懶人必收！超完整瘦身減脂總整理，從飲食菜單、運動健身和APP都幫你計劃好了！

在減肥之前，先搞清楚自己體質＆基本運動知識，這樣才能夠訂製出專屬於自己的減肥瘦身計畫！別太在意體重機上的數字，重點是要降體脂肪才是真正瘦下來！許多瘦身成功者都分享「七分靠飲食、三分靠努力運動」，不光只是減脂肪，身材也要勻稱！ （文章最後也有附上其它懶人包系列！） 搞清楚你是虛胖or實胖？分析你的瘦身攻略，準備好Summer Body！ 只看熱量節食？難怪你瘦不下來！營養師教妳這樣「吃」回理想體重，減重吃到飽的美夢成真了 小心掉入澱粉陷阱！別以為這些食物熱量低，它才是真正隱藏版大魔王啊！ 持續運動卻瘦不下來？掌握這個健身Tip，幫你運動1小時，持續燃脂36小時！ 喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ 把握姨媽結束的黃金期！想變瘦就趁現在，「生理期瘦身法」讓你輕鬆瘦下來！ _ 如果對於減肥瘦身還是無頭緒的女孩們，不妨可以參考看看以下成功的案例分享喔！ 選修瘦身課題永遠不嫌晚，從59到47KG只要改變這些習慣，享瘦人生一點都不難！ 超勵志健康瘦30kg！日本姊姊的減肥辛酸史，參考她的減脂吃法＆運動也能瘦成小辣椒！ 5KG就差這麼多？3個月養成不復胖體質，泡芙女孩的減脂計畫START！ 韓星媽媽生育完的日常瘦身菜單，用飲食就能找回少女身材，健康美肌一次GET！ 滑她的ig滑到哭了！超勵志的韓妞運動史，活生生瘦成健康美的小辣椒啊！ 滑她的ig滑到哭了！超勵志的韓妞運動史，活生生瘦成健康美的小辣椒啊！ 擬定瘦身計劃之前，先來參考小姐姐如何60天甩10公斤外加不減胸！ 想要什麽線都給你！這四位歐逆的sexy曲線緊急處方，不用上健身房在家也能練出一身好body！ 揉掉腰間肥肉！日本姐姐瘦臉、K.O便秘小腹＆大腿肉的「腰瘦密技」公開 最近大家都忙著消滅「假胯寬」！每天30分鐘，獲得一雙又直又細的腿 這不是夢想中的歐美HOT BODY嗎？跟這韓妞一起動，蜜大腿＆翹臀一次GET！ 一個月消小腹手冊！不求練出馬甲線，只求小腹再也不見！ 真想掐死大腿外側那坨肉！讓馬鞍肉消失的秘招，1個月內找回緊實美腿與翹屁屁！ 懶人必看天鵝臂養成守則！每天睡前三步驟、夏天前告別蝴蝶袖！ 每天5分鐘跟蘿蔔腿說bye！纖細小腿的訣竅是＃穴位按摩，手法不藏私公開！ 最後，可以利用現成的APP來訂製計畫或督促自己！ 女孩手機裡都該有的7種APP！從記事到健身，你想得到的女孩病通通有解～ 再偷吃就電爆你！史上最強瘦身監督管家「電擊手環」，戴上它再不瘦也是難啊 更多懶人一大包系列： >>腮紅修容篇 >>夏季美白防曬除毛香香篇 >>開架＆專櫃熱銷唇膏色號指南 >>新手化妝入門總整理 >>髮型髮色圖鑑 >>肌膚問題Q&A全集 >>2019藥妝店必買清單 >>眼妝百科全書 – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 【延伸閱讀】 >>圓臉、橢圓臉或長臉⋯你屬於哪種臉型呢？「臉型測驗」4個步驟馬上有正解，從此快速挑選正確妝容畫法！ >>會化妝有多重要，從《女神降臨》完全看得很清楚啊！單眼皮宅女變女神妝容教學全紀錄 >>沒買它就太可惜了！盤點2019上半年度唇膏超熱門色號，你總共擁有幾支？ #夏天瘦身 #懶人推薦瘦身 #減肥 #減肥方法 #減肥菜單 #減肥計劃 #減脂 #漂亮 #瘦身 #瘦身計畫 #編輯精選 

【波波專欄作家】深膚色也ok！今年流行眼影色＃芒果黃 這樣畫乾淨又不俗氣

各位波波的讀者你們好，我是莫霓❤️前陣子用黃色眼影畫了一個熱帶系花朵妝(結果被笑說根本是夏威夷披薩｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡ 這次我要改良一下這個鳳梨披薩妝，用大家平時可能較少接觸的黃色眼影打造一個百搭的妝容，也會跟大家多分享一些，這個色彩的使用方式。有興趣的話就接著往下看吧~ 市面上近期也出了不少黃色調的眼影，但我本身膚色較深，而這顆1028的小方格眼影#向日葵，色彩飽和度高，所以較能在我的眼皮上顯色。Solone的方格眼影也是價格實惠顯色度又好，色號#83鮮果橙汁在金黃色中帶點橘調，非常適合暖色調的肌膚使用。 接下來就先從眼影步驟來介紹吧～ 1.眼皮打底後，先用 #向日葵 大面積的刷在上眼皮。(感覺一瞬間整個眼睛都被提亮了呢(*ﾟ∀ﾟ*) 2.在上眼皮後半部用 #杏桃花 暈染，範圍不要超過眉尾。 3.再用 #杏桃花 暈染臥蠶。 4.用 #75法式巧克 刷在靠近下睫毛處，並暈染在眼窩，加強輪廓。(這裡建議用小一點的暈染刷) 5.最後用 #83鮮果橙汁 打亮在眼頭(喜歡閃耀感的話也可以再點在上眼皮中央)，畫好眼線和睫毛膏後，眼妝就完成啦~(眼線是用咖啡色的，除了不會搶走眼影顏色外，整體看起來也比較自然喔) 接下來就到了腮紅的部分! 腮紅會用到兩種顏色做出漸層感，CANMAKE的 #PW40含羞草黃 可以多疊加幾次讓顏色更明顯，不用擔心失手畫成巴娜娜。 1.先用 #PW40 大面積刷在臉頰。 2.再用 #蜜桃粉 疊在剛剛畫好的黃色腮紅下半部。 一個上下漸層如龍舌蘭日出調酒般的腮紅色就完成了，此時連刷具都會被染成這個顏色喔！（順帶一提，刷具是ZOEVA的玫瑰金系列，外型真的太討喜了～） 接下來就是唇彩啦～因為在兩個唇膏選不出來要用哪個顏色，乾脆兩個混一混好啦(*´∀｀)，單色或是漸層色都很適合喔！ 1.先用heme緞光唇膏 #07 溫柔的粉色調打底。2.再將雅詩蘭黛 #333低語迷情 用唇刷或手指暈染在唇內側。(#333這隻根本中藥色，單擦超補血補氣色!) 到此，妝容就完成啦~還有什麼事要講呢⋯⋯ 啊對了要說一下黃色眼影的幾種用途喔！黃皮膚的亞洲人其實意外適合這個眼影色，雖然是霧面質地，但是也可以點在眼頭或眼皮中央，做成低調的打亮，跟腮紅疊擦也可以有很棒的色澤呈現～ 好的，莫霓的教學就到此結束啦～我們下次再見❤️ #夏日眼妝 #專欄作家 #波波專欄作家 #漂亮 #眼妝 #開架眼影 #黃色 頰彩 #黃色眼影 

MAKEUP ｜ 24小時跨年派對玩翻不脫妝 | 就是要美分美秒超完美超持妝 

年末將近，想要美美出席派對還是跨年狂歡聚會！女生最擔心的就是妝容不夠持久，等到倒數時刻，想要與心儀的他在這一刻一起擁吻跨越下個年度，當然要保持美麗無瑕的妝容，但要如何維持不脫妝的好辦法呢？就讓魏氏小夫妻來分享超持久不脫妝的小秘訣吧！學起來這些小步驟你也是完美彩妝達人喔！讓我們一起學起來～ 𝙷𝚒又到了魏氏夫妻彩妝分享🌹我是𝐌𝐢𝐧𝐠 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 🌹 𝐓𝐈𝐏𝐒 ❶ 底妝產品選擇與上妝方法 粉底液｜ 乾燥肌膚可選擇保濕型粉底｜油性肌膚可選擇霧面控油型粉底 左：Maybelline Fit Me 反孔特霧粉底液 右：Lancôme 零粉感超持久粉底液 畫上一個精緻的妝容，最重要的就是底妝的服貼性與持久性，只要我們把握住讓底妝能更持久的小撇步，再也不用害怕底妝斑駁與浮粉還有膚色不均的問題了！ 底妝工具每個女孩一定都有粉底刷或者美妝蛋，這些都是很好的輔助工具，但要有夠持久能撐得上整晚派對的底妝，就要有細膩的上妝方法！ 粉底是需要少量多次的使用，拿取時請用少許的量，慢慢的往臉上輕點，我選擇使用氣墊粉餅的粉撲，慢慢的將臉上輕薄的粉底慢慢按壓輕拍，切記～粉底不需要全臉都上！粉底液可以在需要修飾的範圍使用就好，如果泛紅或者痘痘與鼻翼處，可以用少量具有遮暇度高的遮瑕膏輕輕少量的沾取，用少量慢慢堆疊的方式上妝。 📌 最後一定要用一個乾的海綿輕輕拍打，讓臉上的粉底液與肌膚更加的貼合，多餘的粉底也會因為多了這個小動作而被海綿帶走，留下的就是輕透又漂亮無蝦的底妝，這樣的妝感會很輕薄宛如天生好膚質！ 定妝 蜜粉或粉餅 ｜乾燥肌膚在重點部位定妝｜油性肌膚少量多次慢慢堆疊 Kat Von D 霧面持妝透明蜜粉餅 具有柔焦效果 乾肌使用不會顯乾紋 在蜜粉與粉餅的選擇時，我是使用透明的蜜粉餅定妝，用蜜粉刷輕柔的掃過蜜粉餅，帶出些許粉末再輕輕掃在重點定妝部位，譬如眼下周圍的肌膚與鼻翼兩側，當然Ｔ字部位也是輕輕掃過，最重要的是在上蜜粉上妝之前，一定要確保之前的粉底液在臉上是呈現乾燥狀態，這樣子後續上蜜粉或粉餅才不會有卡粉的問題出現！ 📌蜜粉上妝要把握少量多次且慢慢拍打定妝，最後如同粉底液上妝步驟相同，拿取乾燥的海綿輕輕拍打讓臉上的蜜粉與臉部肌膚互相融合更為緊貼，這樣完美的底妝就完成了！ 🌹 𝐓𝐈𝐏𝐒 ❷ 選擇高持久度的眼部彩妝產品 眉毛｜持久型態的眉毛產品 左：Sweets Sweets 眉彩膠 右：Kiss Me 染眉膏 有持久夠力的眉毛可以增添妝容的完整性，尤其是容易出油的肌膚在選擇眉毛產品時，可以參考看看眉膠類的產品，利用眼影底膏或用蜜粉打底使肌膚變得乾燥，後續再畫上眉毛就比較不會因為流汗或出油導致眉毛消失不見！最後在使用染眉膏綜合眉毛整體顏色也加強眉毛完整的持妝度。 眼部彩妝｜挑選粉質細膩與顯色度高的眼彩 Colourpop 眼影盤 Through My Eyes 延伸閱讀｜更多的眼影教學畫法可以參考以下文章喔！ MAKE UP | 給彩妝新手的8大重點教學 | 掌握小小Tips妳也可以成為彩妝高手 https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/840328 眼線睫毛膏｜具有防水防油不暈染的產品 左：1028超激細抗震防暈眼線筆 中：KISS ME 細睫控零死角睫毛膏 下：KATE 雙重記憶美睫捲翹膏 在派對上還有跨年演唱會上，有時因長時間待在室外或者近距離與朋友或男友接觸，想要擁有自然不誇張的眼妝，選擇能讓雙眼放大又看起來有精神的睫毛膏和眼線液最適合不過了！ 使用細小刷頭型的防水睫毛膏，能刷出根根分明的細緻睫毛，最後在睫毛膏乾燥後刷上睫毛雨衣，多了這個步驟可以讓睫毛站得直挺挺，不會因為天氣潮濕或者下雨而讓眼睫毛扁塌或暈開。 眼線液當然也要選擇防油防暈的產品，在派對狂歡之時，永遠都保有迷人電眼！ 🌹 𝐓𝐈𝐏𝐒 ❸ 使用持久型態的唇部彩妝產品 唇部彩妝｜選擇液態唇膏延長持妝時間 左：Kose 唇彩雨衣上：CLARINS 護唇油中：Colourpop 霧面唇萃下：4U2 液態霧面唇膏 唇彩是妝容畫龍點睛的最佳部位，在外慶祝跨年或聚會狂歡，怎麼有時間補妝補唇彩呢！突然來個大合照，不用擔心～選擇霧面型的液態唇彩幾乎都可以非常持久，怕飲食會讓唇彩掉落的女孩們，可以選擇唇彩雨衣加強唇彩的持久度，不用擔心太過油膩的食物讓唇彩消失，當然如果是又熱又燙又油的食品，那只好跟唇彩說再見了！怕擔心唇部使用霧面的產品使嘴唇感覺太過乾燥不適，可以在定妝完成時加上少許的一點唇油，輕輕用手指沾取唇油輕點在雙唇上，不可來回抹開或抿嘴唇喔～如果上唇彩前有使用護唇產品，建議要先擦拭掉油份才不會影響後續唇彩的持妝效果！ 🌹 𝐓𝐈𝐏𝐒 ❹ 超持妝的美麗助攻夥伴 左上：NYX妝前保濕凝凍 中：NYX超持妝保濕噴霧 右上：NYX完妝定妝噴霧 左下：KOSE 唇彩雨衣 下：URBANDECAY 眼影打底膏 有了這些好工具好產品，就是完美妝容的超前部署！ 📌在化妝前雖然要做足夠的肌膚保養，但是在底妝產品上臉之前，要避免臉部多餘的油份，最好使用保濕輕透型的妝前乳當作上粉底前的步驟，不僅能使底妝更為貼合，也不會因為太過油膩而使底妝斑駁，在完妝後可以使用定妝噴霧加強定妝，讓美好的妝容停留在這一刻！讓美麗一直持續閃耀～ 就讓我們一起 PARTY ALL NIGHT ❤️ 一起美到 2021 吧！ 延伸閱讀 ｜ 最新文章： 🌹MAKE UP | 打造完美化妝檯｜一平方的美麗天地讓妳成為精緻美麗女孩！ https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/859150 ★ 文章創作版權皆為魏氏小夫妻所有 文章照片為魏氏小夫妻拍攝創作 ★ 禁止任意轉載與其他商業應用 有任何彩妝保養問題都可以留言與我們討論喔 也歡迎你利用instagram的私訊小盒子 喜歡我們的文章歡迎 按愛心♥︎ 收藏 分享 成為粉絲♡ 讓我們文章創作更有動力喔！ ＃不脫妝 ＃超持久彩妝 ＃彩妝 ＃跨年彩妝分享 #makeup ＃2020 #2021 ＃24小時持妝秘訣 

☕️heme x popdaily 聯名彩妝 02栗香蒙布朗 妝容示範☕️

很開心來到heme和popdaily 聯名彩妝分享的最後一篇，今天用2號的栗香蒙布朗眼頰彩盤打造一個比較有個性，同時又兼具一點知性氣質的妝容。 比起昨天的1號莓果戚風派，紅粉色調相對的少一點，這盤偏橘棕色調多一點，給人比較成熟穩重感。 - 🌟1️⃣ 用1號的淺膚橘色做上眼皮的大範圍打底。 - 🌟2️⃣ 再使用3號霧面的泰奶橘色，做上眼皮前三分之一的眼摺加深。 - 🌟3️⃣ 使用4號的霧面栗子深棕色，加深在上眼皮後三分之一處。 - 🌟4️⃣ 用手指沾取2號的珠光色，上在眼皮中間的位置做提亮。 - 🌟5️⃣ 一樣使用2號的珠光色，大量的上在整個下眼皮。 - 🌟6️⃣ 回到4號加深在下眼皮後三分之一處。 - 🌟7️⃣ 用咖啡色的眼線液從眼尾拉出細長眼線。 - 🌟8️⃣ 最後夾翹睫毛，刷上纖長型睫毛膏眼妝就完成。 - ☕️頰彩一樣使用盤裡搭配好的，這個裸色的腮紅低調又氣質，帶了一點珠光，透出雙頰好光澤。 - ☕️唇彩使用同系列的唇釉2號，泰奶色調搭配眼妝剛剛好。 - - 比起昨天超少女的妝扮，今天搭配的穿搭比較個性休閒一點，喝一杯咖啡⋯走上街頭吧。 / @popdaily @hemecosmetics @populzzang_mag #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #popdailytaiwan #hemecosmetics #hemexpopdaily聯名彩妝 #eyelashextensions #eyeshadow #eyebrows #eyemakeup #makeup #makeuptutorial #f_y_美妝痴 #栗香蒙布朗 #榛果瑪奇朵 #眼影 #眼影盤 #眼影控 #眼影教學 #眼影步驟 #秋冬妝容 #栗子色 #妝容示範 #波波黛莉

韓國Youtuber神還原《女神降臨》任朱靜！超猛化妝術教學，5步驟變身漫撕女！

最近熱播中的慢改韓劇《女神降臨》引起高度話題！不僅男女主角大受歡迎，「妝前妝後」的對比更是許多美妝Youtuber拍片靈感。今天要介紹的就是網友們大呼神奇的韓國美妝YouTuber「Hyojin」的換臉術！儂編已經幫大家整理好5大重點，讓水水們輕鬆變身真人版「任朱靜」！ 延伸閱讀：《女神降臨》女主角文佳煐不只是高富美，鋼琴、英德韓語樣樣會 ，韓劇新女神就是她 1.底妝服貼＋偏白粉底 漫畫中的朱靜是偏白的暖色調膚色，因此需要使用較白的粉底，在上粉底之前切記要先上一層素顏霜或是妝前乳，不僅可以填平毛孔、調節原本的膚色，在上較白的粉底時也可以讓妝感更自然不會死白。上妝前乳時建議用手順著肌膚紋理，由內向外推開撫平毛孔。 怎麼上粉底便是底妝服貼的關鍵！許多水水們喜歡一次就ㄍㄡˊ一堆粉底在臉上再一次推開，無疑是NG行為！上粉底時可以用手沾取「少量粉底」，「多方位」拍在臉上再用美妝海綿輕壓拍打，這樣既能上得均勻，也不會浪費粉底。上完之後切記先用蜜粉定妝才不會土石流！另外可以在脖子上也上一些粉底，因為是較白的妝容若是看起來有兩節膚色就尷尬了～ 延伸閱讀：2021粉底推薦Top10！Chanel、Dior、Nars、Est…「這款」在日本一罐難求！ 2.小臉視覺 畢竟是漫畫裡走出來的角色，臉小和挺鼻是必須的！簡單來說立體度是致勝關鍵，而打造立體度必須的要素就是修容、鼻影。為了像朱靜的小V臉，上修容時完全不必手軟，從最基本的下顎一直往上到額頭邊際線都要上！ 上鼻影時最深的先從鼻樑中間開始，之後沿著鼻樑線條往上到眼窩處、往下到鼻翼及鼻頭兩側，最後在鼻尖打上一個小V即完成，記得選鼻影顏色時不要因為想要突出而選太深的顏色，否則可能會太突兀。 延伸閱讀：日本最夯「整形級」小臉易容術！5招打造瓜子臉，高CP值修容、打亮、腮紅推薦 3.柔和粉色系眼妝 漫畫裡朱靜的妝容比較溫柔，且整體偏粉色的無辜妝感，因此在上眼妝方面使用的都是粉霧色系。首先眼影：先使用霧面粉膚色打上底，再用偏橘色的眼影在雙眼皮的部分來回多上幾次。打底完成之後在眼尾以及雙眼皮摺痕處輕輕刷上淺棕色，之後以粉棕色加強雙眼皮的末端，最後在眼尾畫上往下的眼線。小貼士：記得在上眼影時眼影稍稍往下才能製造無辜感小狗眼！ 下眼瞼：先用淺棕色從眼睛中間開始往後延伸到眼尾，之後在上一層較細的粉棕色。因為朱靜的眼睛是偏圓的因此在畫眼尾時可以比眼匡再稍微往下一點點，也就是俗稱的眼瞼下至。另外記得在臥蠶下方畫上淺棕色陰影臥蠶才會明顯！ 延伸閱讀：秋冬必學眼妝！清透「琥珀茶棕」教學，不只超消腫眼睛還偷偷放大！ 4.眉毛＋眼線 眉毛可以說是決定臉部分為最重要的一環！韓式平眉本身便是柔和妝感的代表，再配合眼妝用淺棕色眉筆和染眉膏一起使用即可。眼線的部分從眼頭開始到眼尾跟著剛用眼影畫的線條走，切記不要畫太長，只要比剛剛延伸的雙眼皮線長度多一點點就好。 延伸閱讀：【E美男子】妝畫不好問題竟出在眉型上！女星都愛的「蜜蠟修眉」初體驗解密 5.果凍唇妝 現在韓國最流行的便是讓人想咬一口的果凍感唇妝！朱靜的唇妝是帶橘色的粉，因此第一步是先用淺粉色唇釉「塗滿」的個唇部，再用橘色加強雙唇內側（Hyojin用的是YSL奢華緞面水光染唇釉＃605#606），抿均勻之後最後一定要記得上一層透明的唇釉來打造果凍感！小貼士：唇色較深的水水記得上唇釉之前先用少量粉底遮蓋原本的唇色！ 等妝容完成後再上捲髮棒朱靜仿妝就完成啦！雖然說這個妝偏基本，沒有什麼很難的部分但是讓妝感完美的小細節卻很多～建議水水們可以再去Hyojin的頻道看一次！ 延伸閱讀：學化妝必追！5位超強韓國美妝YouTuber推薦，疊擦技巧、底妝手法、愛用產品一次看 source:Youtube@조효진 HYOJIN 延伸閱讀 👉🏻2020短髮趨勢勿踩4大地雷！圓臉女生頭髮不能短於x公分，朴敏英竟也是短髮絕緣體！ 👉🏻2020髮型趨勢新流行「麥穗捲」！比「羊毛捲」更減齡，30+女人小臉就靠它 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #任朱靜仿妝 #仿妝教學 #女神降臨 #女神降臨仿妝 #妝漂亮 

《單身即地獄》宋智雅太討喜！直率『甜跩style』眼妝必學，整形前原來超清純！

最近引起高話題的Netflix實境秀《單身即地獄》，其中的女成員『宋智雅(Zia 지아)』，高冷的外表下有著反差萌的直率個性，更是讓她在節目內外的人氣都超夯啊！今天就來帶大家分析宋智雅的妝感變化＆充滿電力的『貓系女友感妝容Tips』教學吧～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1189101 宋智雅對於被問及是否有整形這件事完全不避諱，大方表示在高中時有整過鼻子，讓臉部整體變得更加精緻立體，其實可以從以前的照片看出整體差異不大、還是很漂亮，最明顯的變化其實是在於『眼妝』的畫法呈現。 將原本的放大片隱眼換成自然直徑或混血感變色片；較為無辜感的下垂眼線變成貓式上揚眼線；較沒存在感的睫毛變成根根分明的束狀睫毛；眉毛的部分則是增加毛流線條感，搭配柔和奶茶色系唇彩的輕煙燻妝感也讓她成為性感的代名詞！ 『貓系女友感』妝容Tips 宋智雅純淨又性感的『貓系妝容』重點就在於眼妝和唇妝，根根分明纖長睫毛、貓式上揚眼線畫法和唇彩顏色的挑選，精緻的微煙燻妝感，溫柔中帶點貓系女友傲嬌冷酷感，必學！ 妝容步驟 1.眼影 Step 1.選擇米色或藕粉色系霧面眼影大面積上在眼窩打底。 Step 2.主色以大地深棕色為主，分次上在眼摺暈染，眼尾部分加深堆疊後打造輕煙燻眼妝！ Step 3.用帶有細緻珠光的米白色或香檳色眼影點綴在眼皮中央、臥蠶處，眼影部分即完成。 2.貓式上揚眼線 Step 1.眼線部分是『貓式上揚眼線』，使用黑色眼線液筆先畫好內眼線後，眼尾的眼線上揚60度角。 Step 2.畫好眼線後，有個小訣竅就是用小刷子沾取深咖色眼影，輕輕掃過眼頭、下眼線和眼尾眼線，讓線條感變得更加柔和。 3.纖長束狀睫毛 再來就是超纖長的根根分明睫毛，先刷好睫毛後再黏上一束一束的假睫毛；如果覺得黏假睫毛太麻煩，可以用睫毛膏以垂直的方式刷，再搭配小鑷子輕輕夾成束狀睫毛，無論是用哪種方式畫出超精緻纖長睫毛，記得讓眼珠上方的睫毛保持最長即可！ 4.自然毛流感平眉 因為眼妝已經是較強烈的眼影與上揚眼線，眉毛搭配的是毛流感明顯的自然平眉，可以讓臉部眉眼區的線條變得立體又柔和！ 5.杏粉色腮紅 腮紅修容部分可選淡杏色或裸粉色系的霧面質地，輕輕掃過臉頰即可。 6.蜜桃奶茶色系、玫瑰色系唇彩 最後就是選擇蜜桃色系、奶茶色系或是自然玫瑰色調唇彩，搭配微煙燻眼妝，性感成熟中又帶點可愛溫柔感，這種反差感更讓人愛不釋手！也可以直接選擇經典紅唇，看起來更有霸氣女王的氣勢感！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #Netflix單身即地獄 #單身即地獄 #單身即地獄宋智雅 #宋智雅 #宋智雅妝容 #宋智雅眼妝 #韓國實境秀 

 Vnk花間森嶼眼影試色｜教學

早秋到了，剛好收到 #vnk 邀請 一個秋意濃厚的妝容分享給你們 1⃣️ 先打底 👁️下眼影、眼窩、眼尾延伸往上提 2⃣️帶有橘黃色的眼影 👁️眼皮½後半段、下眼影後半段、眼尾往上拉，但範圍再縮一點 3⃣️深咖啡色（⚠️建議換成小刷具慢慢暈染） 👁️ 眼窩前半段 4⃣️帶珠光的綠色 （可以用帶珠光的咖啡色代替也一樣很好看😆） 👁️畫眼線位置，更往外延伸一些 5⃣️暗紅色 （位置請看圖） 👁️這個地方就是眼窩凹陷處、下眼線眼頭 在用色的濃淡根據自己的眼型和風格去調整適合自己的，才會畫出一個真正屬於自己的妝容唷！ #vnk #makeup 

沒戴變色片不能出門的女孩注意！來看看這位韓妞的眼妝搭配，任何顏色都難不倒她！

為了讓眼妝更精緻，許多人都會戴上變色片來搭配，不但能讓眼神更迷幻，還能讓五官更有立體感！不過各種顏色的隱眼到底要怎麼搭配呢？如果沒搭好看起來不但沒加分，還有點假鬼假怪，這次就讓我們來看看這位韓妞＠wonnylog超強的眼妝搭配，不管是哪種隱眼在她眼上都能找到出路啦！ 一般款1.棕色棕色的美瞳讓眼睛有放大的效果，再加上淺棕色霧面打底，用帶有珠光的橘色在上眼皮的位置增加明亮感，深棕色的霧面在眼尾增加深邃感，若到這個步驟已經可以當作日常妝容出門囉！ 想要在特別一點的女孩們，可以在下眼尾的地方加上桃紅色或酒紅色的眼影，增加眼睛的可愛度。最後在眼頭打亮，加上眼線及睫毛膏，棕色美瞳的妝容就完成囉！wonnylog非常貼心，照片往後滑都是詳細的步驟喔！ 2.粉灰色這款帶有一點淡粉色的美瞳，以淺棕色打底後用紅棕色加深眼褶，再用帶有珠光的乾燥玫瑰紅在眼皮中央，增加粉色在眼睛上的亮點，最後用珠光色在下眼瞼中間1/3的位置，提亮臥蠶，將眼線跟睫毛膏補上，幫氣質桃花眼加分！喜歡更有氣勢及深邃感的女孩可以加重在眼尾的七字陰影，及臥蠶的提亮。 粉灰色的美瞳配上夏天橘色系果汁眼影，不會看起來眼皮髒，反而是看起來很有活力的配色唷～ 3.綠灰色想試試擁有混血兒的妝容，一定要帶這款綠灰色，眼妝的部分以霧面棕做眼皮打底，用偏紅的棕色增加眼褶的顏色，再用深棕色於眼尾增加眼睛的深邃度，最後在眼珠的中間上下都加上有珠光的淺棕色，增加眼睛的明亮感，低調的深邃感配上灰調的美瞳，混血感up! 想更加強桃花眼的女孩，可以再用桃色的眼影在眼尾及眼頭的部分，畫七字形，讓眼睛整體增加風格。 特殊色1.迷幻貓眼綠帶著灰色調的綠色美瞳，讓人有種迷幻的壞壞感，眼妝的部分也同樣先以淺棕色做打底，用帶有珠光的乾燥玫瑰色圖上眼褶的位置，用深棕色在1/3的眼尾加強深邃感。用勃根地紅色在眼尾做假眼線，營造妝容的整體性，並帶至下眼瞼後1/3的部分，最後用珠光的米色在眼皮中央提亮，補上眼線及睫毛膏，妝容就完成囉!是不是也很想試試看這款美瞳妝容呀！ 2.紫色夢幻獨角獸紫色的美瞳片已經夠搶眼了！在眼影的顏色搭配上，只要利用雙色眼影來呈現整體感就行了。先用棕色在眼褶上打底，再以帶有酒紅偏棕的顏色加強眼睛的深邃度，也有一點俏皮感。 若是有需要出席party的女孩們，可以用與美瞳相同的色調，藍色的眼線加上藍色眼影的漸層，也可以依照喜好及需求貼上水鑽等配件，讓這副美瞳呈現更迷人的電眼！ 看完是不是等不及想立刻去買一打新隱眼來試試呢？只要在色系搭配上稍微用點小技巧，整個眼妝就更精緻了，快一起跟著這位韓妞的教學試試吧～ (資料來源：整理報導) #漂亮 #眼妝 #變色片 #部落客 #隱眼 #韓妞 

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🌈彩虹妝容🌈 之後如果有機會參與活動我會這樣畫😆 今天大家一起去投票！ - 這次沒有教學 因為用到的眼影盤實在太多了😅 紅：visee唇頰彩+文藝復興眼影盤 橙：Clio play jukebox 1號盤 黃：Colourpop Flipper+Papper Tiger 綠：Colourpop Mar眼影盤 藍：同上 紫：Colourpop Give it to me straight 為了避免藍色在眼下看起來太銳利，所以疊上了亮片色在眼中、眼頭、臥蠶 https://www.instagram.com/chichi_makeup.lips/

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