在一日一瑜珈的修行之路上，愈練習愈分得清楚，什麼是「別人覺得需要」跟「自己真正想要」。

努力在別人的眼中成功，不如努力在自己的心中精彩！瑜珈的修行之路，始於自我內心的省察，終於內外的平衡圓滿。 現今社會讓人們在追求目標的過程中，失去內外的平衡，在雜亂及眾說紛紜的點評中，錯判自我的標準和價值取向。 別人的成功，或許不是我要的成功，我卻茫然不知。 在接觸瑜珈以前，曾經欣羨過一些人台上的風光、台下的掌聲，覺得那人擁有如此高的成就，對於人生，肯定覺得非常圓滿了。可是當因為接觸了瑜珈，而對人內心所求有了更深一層體悟之後，卻能從台上那人適宜卻刻意上揚的嘴角，感覺出完成目標之後的空寂與虛茫；就像大家都說巷口那家紅豆餅多好吃又多好吃，超多人排隊，一排要排三小時，且值得等待；你聽了滿耳，覺得一定就是很好吃，然後花了時間和精力，好不容易排到了、買到了、吃到了，結果……喔，就是紅豆餅。 可是，如果目標是活在別人眼中的成功，那麼對於這個得來不易的紅豆餅，就必需表現出符合大眾期待的樣子，這樣，至少獲得了別人羨慕及讚嘆的眼光，或許可以稍稍彌補自己花費的時間和精力。 但自從踏上瑜伽的修行之路後，我卻在另外一些人的身上，感受到了微小卻飽滿實質的知足和精彩。如果只是擦肩而過的路人甲乙，或許沒有機會認識到他們真實的快樂，但只要與他們有所接觸，便能深刻感受到，他們的滿足是不需修飾、不需浮誇、不需在表現出前先自我審視判斷一下能不能驚起別人眼中的波瀾，他們就只是，表現自己而已。 在一日一瑜珈的修行之路上，愈練習，愈分得清楚，什麼是「別人覺得需要」跟「自己真正想要」。 這世上有太多口號宣傳著符合大眾口味的意識形態，但卻不一定能呼應到每個人心中真正的認同感；例如，為了「做自己」而「做自己」，是真正的「做自己」嗎？在沒有跟自己好好溝通的情況下，往往追逐的，都是大眾的意識形態，而非自己內心所想。 因此，當很成功地活在別人的眼中時，內心可能在一片道賀與鼓掌聲中，響起的是空蕩蕩的回音與自我質疑。這，真的是我想要的嗎？ 在瑜珈墊上每一次的伸展，都是跟自我的一次對話。問問自己內心、問問自己身體，別人的答案絕對不會是自己的答案，別人眼中的成功，也絕非自我內心的精彩。 人，只有一輩子可以努力，別讓自己的努力成為別人眼中的彩虹，卻讓自己的心田成了乾渴的沙漠。 | 一日一瑜珈：https://withkoji.com/@edyoga.co

台灣巧克力精品! Cona’s 妮娜巧克力 全台最奢華的巧克力專賣店。

Cona’s 妮娜巧克力是台灣的巧克力精品，沒有吃過不要說你有吃過最好吃又具有特色的巧克力！Cona’s 妮娜巧克力夢想城堡實在是太夢幻太有名，每個女生都會想去朝聖，而且也非常適合帶小孩參觀巧克力如何製成! Cona’s 妮娜巧克力有許多商品都是參賽得獎，精美的巧克力會讓您捨不得吃，吃過還會回味想念呢。 我也有計畫帶女兒一起到Cona’s 妮娜巧克力夢想城堡，剛好在南投清境順便可以好好放鬆，親自到城堡裡面看看巧克力生產線，不得不說那邊超好拍照的，一秒就像是出國到歐洲的感覺，還沒去過的一定要來遊玩一趟！ Cona’s 妮娜巧克力的堅持 團隊堅持要做巧克力最好吃的！使用可可原料聯盟認證、堅持創新讓各位顛覆對巧克力的印象、也堅持使用在地食材製作內餡。話說Cona’s主廚都定期到國外進修巧克力課程，並且提升與提供消費者更優秀的巧克力，並且也長期捐贈巧克力商品給公益團體、偏鄉部落讓實際的行動傳遞美味。 檸檬薄片夾心巧克力(12入/盒) iTQi食品米其林2星獎 檸檬薄片夾心巧克力我覺得吃起來很爽口，酸甜的滋味剛剛好，沒有想到檸檬內餡竟然是軟的！咬下去真的會爆漿，也萬萬沒想到檸檬與白巧克力原來這麼對味，真的是史上最薄的巧克力，還能在裡面做夾心真的很厲害！ 鹽味焦糖薄片夾心巧克力(12入/盒) iTQi食品米其林2星獎 喜歡吃微甜微苦的，但不會太甜！就可以選擇這款鹽味焦糖薄片夾心巧克力，厚度0.35cm你們大家相信嗎！真的覺得不可思議，也是台灣獨家一種巧克力兩種風味，值得試一試會讓您瘋狂的愛上，還會想多買幾盒送給朋友。 炭焙烏龍茶薄片夾心巧克力(12入/盒) iTQi食品米其林1星獎 我也沒有想過烏龍茶竟然也可以與巧克力結合，而且味道還真不賴呢！70%黑巧克力薄片中，有著濃厚的烏龍茶香，巧克力含在嘴裡由內而外慢慢融開來，品嚐的到茶葉的甘甜味道實在是太神奇了！果然Cona’s 就是要顛覆我們對於巧克力的框架。 草莓跳跳糖松露巧克力(8入/盒) 老實說我第一次看到還真的看不出來這個是巧克力！從外觀看起來很像是牛奶糖的大小形狀，這真的是巧克力嗎！？這款是白巧克力與草莓融入跳跳糖製成的巧克力，這款小朋友們都超愛，就像是我女兒就特別愛這款跳跳糖系列的，小小包裝一口一個會吃不停很涮嘴～ 跳跳糖就是要享受在舌尖的感覺，裡面除了有草莓碎粒，讓我很訝異的是竟然有膠原蛋白粉！怪不得有很多女生都愛這一款。想要品嘗到最佳口感，請從冰箱中取出回溫15至20分鐘再品嚐會是最棒的唷。 檸檬跳跳糖松露巧克力(8入/盒) 我已經被剛剛的檸檬薄片夾心巧克力收買我的心了！所以看到檸檬系列就會想嚐嚐看，而且重點他們家的檸檬都不會很酸，所以怕酸的朋友這點不用擔心哦～ 檸檬口味的真的在夏天品嚐很讓人感覺舒服療癒，白巧克力與檸檬真的好搭！果然大家會說Cona’s 妮娜巧克力是精品界之王，真的是台灣巧克力之光！ 我也很喜歡Cona’s 妮娜巧克力所有外盒設計，送禮給朋友真的很有誠意！自己在家裡品嚐就像是眼睛觀看藝術、嘴裡品嚐著巧克力的精工藝術與美味。 狗腳印巧克力風味手工棒棒糖 現在手工DIY很流行，還有小朋友最喜歡食玩！Cona’s 妮娜巧克力也推出「台灣食丸」在家裡就可以簡單又輕鬆地做出超美味的巧克力棒棒糖囉～家中有小孩的一定要買給孩子玩！ 而且做法非常簡單，裡面的材料都為大家準備好囉！只需要加熱微波巧克力塊後攪拌均勻，用湯匙倒入模具裡面就可以了，再放入冷凍10分鐘就完成囉，是不是超簡單的呢。 Cona’s 清境創始店地址：南投縣仁愛鄉大同村榮光巷8-3號營業時間: 9:30-18:00 Cona’s 清境小瑞士地址：南投縣仁愛鄉定遠新村28號營業時間: 9:30-18:00 Cona’s 埔里妮娜巧克力夢想城堡地址：南投縣埔里鎮桃米路32號營業時間: 10:00-17:30(最後入園時間為17:00)臉書粉絲團 Cona’s 台中勤美綠園道B1門市聯絡電話：04 23281000 分機5012營業時間：11:00-21:30地址：台中市西區公益路68號B1

台南城市秘境 最chill 沙龍 純淨小舖

又來不藏私分享了 身為工作狂無時無刻都在工作（就是我本人🤣 上次特別請了特休 你們都不好奇 我到底去了哪裡了嗎🤣🤣🤣 嘿嘿 藏了那麼久 我還真的不想跟大家分享（？？？ 沒有啦 我是怕我之後真的訂不到欸🥹🥹🥹 這次來到#台南市東區 📍純淨小舖 有一處靜謐優雅 且充滿綠意生機盎然的小天地 沒錯 就是今天的不藏私分享 按了門鈴 馬上就有親切的服務人員 來帶領我走入門 走過那特別精心佈置的蜿蜒石子路 看著身旁的樹木 並伴隨著悅耳的鳥叫聲 彷彿真的遠離了塵囂 來到大自然一般 心情也隨之放鬆了許多 領入門後卻馬上被眼前的畫面給震懾 天啊！ 是每個女孩都夢想擁有的專屬衣櫃🤩🤩🤩 關於自己的隨身包包外套 跟鞋子 都好好的安排在展示櫃裡展示 不只是完成了少女心理的小夢想 也能完全感受到 純淨小舖想好好照料每位客人的貼心 擺放好隨身物品 服務人員 輕柔的為自己穿上操作客袍 感覺又像回家一樣（太放鬆了 當天身上有戴項鍊 也被設計師Mandy 細心的取下 並放在飾品盒裡妥善保存（實在貼心 於是就開始今天的體驗 #玫瑰花露賦活Head spa 操作過程中Mandy很專業的為我介紹 產品特色 真的特別喜歡純淨小舖 重視生命 自然 生態的理念 從基礎細節都能感受到 像是使用玻璃器皿取代塑膠（永續經營 並使用使用O way的產品(綠色科技 不傷害專業人員的身體健康的沙龍 也保護生態（真的很溫柔 Mandy操作過程中 也有發現到我的頭皮有點出油🤣🤣🤣 很細心的為我頭皮去完角質後 選擇了清涼且舒緩的產品做髮浴#頭皮養護 過程中 還幫我徹底的按摩頭部（超級舒服～～～ 而且令人意外的是 這樣按完氣色的確變得超好！（天啊我都不知道我能這麼美麗🤣🤣🤣 另外我不得不說那力度適中 但卻能讓人忘卻一切煩惱的肩頸按摩 完全第一次按摩就愛上！（各位現在生活這麼辛苦 完全就是需要這個！ 按完真的忘卻一切壓力 實在太舒服了！ 細心的洗完頭 Mandy 還貼心的詢問我 今天想吹直還是吹捲 想說要不一樣 所以選擇了捲 結果真的超美 真的每個細節都有小巧思 操作中 Mandy 怕我餓還準備了小點心 🥹🥹🥹太貼心了吧 是烤的外酥內軟的吐司 搭配水果 堅果 還有奶茶 一整個健康又好吃 完全正中紅心 整體體驗真的彷彿回家一般 被從頭開始的細心照料 當我踏出純淨小舖的時候 感受到自己真的又煥然一新了 神奇的是 原本累積許久的壓力 不安 負面情緒 也全部都消失 取而代之的是愉悅且自信😎 雖然只有來純淨小舖一下下 但我又重新充電 並擁有無論如何都能面對這個世界的勇氣 資訊ℹ️ the Pure Shop純淨⼩舖 地點：台南市東區中華東路三段377巷18號 時間：三-六：10:00-19:00 日：10:00-18:00 公休日：ㄧ、二 電話:06 290 8168 預約制 Line@:wjf0032d Facebook：純淨小舖 / PURE-台南 https://m.facebook.com/128865620505054/ OWay Taiwan Instagram： https://www.instagram.com/oway_taiwan/ Facebook：https://www.facebook.com/owaytw #台南市東區 #台南市髮廊 #台南之肺 #巴克禮紀念公園 #頭⽪spa #頭皮養護 #⽣物動⼒ #台南剪髮 #台南燙髮 #台南染髮 #純淨小舖/PURE-台南 #純淨小舖 #台南優質美髮沙龍 #台南東區美髮 #台南剪髮 #台南剪短髮 #台南景點 #台南的100種生活 #台南洗頭散策 #台南旅遊

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🍽｜澎湖 #澎湖龜｜ 暑假各位有去哪兒走走嗎？ 澎湖雖然沒有像花火節時那麼多人，但觀光客還是蠻多的😂 來跟大家分享一家造型非常可愛的雞蛋糕🐢澎湖龜 🥢 澎湖龜雞蛋糕(6隻)+仙人掌卡士達醬 💰 70$，「雞蛋糕55$、醬15$」 雞蛋糕吃起蠻鬆軟的，有空氣感蓬鬆的感覺，雞蛋糕外層不夠脆口，只有四肢短短腳的部分比較脆口一點😂 味道上微微的甜味，不愛吃甜的人應該會喜歡，可以搭配仙人掌卡士達醬享用，風味會比較不一樣，也比較好吃☺️ 🔹烏龜造型的雞蛋糕超級可愛😍而且龜腹還有澎湖兩個字，真的超級象徵性的，且醬料搭配也是澎湖才有的仙人掌卡士達口味，真的是只有在澎湖才吃的到～ ⚠️食記分享僅供參考，每人口味本就不同，喜好與否見仁見智。 ✂️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔍 澎湖龜 📍 澎湖縣馬公市中正路5號 🈺 13:00-22:00 📞 0983-889117 🚷 無固定公休 #食記 #吃貨 #澎湖美食 #馬公美食 #鬍子先生吃雞蛋糕 #澎湖雞蛋糕 #雞蛋糕 #點心 #下午茶 #小吃 #澎湖美食推薦 #澎湖美食地圖 #澎湖必吃

新北市五股區 碧瑤山莊 土雞鮮嫩 家庭聚餐好去處

碧瑤山莊地址：新北市五股區凌雲路三段112號電話：2291-1507餐點價格：$$用餐環境：家庭聚餐、公司聚會特別推薦：放山雞、竹筍沙拉、宮保臭豆腐 這天早上爬完五股的硬漢嶺後，一行人約莫17個人老早就到碧瑤山莊等吃。先提醒各位唷，假日的用餐時間請記得先訂位，以免要在外面等一陣子!! 當天我們沒訂，但11點開門就準時入座，所以完全不影響，但吃完閃人的我們，看到戶外(下圖)的位子滿滿都坐滿人，真得拍拍胸埔說聲"猴哩咖在" 白斬放山雞 哈哈哈，我夾到雞腿中間那塊唷!!!哈哈哈真是抱歉啦~我就真的比較愛雞腿咩!碧瑤山莊的放山雞好鮮嫩喔!皮用嘴唇一抿就滑掉了。 雞汁本身的鹹味足夠，不需要額外再沾他們的醬油。如果你們是單點菜色，請一定要點一道白斬放山雞好嗎~ 竹筍沙拉 夏天是八里竹筍的產季，酷熱的夏季來一盤冷筍真的特消暑。光這兩道涼菜，就可以讓整個身心的燥熱平緩下來。當季的竹筍真的又鮮又甜，同樣的也可以不用再沾美奶滋。我個人是有怪癖啦，沾到美奶滋我就不吃了。 川燙鹹水蝦 這輩子也沒吃過葉先剝幾次蝦給我吃(偷抱怨)最後還是自己動手比較快。 肉質是蠻彈牙的，但沒什麼亮點就是。 燙地瓜葉好吃~ 花菜干牛肉 有新鮮的白花菜也有花菜干，花菜干本人超硬的!!!!!就是很難用牙齒撕開~咀嚼上也頗有困難，牛肉我沒印象有吃到，如果家中有牙口較不好的，建議跳過這一道唷!!! 三杯杏鮑菇 這道有出乎我意料的好吃耶!!!一般來說三杯都是吃雞肉較多，他們的杏鮑菇切的蠻大塊的，口感也很類似在吃肉。難怪吃素的人都愛吃杏鮑菇!豬血糕Q軟入味，三杯配白飯真的很讚! 豆酥蒸鱈魚 我自己覺得這道可以跳過，豆酥的香氣沒有炒出來，湯汁太多，整體吃起來淡淡的醬油味，跟豆酥沒有聯結感。 宮保臭豆腐 喔喔因為我本身就是臭豆腐愛好者，所以上這道菜時我超驚喜~狂吃!雖然是做宮保味道，但是咀嚼時仍有淡淡臭豆腐香氣滲出。旁邊黑黑的是皮蛋唷!!感覺皮蛋加在三杯裡面也很好吃啊~ 然後，我居然忘記拍"竹筍土雞鍋"跟飯後水果，明明兩鍋土雞湯都在我身後的小桌子，我真是一碗接一碗喝不停!!裡面竹筍雞肉都不手軟，隨便一撈都是料。大熱天裡，不知道大家有沒有覺得喝再多冰飲都還是解不了渴。其實喝一些熱湯、熱茶，在吹涼慢慢喝的同時讓身心真正平靜下來，才是解渴。 酥炸螺絲捲 剛剛好的小甜點。同桌的朋友一直說好好吃 吃到一半朋友說外面有貓，立刻出來看看~是隻可愛的玳瑁妹妹。看起來生活的有點辛苦~身形瘦瘦小小的，毛髮也是粗粗的，好心疼這些戶外的貓咪。 臨走前一直幫她摸頭跟她說說話，祝她健健康康生活的開心!!!這次來碧瑤山莊吃的很開心耶!!幾乎沒有雷菜~已經跟長輩約好要再來吃一次。 推薦給大家唷!!!

【True Box健康廚房】新北板橋_新菜單搶攻外食族味蕾！戰斧豬排、花鯧魚、牛小排等多樣口味不油膩，幫你決定一週的午餐

每次中午12點被同事問要吃什麼...常常腦袋空白一片嗎？小資外食族好評推薦的健康餐盒品牌「True Box健康廚房」可千萬別錯過！由義法行政主廚多年經驗的老闆用心研發新菜單，堅持現點現做、多樣口味選擇、健康營養不油膩，餐餐讓你吃的美味暖心又營養～ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ❤️嘟嘴8_IG：poutistic8❤️嘟嘴8_Facebook❤️嘟嘴8_YouTube 📌品牌：True Box健康廚房☀️體驗日期：2022年8月📲電話：0975-335-012💰價格：請參考菜單⏰營業時間：11:30-14:00；17:30-20:00；週五、六休🏬官方FB：True Box🏬官方IG：trueboxfood∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 米納桑恐八哇！哇藍斯啦..._〆(°▽°*) 阿北出事啦！最近收到消息，下個月就要員工健康檢查，要跟懷胎多年的脂肪寶寶相認了 ∑(ι´Дン)ノ 對我這個因為疫情一直居家上班訂外食的肥宅來說，希望至少各項指數不能超標，要不然可能就要被夏娜設置各種禁令，跟小確幸啤酒、鹹酥雞說再見了！ 正苦惱要如何吃得健康又營養的時候，天使同事推薦「True Box健康廚房」，老闆有十年義法餐廳行政主廚的經驗，味道絕對可以打包票，問我要不要試試？ 過往對於健康餐盒的印象都是汆燙蔬菜跟水煮雞胸肉佐以不同醬汁，雖然說調味上因應不同醬汁有點變化，不過主餐通常不是雞胸肉就是豬里肌，加上配菜一成不變，所以我頂多在大魚大肉之後的隔天午餐會點來消彌一點罪惡感，不會作為天天吃的選項(๑•́ ₃ •̀๑) 但眼看下個月就要健康檢查，當然死馬當活馬醫，好好地多攝取蔬菜和優良蛋白質清一清體內的廢物絕對利大於弊，於是就和夏娜挑個良辰吉時到「True Box健康廚房」拜訪去囉 Σ Σ Σ (」○ ω○ )／ 「True Box健康廚房」位於板橋的成功路上，從外面看有著標榜健康餐盒與義大利麵的招牌，還有簡易說明LINE活動的易拉展，店內用著仿清水模的壁紙搭配幾幅掛畫，內用大約6、7個位子，乾淨俐落有溫馨感的風格我自己蠻喜歡的( ～'ω')～ 老闆本身幽默風趣也相當有愛心，除了對料理的品質相當的堅持，還有和公益團體合作讓社會上的弱勢族群學習做料理的過程。 近期店家剛換新菜單，而且標榜餐點現點現做，本來想說會需要不少時間，沒想到和同事哈拉幾句後餐點就咻咻咻地上桌，熱騰騰的香氣馬上撲鼻而來讓人口水直流(°ཀ°) 接下來就和大家分享我們吃了哪些餐點，以及我的一週中餐的健康餐盒日記，吃完讓我對健康餐盒大大改觀，只能向先前對健康餐盒存有偏見的我說「你還差地遠呢(ಠ益ಠ)」 一、到店體驗 🔸野孩子戰斧豬排 你各位有想過健康餐盒裡面會有戰斧豬排嗎？！戰斧豬本身醃過之後，把外層煎烤地ㄆㄤ貢貢、貢貢ㄆㄤ，斷面略帶微微粉色的完美熟度不像事前舒肥過的豬排會整塊白白，現點現煎卻飽含肉汁不乾柴十足展現大廚的功力，真不愧為店家招牌，深獲在場所有人的芳心d(`･∀･)b 🔸野生花鯧魚 (一大尾) 除了在自家餐桌或海鮮餐廳上，一般外食少見的花鯧魚！魚身大小幾乎蓋滿整個餐盒，乾煎到表面金黃，剛剛好地軟嫩大大發揮本身魚肉細緻又少刺的特性，海鮮類主餐不用永遠挑鮭魚或鯖魚啦！ 🔸胸牙利雞腿義大利麵 (青醬) 吸滿醃料香味的去骨雞腿，煎到表皮酥脆後豪氣的蓋在餐盒上，脆口的雞皮帶上有口感的腿肉越嚼越香，義大利麵本身還保有咬勁不會過於軟爛，青醬帶奶味的九層塔香氣與雞肉根本絕配，一口雞腿配上一口麵超滿足！ 🔸嫩煎雞胸義大利麵 (小麻辣醬) 現煎的雞胸肉片有別於一般舒肥的雞胸口感，點綴上一點香蔥更增添油香，而獨家的小麻辣醬發想自台灣人愛吃麻辣鍋，義大利麵的口味又相對比較少辣味，使用花椒、花椒油等配方調製出來，炒過後整碗麵都充滿麻辣油香，整體辣度卻只有小辣，不敢吃辣的朋友也可以嘗試看看唷(✪ω✪) 🔸薯條系列：原味炸薯條、松露薯條、鹹蛋黃薯條 薯條系列先說重點：脆 到 不 行 ！ 原味炸薯條只用少許鹽巴調味，炸得恰到好處讓每一根薯條被咬斷都有咖滋咖滋的聲音。 松露薯條用上貴森森的松露醬，松露雖貴為世界三大珍饈且價格昂貴，但味道獨特所以在料理中的用量更須講究，我自己就屬於對松露沒特別有愛的人，但True Box健康廚房的松露薯條我絕對可以自己吃完一盒 (夏娜：你不是要吃的健康，給我住手(-`ェ´-╬)) 鹹蛋黃薯條則是把金黃薯條裹上特調的鹹蛋黃醬，鹹香滑順配上酥脆口感，我才搶到兩、三口就被其他人掃光了(´;ω;`) 🔸馬來西亞肉骨茶湯 燉地軟爛的兩大塊排骨，一上桌就漫出中藥材的香氣，入口溫順回甘，在夏天喝不會過於燥熱，如果是在冬天喝上這暖暖的湯不知該有多好。呀撒西~(´ΘωΘ`) 【餐盒加購區】 🔸茶碗蒸 充滿柴魚高湯的味道，嫩蛋裡有香菇和少許玉米粒，作為配餐小點再舒服不過～ 🔸紓壓蝶豆花茶 靛藍色的飲料馬上抓住眼球，喝下去整個口腔充滿清新花香的茶味，與口味比較重的主餐是絕配，強烈推薦加購！ 🔸鳳梨檸檬紅龍果汁 用牛奶鳳梨、紅龍果、檸檬汁與少許蜂蜜搭配，恰到好處的酸味好適合夏天悶熱的天氣，怕酸如我也完全可以接受，以加購只要40塊的價格來說CP值超讚！ 嘿嘿~加碼友人的餐點 (́提◞౪◟供‵) 1. 印地安奶辣醬雞腿+鹹蛋黃薯條+蜂蜜檸檬苦瓜汁 2. 麻辣吵牛肉+南非國寶茶(左)、紓壓蝶豆花茶(中)、貴妃荔枝風味茶(右) 二、一週健康餐盒日記 🔸Day 1 印地安奶辣醬雞腿 (更換白花米) 原味的雞腿排淋上橘紅色的奶辣醬，雖說是辣醬但其實比較偏向甜甜辣辣的口味，根本是白飯殺手！加上是一週的第一天，加購更換成白花米，把白花菜打的細碎取代白米，攝取豐富纖維與蔬菜營養，還可以減少像我一樣胖的人過多澱粉攝取，一舉兩得！ 🔸Day 2 義大佬茄燒牛肉 一開餐盒這滿滿的茄燒牛肉滿到我不知從何下手，番茄與洋蔥、蒜末搭配牛肉片一同快炒，番茄的酸味勾起食慾讓人欲罷不能。 🔸Day 3 雙人床日式炸豬排 (更換白花米) 健康餐盒偶爾也可以罪惡一下點炸物，方方正正的大塊豬排酥脆不油膩，搭配換購的白花米一起吃更加沒有負擔，還可以讓嘴饞的我滿足一下吃炸物的幸福感(๑ơ ₃ ơ)♥ 🔸Day 4 撒野牛小排 + 客家涼涼茶 簡單用香料與鹽巴撒在表面，煎到粉嫩牛小排躺在五顏六色的蔬菜上，這樣的健康餐盒有可能不好吃嗎？牛小排軟嫩適中，表面的鹹味也恰到好處，整個超涮嘴。 今天還加點了客家涼涼茶，500ml的份量加購只要29元，充滿仙草與甘草的清新風味，超適合現在悶熱的夏天喝~ 🔸Day 5 泰皇紅咖哩牛肉 和Day2的茄燒牛肉有異曲同工之妙，超大片的牛肉片沾滿濃郁的紅咖哩醬，微辣濃郁的口味也屬於白飯殺手一族，淡淡的檸檬酸味恰好解掉椰奶濃郁的負擔，超大份量相信也能餵飽男士們(๑•̀ㅂ•́)و✧ 目前整整吃了一週，配菜基本上天天都不一樣，每份健康餐盒都以兩種大量的青菜與雙色甜椒為底，搭配像是玉子燒、苦瓜、櫛瓜、地瓜、南瓜……等，而且配菜都是用柴魚高湯汆燙，吃起來更加清甜，加上主菜變化、主食換購與加購品項就有百百種口味，真的不擔心會吃膩✧◝(⁰▿⁰)◜✧ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 🍖嘟嘴8完食分享 「True Box健康廚房」雖然是以外送餐為主，但大廚本身當初從義法料理行政主廚的位子上離開，是希望可以讓現在市面上的健康餐盒有更多的選擇，可以把現點現做的溫度好好傳遞到消費者所吃下的每一口料理當中。 這次從到店一試成主顧後，連續吃了一整個禮拜也完全沒有問題，大大打破我對健康餐盒的刻板印象！新菜單豐富多元的主餐選擇有不少是只有在True Box健康廚房的菜單裡才有，還有餐點加購可以搭配，配菜色彩繽紛讓人每天都期待打開便當盒的那瞬間ε(*´･∀･｀)зﾞ True Box健康廚房也有接受公司行號客製化大量訂購，現在加入Line好友線上訂購自取還有95折優惠，聽大廚說後續會推出集點活動，敬請期待喔~~~ - 我們是嘟嘴8 #不給吃就嘟嘴巴👻 嗝！下一攤要吃什麼勒？ ♂ 藍斯_興趣使然的料理怪人 & 貪吃鬼♀ 夏娜_偷吃甜養不胖的塔派獸 ❤️嘟嘴8_IG：poutistic8❤️嘟嘴8_Facebook❤️嘟嘴8_YouTube #嘟嘴8 #新北板橋 #TrueBox #健康餐盒 #義大利麵 #戰斧豬排 #減醣便當 #白花米 #花椰菜米 #餐盒日記 #去骨雞腿 #台北美食 #新北美食 #板橋美食 #飲食控制 #健康飲食 #均衡飲食 #外送餐盒 #會議餐盒 #ubereats #防疫便當 #午餐吃什麼 #原型食物 #健康餐 #午餐推薦

▍DOHO剛好雪花冰｜手持雪花冰快閃店，酸甜桑葚、濃厚泰奶放逐夏日暑氣～

▸#剛好冰果室 #雙享雪花冰 #一中快閃店 【DOHO 剛好雙享雪花冰】 🍧芒果桑葚雪花 | $139🍧正宗泰奶雪花 | $99—🍧芒果布丁牛奶雪花 | $139🍧招牌珍奶雪花 | $90🍧巧克力甜田雪花 | $99🍧烤土司 | $30 (草莓/巧克力/花生) ▾—▿—▾還沒見過手持雪花冰吧～店家做了新嘗試，讓吃雪花冰可以不受空間限制。冰磚都是店家自製的，所以濃郁度upup，甜度也都有向下調整~~泰奶雪花，茶味濃厚，甜度約落在5~6分甜，珍珠是波霸等級香香QQ，最後淋上的椰奶像一座橋梁，讓泰奶和珍珠可以更好的相遇～ 芒果桑葚雪花的上頭是一球情人果冰(吃的到果肉呦~)，桑葚自有的果香，酸酸甜甜單吃就很好吃(★^O^★)，鋪滿滿現切愛文芒果果肉，這組是令人欲罷不能的搭配呀(激推💛 各吃了一口我跟友人眼睛都發亮，老闆可以出桑葚冰沙嗎～另外許願仙人掌果口味雪花冰(๑˃̶͈̀◡˂̶͈́๑)總結，味道天然，分量足足，視冰如命的人兒趁這段快閃期把所有口味吃一輪唄!!我要給DOHO〘 ✒甲上〙▵—▴—▵🔎YT置入：https://bit.ly/3AjCarY🔖食記分類： #Gem呷冰 #Gem哦斯斯咩—⊶——ⒾⓃⒻⓄ——⊷—IG｜@doho_iceroom♟｜台中市北區育才南路23號（得正台中一中店隔壁）🌟營業時間：15:00–22:00(售罄會提前休息)🌟快閃日期：－2022/11/30Pay：現金#剛好雙享雪花冰 #台中北區 #一中美食 #雪花冰 #台中冰店 #桑葚 #泰奶 #情人果 #芒果冰 #shavedsnow #shavedice #sorbet #台湾美食 #대만 #foodie #taiwanfood #taichung #susu流口水 #popyummy #yummyday #foody_tw https://www.instagram.com/p/Cf-quTbreKh/?utm_source=ig_web_copy_link

祌咖啡

#台中新店#新店報報#新開幕🔎 祌咖啡📬 台中市北屯區 三光北一街37號☎️ 04 2233 0487🕰 10:30-19:00💡 試營運期間「全品項9折」追蹤IG 或FB+google留言及享有所有義式咖啡“買一送一“ 放假前發現新開的咖啡廳☕️！就在我之前讀的國中哪裡！我就想問我還有「三光國中」朋友嗎😆 底下留言啦🥹外觀超可愛我蠻喜歡的雖然最上層是鐵皮遮雨棚但依然覺得這家很可愛🥰店內清新風格很Chill🌿-_🥐 原味可頌 $45🥐 莫扎瑞拉午餐可頌 $120🍦 阿法奇朵 $120☕️ 美式咖啡 $70🍹 柚子茶 $60身為熱愛可頌的我😝他們家可頌很好吃耶😋尤其是剛好我還沒吃午餐剛好看到 #莫扎瑞拉午餐可頌非常吸引我就點起來了🙌🏻不得不說很好吃！（有填飽肚子😻個人蠻喜歡他的生洋蔥不嗆但夠味！還有類似火腿的肉以及起司搭配起來很可以阿法奇朵就不多說了真的很喜歡😆柚子茶的部分稍微偏甜～但還可接受☺️-_往左滑過查看更多照片👀原本懶洋洋的我想說今日剛好放假一直猶豫要不要跑店！後來想想我們親愛的會計說放假不要都在睡～（剛好今天天氣又不錯就走吧！出門療癒自己🥰-_#試營運#台中新開幕#祌咖啡#祌咖啡chungcafe#chungcafe#coffee#foodie#yummy#yummyday#taichung#taichungfood#taichungfoodie#iphone13#iphone13pro#popyummy#wantogo#girlstalk#dcard美食板#手機拍攝#台中#台中美食#台中早午餐#台中咖啡廳#dream吃貨日誌

七夕約會提案！除了屋馬還可以吃這些🤤

七夕情人節要到了 想好要去哪裡吃大餐了嗎？ 屋馬都訂不到怎麼辦？ 沒關係 今天就來分享三家我覺得不輸屋馬的燒烤店 1.燒肉中山 📌台中大墩店、台北信義店 ⏰週一到週五17:30-24:00 週六、週日11:30-16:00/17:30-24:00 近期吃到滿驚豔的燒肉 也有很多豐富的品項可以選擇 台中大墩店還有地區限定的消波塊泡芙🤣 門口也非常華麗可愛好拍喔😍😍😍 2.燒肉風間Kazama📌公益本店、老虎城店 ⏰11:30-16:00/17:30-24:00 鼎鼎大名的燒肉風間 也是無雷好吃的選擇 還有漂浮奶油啤酒 很特別也很適合拍照哦 無酒精的是漂浮奶油沙士🤣🤣🤣🤣 3.澄居烤屋燒肉 📌文心店、漢口店、中科店 ⏰11:30-15:00/17:30-22:00 壓軸是我的愛店～～～ 肉非常好吃！我很喜歡耶🤤🤤 最近聽說椒鹽雞腿也非常好吃 我下次要去試試看🤩🤩 / 以上就是這次分享的三家燒烤啦 你們也有推薦的燒烤店嗎？ 歡迎跟我分享！也歡迎到ig找我玩哦～～

黑丸嫩仙草｜我把仙草變可愛了！人氣角色皮卡丘、伊布輕鬆召喚！

你有看過這麼可愛的仙草凍嗎？如果沒有，現在讓你看看！人氣團購美食「黑丸嫩仙草」再拋新梗，在全家便利商店推出超萌的寶可夢仙草凍。 除了外盒本身就是寶可夢精靈球的造型，淋上奶油球還能「召喚」皮卡丘跟伊布，整個童年的回憶都回來了有沒有！ 黑丸嫩仙草採用關西仙草乾慢火熬煮，口感軟嫩Ｑ滑，隱約散發淡淡的甜香。搭配奶油球會帶出另一種風味，這種天氣最適合來一碗消消暑！ 後續還會再推出更多讓人意想不到的圖案，好吃好玩價格也不貴，趕快手刀衝一波！ ────────────── 20220709 #別墅裡的一百種味道 #全家 #全家便利商店 #寶可夢 #寶可夢造型黑丸仙草 #黑丸嫩仙草 #黑丸新品 #夏日必吃 #新品上市 #超商新品 #超商新品 #超商美食 #全台美食

好吃嗎搜尋結果

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台灣巧克力精品! Cona’s 妮娜巧克力全台最奢華的巧克力專賣店。

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祌咖啡

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