解鎖3大技巧，你也能拍出360度零死角美照！📸

自拍並不難，但是自拍好看並不等於「上鏡好看」！跟大家分享三個技巧可以讓你生活中怎麼拍怎麼好看！ 💖「鏡頭感」，要怎麼培養？ 其實鏡頭感也是要培養的，就像畫畫、唱歌一樣，是可以通過練習學會的，並沒有這麼難，常常看著鏡子訓練自己的表情，像是最多人喜歡的鬼臉、厭世臉、放聲大笑等等。 。 ＃筆記 ✏️鬼臉練習：找些自己喜歡的範例圖，越多越好，然後從中對著鏡子模仿練習，接著從當中選出幾個覺得最適合自己的表情，加以練習。 ✏️厭世臉練習：眼睛學會放鬆、自然直視，眉毛稍微向上挑（但注意不能用能過猛，這樣可能變搞笑照片），嘴巴的部分閉或微張因人而異，所以透過鏡子練習時，看看看怎麼樣適合自己。 ✏️大笑臉練習：先學會放鬆臉部肌肉，接著把鏡子、鏡頭當作自己的男友，「要有愛！」笑的時候不要露出太多牙齦，這必須練習，然後從中尋找自己最適合的大笑弧度。 💖找到最適合自己的表情 熟練所有的表情之後，要從中發掘真正最適合自己的，那這其實會跟你的生活習慣、個性、穿搭有關，不過好的模特是不能侷限自己的，嘗試各種不一樣的風格、表情，活出更多不一樣的自己！ 💖學習肢體動作、和周圍環境互動 除了練習表情之外，肢體動作也很重要，首先要學會跟周圍環境互動，自然中有太多可以當道具的東西了！像是太陽、綠地、小草等等，全部都是你照片中的道具，學會跟他們互動，當然身上的配件也可以運用，例如包包、帽子、墨鏡、雨傘甚至是手上的飲料、食物等等，都可以是很好的道具。 ＃筆記 ✏️不要看鏡頭：鏡頭看膩了，可以換一下視線，像是看左邊、右邊，這感覺很好抓，就感覺好像有人叫你，妳自然而然轉向他的感覺，或是凝視遠方，可以透過拍出來的照片去做動作的調整。 ✏️閉眼： 放鬆閉眼、仰望天空，嘴巴微笑，這是最萬能的表情！不知道要怎麼跟環境互動時，這個表情、動作基本上不會出包。 更多拍照技巧教學： http://bit.ly/2sZEzHA http://bit.ly/37d4quC ＃拍照姿勢＃拍照＃美照＃網美＃打卡＃必備＃技能

運動要充滿時尚感啊！4招絕不狼狽的輕時尚美學～記下來讓你無時無刻都美到不行呀！

這幾年大家開始注重身體健康，紛紛跟上這股潮流，規劃起適合自己的運動類型！像小編也開啟了自己的慢跑人生，定期會外出動一動身體呢～但是大家不覺得，在運動當下特別容易遇到天菜嗎？吼～甩動一頭亂髮整個超狼狽！快跟著小編用這4招，讓你無時無刻都美到逆天呀！ Tip1_ L. ERICKSON髮圈 來自美國的彈力髮圈，不僅彈性很好且牢牢固定住秀髮，一點也不會有咬髮的狀況！即使外出激烈的跑步後，綁起來的秀髮依舊穩固不亂掉，功能性超強大之外，L. ERICKSON髮圈還有推出各種款式與圖樣，外出時能選上自己喜歡的髮圈啦！ 無論是元氣滿點的高馬尾，還是氣質爆棚的低馬尾，都能透過髮圈來增加自己在穿搭上的亮點喔！ Tip2_ Hyphy彈力帶 運動過程也要保持在完美的狀態～並不是要大家刻意維持在很ㄍㄧㄥ的形象，而是認真執行的同時，若有好看的器材輔助會更加分啊！畢竟許多相關的單品與器材都是走鮮明色系，拿在手上超man的一點都不可愛。這時候選擇Hyphy彈力帶，粉藍色調使得你一邊做運動、一邊少女心大噴發啊～ 粉嫩設計實在太懂少女心了吧！超強彈力設計可以搭配多種運動使用，像是瑜伽或是各部位訓練，都有相關的教學說明。結合不同阻力的彈力帶來調節自己的習慣，在任何場合做運動都是以美美姿態完成呢～ Hyphy就連毛巾也推出粉粉的顏色呢！親膚材質吸水力超強大，網站上還有提供訂製自己名字的服務，外出披在身上擦汗也變得超時尚。 Tip3_ 日系運動風挑染 除了運用小配件來增添自己在運動風格的穿搭，還有一招更加快速且秒有型，那就是跟上「運動風挑染」。在深色或是棕色等一些原生的自然髮色中，挑染些明亮的顏色來增加秀髮的層次感，還可以在綁馬尾時露出頭髮底層挑染小心機。 不同於耳圈染來得高調，運動風挑染不僅色系上讓大家都可以輕鬆駕馭的！且顏色變化度也很高、秀髮處處都充滿小心機！如此充滿質感的配色，讓大家在撥動頭髮時展露出自己迷人一面喔～ 與其他挑染不同的是，運動風挑染會在頭髮底層與後腦勺處進行挑染，這樣當女孩們運動時綁起馬尾就會露出挑染處，整體髮線與後頭部的線條會更加明顯、更有立體感。染上運動風挑染的話，即使沒有其他小配件加持，也能輕鬆甩動出好看的秀髮，打造獨特的運動潮流呢！ Tip4_ 21天運動月曆 準備好了各種裝備，卻無奈自己沒有個清楚的規劃嗎？擔心做錯姿勢反而會造成身體負擔啊！最後一項就是資生堂運動月曆啦～每個月都幫女孩規劃好合適的運動項目，跟著做便會從中體驗到樂趣與興趣，用優雅方式練成好身材呢！ 童趣的插畫圖樣超級可愛！不自覺會開始期待下個月要挑戰什麼項目呢～ 月曆背面就是這個月要執行的運動項目，並附有21個圈圈會隨時提醒自己，有沒有達成當月目標喔！ 以往在揮灑汗水時，總是很擔心自己的模樣會非常狼狽！但其實只要掌握了一些小技巧，運動完依舊保持在漂亮狀態喔～以上這4招運動相關的美麗小秘密，女孩們都學會了嗎？ #21天運動養成計畫 #hyphygirls #彈力髮圈 #日系運動風挑染 #資生堂專業美髮 

白T就是穿搭的好幫手，內搭、單穿就算秋冬都能很有型

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 白T的好看好搭，讓我們在一年四季都能展現不同的風格，更是女生不曉得該如何打扮時的好幫手，甚至有的人光是使用白T就能完成一周的打扮，讓一件白T有無限的風格變化。 用白T與吊帶褲穿出活力感 白T與牛仔褲一直都是很棒的組合，但換上吊帶褲後又有不同的風格，當想要表現比較自由且俏皮的風格時，就可以利用這樣的穿法，打造一點層次，再搭上一點配飾就能有輕快活力的樣貌。 白T與正裝也能完美配合 如果當天需要比較正式的場合，但又不希望過於正式死板，利用白T搭上黑色的西裝與高跟鞋，隨興的背上包包，就有都市女性幹練又不失時尚的風格。 白T與連身洋裝打造辦公室甜美風格 把白T當作連身洋裝的內搭，反而可以凸顯連身洋裝的甜美感，配上今年秋冬到明年春夏都流行的薰衣草色，讓整體的造型不只女人味，更有女生甜蜜的感覺。 白T也能穿出勁裝帥氣 除了甜美，白T當然也能更加俐落帥氣，配合上今年秋冬很流行的及膝短裙以及短靴，在挑選裙子時，今年許多的開衩或是牛仔的款式都能讓自身的造型更加俐落，配上踝靴或是ankle boots都能讓造型更加俐落。 寬褲、皮衣讓白T更有造型 寬褲、皮衣與白T的結合，又有不同的風貌，寬褲的休閒自在，比起同樣牛仔褲更有了一分奢華的感覺，再配上一件硬挺的皮衣夾克，無論是上班或是平常休閒搭配，都是最亮眼的打扮。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 今年秋冬衣櫃就少這一件，只要一條繫帶就能穿出不同風格的裹身裙 襯衫換個穿法更時尚，5種你一定要嘗試的襯衫新穿法 秋冬要時髦內搭很重要，今年秋冬該學會的內搭加外套穿法 #popdaily #popstyle #波波穿搭 #白T #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 

情侶、韓系穿搭一次到位！跟上正夯韓國model穿搭tips，放閃也要有型～話說韓國情侶腳上都變這雙了

不知道大家有沒有follow到現在有兩個在台灣很紅的韓國model宇炯龍跟金鍾玉啊！小編一直都很喜歡他們，宇炯龍就是給人一直散發出歐巴恩溫柔又不失帥氣的感覺，而女模金鍾玉真的超有氣質！小編私心覺得她有點像金高銀的感覺～很有特色美！而現在PUMA就剛好請來他們兩位來教大家怎麼運用韓系穿搭來高調放閃！ #Suede再進化！不管帥氣甜美還是俏皮性感都可以輕鬆駕馭～ 大家有沒有發現，韓國情侶們的穿搭都超級厲害，雖然是情侶裝卻又搭得很巧妙，其中有一個很重要的關鍵就是鞋款啦！今天請到兩位示範的，就是PUMA的最新鞋款ICONIC Chains！是從Suede Iconic進化而來的～比原本的款式多了一點個性！接下來我們就來看看怎麼運用它在情人節閃瞎路人吧！ 第一套是現在很流行的全黑穿搭，是說不知道要穿什麼穿全黑就不會錯！女生如果不想要全身看起來太重，也可以選擇像這樣oversized的hoodie，露出絕對領域，配上網襪Ｘ運動長襪，看起來更有層次！男生只要簡單的logo t-shirt，配上休閒的西裝褲，畫龍點睛的腰鍊，瞬間就帥度爆表！ 兩人腳上都是黑色的ICONIC Chains，黑色真的男女生都很實穿～ # Look 2 街頭運動風 喜歡街頭感穿搭的情侶們也可以像這套穿法，女孩用oversized的hoodie內搭白襯衫，呼應男生的白色寬褲，最後一起戴上街頭風的帽子，真的是高手級的穿搭！ # Look 3 甜美俏皮風 喜歡韓系甜美風的女孩們，不要以為就不能穿運動品牌了！簡單的連帽上衣配上白色短裙，配上貝蕾帽和粉色的ICONIC Chains後，整個人都甜美起來～ 男生選擇成套的穿搭，小編必須說相當高難度！但只要搭配適當的飾品像項鍊和腰帶，就可以輕鬆駕馭了！ # Look 4 黑白雅痞風 想要把運動風穿得更有個性，又不想太過暗黑，可以選擇像這種比較雅痞的穿搭，兩個人雖然都是穿相同的上衣，但女生配上運動短褲Ｘ長襪，瞬間散發出性感的感覺～男生則是搭配襯衫在裡面配上米色的ICONIC Chains，馬上多了一點成熟味！ # Look 5 個性休閒風 最後一個是看似簡單卻又不簡單的look，一切的重點都在於比例，女生搭配寬版的休閒褲，上衣紮進去之後比例看起來很好！男生搭配露出腳踝的長褲，也可以讓整個人看起來更清爽！ 看完五個look，對於這個七夕情人節的情侶裝穿搭你是不是更有想法啦！如果還是覺得很頭痛，就先把這雙ICONIC Chains買下去和男友一人一雙，簡單就可以化身超吸睛韓流潮侶啦！ #名人穿搭 #穿搭精選 

基隆行穿搭

基隆海真的好藍好美 好愛基隆！！ 半天順遊路線：酋長岩>八斗子潮境公園>正濱漁港>和平島公園>廟口夜市 穿搭ig : https://www.instagram.com/yingchunpig/

Lovfee蛋頭包超可愛🥰

今天跟 @chelsea_cheek 相約去逛 @lovfee 特賣會！ 穿了好幾件外套都超級好看🥰 尤其是格紋西外我原本以為很薄～ 結果裡面居然有鋪棉！！ 穿起來紮實卻又不會顯得臃腫👍🏻 蛋頭寶寶外套更是穿到快流汗哈哈哈哈 趁現在折扣很大的時候 大家可以來添購過年新衣❤️ #個人大推外套必敗 #打折下來差超多🤫 - 📍特賣會地點 新光三越信義新天地A9 9F - #lovefeemarket #lovfeepopupshop #loveyou #lovelife #lovefreedom 

秋季聰明穿搭公式,怎麼穿怎麼漂亮!

Hello～I'm邦邦今天我要來分享在這秋高氣爽的天氣 要該如何選擇單品🙂 雖然過了立秋就等於進入秋天了，但理論上說立了秋天氣便會開始慢慢轉涼也等於夏天的結束， 實際卻不是這麼回事，立完秋過後可能還要持續熱一段時間。 秋老虎又日夜溫差大的此時，我們該如何選擇單品咧？ 在季節交替的時期，，我通常喜歡選擇休閒感重一點的單品～ 所以這次選擇的單品是「帽T」，為什麼會選帽T的原因是因為通常這類的單品都比較寬鬆， 可以在天氣變化比較莫測的時候比較好掌控。 舉例來說，如果起床發現降溫但又還不到穿外套的溫度，我就會利用帽T寬鬆的特性在裡面去添加衛衣去達到保暖的效果，又不至於穿的太厚重像包肉粽一樣！ 1,發揮顏色得特性去串聯 再者也可以利用夏天多彩的特性，選擇糖果色的開襟外套來當披肩 秋天我們要多利用洋蔥式的穿搭,去應對多變氣候。 2.牛仔外套 如果你跟邦邦我一樣是喜歡甜鹹各半的穿搭風格就在顏色上就可以用甜蜜的粉色當視覺焦點！ 在利用牛仔外套的中和性去達到甜鹹均衡的效果，如果說衣櫃裡沒有這多顏色的單品也不要怕， 因為單單飛行外套或牛仔外套基本上就能解決單穿帽 T 的乏味感了。 3.緊身貼腿褲 我最喜歡帽T的地方就是他的方便性，隨手一抓就能套上， 就算今天只是要去運動穿上它便能禦寒又能簡單有型不邋遢。 4.魚尾裙 如果覺得帽T太中性的夥伴，也可以考慮搭配魚尾裙利用它下擺浪漫不規則裙襬波動 ，這樣休閒中帶了滿滿的女孩感。 5.五分褲 搭配五分褲的話就立刻搖身一變成為俏皮活潑的美少女！ 6.西裝外套 但畢竟秋天過後緊接著冬天就來臨了，這時候就可以把外套拿出來了～ 這時候我會選擇西裝外套是因為現在正裝混搭休閒才是王道！ 西裝外套已經不只能穿得規規矩矩西裝搭上帽 T雖然隨性卻也穩重的視覺感唷。 以上就邦邦的秋天公式唷今天就分享到這邊唷 我是邦邦以上就是我的分享！希望大家會喜歡，也歡迎大家關注我的IG，會有不少我個人喜歡的風格穿搭還有旅遊噢～當然也少不了生活小廢文啦～～～～ ＦB粉絲專頁 :👉🏻 予樂ＩＮ邦邦 生活類別ＩＧ:👉🏻BONBON_TW 穿搭特輯ＩＧ:👉🏻bonbon_light

「冬天那股小尷尬味又跑出來？」愛康教你 6 招，輕鬆守住清爽感💖

女孩們～冬天生理期的那股「小尷尬味」好像特別明顯？😳 穿厚厚衣服、悶悶一整天，就會放大味道！別擔心～編輯整理了 6 個冬季清爽小秘訣，從穿搭、清潔到衛生棉選擇一次搞定，讓你冬天生理期也能自在無負擔✨ 第1招：通風穿搭，悶熱bye bye 冬天衣服厚厚的，悶悶的私密小角落容易放大味道！穿裙子或寬鬆褲褲，讓空氣多流通，悶感立刻少一半～ 第2招：勤換衛生棉，濕熱out 衛生棉悶久了，氣味就跑出來！每 2–3 小時換一次，保持私密處清爽舒適！ 第3招：輕薄透氣＋抑菌衛生棉 厚厚不透氣的衛生棉容易放大味道，選輕薄又有抑菌效果的款式抑制味道源頭！愛康透氧抑菌棉輕薄透氣又瞬間抑菌99.9%，有效對抗大腸桿菌、綠膿桿菌和金黃色葡萄球菌，整天都能保持清爽自在～ 第4招：夜間穿透氣棉褲 睡覺時間長又翻身，悶濕容易出現，夜間穿透氣又包覆的棉褲，整晚安心不側漏～愛康透氧抑菌夜用棉褲，超長吸收不側漏，薄又透氣，360° 全方位包覆，整晚安心睡～ 第5招：清淡飲食＋多喝水 冬天火鍋燒烤多，味道容易跑出來，多喝水、多吃蔬果，少油少辣，悶味自然減輕～ 第6招：正確清潔，守住健康菌叢 私密處弱酸環境很重要！選專用清潔品，泡泡輕敷外陰，再用溫水沖乾淨就好，別侵入式清洗，菌叢平衡up～ #愛康 #月經 #生理期 #美好生活 #衛生棉 

不靠Logo照樣賣翻！4個精品級小眾包牌推薦，你的衣櫃裡居然沒有嗎？

雖然精品包牌就已經多到十隻手都數不完，但因為價格考量，大多數女孩還是無法想買就買！所以這次穿搭編就來告訴大家四個精品級的小眾包牌推薦，高級感滿滿完全沒輸，因為實在是太好看了，時髦女孩是一定要知道的吧～快點來跟我們一起看看吧！ 精品級小眾包牌推薦1 : Lemaire 也許你不知道Lemaire，但你一定知道牛角包，2018年推出的牛角包幾乎全球穿搭潮人都都擁有一顆，包包本身就非常的輕盈，加上粗背帶的舒適感，讓這款牛角包不僅是實用，在搭配上還有一種隨性感！ https://www.instagram.com/p/CuWhgzDv_pk/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CsBDGSkPy32/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 精品級小眾包牌推薦2 : The Row 外表上你根本找不到這款包包的Logo，軟軟的包面給人一種慵懶的感覺，超級大容量的收納，讓小資女孩真的可以把工作帶回家（雖然你很不想要帶回家），就連韓國女星都爭相搶背！他們家的包款最大的優點就是找不到Logo，加上沒有攻擊性的百搭外表，才會這麼受大家的喜愛！ https://www.instagram.com/p/CXWVA3-NepJ/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 精品級小眾包牌推薦3 : Maison Margiela 這個品牌相信大家也是很熟悉了，他們所推出的包款也百百種，但是每一種都能讓人超級想帶回家，而且越挖越覺得好看，經典款式的5AC、腋下包、郵差包都深受時髦女孩喜愛，而且又都很百搭，穿搭風格不受限！而且有趣的是包包的軟綿綿設計理念，竟然是來自於棉被，背起來又輕又舒服！ https://www.instagram.com/p/Cq79KyJvldj/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cs6FKTxPYnX/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cob9N-avnII/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 精品級小眾包牌推薦4 : JIL SANDER 他們家的包款都非常有標誌性，大概不看Logo都能一眼認出，但是最具有標誌性的是竹節包和這種長形的法棍包，極簡又很適合喜歡小包的時髦女孩背出門！ https://www.instagram.com/p/Cl3VX9cosen/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 看完以上四個小眾品牌，你知道幾個呢？是不是剛剛好合你胃口呢？如果喜歡我們多介紹其他小眾品牌，歡迎留言告訴我們喔！ 延伸閱讀 👉🏻 不用説肯定是爆款+1！Coach熱賣『菜籃子』托特包，帶出門回頭率超高！ 👉🏻 各大精品平替都在這！小CK鹽系包款推薦TOP10 ，小資族輕鬆入手好幾咖！ 👉🏻 逼人交出魔法小卡的可愛小東西！百搭YSL皮革小包推薦，尺寸超剛好！ 👉🏻 時髦女生不能不知道！2023下半年必收精品包款TOP6推薦，你入手了嗎？ 👉🏻 小巧精緻低負擔！Chloe淡漠系列皮革包包，百搭實用、台灣也買得到！ 撰文編輯 #cora #包包推薦 #女生包包 #小眾包牌 #穿搭分享 #穿搭推薦 #精品分享 #精品包牌 #精品推薦 

【雨天提案】🌧梅雨季不憂鬱的浪漫生活☔出外＆居家🏠雙提案

雨天有人喜歡放鬆賴在家裡一整天，有則喜歡把握時間出門，在外度過休閒時光。 梅雨季到來，下雨天讓你心情低落嗎？雨天，適合讓自己放慢腳步，傾聽下雨的聲音。 給自己慢生活的一天，讓雨水洗滌心寧，讓下雨天也變成件浪漫的事情。 獻給外出族和居家族的兩種雨天浪漫提案。 ［外出計劃］帶把傘出門發掘城市的美好 1. 早餐浪漫：用豐盛早午餐，開啟完美的一天 推薦咖啡店：Coppii Lumii living coffee 冉冉生活 推薦餐點：冉冉大早餐（ＡＢＣ多種主餐配菜選擇） 溫暖原木色的裝潢設計，大片的落地窗讓陽光灑落，空氣中還瀰漫著咖啡香，這就是冉冉生活舒適寬敞的用餐環境。 特別推薦可客置化選擇的冉冉大早餐，多樣的選擇，大份量的餐點，賣相和營養都滿分，為新的一天充滿能量。 ［Coppii Lumii living coffee冉冉生活］ 2. 藝文浪漫：美術館的室內風景 推薦展覽：北美館《江賢二：回顧展》 推薦作品：比西里岸之夢、金樽／春夏秋冬 北美館新的企圖心之大展，紀錄藝術家江賢二橫跨50餘年，超過200張作品，10個以上不同時期和系列創作風格。 江賢二擅長用抽象的手法，表達一種具體的意象，在觀眾腦海中，勾起具體的回憶，感受到畫筆下呈現的氛圍。他像是色彩的魔術師，在他手中色彩彷彿可以轉手成雲化雨，用色美得驚人。 這不會是抽象難懂的畫展，每個人都可以在某些展品上，得到啟發或喚起共鳴。 《江賢二：回顧展 Paul Chuang: A Retrospective》 3. 下午茶浪漫：友人咖啡館的聚會 推薦下午茶：初衣食午 打卡食記 推薦餐點：三明治類／濃湯 想約三五姊妹掏下午茶，要找個交通方便、環境舒服氣氛家、餐點也要有一定水準，推薦你這家東區複合式餐廳的口袋名單。姊妹約會不免想拍點類網美照，初衣食午的淺綠色玻璃屋，高掛的水晶燈、大理石桌面和滿屋的綠意植物，讓你美照拍不完。 ［初衣食午 山蘭居 (大安店)］ 4. 書香浪漫：晚上與書店來場約會吧 推薦書店：誠品書店（敦南店／信義店） 24小時的誠品書店，已經成為代表台北的文化指標地。雖然敦南店即將在月底熄燈，但誠品信義店即將承襲這傳統繼續點燃台北不眠的書香夜。 相信每個台灣人都有屬於自己和誠品書店的回憶。 下雨天的夜晚，就來誠品書店看本好書吧。讓你的夢裡也有書香味～ ［誠品敦南店］ ［誠品信義店］ ［居家計劃］聆聽下雨的聲音，在家也可以很浪漫充實 1. 早晨浪漫：咖啡＋豐盛早午餐＋輕音樂 早上，給自己一杯咖啡的時間。 難得休假的早晨，在家就好好泡杯香醇的咖啡吧，依照個人喜好選擇咖啡膠囊，或者掛耳式的單品咖啡包，用咖啡香醇換喚醒沉睡的味蕾。 煮咖啡的時間，也可以為自己準備一份豐盛的早午餐。找找冰箱和儲物櫃的食材：全麥吐司／雞胸肉／雞蛋／生菜。簡單清洗生菜，煎個雞蛋和雞胸肉，夾進吐司裡就可以享用營養均衡的早午餐。 在準備早午餐時，別忘了播點輕鬆的早晨音樂，網路平台上有不少適合下雨天聽的歌單，讓你煮咖啡做早餐時，也可以保持好心情 Youtube 推薦歌單 2. 藝文浪漫：追部燒腦劇，跟上發燒話題 最近大熱劇熱播韓劇The King，除了是韓流巨星李敏鎬和金高銀這新鮮的組合，劇情也是特殊的平行世界設定。兩個主角和配角們，輪流在兩個世界裡穿梭，希望解開平行世界間未解之謎。看這部戲要記好演員的長相和個性，因為恍神可能就穿越到另外一個世界，同張臉會變成另外一個人喔！ 誰是被害者，無論是劇情張力或是拍攝的完成度，都又創下新的台劇標準。劇情環環相扣，演員演技狂飆在線，加上主線找尋報害者和兇手的線索，都讓人看得相當過癮。不到最後一刻，你不會之到兇手是誰，還有這部戲要教給我們的事情。 3. 紓壓浪漫：居家運動－瑜珈健身 晚間時光，做個居家運動吧。適當的運動不僅可以強化肌力，讓身體健康，還能助眠。 近期因為防疫，健身房和各大瑜珈運動教室受限，人數大減。你是否也減少運動次數了呢？ 其實在家運動很方便，利用家裡電視或大螢幕打開Youtube瑜珈頻道，鋪上一張瑜珈墊＋簡單輔具就可以運動鍛鍊身體。 若你是瑜珈初學者、或是主要想改善睡眠、放鬆身體肩頸壓力，那我推薦試試跟著凱蒂瑜珈頻道；若你已經對瑜珈有所了解，主要想要增肌減脂，增加身體肌力，則推薦Coffee林芊妤頻道喔 4. 微醺浪漫：屬於你的燭光晚餐 居家生活一天的最後，好好做頓晚餐，配上適合的紅白酒，點上精油蠟燭。 細細品嘗享受一天最後的浪漫時光。 晚餐推薦煎牛排搭配蔬菜。美式賣場採買牛肉和冷凍蔬菜包，牛肉簡單用鹽和胡椒塗抹表面，用平底鍋煎５分鐘，外部微焦裡面約５－７分熟最佳。冷凍蔬菜加熱後，撒上適量橄欖油、黑胡椒和海鹽，即可享受美味。 愛家的人不妨把家裡餐桌放上花束或蠟燭，在家營造出高級餐廳的氛圍，再倒上兩杯紅酒，在家也能有浪漫氣氛。 雨天的休息日你通常是怎麼過的呢？無論你是居家派還是外出派，希望都能在雨天裡，找到生活的樂趣。不妨參考看看以上的提案建議囉～ 今年梅雨季，給自己一個浪漫的雨天☔約會吧。😉 若你喜歡以上的生活提案分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #台北早午餐 #台北咖啡廳 #台北打卡 #雨天 ＃北美館 ＃江賢二回顧展 ＃冉冉生活 ＃初衣食午 ＃誠品書店 #誰是被害者 #TheKing #追劇 #Netflix #Yoga #瑜珈 #運動#在家運動 

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