鬆軟甜蜜的「棉花糖捲髮」！全糖、半糖還是七分甜，你選哪一款？

TEXT/CHRISTY CHEUNG EDIT/NICOLE HUANG PHOTO/INSTAGRAM @risa_doll_ @ alilouss @hodaka @melc_hair @okss2121 @ tinapouty @cyorobinthkey @pia_fukuoka @anna_inthesea @hitcid @sachi_fujii_official @monacaaaaa1230 @yasudarei 最近日韓IG世界瀰漫ㄧ股甜滋滋的氣氛！不管是短髮代表近藤Emma、還是中長髮代表八木Arisa，都換上了讓人難以招架的超夢幻「棉花糖捲髮」！ELLE為妳精選出各甜度的「棉花糖頭」名模代表，讓妳挑選出最適合自己捲髮造型∼妳準備好換髮型了嗎？ 俏皮可愛棉花糖－短髮篇 甜度：★★★★ 新生代女神近藤Emma和玉城Tina，都是年紀輕輕便擁有超高人氣，而她們最具代表的鮑伯頭都是高討論和仿效的對象。要營造出這般甜美可愛的鮑伯頭，重點在於髮尾的捲翹度及自然的蓬鬆感。方法是：先拿出一小撮頭髮，然後以較大的捲髮棒把髮尾部分往內捲彎，而劉海則以捲髮棒的餘溫輕輕捲出弧度即可，簡單的步驟就能讓平凡無奇的短髮變得既可愛又俏皮，非常適合爽朗甜美風女孩。 甜度滿分的棉花糖－中長髮篇 甜度：★★★★★ 八木Arisa的S型捲髮，不但能修飾臉型，搭配粉嫩的紅唇更讓整體造型散發出甜甜的味道，甜度指數是各長度之冠！ 如果想要營造出豐厚的髮量，不妨參考歌手兼模特兒ANNA YANO，以帶點凌亂感的小捲捲髮搭配中分瀏海，完美呈現出棉花糖頭蓬鬆軟綿綿的精髓，對於頭髮扁塌沒氣色的朋友，這顆頭是最佳救贖！ 女神級棉花糖－長髮篇 甜度：★★★★ 女神級的棉花糖長髮夢幻指數百分百！以日美混血兒藤井Sachi為代表，她的招牌大彎度空氣瀏海配上焦糖色的波浪捲，甜美造型一直是她擄獲不少男粉的必殺技。建議不妨從眼下至唇上的位置開始燙捲，這樣頭髮看起來就會更自然膨鬆，同時也有小臉的效果！ 摩卡色替焦糖感加碼 帶點霧霧的摩卡色除了能襯托出棉花糖的焦糖味道，同時也能突顯頭髮的輕透感，讓髮型膨鬆不厚重，是夏天必備髮色。而且摩卡色另一特點是能讓氣色明亮，有顯白的效果，可說是有美白功能的神奇髮色。 絲巾是焦糖髮的最好朋友 髮帶是這個春夏不可缺少的髮飾之一，像日本歌手安田瑞，她以絲巾類的髮帶搭配中分包包頭，完美詮釋春日女神look，是適合野餐踏青的焦糖髮！另外，以淺色系髮帶與頭髮相互交織的辮髮，不僅是棉花糖頭的絕配，更為整體造型大大加分，大推！ ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 好溫柔浪漫！今年夏天就染尹恩惠的「金摩卡色」 率性可愛的「狗啃式瀏海」好紅！妳適合剪嗎？要怎麼整理才隨性有型？ 雙包子頭正夯！COACHELLA音樂祭髮型參考 【電棒教學】好像有捲等於沒捲！慵懶迷人的Rich-Girl Hair富家女捲度 皮膚偏黃適合染什麼顏色呢？染髮選色4技巧 資料來源： ELLE Taiwan

2026 葉黃素推薦怎麼選？3C 辦公族 Karen 實測 6大品牌評比，原來「吸收率」才是隱藏魔鬼！

【葉黃素推薦2026】6大品牌比較！游離型葉黃素差在哪？Karen 高吸收葉黃素怎麼選（AFC視倍開箱）

撰文編輯/Karen W. 最近真的很有感一件事🥲 不是變老（先不要🤣） 是工作疲勞這件事，真的回不去了 每天長時間工作、剪影片、回訊息 再加上晚上追劇（完全不節制） 根本沒有好好充足休息 真的沒有再蓋，很明顯的感覺到越來越容易乾澀！ 也因為這樣 我發揮了數據控的研究精神，把市面上熱門的葉黃素翻過一遍。這篇我會用最直白的「辦公族實測體感」來跟大家分享，到底葉黃素怎麼挑才不踩雷！ 我開始認真研究「葉黃素推薦到底怎麼選」 我發現大家挑葉黃素都有個盲點👇 👉 大家都在比成分多不多、價格便宜不便宜，但其實應該比的是「吸收率」！ 以前總覺得保健食品就是吃一個心安，有吃就好，年紀逐漸增加，覺得吃得「對」比吃的「多」更重要!，那成分再多也是浪費錢。 這篇我會整理 2026 年市售熱門品牌，我自己實際吃一段時間的感想（全程真實體驗分享，不涉及療效🙏） 為什麼要補充葉黃素？3C 族日常保養觀念 我現在的生活型態應該跟大多數人一樣： 📱 工作聯繫、💻 寫作辦公、📺 追劇。 基本上就是長時間藍光曝露。 葉黃素在日常保養中，是保護精密組織的重要營養。 但這裡要先講一個重點👇 ⚠️ 保健食品不是藥物，沒有立即性。 ⚠️ 更重要的是「長期穩定補充」＋「選對好吸收的型態」。 葉黃素怎麼選？其實90%的人都選錯重點 以前我只懂看成分越多越好、主要有葉黃素、藍莓就好、價格便宜優先。 但做了功課才發現： 1. 原料來源：選 FloraGLO® 等國際大廠最安心。 2. 分子型態：游離型分子小，比酯化型更好吸收。 3. 吸收技術：這是最容易被忽略的！決定了營養是「經過」還是「被吸收」。 關鍵差異：游離型葉黃素 vs 吸收優化技術 這裡直接講重點（這段很重要🔥）： • 游離型葉黃素：分子量較小，是目前的主流基本款。 • 吸收優化技術（如 萃化技術）：這是進階款。透過特殊的技術讓分子變得更微細、更穩定。 👉 白話就是：如果你吸收不好，吃再高劑量也是白搭。 2026 熱門葉黃素品牌評比 身為資深用眼族，我針對 「晶亮水潤感、持久度、吞服便利性、CP 值」 四大指標進行評分。 6大熱門葉黃素品牌實測心得 • DHC｜金盞花葉黃素 短評：日系開架品牌，極致平價入門。 晶亮感：⭐⭐ / 舒適度：⭐⭐ Karen 筆記： DHC 是大家最熟悉的日系開架，主打高 CP 值與便利。 尺寸確實無敵小，但定位偏向「日常基礎補給」，複方較單一。對於我們這種每天盯螢幕超過 10 小時的重度 3C 族來說，體感深度略顯單薄。 • 大研生醫｜視易適葉黃素 短評：國內近年崛起的明星品牌。 晶亮感：⭐⭐⭐⭐ / 舒適度：⭐⭐⭐ Karen 筆記： 大研主打「高濃度、足量添加」，品牌形象非常鮮明且複方多元。膠囊體積在照片中也算偏小好吞。 不過相較於國際大藥廠的研發製程，它更像是成分的大補帖，對腸道吸收力一般的人來說，利用率會是考量點。 • BHK's｜專利金盞花葉黃素 短評：早期代理保健食品的背景 晶亮感：⭐⭐⭐ / 舒適度：⭐⭐ Karen 筆記： BHK's 擅長針對女性需求設計，品牌信賴度穩定。 這款膠囊中規中矩，對於剛開始想嘗試、且沒有嚴重疲勞感的人來說，是一個很安穩、不會出錯的選擇。 • AFC 視倍葉黃素｜日本唯一上市藥廠研發 短評：日本藥廠級研發背景，各項指標的「天花板」！ 晶亮感：⭐⭐⭐⭐/ 舒適度：⭐⭐⭐⭐⭐ Karen 筆記： 這是這次實測的冠軍！ AFC 不只是日本大廠，更是日本唯一上市的保健食品藥廠，背景非常強硬。 這反映在它的 X4 Lutein 萃化技術上——透過藥廠級的分子微細化技術，讓這顆膠囊在維持精緻尺寸的同時（比白蘭氏、營養師輕食小得多），還能保證極高的吸收利用率。 這就是「研發實力」的差距，吃起來的穩定感真的不同！ • 營養師輕食｜我的視角葉黃素 短評：營養師親研，標榜成分純淨透明。 晶亮感：⭐⭐⭐ / 舒適度：⭐⭐⭐ Karen 筆記： 品牌主打專業營養師把關，資訊公開透明是它的強項。雖然成分好，但在照片中可以明顯看到它體積進入「較大」的範疇，且因為研發側重在無添加，在「分子微細化」與「吞嚥體感」的優化上就沒那麼極致。 • 白蘭氏｜黑醋栗葉黃素 短評：百年經典老牌，品牌力最強。 晶亮感：⭐⭐⭐ / 舒適度：⭐⭐⭐ Karen 筆記： 提到葉黃素沒人不知道白蘭氏，信賴感無庸置疑。不過作為百年品牌，配方與製程較為傳統。 雖然加了黑醋栗有助感官舒緩，但體積是這組實測中最大的。 對於現代追求「高效、精準、好吞」的辦公族來說，這種大顆膠囊的吞服壓力較重。 在比較過一輪後，我最後留著長期吃的是 AFC，原因很直接： 1. X4 Lutein 高吸收技術：這是我選它的主因。它不只是游離型，而是再進一步微細化，強調的是「利用率」。 2. 日本藥廠嚴謹品質：日本保健食品得實力大家有目共睹，日本GMP的保健食品廠，這種「職人精神」讓我很放心。 3. 複方很聰明：不是亂加，而是用 FloraGLO® 配上 AstaReal® 蝦紅素、DHA+EPA與維生素A，從水潤到舒緩一次照顧到。 4. 膠囊極小：這對我這種討厭吞大膠囊的人來說簡直是福音！ 實際食用感受分享（真實體感紀錄） 我自己大概持續吃了一段時間，每天 1～2 粒。 👉結論：它是那種細節感滿滿的穩定型保養。 我的體感感受是： ✔ 長時間盯螢幕剪片後，眼睛不再那麼緊繃。 ✔ 下午的疲累感明顯減輕，整體的「續航力」變好了。 （純個人感受分享🙏） 關於葉黃素的常見 QA 時間 • Q1：葉黃素什麼時候吃？ 建議飯後 30 分鐘，因為葉黃素是脂溶性的，搭配飯後油脂吸收最好。 • Q2：需要長期吃嗎？ 葉黃素在體內需要累積濃度，通常建議持續補充 3-6 個月喔！ 結論｜Karen 真心話 以前我真的很常👉 哪個便宜買哪個 但現在會覺得：👉 保健不是有吃就好，是要吃對 寫完這篇實測，我最大的感觸是：挑選葉黃素，千萬別只看廣告標語，更要看「製程技術」與「吸收邏輯」，吃得好不如吃得巧很重要! 很多人問我，市面上這麼多品牌怎麼選？ 如果你跟我一樣追求極致的保養效率： 🏆 我的首選推薦： 【AFC】視倍葉黃素 作為日本唯一上市的保健食品大廠，AFC 的藥廠背景讓它在技術上很不一樣。它不只是放成分，而是透過 X4 Lutein 萃化技術解決了「好吸收」這個核心問題。 再加上那顆黃金比例的精緻尺寸（真的比其他大品牌好吞太多！），對我們這種追求「精準、有感」的 3C 辦公族來說，它是目前市面上各項指標最平衡、也是我回購最多次的天花板等級產品。 如果有特定考量： 像是預算非常有限、還在學生階段，DHC 是極致平價的入門選項；如果你習慣在超市或藥妝店隨手抓大眾品牌，白蘭氏 或 大研生醫 也是穩定的基礎款。 但說實話，我現在更傾向**「精準投資」** 與其吃進去一堆成分、吸收程度有限，不如選分子微細化後的精華。 保健是一場馬拉松，選對那個「讓你最有感」且「天天吞都輕鬆」的夥伴，才能真正跑得長久！ 如果你還在猶豫，強烈建議從這款日本職人精神製作的 AFC 視倍 開始研究，你會發現細節真的有差！ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

年度大盤點！說到韓國美妝會想到哪些關鍵字呢？橫～這不就是要再燒一次荷包了嗎？

面對初到來的2017有哪些新品是女孩們考慮要購買的商品呢？無論是VDL的Pantone系列、GA的胖胖瓶台灣發行或是YSL的唇膏每款都好想買！但是無情的小編要來為大家整理2016的韓國美妝關鍵字，真的不在考慮一下2016的優質好物嗎？ //關鍵字1－Pantone色// 相信女孩們一整年都被玫瑰石英粉和寧靜藍給燒到體無完膚吧～柔美的漸層顏色看起來就覺得很柔美舒服呢～除了VDL之外，可以看到很多美妝用品都以此作為題材呢！ ​（圖片來源: 옐로픽） //關鍵字2－修容棒// 真心覺得2016年沒有修容棒妳就沒跟上這杯懶人熱潮啦～各家品牌都有出，無論是修容、打亮、鰓紅和眼影，任何產品都可以做成美妝棒來使用呢，不用怕手殘真的是最棒的發明啦！ ​（圖片來源: 옐로픽 ） //關鍵字3－一日一面膜// 這個說法可是讓大家再次注意到膚面膜這門哲學～面膜到底要多久膚一次呢？金高恩在受訪時提到自己是每天都匯敷面膜的！而韓國網友也提到因為化妝水只有被表皮層吸收，若需要深層保濕，最好參考適合自己的商品和方法呢～ ​（圖片來源: 옐로픽） //關鍵字4－冷膚調暖膚調// 今年也多次提到自己是什麼樣膚色調～美一種化妝產品都是和不一樣的膚質和色調，先了解自己是暖膚色調還是冷膚色調，讓妳修容或是眼影都能挑選適合自己的顏色呢～ ​（圖片來源: 옐로픽） //關鍵字5－果汁妝感// 像是自然透紅的水果系女孩，櫻桃般透紅的嘴唇，蜜桃般的粉嫩雙頰～挨一古，這不就是可愛的IU嗎？IU代言的蜜桃果汁氣泡酒也研發出了微醺的粉嫩彩妝呢～ //關鍵字6－日本妹妝感// 韓妞除了開創自己的妝容之外，也會學習日本女孩的妝容，向是有名的眼紅妝或是曬紅妝，除了日本人喜歡，韓國女孩也開始會話這樣的妝感呢～可以看到PONY去迪士尼也是化這樣可愛的眼紅妝呢！ ​（圖片來源: 옐로픽 ） //關鍵字7－眉上劉海// 這不是呆，不是小丸子劉海剪壞！除了空琪劉海之外不能不知到的就是眉上瀏海啦！像是李聖經或是鄭柔美都剪了這樣時尚又可愛的劉海呢！ ​（圖片來源: 옐로픽） //關鍵字8－MLBB// 歐美流行的MLBB色譯也在韓國誇起旋風啦～太生氣了，要買一隻都買不到啦！除了唇膏之外，這樣子自然且有點裸妝的感覺不會讓男生覺得太強勢或是霸氣，要聯誼化這樣就對了！ //關鍵字9－黑唇// 才剛說完自然的MLBB馬上跳到這麼跳TONE的黑唇好嗎？小編覺得這種黑唇妝真的只能在萬聖節和尾牙小搞怪可以化啦…平時化的話很有可能會被同事投以關懷的眼神呢～ ​（圖片來源: 옐로픽） //關鍵字10－混血兒隱形眼鏡// 由HANI帶起的風潮，有點混血兒感覺的隱形眼鏡，這幾年越來越自然且性感了，光是戴上去魅力就大幅增加呢～ 以上是2016年韓國的美妝關鍵字，哪些讓你覺得很新奇？雖然2017年已經來臨了，但是這些好用且新奇的彩妝和美容方法都可以趁還沒退流行前嘗試看看呢！ 資料來源： http://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=5909378&memberNo=20169999&navigationType=push #2016關鍵字 #MLBB #Pantone #一日一面膜 #修容棒 #冷膚調 #日本妝感 #暖膚調 #果汁妝感 #深色唇 #混血兒隱形眼鏡 #漂亮 #眉上瀏海 

編輯心中沒有之一、只有最推的7款整髮神器！

TEXT / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人 整理頭毛是很多女生的煩惱，而且你也跟編一樣，看見有些女生就算是把髮型弄得像韓系女主角般微亂、剛睡醒樣也覺得好美好慵懶又好好看～不然就是看似簡單的Lob頭、甚至最近很紅的Pixie Cut，為什麼別人弄就這麼有型，我們弄就這麼阿花？ 不會整理沒關係、但，切記放棄整理頭髮就輸了！美麗佳人編輯天團要來跟你分享，什麼才是他們心中沒有之一、只有最推的7款整髮神器！ 有一生の夢想之稱的神級Dyson Supersonic吹風機，我心甘情願為了馬上用到，搶先在日本購買，而多添購變電器，用了3個月，只能說超值得啊！輕巧、聲小、快乾，每一段風力、熱度的切換精準明確，加上附贈的3種吹頭，可以輕鬆的以磁吸式更換，方便依需求做出各種造型；不過當初創辦人在設計這款吹風機的時候，就是希望在吹風的過程不破壞頭髮，所以必須在超過120度以上的溫度才能做出來的造型，它可能沒有辦法達成。 推薦者：Marie Claire美容健康總監 忻潔 這支「美國KISS全自動電捲棒」，是所有電棒捲手殘者的福音！它不但重量輕易使用，單手就可以操作，而且會聰明地自動抓取髮量，沒有方向性限制，讓頭髮輕鬆上捲不打結。我最滿意的地方是它導熱快，有貼心設計8秒提示音響，方便計算完成時間，第一次使用就很上手，而且捲度自然又能持久，是我最近的心頭好。 推薦者：Marie Claire資深美容健康編輯 小米 John Masters Organics 環保竹子髮梳 一次在東京發現這把 john masters 的梳子，一時好奇拿了這把梳子試用驚為天人，因為戴了一整天帽子呈現扁塌狀態的頭髮立刻蓬鬆，頭髮立刻柔順立刻把他帶回家，以及幫它取了名字，叫｢奇蹟美梳｣。台灣現在也買得到囉，真心推薦！ 推薦者：Marie Claire 採訪編輯 郝慧川 不要看它醜醜的，這可是懶人整髮利器！睽違多年後我前陣子剪了瀏海，但髮質實在又厚又粗，自行吹整實在很難維持弧度。髮型師好友推薦我使用類魔鬼氈髮捲，手撥瀏海自然往前吹乾後，最後再捲上髮捲停留個十分鐘，或是早上化妝時用它收起瀏海同時塑型～ 推薦者：Marie Claire珠寶鐘錶編輯 Kate 最近拜好友結婚所賜，讓我有幸在旁一睹專業新秘的梳化過程，一路來到頭髮這關，只見她拿出這乍看之下造型奇特的梳子，往好友頭上一梳，心裡有點懷疑的我，馬上見證頭髮瞬間從「毛躁」變成「柔順」的一刻，髮絲甚至還帶有柔亮光澤感，這真是太神奇了！過沒幾天，我跟好友雙雙買了這把TANGLE TEEZER髮梳，特殊的超彈聚酯纖維材質，不怕摩擦產生靜電，加上特殊的齒距和長度設計，可以迅速將頭髮梳順，完全不會有拉扯感。每次「刷完」，頭髮的柔亮感都讓人好驚艷，真的是一梳上癮。 推薦者：Marie Claire美容編輯 巧巧 身為一個長髮控，最不能缺少的就是一把好梳子，特別推薦Aveda梳子，不管你是長短髮都該擁有一隻！不但用了五年都沒壞，還能按摩頭皮，每天早晚用它來梳順頭髮+替頭皮紓壓已經成為我的每日必備儀式！ 推薦者：Marie Claire 數位時尚編輯 Sasha 關於我頭髮的缺點真的有很多想告訴大家，可有人會想聽嗎？不管我偏要講，首先我就是有自然捲（而且不是好看的彎度、是歪七扭八的捲度），這導致我明明前晚吹得像從美髮院走出來，但隔天照鏡子（咦？）歪七扭八又回來找我了，直到、直到我使用了Tescom負離子直／捲兩用髮造型整髮梳才讓頭髮能夠真正服服貼貼，它有特殊的梳齒造型可縮短整髮時間、同時又有防燙設計，真的超適合像我這樣的手拙女使用，最重要的是它還有國際電壓可隨身帶著趴趴走！也太方便了啦。 推薦者：Marie Claire數位美容主編fish 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 只是羨慕就輸了！ 3步驟養出女星飄逸光澤髮 扁塌細軟髮質S.O.S！歐美明星敎你12種豐盈秀髮密技 跟著女神這樣做！好萊塢女星髮型班開課囉～ 抓到了！你就是傷害頭髮的元兇 7個每天都在做的錯誤習慣…… 夏天到～就把頭髮綁起來！露出迷人頸線 資料來源： Marie Claire美麗佳人 #Aveda梳子 #Dyson吹風機 #johnmasters梳子 #TANGLETEEZER髮梳 #Tescom負離子髮梳 #整髮神器 #美國KISS #自動電捲棒 #魔鬼氈髮捲 

過年可以剪指甲嗎？16個「過年禁忌」一次看，初一到初五倒垃圾會帶走好運、連洗澡時間都要抓準！

2025的第一個月轉眼間就快過完了，即將迎來農曆新年，除了吃年夜飯、領紅包，在過年時也有許多生活上的禁忌要特別注意，才不會不小心壞了一整年的運氣！今天特別整理了從除夕到初五的「過年禁忌」，看完後別忘了要好好記住！ （圖片來源：Unsplash） 過年禁忌1. 過年可以剪指甲嗎？ 指甲象徵財富和好運，在過年期間如果剪了指甲，就意味著把原本在身上的好運都剪沒了，真的有定期修剪習慣的人，建議在除夕前就剪完，撐過初五後，就能再修剪了～ 過年禁忌2. 過年打破東西怎麼辦？ 過年期間在準備飯菜時手忙腳亂，或是親戚來訪時總有比較調皮的小孩，難免會摔碎一些家裡的東西。習俗上在過年期間打破物品就是打破了各種好運，所以在摔碎東西的當下一定要記得趕快喊出「歲（碎）歲平安」！ （圖片來源：Unsplash） 過年禁忌3. 過年可以罵人嗎？ 過年是大家團聚的快樂時光，切記不能有太大火氣，新年期間不管是罵誰、罵了什麼話都是不吉利的，帶著憤怒不僅會搞得自己心浮氣躁，原本開心的事想著都不開心了，真的是破壞氣氛又和自己的健康過不去！如果在過年期間與人發生了一些小摩擦，不妨各退一步，和和氣氣的解決。 除夕禁忌 年夜飯必備的一定有魚料理，俗話說「年年有餘」，吃魚時不能全部吃光，也是象徵在新的一年都可以有剩餘的財富和食物。 （圖片來源：iStock） 除夕夜「守歲」代表著一起度過舊的一年，在新的一年可以一切順利。多數人的習慣都是至少超過午夜12點後再去睡覺，當然也不建議熬夜到太晚！ 除夕夜這天，在吃年夜飯之前洗澡是最好的，千萬不能過了午夜12點才洗，否則就會把新的一年原本的好運氣都洗掉了，如果時間允許，在下午就洗完澡更好～ 初一禁忌 因為頭髮的「髮」和「發」的音調類似，大家普遍認為，如果在初一這天洗頭，好運就全被洗走了，所以在除夕就做好所有清潔是很重要的。 初一是新年第一天，在這天如果催促別人起床也是不吉利的，另外也不能賴床到太晚，要有精神的迎接美好的新年！ （圖片來源：Unsplash） 不僅是初一，老一輩甚至習慣整個過年都不能倒垃圾，因為丟掉家中的任何東西，都是把代表著「財氣」的垃圾往外丟，那可是萬萬不行～到了初五後垃圾則已經不是「財氣」，要好好地全數清理。 初二禁忌 傳言初一、初二是水神的誕生日，因此初二不能耗費這麼大量的水來洗衣服，要到初三才解除這項禁忌。 （圖片來源：iStock） 嫁出去的女兒會在初二回娘家是大家都不陌生的習俗，要注意的是初二這天，女兒和女婿只能在娘家吃午餐，如果連著中餐連晚餐都在娘家吃的話，這種一路吃到底的行為會讓娘家在新的一年運氣不好，財運也不佳！所以一定要格外小心。 初三禁忌 不同於「初一早、初二早」，初三一定要睡到飽再起床！古時候認為初三是「赤狗日」，如果太早出門趴趴走遇到「赤狗」就會引來一整年都不吉利的厄運，所以流傳至今，大家索性都在初三睡晚一點，補充精神。 一連除夕、初一、初二的各種忙碌行程後，初三除了要睡飽再起床，這天也不宜過度忙碌，以免無法維持好精神。 中國古代社會多數人務農，而初三正是稻子收成的時候，因此在這天的主食不會吃飯，而是以麵食或其他種類代替。 （圖片來源：Unsplash） 初四禁忌 初四是「灶王爺」會來查戶口的日子，如果有出遠門的計畫，建議盡量避開這一天。 「灶王爺」身為灶神，主管的區域就是家中的廚房了，所以這天千萬不要在廚房和人吵架，也不能在廚房換衣服，因為這些都是不尊重灶神的行為。 針線功能是拿來修補衣物，但如果在迎眾神的初四這天使用針線，意味著將來生活中很多細節都要一直「縫縫補補」，可能讓家中經濟狀況沒有好起色。 （圖片來源：Unsplash） 初五禁忌 初五是農曆過年的尾聲，初一到初四的禁忌在這天開始都要破除，原本沒丟的垃圾都要記得清理完畢，家中要保持整潔乾淨的新氣象。 初五不適合出門玩或是拜訪親友的原因，是因為這天是「送窮」的日子，就是要把厄運全都清出去，出門跑跳一趟後，就又把「晦氣」帶進家中了。 （圖片來源：iStock） 以上統整的所有「過年禁忌」，大家都好好地看過了嗎？其實從以前到現在，有很多習俗也已經與時俱進或有所改變，大家依照自己的方式去理解這些習慣，也是希望在新的一年能有滿滿的好運和福氣！ 延伸閱讀 👉2024祝福長輩的過年吉祥話可以說什麼？龍年創意吉祥話大全快收藏～ 👉過年遊戲推薦TOP 13，圍爐暖場靠這些準沒錯，除了打麻將、撲克牌還有這些！ 👉過年穿搭怎麼選？「年夜飯、回娘家、走春拜拜..」盤點這5場景適合的造型 撰文編輯 #Jina

養髮必備，雙管齊下！

身為一個扁頭人，每次剪頭髮的時候總是希望設計師可以幫我把後腦勺修得更圓潤、顱頂更有層次，才不會看起來扁塌沒型。 蓬鬆的秀髮可以讓頭型更好看，也能整個人的精氣神看起來都更好，除了透過剪髮、用定型液做造型的方式之外，也能透過日常保養讓頭髮看起來更豐盈的方式喔！ @vcool_.official VCool 雪雙養髮1+1奇蹟組 ✨雪松醇_豐盈強健洗髮精 ✨雪絨花_豐盈強健植萃養髮精華 讓你在養髮的路上雙管齊下、事半功倍👍 保養頭髮的第一步一定要好好清潔乾淨，有了乾淨的頭皮才會有健康的毛囊，VCool 豐盈強健洗髮精洗出來涼感舒適、清新宜人，而且在清潔功能之外更加注重保養。 裡面添加了貼心呵護頭皮與頭髮的秘密成份「雪松醇」，雪松醇萃取自台灣特有種香杉木，雪松醇洗髮精擁有延緩頭皮老化、平衡頭皮狀態的功能，讓頭皮頭髮健康能夠穩扎穩打蓋好地基💪🏼 草本精油香氣很迷人，洗完覺得頭皮很清爽，有種呼吸暢通的舒適感！ — 洗淨後，先不要急著把頭髮吹到全乾，用毛巾擦至半乾後接著噴灑「VCool 豐盈強健植萃養髮精華」，進一步鞏固頭髮健康。 除了雪松醇之外，養髮精華還添加了 ★雪絨花：延長生長 ★綜合維他命：營養配方 讓頭皮保養可以更全面。 養髮精華（雪絨花養髮液）採用噴霧瓶設計，使用時直接把噴頭對準頭皮按壓即可，噴出來的精華是水霧狀的，完全不黏膩不結塊，就跟純水的質地很像。 噴在頭皮之後用指腹按摩頭皮，把精華一起帶到頭髮，再用吹風機吹乾即可。 — 簡單的清潔+保養兩步驟結束後，髮型真的可以很蓬很有型！吹完的造型跟我去Hair Salon設計師幫我用造型液抓過的蓬鬆感很接近，整個顱頂的蓬鬆感至少多了一公分👍 — 「少掉一根，等於多長一根」是 VCool 設計豐盈強健系列的核心理念，第一次看到到時候我就非常喜歡了，能夠感受到 VCool 對於養髮健髮的用心！ #VCool養護品牌 #雪雙養髮青春奇蹟組 @citiesocial 獨家販售

【麗脊完美】台中美式體態平衡、美學導引體驗心得大公開，「卡卡人生」全身舒壓體驗分享！

【麗脊完美】台中美式體態平衡、美學導引體驗心得大公開，「卡卡人生」全身舒壓體驗分享！ 2025-12-31 現代人生活壓力大，工作型態又常常需要久坐或長時間維持固定姿勢，是不是常常覺得身體沉重、四肢緊繃，甚至連轉個頭都覺得卡卡的呢？別說你們了，女王自己就是最好的例子！每天寫文章、剪影片，一坐就是好幾個小時，久而久之，感覺身體好像不是自己的了，常常會嘆氣說：「啊～我的老骨頭啊！」最近，我發現了一家超有意思的店，叫做「麗脊完美」。光聽名字就覺得很有感，是不是？他們提供美式體態平衡、美學導引，這種專注於身體平衡與放鬆的課程，聽起來就是為我們這些「久坐族」量身打造的啊！抱著半信半疑但又充滿期待的心情，我決定親自走一趟，把這份獨特的體驗真實感受分享給大家。如果你也跟我一樣，渴望找回身體的自在與舒適，那麼這篇深度開箱文，你絕對不能錯過喔~ 文章摘要 麗脊完美環境與氛圍 走進麗脊完美，第一個感受就是「舒服」。他們家的裝潢風格很簡約，但又帶有一種溫馨的氛圍，不會讓人感覺到生硬或冰冷。大片的落地窗引進自然光，讓整個空間都顯得非常明亮。店內空氣中瀰漫著淡淡的香氛，不是那種濃郁刺鼻的香精味，而是一種很舒服、很療癒的草本香氣，讓人一進門就感覺緊繃的神經瞬間放鬆了一半。背景音樂也是輕柔的純音樂，不是那種吵雜的流行歌曲，很巧妙地營造出一種讓人可以全然放鬆的環境。 有時候我會發現自己的姿勢不太好，這些小小的壞習慣，日積月累下來，雖然沒有明顯的不舒服，但就是會覺得身體「不夠輕盈」，走起路來或做一些簡單的伸展時，總覺得有些地方「卡卡的」，不夠到位。雖然我會自己做一些簡單的伸展，但總覺得效果有限，好像一直無法擺脫那種沉重感。這次來麗脊完美，其實就是希望能透過他們的專業手法，讓我能更了解自己的身體，也希望能幫我舒緩這些日常累積的小困擾，找回身體的自在感。 獨特美式舒壓與體態平衡手法 終於來到重頭戲了！麗脊完美最吸引我的就是他們的「美式體態平衡」和「體態美學」。在開始之前，服務人員會先仔細地詢問我的日常習慣以及特別想要放鬆的部位。這不是那種走馬看花的問答，而是很深入的溝通，讓他們能更了解我的體態需求。這點讓我非常安心，因為感覺我的身體被認真對待了。 專業諮詢與專屬體驗 在諮詢過程中，我分享了我肩頸緊繃、腰部感覺比較負擔以及偶爾感到體態不平衡的問題。他們會根據我的描述，同時配合一些簡單的動作感受，來了解目前身體放鬆的狀態。整個過程都很專業，但又不會讓人感到有壓力。他們會用很白話的方式解釋，讓我知道為什麼某些地方會覺得緊繃，或者為什麼會有「卡卡」的感覺。我特別喜歡這種專屬的服務，感覺不是套用一套標準流程，而是真正針對我的個人狀況來進行。 接著就是美式體態平衡的體驗了。跟一般印象中的按摩不太一樣，麗脊完美的手法感覺更著重於「引導」身體去放鬆，而不是單純的揉捏。他們的專業老師會運用獨特的按摩手法，感覺像是在幫我做深層的伸展和釋放。過程中，他們會引導我呼吸，並在特定的點上施加適當的壓力。有時候會感覺到一股深層的「痠脹感」，但那不是痛，而是一種「啊，終於被按到了！」的暢快感。 專業的老師非常細心，會不斷確認我的感受，並根據我的反應調整手法和力道。我特別有感的是在肩頸和背部的部分，這不只是表層的放鬆。那種感覺，就像是一條繃得很緊的繩子，慢慢恢復了原有的柔軟與彈性。當老師幫我腰部進行深層舒緩時，我感覺到原本累積的沉重感好像一點一滴地被帶走了，整個過程我都能感受到身體的微小變化，從緊繃到慢慢變得柔軟。 體態平衡 除了專業的舒壓導引，他們也結合了「體態平衡」的概念。專業老師會針對我一些比較緊繃的部位進行深層的放鬆。他們會引導我感受身體的左右平衡，以及前後的重心。我感覺到我的身體彷彿「找回了最初的平衡感」，那些平常我自己沒注意到的緊繃不協調感，在老師的引導下，變得更加明顯，然後再透過他們的手法，慢慢地感受身體找回一個比較自在的狀態。 整個體驗下來，我感覺身體似乎更為順暢，原本有些緊繃的部位也顯得比較放鬆。這是一種很奇妙的感覺，不是一下子就變成另一個人，而是慢慢地、溫和地感受身體的變化，從內而外地感受到一種輕盈和平衡感。它讓我對自己的身體有了更深的認識，也更懂得如何去「傾聽」身體的需求。 這次在麗脊完美的體驗，真的讓我收穫滿滿，遠超過我原本的預期。它不只是一次單純的「舒緩緊繃感」的體驗，更像是一堂身體的覺察課。在整個過程中，老師不斷引導我感受身體，讓我意識到自己平時的姿勢習慣、哪些部位特別容易緊繃，以及如何透過呼吸去幫助身體放鬆。但更重要的是，這次體驗讓我對「體態平衡」和「身體保養」有了新的理解。以前我總覺得這些離我很遙遠，或是要等身體真的感覺到疲勞了才需要重視。但現在我明白，身體的保養是日常的累積，就像照顧植物一樣，需要定期的灌溉和修剪。麗脊完美讓我意識到，透過專業的手法，我們可以更好地了解自己的身體，並學習如何去維持一個更自在、更健康的身體狀態。 台中按摩推薦 總結來說，這次在麗脊完美的體驗，對我而言是一次非常棒的身體之旅。從一開始的環境氛圍，到專業細心的諮詢，再到獨特的美式體態平衡和舒壓手法，每一個環節都讓我感受到被用心對待。我特別喜歡他們注重個人感受、不誇大不實的專業態度。如果你也跟我一樣，是久坐上班族、低頭族，常常覺得整個人感覺有些緊繃，如果也想找到一種溫和卻又深層的方式按摩方式，那麼我真的非常推薦你來「麗脊完美」親自體驗看看！當然，每個人的身體感受都是獨特的，我分享的是我個人的真實體驗。當女王離開麗脊完美的那一刻，又重新愛上自己的身體~ 麗脊完美店家資訊 IG預約連結：麗脊完美 地址：台中市北屯區文心路四段645號 營業時間：採預約制(點我LINE預約) 本篇內容純屬個人體驗心得分享，不具醫療效能說明。每個人體質與狀況不同，體驗感受也會有所差異。若有身體不適或疾病需求，建議優先諮詢專業醫療機構喔！

台北松山按摩推薦｜蒸蒸日上熱療養生所：獻給被工作榨乾的你，一場「毒出能入」的深度療癒

你是不是也常常覺得，明明睡了覺，隔天起床卻還是像沒睡飽？肩頸硬得跟石頭一樣，好像隨時扛著千斤重擔？ 然後一到下午，整個人就開始「斷電」，精神渙散、腰痠背痛樣樣來... 😭 如果這些你都中了，拜託！請好好聽我說。身為一個每天被電腦和會議追著跑的社畜（笑），我真的太懂那種「身體被掏空」的感覺了。 最近我真的壓力山大，晚上都睡不好，翻來覆去就是淺眠，整個人超疲憊。 就在我快要「枯萎」的時候，我找到了一個讓我大喊「得救了！」的寶藏地方——蒸蒸日上熱療養生所。 這不是一篇制式的業配文，這是我掏心掏肺的真實感受，一場從地獄爬回人間的紀錄...（好啦有點誇張，但真的很舒服！） 隱身巷弄的溫暖，從「珍珠足艙」開始 「蒸蒸日上」藏在八德路四段的巷子裡，一走進去，沒有那種華麗到讓人不敢呼吸的裝潢，反而是一種很溫馨、很放鬆的「家」的感覺。接待的老師親切地跟我說明今天的流程。 我這次做的項目很完整，包含了：蒸足(珍珠足艙)、水牛角舒筋、全身指壓按摩，還有壓軸的宮延樓熱灸。根本是「社畜全餐」！ 首先登場的，就是他們家的鎮店之寶——珍珠足艙（蒸足）。 一開始我以為，啊不就是蒸腳嗎？NONONO！大錯特錯。老師特別跟我介紹，他們這個「甕」可不只是個桶子。 外面很多看起來一樣的，但「蒸蒸日上」用的是有台灣製造專利的「能量礦石」核心技術。 你坐進去，他們會幫你蓋上毯子，只露出頭。老師說，這可不是隨便模仿就做得來的，他們的能量礦石都經過比例檢測和遠紅外線釋放測試。我心想：「哇，這麼講究？」 一開始是溫溫的，很舒服。那種熱氣不是像烤箱那樣猛烈地往你身上衝，而是一種... 沒錯，就是「滲透」的感覺！熱能從腳底、小腿，慢慢、慢慢地往上竄。 大概過了 15 分鐘，我開始瘋狂爆汗！💦 那個汗是用「滴」的，不是用「流」的，超誇張。 老師說，現在剛好是「立冬」節氣，最適合「藏精養氣」，透過這種深層的溫熱，把身體的寒氣濕氣逼出來，再把好的能量補進去。 蒸的過程超放鬆，腦袋會有點放空，差點睡著。 蒸完了，最可怕（也最期待）的環節來了——開獎！ 老師把我腳底的毛巾拿開，我低頭一看... 媽呀！我的汗水居然是黑色跟黃色的！😱 我：「老師！這... 這正常嗎？我中毒了嗎？」 老師笑笑說：「別緊張，這很正常。」她指著顏色跟我解釋，黃色通常跟脾胃、睡眠有關；而黑色... 則代表身體的毒素累積比較多，可能最近壓力真的很大喔。 我瞬間全身起雞皮疙瘩... 也太準了吧！ 我就是這陣子壓力爆棚，每天都淺眠多夢，睡了等於沒睡。沒想到身體這麼誠實，全部都「蒸」出來了！ 老師說這就是「毒出、能入」的第一步，先把垃圾倒掉，身體才能裝進好東西。 在蒸足的同時，還有很營養的能量飲可以品嚐！真是太完美了 「喀喀」聲的交響樂：水牛角與神之手 排完毒，身體還熱呼呼的，接著就是「疏通」時間。 🥊 水牛角舒筋：解開千年僵硬 首先是水牛角舒筋。我承認，我一開始有點怕，我很怕痛 😅。 老師拿出一支看起來很溫潤的「水牛角」，說這是天然的，不是那種塑膠刮痧板。她先從我的肩頸開始。 「你這裡很僵硬喔，是不是都用電腦？」 廢話，我整天都在用啊！😭 她下手很溫柔，但力道「直達痛點」。 那種感覺很奇妙，不是皮膚表面的痛，而是一種「痠～麻～脹～」的感覺，好像在把我糾結成一團的筋，一條一條慢慢地解開。 尤其是脖子後面那兩條「筋」，老師用水牛角一疏通，我聽到「喀喀喀」的聲音（天啊，我的身體是樂高嗎？），但疏通完，我一轉頭... 嘿！脖子可以轉的角度變大了！那種千斤頂被卸下來的感覺，真的要親身體驗才知道。 🖐️ 全身指壓按摩：精準打擊我的「卡點」 接著是 20 分鐘的全身指壓按摩。 我必須說，這 20 分鐘比我外面按一小時還要有感！ 我的右半邊身體是重災區，從肩膀、背、一路到腰，就是「卡」。我自己都知道那邊不對勁。 老師一出手，我就知道「中」了。 「你右邊是不是比較常用力？這邊都堵住了。」 老師的手就像裝了雷達，超級厲t害，完全沒有浪費一分一秒在「摸索」。 她每一根手指都精準地壓在我最痠、最「卡」的那個點上。 當她幫我疏通右邊的背部時，我真的倒抽一口氣... 那種痠爽感直衝腦門！但神奇的是，當她把那個「結」推開後，我感覺一股熱流瞬間通到我的手臂。 「通了！」我心裡大喊。 短短 20 分鐘，老師把我那個頑固的「卡點」給疏通開來了。這技術，我給滿分！👍 壓軸的溫暖：宮延樓熱灸的「能量注入」 你以為結束了嗎？還沒！壓軸大魔王，也是我最期待的——宮延樓熱灸。 這跟我想像的「艾灸」完全不一樣。 我最近因為久坐，後腰超級不舒服，就是那種隱隱作痛、坐立難安的痠。 老師拿出一種特製的熱灸膏，溫和地塗抹在我的後腰上。那味道很舒服，是很高級的草本香氣，完全不刺鼻。 接著，老師用一個溫熱的儀器，在塗抹了熱灸膏的部位來回「導入」。 喔～那～個～溫～暖～ 😌 這不是熱水袋那種表面的熱，也不是暖暖包那種乾乾的熱。 它是一種溫煦、深層、會流動的熱能。 我能感覺到那股暖流，順著老師的手法，慢慢地「滲透」到我痠痛的後腰深處。原本那種僵硬、冰冷、痠痛的感覺，就像一塊冰，被這股溫暖慢慢地融化了... 超～級～舒～服～ 熱灸的過程中，我感覺我的身體不再是「緊繃」的，而是完全「攤開」在床上的。那種深層的放鬆感，讓我又差點直接睡著。 做完熱灸，我摸了摸我的後腰，那股溫暖的感覺還停留在裡面。原本的不舒服感，真的好了非常多！不再是那種「卡住」的痠痛，而是變成一種「鬆開」的輕盈感。 一場為身體「重開機」的能量儀式 老實說，做完整套流程，我走出「蒸蒸日上」的大門時，感覺自己像是重新活過來了。 我的腳步變得很輕盈（可能是濕氣排掉了），肩膀不再緊繃，就連呼吸都覺得比較順暢。 最重要的是，那種壓在心頭的疲憊感和壓力，好像也隨著那些黑色、黃色的汗水，一起被留在那個「珍珠足艙」裡了。 如果你跟我一樣，每天都被工作和生活壓得喘不過氣，覺得自己快要「沒電」了。 別再硬撐了。 給自己一個下午的時間，來「蒸蒸日上」體驗一次「毒出、能入」的過程吧。這不只是一次按摩，更像是一場幫身體「大掃除」＋「灌入能量」的儀式。 相信我，你的身體絕對會感謝你的！💖 超級優惠碼｜報上通關密語「#0084」✨就能獲得 👉🎁 手工艾草槌艾一支 或 螢幕保護貼一張（二選一） 讓你「身體放鬆＋手機防爆」，健康與科技一次守護！📍數量有限，先預約先香氣滿滿！ ✨ 台北｜蒸蒸日上熱療養生所誼慧店長 曉妘店長☎️電話｜0955-749426https://lin.ee/ZYPtiC9🏠地址｜台北市八德路四段36巷34號⌚️營業時間｜10:00-21:00服務項目｜按摩+蒸足+熱灸+臉部撥筋+水牛角舒筋 ✨ 龍潭｜樂足蒸屋美君店長☎️電話｜0938026687https://lin.ee/nn95eOQ🏠地址｜桃園龍潭區五福街22-1號⌚️營業時間｜9:00-20:00服務項目｜蒸足+蒸身+牛角刮筋+男女剪燙染+美容+熱灸

#分享 不藏私，一些護妍小天使

先聲明單純遇到好東西想分享，非合作 最底下會附購買證明 原本以為已經擺脫痘痘問題好幾年 結果某陣子因為孕期賀爾蒙因素 整個又開始大爆炸到我很崩潰 之前用過的那些專櫃保養都試過了 但就是大概都只能維持小陣子，又開炸 後來遇到護妍天使的系列被拯救 -健康平衡安肌水 前陣子試用小樣之後驚為天人 後來就一口氣購入兩大罐正貨 原本臉部四周會長很多悶痘跟粉刺 整個泛紅，又腫又痛讓我心情超級差 但大概2-3天全臉濕敷這罐之後退紅很多 也有比較抑制出油跟痘痘 稍微懶的時候就當一般化妝水擦 後來整體膚況已經算穩定很多了 而且質地幾乎是無色無味的水狀 對於對味道很敏感的孕婦我來說很友善 雖然包裝會比較沒有那麼高質感 但特價換算下來一罐的CP值真的很高 不管用量再大都心甘情願不心疼 (不用問前後對比照 因為長痘真的醜到我完全沒有心情拍照... -集中抗痘凝膠 對我來說悶痘真的超級棘手 然後孕期我又長了大一堆悶痘(氣死 但塗了這條大概2-3天 悶痘就可以稍微消下去然後慢慢收乾 至少可以讓我有機會把裡面的粉刺頭弄出來 整體來說也沒有什麼太刺激的味道 塗上去也不會有刺激性跟不適感 稍微會在表面形成薄膜這樣 Ps.官網有寫說孕婦建議諮詢醫生後使用 有疑慮的話建議就拿去問一下醫生 單純一個好物分享，希望勿戰這個點感謝 -痘痘貼 不小心發現自己囤了一堆 手上還有好幾包已經拆開用的了 以我目前這個大戶用量來說的話 他們家痘痘貼我覺得CP值算高的 在美妝店加購或是大量購買的話滿便宜的 就算要貼一堆在臉上也比較不心疼 而且厚薄度跟吸收度都算不錯 晚上的話我是自己剪人工皮來用 白天或是有需要上妝的話才會貼痘痘貼 使用操作上剛開始其實我也有點手殘 但多用幾次其實就很順手了，可以貼很漂亮 畢竟很多事都是熟能生巧而來的 我的使用方法大概是像以上右圖那樣 撕開半邊之後用手指抓邊緣貼上臉 以上幾樣產品讓我對他們家印象滿優良的 也有收到幾個小樣，目前用起來感覺不錯 之後會想要回購看看其他的品項

[育兒] 媽咪學苑【赫媽咪寶寶矽膠餐具組+水杯+剪刀+恐龍組】Cindy開箱

［餐具組開箱］ 當寶寶開始嘗試自己吃飯，家中就會悄悄進入「餐具選擇期」。從副食品初期到學習自主用餐，隨著寶寶年齡與手部靈活度的成長，對餐具的材質、設計、功能也會跟著升級。 Cindy挑選餐具會著重是否安全好用，像是材質要穩定、設計要貼合寶寶的小手，耐摔耐熱也是基本條件，最好還能陪著寶寶一路從餵食到自主吃飯，讓爸媽更放心。 何況身為一位愛找好物的媽咪，Cindy總覺得「餐具」對寶寶來說，就像玩具和書本一樣，也有「成長階段」。從副食品初期的餵食湯匙、到學習抓握的叉匙組、再到能自己端起水杯的那一刻，每一樣餐具，都是寶寶學習的好夥伴。 現階段Cindy的寶寶正值自主進食期，而【媽咪學苑】不只是媽咪們交流的知識平台，更是Cindy認真研究後發現的好物母嬰用品品牌之一。 【赫媽咪孩童矽膠陶瓷系列】，就是符合Cindy對寶寶學習餐具的期待：100%食品級矽膠、耐摔耐高溫、設計圓潤貼合我家寶寶操作習慣、易於清潔與外出攜帶，這是Cindy自己親自搭配出來的基本配備組合，適用想要學習或正在學習自主進食的寶寶，從喝水、吃飯到剪食物都一次滿足，讓寶寶每餐都能吃得開心、爸媽也用得放心。 這系列產品的共同特色包括： ✔食品級矽膠材質，柔軟好清潔。 ✔使用後不易殘留異味，也不卡油。 ✔多款都可拆解、耐熱、防滑，細節到位。 Cindy搭配組合內容有🥂水杯、🦕恐龍玩具、🍴叉匙組、✂食物剪、🥣餐盤，如下： 🥂🥂🥂🥂🥂🥂🥂🥂🥂🥂 🥂【赫媽咪 2in1矽膠雙耳不鏽鋼學習水杯】220ml (三色) 這款水杯設計可以列為喝水新階段的關鍵小物。 ✔不含❌雙酚A、雙酚S、塑化劑、甲醛及有毒重金屬，通過多項檢測。 ✔通過FDA 美國食品藥物管理局、CPSIA 美國消費品安全委員會、必維集團（Bureau Veritas)、ASTM F 963 美國玩具安全規範。 ✔可耐高溫，適用於洗碗機。 杯身內膽是304不鏽鋼好清潔又保溫，而且有刻度，外層包覆食品級矽膠止滑又隔熱，而且雙材質矽膠特性會穩固牢牢吸住杯身，拉開矽膠雙耳時還會啵一聲，整體握感溫潤、不冰手，小手拿著/放桌上也不易滑。 密封杯蓋有兩款可以換著用：直飲杯蓋、吸管杯蓋，吸管也有止環避免脫落，杯身搭配矽膠杯蓋設計不易翻倒外，杯蓋還可以依寶貝階段使用。 雙耳設計也超適合還在練手部握取與傾倒喝水穩定度的寶寶，杯口圓潤、無尖角，寶寶喝得開心，媽咪也放心。 Cindy最喜歡它的「雙材質」搭配，可當水杯後未來大點也能變身小湯碗，既有保溫效果又兼具安全感，小手抓起來防滑又好握，如果當作外出攜帶來說也真的非常加分！清潔上，家裡有洗碗機也適用。使用上，倒入溫水或果汁後不鏽鋼材質也不會殘留氣味，整體清洗也很容易，很輕巧帶出門兼餐碗也可以，是這次「嬰兒外出餐具開箱」和「寶寶吃飯好物分享」中的亮點之一。 🥂水杯：https://shop.mommycare.cc/products/2-in-1-silicone-stainless-steel-training-cup-set 🦕🦕🦕🦕🦕🦕🦕🦕🦕🦕 🦕【赫媽咪 4in1恐龍戲水玩具】 這套恐龍玩具不只是洗澡用，它根本是浴室裡的冒險隊！ ✔不含❌雙酚A、雙酚S、塑化劑、甲醛及有毒重金屬。 ✔符合CPSIA 美國消費品安全委員會、ASTM F 963美國玩具安全規範認證。 ✔適合寶寶接觸和啃咬。 ✔可拆式設計，清潔無死角。 我每次看到排放等晾乾中的恐龍都覺得：這批很純！🤣 而且食品級矽膠材質，經過檢驗合格，對於咬咬時期的寶寶也很ok！ 四隻不同造型的恐龍玩具可單獨玩、疊疊樂、變成小水瓢，底部不同色都可以互換自由組合，還能拿來練習舀水、澆水、噴爸爸🤣，手部協調一起訓練起來～ 寶寶自己玩得不亦樂乎，爸爸幫洗澡才能事半功倍！ 還可整隻拆開清洗，避免藏汙納垢，這對注重清潔的媽咪來說簡直大加分。每隻恐龍材質都耐熱，Cindy都用海綿清洗然後就直接熱水沖一沖，表面不要用鋼硬材質刷就好，也可以洗碗機但不要紫外線機會加速矽膠老化，這麼好清、這麼耐操，真心列入「最喜歡的一樣」。 🦕玩具：https://shop.mommycare.cc/products/4in1-dinosaurs-bath-toy-set 🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴 🍴【赫媽咪 矽膠叉匙組】(兩色) 這組小叉匙輕巧又超級萌！ ✔100%食品級矽膠、安全耐摔耐高溫。 ✔符合幼兒人體工學。 ✔符合FDA 美國食品藥物管理局、CPSIA 美國消費品安全委員會、必維集團（Bureau Veritas)認證。 握柄圓滾滾的防滑設計，讓寶寶自己學著握、學著挖，感覺很有掌控感，也很適合剛接觸自主進食的小手手。 Cindy寶寶目前正在進入「我要自己來」的階段，這組就是他的第一雙餐具小夥伴，會自己一直變換左右手以及嘗試上下正反握住的手勢。 不只外型可愛，矽膠柔軟有彈性，碰到嘴巴也不怕受傷。用過之後我真的懂為什麼「寶寶學習餐具分享」和「副食品餐具推薦」會一再看到它出現，赫媽咪評價是有依據的。 🍴叉匙組：https://shop.mommycare.cc/products/silicone-fork-and-spoon-set2 ✂✂✂✂✂✂✂✂✂✂ ✂【赫媽咪 陶瓷食物剪刀】(綠色) 這把剪刀看起來低調，其實很厲害！ ✔陶瓷材質，接觸食物無虞。 ✔專利工藝、抗摔耐用。 ✔手柄安全鎖扣設計。 陶瓷刀刃剪食材時會乾淨俐落，只要不剪骨頭、冷凍或堅硬的食材皆可，尤其是肉類或蔬菜或ＱＱ海鮮，不卡絲、不扯碎，而且重量也輕、手感穩定，剪起來很順暢不會卡卡。 手柄安全鎖扣設計也有附刀刃保護套，外出帶著也安心。清潔上也很方便，用水沖洗即可，不太殘留食物纖維。做為「寶寶吃飯工具開箱」裡的小幫手，完全名符其實。 ✂食物剪：https://shop.mommycare.cc/products/ceramic-scissors 🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣 🥣【赫媽咪 矽膠學習餐盤】(四色) 這個餐盤是近期最常出現在我們餐桌上的一款了！ ✔食品級矽膠材質，不含❌雙酚A、雙酚S、塑化劑、甲醛及有毒重金屬。 ✔特製吸盤牢牢吸附桌面，一體成型設計，清洗更輕鬆。 ✔符合CPSIA 美國消費品安全委員會認證。 ✔耐高溫消毒、可微波、可冷凍 特製吸盤設計真的很強，它是分別的四個吸盤，寶寶怎麼拉都穩如泰山，適合正值翻盤年齡的小屁孩！🤣 而且餐盤高度低，這樣會更適合學習中的小手才不會一挖就又被碗盤高度擋下食物而受挫。🤣 分格設計讓食物不會混在一起，也方便幫寶寶做出色香味俱全的小拼盤，但如果寶寶是小老虎不愛蔬菜就還是混一起好了。🤣 四種顏色都超級可愛，Cindy選淺色食物比較顯色看起來好吃(疑?)🤣耐熱可達220度，從電鍋蒸完直接上桌也OK。矽膠表面不易染色，洗完也不會有殘味，是「寶寶矽膠餐具開箱」必收款式！ 🥣餐盤：https://shop.mommycare.cc/products/silicone-training-suction-plate4 🥂🦕🍴✂🥣這次從【媽咪學苑】開箱的【赫媽咪】系列，無論是材質、功能還是寶寶實際使用的感受，都讓我感受到品牌的貼心設計與實用巧思。 不論是喝水、戲水、剪食物還是吃飯，此系列都很齊全，很適合用來陪伴寶寶不同時期的餐具選擇。 🦕其中我最愛的就是那套【赫媽咪 4in1恐龍戲水玩具】，因為它結合了玩具、學習、清潔三合一，還耐熱、關鍵是拆洗又方便， 父母都怕浴室玩具會滑滑黏黏、內部又藏汙納垢無法清潔… 難怪這批恐龍們在眾多「矽膠餐具品牌分享」中，赫媽咪評價會這麼高！ 如果你家寶寶也是正值各個階段需要吃飯小幫手，也可以參考🤣Cindy這組基本搭配，實力派的「寶寶餐具使用心得」就是它！ 【媽咪學苑】 結合相關專業並專注於整合，從孕期到產後育兒知識的平台，也明白市售產品在實際育兒使用的差異，所以產品都是經過專業研發並與大廠合作研發，從寢具、推車、清潔、餐具通通有。 *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *請依產品說明並正確使用.此文僅供參考* 媽咪學苑官網：https://shop.mommycare.cc/ 媽咪學苑FB粉專：https://www.facebook.com/Mommycareyou2020 媽咪學苑IG粉專：https://www.instagram.com/mommycare520/ 赫媽咪FB粉專：https://www.facebook.com/homemommyhome 赫媽咪IG粉專：https://www.instagram.com/homemommy_tw/ 完整圖片可至：https://cindy00226.pixnet.net/blog/post/577695776

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#分享 不藏私，一些護妍小天使

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