今年我要秋一點！來Follow這五位韓妞部落客的日常秋妝，把秋天變成桃花爆棚的春天吧！

最近已經充滿秋天的感覺了，妝容當然也要跟著不一樣囉！不過秋妝到底要怎麼下手，除了基本的眼影顏色變化，就讓我們來直接跟韓妞學學秋妝技巧，讓你的魅力指數往上飆，別人在過秋天你一個人好好迎接人生的春天吧～ 1. MANZZI (맨지)MANZZI 屬於比較自然清新派的彩妝部落客，常常在IG跟BLOG分享最近使用的彩妝及保養，最近秋天到了，MANZZI 眼妝都偏向大地色系或者裸眼妝為主，比較著重在腮紅跟唇彩的變換。 影片中先使用了NARS絲絨唇膏筆# Dolce Vita做唇色打底及勾勒，再用YSL時尚印記絲絨純露#16號裸色記號塗在唇內，作為漸層色，這樣的妝容自然又優雅，很適合上班族或者約會喔！ 完整教學影片 2. Jenny Crush (제니크러쉬)Jenny 是偏歐美妝容的平面模特兒，平常在IG上都會分享工作時的妝容照，剪了短髮的Jenny就比較著重在妝容的表現，尤其是眼妝，立體的五官讓整體像極了混血兒！ Jenny最常化偏土色及楓葉色系的眼妝，除了要底妝很透亮外，也強調遮瑕及修容，這樣後續的眼妝在畫時才會更顯色！歐美妝容在每個步驟都要很搶眼，連唇妝都要很飽和的顏色，皮膚白皙的Jenny也很常化偏紅或偏粉的唇色。 完整教學文章＆影片： 3. Heejoo(희주)單眼皮的Heejoo給人又酷又可愛的感覺，眼神之間透露出很殺又很女人的魅力，而私下的穿搭風格也跟他的妝容一樣很多變化！ 也是偏向歐美妝感的Heejoo，常畫比較紅的唇色及大片的腮紅，也著重在鼻影及修容，而單眼皮的Heejoo在眼妝上也以大地色系為主，比較強調在睫毛的立體度，難怪Heejoo的眼神這麼有魅力! 影片中偏紫的紅唇也很適合她，很襯膚色！ 完整教學影片4. ShanTokki(샨토끼)相對前面三個美妝youtuber，Shan的妝容比較屬於典型的韓系妝容，自然透亮的底妝、娃娃大眼的眼妝還有pinkpink的腮紅及唇膏! 而且Shan整體風格也偏向清新浪漫風，若是要約會的女孩也可以多參考她喔！ Shan比較著重在他的娃娃大眼，所以除了用比較粉嫩的打底色還會使用帶有亮片感或金屬感的眼影，加強在眼褶及下眼瞼的位置，這樣看起來就有無辜娃娃的感覺了！同時也會加深鼻影及修容，讓整體妝感有混血兒感。 完整教學影片 5. 秀賢 成功轉換跑道變成美妝youtuber的秀賢？ 可以說是所有單眼皮女孩的救世主，每次看她化妝都覺得好可愛，走的是比較偏向少女的風格～ 秀賢真的非常認真，也認真推出了秋妝教學影片，影片中使用的Espoir的眼影盤Color.Master，有大地色跟較偏紅色系的眼影，是日常妝也很實用的一盤，為了不讓眼影被眼皮吃掉，所以眼影的範圍下手比較大片，眼線也會拉得比較粗比較長！最後加上一個秋冬流行的酒紅色口紅，就讓整體妝容充滿了秋冬的感覺啦～ 以上五位美妝部落客各有各的風格呢！快把她們的妝容都學起來吧～這樣每天出門都能有新感覺，不用再擔心不知道要搭配什麼妝容囉！ （資料來源：整理報導） 96韓國妹子又來了? 她連秋妝都可以畫得這麼透明仙氣，姊姊受教了? 妹子另一篇神級化妝術✨https://goo.gl/aLfHvT – 訂閱妝漂亮IG看更多妝?bit.ly/populzzang 由 PopUlzzang 波波妝漂亮貼上了 2017年10月26日 #妝容教學 #漂亮 #秋妝 #美妝部落客 #韓國 #韓妞 

三立華劇 - 未來媽媽Mother to be EP.05 : 家的模樣

注意 ! 注意 ! 以下文章含劇情透露 ! ! 吃飯要配菜，配手機會消化不良 正式成為夫妻的家妃跟柏謙，因為住在一起開始出現一些問題。原本享受小倆口世界，突然因為杜媽來訪而變得尷尬，原來是柏謙忘記先通知家妃杜媽會來。不論是做菜期間，還是三人吃飯時，家妃都因為個案小琳頻頻看手機，一度讓場面變得很僵。為何個案會有諮詢師的手機號碼 ? 原來是因為家妃覺得小琳狀況需要更多心力關注。前面幾集我才說很喜歡家妃這個角色的設定，沒想到這集立刻踩到我的眉角。或許是家妃因為剛轉到諮詢師這個職位，還沒拿捏好醫師與病患之間的距離。以我一個旁觀者角度，即使某個案非常需要多加注意，公領域與私領域絕對要分開，而且分得很清楚。或許家妃可能是因為小琳狀況比較不穩定，需要更多一點心力留意。但是，如同家妃上集她跟嚴母說的，她終究不是醫師，她所能做的就是在工作時間盡量幫助每一個需要幫助的病患或個案。不然就像她這樣明明剛新婚，結果妻子做不好、媳婦也做不好，最後就像她說甚至於連諮詢師角色都沒顧好。 男性的已讀不回 另一個手機造成的現代人毛病，那就是容易分心。開會期間員工頻頻查看手機，爾後才側聽到原來是因為遲遲等不到心儀男生回覆，正好與還沒等到永然回覆的郭沁一模一樣。另一個男員工安慰著說，或許對方只是正好在忙，女生就是愛胡思亂想。不過，如果經常閱讀兩性相關文章、收看討論兩性相關影片，一定都知道 - 男生如果有心，他再怎麼忙一定還是會找時間回覆訊息。如果是早上的問安訊息，直到晚上才回覆，甚至於隔天才回覆，代表這個男生對妳的興趣沒那麼大，對妳沒那麼用心，基本上這個男生就可能放生。當然，說歸說，真的要能這樣理性做到還真的沒幾個。(自首) 凍卵是世界上唯一的後悔藥 郭沁的長官提醒郭沁去年的年度計畫還沒有完成，原來是郭沁希望能進行凍卵。兩人之間的對話我自己是滿認同(即使我身為男性)，凍卵這種現代科技只是更強調與突顯女性的功能是生育，如果有了這種技術還不願意生小孩，那錯便會怪罪到女性身上。這邊又呼應到上一集提到東方傳統刻板觀念-女人就是要傳宗接代，如果沒有生兒育女，女性這個角色好像都不夠完整，女生如果無法生小孩，問題絕對是女性，大家都忘記有一半的責任(問題)是來自男性。 結婚之後真的不一樣 柏謙看得出來家妃這幾天因為家庭跟工作垂頭喪氣，特別約她出去走走聊聊。前面幾集人設很媽寶中二的柏謙，這一次展現新好老公與成熟男人的姿態，實在令我忍不住內心替他鼓掌。柏謙雖然前一天睡前跟家妃有些爭執，不過他並沒有因此鬧脾氣，反而靜靜地跟家妃一起討論這幾天發生的事情。他說出他的想法，家妃也哭著說原來結婚後生活真的很不一樣。其實，我們會因為當下角色不同，自然想法與作法都會不一樣。現在許多文章提倡過去總是對於家庭犧牲奉獻的女性，應該要留一點時間給自己。但是我們也不得不承認，這個就像是單身生活模式跟情侶生活模式也大不相同，我們都應該要因為型態改變而去學習取得一個良好的平衡點。 喝咖啡還是在等人 終於在酒吧外面相遇的郭沁及永然，彼此決定把話說出清楚。勇敢表明自己已婚身分的永然，得知真相後勇敢接受的郭沁轉身離去。我看到這一幕滿欣慰這兩個人設在戲劇中算少見，畢竟很多時候這種劇情安排，通常要不男方不到最後不會承認自己已婚身分，要不就是女方決定為愛飛蛾撲火。雖然說我內心大概知道之後劇情走向這條線應該還是會剪不斷理還亂，但是至少是兩個人在有曖昧火花一點燃時，立刻對彼此關係緊急煞車。(希望劇情後面不要落入俗套才好) 努力就會有收穫 立芳接獲母親開刀的消息立刻回去，母親看到她還是忍不住提醒正浩對他們家很好，整個嚴家對他們很好，她能嫁進嚴家很幸福，所以要更加油一點讓他們能早日抱孫。又再一次受到懷孕壓力，而且還是來自親生母親，讓她在聊天室內崩潰，痛訴著自己還不夠努力 ? 到底還要多努力 ? 是阿 ! 過去我們被灌輸的觀念是只要努力就一定會成功，會有所收穫。但是，等到真正出社會後，等到自己面對到現實殘酷環境而遍體麟傷，終於才發現世界上並不是只要努力就能成功、有收穫。話說回來，究竟怎麼樣才能稱得上是成功 ? 有收穫 ? 這又回到郭沁跟主管討論的對話，女性的價值難道只能依附在有沒有生小孩這件事上嗎 ? Source : facebook.com/SETmothertobe 導演：吳建新 總監製：王淑娟 主演 : 郭書瑤 禾浩辰 劉品言 馬志翔 張寗 李至正 夏騰宏

「FOLLOW ME」牽手夫妻解答 拍出絕美背影的髮型重點

在全球擁有廣大粉絲的「Follow Me To」」牽手夫妻受丹麥國際珠寶品牌PANDORA造訪台灣知名美景拍攝一系列牽手照，並在上周邀請來台舉辦開設愛之旅攝影展，趁著機會我們也特別訪問了俄國攝影師奧斯曼Murad Osmann、老婆納塔莉Nataly Zakxarova以及他們的貼身髮型師，到底要拍出完美的背影髮型重點是？ 「Follow Me To」牽手夫妻納塔莉出國必帶？ 納塔莉Nataly Zakxarova每回出國必帶的就是老公Murad Osmann(笑)和乾洗髮！她透露乾洗髮絕對是在旅行中幫助頭髮保持完美的好夥伴！ 「Follow Me To」牽手夫妻，納塔莉私下最愛的髮型？ 就是馬尾！不管是綁高髮髻還是低馬尾都有很棒的效果！或是簡單俐落的辮子也很棒。 「Follow Me To」牽手夫妻髮型師 完美背影髮型重點是？ 很多人在拍照常常會比較注意正面以及側面，往往忽略後頭部的造型，在做背殺髮型必須依照頭型比例、脖子長度、身型比例以及最重要的服裝，服裝是否有領子、有無露背？露背的範圍以及露背服裝的線條來取決是盤髮造型或是散髮造型，也必須依照這些條件，來決定盤髮造型的大小以及散髮造型的澎度。 「Follow Me To」牽手夫妻髮型師編髮重點？ 在盤髮建議上可加入一些比較鬆以及有線條感的編髮造型，這樣整體呈現的感覺會比較慵懶浪漫，你也可做比較俐落的線條，讓整體比較個性。 在戶外拍出美照，造型品選擇？ 在做戶外髮型前會建議先用支撐力較強的造型品打底，增加頭髮的支撐力，一方面可以維持頭髮捲度也可避免髮根扁塌，在定型造型品方面可選擇抗濕氣以及較輕定型效果的造型產品，因為沒有用太黏的定型，所以可以在不同的拍攝地點變化不同髮型。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 瑪丹娜演唱會舞者造型台灣髮型師剪的！幕後魔鬼細節揭密 【KAI專欄】蓬鬆？柔順？造型品琳瑯滿目到底該怎麼選？誰才適合我的髮質？ 韓妞【低馬尾辮子】教學 【KAI專欄】靠剪髮打造小臉效果！髮型微整術 6步驟教你打造韓妞空氣感瀏海 資料來源： ELLE Taiwan

28歲抗老ing！！！

我終於... 大膽剪了瀏海 看起來有變年輕嗎?🙈🙈🙈 你們也知道我從大學開始就鍾愛小棕瓶 瓶瓶罐罐中絕對少不了它的身影 所以當雅詩蘭黛推出「年輕金三角」時 身為鐵粉的我當然要搶先好好了解一下啦！ 僅僅只有3分鐘3步驟 卻能讓滋潤、修護、延緩老化達到加乘 1+1+1>3 的效果✨ ▫️Step.1 #微分子肌底原生露 雅詩蘭黛專為亞洲肌膚獨創的微分子滲透科技 讓保養中最重要的補水做到最到位!!! 輕透水感質地，吸收速度超～快～ 而且每次一擦完都很明顯感受到肌膚變得保濕透亮 建議大家搭配化妝棉用「抹→轉→拍」三步驟把原生露按摩進肌底 1️【抹】化妝棉倒入50圓大小的原生露，並充分浸濕化妝棉，輕輕於全臉塗抹推開 (記得用量不能省，才不會推到後面變「乾擦」!) 2️【轉】畫小圈圈、輕柔按摩蘋果肌、額頭、鼻翼、下巴等部位帶出拋光肌膚的效果 3️【拍】輕拍肌膚30秒，幫助原生露快速滲透，從下巴開始由下而上 ▫️Step.2 #特潤超導修護露 最愛最愛的經典小棕瓶啊！ 應該不需要再多介紹了吧 (笑) 日防護+夜修護雙管齊下 不管是保濕或滋潤度都好到沒話說 我有勤勞搭配之前分享過的愛心按摩手法，感覺提拉效果也不錯呢😚 ▫️Step.3 #年輕肌密無敵霜 女孩們水潤必備品 添加了突破性奇蹟辣木生命精萃 可以幫助活化肌膚，改善細紋、毛孔、老化等肌膚問題 喜歡它滑潤卻不粘膩的手感 而且連續用了幾天下來 感覺法令紋有稍稍變淡一些 好的～等我入大瓶後再跟妳們分享更多保養心得😆 - #小棕瓶 #年輕金三角 #雅詩蘭黛保養 #雅詩蘭黛 #esteelauder #skincare #dailyroutine #skincareroutine #保養 #按摩 #精華液 #E保養

台北東區📝孔陵一隻雞🐔 參觀完旅展順便到台北吃個飯，選擇當初

台北東區📝孔陵一隻雞🐔 參觀完旅展順便到台北吃個飯，選擇當初好像很夯的『孔陵一隻雞』。 一隻雞🐔 $700 三個人吃，覺得要點個白飯或是麵才吃得飽，雞沒有很大隻，湯頭我覺得很一般沒有讓我很驚艷的感覺，而且好鹹😭覺得韓國的比較讚。 小菜可以續加，但是泡菜不是我們每次吃的泡菜，他是像生菜然後加了泡菜汁的那種感覺⋯ 馬鈴薯🥔$30 年糕$60 白飯$20/碗 飯好小碗，很硬。 刀削麵$60 像一般的白麵一樣 / ⚠️只收現金⚠️ ⚠️用餐時間限制90分鐘⚠️ / 感想：你問我還會再回訪嗎？ 不，可能不會了！ 一進門櫃檯完全沒笑容，給人感覺超不好，後來發現環境整潔也沒很好，天花板還發霉😶 送餐也是少送，提醒之後還是少送😂 唯一感到開心的是外場服務生小姐和幫我們剪雞的先生都很友善，很客氣的幫客人服務。 - -以上純屬個人意見- / 🌵店名：孔陵一隻雞 🌵地址：台北市大安區大安路一段83巷14號 🌵電話：02-2781-8181 🌵訂位網址：http://www.chickenone.com.tw/ 🌵營養時間：11:00-22:30 （來自於FB粉專） - #不專業吃遍全台灣 #孔陵一隻雞 #台北 #韓國 #一隻雞 #popyummy #popyummy台北 #4foodieforfoodie 🔍IG:taiwan__delicacies 🔍popdaily:30687 

副食品懶人包：副食品觀念、準備、Q&A總整理

去幼兒園超乖，回家就開始愛吃不吃？小孩8種常見挑食行為，專家教你一一破解！

遇上挑食小孩，跟他硬碰硬絕對不會有好結果。挑食行為從來就沒有「馬上見真章」的秘訣，都需要一段時間執行，但相信只要堅持，通常2週至1個月就能漸漸看到成果。 （圖片來源：未來親子／shutterstock） 文/ 周品攸(未來Family記者) 遇上挑食小孩，跟他硬碰硬絕對不會有好結果。著有多本育兒書、人稱阿鎧老師的兒童職能治療師張旭鎧表示，過去曾經做過一項調查，發現孩子漸漸長大後，以前討厭的食物，會突然敢吃、喜歡吃了。比方說孩子小時候討厭吃芋頭，但長大後卻願意吃，問其原因，孩子也僅說以前單純討厭，沒有特別原因。「孩子對食物的喜惡，或許是大腦自行判斷、一種感覺，所以建議父母用循序漸進的方式，幫助孩子的大腦建立對食物有正向、美好的經驗，孩子慢慢會願意吃的。」 同時，張旭鎧也指出，只要孩子有獲得該有的營養素，身高、體重都在正常範圍，基本上不需過於擔憂，況且，食物種類眾多，沒什麼完全不可取代的食物。除非孩子的發育明顯落後一般孩子，或是喜歡吃的食物明顯不健康，那可就要注意了！本文將一一解析孩子們常見的挑食行為。 一、對某些食物有強烈的偏好 這部分可先釐清孩子到底是挑食還是偏食？挑食指的是不喜歡某一類的食物中的某一種食材，比方說不喜歡吃蔬菜類中的地瓜葉，但可以吃芹菜；偏食則是指不喜歡吃蔬菜類或肉類。 張旭鎧表示，面對挑食的孩子，重點要擺在營養的攝取是否均衡，若孩子不太喜歡蔬菜類的綠葉蔬菜，那就可以選擇其他營養素相近的吃，比如花椰菜、高麗菜等，不必刻意強迫孩子。 至於偏食的狀況，張旭鎧發現，相較過去孩子偏向不吃菜的情形，近十年來反而不吃肉、只吃菜的孩子越來越多，像個天生的素食者，這就得考量到動物性蛋白攝取是否不足，需多吃一點植物性蛋白質補充。另外，建議家長也能在同一類食物中多加嘗試不同種類，假設孩子只是不喜歡吃葉菜煮爛的口感，但換成比較需要咀嚼的芹菜或高麗菜，或許就願意吃了。 二、不願意吃正餐 孩子不願意吃正餐的原因，大多是平時有點心可以吃，張旭鎧指出，餅乾、蛋糕之類的點心，口味都比一般正餐來得重口味，且調味料也較多，所以等到正餐時間，健康的味道就不會吸引他。另外，有些孩子是常吃速食，用餐環境中充斥著漢堡、薯條、炸雞刺激味蕾，久而久之他對家中一般食物就更興趣缺缺。 那水果當點心就比較健康嗎？小禾馨士林小兒專科診所院長黃師堯醫師提醒，水果雖然是天然的食物，但也不能無限制地給孩子吃，在飯前或是飯後給孩子吃一大盤水果，孩子當然會選擇吃甜甜的水果，不願吃正餐。 若想給點心，舉例來說，12點半吃完午餐，下午大概2點半至3點才是點心時間，可準備半顆蛋、一份水果（以1歲孩子來說，一天最多兩份水果，一份水果的份量約是孩子的一個拳頭，大概是半顆奇異果、1/4的大香蕉）。 三、只喜歡吃軟的，不喜歡吃硬的 家長可先檢視一下，孩子是否從小除了喝奶以外，副食品大多都是吃粥，或是食物都幫孩子剪很碎？因為長期下來，孩子已經習慣咬兩三下就吞，口腔肌肉的力量不夠，自然就不會喜歡吃需要咀嚼很久的食物。 此外，有些感覺統合發展較差的孩子，肌肉張力發展不足，也會影響咀嚼肌的耐力，變得只挑軟的吃。特別提醒家長，口腔的肌肉張力不夠，也可能使得孩子的舌頭缺乏靈活度、耐力不足，進而導致說話時口齒不清，甚至只會講簡單句子。要改善這樣的狀況，張旭鎧建議可以讓孩子吃肉乾、魷魚絲等味道偏重、且需要咀嚼的食物，大人也能跟孩子用這些條狀食物，咬著玩拔河比賽，以訓練口腔肌肉。 感覺統合異常的孩子，也可能發生只喜歡吃有嚼勁的食物，對粥、豆花、蒸蛋等軟嫩的食物感到排斥，這是因為孩子的觸覺敏感度太低，眼睛雖然有看到食物，鼻子也有聞到香氣，但放到嘴巴後，口腔內的觸覺不夠敏感，就以為食物消失了，甚至不知道嘴裡有食物要吞下去，就再張開嘴巴，導致食物掉出來。 四、只願意接受或不願接受某些特定食物的材質 食物的材質除了軟硬度，也包括口味和氣味，比方說孩子不喜歡吃苦的，可能就會覺得苦瓜、青椒偏苦，所以不吃；有些孩子則不喜歡刺激性較強的味道，如：蔥、蒜、九層塔等。 若有以上情形，張旭鎧建議可以先想想看這些食物的營養素是否必要，如果需要，就想辦法用其他烹調方式淡化味道，或是找其他替代的食物。如果孩子說什麼也不願意吃，就可以考慮訓練孩子靠自己解決，比方說他不吃胡蘿蔔，那外出用餐時能否自行表達「我裡面不要加胡蘿蔔」，或是不小心點到含胡蘿蔔的餐點，如：石鍋拌飯中有胡蘿蔔絲，也要有辦法自己把胡蘿蔔絲挑出來。「目標是要讓孩子吃完這份餐點，別因為裡面某樣討厭的食材就整份都不吃，導致所有營養都沒攝取到。」 五、不願嘗試新的食物 這是一個正常的現象，別說小孩，就連大人面對一個陌生的食物，通常也是先拒絕，或只淺嚐一口，孩子同樣也需要花點時間觀察、適應，因此大人不要太心急。黃師堯指出，研究顯示，一項新的食物要嘗試12～15次，孩子才會知道這個味道他喜不喜歡，前幾次嘗試，孩子吃一口皺眉頭，或吐出來，都是必經過程，不需要因為只試了3、5次，就認定孩子不喜歡、挑食，他只是還沒有習慣而已。 建議把嘗試的時間拉長，相同食材以三天出現一次的頻率即可，若要試到15次，每一種食材至少要試1個多月才夠。至於準備的份量上，一次不要給太多，碗裡只要放孩子一口的量即可，接著跟孩子說：「你嚐嚐看就好，不用全部吃完。」他願意吃，你再繼續放。 六、飯跟菜一定要分開才吃 張旭鎧指出，會有這種現象，可能有些孩子需要明確知道自己吃了什麼，才能安心下肚，若把食物都混在一起，就不願意吃；有些孩子則希望有自主權，想決定每一口吃什麼，比如說他想先吃一口肉，再吃一口菜，菜色越多，他越有成就感，像在闖關一樣，這並非壞事，只要準備分格的餐盤，孩子也能吃得很快樂。 七、想玩玩具，不想吃飯 首先，可先了解孩子為什麼想玩、不想吃飯？其一可能肚子不餓，家長可以從作息中找端倪，也許是兩餐之間間隔太短。另一個原因就是想玩玩具的動機超越飢餓感，或是他自己有一個目標，譬如要先把積木蓋好才要吃飯。 若原因是後者，建議可以讓孩子學習「事情是可以中斷，而且不會被破壞」，爸媽可以跟孩子說：「你的積木媽媽先幫你保護好，所有人都不能接近。」先讓孩子感到安心。接著，當他停止遊戲後，可讓他先稍做休息、喝一小杯水，水流經過腸胃後，會出現飢餓感，再引導孩子去吃飯。 還有一種情況是，孩子飯還沒吃完就急著要去玩，黃師堯指出，「開心的用餐時間大概只有30、40分鐘。」建議等大人吃飽了，用餐時間也差不多，發現孩子已經不再吃，開始皺眉頭，拿著湯匙在碗裡拌來拌去，愛吃不吃，就表示他已經吃不下了，此時不需要強迫他、罵他、威脅他「不吃等一下你會餓！」，不妨先發制人對他說：「吃飽了嗎？那就下來吧！」接著把碗收起來，結束用餐。 如果孩子玩一玩過了半小時、1小時喊肚子餓，就跟他說：「對啊，因為你剛剛說吃飽了要去玩，所以飯沒吃完。沒關係，我們等時針指到6的時候就可以吃晚餐了喔！」跟孩子預告下一餐的時間，跟孩子預告下一餐的時間，可以安撫孩子，也可以轉移注意力，去動一動、散步，轉換風景轉換心情，讓孩子自行承擔不吃飯、肚子餓的結果。 八、在幼兒園願意吃，回家就不吃 有時會發現，孩子在家不吃的食物，到了幼兒園居然會吃了？張旭鎧解釋，孩子知道家裡是他的避風港，發脾氣時爸媽都會包容他，也知道不吃，爸媽會拿出他喜歡的食物給他吃。但在幼兒園不一樣，當他跟老師說不吃，可能就真的沒東西吃，加上受到同儕影響，看到其他小朋友吃，他也會跟著吃。 不論如何，這顯示孩子事實上是可以吃這個食材，此時爸媽千萬別指責孩子：「你在幼兒園明明就會吃，為什麼回家就不吃？」不妨用鼓勵的方式說：「聽老師說你在幼兒園有吃青椒耶～那你現在要吃一片給我看看嗎？」如果他願意吃一片，就不要再逼他吃第二片、第三片，只要給他擁抱、拍拍手，讓他有成就感，慢慢地他就願意主動吃。 挑食行為從來就沒有「馬上見真章」的秘訣，都需要一段時間執行，但相信只要堅持，通常2週至1個月就能漸漸看到成果。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 用餐規矩多、怕孩子餓到恐讓挑食越來越嚴重！打破家長五大教養迷思 別錯過孩子重要的「口味養成期」！6秘訣，讓孩子從副食品開始學會不挑食 孩子想長高，中西醫建議5大飲食關鍵｜這樣飲品讓「生長激素立刻停機」！ 合作網站／#未來Family #偏食 #吃飯 #學前幼兒 #幼兒 #挑食 #未來Family 

2025秋冬韓星髮色趨勢懶人包！從TWICE女神到澳洲野玫瑰，設計師親揭復刻女團高級感「絕不翻車」指定色彩，氣質感升級超

最近打開IG或小紅書，是不是覺得韓星們都在集體「換季上新」？不論是BLACKPINK Rosé的落日奶霜，還是Sana氣質百搭的杏桃摩卡，都燒到波編狂存圖、默默手滑預約設計師，誠心懇求「幫我染這個一模一樣的顏色～」。但重點來了，光有明星同款色還不夠，「適不適合自己」才是真正不踩雷的關鍵！畢竟沒人想染完後髮尾乾成稻草、膚色看起來蠟黃暗沉（抱頭），髮色選錯直接從韓系歐膩變冤種！ 所以這次波編特別去敲明星御用/知名設計師朋友的大門，請他們精選出2025韓星秋季「超實用 x 不挑人 x 高回頭率」的四大髮色Top選清單！再加上今年爆紅的暮光染，就像陽光灑下來的感覺，讓你走到哪都像套了濾鏡，不僅氣質立馬＋10分，還自帶美顏濾鏡效果，不論是上班、約會還是旅行拍照都超有感！ 1.經典暖棕 #杏桃摩卡 ：溫柔姊姊系的極致擔當！ 首先就是SANA女神的經典巧克力棕色！想像一下，初秋午後的咖啡館，陽光透過玻璃落在髮絲上，那層柔暖的光澤，正是暖棕的魅力所在。這種色調就像秋日的第一杯熱可可，溫暖、安心又不會過於張揚，讓人一靠近就有好感。 https://www.instagram.com/p/DMfaPGzvGnj/?img_index=1 OHHO Hair Salon品牌總監 Arisa老師分享到，今年秋冬的質感髮色秘密關鍵在於「暖色基底＋冷色微調」的平衡，專為東方人膚色設計，能自然提亮氣色、顯白不暗沉，更能加深整體五官輪廓。 https://www.instagram.com/p/DOVoI7oj5lP/ 透過東方人的臉型、膚色進行客製化調配，搭配暮光染讓色澤在光影之間呈現自然漸層，即使退色也不會變成乾澀的枯黃，而是維持柔和耐看的冷色質感。而今年流行的造型重點就是高層次羽毛剪，讓立體度與空氣感同時在線，不論是這款 #杏桃摩卡 髮色 或者造型，非常適合上班族營造高雅氣質。 2.顯白灰調 #樹莓奶棕：冷靜系的高級感加持 灰調奶霜色由meovv的ELLA示範，像是為整個人套上了一層柔霧濾鏡，不刺眼，卻讓人移不開目光。重點落在髮根至髮尾的自然過渡，隨著動作微微閃出透光與奶茶色的層次，就像日落時分天空的漸層色，為秋冬造型增添優雅的戲劇張力。 https://www.instagram.com/p/DMMXy7SSdei/?img_index=1 身為CHEZMOI 夏莫瓦經營者的Wagen老師也觀察到，近期操作的藝人們近日更喜歡「輕柔層次感」而非夏日的高飽和色，染髮時可以保留髮根的自然色，讓顏色從中段開始漸漸延伸，髮尾看起來像加了一點霧粉紫光的奶霜，營造輕盈不厚重的驚喜氛圍。外翹髮尾與臉周層次不只修飾臉型，搭配暮光染的細膩漸層，更能達到「順小臉」的效果。 https://www.instagram.com/p/DOVpaJGEaE3/?img_index=1 另外CHEZMOI 夏莫瓦的Luke老師也補充，在暖棕調的 #樹莓奶棕 搭配暮光染的技術，在頂部到髮尾的暈染漸層，可以讓色彩更通透，長時間下來依然維持乾淨的霧感米奶色，完全沒有尷尬期。 3. 把秋天陽光藏進髮絲：亞裔女孩必試的金棕色 #秋光蜜栗 髮色 秋天最火的髮色趨勢：金棕色 說到能營造異國氛圍感的染髮色，金棕色絕對是秋天的代表！IVE女團近日即將回歸，其中成員秋天以一頭金棕色系亮相，將入秋的氣質像陽光從樹葉縫隙中傾灑下來，恰好落在帶有立體漸層的髮絲上，整個人像自帶光環，這種髮色搭配妝容，不僅增添歐美的高級感，也讓五官更加立體精緻。 https://www.instagram.com/p/DNLVWalvzjK/?img_index=1 如果擔心日常無法駕馭整頭金棕色，那麼必試這款 #秋光蜜栗 髮色。帶有紅棕調的髮絲，讓膚色更顯亮白，暮光染技術製造立體光影，讓頭髮層次宛如陽光融進髮絲，隨步伐閃爍挑染區塊，結合歐美的俐落與亞洲的柔美，無論是想走精緻溫柔風，還是個性感立體派，這款髮色都能完美駕馭。 https://www.instagram.com/p/DOXgXMMCST-/?img_index=1 EPOCH SALON集團的 Ivan老師將紅色調與粉霧質感融合，讓髮色在視覺上既溫柔又有焦點，透過層次讓髮絲的線條增加律動感。瀏海與臉周的挑染則是關鍵，不僅能提升膚色亮度，也讓整體造型看起來更有記憶點，而且這樣的髮色完全不挑膚色不挑人，黃皮女孩顯白、冷白皮更顯氣場，柔美派女孩復刻精緻、個性女孩則是凸顯立體五官，帶出亞裔的時尚氣場。 4.2025女團風持續霸榜，#落日奶霜 就是其中的大勢代表色！ 而最讓韓國女團風靡的髮色，絕對是 Rosé 那頭溫潤的奶油光暉。這款色調像是奶油混入一抹米金，柔和卻帶著低調的閃光，無論室內或陽光下都能透出細膩光澤。搭配輕盈層次剪，更能在走動間閃出若隱若現的金霧感，溫柔中又帶點仙氣。 https://www.instagram.com/p/DLeWcgqONE8/?img_index=1 IN PERCENT HAIR SALON Ivan老師則推薦亞洲女孩調整更能提亮膚色的暖色調性，讓這柔美的奶油光暉能不挑人還襯膚色，尤其是這款 #落日奶霜 絕對是暖肌膚女孩的首選，大膽換色不怕發黃，奶霜感的奶油灰調性讓整個人更高級，彷彿在髮色撒上細細的金粉，氛圍感瞬間拉滿。 https://www.instagram.com/p/DOTmiUhDyBI/?img_index=1 Ivan 老師加碼髮色 1- #焦糖琥珀：挑染把白髮變優勢，焦糖調加持透明乾淨形象 不少女生都會被白髮困擾到，但Ivan老師反而主張「不要急著全蓋」，適度的不均勻反而能變成特色！像IVE另一位忙內成員Leeseo這次回歸的造型，就在髮色裡穿插幾摟亮色挑染線條，帶出她本身獨有的玩味和風格，順勢帶出空氣感的透明輕盈氛圍。 https://www.instagram.com/p/DOI-0wdEp4t/?img_index=1 如果你是偏低調路線，Ivan老師則推薦 #焦糖琥珀 色系，利用帶暖感的色線來柔和遮蓋白髮，瞬間讓層次更豐富，白髮還能搖身一變成加分小心機。再搭配暮光染在外層輕輕暈刷，與焦糖棕完美融合，整體髮色會更有光澤感與立體度。 https://www.instagram.com/p/DOP_MxFj2gm/?img_index=1 Ivan老師加碼髮色 2- #晨曦暖栗：秋日栗色打底，線條變成光束帶進晨曦 如果想要留下如同秋日晨曦般的柔和光束，又不希望太過張揚，Lisa近期帶點暖意與秋日金光的髮色就是完美示範。從髮根一路延伸至髮尾的漸層層次，讓光線彷彿藏進髮絲間，低調卻耐看。 https://www.instagram.com/p/DNLxzonttdm/?img_index=2 #晨曦暖栗 就是最能塑造這種質感氛圍的髮色。Ivan老師也提醒，搭配微卷的造型更能凸顯暮光染的挑染立體感，同時修飾顴骨突出、臉頰凹陷或下巴線條，讓臉型看起來更柔順自然，散發優雅卻不失個性的氛圍感。 https://www.instagram.com/p/DOLss4XD1dt/?img_index=1 染完漂亮髮色別偷懶！設計師千叮嚀萬囑咐要「這樣做」才能維持髮色質感光澤 設計師叮嚀髮色維持從洗髮精到髮油都好講究！看完上面髮色，已經開始準備好要跟老師們預約換上新髮色了嗎？但要記得染完後的居家照顧也超！重！要！Ivan老師和設計師們一致強調，再完美的髮色，如果少了後續的護色保養，很快就會走樣喔～像這種特殊髮色，一定要選擇護色洗髮精鎖色、髮膜能深層滋養染後的毛鱗片、免沖洗護髮油則為髮絲披上一層輕盈光澤。 Arisa老師提到除了平時使用KERASILK慕光戀色護色洗髮精和髮護，想讓髮色更乾淨、持久，會非常推薦使用KERASILK無瑕抗熱打底髮霧，這款噴霧式的髮油，除了透過抗熱達到護色效果外，吹乾頭髮不會看起來厚重黏膩，讓高層次的髮絲輕鬆呈現蓬鬆的輕盈感。 Arisa老師推薦： -KERASILK慕光戀色髮浴 -KERASILK慕光戀色髮護 –KERASILK無瑕抗熱打底髮霧 Wagen 老師則是說到，因為這樣的特殊色會更需要使用專業型的洗髮精去保護髮色，推薦使用KMS 漾色洗髮精延緩頭髮掉色，後續洗後的護髮，同樣推薦活水賦活露，保護毛鱗片不造成乾澀，回歸滑順的質感觸感，也讓特殊色在日常下更有光澤性。 Wagen 老師推薦： -KMS漾色洗髮精 -KMS活水賦活露 而Ivan老師的落日暖橘髮色，則是推薦在洗髮後使用Goldwell的零負重晶油，不論濕髮乾髮都可以使用，在濕髮均勻抹開後，能達到吹風機抗熱的效果預防毛躁，而乾髮或出門前再次使用零負重精晶油整理，阻擋戶外紫外線對頭髮級髮色的傷害，讓暮光染的光澤與層次維持得更久。 Ivan老師推薦： Goldwell零負重晶油 編輯私心使用推薦：ORIBE 不可一世 髮油 除了老師的專業推薦之外，波編還有一款自己私下愛用的髮油！身為每過一段時間就會去補色的漂亮女生，想保住髮絲的青春密碼，平常選用的髮油，就必須極效達成潤澤髮絲撫平毛燥、修護受損髮尾預防斷裂和乾燥分岔。 ORIBE 不可一世髮油，就特別針對髮絲「抗老」達到修護滋養，以高科技提煉的萃取物，強韌髮絲達到健康狀態，更能逆轉頭髮所經歷的各種老化過程，只要在吹乾頭髮前塗抹在濕髮上，就能達到頭髮光澤、滋養與抗毛躁效果。而且，這款髮油還是JLo、超模黑珍珠、辛蒂克勞馥的愛用髮油，連好萊塢大明星都認證過，沒有理由不收下吧～ 看完這一篇秋季髮色懶人包，還不快和設計師們預約染髮～也不要忘記維持美美髮色要好好護色保養，搭配專屬護色洗護產品，才能鎖住色澤不打折。髮絲維持光澤柔順，這樣才像真正復刻女團髮色，保持整季的亮麗狀態囉～

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【中山髮廊】ZUC中長髮燙髮►實現「宛若天生」歐美空氣感性感微捲髮♥byYui

自從遇見Yui 再也離不開她的巧手了如果你也想要擁有雜誌般的夢幻髮型！！真心不騙！！真心大推Yui ！！ 不管短髮、長髮Yui完全可以創造出適合你的捲髮造型呀！！ 為了實現過去長髮沒有的夢想，這次不剪短決定繼續留長髮～ 暑假要來個 #歐美空氣感捲髮！！#歐美空氣感捲髮！！ Yui 很貼心先幫我養好頭髮的基本功 從剪髮、顏色打底、中長髮燙髮，都是為了銜接長髮造型更自然又性感！！ 不過我也很喜歡現在的長度！！ 有Yui 巧手每個階段都有不同的風格(真的無敵超愛！而且很好自拍！ (這才是重點哈 ！ 先讓大家回顧我與Yui 的初次見面、第二次決定交往的髮型回憶錄 【中山髮廊】ZUC Collection 髮廊與藝廊的融合 打造知性美♥空氣感蓬鬆燙髮♥ 以前很怕嘗試短髮，不是被別人說很老氣更何況是捲髮 本人就是個很喜歡多變化的人、甚麼都想要嘗試耶！（反正頭髮都會變長啊～～是不 ～ 直到Yui巧手，完全打破自己對短髮造型的樣貌 看到我短捲度亮相，大家真的都比大拇指讚嘆啊！（開心！！ 【中山髮廊】ZUC Collection 髮廊與藝廊的融合 打造知性美♥空氣感蓬鬆燙髮♥ 相信很多女孩們，都會很怕燙完捲度，留長就沒有造型！ 但Yui的活髮朔型燙，弄出來的捲髮完全是不敗造型 自然擁有不造作的空氣感線條，隨時都能展現隨性慵懶的女人味！ 我百分百相信一定有很多人，跟我一樣完全不會操作電棒捲！顆顆 早上沒時間整理髮型的，又想要來個美麗的髮型美麗心情！ 就去找Yui的活髮朔型燙，完成你的美髮夢吧！ (( Yui說：現在這兩版的捲髮已經火燒北中南＋外島完全變成大家指定款惹！（～ 因為我現在是中長髮大概在肩上的位置 未來留長後，頭髮層次感會更明顯自然 這次Yui 修剪長度藏有心機der （Yui 就像許願池，只要你提出的髮型菜單 在合理、髮質條件允許的範圍Yui都有辦法打造一顆屬於你特色的髮型！！ 很感謝Yui都是站在安全、合適的髮型來設計，即便留長也不會踩地雷！啾咪 睡覺起來都覺得自己頭髮好性感！（哈哈哈！！ 非常期待暑假的 #歐美空氣感捲髮 這邊Yui也私心分享人人都能上手的超簡易居家#空氣感微捲髮整髮技巧 讓大家都能輕鬆擁有超模微捲髮！ ◥ Step 1. 吹乾後或是乾髮皆可，將頭髮扭轉平均分成2-3撮綁起來 綁的辮子數量可依個人髮量、髮質及想要的捲度來自行增減，綁1-2撮能呈現自然微捲 感 若想要活潑蓬鬆感就綁2-3撮囉！ (◎小建議：綁辮子前記得先擦上護髮油，才不會讓毛鱗片因為長時間綁住而受傷唷！) ◥ Step 2.隔天起床後，用手指撥鬆，接著擦上護髮油讓髮尾滋潤 用手指進行塑型整理就完成囉！(也可使用髮膠或慕絲來加強固定捲度) 記得髮尾要做好保濕潤澤，才不會讓空氣感微捲髮看起來像一頭稻草亂髮！ 以前長髮厚重、捲度也不夠，所以綁起來的包包頭很奇怪～～～ 現在連我最想嘗試的運動風可愛包包頭也如願實現！！（超喜歡！ 不管撥左、撥右，就是一個隨便亂撥都好看的概念！！哈哈哈哈哈！！ 迫不期待長髮的到來 已經收集好多長髮造型清單想要來改造了（啾！！ 希望三部曲的 ZUC Collection分享，可以讓大家一次就命中不踩地雷的髮邂逅 ZUC Collection Emily 指定設計師：Yui 電話：02 2552 1903 台北市大同區赤峰街3巷26號(中山捷運站四號出口) ZUC Collection 粉絲團 https://www.facebook.com/zuc.com.tw/ ZUC Collection 官網 http://www.zuc-hair.com/ 📍Follow IG🔍：herbafitemily 📍部落格： https://goo.gl/HNnMv4 📍曲線雕塑：https://goo.gl/CpnvVP

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#髮型是活動的藝術品 #冷萃咖啡色 #漂髮 #霧感髮色 即使褪色 拍照也是超灰超霧感 真的很美🥰 我真的覺得妳們都好棒 照著莎莉教妳們的方式做保養 莎莉才會有那麼多 妳們美美的髮色照片 🐣莎莉的貼心小教學🐣 💖特殊色持久保養法💖 使用增色洗髮精跟增色髮膜 不僅可以讓髮色更加持久 即使褪色也是可以很好看der 也一定要做沖水式的護髮 因為他的修復效果高比較滋潤 最好是可以停留時間 —————————————- 💗舊客回饋活動💗 可以把握機會 舊客帶新客 即可享有一次免費深層護髮 而且是 #絲柔深層護髮 飽水度超高 莎莉好康優惠活動延續到年後 📍📍📍燙跟染有8折優惠📍📍📍 可以趕快來找 #莎莉搶救大作戰 ——————————————- 歡迎預約莎莉korewaSally 🐥 粉專：Sally莎莉hairstyle Fb : sally118120 Line : lji1120 Ig : @sally.goddess 地址：台中市南屯區大墩十七街37號 #korewa大墩店 #sally作品集 #台中景點推薦 #莎莉搶救大作戰 #台中接髮推薦 #接髮推薦 #造型編髮 #西屯燙髮推薦 #南屯燙髮 #西屯燙髮 #西屯染髮 #西屯剪髮 #護髮推薦 #居家必備 #當代霧色系 #milbon絲柔深層護髮 #哥德式護髮 #沛芮亞頭皮療程 #夢幻髮色 #浪漫髮色 #浪漫大捲髮 #顯白髮色 #京喚羽護髮

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