吃貨也能有螞蟻腰！BLACKPINK Lisa不忌口瘦身訣竅，維持45kg秘密原來是這個！

有著「人間芭比」之稱的BLACKPINK成員Lisa擁有纖細的螞蟻腰和完美的腹肌，而Lisa的腰也只有20吋相當於51公分，是不少女生的學習對象之一！明明看綜藝節目的時候Lisa就是個吃貨，又是怎麼從出道以來一直擁有姣好身材呢？今天就來和大家公開Lisa究竟是怎麼維持身材的秘訣！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1067969 Lisa瘦身秘訣1.少量多餐 少量多餐的好處就是可以避免過量、爆食而把胃撐大，同時減緩飢餓感縮短每餐之間的空腹期，減肥中的人多吃蔬菜和水果、攝取蛋白質是最好的，近期非常熱門的減肥瘦身聖品酪梨也是Lisa愛吃的！少量多餐的方式不僅能保持身材也能健康攝取蔬果，這樣就能擁有完美的身材～ Lisa瘦身秘訣2.減肥不節食 很多人在減肥的時候第一件做的事情就是節食！甚至早餐或晚餐不吃只吃中餐，認為沒有吃東西就不會有熱量，沒有熱量就一定能變瘦，其實這個觀念是非常不正確的！這樣做不僅會傷害身體，也會讓身體無法攝取好的養分，也有人因為不吃正餐而吃零食、宵夜，完全成了反效果！其實只要不過量、暴飲暴食，多攝取蔬菜水果，就算不節食、三餐都吃也能減肥瘦身哦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/638702 Lisa瘦身秘訣3.每週固定皮拉提斯 皮拉提斯是許多女團成員一定會做的！就連少女時代的太妍也會做皮拉提斯～Lisa除了每天練舞以外還會每週固定做皮拉提斯，皮拉提斯不只能練出身體的柔軟度，還能加強核心力量，訓練核心肌群平坦小腹、維持曲線！除了能減肥瘦身以外，也能改善肩頸痠痛、改善背痛胸悶，大家一定要試試看！初學者想嘗試的話可以先從簡單的抬腿運動開始試試看～ Lisa瘦身秘訣4.每天喝排毒果汁 Lisa每天都會喝一杯排毒果汁來清腸胃，同時補充維生素C～除了排毒果汁以外也會喝非常大量的水，喝水的好處多多，可以代謝醣份避免肥胖、維持維生素C的抗氧化功能，幫助消化與腸胃蠕動，改善便秘問題，在炎熱的夏天中也能促進身體散熱抗中暑，也能讓皮膚變好～簡單來說喝水就對了！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1066300 Lisa瘦身秘訣5.大量運動 大家知道Lisa的運動除了練舞還有單槳衝浪嗎？其實Lisa是直立板單槳衝浪的愛好者，也非常喜愛戶外運動～直立板單槳衝浪是結合衝浪板與傳統的手划槳板，是非常好的水上運動，除了可以訓練到手臂揮別蝴蝶袖，還能訓練核心肌群的力量，練出身體的曲線～在放鬆身心之餘順便鍛鍊全身核心肌群，讓身材的體態更加柔美～ 另外Lisa也會做側平板支撐、單車式捲腹、俄羅斯式轉體等各種可以瘦腰練腹肌的運動，大家也可以從側平板支撐開始做起～新手建議一開始一次20～30秒做3～5次，等熟悉後再慢慢往上加秒數和次數，最重要的是持之以恆！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1060114 Lisa瘦身秘訣6.天天練舞 Lisa身為團裡的舞蹈擔當想必是天天練舞，練舞室都快變成她的家了！練舞也能消耗熱量，達到運動效果！討厭一般運動的人就可以嘗試從練舞開始，挑一首自己喜歡的歌和舞蹈慢慢學習，這樣也能達到減肥瘦身的效果～練完舞後也記得要多喝水補充水分！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1062421 以上就是Lisa減肥瘦身的秘訣，是不是其實沒有想像中那麼困難呢！只要飲食不過量不節食、多做運動、持之以恆，你也能像Lisa一樣維持好身材！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #BLACKPINK LISA #Lisa #lisa 瘦身 #瘦身 

別再說你不知道變色片怎麼搭！這位韓妞就是最好的隱眼教科書，每天就等著被自己電暈！

大家都知道如果眼妝和隱眼搭配得宜，就能夠替妝容大大加分，甚至有畫龍點睛的效果，今天要介紹這位韓妞EVE ＠makeup_eve_，跳脫了冷暖搭配的規則，依照他自己喜歡妝容搭配隱眼樣式，不僅一點都不突兀，反而更凸顯了眼妝的特色！ 延伸閱讀：隱眼Ｘ眼妝的最強終結者，化妝小撇步大揭密，跟這位韓妞一起畫出仙氣逼人眼妝！ ＃清淡眼妝Ｘ清澈眼神 再日常不過的清淡大地色系眼妝，雖然眼尾搭配的是暖色調的紅棕色，通常都是搭配可可色、金棕色隱眼，但Eve選擇了淡藍色隱眼，顏色並不會過於強烈讓眼神看起來更加清澈。 同樣是清淡的暖色調大地色系眼妝，這次EVE選擇搭配的是銀灰色系，但又混合一點棕色調在內的隱眼，因此將冷暖不同色調好好的融合了，也同樣將眼神強調的更清晰，卻又很有一致性。 這個妝容搭配的是藍綠色系的貓眼款式！其實一點都不突兀，對吧？ ＃光澤眼妝Ｘ閃爍眼神 像這樣閃爍的橘金色系眼妝，隱眼色系的選擇會比較偏向和眼妝相同的色系，但有個性的EVE選擇了內圈是棕色但外圈則是藍灰色的隱眼，眼神跟著眼妝迷濛的閃爍，就像玻璃珠一樣吸引人！ 紅棕色系的眼妝她選擇了灰色為主帶棕色調的隱眼來搭配，當眼神沒有那麼強烈的時候，眼妝的特色也變得比較明顯。 ＃搶眼對比色運用 像這樣濃烈的酒紅煙燻眼妝，Eve選擇了對比色系的隱眼搭配，紅配綠才不是狗臭屁，而是讓眼妝更相輔相成！想不被注意到都難啊～ 同樣是對比色系的運用，整體來說並不是非常濃烈的妝容，粉橘色系眼妝搭配但藍色隱眼，就像熱帶魚一樣的繽紛配色非常適合春夏～ ＃日常實用搭配 最後想來分享幾個Eve的妝容中屬於實用類型的，粉棕色系的隱眼很適合想要妝容中有點變化，但又不敢嘗試太特別隱眼的人。 金棕色眼妝配金棕色隱眼這就不需要多說了～ 棕色隱眼就是適合所有妝容，每個人都應該要有一副，想不到該怎麼搭配的時候它就是你最好的夥伴！ EVE的妝容有沒有讓你多了點隱眼搭配妝容的靈感呢？其實眼妝Ｘ隱眼並沒有什麼一定要遵循的技巧＆規則，只要搭起來好看就行了！貼心的她在動態中都有將隱眼的品牌＆型號標出，如果想知道她帶的是什麼款式，就不要吝嗇按下追蹤囉！ 資料來源： 整理報導 #妝容教學 #彩妝 #教學 #漂亮 #眼妝 #眼影 #變色片 #部落客 #隱眼 #隱眼妝容搭配 #隱眼眼妝 #韓國 #韓國部落客 

冬天更唯美！韓國首爾「冬季必去景點」TOP5，韓屋村、樂天世界GET韓劇同款！

即將迎接新年假期，相信大家也開始安排寒假來場海外小旅行，或是到緯度高的國家看看漂亮的雪景啦！為了辛苦工作一整年的自己，泡菜編今天又要來推薦大家「首爾冬季必去景點」，每個地點都超級好逛又好拍，絕對是冬天必訪的旅遊勝地，更是能夠GET韓劇同款美景，好奇的話就一起往下看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1470991 https://www.popdaily.com.tw/korea/1472047 首爾冬季必去景點｜1、南怡島 首先要推薦的是觀光客的旅遊勝地「南怡島」，南怡島是經典韓劇《冬季戀歌》的拍攝場景之一，雖然地點較偏遠，不過大家可以搭乘ITX青春列車前往，其實只需要一個小時左右的車程就會抵達！另外，也可以搭配附近的小法國村、江村鐵道自行車、晨靜樹木園等景點完成一日遊！ https://www.instagram.com/p/C05Sx_sPjGw/ https://www.instagram.com/p/CmgOV6CPUzq/ 首爾冬季必去景點｜2、晨靜樹木園 接下來要介紹的景點，想必常看韓劇的朋友們都不陌生，那就是多部韓劇拍攝場景「晨靜樹木園」！經典韓劇《原來是美男》、《雲畫的月光》、《她很漂亮》和綜藝節目《超人回來了》都曾到此地取景，是許多觀光客朝聖的景點之一。晨靜樹木園的庭園規模非常大，春夏百花綻放、秋日淒美、冬日雪景，一年四季都有不同看點值得前往。此外，晨靜樹木園每年冬季會有「燈節活動」，在特定期間的晚間會有限定燈飾、美麗燈海可以觀賞，千萬別錯過！ https://www.instagram.com/p/C0Oc_W1KRhH/ https://www.instagram.com/p/C0TmlWDIHVC/ 首爾冬季必去景點｜3、韓屋村 說到冬季必訪景點時，一定有不少人想到韓國知名的韓屋村！其中最多觀光客喜愛到訪的景點包含北村韓屋村、益善洞、恩平韓屋村。北村韓屋村保留著朝鮮時代的瓦屋外觀，是享受古風和歷史的好去處，逛累了就找間茶屋進去歇息，非常愜意。益善洞韓屋村則是近年來年輕人相當喜愛前往的區域，有許多文青咖啡廳和小店進駐，適合下午來散散步、小憩。而恩平韓屋村是於2014年新建的韓屋村，雖然比起北村較沒有豐富的傳統歷史痕跡，但觀光客較少、也非常好拍照！ https://www.instagram.com/p/C086yYMvttj/ https://www.instagram.com/p/CzvgGAPPtuI/ 首爾冬季必去景點｜4、五大宮殿 相信許多喜愛韓國歷史文化的朋友們，到首爾旅遊的必備行程之一，就是穿上美美的韓服參觀景福宮啦！但大家知道嗎？其實首爾不只景福宮，還有德壽宮、昌德宮、昌慶宮、慶熙宮等四座宮殿，與景福宮一起被稱為「首爾五大宮殿」。其中，「德壽宮石牆路」有著眾人皆知的情侶走過就會分手的傳言，若大家擔心傳言成真的話，也可以前往昌德宮、昌慶宮、慶熙宮踩點，一起來趟歷史之旅！ https://www.instagram.com/p/C0QAQOJv2CA/ （圖片來源：SBS Catch《你喜歡布拉姆斯嗎？》截圖） https://www.instagram.com/p/CaD5tR1PQZp/ https://www.popdaily.com.tw/korea/1456269 首爾冬季必去景點｜5、樂天世界遊樂園 最後要介紹的，是許多大小朋友、情侶到韓國旅遊時，絕對不能錯過的樂天世界遊樂園！樂天世界遊樂園一年四季都有著不少人潮，雖然一提到樂天世界，大家都會想起春天時外圍的石村湖櫻花景，但到了冬天的看點也是不容小覷的！每到冬季時，樂園城堡外觀會搭上漂亮精緻的燈飾，此外也會配合聖誕節推出限定活動，城堡甚甚至會變成聖誕樹造型，非常值得一看。如果怕外頭太冷，樂天世界也有室內遊樂區、超大溜冰場讓大家能夠盡情玩樂！ https://www.instagram.com/p/C0Lx9OGJ-L-/ https://www.instagram.com/p/CvyrKrFBynN/ https://www.popdaily.com.tw/korea/1470991 以上就是這次泡菜編跟大家介紹的「首爾冬季必去景點」啦！不知道大家是否有去過這幾個地方踩點過呢？如果沒有的話，推薦大家到首爾旅遊時不妨把上述景點安排進行程裡喲！冬天的韓國有著飄雪的浪漫氛圍，心動的朋友們趕快訂好機票，來一趟韓國唯美旅行犒賞一下辛苦的自己吧！ 延伸閱讀： 👉🏻2023最新！韓國首爾6個「聖誕節必去」打卡點，11公尺聖誕樹、600坪玻璃屋聖誕村！ 👉🏻2023韓國跨年怎麼玩？7個「韓國跨年景點＆行程」推薦，活動資訊、交通懶人包！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #2023首爾 #2023首爾景點 #冬季韓國 #北村 #南怡島 #德壽宮 #恩平 #慶熙宮 #昌德宮 #昌慶宮 #晨靜樹木園 #景福宮 #樂天世界遊樂園 #泡菜旅行 #泡菜旅遊 #泡菜精選 #益善洞 #韓國五大宮殿 #韓國旅遊 #韓國旅遊必去 #韓國聖誕節 #韓國行程規劃 #韓屋村 #首爾 #首爾冬季景點 #首爾必去 #首爾旅行 #首爾旅遊 #首爾景點 #首爾景點推薦 

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經典校園動漫《堀與宮村》！美好青澀又超反差萌，帶給你純愛般的甜蜜心動！

說到校園經典動漫，不得不提到這部有著超反差萌的《堀與宮村》，《堀與宮村》故事劇情帶給大家滿滿的初戀悸動，受歡迎程度在短時間內就決定翻拍成真人版電視劇，並由重製版漫畫改編成電視動畫推出一、二期。這部漫畫充滿高人氣的原因究竟是什麼呢？就讓編輯透過本篇帶你一起來了解原因吧！ (圖片來源：horimiya-anime) (圖片來源：TVアニメ「ホリミヤ -piece-」公式) 《堀與宮村》故事劇情 有著漂亮外表的「堀京子」不僅成績優秀，更是擁有高人氣的校園校花，但私底下卻是個熱愛恐怖電影的宅女。某天，受傷的弟弟草太被陌生少年搭救，再進一步的談話中才知道原來這名穿了許多耳洞且擁有刺青的少年，居然是京子班上渾身充斥陰暗氛圍的沉默男子「宮村伊澄」。在過於震驚的情況下讓京子漸漸對宮村感到在意，因此便開始以怕生的弟弟為由，邀請宮村到家照顧草太，逐漸開始拉近兩人彼此距離，不僅如此，在兩人感情持續加溫的情況下，圍繞在他們身邊的周遭好友也開始有意想不到的人際發展。 (圖片來源：horimiya-anime) 《堀與宮村》原作漫畫 簡稱「堀宮」，是漫畫家HERO在2007年2月先是在自己網站上連載漫畫，後來在『GANGAN Comics ONLINE』推出的四格漫畫番外篇引起好評，並在2008年開始發行單行本，隨後在月刊進行重製，2020年宣布TV動畫化並於2021年1月播出，之後同年2月推出真人版，由久保田紗友與鈴鹿央士雙主演，同樣引起熱烈話題。 (圖片來源：amazon.co.jp) 《堀與宮村》角色介紹 《堀與宮村》角色介紹：堀京子 不僅個性活潑開朗、外表漂亮，在學校成績很優秀，是班上超受歡迎的人氣校花，為了代替工作忙碌的父母親，放學總是立刻回家照顧年幼弟弟並打理家務，只是不喜歡私底下的宅女模樣被班上同學看到，因此只有在家的時間素顏。 (圖片來源：horimiya-anime) (圖片來源：yahoo.co.jp) 《堀與宮村》角色介紹：宮村伊澄 跟堀同班，雖然在學校總是披頭散髮戴著厚重眼鏡、全身散發陰暗氣息，但私底下是很擅長打扮，不僅有穿耳洞、身上還有刺青，只是在學校都穿冬季制服遮住所以沒人發現，由於私底下的模樣與堀有接觸並且漸漸拉近關係，而且也因為堀開始改變造型，個性天然單純但事實上心思很細膩，是個溫柔的人，將頭髮剪短之後成為備受矚目的帥哥，後來與堀告白後就開始交往。 (圖片來源：horimiya-anime) (圖片來源：yahoo.co.jp) 《堀與宮村》角色介紹：石川透 修長身形以及紫色短髮，再加上爽朗大方的態度在學校很受歡迎，對堀有好感，只是告白後就被慘遭拒絕，後期開始喜歡吉川，家境似乎不錯，是少數知道宮村秘密的人，也是宮村第二個在高中時的朋友。 (圖片來源：horimiya-anime) (圖片來源：yahoo.co.jp) 《堀與宮村》角色介紹：吉川由紀 堀的好友，但不曉得堀在家的模樣，個性活潑親切、心地善良，而且有時還很遲鈍，除了體育之外對於念書跟料理都不拿手，身高嬌小，喜歡穿鬆垮垮的襯衫，雖然喜歡石川但卻沒有勇氣告白，同時又得知好友河野也喜歡石川，但仍然默默在身後支持她。 (圖片來源：horimiya-anime) (圖片來源：yahoo.co.jp) 《堀與宮村》角色介紹：仙石翔 是堀的青梅竹馬，同時也是學生會的學生會長，很受女生歡迎，除了體育之外成績是全年級最優秀的，身形非常瘦弱，甚至困擾到想逃避體育活動的程度，雖然表面上講話口吻不好聽讓大家對他非常畏懼，但實際上只是不擅長與其他人相處，個性有些傲嬌，受到別人稱讚還是會臉紅到讓人感到開心。 (圖片來源：horimiya-anime) (圖片來源：yahoo.co.jp) 《堀與宮村》角色介紹：綾崎禮未 外型總是粉紅色頭髮綁著雙馬尾，外表很淘氣可愛在男生裡很受歡迎，雖然是學生會成員，但只是像吉祥物般的存在，不擅長處理文書事務，擁有不錯的運動神經，曾經在故事中表示對宮村感覺不錯，但堀的反應讓她確信堀在跟宮村交往，與學生會長仙石交往中。 (圖片來源：horimiya-anime) (圖片來源：yahoo.co.jp) 《堀與宮村》角色介紹：河野櫻 屬於學生會成員之一，做事沉穩，是個默默在背後努力的人，廚藝很厲害，雖然外表樸素但身材很火辣，與學生會仙石跟綾綺是好朋友，喜歡石川，曾經有想過要向他告白，但跟同樣是好友然後也喜歡石川的吉川而壓抑著自己的感情。 (圖片來源：horimiya-anime) (圖片來源：yahoo.co.jp) 《堀與宮村》角色介紹：井浦秀 與堀跟宮村是同年級生，跟與石川是從小就認識的好友，個性活潑有活力到有點吵的程度，但在家裡對弟妹的態度卻是意外高冷，只是因為非常重視家人反而不太會表達自己，是個很可靠的哥哥。 (圖片來源：horimiya-anime) (圖片來源：yahoo.co.jp) 《堀與宮村》角色介紹：柳明音 在學校裡是數一數二的帥哥，擁有重度近視，喜歡吉川，但向她告白後吉川以為是誤認成其他人就立即拒絕，但除了吉川以外，在沒有眼鏡的情況下認不出其他人，個性有點天然呆，擁有嚴重起床氣鬧鐘經常被弄壞，因此經常遲到。 (圖片來源：horimiya-anime) (圖片來源：yahoo.co.jp) 《堀與宮村》故事特色 作為校園愛情喜劇，《堀與宮村》除了男女主角的戀情是看點之外，友情的串場、家人之間的羈絆都成為這部動漫火紅的原因，充滿日常生活的劇情反而呈現出青少男女當下會有的迷惘與煩惱，加上動畫整體角色設計以及劇情節奏，完整還原了原作的熱鬧氛圍，故事中透過每個人物擁有的特質與相互關係發展之下，帶給觀眾滿滿的正面能量。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 《堀與宮村》電視動畫主題曲 《堀與宮村》第一期片頭曲：神山羊『色香水』 《堀與宮村》第一期片尾曲：フレンズ『約束』 《堀與宮村》第二期片頭曲：Omoinotake『幸せ』 《堀與宮村》第二期片尾曲：坂口有望『URL』 看完介紹後對於《堀與宮村》故事是否也提起興趣了呢？漫畫在台灣單行本已經發行完畢，《堀與宮村》兩期電視動畫總集數26集也在各大影音平台上都可以看得到。現在入坑不算太晚，一起透過動畫回顧再次回味當時校園生活所帶來的青春回憶吧！ 延伸閱讀 👉🏻 16部日本人氣「愛情動漫」推薦！經典校園、辦公室戀情，多種戀愛一次滿足！ 👉🏻 防疫劇院開張！12部日本感人動漫＆動畫電影推薦，螢火之森、我要吃掉你的胰臟..看完淚流滿面！ 👉🏻 《鬼滅之刃》第三季「刀鍛冶之里篇」確定製作！1+2季+電影版劇情.預告.主題曲.播出時間總整理 👉🏻 排球是永遠向上看的運動！《排球少年》熱血名場景&名言，人生必看的運動番！ 👉🏻 安妮亞即將躍上大螢幕！《SPY×FAMILY 間諜家家酒》劇場版日本最新消息公開，時間＆資訊這裡一次看！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #日本愛好者 #piece #フレンズ #ほりみや #久保田紗友 #井浦秀 #仙石翔 #動漫 #吉川由紀 #堀さんと宮村くん #堀京子 #堀宮 #堀與宮村 #堀跟宮村 #宮村伊澄 #戀愛動漫 #日本動漫 #柳明音 #河野櫻 #石川透 #神山羊 #綾崎禮未 #鈴鹿央士 

你家通通都有！韓妞超瘋的大腸髮圈、抓夾、緞帶，時尚跟菜市場就差在這點！

撰文編輯＃Chia 隨著天氣炎熱，頭髮不是無聊的紮馬尾就是綁包包頭，有時候真的想來點變化！但對於手殘如我的人來說，要在頭髮上做造型真的有點難度，沒想到最近韓妞們開始流行起超復古的髮飾，像是暱稱鯊魚夾的抓夾、小時候一大堆的大腸髮圈、緞帶等等，不管是回歸的Idol或是韓國網拍都超常出現！一個沒弄好反而變成菜市場大媽，到底該怎麼做才能打造涼爽又時尚的造型呢？ 👉🏻清新感偽素顏、透明感亮片⋯從回歸Idol看妝髮重點，下半年準備流行這些！ 大腸髮圈 👉🏻再也不用擔心髮圈破壞造型！可以把髮圈嵌在上面的「髮圈手環」超好看 只能說流行真的很神奇，小時候媽媽總是給我用大腸圈綁頭髮，還會被我嫌棄，現在居然在韓國又流行回來了～不過相較起以往大腸圈就是用來綁頭髮，現在韓妞們比較常使用大腸圈來「裝飾」包頭， IU在綁包頭以後露出她精緻的臉，沒有跟IU一樣的小臉，瀏海可以用電棒捲出氧氣瀏海，整個就會小一號了！使用大腸圈搭配了素色的長袖上衣，IＵ獨有的風格就完成了～ 在包頭上套上一個大腸髮圈，完全就是夏天必備的造型啊！ 👉🏻編髮新手看這裡！超簡單４款辮子造型教學，隨便綁綁都好看到不行！ 抓夾 抓夾真的是今年韓國超級流行的髮飾！有關注韓系服飾的女孩們一定有看過店家陸續推出不同樣式的髮夾！像這種髮夾對於頭髮少的人也很友好～不管是誰都可以輕鬆打造慵懶風！不過像這樣的抓夾，很容易一個沒弄好就像要去菜市場或是到垃圾，因此在穿著或飾品上可以多加著墨，可以多添加耳環或是項鍊，就能讓整體看起來更有造型感！ Jenny穿著豹紋細肩帶洋裝，搭配同個圖案的抓夾隨性的歐美風的真性感到不行！ 👉🏻髮夾、髮帶怎麼用？超簡單髮飾小技巧，可愛到氣質輕鬆get！ 吳妍熙用金屬夾隨意地夾起，一種慵懶、優雅的魅力從他身上散發出來！ 女神太妍當然也有跟上！只能說看起來真的好涼爽啊～ 雙包頭 綁膩了包包頭嗎？那不如試試可愛感十足的雙包頭吧～雙包頭是許多韓星不管是表演還是拍攝會做的造型，不少回歸的明星頭髮造型也是雙包頭呢！如果要出遊也是很亮眼的造型！ 👉🏻戴口罩不能忘了髮型！超簡單多變風格編髮教學，看不到臉還是美！ 太妍真的是不管什麼造型都超美的！先用細的電捲棒將頭髮捲成羊毛卷，在綁成雙包頭，就像是森林裡走出來的小精靈，真的可愛到不行～ 緞帶髮圈 緞帶造型也是今年韓國的必備造型！綁個低馬尾就是氣質小姊姊，用蝴蝶結綁雙馬尾就是少女感爆棚，真的是可鹽可甜的造型髮飾！ 像是Irene用紅色的蝴蝶結緞帶就好像是童話故事裡的白雪公主走出來一樣！ 👉🏻趕時間、睡過頭都不怕！「看起來有打扮」的髮型祕技，20分鐘完美出門！ 請夏的新單曲中的造型也使用了緞帶髮式，比起一般的長直髮，將頭髮綁起來，多了個造型卻不失俐落感！ 手殘人真的有救了！每次都被朋友說髮型很無聊，以往對這類型的髮飾也興趣缺缺，不過我今天晚上就決定要去逛街添購啦！尤其是大腸髮圈，搞不好家裡還有被我丟著的呢！ #idol髮型 #大腸髮圈 #妝漂亮 #抓夾 #緞帶髮圈 #雙包頭 #韓系造型 

紫色眼妝也能是甜美風！跟俏皮橘色完美混搭，人人都能甩開老氣阿姨感！

紫色是今年最流行的顏色！雖然如此還是常常有人覺得紫色實在很難駕馭，不過Youtuber Ginny（＠ning3035）這次到韓國旅遊不只穿著紫色T-shirt，還畫了一個紫紅色為主粉橘色為輔的日常眼妝吶！整個人散發出溫柔的氣質感，想知道怎麼駕馭紫色系妝容搭配穿著，一定要繼續看下去！ 延伸閱讀：台灣YOUTUBER的IG色調這樣調！那些被問到爆的方法＆APP都在這了，你還不快來拍張人生美照？ ＃底妝 底妝的部分Ginny選的是比較薄透、有光澤的底妝，輕輕薄薄的上一層完全不會讓人感到厚重，但又有足夠的遮瑕力，接著會使用遮瑕膏來修飾泛紅比較嚴重的地方，黑眼圈是她比較在意的地方，她也特別推薦了林三益的遮瑕刷，最後再用帶有柔焦效果的蜜粉清掃過全臉完成定妝！ 延伸閱讀：讓肌膚比雞蛋殼還光滑的神級遮瑕們！讓臉蛋比陽光還亮，小瑕疵通通遮起來！ ＃眉毛 接著眉毛因為居妮本身已經有做霧眉了，所以他只有用眉粉輕輕地描繪過眉毛而已，這個步驟中比較特別的是他拿出CANMAKE的血色腮紅PW38稍微描繪一下眉頭，呼應紫色系妝容的主題！ 延伸閱讀：搶不到可樂小花沒關係，這些雙胞胎們一樣讓你冬天美到沒朋友，紅棕色風潮現正熱映中！ 延伸閱讀：搜尋 紙紮人 你知道腮紅也要分冷暖色嗎？從紙紮人變成原生好氣色，怎麼畫&頰彩色號都報給你！ ＃眼妝 眼妝她帶出國的是HUDA的九宮格眼影盤，不只體積輕巧方便攜帶，顏色的選擇和變化上也蠻豐富的喔！ 延伸閱讀：IG上大家都在瘋，這盤九宮格是何方神聖？異域風滿點的HUDA BEAUTY必買清單幫你列好了！ 先用暖橘色打底整個眼窩之後，沾取一些蜜桃粉色稍微暈染過眼頭到眼中的位置。 接著使用紫紅色暈染眼睛後1/2的位置和下眼影，因為帶了點紅色調再加上下手輕輕的慢慢暈染，配上打底的粉橘色，其實並不會給人一種過於強烈的紫色系感！ 最後在眼皮的正中央輕輕點上玫瑰金色的眼影蜜，接著夾睫毛，畫上眼線、睫毛膏就完成眼妝囉！ 延伸閱讀：韓系閃亮眼影蜜新色來報到，收服這些彩色小光點，除了閃更重要的是層次啊！ ＃頰彩 頰彩的部分居妮選擇了珊瑚粉橘色漸層的頰彩，上在臉上就像被溫暖卻不過於炙熱的陽光撒過一樣！再搭上Ofra閃度極高卻非常細緻地打亮餅，上在顴骨、鼻頭等位置，打造臉部的立體感！ 延伸閱讀：酸酸甜甜好像初戀！玫瑰茶色頰彩給妳戀愛清爽好氣色，不怕沒桃花只擔心它太旺 ＃唇妝 最後是唇妝，在雙唇的部分他依舊是選擇橘色Ｘ紫色的搭配，沒想到這兩個顏色配起來還蠻搭的！先用珊瑚粉橘色打底之後，用粉紫色的霧面唇釉上在嘴唇中間，讓兩個顏色微微的融合就沒問題囉！ 延伸閱讀：你噴的火～是我的美麗！火熱的2018夏季唇彩又來一輪，騙財騙色的專櫃唇彩來報到了！ 搭著粉紫色的T-shirt、喝著超夯的桑葚牛奶，再配上臉上的紫色系妝容整個就是潮到外太空啊！趁著今年好好來試試看這款紫色妝容吧！ #youtuber #出國妝容 #台灣美妝youtuber #妝容搭配 #妝容教學 #彩妝 #漂亮 #粉紫眼影 #紫色妝 #紫色妝容 #紫色眼妝 #紫色眼影怎麼用 #紫色眼影畫法 #紫色系 #韓系彩妝 

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撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 嗨，今天就是要來跟大家分享妝同學的愛（厲）用（害）眉筆分享，用過這麼多眉毛產品，還能夠成為心頭上的一塊肉那勢必是真的有實力啊！小資女、新手們請參考以下超厲害眉毛產品清單，也會進行小評比，根據產品的筆芯柔軟度、好畫程度、持久度、效能性、價格從1 至 5 分做評分。也歡迎大家留言跟我分享你們心中的愛用眉毛產品！ 👉🏻【妝同學小教室】眉毛弄對了，整個人生也順啦！『修眉步驟＆黃金比例眉畫法』超完整解析奉上 首先當然是先來分享我（Chelsea江江江江江）的眉毛產品愛將們： 1. 1028我型我塑持色眉筆 1028我型我塑持色眉筆超柔滑又顯色，特殊的六角筆頭形狀可以更快填滿眉毛，還有附眉刷、智慧型勾塑器，畫眉毛前後可用眉刷梳順眉毛、暈開；如果想要俐落的眉尾，可以使用智慧型勾塑器將眉筆削尖，共有01淺棕色、02咖啡色、03灰褐色和暖棕色四種色號。在屈臣氏試用的當下就決定要入手，到現在真的離不開它！ ・筆芯柔軟度： 4 ・好畫程度：5 ・持久度：4 ・效能性：5 ・價格：NT.290（官網特價99元） 👉🏻【波波專欄作家】眉筆、眉膠、眉粉差在哪？乾淨俐落歐美眉手把手教學，人人都get時尚眉！ 2.惹我眉筆 資深彩妝控一定懂！這支惹我眉筆真的是眉筆界的『最佛心代表』，價格超級無敵便宜又滑順好畫，顏色分為自然棕色、深灰色這兩種色號簡單明暸，藥妝店又很常在特價一支68元，不買個10支囤貨哪行啊！如果一定要說個可惜的點就是它就是很單純的眉筆，沒有附眉刷、削筆器，但這兩個彩妝小工具可以買了一直用，這樣算下來還是很划算的！ ・筆芯柔軟度：3 ・好畫程度：4 ・持久度：4 ・效能性：1｜純眉筆，沒有附眉刷or削眉器 ・價格：NT.80（特價時68元） 👉🏻眉毛直接定勝負！盤點女星們的眉毛黑歷史，畫得好不但運勢上升、好感度也暴增！ 3. KATE 凱婷 3D造型眉彩餅 唯一眉粉真愛！這盒真的是經典不敗，幾乎是不可能有人不認識它啦😆，附有鏡子與雙頭刷頭眉粉刷，先用斜角刷勾勒眉形後，再用蓬鬆的刷頭營造暈染效果，淺色還能拿來加強鼻影，好上手又可以多用，外出帶它也很方便，推薦給新手的人生眉粉就是它！ ・筆芯柔軟度：3 ・好畫程度：4 ・持久度：4 ・效能性：5｜附鏡子、眉粉刷，還可以當鼻影！ ・價格：NT.330 👉🏻每天靠他們生出消失的眉毛，網友激推超好用十大眉彩，人可以沒錢不能沒有眉毛！ ｜安安你好編｜ KATE 凱婷 經典眉筆 不只有眉粉好用，眉筆的表現也是很好，筆芯部分非常細，可填補眉毛空隙之外，還可以超精緻描繪眉尾的俐落線條。 ・筆芯柔軟度：3 ・好畫程度：3 ・持久度：3 ・效能性：2 ・價格：NT.200 👉🏻超猛的畫眉神器來報到！逼真自然又持久的眉彩清單，快讓你的眉毛進入轉生門吧！ ｜妝忙內｜ ETUDE HOUSE 素描高手造型眉筆 韓系開架ETUDE HOUSE，他們家的素描高手造型眉筆也是很多新手剛入門時必備的眉筆款，超便宜還有附眉刷，筆芯軟硬剛好，不會太硬也不會過軟，多種色號又顯色好畫，通通這一支搞定！ ・筆芯柔軟度：3 ・好畫程度：3 ・持久度：3 ・效能性：5 ・價格： NT.120 👉🏻眉筆要長這樣才夠格？這些好口碑的一打三的眉筆，不管是新手老手都要有！ 其他超厲害主題 👉🏻萬中選七，編輯心中最愛刷具評比文：服貼底妝、眼影暈染、自然修容靠它們 👉🏻打亮的世界很大！編輯特搜8顆『超厲害』打亮，妳的真愛是哪顆？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻【妝同學小教室】眉毛弄對了，整個人生也順啦！『修眉步驟＆黃金比例眉畫法』超完整解析奉上 👉🏻黃肌也能駕馭的粉色腮紅！帶點莫蘭迪色調的『蜜桃藕奶色』，刷完是春天的味道沒錯！ 👉🏻北韓傲嬌白富美的小心機！《愛的迫降》徐丹徐智慧的『偽素顏』，私下愛用彩妝是這款！ 👉🏻演17歲高中生無違和！《想見你》柯佳嬿懶人保養法，讓戲裡李子維、戲外坤達都愛上她！ 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #2020眉筆 #眉刷 #眉毛彩妝 #眉筆 #眉筆推薦 #眉粉 #開架眉筆 #鼻影 

偶像劇男神女神的拋光無瑕美肌秘訣大公開！漂亮編帶你認識超夯「刷酸保養」挑選攻略，痘痘粉刺重災戶這幾招先學起來，淨嫩美肌絕

長期受到痘痘迫害的你，是否都經歷過長了又再長的痛苦煎熬，平時注重清潔保養外，更擔心各種熬夜、生理期、換季時候肌膚躁動不安，加上作息不正常，簡直無法根治痘痘頻繁報道的惡夢！但偏偏平日瘋狂加班、週末愛跑趴的同事，膚況卻穩定到連素顏都散發細緻光澤，忍不住追問養肌護理小撇步，才發現保養選對真的很重要！ 有成分專家寶拉珍選「全球刷酸始祖」來解決痘痘粉刺問題最有感，除了經典「淨膚神器」2%水楊酸精華液外，更隆重推出全新拋光力作8%雙重果酸精華液。但深怕刷酸會太刺激？或是新手不知道哪款更適合自己，就快跟著漂亮編一起筆記刷酸保養攻略吧！ 突破養肌停滯期！超強刷酸新霸主「8%雙重果酸精華液」，1瓶5效憑實力超出圈 一開始接觸酸類保養的女孩，都深怕過度刺激皮膚，有著先入為主的刷酸錯誤迷思，但其實選擇溫和代謝效果的臉部去角質產品，連敏感肌都可以安心使用！除了大家耳熟能詳的重磅明星淨膚神器「2%水楊酸精華液」外，今年令寶拉粉引頸期盼的全新拋光力作就屬刷酸霸主「8%雙重果酸精華液」啦！ 漂亮編親身經驗發現，這款相較同類型保養品都來得溫和好適應，仔細研究了一下成分，真的要大大佩服成分專家寶拉珍選！全新配方有著「獨特8%複合型果酸」，透過「6%杏仁酸+2%乳酸」搭配出的最完美比例，並添加西洋蓍草萃取物、獨特植萃抗氧配方，在去角質的同時能夠使肌膚舒緩、修復、保濕一次滿足，換季膚況較敏感時使用起來也不刺激，整體膚感舒適又持久穩定，省時省力的逆天效果令人忍不住讚嘆！ 其實保養不單只是塗抹而已，厚重角質層更會影響後續吸收，所以「清潔」並行才能讓保養品有效深到肌膚內，所以不管你正面臨什麼肌膚困擾，都快試試1瓶5效超強實力的「8%雙重果酸精華液」，保證還你媽生感透亮拋光美肌！且不單漂亮編要推坑大家，這系列在一推出制霸前導精華市場，過人之處絕對非他擁有的高效率「溫和緩釋型技術」莫屬！ 初次時的頻率可以落在「三天使用一次」左右，能明顯感受到，在不知不覺中代謝角質、淨化肌膚，臉上在意的斑點暗沉、毛孔粉刺漸漸消失，肌膚漸漸適應後，漂亮編現在幾乎每天早晚都使用，沒想到連最束手無策的膚色不均、乾燥粗糙及細紋鬆弛都明顯改善，可見加強「刷酸」的效果落差有多大，輕鬆養出零死角滋潤有光澤的好底子，突破養肌停滯期重回健康無瑕狀態，根本是男女通殺的懶人保養的福音～更別說男女都該加入這步保養步驟，就連最具魅力的偶像劇男神曹佑寧也加入寶拉刷酸行列，趕緊推坑身邊男友跟姐妹們吧！ 全球每六秒賣出一瓶驚人成績單！回購率王者「2%水楊酸精華液」，細緻光滑水煮蛋肌有感養成～ 女孩們不想毛孔總是被阻塞、痘痘粉刺摧殘阻擋原生肌的光澤感，但自己明明勤奮保養，卻依舊離細緻又滑嫩的穩定膚況遙遙無期嗎？那或許是你忽略從肌膚根本改善問題，長期累積的老廢角質導致保養品無法有效吸收，因此透過「刷酸」的方式替肌膚深層大掃除，調理肌膚的重要一環！但對於痘痘敏感肌來說，實在很怕酸類會造成刺激，所以難以選擇合適且溫和的刷酸來進行保養，保養新手首先一定要跟著漂亮編認識，寶拉珍選赫赫有名的全球刷酸始祖，有著「淨膚神器」頭銜的經典代表2%水楊酸精華液！ 作為最強「去角質前導精華」是不少痘痘粉刺重災戶的救星，蘊含2%水楊酸的同時，更溫和去除老廢角質，保養過程中可是肉眼可見粗大毛孔漸進式神隱，糾纏已久的痘痘問題也終於得到緩解，經過2%水楊酸精華液居家淨膚洗禮後，整體肌膚由內而外散發健康光澤，且摸起來意外超平滑Q彈～持續用一段時間後，肌膚明亮度大大提升，竟然也有獲得澎潤緊緻水煮蛋肌的一天，怪不得連女神邵雨薇，也提到這罐是她萬年愛用的秘密煥膚法寶！ 有感掃蕩痘痘、粉刺、淨化毛孔，又能達到深層代謝角質，這款免沖洗的淨膚神器不光是質地清爽水潤，輕拍上臉超舒適不粘膩，還透過通過皮膚刺激性測試，特別添加綠茶萃取及丁二醇等舒緩保濕成分，有效緩解肌膚不適～因此天天使用也不擔心小臉蛋承受不住！尤其接下來悶熱潮濕的夏天即將到來，中東油肌朋友一定要趁早保養起來，等到肌膚拉警報再處理可就太遲啦！追求水嫩又透光的素顏女孩，快將「2%水楊酸精華液」列入日常管理的一步，將所有在意的瑕疵難題通通消失吧～ 男神女神就在你身旁！快搭上「寶拉珍選 刷酸列車」拿驚喜寵粉小禮物～ 看到男神女神都在用這系列，更加覺得這步看似簡單，自己卻常常遺漏掉！甚至感受到男神女神也用同款的親民一面呢！除了入手同款保養品外，你平時搭捷運是不是都只盯著手機當個低頭族呢？這次寶拉珍選邀請你一起搭上超精美又藏有小巧思的「刷酸列車」，還有最美代言人邵雨薇與新品大使曹佑寧陪你通勤上下班，絕對值得你踩點打卡呀！ 偷偷告訴你，捷運板南線列車上會有QR Code，快拿起手機掃掃看，有刷酸霸主試用小禮物可以免費領取啊～如果你是「寶拉珍選官網新會員」重磅加碼免費領取一次，價值NT$400的去角質精華液小樣*，不愧是出手超大方的寶拉珍選，簡直寵粉無極限，快把握2024/2/17~3/17跟姊妹相約捷運板南線吧！等不及要體驗成分專家刷酸始祖的水水們，也可以直接手刀衝官網，搶先體驗領旅行組啦！>>點我 *2%水楊酸精華液/8%雙重果酸精華液擇一 *一人限領一次

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她說，談戀愛或者婚姻其實就像挑一本書。 有趣的是，每個人挑選

她說，談戀愛或者婚姻其實就像挑一本書。 有趣的是，每個人挑選書的方式跟邏輯都不同。 她說，有的人買書只看封面，內容是什麼他不在意，反正擺在櫃子裡好看就行。 她說，有的人著重功能，最好是百科全書什麼都有，但通常百科全書只會放在櫃子裡長灰，因為你嫌它封面不好看。 而買了書之後，大多人不會再去翻閱，倒是對五彩繽紛的雜誌感興趣，但他們通常只是翻翻過過乾癮，不會真的買回家。 而也有的人，像是一本耐人尋味的書，你不管看幾遍都還是能從中得到新的體驗，但這樣的書難尋。 - 不過，我不完全認同她的說法，這世上哪有什麼耐人尋味的書， 任何一本書翻久了都會膩，久了都會打入櫃子裡的冷宮，還有可能被拿去回收或是二手書店賤售。 與其這樣，不如在書店看就好，既不花錢，還有多種選擇，不喜歡就換一本，不必忠於哪一本。 她不知道為什麼，聽見我這樣說，突然很生氣。 「你們男人就是這樣，要封面好看的，內容最好是要百科全書、烹飪料理、心靈雞湯應有盡有，最好還要有三分之一版面的成人雜誌!!!」 我被罵的莫名其妙，也不甘示弱，「欸，你們女人不也是這樣嗎?要言情小說的封面跟內容、最好還有什麼巴菲特致富關鍵、365道料理超簡單、居家收納看這邊，喔，有時候還要當霸道總裁愛上你!!!」 我說完，她就離開了。其實我覺得自己也沒說錯，不過我還是去找她了。 她只要心情不好，就會到書店的某一處冷僻的角落拿本書坐著，她這次選的是佛經專區。 - 我坐在她身邊，「對不起。我可能說的有些過分了，但你說的話也挺傷人的。」 道歉沒問題啊，膝下的黃金算什麼，但我也想讓她知道，我道歉不是因為她有理，而是因為我在意。 她闔上那本心經，「對不起。」 - 原來，她爸媽從小就離異了。她說媽媽任勞任怨，爸爸卻在外拈花惹草。 她記得爸爸嫌棄媽媽是黃臉婆，就像百科全書一樣，枯燥無味。 而外面的小三淪過一個又一個，就像漂亮的雜誌一本又一本，只是爸爸倒也不會真的把雜誌帶回家取代百科全書。 所以她才會對於我認為不需要買書回家這麼生氣，我說的是買書，她聽見的是自己的人生經歷。 於是書店成了她另一個逃離現實的避難所，看的書多了，看的人也多了，就像書都會分類，她也是這樣分類人的。 只是當我問起她覺得自己像哪一種書， 她轉頭笑著看我，「無字天書。」 - 馬的，要不是礙於我們現在在潔淨身心靈的佛經專區，我真想六根不淨。 - 我只好屏除心中雜念，「為什麼是無字天書?」 「嗯…只讓我願意給他看的人看。」 「那你把我分在小學生練字簿也太瞧不起人了吧?」 她又笑了，笑得很開心。 - 「欸，我當妳的日記本好不好?」 「嗯?」 「每天的內容，我們自己決定啊。我們可以偶爾是武俠小說、偶爾是心靈雞湯…嗚」我話還沒說完，她就親上我了。 - 等一下!!這裡是佛經專區啊!!!!! - - #杜千說 #tuchiensays #電影 #歌詞 #日常 #心情 #寫作 #文字 #如果你是一本書 #你是哪一種書 #book #愛情 #喜歡 #故事 #戀愛 #love #story #關於愛情 #關於喜歡 #關於戀愛 #那些文字 #寫文字 #寫愛情 #寫故事 #那些電影教我的事 #愛情那點事 

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