從奧斯卡最佳紀錄片《你的國，我的家》開始，在電影中看見巴勒斯坦

從1929年開始，至今已是第97屆的奧斯卡終於迎來第一個巴勒斯坦得主！由兩位巴勒斯坦導演與兩位以色列導演所共同拍成的紀錄片《你的國，我的家 No Other Land》榮獲第97屆奧斯卡的最佳紀錄長片。然而，作為一個無法正常行使主權的國家，面對以色列的侵佔、壓迫與屠殺，創作環境已相當艱困，再加上猶太裔在電影產業中擁有舉足輕重的影響力，想在電影中看見巴勒斯坦的身影，是非常困難的一件事。在台灣的我們還算幸運，可以透過各種管道看見與巴勒斯坦相關的影視作品，以下就為大家一一盤點！ 你的國，我的家 No Other Land：直擊以色列的暴力壓迫，但卻遠遠不是最慘烈的案例 位於巴勒斯坦西岸的馬薩費爾亞塔（Masafer Yatta），自八〇年代起被以色列政府劃為軍用「開火區」，從1900年代就開始世居於此的巴勒斯坦人卻被裁定為非法居住，長年面臨軍方恐嚇迫遷、強拆騷擾，小學夷為平地、水井遭到填平。巴勒斯坦年輕居民巴索 (Basel)，從六歲開始就追隨父親成為運動者，拍攝大大小小的抗爭畫面；他與以色列記者尤法 (Yuval) 成為朋友，致力於以鏡頭作為反抗，直擊以色列軍隊對待巴勒斯坦平民的暴力日常；然而隨著軍隊暴力升級，絕望、無力與憂鬱如煙延綿，兩人也不禁對記錄這件事產生懷疑⋯⋯ 強拆、衝突、創傷、逃亡⋯⋯馬薩費爾亞塔的日子就在這樣的循環下度過，以色列記者尤法忿忿不平，他與巴勒斯坦人巴索同樣歲數，他可以沒有阻礙地受教育，開著黃色車牌的以色列車到處去，但就讀法律的巴索卻找不到工作，因為參與抗爭而總是在躲警察、第一時間奮力搶拍的抗爭畫面也不知有多少人看得到，想到未來更覺得茫然⋯⋯ 巴索對尤法説，你是不是以為十天之後就能看到事情改善？ 對於六歲就開始參與抗爭行動的巴索來說，抵抗以色列暴政的無力感簡直是與生俱來，他深知幾篇報導、甚至是一部紀錄片都改變不了任何事。當初他看著父親參與抗爭，其後無數次地被逮捕、監禁又放回來，而他現在也只能持續地這麼做，直到他的下一代出生，持續見證巴勒斯坦人能在自己土地居住的希望與絕望。歷經了末期的戒嚴時代，我好像也能稍微體會這種無力感，然而台灣與中國終究有著一海之隔，也還能行使完整的主權，甚至護照也能暢行世界⋯⋯只是說到抵抗強權、爭取主權的決心，台灣人能追得上巴勒斯坦的幾分之幾？ 告別提比利亞 Bye Bye Tiberias：用女性的方式將民族的記憶傳承下去 《聖經》中記載耶穌曾行走在加利利海上，而加利利海也是導演Lina的家族被迫離開的地方，一個已經不屬於她們的地方。導演的母親Hiam Abbass在HBO影集《繼承之戰》中擔任要角，是少數能在好萊塢活動的巴勒斯坦演員。Hiam當年為了追求演員夢而離開巴勒斯坦，移民法國；30年後，身為女兒的導演與母親共同回頭尋鄉。翻閱家族相簿，她們回望與拼湊出其過去，並從中反思穆斯林文化，以及思索家族文化中的女性位置。這群第一代出生於巴勒斯坦之外的女性，承載著巴勒斯坦人被流放與剝奪的歷史，藉由訴說她們的故事，找回代代相傳的人際、歷史與視覺遺產。 一個接一個拜訪的目的地，畫出了當年被一再侵逼的逃亡路線；探訪曾經的故居，不是成為廢墟，就是變成以色列化的建築，唯一不變的卻是如影隨形的以色列監視無人機，持續發出盤旋不去的嗡嗡聲⋯⋯這是一個以小見大的家族故事，也讓我們看見了一個不一樣但絕對真實的巴勒斯坦，帶我們用記憶抵抗，奪回自己的文化遺產。 導演先生的完美假期 It Must Be Heaven：世界與巴勒斯坦的距離？ 為了籌措拍片資金，導演先生離開家鄉巴勒斯坦，前往巴黎、紐約等地。然而，籌錢的計畫卻四處碰壁，法國人嫌他的作品「不夠巴勒斯坦」，美國人則根本不屑一顧。無奈的導演先生在城市街頭漫步散心，眼前看似一片祥和，但是地鐵上無禮盯視的陌生人、公園裡亦步亦趨尾隨的警察、背著槍枝逛超市的人們⋯⋯這威權壓迫的荒誕景況，為何世界竟與巴勒斯坦越來越接近？ 巴勒斯坦導演伊利亞‧蘇萊曼（Elia Suleiman）來自以色列北部城市拿撒勒，那裡是耶穌的成長地，蘇萊曼家族則是世代跟隨耶穌的東正教基督徒。蘇萊曼的創作主題幾乎都環繞在家鄉的困境，他早年的「巴勒斯坦三部曲」包括1996年的《失蹤紀年》，記錄家鄉與族人的風情畫；2002年的《妙想天開》則尖銳譏刺以巴邊界各種荒謬怪奇，畫著阿拉法特臉龐的紅氣球飄入哨站、與以色列女兵對戰的阿拉伯女忍者⋯⋯充滿各式各樣的蘇萊曼式狂想；2009年的《韶光在此停駐》則回溯父輩與以色列慘痛鬥爭的過往，與自己在以色列壓迫下的成長過程。十年後蘇萊曼才推出這部新作，卻呈現出某種程度的輕鬆自得，還帶著一點幽默，有影評人將他與賈克‧大地相提並論，他自己則是坦承有受到蔡明亮影響。然而在這些雲淡風輕的畫面中，觀眾還是能在導演先生聽見國慶煙火聲的驚懼之中，看見民族苦難的重量。 耶路撒冷之屋 A House In Jerusalem：巴勒斯坦人不是鬼魂，他們還活著 歷經喪母之痛，蕾貝卡的父親帶著她從英國搬回耶路撒冷展開新生活，住在祖父為父親留下的一棟老房子裡。蕾貝卡在院子裡遇見了小女孩拉夏，拉夏原本隨著父母逃難，卻半途折回這棟他們所居住的老宅，為了取回媽媽親手為她做的娃娃。隨著遇見拉夏，屋裡發生了一連串神秘事件，蕾貝卡被指為罪魁禍首！在不被理解的狀況下，蕾貝卡踏上了一段神秘的旅程，企圖尋找屋子暗藏的秘密⋯⋯ 當我們在電影中看見拉夏出現，直覺會聯想到「鬼魂」的概念。拉夏一家出逃老宅的時間點，應該就在1948年以色列建國、巴勒斯坦的「大浩劫」，而她所尋找的那個娃娃，則穿著巴勒斯坦傳統刺繡的長袍。拉夏一家被驅逐，蕾貝卡的祖父接管了這棟老宅，一如驅逐巴勒斯坦人「鳩佔鵲巢」的以色列。蕾貝卡終於在希伯崙找到製作巴勒斯坦娃娃的人家，屋主是位老太太，她把一個與拉夏娃娃一模一樣的娃娃送給了蕾貝卡，並且溫暖地招待她，蕾貝卡卻隨即被以色列警方以「安全」為名，五花大綁地送回耶路撒冷！而隨著拉夏的身份揭曉，我們才明白，巴勒斯坦人不是鬼魂，他們還在巴勒斯坦／以色列這塊土地上，儘管苟延慘喘、苦難不斷，仍然真真切切地活著。 誰偷了班克西？The Man Who Stole Banksy：班克西 can help？ 自2002年以來，以色列一直在建造隔離牆，阻隔了交通往來、社會交流，藉此箝制巴勒斯坦人的權利。2007年，街頭塗鴉藝術家班克西和他的團隊進入伯利恆和巴勒斯坦佔領區域，開始在隔離牆上留下標誌性的創作；然而其中一幅壁畫，描繪一頭驢子正在向以色列軍官出示通行證，原是以此荒謬行徑諷刺政府苛政，卻引起了莫大的爭議，因為驢子在巴勒斯坦文化中是一種蔑稱。巴人計程車司機瓦利德用切割機切下了這幅畫，並與買家合作要將這幅畫賣到西方世界，圖個好價錢，為地方教堂籌措經費。當一幅塗鴉離開了那個街道，它還具有藝術價值嗎？畫在別人牆上的畫作，所有權到底屬誰？而班克西的藝術創作，是否真能對巴勒斯坦的政治處境有所幫助？ 自從有了以色列隔離牆，各路藝術家有了畫布，得以向以色列政府表達抵抗暴政的意念，班克西不只畫了壁畫，還在圍牆邊開了一間「坐擁世界最糟景觀」的旅館「圍牆飯店」（Walled Off Hotel），打開房間窗戶，滿滿隔離牆與鐵絲網盡收眼底。除了班克西，曾參加台北白晝之夜的法國街頭藝術家JR也曾在隔離牆上作畫，在電影《最酷的旅伴》中，就算導演安妮·華達一再逼問，JR也不曾透露他戴墨鏡的理由，據說就是為了躲避以色列政府對他的追捕。運將瓦利德説，如果班克西創作藝術是為了造福巴勒斯坦人，那何不賣個好價錢，給巴勒斯坦人真正的好處？然而就在圍牆旁，一家當地人開的小小藝品店，放著滿滿的班克西授權商品，人人都可以花點小錢，帶走巴勒斯坦的一角風景，提醒世人巴勒斯坦的存在。

醫病也醫心———￼台中醫院急診歷險記！

上禮拜一，小湖在課後的直排輪課摔倒撞到下巴，摔出一個約兩公分，然後很深的洞。 (有傷口照) . . . . . . . . . . . . . 據老師的描述是：當她發現跌倒的小湖，她很傷心的坐在地上哭，很快的被同學發現下巴往脖子約三公分處有一個很深的洞，血流不止，而且傷口深處看得到白色的東西。 . 老師緊急聯絡我之後，隨即我就炫風似的出現在小湖校門口了。 . 我到學校時湖爸爸已經到了，小湖就頹喪的坐在爸爸腳邊，我心頭一緊，三步併作兩步上了校門口的台階，蹲在小湖面前對上她的眼睛。 . 她渙散的眼神漸漸聚焦，但是依舊面無表情。 我本來預期的場景是———她看到我焦急萬分的眼睛可能會哭出來，要我秀秀她之類的———￼結果他的頭猛然一轉，甩開我的眼神，有點怒氣而且喊叫的跟爸爸說：「我要你帶我去醫院不要媽媽！￼」 . 怎麼也料想不到會是這樣的場景￼😭 但是她非常堅持不要我帶她去醫院、不要讓我看她的傷口、也不要靠近她￼￼。 . 於是，就由爸爸先帶她去醫院急診￼，我送弟弟回家之後，再跟爸爸醫院會合￼。 . 送弟弟回家的路上我異常的安靜，通常我都會嘰哩呱啦講個不停、或是很熱情的回答他們的問題（媽媽可以跟他們的相處時光大概就是車上，等等我就要去上班了）￼弟弟大概有感受到氣氛不尋常的轉變，主動邀請我回家之後跟他一起玩表演￼￼遊戲。 . 我說今天沒辦法，因為姊姊滑直排輪跌倒，下巴有一個很深的洞要去縫起來。 . 弟弟問，是小松的爺爺要幫姊姊縫嗎？我說不是，小松的爺爺是幫熊娃娃的背縫起來￼￼，姊姊是要去找醫生。姐姐現在很痛我很擔心，我需要趕快去醫院看姐姐￼。 . 弟弟陷入沈默———我後照鏡瞄他的臉，若有所思，含著下唇，好像正在抉擇一件很困難的事情。 我心軟了，我說——— . 「好啦，我回家先陪你表演一下下！只能一下下喔！我就要去找姐姐了，我怕姐姐縫傷口會哭￼，我要去照顧她———」 . 我話都還沒講完弟弟就回話了￼——— . 「沒關係，你今天不用陪我表演，你帶我回家之後，就趕快去找姐姐吧￼！（微笑）」 . 我不可置信的罔顧我還在開車直行，回頭看著弟弟恣意的從天靈蓋噴出聖光...... . 弟弟長大了！會體諒別人了！ 媽媽覺得很欣慰🥲 . 但是再欣慰還是得好好開車，於是含著眼淚的媽媽趕快把弟弟送回家後，直奔台中醫院急診室。 ▫️▪️▫️▪️▫️▫️▪️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️ . 走筆至此我先說明一下當時為什麼選台中醫院———主要是我知道小湖狀況的當下馬上打給好朋友兼老朋友李老大（他本人外科醫師）他一聽我企圖想去榮總跟中國醫就把我擋下來，跟我說不用去這種教學醫院人擠人，其實真的沒必要特地去這麼多人的地方增加其他的傳染可能￼！ 真是醍醐灌頂！我馬上就問他那離我家最近的@@醫院可以嗎￼￼？他說那是什麼😆（他台中人）￼我隨即馬上放棄這個選項🤣 ￼￼然後我就想到姐弟倆出生的台中醫院￼，老大馬上說可以可以！台中醫院非常可以！快去吧￼！ . ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ 我跟湖爸爸到了台中醫院的急診室￼大約六點。 . 開去台中醫院的途中我接到湖外公外婆的電話———原來是我婆婆跟我爸媽說了這件事，他們擔心的在家坐立難安，所以也跟過去醫院看看。 . 於是一個小女孩有四個大人陪她等急診😅 . 我們一進去台中醫院的急診室就是第二順位看診。環顧四周，排除工作人員，最多不到20個人，讓疫情緊張的同時媽媽也放鬆不少。 . 可能真的是因為沒有太多病患，整個急診的環境很平和。首先幫忙先問診跟量血壓的工作人員在問小湖問題的時候眼睛帶著微笑，音調和緩仔細的查問，聽到小湖害怕縫傷口還安慰她說不一定要縫，先給醫生看看再說。 進到急診診間，見到一位說話很溫柔的男醫師，他診斷後判斷傷口周圍不整齊，不能用特殊的方法黏合，一定要縫，大概三針。 . 小湖一聽到確定要縫，終於在我見到她之後第一次小小聲的哭出來，一邊很委屈的哭一邊說我不想縫，眼睛跟整張臉充滿著眼淚跟恐懼，一直全身發抖然後一邊慢慢退後。 . 我一直安撫她，我說縫會痛，但是會先打麻醉針！麻醉針打下去縫就沒感覺了，麻醉針只有一點點痛，但是流感疫苗這麼痛你都沒哭，麻醉針真的還好！ . 我一邊說一邊用指甲捏她的手背，告訴她麻醉針就是這個感覺而已———只是她始終沒有停止哭泣，護理師在旁邊說，那可能要把她綁住了。 . 醫生￼馬上說，沒關係先跟她說看看，先讓她冷靜下來比較重要！ . 於是最終我跟湖的協議是，我要跟著躺在床上，抱著她給醫生縫。經過了各種安撫她稍微冷靜但還是在啜泣，幸好已經可以跟我一起躺在床上了。 . 不過在醫生靠近她之後那一點點的冷靜又潰堤，一直想要坐起來、然後一直說等一下，媽媽你再說一次大概有多痛。 . 說實在其實我也很緊張，一時之間好像也變不出什麼新的安慰方法，難道真的要綁起來了嗎？ . 這時候醫生蹲下來，用很溫和又堅定的眼神跟口氣正對著小湖的臉說——— ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ . 「妹妹你看著我。￼縫傷口這件事情叔叔常常在做。我不會跟你說完全不痛，但是我可以把它做得很好，讓你只有一點點痛￼！請你相信我，我是來幫助你的！￼￼￼￼￼￼我想請你跟我一起把你的傷口處理好，你能好好配合的話￼，只要5分鐘你就可以回家了！我相信你可以的對嗎？你可以相信我嗎￼？」 . ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ . 然後湖就安靜了，後來連麻醉針打下去都沒感覺。 . 之後醫生一邊慢慢縫一邊說他也有一個四歲的兒子，很調皮哦！小湖聽到醫生有小孩還跟醫生聊天，一切進行的非常順利。 . 媽媽躺在旁邊，抱著湖的力道越來越輕，因為湖越來越放鬆，甚至到最後湖還問打麻醉針了嗎？其實已經快縫好了。 . 我忍不住偷偷的輕笑，一邊感嘆自己是如此幸運的人。 人一生中能碰到幾次，在很關鍵或緊急的狀況下，仍然能夠被尊重、被溫柔的對待？ . 當失控的孩子也能夠被大人如此對待，而不是為了追求效率放任孩子瘋狂大哭￼———這種高貴的情操出現在通常很混亂的急診室裡真的讓人特別感到心暖♥️ . 說實在的只要醫師一聲令下，我們大人一定二話不說使出全力把哭喊的小孩壓住或是五花大綁讓醫生一邊哭一邊治療￼￼￼———但是醫生沒有那麼做，他願意多花2分鐘好好跟孩子溝通，建立跟孩子之間的醫病信任￼。這對往後孩子對醫生還有大人們的安全感認同有多重要！ . 這位醫生不僅醫了人、也醫了心，怎麼讓人無法份外的尊敬￼￼￼￼呢！ ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ . 我一定要永遠記住這位醫生的名字。 感謝你讓小湖無論是在過程中或是走出醫院都是心情平靜而且充滿感恩的。 . ▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️ . 回到家之後我跟小湖說你真的碰到一個特別好的醫生，這是很難得又很珍貴的事，我覺得你可以畫一張卡片下個禮拜複診的時候送給他￼。 . 小湖最後決定把自己家家酒的盤子畫成獎牌送給醫生，媽媽我則是貢獻喬治傑森的盤子架￼跟包裝紙盒。 . 我們真的很希望讓韓醫生知道我們很感謝他這麼做！ 愛因斯坦說：「不管時代的潮流和社會的風尚怎樣，人總可以憑著自己高貴的品質，超脫時代和社會，走自己正確的道路。」 . 高貴的精神是不會停步不前的，它經常使人勇敢而無所畏懼，所以人生無論多失望，能把思想寄托在高貴的性格、純潔的感情和幸福的境界上，都能讓人感到榮耀！ . 感謝韓醫生、感謝台中醫院！ 也感謝上蒼賜給我如此美好的機緣，讓我有滿滿的動力走向往後每一條未知的路。 補充： 一個禮拜後的今天，傷口癒合的很好♥️

關東最大「吉伊卡哇LAND」新宿店 4/25盛大開幕 滿滿裝飾超吸睛！

在粉絲們引頸期盼之下，關東最大的「吉伊卡哇LAND」新宿店終於在4月25日於距離JR新宿站徒步約5分鐘距離的「KIDDY LAND新宿店」2樓盛大開幕！除了有多樣週邊商品之外，店內牆上的滿滿裝飾也是一大看點，以下就一起來看看！ 位在新宿odakaya1~4樓的「KIDDY LAND新宿店」，距離JR新宿站東口徒步約5分鐘。因為和著名地標新宿3D貓螢幕牆在同一條街道上所以還算好找。而做為關東最大間的「吉伊卡哇LAND」 新宿店則位在2樓！ 入場方式的部分，4月25日~5月11日需要事前在官方line帳號裡預約，5月12日開始則不需預約即可入場！（詳細資訊請以官方公告為準） 接下來就要帶大家看看店內有哪些裝飾啦！ 搭乘手扶梯到2樓，一入場就能看到首圖的「吉伊卡哇LAND 新宿店」主視覺招牌，而它的正對面是上圖這隻叫吉伊卡哇把手張開的小惡魔。 接著是一面宛如畫廊的展示牆！ 牆壁最底下的角色們，彷彿跟我們一樣是來參觀的遊客。 每一位的表情都相當生動有趣，也很符合角色設定（笑）。 一起出遊的自拍照超可愛！ 唯一一位坐著而且用背影示人的栗子饅頭顯得特別醒目。 走道另一側則是手舞足蹈的鎧甲人以及三個注意事項！ 吉伊卡哇、小八貓和兔兔分別代表不同標語。 兔兔的是「不慌張」（慌てない）。 小八貓的是「不奔跑」（駆けない）。 吉伊卡哇的則是「不推擠」（押さない）。 再來要看看商品區的部分！ 靠走道的牆上都是反派角色。 尤其是電梯周圍！ 大強和那孩子分別佔據電梯兩側的牆。 越過大強轉個彎，另一面牆是截然不同的景象。首先是看到美味秋刀魚從天而降的栗子饅頭。 再來是大家從門後探頭打招呼的可愛模樣。 抬頭會發現站在窗邊的哥布林。 兔兔的耳朵比門還高。 兔兔晴天娃娃，實體絨毛吊飾即將於5月23日開賣！ 在角落晃動身體的小甲蟲。 同款笑臉的小八貓及獅薩。 正在進行花占卜的吉伊卡哇，以及從天而降的黑色流星。接著來看看靠近商品陳列架的裝飾！ 沒有達到規定身高所以不能搭乘的小八貓。 彈著吉他的小八貓、坐在中間的吉伊卡哇，以及自帶音效的兔兔。 背面的小熊背包背帶也是絲毫不馬虎！ 每個陳列架的最上方有不同的角色佈景。 感情很好的古本屋及小桃。 表情相當帥氣的海獺師傅。 以上就是我在「吉伊卡哇LAND 新宿店」所拍的裝飾照片。另外紀念簽名板的主角是小桃！ 而開幕紀念章的圖案則是他們的自拍照。 最後附上結帳時得到的贈品貼紙與入口主視覺佈景的合照！如果你也喜歡吉伊卡哇，下次來到東京旅遊不妨就把「吉伊卡哇LAND 新宿店」放進待去清單吧！詳細的店家資訊可參考官網。 #吉伊卡哇 #ちいかわ #ちいかわらんど新宿店 #ちいかわらんど #新宿 #新開幕 #東京 #KIDDYLAND

「新娛樂動漫特區」兩大軟萌快閃店接力登場！獨家2米高史努比珍奶巨型充氣公仔粉絲必拍

位於大直ATT e Life一樓的「新娛樂動漫特區」兩大軟萌快閃店接力登場！ 全球首次亮相！4/29-5/31《Peanuts花生漫畫》有超過兩米高的「史努比珍奶巨型充氣公仔」等粉絲合影，快閃店除有「史努比喝珍奶手提包」等全新週邊外，還有機會在扭蛋區扭到全球限量「史努比JOE COOL木製公仔」，粉絲們快來試手氣！5/18-6/12《天竺鼠車車期間限定快閃店》接棒登場！2米高馬鈴薯氣偶、集結西羅摩與泰迪等滿滿大型絨毛玩偶「繽紛絨毛派對間」等五大打卡點絕對讓粉絲拍爆！還有全台限量職人手工羊毛氈製作「天竺鼠車車羊毛氈手工錶」等超過200款最齊全週邊絕對讓荷包不保，消費滿額還能獲得「天竺鼠車車明信片組」及「天竺鼠車車羊毛氈DIY材料包」，而除了兩大快閃店萌翻特區外，還有迪士尼系列押押燈、助六的日常絨毛抱枕等各式軟萌角色週邊滿足你的購物慾 ! 史努比三大巨型公仔登場！獨家2米高珍奶造型公仔粉絲必拍 消費滿額再送獨家好禮 超驚喜！超可愛！超療癒！超人氣角色《Peanuts花生漫畫》史努比快閃來啦！4/29-5/31於新娛樂動漫特區大活動區療癒登場！全球首次亮相！一進快閃店，就能看到3米高捧著珍奶愛心的暖萌史努比充氣公仔在迎接粉絲；中間還有穿著亮紅色T-shirt、帶著帥氣太陽眼鏡的史努比在等你合影；也別忘了走去抱抱穿著綠色T-shirt的站姿史努比呀！三大巨型公仔首次大集結，粉絲肯定要來拍好拍滿！ 《Peanuts花生漫畫》推史努比珍奶系列週邊！史努比陪你一起防疫！「史努比調製珍奶KF94立體口罩」印上史努比搖搖珍奶圖樣，帶出門絕對顏值爆表；2款「史努比喝珍奶手提包」，不管出門玩耍或是上班上課都實用又可愛！家裡總是收納空間不夠嗎？「史努比Joe cool 收納椅」不僅有大容量空間幫你收拾小物外，還能兼當坐椅超實用，滿滿史努比週邊粉絲們還不快快來逛爆! 想來試試好手氣嗎？《Peanuts花生漫畫》搖搖樂扭蛋區只要200元就有機會將全球限量「史努比 JOE COOL 木製公仔」（市價NT$2,680）與限量2隻的100公分「菲力貓大玩偶」（市價NT$2,999）帶回家！4/29-5/8 於《Peanuts花生漫畫》或《WHITE PLAINS》單筆滿 2,500 元現抵 200 元，5/9-5/31 全館單筆滿 2,000 元就送方形柔軟喬治城抱枕乙個。 PUI PUI！絨毛派對間等5大打卡點必拍 獨家聯名錶非表等超過2百款最齊全週邊在這！ 喜歡天竺鼠車車的朋友在哪裡？軟萌療癒的《天竺鼠車車期間限定快閃店》5/18-6/12於新娛樂動漫特區閃亮登場！ 繽紛色系設計打造五大打卡點！超巨型兩米高「天竺鼠車車-馬鈴薯」氣偶，療癒毛料鼠粉必拍照；「繽紛絨毛派對間」一口氣集結勇敢的馬鈴薯、膽小的西羅摩與活潑的泰迪的大型絨毛玩偶，鼠鼠們疊在一起絕對被溫暖到不行；趣味遊戲區還有限定彈珠台讓粉絲進入復古時光，還有「閃亮胡蘿蔔」打卡牆，讓粉絲玩遊戲後跟天竺鼠們一樣露出閃亮發光的神情合影；不僅好買還好拍，錶非表聯名展示櫃更打造成「PUI PUI城市街景」，讓粉絲一秒融入動畫場景中；一旁的「巨型扭蛋機」更有經典畫面相片牆，展示著動畫中抓住銀行搶劫犯、殭屍和午餐等經典場景讓粉絲回味！ 獨家限量首賣！錶非表x PUI PUI 天竺鼠車車職人手作「羊毛氈手工錶」 粉絲必搶 全台限量1千支！天竺鼠車車與台灣創新腕錶品牌「錶非表」首次聯名，於《天竺鼠車車期間限定快閃店》獨家首賣，每一支都是職人手工羊毛氈製作，一針針勾勒出天竺鼠車車的軟萌神情，獨家立體療癒羊毛氈版手錶粉絲絕對要手刀購入！除了有在路上奔馳勇敢的馬鈴薯、意外被搶匪劫車的膽小西羅摩，與不挑食的活潑泰迪3款絨毛款式外，更有珍藏組7款讓粉絲一次收集一次滿足！ 首次跨界！RakutenMonkey樂天桃猿x PUI PUI 天竺鼠車車 快閃店與樂天同步開賣 出門在外PUI粉相認就靠它們！中華職棒球隊「RakutenMonkey樂天桃猿」與「PUI PUI 天竺鼠車車」首次跨界聯名，不僅有經典條紋「紀念球衣」還有3款短T，大人小孩尺寸通通都有；炎炎夏日更別忘了戴上QQ毛材質聯名「老帽」或異材質拼接的帥氣「棒球帽」；好天氣更要帶著聯名「野餐墊」到公園和天竺鼠車車們一起Chill，還能在大草原上用聯名「紀念球」大展身手；親膚材質聯名「應援巾」讓你為天竺鼠車車們揮灑汗水也不怕！低調PUI粉就選聯名「鑰匙圈」、「徽章」，還能將天竺鼠車車們一次收藏；在家耍廢還能抱著聯名「抱枕」一起在把動畫溫習一遍！鐵粉更別忘了將聯名「拼圖」帶回家，150片挑戰誰最快把每一輛天竺鼠車車們拼完！ 一起萌萌入眠吧！過激貓、助六、拉拉熊、小熊維尼等可愛小動物陪粉絲甜甜好夢 甜甜療癒美夢就靠它們！mine mine「助六的日常」絨毛抱枕陪粉絲沉入夢鄉；勝明文具「反應過激的貓」頭型午安雙面枕讓你在辦公室趴著午休也好眠；楽玩多「寶可夢」百變怪30公分絨毛玩偶、「拉拉熊」30公分粉紅初戀款玩偶跟粉絲一起進入奇妙百變的夢境世界；還有Miravivi「迪士尼造型押押燈」特價5折，讓小熊維尼、小豬照亮你的午夜吧！ 打造軟萌居家風！史萊姆、角落小夥伴、企鵝家族、小怪獸成長日記 萌化粉絲的心 軟萌居家風格新潮流！一起當懶骨頭！假日就抱著木棉花銀河指揮部「史萊姆迷你疊疊懶人墊」跟躺在mine mine「企鵝家族」大靠墊享受追劇時光；把家中打造成鐵粉收藏室！大霹靂「霹靂人形物語 Q寶娃《綺羅生》」、Miravivi「迪士尼娃娃布偶罐」、麗嬰國際「角落小夥伴冰淇淋商店」、野獸國與日本圓谷製作公司首度合作推出的「《小怪獸成長日記》絨毛玩偶系列」，一口氣將四款超人氣怪獸小哥莫、小達達、小卡内、小皮古帶回家，為你的收藏再加一！增添餐廚趣味！木棉花銀河指揮部「史萊姆」造型杯組讓粉絲三餐更有風味！ 療癒風OOTD！霹靂x柴語錄、迪士尼、反應過激的貓陪粉絲出遊去 外出也要被療癒！疫情期間不可少，「霹靂x柴語錄」口罩收納袋替你保管口罩；彰顯你的粉絲身份，「三麗鷗x霹靂」銀定金生銀墜套組絕對是粉絲認親必備品；夏日不流汗的法寶，Miravivi「迪士尼」手持造型USB風扇趕走悶熱；勝明文具「反應過激的貓」頭型伸縮票夾零錢包讓過激貓幫你守護零錢，再用「角落小夥伴」春遊賞鳥系列造型小包或木棉花銀河指揮部的「史萊姆」口袋刺繡單寧托特包、絨毛手提袋收納好！輕鬆做好萬全準備，讓你出外不煩惱！ #PUIPUI天竺鼠車車 #企鵝家族 #助六 #反應過激的貓 #史努比 #史萊姆 #小怪獸成長日記 #小熊維尼 #拉拉熊 #新娛樂動漫特區 #樂天桃猿 #激貓 #角落小夥伴 #迪士尼 #霹靂x柴語錄 

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《逐玉》田曦薇不是只有可愛！9個魅力亮點整理，從李薇到樊長玉都超有記憶點

最近追劇圈最容易被洗版的名字，田曦薇一定排得很前面吧？Netflix陸劇《逐玉》熱播後，她飾演的「殺豬女」樊長玉不只話題衝超快，連原本只記得她是甜妹臉、梨渦很深的觀眾，都開始重新認識她。 田曦薇這次把樊長玉演得又狠又靈，手起刀落有俐落感，情緒起伏又很細，難怪會被誇是「劇拋臉」代表。這篇就幫大家整理《逐玉》田曦薇的9個圈粉關鍵，看看她為什麼能一路從甜寵女主走到古裝女神位置呢！ （首圖source:@vv.tian） 田曦薇是誰？精緻五官、高辨識度女演員 田曦薇出生於1997年10月14日，畢業於上海戲劇學院。她的五官很有記憶點，圓潤靈動的大眼、笑起來很亮的神情，還有像洋娃娃一樣的精緻輪廓，放在人很多的演藝圈裡依然不容易被蓋過。 她早期給人的印象偏向「初戀臉」、「梨渦小公主」，看起來像是那種很適合校園劇、甜寵劇的女生，但真正讓人慢慢陷進去的，是她不只長得甜，演起角色也很會換氣質。上一部還是活潑靈動的小女生，下一部就能把倔強、狠勁和情緒壓進眼神裡，這種落差感本身就很有吸引力吧？ 1.田曦薇以飾演《如此可愛的我們》黃橙子嶄露頭角 2020年播出的《如此可愛的我們》，算是很多人第一次對田曦薇留下深刻印象的作品。她飾演的黃橙子古靈精怪，滿腦子小劇場，笑起來有一種乾淨又鬧騰的青春感，不是硬演出來的可愛，而是真的像班上那種你一看到就會跟著心情變好的女孩。 她把角色的靈動、俏皮和小倔強拿捏得很剛好，眼神很清、反應很快，連說台詞時那種帶一點小得意的節奏都很鮮明。也因為這個角色，很多人開始記住這個笑起來有梨渦、表演又不會太滿的寶藏女孩。 2.《卿卿日常》成名不是偶然，演技靈活將李薇詮釋得惟妙惟肖 說到田曦薇真正打開知名度的代表作，很多人第一時間想到的還是《卿卿日常》。她飾演的李薇貪吃、率真、反應直接，和白敬亭飾演的尹崢從互相試探到慢慢靠近，那種日常感很強的情感堆疊，剛好讓觀眾越看越入戲。 尤其田曦薇在這部劇裡最厲害的地方，是把角色演得很有生活感，吃東西時眼睛發亮，嘴硬時又藏不住心軟，鮮明的演技令人印象深刻。她不是那種只靠甜美外型撐住角色的演員，而是真的把李薇演成一個會讓人想保護、也會讓人想一直看下去的人物，難怪「山崢海薇」CP能紅成那樣。 3.《逐玉》田曦薇飾演樊長玉的狠勁將她推向另一個層次 《逐玉》對田曦薇來說很重要，因為這不只是另一部古裝劇，而是讓大家看見她能把力量感撐出來的作品。她在劇中飾演的樊長玉，是性格潑辣直率、還擁有天生神力的「殺豬女」，這個設定本來就很有記憶點。 更吸睛的是，她不是只把角色演得兇，而是演出那種嘴巴很硬、內心卻有溫度的反差萌。打戲時手勁俐落，站姿和出手都很穩，跟情感戲裡那些細微的停頓、眼神轉折放在一起，反而更有層次。從《卿卿日常》的李薇到《逐玉》的樊長玉，田曦薇的變化真的很大，這種「演什麼像什麼」的劇拋臉感，也難怪會讓觀眾越看越服氣。 （圖片source: ） 4.甜妹臉配御姐身材，反差萌令人無法招架 田曦薇的圈粉點，絕對少不了她身上那種很強的反差感。很多人原本以為她是偏清新、小巧、保守型的甜美女孩，結果一轉身才發現她其實身高168公分，比例很修長，線條也很漂亮。尤其在頒獎典禮上挑戰低胸禮服時，那種肩頸到鎖骨的流暢線條，還有把禮服撐得很有氣勢的身形，真的會讓人眼睛停一下。 她不是那種很銳利、很攻擊性的美，而是臉還保有純真可愛，身材卻已經有成熟女人的張力，這種「甜妹臉蛋、御姐身材」的組合，本來就超容易引發討論。 （圖片source: ） 5.她不是紙片甜妹，《逐玉》背起張凌赫那幕真的太有記憶點 田曦薇在《逐玉》裡飾演樊長玉，本身就要有一點能打、能扛的說服力，沒想到戲外她也真的把力量感帶出來了。片場花絮裡，她竟然能輕鬆背起身高近190公分的張凌赫，還不是那種勉強撐住的狀態，而是整個人很穩，甚至可以走動，畫面一出真的很難不被震懾到。 她平常的運動和訓練不是做表面而已，是真的把核心、肌力和耐力練起來。甜甜的臉、細細的骨架，結果一發力就超有勁，這種落差感真的很有魅力。 6.最有活人感的女明星之一，和粉絲互動時的狀態很難不被圈粉 現在大家追星，其實很看重「活人感」。比起永遠端著、每一個表情都很標準的人設型藝人，田曦薇身上那種鮮活、鬆弛又很有生命力的狀態，反而更容易讓人有好感。她每次見到粉絲時常常都很有元氣，最出名的就是那個可愛到不行的「貓貓敬禮」，明明是小動作，卻會讓人覺得她整個人很真、很有溫度。 這種不是靠台詞包裝出來的可愛，比起單純漂亮更有黏性。你會覺得她不像高高掛著的明星，反而有種隔著螢幕都能感受到情緒熱度的親近感，這也是她路人緣一直很高的原因之一。 （圖片source: ） 7.《女子推理社》裡的甜坦體質，再次刷新大家對她的印象 如果只看外型，很多人可能會先入為主以為田曦薇屬於膽子比較小、需要被照顧的類型，但她在《女子推理社》裡完全不是這樣。當其他成員被嚇到縮成一團時，她反而常常是那個主動往前走、先去探路的人，整個人冷靜到不行，也因此被封為團裡的「鐵坦」，甚至還有「甜坦」這種超適合她的稱號。 這個反差真的很迷人，因為她不是用嘴巴說自己很勇敢，而是實際反應就已經讓大家看懂她的膽量和穩定感。甜妹外型、硬核內建，這不就是現在最容易讓人入坑的設定嗎？ 8.和王安宇超過10年的友誼線，也讓她的真實個性更有魅力 田曦薇和王安宇的交情，也是很多人認識她之後會特別記住的一段。兩人早在2016年藝考時就認識，還分別被評為「最帥」與「最美」藝考生，光這個起點就很有畫面感。更有意思的是，王安宇18歲時還曾在直播裡誇過田曦薇有天賦，提到她沒學過播音，卻拿到播音全國第一。 這種從學生時期一路延續到後來在綜藝《忙忙碌碌尋寶藏》再度合作的情誼，會讓人感覺她在人際關係裡也不是浮在表面的客套型，而是真的有能讓朋友一直留在身邊的自然魅力。兩人私下互動那種熟悉又逗趣的節奏，也讓田曦薇更顯得真實。 9.喜歡運動、也敢挑戰自己，田曦薇的魅力從來不只停在漂亮 田曦薇很喜歡運動，滑板、跑步、滑雪、舉重、衝浪這些她都願意嘗試，而且不是淺淺碰一下而已，是有投入感的那種。這件事放在她身上會特別加分，因為你會發現她對自己的要求不只是維持漂亮，而是想把身體狀態真的養起來。 運動帶來的不只線條，還有精神面貌。她看起來總是有光，不是那種單靠妝髮營造出來的亮，而是整個人很清醒、很有動能的亮。這也是她為什麼能把樊長玉這種有力量感的角色演得更有說服力，因為她本人就帶著一種很紮實的生命力。 （圖片source: ） 田曦薇這次因為《逐玉》再度爆紅，其實不是突然發生的事，而是一路累積下來的結果。從《如此可愛的我們》的青春感，到《卿卿日常》的靈氣，再到《逐玉》裡的狠勁和反差萌，她把甜、靈、真、穩這幾件事慢慢長成自己的風格。 你最喜歡田曦薇哪一個時期呢？是《如此可愛的我們》裡笑起來像把整個夏天都點亮的黃橙子，還是《卿卿日常》裡靈動到不行的李薇，或是《逐玉》裡一出手就氣場全開的樊長玉？看完真的很想知道，大家是從哪一刻開始被她圈粉的呢！ 潤稿編輯：#嗶波 #卿卿日常 #古裝女神 #古裝陸劇 #女子推理社 #如此可愛的我們 #張凌赫 #明星話題 #田曦薇 #逐玉 #陸劇推薦 

睡不好？「愛睡噴霧」冥想級紓壓 睡眠專用香氛

我一直是朋友圈裡面公認超愛睡的人，以前唸書時，根本就是看完七點鐘新聞也吃飽了～晚上八點，倒頭就睡。就算大考將至，也還是擋不住周公呼喚～呼呼大睡，我的麻吉不相信，還打電話跟我家人確認，證實不假！還自告奮勇打電話到我家「叫床」，因為打給我也沒用！我早睡死！所以得打到我家，讓我家人來叫醒我！想想，真的是非常誇張！ 長大出社會工作後，我笑稱自己是「現世報」，從一而終，一直待在媒體圈，工作＆任務又急又忙，突發狀況爆多！老跟時間賽跑，高壓＆加班是家常便飯。不知有多少年，忙到沒空吃飯，我的晚餐等於正常人的宵夜！ 這幾年更是擔任跨部門主管，還要肩負業績壓力，壓力大到，我竟然失眠＆長出白髮來了！明明身體已經累到虛脫爬不起來了，但就是睡不著，腦海裡還有個健將很亢奮地游著泳……而且這時候還時不時有靈感湧現，反正睡不著，睡不好！乾脆不睡了，起床繼續寫企劃。 「愛睡噴霧」睡眠專用香氛使用了11種天然植物複方精油配方而成，像是高山薰衣草、乳香、洋甘菊、花梨木、佛手柑、雪松等，都是很「睡眠系」的植物精油。 我的解壓之道：狂吃！按摩，聽音樂，泡澡，睡前噴香水，點精油燈，多少有幫助，前陣子開始冥想，很棒！五感之中，我覺得嗅覺和睡眠有很大關係。 「愛睡噴霧」睡眠專用香氛使用了11種天然植物複方精油配方而成，像是高山薰衣草、乳香、洋甘菊、花梨木、佛手柑、雪松等，都是很「睡眠系」的植物精油。 之前是用自己對味的香水和精油，最近試用一款叫「愛睡噴霧」的睡眠專用香氛，覺得很是神奇！「愛睡噴霧」使用了11種植物複方精油配方而成，像是高山薰衣草、乳香、洋甘菊、花梨木、佛手柑、雪松等，都是很「睡眠系」的植物精油。 「愛睡噴霧」睡眠專用香氛使用了11種天然植物複方精油配方而成，像是高山薰衣草、乳香、洋甘菊、花梨木、佛手柑、雪松等，都是很「睡眠系」的植物精油。 第一次聞，很像我之前聞過的某種古龍水的味道，那是一位優雅帥氣且熱情友善的紳士身上的味道，當下WOW～了一下！但我不知道是哪個品牌，因為工作的關係，每個月都當空中飛人飛到世界各地，特愛在機場裡試聞香水，對味了，就買回家伴我入眠。哈～我的香水不是外出用，而是當我的睡衣使用。 「愛睡噴霧」睡眠專用香氛使用了11種天然植物複方精油配方而成，像是高山薰衣草、乳香、洋甘菊、花梨木、佛手柑、雪松等，都是很「睡眠系」的植物精油。 第一次使用「愛睡噴霧」，我先把它噴在空中，讓它在房間中瀰漫，我的「愛睡噴霧」初體驗感受，是一個很有質感和溫暖的男朋友，擁抱著我，呵護著我，把我當寶貝般哄我入眠。高山薰衣草和佛手柑一直都是我很喜歡拿來放鬆解壓的精油，「愛睡噴霧」的前味就有這兩個味道，還有中味的花梨木、芳樟、洋甘菊、特級野畺花，以及後味的紅檜、乳香、廣藿香、雪松、岩蘭草。 「愛睡噴霧」睡眠專用香氛使用了11種天然植物複方精油配方而成，像是高山薰衣草、乳香、洋甘菊、花梨木、佛手柑、雪松等，都是很「睡眠系」的植物精油。「愛睡噴霧」睡眠專用香氛使用了11種天然植物複方精油配方而成，像是高山薰衣草、乳香、洋甘菊、花梨木、佛手柑、雪松等，都是很「睡眠系」的植物精油。 隔天，在泡澡時，特別在充滿水汽的浴室空中噴了「愛睡噴霧」，舒舒服服泡了一個半小時，僵硬的身體和細胞，都放鬆了，直到快在浴缸裡睡著。我喜歡佛手柑、洋甘菊、野薑花，給人一種清新淡定的感覺。薰衣草總是讓人覺得小確幸原來是那麼唾手可得。而花梨木、芳樟、紅檜、乳香、廣藿香、雪松、岩蘭草等草木質調，則是穩定心神的精靈香氛啊！ 「愛睡噴霧」睡眠專用香氛使用了11種天然植物複方精油配方而成，像是高山薰衣草、乳香、洋甘菊、花梨木、佛手柑、雪松等，都是很「睡眠系」的植物精油。 第二晚開始，我便把「愛睡噴霧」噴在枕頭和被毯上，成為我的親密愛人。透過香氛，我接收到的是廣袤無垠的森林和大地……感覺自己就在森林和大地的擁抱下，不知不覺就睡著了。過去兩週，我甚至沒有聽冥想音樂了，好一陣子聽冥想音樂，透過冥想，確實可以幫助自己放鬆，準備入眠。 「愛睡噴霧」睡眠專用香氛使用了11種天然植物複方精油配方而成，像是高山薰衣草、乳香、洋甘菊、花梨木、佛手柑、雪松等，都是很「睡眠系」的植物精油。 「愛睡噴霧」有個很奇妙的地方，原本第一次覺得它像男士用的古龍水，和我過去常用的香甜系香水不太一樣，我確實很少買木質調偏高的香水。但第二天開始，我竟發現自己很喜歡它的味道，出門時，甚至把它當香水噴在衣服上（因為「愛睡噴霧」不是香水，所以沒噴在身上），它的味道可以幫助我舒緩緊張情緒。 「愛睡噴霧」睡眠專用香氛使用了11種天然植物複方精油配方而成，像是高山薰衣草、乳香、洋甘菊、花梨木、佛手柑、雪松等，都是很「睡眠系」的植物精油。 「愛睡噴霧」的小容量包裝，剛好很適合外出攜帶，出差、旅行、外出工作，就放在皮包裡，也不占空間，想要Relax時，噴一下，啊～超療癒啊！今年的母親節蛋糕已經訂好了網路熱賣蛋糕，但我想加贈這款香氛，我爸媽都很愛香水，老人家淺眠，乾脆送「愛睡噴霧」，看他們會不會跟我一樣愛上它。 「愛睡噴霧」睡眠專用香氛使用了11種天然植物複方精油配方而成，像是高山薰衣草、乳香、洋甘菊、花梨木、佛手柑、雪松等，都是很「睡眠系」的植物精油。 好笑的是，我最寵愛的小女兒歐寶貝（O~Baby），在我噴了「愛睡噴霧」後，竟然主動跑來跟我睡！不思議啊！！！歐寶貝小公主是個宇宙無敵超級可愛又任性的長毛吉娃娃，身體又軟又溫暖，堪稱寒流時的最佳良伴啊！平日我也很想抱著她睡，可是獨立自主的她，老愛睡在自己的小草莓公主床，連哄帶騙也不理我！ 歐寶貝很奇妙的是，第一次給她聞「愛睡噴霧」的瓶子，她立馬跑掉，我還以為她不喜歡！等我噴了幾天，她竟然自己貼過來，靠著我睡……雖然她偶爾會打呼，我還是覺得超可愛！BUT，我發現，防疫少出門的這段日子，她的肚子愈變愈大，是該～減～肥～了！XD～ 「愛睡噴霧」哪裡買？ 官網：https://www.luvsleep.com.tw 網路售價： 689元，可連續使用70晚，平均每晚只要10元，每瓶約可使用140次。 會員消費不限金額紅利回饋5% 紅利最高折低消費20%

新手幼教看這篇，學習區規劃技巧.ᐟ.ᐟ

👋𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨 在網路上被三位幼兒園老師私訊詢問問題，除了認真回答她們之外，也想順便整理分享給更多需要的老師，如果大家有其他補充或想法，也歡迎在留言區交流，讓這篇更完整.ᐟ.ᐟ 問題1 可以參考以下兩本書 1.幼兒園課程與教學品質評估表 這本書內容包含學習區整體規劃，以及各學習區在環境、器材、配件等的詳細說明 2.幼兒園教保活動課程大綱 如果要對應課程指標，可以參考這本 這兩本書在網路上都能找到資訊 像我自己除了參考這兩本書，也會上網搜尋靈感，再修改，平時多爬文、多截圖，累積下來就能慢慢找到覺得有趣、又適合幼兒的學習區 問題2 【語文區】 1.設立詞彙牆（例如：天氣、心情、動物、水果） 使用圖片＋文字搭配，方便對照學習 2.擺放對話練習道具（例如：手偶、公仔、圖卡） 讓幼兒透過角色扮演練習對話 3.放置簡單的口語遊戲卡（例如：找一找、猜一猜） 【美勞區】 1.設計觸感素材牆 讓幼兒在操作中學會描述軟、粗、滑…等形容詞 2.每次創作引導幼兒用簡單語句描述：我做了什麼、用了什麼、為什麼這樣做？ 【生活常規區】 1.清楚標示區域名稱（字＋圖），如：洗手台、鞋櫃、廁所，增加生活詞彙 2.貼上步驟圖示卡（洗手五步驟、排隊規則） 輔助理解與表達 【日常語言融入】 1.可以設計心情角落（例如：用表情卡、心情娃娃） 讓幼兒學會描述心情 2.我今天要說的話，小黑板或卡片牆，每日練習一句話或單字 問題3 1.會面對不少紙本壓力，像班檔、學習歷程紀錄，如果文筆不夠流暢或邏輯不清楚，資料可能會被退件、修改，初期適應期應該不太輕鬆，不過這點也會隨著熟悉而改善，每家園所要求的細節和做法也會不同 2.每年都會有評鑑，準備起來會有壓力，但只要平時該交資料準時交，其實就只是把平常的工作做完整紀錄而已，不會太困難 3.最大優點跟著公家機關走，制度比較完整，福利待遇也比一般私立幼兒園來得好，這對剛出社會的新鮮人來說，是穩定有保障的 4.但我認為真正的挑戰，不在於行政工作，而是在於面對孩子與家長的應對，老師需要花更多時間建立溝通與信任

貓犬肥胖危機有礙健康！掌握寵物體重管理關鍵 法國皇家呼籲健康餵養、運動雙管齊下 助力貓犬遠離肥胖

在現代社會，愛護毛孩的方式已經超越了單純的撒嬌與陪伴，更重要的是要確保牠們的健康與幸福。寵物健康問題逐漸受到大眾關注，尤其是寵物的肥胖問題。根據調查，除了品種、基因或是年齡等的因素之外，其飲食習慣可能也是肥胖的關鍵原因。寵物飼料領導品牌法國皇家呼籲飼主優先了解貓犬的基因特性，培養正確餵食和運動習慣，皆能幫助貓犬維持健康體重，確保貓犬健康快樂。 胖毛孩比例攀升 獸醫師呼籲正視毛孩肥胖問題 隨著現代人越來越注重生活品質，伴隨著飲食習慣受影響，肥胖已經成為日益嚴重的健康問題；不只人類，肥胖毛孩的數量也逐年提升。 根據美國班菲爾德動物醫院 (Banfield Pet Hospital)最新數據顯示，過去10年內，過重或肥胖的貓數量逐年增加，根據該醫院每年檢查超過50萬隻貓咪的數據指出，2023 年被診斷為超重或肥胖的貓的比例相比2013增加了65%。要有效控管貓犬體重，需要先確認貓犬的體態為過瘦、標準或過重。根據全球營養委員會(GNC)所制定貓犬體態評分表(BCS)，平常可透過外表觀察以及觸摸評估貓犬的體態是否健康。若肉眼可看見明顯的骨骼輪廓，如：肋骨、腰椎、骨盆等，且可輕易觸摸到肋骨或是觸摸不到任何體脂肪，即為過瘦體態；肋骨有少量脂肪包覆且可輕易觸摸到，且腰線明顯，身材比例均衡，為標準體態；肋骨周邊脂肪稍多但仍可觸摸到或難以摸到，且身體多處明顯被脂肪堆積，無法分辨腰部，皆為過重體態。 而寵物肥胖的發生，並非單一因素所致，是受到多種因素的共同影響。許多品種貓犬因基因變異導致體內賀爾蒙分泌失調，或新陳代謝較慢，脂肪囤積容易，天生就有較高的肥胖風險，如：波斯貓、英國短毛貓、吉娃娃、法國鬥牛犬、拉布拉多等品種貓犬。這些基因特性使得牠們在相同的飲食和運動量下，比其他品種更容易發胖。 因應台灣有愈來愈多體重過重的貓犬，知名的動物復健醫院「小王子動物醫院」，也在七月下旬開設「體態管理」門診，專門為貓犬提供專業的體態管理及控制服務。小王子體態管理控制特別門診主理獸醫師林哲宇院長表示：「了解自家貓犬的基因特性，並在飼養過程中給予精準的飲食和制定運動計劃，可幫助飼主更好地管理寵物的體重，有效減少肥胖風險。當毛孩因肥胖而面臨心臟病、糖尿病、關節炎等健康問題時，切勿自己用人類的『節食』觀念幫毛孩減重，而是遵照正確的健康照護觀念，建議選擇低脂、低熱量、高蛋白質、高纖維的體重控制專屬配方乾糧或濕糧來幫助毛孩找回健康。」對於已具有肥胖問題的貓犬，飼主應定期進行寵物體重檢查和健康評估，並在獸醫的建議下調整飲食和運動計劃，預防肥胖問題的惡化。 逢年過節寵物大餐別過量！均衡飲食避免吃出肥胖危機 然而，基因遺傳只是造成寵物肥胖因素的冰山一角，後天隨年齡增長，代謝下降、結紮、活動量不足、飲食不均等外在環境因素，更可能是影響寵物肥胖的原因。現代家庭大多視寵物為家中的一份子並同居室內，因此容易在缺乏足夠的運動、飲食過量或不均衡的情況下，容易導致熱量攝取過多而發胖。此外，隨著節慶的到來，許多飼主也希望讓家中毛孩們能共享節日的「儀式感」，進而為毛孩準備多樣化的餐食，如：寵物月餅、生日蛋糕、聖誕節大餐等，這些食物往往含有高熱量、高脂肪，容易造成寵物體重過重或肥胖，甚至誤食人類食物導致過敏、腹瀉、皮膚病，嚴重時可能還有喪命風險。 林哲宇院長進一步表示：「我們能理解飼主想在特殊節日犒賞毛孩的心情，但餵食仍需謹慎，建議在貓犬日常飲食中做些小變化即可。以中秋節為例，烤肉食材往往含有高油脂和鹽分，並不適合寵物食用。建議以平常食用的罐頭或飼料，加入一些適口性高的食材，如：起司等，既能滿足口慾，也不易造成額外的營養負擔。」合理的飲食控制對於貓犬的體重管理至關重要，若在餵食時沒有控制好份量，或給予過多的零食，這些都會引起腸胃不適症狀或導致體重不斷增加而造成骨骼、關節的負擔。均衡與適量的飲食，才能讓牠們享受美食的同時，也能確保牠們獲得精準營養與幸福。 改掉不當飲食進行體重健康管理 給予貓犬量身訂製的營養配方 無論是先天或後天導致過重或肥胖的貓犬，只要用心照護，依然能夠克服肥胖問題，維持健康的體態。預防勝於治療，針對體重管理，經常幫貓犬測量體重，有助於及早發現體重變化，採取相對應的措施。而針對具有肥胖風險以及過重的貓犬們，飼主首先要做的就是帶貓犬去看獸醫。因貓犬的品種、年齡、性別、健康狀況以及是否有絕育的情況不同，需由獸醫師診斷目前的肥胖程度，並提供相對應的減重方案，以更精準且有效的方式做好體重管理。 法國皇家台灣香港總經理張堇琪表示：「體重管理的成功與否，取決於是否持續維持健康體重。寵物飲食、運動及生活習慣環環相扣，建立良好的餵食行為、保持運動習慣與定期為貓犬進行體重監測非常重要。另外，法國皇家為需管理體態的貓犬推出的體重管理配方飼料為獸醫處方糧，請務必遵照獸醫師指示使用。」培養正確的餵食行為，為貓犬選擇合適的食物，法國皇家也鼓勵飼主將運動、遊戲、玩耍納入日常的生活習慣中，都是幫助貓犬維持健康體重的方法。 法國皇家呼籲飼主定期觀測毛孩體重並與獸醫討論，了解寵物的理想體重，與獸醫共同制定達成健康目標的體重管理計畫。 ### 【關於法國皇家】 法國皇家注重貓犬的個別差異，尊重牠們的天性，以科學知識為基礎，研發最精準的營養配方。我們所做的每一件事，都是為了貓咪與狗狗的健康幸福著想，這也是我們的熱情所在。由於我們對貓狗的需求有非常深刻的了解，所以我們能製造出全世界最精準的寵物健康營養飼料。我們與優秀的科學家、獸醫師及行為專家合作，並持續與世界各地的貓犬飼主溝通，了解不同的需求。並貫徹貓狗為優先的理念，除了希望透過精準營養改善寵物的健康外，也致力透過教育與公益幫助牠們獲得良好的生活品質。我們以永續發展為目標善盡企業社會責任，藉此來為寵物創造一個更美好的世界。

【繪本】帶著娃娃去冒險吧！｜《我的娃娃朋友妲莉雅》

 小女孩收到了一個可愛的娃娃，但平時小女孩可都是在戶外爬樹、玩泥巴的呢！他告訴娃娃這邊沒有扮家家酒也沒有下午茶！於是他帶著娃娃一起出去大自然玩，不僅玩得髒兮兮的，還讓娃娃爬樹，最後從樹上掉下來！小女孩能跟娃娃成為好朋友嗎？ 第一次認識Barbara McClintock的作品是因為《瑪莉與老鼠》和《媽咪在哪裡？》，那時就被這種精緻而復古的畫風給深深吸引！這本《我的娃娃朋友妲莉雅》一樣是超級精細的畫風，好喜歡這本書裡的小女孩，她與想像中的小女孩不太一樣，她喜歡戶外、喜歡玩得髒兮兮的，房間內還全都是大自然採集到的東西。她既勇敢又喜歡挑戰，收到娃娃後她先是警告一下娃娃後，就帶著這個娃娃到處去冒險，甚至還幫她取了名字。最後娃娃受傷了，她趕緊把她帶回房間幫她包紮、照顧她，真是個善良又細心的孩子！而送她禮物的阿姨，在發現女孩把娃娃玩得髒兮兮後不但沒有責罵，反而非常的開心！有這樣的充滿童心的大人與開心探索做自己的小女孩，這真是一個好棒的家！ 雖說這本《我的娃娃朋友妲莉雅》好像是在講一個娃娃到小女孩家的故事，不過在這之中我看的卻是一個女孩開心長大的過程！她有自己的世界、自己的規矩，甚至有自己的好朋友，但是有了新的好朋友妲莉雅後，小女孩還是會帶著她一起去看世界，一起生活。而小女孩的日子也豐富到令人羨慕，沒有大人的束縛、沒有太多的限制，她玩的不亦樂乎、玩得好盡興！而最讓我驚喜的也是最後大人看到了娃娃的樣子，不但沒有責罵，還很開心娃娃已經與小女孩成為好朋友！原來，大人也是可以這樣與孩子相處，也是可以這樣回應呢！畢竟，孩子嘛！就該好好玩，好好的去探索！ 書名: 我的娃娃朋友妲莉雅 (水滴文化出版) 原文書名: DAHLIA 作者: 芭芭拉．麥克林托克 (Barbara McClintock) 繪者: 芭芭拉．麥克林托克 (Barbara McClintock) 🌷更多及時的繪本閱讀、書店分享歡迎追蹤我的IG: https://www.instagram.com/girlnextdoor_15/

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