寶寶變得不愛睡？2歲前會發生5次睡眠倒退！時間、應對方法一次告訴你！

曾經你的寶寶是人人稱羨的天使寶，隨便哄都能入睡又一夜安穩，但突然在某一段期間搖身一變成惡魔寶寶，不但難以成功哄睡，還很淺眠，一晚夜哭好幾次嗎？那麼可能是遇到寶寶的「睡眠倒退期」啦！在2歲以前，寶寶可能會經歷5次的睡眠倒退，接下來我們就來談談睡眠倒退發生的原因以及如何因應吧！ （圖片來源：Pexels） 睡眠倒退是什麼？ 睡眠倒退期（Sleep Regression）意思如前言所述，即是指寶寶原本睡眠很安穩、很好哄睡，也不會頻繁夜驚、夜哭；後來卻突然開始變得難哄，甚至睡前還會哭得天翻地覆，即便睡著了也變得很容易驚醒大哭，就連午睡時間可能也變短很多，當寶寶突然出現這樣的變化，即是發生了「睡眠倒退」，通常會持續二到六周。 （圖片來源：Pexels） 睡眠倒退的成因？ 寶寶會發生睡眠倒退其實是有原因的，通常是與寶寶的發展有關，常見的幾種可能原因包含： 一、正逢大動作的發展 當寶寶跨過了某個大動作發展的坎，例如學會翻身、爬或走，這些大動作的發展都意味著寶寶能活動的範圍、能接收到的刺激都變多了，這可能會讓寶寶捨不得睡覺，甚至睡到一半爬起來「練功」，對於自己新學會的技能興奮不已。 二、長牙 寶寶長牙的時候，通常會出現牙齦紅腫疼痛的狀況，承受著這樣的不適，情緒起伏就會特別大，夜間當然也就特別難入睡了。 三、分離焦慮 寶寶的分離焦慮通常在6～8個月出現，高峰期則是在12～18個月左右，分離焦慮較嚴重的寶寶缺乏安全感，因此獨自在嬰兒床上睡覺時，也較容易睡不安穩或夜哭。 四、作息需求改變 隨著寶寶年紀增長，他們需要的睡眠時間會逐漸縮短、活動時間增加，因此以往的入睡時間對寶寶來說可能已經不符合需求，才變得難以入睡。 五、生活上的重大變化 生活上的重大變化包含家中成員的改變、主要照顧者換人、家中環境的調整等等，這些改變對寶寶來說是敏感且具有壓力的，因此可能連帶影響寶寶的睡眠表現。 （圖片來源：Pexels） 睡眠倒退什麼時候會發生？有什麼徵兆嗎？ 其實每個寶寶睡眠倒退發生的時間點、發生次數以及持續時間都不太一樣，但大多分布在以下五個時間點：4個月、6個月、8～10個月、15~18個月以及2歲前後。 若想事先做好寶寶睡眠倒退的心理準備，可以觀察看看寶寶睡覺時有無以下徵兆，若出現這些狀況，可能就是睡眠倒退悄悄來臨了！ （圖片來源：Pexels） 5招教你度過惱人的睡眠倒退！ 一、減少刺激 過多的聲光刺激，或是睡前太過興奮，都會增加寶寶入睡的難度，因此在寶寶睡前的半小時至一小時，不應再逗寶寶玩，應把燈光調暗，盡可能讓環境保持安靜。 二、提供足夠的安全感 前面提及分離焦慮的寶寶缺乏安全感，因此我們應盡可能增加寶寶的安全感，像是在旁邊輕撫陪伴直到寶寶入睡，若要起身也需注意是否動作太大驚動到寶寶。另需請爸媽注意，雖然安撫娃娃也能夠給予寶寶安全感，但寶寶若未滿一歲，睡覺時請盡量不要提供任何鬆軟物，以防嬰兒睡眠時發生窒息的憾事喲！ 三、維持寶寶規律作息 雖然寶寶有可能是因為作息需求改變而發生睡眠倒退，我們可以在發現寶寶睡眠倒退時重新調整一次全天的作息，但調整過後就不要再一直反覆調整了，應盡量維持這個新作息的規律，以免寶寶的睡眠作息更紊亂，讓睡眠問題更加嚴重。 （圖片來源：Pexels） 四、觀察寶寶的睡眠訊號 當然，在睡眠倒退期的寶寶是很難完全遵循著爸媽規劃的作息來睡覺的，一定會有幾個晚上睡比較長、幾個晚上睡比較短，雖說作息應盡量固定，但若寶寶某幾天晚上睡得特別短，我們白天還是要仔細觀察寶寶是否有出現「睡眠訊號」，也就是表現出很想睡的樣子。如果寶寶真的很想睡，也不要為了固定作息而強迫他絕對不准睡，否則寶寶累過頭了，晚上反而會更興奮、更難入睡喔！ 五、建立固定的睡前儀式 為了幫助寶寶適應睡眠時間，我們可以在每天睡前建立固定的睡前儀式，這個儀式是為了讓寶寶理解「哦，我等等要睡覺了」，我們可以用輕柔的動作幫寶寶按摩、輕撫身體，或是溫柔地擦個睡前乳液、小小聲地說故事等，只要盡可能每晚都保持一樣的儀式內容，並且營造溫和、輕柔的氛圍，等寶寶習慣以後，他就會慢慢理解每當爸媽做完這些事後，就是我的睡覺時間。 （圖片來源：Pexels） 寶寶的睡眠倒退真的令爸媽們非常崩潰！大家是否正在經歷睡眠倒退呢？不妨試試媽咪編提供的5個方法吧～希望大家都能和寶寶一夜好眠，順利度過睡眠倒退期！ 【延伸閱讀】 寶寶如何睡過夜？十個秘訣幫寶貝建立固定的睡眠儀式，全家人一覺到天亮不是夢！ 5步驟培養寶寶睡眠好習慣！別看「眼睛睜大大」就讓他繼續玩，已經快斷電啦！ 天沒亮就被寶寶叫醒？媽媽真的好需要睡眠，5方法讓寶寶多睡一點！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #寶寶 #睡眠倒退 #睡眠震盪 

YouTuber司徒建銘出面破解謠言：國父首席美國軍事顧問-荷馬李將軍墓被盜？「證實後人已遷葬回美」

文／克拉大 近期網路流傳「國父軍事顧問-荷馬李將軍」陵墓遭人惡意破壞、被盜」亡者不得安息一事，經YouTuber創作者司徒建銘出面證實「李將軍的曾孫及玄孫，已從美國來台，將靈骨遷葬回美」藉此破除網路流言。司徒建銘因為拍攝頻道，經常出沒墓園緣故與當天顧墓人員都保持良好互動，即便沒有拍攝行程，他也會定期到墓園向逝者致敬，因此墓園中的一舉一動，都相當清楚，才能第一時間得知消息；此外他甚至還替海峽對岸的民眾尋墓。 YouTube頻道《看你老墓》創作者司徒建銘證實，國父軍事顧問-荷馬李將軍墓，後人已遷葬回美國。（圖／司徒娃娃提供） 司徒建銘指稱，生於1876年的荷馬李將軍，曾被國父孫中山先生譽為是「世界最卓越的軍事天才家」1904年結識國父，後擔任首席軍事顧問，其著作《無知之勇》（The Valor of Ignorance）一書更成功預測日本將發動太平洋戰爭，果真1941年，日本偷襲珍珠港，荷馬李的預言成真。1912年荷馬李將軍（Homer Lea）病逝，因李將軍生前遺願，連同夫人Ethel Bryant Lea的遺骸，一起經由蔣中正總統、美國胡佛研究所等單位辦理，於1969由繼子包爾斯護送來台，安厝於陽明山公墓。 YouTube頻道《看你老墓》創作者司徒建銘表示：已經聯繫上荷馬李將軍後人，經證實後人已依照正式流程向政府機關申請遷葬事宜，事前美方也派人來墓地進行會勘，荷馬李將軍墓已於2025年7月28日完成靈骨起掘，並於7月30日移靈返美，過程一切從簡；遷葬過程中，除了將軍夫婦靈骨之外，並無發現其他陪葬物品；家屬也重新製作竹質印有太極圖案的骨灰盒來安放靈骨，同時也將刻有「國父軍事顧問」字樣的墓碑及初代墓座部分石材取樣帶回美國紀念；現皆與荷馬李將軍靈骨安放一起。 網路流傳「國父軍事顧問-荷馬李將軍」陵墓遭人惡意破壞、被盜」創作者司徒建銘實地勘查破除謠言。（圖／司徒娃娃提供） 由擁有百萬訂閱的YouTuber草爺，找來文史工作者司徒建銘一同開設的頻道《看你老墓》是台灣首個走訪各地墳場，尋找歷史上的經典人物，述說傳奇故事，以歷史人文類為主的知識型頻道，開設至今紀錄了許多關於傳奇偉人、國軍將領、日本總督，甚至就連天后王菲的祖父故事都被紀錄下來，頻道也邀請過港星錢小豪、職棒啦啦隊女孩、偶像女團、知名網紅等擔任來賓，一起到墓園聽故事。 YouTube頻道《看你老墓》創作者司徒建銘，已完成已「國父軍事顧問-荷馬李將軍」的故事。（圖／司徒娃娃提供） 司徒建銘也說，近期已拍攝完成關於「國父軍事顧問-荷馬李將軍」的故事，《看你老墓》這個頻道，是為了要把這些已經逐漸被我們遺忘的先人紀錄下來；在墓園裡，我並不害怕忌諱或是撞鬼，我怕的是「這些先人們，會被大家遺忘」。

可愛寵物收集桌面遊戲《桌寵屋》於 Steam 平台推出

 由獨立遊戲開發團隊 GinkgoGames 開發、CaptchaGames 發行的放置桌面遊戲《桌寵屋》正式在 Steam 平台推出。 在《桌寵屋》內你將擁有一間精美的公寓，玩家要用娃娃機收集超過 100 種小寵物，讓牠們住進你佈置的房屋，又或是派去冒險。寵物們會在螢幕底部安靜地陪伴你度過工作和學習的時間，治癒你的疲憊時刻。 公寓裡的特製娃娃機裡有上百隻性格迥異的寵物，蹦跳的露娜菲、扭動的貓貓蟲，背著小熊貓的雙煞，牠們都會乖乖的在螢幕底部陪你。想讓公寓更加熱鬧？玩家可以透過繁殖系統，把同品種的兩隻寵物放進小屋裡，一段時間後會孵出花色不同的小寶寶，甚至是稀有色。 另外，官方強調，公寓位置大小、操作欄等將可以依據玩家的喜好在桌面隨意設定。遊戲還內建四種模式，在你認真工作和學習的時候可以切換到專注模式，選擇完全隱身只留小小文件夾或是暫時進入番茄鐘模式，又或是隱藏公寓隻留底部小寵物靜默陪伴都可以。不過忙完後可別忘記摸摸寵物安撫牠們～

全新開幕！「TORISHOU鳥翔 燒鳥專門店」無菜單板前料理、日式侘寂空間，一試成主顧

TORISHOU鳥翔燒鳥專門店已於10月進駐台北市濟南路寧靜小巷內，並將於2022年10月20日正式開幕。TORISHOU鳥翔由李承勳Tank執掌，Tank過去任職的餐廳皆有亮眼成績，近年於東京田町鳥心擔任料理長時深深愛上燒鳥文化，並赴日習藝。自此開始專研雞肉料理，運用炭火的熱度變化去激發食材最本質的美味。 為求最佳品質的雞肉入菜，在探訪台灣各地的雞農之後，選定與台灣本地飼育業者「岩生築見」合作，量身訂製「金璟雞」專屬模組作為最主要的食材，金璟雞產區為屏東大武山腳下的古來部落與來義部落，肉質Q彈且油脂乾淨。Tank每日親自將全雞分切拆解成30幾種部位，以直火碳烤與細膩的日式料理手法呈現心中的燒鳥板前料理。店名TORISHOU的TORI為鳥，SHOU為漢字翔，也是Tank的日文名，期許能以昂首之姿翱翔，帶給台灣燒鳥界一頁新章。 侘寂日式美學餐飲空間呼應質樸卻深刻的美食體驗 透過「善良制造」打造的空間呈現自然沈穩的氣息。從入口處就可見雞舍格柵意象、枯山水石子造景、展現簡素與枯寂之美。期待可以帶給大家一個暫時忘卻城市緊湊步調的片刻，如同料理長Tank所說：『我想專注在料理本身，不譁眾取寵，以雞肉與炭火之間的加乘魅力去讓大家認識雞肉料理的多種可能性』。烤網範圍有限，炭火的熱度卻有無限可能。 TORISHOU鳥翔無菜單料理必嚐特色菜餚 雞肝慕絲嵜本西多士 套餐開場的第一個亮點便是由同為TORISHOU鳥翔共同創辦人曾柏憲主理的嵜本生吐司聯名呈現。以雞白肝跟湖南臘腸的油脂製作慕斯，口感細緻滑嫩但冰鎮後仿若冰糕。加入洛神花醬酸酸甜 甜以及炙燒三溫糖脆提味，最後撒上紅胡椒粒、蜂蜜燕麥增加口感，包在以澄清奶油煎過的 「SAKImoto」極美生吐司內一起享用，多重滋味，ㄧ試難忘。 雞白湯椀物 先將金璟雞的雞胸肉熟成兩日後切片，再注入以竹地老母雞熬製的雞白湯浸至將熟，口感Q彈清甜，雞白湯醇厚濃郁，上方佐以風乾娃娃菜帶來些許焦苦與發酵的層次感，是很適合這個季節的暖胃料理。 自家製米糠漬物 以自製的糠床，每日新鮮醃漬當季蔬菜作為搭配燒鳥料理時的清口漬物。 雞里肌 竹地雞里肌的厚度較飽滿，肉汁甘甜、以炭火炙烤至五分熟、佐以阿里山產地直送山葵，上桌之前再噴灑清酒醋更能品嘗到雞肉本身的鮮味。 雞腿正肉 正肉是來自雞腿上側不帶筋膜的部位，熟成三日後的雞腿正肉自帶奶油香氣，炭烤之後將肉汁緊緊鎖住還能保有Q彈的口感。 阿基里斯 雞腿的小腿部位，筋膜組織較多口感彈脆，外層保留油脂乾淨的雞腿皮，搭配黑七味粉獨特的風味提味。 雞白肝 料理長每日親至市場挑選雞白肝，入口即化口感綿密，由於數量極為稀少，不定期供應。 雞肉丸 取黑羽土雞的雞腿絞肉、三角軟骨、紫蘇葉、蔥製作而成，為保留口感，雞絞肉不會處理得太細。而前端加上鴨肝讓雞肉丸再多一種風味，搭配秘制醬汁跟土雞蛋黃，最後再淋上些許馬告油增添香氣。建議先品嚐原味，再與蛋黃醬一起享用。 甲魚茶碗蒸 為了呈現與雞的膠質不一樣口感，茶碗蒸選用的是每日新鮮處理的甲魚，與北海道昆布、清酒一起燉煮，萃取的澄清湯再加入土雞蛋液製作而成，最後撒上些許檸檬皮提香，口感溫潤飽滿。 名古屋雞翅 這道料理採用的是皮薄的桂丁雞，先將雞翅風乾兩日，刻意將雞翅肉包覆在前端，可以帶來更飽滿的口感和肉汁，酥炸之後外皮酥脆，帶點胡麻香氣，再浸漬名古屋甜醬油，最後撒上自製胡椒鹽，亦可搭配柚子胡椒、金桔增添風味。 雞鬆釜飯 選用雞腿部位的絞肉、雞軟骨與牛蒡、洋蔥炒製而成雞鬆，為了保留口感雞腿絞肉刻意不切得太細，搭配以台灣越光米和雞汁煨煮的釜飯，起鍋的時候再拌入雞油，最後撒上蝦夷蔥點綴，風味迷人。 澄清雞湯 這道可說是雞生的最後巡禮，將金璟雞雞骨架、雞翅膠質一起熬煮、最後淬煉出金黃色的澄清雞湯，加入些許山椒粉、九鬼芝麻碎提香。 TORISHOU 鳥翔 地址：台北市大安區濟南路三段41號 (忠孝新生站3號出口走路5分鐘) 營業時間：週三到週一18:00-23:30 / last order 22:00 /週二店休 訂位方式：inline網路訂位 https://inline.app/booking/torishou/_taipei；包場或6人以上請來信 座位席：22席，含6-8人包廂 官方信箱：torishoutaipei@gmail.com 菜單: 套餐1880+10%，另有多款酒水可供選擇 

今天回顧沒有極限，那些燒掉回家作業也要看的經典卡通！湯姆貓與傑利鼠是基本一定要的

想到小時候和同學都在玩遊戲王的翻開陷阱卡遊戲，隔天可能就開始羨慕同學有戰鬥陀螺好有錢，我只能拿著壞掉的彈珠超人落淚。那些永遠在電視台五點開始播到七點的卡通，就是構築我們童年永遠的回憶啊！現在要是早點回家有空打開電視，看著上面新版的神奇寶貝都忍不住皺眉，果然還是我們那時候的卡通才是最精緻、最好看的。 而分不同的年齡，我們看的也不太一樣，這些是懵懂年幼時看的國外經典卡通們： 1. 湯姆貓與傑利鼠 小時候覺得很可愛，長大就開始覺得湯姆貓真的很可憐…永遠都抓不到傑利也就算了，還要被牠整到被主人罵。不過這雖然是個俏皮可愛的貓鼠追逐戰卡通，精彩大結局卻非常溫馨動人喔！有興趣的朋友可以上網google，這邊就不爆雷了。 2. 傻大貓與翠兒 又是一隻可憐的傻大貓被整得慘兮兮的故事，而且翠兒 OP 的程度已經完全超越了傑利鼠。之後加入兔寶寶的卡通系列樂一通也很好看，而且那裡的翠兒似乎比這裡善良多了… 3. 地球超人 這是90年代美國為了宣揚環保而創作的卡通，裡面有許多很多元素超人。不過…只有我想到G.I JOE嗎？不要問我是什麼，才不告訴逆勒！ 4. 德克斯特實驗室 和下面要提到的飛天小女警一樣，以詭譎的音樂作為開頭，裡面的故事內容比起一般的追逐系列特別許多，小時候曾經還有因為德克斯特實驗室一度（就一度而已）夢想成為科學家。 5. 飛天小女警 現在回想起來，這根本是我小時候看過最暴力的卡通了！不過現在想不起來小女警們的名字，倒還記得猩猩叫做魔人啾啾。 6. 史酷比（叔比狗） 7. 摩登原始人 背景是在石器時代的卡通故事，除了卡通之外，尤這部動畫當作主題的小遊戲有非常非常多，我現在的成長茁壯有一半都要感謝摩登原始人啊！想到之前這部歷時超久的卡通在卡通頻道終於停播都覺得難過到不行。 ​ 8. 傑森一家 這是摩登原始人的未來版，不過小時候我才分不清這些啦… 9. 大力水手 國小的時候因為看卡通，請爸爸買可以顯現神蹟的菠菜罐頭給我吃，想說這樣考試就會考100分。結果當然是沒有，只有考第一名而已。 10. 南方四賤客 我還記得那時候即時通出了南方四賤客的語音嗆聲娃娃（我竟然還記得名字），每次他們講台語我都快笑死… 差不多在國小程度心智慢慢成熟一些，就開始覺得這些卡通已經不夠了（？），覺得這些日本卡通厲害一點： 1. 玩偶遊戲 羽山秋人就是所有國小同學的男朋友，那時候沒有人不想嫁給他啊！風靡到男同學都幫自己取綽號叫羽山秋人，然後每個女生都把聊天室的名字改成＊紗南✩ミ 2. 鬼神童子 那時候滿流行日本傳統鬼怪系列的卡通，充斥著魎魅魍魑，就是類似現在陰陽師的故事。 3. 靈異教師神眉 靈異教師真的很紅！搭配深夜時段的台灣靈異事件一起看，整個夏天就清涼起來。 4. 愛天使傳說 現在完全不懂小時候到底喜歡愛天使什麼，到底為什麼婚紗可以當戰鬥服！而且明明記得那時候每天看，為什麼我完全不記得劇情是什麼了…連美少女戰士都記得一些… 5. 小紅豆 讓人搞不懂的青澀愛情小品，但也是童年必看。 6. 亂馬½ 雖然這部動畫已經有點時間了，但一直到現在還是人氣不減，到哪裡都還是有他們的愛好者喔～ 7. 布布恰恰 這絕對是小時候最愛的卡通之一！看似溫馨，處處都是洋蔥，小時候真是哭的一把鼻涕一把眼淚然後每天幻想自己的小搖車也會跟我說話。 8. 夢幻遊戲 因為是一部女主角被帥哥各種環繞的故事，所以理所當然的當時受歡迎的程度絕對超乎想像。最近還有朋友人整個消失，見面問她做什麼竟然跟我說她在重溫夢幻遊戲的故事… 9. 庫洛魔法使 超級經典的少女魔幻卡通，沒有買過庫洛魔法卡就不要跟我說你有童年～～而且庫洛魔法卡比遊戲王的卡片還要貴上很多耶！ 10. 小魔女DoReMi 先自首好了，其實我有他們的法杖耶，唯舞獨尊道具，珍藏在家裡的玻璃櫃。而且我還知道咒語怎麼背：「霹靂卡霹靂拉拉 波波力那貝貝魯多」中毒很深但我一點都不覺得害怕，因為其實大家都知道怎麼背啊！ 11. 幽遊白書 幽遊白書雖然不是少女漫畫，但是相信大家都一定看過啊！童年絕對必看的卡通就是他了，雖然每次看一看都會想到獵人，但它們就是同一個作者啊！別太計較了，而且不管幽遊白書還是獵人，我最喜歡的就是同一個個性的奇犽跟飛影了，愛死他們！ 忽然想起來滿小的時候就很喜歡看獵人，看著小傑尋找爸爸的故事，只是一直到現在都還沒有一個完結…不曉得富堅現在心裡有什麼打算？ #亂馬½ #南方四賤客 #夢幻遊戲 #小時候卡通 #小紅豆 #小魔女doremi #布布恰恰 #幽遊白書 #庫洛魔法使 #愛天使傳說 #懷舊卡通 #湯姆貓與傑利鼠 #玩偶遊戲 #生活精選 #靈異教師神眉 #鬼神童子 

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[新竹親子園區 ]  森林鳥花園！跟動物近距離接觸～小孩放電歡樂時光！

難得的休假時間我跟二寶媽一起帶著大寶出去郊遊～我們的目的地就是 位在新竹的『＃森林鳥花園』由於路途遙遠，怕太累所以特別搭火車前往～沒想到當天卻發生很搞笑的事～❤️一個沒算到小孩時間錯過火車！改搭下一班❤️一個忘記怎麼買票，跟售票人員大眼瞪小眼～真的太搞笑了！ＸＤ 還好後來有在火車上相遇～小孩第一次搭火車，超級興奮＋好奇！ 後來太累，自己睡著了！安靜下來真的是天使ＸＤ 搭了幾小時的車後～終於到了！！天氣大好～ 出去之後我們就搭了計程車一次喊價＄200就可以到達目的地＾＾ Select an Image 到了森林鳥花園，下車後還需要走一點路就會看到售票口～🌟全票＄200 🌟半票＄150 餐廳吃飯是另外計費的喔～憑票根可以折抵＄50 這張比較清楚ＸＤ 進去時候就會看到指示牌子～沒想到這麼可愛～ 再進去一點，還有恐龍可以拍照 首先我們前往餐廳吃飯前去餐廳前，一路都是爬坡喔！沿路都會看到可以玩的設施那～餐廳的餐點 ＃假日時可以吃自助餐 ＃平日是有主餐可以選擇 所以我們剛好一人一份～ 我點 ＃蜜汁雞腿排 我朋友點了 ＃柚子魚塊 這道真的很好吃！而且超解膩跟開胃！ 那小朋友就是一份兒童餐～看起來也超好吃的！ 你看看他今天超爽的！沒人跟他搶而且整碗咖喱飯吃光光！附餐的蜜茶，也喝到精光！ 餐廳裡面也有一個空間給小孩玩裡面有很多布娃娃～ 往上看還可以看到天空！超棒的！ 餐廳裡面的ＡＥＤ急救設施 也有兒童座椅喔！ 廁所也有附可以幫小孩換布布的地方～你看他！！！多爽！ 這個地方真的很多地方可以拍照～下山去鳥園的路上～都可以沿路溜滑梯沿路拍照～ 還有一個大鳥籠～ 這也是一個拍照景點～ 吃完飯剛好趕上鳥園開放時間～ 進去時，千萬不要亂摸動物！可以拍照跟觀賞就好～＾＾所以小孩要牽好！不然就容易失控！ 進去時，動物就在靠你很近的距離～ 小朋友可以近距離觀察～ 還有大隻的孔雀～ 樹枝上也會有～～ 體驗完之後～我們就再去噴水池區玩水～ 可惜～這位孩子不太敢玩～哈哈 不敢玩也沒關係＾＾也有一個小小水池～除了玩水，這邊也有玩沙區還有家長放風區！ 這邊的更衣淋浴間都很貼心， 除了有小椅子，也有吹風機喔！ 玩完水之後～就來水池隔壁的小屋打彈珠 進去的時候，超復古的～還有兒時的玩具！ 大寶還體驗了，我們小時候玩的打彈珠台～雖然不會打！但是玩得很嗨～ 最後！我們跑去買冰吃！是有小果肉的是加冰淇淋喔！挺好吃的＾＾ 整體而言，我很難一一介紹好玩的地方只能大約帶過，我也問了園區的員工他們也表示，遊樂設施有時候會新增～也許裝飾的東西也會不太一樣～所以你可以來玩時，問一下售票人員～說不定有新發現！ 而對於小朋友而言，處處都可以可以放電的地方！ 不用怕玩不盡興！只要多加注意安全～ 有時間真的很可以帶小孩出來踏踏青遠離3c產品，好好陪伴小孩～享受跟家人互動的美好時光＾＾ 好啦！看不過癮？！那就來看看影片吧＾＾ 【店家資訊】 📍森林鳥花園 (週三/週四公休） 營業時間：上午10:00 - 下午5:00 🍴新竹縣新埔鎮清水里汶水坑97之1號 ☎️客服專線：(03)589-9341 森林鳥花園粉專請點我...森林鳥花園ＩＧ請點我...------------------------------------------------ ⭐️萍姐ＩＧ （點我） ⭐️萍姐頻道（點我） ⭐️萍姐粉專（點我） ⭐️萍姐集購社團（點我）#森林鳥花園 #新竹親子餐廳 #新竹親子遊樂園 #楊梅遊樂園區#親子景點 #親子餐廳 #親子一日遊 #家庭聚會 #網美景點 #hsinchu #yangmei#楊梅景點 #新竹景點 #新埔景點 #兒童遊樂園 #彩虹溜滑梯 #觀景平台 #沙坑遊戲區 #鞦韆 #鸚鵡 #鳥園 

關於我聲音的故事⋯ 有些人可能會覺得也有辨識度吧 聽起來是中

關於我聲音的故事⋯ 有些人可能會覺得也有辨識度吧 聽起來是中上的頻率 老師說溫柔 帶點沙沙的 聽起來感覺我講話沒用力 但是 這並不是好的事情 我非常困擾 雖然我不是娃娃音 但是我非常害怕第一次見面的人會覺得我是裝出來的聲音 有一個不熟的男生說我的聲音好像裝的...請問你有聽過什麼沙的娃娃音嗎 我要把你丟海 喔 沒有 不好意思 我到現在還是試著壓低自己的聲音 希望..有一天自己可以喜歡自己的聲音 可能跟自己相處久了 對自己有點厭煩了吧 哈哈哈哈哈 

不只有神秘紫外光，還有今年的最強桃花色！10種2018的人氣春色穿搭編一次奉上～

春季的服裝已經緩緩上架了，除了服裝的材質、款式來展現當季的流行感，顏色也是很好上手的一項指標喔！除了神秘難駕馭的紫外光之外，以下這10色也都是18年人氣春色，快來看看還有哪些顏色吧～ 1.草地雲雀黃 和去年的「暖薑黃」最大的差別在於「草地雲雀黃」帶有的青綠色調，就像綠油油的草地中盛開的黃花，鮮明有朝氣的顏色。 圖片來源：WEAR用戶@muratarinko 圖片來源：WEAR用戶@dorarame 2.櫻桃番茄紅 偏橘的櫻桃番茄紅散發著熱情，可是今年流行色的TOP3之一喔！特別適合健康膚色的女孩，讓深色的肌膚看起來更明亮有光澤～ 圖片來源：WEAR用戶@muu0103 圖片來源：WEAR用戶@taeko0624 3.小男孩藍 Little Boy Blue是一種非常沉靜的藍色，偏灰的色調讓粉嫩色系多了沈穩的感覺，很常看到韓國歐膩在穿這個顏色耶~ 圖片來源：WEAR用戶@dholic 圖片來源：WEAR用戶@dholic 4.辣油紅 帶有一點褐色調，為活潑熱情紅色加了些成熟感，討厭自己的娃娃臉又怕穿著太老氣，可以試試看這個顏色喔！ 圖片來源：WEAR用戶@wear10103 圖片來源：STYLESHARE戶@thk9542 5.粉紫薰衣草 浪漫的薰衣草色調，一直是春季人氣色的常客，就和它的香味一樣總能夠撫慰人心，是許多男孩心中的好感色調喔～ 圖片來源：STYLESHARE戶@soomin1745 6.綻放波斯菊 春天配上溫暖的粉橘色調完全合理，而且特別適合皮膚偏白的女生，就算沒上腮紅，也有自然的柔嫩光喔～ 圖片來源：WEAR用戶@ayacyocopiiiman 圖片來源：WEAR用戶@dholic 7.世外桃源綠 復古華麗在今年仍然非常流行，但浮誇造型常常讓人不知如何下手，其實可以從顏色開始，像世外桃園綠帶有復古摩登感的顏色，簡單的配個金絲邊眼鏡或是Bling Bling的裙子，就很有復古風了～ 圖片來源：STYLESHARE用戶@HPdgw 8.金峰石褐 也許大家會想春天為什麼會出現這種深色調，但其實在明亮的春天這種巧克力色反而更能得到目光，而且這神秘又撫媚的顏色實在太迷人了，快將百搭黑色默默換成金峰石褐吧！ 圖片來源：WEAR用戶@iamkanak0 圖片來源：STYLESHARE用戶@thk9542 9.番紅花紫 坦白說編輯剛開始一直在想真的有人會喜歡這種阿嬤色系嗎？但我錯了，這個顏色看起來豔麗又時不時透露曖昧的氛圍，根本是最強桃花色啊～ 圖片來源：WEAR用戶@wear10040 10.青檸調酒黃 這種青黃色調真的很難駕馭，除了黑白色系外實在很難想到其他配色，但搭配的好馬上就能給人這個女生超時髦、超會穿的印象對吧！其實真的不知道怎麼穿也可以用這兩年大熱門的搭配訣竅one-tone 配色，時尚度直接超標，但當然就是要小心慎選單品啦～ 圖片來源：WEAR用戶@wear10092 圖片來源：WEAR用戶@taeko0624 穿上鮮豔的色系，整個人好像也染上了春天的感覺了呢！隨著春天腳步即將靠近，不妨也為衣櫃添上最強春色單品吧～ 延伸閱讀 好想要走在時尚最前端～2018 年度代表Pantone色「紫外光」，最好駕馭單品不藏私告訴妳！ 滿滿神秘感的PANTONE秋冬色「暗雲杉綠」，不僅超顯白，還能讓妳一秒化身仙氣女孩！ 百穿不厭百看不膩的4款Pantone「中性灰」單品一次整理給你～尤其西裝外套今年秋冬必收啊！ 今年秋冬Pantone的大勢色「石榴紅」！想讓穿搭亮眼有氣勢，勢必要跟上這股紅色潮流啊～ #Pantone #春天 #春季 #春季穿搭 #流行色 #穿搭精選 #色系 

IVE安俞真遭疑謊報身高！16位「身高>170」高挑韓國女星，少時秀英、TWICE子瑜讓人羨慕！

繼先前帶大家看過「小隻女」的愛豆之後，今天泡菜編則是盤點了16位南韓演藝圈中「身高超過170公分」的高挑女星們！每一位身材比例都相當好，只要一站出來完全就是演員、愛豆界的模特代表，而且有些女星完全看不出來「原來有那麼高」！話不多說，好奇的話就讓我們趕快看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1299184 https://www.popdaily.com.tw/korea/1187585 高挑韓國女星1、金憓秀：170cm 首先上榜的就是現在已經年過50歲的前輩金憓秀！身高落在170公分的她，在1986年就已經出道囉！代表作有《老千》、《Signal》等等知名戲劇，不過保養得相當好的她，根本看不出來年齡在她身上留下的痕跡，超逆齡的童顏和五官讓她看起來根本才30歲！除此之外，她也時常為女性議題發聲，像是在公開場合穿著「We should all be feminist」(我們都應當成為女權主義者)字樣的T-shirt、說出「在韓國電影市場上，很難看到女性成為主體的韓國電影。」等言論，也引起各界的關注~ 高挑韓國女星2、吳漣序：170cm 同樣擁有170公分身高的女演員吳漣序也上榜，不只穿著品味一直以來備受肯定，以文藝又略顯知性的穿搭為主，而她的好膚質也是演藝圈眾所公認，更讓她有「素顏最美女星」的稱號呢！先前她也曾經透露自己的保養祕訣，像是多喝水、喝無糖茶、尤其是對減脂、促進新陳代謝有幫助的烏龍茶，還有勤練皮拉提斯、每晚都泡15分鐘半身浴，以及維持良好的體態姿勢這些都是最重要的。看完之後大家是否也跟泡菜編一樣打算著手學習呢？ https://www.instagram.com/p/C19KgVdSRQW/ 高挑韓國女星3、徐智慧：170cm 第三位上榜的也同樣是170公分的女演員，那就是前陣子以《愛的迫降》徐丹一角大紅的徐智慧！從小就擁有漂亮臉蛋的她也是演藝圈中的高材生，畢業於成均館大學。但大家可知道她早在2003年就已經出道，只可惜一直到近幾年才開始受到大眾的關注，更可惜的是，漂亮的她每一次在戲劇中都得不到男主角的愛情，實在是讓觀眾哀嘆啊！2020年她也終於熬到女主角的位置，搭檔男神宋承憲，還受到MBC演技大賞月火及短篇劇部門女子最優秀演技獎的提名唷~ https://www.instagram.com/p/CvbiBQRLnY5/?img_index=1 高挑韓國女星4、權娜拉：172cm 女子團體Hello Venus愛豆出身、如今專注於演員的權娜拉也是長身代表之一。在團體當時不只是副唱、門面擔當之外，她的身高也落在172公分，擁有逆天長腿、完美比例的她可說是讓不少女生稱羨，任何衣服在她身上都能讓她穿出模特兒般的氣勢！清純與性感路線都能輕鬆駕馭，而她個性外放、活潑自然，更是吸引了不少人的喜愛~ https://www.instagram.com/p/CvoTj0ox5L8/ 高挑韓國女星5、少女時代—秀英：172cm 身為少女時代的成員之一秀英也是長身代表！別看她似乎沒有很高的樣子，其實她也有172公分的身高、是少時最高的成員呢！和其他成員擁有不同的打扮風格，秀英走的是俐落的紐約都會風格，雖然以褲裝居多，但絲毫掩飾不了她的一雙大長腿，她也曾經在節目公開測量腿長，結果居然量出了107公分，相信這個腿長一定讓不少女生感到羨慕嫉妒吧~ 「長腿姐姐」不是叫假的！ https://www.instagram.com/p/Ct8MTTsSBCq/?img_index=1 高挑韓國女星6、李聖經：176cm 擁有176公分模特兒身高的李聖經當然也上榜，她的身材比例好也是眾所周知、人人稱羨的，因為她這麼高體重居然才59公斤啊！還有傳說中的纖細大腿根，加上她漂亮的鵝蛋臉，完全就是女生們的夢想身材。雖然身高是基因遺傳不能改變，但對於好身材的維持，李聖經也透露除了輕量運動，她一周也會固定做2~3次重訓，並且完全不節食、不吃加工食品，每一口食物都要咀嚼10～20次，讓腸胃保持在最好的狀態才能擁有健康的身型~ 高挑韓國女星7、IVE—張員瑛：173cm 有12等身的IVE成員張員瑛，實際身高目前落在173公分，先前也曾在節目上公開腿長為107公分，不過泡菜編感覺年輕的她還會再繼續長高！宛如芭比娃娃的漂亮臉蛋，搭上她纖細的四肢、姚窕的身材，完全讓大家羨慕！不過可愛的員瑛表示，自己長太高其實「很不安」，並說雖然喜歡腿長，但偶爾會覺得自己的腿「太長」，在照片中會有股奇怪的感覺，甚至還會靠修圖把自己的腿修短，相信不少人一定都無法理解她可愛的煩惱吧XD https://www.instagram.com/p/C62q60xPfr3/?img_index=1 高挑韓國女星8、高俊熙：173cm 憑藉著韓劇《她很漂亮》短髮女配角而打出知名度的高俊熙，她也擁有超強比例，身高是173公分！精緻又漂亮的五官配上她一頭俐落的造型，讓她一出現在鏡頭前就有「時尚、幹練」的形容詞出現，但大家可知道她也是由模特兒出道轉型成為演員的例子之一嗎？9頭身的完美比例實在是太讓人羨慕了~ 高挑韓國女星9、孔曉振：172cm 我們的孔可愛孔曉振歐膩也擁有172公分的身高唷！她也從來不浪費她的身高，完全是人肉衣架的最佳代表，穿搭品味總是能吸引大眾的眼球，喜歡隨性、有型的混搭風，個人色彩相當豐富，當然穿搭也讓她更顯高挑、帥氣。對服飾穿搭頗有研究的她甚至還開了個人品牌「 Super Magic Factory 」在弘大喔！ 高挑韓國女星10、韓孝周：172cm 擁有超優雅氣質、迷人微笑的韓孝周，站在高挑的男主角們身邊讓她看似不高，但她的身高也有172公分啦！她不只獲得MTM模特兒選拔大賽第二名，還得到第9屆Binggrae小姐（微笑小姐）大賽第一名因而出道，另外也因為營養治癒系的微笑被稱為「微笑天使」。而她有次和另一位女神韓志旼共同出席活動，居然還表現出了「最萌身高差」，相當可愛！ https://www.instagram.com/p/CY9Abd9lb_K/ 高挑韓國女星11、TWICE—子瑜：172cm 我們的台灣之光、年年都在百大美女行列的子瑜，巨嬰忙內可不是叫假的啊！剛出道時的她169公分，如今已經變成172公分的超高挑身材，每次站在團內都明顯高出一截，再加上她出色的外表，真是超級吸睛啦！不過我們可愛的子瑜似乎並不想擁有這麼高的身高，在訪談中曾自己表示「我170公分！」，隨後才又心虛地說「應該是啦，但最近沒有時間測量。」實在是超可愛！ 高挑韓國女星12、全智賢：172cm 身高172公分的全智賢當然也是長身女星代表之一。由於戲劇所需，時常讓她需要踩著超高高跟鞋以顯氣勢，尤其是在當初紅極一時的《來自星星的你》，讓已經擁有180公分的金秀賢也要踩著木箱營造身高差！雖然生完小孩再重回演藝圈，但她依然保有超完美身材比例，體重還維持在50公斤左右，相當厲害！ （圖片來源：韓國theqoo） 高挑韓國女星13、金度延：174cm Weki Meki成員之一的金度妍，擁有174公分的高挑身材，配上她宛如超模的特殊臉型，讓她在廣告、畫報拍攝、代言時擁有相當高的吸引力！這麼高的身高讓她就算穿著平底鞋也高人一截，除此之外她不只擁有纖細的腰身，還練了漂亮的腹肌！也難怪她無論穿什麼都相當適合，天生的衣架子呢~ 高挑韓國女星14、崔智友：174cm 崔智友歐膩的高挑身高是演藝圈知名的，目前官方公告是174公分，然而網友們猜測她的身高鐵定是比174公分還要高！或許歐膩是想讓自己看起來更加小鳥依人也說不定吧~ 2018年結婚的她，也是相當知名的高齡產婦！在她2020年、44歲時順利產下女兒，也讓網友們相當佩服她！ 高挑韓國女星15、李多熙：176cm 最後最後，上榜的就是擁有176公分、身材又維持得超級完美的女演員李多熙啦！她其實是以《Supermodel Contest》模特大賽出道，隔年才又以演員身分出道。最初是以新人電視廣告模特兒備受關注，熬了將近10年，才終於在演員界嶄露頭角，而她率直的個性也讓她在綜藝界相當歡迎，尤其是在出演《Running Man》時對李光洙發火的模樣，更讓她衝到熱搜排行榜中！李多熙的好身材維持方法近期更是受到諸多的討論，除了九頭身的完美比例，她的保養祕訣更是嚴格執行，包括練空中瑜珈、超過55公斤就不吃晚餐、嚴格落實能動就動的精神等。果然要維持好身材，就是要付出不少努力啊！ 高挑韓國女星16、IVE—安俞真：172cm 人氣女團IVE的隊長安俞真，不到20歲就有著172的長身，不只能歌善舞，綜藝天賦也是一等一！而雖然安俞真的官方身高顯示172公分，但因先前在綜藝《Biong Biong地球娛樂室》中，安俞真和身高175的李泳知站在一起時看起來差不多，因此也有許多粉絲懷疑官方資料不實，認為其實安俞真有175！ https://www.instagram.com/p/C04HLfPLHW1/?img_index=1 以上就是16位韓國演藝圈中擁有超過170公分的長身女星代表們啦~ 泡菜編超羨慕身高高挑的她們，無論穿什麼比例都超好、完全都是衣架子們呀~ 延伸閱讀 👉🏻不說還以為IU身高170！不科學美腿全靠這兩招拍照技巧！ 👉🏻臉和身高差超大！17位「猜不出真實身高」的明星點點名，你知道阿信的真實身高嗎？ 👉🏻你們有最萌身高差嗎？原來這個身高剛剛好！網友票選「最受歡迎男女友身高」 👉🏻好想埋進這個胸膛！盤點11對「超萌身高差韓劇CP」，壁咚、背後抱看得小鹿亂撞！ 👉🏻許光漢身高多少？盤點9位「身高180CM以下」男星，一樣帥得你不要不要！ 撰文編輯 #Gustina #IVE #IVE張員瑛 #TWICE #TWICE子瑜 #WekiMeki #WekiMeki度妍 #全智賢 #吳漣序 #周子瑜 #子瑜 #孔曉振 #安俞真 #少女時代 #崔智友 #崔秀英 #度妍 #張員瑛 #徐智慧 #李多熙 #李聖經 #權娜拉 #泡菜精選 #泡菜追星 #秀英 #金度妍 #金度延 #金憓秀 #韓國女愛豆 #韓國女星 #韓國女演員 #韓國長身女星 #韓孝周 #高俊熙 

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