寵物溝通｜歐嚕✨『媽媽是好人，我愛她』

Q：是不是想跟娜娜、瑪莉親近？歐嚕：娜娜感覺很特別，不知道他是不是不喜歡我，我是想跟他玩，可是他好像不想理我。瑪莉的話，他還小。我們會一起玩，可是有時候覺得他像妹妹，我怕把他弄受傷。 Q：覺得爸爸媽媽有什麼需要改進的地方嗎？歐嚕：改進喔⋯大概是換個大一點的貓砂盆或籠子吧。（過一會兒後，歐嚕自己又補充）我覺得他們應該要想想有沒有辦法照顧好這麼多隻貓，妳也知道，我們分崩離析的，感情又不好⋯（天⋯又是個直白的孩子） Q：有什麼想對媽媽說的話嗎？歐嚕：媽媽是好人，我愛她。 最後一句話簡單明瞭，好暖喔🥰 - 如需要寵物溝通服務，請加入官方line詢問💕https://lin.ee/OIkrzY6 #寵物溝通 #動物溝通 #寵物溝通師 #寵物溝通師樂樂 #Bear寵物溝通 #寵物 #毛小孩 #寵物療癒 #靈氣療癒 #動物靈氣療癒 #臼井靈氣 #貓咪 #貓 #cat

「拋光感美肌」追求發光的水煮蛋亮白肌，蘭蔻Lancôme極光精華

妳們應該都有發現，保養類分享在我版面上出現的頻率驟降，不再像以前總是拿著自己的臉去實測產品，一但要出現，就是追求極致的升級感；記得前年分享保養愛用後，收到一個留言說 「好皮膚都是基因條件好」，面對這斬釘截鐵的定論，完全不能否認 ( 我也從來不自稱是保養達人，畢竟家裡上從外婆、孫媽，再到我和妹妹的肌膚底子都不差，但…歲月並沒有給我們任何優勢，一樣會在臉上留下痕跡呀!!!! 三分天註定、七分靠努力，我的養肌人生裡最大的敵人，就是隨著年齡增長越來越猖狂的斑，即便在去年底打了皮秒雷射後改善許多，但並不是一打就完全消失在臉上，也讓我萌生了調整保養品類型的想法，在這時候遇見了蘭蔻全新產品 - 超極光淨亮淡斑激萃，天助我也♥ Lancôme蘭蔻 超極光淨亮淡斑激萃 是極光系列繼極光水後，推出的第一支精華♥ 透明極光色澤的瓶身搭載著刻有蘭寇玫瑰的高級白蓋，滴管也選用了和小黑瓶同樣的自動汲取設計，精華本身則含有黃金比例的首創「激光淨亮煥膚科技」 結合了10%二代果酸PHA，能溫和有效煥膚、急速改善斑點暗沉，而5%菸鹼醯胺則能有效阻斷黑色素生成、改善斑點問題🥹珍貴的法國山毛櫸芽萃取，幫助穩定肌膚，還能擊退毛孔粗糙、膚色不均、色澤暗沉等問題～ 極光精華的水狀流動性非常高，對於長期愛用小黑瓶的我來說，水到有點措手不及，也正因為它分子小、延展性很夠，轉出半管就能hold住整張臉了，無色無味的精華吸收速度非常快，抹開後在臉上會有微微的黏感，是舒服不會讓人很厭惡的膩，讓愛用清爽保濕型精華的我很快就適應了 被臉上的斑點困擾多年的我，其實也曾經試過幾個含酸類成分的淡斑產品，但膚質偏敏感、易泛紅的大乾肌本人，常在還沒看到效果，就先被過敏+起屑煩到生氣 ( 果斷放棄，坦白說在收到極光精華時最擔心的也是這兩點 而在拍攝使用紀錄的這幾天內，也持續觀察我的膚況，很穩定、沒有翻車，甚至有感讓膚況提升到全新的層次，除了嫩白還更透亮了!!!!! 回到開頭所說的，決定不再用自己的臉去實測不同的保養品，還有一個原因就是…不想花錢買到不適合自己的產品，保養品不像彩妝還能隨著妝感去調整，反而是一失足會成千古恨XD 精準購物才符合小資女的購物原則!!!! 曾經用過極光水的我，對於極光家族新成員的期待很高，使用後的感受也是舉起大拇指哦!!!! 把這個新朋友分享給妳們▶小情報時間: 在線上填寫表單，就能憑簡訊靠櫃領取極光雙星體驗組哦!!! 兌換連結 https://reurl.cc/OVvVOX@lancomeofficial#lancometw#蘭蔻#超極光淨亮淡斑激萃#極光精華#白得更淨更透光#클라리피끄세럼#yan3_lancome

不要不錯，要最好🎬 不同視角定義關係日劇《不能相愛的兩個人》

每週三、日更新，推薦的小說、漫畫、劇，滿滿的CP愛💗 喜歡推薦請幫我按按愛心，或是追蹤會發發文通知呦。 推薦時常常會說到戳中我的點，戳中所以推薦，所以多數都涉及暴雷，請不喜歡的要及時避雷或直接跳出呦。 劇評有時間差，但好的作品過了當下依舊好看，分享給可能還沒看過的人喔。 封面圖源 這部不知道算不算近期很多人看的日劇，因為討論度感覺比起真正大紅的日劇來說算少，我個人不太看日劇，可能因為喜歡韓劇的關係，日劇的步調跟偶爾比較誇張的顏藝不是我的菜，都是很偶然發現自己很喜歡的日劇作品。播出前劇名跟男主就吸引我注意了，不覺得這劇名很有虐戀感嗎？雖然看了一下簡介知道不是那樣，但這劇名跟高橋一生就覺得可以看一下。 因為《民王》、《凪的新生活》的關係，很喜歡高橋一生的演技，也有因為他去看了《天國與地獄～瘋狂的2人～》跟《四重奏》，雖然這四部作品只有《凪的新生活》跟《民王》有硬啃到最後，但還是不影響我喜歡他。說要看也是拖了好幾個月，這個月因為韓綜想看最新、最快的翻譯，買了Friday一個月的會員，我今年真的同時有超多會員，迪士尼、網飛、LINE TV、My video都有，明明都沒在看。因為怕浪費錢，那天偶然翻了一下想趁這個月過期前看點東西，剛好有《不能相愛的兩個人》，我也想久違練一下日文就決定看看。 圖源 故事說的是同為無浪漫傾向的無性戀者，咲子與高橋嘗試成為家人的故事。對於無性戀者的認知，我一直停留在無性行為，但查了一下其實有很多不一樣性傾向的無性戀者。本來覺得這就是一部談論無性戀者的故事，但越看下去越發現它想談論的不僅僅是性向和感情關係而已，而是自己。 圖源咲子因為無法理解喜歡，常常做出被誤會有好感的舉動，而咲子的家人總是在為了她單身不戀愛的事情煩惱，咲子因為偶然查到高橋所寫的部落格後，發現原來不是自己不理解喜歡，而是她和高橋一樣是無浪漫傾向的無性戀者。而在家人眼裡，完全無法理解屬於他們單純結合為家人的幸福，甚至認為既然都選擇結合為家庭，感情就可以培養吧？你這樣我怎麼能放心呢？家人總是說所謂的希望你快點找到另一半幸福快樂，但當咲子找到自己能發自內心幸福的方式時，卻不被相信、接納，這樣到底是希望我們幸福還是不幸福呢？還是家人期待我們幸福，僅限於用他覺得可以的方式幸福呢？如果不是他認同的方式，就情願我們不幸福呢？這樣自相矛盾的態度，不單單對於性向者，而是讓即使非無性戀性向的人普遍都有了共鳴感。 圖源 而高橋那一句，「不能理解就不要理解啊，為什麼不能讓這個話題在知道這世界上也有這樣的人、這樣的事情結束就好了呢？」是的，這世界上有理解的人就一定有不理解的人、有能接受的人就一定有不接受的人，不能強迫他們接受，就如同於他們也不能強迫自己改變，停留在我不接受但我尊重你，也是一種適當的距離與方式。 圖源 而咲子前男友自稱他們當初根本沒提分手，在無法理解性向相處方式的差別後，以幫高橋傷後復原的理由，擠進了兩人的家中，試圖去理解他沒發現、不懂的那個咲子。到後來因為愛咲子，甚至願意和咲子建立無戀愛、無性的家庭關係。咲子在察覺到朋友的喜歡後，儘管無法理解，卻也開始知道單向愛一個人的痛苦，而告訴他，「你想要的事情，我也許一樣也做不到，但那些看似無關緊要的小事，對你卻是無比重要的，我並不想要你放棄讓你幸福的所有。」在前任試圖了解她的同時，她也正試圖去了解那個人。 圖源 在一次和高橋討論小時候的夢想時，高橋說，「但人生就是要有所取捨吧。」咲子想了想笑著說，「那至少在我們的關係裡不要只是不錯，朝著最好的目標前進吧，就像過年的蕎麥麵與烏龍麵。」咲子過年喜歡吃蕎麥麵、高橋喜歡吃烏龍麵，兩人沒有為了對方妥協，而是了解後都做了，彼此認為過年最重要的一件事。 圖源 劇裡每一個角色都在找尋自我幸福的認同，咲子在家庭期待中掙脫，認真面對自己想要的幸福，前任在傳統觀點中掙脫，理解了幸福不同的方式，不再為了喜歡委屈自己的幸福、咲子的妹妹也不再考慮其他人的觀點，重新獲得勇氣，勇敢選擇自己認為最幸福的方式重新開始。看似對家庭關係直接了當的高橋，其實是這幾人中最在意家人的人，在舊有的家庭關係與負罪感掙脫，不想失去咲子、不想離開奶奶留給自己的屋子，所以漠視自己對夢想的渴望，在咲子的支持下，找回那個渴望夢想的自己。 圖源 就像咲子說的，「不需要急著下定論，全都當成暫時的就好，就算我們不想被世俗觀念所束縛，但還是會被說出來的話限制，對我們而言重要的事和想法，將來也會有所改變，只要在每個當下做出最棒的決定就可以了。如果有一天我們兩人最棒的決定牴觸了，談過之後還是不行的話，也沒必要硬是拘泥這段家人關係。」我覺得這段話很棒，也許在之後回頭看當下做的決定不是最棒的，但相信在那個當下就是最棒，也是盡所能能做到最好的一個決定，這樣就夠了，只要自己覺得是最棒的，就是最棒的。 圖源最後的最後，咲子說，「也許有人對我們的幸福指指點點，但絕對不能忘記，只有我有資格評斷我自己的人生，只有我能決定屬於我自己的幸福。」我想還是那句話吧，不要只是不錯，要最好。雖然人生真的、真的、真的有非常多必須妥協的狀態，但在這樣的狀況下，我們還是選擇有限裡最好的選擇吧，因為我們其實值得最好的幸福啊。看完後，心裡真的獲得了很多力量，推薦給正因為世俗價值綑綁住自己幸福的人。

【美容保養】薛仁雅肌膚是這樣保養出來的？最美女二薛仁雅代言韓國「Coreana nokdu」開箱，韓妞好膚質養成就靠它！

安妞哈ㄙㄟ唷！還記得之前到菲律賓宿霧讀語言學校的時候，大概每五個同學裡會有一個人誤會我是韓國人，甚至還有人直接衝著我講起韓文(?)好拉不過那不是今天的重點，純粹是我實在太喜歡最近入手的這一套韓系保養品了！那就是「Coreana nokdu」，一整個森林系的木質包裝有夠可愛！完全被征服～ - 而我之所以會入手還不只因為這樣，是因為之前看了社內相親，我完全愛上女二薛仁雅大喇喇的個性，超喜歡她在戲中跟男二的互動，而這次要推坑大家的「Coreana nokdu」同時也是薛仁雅代言的唷！ - 接下來就廢話不多說，直接來開箱給大家看，這次入手的「Coreana nokdu」，總共有四支他們的產品，包括保濕深層潔面乳、高酵淨透保濕面膜、發酵綠豆抗老化精華液跟發酵綠豆全效保濕日霜。 - 其實之所以對這個品牌有高度興趣，除了是上述兩個原因，最主要的還是我個人最喜歡像「Coreana nokdu」這種只添加簡單、自然成分的品牌，其中他們這一整個系列中最強調的發酵綠豆，印象中我自己小時候就很常會買綠豆粉回來DIY敷臉或洗臉哈哈～ - 而身為保養裡最重要的第一步清潔，我必須大推這支發酵綠豆保濕深層潔面乳，擠出來的質地很扎實，只要加點水就可以有很綿密的泡沫．在臉上輕柔按摩的時候超療癒，重點是在這種換季時節，它洗完竟然不只不會讓臉繃繃的，反而是有種皮膚變滑溜溜的水嫩感，洗完很舒服！ - 裡面除了有綠豆萃取之外，還有添加柚子、石榴、梅子的萃取物，莫名有種很好吃的感覺？本來毛孔裡塞著很多滿滿的髒污、粉刺都在洗完臉後瞬間被消失，若只是一般的淡妝，單用這條洗面乳洗兩次其實就很乾淨了～而且我覺得很酷的是它還有添加玄米發酵醋酸跟乳桿菌，讓洗臉的同時也給肌膚滿滿的修護能量。 - 而洗完臉之後，就是我最最最期待的me time，敷臉時間！超喜歡他們的高酵淨透保濕面膜。 - 跟一般的保濕面膜不太一樣，裡面不只是有添加玻尿酸、尿囊素、維生素Ｂ5這類的補水成分，這是一片有添加水解膠原蛋白的面膜呀～平常膠原蛋白我都用吃的，突然敷在臉上感覺好奢侈，而且很讚的是，這面膜只是稍微有一定厚度的植物纖維面膜，不只是敷在臉上超服貼，給的精華液也超大方！ - - 這一個禮拜大概每隔2-3天我就敷一片，整體下來，我覺得除了是臉變得更水嫩之外，可能是因為這面膜有添加柚子萃取物跟發酵綠豆的關係，我是真心覺得毛孔有種被收緊的感覺，而且氣色也有變更透亮！ - 而很多人在敷臉之後常常後忽略後續保養，千萬別～想要讓肌膚紋路少一點，這瓶發酵綠豆抗老化精華液真的必擦！ - 跟我平時接觸到的精華液質地不太一樣，這瓶擠出來偏向乳液狀，裡面添加了很多可以提升肌膚滋潤度的成分，像是澳洲堅果油、銀耳萃取、乳木果油，如果本身肌膚比較偏混合或是偏油性的人，我會覺得單擦這瓶做後續的保濕其實就超夠力～ - 不過放心，它雖然滋潤很給力，但其實擦起來吸收蠻快的，而且是真的會感覺到肌膚紋理變順，想改善紋路的人千萬別忘記脖子也要擦！ - 而最後的重頭戲當然是身為30歲小姊姊以後，我最愛的乳霜產品，就是這瓶全效保濕日霜。雖然說它是一瓶日霜，但其實我不分早上、晚上都會擦它，因為這軟綿綿像豆腐般質地實在是太舒服了呀！ - - 除了是當作乳霜使用，平常晚上懶得敷臉的時候，推薦大家可以像我厚厚的把它抹在肌膚容易乾燥的部位，例如我都會抹在兩頰、嘴角、太陽穴兩側，乾燥的地方完完全全會被這瓶添加的乳木果油還有酪梨萃取精華大大大改善！隔天起床皮膚會嫩到一個不行，也亮到一個不行！ - 一直以來都超羨慕韓劇女主的好膚況，超不能理解他們明明熬夜拍戲為什麼顏值還那麼扛得住，唉～果然是跟人家用的保養品有關係呀！但不得不說雖然最近我已經忙到快逼死自己，完全沒時間跑去做臉或醫美，但以30小姊姊的狀態來說，我應該還是可以小驕傲甩個髮的吧！推薦跟我一樣的30小姊姊，或是想趁早保養起來的妹妹們，真的很可以入手這一整套「Coreana nokdu」，畢竟再多的妝容都蓋不掉肌膚自然的又ㄉㄨㄞ又彈呀！真心勸敗！ - 首購註冊會員贈送紅利100點，可折抵新台幣100元 -本文皆為本人親自試用過後的體驗心得（非商業性質）僅供參考產品成分及功效說明，引用商品或官網含粉絲團所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、實際效果依每人使用為主 - 【店家資訊】 FB：nokdu.tw IG：@nokdu.tw 官網：https://www.nokdu.tw/ - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #coreananokdu #nokdu #保養 #韓國保養品 #韓妞保養 #好物推薦 #女生日常 #girl #share #skincare #beauty #fashion #精華液 #乳霜 #面膜 #korean

孩子，願妳內心保持一份簡單一份純真，像孩童般開心幸福又健康!

其實，到哪裡旅行對我來講一點都不重要， 重要的是和谁一起去，一部相机、一個帳篷、一個摯愛的妳我他， 再拍張幾張自己鐘意的照片，便是時時刻刻都在享受生活。 今日，梅子的四歲生日， 我決定遠離紛擾的城市前往高海拔的山林裡， 回到寧靜的氛圍裡，專心地與我所愛的人一起享有獨一的回憶。 今日，我們彼此露於山林中，與自然為鄰， 拉上帳篷便是個家!拿出覓尋許久的蛋糕端在妳面前， 一同唱著各種音調的生日歌與點燃心型蠟燭時，火花的光僅照亮妳的臉頰，雖不耀眼,卻顯得格外溫暖。 如今，關上心門，腦海裡滿滿浮現著那天真的話語和率真的性情。 如此涓涓細流的一切，總是不間斷的滋潤著我的心田。 孩子，健康和快樂一直是我認為人生中最重要的兩件東西， 如果它們可以轉讓，我非常願意把我的那一份都轉贈給妳和妹妹。 只因，世界越來越複雜時，願妳可在內心保持一份簡單一份純真。像孩童般開心、幸福又健康! 寶貝，生日快樂 ت

到底要不要生弟弟或妹妹？

久違的來聊聊心態問題吧 我生了二寶，但我也不勸別人生二寶。 關於網路上太多生與不生、有沒有伴的言論實在是太多了，我從不參與其中。 愛孩子是自己的事，沒有人有資格管，即使老公也是，身體是我們自己的。 當然想要跟我談經驗，「你覺得生老二好嗎？」 我的經驗我會回答「好，因為我喜歡。」 但每個人的感受力不同、心態不同，能不能面對也是一回事。 生老大看緣分，生老二看存款。（我是這樣的啦哈哈哈） 我比較喜歡我分享的文章都是正向、正能量的，所以即使上週曦姐住院我的動態還是一如往常的分享快樂給各位，遇到了我就去面對。常常告訴自己「要不是我心態好，我早就撐不下去了。」 一百次的崩潰一百次的自癒。是孩子不可愛嗎？還是無後援的心酸？都不是，很多時候真的就是只有生了二寶才懂那種無奈。 在育兒的過程中有太多太多無奈的事，很多人都說很喜歡我分享正能量、每天的育兒雜亂中都能夠有歡笑，其實我想說、因為當我在崩潰大叫的當下，我根本不會拿起手機錄影啊哈哈哈哈哈 我也不會在網路上爭執什麼打不打小孩的問題，說打嗎？曦姊兩歲後我能說我非常少打小孩，甚至曦姊也沒有被我打的記憶。我可以承認在育兒的前兩年我活在地獄的痛苦中，我跟許多父母一樣、覺得暴力可以解決一切，繁忙與被客戶追趕的日子裡，我沒有那種耐心與大愛。之所以有現在的我都是自己療癒的過程與老公認真的傾聽陪伴所習得的。 露露甚至沒什麼被打過，簡直皮翻天了，老公常說「露露真是幸福的孩子。」因為對比兩年前張牙舞爪的我，現在脾氣簡直升天了。 但你說我打嗎？打啊，急的時候。 露露拿漱口杯往馬桶裝了一口水想要喝的時候。 露露掙脫我的手想要往馬路衝一波的時候。 洗屁屁時露露想要抓一坨屎的時候。 我真的是很讚嘆那些完全不會打孩子的母親，我沒什麼可說的只能跪拜哈哈哈 這裡所說的一切都是我的經歷，生不生與怎麼教育都是父母自己的事，別人無權插手。 所以我也沒有什麼建議到底要不要生二寶、或者是能不能打小孩？（正常範圍下啦） 也很認真的跟在猶豫的各位分享，做父母最難的從來就不是不能睡、不能休息，這些身體上的苦都不算什麼。 而是當孩子長大了不再可愛，開始叛逆，我們還能對孩子保持耐心。 在周遭的孩子學習能力都比自己孩子好的時候，我們還能記得當初那句「只要他們健康就好。」 甚至是在他們成年後選擇了不婚不育、同姓、或是看起來不那麼有前途的職業等，我們還能給予最大限度的支持，陪他們一起扛著世俗的壓力。 我也這樣告訴我自己，我常常都在自我放棄，我想要一個公主、但姊姊看起來是無望了，那我就成全他變成一個蜘蛛人。他喜歡滑板不想要芭蕾，我就讓他學滑板，即使很容易受傷。 我是一個鋼琴老師，但我也不逼兩個孩子跟我學，雖然我知道這樣能有多省錢（喂～ 總而言之，快樂常有崩潰常在。多了一個二寶就有更多的心酸時刻，生一個孩子對媽媽的消耗已經夠大了，養育孩子不易、多一個孩子就加倍。 幸運的還是我擁有了兩隻可愛的寶貝，我覺得他們能陪伴我繼續走下去。 這樣的日子對我而言，就是生活。 我是Sabrina，既是職場媽媽也是全職媽媽，努力記錄生活與寫文章。 【 經營平台 】 IG ：twentythreeourhouse https://www.instagram.com/twentythreeourhouse/ FB：我們的生活This is us https://www.facebook.com/twentythreeourhouse Youtube：曦米露星球 https://youtube.com/channel/UCnUlii14lKtqwqtB3gcvWXw

過年趴趴走｜桃園-Xpark

 今年過年有一個臨時的離開台北行程，年初一妹妹突然想去逛Xpark，他之前已經去過一次，而我沒有去過，所以我答應和她一起去，後來連老媽都一起帶上。這個主揪負責買車票以及門票，就我個人而言我覺得票價其實是算貴的，一個人要550元的門票錢。 雖然它的位置便利度很高，距離高鐵站很近，旁邊又是華泰名品城；如果是經過這裡我或許會購票進去觀賞，但專程去我個人是不會專程去的。但有一說一，可看性還是很高的；有叢林區、雨林區、寒帶區、深海區等等，也有魟魚、鯊魚還有海豹等大型的海洋生物可以觀賞，讓北部人可以不必專程跑到屏東去看海洋生物也不用擠在動物園看企鵝。 整個展區我最喜歡"癒見水母"區了！因為整個海洋生物，我自己最喜歡水母了，雖然水母也是那種看起來萌萌的，但其實不好惹的生物，但大隻的水母真的看起來好古溜阿！ 除此之外，我也很喜歡"福爾摩沙"區，可以看到鯊魚和魟魚等大型生物，瞬間覺得魟魚很可愛，雖然在這片水族箱內僅有少少的兩隻，而且看到後面我其實有些難過.... 另外"企鵝奇遇"的部分，除了可以在水族館內看到之外，也可以在樓下的咖啡廳來個偶遇，有時候會遇到企鵝下來遊玩一下，又上去了！但看著一隻隻的企鵝遨遊在大型水柱型水族箱中，喝著咖啡吃著餐點，心請感覺很快地被療癒了！ 整體而言，我個人覺得票價偏高，不過假期間如果不知道哪可去，真的會是一個跑行程的好去處。如果肚子餓了還可以在樓下的咖啡店邊欣賞企鵝邊用餐，享受著幸福且療育的心情。 Ann的食與生活 粉絲專業：Ann的食與生活 Instagram：

si薰|曼陀羅3|重新認識自己

報名三樓實驗空間的曼陀羅計畫(第二梯次尺規創作)，第二堂課開始，帶著愉悅的心前往 ，ㄧ開始上課時，曼陀羅引導師王奕分(Even Wang)，帶大家與大地做連結，放鬆身心靈的踏步練習。 🔅與大地連結 自己在自己位置，調息放鬆自己，把眼睛閉上，確實的把腳抬起踏步，隨自己的狀況，踏步的速度可快可慢，一切以自己的狀態為主，只要感受自己，原地踏步，當老師喊停止時，她問我們:「是否還在原地呢？」，我已經偏移軌道，老師要我們調息後再出發，再做ㄧ次踏步，去感受身體的狀況。 當停止時，我還是偏移，幅度變小，Even 老師告訴我們如果自己核心穩住，其實原地踏步，自己仍會在同一個位置上，若有向左或向右偏移，就是左右腳不平衡，有ㄧ邊的經絡比較緊，我想我就是這種情形，因跌倒後引發坐骨神經痛，這身體會說話，右邊總是緊繃。 完成與大地的連結「原地踏步」後，老師要我們想著自己內心狀態，選擇紙卡上自己最有感的問題，進行抽「彩虹卡」，每個人內心想著問題，用左手抽卡片，全部的人抽完，分享自己抽到的顏色，和字卡上的字，大家都抽到自己心靈狀況的紙卡，我自己也超愛彩虹卡，每次隨著心境，抽到的顏色和字卡都不ㄧ樣。 七脈輪顏色 🌈彩虹卡 我抽彩虹卡時，想著工作上的不安全感，結果抽到紫色，內容文字是「內心的清明思維能療癒外在的負面表徵」，心頭ㄧ震，太準了，我真的覺得透過彩虹卡的文字，給了自己很正向能量，讓我在自己負能量又出現時，讓自己得到片刻的寧靜。 紫色卡片 🔅曼陀羅世界 正式進入曼陀羅的世界，老師帶領著我們用色鉛筆著色，把四個技法教給我們，這曼陀羅是延續上ㄧ堂的作業，可以與抽到的彩虹卡做連結，心裡想著要把曼陀羅的祝福送給誰，送給自己都可以，畫好的曼陀羅，大家再一ㄧ的分享，自己創作曼陀羅的心情，還有給誰祝福。 在曼陀羅的花瓣上色，沒有其他人的干擾，只有自己面對自己，感覺就是與內心的自己，來ㄧ場對話，重新認識自己，沈靜下心，整個負能量在此時歸零，只留下專注的自己，每一個花瓣，就像生命中的小事件，帶給自己不同的感受，我畫得第一個「曼陀羅」就成了彩虹「曼陀羅」，我知道自己也慢慢地走出，我也有了勇氣，去挑戰不同的事物。 我畫得第一個「曼陀羅」 寫作這三年，自己真的越來越感性，心更堅毅卻更溫暖，心不在用封閉，來偽裝自己的堅強，我學會放下，許多的偏執與內心的恐懼害怕來自心底隱藏很久卻不願面對的狀況，而逃避產生陰影，當聽見大家分享自己創作的「曼陀羅」及背後創作的心情，真的超級感動。 幾位大姐們的心情分享，看著她們傾訴自己生命旅程中，從小到大的陰影，還有崩潰時刻，這「曼陀羅」就是自己逃避的小宇宙，只有自己，可以安心放鬆的做自己，我的眼淚早已潰堤，我拍拍姐姐的肩膀，真的覺得姐姐們，真的好棒，願意把內心不安、恐懼的心情分享說出口，真的很不容易，還有妹妹們，在職涯、創作、身心靈健康困境的心境轉折分享，讓我得到好多好多的啓發，真開心自己有報名，有不虛此行的感覺。 有ㄧ個夥伴把「曼陀羅」送給朋友，朋友因為家人生命中的羈絆，背負全家的重擔而心情鬱悶、委屈，家家有本難唸的經，這過程只能自己消化，旁人真的無能為力 ，只能陪伴，我分享陳思宏「鬼地方」這本書，因為這本書就是家人沈重的故事，在生命轉彎處，雖有傷痛卻有存活下去的希望和勇氣。 🔅祝福 最後的祝福，在課程的最後，寫下ㄧ句話，給夥伴們的祝福，真的超級溫暖，真的感謝三樓實驗空間的曼陀羅計畫，曼陀羅引導師王奕分(Even Wang)及工作坊馬克司和純綾，這麼細心規劃這麼棒的課程，夥伴們把自己全部融入「曼陀羅」世界，這一場心靈交流，真的讓人依依不捨，雖才初相見但透過分享，真的感覺熟悉，彷彿認識很久，大家相約下ㄧ次課程相見。

[Talk/電影]《印第安納瓊斯：水晶骷髏王國》│外星人智慧的結晶教你要四平八穩續作

#老電影回顧2008#印第安納瓊斯#水晶骷髏王國#有時間願意再重看指數：3 https://kielkiel.pixnet.net/blog/post/217116038 #老片回顧經典看點處：四平八穩到我完全忘記劇情演什麼了XD 要不是近期因為《媽的多重宇宙》關繼威與史匹柏及哈里遜福特的重逢， 想起我也有寫過《#印第安納瓊斯 》的心得， 整理舊文時，我腦袋完全只有一片霧，好的壞的都沒印象點的作品， 講這部片我只記得凱特布蘭琪的灰軍裝跟妹妹頭。XD 可以歸類是很適合無腦放空看的片。 #個人記憶點：如果是為了收藏凱特布蘭琪女王的各種氣勢姿態，可以一看。 

台北松山|上飲號．致力於最初的養生理念，做出健康手工飲料

#是美食呦(●’◡’●)ﾉ• 台北松山 【前言】 又跑來北部找妹妹玩啦~說是找妹妹，其實主要是給自己安排個小旅行每天都在家裡工作，有時候真的悶到怕會生病..去的第一天妹妹要打工，我就安排自己的行程剛好以前同學在台北上班，想說約她吃晚餐她住在中山國中站附近，我就提早去附近晃晃等她 走著走著發現一家好特別的店－ #上飲號名字看起來像是飲料店，但沒有看到飲料吧台，忍不住好奇就走去開門 【環境】 一拉開門之後就是一個純白色的櫃檯，店內沒有過多的飲料資訊，只在櫃檯上有菜單左手邊走進去有一個內用區，可以坐在這邊拍照喝飲料，愜意感十足還有一些植栽做點綴，使環境更豐富但不會雜亂 【特色】 跟店家聊聊之後才知道， #上飲號 在疫情最嚴峻的時候開業之所以沒有和一般飲料店採半開放式櫃台與點餐機制，是因為他們以線上外送&支付為主要經營模式，解決了實體店面會遇到的疫情擴散與接觸風險也因為客人都在線上送出訂單，即使當天我都沒有看到客人，但是店家仍然忙爆!! 完美印證「海面風平浪靜，海底暗潮洶湧」因為主打健康養生路線，販售的飲品多以花草茶飲為主，且很多配料都是店家親自去市場挑選、採購以及熬煮，盡可能排除掉過多的糖分、香精等，舉例 #肉桂蘋果紅 的肉桂蘋果醬是店家先從市場買蘋果與肉桂後在店內費時熬煮。 【菜單】 價位落在$60~120，屬於中高價位蠻意外的是他們連純茶飲品都很有特色，至少會融合兩種茶飲花草風味像是 #向日葵綠茶 ，第一次聽說向日葵的花瓣也能作為茶飲享用；還有 #桂花烏龍茶 ，是採用桂花花瓣下去熬煮，並非使用市面販售的桂花糖漿或是桂花釀等純茶也有搭配奶精、鮮奶，我很疑惑兩款茶飲的價差居然只有5元，後來問了老闆才知道他們連奶精也有做品質上的挑選，所以成本其實也是跟鮮奶差不多了~另外還有手作棟飲、天然可露，也都是店家的熱銷款，最特別的莫過於 上癮特調，尤其是洛花微醺 ，無酒精的海尼根與洛神湯完美搭配，讓你在上班期間也可以感受微醺滋味! 【心得】 店家很好心的讓我在封杯前借我玻璃杯拍照，更能看出飲料的差異~我挑選了四杯店家推薦款，倒出來意外發現四杯是漸層色澤，也太療癒了吧~~我就以深到淺來做介紹 #薰衣草奶凍奶茶薰衣草居然也能拿來做成奶凍，太特別啦! 原本以為會是紫色，撈出來看其實是有點灰白色吃下去首先感受到薰衣草香氣，接著是奶凍濃郁口感，最後會品嚐到花茶般的滋味，也剛好抑制住奶凍的甜膩感。加入奶茶後奶香味又更濃厚，不過與奶凍一起飲用時，仍然可以感受到花草清香~~ #肉桂蘋果鮮奶茶自從吃過太陽先生的肉桂厚片，發現說其實肉桂的甜點飲品也是挺不錯，前提是去除肉桂苦味，只保留肉桂香， #上飲號 就有做到! 一口飲下都是滿滿的肉桂香氣，接著感受到蘋果的清甜滋味，不過因為店家是自己熬製，所以酸甜度也會因當時購買的蘋果有些微差異~ 鮮奶的加入讓整杯更濃郁香醇! #桃花普洱鮮奶茶這杯我個人覺得桃花香氣到沒有那麼重，更多的是普洱與鮮奶的滋味，普洱茶香四溢，與鮮奶的香甜完美契合，我點微糖覺得剛剛好，不會過於苦澀也不會甜到覺得膩 #草莓田可露當天草莓系列的飲品賣完，店家趕緊再把庫存的自製草莓醬打成汁來使用，由此可見真的是自己熬製~ 第一口記得先搖一下，不然會像我一樣喝到沉澱在底過於濃郁的部分，攪拌之後再喝巧克力香氣十足，也會感受到微微的苦甜滋味；草莓醬讓整杯喝起來多了一股果酸清香，但是也沒到很重，主要還是可露的滋味 【總結】 真心認為店家這樣到市場採買食材、純手工熬煮，盡可能減去不必要的香精、糖份，致力於最初的養生理念，做出健康手工飲品，甚至連手提袋都有額外做特殊的束口設計，霧面質感超好感覺拿來裝其他東西也可以！ 以這樣的價格販售我很怕老闆會賺不到錢，感覺食材包裝成本算上去不得了，更別說最費時費力的人力成本部分了飲品甜而不膩，在人手一杯手搖飲的時代下，讓大家能有更健康的選擇~~另外店家都以線上點餐為主，所以就算現場到訪也都是採線上付款喔! 🔍店家資訊【上飲號 YIN HAO】官方網頁☞ https://yin-hao.business.site/臉書粉絲專頁☞ https://www.facebook.com/YIN.HAO.CHA.35/IG☞ @yin_hao_35Line (線上點餐)☞ @yinhao電話☞ 02 27155910營業時間☞ 10:30–20:00 (週日休)地址☞ 105台北市松山區民權東路三段103巷35號#上飲號#上飲號為生活上個引號#上飲號推薦#上飲號yinhao手搖飲#台北手搖#台北飲料#台北飲料店#台北飲料推薦#松山飲料#松山區飲料#台北飲品#台北飲料外送

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