熱播大劇日本也搶著翻拍！盤點14部「翻拍海外日劇」台、韓、美劇都有，劇情評價保證不翻車！

還記得紅極一時的《流星花園》‌嗎？因為實在太超高人氣，不只日版，甚至還有台版、韓版、泰版等人人搶著翻拍！但看似戲劇輸出大國的日本，其實也有不少日劇是翻拍自海外人氣作品！於是今天要跟大家介紹「翻拍海外日劇」，有些來自韓劇，還有來自美劇，當然也有台劇！你最愛哪一版呢？ 👉‌經典值得一再回味！盤點9部「被翻拍的經典日劇」，你愛哪一個版本呢？ 日劇翻拍作品 1.《鐵證懸案》（コールドケース ～真実の扉～） 翻拍自人氣美劇，由吉田羊飾演神奈川縣縣警察署搜查一課刑警「石川百合」！從案件檔案的細節中重新發掘、分析證據，為的就是偵破多年懸案將真兇繩之以法，還給受害者及家屬一個公道，這部以正義為出發點的故事，因大受好評目前已經拍了三季！ 👉‌警視廳v.s警察廳有何差別？窺探日本警察文化，階級制度超複雜？ 日劇翻拍作品 2.《認識的妻子》（知ってるワイフ） 翻拍同名韓劇，日版找來了廣瀨愛麗絲及「關8」大倉忠義飾演。一對陷入倦怠期的夫妻，丈夫平時在公司被上司壓榨，回到家後還要忍受老婆的冷嘲熱諷，有一天他意外的發現自己能夠穿越時空改變命運，重新選擇自己想過的人生。 👉‌全日本最高調放閃明星夫妻！仲里依紗&中尾明慶高甜愛情故事，同框代言曬照秀恩愛！ 日劇翻拍作品 3.《我可能不會愛你 》（僕はまだ君を愛さないことができる） 台灣民眾對這部絕對不陌生！由白洲迅和足立梨花分別飾演日版大仁哥及程又青，而日版大仁哥比台版多了份可愛活潑，更是讓白洲迅人氣大增的代表作之一，但編輯還是認為台灣的溫柔大仁哥最帥啦！ 👉‌日版大仁哥！4點認識《我們的戀愛太笨拙》白洲迅，知性型耐看暖男！ 日劇翻拍作品 4.《Signal 信號》（Signal 長期未解決事件搜查班） 由坂口健太郎的初次主演日劇《Signal 信號》，改編自韓國同名人氣作品，日版還請來吉瀨美智子、北村一輝等大咖演員參與演出，大家一起努力破解長年未偵破的案件！後來還推出特別劇，又在2021年推出電影版，你也有跟上這股風潮嗎？ 👉‌鹽系男子絕對代表！坂口健太郎11部必追日劇、電影，男友感大爆棚啊！ 日劇翻拍作品 5.《金牌律師SUITS》（スーツ) 改編自人氣美劇，這齣最大的看頭就是繼《東京愛情故事》後，織田裕二和鈴木保奈美睽違27年的合作演出！兩人分別飾演百戰百勝的精英律師「甲斐正午」和上杉法律事務所代表「幸村千香」；並且於2020年春季推出第二季，還請來上白石萌音等新生代演員參與演出。 👉‌抱歉，看一集就想棄劇！網友票選「超難看日劇」，超雷劇情你看過幾部？ 日劇翻拍作品 6.《24小時日本》（24JAPAN） 《24小時日本》以原版美劇的第1季為基礎，講述總選舉當天的24小時內阻止暗殺總理候選人計劃的故事。由唐澤壽明主演，唐澤飾演的男主角是反恐對策部門的特工「獅堂現馬」；並由仲間由紀惠演出即將成為總理的政治家一角。 👉‌這幾部內行才知道！精選10部冷門日劇，都看過的稱呼你一聲日劇大神！ 日劇翻拍作品 7.《黑色孤兒〜七個基因〜》（オーファン・ブラック～七つの遺伝子～） 這是特別由前韓團「KARA」成員「知英」擔任女主角，改編自人氣美劇，故事在講一位曾經是孤兒的單親媽媽，帶著女兒過著艱苦的生活，然而某天她目擊到一位女人自殺，最不可思議的是竟然長得跟她一模一樣！隨後女主角的生活中開始出現一個個跟她長相一樣的人，且發生了一連串的殺人事件，到底這一切是怎麼回事？ 👉‌沒看到最後永遠不知道真相！精選16部「日本驚悚懸疑電影」，推理燒腦無極限！ （圖片來源：fujitv.co.jp） 日劇翻拍作品 8.《命中注定我愛你》（運命から始まる恋） 又是一齣翻拍台劇的作品！由瀧本美織與岐洲匠主演，和台版一樣的「便利貼女孩」佐藤彩，在陰錯陽差之下和小開男主角一条慶共度一晚，就這樣讓原本的平行線開始有了交集！ 👉‌別以為長得帥就可以劈腿！盤點日劇中的「渣男帥哥演員」，你最受不了哪個渣男行為？ （圖片來源：fujitv.co.jp） 日劇翻拍作品 9.《Voice 110緊急指令室》（ボイス 110緊急指令室） 翻拍自韓劇，由唐澤壽明主演，故事在講港東署ECU（Emergency Call Unit）一名緊急出動班班長，因自己沒有注意到妻子遇害前打來的求救電話，而使得妻子遭到殺害。為此他成為了緊急指令室的一員，與擁有絕對聽感但父親被殺害的聲紋分析官及同僚們一同阻止犯罪。 👉‌藤原龍也主演《青之SP》冷酷學校警察題材惹爭議！「崩潰系男神」歷代日劇電影代表作！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日劇翻拍作品 10.《TWO WEEKS》 來自韓國的懸疑劇《TWO WEEKS》，男主角由三浦春馬、女主角由芳根京子飾演。曾經殺人未遂被關的結城大地（三浦春馬飾演），意外得知自己有個女兒而想重新做人時，卻遭人陷害而被誤認為是殺人犯。為了能順利進行兩週後的骨髓移植手術解救患有白血病的女兒，決定展開長達兩週逃亡計畫。 👉‌35位日本「90後」的帥哥男演員們，新生代、資深前輩，你不能不認識的日劇男神都在這！ 日劇翻拍作品 11.《Good Doctor 善良醫生》（グッド・ドクター） 背負著韓版、美版的期待，日版《Good Doctor 善良醫生》在第一集開播就創下11.5%的高收視率，由山崎賢人和上野樹里等人演出，特別是山崎賢人，挑戰飾演一位患有自閉症，但擁有超強記憶力的醫生。山崎演活了醫生那單純直率的反應，以及超強記憶力、空間把握能力，讓他因此劇獲得不少好評！ 👉‌《今際之國的闖關者》山崎賢人15部電影、日劇代表作， 漫改小王子演技再升級！ 日劇翻拍作品 12.《神探夏洛克》（シャーロック） 翻拍自英國BBC人氣影集，日版《神探夏洛克》由藤岡靛和「EXILE／三代目 J SOUL BROTHERS」岩田剛典分別飾演福爾摩斯和華生，並以東京為舞台，這對「顏質最高、內心最狂」的拍檔，帶給觀眾新形態福爾摩斯的體驗！ 👉‌追查真相也要追到你！精選13部推理日劇帥哥偵探，聰明又帥氣魅力滿點！ 日劇翻拍作品13.《她很漂亮》（彼女はキレイだった） 翻拍自同名韓劇，由中島健人飾演毒舌副總編，與多年後再遇見的初戀對象小芝風花上演辦公室戀情。此外還有赤楚衛二飾演韓劇裡的崔始源擔任的男二，播出之後兩人甚至還在網路上隔空喊話，可愛的互動讓粉絲驚喜不已。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1030932 日劇翻拍作品14.《來自星星的你》（星から来たあなた） 2022年2月23日日本Amazon Prime Video要獨家播出的日版《來自星星的你》，由福士蒼汰與山本美月雙主演，故事和韓劇版一樣，講述一個外星人來到地球後400年來一直都過著隱藏真實身份的生活，後來與大明星女演員相戀，克服危險勇敢眞愛，這也是福士蒼汰睽違9年第二次要演外星人的角色。 圖片來源：星から来たあなた 以上就是翻拍海外人氣作品的日劇，雖然說難免會想跟原作做出比較，但編輯認為不論是哪國翻拍，都會配合觀眾喜好而融入當地元素，反而會變得更有趣呢！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #24JAPAN #24小時日本 #EXILE岩田剛典 #Good Doctor善良醫生 #KARA知英 #Signal信號 #Signal長期未解決事件搜查班 #TWO WEEKS #Voice110緊急指令室 #オーファン・ブラック～七つの遺伝子～ #グッド・ドクター #コールドケース ～真実の扉～ #シャーロック #スーツ #ボイス110緊急指令室 #三代目 J SOUL BROTHERS岩田剛典 #上野樹里 #來自星星的你 #僕はまだ君を愛さないことができる #北村一輝 #吉瀨美智子 #吉田羊 #命中註定我愛你 #坂口健太郎 #她很漂亮 #山崎賢人 #岐洲匠 #廣瀨愛麗絲 #彼女はキレイだった #我可能不會愛你 #日劇翻拍 #日劇翻拍24小時日本 #日劇翻拍GoodDoctor善良醫生 #日劇翻拍Signal信號 #日劇翻拍TWOWEEKS #日劇翻拍Voice110緊急指令室 #日劇翻拍作品 #日劇翻拍命中注定我愛你 #日劇翻拍她很漂亮 #日劇翻拍神探夏洛克 #日劇翻拍認識的妻子 #日劇翻拍金牌律師SUITS #日劇翻拍鐵證懸案我可能不會愛你 #日劇翻拍黑色孤兒七個基因 #瀧本美織 #白洲迅 #知ってるワイフ #神探夏洛克 #織田裕二 #翻拍日劇 #藤岡靛 #認識的妻子 #足立梨花 #運命から始まる恋 #金牌律師SUITS #鈴木保奈美 #鐵證懸案 #關8大倉忠義 #黑色孤兒〜七個基因〜 

風花算綠茶嗎？8位小時候超討厭的卡通女二！你心目中的綠茶有上榜嗎？

電視兒童們在哪裡！小時候一放學眼睛就黏著電視停不下來，而卡通讓我們癡迷瘋狂的程度絕對不亞於偶像劇啊！而故事裡必定有那麼幾個人整得男女主角慘兮兮，我們也跟著看得死去活來，究竟是誰這樣玩弄著主角和我們的心！今天編輯盤點了，那些年讓我們恨得牙癢癢的超討厭卡通女配角！就讓我們一起來看看有誰上榜吧～ (圖片來源：《玩偶遊戲》/《真珠美人魚》) https://www.popdaily.com.tw/japan/365026 https://www.popdaily.com.tw/life/758996 超討厭卡通女二：《小魔女Doremi》瀨川音符 音符剛出場的時候與Ｄｏｒｅｍｉ三人相當對立，在許多競賽中為了獲勝常不擇手段，甚至用魔法操控人心，個性高傲又陰險，卻因為長得漂亮仍獲得大家的愛戴，讓人更是看得有苦說不出！不過隨著四人的合作越來越多，音符的個性漸漸軟化，更是後來照顧小花的好媽媽呢！ (圖片來源：《小魔女Doremi》) 超討厭卡通女二：《魔法咪路咪路》森下遙 想當年日高安純和南楓為了結木攝爭風吃醋較勁了三季，他老兄還是沒有任何表示，第四季莫名轉來一個森下遙，雖然嘴上說支持南楓，但在某次出遊時不小心憑著兩人小時候的誓約就在一起了？把我們兩大女主角放哪！可見除了前女友，「青梅竹馬」也是讓女孩們敬而遠之的角色！ (圖片來源：《魔法咪路咪路》) 超討厭卡通女二：《庫洛魔法使》李莓鈴 不得不說莓鈴一開始確實非常任性，一邊纏著小狼不放，一邊找小櫻的碴，看得我們牙癢癢不知道為小櫻生氣了幾次！但當她一知道小狼喜歡小櫻後就祝福他們（哭倒在知世身上時好心疼啊），直爽乾脆的個性瞬間討喜度翻倍，更成為小櫻日後的好幫手。 (圖片來源：《庫洛魔法使》) 超討厭卡通女二：《名偵探柯南》吉田步美 連這麼沒有作為的步美都可以被討厭？沒錯，就是因為她什麼事都沒有做！相較於冷靜聰明的灰原、內心溫柔外在堅實（跆拳道冠軍一出手就是老江湖啊）的小蘭，步美的確顯得非常瘦弱無用，成為柯南的絆腳石也不是一次兩次的事。不過大家別忘了，在電影版《往天國的倒數計時》裡，少年偵探團可是靠著步美精準的讀秒才得已獲救的喔！ (圖片來源：《名偵探柯南》) 超討厭卡通女二：《我們這一家》春山吹雪 這位大家可能比較不熟，但一看到照片就知道了！春山吹雪人如其名，飄飄的美美的，個性不知道該說是矯情還是神經大條，常常出爾反爾，也不珍惜別人的善意。波編印象很深刻的是有一次春山說她遇到色狼，一旁的男同學熱心表示可以陪她一起搭車。結果隔天，他在車站等啊等到都要遲到了春山都還沒出現，到了學校春山才說爸媽直接載她來學校！這樣利用好人的女孩誰能不討厭！ (圖片來源：《我們這一家》) 超討厭卡通女二：《真珠美人魚》米兒 雖然米兒是到卡通很後期才出現的配角角色，但是討人厭的行為可是不容小覷！為了與女主角七海露亞搶奪男主角堂本海斗，利用救下海斗的恩情與自己虛弱的身體，將海斗束縛在自己身邊，許多行為甚至讓人氣得牙癢癢，網友甚至以「任性」、「公主病」、「心機」來斥責！ (圖片來源：《真珠美人魚》) 超討厭卡通女二：《玩偶遊戲》松井風花 說到風花，送紗南和直澄去紐約時她和羽山的那一牽已經被大家看到爛罵到爛了，我們為紗南不捨的同時，風花名正言順成為「有異性沒人性」最惡名昭彰女二。不過長大後仔細一想，羽山之所以會答應和風花交往，正是因為他對於紗南的情感很迷惘，而風花不論什麼方面都像紗南一樣，說穿了羽山只是將她視為紗南的影子而沒有真正喜歡過她。所幸三人後來都能正視自己的感情，有情人終成眷屬！ (圖片來源：《玩偶遊戲》) 超討厭卡通女二：《忍者哈特利》河合夢子 雖然夢子應該算女一而不是女二，但她的必取聲量實在太高不得不收錄！「好羅曼蒂克喔～」此話一出，電視機前的女孩們又要翻白眼了吧！開口閉口就是各種如「好想騎飛天掃帚」的無理要求，只要嬌嗔一句「人家只能依靠你了」三個工具人馬上ＧＥＴ！如果成功取悅她就可以獲得「煙卷同學好厲害喔」一句話賞賜，做不好就是「健一你這個大笨蛋我再也不理你了」，好像所有人對她好都是理所當然一樣，如此任性又自私，榮登最討厭女角排行第一一點都不意外！ (圖片來源：《忍者哈特利》) 以上大家都討厭過的8位女二，有人被平反了，有人死也不得翻身，女孩們有沒有再次掀起回憶殺，看完後是否也有了新的排名呢？還是你仍然討厭哪位女二呢？歡迎告訴我們呦！ 延伸閱讀：更多童年相關 👉20週年回顧！經典懷舊卡通《花田少年史》，跟著花田一路＆二路回到童年！ 👉滿滿的時代的眼淚！8首經典懷舊動畫主題曲，帶你重溫美好童年！ 👉精選Netflix12部90年代懷舊動畫！經典少女系列＆靈異、熱血動畫，你我共同的童年回憶！ 👉喚醒你的回憶！盤點12部七八年級懷舊卡通，雞與牛、童話王國都是當年放學必看 👉電視兒童必看懷舊系列！盤點10部超經典「迪士尼卡通」《校園嬌娃》《麻辣女孩》回憶爆擊 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #卡通 #卡通女二 #名偵探柯南 #夢子 #女二 #小魔女doremi #庫洛魔法使 #忍者哈特利 #我們這一家 #日本動畫 #日本卡通 #春山吹雪 #松井風花 #森下遙 #步美 #瀨川音符 #玩偶遊戲 #真珠美人魚 #童年卡通 #童年回憶 #米兒 #綠茶 #莓鈴 #討厭 #風花 #魔法咪路咪路 

曲家瑞：「我從50到60等了妳十年」，小S回歸《小姐不熙娣》曲家瑞來助陣

小S在經歷一年多的修整之後，於近期回歸《小姐不熙娣》，昨日康熙人氣嘉賓曲家瑞驚喜現身節目，她透露自己曾經夢到過大S，大S一頭上大捲的長髮非常漂亮，她端著約七分滿的水杯，邊分給大家邊說：「來不及跟大家告別」，夢境很短卻很真實。 FB@小姐不熙娣 曲家瑞：我從50到60等了妳10年 FB@小姐不熙娣 自從《康熙來了》停播之後，曲家瑞就鮮少出現在電視螢幕上，這次一見面她就對小S說：「我從50到60等了妳10年」，讓觀眾們瞬間淚目，二人之間的互動還是跟過去一樣充滿了火花，接下來就一起回顧曲老師在康熙的經典片段吧～ 曲家瑞《康熙來了》經典片段｜1、我們就在台階上交換了青春 曲老師在康熙總給人一種「講話很急」的感覺，雖然語速很快，但她會在不經意間說出直擊大家內心的話，在某集分享自己的娃娃來源時，曲老師說了一句讓大家有些淚目的話：「我們就在他們家那個台階上交換了青春，因為我不想長大，她想長大。」 曲家瑞《康熙來了》經典片段｜2、那些女孩子肯定正翻了美翻了 某集康熙邀請男女嘉賓來分享情侶同居趣事，其中一位嘉賓突然說跟女友同居後被她的素顏嚇到，一時間男嘉賓們議論紛紛，曲老師憤怒直言：「我要瘋了！你們不看看你們自己長什麼樣子，你們憑什麼講這些女生啊，那些女孩子肯定正翻了美翻了，你們是什麼？你憑什麼批評她？」 曲家瑞《康熙來了》經典片段｜3、我們都擁有去愛、去追求的權利 康熙粉絲應該都記得，某個時期的曲老師很喜歡小鐘，她還在節目上勇敢表達愛意，這讓許多女孩非常敬佩：「跟妳的年齡、妳的外表、妳的職業，跟妳是誰都不重要，如果有愛妳就去追，過去我們都是被追的對象，在這之後很多女生都會站出來，我們也擁有去愛、去追求的權利。」 延伸閱讀 👉《康熙來了》時尚單元爆笑名場面： 櫻桃包、呱呱、M字閒聊都經典 👉《乩身》王柏傑超帥三太子引熱議！ 開拍前有擲筊、痞痞模樣狂圈粉 #時髦研究所 👉BABYMONSTER釋出迷你三輯CHOOM視覺照，CHIQUITA「時尚女王」背心掀熱議 👉IVE Rei親自設計的外套被說貴，直播泛淚坦言很傷心 撰文編輯 #LeahHan #大Ｓ #小Ｓ #小姐不熙娣 #康熙來了 #徐熙娣 #徐熙媛 #曲家瑞 #曲老師 

四代超強實力派！JYP女團「NMIXX」成員介紹，曲風獨一無二、成員完全沒辦法「假唱」！

繼2019年ITZY出道後，JYP娛樂時隔3年再度推出新女團「NMIXX」，除了每位成員都各有特色、歌舞實力堅強外，色彩鮮明的音樂風格也獲得不少粉絲讚賞。今天泡菜編就帶大家來認識韓國女團NMIXX，快來更認識這些寶藏女孩們吧！ （圖片來源：Twitter@NMIXX_official） （圖片來源：Twitter@NMIXX_official） NMIXX最新回歸 8 月 19 日以第三張迷你專輯《Fe3O4: STICK OUT》回歸地NMIXX，除了主打歌〈별별별 (See that?)〉獨一無二的風格詮釋得十分特別，她們一貫的無伴奏合唱（A Cappella）式預告就是讓大家期待值拉到最高的方法之一，實力真的是有目共睹的厲害～ NMIXX團名怎麼唸？ NMIXX團名包含現在（now）、全新的（new）、接下來的（next）和未知數等意義，MIX則意味她們會展現各種多變的樣貌。團體名稱的韓文發音是엔믹스，許多台灣粉絲則會以相近的發音暱稱她們是「恩密」。 https://www.instagram.com/p/DCdhKuwzLLG/?img_index=1 NMIXX出道經歷 2021年7月8日JYP娛樂公開「BLIND PACKAGE」的預告，在未公布團名以及成員的情況下預購出道單曲的計畫。8月則是在YouTube頻道釋出三名成員Jinni（粉色褲子）、Jiwoo（馬尾）、Kyujin（雙馬尾）的舞蹈影片，有餘的舞蹈實力、自信眼神，奠定怪物新人的地位。 同年9月、10月分別公開成員Sullyoon翻唱宣美《Full Moon》以及成員Bae翻唱Dua Lipa《Break My Heart》的影片，兩人能歌善舞的表演，成功引起網友矚目。 接著11月，陸續公開成員Haewon演唱Stephanie Poetri《I Love You 3000》以及最後一位成員Lily翻唱Bruno Mars《Finesse》的影片，穩定的現場實力，迎來好評。2022年2月3日JYP娛樂公布NMIXX將於2月22日帶著單曲《AD MARE》正式出道，歷時半年的籌備計畫終於來到尾聲！ NMIXX代表作 NMIXX出道曲〈O.O〉MV上線不到一天點閱就已經突破1900萬，獨特的風格引起許多討論，後續接連推出的主打歌〈Love Me Like This〉、〈DICE〉、〈DASH〉等歌曲的共同點就是都有一種NMIXX的特別風格，雖然一開始聽會覺得曲風可能有點複雜，但加上舞台演出一起看的話，一下子就能感受到那股吸引人的魅力了，NMIXX有許多歌曲都是舞台打歌後引起更大關注，希望公司在宣傳上也要再更加把勁，相信她們值得獲得更高的人氣！ NMIXX成員介紹 NMIXX成員（1）Lily 2002年出生、來自澳洲的韓裔混血Lily，2014年參加選秀節目《K-pop Star 4》止步於四強，隔年與JYP娛樂簽訂練習生合約。當時年僅12歲的她在節目展現精湛的歌唱實力，表現不輸專業歌手。歷經長達7年的練習生生活後，Lily終於以NMIXX出道，在隊內為主唱擔當。而不只唱功堅強，Lily最大特色就是深邃的混血美貌，那雙電眼足以迷倒眾人！ 👉🏻為夢闖天涯！10位「澳洲出身」韓星，Stray Kids、BLACKPINK、NewJeans！ （圖片來源：Twitter@NMIXX_official） （圖片來源：SBS） NMIXX成員（2）Haewon 2003年出生的Haewon，2017年在實用音樂學院學習時成功進入JYP娛樂當練習生，隔年開始參與練習生Showcase，當時就因為漂亮臉蛋、堅強的歌舞實力，被網友認定是全能ACE！Haewon在團內擔任隊長、主唱一職，唱功扎實，真假音自然轉換，讓不少人表示聯想到歌手白藝潾！ （圖片來源：Twitter@NMIXX_official） （圖片來源：theqoo） NMIXX成員（3）Sullyoon 2004年出生的Sullyoon於2020年一次通過SM娛樂、YG娛樂、The Black Label、Fantagio娛樂以及JYP娛樂等多家經紀公司的徵選，是包辦三大經紀公司的大滿貫得主！Sullyoon的小鹿相被網友認為有師姐TWICE成員Sana和子瑜的既視感，先前舊照被公開後，從小到大的母胎美貌甚至引發熱議。Sullyoon在NMIXX中為主唱和舞蹈擔當，擁有寬廣的音域，舞線也相當俐落！ （圖片來源：Twitter@NMIXX_official） （圖片來源：theqoo） NMIXX成員（4）Bae 2004年出生的Bae在NMIXX中為主唱、舞蹈擔當，散發出帥氣、美麗的氣質，被許多粉絲指出和前輩女團Wonder Girls的宥斌有些相似。除了低音調的聲線具有辨識度，以及柔美不失力道的舞姿、舞台表現出色外，近期更以「搞笑潛力」出圈！ （圖片來源：Twitter@NMIXX_official） NMIXX成員（5）Jiwoo 2005年出生的Jiwoo在NMIXX為作為Rap、主唱、舞蹈擔當，乾淨俐落的舞蹈表現令人驚艷！而別以為Jiwoo只會跳舞，標準英文配上渾厚嗓音，表現不輸資深愛豆呢！此外，Jiwoo也被說外貌神似IZ*ONE出身的歌手權恩妃！ （圖片來源：Twitter@NMIXX_official） NMIXX成員（6）Kyujin NMIXX的忙內成員Kyujin擁有標準的「貓相」，2006年出生的她出道時年僅15歲，在團內作為Rap、主唱、舞蹈擔當，經常被指出與Jiwoo長得像雙胞胎姊妹。2017年，Kyujin透過舞蹈學院內部選秀成功進入JYP娛樂當練習生，長相甜美的她跳起舞來卻氣勢十足，反轉魅力超圈粉！ （圖片來源：Twitter@NMIXX_official） NMIXX成員（7）Jinni（已退團） 2004年出生的Jinni，在出道前於JYP娛樂釋出的舞蹈影片中以美貌、堅強歌舞實力吸引了大眾視線，也擔任了團體的中心位置！不過令人驚訝的是，JYP娛樂在2022年12月9日時突然宣布了Jinni退出團體的消息，當時聲明表示「一直以來作為NMIXX成員活動的Jinni因個人因素退出組合並解除了專屬合約，很抱歉突然告知消息讓粉絲擔心，今後NMIXX將以6人體制繼續活動，希望大家多多鼓勵決定走向新道路的Jinni，也請NSWER（NMIXX粉絲名）給予以更加成長的樣子朝向夢想前進的NMIXX成員們溫暖的應援」。2023年10月11日，Jinni透過藝名「JINI」重新以Solo歌手身份出道，發行個人首張韓語迷你專輯《An Iron Hand In A Velvet Glove》。 https://www.instagram.com/p/Cz5wh2pB8ML/?img_index=1 NMIXX有外國成員嗎？ NMIXX目前6位成員中，除了Lily是澳洲韓國混血，其他五位成員都是韓國人！有趣的是，成員間也有會使用方言的人，常常在團綜裡可以看見她們忽然一連串的方言輸出，意外地展現了充滿可愛魅力的模樣。 https://www.instagram.com/p/C65dyndrpyF/ NMIXX歌唱實力 從出道以來NMIXX就以高強度的舞蹈實力和「生吞CD」優秀唱功受到許多好評，不只現場live演唱已經是小菜一疊，在音響事故的活動現場清唱音準也沒有跑掉，實力穩到不行！之前登上《Maybe Sing》節目時有一個橋段是要抓出正在「對嘴」的成員，但早已真實力唱習慣的她們，也都笑著承認「我們整團都很不會對嘴！」Lily後來乾脆不管一切開始真唱，真性情的樣子也讓成員都笑翻了～ NMIXX官方帳號傳送門 👉Twitter | 👉YouTube頻道 | 👉Instagram https://www.instagram.com/p/CyJDzj5RcIt/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C39fh6aLQ9d/?img_index=1 看完JYP娛樂旗下女團「NMIXX」的成員介紹後，有沒有更了解他們了呢？NMIXX於2022年2月22日以單曲《AD MARE》正式出道後，每次回歸成績都不斷成長，歌曲也非常洗腦，人氣持續攀升！若是不想錯過更多關於NMIXX的最新消息，千萬別忘了追蹤她們的官方帳號唷！ 延伸閱讀： 👉🏻待五個月就退團！5位JYP娛樂「出道不久即退團」的韓星，「個人因素」是一貫說法！ 👉🏻尬出新滋味！9首「拼接風KPOP」代表作，SJ、少女時代都成經典！ 👉🏻不入坑也難！網票選「超圈粉」韓團偶像TOP7，TXT秀彬、SKZ Felix都上榜！ 撰文編輯 #佳佳 #BAE #HAEWON #JINNI #jiwoo #JYP女團 #JYP女團成員 #JYP新女團 #JYP新女團出道 #JYP新女團成員 #kyujin #Lily #NMIXX #NMIXX介紹 #NMIXX成員 #NMIXX成員介紹 #sullyoon #泡菜精選 #泡菜追星 #韓國新人團體 #韓國新人女團 #韓國新女團 

喔買尬！這是我看過史上最根根分明的睫毛，這台灣大眼女孩的眼睛是原子彈的威力啊！

今天要來介紹一位有百變眼妝的台灣女孩-湘媛＠yyuann，不僅有各種仙氣眼妝，她的睫毛更是煙火炸開等級的美麗程度，讓我們來看看她的眼妝有多迷人吧～ ＃橘色系眼妝 湘媛時常畫的橘色系妝容，其實都蠻好駕馭的，先將橘色大範圍的上在眼皮，在眼摺內加深顏色，另外也湘媛常把眼線延伸出去眼頭的位置，這樣眼睛也看起來會有放大的效果。最後再搭配個淺色的影型眼鏡就看起來仙氣十足啦！ 橘色系眼妝＋藍色系隱眼形成一個強烈的對比，整個人看起來更鮮明，非常適合即將到來的夏天啊～ ＃粉紅色系 粉紅色的少女妝感，提供最簡單的畫法，讓大家平常也可以放心的服用。 在眼睛大範圍上粉紅色，在眼睛加深畫出ㄑ字型，眼頭前1/3可以加上打亮色，臥蠶的部分也是眼尾後段使用粉紅色，在用打亮色往前暈染，就完成囉～另外粉紅色系或紅色系的眼妝非常適合搭配綠色系的隱形眼鏡，這樣的反差感會讓眼妝更加出色！ ＃炸裂的睫毛 在湘媛眼睛上最搶眼的當然是那根根分明的睫毛啦！除了普通的接睫毛之外，她也有嘗試法式角蛋白美睫，這可以讓睫毛變得非常翹喔～ 可是這個爆炸睫毛怎麼刷出來的呢？湘媛透露睫毛膏是使用媚比琳的產品，但是也有另一個可以讓睫毛整天維持捲翹的小工具，就是燙睫毛器！！！只要使用三到五秒讓睫毛稍微定型，讓已經上了睫毛膏的睫毛不會被濕潤的膏體給用下垂，而且小小一隻外出攜帶也非常方便，隨時可以跑到廁所補妝。 （第二張有影片喔～） 如果喜歡她盛開的睫毛以及平易近人的眼妝，就動手追蹤吧！讓我們一起變大眼少女！ 延伸閱讀 ♦我做人很簡單，貼心教學的台灣美妝女孩必追，眼妝新手天天出門都不用煩惱啦！♦史上最猛的夾睫毛祕技誕生，讓這位台灣女孩示範睫毛炸裂給你看，從今天起再也不用假睫毛！♦新的一年我絕對要變美！「必追的十位台灣彩妝高手」大禮包一次送給你，彩妝功力準備滿技升等吧！ #台灣美妝部落客 #妝容教學 #彩妝 #漂亮 #眼妝 

【IG限時動態18款文字濾鏡懶人包】厭世語錄、清新手寫字體，到字典濾鏡全都有！

文字濾鏡真的非常好用、非常方便，隨手一拍不用做任何設計就已經很有質感了！是大愛啊！繼上次編輯整理了一波文字濾鏡後，近來又有一波超好看的文字濾鏡哦！其中還包括長輩圖生成器，讓人想不到的事，這「早安圖」的廣傳程度比一般文藝濾鏡還高呢！馬上來瞭解一下吧～ ✨可以直接點擊【下載請點我】就能儲存就濾鏡囉✨ 四字真言 【下載請點我】 用日常用語配出四字真言真的超搭！特別是「是在哈嘍」這句話！使用率爆表啊～ 渣男語錄 【下載請點我】 看了《三十而已》是不是十分痛恨渣男呢？雖然渣男很可惡，但這些渣男語錄卻寫的非常妙，還可以當作是撩人的一種哦～ 渣女語錄 【下載請點我】 除了渣男之外，怎麼能少的了渣女語錄呢？ 自戀語錄 【下載請點我】 人就是要有自信啊～ 生活不容易，偶爾用搞笑的方式誇誇自己，get自己的快樂源泉吧！ 經典香港電影對白（周星馳篇） 【下載請點我】 這個周星馳電影的濾鏡真的圓了不少人的夢，就像是「我也能出演周星馳電影」的感覺！這些經典對白你能猜出是來自哪一部電影的嗎？ 安安 【下載請點我】 24小時就是要不間斷的報到！這個早午晚安不但字體好看，裡面還藏有報時哦，紀律日常最方便的就是有時間記錄！ 早餐午餐晚餐 【下載請點我】 吃貨最注重的就是一日三餐啦～ 不如就用這個濾鏡把早午晚餐都記錄下來，既漂亮又有紀念價值！ 好累喔 【下載請點我】 人總不會平順一生，偶爾抱怨人生也是ok噠～ 尤其是熬夜、趕工累到時，就要用這個「爆肝人生」抱怨一下啊！ 人生好難2 【下載請點我】 這個人生好難的字體非常可愛！更可愛的是，錄製story的時候，還有紙鈔掉落的畫面，抱怨的時候也可以很有趣！ Life 【下載請點我】 這濾鏡共有10款詞，包括Morning、happening、work hard、my love等等，每一款都是細字的文藝字體超有質感的！ 像極了愛情 【下載請點我】 之前很紅的流行語「像極了愛情」，也有IG story的濾鏡，是心動的感覺，像極了愛情！ puro e simples 【下載請點我】 編輯發現很多濾鏡的字體都小小的，而這款濾鏡的字體幾乎霸屏，但也依然非常有質感！潦草的細字「pure e simple」下，還展示了星期和時間，搭配復古色調的濾鏡，超漂亮的有沒有～ 不正常字典 【下載請點我】 接下來就是近期超流行的字典濾鏡！這幾款濾鏡的詞多到編輯也數不清，但每一個都超有趣的！這濾鏡是為每個主題的詞，配上相關的解釋，就像是字典一樣，但是每一個的解釋都幽默風趣，例如人生的解釋是「別人都很簡單，自己的卻很難」，是不是超貼切呢～ 港。字典 【下載請點我】 除了漢語字典之外，還有粵語詞彙的字典，且帶有港式幽默的字典更是搞笑！像是無所謂啦，解釋是「唔會真系無所謂」每一個看了都讓人會心一笑～ 漢語字典 & 漢語字典V2.0 【下載請點我】【下載請點我】 再來兩個漢語字典！這兩款的字典跟以上以上都是搞笑幽默為主，但不一樣的是字體設計和排版不一樣，直式的字體樣式你喜歡嗎？ 長輩圖生成器 【下載請點我】 每天早上都收到媽媽或是長輩發來的早安圖、長輩圖，雖然覺得很煩，但沒想到可以製作story的時候卻非常有趣！這濾鏡的字體和設計都是跟長輩圖一樣的溫（老）馨（土），帶著一絲絲嘲諷的意思，卻非常受歡迎哦！而且還可以幫媽媽做專屬於她的長輩圖呢～ 有了這18款文字濾鏡，你就可以更新一波新的濾鏡，每一案不重樣的發story吧！ 👉【IG就能做出超美限時動態】超簡單4個小技巧，再也不用下載一堆APP啦！ 👉原來網美都在用這些！盤點13款『IG濾鏡』：壞天氣都不怕、輕鬆拍出旅遊美照 撰文編輯 #LINGGGG/ 本文來源 PopDaily 波波黛莉的异想世界 马来西亚

不管有沒有出道都一定要走花路！ 《Produce 48》3位實力強又善良的團隊第一女孩！

女孩們追完最新一集《Produce 48》了嗎？雖然這回的position三次評價舞台拆成了上下兩集播出，但光是上集就已經有許多感人勵志的團隊和舞台演出，讓人看得是一把鼻涕一把眼淚，忍不住跟台上的女孩一起哭成淚人兒啦！ – 延伸閱讀：「你們在日本到底是怎麼出道的？」從《PRODUCE 48》看出日韓練習生的差別！ 延伸閱讀：《Produce 101 S2》網友指名最新「善良天使」就是這３位！有實力很重要，但更想投給善良的弟弟們一票啊！ – 而且不知道各位看完二、三次評價舞台後，有沒有發現幾位特別的女孩，或許她們不是大家覺得最漂亮、最會唱歌或跳舞，很吸睛的女孩，但一路看下來，越看越覺得是她們的善良與努力，讓她們變得更美更好，讓人忍不住祈禱不管她們最後有沒有順利出道，都一定要走花路啊！ ＃韓初媛 （圖片來源：produce48_official） 來自CUBE的初媛一開始也不是特別亮眼的女孩，在二次評價舞台時，因為待在整體實力都稍弱的隊伍中，所以當被選為〈BOOMBAYAH〉對抗組時，整組人都超級沮喪，練習期間更是充滿無力感！ 但是身為隊長的初媛很有耐心，不只幫助對Rap一點信心都沒有的惠元，更一路耐心教導兩位日本因為不熟歌曲而想放棄的組員，完全沒有因為自己站在C位就不管別人死活，真的必須給她一個讚讚！ ＃朴海允 （圖片來源：produce48_official） 第二位則是來自FNC的朴海允，其實她的外型並不是特別的突出，加上她的名次在前幾集一直都沒有進入上位圈，所以一開始並沒有受到很多關注！ 但是在二次評價舞台中，朴海允花了很多心力教導不熟悉韓國舞蹈風格的後藤萌咲，無論是語言或是肢體上都努力給予了許多幫助，因此讓不少人發現她的實力與善良！ 在第6集中朴海允又因為排名偏後，和幾位女孩一起被擠到了完全不熟悉的vocal歌曲，因為不希望大家一直喪氣下去，所以努力成為隊伍中的開心果，總是給予隊員們許多的鼓勵，帶起團隊合作的氣氛，最後完成了讓人非常驚豔的舞台，也讓自己變得更亮眼，真的很希望大家可以多多pick海允這樣努力又善良的女孩啊！ ＃權恩菲 （圖片來源：produce48_official） 剛開始認識權恩菲時，會覺得她這個人氣場很強、有點難相處的感覺，但一路看下來，真的讓人覺得她不只有實力，更是值得人家喜歡的好女孩，因為雖然權恩菲是這次介紹中唯一位於上位圈的女孩，但她並沒有因此而驕傲～ 反倒是在自己在三次評價舞台中，更努力地用自己的專長來幫團隊編舞，甚至把自己C位的部分也分配給其他人，完全沒有因為是個人舞台評價，就想要拿走全部，難怪受到這麼多妹妹和粉絲的喜愛，以權恩菲的實力，就算要一人出道也完全沒問題！ – 延伸閱讀：撞臉大合集！《PRODUCE 48》15位明星臉練習生，不只有太妍、Irene，還有好多張子瑜臉！ – 看完這幾位人美有實力又善良的女孩們，你是否也想起了自己pick女孩們的原因了呢？真心希望這些女孩們無論最後有沒有出道，都能走上花路，變得更好更幸福！ #cube #FNC #PRODUCE 48 #朴海允 #權恩菲 #泡菜影劇 #韓初媛 

《金師傅3》「李聖經」感情世界：唯一認愛南柱赫，安孝燮、ZICO都是緋聞對象！

最近演員李聖經透過韓劇作品《浪漫醫生金師傅3》回歸，第一集就和安孝燮上演親密戲，引起不小關注！除了模特兒活動和影視作品外，李聖經的私下生活也一直是大眾視線的焦點，而對於戀情向來低調的李聖經的感情世界讓許多粉絲相當好奇。今天泡菜編要帶大家來看「李聖經的感情世界」，究竟她的理想型、感情觀是如何，又曾與哪些藝人認愛、傳過緋聞呢？一起繼續看下去吧！ （圖片來源：SBS） https://www.instagram.com/p/CrNFM3vPF9C/ https://www.instagram.com/p/Ca9NtjIr0wx/ https://www.popdaily.com.tw/korea/1266769 https://www.popdaily.com.tw/korea/686863 李聖經的感情觀 李聖經的感情觀｜1、最重要的是「信任」 李聖經在2016年出演tvN《現場脫口秀Taxi》時，MC李英子詢問最近一次談戀愛是什麼時候時，李聖經表示大概是2年前。接著，被李英子問到關於個人的感情觀時，李聖經則表示，她認為感情最重要的是「信任」，希望彼此能夠互相理解與相信彼此。 (圖片來源：tvN 현장토크쇼 TAXI截圖) 李聖經的感情觀｜2、被稱為「鐵壁女」 李聖經在採訪中談到初戀時，說到：「第一個男友是22歲時交往的。」也表示因為自己是屬於比較老實的類型，不太會主動，小時候還被稱為「鐵壁女」，如果有人向她示好的話，她反而會感到害怕，不會主動聯繫。 李聖經的感情觀｜3、對公開戀愛感到負擔 李聖經曾在2014年的採訪中透露對公開戀愛感到很有負擔，表示：「如果不是要結婚的話，公開戀愛好像有些困難，雖然這樣很好，但是不好說⋯⋯」，接著表示：「說實話，秘密戀愛好像也很難，但即使公開戀愛，心裡好像也會很不自在」，表達了她對公開戀愛的真實想法。李聖經曾在雜誌《W》專訪中提到自己其實不喜歡受到關注，面對大眾的關注讓她非常不自在。 李聖經的理想型 李聖經2008年以第17屆超級模特選拔大賽出道，2014年以電視劇《沒關係，是愛情啊》為契機轉戰戲劇圈，出道至今僅認愛過南柱赫，感情世界一直讓外界相當好奇。過去她接受採訪被問到自己的理想型時，表示「我喜歡有智慧的人，因為我不聰明，所以能做出智慧的判斷的人是我的理想型，而且要是能讓我感到敬佩的人才行」，也表示自己希望和「要結婚的人」談戀愛。 李聖經的緋聞男友 李聖經的緋聞男友｜1、ZICO 個性爽朗的李聖經是演藝圈有名的人脈王，還因為有許多異性朋友，入選了tvN《名單公開》中「演藝圈中的異性朋友人脈富翁 」，也因此與許多男藝人傳過緋聞。其中李聖經和Block B的隊長ZICO也傳過緋聞，不過兩人作為彼此的至親，對於這樣的戀愛說感到十分無奈。李聖經曾在綜藝節目中澄清「從來沒有對ZICO用異性的感情看待」，並表示「當時是因為獨立搬出去住，在論峴洞附近的傢具街和ZICO還有其他朋友一起吃飯，但卻被傳出是和ZICO兩個人單獨去逛傢具的戀愛緋聞」。 ZICO後來在節目中再度澄清表示「一次也沒對李聖經心動過，只是覺得她很帥氣 」，還表示「我們沒有交往，也沒有兩人一起拍的合照，雖然有我們和其他人的合照，但大家卻都只看到我們兩個」，表達了對和李聖經的戀愛說感到無奈的想法。 李聖經的緋聞男友｜2、李鐘奭 和李聖經有著10幾年交情的至親「李鐘奭」，同為模特兒出身、轉戰戲劇圈的兩人，從模特兒時期開始就熟識，但當時並不熟，直到兩人作為演員出道後才越來越熟，也因為兩人的好感情而被傳出戀愛說。李聖經曾在採訪中表示對李鍾碩的想法就是「是可以一起吃湯飯、做很平凡的事的好朋友」，李鐘奭對於李聖經的印象則是「太陽下山了就會回家、很善良且靈魂很漂亮的朋友」。從他們對彼此的評價來看，可以感受到兩人像家人般的好感情！ (圖片來源：MBC) 李聖經的緋聞男友｜3、LOCO 李聖經和饒舌歌手LOCO在2021年年6月時因各自在IG上傳相似背景和濾鏡的照片，而在韓網引起熱議、傳出戀愛說。後來韓媒《Wikitree》向兩方採訪求證，雙方的經紀公司都表示「戀愛說並非事實」，而是兩人將合作擔綱Dingo音樂平台的「듀엣메이트（prod.로코베리）」主題的首組嘉賓，並將在同年7/4推出新歌《LOVE》 ，所以才會同時上傳背景類似的照片。雖然兩人的緋聞很快就被澄清，但仍然引起了不小的關注，可說是對於當時的宣傳有很大效果呀！ 李聖經的緋聞男友｜4、安孝燮 李聖經2020年和安孝燮合作主演人氣電視劇《浪漫醫生金師傅2》，兩人在劇中精湛的演技和般配的CP感使觀眾留下了深刻的印象，也因此傳出緋聞。兩人透過《浪漫醫生金師傅2》的合作而成為好友，李聖經甚至在安孝燮拍攝電視劇《紅天機》時為他送上應援咖啡車，可見交情相當不錯！ 李聖經唯一認愛男友 李聖經先前主演的韓劇作品《流星》揭密了韓國演藝圈內幕，李聖經自己更曾表示劇情和現實有95%相似，導演李秀賢也套用李聖經在劇裡的台詞，「就算公司內的藝人談戀愛，也會在外面說『兩人就是很親近的前後輩關係』」，讓人不禁想起當年李聖經和南柱赫的戀情。 李聖經唯一認愛男友｜南柱赫 感情世界一直都很神秘的李聖經，出道至今僅在2017年認愛過當時同公司的師弟「南柱赫」，有「國民男友」之稱的南柱赫也成為了李聖經唯一公開認愛的男友。2016年，李聖經與南柱赫合作校園系愛情劇《舉重妖精金福珠》時被爆出假戲真做，剛開始YG娛樂以「兩人只是親近的前後輩、好朋友」來解釋兩人的關係，不過後來遭韓國媒體《Dispatch》爆料並公開了兩人聖誕節約會的照片後，南柱赫與李聖經隨即大方認愛，並在IG上傳甜蜜合照。 不過，這段戀情很可惜地在公開承認的4個月後，YG娛樂即宣佈兩人因行程繁忙而分手，當時不僅粉絲和大眾相當驚訝，此消息還一度登上熱搜排行榜。另外，因為兩人皆沒有將過去在IG上的合照刪除，因此仍有許多粉絲和網友猜測兩人實際上並未分手，只是將戀情「地下化」，但這些都只是謠傳，並未得到官方證實。 李聖經因爲模特兒和演員的職業特殊性以及她爽朗的個性，出道以來曾與許多男藝人傳過緋聞，過去她接受雜誌專訪時曾坦言緋聞讓她心力交瘁，並表示「感覺像是我一次跟一百個男生交往，每次和朋友走在一起也會擔心傳出緋聞，所以都會特別小心」。也希望李聖經在拚事業之餘，也可以早日遇到一個待她真心的「對的人」啦！ 撰文編輯 #HyeJeong #Loco #ShootingStars #Zico #南柱赫 #安孝燮 #李聖經 #李聖經LOCO #李聖經ZICO #李聖經南柱赫 #李聖經唯一認愛男友 #李聖經安孝燮 #李聖經感情觀 #李聖經理想型 #李聖經男友 #李聖經緋聞男友 #李聖經金永大 #李鍾碩 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #波波名人 #流星雨 #金永大 #韓劇流星 #韓星認愛 

時尚媽咪Melody：「當了媽，一樣可以愛漂亮！」，做媽媽和做自己從來不是二選一。

在一次專訪中，Melody談到，成為母親是一個既美麗又具有挑戰性的過程，這不僅改變了我們的生活，還重新定義了我們對世界的看法。許多女性在成為媽媽後，常面臨如何在照顧孩子和保持自我之間找到平衡的問題。事實上，做媽媽並不代表要犧牲自我，媽媽可以在擁有家庭的同時，依然保有獨立性和個人生活。 https://www.instagram.com/p/DHD3Yd1vQFN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Melody：「當了媽，一樣可以愛漂亮！」 許多媽媽在迎接孩子來臨的那一刻，會覺得自己的生活重心瞬間轉移。她們會開始為孩子安排一切，放棄自己的興趣和愛好，將所有的時間和精力都投入到育兒上。這樣的犧牲，往往源自於對母職的誤解：以為成為母親後必須全心全意地奉獻自己。其實，這樣的觀念會讓媽媽感到疲憊和壓力，甚至迷失自我。 https://www.instagram.com/p/DG8AklSvTNN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 然而，做媽媽並不等於放棄自己。相反，保持自我能夠幫助媽媽更好地面對育兒過程中的挑戰。每個女性都有獨立的思想、情感和夢想，這些特質並不會因為成為母親而消失。當媽媽能夠找到自我和家庭生活的平衡，她不僅會更加快樂，也能成為孩子的榜樣，教導他們如何在生活中保持自我。 https://www.instagram.com/p/DF1Pp5oP41Q/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 如何在做媽媽和做自己之間找到平衡？ https://www.instagram.com/p/DCiYPVDv_MC/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 1、重新定義“完美媽媽” 社會上對“完美媽媽”有很多刻板印象，這些標準通常會讓媽媽感到焦慮。無論是要求自己在外貌、家庭生活或是職場上的表現，這些壓力都讓媽媽感到必須達到某種完美的標準。事實上，每個媽媽的生活狀況都是獨特的，沒有一個標準的「完美媽媽」公式。重新定義「完美」的標準，接受自己的不完美，對自己保持寬容，能夠減輕育兒過程中的心理負擔。 2、分配時間，尋找自己的空間 即使每天的時間被孩子佔據，媽媽仍然需要為自己留一些時間，漂亮的時間、約會的時間和浪漫的時間。這段時間可以用來做一些自己喜歡的事，比如讀書、運動、做瑜伽或與朋友聚會。即使只是短短的半小時，也能幫助媽媽放鬆心情，補充能量，恢復自我。 https://www.instagram.com/p/DBi9ypOvMrX/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 3、不必一人承擔一切 許多媽媽會覺得自己必須獨立承擔所有育兒工作，但其實分擔責任是很重要的。無論是與伴侶、家人還是朋友，請不要害怕請求幫助。共享育兒責任不僅能減輕壓力，還能讓每個人都能擁有更多的自由和時間。當媽媽能夠得到更多的支持，她會有更多的機會去探索自己，追求個人的興趣。 保持自我的好處 https://www.instagram.com/p/DAYX98lPENz/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 1、增強自信 當媽媽能夠保持自我，她會更加自信。追求自己的興趣和夢想不僅讓媽媽更快樂，還能讓她感到自己是獨立且有價值的。這種自信心能夠影響到家庭生活，帶來更多的正能量。 2、改善親子關係 一位快樂且自信的媽媽會對孩子產生積極的影響。孩子從媽媽的行為中學會如何面對生活的挑戰，如何保持自我和追求夢想。這樣的媽媽不僅是孩子的照顧者，也是他們的榜樣。 3、減少育兒焦慮 媽媽如果總是將所有的精力投入到孩子身上，可能會感到焦慮，擔心自己是否做得夠好。保持自我可以幫助媽媽減少這種焦慮感。當媽媽能夠處理好自己的需求，她就能更輕鬆地應對育兒中的種種挑戰。 https://www.instagram.com/p/C99tl9lxUJ3/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 做媽媽不必是與做自己之間的二選一。每一位媽媽都有權利在照顧孩子的同時，也照顧自己的需求、夢想和生活。保持自我並不意味著忽視孩子，而是能夠讓媽媽成為更好的自己，並以更積極的狀態面對育兒的每一天。媽媽的幸福感、健康和自信，最終會成為家庭和孩子成長的最好養分。 延伸閱讀：更多「媽媽心情」相關文章 👉崩潰往往都在一瞬間！讓媽媽情緒崩塌的7件事～別再說：「有什麼好哭的？」 👉母愛不會自己長出來，陪養母愛的6個關鍵法則，別再逼自己當完美媽媽了！ 👉全職媽是世界上最慘的職業？過來人嘆：媽媽的價值要自己賦予，學著放過自己超重要！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #名人 #媽媽 #時尚媽咪 #親子生活 

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