媽媽我很好

時間過得好快 明天清明要拜我媽 媽媽的過世 倒現在還是在心裡沒有過去 我不知道要怎麼做 才能真正放下對媽媽的遺憾和內疚 我媽在2018/9/14這天下午 很突然的過世了 照顧我媽兩年 我也算是完成對我媽的照顧承諾 讓我媽沒有痛苦的離開 人生在世就是求個好死而已 希望大家都可以好好珍惜父母 我知道 要走出來 才能接受媽媽已經過世的事實 外傭週五就會被仲介帶走 所以我都要把握時間 趕快把家裡打掃好 我媽每個包包 一定都會放原子筆和筆記 然後看到很多用筆談的筆記 我媽是2016年6月被確診是漸凍人 但是被確診有4年的時間 飽受退化所苦 我媽就像各家醫院的孤兒一樣 看了很多門診 吃了很多的藥 卻還是檢查不出原因 我媽這輩子很獨立 從來就不想麻煩我們 但是媽媽你知道 整理家裡看到這麼多的紙條和訊息的我 有多麼難過嗎 有張紙條寫說 我媽不敢再去了 倒下會痛 有張紙條寫 我媽說他死了喪禮簡單就好 我媽希望把錢和房子留給我們 不希望我們因為他生病 沒有了錢和房子 我媽被確診後 知道自己是漸凍人 很吃力的寫字告訴醫生他想安樂死 還有看到我媽沒辦法騎摩車 我就算要用摩托車載我媽也沒辦法 沒辦法搭公車 沒辦法坐醫院交通車 沒辦法坐計程車 後來連我爸也沒辦法開貨車 載我媽出去了 媽媽 你知道嗎 當我看到你自己手工特製的手推菜籃 自己用走得走那麼遠 沒辦法說話 只能用手寫字 回家途中差點暈倒 遞紙條請求美髮院老闆娘幫忙打電話 老闆娘卻跟店內顧客說 我媽是來要錢的 媽媽 你知道我有多難過嗎 這就是為什麼我照顧你兩年 我會希望媽媽雖然生病了 雖然漸凍症不會好 卻可以過有生活品質的病人生活 把沒辦法說話 全身開始迅速退化的媽媽 當小Baby照顧 第一次餵媽媽吃飯 第一次餵媽媽喝水 第一次幫媽媽洗臉 第一次幫媽媽刷牙 第一次幫媽媽洗頭 第一次幫媽媽洗澡 第一次幫媽媽穿衣服 第一次去嬰兒用品店找食物剪和餵藥器 第一次開始保護媽媽 所有想欺負媽媽的人 我一定都會找到方法 讓他知道做好自己照顧病人的工作 第一次開始陪媽媽去每個地方 媽媽退化太快 從客廳走到廁所來不及 大便在廁所 媽媽沒辦法接受退化成這樣的自己 會哭 會情緒不穩 會想自我放棄 我都會告訴媽媽 不要害怕生病 人只要求個好死就好了 媽媽 小時候你幫我們把屎把尿照顧到我們長大 現在你只是回到了小Baby狀態 人生就是倒著過而已 現在換我們照顧你 媽媽不要怕 要勇敢接受生病的事實 媽媽第一次在廁所跌倒 額頭一邊凹陷 滿嘴都是血 這是我第一次嚇到三魂六魄都飛走了 但是我照顧媽媽一年 我的健康就整個垮掉了 才會花錢請外傭 媽媽 我知道這次換我要勇敢接受 媽媽已經過世的事實了

憂鬱症-陽光照不到的地方

 憂鬱是一種「情緒」而憂鬱症是一種「病症」，每個人都會憂鬱，遇到失敗難過的事就會，但正常人會有好轉的時候，可能藉由吃大餐、和朋友談心或睡一覺就能好轉，憂鬱症的差別在於，沒有「好轉」這個機制，無論用什麼方法就是無法往好處想，不是他們做不到而是因為大腦血清素、多巴胺分泌異常，使他們發病時長期處在一種低迷的狀態，所以需要長期用藥，藉由藥物改善，特別是重度憂鬱患者幾乎只能用藥物維持。 為什麼這類的患者一直無法去汙名化，因為人們總是喜歡看表面用自己狹隘的認知猜測別人:｢他看起來好好的」、「他過得不錯啊」、「這樣就憂鬱?抗壓也太差了吧」，好像患者沒有在你面前發病。沒有像癌症病人頭髮因化療掉光、沒有像甲狀腺亢進病人手抖眼凸、沒有像身障者坐輪椅患肢在你眼前搖晃，你不用付錢的同理心就沒收了。憂鬱症有輕重之分，但沒有差別的是發病的時候都非常痛苦。 以前國中時期，班上有位同學每次都沒有到校上課，一直請長假，偶爾一兩次到校總是由母親陪同到教室，我們對他的印象就是很臭，非常不修邊幅，頭髮很長都出油，那時候大家都羨慕他可以不用到校上課，師長也沒有為此感到生氣，最後還能順利畢業，我也以為他只是母親太過溺愛，不帶他去剪頭髮身上有異味也不管，還為母親的失職感到惋惜。後來老師跟我們說他有憂鬱症，他一整天只躺在床上動也不動，醫生已經將藥物劑量調到最高，現在師長只希望他能踏進校門就感到欣慰了。但對於國中生尚未成熟的心智再加上這類症狀的不了解，當時並沒有太多人在意只知道:「啊，他好像有生什麼病」。 後來我上了專科讀到相關科系，才發現當時那位同學是重度憂鬱症，所有表徵都符合，也不是父母不管他洗澡剪髮，而是他真的只能躺在床上像人偶一樣動也不動，什麼事情都沒有動力去做，憂鬱症最重要的護理就是要注意營養及清潔問題，重度的患者自我照顧能力缺失的狀況是很嚴重的，當時還羨慕他不用上學殊不知他在發病時比我們坐在學校考試還痛苦千萬倍。而他母親也費了好大的精力在照顧他，這些是我們沒有看到的時候，他們在過的生活。 我認為不是每個人都念過相關科系或者身邊有人是患者，對憂鬱症有誤解是合理的我能體諒，但我不能明白對於自己不了解的事公開且主觀的去批判、被糾正了不認錯是什麼樣的心態，他只要道歉或許還有機會用他公眾人物的力量將錯誤的觀念扭轉，可惜他為了面子，不斷的解釋讓舊觀念繼續累積。「同理心」不用任何代價是對於任何疾病都有效的護理，也不用專業執照，大家都能做，能不能為這些患者無時無刻都在下雨的世界帶來一點點陽光，每個人都一點點就能照要整片大地了。 

POP本週趨勢：女孩必學「五個不虧本的投資」，投資自己才穩賺不賠！

哈囉大家好、我是愛分享美妝保養和穿搭、有時還有生活話題的依莎貝拉🌟 2020快結束了、大家年初給自己設定的目標都達成了嗎？ 如果想為自己再規劃一番、什麼時候開始都不晚、不妨趁著12月開始好好整頓自己、幾個小方面、無論是內在還是外表、都讓我們更漂亮的迎接2021吧🥳 照顧自己的皮膚 保養跟減肥一樣 都是大多數女生一生的課題 如果你的皮膚原本就超好、維持下去讓大家繼續羨慕吧 如果你的皮膚還有需要加油的地方 就可以朝這方面努力💪 誰不渴望完美無瑕又吹彈可破的肌膚呢？ 有顏值有身材 臉好看身材也可以努力變好看 身材變好看還可以穿更多喜歡的衣服 但超模的身材又太遙遠 給自己幾個維持體型的小目標 不虧待自己、但也不讓體重再繼續增加 找出適合自己的方式 把身材keep住吧！ 一個適合自己的髮型 想要換個心情又煥然一新 一個適合自己的新髮型絕對會讓妳開心 好的髮型會讓人更加容光煥發 無論是染、燙、剪、都能看到一個不一樣的自己 不用等過農曆年、想改變的話就跟髮型師約起來吧🤩 充實自己 繼續自己感興趣的事情 就是一種充實 如果妳喜歡看展、 如果妳喜歡居家佈置、 或是學習新事物、 又或是戶外活動、都非常好 在這個無法出國度假的一年 也可以選擇國內旅遊、用新的心情和眼光看看台灣 我的朋友中有很愛看展的、有很愛烘焙的、有放假必出去玩的、也有熱愛鍛練身材的 找到你的興趣吧～就算找不到、也可以一直找呀 穿搭改變妳 流行常常一變再變 很多不同的穿搭也許我們從來沒有嘗試過 如果妳知道什麼適合自己 也能用流行元素讓自己更會穿搭 如果妳還在摸索、同樣也有機會能找到適合自己的風格 穿搭確實是個很好玩的事情 遇到喜歡的風格就大膽試試看吧😘 投資自己、讓自己越來越好、就是一種進步 是一種愛自己的方式 如果妳不喜歡某部份的自己 當然可以改變 讓我們一起加油一起努力吧💪 如果你覺得我寫的不錯、請鼓勵我幫我點個讚或是追蹤我吧👍 我會再繼續分享本週話題趨勢的 謝謝大家🧡 #投資自己#pop本週趨勢#pop話題#生活話題

自我盤點系：2020嚕貓實錄？（年度回顧啦😂）

每一篇文章我想加入更多自己 #日常觀點 跟 #分享 用更簡單不廢話的方式去表達 也算是我對自己的一種輸出練習 「平常任何靈感資訊上的輸入 都要適時的做出輸出」 然後每一個反思都是確保自己是吸收消化再匯出的 對自己來說才是真的掌握的這個知識和技術 ————— #2020年度回顧 2020是疫情開端 也是我生命大轉彎的一年 因為大部分沒有記錄時間點 就不一一列月份了 以我想到在今年做過的重大事情為主： - 1 在咖啡廳工作： 從去年接案後在12月因緣際會接到朋友介紹的工作 一直到現在 薪水不多但給我蠻安穩的生活水平以及大量時間規劃 - 2 練習Final Cut剪片技術（以前用Premiere： 就是看很多Youtuber在用FCP 我想說練練看 沒想到比Pr簡單很多 於是我之後應該就一直用這套了 精進中 明年會用它來剪YT片囉！ - 3 換Apple MacBook Pro（之前用Air）： 雖然不是2020最新款的 但我因為飽受剪片卡頓以及網頁卡頓之苦 終於把Air換掉 現在Air拿給我媽看線上課程用 - 4 學習股票投資買賣點位 替自己加薪： 經過以前繳學費慘套經驗以後 接下來每支股票都開始研究 才慢慢抓到節奏 也替自己加點便當錢 真心覺得很好用的技能 - 5第一次花超過萬元學房地產： 雖然說是學房地產 但我從這門課獲得最大的轉變是 我對金錢已經減少匱乏感了 跟我很熟的會知道 我以前是每一分錢都很謹慎小心使用 害怕沒錢用的人 現在我是有任何需要都會直接花下去 不擔心沒錢 因為我覺得 現在我花的 之後都會回來更多 - 6 學習身心靈： 我一直都是蠻喜歡學東西的人 但是我從來沒有想到我會接觸到身心靈 今年學了希塔療癒 NLP 也拿到NHP執行師執照 每天回家也都抱著相關書研讀 我想用這項技能結合我本身原有的東西 發展出一套能幫助人走出對生活的無奈 開始有目標並不再自卑 找到自己價值的方式 明白生活是可以心想事成的 - 7 開始每天閱讀： 以前我說要閱讀通常都是三分鐘熱度 書一買就丟一邊 但今年我有確實做到每一天都有閱讀 讀幾頁也算 就是每天都要有看書習慣 - 8 養成早起的習慣： 也希望有早睡的習慣 但比起去年 我算是進步很多 我大部分時間都在12點前就睡了 除非我有真的想完成的事情還沒做完 就會熬夜 但比較不會是因為滑手機了 我早起的習慣至今已經要一百天了 接下來還會持續 謝謝凱西 @cassie - 9 認識Notion這套人生系統軟體： 以前我都是簡單用行事曆 或是抄寫在紙上做簡單的子彈筆記在管理時間 或是根本就算了沒有認真管理 不過今年年末我上了一堂線上Notion工作坊 也加入了FB社團跟同好一起交流 模板如何使用？什麼模板還可以做？ 要怎麼更好 資料庫與資料庫之間的連結等等 幫助自己做好人生藍圖每一區塊 管理好待辦清單 以及接下來時間上面可以做什麼事情 2021會強制自己好好實踐 - 10 加入創作者社團還有參與線上線下創作者聚會： 謝謝疫情讓我開始對於 經營自媒體有想跨出第一步的決心 雖然今年不算認真經營 但我勇於踏進這個圈子認識了不少創作圈朋友 也從他們身上看到了很多我之後可以努力的方向 但是我是那種不想做跟別人一樣的事情 所以想做一件事 或是發一篇文章 都會想很久的人 這點算是我的缺點 之後也會慢慢改善 也考慮日更 or 週更２則 - 11 和家人的關係變得很好： 以前的我不喜歡待在家 舉凡節日或跨年都只想找朋友過或是自己晃晃 常把家當作旅館 回家睡覺洗澡出門 很少真的和家人好好聊過天 回到家就是把門蓋上待在自己的小世界 可是 為什麼呢？家人明明是我們最親近的人 卻弄得好像陌生人 而我在今年也做出改變 或許是因為疫情 工作 生活節奏變了 我開始待在家時間變多了 開始慢慢找到和家人聊天的節奏是什麼 開始理解他們以前做不好的事情 開始明白自己以前很糟糕的樣子 然後開始瓦解這些誤會 重新接受他們的好 我才發現自己真的很幸福 我可以常常吃到很好吃的晚餐 睡醒就有早餐 有時候床鋪還會幫我整理 幾乎不用太擔心生活大小事 被打理得很好 我也因此「學會感激了」 12 房間換然一新： 空間變大了 東西換新了 變得更舒適了 斷捨離成功！！很爽很有成就感！ 謝謝2020 期待2021 這篇文就當作我一個小小的年末紀錄～ - 🥛可以想想看： （1）今年你們有什麼特別感謝的事嗎？ （2）明年一定要做到什麼事情？ 歡迎和我分享~~~ 

IG熱門｜邀請在地台南人 ＠waynelee_life ，帶你走十五個精選時光打卡旅遊行程

∎︎ 「台南 是個適合人們做夢、幹活、戀愛、結婚，悠然過日子的好地方。」 這句話是葉石濤先生在台南體驗生活、品味人生的心得，也是台南傳達給旅客的專屬意象。 / 這趟讓我的好朋友 @waynelee_life 帶大家乘著時光機， 一同探訪了老相館、老理容院、老戲院、老唱片行、國華街、寶美樓、糖果店。 這裡就由我來幫大家整理段落回顧一下時光列車，欣賞台南復刻小旅行 1.【 台南 火車站 】 . 小旅行從這裡出發，跟著台南達人一起✍︎乘著時光列車回到那一年〔西元1970-1990年〕。 . 2.台南｜中西區【 國華街 】 . 台南人的廚房-國華街 2017年日本 BRUTUS 雜誌，在睽違15年台灣特輯選用台南國華街做為封面。「內容為來台灣🇹🇼要做的101事情」（101 Things To Do in Taiwan)推出台灣特集。 據說當時攝影團隊ㄧ如往常，在報導每個城市時都會拍攝地標，所以也拍了台北101 以及其他城市街景作為封面照，後來當他們一行人到台南，被這裡溫暖的氛圍感染。 . . 3.台南｜中西區【 友愛街旅館 U.I.J Hotel & Hostel 】 友愛旅館融入了台南的在地意象，結合 〔一般套房房型〕與 〔上下舖膠囊旅館 〕，讓每個旅人有更多元的旅行方式。 . 4.台南｜中西區【 錫鼓 Tin Drum 】 台南60多年歷史的日式老，是在日據時代的最後一年建造的，吃飯聊天的好地方。 . . 5.台南｜中西區【 美娜士 理髮廳 】 老顧客常說：「到這裡我什麼話也不用說，他們就知道要替我剪什麼髮型。」 。 來理容院作客吧！這裡有著台南氛圍、有著慢生活、好品質，更有著像是自己家的溫馨感。 . . 6.台南｜東區【 穿牆貓 Cat Traveller Caf'e 】 陽光灑進的每個角落都會讓你不禁駐足，細細品味老記憶與新故事的交織。 . . 7.台南｜中西區 【 多那之咖啡 Donutes ⧫ 寶美樓 】 . 最美的百年酒樓，多那之入駐後，保留了老建築的美，讓昔日的霓虹風華重現台南人的記憶。 . . 8.台南｜中西區 【 清吉水果行 】 . 台南的水果冰店不單單只是販售水果，老闆會依照水果屬性幫客人挑上適合切盤、打汁的，更能見到真功夫。 維育還說😋記得加【布丁】，蛋香迷人，但不是特濃的那種，焦糖沒有太明顯苦味，質地綿密、口感滑嫩。 . . 9.台南｜中西區【小日子商号 • 臺南神農店】 . 那天他走進神農街無意間發現，小日子商号台南也有了，裡面不僅販售咖啡飲品，還有些文創小物、小日子雜誌、衣服、包包等⋯，商品都還蠻獨特，送禮也很適合。 . . 10.台南｜中西區 【 進興糖果行 】 . 台南最久的柑仔店，回憶兒時點滴的百寶箱，有多種懷舊小零嘴、蜜餞、玩具。 . 11.台南｜中西區【 合成帆布行 】 . 被喻為台灣的「一澤信三郎」，逾50年的老字號，一針一線刻畫最美的台南記憶，縫出最有台灣味的帆布包。 . . 12.台南｜東區【 台南 神學院 】 . 隱身在市區內的百年古蹟，由日治時期巴克禮牧師興辦的，也是著名台劇「一把青」的拍攝場景之一。 . 13.台南｜中西區【 全台開基 藥王廟 】 . 昔日藥材商人的信仰中心，也是台灣府城七寺八廟之一，主祀藥王大帝。2019年日本雜誌「PEN」以神農街藥王廟作為6月15日出版的台灣特輯封面。 . . 14.台南｜中西區【 旭峯號之僾果鮮 】 . 建造於日本昭和時期，過去的老舊五金行變身台南打卡景點，而新東家保留了老舊建築的外觀及原始招牌，延續了老屋的生命力。 . 15.台南｜中西區【 全美戲院 】 . 奉獻給繪畫的台灣國寶級畫師 【顏振發 老師】手繪海報近半世紀，老師說：「要畫到看不見為止」。而老師作畫的背影，是戲院🎬最美的風景！ . . 最後一站。 維育想告訴大家 或許你跟我一樣生長在這個城市，但沒有真正認識他的文化底蘊。走在台南的巷弄裡彷彿時光靜止，不小心就會經過佇立幾十年、甚至百年的老店或老宅。 . 但轉進另一個巷弄，又可能看到一家低調的咖啡館，或者舒適而有味道的老房子民宿。這座百年老城在這幾年已經被注入全新的生命，成為台灣最文藝的城市。 . 選擇台南作為封面故事，並不是要如其他旅遊雜誌告訴大家這裡多好玩、多精采（😂雖然這是真的)，而是要呈現一座老城如何滋長出新的文化力量，以及台南人是如何過生活。 . 在疫情漸漸趨緩的同時，大家可以先從自己熟悉的城市出發，去挖寶、去看看城市裡那些快要被遺忘的老記憶，他是屬於妳我上一代的美麗故事，也是最美的傳承。 曹曹補充說明 很開心這次有機會參與到他的台南篇，也穿插了幾個記憶點 其實我簡約的截取維育的文章段落，希望真的愛台南有興趣的朋友們 可以直接去他的 IG 上細細品嚐文章。 . . ❐抽獎內容為：台南小旅行風格明信片隨機3款+台南小旅行貼片勳章一枚+時光車票一張。 . 【 台南小旅行🧳抽獎 】 . 紀念禮活抽獎規則如下⬇️ ❶追蹤維育的IG：@waynelee_life ❷在他台南小旅行最後一篇貼文，留言tag「1位喜歡旅行或喜歡台南的朋友」，並留下一句你想說的話。 ❸轉貼台南小旅行版面任何一篇貼文至個人限時動態放滿23小時，並標記他的帳號方便得獎時截圖核對。 ❹活動期間至7/18 21:00，需符合上述三項規則才有抽獎資格，並於當天22:00前抽出30位得主 . ❐抽獎內容為：台南小旅行風格明信片隨機3款+台南小旅行貼片勳章一枚+時光車票一張。 . #台灣旅遊#台南旅遊#taiwan#台南#台南火車站#台湾観光#台湾好きな人と繋がりたい#復古風#古著#台湾旅行

差點成為BLACKPINK！8點認識(G)I-DLE曺薇娟，貼男爭議、理想型一次看！

CUBE娛樂於2018年推出的女團(G)I-DLE憑著超強實力和強烈舞台而大受歡迎，從出道曲〈LATATA〉，到以〈TOMBOY〉、〈Queencard〉等歌曲回歸，中毒性的旋律掀起熱潮。而其中，主唱曺薇娟的表現受到不少好評，她不但能歌善舞，還會主持、演戲，漂亮臉蛋和可愛性格更是超吸睛，可謂是「全能藝人」！今天泡菜編就來跟大家介紹(G)I-DLE「曺薇娟」，好奇的話就趕快往下滑吧！ https://www.instagram.com/p/C57dv3Zh7bH/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C0y1oIpBWqp/?img_index=1 (G)I-DLE曺薇娟｜1、差點以「BLACKPINK」出道 薇娟因為父親的啟發，從小就非常喜歡音樂，於是父母就把她送到音樂學校學習小提琴、鋼琴、吉他等技能。國中時，薇娟參加了YG娛樂的試鏡，並成為旗下練習生，薇娟也曾在電台節目中透露，她曾經與BLACKPINK成員一起練習，彼此之間的關係也非常好。其實在韓國論壇上，就曾經傳出當年YG娛樂想要把BLACKPINK定為九人女子團體，先讓Jisoo、Jennie、Rosé、Lisa四名成員先出道，而薇娟很大機會作為其中一員出道。不過後來因為出道機會一直被往後延遲，她覺得出道無望，所以離開了YG娛樂。 （圖片來源：pann論壇） https://www.instagram.com/p/C5BOj9lBuWK/?img_index=1 (G)I-DLE曺薇娟｜2、長達「8年」練習生時期 薇娟離開待了5年的YG娛樂，但她並沒有放棄成為歌手的夢想，之後到了音樂學院，加強自己的聲樂和學習作曲、製作音樂。2016年，薇娟加入了CUBE娛樂成為旗下練習生，並於2018年以(G)I-DLE主唱身分正式出道。薇娟在YG娛樂當了5年的練習生，再加上在C UBE娛樂3年的練習生活，在出道前共經歷長達8年的練習生生活，而出道後的她也展現了過人的實力。2022年，薇娟發行迷你專輯《MY》，以Solo歌手正式出道，粉絲對此也相當替她開心！ https://www.instagram.com/p/C26K5ExhtG5/?img_index=1 (G)I-DLE曺薇娟｜3、跨領域「六角形」藝人 薇娟除了是專業愛豆、擁有超強的歌唱實力之外，她還是個創作歌手，曾經參與(G)I-DLE專輯《2》和個人專輯《MY》的填詞部分，也曾與許多其他歌手合作推出單曲。同時，薇娟曾參演網路劇，且有不少都是擔綱女主角，有著相當多的戲份！此外，薇娟還跨界到主持圈，先後主持節目《M Countdown》、《戀愛兄妹》等，展現出她的口才和反應力，薇娟更曾主持頒獎典禮Circle Chart Music Awards，面對大型典禮毫不怯場，一展專業主持形象。薇娟多方面發展，且表現出色，因此被譽為跨領域的「六角形」藝人！ https://www.instagram.com/p/C2ucwyThKF7/ https://www.instagram.com/p/CzyCCVkrb2f/ (G)I-DLE曺薇娟｜4、「貼男爭議」惹怒粉絲 近幾年，南韓演藝圈很流行舞蹈挑戰，回歸時會邀請前後輩、藝人朋友一起合作，希望更好地宣傳新作品。2021年起，薇娟開始擔任音樂節目《M Countdown》主持人，因此有非常多機會和男偶像合作舞蹈挑戰。但這卻在當時引起了部分網友不滿，更直斥薇娟「貼男」，令她飽受爭議和受到嚴重的言語攻擊。不過，當中也有理智的粉絲為薇娟抱不平，指「是薇娟受邀請才幫忙宣傳的好嗎？」、「有事嗎？」、「為何要對女愛豆敵意這麼大？」等。 https://www.instagram.com/p/C04Nm0jh_jj/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CtQyIUTu-_m/ (G)I-DLE曺薇娟｜5、《認識的哥哥》失言風波 2022年，(G)I-DLE帶著新曲〈TOMBOY〉回歸，並全體出演綜藝《認識的哥哥》。當時主持人提到隊內年齡最大的薇娟和Minnie是「老頑固」的話題，話鋒一轉，兩人突然提到隊內沒有用敬語，都像朋友一樣相處，甚至隊內年齡小的成員都用「呀！」來稱呼姐姐，但事實上不講敬語沒有得到年紀較長的成員們同意。之後，Minnie更牽扯到敏感的國籍話題，表示她在泰國其實很尊重前輩，被解讀暗指其他非韓國籍成員（雨琦、舒華）沒禮貌。雖然當時雨琦立即打圓場地表示是她個人的問題，希望大家不要誤會，不過節目播出後還是引起網友不滿，認為薇娟和Minnie言論不當，不但公開指責成員禮儀問題，還牽扯到文化差異。 https://www.instagram.com/p/Clp_TSKhMtf/ (G)I-DLE曺薇娟｜6、國中善舉幫助同學「脫離霸凌」 在韓網上，曾有一名自稱是薇娟國中同學的網友，發文感謝薇娟曾幫助自己脫離被霸凌的苦境。該名網友提到，自己在國中時受到很嚴重的校園霸凌，當時她新買的衣服被霸凌者搶走，她苦苦哀求對方歸還，路過的薇娟就跟對方說：「借了人家的衣服就該還，現在快還給她」，霸凌者聽見後才還她衣服。該網友表示，一直很感謝薇娟當時為她挺身而出，所以在薇娟當上偶像後，希望把薇娟的善舉告訴大家！ https://www.instagram.com/p/CzfgkQSrPrt/?img_index=1 (G)I-DLE曺薇娟｜7、想忘掉的「黑歷史」 先前曾有網友扒出薇娟國小時的畢業照，照片中薇娟剪了一個短短的齊瀏海，並戴著一副「綠色粗框眼鏡」，其中一張還拿著小提琴，照片下方寫著「想成為魅惑的藝人」。發文裡說道，從小就非常漂亮的薇娟非常受男同學歡迎，到哪都有人跟著，不過自從某天配了綠色眼鏡之後，那些原本跟在她身後的孩子就都不見了，非常搞笑！實際上，這段「黑歷史」也傳到了薇娟耳裡，還曾被她本人提及呢！ （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：pann論壇） (G)I-DLE曺薇娟｜8、理想型是「男版的自己」 (G)I-DLE成員曾經在節目中提到，她們認為薇娟會是「最晚結婚」的，因為她的眼光很高，薇娟開始列舉她的理想型條件，包括：長得帥、身高要高、工作能力好、人品好、能讓我崇拜、要幽默、相處起來要舒服⋯⋯等。當時一旁的(G)I-DLE成員無奈地笑著說：「你自己一個過一輩子吧」，後來主持人希澈好奇地問「若以藝人舉例呢？」，薇娟則立刻回答「男版的薇娟」，搞笑的回答笑翻眾人！ https://www.instagram.com/p/Cw-OAg6K9m3/?img_index=1 以上就是女團(G)I-DLE成員「曺薇娟」的介紹啦，看完之後大家對她是不是有更多的了解呢？薇娟除了擁有洋娃娃般的高顏值、精湛的歌唱表演實力外，在不同領域都有著出色的表現，實在令人佩服！若是你還有更多關於(G)I-DLE成員「曺薇娟」的小故事想和我們分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻女大十八變！精選10位女團成員「國小畢業照」，子瑜、Winter零黑歷史！ 👉🏻是洋娃娃本人！10位「因美貌登熱搜」的韓國女星，IVE張員瑛、TWICE子瑜都上榜！ 👉🏻來自(G)I-DLE的黃金忙內！7件事認識在韓辣台妹「葉舒華」，直播嗆酸民超圈粉！ 👉🏻關於(G)I-DLE隊長「田小娟」6件事：抄襲爭議風波、私生活模樣一次看！ 撰文編輯 #阿嚶 #BLACKPINK #gidle #GIDLE美延 #GIDLE薇娟 #名人專題 #曺薇娟 #泡菜精選 #泡菜追星 #美延 #薇娟 #薇娟出道經歷 #薇娟善舉 #薇娟爭議 #薇娟黑歷史 #認識的哥哥 #趙美延 #韓星 

韓國正夯蓬鬆短髮，掌握簡單5步驟營造姐的小性感！

在很多人心目中，女人必須有一頭長髮才叫美，可是你們知道嗎？現在長髮可不是衡量美女的標準啦，短髮才是檢驗女神的真理！短髮女人也可以性感和可愛，小心會踏上短髮這條不歸路啊！看膩了一成不變的長髮嗎？想知道韓國目前最夯的短髮嗎？就是這顆「韓妞最愛的－蓬鬆外翹短髮」！ 當你下了決心剪短了頭髮，怎麼還是變不了韓妞？明明在髮廊剪完很好看但是早上起來還是不會整理，這一次美麗佳人與倪萱髮藝要教你，不會用電棒等造型工具沒關係！只要用基本的排骨梳與圓梳就能輕鬆打造「韓妞最愛的－蓬鬆外翹短髮」！ ★前置小提醒：如果剛洗完頭，可將頭髮吹至八分乾；如果是乾髮，稍微以水噴濕。 Step1分區： 先依自己的分邊分好後，將頭髮分為4區，耳前2區，頭頂1區，後面1區(參考圖↑) Step2捲髮： 將圓梳稍微於髮尾上端往內壓，順勢將髮尾捲進圓梳後，再往上捲。捲好後，以吹風機熱風吹約5秒。 以此方式將後區的頭髮吹出翹度。小提醒：若髮量較多，也可分兩層吹。 Step3吹出圓澎後腦勺： 為了讓頭頂區有蓬鬆的圓弧度，以圓梳從尾端往內捲，捲好後，同樣吹風約5秒。 此區髮尾因剛吹風過已有彈性，稍微用力梳後即會有微翹感。 Step4：耳前2區同樣依Step2步驟吹翹。 Step5：稍微抓頭頂區的頭髮(髮量參考圖片)，同樣以Step3的方式，以圓梳從尾端往內捲，捲好後，同樣吹風約5秒，賦予頭髮彈性後，更能隨心所欲的分線(邊)。 使用造型產品：排骨梳、圓梳(建議挑選直徑約) 、噴霧、油脂較高的造型產品(此次使用疊絲網)。 設計師小撇步：在排骨梳上噴上髮型噴霧。(減少spray接觸到皮膚) 定型Step1： 以噴好噴霧的排骨梳，稍微由枕骨區往上逆梳，讓髮型蓬鬆，完成後再將頭髮梳順，翹髮尾特別可往外梳。 定型Step2：取適量帶油脂的定型產品，於手上均勻搓揉後，上在翹髮尾上，定型外也，能增強髮絲紋理。 韓妞外翹短髮可以很甜美很乾淨，單邊溝耳後，顯得十分隨性，不喜歡太死板的女孩們可以嘗試。 在《我們結婚了》與2AM的珍雲扮演假想夫婦的高俊熙，她的髮型更是成為韓國女生剪短髮的首選，蓬鬆自然、髮尾時而外翹時而內捲，怎麼可以這麼好看~~ 韓國部落客Irene Kim(左)，剪掉長髮後，不變的招牌漸變髮色，再搭配上髮尾的微微卷起，如果你想要再動感一些，可以將髮尾打散，添加若有似無的狂野。 黃靜茵溫暖的深棕色、蓬鬆捲髮，將髮尾向內吹捲，並將一些髮尾向外吹，打造亂翹效果。 水原希子的招牌短髮，可直順可捲翹，看起來自然不做作，微微抓亂的髮尾，蓬鬆有彈性，關鍵是絲毫不損小清新的氣質，反而更帶有活力。 Edit/Marie Claire美麗佳人 Photo/Marie Claire美麗佳人、倪萱髮藝髮型/Anita 彩妝/倩碧Clinique Model/Kelsey、marie claire korea【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 莫允雯：「剪短髮後真的是不能懶不能懶要好好護髮，更要好好幫頭髮做集中的深層修護保養」 《呂Ryo》品牌代言人朴信惠來台，不藏私大方分享她迷人的訣竅！ 短Bob、二次元瀏海、片型挑染2017秋冬髮型3大重點，想換新髮型就從這幾種來抉擇吧 偏偏要不整齊！5款亂糟糟但就是時髦的俏髮立即get 地表最強招桃花髮型大公開！原來髮型和命運之間有這種關係… #popstyle #波波穿搭 #短髮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #蓬鬆 #韓系髮型 #髮型 

如果再來一次呢？我會告訴剛畢業的自己什麼？﻿ ﻿

週六趕兩場妹妹們的畢業典禮（對的，她們是雙胞胎，想要生雙胞胎的爸爸媽媽請三思），大妹站在旁邊，推了我一下：「有沒有覺得他們丟學士帽的樣子很青春？」嗯啊，再轉身透過停在路邊的汽車，看看車窗倒影的自己，「看看我的眼袋啊。」 想想畢業後的經歷，真的覺得才短短幾年，事情都真的來得太有趣了。那年頂著膠原蛋白端端臉龐的自己，還在辦公室，和同事兩個人坐在位置上一邊趕當天發包的設計製作物，她那時候一邊推著眼鏡，對著電腦說：「妳怎麼不考慮寫部落格，拍照和寫文啊，反正妳拍商品情境照都這麼好看。」我也推著眼鏡，緊盯著 illustrator 拉鋼筆的曲線連結點，要符合鮮奶油的曲線嗯..........接好了！「蛤，誰要看我寫的文？我又不有名。那妳要不要開始賣服飾，反正妳這麼愛買衣服和穿搭。」 結果我現在真的在寫文給大家看，她也有一個小小的服飾網拍品牌。 Hi，我是晚期 WanChi ，2018年從上班族開始成為在家工作的獨立工作者，開始在 Instagram 紀錄生活中的個人觀點。如果內容你喜歡，請 follow 我唷。 ▩ 「看看我的眼袋啊。」 眼袋的來源除了年紀之外，也包含長期熬夜偷懶不保養的成果（但我也不是鼓勵大家熬夜，除非妳已同步存一點除眼袋手術的費用）。 我還記得那時候住在公司的套房宿舍，半夜一兩點的，我還頂著黃色小夜燈在跑隔天要給客戶的影片輸出，以前的電腦比較舊，一部兩分鐘的影片，要跑七小時。整個晚上睡睡醒醒，隔天起床準備提早出門，扛著超重的電腦到公司繼續傳影片。那時候我的剪輯製片寫腳本的技能突飛猛烈的前進。 （其他部門同事都以為我怎麼那麼認真，雙電腦工作，但我也就這麼順其自然假裝很認真工作，顆顆。） ▩ 因為我很普通，所以要很努力 我只是一個普通的女生。以前蠻嫌棄自己的普通，不過回想，幸好是一個普通的女生，不然這麼愛偷懶的個性，自己可能不會想做什麼努力。 因為努力做了很多事，努力失敗很多次，所以我會知道下次自己該注意什麼細節、應變措施是什麼。 ▩ 所以如果再來一次，我還是會告訴剛畢業的自己 第一件事不應該太早想成就什麼大事、賺大錢，而是拓展視野，探索，挖掘，想要什麼經驗和能力就去做，去實現。視野會決定成事的高度，厚度，盡可能蹬高一點，才有機會完成更多適合自己的事。 突然想到，其實我很感謝那時候的老閱，帶我參觀她家，雖然她是真心單純想炫耀位在都市中心的高樓層豪宅，名牌包牆、口紅櫃、落地窗浴缸、中島廚房，以及可以奔跑的客廳。聽起來很物質、很夢幻，可是啟發我，想變得更好的第一道門。 因為我看到不一樣的世界。 ▩ 年輕真好 其實好像蠻多機會可以聽到很多年輕得志的故事，我以前也有被激勵到，但後來發現，「哈囉！成功才沒那麼簡單，沒有定律，都是偶然。」而且年輕有個好處，就是可以拼命犯錯。我在職場裡最喜歡當新人，因為犯錯了大家不會笑你，你還可以和前輩學習怎麼溝通、怎麼吵架不會輸。 我還發現會取笑他人的人如果不是年輕人，不然一定就是見識淺薄、過度自卑的人。就像我們現在不可能會對著一歲小朋友大笑他怎麼連話都說不好。 所以有人取笑你的話，記得要把自己的身份拉高一點，用一種高飛看布魯托的高度，千萬不要跟他們計較。 可能到了我這個年紀，大約是30歲前後，你也開始知道自己的專業和技能是什麼，不再自卑、不再過度崇拜他人。因為你會開始專注在累積自己領域裡的實戰經驗，等到快40歲再慢慢收穫。 （不過這個時間軸是我自己訂的，每個人都有不同的生命時間軸。你也可以訂關於你的時間軸。） ▩ 重點不是你想去哪，而是你要想盡辦法到那裡去 曾經我告訴那時候的主管，我想要在25歲當上主管。對方回我：「那妳該離職到別的升遷制度暢通的公司去。妳想要職稱抬頭，在現在這個社會很容易，但有實力的人很難。實力不是只有技術，還有對於時間的決策判斷力、管理能力、組織能力、堅持韌性之類，這些也是很重要的。」 今天碰到一位媒體前輩，他問我疫情有沒有影響我，我點頭，他回我：「不要怕，像我也影響很多，但我不怕。我們都是有穿褲子的人。這次是一場洪水，水退了，沒穿褲子的人會表現原型，但我們，還在。」 如果想出國到日本去，直覺想到的是搭飛機。 但如果班機停飛了，是不是應該放棄去日本呢？ 不，我不會放棄。 因為我可以先搭船到香港，再轉機到日本。 但如果我的實力和知識僅停留在「只能搭飛機」階段，而沒有「搭船」的知識，那只要飛機一停飛，我就哪裡都去不了了，對吧？ 所以我一直以來的觀點一樣，先別想著如何「得到」目標，而是想著如何對目標開始「付出」，才會慢慢感受到收穫。 不要擔心你太慢，我們一邊繼續工作吃巴斯克蛋糕，一邊等著看。 Hi，我是 晚期 WanChi ，我人很好的，真的，不然你可以到社群看看。 Facebook ▸ https://www.facebook.com/helloimwanchi/ Instagram ▸ https://www.instagram.com/wanchi.s/ #wanchi在這裡呀#wanchi寫情書#wanchi燉雞湯

華人影史上，那4位經典迷人的女性角色

TEXT / Marie Claire美麗佳人 PHOTO / Marie Claire美麗佳人 今年是澤東電影25週年，王家衛在華人影史上塑造出的女性角色，已成經典。《重慶森林》裡的王菲、林青霞，《阿飛正傳》裡的劉嘉玲、《花樣年華》中的張曼玉，各自深情剛烈，我們來一塊溫習、並重新演繹電影中的角色吧。 王菲 愛情不必是相戀，可以是奮不顧身的單戀。《重慶森林》裡，王菲為梁朝偉的家擦窗、養魚、換漱口杯，躺在擁有他氣味的床上，換掉罐頭標籤，悄悄地把每一件小事變成專屬於妳的細節。不知不覺中，她從沙威瑪店員成了空姐。最後兩人再相遇，持著那張手寫的機票，去哪再也並無所謂。 張曼玉 《花樣年華》，是外遇之外的外遇，兩段婚姻裡被背叛的兩個受害者。相遇之後，有某種情愫像是一把小火一樣被點起；但是，最終這些情愫總沒有被揮發，亦如蘇麗珍的高領旗袍、一絲不苟的包頭，那些慾望、情感都被規束了。很多年以後周慕雲（梁朝偉）才想起：錯過的，最是想念。 (刺繡絨毛緄邊短旗袍，Gucci；Secrets and Lights18K玫瑰金A Mythical Journey項鍊、Limelight Rose Passion18K白金指環、Limelight Garden18K白金鑲鑽腕錶、Limelight 18K白金耳環、Secrets and Lights-A Mythical Journey18K玫瑰金指環、Limelight Rose Passion18K白金指環，all by Piaget。) 林青霞 她是移民人頭集團的女老闆，不帶感情地數鈔票，一年四季穿著風衣，白日黑夜都配戴墨鏡。罪犯與警察，是酒吧裡的偶然與巧合。可是，她並不相信感情，「其實，了解一個人並不代表什麼。人是會變得。今天他可以喜歡鳳梨，明天他可以喜歡別的。」 但，世界上只有何志武（金城武），為那樣的相遇做註記：「在1994年的5月1日，有一個女人對我講了一聲生日快樂。因為這句話，我會因此記住這個女人。如果記憶也是一塊罐頭的話，我希望這塊罐頭不會過期。如果一定要加一個日子的話，我希望他是一萬年。」 (麂皮大衣，CÉLINE；V領絲質圍裹洋裝，Marc Jacobs；Limelight Rose Passion項鍊、Secrets and Lights18K玫瑰金指環、Limelight Gala Milanese18K玫瑰金腕錶、Rose指環18K玫瑰金、Altiplano Gold Bracelet18K玫瑰金錶殼腕錶，all by Piaget。) 劉嘉玲 一對耳環，牽引他們在一塊。咪咪（劉嘉玲）做舞女，但不是隨便的下女。眼神只停留在情人身上，理直氣壯地愛著，我不要把任何東西還給誰，我也不會把你讓給誰。只是，愛上了張國榮這樣的阿飛，留了電話號碼，留下真心，但阿飛終究是沒有腳的小鳥，不會停泊。 (刺繡細肩帶洋裝，DKNY；Limelight Rose Passion18K白金Rose Empress耳環、Piaget Rose雕刻玫瑰指環、Piaget Secret Garden單鑽訂婚指環、Possession18K白金旋轉指環、Limelight Gala Milanese18K白金腕錶、Piaget Secret Garden單鑽訂婚指環、Extremely Piaget腕錶，all by Piaget。) 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 絕非偶然！18位成功女性走心名言錄 「難道因為穿著，我就活該被騷擾嗎？」法國女學生的街頭行動 短髮剪上癮! 這些女星帥到更有女人味 學起來！8個真摯態度 培養優雅氣質女 不只有生活！「美活、婚活、仕活」之日本女性好忙碌！ 資料來源： 王菲,劉嘉玲,林青霞,張曼玉

眉毛好像跟我有仇，就是畫不好！掌握眉毛幾個小技巧，超完美平眉這樣畫就對了，變身韓國歐逆就是這麼簡單！

每天花了好幾分鐘在眉毛上但不是太粗就是太彎甚至長短不一，每次都被說:妳的眉毛還好嗎？真的！眉毛真的很重要！就算今天不上妝讓肌膚休息還是別忘記畫一下眉毛，讓自己看起來有精神呈現「偽素顏」。想畫好眉毛的關鍵可是在修眉上面以及以下簡單的畫眉毛技巧，這些學起來讓畫眉毛再也不是件困難的事 #掌握眉毛黃金比例 首先要畫出漂亮眉毛最重要的就是眉型符合自己的臉型 配合臉型的三大比例: 1. 眉頭與眉尾同高 2.眉尾、眼尾、鼻翼成一直線 3.眉峰與眼尾成一直線 #三大步驟，雜毛out 去除眉毛附近的雜毛，才能準確描繪出漂亮眉型 1. 先用眉毛梳將眉毛刷順才不會修過頭 2.用一隻眉刷壓住眉頭到眉峰、 眉峰再到眉尾之間多餘的眉毛用剪刀剪掉。太細、剪不到的地方就改用拔的 #眉筆、眉粉、染眉膏，超完美眉毛get 1. 選擇顏色和自己髮色相近的眉筆，畫上去比較自然。眉梢的部分注意下手不要太重～ 2. 描繪出眉型後用眉粉稍微刷一下，在用眉粉畫上眉梢與眉尾 3. 最後用染眉膏來回輕輕刷幾個幾下 ​（圖片來源: instagram.com） 照著黃金比例畫真的有差耶，有用染眉膏的眉毛看起來就是特別統一均勻！如果有染髮的女孩一定要記得買支和髮色相近的染眉膏囉 每個人臉型都不一樣真的要給他好好測一下才能畫出美美眉毛喔～ 資料來源： matome.naver.jp

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