季節更替愛長痘怎麼辦？？🤦🏻‍♀️8招教你如何改善！

有些人到了換季時，就很容易長滿臉痘痘，而且可能還會持續一段時間才會慢慢好，日常生活中的小細節可以幫助你有效改善痘痘臉喔！ ✏️大量減少甜食 甜食很容易促進痘痘生長，所以日常生活中盡量減少喝手搖杯、甜點、糖果等等的甜食，多喝溫開水。 ✏️少喝乳製品、多吃豆製品 例如：豆漿 ✏️少吃高GI值的食物 GI值在營養學裡稱為「升糖指數」，是指食物吃進去之後，血糖升高相對於吃進去葡萄糖的比例，GI值的定義是以食用葡萄糖50公克後2小時內的血糖增加值為基準，葡萄糖的GI值為100。 所以如果食物的GI值高於55，那就要注意了，盡量少吃，像南瓜、馬鈴薯、玉米、山藥，這些都是屬於比較高GI蔬菜，可以多吃花椰菜、香菇、洋蔥、豆芽菜、菠菜，這些都是低GI值的蔬菜，相對地對於痘痘改善比較有幫助。 ✏️選擇正確的保養品 保持油水平衡，很多看似油性的皮膚，實際上是很缺水的，所以寶吃就變得很重要，可以先給專業人士、醫生看過，再來挑選適合自己的保養品。 ✏️衛生要注意 定期更換床單、被單、枕頭單，洗面乳、卸妝乳要清洗乾淨，化妝刷、海綿也要固定更換清洗，定期去角質，洗臉要用毛巾的話也盡量使用一次性的，因為毛巾也是很容易滋生細菌。 ✏️妝容不要太厚 太后的妝容容易讓皮膚毛孔堵塞，油脂如果無法代謝出來，就會堆積成脂肪粒。 ✏️不要常熬夜 作息正常也會讓身體的代謝能力提升，皮膚當然也會相對比較好。 ✏️保持愉快心情 壓力、情緒起伏大，都容易造成皮膚出油加速，毛孔來不及代謝之下，痘痘就會形成。 ＃痘痘 ＃發炎 ＃健康 ＃皮膚 ＃保養 

銀河般的透明光澤！超爆閃『香檳碎鑽眼影』，瞬間讓眼妝更電更高級2倍啊～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 登～先替各位女孩們的荷包默哀3秒鐘，眼影明明用不完，卻還是會忍不住一直買啊～我知道如果只是單純眼影顏色好看是無法滿足大家的，今天特搜到一顆不但內在妝感美、『眼影本體』更是相當吸睛的絕美單色眼影，有了這顆可以說是擁有整個宇宙！ 👉🏻大地色我真的是化膩了！用柔和＃蜂蜜雛菊 彩盤，展開低調可愛的春天吧 NARS 單色眼影 shocl’em 還記得上次為大家特搜的超美唇色嗎？也就是台灣即將在5月上市的小銀蓋，只能NARS真的是越來越懂少女們的心啦～不只有小銀蓋超美色號，還有擁有銀河般閃耀、日雜風透明妝感的單色眼影新品，眼影本人就像是鑲入了碎鑽，可以看到顆粒的視覺效果，但摸起來是軟綿綿雪花冰的觸感，輕輕一抹就超服貼，不用怕失手變成可怕煙燻妝。 此系列共有6色，從自然提亮香檳色至鮮艷大膽飽和色都有，其中碎鑽視覺最為明顯的就是這顆shocl’em，比起是眼影的主要色，它更像是只要輕輕點綴，就能瞬間讓眼妝提升2個等級，變得更高級、更有靈魂的超強眼影啊！只需要抹一點在眼皮中央或是臥蠶，就可以打造超有神的電眼～ 👉🏻顏色濃淡剛剛好！日雜風清甜『肉桂奶蜜豆』，春夏必備顯白色先加入清單！ 碎鑽顆粒感看起來很立體明顯，但實際摸起來不顯粗，粉末細緻不飛粉，質地濕軟、滑順好推開，呈現服貼又透明乾淨的眼妝。 👉🏻嫩嫩少女感＃蜜桃奶色 眼影盤精選，這個春夏我只要有它就夠了！ (圖片來源：@oops_小猴子) 眼妝的使用搭配 先用絲絨霧面的大地色系刷在眼窩範圍，再用這顆shocl’em分別點綴打亮在『眼皮中央、臥蠶和眼頭』的位置。 👉🏻笑起來就是比較可愛！招桃花關鍵『臥蠶』懶人包，學起來男生看了絕對愛死妳！ 最後依照大家個人的妝感風格，推薦可以畫眼尾1/4段眼線和刷上捲翹根根分明的睫毛膏，即可完成簡單又有神的超電眼妝～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ (圖片來源：@cyill_) 台灣將會在今年5月上市，請各位女孩們敬請期待啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 👉🏻2020染髮髮色推薦：『黑嘉麗莓棕』，隱約帶紫的神秘咖啡紅才是最高招的顯白色啊！ 👉🏻懶人必備的眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整了 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #2020新品 #NARS #單色眼影 #專櫃眼影 #打亮 #新手眼妝 #眼妝技巧 #眼妝教學 #眼影 #眼影推薦 #美色特搜 #臥蠶 #電眼妝容 

夏天大事小事，持久才是最重要的事！持妝界的佼佼者BEST6，容易土石流的女孩趕快汰舊換新吧

對於目前外面這麼樣的高溫天氣來說，已經沒有甚麼事能比持久來的更重要的了，只要打著持久不脫妝的名號，肯定就能讓一大票油肌美眉們愛不釋手，今天要介紹的便是在SNS上讓韓妞們也瘋狂的超持妝產品，從粉底到唇彩一一剖析，還自己一個清爽不脫妝的乾燥夏天。 #SHISEIDO Perfect UV Protector 一年365天都不能停歇的步驟就是防曬，針對不同的膚質更是需要對症下藥，這款資生堂的防曬乳打著保護肌膚之餘還能保有輕巧且清爽的特質招牌，持妝功能相較於其他防曬產品更拉長了貼膚的效果，絕對不能少的防曬步驟不仿試試這款全民防曬產品！ #雅詩蘭黛 Double Wear粉底液相信油肌女孩們對於這款粉底液早已不陌生，在sns上有著:「不需要多做介紹就很火紅」之名的它，雖然妝感相較其他底妝產品會稍微重一些，但無論在遮瑕度，持妝度，滑順度等等，都是絕對不讓人失望的產品。預算足夠的你，這款底妝肯定稱得上是今年夏天最毋需多言必收服的產品之一。 #VDL expert color primer for eyes好尷尬 ! 每每眼皮出油的瞬間內心肯定充滿千千萬萬句的尷尬聲浪，如果不想讓精心雕刻的眼妝一到下午就功虧一簣，那一款足夠控油的妝前產品肯定不能少，這款VDL推出的眼妝專屬妝前打底，讓你的眼妝徹徹底底的服貼在眼皮上，無論是下午的姊妹之約或是與男友的甜蜜約會，直到卸妝的那瞬間都能保持得宛如出門那一刻的美麗。 #NARS Liquid blush orgasm這款液體腮紅偽害羞紅暈的效果早已收服許多女孩心，但你可能不知道的是，這款液體腮紅的持妝度更是嚇嚇叫的持久，隱隱約約透露出的粉嫩妝容，液體上色的關係更是和肌膚更加貼近，比起粉感質地的腮紅也更加自然。 #Make up for ever ultra HD 超進化無暇微晶蜜粉 一直不斷在進化的make up for ever這款超進化無暇微晶蜜粉，讓各位油肌女孩也能在狂熱的酷暑之中感受到撒哈拉沙漠等級的乾燥妝容，無論是在底妝過後輕輕地定妝，又或者是在出油脫妝過後的補妝效果，超持久的蜜粉效果在妝感上完全嶄露無遺，強調無論是甚麼性質的粉底都能輕易服貼，套一句韓妞的評價那就是這就是傳說中的命定產品啊 ! #Flormar silk matte liquid lipstick 雖然對於台灣女孩來說這個牌子或許有些陌生，但是好的產品我們可是不能放過，這一支顧名思義打造霧面唇彩妝感的silk matte唇膏，不脫妝持久的技能才是讓我們臣服於他的主要原因，最令人心煩的莫過於每每喝個水說說話就需要重新雕塑我們的唇部妝容，脫妝之後死皮斑駁的景象更是怵目驚心，這一款唇膏除了有防脫妝超持久的功效，最重要的就是保濕的程度也不在話下。 在外頭這種走沒三步就脫妝，爆汗的氣溫，從底妝到唇彩無一不需要持久這項大招牌，如果你也是容易妝容土石流的女孩，謝謝就別說了請笑納這張神聖的購物清單。 資料來源： 編輯整理 #Flormar #MAKEUPFOREVER #NARS #VDL #不脫妝 #底妝 #打底 #抗汗 #持久 #漂亮 #粉持久 #資生堂 #防水 

𝒽𝑒𝓂𝑒 精萃水亮唇膏 新色登場！

 𝒽𝑒𝓂𝑒的研發部門真的沒有在休息耶，不斷推出新品或是新色，「精萃水亮唇膏」又推出4色新色！ 以「彷彿原生唇般紅潤雙唇」為概念，推出適合素顏妝感的奶茶色跟莓果色系(灬ºωº灬)♡ ——— ♡ 12 ʜᴏɴᴇʏ ɢɪɴɢᴇʀʙʀᴇᴀᴅ 蜂蜜甜薑 新色中顏色最淺的一款，柔柔的顏色百搭、不挑膚，是新色中我最喜歡的顏色！ ———— ♡ 13 ɢʀᴀᴘᴇғʀᴜɪᴛ ᴄʀᴇᴀᴍ 西柚奶霜 很有活力、適合夏天的顏色，跟12一樣我覺得都很適合在淡妝時使用(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) ———— ♡ 14 ʜɪʙɪsᴄᴜs ʀᴏsᴇ 扶桑豆沙 比一般的豆沙色多了一點點紫色調，但紫調不會太明顯，稍微增加女人味 ———— ♡ 15 ᴄʜᴇʀʀʏ ᴡɪɴᴇ 酒釀櫻桃 經典的櫻桃酒紅色，是新色中顏色最深的一款，但因為質地輕透，也適合夏日搭配妝容⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ ———— 精萃水亮唇膏的質地輕透、水潤，能夠覆蓋唇色，但因為質地顯色偏薄的緣故，會比較受個人原本唇色影響！ 水潤質地不太持久，但我個人是不太介意，依照個人喜好選擇就好(❁´ω`❁) heme精萃水亮唇膏全系列共15色，即日起於全台屈臣氏、寶雅生活館、Tomod’s等門市販售，定價330元，春夏新色上市優惠價269元/支。

#血色腮紅 #kate睫毛底膏 #日常妝容分享 紅色腮紅不粉

#血色腮紅 #kate睫毛底膏 #日常妝容分享 紅色腮紅不粉不橘，淺淺的上就是很自然的血色 也可以拍在眼下畫宿醉妝🤣 另外也用了新買的kate睫毛底膏 （在大貓咪的分享看到的，我原本以為是接的，詢問後發現居然是刷出來的！） 滿喜歡這樣的妝容，但是最近經期大爆痘，膚況超差只能靠美顏😓

Romand迷你唇彩四件組-暖色組

 Romand Best Mini-暖色組 ♡̷̷̷零感唇膏 - ALL THE JAZZ 橘調豆沙粉 霧感質地，一整天下來不會起死皮，雖然無修飾唇紋，但也不會過度顯唇紋，另外加分點是無唇膏怪味！ ♡̷̷̷日落唇膏 - 09 SILHOUETTE 也是霧感質地，零感唇膏再進階版（？ 這兩款我都超愛(*´˘`)♡ ♡̷̷̷絕美唇釉ZERO - 02 JOYFUL 絲絨質地橘調磚紅色 塗起來有慕斯的感覺😂 滑順不粘膩！而且不顯唇紋！ ♡̷̷̷果汁染唇露 - 07 JUJUBE 薄擦是嫩粉色！ 這款果香味比較明顯 非常水潤而且很快成膜 是大家愛的ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ唇 但我覺得有點刺刺的⋯⋯我不太愛 . 月底可以手癢購入的唇彩（誤 除了果汁染唇露我不會想回購(/ω＼) 不專業生活雜記+偶爾彩妝紀錄IG👉🏻 uyf_dorian #美妝#美妝推薦#lipstick #美妝開箱#motd#美妝記錄 #popdaily #每日妝容#romand #romandbestmini #allthejazz #09silhouette #02joyful #07jujube

眼影新手看這篇！單色就能完妝的「韓系眼影」推薦，只單擦就絕美！

撰文編輯 ＃haru 美妝產品總是不斷推陳出新，光是眼妝產品就非常多元，無論是從質地、色調都有各式各樣的搭配，然而對於新手來說，其實不用太複雜的配色，就算是單顆眼影，也能幫你完成美麗的眼妝，今天要來分享來自韓國的選手們～每一款都是單擦就美爆的色號，一起來看看有哪些必推的單色眼影吧！ 👉絕美寶石眼影膏來了！新手可以駕馭的碎鑽『蜜桃香檳』，放在桌上心情就好 ｜MISSHA–GRD01、GCR01 MISSHA的單顆眼影一直都非常受到歡迎，從顏色到質感都非常的優秀，像是這顆GRD01就紅了蠻久的，而且帶點閃亮的酒紅色，不管是當成眼影主色單擦，或是當成眼尾點綴都很合適！非常的適合秋冬作為眼妝使用～ 👉每一款都美爆！近期櫻花妹狂曬的「高顏值」眼影盤，看這包裝實在是太燒了！ 接下來這顆色號當初推出就引起不少騷動，橘紅的夕陽落日色再帶點碎鑽交織的色調，一擦在眼皮上，就彷彿擁有整個星空！而且隨著光線不同，也會呈現不同的顏色，閃爍的效果讓整體眼妝沒有負擔感，卻又閃閃動人超吸睛！！ ｜Bbia–星辰水鑽單色眼影 特殊乾溼合體的質地，擦起來不只顯色度高，服貼感也很不錯，這一系列就是最美的閃亮人魚眼妝，輕輕一擦就讓眼睛亮起來，除了當作主色上在眼皮．也很適合當作眼下臥蠶的點綴也很讚～就算是新手也可以畫出美麗的光澤感！ 👉超秋眼影盤報到！韓系高CP值眼影盤點，今年微醺色調是大亮點！ Aritaum–G08 這款#G08也是非常熱銷的單色眼影之一，典雅中充滿氣質的藕咖色，加上亮粉的輔助，提升整體的小心機，延展度跟顯色度都相當優秀，另外像是大地色就很適合當作打底或是拿來當作鼻影也很ok！不過也有些人覺得亮粉太多，多少會有點掉粉的狀況，所以使用上要特別注意一點。 圖片來源：＠aritaum_official 👉innisfree夢幻小相機來啦！復古甜美眼影盤，馬卡龍配色超療癒！ ｜A’PIEU–FULL SHOT MONO SHADOW 想要帶點珠光感又不想太閃亮的話，這一款就非常的適合，介於霧面和亮面之間，細微的亮粉不會影響整體妝感，想要有淡妝感可以擦一層即可，或是後續堆疊其他顏色打造華麗眼妝也很OK！ 👉日系開架秋妝大戰！實用楓紅棕vs霸氣夕陽橘眼影，你最愛哪一盤？ ｜ETUDE HOUSE–BE102、 BR401、RD302 ETUDE的「訴說心語浪漫眼影」，其中的BR401帶點金屬光澤的顏色，不只可以單用，還能搭配其他大地色調的眼影，做出美麗的漸層感，另外還有RD302閃著亮粉的酒紅色，這根本就是秋冬最適合的顏色！ 👉簡直是眼妝魔法師！浪漫清新『杏粉白玫瑰』，各種色系眼影都好百搭～ 有時候趕著出門，或是懶人症發作的時候，也可以選擇使用單色眼影來完成妝容，不只非常的漂亮又好看，整體的完成度也很高，不用擔心會太單調不好看，一樣讓你美麗動人～ 更多彩妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #APIEU #Aritaum #BBIA #etude house #MISSHA #化妝新手 #新手眼妝 #星辰水鑽單色眼影 

(書單推薦)這世界很煩，但你要很可愛

 這本書在博客來裡的排行版名次很高，友人也推薦我買，於是我就不假思索地在博客來買了。 原本以為這本書是寫著一個故事，看完了發現是由好多小故事而組成的，故事的主角都是作者身邊的友人們。 裡面有幾個故事給人的啟發我特別喜歡，像是女生們應該擦上自己喜歡的口紅、打扮得漂漂亮亮的、把你的妝容畫好，將你的睫毛梳捲翹，不為了誰，為了你自己，你的妝容、你的自信是你的盔甲。 **在心情有點小沮喪的時候可以看看這本書，能鼓舞你，但我覺得沒有必要特別去買它，如果有朋友已經買了、或者圖書館有，我覺得可以去借。 還有就是這裡面大部分的作者應該都是大陸人(我自己猜測的)，因為大部分的故事都有說到朋友圈，以及一些沒有在大陸生活的人可能不知道的地名或者app，剛好我在北京工作了兩年，所以對有一些詞感覺很熟悉。 總之，「希望每個女孩們都能珍視自己，知道自己希望被怎麼對待，才會真正幸福」，上述句子，是我在本書中喜歡的其中一段話，分享給大家。 

復古帶點女人味

我超愛今天的妝容的（晚點po使用的產品）

用VISEE眼影盤化出美美的妝

今日分享眼妝使用這幾天新買的眼影盤 VISEE訂製裸彩眼影盤#BE-2化的妝容，適合平常出門或是有小聚會時！ Ps.因為這盤不算很顯色，化妝新手的妹子們，也很適合入手一盤喔！

妝容搜尋結果

季節更替愛長痘怎麼辦？？🤦🏻‍♀️8招教你如何改善！

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銀河般的透明光澤！超爆閃『香檳碎鑽眼影』，瞬間讓眼妝更電更高級2倍啊～

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夏天大事小事，持久才是最重要的事！持妝界的佼佼者BEST6，容易土石流的女孩趕快汰舊換新吧

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𝒽𝑒𝓂𝑒 精萃水亮唇膏新色登場！

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#血色腮紅 #kate睫毛底膏 #日常妝容分享紅色腮紅不粉

Romand迷你唇彩四件組-暖色組

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眼影新手看這篇！單色就能完妝的「韓系眼影」推薦，只單擦就絕美！

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