【妝同學報報】2022最新！3月新品懶人包，最新台灣美妝活動看這裡！

每個月上市的美妝新品實在太多，除了平常會幫大家統整當月新品之外，熱騰騰的新消息也要一起快速更新給大家！這篇1月新品懶人包會不斷更新，只要看到很酷炫的好物，就會放進來讓大家搶先看！如果想follow最新美妝資訊，歡迎大家追蹤波波妝漂亮Instagram啦！ YSL超模光感精華水氣墊 YSL史上第一顆光澤、持久、遮瑕同步到位的全新夢幻粉紅氣墊「超模光感精華水氣墊」重磅登場！除了極度奢華的冰川粉皮革包裝外，妝效更全面升級！60%水光精華打造24H水感保濕、賦活明亮的肌膚，綻放水光女神般粼粼光澤。超微米遮瑕分子，透過光感折射打造高遮瑕又輕盈不厚重的妝效。獨家「持妝水凝膜」科技，添加持妝噴霧關鍵成分、細緻粉體一拍瞬間成膜，在肌膚表層形成清爽不黏膩的水凝膜，能完美避免出油、口罩造成的脫妝浮粉。全新升級粉撲採用獨家防水材質,能有效減少細菌孳生，避免肌膚敏感冒痘；搭配三角杏仁裁型，即使鼻周、眼角也能快速便利完妝，拍出奢華粉嫩水光，打造無可取代的炫耀光采！ 👉🏻YSL超模光感精華水氣墊 / 共6色 / NTD 2,500 / 2022.3.11 正式上市 嬌蘭全新 24K純金絲光氣墊粉餅 法國嬌蘭自2009年推出24K純金光系列底妝後，成功體現了彩妝結合頂級保養品的夢幻組合，打造受到無數彩妝迷熱愛的「金」緻妝感。24K純金光底妝成分添加些微24K金，不論是粉底液或是粉餅都能讓妝容綻放光采，持妝度不打折，日復一日使用，肌膚越來越好。2022年3月，嬌蘭24K底妝系列再次推出新成員：24K純金絲光氣墊粉餅。添加24K金，24小時保養，24小時不脫妝，完美黃金三角優勢，盛裝在如珠寶飾品的精美外殼中。 24K純金絲光氣墊粉餅的24K金濃度為24K純金光粉底液的10倍，每次使用，都讓肌膚閃耀出純粹光澤。帶點高級內斂光澤的絲霧妝感，更襯托出肌膚原始之美。成分奢華珍貴，融合了活性保養成分，使上妝後肌膚平滑澎潤，並提供24小時不間斷的保濕力*，採用針對肌膚澎彈作用**的活性成分－乙醯基六胜肽，日復一日使用後，肌膚恢復年輕光采。 為了有效對抗紫外線對肌膚造成的問題（photo-ageing）。嬌蘭採用自然來源礦物防曬成分，確保肌膚不受日照摧殘：SPF 40且 PA+++。 全新 嬌蘭24K純金絲光氣墊粉餅 2022.03.01上市 嬌蘭24K純金絲光氣墊粉餅 SPF40 PA+++ 00N………………………….售價NTD.2,600 嬌蘭24K純金絲光氣墊粉餅 SPF40 PA+++ 01N………………………….售價NTD.2,600 嬌蘭24K純金絲光氣墊粉餅 SPF40 PA+++ B00C……………..…………售價NTD.2,600 嬌蘭24K純金絲光氣墊粉餅 SPF40 PA+++ 00C………………………….售價NTD.2,600 嬌蘭24K純金絲光氣墊粉蕊 SPF40 PA+++ ……………..……..….售價NTD.1,980 嬌蘭CHERRY BLOSSOM限量珍藏 花綻舞櫻淡香水 高訂精繡蜂印瓶 法國嬌蘭以「賞夜櫻」為靈感來源，結合高訂時裝級刺繡美學，讓嬌蘭品牌瑰寶、象徵皇室的經典蜂印香水瓶以全新風貌誕生，於2022年2月，正式推出每一只都擁有專屬編號、全球限量的「花綻舞櫻淡香水 高訂精繡蜂印瓶」。 本次，嬌蘭特別與日本藝術家杉浦今日子創立的刺繡工作室「今日子創藝工坊」（Kyoko Création）合作，匯集多位手藝精湛的日本刺繡工藝家，為2022年版櫻花香水瓶訂製精美高貴的花卉裝飾。 前味：綠茶、佛手柑。 中味：櫻花、丁香、茉莉。 後味：白麝香。 2022.02.01正式上市 NEW!! 花綻舞櫻淡香水 高訂精繡蜂印瓶/125ml+20ml………..售價NTD.25,900 ★全球限量販售！全台僅限以下櫃點及線上販售： 新光三越信義A8店/新光三越南西店/SOGO台北忠孝館/SOGO中壢店/新光三越台中中港店/新光三越台南新天地/高雄漢神巨蛋購物廣場/法國嬌蘭台灣官方線上旗艦店 M.A.C紫醉金迷 新年限量彩妝系列 MAC以滿滿東方風情推出的新年限量系列，年年都掀起彩妝迷搶購熱潮；今年靈感謬思取自東方最具代表性的花卉「牡丹」，以及象徵吉祥、好運以及財富的錢幣圖騰與討喜的粉紅祥虎，推出「紫醉金迷限量系列彩妝」，將華貴雍容圖騰印刻至外包裝，細緻刻劃花團錦簇、財富滾滾的夢幻逸景，更選用最能招財的暖紅金色調，並從眼到唇一次包辦整臉的絕美妝容，顏值色選實力兼具，讓你新年就用絕美顏值開啟好運，以妝服人任誰都對你如癡如醉！ ｜絲柔粉霧唇膏 NTD850 子彈迷每年引頸期盼的限量子彈，今年換上淘氣祥虎外衣，色選更有溫柔時髦杏仁奶咖、甜美 蜜瓜奶酪、以及誘人 奶醉梅紅、玫瑰甜酒，四款限量新色讓顏值頂天！色號從左至右：Enveloped In Luck杏仁奶咖、If Wishes Were Roses玫瑰甜酒、Pure Luck奶醉梅紅、Push Your Luck蜜瓜奶酪。 ｜絲柔粉霧唇釉 NTD1,100 年度最熱賣「絲柔粉霧唇釉」全新限量色選美度破表，杏桃烤奶、 蜜桃豆沙、元氣奶橘、果香熱紅酒，單擦就有開運好氣色，以妝服人任誰都為你傾倒！ ｜超激光炫彩餅（金鑽高光）NTD1,500 MAC鐵粉們愛不釋手的絕美高光，全新限量色選登場。宛如藝術品般的立體雕花設計，以及細緻高光完美打造五官立體度，是彩妝迷絕對該手刀搶的神級單品！ ｜九色眼影盤（紫醉金迷）NTD1,900 極致奢華的暖紅金配色，搭配招財招桃花的細鑽高級葡萄紫光，限量九色眼影盤讓妳瞬間置身紫醉金迷的晚宴現場，華麗過剩任誰都對妳如癡如醉！ ｜217專業彩妝刷 NTD1,100、159專業彩妝刷 NTD1,600 香緹卡 極緻純金賦活日夜安瓶 香緹卡明星商品再進化！2022年重磅推出「極緻純金賦活日夜安瓶」，針對現代人日間生活需求與肌膚傷害一一擊破，實踐高效縮時逆齡保養。這款為肌膚注入珍稀充沛能量的日間安瓶能改善肌膚失衡與發炎狀態，為疲勞無力的肌底細胞快速充電，深層注入青春能量！更添加針對光老化（數位藍光與紫外線）傷害的3款高效植粹精華與酵素與新一代傳明酸，從源頭抑制黑色素活性、阻斷生成機制，再修復已形成傷害，為後續保養開啟高效吸收新里程。此系列最令人讚賞的就是蘊含黃金的珍稀極致能量，日間安瓶除了添加明星成分（黃金七胜肽），更搭配歐美抗老保養新星「補骨脂酚」（植物性類A醇），能同步高效刺激5大膠原蛋白增生， 28天內皺紋深度減少55%！由於是天然植粹成分，卻擁有A醇般的抗老逆齡功效，亦無須擔心刺激與光敏感的副作用，特別適合敏弱肌膚以及白天使用。 搭配可高效刺激7大膠原蛋白增生的「極緻純金賦活夜間安瓶」，讓疲弱的肌膚在夜間黃金時刻充分滋養修復，積極增生重建肌膚密緻度，猶如電波拉提般瞬效緊膚，雕塑年輕臉部輪廓，連續28天的密集保養，能光速突破肌膚保養瓶頸！ 香緹卡 鑽石級面膜升級版（虎嘯生豐加大限定版） 被PTT網友、小紅書大熱推、譽為「最強爛臉救世主」的香緹卡鑽石級面膜升級版，絕對是後疫情時期口罩肌，甚至熬夜肌的萬能修護面膜。2022新年重磅升級並以加大容量的新年限定版搶先上市。限定版鑽石級面膜升級版的外盒特別燙金印上栩栩如生的老虎頭像，讓人感到新年活力與喜氣，蘊含滿滿祝福；喜氣紅搭配開運金的包裝設計，以及奢華高雅的乳霜質地，讓新的一年絕對虎嘯生豐！ 👉🏻鑽石級面膜升級版（虎嘯生豐加大限定版）/ 75ml / 原價NT$11,250 / 限定價NT$9,500 INTEGRATE柔焦輕透美肌BB霜 日本開架粉底銷售NO.1的INTEGRATE「柔焦輕透美肌粉底家族」全新成員再加一！2022年1月上市 「柔焦輕透美肌BB霜」，將BB霜重新定義！顛覆你對BB霜既有厚重的印象，透明感與高遮瑕力真的可以同時擁有！簡單好上手，3分鐘就可快速完成薄透不厚重、光潤無瑕底妝！一抹修飾在意的肌膚瑕疵，加上超長8 HR持妝效果，讓全世界都無法抵抗大人女孩的可愛魅力！ 👉🏻INTEGRATE柔焦輕透美肌BB霜 / 30g / 380元 / 全2色 INTEGRATE粉餅限定組 贈訂製粉盒 INTEGRATE「柔焦輕透美肌粉餅n」擁有令人驚豔的專櫃級細緻粉質，薄透服貼還能自然遮瑕，打造日妞般無瑕妝感的小秘密原來就是這塊「小紅餅」！邁向2022，INTEGRATE將再次復刻上市買粉蕊贈訂製粉盒的限定組！質感絕佳、令人愛不釋手的經典紅色霧面盒身，搭配燙金LOGO與吸睛的滿版大愛心，成熟優雅又可愛！價值NT180元的高質感粉盒，現在買限定組就能免費獲得！ 👉🏻INTEGRATE柔焦輕透美肌粉餅限定組 / 10g / 370元 / 全2色 INTEGRATE粉底液限定套組 贈質感購物袋 INTEGRATE「柔焦輕透美肌粉底液」擁有革新型態的無重力粉體，兼具遮瑕力及輕透感，能在肌膚上形成水光薄膜，展現臉部自然光澤，用手指就能超快速完妝！2022年1月將推日本原裝限定套組！買粉底液就贈質感購物袋，原創設計以INTEGRATE經典紅搭配滿滿的紅色愛心，瞬間激發少女心！可摺疊收納，隨身攜帶超方便，尺寸適中不論裝飲料或是零食小物都超合適～ 👉🏻INTEGRATE柔焦輕透美肌粉底液 限定套組II / 30mL / 420元 / 全2色 Za超磁久全能遮瑕筆 斑點、痘疤、黑眼圈慢走不送！Za將於2022年1月推出全新「超磁久全能遮瑕筆」，擁有絕佳遮蓋力、而且柔滑服貼、長效持妝，共有5款色號分別對應不同肌膚瑕疵，不只遮瑕，更能校色。棒狀旋轉式設計輕巧好攜帶，一筆在手，肌膚瑕疵從此神隱！搭配超磁久持妝技術，使遮瑕與底妝完美結合，極度服貼滑順，一抹零粉痕，肌膚不易乾燥斑駁。保濕護膚成分則有長效保濕玻尿酸與維他命E，讓遮瑕筆質地更柔滑好延展，水潤不卡紋。 Za超磁久全能遮瑕筆共有明亮、自然、暖膚、淺黃、柔焦等5款色號： ①號明亮色、②號自然色：基礎遮瑕色 ③號暖膚色：遮飾黑眼圈、淚溝、痘疤 ④號淺黃色：提亮眼周暗沉 ⑤號柔焦款：柔焦毛孔（限定發售） 👉🏻Za超磁久全能遮瑕筆 / 2.2g起 / NT$330 / 全5色 Za美白防曬霜置物籃組 不論是最經典的Za美白防曬霜EX，還是Za美白隔離霜，都能瞬效校色，修飾暗沉，質地水潤好推，輕透不黏膩，可單擦也可於妝前使用，一抹上就像開啟美肌濾鏡般，修飾暗沉、修飾泛紅、校正蠟黃、提升血色，膚色困擾通通OUT！2022.01將推出贈送小巧帆布置物籃的限定組合，把每天都會使用到的美妝小物收納整齊，加上「Good Luck！」打氣標語，看了就心情好好，喜愛Za的粉絲們快來收藏！ 👉🏻Za美白防曬霜置物籃組（經典白）/ 35g / NT$220 👉🏻Za美白隔離霜置物籃組（勻透綠/透亮紫/柔光粉）35g / NT$260 Za旋轉眉筆兩入組 各大論壇口碑推爆，網友們心目中最佳CP值的開架好物，就是開架熱銷冠軍的Za旋轉眉筆！今年也將推出更划算的2入組，共有熱賣色 #BR611、黑髮用 #GY951，百元價就能輕鬆入手的開架好物，現在就是最佳囤貨入手好時機！ 👉🏻Za旋轉眉筆兩入組 / 0.17g*2 / NT$345 / 共2色 戀愛魔鏡 超現實激長睫毛膏（升級版） 戀愛魔鏡最熱銷品項「超現實激長睫毛膏」，延續2021年底推出升級版兩款經典實用色 #BK999深邃黑、#BR606覆盆子棕，2022年1月將再追加推出兩款絕美限定色 #RD505限定酒紅色、#OR505限定銅光色，為眼神撒下帶著暖調的黑醋栗酒紅與時尚的復古橙調，加倍溫柔的色彩，柔化冬季的冷冽氣息，為睫毛增添了節慶歡樂，運勢彷彿就要一飛衝天，正向迎接人生的新篇章！ 👉🏻戀愛魔鏡 超現實激長睫毛膏（升級版）/ 6g / NT340 戀愛魔鏡「超現實激長睫毛膏」升級版，獨家經典的纖長梳型刷，從根部就開始滑順展開，根根分明不結塊，不再擔心蟑螂腳，連細小睫毛也能深入刷提，自根部向上延伸，創造大眼印象。防水、耐汗、耐油脂配方，讓睫毛妝效持久，不易下垂暈染。睫毛養護成分（維他命E衍生物、夏威夷果油），能保濕並呵護細緻脆弱睫毛，讓睫毛更加健康強韌有光澤。 KISSME超！持久極細抗暈眼線液筆（限定新色） KISSME花漾美姬超！持久極細抗暈眼線液筆限定新色 #波爾多紅、#摩卡灰，筆頭只有0.1mm，可以輕鬆填補眼角和睫毛根部空隙，輕鬆描繪出深邃有神的眼型。其中添加玻尿酸、膠原蛋白、野玫瑰果萃取、維他命B5、Lipidure鎖水保濕因子、日本獐牙菜萃取6種美容液成分，能夠呵護眼部肌膚。 👉🏻超！持久極細抗暈眼線液筆（限定色）0.5g / 439元 KISSME瞬翹自然捲纖長防水睫毛膏（新春限定色） 今年KISSME以「紅」運來襲打開新年新氣象，帶來能夠吸引好運氛圍的開運助功神器，由網友狂推的人氣商品KISSME花漾美姬瞬翹自然捲纖長防水睫毛膏為主打，推出新春紅運限定限量新色 #魔力紅，蘊藏著畫「虎」點「金」的睛豔好運，承襲5mm超長纖維，使睫毛根根分明綻放上揚 ，除添加了保護睫毛的美容液成份山茶花油、蜂王乳萃取精華、摩洛哥堅果油、野玫瑰油，這次更升級添加全新配方使KISSME花漾美姬瞬翹自然捲纖長防水睫毛膏在保有防水優勢特色下，更加輕鬆好卸！ 👉🏻瞬翹自然捲纖長防水睫毛膏（新春限定色）/ 6g / 448元 #2022美妝新品 #妝同學報報 #妝漂亮快訊 #新品快訊 

遮著眼睛也要看！膽小者慎入，令人背脊發涼的韓劇納涼特輯Top7～保證讓你暑意全消！

夏天到了，除了冰品和飲料可以解身體的渴與熱之外，想必有很多人正期待著看完保證冷汗直流的納涼系列韓劇～在苦苦等待的時刻，就先來回味這七部讓我們又愛又怕，即使遮著眼還是要看完的恐怖韓劇吧！ 一、2013《主君的太陽》 主演：蘇志燮、孔曉振、徐仁國、金釉利 堅強的演員陣容不說，這部劇讓廣大迷妹們當時的老公，全部都換成防空洞歐爸「蘇志燮」啦！保護劇中膽小畏懼的孔曉振，成為她的依靠，可是讓迷妹們心動加尖叫不已，而這部劇的鬼魂逼真程度之高，莫屬第三集的高跟鞋鬼，播出當時大家都因為匍匐前進的高跟鞋鬼，受到很大的驚嚇啊！雖然鬼魂出現的頻率很高，但是看著蘇志燮和孔曉振精采又甜蜜的對手戲，也緩和了一些緊張恐怖的氣氛！ ​（圖片來源: SBS） 二、2013《Who Are You》 主演：蘇怡賢、玉澤演、金材昱 破案、推理與懸疑結合的《Who Are You》，就如同「台灣靈異事件」一樣！以警察身分為背景，每個故事的出發點都在警局裡的失物招領中心，而女主角蘇怡賢就是看的見另一個世界的「人」的媒介，透過看見它們，來偵破每個案件。其實這部戲的鬼魂在化妝上並沒有那麼可怕，而且在出現前都會有溫馨提醒，但鏡頭突然一轉還是會讓人嚇了一跳啊！ ​（圖片來源: tvN） 三、2014《百年新娘》 主演：李洪基、楊真誠 久違的FTISLAND在今年正式回歸啦！而李洪基在2014年出演的這部《百年新娘》更是必推！家族的神祕詛咒全部縈繞在一位家族神上，也就是這部劇裡所謂的鬼魂！帶著奇幻與浪漫的愛情喜劇，也有幽默的氛圍，但每次家族神突然出現時，被風吹的四散的長髮，和一臉慘白的模樣，也會讓人嚇得退避三舍！ 四、2014&2015《看到鬼的刑警處容》 主演：吳智昊、全烋星、吳智恩、河戀姝 同樣也是警察看見鬼的韓劇之一，與高中女鬼一起破案的質感韓劇，懸疑推理題材加上靈異空間的元素頗受好評，劇情並不會讓人嚇的花容失色，很適合初心者觀看，不過不得說鬼魂扮相上相對也有非常精心製作的一面，所以出現時常常會讓人倒抽一口冷氣，化妝師們真的辛苦了！ ​（圖片來源: OCN） 五、2015《Oh我的鬼神君》 主演：趙正奭、朴寶英、金瑟琪、林周煥 當心花怒放，萬年發情期的處女鬼，遇上害羞但卻看的見鬼的女主角。金瑟琪與朴寶英在這部戲中的角色相當精彩，成功詮釋了被附身的雙面演技！當然在劇中最可怕的就是被惡鬼附身的林周煥啦！每次一出場的表情總是讓人毛骨悚然，不過因為是愛情喜劇，讓人手指捲曲，充滿粉紅泡泡的愛情戲也不少，飾演傲嬌主廚的趙正奭當時也因為朴寶英的撒嬌，讓他覺得是演戲最累的地方呢！ ​（圖片來源: tvN） 六、2016 《打架吧鬼神》 主演：金所炫、玉澤演、權律、金相浩 接續《OH！我的鬼神君》，在2016年tvN也接著播出了《打架吧鬼神》，這次不同的是，以「打鬼」為主要工作的玉澤演，和高中女鬼金所炫所組成打鬼搭檔，與形形色色的鬼魂打架。每個鬼的化妝都很可怕，而且因為武打的劇情，會有鬼魂突然間攻擊的場面，螢幕也會瞬間被近距離的鏡頭佔滿，有好幾幕都要遮著眼睛看完啊！ ​（圖片來源: tvN） 七、2016《魔女寶鑑》 主演：尹施允、金賽綸、郭時暘 以巫術為題材的《魔女寶鑑》，在鬼神降臨的特效與特殊化妝中可是別出心裁，而恐怖的音效也是讓人瞬間就起雞皮疙瘩的可怕，幕、幕、驚、心、啊！除此之外，《魔女寶鑑》還有不少「附身」畫面，演員們的表情和掙扎模樣都非常嚇人，喜歡古裝奇幻元素題材的人不妨就看這一部！ ​（圖片來源: JTBC） 覺得炎熱不耐時，歡迎打開任何一部我們精心整理的「納涼韓劇」進入吧～但膽小者請慎入，因為真的恐怖啊！ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： 編輯整理 #主君的太陽 #我的鬼神君 #打架吧鬼神 #泡菜 #韓劇 #魔女寶鑑 

Le Labo到底在紅什麼？解密Le Labo香水命名法則，加碼十款熱賣香水推薦！

這幾年在社群平台上瘋狂洗版，受到許多名人和網紅們的追捧的小眾香水品牌Le Labo，於2006年在紐約成立，”Le Labo” 在法語中意為「實驗室」，所有香水都是手工製作並且提供客製化體驗。Le Labo 強調香水的純粹性和藝術性，並以極簡美學擄獲了一群死忠粉絲，今天就來深入了解這個迷人又充滿魅力的香水品牌，同步推薦十款Le Labo必買香水，給大家一些選香的方向！ https://www.instagram.com/p/CIYN_DMDbzF/ Le Labo到底在紅什麼？ Le Labo 憑藉經典香水如 Santal 33 和 Another 13，以其獨特且辨識度高的氣味，成為高端小眾香的代表，加上手工製作、極簡包裝和個性化定制服務，讓每一款香水都是獨一無二，另外，Le Labo的全系列香型都是中性香，打破大家對於男香、女香的邊界，不論哪種性別都適用；且每一年都會推出限量的城市系列，為每個城市打造專屬香氣。 https://www.instagram.com/p/DDuLFQsulhP/?img_index=1 香水名稱代表什麼？ Le Labo 的每款香水都有獨特的名字，通常以主要香調加上使用的香料數量命名（如 Santal 33，Santal 是檀香木，33 表示使用的成分數量）。此外，Le Labo 提供客製化香水標籤服務，每位顧客都可以在購買時加入自己的姓名、地點、甚至是當下的感受，讓香水瓶成為每個人獨一無二的一段香氛回憶。 https://www.instagram.com/p/C1rhl5rsiHu/ Le Labo必買香水推薦 Le Labo必買香水推薦1. Santal 33 檀香 香調：木質花香調 檀香木、皮革和紙莎草的濃郁融合，帶有煙燻味的木質香調，辛香，皮革與麝香調性隱藏在其中，是一款舒適又獨特的中性氣味。 https://www.instagram.com/p/Ca7QbkYOgF6/ https://www.instagram.com/p/CVStqYdNkhR/ Le Labo必買香水推薦2. Another 13 龍涎香 香調：麝香木質調 由 Le Labo 與 AnOther Magazine 合作推出的一款作品，白麝香和琥珀的清新而溫暖，也有人說這款是最貼膚的偽體香，適合日常使用。 https://www.instagram.com/p/C8E1H9Zu7bP/ https://www.instagram.com/p/CtOvN-2tNZ7/ Le Labo必買香水推薦3. Bergamote 22 佛手柑 香調：柑橘木質調 佛手柑、橙花和琥珀交織，帶來清爽與活力的感覺，非常適合春夏季節。 https://www.instagram.com/p/BRnoxoZhoF3/ Le Labo必買香水推薦4. Thé Noir 29 黑茶 香調：木質芳香調 以黑茶、無花果葉和雪松為主，既溫暖又具有深度的香味，給人一種沉穩又內斂的形象，適合喜歡低調氣質的人。 https://www.instagram.com/p/Cril23KOsxd/ https://www.instagram.com/p/BVZ2K5tlJIX/ Le Labo必買香水推薦5. Rose 31 玫瑰 香調：辛香木質調 玫瑰的柔美與溫暖辛香的對比，打造出男生女生都適合的玫瑰香氣。 https://www.instagram.com/p/CslimEDN3IP/ Le Labo必買香水推薦6. Patchouli 24 廣藿香 香調：木質琥珀調 廣藿香搭配煙草和香草，濃郁又神秘，極度麝香、木質，並帶有甜味。 https://www.instagram.com/p/CcnS7xcsMyi/ Le Labo必買香水推薦7. Vetiver 46 香根草 香調：木質香調 這以岩蘭草為核心，融合了香根草、雪松和琥珀，具有深沉又穩重的氣質。 Le Labo必買香水推薦8. Lavande 31 薰衣草 香調：花香木質調 搭配佛手柑和橙花精油的清新，襯托出僅以花蕾蒸餾的薰衣草純淨香氣。中間還有橡苔、苔蘚點綴，結合零陵香豆的香氣。 https://www.instagram.com/p/C4ag1eqMhGC/ Le Labo必買香水推薦9. Fleur d’Oranger 27 橙花 香調：柑橘花香調 清新的花香和檸檬香調，以及麝香和香檸檬的陽光氣息，並以苦橙葉和檸檬作點綴。整體香調輕盈清新，給人溫暖且舒心的感覺，適合夏日使用。 https://www.instagram.com/p/C6GZFhyuj3q/ Le Labo必買香水推薦10. The Matcha 26 末茶 香調：茶香木質調 當最迷人的抹茶香調碰上了奶香味十足的無花果，搭配上岩蘭草與雪松木，在木質清香中又帶點距離感，卻又讓人忍不住一聞再聞。 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻是雪寶的味道！韓國香氛品牌FORMENT推「雪寶香水」，是雪松的溫暖寶寶味！ 👉🏻隨手一撥都是迷人香氣！6款「髮香噴霧」不踩雷推薦，若隱若現彷彿自帶體香！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #Another 13 龍涎香 #Bergamote 22 佛手柑 #Lavande 31 薰衣草 #Patchouli 24 廣藿香 #Rose 31 玫瑰 #Santal 33 檀香 #The Matcha 26 末茶 #Thé Noir 29 黑茶 #Vetiver 46 香根草 

義大世界購物廣場全新兩大店進駐！全台唯一獨家品牌一站購足

義大世界購物廣場在 2021 年迎來全新突破，繼去年引進全亞洲獨家的精品複合概念店「Luxury Mall」 後，今年創新推出兩大「全台 outlet 獨家主題概念店」—「iGLAMOUR 愛．迷人」及「NewYork NewYork 紐約新時區」，將於 9/5 正式營運。此全台首創的兩大主題概念店，匯集眾多獨家品牌，從 美妝保養品到美國流行服飾，在店裡就能全方位「一站購足」，雖因疫情無法出國，也讓顧客彷彿置 身國外，與歐美時尚零距離。 義大世界購物廣場全新二大概念店將於 9/5 盛大開幕，今日（9/3）於占地 363 坪的「NewYork NewYork 紐約新時區」全新店櫃舉行媒體預覽會，義大開發總經理王香完、義大文創總經理魏麗慧 及華儷國際總經理黃月寶，帶著現場媒體走入店櫃、悉心導覽介紹品牌特色，所到之處皆有亮點，「這是義大世界購物廣場創造出的最大獨特性，從紐約新時區走到愛迷人路程只要 5 分鐘，但我們已跨越 了全世界。」 全台首創美國多品牌複合大店「NewYork NewYork 紐約新時區」，以浪漫簡約、後現代主義為設計 理念，色彩繽紛的店櫃裡，囊括國際知名的美國服飾品牌，包含全台獨家品牌 BCBGMAXAZRIA、 BCBGGeneration、WALTER BAKER、KENDALL+KYLIE、好萊塢明星首選 STEVE MADDEN，以及 全台首間實體店 US POLO ASSN 等等。每個選品皆由美國總部空運來台，顧客能一站式「隨性混搭」 出完美的時尚衣櫥，在義大就能購遍全世界。 此外，除了衣服能任意混搭喜愛的風格，「NewYork NewYork 紐約新時區」更有別於其他鞋靴店櫃 以款式分區，而是按照鞋碼尺寸依序排列，讓顧客快速方便地找到適合的鞋款，不論輕鬆休閒鞋或是 淑女高跟鞋，都能立刻與喜愛的衣服混搭出專屬自己的時尚品味。9/4 至 10/13 活動期間，來店消費 還享有 2 件 9 折、3 件 85 折的限時優惠。 全台唯一一站式購足美妝服務專門店「iGLAMOUR 愛．迷人」，於義大世界購物廣場閃亮登場，占 地 120 坪半開架式自主購物空間，匯集歐美日韓百大品牌，彩妝、保養、香氛、髮品，一站滿足所 有需求。即日起至 10/6 活動期間，單筆滿 2,000 元即贈粉彩修眉刀+眉型設計券乙張(限量)、滿 3,000 元贈紀念袋乙個(限量)。 創造出與一般專櫃的最大差異，「iGLAMOUR 愛．迷人」除擁有國際知名專櫃品牌，還創新引進廣 受部落客好評、全台獨家品牌 FEMMUE、JUICE BEAUTY 及 algologie，過去需透過代購入手，如今在義大就能輕鬆買到。而結合 AR 虛擬智慧試妝的新體驗科技、美容顧問的專業服務，讓靠櫃試妝不 再受限於單一品牌，顧客更能無所拘束地自在挑選適合妝容。 結合住宿、購物、遊樂創新營運型態的義大世界，自 2010 年開幕以來，已是南台灣必去的景點之一。 有別於一般 Outlet 的經營方式，義大擁有全國首創品牌直營的 Outlet Mall，從創立以來就不斷引進 獨家品牌，迄今已有多達 700 個品牌進駐義大世界購物廣場，全年提供 2 折起的超值優惠。 挾帶著佔地 90 公頃的地理優勢，義大不僅擁有全台首家 Outlet Mall、主題樂園、摩天輪，還有 5 星級飯店、國家級劇院、別墅社區等，寬闊的空間及舒適的動線，成為後疫情時代最受歡迎的遊訪勝 地。「我不在台灣，我在義大世界」，全新兩大「全台 outlet 獨家主題概念店」閃亮進駐，再為義大 世界增添亮點。 義大遊樂世界官網 http://www.edathemepark.com.tw 義大世界購物廣場官網 http://www.edamall.com.tw/ 全台最大、最多美妝品牌、網美打卡點最多！ 嶄新型態美妝通路，打造不同時代專屬玩美殿堂 『iGLAMOUR愛．迷人』一站式購足美妝服務專門店 高雄 義大世界購物廣場B區B1 9/4試營運 9/5美麗開幕！ 全台最大！一站式購足 美妝服務專門店『iGLAMOUR愛．迷人』，繼2021年3月於高雄義享時尚廣場開設第一家旗艦店後，於9月5日本週六將在高雄知名Outlet地標的「義大世界購物廣場」開設第二家主題概念店-『iGLAMOUR愛．迷人 義大店』，除了服務高雄在地美妝族群，義大店更將擴大提供人氣美妝及優質美容顧問服務，給來自全台各地的美妝消費者。 『iGLAMOUR愛．迷人 義大店』擁有超過150個以上護膚品、彩妝、香氛、專業髮品、美妝周邊等國際知名品牌，除了提供半開架式自主體驗的購物空間、美妝愛好者資訊交換的平台，更駐有PRO級美容顧問提供個人化客製服務，將因應不同年齡層的美妝客群需求，創造嶄新型態的美妝購物新天地。 『iGLAMOUR愛．迷人』品牌名稱取其讓女性美麗的2大要點，「愛」與「迷人」，來到『iGLAMOUR愛．迷人』除了感受充滿愛的美妝服務體驗，也讓不同世代的朋友掌握並購得最新、最多的美妝新品，自信的展現專屬迷人美。 考量不同世代朋友採買美妝的需求性，『iGLAMOUR愛．迷人』提供完美的一站式購足需求，寬敞的大空間規劃了5大專區，從保養到彩妝、香水、髮品以及美妝小物等一應俱全，除了提供半開架式自主購物空間，現場設有玩美Play Station，提供開放式試妝台、AR試妝機、肌膚檢測儀，讓熱愛玩美的你能更近距離體驗各式彩妝、保養，盡情感受商品的魅力。而美妝入門者也能輕鬆玩美，現場還有PRO級美容顧問提供個人化客製服務，給予最適合的美妝建議。 美妝購物玩美新殿堂！5大亮點 美妝品牌最多、品項最齊全，從頭到腳，一站式購足所需美妝品 打造開放式試妝台、引進最熱門的AR試妝，膚質檢測儀，自由玩美無上限！ 美妝入門者也OK！依個人需求，美容顧問提供專業美妝建議及服務 集結全球知名高端香水品牌，打造質感滿分、香氛體驗選品店 網羅國內外話題美妝品牌，提供美妝愛好者更多美麗新選擇 精選實體通路獨賣品牌大集合 iGLAMOUR愛．迷人精選國內外超過逾百種獨具風格的品牌，包含VERSACE、VERSO、Chloé、Philosophy、GA-DE、Maqpro等知名香氛、保養、彩妝品牌、更有全台獨家販售，來自韓國有著高人氣的天然植萃系品牌FEMMUE、法國皇室御用護膚品牌algologie、美國果漾系美妝品牌JUICE BEAUTY等，每一款都是美妝控一定不能錯過的經典必買款！ 美妝好友募集中！加入iGLAMOUR會員好康享不完~ iGLAMOUR VIP玩美會員立即送：活動期間內單筆消費滿6000元升級VIP玩美會員，立即獲得iGLAMOUR維他命C+E 或玫瑰吸油面紙1包（隨機贈送），並享以下專屬好康。 9/5歡慶iGLAMOUR義大店開幕！迷人限定活動開跑～ 【更多iGLAMOUR訊息都在這裡】 集結更多美妝時尚、品牌資訊、最新優惠等訊息，通通都要分享給你 官方網站：https://www.iglamour.com.tw/ 免付費客服專線：0800-018-008 #algologie #AR虛擬智慧試妝 #BCBGGeneration #BCBGMAXAZRIA #FEMMUE #iGLAMOUR愛迷人 #JUICEBEAUTY #KENDALLKYLIE #LuxuryMall #NewYork NewYork 紐約新時區 #stevemadden #USPOLOASSN #WALTERBAKER #一站購足 #全亞洲獨家的精品複合概念店 #全台outlet獨家主題概念店 #全台唯一一站式購足美妝服務專門店 #全台首創的兩大主題概念店 #全台首創美國多品牌複合大店 #全台首家OutletMall #義大 #義大outlet #義大世界購物廣場 

楊紫《國色芳華》展現完美體態！瘦身秘訣大公開，跟著菜單吃一週瘦5kg！

楊紫憑借精湛的演技和獨特魅力，成為新生代當紅小花。近期，她與李現主演的古裝劇《國色芳華》引起熱議，楊紫在劇中飾演的何惟芳一角，不僅展現了她的演技突破，從出道以來到現在的體態變化也讓大家驚嘆，全原先的肉肉臉，到現在的有稜有角的骨相臉，今天就和大家分享楊紫私底下的幾個瘦身秘訣，包括飲食習慣、運動方法及日常菜單等～ https://www.instagram.com/p/DEuPl6ex_6Y/?img_index=1 楊紫瘦身秘訣1. 飲食控制 楊紫在減肥期間非常注重飲食的搭配。她通常選擇低脂、高蛋白的食物，比如雞胸肉、魚類、蔬菜等，減少糖分和高熱量食物的攝入。她還強調定時吃飯，不暴飲暴食。 https://www.instagram.com/p/DAs38WkPFz0/?img_index=1 楊紫瘦身秘訣2. 運動鍛煉 除了飲食，楊紫平常也有規律的運動習慣。她不僅做有氧運動，如跑步、跳繩等，還加入了一些力量訓練，幫助塑形和增強肌肉，避免體重減輕後皮膚鬆弛。 https://www.instagram.com/p/C8xMrbZycuZ/?img_index=1 楊紫瘦身秘訣3. 堅持和耐心 除了飲食和運動習慣外，楊紫也強調減肥過程需要很大的毅力和耐心，不可能一蹴而就，只要通過持之以恒的努力，就能夠慢慢看到成效。 https://www.instagram.com/p/Cvd_QRorpxN/?img_index=1 楊紫瘦身秘訣4. 健康為主 楊紫曾說過瘦身並不是為了追求過於瘦弱的身材，而是為了保持健康和提升自信。她提到減肥過程中最重要的是保持身體的健康和活力，而不是單純的追求數字上的體重。 https://www.instagram.com/p/Cw4pmHZrbo8/?img_index=1 楊紫瘦身秘訣5. 飲水習慣 有良好的飲食習慣，還要搭配上固定的水分攝取，每天的飲水量要保持在一定的水平，以促進新陳代謝和排毒。她通常會飲用溫水或綠茶，避免含糖飲料和高熱量飲品。 https://www.instagram.com/p/C5I36uTrxOB/?img_index=1 楊紫菜單分享 早餐 蛋白質來源：一份煮雞蛋或低脂蛋白（富含優質蛋白） 碳水化合物：燕麥片（低GI食物，能保持長時間的飽腹感） 蔬菜：一份時令蔬菜沙拉，或是用番茄、小黃瓜等簡單搭配的蔬菜 水果：少量低糖水果，如藍莓、草莓，或一個小蘋果 午餐 主菜：雞胸肉、瘦牛肉、魚類等低脂蛋白質食物（可以用蒸、烤、煮的方式，避免油炸） 配菜：大量蔬菜，如西蘭花、菠菜、胡蘿卜等，最好是低熱量、高纖維的綠色蔬菜 碳水化合物：少量的糙米、全麥麵包或紅薯（全麥食物和紅薯含有更多膳食纖維，能提供更好的飽腹感） 晚餐 主菜：高蛋白食物，如烤魚、蒸雞胸肉，或者植物蛋白（豆製品類） 蔬菜：大份量的蔬菜，蒸或涼拌為主，避免多油 避免碳水：減少碳水化合物的攝入，避免吃米飯、面條等精緻碳水 加餐 堅果：如杏仁、核桃（每次攝入一小把，富含健康脂肪，幫助控制食欲） 酸奶：選擇低脂或無糖優格，增加腸道健康 水果：如一小份草莓、蘋果等低糖水果 注意事項 控制油脂攝入：避免食用油膩和加工食品，盡量選擇蒸、煮、烤的方式做菜。 少吃多餐：她有時會將三餐分成五餐，每餐的量適中，避免暴飲暴食。 規律作息：減肥不僅僅依賴飲食，還需要良好的作息和充足的睡眠。 延伸閱讀 👉🏻自帶清冷慵懶感！秋日適合的中性香水推薦，溫暖深沉的秋冬氛圍！ 👉🏻美拉德持續延燒！秋冬必染「美拉德髮色推薦」，溫暖又自帶層次感！ 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #楊紫 #楊紫瘦身 #楊紫瘦身菜單 #瘦身菜單推薦 

3CE產品這麼多，當家模特兒私心愛用品是什麼？這次絕對不藏私，口袋名單揭曉一次獻給你！

3CE的商品多到無法細數，當中又有什麼事你絕對不能夠錯過的呢？今天小編要來介紹3CE御用模特兒的私下愛用品名單，就連他們都在用了我們哪還用什麼錯過的道理呢？話不多說立刻往下看介紹吧！ #sharpen edge brow pencil-cocoa brown 這款可可色的眉筆不僅設計讓你更容易描繪斜角及眉峰部份，對於眉毛初學者來說更是省下了容易失手的機率。 ​（圖片來源: stylenanda.com） ＃eyebrow mascara-gold brown 若是想要讓眉色更加顯色且降低脫妝的發生率，模特兒建議使用眉筆著色之後務必使用這款染毛膏。 ​（圖片來源: stylenanda.com） ＃mood recipe triple shadow-dainty tasty 三種最實用顏色集於一盤，打亮、深邃、打底一次在裡頭，不挑膚色的顏色人人都能夠輕鬆駕馭！ ​（圖片來源: stylenanda.com） ＃super slim pen eye liner-light brown 對於強調自然感眼妝的你特別推薦這款色號給你，為了尋求與眉毛、髮色之間的平衡，這樣的淺咖啡眼線不僅可以讓深邃度大大提升，還能避免妝感太濃厚的問題發生。 ​（圖片來源: stylenanda.com） ＃pink I”m good mascara-black 這款睫毛膏是榮登3CE御用模特兒之間共同的愛用品，不僅捲翹纖長的效果一級棒，最重要的是防暈染的功能特別顯著，再也不用擔心用到會留下兩行黑淚油的尷尬場面發生啦！ ​（圖片來源: stylenanda.com） #bold shading-soft brown 對於亞洲女孩來說，修容有時候真的不失為一個最關鍵的步驟，這款的顏色非常適合我們的膚色，輕打在臉的輪廓外圍即可！ ​（圖片來源: stylenanda.com） #pot lip-tinted pink 喜愛自然裸妝感的女孩們，這款唇膏你可絕對不能錯過它，主打腮紅感唇色光聽就非常迷人，重點是光是這小巧玲瓏又時髦的包裝已經讓人無法抗拒啦！ #red recipe matte lip color-215 ruby Tuesday 如其名，這款色澤有如紅寶石一般的鮮豔優雅，霧面的設計便能使你的唇彩再也不必擔心掉色、沾杯的可能。 ​（圖片來源: stylenanda.com） 今天的介紹是否都打進你的心坎你了呢？以上的商品就是在眾多商品中更優秀一等的模特兒愛用品系列，感興趣的你可千萬別錯過官網時不時的免運特惠啊！ 資料來源： 編輯整理 #3CE #model #populzzang #Stylenanda #what"sinmybag #化妝包 #模特兒 #漂亮 

離開是為了更美麗的重逢！離開「YG冷凍庫」的歌手們Top7，現在發展得如何呢？

經紀事業跨足歌手、演員、模特兒、喜劇演員的YG，因為事業體系龐大，常常讓粉絲認為老楊沒有花太多時間在經營歌手上面，而有了「YG冷凍庫」的稱號，相較於現在偶像們一年回歸二到三次，2016年推出的女團BLACKPINK甚至冷藏了整整一年才回歸，雖然是為了作足準備才站上台，不過總讓粉絲覺得等太久的YG，也讓許多歌手紛紛選擇出走，而這幾位離開YG的韓星們現在發展的如何呢？就跟著泡菜編一起繼續看下去囉！ – 延伸閱讀：YG宣布斥資台幣12億打造全新大樓？！還說BIGBANG的新專輯要在這裡錄製啊！ 延伸閱讀：龍哥的場必須捧！整個「濟州神話世界」都是YG的後花園～權太太們請筆記，泡菜編先偷跑啦～ ＃Minzy 放棄高中學業加入YG的Minzy為2NE1最小的成員，在離開YG前就發展副業，開設了自己的舞蹈工作室「Millennium Dance Academy」，自己也是兼任現代舞老師。加入新東家Music Works後，不但出solo專輯，也為電視劇《檢法男女》、《逆賊》獻聲OST！除此之外，也加入《姐姐們的Slam Dunk 2》成為固定主持群，也越來越出現在藝能節目中！ – 延伸閱讀：這裡有洋蔥，我們真的要哭了喔～2NE1歐膩們永遠為忙內旻智應援著！ ＃BOM 出道前就和李孝利、李準基一起拍攝廣告的朴春，擁有獨特的嗓音，也是2NE1的招牌主唱，在離開YG之後，加入新創公司D-Nation ENT，目前公司只有簽下朴春，也宣佈將在2018下半年讓朴春回歸歌壇，也會舉行海外活動。因為私人事件一度演藝事業停擺的朴春，2019年加入《Queendom》，以SOLO之姿對決其他團體歌手。之前分別在3月、5月發行單曲專輯，可以重新聽到BOM的歌聲真的太好啦～ – 延伸閱讀：CL以「演員」身份進軍好萊塢！想知道解散的2NE1現在過得如何嗎？這篇來告訴你！ ＃南太鉉 通過實境節目《WIN》以WINNER出道的南太鉉，因為心理問題暫停演藝活動，出道三年後退出團體。在離開YG後，選擇走自己的路的南太鉉，現在為個人音樂品牌South Buyers Club的代表，及旗下樂團South Club隊長、主唱兼吉他手，也曾經在節目上說「大公司有很多資源，但現在都要用自己的錢處理，導致現在有許多負債。自立門戶真的很難，成員們的妝髮、經紀工作全都要自己來。」也瞭解當初社長（老楊）栽培她們的苦心，雖然已經離開YG，不過依舊和社長保持聯絡，更說自己在YG真的學到許多，是YG培養他，社長是自己一輩子的恩人！這樣好聚好散的代表真的不多啊～ – 延伸閱讀：每次他穿什麼我都想哭，因為太想入手啦！WINNER魔性少年「李昇勳」穿搭編年史！ ＃Gummy 前陣子和演員曹政奭生下女兒的Gummy，原本也是YG的歌手，擁有過人歌喉的她，不但有與多知名歌曲，每每參與OST也都獲得廣大觀眾的迴響，大家耳熟能詳的《太陽的後裔》〈You Are My Everything〉、《雲畫的月光》〈雲畫的月光〉，也為Gummy迎來事業第二春。曾經在專訪中回應離開YG的原因，「因為YG並不是會常常發專輯的公司，只要有好的音樂就可以發專輯，旗下歌手也都同意這種作品，因此大家都更積極地做出好的音樂！」在YG發過專輯並失敗的Gummy，也在YG積極培養新人的時候離開公司，希望可以更自由、頻率更高的製作自己的音樂，在老楊的鼓勵下離開公司，如今和YG的也是像家人般的相處～ ＃SE7EN 曾經是YG的王牌，和JYP RAIN匹敵的SE7EN，在YG度過歌手生涯最精華的十年，退伍之後，公司積極準備旗下歌手BIGBANG、EPIK HIGH、PSY等等的回歸，歷經醜聞事件之後，決定不給公司帶來負擔，也想休息一下再復出的SE7EN，決定離開YG！如今他也成立自己的經紀公司「Eleven Nine Entertainment」，在開設新公司時YG旗下的歌手們也都送上花環祝福，曾經和SE7EN組成崔氏兄弟的T.O.P，也在BIGBANG的花環寫下「沒有你就沒有現在的我們！」完全看得出來SE7EN和YG的好交情！ ＃PSY 鳥叔PSY本身就和老楊是老朋友，在家人的鼓勵之下加入YG，曾經在這裡創下許多驚人紀錄的PSY，靠著〈Gangnam Style〉打入許多年輕族群，也一口氣紅到全世界都認識，之後推出的〈DADDY〉、〈New Face〉等等也都獲得很好的成績！因為希望能夠擁有新的挑戰，決定離開YG的鳥叔，依舊和YG維持良好的友情，YG也表示無論有無合約關係，都會繼續為PSY的新出發應援！如今也開設自己的公司，並簽下了泫雅、E’dawn、Jessi，親自經營自己海內外的行程，相信鳥叔一定也可以發展得很好呀～ – 延伸閱讀：盤點PSY歷年女郎！這次不是走性感路線的娜恩也加入，「反差美」真是萌死粉絲了！ CL 女王CL也在2019年宣佈出走YG，CL在2009年以2NE1隊長身份出道，在YG公司待了10年，但其實過程中2NE1只出過2張正規專輯、2張迷你專輯！把重心放在美國市場的CL，之後發佈的新歌歌詞寫道：「沒有你我能做得很好」、「我的媽媽常常告訴我，不要放棄、保持正面，但你卻告訴我，不要做這個、不要做那個」、「請你停止你的對不起遊戲」被懷疑是嗆前公司老闆。不管如何，現在CL順利的走上自己想要的路，粉絲就全力支持吧！ LEE HI LEE HI是《K-POP STAR》的亞軍，節目一結束就簽入YG娛樂旗下，但長達7年的合約期間，只有發行過四張專輯三張單曲，讓粉絲對公司十分不滿！於是去年底LEE HI和YG娛樂合約到期決定不再續約，決定AOMG簽下專屬合約，並發行新歌《HOLO》。LEE HI曾表示：「在與YG娛樂結束合約關係後，第一個找上門來的就是AOMG，在那之後雖然跟其他很多家公司接觸、面談，表示但跟AOMG代表DJ Pumkin、Code Kunst吃飯時所感受到的愉快氛圍，令我印象深刻。｣ 雖然有不少歌手離開YG依舊和老楊保持良好的關係，不過也讓許多粉絲希望YG不要再冷凍旗下的歌手，畢竟歌手的青春有限，每年都有許多新團出來，不能就這樣被埋沒呀～ #2ne1 #BIGBANG #BLACKPINK #Bom #DADDY #DRDRamc #Eleven Nine Entertainment #epik high #Gangnam Style #Gummy #HIGHGRND #Hyukoh #JYP #LEE HI #minzy #New Face #PSY #SE7EN #T.O.P #Tablo #WINNER #You Are My Everything #南太鉉 #太陽的後裔 #朴旻智 #朴春 #泡菜追星 #老楊 #雲畫的月光 

吃夠蛋白質就能養出易瘦體質？為什麼不運動的人也該「增肌」？！

經常聽人大家說「增肌」，卻以為是只有在運動的人才需要增肌。其實，無論是否有運動習慣，維持良好的肌肉量都是維持身體機能、代謝效率與生活品質的重要關鍵！今天就帶大家深入了解為什麼即使不運動也應注重增肌，以及如何透過簡單的日常活動、合理的飲食與適度的休息，有效促進肌肉生長，輕鬆養出易瘦體質！ https://www.instagram.com/p/C505dcTPj8W/?img_index=1 為什麼不運動的人也需要增肌？ 增肌並非只是為了好看的體態，在健康維持上有著很大的關聯性，即使沒有從事重訓，只要透過飲食調整與日常活動（如步行、爬樓梯），也能有效減緩肌肉流失的速度。 https://www.instagram.com/p/CbCKIe7L831/?img_index=1 怎麼樣才能有效增肌？ 抗阻訓練：每週進行兩到三次針對胸、背、腿等大肌群的訓練。初學者可以從徒手訓練或彈力帶開始，例如深蹲與伏地挺身。 足夠的蛋白質攝取：增肌期建議攝取每公斤體重 1.6 至 2.2 克的蛋白質。以60公斤的人為例，每天應攝取約96至132克的蛋白質。 充足的休息與睡眠：肌肉的生長並非發生在訓練期間，而是在休息時進行修復與合成。因此建議每天睡眠時間達到7至9小時。 （圖片來源/Adobe Stock） 日常生活中如何補充優質蛋白質？ 動物性蛋白質：雞胸肉、蛋、魚、牛肉、乳製品（如牛奶、起司、優格） 這類來源蛋白質品質高，含有完整胺基酸組合，吸收效率夠好。不過，攝取動物性蛋白質需要注意油脂與飽和脂肪的攝取量。 （圖片來源/Adobe Stock） 植物性蛋白質：以黃豆製品、大豆蛋白為主（如：豆腐、豆乾、豆漿、豆包） 植物性蛋白質脂肪含量低、富含膳食纖維，對腸道也有好處。不過需要搭配多樣化來源，補足胺基酸。 （圖片來源/Adobe Stock） 每天應攝取多少蛋白質？ 具體的蛋白質建議攝取量會根據活動量和年紀的差異有所不同，但大致上可以遵照下面的攝取量。 成年後(19-70歲)：每日蛋白質建議攝取量為1.1g/kg 70歲以上之長者：每日蛋白質建議攝取量為1.2 g/kg 有運動或增肌需求者：針對不同種類的訓練蛋白質的攝取量會有所不同1.2-2g/kg 舉例：60歲成年女性50公斤，美日需攝取的蛋白質為50 公斤 × 1.1 g/kg = 55 公克蛋白質 （圖片來源/Adobe Stock） 蛋白質攝取不足會造成什麼問題？ 最直接的影響就是導致肌肉量下降，導致代謝變慢、脂肪堆積，甚至是免疫力降低，容易疲倦或生病，甚至是連頭髮變細變少、也會讓皮膚失去光澤等等。 吃夠蛋白質就可以養出易瘦體質？ 沒錯。其實所謂易瘦體質，就是吃夠蛋白質，讓身上的肌肉增加（增肌），同樣的公斤數，肌肉需要消耗的能量，遠大於脂肪，因此只要增加肌肉量，提高基礎代謝率，即使在休息狀態也能消耗更多能量，並且當蛋白質攝取足量，自然就可以有效延長飽足感，減少血糖波動與暴食行為。 （圖片來源/Adobe Stock） 以上資料來源出自營養師叮噹 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻《換乘2》娜妍過去曾爆肥破60公斤，「6大瘦身秘訣」不靠節食減下20公斤！ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #健康生活 #如何增肌 #易瘦體質 #蛋白質 #蛋白質增肌 #養出易瘦體質 

LUSH「鎂鹽按摩芭」到底在紅什麼？一夕爆紅賣到全台缺貨！

最近在Threads上面爆紅，號稱用了就可以輕鬆入眠的LUSH「鎂鹽按摩芭」到底是什麼？「鎂鹽按摩芭」添加了鎂鹽，可以有效緩解肌肉痠痛、減輕壓力，搭配上療癒的薰衣草精油，幫助現代人舒緩壓力的同時，還能改善夜間睡眠品質，今天就來跟著編輯來看看認識這個神奇的助眠神器吧！ 鎂鹽按摩芭是什麼？ 按摩芭原為LUSH水療而研製，是一款揉合薰衣草精萃、洋甘菊精油與橙花精油成分的固體香氛按摩油，能夠滋潤皮膚，改善肌膚乾燥的問題，同時透過按摩達到放鬆身心的功效。不同的按摩芭使用時機與適用對象不同。最近很紅的「鎂鹽按摩芭」則是在原先按摩芭的基礎上，加上了「鎂鹽」這種礦物質，因此擁有放鬆和助眠的功效，主要針對想要改善睡眠品質的族群！ 鎂鹽對人體的功效是什麼？ 鎂鹽（Magnesium）是公認對肌肉放鬆非常有幫助的礦物質，尤其在運動後或是長時間處於壓力大的情況下，很多人會選擇用它來幫助緩解肌肉痠痛、減輕壓力。而LUSH的這款按摩芭結合了鎂鹽和天然植物油，具有舒緩、放鬆的效果，可以直接用來按摩身體，幫助舒解緊繃的肌肉，並且有助於改善睡眠品質。 如何使用按摩芭？ Lush水療按摩師建議可在睡前使用按摩芭，先利用掌心的溫熱稍微融化按摩芭，或直接以按摩芭輕輕塗抹在肌膚上，再輕輕按摩，適量地按壓痠痛或較為疲勞的部位，例如：腰背、小腿或足部，不僅可以擁有放鬆舒壓的效果，有助於打造更好的睡眠品質。 含鎂產品推薦1. LUSH 甜睡時光瀉鹽方塊 甜睡時光瀉鹽方塊為你帶來徹底放鬆的一夜好眠。蘊含薰衣草、洋甘菊精萃與橙花精油的細膩香韻，與有助舒緩身心的瀉鹽相得益彰。富含鎂成分的瀉鹽能舒緩身心，可以搭配「甜睡時光鎂鹽按摩芭」使用，打造更美好的身體護理流程。 含鎂產品推薦2. ilāpothecary No.28 紫晶鎂夢好眠浴鹽 ilāpothecary的紫晶鎂夢好眠浴鹽，是通過結合天然的紫晶、鎂鹽和多種植物精油，如薰衣草和迷叠香，來幫助放松神經，緩解壓力。這款浴鹽特別適合睡前使用，能幫助舒緩身心，進入更深的放松狀態，適合那些有入睡困難或容易緊張的人。 https://www.instagram.com/p/CstKGeHPiJw/?img_index=1 含鎂產品推薦3. Cuccio 鎂鹽沐浴乳 Cuccio的產品一向以天然成分為主，對於敏感肌膚也較為友好，並且具有保濕和護理效果。Cuccio鎂鹽沐浴乳，含有鎂鹽因此主打可以在運動後，有助於舒緩肌肉疲勞、改善血液循環、促進身體放鬆，並且可以為皮膚提供滋潤。 含鎂產品推薦4. NEOM 皇家奢華身體潤澤霜 迷人的茉莉香氣融合薰衣草的清新與檀香的柔和，帶來舒適與放鬆的完美平衡。乳木果油、葡萄籽油與椰子油的完美結合，為肌膚深層滋養，更特別添加鎂元素，有助於放鬆肌肉、舒緩酸痛，並讓肌膚光滑健康。絲滑輕盈的質地，豐潤而不黏膩，迅速吸收，讓您的肌膚感受持久的柔嫩與舒適。 https://www.instagram.com/p/DAJU344A0qV/ 含鎂產品推薦5. bamford 植萃浴鹽 埃及天竺葵的草本香調加上薰衣草、東家豆並點綴了一點胡椒薄荷和尤佳利的清新，為身心靈帶來平衡舒緩。蘊含能柔軟肌膚的硫酸鎂瀉鹽，與深層淨化的大西洋海鹽，能舒緩與賦活，使洗澡水成為溫和的軟水，同時柔嫩肌膚。 https://www.instagram.com/p/C6VhT1-oUJE/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻是雪寶的味道！韓國香氛品牌FORMENT推「雪寶香水」，是雪松的溫暖寶寶味！ 👉🏻隨手一撥都是迷人香氣！6款「髮香噴霧」不踩雷推薦，若隱若現彷彿自帶體香！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #Bamford #Cuccio #Lush #neom #英草社 

京都和服體驗懶人包｜店家選擇＋拍照路線一次搞定

京都和服體驗｜清水寺外最滿意的一次租借！

今天要分享的這間和服店真的超棒的～位置就在清水寺外面，走路幾分鐘就能抵達清水寺。登！登！就是這間——京都著物麗（Kimonorental rei kiyomizu store） 為什麼選這間？ 來日本之前，我有在網路上看到有人推薦過京都著物麗。 但後來我和朋友是先去了身邊朋友推薦的另一家和服店， 結果那間店的服務態度非常不好，對我們愛理不理。 而且衣服大多是舊款式，看起來不是很新。 那時候是六月，京都非常炎熱，店內完全沒有開冷氣， 店員也不主動推薦或介紹，我們完全摸不著頭緒。 看了一圈都沒有喜歡的和服，就直接離開了。 誤打誤撞發現京都著物麗！ 搭車的路上剛好看到附近有幾家和服店， 我們也都有進去看過，但都沒遇到喜歡的款式。 這時候——京都著物麗就出現啦哈哈哈！ 真的是最後的希望！ 一進店內氣氛就很好， 而且有很多會說中文的店員～ 接待我們的店員聽口音應該是大陸人， 他們非常親切又熱情地接待我們。 店內體驗超順暢 店內每一區的和服都會詳細介紹， 讓我們清楚知道該怎麼挑選款式和價位。 店員還推薦了最近很熱門的蕾絲和服， 兩人方案特價只要 8800 日圓！ 當然我和朋友最後就選了蕾絲款❤️ 我跟朋友挑的，原圖沒有濾鏡，衣服顏色超美的 一樓挑選完和服，上二樓著裝與妝髮。 幫我們穿和服和做頭髮的店員都是日本人 手法細緻又親切，整個體驗感超棒～ 關於造型與配件 包包和腰帶都可以自己挑選款式 上二樓有兩面牆給你挑選 包包和鞋子是原本就有提供的，不需要另外加價 我有加做頭髮，不過價錢忘了😭 整體造型完成後真的超好看，走出店外立刻想拍照！ 拍攝地點推薦：永觀堂 清水寺人真的很多 如果想拍出乾淨又美的照片 我超推薦大家搭 Uber 去 永觀堂 要買門票 我的照片幾乎都是在永觀堂拍的 光線、背景、氛圍都超～級～美～ 美照展示 京都著物 麗 清水店 Kimonorental rei kiyomizu store 地址：〒605-0865 京都府京都市東山区五条橋東西大谷前東入白糸町572番地11 交通：清水寺徒步約3分鐘 官網：https://kimono-rei.jp ＃日本和服＃京都和服＃清水寺和服＃和服

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