「相機不能低於眼睛！」好萊塢攝影師教你看起來更瘦美的拍照技巧

雖然我們都知道女明星們亮相前一定有專業彩妝師、髮型師、造型師等將她們弄得美美的，不過就算專業團隊做到80%，剩下20%在鏡頭前怎麼顯得漂亮還是要靠自己，那究竟她們是如何做到在幾乎無時無刻都有鏡頭的情況下，醜照還那麼少呢？拍過奧斯卡最佳女配角Lupita Nyong”o、小天后泰勒絲Taylor Swift等大牌女星的LA攝影師Matt Sayles告訴我們其實這是有訣竅的！相信我們，這些技巧無論團體照或者自拍都非常有用！ 選對角度 「從上往下，每個人都會好看！記得拍照時，相機位置至少要在眼睛的高度－－如果不能更高的話。這個角度會讓美麗的眼睛更突出，並且隱藏下巴底下的小東西(像是雙下巴)。多年前我拍一個A咖演員時便犯了從下往上拍這個錯誤，結果我馬上被斥責相機至少要眼睛高度，這我永遠不會忘！」 發自真心地笑 「這個很難，而且每個人都有適合自己的一種笑容，不過還是有些小秘訣: 最棒的笑容一定會是真心的笑，所以在拍照時可以想一些會讓你笑的人、事、物。有一次我在拍一個演員，我把我剛出生的寶寶照片跟他分享，那種被我捕捉到他在看我兒子照片時的笑容就很完美。」 真正的笑是從內心散發出來，所以，要有點開心的想法！如果你得假笑，試著把舌頭往嘴巴的上前端頂，這會讓臉頰往上，使你的笑容感覺比較真。最後，如果所有都行不通，拿出你覺得笑地好看的照片，複製它。 臉面光 「光越多好。雖然智慧型手機和傻光相機都越做越好，但光線仍是它們的弱點。在你可以照到光線的地方──無論是窗戶、門口、蠟燭、廁所鏡子──走向那裡拍照準沒錯。記住，光線要在你前面而不是旁邊，否則你臉上會有陰影。」 要上妝，但有些地方要小心 「睫毛膏和口紅(或唇蜜)都是拍照時很重要的化妝元素。至於眼影和腮紅雖然很吸引人，但它們也會分散注意力，所以盡力保持簡單、輕薄。但真正好的彩妝關鍵是能讓你感覺到: 用讓你感覺漂亮的東西，使你閃耀的並非妝容，而是你的自信。」 衣服剪裁 「不合身的剪裁永遠不會好看—無論是過大或過小。」 小心有人亂入 「檢查背景──不要在讓人把注意力從你身上移開的東西前拍照。」 手要有些動作 「不要讓手就這樣垂著！你可以插口袋、放屁股上或者雙手交叉．．．基本上任何姿勢都會比讓手垂在那好。」 你的衣服應該要使你跳出來 「在選顏色時，盡量避免一些瘋狂的樣子和太接近你膚色的。選一些和膚色成對比的顏色，會讓你更明亮動人。」 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀： 拍照我最美！讓妳更上相的絕招大解密 破解女星稱霸紅毯12招 讓妳拍照也能擺出時髦巨星架式 跟孫芸芸去度假！接露名媛私下的夏日旅行穿搭和拍照技巧 女星自拍賣萌！教妳瞬間小10歲的拍照術 成為旅遊部落客必學的17個攝影心法 資料來源： ELLE

【台南美食】宵夜首選！香辣泰式鍋燒意麵“瓦拉米”｜隱身巷弄老屋酒吧結合藝術古董，根本小型宮殿

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好～我是愛玩的小吃貨執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 平台上會分享許多遊記食記，以及人文思想、生活與情感相關的文章，有興趣歡迎追蹤我唷！ ⚠️看了執與的文章去吃喝打卡的，歡迎在你的FB遊記中標註粉專與子成說，或在IG遊記中標註或@ cooldogyang，我就會幫你做分享推廣！ 「瓦拉米」店家位置非常低調隱密，是一棟隱身在巷弄裡的老屋酒吧，老屋前還有一片庭園區域，屋頂一路延伸到前庭掛著成串的小燈，晚上來到這間店有一種很夢幻的感覺～小編完全沒想到，一間賣鍋燒意麵料理的店可以這麼漂亮！店裡面到處都是古董傢俱，還擺著很有藝術氣息的裝置（店內不時會有展覽可看喔！），儼然就是一間小型復古宮殿的感覺。店家販賣獨特的泰式鍋燒意麵料理，有湯的也有乾炒的，每一道餐點的名字看起來都超好吃～結合檸檬與辛香類食材，餐點色香味俱全讓人胃口大開！吃過一次就難以忘懷的味道～到底這個「泰式鍋燒意麵」有多厲害！快跟著文章一探究竟吧！ 台南最美好的地方就是：巷弄裡總能發現驚喜。 在這個廟宇和巷子非常多的城市，四處亂晃都能看見特殊的老屋建築或特色店家，「瓦拉米」就隱身在一處神秘的巷弄裡，走進巷弄有一種踏入世外桃源的感覺～ 手寫菜單格外有FU～每一道名字看起來都很好吃有沒有！小編當時超級猶豫的！ 「瓦拉米」的餐點四季都適合吃，夏天吃香辣的乾炒鍋燒意麵超有胃口，秋冬又可以點上一碗熱騰騰的湯泡菜鍋燒意麵～每一碗麵裡面都下足滿滿的料，如果有不敢吃的東西，也可以跟店家說不要加喔～ 話不多說下面咱們直接進入當日餐點介紹👇🏻 🦄️檸香辣味乾拌海鮮意麵 🍋香氣搭上一點點辣度，超開胃！ 原本因為自己不怎麼吃海鮮，會很擔心有很多食材都浪費 但這邊的海鮮鮮味夠，不會有腥味，幾乎小編都吃光光啦！ 🌶️度上，如果平常都不吃辣的人，可能不太能接受～ 因為酸會讓辣度更明顯一些，吃前面幾口會感覺有點刺激XD 但因為檸檬的關係，後面就越來越能適應啦！ 🦄️鍋燒泡菜意麵 那個湯頭！絕了！秋冬季節來吃的話，是可以喝光光的那種～ 很好吃～用料很實在很豐富！ 吃完會覺得很想加碗飯做泡飯XDD 對一個愛拍照的文青份子來說，真的除了吃飯以外的時間都拍拍拍不停 每一個小角落都有驚喜，還有超多隻可愛的Q比 店內的植栽蕨類和乾燥花和古董傢俱陳設，搭配起來簡直太美啦！ 小編甚至覺得這裡都可以當雜誌大片拍攝的場景了～ 喜歡攝影和泰式料理的小夥伴們 絕對不要錯過這間店！ info. 瓦拉米 地址：台南市中西區大德街11-1號 電話：0981 038 110 營業時間：週一～五 18：00～隔天中午12：00 提供場地出租、辦小型展、空間演出...等 粉專：瓦拉米 小編資訊 如果你喜歡文章，歡迎分享給更多需要的人，追蹤我哦！ 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多遊記/食記： 【台南美食】複合式親子溫馨風“花見窩吧”｜早午餐下午茶義大利麵及輕食茶飲一應俱全 【台南美食】歐風復古早午餐“漢子勾嬌嬌”｜享用美味可頌，遠眺台灣文學館與林百貨 【花蓮景點】花蓮旅遊踏青打卡景點推薦part2｜山姆先生咖啡館、雲山水、林田山、麻糬洞、石梯坪｜ 【花蓮景點】花蓮旅遊打卡景點推薦Part1｜公正包子、松園別館、七星潭、吉安慶修院｜ 【台北大安區美食】“Sanzo三藏和牛火鍋”頂級豪華火鍋饗宴/饕客必朝聖｜嚴選三種日本和牛品牌 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜

《星期整聊事｜為什麼你越來越不想解釋？》: 你放不下的不是事情本身，而是「明明已經很努力卻做不到!」

——周周的故事 下班後回到家，她把手機丟到床上，螢幕亮了幾次，她都沒拿起來。 不是不知道要回什麼。而是她突然發現，很多話，就算說了，好像也沒有人真的想懂。 外套還沒脫，包包隨手放在椅子上，房間裡只有窗外透進來的一點光，和手機螢幕反覆亮起又暗掉的白色通知。有人問她怎麼最近都不太講話，有人半開玩笑地說她是不是變難相處了，也有人在對話框裡留下幾句看起來很平常、但其實讓人很疲憊的話。 周周看見了。也都知道自己「應該」回。 可是不知道為什麼，她突然覺得很累。 不是那種工作做太多的累，也不是今天特別倒楣的那種累。而是一種很安靜、很深、很難跟別人解釋的疲憊。 她以前不是這樣的。 以前只要別人誤會她，她會立刻想說清楚；只要氣氛一不對，她就會開始回想是不是自己哪裡做錯了。她很怕別人覺得她冷淡，也很怕自己在別人心裡變成一個「很難懂的人」。所以很多時候，她總是習慣先解釋、先說明、先把自己的情緒整理好，再交出去。 可是最近的她，越來越安靜了。 不是沒感覺了。只是很多事情，她突然不想再解釋了。 01｜以前總覺得只要說清楚就會沒事 周周以前最害怕的，不是爭吵，而是「被誤會」。 她不是一個特別強勢的人，甚至可以說，她一直都很努力想做一個不讓別人為難的人。她不喜歡場面難看，也不喜歡關係裡有那種說不上來的尷尬。只要感覺到氣氛變了，她就會開始緊張。只要發現對方語氣不一樣了，她就會在心裡反覆重播那段對話，想著自己是不是哪裡沒說好、哪一句太直接、哪一個表情太冷。 她很常在深夜打一大段訊息。 不是因為她特別會表達，而是她太怕一段關係就這樣悄悄變掉。她會在送出前改很多次，怕太直接讓人有壓力，怕太委屈顯得自己很情緒化，怕太冷靜又像在故作堅強。她總是想把每一件事情說到剛剛好，剛好能被理解，剛好不會造成負擔，剛好還能保住彼此之間原本那點溫度。 她以前一直以為，這樣叫成熟。 因為她願意溝通，願意說明，願意在關係裡多做一點、多退一步、多想一點。她總覺得，很多問題不是不能解決，只是大家都沒有好好講清楚而已。所以每次一有誤會，她幾乎都是先開口的那一個。 可是慢慢地，她發現一件很難受的事。 有些人不是聽不懂你在說什麼。他只是從來沒有打算真的理解你。 你越解釋，他越覺得你在辯解。你越誠懇，他越把你的退讓當成理所當然。你已經把自己最柔軟、最真實的部分攤開來了，對方卻還是只挑他想聽的部分去理解。 周周後來才知道，以前那個什麼都想講清楚的自己，不一定比較成熟，也不一定比較懂愛。很多時候，她只是太害怕失去，所以拼命想把每一件快要裂開的東西修好。 可是有些關係，不是你願意修，它就會完整。有些人，也不是你多說幾句，他就會突然開始珍惜你。 02｜最累的不是誤會，而是一直自我辯護 人不是突然學會沉默的。 很多時候，你不是一夕之間變得冷淡，而是一次又一次在那些不被理解的經驗裡，慢慢把話收了回去。 周周就是這樣。 她不是某一天突然決定「我以後都不要解釋了」，也不是突然變得很灑脫。她只是慢慢在那些說了很多卻沒有被接住的時刻裡，開始感受到一種很深的疲憊。那種疲憊，不是因為她不想溝通，而是因為她發現，很多時候，她不是在表達自己，而是在替自己辯護。 這兩件事情看起來很像，感受卻完全不一樣。 表達自己，是因為你相信對方會聽。替自己辯護，則是因為你知道，如果你不趕快說明，對方就會直接把你定義成他想像中的樣子。 這件事情很傷。 因為你會慢慢開始懷疑，是不是自己真的太敏感、太複雜、太難懂了。你會在每一次解釋完之後，不是變得比較輕鬆，而是更累。累到最後，你甚至不是不想說了，而是你終於明白，有些人面前，你再誠懇都沒有用。 你明明已經很努力把話說得溫柔。可對方只記得你哪一句讓他不舒服。你明明已經很坦白地告訴他你的感受。可最後變成你還要花更多力氣安撫他的情緒。你明明只是想被理解。結果每一次都像在上法庭。 周周後來開始明白，最讓人消耗的，從來不是誤會本身。 而是你一次又一次，在一段根本沒有善意的關係裡，拼命想證明自己沒有那麼糟。 這件事很可惜。 因為很多原本很柔軟、很願意靠近別人的人，最後不是變壞了，也不是變得冷酷了，而是被那些長期的誤解和消耗，慢慢磨成一個比較安靜、比較保留、比較不願意多說的人。 周周現在還是會難過。 只是她終於不再覺得，每一個誤會都需要由她來收拾了。 03｜你放不下的不是事情本身，而是「我明明已經很努力了」 有些事情最難受的，不是結果，而是不甘心。 不甘心自己明明已經那麼努力了，最後卻還是沒被理解；不甘心你已經很誠實地說出自己的感受，卻還是被說成太情緒化；不甘心你明明只是想把話講清楚，最後卻像做錯事的人一樣，被迫一遍又一遍地說明自己。 周周以前很常卡在這種情緒裡。 她會在洗澡的時候回想某段對話，會在睡前突然想起某個人說過的話，會在白天忙碌的空檔裡，腦袋突然冒出一句：「我那時候是不是不應該那樣說？」她不是放不下那件事本身，而是很難接受，自己明明已經那麼努力地想處理好了，最後卻還是變成一場誤會。 這種感覺真的很折磨人。 因為你會忍不住把所有問題都往自己身上找。是不是我太敏感？是不是我講話方式有問題？是不是我真的很難懂？是不是我總是讓人覺得有壓力？ 你會開始懷疑自己，而不是懷疑那段關係本身是不是根本就不健康。 很多人之所以越來越不想解釋，不是因為他們真的不在乎了。而是因為他們終於累到，沒有辦法再一邊受傷，一邊替自己收拾殘局。 周周後來才慢慢看懂一件事。 有些事情讓你放不下，不是因為它真的那麼重要，而是因為你太不甘心自己的真心最後只換來一句「你想太多了」。 這種委屈很深。深到你甚至會開始想，是不是以後乾脆不要那麼真、不要那麼坦白、不要那麼認真地對待關係，會不會比較不痛。 可是後來她發現，真正該改變的，不是她願意表達的能力。 而是她不該再把這份能力，浪費在那些從一開始就沒有打算理解她的人身上。 有些話，不是你不值得說。只是對的人，不會讓你說得這麼累。 04｜長大以後，你開始知道，不是每個人都配聽你的真心 以前的周周，總覺得「坦白」是一種誠意。 她以為，只要自己夠真誠、夠願意把心裡的話說出來，關係就會比較靠近，誤會就會比較少，很多事情也比較不容易走偏。她很相信溝通，也很相信一段關係如果想走得長久，應該要彼此願意理解、願意說清楚、願意接住彼此的情緒。 可是後來她慢慢發現，坦白這件事，本身沒有錯。 錯的是你把真心給了不會珍惜的人。 不是每一個靠近你的人，都真的有能力接住你的誠實。不是每一個看起來在聽你的人，都真的有打算理解你。不是每一個問你「怎麼了」的人，都配聽你說那些你心裡最脆弱的部分。 長大以後你會慢慢知道，不是每個人都配聽你的真心。 這句話聽起來很冷，可是其實很現實。 因為有些人只是好奇，不是真的關心。有些人只是想知道你在想什麼，好讓他之後更方便定義你。有些人看起來像是在聽你，實際上只是在等你講完，好接著說他自己的立場。 這不是悲觀。這只是你終於開始懂得保護自己。 周周以前很容易把話講太多。 不是因為她沒有界線，而是她一直以為，只要自己夠坦白，就比較不容易被誤會。可是後來她才明白，真正會珍惜你的人，不會因為你少說幾句，就突然離開；真正會理解你的人，也不會每次都逼你把心裡的東西掏到見底才願意相信你。 她現在還是會分享、還是會表達、還是會在重要的人面前很真。 只是她不再像以前那樣，對每一個人都一樣用力了。 因為她終於知道，真心不是廉價的東西。不是每個人都值得你拿出來給他看。 05｜有些沉默，不是冷淡，是你終於開始站回自己這邊 很多人會把你的安靜誤會成冷淡。 他們會說你變了，說你現在好像很難懂，說你以前明明不是這樣。可是只有你自己知道，你不是突然變得疏遠，也不是不想維繫了。你只是有一天忽然發現，如果你每一次都站在別人的立場想，你會慢慢把自己弄丟。 周周以前太習慣先理解別人。 別人忙，她能體諒；別人情緒不好，她能包容；別人沒回訊息，她也會替對方找理由。她一直都很會站在別人的位置思考事情，卻很少有人真的停下來問她一句：「那你呢？」 久了之後，她甚至也開始不問自己了。 她會在每一段關係裡盡量配合、盡量圓滿、盡量不要造成負擔。她總是習慣先吞下自己的情緒，再去顧全別人的感受。可是這種懂事，久了真的很傷。因為一個人如果太習慣把自己放小，最後連她自己都會忘記，原來自己的感受也很重要。 後來的周周開始變得安靜，不是因為她不需要關係，而是她終於知道，一段讓你一直委屈自己才能維持的關係，本來就不健康。 她開始學著不馬上回覆，不立刻交代，不在每一件事情上都第一時間證明自己沒有問題。她開始允許自己保留，允許自己晚一點說，甚至允許自己有些事情就是不想說。 這不是任性。這只是她終於開始學會：站回自己這邊。 有些人會不習慣這樣的你，因為他們習慣了那個總是好說話、總是先低頭、總是願意解釋的你。但真正愛你的人，不會因為你開始有邊界，就說你變了。他們反而會知道，你能這樣，其實是因為你已經忍過太多次、吞過太多話、耗掉太多自己了。 周周現在還是會在某些夜晚突然想說點什麼。只是她終於不會再因為別人的誤解，急著把自己攤開來證明了。 06｜成熟有時候不是更會說，而是知道什麼不用再說 以前我們都以為，成熟的人很會表達。 會溝通、會整理情緒、會在關係裡把事情處理得漂亮。好像只要你夠理性、夠冷靜、夠願意說明，你就能把很多事情留住，也能讓很多關係變得更穩定。 可是長大之後你會發現，真正的成熟，有時候反而很安靜。 它不是你變得刀槍不入，也不是你突然學會了所有大道理。它比較像是——你開始知道，哪些事情就讓它停在那裡也沒關係；哪些人不追了，也不代表你輸；哪些話沒說出口，也不代表你沒有立場。 周周後來慢慢懂了。 成熟有時候不是更會說，而是知道什麼不用再說。 你不用再為了每一次誤會都熬夜解釋。不用再為了每一段冷掉的關係拚命補救。不用再因為別人一點點不理解，就急著把自己拆開來證明你不是他以為的那樣。 因為真正想懂你的人，本來就不需要你每次都說到這麼累。而那些總是讓你一直解釋的人，很多時候也不是你再努力一點就能改變的。 周周現在還是會難過。還是會在某些時候想，如果那時候自己再多說一點，是不是就不會變成現在這樣。 可是她也慢慢學會一件事：很多關係不是因為你少說了什麼才失去。很多人也不是因為你沒解釋清楚才離開。 有些人會走，只是因為他從來沒有真的想留下來。 而你後來的沉默，不是冷淡，不是報復，也不是認輸。 只是你終於開始知道，自己的情緒、時間、心力，都很貴。 不該再隨便拿去換別人的誤解。 有些時候，你不是突然變得難懂。 你只是終於知道，自己不能再一直這樣耗下去。 不是每一段關係都需要一個答案，不是每一次失落都要立刻處理，也不是每一個人都值得你把心裡的話，一次又一次地講給他聽。你可以還是溫柔，還是善良，還是願意理解別人；但你也可以慢慢學會，把那些珍貴的真心，留給真正重要的人。 留給會珍惜你的人。留給讓你安心的生活。留給你自己。 因為長大之後你會慢慢發現，很多真正好的改變，都是從「不再那麼急著被理解」開始的。 有些沉默，不是冷淡。只是你終於知道，不是每個人都值得你解釋。

夏天總是懶洋洋又無精打采的，那你絕對不可以錯過這幾首讓你精神為之一振的歌曲！cheer up！

不知道大家聽音樂的時候比較喜歡聽快歌還是慢歌，還是早上上班聽快歌振奮精神、晚上下班聽慢歌慢活生活，偶像就像我們的精神糧食，有這幾首歌我絕對可以好好工作、上課一整天拉，來看網友票選最能振奮精神的歌曲是哪些吧 NO.6/ VIXX – 炸藥 一直很有自我風格的VIXX，雖然是第六名但是也是小編很常播的歌，輕快的節奏真的會讓人中毒耶，先不說了，我先去複習一下 NO.5/I.O.I – Dream Girls 從produece101培養出來的實力女團，雖然只有成軍一年的時間但真的不可以小覷這團的影響力，每個人的實力都是獲得評審認可的，這首Dream Girls可取代pick up 讓你無限播放了拉 NO.4/ Seventeen – 妳很漂亮 不要跟韓劇她很漂亮搞混了（誤），年輕小鮮肉 Seventeen 在台灣也有超多姊姊粉，這首輕快的舞曲就連舞蹈編排都超可愛，一定要去看看live版的啊 NO.3/ 防彈少年團 – Fire 大家有沒有看RunningMan的三百集特輯，裡面有防彈少年團的演出喔！真心覺得除了rap monster之外，每個成員都好有特色，回歸常常霸佔榜單大家應該沒少見他們的威力吧 NO.2/Twice – Cheer Up 看到這麼活力的青春少女，姨母粉都為之一動了！雖然才剛出道不久但是已經是許多節目、雜誌爭相邀約的新人女團，也難怪在什麼地方都看得到她們拉 NO.1/GOT7 – Fly 每次回歸都有好成績的GOT7，有人跟小編一樣是因為Jackson才愛上的嗎！不過其實團體中大家都有堅強實力，再配上都讓人融化的面貌，真的讓人好喜歡啊，這首微嘻哈的Fly搭配飛機舞真的可以把舞台repeat個100次也不嫌多拉 這次又是JYP的歌曲領先了，相信最近社長一定笑得合不攏嘴啊！大家還有什麼口袋名單快點推薦給小編啊，也要把這些歌單收藏起來喔 ​（圖片來源: Tumblr/Youtube） 資料來源： 整理報導

韓國咖啡廳｜說到韓國咖啡廳絕對不能錯過的 Onion Cafe 品項真實感受大公開！

經過安國站的Onion cafe，這麼說不太好，但疫情帶來的清幽感讓我們終於有個理由走進去吃吃看這間盛名遠播的麵包店（？） 這天天氣極好，陽光灑在安國店漂亮的韓屋建築上，光說是付入場費進去拍照我都覺得非常值得 之前聽朋友說不好吃，反而讓我很好奇麵包到底能怎麼個難吃法，畢竟我對於小麥製品的接受度高到有時候家樂福出清的麵包我也吃得下去（例如超大大家都吃不下去的那個乾到不行的菠蘿麵包）所以難吃到不行這種評論反而更讓我想嘗試 （這也是為什麼難吃的店家我還是會寫感想，我相信一定有人跟我一樣比起正面評價，更愛驗證負面評價的真實性） 我選了最招牌的小山丘麵包（我亂取名字的，忘記他叫什麼）黃豆口味，這款也是她說最難吃的，還有巧克力司康跟一款買來讓顏色更協調的上面有海藻片的吐司 先說，雖然我對小麥製品接受度很大不太會說難聽話，但是要說出好吃，我還是會拿出一定的客觀良知下評語的，不是能吃下口的我都說好吃😅（我怕我對食物的評價從此沒有公信力） 我只能說口味這種事，果然是見仁見智，我跟梅都覺得小山丘麵包好吃，就是很油吃起來很罪惡，雖然滿滿的糖粉但吃前把它倒掉拍一拍，吃進嘴裡並不會太甜，麵包稍微偏乾，但油膩程度讓他吃起來並不會噎到喉嚨那種（如果你吃過家樂福超大菠蘿，就會知道我說的會噎到是什麼感覺） 抱持著吃爽不吃健康的心情，我覺得吃起來非常滿足 巧克力司康也是油脆剛好，甜度適中，是這三款麵包中的第一名 為了讓畫面好看的海苔麵包偏乾，如果配上頭的海苔一起吃會更乾，但是就像小山丘麵包，雖然乾但他又夠油，並不會讓人覺得難入喉，上頭的糖霜甜鹹交替，滿像蜜糖吐司的，我覺得也不錯！（只是海苔味滿突兀的） onion cafe客觀評斷的話，的確不是最好吃的麵包店，大概是一般連鎖麵包店會有的好吃水準 他的整體氛圍是會讓我想再訪的，畢竟麵包種類太多了，就會讓我有種每種都想試試看的感覺，不過再訪的前提是不必排隊，如果是需要排隊的情況下我不會考慮再訪 總之麵包合格，加上氣氛的話滿推薦大家到安國店走走的！（要排隊就不推薦） —————————————————————————— 📌店家IG @cafe.onion 📌地址 서울 종로구 계동길 5 카페 어니언（安國店） ＿＿＿ 歡迎追蹤我的Instagram @ pin_eatandspace IG日常飲食日記每日更新 每一天都好好吃飯，好好生活 - 專職｜文字創作｜人像攝影｜YOUTUBE｜業餘畫家 點擊下方網址看看更多我的創作 linktr.ee/pin_eatandspace

Netflix《孔雀舞曲》值得追嗎？劇情、角色與 5 大看點解析，為什麼網友一刷完就想再看一遍

有一部上映沒幾天就在 Netflix 搜尋熱度衝起來的韓國電影，就是 《孔雀舞曲》。不少粉絲先是看到預告片那種溫柔氛圍就按下播放，結果被細膩的情感敘事狠狠圈粉，有人說「這種慢節奏的情感片才是最打中我們現在的心境」。本文帶你從 劇情核心、人物魅力、影迷在社群上的真實反應、還有 5 大必看亮點 一次看完，不管你是想知道 它值不值得追，還是 看完想跟朋友聊什麼，這篇都整理好給你。 （先提醒：Netflix《孔雀舞曲》已於 2026 年 2 月 20 日全球上線。） （首圖source:@netflix.kr） 第一印象先答大家最常問的問題：Netflix《孔雀舞曲》到底是什麼？ 基本上《孔雀舞曲》是一部 韓國浪漫劇情電影，由導演李宗弼執導，高我星、卞約漢、文相敏 主演，改編自韓國作家朴玟奎的小說。故事背景設定在百貨公司與停車場這種都會邊緣空間，透過三個性格迥異卻都內心封閉的年輕人相遇與陪伴的過程，去探索 愛與連結的意義，而不是追求大場面的劇情爆發。 在 Netflix 官方頁面上，你會看到一句簡短描述：「三個孤獨的人在百貨公司相遇，一起探索情感連結與愛的本質。」這段話抓得很準，因為整部片重心就在慢慢看見彼此、不再逃避生活中的傷痕。 （圖片source:@netflix.kr） 《孔雀舞曲》是愛情片嗎？跟一般浪漫片不一樣在哪？ 典型愛情 vs. 《孔雀舞曲》式的情感 影片中的三位角色，美貞、約翰、慶祿，其實都是生活裡不太舒服地存在的人： 美貞選擇讓自己不起眼避開他人的目光；約翰用幽默掩飾內心的孤獨；慶祿在放棄夢想後對生活失去信心。這樣的設定讓人一看就覺得：好像在看你正在跟朋友敘述的一段人生片段。 不少影迷在豆瓣等社群上留言說：「愛情也許是一場誤會，但它救過我。」這句話直接點到整部片想講的核心感受。 （圖片source:@netflix.kr） 5 大 Netflix《孔雀舞曲》必看亮點（不看會後悔） 亮點 1 — 反傳統設定：平凡人的愛也很值得看 不像主流電影裡主角永遠光鮮亮麗，《孔雀舞曲》的三位主角外貌平凡、生活不起眼，也沒什麼戲劇包袱，這反而讓他們的故事更像我們自己的故事。這種被社會標籤的人也能被愛、被看見的情感描寫，是它能快速引起共鳴的關鍵。 亮點 2 — 高我星的細膩演技 飾演美貞的演員高我星為了詮釋角色特質，在外型與細節上下了很多功夫。她不是做出「漂亮或醜的外表效果」，而是讓美貞那種 不習慣被看見的人格質感真實呈現出來。觀眾在她每一次避免與他人眼神交會的瞬間，會被這種不自在與脆弱深深抓住。 （圖片source:@netflix.kr） 亮點 3 — 小說尖銳批判到電影溫柔敘事的過渡 原著小說有很強的社會批判性（像是對外貌歧視、資本主義的觀察），而電影版把重點轉到情感修復與理解，讓整體敘事變得更溫柔、詩意、容易被感受，不像某些電影看完會讓人感到壓力。 亮點 4 — 光影與音樂填滿情緒空白 從昏暗的百貨停車場、到日光灑進的時刻，導演用光線捕捉角色情感轉折。配樂融合了古典與現代風格，有時像輕柔呼吸，有時像低迴旋律，讓觀眾像在聽一首電影般的心情曲。 （圖片source:@netflix.kr） 亮點 5 — 關於愛的答案是「被看見」 很多人看完後會說這不是 劇情片看高潮的那種情緒起伏，而是結束後還在心裡迴盪的感受。它呈現的愛，是一種「看見對方並被對方看見」，而不是華麗浪漫的劇情動作。這種安靜而真實的情感線，在快節奏的影視作品裡很少見。 社群上大家最常說的 3 個觀後感 那誰會愛這部片？適合這 4 種 Netflix 觀眾 如果你平常喜歡那種看片後久久不能釋懷、甚至想馬上跟朋友討論的感受，那《孔雀舞曲》很可能會撞進你的心。它不像主流浪漫電影只給你表面的甜或苦，而是在那種被看見之前的尷尬、勇氣、與接受上下功夫。 如果你已經追完，也可以在留言串裡寫下你覺得最觸動你的那一幕，送給同樣愛這種題材的朋友分享，一起聊聊那種 像被理解一樣舒服的感覺。 #Netflix推薦 #孔雀舞曲 #Netflix電影 #韓國浪漫片 #情感電影 #2026熱播 #看見自己 #浪漫與成長 #必看影片

印象翻轉！11位令人驚艷的「演技豆」韓國男偶像，D.O.、俊昊都是代表！

不少人都說韓國愛豆對於演技並不在行、都是靠顏值在撐場，尤其在韓網中更是不被看好。但接下來要介紹的這些男愛豆通通都打破了這一層障礙、撕下了「愛豆不會演戲」的負面標籤，他們的演技也被大眾一致給了相當高的評價、甚至不輸那些本職的演員呢！泡菜編這就帶大家來看看究竟有哪些演技超群的男愛豆，各個都是愛豆出身的實力派啦！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1201548 https://www.popdaily.com.tw/korea/1201194 演技備受肯定的偶像| 1. 任時完 身為帝國之子ZE:A成員之一的任時完當然上榜啦！雖然在2010年以團體身分出道，也獲得了不少的粉絲支持，然而到2012年後卻幾乎都以個人行程為主，也造成了團體中的人氣差異。因此在2017年約滿到期後，喜歡演戲的時完也轉簽入Plum Entertainment，確立了他的演員事業。時完雖然擁有一張帥氣臉龐，但他也是自2010年開始先以客串角色出演電視劇，像是《擁抱太陽的月亮》、《請回答1997》，直到2014年接演了《未生》男主角張克萊之後，他的好演技才為大家所知！如今也已經是電視、電影界的男主角之一，但也時常為戲劇獻聲演唱OST，讓人不至於忘記他也是愛豆出身的演員！ 演技備受肯定的偶像| 2. 李俊昊 接下來上榜的是無論做什麼都相當要求完美的完美主義者、2PM成員李俊昊！除了是隊內主唱、領舞之一、人氣和特技擔當之外，他的演技也是好得嚇嚇叫，在每一部戲劇中絕對都可以看到他不一樣的呈現樣貌，尤其是在《衣袖紅鑲邊》李演員所飾演的世孫殿下更獲得觀眾們的一致好評！再加上俊昊不只對自己的演技要求之外，對於劇中的咬字及發音更是相當注重，他在唱歌、說話、演戲的時候音調都不太一樣，演古裝更是連整個發聲共鳴區都調整。能受到這麼多的好評，果真是實至名歸呢！ 演技備受肯定的偶像| 3. D.O. 都敬秀 身為EXO成員之一的都敬秀，可說是愛豆轉演員最成功的啦~ 不只擁有美麗的嗓音成為隊內三大主唱之一，還跨足了電視及電影界、成為爭相邀請的對象，演技更是好到讓觀眾們能夠起了一身雞皮疙瘩、也獲得了青龍獎的肯定！從他第一部電影《失業女王聯盟(CART)》中所飾演的崔泰英、讓人跟著糾新的《沒關係，是愛情啊》男主角幻影韓江宇、到《與神同行》的關懷兵元東延（元一兵），目前D.O.所出演的每一部電影及戲劇都受到相當多的稱讚，每一個角色都能完美詮釋、跳脫出本身與前一個角色的形象。目前也確認D.O.將出演翻拍台灣國劇的《不能說的秘密（말할 수 없는 비밀）》男主角，實在是相當期待他能夠如何詮釋周杰倫的角色呢！ (圖片來源：EXO IG) 演技備受肯定的偶像| 4. 朴炯植 帥氣的朴炯植也是同樣出身於ZE:A帝國之子的成員之一喔！和時完一樣，在出道後一直參與不同的電視劇及音樂劇，認真地學習詮釋角色，不只擁有帥氣的臉龐、高挑的身材與光鮮亮麗的家世背景，他也是一步一步的從配角熬到如今主角的位置。知名的代表作有《花郎》、《大力女子都奉順》、《Suits》等戲劇，無論是甜蜜或帥氣角色他都駕馭得相當好。退伍後回歸的第一部戲劇《Happiness》也已經完結，不只內容精采也擁有不小的話題度！ 演技備受肯定的偶像| 5. 朴珍榮 GOT7成員之一的珍榮，不止擁有帥氣的臉蛋、會唱會跳，對演戲也相當有興趣的他如今也全心投入他的演藝生涯~ 在GOT7約滿宣布不續約後，他就轉向和李秉憲所創立的BH娛樂簽約，正式成為一名演員。他早在出道前的2012年就出演了《Dream High 2》，在2015年《親愛的恩東啊》他的演技就讓他成為了一顆亮眼的新星，隨後的《會讀心術的那小子》、《惡魔法官》、《柔美的細胞小將》等都大受好評！ 演技備受肯定的偶像| 6. 李準 李準是MBLAQ的主唱和舞蹈擔當，雖然當時的他相較起來比較不有名，甚至曾經被演技老師調侃過不適合當演員，不過如今他已經靠著自身的努力，一步一步以演技穩紮穩打的走到今天，成為擁有不小知名度的演員之一了！無論什麼樣的角色他都能演出自己的風格和味道，先前就不斷突破各種戲路，連反派角色都能讓觀眾恨得牙癢癢、看得相當過癮！最近的 《寧靜海》，存在感更是高到讓人印象深刻，不止演技超好，發音與發聲也相當完美！他曾說過「能向觀眾傳遞真心的演員才是一個好演員」，看他對於每一個角色的用心詮釋，他也徹徹底底的實踐了這句話呢！ 演技備受肯定的偶像| 7. 金明洙 當初就有「漫撕男」長相稱號的金明洙，是INFINITE的超人氣成員，害羞的他在身為愛豆時是怎麼都不願意脫衣秀身材的，但為了戲劇演出他可是一脫再脫，完全讓粉絲們大享眼福！他在主演《漢摩拉比小姐》時演技就大受好評，《僅此一次的愛情》更是讓更多人看到他的演技實力、獲得了KBS演技大賞新人獎，入伍前的《暗行御史》飾演秘密搜查官「成以謙」，幽默與認真兼具的角色更是獲得了很好的成績與迴響！ 演技備受肯定的偶像| 8. 始源 身為Super Junior中心兼副唱的始源，相信大家一定都相當肯定他的演技啦！從2004年就接觸演戲的他，2007年接演了第一個男主角，如今若非男主角那也是第二男主角的角色。在《她很漂亮》中飾演的金信赫，讓不少劇迷直接掉進他的魅力之中，甚至呼聲比男主角朴敘俊還要高。後來在人氣戲劇《酒鬼都市少女們》中飾演不修邊幅的姜北久，也成為了劇中的亮點，各種不顧形象的扮醜、搞笑演出，深情、風流，無論是要哪一種感情轉換全都難不倒他！ https://www.instagram.com/p/CdNRnQJpiWh/ 演技備受肯定的偶像| 9. 陸星材 BTOB的忙內—陸星材在團體中可說是八色鳥一般的存在，而擁有「陸帥瘋」稱號的他，想必讓許多人印象非常深刻的就是《鬼怪》了吧！在孔劉、李棟旭兩大山脈的夾殺下，星材的表現也毫不遜色，劇中飾演德華的他平時是一個淘氣可愛的大男孩，卻在被「神」附身後，眼神、氣質、談吐都完全不一樣，完完整整的呈現了「神」的冷酷、高高在上的感覺，魅力無敵！ 演技備受肯定的偶像| 10. 李濬榮 身為U-KISS成員之一的李濬榮Jun，在隊內擔任主rapper，2017年更以《The Unit》第一名的身分以限定男團UNB出道。在2017年因飾演《付岩洞復仇者們》中的李秀謙一角而讓他的演技受到認證，隨後主演偶像主題的韓劇《Imitation》雖然收視率不佳，但演技也是相當受肯定！ 演技備受肯定的偶像| 11. 鄭容和 CNBLUE的主唱、超人氣成員鄭容和，可說是最多才多藝的啦！不只是歌手、主持人、音樂創作人之外，對演戲也相當在行呢！在以歌手身分出道前，2009年他就出演了《原來是美男》的「姜信宇」一角，獲得了相當大的人氣與歡迎。之後在《你為我著迷》中更成為第一男主角，與朴信惠譜出浪漫戀曲，讓不少女心融化！雖然很可惜在2017年演完《The Package》之後就一直沒再推出新的戲劇作品，直到2021年才終於又在電視劇《大發不動產》中看到他的身影，飾演一位騙子靈媒，劇中可以看到鄭容和的搞笑演技與不少反差魅力，除了受到搭檔張娜拉的「98分」演技評價，也被稱讚升格為演技天才！ 除了以上11位演技超強的愛豆出身男演員外，還有B1A4的振永，在《雲畫的月光》中飾演溫柔深情的男二居然可以和男主角寶劍相互匹敵，是否不容小覷呢！隨後在《警察課程》中首次擔綱男主角，和前輩車太鉉的對手戲也是相當精彩喔~ 大家還有想到哪些演技超強的男愛豆呢？歡迎留言給泡菜編知道唷~ 撰文編輯 #Gustina #2PM #2PM俊昊 #BTOB #CNBlue #CNBLUE容和 #DO #EXO #GOT7 #INFINITE #MBLAQ #SJ #SuperJunior #SuperJunior始源 #U-KISS #任時完 #始源 #帝國之子 #愛豆韓劇 #朴炯植 #朴珍榮 #李俊昊 #李準 #李濬榮 #泡菜精選 #泡菜追星 #演技豆 #都敬秀 #鄭容和 #金明洙 #陸星材 #韓劇愛豆 #韓國演技豆 

第四章 夜市（上）

小茉與老高聽到這裡，兩人手慢慢的緊握在一起，兩人對看一眼相視而笑，小茉是在心裡讚歎這個小女生心思縝密，看來不用雞婆幫她做教育了。 ‘要不要跟我去夜市？’夏以恩突然站起來，朝正在整理櫃檯的周允文走去，並提出一起出去的邀約。 ‘好啊！⋯’周允文遇到這個邀約，當場是愣在那裡，木訥的點點頭答應，機器人似的回話，他根本不知道自己剛剛回了什麼話，連夏以恩走了都不知道。 老高聞言是過來打趣周允文，直說他豔福不淺，但過沒多久就被小茉老闆娘抓走，擰著耳朵往旁邊拉走，疼的老高是一路求饒不止，這聲響才讓周允文回了神，才想起來剛剛夏以恩剛剛邀約他，他也答應了，這讓他興喜若狂。 ‘小文！整理一下廁所！’老高雖然在旁邊被小茉教育中，但給周允文下達指令，讓他去廁所整理。 「嗯～」 周允文一邊刷馬桶、整理地板，還一邊哼著歌跟扭著屁股，只能說看起來就很風騷，進廁所的客人還都嚇了一跳，怎麼有人在廁所跳舞，還哼著難聽的歌，這讓一些客人是不敢上廁所，紛紛退了出來，跟老高抱怨連連，老高只能讓周允文出來。 ‘嗯⋯我該穿什麼衣服呢⋯⋯’周允文回到家打開衣櫃，一個人在看著衣服苦思，不知道什麼才是他的「戰袍！」，也不知道夏以恩喜歡男生穿什麼樣子的。 ‘要去把妹唷！’周允文的姐姐靠在門框旁說，嚇了周允文一跳，他已經望著周允文把一套套衣褲拿出來比對，又不滿意的丟在床上很久了。 周允文姐姐叫周曉青，他姐長得很漂亮，又有高挑的身材，但就是腦袋不好，做事有點脫線，所以周允文常常要照顧他，所以兩人感情很好，周曉青剛剛下班回家後，就聽到周允文房間傳出聲響，他默默的一直在周允文房門外看著，看他足足挑了半小時之久，居然還沒挑好。 ‘沒你的事！出去啦！’周允文終於發現他姐在看他，頓時臉像蝦子一樣臉直接變紅，要推周曉青離開，這讓他姐姐笑的更開心，暗呼這個弟弟‘有鬼！’。 ‘我幫你吧！約會嗎？’周曉青一個轉身已經閃過周允文，來到他的房間裡，並邊挑惕他的衣服，而周允文是發愣點頭。 周曉青邊翻他的衣櫃邊罵，他都不知道這個弟弟這麼邋遢，在衣櫃裡還藏著寫真女星的寫真集，當下周曉青就要翻開。 ‘不要看！’周允文飛撲過去想搶過來，可惜周曉青一個華麗的轉身避開了，當下就翻開書來，前面大致上都比基尼，對寫真集說算正常，但怎麼後面的頁面是兩頁黏在一起⋯ ‘弟弟⋯’周曉青回頭狐笑的看著周允文，他已經猜到是為什麼造成這樣，他就一直打趣他弟弟。 周允文紅著臉搶回寫真集藏到身後藏起來，叫他姐姐要幫忙就快挑，不幫忙就回去房間，他姐這才正經的幫他挑衣服，拿了一套燕尾服出來⋯ ‘有必要嗎？’周允文這才說他們只是去夜市，幹嘛拿他為了甜點得獎買的衣服。 ‘早講嘛！’周曉青收起衣服又繼續看別的衣服了，配了好多套周允文都不喜歡，終於他姐幫他拿了一個圖T跟短褲，還有一個外搭的背心。 這次周允文總算滿意他姐的搭配，畢竟不是什麼怪怪的特殊打扮了，剛剛連他睡衣都拿出來，讓他白眼以對，周曉青幫他配好了才蹦蹦跳跳的回房間。 「趴！」 ‘好消息要告訴我喔！’周曉青回頭絞結的笑著說，這讓周允文又害羞了，拿起枕頭就丟往門外，可是周曉青門早已關上，只能撞到門上面發出聲響，聽到他姐一邊離去一邊笑著的聲音。 周允文他姐走後，周允文只感到他姐真是「唯恐天下不亂」，無奈的躺回床上到睡著了，翌日周允文快樂的去上班，整個上班時間都掛著笑容，什麼事都笑笑的做，被罵也是笑笑的，別人還以為他是有什麼毛病，很快到了下班時間，周允文在關店時，夏以恩已經在門口等了。 ‘等我一下！’周允文拿杯果汁讓夏以恩先坐，他先把店裡的事完成，之後去廁所換了衣服才走出。 ‘咦⋯感覺不一樣唷！’夏以恩驚訝周允文的改變，上次碰面也只是普通的襯衫跟牛仔褲，但這次感覺有特地打扮過，周允文還很騷包的轉圈，直呼‘有嗎？’。 周允文暗暗心想，周曉青看來挺會的，其實因為周曉青漂亮所以不少男生邀約，久而久之就看過許多人的打扮，眼界自然比較開闊，而且他也是女生，自然知道女生要什麼。 ‘走吧！’周允文關好店後，牽著車來到夏以恩面前，周允文細心的幫他帶上安全帽，貼近她檢查扣環有沒有拉緊，這距離讓夏以恩有點害羞，這頂安全帽還是昨天周允文特地去買的，還沒有人有戴過。 今天夏以恩穿褲裝，看起來多了幾分英姿，但在他的身上沒有違和感，反而兼容再一起，形成一道美麗的構圖，兩個人一起前往附近的夜市。 ‘真難找車位！’周允文不禁抱怨連連，人潮超過了預期，不過也沒辦法，畢竟逛夜市是平民樂趣之一。

女生們，現在流行的是肉肉女，豐滿肉感才是性感的關鍵！

我總是在減肥,說實話我認為女生總是在減肥,我們會用不好聽的名字去形容自己的身體:水桶腰、蝴蝶袖、大象腿等等,但是其實肉肉的也很漂亮,近年來好萊塢崛起了一股重視身體曲線之美的風潮,開始追求玲瓏有緻的腰線和又大又翹的臀部,顛覆了以往崇拜纖細身材的娛樂圈。 Kate Upton 從泳裝名模走紅的Kate Upton有不像其他模特兒細瘦的身材,傲人的上圍和肉感的曲線反而讓他從眾多乾癟鳥仔腳中脫穎而出。 Scarlett Johansson 曾經獲得多次全球最性感女星稱號的她,迷濛的眼神加上豐滿圓潤的身形擁有無人能擋的魅力,在電影復仇者聯盟裡穿著緊身皮衣真是太誘人了。 Beyoncé 沒有要種族歧視的意思,但是黑人的身材的確比黃種人得天獨厚,隨隨便便就有超級翹臀的玲瓏身材,至於碧昂絲則是當中的翹楚阿,閃閃發亮的黝黑皮膚和緊緻的腰臀比例讓她舉手投足都是性感。 Kat Dennings 她以主演影集破產姊妹成名,或許在台灣名氣沒有很大,但是她也是以豐滿的身材出名,從她影集裡緊繃的制服和深溝禮服就電死一堆人了。 Adele 擁有一副好歌喉的艾黛兒對她自己的身材非常自豪,以前曾被媒體攻擊過胖但是她也不客氣地回應道”我不需要靠外表成名,我用實力去爭取大家的肯定。”,跩的好酷。 對自己有自信才最美,不管身材是胖是瘦重點是能喜歡自己,不因追逐盲目的流行而犧牲健康。 資料來源： 整理報導 

北車做臉推薦｜美白＋清粉刺＋保養一次完成－Morning Shine 晨曦工作室體驗心得

最近在聚會上看到朋友做完臉，整個人膚況變得亮白、光澤又細緻，讓我超羨慕！雖然一直聽說「清粉刺很痛」，但還是鼓起勇氣挑戰第一次做臉。這次選擇的地點是位於 台北車站、京站旁、中山站附近的【Morning Shine 晨曦工作室】，地點超方便，走路就到。 這篇就來分享我第一次做臉的完整體驗，包含美白效果、清粉刺過程、環境氛圍，給正在找 北車做臉推薦 或 台北清粉刺工作室 的人參考！ 第一次做臉選擇「美白課程：瓷感雪肌亮膚」 這次體驗的課程內容包含： ● 卸妝＋氣泡面膜（去老廢角質） ● 全臉粉刺清理（含閉鎖性粉刺） ● 雙儀器按摩（拉提、勻亮） ● 保濕亮妍霜膜＋軟膜 做完的當下就能感受到： ✔ 膚色變亮白，可以直接素顏出門 ✔ 粉刺清掉後皮膚摸起來平滑，毛孔縮小 ✔ 整體細緻度大提升 原本擔心的清粉刺過程，只有清幾顆內包粉刺時有一點小痛（我超怕痛），其他都還好，老闆娘的技術超快狠準，手法乾淨俐落，一下子就完成，成果超療癒！而且敷面膜和按摩過程都很舒服和放鬆，感覺邊休息邊變漂亮！ 地點超方便，第一次去就能感受到溫度的晨曦工作室 晨曦工作室位於京站旁的巷子， 我從中山地下街出口走過去也超近， 闆娘很溫柔， 是那種你想聊天她很願意和你分享， 今天想要休息一下， 她就默默陪伴的女孩兒。 店裡非常舒適， 廁所也非常乾淨！！！ 而且要開始做臉前闆娘還主動問我要不要先去洗手間， 我覺得非常貼心。 氣泡面膜｜冰涼啤酒泡泡感，老廢角質掰掰 闆娘的手非常輕柔， 你只要被闆娘卸過妝和敷面膜一定就能感受到。 我第一次敷氣泡面膜覺得很喜歡， 像是有很多啤酒泡泡在臉上冒的感覺， 冰冰涼涼， 而且可以帶走老廢角質，讓皮膚呈現光透和均勻。 清完粉刺後，毛孔變小了，皮膚變咕溜了 我問了闆娘一下，晨曦工作室每種課程都有包含清粉刺唷！ 因為我開頭就有說我很怕痛，所以在清粉刺的時候闆娘一直關心我。 清內包粉刺（閉鎖性粉刺）真的非常靠技術， 闆娘說她之前待的店對技術要求非常嚴苛， 如果美容師的力道和方向掌握度經驗不夠， 客人的臉就會容易泛紅， 即使剛做完臉，臉變美了，卻會被這些泛紅干擾， 我自己做完是覺得沒有什麼泛紅問題， 擠額頭粉刺的時候比較痛（個人感覺）， 其他地方還好，還可以忍受，一下子就過了， 而且看到清完的成果會非常療癒。 兩種按摩儀進行深度按摩，皮膚整個勻亮起來 光速亮顏煥活護理會用到兩種不同探頭的按摩儀， 在按摩過程裡， 深深覺得拉提有感， 皮膚應該緊致不少。 魔鬼藏在細節裡，闆娘特加軟膜，保濕外、還能大大降低泛紅感 最後還有敷一個亮妍霜膜， 闆娘還特加了軟膜（上面像起司顏色的）， 讓泛紅度減少，做完臉後更鎖水細緻。 第一次做臉的經驗感覺很好， 晨曦工作室的闆娘技術很好， 而且她身上有一種不將就的堅毅， 雖然念生科，但發現自己的興趣在美業，就邊工作邊勇敢追尋， 對店面的設計也充滿堅持， 在保養過程中也處處替客人著想， 讓第一次做臉的我，雖然眼睛閉著，但都知道步驟和正在發生什麼事， 很安心， 而且最後在鏡子裡看到自己的臉在發光， 用手撫過變平的肌膚，內心真的會大大感動！ 在找有溫度又有技術的做臉工作室嗎？ 很建議來這邊唷～ ｜Morning Shine 晨曦工作室｜ 📍 地址：台北市大同區長安西路138巷3弄6號 🚇 交通：中山捷運站6號出口步行5分鐘｜京站時尚廣場2分鐘 🕙 營業時間：週一至週日 10:00-20:00 📱 IG：Morning＿Shine_Skin_Care 📩 預約：點此LINE預約 #北車做臉 #中山做臉 #清粉刺 #美白做臉推薦 #台北美容工作室 #京站做臉

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