天天吃1KG雞胸肉增30公斤！14位「為戲增重＆減肥」的韓國演員，IU、李聖經都是代表！

在韓國演藝圈，有許多演員相當敬業，時常會為了電視劇或電影拍攝而去學習新技能，也有不少演員會為了人設需求去調整自身體重進行減肥或是增重。今天泡菜編盤點了14位曾「為戲增重＆瘦身」的韓星們給大家認識，就讓我們一起來看看，究竟是哪些韓星如此敬業，願意為了好作品而犧牲小我、完成大我吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/707283 https://www.popdaily.com.tw/korea/709361 1、南宮珉：增重14KG 先前信看演員南宮珉出演《黑色太陽》時，除了憑著一貫的精湛演技在首播就以7.2%的收視率順利啟航之外，引發網友熱議的還有他那浩克般的壯碩身材！在劇中飾演國情局要員「韓志赫」的他，為了將那具有攻擊性的形象完美塑造出來，從年初便開始戒掉澱粉，過著只有碳水、蛋白質與健身的生活，並在半年多的拍攝期間不斷維持著！而值得一提的是，當時結束《黑色太陽》最後一場脫衣戲份的他，也在IG上開心的與粉絲分享自己吃漢堡的「解放」畫面！ 2、李聖經：增重10KG 一說到韓國影壇上曾為戲增重的演員，當然就不得不提到李聖經啦～2016年憑著《奶酪陷阱》打開知名度的她，在如雪片般飛來的戲約中，則是選擇以《舉重妖精金福珠》回歸！她在劇中所飾演的「金福珠」是一名性格直率、開朗的舉重新星，除了在電視劇開播前便以為戲增重10公斤的新聞成為話題之外，開播後也憑著自然的演技備受觀眾讚賞！ 3、Krystal：增重成孕婦身材 從女團時期開始便以名品腹肌、逆天長腿為人所知的Krystal，隨著近年將演藝重心轉往影視圈發展，也曾為戲增重！2020年在《悲喜交加》中獨挑大梁、飾演未婚孕婦「托爾」的她，原本還為求上鏡積極節食減肥，沒想到卻在首次與導演見完面後，因身材過瘦而被要求多吃點！從先前的一天兩餐，增加到三、四餐，很快的也將孕婦獨有的韻味給打造了出來，讓許多觀眾都對她的犧牲表示相當佩服！ 4、IU：增重＆特效妝 即便近年韓國有不少校園劇都表現得可圈可點，但《Dream High》作為該領域的翹楚，其地位在眾多劇迷的心中依舊是無法撼動！當年該劇不僅憑著笑中帶淚的故事情節與精彩絕倫的歌舞橋段，在亞洲掀起了一波全民追劇潮，拋開過往清純形象、化身100公斤肉肉女的IU，更是以增重及特效妝的方式呈現出歷代級的變化！有興趣的粉絲，也不妨趁有空時追追舊劇，一睹IU過往的青澀模樣！ （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） 5、鄭惠成：花5小時化腫臉妝 除了上述的IU之外，使用增重及特效妝的方式呈現出肉肉女形象的演員，還有在《雲畫的月光》中飾演世子妹妹「明恩公主」的鄭惠成！當年犧牲色相、進組前都要花上5小時化腫臉妝的她，不僅為避免臉部矽膠失去黏著度而在拍攝結束前都無法進食，甚至還要在炎炎夏日中裝上塑膠板使得身體更顯壯碩！而幸好隨著劇情進入到白熱化階段，她也回歸原本姣好的面貌，以招牌鵝蛋臉現身。 6、金宣兒：增重10KG 在此應該有許多資深劇迷都曾看過《我叫金三順》這部經典韓劇吧～當年為了讓劇中故事貼近普通人的實際生活，飾演糕點師傅的金宣兒便在導演的建議下，硬是將原先的模特身材增重10公斤、飄出濃濃嬸味！而這樣的改變讓作品獲得前所未有的成功，已經在大眾腦海裡留下深刻印象的金宣兒，也靠著驚人意志力瘋狂瘦身、擺脫肉肉女的形象。只能說能為戲達到胖瘦自如的境界，韓國演員的敬業程度真的是值得大家好好學習！ （圖片來源：MBC） 7、太元碩：增重30KG 雖說光看太元碩這個名字，許多人可能會感到有些陌生，但只要一提到《Player》的天生打手「都振雄」，大家的記憶應該都立刻恢復了吧～當時在一個月的時間內，便將原先80公斤的體重增至110公斤的他，除了天天攝取1公斤的雞胸肉以提高肌肉的生成率之外，運動的時間更來到了一天6小時以上！而2018年下戲至今仍維持著魁梧身材的他，近期則是出演了《無人知曉》、《私生活》、《薛西弗斯的神話》，工作量有明顯增加的趨勢。 8、李準基：減重15KG 作為韓國演藝圈著名的錐子臉代表，本以為李準基這輩子大概和瘦身扯不上關係，殊不知2016年拍攝《月之戀人－步步驚心：麗》時，為了塑造出「王昭」那犀利、冷血的形象，居然還為此減重15公斤！雖然當時首集開播之際，其過瘦的模樣令許多人感到吃驚，不過面對外界蜂擁而上的關心訊息，他本人則是透過採訪表示：「雖然是因為作品才減重的，但身體確實也有變得更健康」！ （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 9、金東旭：減重14公斤＆增重10KG 早在近年憑著《與神同行》、《客：The Guest》打開知名度之前，便已經因凍齡外貌、出色演技而受到韓國民眾關注的金東旭，作為一名擁有近20年資歷的演員，胖瘦自如的生活對他來說根本就是家常便飯！先前透過《那個男人的記憶法》以久違的愛情劇回歸的他，除了苦練發音將新聞主播的專業度完美呈現出來之外，在外型上也減重14公斤，花了不少心思。此外，在上一部作品《特別勞動監督官趙常風》中飾演前職體育老師、現職七級公務員時，則是增重10公斤，以滿滿的動作戲讓觀眾大飽眼福。 （圖片來源：MBC） 10、劉亞仁：增重15KG 從《老手》、《密會》到《六龍飛天》、《燃燒烈愛》，歷年出演作品從不侷限在同一領域的劉亞仁，2020年則是以《收屍人》再度擄獲了觀眾的心！在劇中飾演為黑社會清掃屍體的收屍人的他，除了特地增重15公斤讓體態看起來更有份量之外，為了貼合語言障礙者的角色設定，也挑戰全程無台詞，僅以眼神、表情、動作展現情緒變化！而這樣的突破在讓他獲得《第41屆韓國青龍獎》、《第57屆百想藝術大獎》雙影帝殊榮之餘，也驗證了自身的演技之路真的沒有極限。 （圖片來源：《收屍人》） 11、金高銀：增重8KG 別光看金高銀在《奶酪陷阱》、《孤單又燦爛的神—鬼怪》的亮眼表現，就認為她只適合演繹愛情喜劇！出道前期多將演藝重心擺在電影圈的她，近年也曾演過許多突破性的角色！2018年在《邊山》飾演鄉村女孩「鄭宣美」時，金高銀為了演繹出樸實、純真的一面，不僅特地學習全羅道方言、拉近與觀眾的距離，原先的鵝蛋臉在增重8公斤後，也多了幾分圓潤。而面對如此敬業的表現，雖然不免有許多酸民對她的外貌冷嘲熱諷，但金高銀的精湛演技也是會說話的！ （圖片來源：《邊山》） 12、周元：增重8KG 相較於出演《麵包王金卓求》、《Good Doctor》所獲得的熱烈迴響，過往在電影作品上水花較小的周元，鑑於曾在《就是那個傢伙》為戲增重8公斤，在此還是整理出來讓大家知道一下吧～他在劇中所飾演的「張宇」，是一名外表木訥、內心深情的漁村少年，除了在髮型與身材上都有明顯的改變之外，耗時兩個半月學習慶尚道方言這點，也和上述的金高銀頗有異曲同工之妙。而有時間的人不妨去找找片源，欣賞一下他努力的成果啦～ 13、裴仁爀：增重8KG 新生代大勢鮮肉演員裴仁爀，先前在律政劇《為何是吳秀才》中飾演衣食無缺的律師事務所會長之子，原先身材較為精壯的他，為了更生動體現出「吃好穿好」的好野人模樣，因此特地透過飲食和運動增重5公斤！不過，在戲劇播出後，觀眾卻表示「根本看不出來有變胖」，讓裴仁爀非常哭笑不得呢～ （圖片來源：SBS） 14、李正河：增重30公斤 在2013年8月開播的超人氣韓劇《MOVING 異能》中，李正河飾演擁有飛行能力和超強五感的「超能二代」金奉皙，由於奉皙還不知道如何有效控制自己的飛行能力，所以媽媽李美賢（韓孝周 飾演）就讓他吃得胖胖的，身體才不會一直飛起來。李正河為了符合角色肉肉的樣子，而刻意增重了30公斤，可說是相當敬業又驚人呀！在《MOVING 異能》的發布記者會上則可以看到，在全劇殺青後又重新鍛鍊身體，成功瘦身回去的李正河，真的太了不起啦！ （圖片來源：IG @hanhyojoo222） https://www.instagram.com/p/CK3DCafDvtJ/ 以上就是韓國13位曾為戲增重、減肥過的演員盤點介紹！在一展敬業精神的同時，還能以不同於過往的樣貌說服人心，在此就期待他們往後能持續為我們帶來更精彩的作品吧～ 撰文編輯 #joyce #DreamHigh #IU #Krystal #Player #劉亞仁 #南宮珉 #周元 #太元碩 #悲喜交加 #我叫金三順 #收屍人 #李準基 #李聖經 #步步驚心 #泡菜精選 #泡菜追星 #為戲增重 #為戲瘦身 #特別勞動監督官趙常風 #舉重妖精金福珠 #那個男人的記憶法 #鄭惠成 #金宣兒 #金東旭 #金高銀 #雲畫的月光 #韓國演員 #黑色太陽 

【波蘭】第一次在歐洲過傳統聖誕節，我準備了珍珠奶茶與炒飯？

結束歐洲半年的交換生涯後，在歐洲流浪了42天，第一站是波蘭，剛好是聖誕節前夕，體驗到傳統的聖誕節，也是一輩子難以忘懷的回憶。 Hello大家好～我是CMYK💡 CMYK是什麼？我是誰？？？若對我的文章有興趣歡迎追蹤❤️ 為什麼第一站會來波蘭呢？ 當時在丹麥交換的室友是波蘭人，她一直說我一定要去波蘭找她，其實我對波蘭不太熟悉，只知道波蘭出美女哈哈，後來她邀請我去他們家過聖誕節，我就這樣體驗到了當地的聖誕節！她是很典型的波蘭女生，有著金髮、深邃的五官與纖細的身材，像個芭比娃娃一樣，我跟她感情非常好像個姐妹一樣，而且同年生日只差幾天而已！ 波蘭的聖誕市集 國外聖誕節時最著名的聖誕市集到處都有，物價也會比較貴，讓我想起了台灣的夜市生活，便宜又好吃的食物是人間美味呀～距離平安夜還有幾天的時間，我室友帶我們去Krakow一日遊，攤販所賣的物品都非常可愛，有別於丹麥賣的都是食物比較多。 歐洲聖誕節每個國家都有特定的餅乾或食物，只有聖誕節才有，市集中買一盒限定的點心裡面有著餅乾巧克力，打算寄回台灣，結果寄到的時候軟掉了雖然沒過期，還買一顆裝飾的球，打算掛在室友家的聖誕樹上。 很多傳統的裝飾品，可以挖到寶😍 平安夜的前置作業 1.佈置聖誕樹：就是在市集上購買這顆球，我們在上面簽了自己的中文名字作紀念。 2.製作餐點，波蘭當地的聖誕佳餚是餃子，有鹹有甜的。 室友的媽媽堅持我們也要準備一道台灣料理，我與台灣朋友準備炒飯跟珍奶🥰 我們想到的幾乎都是肉，所以我們還是準備在丹麥常常做的珍奶跟炒飯，除了我室友外其他人都是第一次嚐到珍珠！我們是全手工，用馬鈴薯粉做成一小顆的珍珠去滾沸而成的，幸好大受歡迎，沒有人懼怕很多顆圓圓的小東西～～ 3.準備禮物：不像台灣過年送紅包，歐洲的聖誕節是送禮物。 4.擺放餐具，迎接聖誕夜的到來 平安夜前一天擺放餐具，安排位子寫上每個人的姓名放在桌上，天啊～～這可是我第一次吃飯用到這麼多的餐盤，端正的擺放每一個用具，我還跟我室友說那麼多的盤子我不知道怎麼吃哈哈哈 我室友的哥哥還開玩笑說在平安夜那天都不能吃飯只有晚上才可以吃聖誕餐，我們早上還是吃一點點食物，然後來迎接大餐～～～ 平安夜 下午室友的親戚陸續到來，他們也像我們的過年一樣久久見一次面，一見面就熱情的互相擁抱，大家都穿得很正式，彷彿就像電影裡的場景！！ 波蘭大部分的人都是天主教，等大家到齊時，手上都會拿著一塊薄餅，要跟每個人互相撕一小塊然後說出祝福的話。從一開始不清楚到後來越講順手，覺得這是個很有意義的形式，儘管不認識還是真誠的祝福你，祝福一切，還記得我室友跟我說我遇到任何事情都會順利，然後找到男朋友，哈哈哈。 (連狗狗也是！穿著啾啾，超Ｑ) 最難以忘懷的是她媽媽，她媽媽不太會說英文，可是每次我都知道她很盡力想跟我溝通也對我很好，那時候她說：『 You are my daughter best friend 』這句話我到現在還清楚的記得，之後我跟我室友說，她說還以為我媽媽說你也是我的女兒呢？ 結束剝餅後，室友的表妹唸著聖經的話語像是導讀，當下她還告訴我室友非常緊張因為我們在這，接著就是大吃大喝，啊～～忘了說波蘭有個傳統，平安夜那天不能吃肉，因此很多道菜都是以魚為主食，波蘭傳統的食物是水餃，各式各樣不同的水餃都吃過了，他們還有甜的水餃，像是放入起司，我室友的哥哥還說到總共會有12道佳餚，因為聖經的緣故，覺得肚子會被撐死呀！ 用餐禮儀沒有拍到食物的照片，國外聖誕節幾乎都會有什麼料理跟飲料只有聖誕節那一陣子才會有，所以當天吃的食物他們都跟我說只有聖誕節才有，一年一次的概念！ 12道佳餚的中場休息 這位小妹妹是我室友的表妹，她吵著跟我室友說要帶我們認識當地的習俗，其實那是給小孩子的傳統，她帶著我們上二樓，靠近著窗口，規則是我們必須尋找天上的星星，找到後我們就會獲得禮物。我們找了好久，換了地方還是找不到星星，後來就只好下樓。 這算是12道佳餚的中場休息吧，禮物上會寫著要給誰，我們開始接力頒發這些禮物，我那時候才知道原來每個人都會收到禮物，我還以為只有小孩子有，我跟我朋友也有收到我室友給我們聖誕禮物好開心，印象中上次拿到應該是幼稚園吧～ 每個人都很開心的拆著禮物☺️ 中場休息後就是一堆甜點上菜啦～～甜點是另一個胃，所有菜都是大家準備手工做成的，真的覺得好佩服，甜點超級好吃跟外面賣的沒有什麼不同啊！！ 結束甜點之後，開始唱著波蘭聖誕歌，我室友有跟我說過波蘭的聖誕歌都很悲傷，當下聽的時候確實很難過，有些歌曲我隱約也聽過，可能因為我是基督教的關係，但那種悲傷真的到心坎裡，突然好難過好想哭，我就靜靜地看著他們唱了好幾首歌。 接著有些人離開，道別之後我們就像過年一樣，開始玩遊戲還有教他們玩心臟病哈哈哈 能有這麼一次體驗道地的聖誕節，那種感覺真的很奇妙～當下會覺得好像在看電影，現在回想覺得很不可思議，我笑著跟我室友說下次我會來體驗復活節的❤️（復活節也是一年一度中盛大的節日跟聖誕節一樣) 觀看更多 📮 Instagram｜部落格｜喜歡歡迎按讚訂閱分享❤️ ＃波蘭＃聖誕節＃平安夜＃歐洲＃交換學生＃傳統＃當地聖誕節＃丹麥＃旅行＃生活

大家平常都會做私密處保養嗎? 不說每個月都一定到訪的大姨媽 

大家平常都會做私密處保養嗎? 不說每個月都一定到訪的大姨媽 為了保養自己的臉皮，還要買一大堆保養品 而且連私密處的保養也不能少!! 最近為了不讓妹妹再飄異味、悶悶癢癢、黯沉等等 在HH買了一系列的私密處清潔保養產品 雖然說都是為了自己好，但是看到男友都沒在保養 就覺得心裡有點不太平衡XD 當男生感覺好自在~~~都不用用這些有的沒的 大家會覺得當女人很累嗎?

🦷 飛利浦 音波震動牙刷

第一支屬於自己的電動牙刷🦷 謝謝妹妹🥰 啾比使用心得 💜附的刷頭很軟，震動強度適中 💜有計時2分鐘會自動停止 因為和之前使用過的歐樂b 電動牙刷不太一樣 便查了一些資料 ℹ️ ⭐️A.歐樂b 主打「旋轉式電動」牙刷（圓頭） ⭐️B.飛利浦主打「音波震動」牙刷（正常刷頭） ✅清潔能力 A 旋轉式 > B 音波式 網上有兩種說法 1.因為*圓頭*比較能每顆牙都清潔到，所以感覺會比較乾淨 2.研究數據顯示都差不多，看個人使用習慣與經驗 ✅震動頻率 B 音波式＞A 旋轉式 ✅ 減少牙齒磨損 B 音波式＞A 旋轉式 其實為了寫這篇文，爬了很多文～（暈） 但最後覺得還是依照我自己的使用給個中肯的總結，大家可以參考看看就好 🦷音波震動牙刷和旋轉牙刷網路上看下來大家寫的最大差異認為是「力道的差別」 ➡️旋轉頭的電動牙刷力道大於音波震動牙刷 而我的想法是認清楚自己的需求比較重要 不管是旋轉還是音波震動 說到底就都是電動牙刷 為輔助型的工具，幫助覺得手動刷牙刷不乾淨、刷牙的時間和力道拿捏想要更精準的人去做使用 所以一切關鍵在於使用工具的我們身上了💡✨ 我知道繞了一圈結果感覺看了我寫一堆廢話很不爽，但事實就是如此！ 每日刷🦷清潔護理最重要的不就是下面這點而已嗎？ ✅刷牙的力道與方向（輕輕上下刷！） 牙醫師每次叮嚀的也都一樣～ 「要乖乖刷牙，記得用牙線唷！」 我自己因為刷牙太用力，所以下排牙齒有兩顆刷到磨損了，變成跟補蛀牙一樣要在牙根旁邊補上白白的（樹脂？）加強，不然吃東西就會很敏感很像蛀牙一樣不舒服😓 所以使用電動牙刷，不管是音波還是旋轉的 ❗️切記選軟刷毛的刷頭和震動頻率適中的就好 如何判斷哪種才好？ 我的建議是問平常固定幫你看牙齒的牙醫師，請他幫你推薦適合的，若臉皮薄真的開不了口詢問，那就是可以先買一款歐樂B基本款來入手，之後存到錢再慢慢換成音波震動系列的或其他想要的 ✨貴的不一定適合自己 適合自己的產品要自己慢慢去開發 我剛查資料發現屈臣氏有在賣$695的百靈歐樂B電動牙刷，和我一開始用的差不多，建議第一次預算若不高可以先入手這隻看看 （也有補上圖片截圖放在第4張） 網上搜尋關鍵字🔍 百靈歐樂B美白電動牙刷D12 🤒啾比個人狀況報告 其實我從上週開始感冒，一直到今天都沒好 前天晚上睡覺咳到快往生，藥又吃完了 所以昨天自己去藥局買了藥局開的藥 （週日診所都公休，又不想因小感冒掛急診） 沒想到晚上吃了之後 本來可以正常說話的我就此鎖喉 一開口跟那種玩具黃雞🐔差不多 聲音都上不來 晚上的咳嗽是止了一些 但副作用是不能說話了 果然有一好 就沒有二好 於是體虛的我今天請了病假 至少blue moday 沒那麼blue了 還可以認真打打文章和大家分享 我知道我的文章真的打太長大家可能不喜歡 但我發文的目的真的就是因為話太多沒地方擺 所以打成文字和各位分享、傾訴 請大家體諒一下了🙏🏻 若覺得我的文章還算受用 再麻煩大家點點愛心+追蹤 給我一點鼓勵了！ 謝謝各位唷☺️ ************ 啾比文章參考網址連結 🔗https://m.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=4163291 🔗https://www.google.com/amp/s/kknews.cc/digital/e93gkz.amp 🔗https://www.google.com/amp/s/kknews.cc/health/mx2jzp.amp 還有一些但文字沒有用到就沒貼了😅 #電動牙刷 #音波震動牙刷 #飛利浦 #歐樂B 

《陽光女子合唱團》值得進電影院看嗎？催淚指數爆表、改編韓國神作、台灣影后演技大爆發

如果你正在找一部可以哭著走出戲院的催淚國片，那麼《陽光女子合唱團》絕對會成為你的首選。由《比悲傷更悲傷的故事》導演林孝謙與編劇呂安弦再度聯手，《陽光女子合唱團》改編自2010年韓國電影《美麗的聲音》，不只是復刻，而是加入更多本土化的情感層次與角色深度。 電影透過一群因各種原因入獄的女性，在獄中組成合唱團、互相療癒彼此的故事，唱出那些藏在眼淚背後的傷痕與愛，讓許多觀眾從開場哭到片尾。上映至今票房已逼近億元，不只是催淚國片代表作，更是近年最動人的台灣電影之一。 （首圖source:陽光女子合唱團FB） 《陽光女子合唱團》劇情簡介：在高牆裡尋找陽光的女人們 主角李惠貞（由陳意涵飾演）是一位曾遭受家庭暴力的女性，為了保護肚中未出生的女兒，在一次情緒失控中殺害丈夫而入獄。 在監獄中，她與其他因各種錯誤來到此地的女性逐漸產生深厚情誼。有人是為了孩子挺身而戰、有人為了保護自己選擇絕地反擊、也有人因錯誤判斷而陷入詐騙與走私……。 在絕望中，音樂成為她們的寄託與希望。由李惠貞發起的「陽光女子合唱團」，成為這些獄友們情感的出口，也是她們心靈的庇護所。 當終場演出來臨，一群孩子牽起合唱團成員的手，李惠貞回頭，看見女兒芸熙從人群中走出來——即使女兒未認出她，但那一刻，她感受到前所未有的幸福。 （圖片source:陽光女子合唱團FB） 催淚指數爆表：「幸福的哭泣」成為最大觀後感，《陽光女子合唱團》怎麼這麼好哭？ 社群平台如Instagram、Dcard、PTT上都出現大量網友的「眼淚災情回報」： 這不只是因為劇情感人，更因為它讓人反思：「什麼是幸福？」 在絕望中依然相信光，在監禁中依然渴望愛——這正是《陽光女子合唱團》動人的地方。 比原版更完整！《陽光女子合唱團》與《美麗的聲音》差異一次看懂 改編成功關鍵：角色更立體、情節更接地氣 雖然改編自韓國電影《美麗的聲音》，但台版並不是照本宣科，而是大幅強化角色描寫與情感轉折。 不只是陳意涵的惠貞角色更加飽滿，其他獄友如翁倩玉飾演的大姐、安心亞、孫淑媚、鍾欣凌等也都被賦予真實動人的背景。結局也做出顯著更動，讓故事更有完整性，增添不少笑點與希望感。 原版偏向悲劇收場，而台版則讓觀眾在眼淚中感受到溫暖，是一次極成功的本土翻拍。 金馬等級卡司大集結！每一位女演員都發光發熱 陳意涵飾演為母則強的女主角：哭戲逼真、演技爆發 陳意涵飾演的李惠貞，是一位堅強卻滿是裂痕的母親。在片中她既要展現被家暴的脆弱，又要詮釋母愛的剛強。 陳意涵以細膩、真摯的表演層層堆疊情緒，從眼神到聲線都讓人感同身受。 這個角色讓她再度成為金馬影后呼聲極高的演員。 （圖片source:陽光女子合唱團FB） 黃金配角群：笑點與淚點兼具 整體來說，是一場由實力派女演員們共同完成的情感交響曲。 音樂療癒靈魂：《陽光女子合唱團》OST也太好聽！ 電影中選用多首貼近劇情的經典歌曲，如《表白》、《姊姊妹妹站起來》、《身騎白馬》等，讓人邊聽邊落淚。此外，更邀請A-Lin與洪佩瑜演唱原創電影主題曲《再見的時候》、《幸福的時候》，由林孝謙、張簡君偉與陳建騏金三角製作，深情又不煽情，讓人一聽就中。 每一首歌都與劇情緊密結合，不只是音樂背景，更是情感爆發的引信。 觀影前常見Q&A Q1：《陽光女子合唱團》需要看過原版《美麗的聲音》才能懂嗎？ 完全不需要。 台版做了大幅本土化改編，故事獨立完整，觀影體驗流暢，甚至更貼近台灣觀眾的情感脈絡。 Q2：電影太催淚會不會太沉重？ 雖然淚點很多，但也有許多幽默與希望元素，整體節奏流暢，不會讓人喘不過氣。反而是那種「幸福的哭」會讓你感到情緒被療癒。 《陽光女子合唱團》不是一部單純的女性電影，也不是一部苦情片，而是一部充滿生命力與情感厚度的台灣作品。它告訴我們，即使人生錯過、迷路，也還是可以透過愛與音樂重新找回自我。 每一首歌背後都是一段人生，每一滴淚水裡都藏著希望。 想來一場幸福的哭泣嗎？今年冬天，就走進戲院，讓《陽光女子合唱團》唱進你的心裡。 #陽光女子合唱團 #催淚電影 #改編美麗的聲音 #陳意涵演技 #台灣電影推薦 #女性電影 #音樂療癒 #林孝謙導演 #A-Lin主題曲 #洪佩瑜幸福的時候

【黃泉使者03】戴拉與右

溫馨小提醒，本篇文章有雷，請自行避開。 嗨嗨～ 透過動漫，跟你分享我看到了怎麼樣的人生，又從動漫中學到什麼，有什麼樣的感觸。 這集出現了許多動漫會出現的經典食物——御飯糰！ 明明是如此常見的食物，在尤爾眼中卻是很珍貴的美食，但聽到尤爾說出也想讓阿薩吃的時候，突然有點心酸。 因為對早就已經在下界生活的阿薩而言，御飯糰肯定是再普通不過的食物。 另外，戴拉和小花在休息站吃東西休息時說的話，自己其實沒有很認同，很多大人總是擅自認為孩子年紀還小，所以暫時還不要知道太多事情比較好。 殊不知小孩就算年紀還小，其實早就已經想很多，也知道很多了。 尤爾在停車場就在從左和右口中收集情報了，看到他說原來被丟下的只有自己，感覺超難過的QQ 他們還談到阿薩可能已經得到解的力量，而尤爾未來可能得到封的力量，好期待他們運用力量大顯身手的時候！ 超喜歡會動腦又理智的主角，尤爾知道戴拉和小花是好人，可是他們又與村子和阿薩的祕密有關，所以不能完全相信；以及阿薩雖然是親妹妹，可是十年不見，又帶人進村子殺了不少人，無法信任也很合理。 越來越期待兄妹倆再次見面談話。 左大人超帥，祂確實只適合當狩獵者，完全無法想像祂被追捕。 話說戴拉要小花跟他結婚那段超好笑，還有那指虎是怎樣😂 截到一張嘟嘴的仁，當作本集結尾🤣 第三集的觀後感就到這邊結束啦，我們下集見！

姊姊們玩到失控，寶寶精準抓住命運給她的提示！#板橋凱撒抓周主持人推薦 

【了解方案報價】【更多抓週方案】按此 謝謝凡美專業且親切的帶領，一片混亂中撤退，來不及跟你們說謝謝，謝謝主持人和攝影師的帶領，親切又有耐心💕 現場最先沸騰的，是兩位活潑的姊姊與堂姊，興奮的為妹妹搶先職業演練，並輪番示範「過聰明門」，歡笑聲像氣泡一樣，漂浮在場地上方💫 而寶寶卻格外淡定，像個小小的哲學家，用安靜觀察世界 猝不及防的拋出幾個可愛搞笑的小表情😉 最終寶貝抓到了： 💫太空人 💫官印 💫算盤 還抓到了伯母寫的「昇」字祝福，像一陣隱形的風，成為「勇氣 × 擔當 × 財智」的翅膀，溫柔提醒著我們，向上，不只是方向，更是心的姿態🍃 親愛的寶貝，願妳在人生的旅途中，不必急著飛得太快，因為成長本身，就是最浪漫的昇華！☀️ 【凡美抓周派對】 提供最客製化的抓週服務，歡樂精彩，卻又毫不矯情的走心式主持風格深受親友們喜愛，讓抓週不僅僅只是派對而已，更是刻在所有人靈魂深處的記憶 【作品頁介紹】 你想為寶貝紀錄重要里程碑嗎？ 你想和摯愛創造幸福的記憶嗎？ 👉🏻洽詢專人了解方案 ✨婚禮專家、抓周首選、尾牙保證，凡美，您的活動神隊友✨ ★零廣告、零互惠GOOGLE搜尋「抓周主持人」1500萬筆的首頁第一筆 #凡美抓周主持團隊總監Olove #板橋凱撒大飯店抓周主持人推薦 #到府抓周 #抓周攝影 #抓周錄影 #抓周佈置 #抓周點心吧 #抓周蛋糕 #抓周達人 #抓周創業班 #抓周主持課程 #板橋抓周餐廳 #台北抓周餐廳 #北部抓周餐廳 #同志家庭抓周

［韓星］那些連YouTube都做的有聲有色的藝人們！盤點那些百萬訂閱的韓星們！還不快追起來！

大家好我是Ming！歡迎追蹤M.Y生活手札跟我一起看人,看劇,看生活！ 近年來自媒體盛行，許多藝人們也開始做起YouTuber！粉絲們也因此多了一個和偶像們交流的管道。今天就一起來看看有哪一些藝人不只本業做得好，連YouTube都經營的有聲有色吧！ 白鍾元 / 訂閱數424萬 韓國餐飲業大佬白鍾元在開設頻道백종원의 요리비책後人氣水漲船高！ 頻道內容理所當然的為教大家怎麼做飯啦！SJ成員圭賢也表示自己是白老師的線上弟子，幾乎每一餐都是看著YouTube跟著做。白鍾元擅長把料理簡單化，他的口頭禪是「在家也能自己輕鬆做」 喜歡韓國料理的朋友千萬要訂閱起來啊！跟著白老師一起做出好吃韓國家常飯！ IU / 訂閱數401萬 再來就是我們的女歌手YouTuber霸主IU啦！IU的頻道為이지금，通過頻道粉絲們可以看到IU許多私底下的樣貌。舞台上的小巨人，私底下有不少呆萌的樣子。 先前IU在她頻道上上傳了搶自己演唱會門票的影片，連IU自己都嚇到原來她的票這麼難搶。可愛的反應吸引不少粉絲觀看。 伯賢 / 訂閱數295萬 EXO的主唱伯賢也開設了個人頻道백현。內容多以Vlog為主，伯賢可愛的比格形象也能在他的影片中看到。私底下的伯賢連吃個餅乾都可愛啊！那雙水靈靈的大眼是怎麼回事！每一次看他貼近鏡頭都會不自主地心跳加速！ 透過影片看到他日常的樣子，也讓人覺得與他更親近了呢！粉絲們還不快點訂閱！ 頌樂 / 訂閱數230萬 第二位就是我們的兩百萬訂閱YouTuber頌樂啦！頌樂的頻道솔라시도除了有頌樂嘗試的意思，還有結合了音階So La Si Do，真的是非常有創意。 頻道內容除了日常Vlog還有開箱，以及頌樂對各種事物的嘗試。最近還和團員玟星去了無人島。透過頻道完全可以一窺頌樂的個人魅力，吸粉魅力之大，兩百萬訂閱可不是開玩笑的！雖然頌樂沒有在用社群軟體，但是透過YouTube大家還是可以和頌樂有更多的互動！ 朴俊炯 / 訂閱數222萬 韓國一世代男團god的隊長朴俊炯的頻道와썹맨Wassup Man在2018年就突破百萬大關啦！內容豐富，主題多元。每次看到朴俊炯年過半百卻還這麼有活力，內心真的一陣佩服。 前一陣子Netflix也有一個Wassaup man的節目，帶著大家一起看朴俊炯到美國好萊塢試鏡的過程！！時隔多年會到LA的朴大叔激動興奮的樣子真的很可愛！ Chen / 訂閱數174萬 Exo的另一位成員Chen也是百萬YouTuber啦！頻道CHEN上面還沒有太多影片，目前上傳的都是Chen的Cover翻唱。喜歡Chen歌聲的各位千萬不能錯過啊！ 雖然年初時 因為當爸爸的消息產生了不少風波，但還是很期待Chen趕快回歸! 提醒粉絲們千萬理性追星，偶像也是人也需要有自己的生活啊! 看看EXO的前輩SJ到現在40未娶，粉絲們都比他們擔心呢! 喜歡Chen歌聲的各位，趕快手刀點閱起來！ 李秀賢 訂閱量146萬 樂童音樂家的妹妹秀賢的頻道Leesuhyun也突破百萬大關了！內容除了開箱，Vlog等等也有秀賢的翻唱影片，或是和別的歌手合作的影片。喜歡秀賢歌聲的必須訂閱！ 期待我們樂童早點回歸，可以聽到更多秀賢的歌聲！ 太妍 / 訂閱數124萬 我們的小不點隊長也是百萬行列的成員！太妍的탱구TV紀錄了許多她工作時的幕後花絮，還有私底下的生活。少女感十足的長相真的很難讓人相信太妍已經31歲了！ 舞台上的太妍和私底下的太妍都太可愛，趕快追蹤頻道一起進入太妍的無限魅力！ (封面圖片:SM娛樂) 還有哪一些韓星的YouTube是你很喜歡的嗎? 趕快留言讓大家知道吧!! 📖延伸閱讀📖 👉🏻強勢姐姐們來襲！盤點那些性格最Real的女星！ 👉🏻Any Song Challenge！！那些最火的舞蹈挑戰都在這裡！！ 👉🏻Jessi Sexy!韓國最做自己的女明星！I just want to be me!! 🇰🇷韓星： 🇰🇷韓劇： 👉🏻機智的戀愛生活！盤點那些讓人心動不已的告白名場面！！ 👉🏻女孩你比誰都勇敢！那些韓劇女主教我們的事！ 👉🏻呷飽未？和你一起吃頓飯，是我最樸實的快樂！韓劇中那些暖胃又暖心的場面。 👉🏻《超人氣動物園》是人？是獸？傻傻分不清楚！ 👉🏻殺手也能這麼帥！九部非看不可的犯罪型韓劇！還不快跟上！ 👉🏻太美了！！那些變成一線女星的童星！！ 🇰🇷韓綜： 👉🏻明明超好看卻停播的綜藝！！拜託你復播！ 👉🏻你還沒追嗎，精選六款韓國綜藝，不藏私報你知還不手刀追起來！ 👉🏻韓國綜藝圈第一把交椅！盤點羅PD的高品綜藝！ 💄美妝/穿搭： 👉🏻［刺青］超美韓系彩色刺青！精選12個刺青師帳號！還不快追起來！ 👉🏻［穿搭］2020秋冬時尚重點！徐睿知穿給你看！ 👉🏻［美妝］跟著徐睿知畫出高級妝容！五個小技巧讓你五官更高級

天菜級寶藏男孩！認識演員「林柏宏」的5件事，曾參加歌唱選秀、化學系學霸暖男

從《大債時代》、《火神的眼淚》、《2049》再到《青春弒戀》，甚至到金馬獎頒獎典禮主持人，林柏宏簡直是走到哪看到哪，陪伴大家走過春夏秋冬～出道14年的他，從沒沒無聞的小演員再到金馬獎男配角、大型典禮主持人，你對他的認識有多少？今天《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查，整理林柏宏五件你不能不知道的事，以及他的五部熱門作品介紹，看完就請大家告訴大家，這天菜級的鮮肉寶藏怎麼可以不被大家認識呢～ 學霸光環加持 林柏宏年紀輕輕就出道參加選秀節目、演戲，雖然演藝工作忙碌，但他還是師大化學系的高材生，他雖然說自己喜歡文組更勝理組，「念這麼多年理科也沒比較喜歡化學」，不過可以把不喜歡的科目念好念滿，也算是很有天分的！師大畢業的他，還曾當國中生的數學、理化、生物家教，繼續教弟弟妹妹不喜歡的科目（？！），幫學生擬定讀書計畫，好羨慕被教過的幸運兒啊！ https://www.instagram.com/p/CjS8_MTrrY0/ 曾經登上好萊塢 在2013年，林柏宏獲得客串演出好萊塢科幻電影《變形金剛4》的機會，當時該系列電影紅遍全球，消息一出就引起廣大的討論。不料最後因片長問題，林柏宏的戲份通通被剪掉，導演更親自向他道歉，還希望他跟著一起跑宣傳，時隔多年，他上節目已能侃侃而談，回想起這段他表示雖然有點遺憾，但在徵選、受訓、排戲的過程中已經學到很多，不會難過到哭，期待他下次再站上好萊塢的舞台！ https://www.instagram.com/p/CjNqbMor9Qv/ 出道不是演員 在金馬獎上開金口的林柏宏，好嗓音受到網友關注，不過其實他並不是以演員出道，而是歌唱選秀節目亮相的前輩之一啊！相信曾看過《超級星光大道》的觀眾，對林柏宏還有些印象，19歲大學生勇敢登台，初登場就挑戰高難度的《小情歌》，鏡頭前看得出略有緊張，仍數度過關斬將，雖然最後沒有得名，但他之後就收到電影《帶我去遠方》的邀約，踏上演戲之路。 （圖片來源：YouTube/小鈺） 出道14年零緋聞 林柏宏出道14年，雖然戲劇作品多，但愛情劇可是少之又少，他曾說想演愛情劇，大談一場甜甜蜜蜜的戀愛。不過從出道至今，林柏宏幾乎可說是零緋聞，沒有什麼八卦爆料、曖昧情史、假戲真做，連經紀人都催他趕快去談戀愛，畢竟有感情經驗對於演員詮釋角色會有幫助，目前林柏宏表示自己還是單身，聽到了吧各位朋友們，喜歡就趕快行動了吧！ （圖片來源：https://www.instagram.com/p/ChPVF16lWAe/） 許多「第一次」的金馬獎 2007年就出道的林柏宏，演出多部電視劇、電影，經過多年的磨練和挖掘自己不同面向後，終於在《六弄咖啡館》找到屬於自己的角色「蕭柏智」：有一點輕浮搞笑、很夠義氣的大男孩。林柏宏把角色演出新高度，也讓他第一次入圍金馬獎就把最佳男配角獎帶回家，2020年他也第一次入圍金馬獎男主角獎，去年更是首次擔綱主持重任，還演出短劇、唱歌，展現他的多才多藝。 https://www.instagram.com/p/ChPVF16lWAe/ 越演越香！想追林柏宏，你絕對要看的10大作品 TOP1 《火神的眼淚》 在《火神的眼淚》中，林柏宏飾演患上「創傷後壓力症候群」（PTSD）的消防員張志遠，每一次的救災宛如英雄般剛強，但其實消防員也是普通人，在面對救火、重災後無辜喪命的民眾，恐怕都會成為夢魘迴盪在心中。 林柏宏首次挑戰高難度的職人劇，除了專業的防護、救災知識外，也曾重加強體能，身材精壯帥出新高度，在劇中還要演出細膩的情感，消防員的積極工作、PTSD症狀的衝突，林柏宏憑藉眼神、肢體還有台詞情緒完美消化，是很有故事的一個角色。 （圖片來源：FB/火神的眼淚） TOP2 《怪胎》 《怪胎》描述的是兩個有清潔強迫症的男女相識、相愛，兩人就像是遇到生命中唯一可以理解自己的人。林柏宏在片中詮釋「怪胎男」陳柏青，他患有OCD（強迫症），對於外界的敏感讓他必須不斷重複做一件事來緩解，而現實生活中身為水瓶座的林柏宏時常被說怪，他自認水瓶座不怪，但如果被說怪很開心，認為是種稱讚。 《怪胎》全片造型特別、色塊大膽強烈，但在林柏宏身上卻不衝突，消化得很好，此外，林柏宏更有一場沖澡戲，露出精壯的身材，能讓影迷大飽口福～（別說小編沒有提醒你～） （圖片來源：FB/怪胎 i WEiR DO） TOP3 《小女花不棄》 林柏宏笑起來酒窩迷人、稚嫩白皙的雙臉，「文青感」十足的氣質演起古裝劇倒頗有貴族公子哥的感覺，在《小女花不棄》中，林柏宏勇敢調戲師姐林依晨，霸道、邪魅壞感意外圈了不少粉，對女主一往情深卻沒結果，讓劇粉都大嘆可惜了這樣一個天菜～ 首次拍古裝劇的林柏宏在劇中不斷追愛卻時常被拒絕，還要每天背熟台詞嘗試理解角色，拍了一個多月才感覺跟角色更貼近，讓他直呼壓力超大。 （圖片來源：微博/小女花不棄） TOP4 《青春弒戀》 2021年上映的《青春弒戀》探討時下多個議題，虛擬遊戲、網紅風氣、社會輿論、家庭問題等，林柏宏飾演一個爸爸經商不在家，媽媽躁鬱症酗酒成癮的電玩宅，造就他孤獨成長，以及人際溝通、社交活動的無能，也顯現時下社會病態的主因之一。 《青春弒戀》參考社會案件，林柏宏在片中用「眼神殺人」、輕蔑世界、厭世的封閉自己，把自己孤立起來，一舉一動都讓人不寒而慄，挑戰相當特別的角色，邀請影迷進戲院一探究竟。 （圖片來源：FB/青春弒戀 Terrorizers） TOP5 《2049－完美預測》 林柏宏拍戲不設限角色人物，從古裝、職人再到自己陌生的「新手爸媽」，他在2049中和邵雨薇就是一對新婚夫妻，生下一個未來可能是殺人犯的小孩，讓夫妻倆的感情意外生變。 林柏宏在片中成為家暴男，新科技介入人心、挑戰人性，讓他在暖父和嚴父中掙扎，林柏宏從陽光男孩變成撐起一個家的父親，再次挑戰更情感面、更深層議題的戲劇，持續拓展自己的戲路。 （圖片來源：FB/影集2049） 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供，分析時間範圍為2018年11月29日至2021年11月28日，共三年。 系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『林柏宏演出作品』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎」 延伸閱讀： 神回顧／2021年度20大台劇排行出爐！《華燈初上》擠進前五 林柏宏、張立昂嫩樣好帥！《超級星光大道》15大選手星路神展開 金馬獎實力派大廝殺！台灣人氣15大新生代女演員 戲劇圈潛力之星你最看好誰？ 合作網站／網路溫度計 #六弄咖啡館 #怪胎 #新生代演員 #林柏宏 #演員 #火神的眼淚 #網路溫度計 #超級星光大道 #金馬 #電影 #電視劇 

第二章：小時候的爹娘

我爸呢！從我有記憶開始他就是一個很愛喝酒的人，而且還是一個酒品非常的差人，每次只要他一開始喝酒我基本上就會躲在房間不出來，普通醉的話就只是會碎念很久，但是如果是認真醉的話就會動手了，即便小時候我真的沒有被打過，應該說，我是我們家唯一一個沒被打過的人。我們家很小就會有自己的床舖可以睡了，以前小孩都是睡在樓上，我爸媽是睡在一樓。有一次我影響很深刻，我們全家都已經睡了，然後我爸他才從外面喝完酒回來，一回來就大吼大叫的，但是實際上說了什麼我也不清楚，接著呢！我跟我哥同時被巨大的聲響嚇醒了，沒錯，他們又在打架了！我跟我哥也都才國小而已，也只敢躲在樓梯轉角偷聽看到底是在吵什麼🤔打鬥跟對罵的聲音越來越大，突然我就聽到我媽大叫我的名字，她大喊著說：「妹妹，拿剪刀來✂️快點！」我當下想說，什麼事要用剪刀，但是也沒有時間多想，因為樓下榻榻米的聲響越來越大、越來越激烈，那我當然是馬上衝去找剪刀啦！結果可能是嚇到了或者是說我覺得很擔心害怕，我工具箱打開來怎麼找就是找不到剪刀，也可能是因為我沒有勇氣把燈打開所以才找不到剪刀。不管怎麼樣，最後我就是什麼也沒有幫到，我也什麼工具都沒有交到我媽手上。我忘記他們當時是怎麼結束爭吵的，我只知道，我什麼也幫不了以及我爸真不是什麼好東西。 我媽呢！以現在的角度來看，她就是個賢妻良母。什麼事都以家庭為重，什麼事她都能忍耐，就算被家暴了這麼多年，跟她說了多少次叫她離婚，就是不！該說她傻嗎？她就是傻！她都說：「我要給你們完整的家庭，所以我不會離婚。」說這是什麼屁話🙃她甚至還有一次差點被我爸逼著跳樓！我可是報警報到警察都認識我了😤結果他們還是沒分開啊！結果他們到現在還是沒有離婚啊！我娘親就是個女強人，明明什麼都可以靠自己，明明什麼都是靠自己，但就是不願意孩子變成單親。即便我現在已經嫁人了，我也還是會跟她說：「還好妳是我媽，出事情還有得靠。」😂 她就是個出去會被大家誇獎的好媳婦、好大嫂、好媽媽、好同事，也因為她老公是上述的樣子，同時他們也覺得她真的很辛苦。她自己把小孩子一手帶大，還去上班，每天還要煮飯洗衣服，還要應付老公。有小孩都知道帶小孩不容易，而且她還帶六個小孩，六個喔！雖然不是每個都是她親生的，但是她真的都把他們當作親生兒女在對待，我娘真的是一個又傻又無敵的女強人。 好啦！雖然我爹以前可能真的很差，但是他現在也是個稱職的阿公了，只能說，我媽的堅持跟等待也不算白費，雖然偶爾還是會小酌，偶爾還是會碎念，但慶幸的是至少已經不是像以前一樣是個會動手動腳的老公了。 下篇再帶你們好好了解一下我的五個哥哥姐姐🤭 ⚠️ 呼籲一下各位 遇到家庭暴力，請撥壹壹參婦幼保護專線- #柚見一縷炊煙 #人生 #是小說也是故事 #人生 

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