【婚禮】| 一見鍾情的新秘Joanliang 正要步入禮堂的

【婚禮】| 一見鍾情的新秘Joanliang 正要步入禮堂的我們我在婚禮舉行前一年就開始尋覓……. 我在還沒被求婚時，就開始尋找新秘了(笑)，不誇張，熱門的新秘常常在一年前就被訂走了，在一個偶然的機會下我在IG上看到許久未見的國小同學結婚了，被她典雅溫柔的婚紗造型驚艷，默默地開始追蹤她的新秘Joan 我在平安夜前一天來到Joan的工作室試妝，當天就很滿意的下訂了！ 時間很快就來到婚禮前一個月，Joan詢問當天想要的造型和婚禮流程，我只有一個願望，白紗要公主的高盤髮，其他造型就放心交給她 終於來到婚禮當天，我們是補宴客，所以可以很從容的九點開妝，Joan和小助理很準時出現，Joan都會帶小助理，所以可以很放心加購婆媽伴娘妝，也不會影響新娘化妝的速度 事前保養：妝前保養很重要，Joan用溫柔的雙手在我臉上按摩 接著進入正式化妝環節： 第一套造型：白紗公主盤髮，氣勢很重要 我有瀏海，但不會厚重，所以瀏海可以梳上去，完成露出額頭的公主盤髮夢想，我好愛Joan幫我搭配的小皇冠，不浮誇，配上我的頭型剛剛好 擁有超多首飾，買首飾不手軟的Joan，也是我下訂的原因之一（笑） 幫我把原本的大小眼調整一致後面的盤髮超美的第二套造型：敬客紅色禮服，溫柔低馬尾 配合敬酒選的紅色禮服，Joan幫我搭配她拿手的氣質低馬尾 對了，Joan她會幫新娘搭配自己手做的乾燥花飾，但因為我不喜歡乾燥花在頭上，她幫我搭配精緻的髮飾 把瀏海放下來漂亮的髮飾點綴第三套造型：唱歌進場格紋藍色禮服，俏麗活潑送客 第三次進場我唱心花開進場，配合老公的舞蹈，之後就要接著送客，Joan幫我搭配側邊魚骨辮造型我也好喜歡，耳環和髮飾也有搭配 側邊魚骨辮活潑俏皮這三套造型照片都是Joan拿單眼相機幫我記錄的，超貼心的！！！只要是她的新娘，都可以收到當天每套造型的滿滿紀錄 真心推薦給大家，我已經想好之之後全家福還要找她拍了！ 👰🏻廠商資訊－ 廠商名稱：新娘秘書 - JOANLIANG 包含內容：一白二晚三造型，早上9點開妝，全場跟妝直到送客結束

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旅行招桃花豔遇祕技！跟姐妹旅行必備的＿樣東西，絕對讓擦肩而過的男生頻頻回頭

我們隨時都期待愛情的發生，在旅途中更是不例外。 試想妳難得把姐妹們從男友手中揪出來來場姐妹們的旅行，飛機座位附近剛好是一群年紀相仿超有型的男生們，在旅途中與這些男生們眼神不期交會…光想到都曖昧到臉紅心跳到不行吧。可是，真實情況往往是遇到不錯異性的當下，妳都呈現一個太放鬆鯊魚夾大素顏或是邋遢扮相…然後轉過頭來再跟閨蜜大扼腕怎麼不好好打扮一下再出門？ 單身女孩們不要只是幻想了，平常不敢嘗試的造型當然就是要趁在異鄉的時候卯足全勁展現打扮自己創造機會啊！！以下5種東西，就是出外旅行想要有豔遇必備的東西，不要遇到你的菜時穿得像觀光客大媽再怪我沒有提醒你： 1.指甲油 如果出國五天，到了第三天指甲油一定會多多少少掉漆斑駁，而漂亮的女生是絕對不會發生指甲油斑駁這種糗事的，他們總是把自己維持在最完美的狀態，每天回飯店就會檢視並且補擦指甲油。女孩們，學著當漂亮女生吧（敲頭 ) 2.露肩單品 巧妙地展露肌膚是個聰明吸引人的訣竅，而「一字領單品」就是不錯的選擇。有個美女朋友跟我說，她被搭訕80%都是穿著露肩的衣服，不知道是不是有種性感又不會太過over的感覺男生最喜歡咧？不管如何，旅行一定要帶一件露肩洋裝或上衣啦～ 3.小香水 說是超心機必殺技真的不為過，除了外表顧好之外，乾乾淨淨香香的女生絕對是吸引男生日思夜想的必殺技！不然怎麼會有那麼多男生聞到女生的髮香就神魂顛倒，還有男生對於當年初戀最深刻的印象就是髮香呢？所以說，旅行時攜帶一瓶小ml數的香水隨時補噴，不放過任何一個讓人為你轉頭的機會。 4.墨鏡 墨鏡真的是出國的好朋友耶！即便你只穿Tshirt牛仔褲或是大素顏，只要戴上墨鏡擦個口紅就會立刻變大明星神采飛揚。 5.NuBra 跟閨蜜出國一定會安排些夜店、高級餐廳以及海邊穿比基尼的嗨行程，這種需要「長輩」的時刻絕對不能鬆懈，當然要動點小心機拍出美美的照片啦！編輯超喜歡正版NuBra超黏又無感的感覺，一秒就有豐胸的效果，用過一次就會超依賴它，出國或出遊必帶的東西就是NuBra啦！ （延伸閱讀：夏天清涼穿搭眉角多！細肩帶、露背、一字領最適合搭配的Bra都不同，你穿對了嗎？） NuBra全新官網上線，首圖滿版整個超震撼美的啦，而且可以直接購物，懶得出門購物的女孩也不用怕在其他通路買到假貨囉↓↓↓ 只是，你一定心想「NuBra超難攜帶，不管用什麼袋子裝它，一打開行李就會看到它兩片黏在一起，很惱人。」其實隨時都美美的女生攜帶NuBra一定都會有專門裝隱形胸罩的盒子，裝在裡面也美觀方便又能延長使用壽命，一舉兩得。 現在官網有全球買不到的紫色限量旅行組唷！實品超美輕巧攜帶方便，出國不用擔心臨時需要、逛街新添購的衣服不適合穿肩帶內衣時，導致沒辦法立刻穿新衣等等囧境，只要攜帶這粒紫色小球兒，讓妳的旅行開心變造型：） NuBra官網 / 臉書 雖然分別看都是再一般不過的單品不會把它歸納出來，但想一想這幾樣真的是出國旅行必備讓人印象更深刻的女孩小心機單品耶，不管臨時遇到什麼問題也能隨時在旅途中美美的唷～ 資料來源： 整理報導

【好喝滴雞精心得】全家的營養補充交給它！「余仁生無腥味滴雞精」開箱，竟然比媽媽煮的雞湯還好喝？

最近因為奶奶腳受傷需要開刀住院的關係，幾乎全家人都輪流著跑醫院照顧她，所以我就想買點東西幫大家補充營養，畢竟大家都辛苦了！於是我就想到自己最愛的滴雞精～ - 於是自己上網找推薦滴雞精營養補充哪裡買的時候發現，其實蠻多人會推薦余仁生這個品牌，而我自己也莫名對這麼品牌好像有那麼點「最熟悉的陌生人？」，就是感覺有聽過，但是還沒真正入手過，直到自己上網查時才發現，其實余仁生原來是來自馬來西亞食補品牌推薦！ - 簡單分享一下他們的品牌故事，我覺得蠻感人的，主要是在西元1879年的時候，當時在馬來西亞開設錫礦場的余廣，因為發現當時的礦工很多都會吸食鴉片來減輕疲勞，但相同的，身體也受到毒害進而一天天衰弱，為了改善這一個情況，余廣就在礦場旁開了一間藥鋪和雜貨店，並用自己的草藥知識，開始了「仁生」藥鋪。而「仁」代表仁愛，仁慈，「生」代表生命，眾生，合起來就是「仁澤眾生」，非常有意義吧！之後余廣的兒子余東璇接管了余廣的事業，並將「仁生」加上家族姓氏，就變成現在的「余仁生」～ - 這次入手的余仁生滴雞精，它是很漂亮的禮盒裝，其實還蠻適合送人的，如果有朋友問我送禮滴雞精怎麼選？我會推薦余仁生呦！因為接下來就要幫大家正式的余仁生滴雞精禮盒開箱！超好喝，完全沒有腥味，喝起來真的很像我媽平常煮的雞湯，甚至雞味更濃郁！ - 過去喝過蠻多滴雞精品牌的，但余仁生滴雞精是有在我心目中的前三名唷！因為它完全不加一滴水，滴滴精華原汁原味，是很純很純的鮮雞精華，而且還是用足12個月的台灣健康土雞，平常只要覺得疲勞、覺得累，我就會讓自己補充一包，幫助滋補強身！而且很多滴雞精我其實都一定要加熱喝，不然有的喝起來會膩口，但是余仁生滴雞精我是可以撕開常溫直接喝的，味道還是一樣很讚！ - 當然啦！如果時間上許可，或是環境上比較方便，我就會選擇把它加熱喝，我通常就是把整包放在沸水裡泡個3-5分鐘，溫溫熱熱喝會有種暖心、舒緩疲勞的效果，尤其是如果我是要給家人喝的時候，我一定會加熱～畢竟現在距離奶奶出院可能還有段時間，大家還是需要補充體力、維持好精神！ - - 而這次奶奶住院，也意外讓我跟姪女親近了起來，突然發現她真的好懂事，也忍不住用滴雞精幫她補補，身為阿姨特別用余仁生滴雞精加入雞蛋裡，幫她做成好吃的蒸蛋，透過滴雞精跟雞蛋幫她補充蛋白質，畢竟小朋友還在成長期嘛～然後她說很好吃歐！她每天這樣陪我在醫院陪奶奶過夜、然後幫奶奶擦身體、換尿褲，真的覺得不是一般小朋友做得到的，好值得人疼！ - - - 是說，這次因為奶奶住院，全家人也因此而凝聚了起來，我也因而深感身體健康好重要！但願未來的日子裡，大家都能夠平平安安、快快樂樂的，一家人能夠幸福地在一起，那我就知足了～ - 有些人可能會好奇，為什麼我沒給奶奶喝滴雞精呢？因為奶奶吃素啦... - 【店家資訊】 FB：Eu Yan Sang Taiwan 余仁生台灣IG：Eu Yan Sang Taiwan 余仁生台灣 官網：台灣余仁生-全系列產品通過HACCP,ISO認證|洞燕燕窩|鮑魚|優質藥膳養生湯包、湯品|肉骨茶 官方LINE@: Eu Yan Sang Taiwan 余仁生台灣 - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #馬來西亞食補品牌推薦 #台灣土雞滴雞精哪裡買 #低鈉滴雞精分享 #零脂肪滴雞精食記 #每天喝滴雞精心得 #推薦滴雞精營養補充 #滴雞精禮盒開箱 #送禮滴雞精怎麼選

跟著孫藝珍變漂亮！m2美度台灣膠原領導品牌玻尿酸水光飲～美出360度！膠原飲推薦～

X @m2.official.tw #阿極變漂亮 到底誰敢相信孫藝珍已經42歲了啊！ 我感覺我都比她看起來還顯老了啦😭 每次看到韓劇孫藝珍的皮膚狀態 真的太愛了🥹 孫仙同款的也肯定要入手🥰💖 除了外用保養每天我也會堅持口服保養😆 讓肌膚狀態跟孫仙一樣～ 不上妝也看起來狀態很好又很有水水感~ 我自己都會喝孫仙同款的m2膠原飲！ 一共有三款～ 粉款水光飲 喝的水光安瓶 越喝越水水 美出360度！ 紅款膠原飲 重現青春美麗 澎彈好氣色 紫款夜亮飲 睡覺也在變美！還讓我更好睡 三款可以互相搭配 每款效果不同～能夠相輔相成 像是上妝最怕肌膚不服貼 有疙瘩感各種小狀況 我都會喝粉款水光飲 有最重點的明星成分→韓國濃密型雙胜膠原 高含量韓國特規玻尿酸、玄米萃取的神經醯胺 口服保養相對外擦保養品 由體內開始保養 肌膚透出來的感覺真的不一樣！ 水光飲早上起床喝 紅紫兩款睡前擇一 天然果汁調味 喝起來像水蜜桃果汁一樣 （不添加糖、調味劑、色素） 喝起來超順口像果汁一樣 完全沒腥味！ 更安心的是M2美度 保證每個月皆檢驗超過812種檢驗項目 （雌激素、重金屬、塑化劑、農藥殘留、防腐劑等等） 希望給大家最安心的保障 所以大家可以放心跟著孫仙變漂亮😻 趕快喝起來！ #m2 #美度 #m2美度 #m2美度ｘ孫藝珍_連續三年珍愛代言 #孫藝珍 #台灣膠原領導品牌 #美出360度 #玻尿酸水光飲

她好漂亮 三流之路 學校2015 成均館緋聞

顏色美到誇張！不說妳一定不知的隱藏版唇膏

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／Givenchy , Bella儂儂 紀梵希這品牌給人法式、浪漫和女人味的感覺，最出名的是四色蜜粉，印象中唇膏口碑也不錯，但是就是給人一點點距離。這次試用2017紀梵希推出的新禁忌之吻唇膏，好用到誇張，顏色也美到不行，真心後悔沒早點認識它！ 潤澤帶點透明質地，一般人都很容易駕馭 雖然說飽和唇色很流行，但每次畫上亮色唇膏，總有點怕怕的！一來怕和服裝搭起來太突兀，二來擔心牙齒會顯黃。但因為這款唇膏富含精萃油，抹在唇上的顏色有點半透明，輕鬆解決上面擔心的困擾。 時尚的黑色造型，完全不輸YSL和ARMANI 紀梵希的唇膏擁有漂亮的時尚外型，論第一眼印象完全不輸YSL和ARMANI，色選也夠多，不必擔心去櫃上會搶不到貨，但小編寫完這篇後，我真的就不敢保證了〈笑〉不過，看過用過那麼多唇膏，這支真算是外表與實力都不輸，在外面補妝也很值得炫耀。 這三色都超級美，完全選擇性困難！ #17香甜舒芙蕾 這支#17香甜舒芙蕾，是有一點蜜桃牛奶色的感覺，喜歡氣色裸的女生應該會蠻喜歡，但它顏色又更飽和了，擦起來真的很美，能讓妳的氣色非常好，這種實搭色，真的隨便穿什麼都可駕馭。 #粉紅芭比 小編第一眼愛上的是#20粉紅芭比，原本擔心塗上後會太粉沒有血色，但卻意外地和唇色很相容，剛好的濃淡且帶一點藍色，覺得膚色變得更顯白。 #25大理石渲紋 這支是主打的#25大理石渲紋，它是經典的#13紅色搭配之前紀梵希很火紅的黑色紅唇禁忌亮唇膏的MIX色，塗在唇上沒那麼艷紅，它的黑幫忙降低了一點色度，擦起來覺得是很有質感的紅。紅色唇膏真的很有氣場，一塗上真的好像變了個人，小編私心大推！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. ARMANI「他她極效潤澤護唇膏」，讓雙唇沾染他的氣息！ 【編輯試用】2017底妝＆春彩試用第一彈 【美容編輯幫你試】「霧光粉紅唇膏」加持，一秒回歸少女！ 資料來源： Bella.tw儂儂

〖益生菌推薦〗四序一生：好菌師百億複合益生菌｜減糖大人味益生菌｜外食腸道保健有感益生菌｜MIT益生菌品牌推薦

經常性外食，在搭配上蔬果＋水果等膳食纖維攝取量偏少 其實我的腸胃消化道還行，只是容易便秘 大概率的情況是，兩三天一回，或是吃完大餐後積食狀態下跑廁所2~3回 現在回想起來，我的腸道健康度挺差的 （只是不容易鬧肚子痛，但是腸道積食未清的拖累感久而久之是很不舒爽輕鬆的） 2024下半年，就靠四序一生的【好菌師百億複合益生菌】 來養好腸道好菌，調整完美健康日日好的腸道生活 【好菌師百億複合益生菌】的外包裝很粉嫩漂亮， 奧林匹克上的最大尊位大神——宙斯，手捧著精準測量天秤，將世間養份均勻測量囊括，添入在【好菌師百億複合益生菌】的保健品中。 這樣的寓意，很浪漫神話～搭配粉嫩色調 一盒總共30條的真空無菌包裝拓貼的同色系【好菌師百億複合益生菌】 每一包裡頭都富含有超棒的促進代謝成份 平常就放在辦公室內，除了容易記得每天要來上一包【好菌師百億複合益生菌】 也很方便拿取 【好菌師百億複合益生菌】的包裝很好撕開 有做一個撕拉小切口，包裝也很絲滑好撕取 不會卡卡的，需要硬扯、硬拉，讓袋口邊緣都因過度拉扯捲曲起來 至少，撕出完美切口，會讓我食用的心情大好 【好菌師百億複合益生菌】的粉末細緻，媲美奈米級 遇水立刻融化開來，不會「結團」 口味是很大人味，半糖口味 淡淡的甜味，沒有合成的水果風味，是淡淡的奶香味 每天一包【好菌師百億複合益生菌】 替常態性外食的我，平日總是晚餐不吃只吃零食糖果又蔬果攝取不足的我 一日一包，長期調理腸道體質，促進代謝與健康 幫助我養出好腸道關係 日常不積食，偶爾大餐吃火鍋也不容易吃太多 覺得吃太撐肚皮不舒服 覺得肚皮脹氣難受，也可以吃一包【好菌師百億複合益生菌】 調整一下，讓肚子不再難受不舒服～ 【好菌師百億複合益生菌】也是我的腸胃道交際好幫手 剛入手【好菌師百億複合益生菌】，立即分了一包給周遭同事 同事拿到馬上開箱馬上吃，吃完10分鐘內就有感 直言【好菌師百億複合益生菌】的益生菌很好，只有好的益生菌她吃完肚子會「咕嚕咕嚕」，才是她神農嚐百草驗證出來的好益生菌檢測合格反應。 也讓同事吃完脹氣不適的感受，大大有消脹感 大力推薦四序一生的【好菌師百億複合益生菌】 關於推薦，可以參考下方官方連結 官網：四序一生 Facebook粉絲專頁：四序一生 - 讓你舒適過生活

化妝女王PONY親授 韓國女星妝前偷吃步實用技巧！

 Edit / Marie Claire美麗佳人 Photo / http://ponysmakeup instagram.com其實彩妝師們絕對不會告訴你，他們打造這種人氣底妝的秘密武器居然就是「妝前飾底乳」！與其總是一昧地尋找命中註定的粉底液，倒不如回歸根本，即「妝前的打底功夫」做足，控油、保濕、打亮及修飾等步驟都在妝前完成，不僅後續底妝使用更輕鬆、妝效更持久之外，還能讓你的粉底發揮三倍功效！觀察現今流行的韓系妝容，不難發現輕透且帶有立體小臉效果的「偽素顏妝感」已成為彩妝趨勢，但光只單靠一瓶粉底液是無法達成的，不僅容易顯得妝感厚重，更無法打造立體的小臉妝感。 其實彩妝師們絕對不會告訴你，他們打造這種人氣底妝的秘密武器居然就是「妝前飾底乳」！與其總是一昧地尋找命中註定的粉底液，倒不如回歸根本，即「妝前的打底功夫」做足，控油、保濕、打亮及修飾等步驟都在妝前完成，不僅後續底妝使用更輕鬆、妝效更持久之外，還能讓你的粉底發揮三倍功效！ 妝前乳使用Tips：不管是哪種顏色的飾底乳，愈水潤的質地愈適合粉底前使用，飾底乳質地太濃稠會讓後續粉感變厚，容易帶來濃妝感。 ◎粉紅色妝前乳：適合膚色較白、氣色不佳者使用。 ◎黃綠色妝前乳：多用來矯正泛紅的肌膚區塊，包括動脈微血管擴張造成的皮膚泛紅、或是青春痘問題 ◎白色妝前乳：用來調和深色粉底液，或提亮眼下陰暗處，可做提亮式修容。 ◎藍色妝前乳：與紫色妝前乳使用方式接近，但藍色妝前乳較適合粉紅色調膚色的人使用，紫色妝前乳則與黃種人膚色合拍。 ◎珠光妝前乳：珠光飾底乳可以說是肌膚的仙女棒，頗有「點石成金」的彩妝效果，主要原因是飾底乳中的微量珠光，可以隱身於細紋和毛孔「製造」健康的肌膚光澤，也能提亮五官讓輪廓更立體，所有膚色都可以使用。 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 最新！韓國彩妝女神PONY不藏私 IG分享她最愛的美妝單品 ㊣韓妞化妝師PONY來解惑！ 痘痘肌女孩，氣墊粉餅麼用？ 一步一步學起來！韓國美妝女王Pony教你6步驟畫出粉霧底妝 打造零負評妝容！就以韓國美妝達人Pony為一週參考 粉紅髮色該怎麼穿？來看Pony和Irene Kim的親身示範！ 資料來源： Marie Claire美麗佳人 #PONY #女星 #妝前 #妝前飾底乳 #漂亮 #美妝 #韓國 

爆汗養生新選擇！結合艾草溫罐、油壓、美胸按摩的蘆洲按摩勤SPA幫忙KO手腳冰冷，徹底放鬆、煥然一新

天冷就容易手腳冰冷的我很喜歡到美體SPA躺紅外線太空艙、做汗蒸，在划手機時看到：蘆洲美體按摩口碑很好的勤spa搬家了！從信義路搬到鷺江街的蘆洲按摩-勤spa交通也很方便且空間更大、更舒適，而且還引進了汗蒸太空艙，看了一下勤spa排汗艙汗蒸套餐價目表發現；勤spa蘆洲太空艙美容價格不貴，而且躺著就能爆汗、有不輸路跑的效果，後續再搭配油壓、艾草溫罐之類的美體舒壓按摩也會更有感！ 勤spa有結合排汗艙、艾草溫罐、油壓、美胸按摩的美胸版美體按摩，能放鬆、健康又能美型的全方位美體課程，超適合我這種整天坐在電腦前工作、壓力大的女性上班族耶！加上我想透過專業的美胸按摩，讓美容師順便幫忙檢查胸部的狀況，就跟小勤老師約了一天過去做，要好好的溫暖冷冰冰的手腳及疲勞的身心。 蘆洲區鷺江街51號4樓的蘆洲按摩-勤spa新址地利很好，鄰近鷺江國小、徐匯中學、離蘆洲夜市跟南港子重劃區也不遠。從捷運徐匯中學站走路約5分鐘就可抵達，捷運徐匯中學站1號出口也有YouBike可騎乘，不遠處也有221、232、306、508、藍1…等二十多路公車經過的「溪墘」站牌，交通很方便！ (可以看照片看公車站走過去的路線) 因為中山一路跟三民路的「溪墘」公車站是大站，只要走路約3分鐘就能到勤SPA，那邊離64快速道路、中山高速公路的車型距離也不遠，從三重、蘆洲、林口、五股、八里、坐公車或開車來也都方便，附近也有來來亭蘆洲鷺江停車場、來來亭蘆洲鷺江停車場、蘆洲三民停車場…可停車喔！ 搬家後的蘆洲按摩-勤spa新地點是在一個電梯華廈裡，已經預約好的客人從鐵門對講機左邊4樓按下去，小勤老師就會幫忙開門。 搬家後的勤spa是獨立的美容工作室，雖然沒有華麗的裝潢，但進門後那種寬敞、溫馨的氛圍真的超加分！光線和通風都很好，整個環境打理得一塵不染，整間都能聞到淡淡香氣讓人很放鬆。 最貼心的是，這裡堅持女生專屬，只接待女性客人且每個時段只服務一人，不用擔心隱私，也不用擔心尷尬，能更自在地享受這專屬的美麗時光！ 勤spa只接預約客，可接受預約課程時間是早上十點、下午一點、六點七點半，禮拜五晚上會加開一個晚上十點半的按摩時段，可服務時間公佈在粉專上。 因為生意很好、目前到2月幾乎都已約滿，想預約的朋友可以上粉專查詢。 勤spa有多種舒壓按摩、美體按摩、美胸按摩、艾草溫罐課程，按摩時使用的精油都是價錢不便宜、成分精純的香草集精油。 牆上貼有清楚的價目表。 目前主推的美體按摩課程結合艾草溫罐及太空艙，相關課程有三種，入門版、美胸版、暖宮版，我做的是美胸版艾草溫罐排汗艙，排汗艙20分鐘、油壓40分鐘、艾草溫罐30分鐘(腰、背、臀)加艾草美胸30分鐘。 勤SPA的每個房間都有安裝冷氣空調，讓來按摩的客人都能享受到舒適的溫度，讓人在最佳環境下接受按摩。 美容床上擺著美容衣、毛巾和之後課程會用到的精油及工具，受歡迎的艾草溫罐是採用60：1藏紅花艾柱，藏紅花對女性好處多多，有興趣的朋友能搜尋一下它的作用。 有些朋友們可能搞不懂：艾柱的比例是什麼意思？一般的8:1艾條是每8公斤艾絨才能提取1公斤的艾葉來做艾條，60:1就是每60公斤只可提取1公斤的艾葉來做艾條。高比例的艾條因為艾絨較細緻、雜質很少，所以60:1的艾柱燃燒速度也會快很多、成本相對也比較高。 另一間房間擺的是太空艙。 之前還有朋友開玩笑：躺這種爆汗太空艙一次感覺不輸跑30公里的排汗效果，很少運動卻在意磅秤數字、容易手腳冰冷的朋友，其實就很適合來躺躺這種汗蒸太空艙。 小勤老師很注重顧客的感受，即使是消耗品也很注重品質，連拋棄式床單都選最重的磅數，雖然成本比較高但是觸感比較舒服，而且不會躺下去肌膚感覺毛毛的或沾上屑屑。 毛巾也是每個客人用過後都會換，所以毛巾都不會有奇怪的味道、用的很乾淨。 小勤老師連毛巾的質感都很注重，洗到較薄之後就會更換比較厚、觸感比較好的毛巾。 太空艙美容跟艾草溫罐生理期其實也能做，小勤老師為了給客人足夠的安全感，所以還準備了較不會外漏的生理褲來給客人更換。 小勤老師真的很用心耶！連廁所都用的很乾淨，而且放有衛生棉給客人使用喔！ 更換好衣服後就能先喝些開水跟果醋，小勤老師準備了好喝且熱量低的百香果果醋，讓人喝了更神清氣爽，也為即將進行的按摩做好準備。 有些排汗艙是沒有辦法上下艙去分開調整溫度，只有一個溫度的排汗艙就是讓人一躺進去就要全身承受同樣的熱度，可能會讓人覺得悶熱或有些不適應。 勤SPA裡的這個汗蒸艙上下艙的溫度可以分開調節，是貼心又高級的設計！讓人能依照身體的狀況自由選擇溫度，更能為不同部位量身打造專屬體驗。像是上半身不想太熱、下半身卻想多點熱力來暖暖腳的話，就可以各自調整，完全符合當下的需求。 汗蒸艙跟熱循環有關，肌肉一軟化後情緒也會跟著放鬆，再做後續的按摩時就會事半功倍。 小勤老師還有準備服務鈴，過程感覺太熱或溫度太低都可以按服務鈴跟她說。 除了可以正面烤胸腹部、腿部還能烤背面，深入溫暖背部的肌肉，特別是肩頸和下背部。這些經常積累壓力的部位，溫熱的能量能提升放鬆感與舒適度。均衡的溫熱效果也能釋放壓力，也是一種全身心享受的深層放鬆體驗。 這種分區調溫的排汗艙能讓整個過程變得更舒適，熱度也不會過度集中在某一部位。當上半身輕鬆放鬆、下半身暖呼呼排汗的時候，真的是全身心都徹底舒展開來，溫和的熱感讓人舒服得一點負擔都沒有。 對比較怕熱或手腳冰冷的人來說，這樣的體驗真是舒服！ 之後小勤老師用大毛巾幫我包裹身體，等我趴在美容床後，又幫我用熱毛巾熱敷且擦拭身體。 做太空艙汗蒸好後稍微休息一下，再到隔壁房的美容床進行之後的課程。小勤老師會先幫忙用溫熱的毛巾熱敷且擦拭身體，也讓肌膚感受清爽、柔軟。 就像車子要開動前有先熱車一樣，做過汗蒸之後再搭配藏紅花溫罐按摩，溫暖的熱能可讓藏紅花艾柱的精華更深入，帶來更多重的滋養作用。 這個套餐是結合排汗艙、艾草溫罐、油壓和美胸按摩的全方位美體按摩課程，很適合久坐辦公室、壓力大的上班族，重視身材管理的產後媽媽，注重胸部線條的年輕女性，及注重養生保健的女性朋友們。 我發現久坐在電腦前、低頭看手機或壓力大的朋友很容易頸部、肩膀和後背的緊繃，長時間維持不良姿勢，也容易讓腦袋和上半身身感到沉重不適。 若有來按摩時可以請小勤老師加強較不舒服的部位，按摩的力道也能配合調整喔！ 緊繃的部位被按摩師巧妙地用經由按壓舒通後，整個人會有一種解放般的輕鬆感！肌肉的緊張感消失，思緒感覺也隨之清晰起來。 這種舒適感就像卸下了一層無形的重擔，身心都輕鬆！ 小勤老師幫我在背部做艾草溫罐，背後有許多重要的經絡，壓力、疲勞或寒氣很榮易滯留。艾草溫罐的溫熱效果不僅能深入地放鬆、也可幫助通暢。 小勤老師的做溫罐的力道其實很輕柔、不是那種很死命的刮法，溫罐輕輕滑過皮膚時，有種淡淡的草香在空氣中散開，熱力漸漸深入、溫暖逐步擴散，讓整個人不禁放鬆下來。 雖然沒有很用力，但溫熱的溫罐輕輕滑過後，平常較累及不順暢的部位還是會很明顯地顯現出紅紅的痧。 負責肩膀的外展和旋轉，旋轉肌群會影響手臂活動的動作，不管提重物、投擲及推拉都會動到。 原本生活習慣不好的我，緊緊、脹脹的感覺在艾草溫罐處理後都變得很輕鬆。 維持站姿、走路、跑步和各種下肢運動的臀大肌，和女性穩定及循環有關的帶脈當然也要好好照顧。 做好上半身後若還有時間，小勤老師也會幫忙放鬆下半身。 像常常運動卻沒有放鬆的我，小腿感覺就像是有一條無形的繩子緊緊拉住肌肉，每走一步都能感覺到小腿後側的沉重和壓迫，小勤老師光是用摸的我都很有痛感了。 影響走路、跑步、跳躍以及維持平衡的小腿後面肌肉，以及在膝蓋後側、膝窩正中間的委中穴有很多淋巴結，位於牛仔褲線的膽經，這些部位的順暢與否甚至會連動到腰背，當然也要做一下艾草溫罐了！ 我做的美胸版汗蒸套餐有包含美胸按摩，我個人超建議女孩們可以定期找時間做！ 透過專業的美胸按摩，美容師可以順便幫忙檢查胸部。這就像定期保養愛車一樣，若真有問題、早點發現就能提早處理，預防勝於治療呀！ 胸大肌很容易牽連到胸鎖乳突肌的筋，長時間低頭或駝背也很容易讓鎖骨、延伸到頸部的部分緊繃，若一直不管他就會讓頭肩頸卡卡。 好好的按摩舒通除了會比較舒服之外，我個人覺得好像連呼吸也變得順暢了些耶！ 腋下有很多淋巴，平常上班坐著、壓力大、循環不好，這些不良習慣都可能讓淋巴結卡卡的，按一按整個人會輕鬆許多！對健康跟維持青春美麗也很有幫助。 美胸按摩不只單純為了曲線漂亮，還能幫忙按到淋巴、放鬆且有助於健康的好處，達到全面呵護的效果！這對於忙碌現代人來說可說是神救援啊！ 胸部肌膚會先被柔滑的精油滋潤，按摩師輕柔的推壓幫助放鬆肌肉，逐步釋放深層的緊張感。接著再使用艾草溫罐，輕輕滑過肌膚時會有一股溫熱的暖意滲入，像是暖流緩緩融進肌肉深處。 藏紅花艾草溫罐的觸感既舒緩又溫暖，也讓讓胸部周圍的肌肉及手臂得到難得的放鬆，做完後一整個超舒服。 這樣的課程不僅讓緊張的肌肉放鬆，心情也能隨之沉靜，壓力和煩惱在過程中被一點點化解。那種心理上的放鬆，好像是為自己帶來了一場溫柔的療癒，把日常的疲憊和壓力都拋諸腦後，讓人感覺到一種深層的安慰和滿足。 做完艾草溫罐後，背部會有一種溫暖而放鬆的感覺，像是被柔和的熱能包覆著，帶來一種舒適的沉靜感。平日一直覺得僵硬、疲憊的我感覺身體變輕盈，滲入的溫暖也讓人感受到深層的釋放，做完後也會感覺心情愉悅。 按摩完之後還會再送上水跟果醋，幫助補充流失的水分、也讓身體更平衡，讓人能感受舒適而輕盈的好狀態。 回家後家人直誇我看起來整個人神清氣爽、容光煥發。 勤SPA的爆汗太空艙+油壓+艾草溫罐課程超舒服，做完這趟療癒的美體按摩後，真心覺得全身從內而外都被照顧到！新搬家的SPA館環境不僅乾淨舒適，細節也無懈可擊，就連備品都很高級，處處都能感受到貼心的用心。爆汗太空艙上下部分還能分區設定，讓人可在舒適環境中放鬆身心，美胸版按摩除了能暖活冷冰冰的手腳及疲憊的身心，美胸按摩除了兼顧美麗、還可順便做個檢查，更全面的呵護自己且更有健康的底氣！ 來一趟蘆洲按摩-勤spa就像給自己安排一趟暖暖的冬日旅行一樣，愛美又愛健康的朋友很建議跟蘆洲按摩-勤spa，讓身心從疲憊中甦醒，感受活力喔！ 蘆洲按摩-勤spa地址：蘆洲區鷺江街51號4樓(有電梯)預約LINE:0989508897 (13：00／16：00／19：30 視當日狀況微調)營業時間：採預約制(請先加LINE預約)

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