老友記粥麵館-東區老字號港式餐館

東區有許多港式燒臘或茶餐廳，這家價格在東區算平價 老店但是前幾年有裝潢過，所以用餐環境舒適、乾淨 菜單有盅飯類、湯類、湯麵、撈麵、燒臘類、小食類、拼盤類、腸粉、粥品等 這次點了三寶飯$135和原盅滑雞飯$130 (價格以店家為準) 三寶飯 : 叉燒、油雞、烤鴨，烤鴨不柴有肉汁(這次開門就來，忘了點烤鴨腿，聽說很搶手可遇不可求...)，鴨皮烤得火侯剛好香氣足；油雞叉燒表現就略普通 原盅滑雞飯 : 現點現蒸要等約10分鐘，便當鋪滿雞腿肉、芥蘭，雖然外帶便當看起來不夠可口，雞肉滑嫩，米飯吸飽紹興酒香 (原盅飯，飯與主料須分開處理，先將生米蒸煮45分鐘，再將醃好雞腿肉覆蓋上，逼出雞肉本身的鮮甜原汁，米飯融入食材油脂味道，蒸煮10~15分，前製時間控制得宜) 每次去吃港式料理店，若有賣滑雞飯我都會點來吃，目前最喜歡南京三民站老香港夫妻的《香港大家好港式粥粉麵飯》 老闆黃錦文堅守傳統口味，97年移民潮隨哥哥黃錦輝來到台灣，原本在哥哥髮型室旁兼賣港式料理，後來兄弟倆乾脆開一間港式餐廳，近28年打響知名度 地址：敦化南路一段232巷16號1樓 @忠孝敦化站 @忠孝復興站 時間：星期一~五 11:30–21:00 星期六 休息 電話：2731 9098 (價格以店家標示為準) * 其他推薦 * #老友記 #老友記粥麵館 #粥 #麵館 #忠孝敦化 #忠孝復興 #東區 #港式料理 #港式 #燒臘 $老字號 #敦化南路 #波波 #發胖 #popdaily #港式餐廳 #燒臘 #撈麵 #粥品 #腸粉 #叉燒 #油雞 #燒鴨 #香腸 #鴨肝 #茶餐廳 #粥麵飯 #雲吞 #火雲食神 #好味港式燒臘 #香港陳記燒臘 #好味港式 #好味燒臘 #香港陳記 #便當 #港式燒臘便當 #家鴻燒鵝 #鳳城燒臘粵菜 (百合店) #鳳城燒臘粵菜 #香港大家好港式粥粉麵飯 #東區港式料理 #香港老友記 #香港老友記粥麵館

•旅宿分享•🏠想窩11餐旅館-台中

•親子旅宿•🌀想窩11餐旅館-台中

延期了兩次終於成行卻碰上颱風天的我們，依然不減興緻～孩子們看的這片草皮都瘋狂了🤣 一進到大門是他們的餐廳🍴櫃檯人員會引導客人上3樓check in，電梯打開是一個舒服的客廳空間，櫃檯小姐態度非常好，對孩子也很客氣～看孩子有點耐不住辦手續的樣子，還拿了小禮物給哥哥🥰 公共空間有茶水機、咖啡奶茶包跟糖果餅乾可以提供給房客取用。 這個通往房間的長廊我好喜歡❤️ 配色跟光線都讓人感到舒服😌接著就到了我們房間，這次我們有一個雙人房、一個四人房。 其實房間大小似乎是一樣的，只是擺設設有不同，雙人房是臥鋪，有個桌子跟景觀窗很優秀，也不怕小孩翻落下床😜浴室的部分也比四人房大一些些。 四人房的部分多了陽台，房間備品提供的很可以，露營用的鋼杯很得我心🥰冰箱也是美美的鏡面冰箱，但～很小就是了🥹 沐浴的部分提供的是歐萊德👍🏻牙膏是上山採藥～小朋友還有提供兩份牙刷跟沐浴球，束口袋裝起來當禮物送給孩子，還有超級開心😝 雖然颱風天下雨☔️但室內遊戲室很夠四歲跟一歲的孩子瘋玩，球池溜滑梯🛝沙坑還是用水族在用的那種水晶石頭，超級重本耶😝然後整排的廚房木製玩具、變裝的服飾眼鏡、童書繪本、鼓🥁還有一個表演舞台空間，可以舉辦抓週等等活動😍 遊戲室的親子廁所也抱持的很乾淨，隨時可以看到工作人員在整理清潔，也有配合孩子做些迷你的洗手台、馬桶等等。 晚餐本來我們打算去夜市解決，但遇上颱風天🌀只好在一樓的餐館解決。 房客在餐館用餐是9折的優惠價，當時其實也蠻多附近的親子客會來吃晚餐的😜我們嘗試點了不一樣的種類。 ▫️剝皮辣椒雞湯鍋 ▫️椒麻雞套餐 ▫️松露雞肉燉飯 ▫️兒童餐-鮭魚炒飯 ▫️炸物拼盤 餐點來說⋯價格偏高口味普通不雷，但也沒什麼記憶點，比較美中不足的是⋯炸物拼盤我們猜測應該炸過頭了😅整盤黑嘛嘛～雞翅還硬到完全啃不下，不過其他餐點都還算可以😌喔對了，份量很足夠🤓 隔天一早，天氣還是陰陰的，看樣子戶外遊戲區只能期待下次玩耍，退房前兩兄弟還是跑去瘋玩遊戲區，完全玩到不想走😜 總結來說～是一個值得去一趟得地方，孩子們念念不忘回來後還一直說著還要去玩，下次要去戶外玩，約好了下次要跟朋友一起去玩🥰 影片介紹在這邊👉🏻https://vt.tiktok.com/ZSRa9gpsV/ 🔹店家資訊在這邊👇🏻 ▫️想窩11 台中市沙鹿區東晉一街11號 04-26323111 https://www.facebook.com/%E6%83%B3%E7%AA%A911%E9%A4%90%E6%97%85%E9%A4%A8-Shine-World-11-Hotel-Restaurant-109619340691868/

【陸劇】愛既是軟肋也是盔甲－《蒼蘭訣》

祖師爺賞飯吃！盤點你知道或不知道的星二代

不知道大家看了Netflix最新電影《復仇好閨蜜》了沒？劇中飾演飽受霸凌的普妹角色的，居然是Netflix一手奶大的瑪亞霍克！而擁有父母雙份顏值加持，總是掩藏不住星味的她，居然也演活了這個頹廢的邊緣角色！不得不讓人驚嘆，星二代不止外貌優越，演技更是得以脫穎而出的關鍵。就讓我們來盤點，這些贏在起跑點的耀眼星二代～ 《復仇好閨蜜》看似公式化的劇情，結局卻有了意外的反轉，別出心裁。 最強星二代：瑪雅霍克 Maya Hawke 雖說瑪亞霍克的亮麗外型絕對是遺傳自媽媽鄔瑪舒曼，但爸爸伊森霍克卻給了她藝術家的漂泊氣質，結合父母優越外貌的瑪亞不只在Netflix大熱影集《怪奇物語》中驚鴻一瞥，《復仇好閨蜜》也成功詮釋邊緣人學生一角，用計把女王蜂同學整得團團轉；在名導昆丁塔倫提諾的電影《從前有個好萊塢》中，她飾演的農場嬉皮雖然時間不長，卻成為關鍵證人，讓人無法忽視她的精湛表演。 雖然父母已交惡，但他們給瑪雅的愛也相當強大，瑪雅對異父或異母手足都非常照顧。 可甜可鹽的百變魅力：瑪格麗特庫利 而同樣在《從前，有個好萊塢》有亮眼表現的瑪格麗特庫利，則是氣質女星安蒂麥道威的女兒，在《從前有個好萊塢》中，她飾演放浪形骸的嬉皮少女，濃密的腋毛和大喇喇把腳丫子放在車子儀表板的舉動，非常令人印象深刻；不過在和母親共演的《女傭浮生錄》裡，又將獨力扶養女兒的小媽媽詮釋的絲絲入扣，和劇中也飾演母女的媽媽安蒂麥道威之間的對手戲更是火花四射！ 美女母女洗盡鉛華，將單親困境詮釋的絲絲入扣。 她也是星二代！柏捷頓家族掌上明珠 菲比·迪尼弗 Phoebe Dynevor 瑪格麗特庫利曾經和「女神殺手」SNL諧星Pete Davidson交往，而同列芳名錄的女星居然就是以《柏捷頓家族》紅遍全球的菲比·迪尼弗！當全世界都想把她和劇中飾演性感公爵Simon的 Regé-Jean Page 湊成真人CP時，沒想到兩人根本各自有交往對象了。雖然不是世界知名的大明星，但菲比的母親 Sally Dynevor 也是英國老牌影集《加冕街》的演員，家喻戶曉的程度不輸女兒，甚至還獲得王室頒發勳章！而憑著媽媽的知名度，菲比少女時期便開始在電視劇中展露頭角，一直到《柏捷頓家族》一舉爆紅！ 儘管在觀眾眼裡充滿CP感，公爵與絕世美女的感情世界依然各自精彩。 性感父母生下醜帥星二代？奧斯卡影帝候選人班乃迪克康柏拜區 同樣低調的星二代還有我們最熟悉的奇異博士：班乃迪克康柏拜區！和帥氣的爸爸、性感的媽媽相比，BC不算是有繼承父母的顏值，卻憑藉精湛演技另闢蹊徑，以《新世紀福爾摩斯》掀起「醜帥」風潮，進而成為「奇異博士」。除了演技了得，BC也是有名的謙虛和幽默，他常常說起剛進演藝圈時，許多前輩演員紛紛表示當年電視上的BC媽媽是他們的性感偶像，害得他只好尷尬地感謝支持XD 美男子與他蒼白的兒子。 儘管父母已是退休狀態，但在《新世紀福爾摩斯》第三季，兩老還是友情客串了福爾摩斯兄弟的父母，一家人終於齊聚小螢幕，畫面相當有趣！ 大隻雞晚啼：約翰大衛華盛頓 談到最近有新作品的星二代，則不得不講到問鼎奧斯卡強片《阿姆斯特丹》中的約翰大衛華盛頓。小時候就曾在父親丹佐華盛頓主演的電影《黑潮》中客串一角的他，剛開始並沒有想要走演藝圈，畢竟爸爸盛名在外，他則更醉心於職業足球的領域。曾是優秀美式足球跑衛的他，卻因傷不得不退出，此時小時候的興趣：演戲，再度成為他的生涯選項。他先是在影集《好球天團》客串演出，沒想到角色受到好評，最後成為固定的班底演員；之後受到《黑潮》導演史派克李提拔，主演《黑色黨徒》受到矚目，被諾蘭相中擔綱《天能》的主角，才真正受到矚目。 曾經，他也是個剽悍的運動員。 和其他從童星做起的星二代不同，晚入演藝圈的約翰大衛華盛頓對於家世甚少提起，甚至會跟不熟的人說「我爸在坐牢」，然而爸爸的好朋友史派克李導演、「媽德法科」山繆傑克森等長輩關切還是不會少，他笑說在一眾厲害長輩的注目下演戲，壓力頗大！然而不同於爸爸，他也漸漸展現出特殊的演技魅力，屢獲名導重用，前景可期！ 和爸爸丹佐華盛頓威嚴的氣場不同，約翰大衛華盛頓總是流露一股活潑的男孩氣息。 樸實的星二代：傑克奎德 和醜帥的BC、低調的約翰大衛華盛頓不同，傑克奎德繼承了父母雙方的外貌，也是年紀輕輕就進入演藝圈。不過和充滿男性魅力的父親丹尼斯奎德不同，傑克奎德走的是母親梅格萊恩的喜劇路線，常常演出弱男子，不論是大熱影集《黑袍糾察隊》或是配音演出的星際爭霸戰系列動畫《Star Trek: Lower Decks》，都能充分感受到傑克奎德的喜劇功力！他也以這些作品，建立起一種特殊的人設：雖然平日看起來軟弱，關鍵時刻卻能做出勇敢的決定，也為好萊塢的男性角色再添典型。 曾經，梅格萊恩與丹尼斯奎德也是演藝圈的神仙眷侶。 IP女王：最新貓女柔伊克拉維茲 Zoë Kravitz 才剛剛成為最新一代的貓女，但你在各大IP都看得到她！柔伊克拉維茲繼承了母親Lisa Bonett的美貌與歌手父親Lenny Kravitz的搖滾不羈風采，特殊的氣質與演出風格，讓她橫行各大IP：末世風格的《瘋狂麥斯：憤怒道》、哈利波特《怪獸與牠們的產地》魔法世界、最新版《蝙蝠俠》甚至是漫威大家庭的《X戰警》、《蜘蛛人：新宇宙》，她都擔任舉足輕重的關鍵要角。雖然前繼父「水行俠」傑森莫摩亞與母親離異，但仍無損這個星光家庭的閃耀。 美法雙聲帶加持：莉莉蘿斯戴普 Lily-Rose Depp 以上所介紹的星二代多半來自英美兩國，不過在星二代當中，有人開了法國的外掛～就是強尼戴普與法國女演員凡妮莎巴哈迪的女兒莉莉蘿斯戴普！不只繼承父母雙方的高顏值，她也同時擁有美法雙國籍，語言上更是切換自如，莉莉蘿斯戴普除了參演好萊塢製作的《一級任務》、《藥命交錯》，更在《愛情零極限》中與法國影壇才子路易卡瑞同台飆戲！曾經與《國王》共演明星提摩西夏勒梅愛得火熱，兩人都是美法雙聲帶，提摩西夏勒梅更將接演父親強尼戴普的經典角色威利旺卡，也是兩人特殊的緣分。 和媽媽凡妮莎巴哈迪站在一起，兩人卻更像一對姐妹。 星二代往往佔盡了優勢，不論從機運和資質來說，都已經贏在起跑點；然而要如何走出父母的庇蔭，成就自己的一番事業，仍然要靠後天的努力耕耘，才能不負父母的盛名！不管怎麼說，觀眾永遠是受惠最多的～ 💙喜歡我的文章嗎？歡迎追蹤我！Follow我的FB/IG，看最新影劇心得～

地下鐵事件/安倍先生被槍殺有感

地下鐵事件/安倍先生被槍殺

邪教總說凡間總是有太多痛苦，很多骯髒，更偉大的志業是建立神聖國度，真相是不同邪教以洗腦奪財殺人為共同語言；東京地下鐵事件是世上第一次規模最大的無差別殺人，邪教跨出他們洗腦的邊界，第一次直取根本跟邪教毫無相關人的性命。 . 會買下這本書是因為我在澳打期間被一名台灣邪教徒纏上，回台灣後被死纏不休，被迫害到爆炸。 她自稱在長老教會受洗，是基督教裡面的‘新興宗教’-統一教的教徒。 . 她，非～常的煩，非～常的神經病。 究竟誰會對第一次見面的人說：「妳能做很偉大的事，非常偉大的事，不是來做這些cleaner之類的工作的。」 . 心中OS:妳究竟在開什麼玩笑呢？這份工作我掃街丟履歷丟了幾個禮拜才找到，我感恩老天爺感恩到爆炸，好嗎？ 不想搞壞氣氛，客氣回應還自以為精明的旁敲側擊-究竟這偉大的事業是那份工作？白工PAY多少？ 最後發現她說的偉大事業叫做為神獻身。 怎麼獻身？ 想必她說得很偉大的事，就是像最近新聞射殺安倍先生的兇手山下先生所遭遇到的全家被害到破產，只差沒去跳樓吧。 . 她曾經得意揚揚的告訴我：「不管基督教的任何派系都是她們的姐妹，只要誰被欺負，她們都會狠狠還擊。」 . 神經病到極點。 真不知道她們聖經是不是廁紙，如果真得要混黑道，是否不用這麽勤勞，每個禮拜集會？ . 偏偏邪教著了名，很會拿聖經做遮羞布；明明人格卑劣，只修出一層偽君子的表皮（epidermis），卻很裝得神愛世人。 . 統一教在日本是出了名，每次教徒瀕臨要打死人，搶走別人全部家產，每次都會輕描淡寫地說：那是教徒自願，啊～對！他們自殺！啊～對！他們家破產。 . 根據我倒霉交談過的那位統一教教徒，她會說：誰叫妳沒有氣魄自己挺過，誰叫妳自己犯錯，誰叫妳！ . 我是不是統一教徒？ （我連基督教徒都不是。） . 我他媽的只是個倒楣背包客，因為要移動賣東西才賣到她手上，跟基督教都只有國外上教堂的情誼，誰認識邪教徒統一教。 . 邪教骯髒紀錄的裹腳布，除了我自己被害而瘋狂查出來的，幾乎全部全是這位邪教徒得意揚揚說出來的：他們認識好多政壇勢力，認識好多警察，有好多樁腳，認識很多電視藝文界的人，他們有好多好多兄弟姐妹，他們好厲害好偉大，好～有～勢～力～。 . 他們甚至在台灣有政黨，我最近還聽到出來參選，黑暗勢力大到連高粱都要嚇到爆破瓶身。 . 新冠肺炎蔓延這幾年，加上前兩年，總共快五年的時間，我的人生馬里亞納深溝以共同認識這位邪教徒的台灣澳打朋友的消失開始展開序幕。 . 我被到處背信。 我爸過世。 我家失竊。 我開過刀的膝蓋再次被撞，機車的撞痕是一斜橫線刻意直擊。 我文稿被偷，在自己的FB靠北對方無恥，居然收到‘著作權’的傳喚單，警察還親手遞給我。 我氣到不行，到了現場，警察給我的解釋是‘只是打錯’了。 氣到頭頂冒火，直接掉頭就走，兩個女警居然聯合一個軍團衝出來要揍我。 . 好厲害，好做自己的統一教，最喜歡的日子就是強悍得不顧法律、傷天害理都要走向沒法沒天‘偽神’之國度。 . 安倍先生跟統一教走多近？ 要我這個被害者偏頗地說大概連1mm的隙縫都沒有。 畢竟統一教在日本可是邪教始祖的地位。 在台灣，我可以確保他們真得認識好多好多警察，好多好多各行各業垃圾人。 . 此本書裡面許許多多輕重傷加上死亡的當事人與家屬都有不同程度的創傷後症候群；除了生理面的傷害，亦有精神面的重創。 . 誠如那位邪教小姐說的：「他們好厲害好厲害，耍起狠來都不會停手。」 （根據邪教小姐說的他們認識真理教，他、們、都、認、識，萬宗歸一邪教死樣都一樣。） . 我在猜安倍先生就像邪教小姐對我炫耀的台灣政黨，涉入多少不知道，但是被邪教拿來炫耀，因此被被害者兼後來變身兇手的山下先生惦記上。 . 以這個層面基礎加上邪教小姐說得他們好強大好大勢力，要說國民兩黨都在裡面，說不定都還可能有跡可循。 . #地下鐵事件 #村上春樹 #安倍晋三 #2022被槍殺 #統一教 #統一教会

Hello! 日編｜ 社群｜社群帳號幹嘛要經營，不是做好，放著就好了啊?

還沒看過Hello! 日編主題內容的朋友建議先看這兩篇唷>> Hello! 日編 ｜寫給遲遲不敢Po文的你 & Hello! 日編｜ 社群｜為什麼要在蛋糕上先灑10g的糖粉?有興趣再往下看唷 社群帳號幹嘛要經營，不是做好，放著就好了啊? 今天來說說不同社群人經營的方式，透過鬍子小豬三兄弟故事，大哥，二哥，三弟準備蓋一間屬於自己的屋子 ▊大哥的稻草屋大哥為了要證明自己所以選擇只用稻草快速的建造他的房子，開始他的耍廢生活之後大野狼來了，就把他的房子吹垮了大哥稻草屋代表是在社群裡快速PO文，每天po文想要讓更多人看見的稻草屋(帳號) ▊改善稻草屋需要更多的時間的驗證和持續的PO文和粉絲的回饋，再多加上一點木頭(有規劃的內容)，其實稻草屋也可以住起來很舒適。 ▊二哥的木頭屋二哥有規劃的人，每天都勤奮的去砍材，用木頭去建立自己的房子，有規劃做好房子，但後面跟大哥一樣開耍廢，沒有持續修補，冬天時，冷風吹拂，加上大野狼來了用火把二哥的房子燒掉二哥的木頭屋代表每一個一般社群的用戶，一開始有很規劃，但後面覺得很煩，就放棄，就像木頭屋(有規劃的帳戶)一樣後來就慢慢越少人關注了 ▊改善木頭屋木頭屋已經有規劃和思考建造而成，但缺少了長期保養，所以木頭木頭之間還是有縫隙，需要持續加入苔蘚或是泥土(不斷更新內容與跟粉絲互動)做修補。 ▊小弟的石磚屋小弟這個人很誠實又很笨，只知道需要做一間很安全又不會被大野狼大擾的房子，上網查了之後，慢慢一磚一瓦做堆切；另一方面也因為大哥二哥的房子被摧毀，所以兩個哥哥一起來幫小弟建房子，建完之後他們開心的生活(某天大野狼來了，想要拿電鑽強行進入石頭屋) ▊小弟的石磚與水泥小弟為了預防這種事情發生，所以先準備的石磚(續先PO文文章)和水泥補強(與粉絲互動和市場驗證)，但不畏懼大野狼擋每次的攻擊 ▊大野狼又是誰?大野狼代表社群平台，它不會強迫或是幫助你，但會因為用戶的喜好傾向或是演算法去破壞或是改變你的房子(社群帳號)狀態▊如何跟大野狼相處?我們不能改變大野狼喜好，但我們可以去了解跟它相處，我們可以讓讓大野狼(社群平台)進來我們的房子(社群帳號)，一起度過一個愉快的冬天。 鬍子小豬 : 「那我是哪個小豬?」羽昊 : 「桌上那一盤!!」鬍子小豬 : 「WTP!!!」 【Read More】>> Hello! 日編｜好粗好吃，鯊魚煙?? >> Hello! 日編｜標題｜不要看!!你會後悔的內容>> Hello! 日編 ｜寫給遲遲不敢Po文的你>> Hello! 日編｜ 社群｜為什麼要在蛋糕上先灑10g的糖粉? 內容｜Hello! 日編文字 | @yuhao2348圖片 | @yuhao23482022/09/13

小琉球高CP值日料 // 小島燒 ABURI  KOJIMA

 我去外島玩時，一般都是走比較隨意的行程，吃的也是路邊看到什麼特別的小吃就去買來吃了。 不過，總是會有那幾餐，會提前做好功課，好好體驗當地最厲害的餐廳！♡♡ 這間「小島燒」，是同行夥伴大推，我私下問其他朋友們，也都很推薦的日料，距離我們在小琉球居住的BNB走路只要2分鐘，於是我們就安排進日程了。 小島燒 ABURI KOJIMA 地址：屏東縣琉球鄉復興路35號 營業時間： 午餐11:30–13:30，晚餐17:00–20:30（週四公休） 店內位置有吧台區、也有方桌區，單人去或是跟一群朋友聚餐都很適合。 點餐方式是用手機掃碼，上面就有詳細的餐點圖片，項目蠻豐富的，除了基本的生魚片丼飯，也有薯條、茶碗蒸這種小點心。 不敢吃生食的也不用擔心，他們也有非常好吃的烏龍麵（全熟食）。 我們點了這些： ▴ 鮭魚三兄弟丼💲540 ▴ 明太子白醬烏龍麵💲320 ▴ 楊出汁豆腐💲50 ▴ 茶碗蒸💲100 ▴ 松露薯條💲180 出發前聽朋友說這間價格小貴，於是我們有做心理準備，想說這餐可能一人就要1000吧。 結果出乎意料的是...根本不用！！ 除了生魚片的丼飯是500多，其他價格都算平價（如：楊出汁豆腐💲50） 重點是，份量大！ 一個人一個餐點是吃得飽的～ 我個人私心最推的是明太子白醬烏龍麵，那個醬真的濃郁，吃得很滿足。 不過不建議一個人吃，因為吃多了會膩，還是跟人一起分比較好，又能品嘗到不同品項。 如果兩個人來吃，可以點一份丼飯、一份烏龍麵，一起分食，這樣一個人也才400出，雖然不是非常便宜的價位，但我覺得能吃到這麼新鮮的日料，算很值得的。♡♡♡ ㊟ 餐點價格未來可能會有變動，以店家公佈價格為主喔！㊟ 店家IG： https://www.instagram.com/aburi_kojima/

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《ibon飯店套票售票網 優惠活動》《期限即日起至10/31》 好久沒有去遊樂場玩了， 就決定帶著寶貝來趟放鬆之旅，我們使用 OPEN POINT App 點選 ibon訂房，指定飯店85折,不管是不是假日活動期間內都一樣可以折扣喲！這邊馬上訂：https://bit.ly/3rLv0r3✌🤗 這次我們選擇了名人堂花園大飯店，還加贈全台獨家六福村萬聖節套票(限量20組)，這麼好康快搶起來吧！👍 如果沒有訂飯店的話，也可以使用ibon訂購六福村門票，重點是票券可以當天買當天使用，到門口時直接出示手機的電子票就能入場了，不用人擠人，真的超方便。✌ 再偷偷告訴你一個省錢小秘訣，使用ibon購買票券後加購高鐵票還有75折優惠喔！ 這次套票内含了「六福村成人票2張以及六福村雙人什麼鬼披薩套餐，套餐包含:什麼鬼披薩1份、毒辣薯條1份、喪屍飲品2杯」ibon價：1,800元(原價2,556元)😍😍 重點是票券可以當天買當天使用，到門口時直接出示手機的電子票就能入場了，真的超方便。 六福村墓碑鎮 睽違一年，今年萬聖節「六福村墓碑鎮」又重出江湖！ 六福村每年的萬聖節，都有舉辦佈置一個大型的萬聖節限定活動，叫做墓碑鎮，位於北部六福村樂園園區中的美國大西部區，隨處可見的萬聖節造景，而整個城鎮最可愛的就是滿滿的南瓜區了。 整個提升了萬聖節氛圍，免出國一樣能體驗異國萬聖節的寒慄風氣！👍 工作人員真的很愛嚇人 ，我一直被嚇到，膽子夠大的各位快點來留下紀念照吧！😀😀 我們每年萬聖節前夕都用歡笑和照片記錄生活， 而我們這次來六福村玩了醉酒桶，一個個小酒桶不僅圍繞著一個中心大酒桶公轉，也會彼此自轉，就像小時候遊樂園玩的咖啡杯一樣好玩，下來時頓時彷彿喝醉酒般的天旋地轉。 接著還玩了旋轉木馬、笑傲飛鷹、海盜船、火山歷險，六福村真的不論和朋友來或是親子來都很適合！👌 還到美國大西部墓碑鎮 🇺🇲看了墓碑鎮萬聖節遊行惡靈來襲，墓碑鎮恐怖全都浮現在你眼前！ 日復一日夜復一夜的孤寂與怨恨，巫師召喚著萬惡陰魂 一場腥風血雨，即將肆虐墓碑鎮，驚聲尖叫！ 最精彩的是「百鬼喪屍大遊行」，各路鬼怪集合一起狂歡，可以一起來玩變裝。 接著我們還變裝品嚐了什麼鬼披薩和毒辣薯條及喪屍飲品等~(特別應景) 園區內還有販售一系列搞鬼搞怪的怪異美食，絕對好拍到極點~😃😃 有鬼怪眼珠造型的鬼pizza，以及可愛逗趣的打針造型的喪屍飲品，喝起來口感QQ的還很特別，還有又香又濃的毒辣炸薯條等等，都非常值得一試喔！ 六福村主題娃娃也超可愛。 寶貝的今天萬聖節造型也特別可愛呀！ 我們還千萬觀賞了六福村可愛的動物區，看到了卡哇伊的狐獴耶~ 一整天下來我們玩累了，腳也走痠了。 回程我們就入住名人堂花園大飯店好好放鬆一下。 名人堂花園大飯店 桃園名人堂花園大飯店是由兄弟飯店董事長洪騰勝所創立的，高32公尺的大棒球建築躍身為龍潭新地標，巨型棒球的一旁還有一把超大的球棒，單看外觀就非常搶眼吸睛了~👍 ibon訂完飯店後check in只要到櫃檯出示身分證件就可辦超方便呀！拿到房卡了耶 太美的飯店，這趟IG一定要連發好幾篇才過癮呀！🤭 大廳休息區也很漂亮好拍，立馬來拍拍。 客房的電梯是要有房卡才能感應上樓的，我們迫不及待要開箱今晚的房型了。 名人堂花園大飯店房間開箱 進入電梯，按我們房間的樓層直達。 一打開房門，好美好寬敞喲！ 寬敞舒適的房間,設備新穎且完善,高雅宜人的裝潢令人享受其中,柔軟舒適的大床，讓您舒服度過最美好的一宿! 浴室採乾溼分離，馬桶、淋浴間、洗臉台各自有獨立的空間，而且馬桶是使用免治馬桶喲！ 備品相當齊全，有牙刷、浴帽、刮鬍刀、梳子等。 乾淨華美的浴室,浴缸好大，放鬆泡個澡特別舒服呢！😘 陽台遼闊的視野和自然採光，讓人沉浸於大自然的氛圍中，超享受。 沙發區很舒服，可以躺在這邊滑手機，一旁窗外有寬敞的陽台，景色令人心曠神怡。 房內有提供免費的礦泉水、快煮壺、泡茶杯、茶包、咖啡和馬克杯等等~ 櫃子下面打開是冰箱，冰箱内也有提供免費飲料可以飲用。 名人堂花園飯店硬體設施不錯，房間大且舒服，陽台可以直接看到白色巨大棒球建築體夜景好美，讓人擁有如同國外渡假的放鬆感受! 位於桃園龍潭區的「名人堂花園大飯店」，飯店結合棒球及卡通明星－史努比為主題，飯店内設施應有盡有如同度假村一樣，備有游泳池、三溫暖和SPA、健身房、兒童遊戲區、羽球場、棒球練習場還有卡拉OK以及餐廳。 夜景怎麼拍怎麼美，瞬間有出國度假的fu. 在飯店内能夠親子盡情同樂，釋放工作所積累的疲憊,將煩惱都拋開,盡情感受此刻的悠閒氛圍吧!💝 彩色木馬讓我像個孩子一樣瞬間回到童年！ 遊戲空間相當的寬敞,建築佇立於翠綠的草地之間顯得相當醒目! 無邊際溫水游泳池 當夜晚來臨時,柔美燈光照射下,形成了絢麗迷人的美麗景象,如畫般的絕美姿態,無不令人讚嘆! 泳池超美是戶外景觀無邊際泳池和室內溫水游泳池，推推 我們自己帶了紅鶴游泳圈，還提供充氣服務，超貼心的。 住房設施一定要趁住房時玩好玩滿呀，游泳池讓我拍了好多照片，一旁還有史努比角色陪伴著大家。 白天和晚上泡在泳池中，都別有一番滋味呀！ 星空酒吧/星空雅座 晚上可以上星空酒吧小酌一下，情侶約會或家人同樂都很適合， 無論是白天或黑夜都有截然不同的美,非常值得您細細品味! 大型的螢幕正播放著棒球，真不愧是棒球名人湯，喜歡棒球的朋友一定超愛這裡。 這裡有營業到深夜的酒吧，飯店頂樓的「星空雅座」和「觀星平台」，還可以包場，一覽大桃園地區的美麗星空夜景。 包廂玻璃屋，可享受獨立空間，這裡低消一個人250元，可以任意選座位坐著品嚐美景和美景，愈夜愈美麗的概念。 名人堂花園大飯店用心打造出這夢想中的美麗殿堂,每一個角落都能發現不同的驚喜感! 棒球名人堂 隔壁免費參觀的「棒球名人堂」展覽棒球文化和歷史，以及史努比棒球室內遊樂園，好逛、好拍、又好玩、還有美食，可以說是大人小孩都很愛的場合，待在飯店玩一整天不是問題。 球狀體的棒球名人堂是3-7樓~ 史努比棒球熱 其中三樓~五樓，有超可愛的史努比場景可以拍美照，不是住客也可以來此參觀、遊玩喲！😘 史努比可愛到讓我們拍個不停，每個角色都萌翻了。 全台唯一免費史努比樂園就在名人堂。 有大型「誰是安打王」太酷了吧！整體風格採花生漫畫卡哇伊的大型公仔呈現。 5樓 花生漫畫競賽場 每個角度拍起來都很不錯！ 名人堂飯店可以稱得上是一間親子運動型飯店,設有史努比室內遊樂園和多家知名餐廳進駐,有美食又能運動,一進到飯店完全不用再出門,直接住個三天二夜也很不錯,超推薦呀！ 寶貝看到互動遊戲，馬上跑上前體驗一下呢！ 在花生漫畫小鎮裡，上面在花園中彈鋼琴的「謝勒德」，專注的神情好帥哦！ 還有奈勒斯、莎莉布朗、露西等人一起排隊過馬路，超卡哇伊！ 史努比樂園才買得到的史努比礦泉水，買齊了啊！ 校車外觀造型的餐廳販售輕食點心，上面還印有史努比圖案，會讓人捨不得吃吧！ 史努比商店 還有史努比的各式商品，一次滿足史努比粉絲的收藏癮！🤗 精緻絨毛玩偶、玩具公仔，各種穿的戴的、用的玩的史努比都有耶~ 來此購物可以轉換心情、開心遊玩！ 無論是衣服還是包包或背包及皮夾這裡都能買到史努比的款式。 超夯的商品一次收集起來，讓自己心滿意足呢！ 史努比伴手禮也超好可愛，送禮大方呢！ 外面還有大型樂高，有史努比和查理·布朗的造型。 草坪上大大的史努比拍起來超卡哇伊。 洗手間也好可愛，全都是史奴比呀！超療癒人心。 晚餐吃飽還可以逛史努比棒球名人堂，入場免門票，球體總共有七個樓層，做電梯到七樓慢慢逛下去， 別想太多，去做就是。 大書上面寫了很多立志的句子 各種棒球的收藏、歷史，棒球迷可不要錯過囉！ 館內陳列歷屆名人堂入堂選手及台灣棒球發展史中重要的文物，讓參觀的民眾從展物中，感受棒球運動的輝煌以及精采時光。 這一個設施將手伸進去看著螢幕，球會自動飛過來，而手套裡的觸感好像真的有球彈出來一樣，瞬間的撞擊感，似乎真的接到球呢！超級有趣呀！ 介紹各類和棒球相關的知識， 這裡好壯觀，也是一個很好拍的點！ 早餐時光 睡飽後隔天我們來品嚐元氣早餐~😋😋 早餐好豐盛，選擇也好多，有薯條、各式稀飯配菜，魚肉、雞柳條、牛肉、蛋等， 還有燒賣和包子，其中燒賣真的超好吃，很合我的胃口。 奶黃包品嚐起來層次分明，口感甜而不膩的奶黃餡,讓人吃完心情愉悅! 還有芋頭包和小饅頭也很不錯呢！😋 另外生菜沙拉有附贈醬料搭配著吃，各式餐點輪著搭配著吃都不會膩。 早餐必吃的煎蛋和德國香腸，香氣撲鼻的煎蛋爽口不膩的滋味,不一會兒就吃個精光! 每一口都吃得到師傅用心製作的過程及溫度,值得細細品嚐一番! 各式麵包種類好多，有巧克力和蔥花麵包及可頌等等~ 飲品有蔓越莓果汁、百香果汁和牛奶， 飲品還有咖啡可以選擇， 很貼心的還備有蜜餞可以品嚐，酸酸甜甜的美味特別開胃。 這裡還有我愛的燻鮭魚耶！ 冰櫃内備有點心、飲品、優格、水果等~ 夾好我們喜愛的食材後，準備開動囉！元氣早餐超棒的~👍 總結: 這次使用 OPEN POINT App 在 ibon 上完成訂購飯店，才發現原來ibon真的超級方便，不只繳費寄件，還有超多種服務，可以訂飯店以及各種票券一指就能完成，加購高鐵還有75折優惠，真很適合一家出遊！ 超級推薦這次的名人堂花園大飯店，還加贈全台獨家六福村萬聖節套票(限量20組)，這麼好康快搶起來吧！👍 【名人堂花園大飯店】無論設施還是房間都在水準之上，還有史努比室內遊樂園以及多間有名的餐廳進駐,而且連KTV都有,有美食又能運動,親子入住超級適合，一進到飯店完全不用出門,泳池和星空酒吧的夜景都極美，還有史努比可以拍不停，大人小孩都玩得不亦樂乎，CP值很高，分享給大家。 —————————————————— 🏠 🏠名人堂花園大飯店資料 🏠 🏠 🌸地址：桃園市龍潭區民生路141巷150號 注意事項 六福村萬聖節票券有效日期111/09/09至111/11/20,逾期需補足現場牌價差額且無贈品。 名人堂花園飯店送六福村票券活動(此贈票活動需於 2022/10/31前入住完畢) #ibon售票網 #六福村 #ibon訂飯店85折 #名人堂花園大飯店 #萬聖節

超豪華無菜單料理，世外桃源景觀餐廳【新北市三峽區】鳶山紅樓

今天是開心的日子~因為我心心念念的無菜單料理，終於要來吃啦! 生平第一次吃無菜單料理就是爽啦! 「鳶山紅樓」是在網路上滑滑滑搜尋到的，剛開幕、試營運就被我幸運的找到。看Google評價5星滿分(真的屌)，所以就直接預約。今天是品嘗的日子，來看看有啥厲害的吧!離市區和交流道很近，轉個彎就到大漢溪旁，不用辛苦騎山路，一路騎車兜風來，沿路風景真美! 有山有水(大漢溪)，快到鳶山紅樓前，轉彎處有告示牌指示要轉彎。抵達園區門口後，映入眼簾的就是「鳶山紅樓」四個大字! 霸氣十足啊! 走進園區這一整棟色彩繽紛的建築物就是我們今天要吃飯的餐廳啦~ 進門就被VIP級的款待! 介紹整棟環境起手式，外面有著超大停車場，還有落羽松、油桐花、鳳凰木，是一處可以下午時光放電的好地方。聽服務員介紹未來還會規劃露營區，哇喔~也太猛! 鳶山紅樓總共有3個樓層，一樓有預計辦宴會的場地，除了宴會廳、會議廳之外，二樓、三樓分別各有1個VIP包廂，各附有獨立的衛生間，非常方便與貼心，一整棟都是可供接待! 唉唷~講那麼多該進入正題囉! 今天吃的無菜單料理消費1800元，套餐內容有啥呢? 由於服務生介紹很多，但是我的老腦袋記不住，就只能盡可能分享我當時的口感，故事就請大家到鳶山紅樓的網站看吧! (https://yuanshanredloft.business.site/) 現打果汁(壺)250元 喝到的是綜合果汁，沒有指定水果，當天有什麼水果就打成啥果汁，真的很符合無菜單的精神! 桂花醋 採用古法釀製，搭配完美比例調製而成。入口桂花香，清淡醋味清洗了整個味蕾，入喉後依然有桂花香浮現，既開胃又順口! 紅樓大冷盤內容物有四樣，由左至右的方向開始吃，這樣味道由淡到濃，可以品嘗到最佳的風味。魚品的部分都是由主廚凌晨親自到漁港採購，絕對新鮮! 鮭魚起司花壽司 爆炸大顆! 有半顆拳頭大吧! 鮭魚很新鮮，魚肉鮮甜，搭配起司鹹香，跟米飯融合，就是無敵啦! 咬第二口有蘆筍、海苔類跟蝦仁平衡口味(今天鹹的菜中少數有澱粉的)! 山藥絲+鮭魚卵 這道的感想如同一般想像，山藥的絲滑黏稠加上鮭魚卵入口啵啵啵，但在調味感受上卻有些許不同，類似於梅子香的感覺，真的很醒胃! 烏魚子串串 將烏魚子烘烤出香氣，搭配烏魚子的3兄弟-蘿蔔片、小黃瓜、蒜苗，慢慢咀嚼過後蔬菜3兄弟完美襯托，體現出了烏魚子的鹹香，慢慢的在嘴裡化開! 呼~高級享受~ 鯊魚煙佐五味醬(?) 鯊魚煙入口即化，跟著蘆筍一起入口，煙燻的香氣和蘆筍鮮甜混和醬料，有點衝擊感的味道。一般吃鯊魚煙都需要沾芥末，但鳶山紅樓沒用芥末就可以讓鯊魚煙吃的很順口! 啊嘶~ 瑤柱魚翅盅 吃魚翅、吃瑤柱是哪招，太誇張了吧，而且還是排翅! 生活在社會底層的我還沒看過這麼大片的魚翅! 不說魚翅，就算只說湯也絕對驚豔! 服務員每道菜都會介紹，而這瑤柱魚翅盅的厲害之處在於用老母雞，一定要老的喔! 跟瑤柱(一定要會搖喔)、金華火腿(一定要大隻喔)、干貝、魚翅、花膠等食材，費時72小時熬煮，才能成為現在我們喝的湯。老闆我要續湯~當然是不行啦! 瑤柱魚翅盅口感溫順有層次，真的是功夫湯啊! 乾煎鮮活魚 每天採買不一樣的魚食材，今天是主廚嚴選採購龍膽石斑魚，搭配簡單的料理方式，更能品嘗到原汁原味的美味。龍膽石斑在我的印象中是一種很貴、很高級的魚，是石斑界的法拉利! 這道清蒸龍膽石斑佐泰式酸辣(我掰的)，食用口感厚實Q彈，就連魚皮也是超厚、超Q! 搭配酸辣口味的醬汁，讓整個魚肉能夠飛天! 飛龍在天，龍膽石斑在天上飛! 每一口都能夠吃到肉甜、醬酸、皮QQ! 焗烤大蝦 使用4P等級大草蝦，感覺像是用白醬(洋蔥)或是美乃滋去焗烤。草蝦肉質Q彈鮮甜，再搭配白醬跟起司混合出多層次口感，很爽! 有點偏西式或法式的感覺! 原味紐約客 真的很原味，盤中只有蒜片跟海鹽~紐約客是我的最愛! 鳶山紅樓選用澳洲肋眼牛小排，烹調方式應該是先用舒肥法鎖住肉汁，再用噴槍或是輕度乾煎，讓肉軟嫩外，咬下可以噴汁，還帶點淡淡甜味! 將熟度完美掌握在4-5分熟，呼! 這道超美味的! 細細咀嚼會有無限汁液在嘴中翻滾，牛肉湯來著~ 白玉燒鮑魚 使用南非大鮑魚搭配美國進口蘆筍，加上前面提到的濃縮老母雞72小時湯! 這道是瑤柱魚翅盅的濃縮版，超大一顆鮑魚，口感扎實爽口，吃了之後感覺提神醒腦了不少! 鳶山紅樓讓你吃得美味，也要吃得健康。 牛肝菌三寶 三寶是哪三寶?「牛」、「肝」、「菌」! 別鬧! 服務生有解釋，是軟骨、花膠、響螺(大陸名菜)，搭配牛肝菌，養生湯無誤! 這湯含有豐富蛋白質及維生素，一整個大補啊~湯清甜、菇味濃厚，不敢吃菇的訂位時要記得提早告知嘿! 說正格的，今天的菜色包含湯品都是飯店高級料理耶! 盒中乾坤 主廚手工現做小點，酥皮中包著咖哩，咖哩香濃郁夠味! 一種咖哩麵包的概念，鹹點! 相思貴妃凍 使用三峽在地有機紅豆、新鮮桂花自製，不會太甜的紅豆泥鋪上桂花凍，風味清雅，甜而不膩，是道平衡的甜點。(相對的紅豆泥不甜，阿不就主廚每天限量每天煮!) 老鷹的包子 老鷹造型饅頭，內餡包紅豆泥。我猜跟鳶山的鳶有關係吧! 紅豆泥甜而不膩，配著饅頭皮剛好! 國寶水果 喔齁~這水果有挑過喔! 爆炸甜，果然是國寶! 台灣就是水果王國，棒棒! 吃飽喝足來講結論! 整體來說，今天的無菜單料理體驗，又是鮑魚、又是魚翅，還有石斑法拉利跟爆汁牛排~啊對! 另外還有老母雞湯! 一整個誠意滿滿，沒有雷點。料理感覺偏養生路線，大補、大補、大補! 一般和老婆去外面吃合菜，隨便都要1000-2000元，都只是快炒類的程度。鳶山紅樓加一些預算可以吃到宴會等級的菜色，真的超划算(聽說點最貴的2800元系列，消費滿金額會提供國宴等級的餐具讓你用餐，也太酷!)! 園區環境好山好水，是放電、聚會的好地方! 服務生說鳶山紅樓還有合菜的選擇，那我一定要揪滿人再來吃合菜! 1800元的無菜單料理，這麼優質的鳶山紅樓，不能讓這樣的餐廳不被大家知道，推爆! ★貼心小提醒★google地圖搜尋要搜尋「鳶山紅樓」，不要直接用地址搜尋喔!!會引導至錯誤位置!!一定要直接搜尋「鳶山紅樓」才會正確引導喔!! 鳶山紅樓 地址: 新北市三峽區中山路825號 電話: (02)2671-5159 營業時間: 週二-週日11:30-14:00，17:30-20:30；週一公休 訂閱YouTu頻道-https://www.youtube.com/channel/UCvcxTUyrMzvvfyVPz_2LY1Q 追蹤IG-https://www.instagram.com/yueyueu4/按讚粉絲專頁-https://www.facebook.com/yueyueu4 北部吃到飽單點餐廳肥起來分享-https://www.facebook.com/groups/888922928551073/?ref=share歡迎加入分享交流吃吃喝喝的經驗~ 加入LINE@-https://page.line.me/wjf3859x 鳶山套餐三峽美食和牛美食大溪美食鶯歌美食牛排台北美食新北美食紅樓戰斧豬排海鮮三峽私廚無菜單大溪生魚片新北景點鶯歌老街

第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經：在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南

❝「你必須明白，任何的不對，只因為你的身體裡住著一個受傷的孩子。」❞這本書在它的內容簡介中已非常詳細敘述了此書的重點內容，我將簡介內容與想紀錄的部分節錄在各頁圖中，由此我想用另一種方式來介紹這本書。/小鹿一直都知道她有時候會有不好的情緒，不開心的時候，她會在心裡詆毀自己、內在批評自己「我沒救了、每個人都不喜歡我、我好討人厭」；或是把錯誤怪罪在別人身上、外在批評別人「他一直都這種態度才讓事情這麼糟糕、他真討厭、他真的很爛」，這些情緒往往像暴風一樣席捲而來，導致身邊周遭的人還有自己，都變得狼狽不堪。她一直摸索，她以為她有躁鬱症、焦慮症、憂鬱症，最後她發現更貼近她的是「複雜性創傷後壓力症候群（CPTSD）」。❝「CPTSD是學習而來的反應，來自於重要發展任務的失敗。這表示，這是後天造成的，而非先天的。」❞許多患有CPTSD的人是因為受創傷的童年，可能是受虐、被霸凌、被長期羞辱、以及在無助的時候經常性被忽略也可能導致，通常最無助的時候就是童年，還未建立起成熟思想的時期。❝ 父母的慣性忽略，或是不理睬孩子為求關注、親密或幫助的呼喚，就是將孩子棄於極大的恐懼之中，孩子最後會放棄，並被無助與無望所造成的憂鬱、死亡般的感受給壓垮。❞小鹿回想幼時考試考了第二名，開心的回家告訴母親，母親只回應「又不是第一名妳開心什麼」，於是小鹿更努力的讀書，終於在一次的考試中拿了第一，開心的想得到母親讚美的時候，母親卻只回了一句「這麼努力幹嘛，第一名可以幹嘛？」從此，小鹿對努力這件事開始有了疑惑，經常性的告訴自己，不用這麼努力了。❝ 自戀型和邊緣型人格的父母通常會拿至少一個孩子做為家裡的代罪羔羊。❞還記得與父母外出時，父母友人會對小鹿的長相開玩笑，像是短頭髮像男生、鼻子很扁、眼睛很小，小鹿的心裡其實很受傷，但是父母總是跟著嘻笑，也許這就是開玩笑吧，如果受傷了還會被指責禁不起玩笑，所以一直把這些事當成玩笑話的小鹿，長大以後卻換來她的敏感心裡，遇到類似的事情雖然在笑，但是心裡越來越受傷。❝ 重度自戀的父母絕少會為自己的攻擊行為感到丟臉，他們覺得因為孩子不順他們的意而處罰孩子是理所當然的，無論他人看來有多麼不合理。❞小鹿有一天因為晚回家而被父親罵了一頓，說她不夠檢點、亂七八糟，小鹿不知道做錯什麼，因為她根本沒有做任何錯事，但是她沒辦法離開被語言攻擊的環境，但她沒發現父親生氣的原因可能是因為母親那天還沒回家。❝ 在父母疏離冷漠的家庭中，兄弟姊妹實際上會是主要的創傷來源。父母對孩子的情緒忽略相當普遍，他們慣性地被建議「讓孩子自己搞定」。這在我們的文化中尤其如此。但是，一個力氣只有哥哥、姊姊一半大的孩子，如何在沒有強力同盟的情況下自己搞定，停止被折磨呢？❞小鹿還有一個姐姐，在小鹿國小時她已上了國中，身高、體重都已逐漸成熟，她們睡在同一個房間，天氣炎熱的時候，姐姐要求小鹿為她搧風，天氣冷的時候，要求小鹿為她煮水，她們多有爭執，大多數的下場就是小鹿被姐姐打、辱罵。有一回，姐姐搧了小鹿巴掌，小鹿嚎啕大哭的去找母親告狀，但母親卻因為覺得煩躁，吼了她一頓便叫她離開，於是小鹿呆坐在客廳，不敢回自己的房間也無處可去，邊哭邊漸漸的睡在椅子上，一直到睡醒都沒有人關心她，從此對於姐姐的任何行為，小鹿都只能自己忍耐。❝ 要復原，就需要學會如何支持自己——滿足各層面沒有被滿足的，以及與童年創傷經驗相關的發展需求。❞一邊看著書，一邊回憶起過去的小鹿發現自己原來有許多童年創傷，雖然她還有許多要克服的事情，至少她知道了這些情緒不是她的錯，她可以更好的意識到自己的情緒，更重要的是她了解自己已經可以保護自己。❝ 我們越能自我支持，就會吸引越多支持我們的人；我們越受到他人支持，我們就越能支持自己。❞/這本書相信可以讓每個人意識到自己的問題時，有不同的角度和方法來幫助讀者，裡面提供非常多恢復指南，為我們自己找到情緒出口。喜歡程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️#妮啵❤️#妮啵2022❤️-書名｜#第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經：在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南作者｜#彼得沃克#PeteWalker譯者｜#陳思含類型｜#心理學#醫療保健感謝推薦｜#柿子文化@carolkyt1982#妮啵試讀出版日期：2020/02/17-#bookstagram#妮啵閱讀#妮啵2022#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#精神病#精神科#心理醫生#內在小孩#內在家庭#CPTSD#PTSD#創傷#童年創傷

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