深夜劇述，雙人套餐的細項選擇：今生是第一次

如果說每個人的口袋裡都有個人生必收的戲劇名單，我的名單中絕對會有這一部，『今生是第一次』。即便已播畢了數年，我仍會被這部戲裡的台詞給觸動。 . 以愛情為主軸的故事，就像本打開來只看見雙人套餐的菜單本。即便主體已定，每一種套餐還是有多重的選項，能選擇不同菜品、飲料以及餐後甜點，甚至是加價換購的搭配。 而劇裡連結了三對男女，有著六種身分、六種思考方式，與屬於你我觀後的數百、數千種想法。同時談及生而為人、為女，以致這世界的觀感與言談中造就的傷口…… 其中，台詞扎心的，除了志浩與世熙的主角套餐以外，愛情長跑七年的浩朗與元錫套餐所說的台詞也耐人尋味。 . 在我印象裡最深刻的，是總是開朗的浩朗帶著欲哭的表情，對志浩說的那段對白。 妳知道的吧…小時候的我對黑色衣服看都不會看一眼，總穿著紅色這種顯眼的衣服。但現在的我打開衣櫃，會不知不覺地拿起不顯眼的衣服，不論穿什麼都很搭、去哪都不會太顯眼的那種衣服，所以覺得很好。 我想和其他人一樣，過著平凡的生活。想成為有孩子和老公的那種阿姨，想成為那種…和朋友聚會上聊起公婆、聊起養育孩子的事情的那種阿姨。 現在的我只想穿那樣的黑色大衣，那種和其他人站在一起也不覺得顯眼的那種人。做著和別人一樣的事情、一起談笑的，那就是我的夢想。 結婚對我來說，就是作為女人價值的黑色大衣。 即便我的想法並非全然如此，但當下那幕對我所留下的印象，依舊深刻且讓人想長長地嘆氣。 「我想結婚！！我說我想結婚！！你這個傻子啊！！」 . 結婚並不是結局，而是另一段路程的開始。誰也無法預料到最後會是美味的結局，或是辣口惹人流淚的分離。但至少在第一個選擇點裡，我們盡情地摩擦後決定繼續往前進。 這，就是人生吶。 即使我們已隨著年齡漸長，而對人生開始變得嫻熟，但即便如此，今生對你我來說，依舊是第一次。 今晚的你選擇了哪部劇來下酒呢？我選了今生是第一次。 即便今晚的你依舊迷惘著，但請別灰心，因為今生對我們來說都只是第一次。 你，已經做得很好了，晚安。 前往IG👉

【彩妝】開價愛用眉筆非它莫屬➡️colourpop

Hello 👋🏻 我是L.H 這裡是我分享【彩妝保養穿搭】的小天地🖤 追蹤起來 才不會錯過💁🏼‍♀️ 每週不定時更新兩次 記得要來哦 〰️ 眉毛這東西 真的是一大課題 化妝畫了好幾年 我覺得最難的還是眉毛🥺 今天要來推薦一款CP質超高的眉筆 有在化妝的人 一定知道 眉筆消耗量超大‼️ 平價最愛的就是colourpop眉筆🎉 已經用完了至少10隻了吧 - 它們家眉筆有分兩款 請認明⬇️ 我愛的這隻是bow precision pencil 用多少轉多少 這隻是只出不進的設計哦 一頭是眉筆 一頭是眉梳 眉筆很滑順 顯色力非常強 輕輕畫顏色就很飽和了 持久力強 一整天帶妝 眉毛還是完整的👍🏻 眉梳那頭 刷毛偏硬 太大力會痛哦哈哈😂 但輕輕刷 還是可以用啦 可能我皮比較厚❔ 除了眉筆之外 我還有收眉膠 很厲害耶 我買了兩年左右了 都沒有乾掉 持久力硬要比了話 會比眉筆更厲害一點 眉膠比眉筆考驗技術 新手先略過🙈 我自己偏愛顯色度 飽和度高的眉部產品 如果是喜歡慢慢描繪眉毛的 這款不適合你 像我一樣豪邁的人 這款絕對要收一下❤️ - 台灣買不到 需找代購或colourpop官網訂購👌🏻 - 這品牌的產品CP質都很高 誰也愛🙋🏼‍♀️ 更多我的生活追蹤這裡🔸IG：lihsin1128 更多我的文章追蹤這裡🔸Popdaily：L.H 〰️ 歡迎大家都可以留言跟我聊天 不要忘記 幫這篇文章點讚 👍🏻

韓國 idol 雪地姿勢全解析：復刻 idol 拍照姿勢，讓雪地之旅全部都是美照！

在雪地拍照時，常常會遇到背景太白顯得單調、姿勢不自然，拍出來的照片不是顯腫就是缺乏重點。但我們觀察韓國 idol 們的雪地照片會發現，即使穿著厚重冬裝，她們依然能拍出比例自然、氛圍感十足的畫面，關鍵並不在臉或修圖，而是拍照姿勢的選擇。 本篇將解析韓國 idol 們常見的雪地拍照姿勢，從站姿、走路到低頭拍，帶你掌握在雪地也能輕鬆拍出好看照片！ 站著拍不是不動，而是「微動作」 韓國 idol 的雪地站姿照，很少是正面僵硬站好，而是透過微側身、肩線錯位，讓畫面看起來更自然，輕微轉頭或視線偏移，都能避免照片過於正式，呈現出像是剛剛轉頭被捕捉到的瞬間。 走路拍最容易製造「故事感」 雪地走路照之所以常見，是因為動態能讓畫面更有生活感，走路時放慢步伐，讓衣物自然擺動，並且避免大步跨越造成比例失衡、鏡頭失焦，而這類照片特別適合搭配長版外套，畫面會更加自然流暢。 低頭拍照可以自然修飾臉部線條 低頭看雪、整理圍巾，或看向手中的雪，都能讓臉部線條看起來更柔和，而這也是為什麼韓國 idol 們在雪地照中，常以低頭或側臉入鏡，既自然又不需要刻意擺表情。 手部動作是畫面關鍵 手插口袋、輕扶圍巾或帽子，都是雪地拍照中常見的動作，而這些動作不僅能避免雙手無處安放的尷尬，也能讓照片更有層次，增加視覺焦點。 與背景保持距離，畫面更乾淨 拍攝時讓人物刻意與背景拉開距離，讓人物從雪景中跳出來，使視覺焦點集中在人物上面，所以我們可以看見許多韓國 idol 們的雪地照很少緊貼背景拍攝，而是利用留白，讓人物成為畫面中心。 精選好文推薦 👉🏻韓國 idol 冬日必備拍照配件整理！雪地拍照少不了這些！ 👉🏻韓國 idol 雪地姿勢全解析：復刻 idol 拍照姿勢，讓雪地之旅全部都是美照！ 👉🏻韓國 idol 雪地穿搭必學的層次公式！不是穿得多就好看！ 👉🏻18–25 歲女孩的冬季護膚小宇宙❄️🎀 在乾冷的天氣裡，把自己照顧得柔軟又亮晶晶！ 👉🏻2025 日本🇯🇵 必買伴手禮｜6款絕對不會出錯的經典伴手禮推薦 👉🏻《2025 秋冬的文學香氛》墨跡與香氣之間，書頁的氣味在秋冬展開，撩撥靈魂的序曲 👉🏻《2025秋日🍂氛圍感電影清單》微冷的夜晚裡，電影比擁抱更貼近！ 👉🏻告別濕熱天氣🌞今夏必須去的清涼系度假村＋秘境山林，日本避暑提案一次看！今年夏天要當森系精靈少女！ 👉🏻 不花大錢也能有滑順秀髮！小資女孩的懶人護髮秘訣，每週花不到$50元，打造髮絲柔亮感的小資養髮法！ 👉🏻【去日本必買的大人氣化妝品】無法抵抗地CANMAKE 必買化妝品推薦！一去日本就會瘋狂掃貨的 CANMAKE 化妝品！ 👉🏻【小資美妝日記】無印良品 MUJI｜簡單乾淨的溫柔妝感✨編輯私藏的5樣日常愛用化妝品推薦！ 👉🏻日雜感穿搭這樣買！東京女孩私下都愛的日雜感平價穿搭品牌推薦！ 👉🏻讓房間充滿幸福感的小秘訣！提升房間磁場能量與舒適度的簡易魔法！ 👉🏻開啟新一年好運氣的簡易運勢魔法：讓運勢、精氣神全面升級！ 👉🏻桃花運爆棚！從外在到內在，打造無敵吸引力的祕密！ 👉🏻2025年英國小眾香水推薦！低調迷人又不限性別的香氛！ 👉🏻「清冷少女香」入門推薦！讓你不撞香的高級感香水選擇清單！ 👉🏻5個小技巧改善頭髮質感：從洗髮到護髮，讓你擁有一頭亮麗秀髮！ 👉🏻探索奢華時尚的另類選擇：Jennie、Jisoo也穿過！5個小眾萬元品牌，打造獨特品味！ 👉🏻低調又有品味四個小眾韓國品牌：探索Andersson Bell、Low Classic、87MM...等小眾品牌！ 👉🏻《輕鬆上手｜韓劇女主名媛穿搭》出眾的氣場與剛柔並濟的氣質讓妳成為眾人仰望的女神！ 👉🏻《心機脫單大法！男女都要注意的約會小細節》不擔心約會完直接加入黑名單！好的儀容搭配你的獨特魅力讓你人見人愛！ 👉🏻五種不同風情與穿搭公式！看完文章輕鬆上手！讓你在人群裡擁有最獨特的魅力！ 👉🏻《5招過年遮肉穿搭公式》讓妳過年吃太多也不怕！ 👉🏻《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 👉🏻跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... 👉🏻讓Red Velvet來告訴妳!不敗風格穿搭!經典復古優雅!讓妳一次擁有 👉🏻想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合,穿上去保證讓妳的男人立馬心動 👉🏻做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 👉🏻懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 👉🏻用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 #下雪拍照 #雪地照片 #拍照 #IDOL拍照 #拍照動作 #拍照姿勢 #冬季照片

大安區美味巧克力甜點下午茶/畬室法式巧克力甜點餐廳

下午茶的心頭好，畬室的巧克力、千層派總讓我意猶未盡 🌹🌹🌹🌹🌹 Yu Chocolatier 畬室 法式巧克力甜點創作 地址：台北市大安區仁愛路四段112巷3弄10號 時間：12:00-20:00『週三公休』 電話：02-2702-0792 交通：台北捷運 忠孝敦化站 or信義安和站 ☕️☕️☕️☕️☕️ 更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 FB粉絲專業 :https://www.facebook.com/amanda29cho IG :https://www.instagram.com/amanda29cho/?hl=zh-tw 波波黛莉創作者：https://www.popdaily.com.tw/user/251900

台中❤️艸水木堂

艸 水 木 堂 就在 #審計新村 的最外圍處 店內有五隻可愛的動物木馬座椅可以拍照 可愛 搞笑的動物面具讓客人拍照 好有創意～ 吧台有色彩繽紛的裝潢與乾燥花擺設 店內只有吧台位子可以享用下午茶🍰（站著吃） 店門口賣多種 口味的甜甜圈🍩 每日下午兩點開賣至下午五點 數量有限～售完為止 🔸綜合水果甜甜圈 💰60 甜甜圈吃起來口感很像長條的牛奶棒 表面會塗上一層薄薄的糖衣 上面有四種水果🍓 酸酸甜甜🤤 📍艸木水堂 @grass368 ☎️（04）2301 -9569 🏠台中市西區民生路364號 ⏰11:00 ～19:00 📌入店內拍攝每人低消💰50 （要到店裡點餐喔！不是買外面的甜甜圈🍩） 📋往右👉🏻滑有菜單 📷2019.09.07 🅿️路邊自己找位子停 🏷️標籤分類搜尋🔍 #小薰玩台中 #小薰食台中 👗今日穿搭 平肩白色上衣 閨蜜送的 荷苞蝴蝶結牛仔褲 @desire_shop0802 正韓珍珠髮夾 @thcarrie16888 🙋🏻‍♀️想要知道更多吃喝玩樂資訊 請到IG版面上看喔❤️ 跟著小薰一起吃喝玩樂 IG🔍abcd10082 歡迎追蹤 https://www.instagram.com/abcd10082/ ▪️每個月都會分享免費手機app 🆕貼文 IG每週星期一/三/五 #IG有景點影片（這裡無法放影片） 

秋冬香水保養推薦 | Chanel嘉柏麗琉金香水, Aesop香芹籽抗氧化精華, 理膚寶水全面修復霜 

大家好～～我是gyoheun🐻 💕 今天要來隨性分享我的近期愛用，都是每日必備的臉部、手部保養和不可或缺的香水！來看看我的好物推薦吧～ Aesop 賦活芳香護手霜 75ml NT$900 / Aesop 香芹籽抗氧化精華 100ml NT$2250 大家應該對來自澳洲的保養品牌 Aesop 不陌生，我真的大愛他們家的香氛，他們家的護手霜也是被推爆的產品，我手很乾，尤其又經常做光療，用過無數護手霜的我也入坑他們家的，橘色包裝的是賦活芳香護手霜，主要成分有柑皮、迷迭香和大西洋雪松，散發柑橘、樹木、草本清香，塗抹一點就很滋潤而且不油膩，就目前用起來我覺得效果還不錯！ 如果喜歡木質調或中性香氣，還有一款藍管的尊尚芳香護手霜，是樹木清香和煙燻味，價格也是一樣的！ 香芹籽抗氧化精華我覺得是在各大品牌精華液中相對CP值高的，畢竟像是雅詩蘭黛小棕瓶、蘭蔻小黑瓶 30ml 就要近3000台幣，這款可是足足有100ml，用起來一點也不心疼，香味也很自然療癒。 這款精華質地是比較輕盈的，主要是舒緩、保濕、鎮靜和強化肌膚的作用，中性、混合肌甚至敏感性肌膚都能使用，因為比較清爽，就目前秋天使用剛好，但如果皮膚偏乾，冬天可能保濕效果就不太足夠了！ 香奈兒嘉柏麗琉金香水 50ml NT$4,360 / 100ml NT$6,270 這款我真的推爆！榮登近期最愛香水，最近每天都噴它，光是瓶身就超美，閃閃發亮，這款是 Chanel 在2017年推出的嘉柏麗香水的升級版，大幅提高了晚香玉的比例，這款持香效果真的超好，在手腕、頸部、耳下稍微噴灑一點，Chanel 的香水就是不會過於濃烈，隨時間香味會更加自然迷人，如果你和我一樣偏愛花香、麝香調香水，一定也會喜愛嘉柏麗琉金香水！ 看看閃光燈下的它有多美！！💛 ✨ 理膚寶水 La Roche-Posay 全面修復霜 100ml NT$850 這款也是我最近推到不能再推的臉部保養！理膚寶水家的產品非常溫和，敏感肌也能使用，因為我的肌膚不僅乾也非常敏感，不能隨便使用保養品，像是有酒精成分的，前陣子皮膚狀況很不好，經常因為過敏泛紅跑皮膚科，這陣子都用理膚寶水這罐B5全面修復霜，它的質地是乳霜狀，推開後能迅速吸收而且不黏膩，蠻滋潤保濕，在現在這季節使用我覺得剛剛好！ 這次簡單分享我的近期愛用，希望有幫助到大家，喜歡這篇文章別忘了按讚＋追蹤我的PopDaily，更多美妝保養、穿搭分享可至 Instagram ，那我們下篇文章見囉～💖 延伸閱讀 👉🏻 擁有BLACKPINK, GOT7同款項鍊｜韓國飾品推薦TWENTYONEAUGUST 👉🏻 韓國女鞋Chaakan Shoes開箱｜一雙不到台幣500直送台灣運費只要台幣80！台灣官網上線！ 👉🏻 9小時在外不脫妝？SAAT INSIGHT 韓國定妝噴霧一日實測 👉🏻 開箱｜韓國歐逆都在喝 COCO SHAKE 低卡高能量代餐奶昔 ＃美妝 ＃美妝推薦 ＃美妝分享 ＃香水 ＃香水推薦 ＃Chanel #Aesop ＃賦活芳香護手霜 ＃香芹籽抗氧化精 ＃香奈兒 ＃嘉柏麗琉金香水 ＃理膚寶水 ＃全面修復霜 ＃秋冬保養

Makeup of the week 

週一到週五的妝 這個學期都選到很晚的課有時間在家裡慢慢摸慢慢塗真是太幸福了🥰 那我們就開始吧... Monday🧡 趕跑blue Monday 就用一個暖暖的眼妝開始這個星期吧🤟 Tuesday 💚 這個是前陣子 colourpop 七折腦波弱的時候買的九色綠色眼影盤（認真不知道自己在想什麼😅） Btw 眼影盤叫做 just my luck Wednesday 💗 On Wednesday we wear pink!! Mean girl洗腦太嚴重所以就畫了一個簡簡單單的粉色眼妝，適合春天搭配其他馬卡龍色系的衣服🤟 Thursday💛 很喜歡在平凡的大地色眼妝中加一點不一樣的顏色就可以讓整個感覺變得很不一樣，營造一種老娘我很會化妝的錯覺😤 也可以根據當天的衣服做顏色上的變動呦 Friday🖤 平常不會畫眼線的我挑戰畫眼線！ 這種事情果然是在沒課的星期五才會做的事情呢😂 Saturday💙 藍色真的是好美好美啊，買不起 Jeffree Star的 blue blood 只好用我的 colourpop 自組眼影盤買的藍色湊合著用😭 最後其實這些妝都大概15-20分鐘就可以完妝，我的習慣是會在睡覺前想好明天要穿的衣服，再依照衣服的顏色搭配眼妝，有時候真的是亂搭，也會有不一樣的效果 歡迎大家跟我分享你們的妝🥰 Xo, Aless💗 

最帥學長＆學弟！日網票選「最適合穿校服的日本男星Top10」，百看不膩超養眼！

繼上次「最適合演高中生的日本女星排行」後，這次是男星版本啦！由日本網友票選出這10位男星，的確他們演出滿多高中生的角色，其他穿制服的機會也不少！特別是戀愛劇中總是讓人心動得少女心爆發，實在是太羨慕女主角了！堪稱是最帥學長和學弟，真的好想要跟他們當同學呀！ https://www.popdaily.com.tw/japan/962342 日本制服男星｜第10名.山田涼介（Hey! Say! JUMP） 首先排進第10名的是山田涼介，在節目《校園革命》中就是穿著制服主持，而過去在《左眼偵探》、《理想的兒子》等作品中的制服模樣依舊令人印象深刻呢！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/991616 日本制服男星｜第9名.賀來賢人（賀来賢人） 明明很帥氣，卻總是接演搞笑校園喜劇的賀來賢人，在《齊木楠雄的災難》和山崎賢人、吉澤亮（第14名），以及《我是大哥大！！》的特殊制服造型實在太搶眼！其實他過去在《Hello Goodbye》的青澀制服模樣實在好清純帥氣啊！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/784843 日本制服男星｜第8名.中川大志 中川大志過去在《監獄學園》、《花過天晴～花樣男子 Next Season～》等作品也有演過學生角，真的是人帥穿什麼都好看呢！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/986920 日本制服男星｜第7名.福士蒼汰 還記得福士蒼汰在《只要妳說妳愛我》的浪漫吻戲嗎？演出許多少女漫改的他，在《閃爍的愛情》、《明天，我要和昨天的妳約會》等心動場景還是好讓人懷念，能不能再來演一齣校園劇呢？ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/718309 日本制服男星｜第6名.神木隆之介 神木隆之介也是超適合穿制服！過去還在Amuse時的「Handsome Film Festival 2017」活動，全體穿制服的模樣實在太帥氣！和佐藤健（第15名）一起演出《爆漫王》、廣瀨鈴合作的《學校的階梯》等作品還能看到他穿制服唷！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/957761 日本制服男星｜第5名.菅田將暉（菅田将暉） 以《假面騎士》的制服造型留下深刻印象的蘇打，其他像是《男子高中生的日常》、《鄰座的怪同學》等作品也有他穿制服的造型，是不是超適合呀？ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/950320 日本制服男星｜第4名.鈴木福 童星出身的鈴木福，過去經常和蘆田愛菜等童星一起演出，參與過《惡夢小姐》、《妖怪人間貝姆》等作品，現在已經長大的他，完全是現役學生，穿著制服的模樣實在好青春啊～ https://www.popdaily.com.tw/japan/963678 日本制服男星｜第3名.山崎賢人 「漫改小王子」山崎賢人一樣超適合穿制服！過去在少女漫改作品《orange橘色奇蹟》、《狼少女和黑王子》的帥氣制服造型還是好喜歡，還有機會看到他演學生嗎？ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/228 日本制服男星｜第2名.平野紫耀（King&Prince） 從《花過天晴～花樣男子 Next Season～》開始展露頭角，到《輝夜姬想讓人告白～天才們的戀愛頭腦戰～》的冷酷模樣，恭喜平野紫耀成為「最適合演高中生的日本男星」第2名！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/818723 日本制服男星｜第1名.橫濱流星（横浜流星） 最後是我們的冠軍橫濱流星啦！參與過《虹色時光》、《消失吧、群青》、《L♡DK 一個屋簷下、兩個喜歡的人》、《初戀那天所讀的故事》等學生主題作品，現在的流星已經成為最受歡迎新生代演員之一，感覺還能再演幾齣學生劇啊！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/679718 以上就是日網友票選出的「最適合演高中生的日本男星」，越看越想要來回顧他們演出過的校園戀愛作品，你最喜歡哪位制服男星呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #Hey! Say! JUMP山田涼介 #King&Prince平野紫耀 #L♡DK 一個屋簷下兩個喜歡的人 #orange橘色奇蹟 #中川大志 #假面騎士 #制服男星 #只要妳說妳愛我 #妖怪人間貝姆 #學校的階梯 #山崎賢人 #山田涼介 #平野紫耀 #惡夢小姐 #我是大哥大！！ #日劇Hello Goodbye #日本娛樂 #日本明星 #明天，我要和昨天的妳約會 #横浜流星 #橫濱流星 #爆漫王 #狼少女和黑王子 #男子高中生的日常 #監獄學園 #神木隆之介 #福士蒼汰 #花過天晴～花樣男子 Next Season～ #菅田将暉 #菅田將暉 #虹色時光 #賀來賢人 #賀来賢人 #輝夜姬想讓人告白～天才們的戀愛頭腦戰～ #鄰座的怪同學 #鈴木福 #閃爍的愛情 #齊木楠雄的災難 

好好失戀

雖然七夕情人節剛過，但是，分分合合 是不分季節和節日的 「分手是需要練習的，...」這段歌詞應該不陌生 今天要來談談「失戀」 失戀，是一種經歷，也是一種成長。 只是這樣的痛，不是所有人都可以領悟成人生的成長歷程。 失戀後，陷於自責、埋怨、甚至放棄自我的大有人在。 總之，就是要把這一切的錯誤歸究於某人、某事，甚至直接推卸在這個社會上。 但是其實有時候，失戀本身就是注定的，因為在一開始就是個錯誤。 無論錯在誰身上，都已經不要緊了，因為已經結束。 重要的是要如何在失戀的過程中重整自己，為找到那個命定的人鋪路。 想到兩年前，我也曾經歷過失戀。 那一場失戀，我沒有難過太久，只是看著原本兩個人生活的空間，最後只剩我一人空蕩蕩的，有一種好像被拋棄的感覺突然湧上心頭，想到的時候心頭一緊，落淚了。 我知道那不是思念，而只是突然習慣的東西被抽離了。生活彷彿頓時失去了一個重心。 但在此時，有一個聲音跟我說，「這樣多好，終於可以全心全意的把重心放在自己身上。」 不必為他人擔心、甚至不用再因為他人的一言一行而感到煩惱。 失戀的第三天，我不再難過。因為我知道那本來就是一段錯誤的感情，所以沒有留戀的必要。 而在第三天後，開始了一個人的生活，那時候久違的感受到可以為自己而活的感覺。 畢竟長久以來，男友的喜怒哀樂佔了我思緒最大的部分，比起自己，我更在乎男友的想法、心情跟看法。 但是同時注意到我是多麼不愛惜自己，寧可忍氣吞聲，也不願意為自己而戰。 以至於一直以來遇見的都是錯誤對象，還會為了不合適的地方說服自己，甚至會覺得是自己太反常。 無論家人朋友怎麼勸，我都覺得還有機會，可以再試試看。 後來終於有機會自己一個人生活，不再有「男朋友」這一號人物來羈絆、來參和我的每分每秒，那時我感受到如何好好愛自己，甚至還有點上癮。 失戀的第三天，我重新整理了自己。穿上了最喜歡的衣服去上班，也難得畫上了妝。不為誰，只為慶祝重獲自由的我。 不用再去想自己喜歡穿的衣服會被批評，化的妝不會被稱讚。不再是打扮給誰看，而是完全憑自己的心情過生活。 這樣自由的感覺，我已經嚮往了好久。 第四天，我準時下班，不是赴約，而是趕緊買個晚餐回家，好好看劇，然後再去洗一個舒服的熱水澡，像是洗掉黏在身上好久的髒污，覺得自己又煥然一新了。 我把一本看到一半的書重新放回了床頭邊，那是我之前的一個習慣，偶爾會在睡前看本書，然後開心地入睡。 早上起來，看到空蕩蕩的房間，昨晚，我又霸佔了整張床，整個房間。把自己梳妝打扮一下，騎車出門上班。 偶爾看到想看的電影，轉身問了同事要不要一起去看。不用和誰報備，等著同事忙完一起下班，然後騎車到電影院。看完之後，向對方道別，便悠哉地騎回租屋處。 就這樣，日復一日，想到什麼就做什麼，不用報備行程，這樣的日子，我已經嚮往好久了。 在過程中，我開始去刻畫未來老公的樣子，還是跟當時候想的一樣的條件。但是這次，我不再妥協，不再因為單純喜歡就一股腦地和對方在一起。 因為等到熱情過後，適應都是最可怕的，尤其是當無法適應的時候只能忍耐，而到了無法忍耐的程度時，就只剩吵架了。 所以與其同樣的戲碼再次上演，這次，在遇到我的理想對象之前，生活重心只會在我身上，為了讓自己可以與理想對象匹配，我把重心放在如何把自己變得更好。而不是在還沒準備好的時候，就又栽進另一段感情。 這樣的輪迴太可怕了，只會造成無數的悲劇。 於是，在我變得更好之前，對的人先不要出現。我怕自己沒有準備好，你就已經走到我面前。 果真，在自己享受單身的一段時間之後，我心中的理想對象出現了。 而這之中，我也不間斷的提升自己，或是閱讀，或是健身。 也許曾經很喜歡的人依舊保有原有的感覺，但內心明白，你終究不是我要的那個人。 而我也不會再因為一時的喜歡，又把自己賠進去。 所以我選擇放慢腳步，然後慢慢觀察、欣賞，然後享受生活。 其實，失戀並不是一件恐怖的事情，只是把注意力放在對的地方，就會發現其實失戀是認識自己的一個好機會。 而我也透過這次的失戀，認識到了現在的男友。 就是我所謂的 理想對象。 所以，好好失戀，然後，好好的重新愛自己吧。 圖片來源: free background photos from pngtree.com

做一本手工書送給自己

寫在前面： 在疫情開始時，偶然在網路上看到手工書製作的影片，當時就起心動念，找了一些繪圖紙剪裁，就把那些紙擱置在小冊子裡頭，被其他事情分神後，就沒有後續了。 然而也是從疫情開始後，每年過生日時，都會給自己一個小小的禮物，算是一種「告訴自己今年也很棒的活著」的儀式感。禮物通常都很簡陋並不是多貴重的物品，有時候只是自己替自己寫的短篇小說（當然主角是我）、或者一張自己畫得圖、或者吃一份小小的甜點懶散地度過一整天、或者挑戰一直放在心中卻未完成的事情；而今年就是想在生日當天，能做一本手工書送給自己。 有了這個念頭，就決定要做一本詩集送給自己，於是今年在進入八月後，開始找一些手工書製作的英文和中文影片，打算照著影片的方法，選一個比較適合自己的方式來製作屬於自己的第一本手工書。 而我選擇用「線裝書」的方式來製作手工書。 手邊用到的材料有： 白膠一罐 針和線 牛皮紙張當作書頁 剪刀 硬紙板（當封面封底和書背的） 漂亮的紙（當書衣用的） 可以在紙上刺小洞的工具（圓規的針腳或者尖尖硬硬的東西） 雙面膠（製作書封用的，但其實也可以用白膠，雙面膠不一定要用到） 尺和筆（測量書封用的） 代針筆、色鉛筆（為書封畫出美麗的圖案、寫詩用的、為詩點綴圖案） 厚重的書本、重物（壓制書頁用的） 長尾夾（固定書頁用的） 一顆耐心的心 以下是製作的過程： 首先把A4的牛皮紙對折一半並裁下來，裁下來的兩張紙再對折，如圖下。（如果想要做更大本的手工書，可以自選尺寸再對折） 重複剛才的步驟，把A4對半的紙裁下來後，不停地對折。然後我是四張對半的紙對折在一起，成一台，也就是正反兩面總共有十六頁八張紙。我總共做了八台，也就是這本手工書裝訂好後，共有六十四張紙、一百二十八頁。 那要怎麼用針線把這八台縫起來呢？首先先把剛才四張對折的紙攤開，用長尾夾固定在紙的左右兩端；然後用鉛筆在中間的對折線上劃上一個又一個的小點點（小點點之間的間隔可以自己抓取，並沒有固定的距離喔）；接著拿尖尖的工具在剛才畫的點點上刺下一個又一個的小洞。（小洞是等一下穿線要穿進去的地方），記得用尖尖的東西刺在紙上時，下面要墊個軟墊喔。如圖下，然後八台都是同樣剛才打洞洞的動作。 接著就是穿針引線的家政婦時刻了，記得穿線時，針可以用比較粗的針孔來穿，要不然拿比較細小的針，眼睛不好或手殘的人，就會像我光是穿線就穿了老半天才穿進去。然後就是「平針縫」，應該是這個用詞吧，反正就是一般人縫衣服會用的簡單手法。然後我這裡就是從右邊由上往下縫回到左邊後，再從左邊由上往下縫回到右邊，就會變成如圖下這樣。 這樣一台八張十二頁就完成了。但我們又縫八台，所以台和台之間要怎麼用線聯繫呢？ 首先把剛才縫好的一台放在底下，上面再放上第二台，接下來的描述會有點複雜（因為我在看這階段的影片時，看了很多支影片，才知道要怎麼把兩台縫在一起的）。 首先剛才第一台在收尾的時候先不要打結，因為我們要把線繼續穿在第二台的洞口。如果剛才你是從左邊縫到右邊，再從右邊縫到左邊的話，那你的線就是要從第二台左邊的第一個洞口穿進去；反之就是右邊的第一個洞口。 因為我是從左邊縫到右，再從右縫到左，所以我第二台時，就從左邊的第一個洞口穿進去後，再從另一個洞口穿出來時，接下來，這裡很重要！ 當再從第二台另一個洞口穿出來時，要把線穿到與第一台對齊的洞口右邊的縫線裡，然後再從第一台洞口左邊的縫線穿出來，穿出來的線要穿進與第二台對齊的洞口中，如圖下： 接著重複這樣的步驟縫完第二台，當第二台用平針縫從左邊縫到右邊時（從第二台開始就不用和第一台一樣，要來回縫兩次），這時第三台就要擺到第二台上面，一樣的從第二台右邊的洞口中穿出來的線，要穿進與第三台對齊的洞口中，接下來，這裡就不一樣了。 穿進與第三台對齊的洞口後，再從另一邊的洞口往下穿出來時，這時的線要從第二台與第一台對齊時中間縫隙的右邊方向穿進去，再從裡面拉出來之後，接著從第二台與第一台左邊的縫隙穿出來外面之後，再穿到第三台的另一個洞口，如圖下： 接下來一樣重複上述的動作，從左邊到右邊縫完第三台後，接著放上第四台，重複剛才第二台連接第三台的縫法，縫完第四台、第五台、第六台、第七台和第八台。 這裡順帶一提，在縫製的過程中，盡可能把線穿的長一點，要不然就會縫到一半，線不夠用，像我一樣在半途中打結，再重新穿線繼續縫，這樣就會留下醜醜的結在那邊。（不過，我是做給我自己的手工書，所以無所謂，我喜歡不完美的手作自然感。） 全部八台縫完的樣子，如圖下： 然後在書背的部份全部抹上白膠（這樣會使書頁更牢固），上面再用重物或厚重的書本壓著，越重越好，並找個陰涼安全處放置著，等待白膠乾掉。（我是等一天）。 接下來就是做書封的部分，讓你的書穿上美美的衣服。 首先，拿一張比較硬的紙板來當作包裹在書封底下的骨頭（但如果你不想要硬殼的書封，也可以用一般的紙就行了），把弄好的一整部書頁放在紙板上，用鉛筆把他的長寬高描繪出來，兩面都要把他的輪廓描繪出來（也就是封面和封底），再來是描繪書背的輪廓。 在硬的紙板上描完後，把封面、封底和書背的輪廓剪下來，再來就是書頁的衣服——書衣，這裡你可以隨意挑選你喜歡的材質、樣式和圖樣，不限紙質（皮革的也行），看你想要把你的書衣弄成怎樣的風格，隨心所欲、自由發揮。我是拿家裡不要的漂亮紙袋，把它裁剪下來當書衣，選擇好要用的書衣後，把剛才剪下來的封面、封底和書背貼上去，如圖下： 把封面、封底和書背黏好後（這裡要注意一下，書背和封面、封底之間要留著小空間，三個不能太靠近，要不然再黏貼書頁時會太擠了。） 然後繼續勞作時間，先在左右四邊的角落剪下三角形，然後再書背和封底封面之間的小空間的下面和上面，同樣也是剪下兩個小三角形，所以一共會剪下八個三角形（四個大三角形和四個小三角形），如圖下： 接著就是黏貼時間，用雙面膠或是白膠在所有梯形的地方貼上雙面膠或白膠，然後再用力地把這些梯形部位黏貼起來，就會變成下面的樣子：（基本上書封就完成了） 最後一個步驟，就是施展魔法的時刻，就是把事先整個縫好的書頁用白膠塗抹在書背上，接著再和書封的書背黏貼起來，這裡要等待（放置）一天的時間才會完美的黏貼起來；如果用雙面膠貼住一整個縫好的書頁，其實比較不牢固，很容易看書看到一半書衣掉下來，就會變成沒有穿衣服的書了，所以白膠比雙面膠牢固，但一切看個人的選擇啦。因為有些那種超級老舊的古書，也會長時間翻頁，紙質老化、變脆，書衣就整個脫落了，要重新用白膠黏住。 完成品如圖下：

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