家，是每個人的避風港

家，是每個人的避風港，在《安家》電視劇中，更是透過了房屋仲介的職業背景，讓我們透過每個買房賣屋的案件，重新審視了「家」和「家人」的定義。 房似錦，是從總公司空降到分店傲氣說著「沒有我賣不出去的房子」的店長，她主要被交付的目的，是要幹掉人稱徐姑姑的店長徐文昌。所以她獨立人群外，公正不痾的指責著大家不穿工服上班、團體沒紀律業績拿不上手。她看不慣店長領頭開唱還幫客戶看狗、無法接受二年沒開單只會漂亮當花瓶的朱閃閃、不能容忍樓山關犯錯、無視於有高學歷卻沒業務能力的985魚化龍，她接下老油條謝亭豐十年賣不出去的瑕疵房賣掉給他難堪、還撬了分店業務第一把交椅王子健的單。這一連串的人設，使得孫儷演出的「房似錦」讓人討厭，就和分店員工討厭她一樣，光看名字就讓人覺得驕傲得頭疼。 還好，佛性的徐文昌店長，永遠一視同仁的對待著週邊的人，尤其是這個防衛心強烈的房似錦。徐姑姑曾說:「不設防是最好的防禦方式。我生命中出現的每一個人，都值得我用心對待。」他的用心對待，讓房似錦開始卸下了心房，我們這才看見，原來光鮮亮麗的背後，每個人都有屬自己的難處，只是有沒有說出來、有沒有被週邊的人體諒。《安家》最讓人感動的，就是透過作品看見了每個小人物的故事。 #安家 #陸劇 #WeTV全網獨播 #孫儷 #羅晉 

再等一下下，「玩具總動員4」真的會回來，我的巴斯跟胡迪我好想你們啊！

✨眾望所歸！《玩具總動員4》終於要上映啦～台灣的時間目前訂於2019年6月19日，各位波妞們可以期待一下了！ — 記得看完玩具總動員3的時候整個超感人，小編都哭的一把鼻涕一把眼淚，而且整個感覺就是已經大結局了，突然就覺得心中有一種「蛤，真的以後就沒有了喔」的感覺，但最近突然又有消息指出玩具總動員要拍第四集了！整個讓小編又開心了起來，期待它們的回歸。 玩具總動員算是陪小編一起長大的電影，不知不覺今年已經是20週年了！看看它們陪伴了多少的人一起渡過童年，小編最愛的就是裡面的牧羊女，因為覺得她好漂亮好氣質，剛好聽說第4集她要和胡迪談戀愛耶！怎麼能不看呀。 這次推出的第四集和以往的故事沒有連結，畢竟大結局都結束了！原本導演本來只想拍完三集就沒了，但是想出新點子以後就停不下來了！真的該好好感謝點子一直出現在導演腦裡，不然玩具總動員劃下句點小編好傷心耶。 這次的續集將變成愛情喜劇，而且皮克斯一方說這次故事還會結合傑克與豌豆的童話變成現代版，預計在2019年上映，各位粉絲們，我們就再等等，相信這次玩具總動員一定會給我們全心的故事。 #Disney #toystory #toystory4 #玩具總動員 #玩具總動員4 #迪士尼 #電影 

BLACKPINK世巡期間怎麼保養？「Lisa世巡化妝包」大公開，原來人間芭比的愛用保養品是這些！

近期BLACKPINK正在進行世界巡演，究竟行程多到爆的她們是如何保養肌膚的呢？ Lisa在IG上曬出自己的化妝包，讓大家一覽她世巡期間都帶著什麼保養品跟她一起到處飛，當中不乏多款貴婦級精華。想看看人間芭比的無暇美肌怎麼來的，就跟波編一起來開箱「Lisa世巡化妝包」！ https://www.instagram.com/p/Ck9R1K8hzcY/ 圖片來源：IG @lalalalisa_m Lisa愛用保養品 #1：Origins Soothing Treatment Lotion 大名鼎鼎的Origins靈芝水是敏感肌朋友們的蜜糖，不僅能控油祛痘，在肌膚敏感泛紅時還能用來濕敷急救，維穩肌膚功效顯著，想必也能舒緩Lisa長時間帶妝的肌膚！ https://www.instagram.com/p/Cg9EKbXPwP9/ Lisa愛用保養品 #2：Lamer The Renewal Oil 這款貴婦級品牌Lamer的精華油有滋潤保濕和修護舒緩的功效，為肌膚注入水分的同時淡化細紋和抗老。這款多效精華油除了可以用於臉部，還可以用於頸部、頭髮、指甲邊緣等乾燥部位。如果上妝會卡粉，也可以加入底妝讓妝效更服帖。 https://www.instagram.com/p/B7ar-R2lnGs/ Lisa愛用保養品 #3：Omorovicza Reviving Eye Cream 這款眼霜可以提亮和淡化黑眼圈，還能消腫和淡化細紋，清爽的質地不會拉扯到眼部肌膚，也能幫眼部肌膚保濕。清新的精油香氣也許還會讓你在使用這款眼霜的時候心情相當愉悅呢！ https://www.instagram.com/p/CMcqm8UhWdo/ Lisa愛用保養品 #4：Omorovicza Daily Vitamin C 這款維C精華液以獨有的礦物質輸送系統專利技術，將溫泉中的礦物質導入深層肌膚，維C和煙酰胺成分可以淡斑提亮，讓肌膚變得緊緻且細膩光滑，告別熬夜暗沉臉就靠這瓶！ https://www.instagram.com/p/CYRF8_gs8V6/ Lisa愛用保養品 #5：Tata Harper Resurfacing Serum 世巡期間行程滿檔，保養不當就會顯出疲態，這款精華想必就是Lisa拯救疲勞肌的秘密武器了。 Tata Harper Resurfacing Serum含有多種酸包括可以起到保濕作用的透明質酸，可以加速肌膚代謝老廢角質的同時也能保濕，讓肌膚看起來散發光彩，煥然一新！ https://www.instagram.com/p/CPBIHckBBvC/ Lisa愛用保養品 #6：La Prairie Skin Caviar Liquid Lift 奢華保養品牌La Prairie，其中最有名的抗老魚子美顏系列的Skin Caviar Liquid Lift也是Lisa的愛用保養品之一。這款精華富含魚子純萃，拉提、緊緻肌膚效果顯著，是很多人推薦「有錢一定要買，沒錢一定要存錢買」的抗老精華！ https://www.instagram.com/p/CfrHEnaoSko/ Lisa愛用保養品 #7：DENTISTE’ Nighttime Herbapeutic Toothpaste 想跟Lisa使用同款牙膏的話可以入手Lisa代言的DENTISTE’的夜用牙膏，內含14種天然提取物包括木糖醇、維生素C等成分，能有效抑制口腔內細菌繁殖。這款牙膏主打晚上使用後可以維持一整晚的清新口氣，讓你早起再也不用被口臭壞了一整天的好心情！ https://www.instagram.com/p/CkkKgYdLZN8/ https://www.instagram.com/p/CkkKZlwrVjJ/ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #TAY #BLACKPINK #BLACKPINK同款 #Lisa #Lisa世巡化妝包 #Lisa保養 #Lisa保養品 

美美的產品照已經不夠看，創意十足的美妝插畫才是真正放火於無形，你聞到燒焦味了嗎？

大家應該很容易被各種美妝產品照燒到，但你一定沒有被美妝的插畫燒過對不對？現在拍美照已經不厲害了，畫出來才真的讓人想收藏，一整個為產品注入新的靈魂，火燒得更旺更狠！ 1.日系可愛插畫 @tmk3o_0819 就像日本女孩給人甜美浪漫的印象，這位插畫家@tmk3o_0819，為每個產品搭配了不同的背景，甚至是連可以搭配的服裝都幫你想好了，實在是貼心又俏皮，立刻就出發去買單囉！ 空白單調的背景，再加上插畫的巧思，也是可以蹦出新創意！像這個手拿著口紅的插畫放在中間，非常有創意，而且也很有趣～ 2.Ｑ萌喵星人插畫 @by.minoue 點這裡購買 3.超有才韓妞 ＠silver_star_illust 這位韓妞走的DIY路線，雖然平常也會畫插畫，但不會以產品為主，不過她會在各種氣墊外殼上用指甲油作畫！完全就是神手無誤，好想跪求她賣出她的殼啊！ 拜託誰能跟他合作一下出個聯名款，畫得栩栩如生的各種水果花卉們，完全激起人的購物慾啊！還能用唇膏作畫，真的好佩服她！ 點這裡購買 喜歡清新的插畫風一定要追蹤這三個帳號，這種彩妝＆美圖的超強組合，怎麼看都不會膩啊！ 點這裡購買 資料來源： 整理報導 #彩妝 #彩妝插畫 #插畫 #插畫家 #日本 #漂亮 #美妝 #韓國 

把「它」塗睫毛上~不到10天睫毛增長一大截！可惜知道的人不多

許多愛漂亮的女生為了擁有濃密的長睫毛，應該各種方法都試過了吧？#角蛋白美睫 #嫁接睫毛 甚至剪睫毛，小編還嘗試過去 #種植睫毛。一次花了3000多元，也就維持了半個月幾乎全部脫落了，而且還傷害毛囊，傷錢傷身真心傷不起。然而現在小編的睫毛雖然算不上特別的濃密，但是素顏不化眼線，不塗睫毛膏，看起來真的很漂亮了。今天就來將幾個小方法分享給大家。 一、小金瓶睫毛增長液 睫毛增長液是最簡單也是最有效的方法，它含有生物酶「EPM」，能夠製造毛髮細胞並形成組織，激活休眠的細胞從而快速增長睫毛。直接用刷毛沾取精華液塗在睫毛的根部位置即可，最快的四五天就能看到睫毛嗖嗖的增長，這也是小編最愛的方法，推坑給做 #美睫 #角蛋白 的朋友，馬上推薦給她的客人使用也是 #15天明顯有感 #小金瓶睫毛增長液

10款「情人節DIY手作卡片」極簡易推薦！可愛創意超加分，手作的溫度最暖心～

白色情人節快到了！大家都想好要怎麼慶祝情人節了嗎？除了可以訂有氣氛的餐廳、送禮物或漂亮的鮮花之外，如果再加上自己親手做的卡片，絕對會讓另一半很感動啊！手作卡片一點都不難，只要有心都能完成，今天編輯推薦幾款厲害的手作卡片，趁現在還有時間可以選一款來製作吧！ DIY情人節卡片1. 小熊維尼機關禮物卡片 小熊維尼粉絲絕對要收！驚喜卡片一打開，每四個角落都有小熊維尼的臉，還有相片瀑布，絕對會讓另一半很驚訝又開心啊～ （圖片來源：pinkoi） DIY情人節卡片2. 回憶手作彈跳盒 一長條盒子裡面有一個一個的小方塊，每一個面可以貼照片或是寫字，六個面都可以寫好寫滿，買回憶都貼得滿滿的，不怕寫不夠呢！ （圖片來源：pinkoi） DIY情人節卡片3. 可愛貓咪驚喜盒 喜歡貓咪的朋友可以考慮這一款，盒子的造型是黑貓，打開盒子會有貓咪蹦出來，還有小絨球裝飾，是貓奴的朋友一定會很喜歡這款！ （圖片來源：pinkoi） DIY情人節卡片4. 故事木卡片（愛心） 覺得卡片用紙做很一般的話，不妨可以考慮這種外殼是用木製的框，裡面是一張張的紙卡，可以抽出來方便閱讀，貼照片或是寫滿滿內容都很不錯！ （圖片來源：pinkoi） DIY情人節卡片5. 故事木卡片（月亮） 另一款的木製卡片是月球的造型，覺得愛心的太普通的話，可以選這款代表想與另一半一起私奔到月球，聽完對方一定先被撩到不行啊！ （圖片來源：pinkoi） DIY情人節卡片6. 爆炸機關禮物盒 這一款卡片機關很多，每一個面都有滿滿的機關，有像一本小書可以打開，還有像小窗的樣式打開，中間又一個小盒子，想要求婚的朋友可以把結婚戒指放在中間小盒子裡，絕對會讓對方又驚又喜。 （圖片來源：pinkoi） DIY情人節卡片7. Hello Kitty獨家時光走廊禮物 另一半比較少女的可以選這款可愛的Hello Kitty，整個卡片粉色系列，還有Hello Kitty的圖案，想要省時間畫畫的另一半可以選這個，只要寫字印照片貼上就好了！ （圖片來源：pinkoi） DIY情人節卡片8. 手作羊毛氈相框卡片 覺得卡片很單調的話，可以試試這一款羊毛氈卡片，既特別又有紀念價值，卡片就是要獨一無二的才會有紀念性呀！ （圖片來源：pinkoi） DIY情人節卡片9. 情人節蛋糕卡片 誰說生日的時候才能用蛋糕，情人節也很適合買一個蛋糕慶祝，想要自己做蛋糕又覺得吃一吃就沒了的話，那就自己做一個卡片蛋糕，可愛又可以保存很久。 （圖片來源：pinkoi） DIY情人節卡片10. 驚喜大卡片DIY 想要在情人節這一天求婚的朋友也可以看看這一款卡片，裡面可以貼在一起時的回憶照片，不用太多文字對方絕對會感受到，讓對方感動。 （圖片來源：pinkoi） 每一款是不是看起來都很厲害，只要花一點時間就可以讓另一半感動，大家趕快做起來吧！ 延伸閱讀｜更多「情人節」相關文章 👉想告白卻詞窮？2024精選25句甜爆「情人節卡片內容」懶人包，手寫卡片最暖心！ 👉黑玫瑰花語「你只屬於我」超霸氣！2024情人節「15款花束」推薦，送到她心坎裡 👉情人節又讓你傷腦筋？2024最新情侶必買禮物清單Top15，完整擄獲另一半的心！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯＃山哥 #DIY情人節卡片 #居家生活 #情人節 #情人節卡片 #情人節卡片內容 #情人節卡片範例 #情人節禮物 #手作卡片 #手作情人節卡片 #手作禮物 #文具小物 #生活精選 #白色情人節 

作者本人根本就是漫畫主角！12位日本漫畫家真面目大公開，超高顏值比漫畫更吸引人！

之前很火紅的韓國網路漫畫《女神降臨》，以變身成為校園女神的故事為主題，沒想到作者本人也是一位超級大正妹，亮麗外型媲美漫畫主角。雖然在日本漫畫圈裡，多數作者都不太喜歡透露自己的真面目，但還是有些因外表而受到矚目的漫畫家，這裡就來介紹幾位給大家認識吧！ 👉韓書竣根本神還原？《女神降臨》漫畫VS韓劇的10個不同點，這個角色改變最大！ 高顏值日本漫畫家 1.松本英吉（松本ひで吉） 著名作品有《靈媒老師在身邊》、《生存遊戲社》，最近松本英吉也在推特上連載《犬と猫どっちも飼ってると毎日たのしい》，分享自己家裡同時養著狗狗與貓貓的趣事，雖然在漫畫中松本老師總是用搞笑畫風畫著自畫像，但實際上是個溫柔大姐姐樣子的美人，本人和作品的風格一樣感覺十分容易親近呢～ 👉熱血的代名詞！日本三大「週刊少年漫畫」，代表作＋歷史全告訴你！ (圖片來源：Twitter) (圖片來源：kodansha.co.jp) (圖片來源：ddnavi.com) 高顏值日本漫畫家 2.かねさだ雪緒 かねさだ雪緒是一名少女漫畫家，也是現役的模特兒、演員，而且讓人驚訝的是，本人竟然已經快50歲了！光看照片就只是很漂亮的年輕模特兒，會出現在《ViVi》、《CanCam》等時尚雜誌的感覺，沒想到如此的凍齡。 👉對日雜的記憶就是她們！以前超活躍的日雜model，從小看到大！ (圖片來源：Twitter) 高顏值日本漫畫家 3.伊東雜音（いとうのいぢ） 伊東雜音是一名小說插畫家，經典輕小說《涼宮春日的憂鬱》、《灼眼的夏娜》就是她畫的！同時在商業插畫與同人圈活動的她，也會cosplay參加同人展，與歌手中川翔子的關係很好，對於常常去日本同人展的粉絲來說，伊東雜音的長相很有記憶點，雖然是土生土長的日本人卻有著神似混血兒的面孔，是同人圈的女神繪師！ 👉日本SNS「少女漫畫」戀愛測驗！從漫畫診斷愛情運勢，別再為愛情煩惱了！ (圖片來源：Amazon) (圖片來源：wikipedia) (圖片來源：https://tezukaosamu.net/jp/mushi/201010/special1.html) (圖片來源：http://aoinishimata.jugem.jp/?eid=1283) 高顏值日本漫畫家 4.東村明子 《東京白日夢女》、《海月姬》、《偽裝不倫》，這些耳熟能詳的人氣日劇，原作都來自東村明子，比起青春無敵的少女漫畫，她的風格偏向輕熟的都會女性漫畫，而本人是個非常熱愛和服的人，在ig上可以看到她各種華麗和服的穿搭照，優雅成熟的姿態讓人誤以為是時尚相關人士，東村老師不論是漫畫還是個人生活都非常有魅力呢。 👉《東京白日夢女》2020年SP確定10月播出！原班人馬回歸演出，來複習毒舌金句吧！ 高顏值日本漫畫家 5.西沢5㍉ 我們通常都會認為，畫18禁巨乳插畫的繪師一定是男性，但西沢西沢5㍉卻顛覆大家的刻板印象，本人實際上和她筆下的人物一樣，是個超卡哇伊的巨乳美女，天使般的甜美笑容與惡魔般的好身材，令人忍不住想像她在畫畫時是不是以自己為模特兒，西沢老師的可愛真的是讓男生會心動、女生會嫉妒。 👉精選10部人氣「H動漫」推薦，重口味＆大尺度18禁通通有，小心上班時間別點開！ (圖片來源：Twitter) 高顏值日本漫畫家 6.佃煮海苔男（佃煮のりお） 又是一位看畫風聽名字會以為是男性的插畫家，但實際上是超可愛的日系正妹，のりお老師的漫畫作品有《搞姬日常》、《雙葉家的姐弟》，在推特上時常看到她cosplay成筆下角色參與漫畫宣傳活動。近期のりお老師則是忙於經營虛擬YouTuber 犬山玉姬（犬山たまき）的頻道，並且自稱是犬山玉姬的媽媽兼經紀人，是個十分喜歡偽娘題材的美少女！ 👉百合向魅力不輸BL！精選15部日本「GL漫畫」推薦，少女們獨有情慾與友情交織的世界！ (圖片來源：Twitter) 高顏值日本漫畫家 7.許斐剛 許斐剛最有名的作品就是《網球王子》，但他不只漫畫畫得厲害，成為了世界知名的漫畫家，也是一位很勇於在鏡頭前展現自己英姿的人，不僅當模特兒出版寫真集，把寫真集當作《網球王子》漫畫的附錄送給粉絲，近年來更和集英社簽約成為正式的藝人，還舉辦了個人演唱會，對於一位職業漫畫家來說是前所未有的嘗試，樣樣精通的許斐剛老師真的是太帥啦！ 👉【動漫小知識】動畫＆卡通差在哪？收視率最高？連載最長？動漫的秘密都在這！ (圖片來源：Twitter) (圖片來源：Amazon) (圖片來源：Amazon) 高顏值日本漫畫家 8.松井優征 知名作品有《魔人偵探腦嚙涅羅》、《暗殺教室》，今年在週刊少年JUMP上開啟了新連載《擅長逃跑的殿下》。松井老師在連載《暗殺教室》時就頻頻接受雜誌與電視訪談，對於在鏡頭前露臉這件事已經很稀鬆平常了，在《暗殺教室》改編成真人電影時，老師也有出席電影記者會，即使站在一群年輕演員之中也有著同等的帥氣度，這真的不是我們在日本雜誌裡常看到的型男模特兒嗎？ 👉不斷更新【2021人氣戀愛動漫推薦】16部經典校園、辦公室戀情、玄幻冒險，多種戀愛一次滿足！ (圖片來源：natalie.mu/comic) (圖片來源：natalie.mu/comic) 高顏值日本漫畫家 9.荒木飛呂彥 日本漫畫界的傳奇人物，2020年剛過60耳順之年，但絲毫看不出歲月在他身上的痕跡，時常被戲稱是自己筆下作品《JoJo的奇妙冒險》中不老不死的吸血鬼，據說他能保持年輕的秘密是規律的作息生活與健康飲食，還有每天都用東京的自來水洗臉，甚至有粉絲整理出他從80年代出道至今的照片，真的是同一張臉沒有老過，令人懷疑他不是洗東京的自來水，而是偷偷使用了《JoJo》裡神奇的「波紋呼吸」。 👉《週刊少年Jump》官方APP免費下載！鬼滅之刃、咒術迴戰桌布+icon，精美原稿圖使用教學！ (圖片來源：japan.cnet) 不老不死吸血鬼500年來生存的證據。（笑～ (圖片來源：Twitter) 高顏值日本漫畫家 10.福田健太郎 曾經在少年JUMP上連載過漫畫的福田健太郎，爆紅的不是他的作品，而是他的美貌，在日本綜藝節目「探検バクモン」中主持人前往少年JUMP的編輯部，正巧碰到新人作家和編輯在開會，便順勢接受了節目的採訪，有許多觀眾看過節目後驚呼福田老師長得也太美型了吧！帥氣端正的面容立刻在網路上造成話題，不過現在老師沒有推出新作品，期待哪天再繼續連載然後多多上節目吧！ 👉來賓比主持人更有梗！精選7個日本熱門綜藝節目，每集要你笑到噴飯！ (圖片來源：shonenjump) (圖片來源：anikansoku.blog.jp) (圖片來源：kanameblog.com 高顏值日本漫畫家 11.うすた京介 代表作品是《搞怪吹笛手》，雖然這部漫畫在台灣沒有代理，但也在少年JUMP上連載了很長一段時間，是一部頗受歡迎的搞笑漫畫，但是作者うすた京介長得一點也不搞笑，深邃的五官和帥氣的鬍子，儼然是一位充滿個性的漂泊男子漢，順帶一提うすた京介的妻子是同為漫畫家的榊健滋，除了在雜誌上連載外，榊健滋也會在推特上分享兩人的育兒日誌漫畫。 👉漫畫完結年！日網票選「最捨不得完結的漫畫」TOP10，番外篇、真人版拜託多來一點！ (圖片來源：Amazon) (圖片來源：eiga.com/news) (圖片來源：excite.co.jp) (圖片來源：excite.co.jp) 高顏值日本繪師 12.岸田梅爾（岸田メル） 最後這位岸田梅爾雖然不是漫畫家，卻是個超級會畫美少女的繪師，比起他筆下軟萌的美少女，他本人奇怪的cosplay（還有女裝）更是受到矚目，不過岸田老師在正常的時候依舊是一名帥哥，最近他更嘗試了另一種風格，當起了視覺系歌手，岸田老師的這種打扮還別有一番風味，雖然他常常做出搞怪舉動，但果然有顏值就可以任性。 👉迪士尼公主們也科技冷漠？超神IG插畫家，讓迪士尼角色也開始沉迷網路啦！ (圖片來源：Twitter) 這些漫畫家會創作又擁有高顏值，會不會更吸引你去關注他們的漫畫呢？ 撰文編輯 #tina0123 #いとうのいぢ #うすた京介 #かねさだ雪緒 #伊東雜音 #佃煮のりお #佃煮海苔男 #岸田梅爾 #日本漫畫家 #日本漫畫家介紹 #東村明子 #松井優征 #松本ひで吉 #松本英吉 #漫畫家冷知識 #漫畫家長相 #生活娛樂 #真面目 #福田健太郎 #荒木飛呂彥 #西沢5㍉ #許斐剛 #高顏值日本漫畫家 #高顏值日本漫畫家うすた京介 #高顏值日本漫畫家かねさだ雪緒 #高顏值日本漫畫家伊東雜音 #高顏值日本漫畫家佃煮海苔男 #高顏值日本漫畫家東村明子 #高顏值日本漫畫家松井優征 #高顏值日本漫畫家松本英吉 #高顏值日本漫畫家福田健太郎 #高顏值日本漫畫家荒木飛呂彥 #高顏值日本漫畫家西沢5ミリ #高顏值日本漫畫家許斐剛 #高顏值日本繪師 #高顏值日本繪師岸田梅爾 

《和我老公結婚吧》太暴瘦！朴敏英『黃金飲食瘦身』法則，居然連三天都只吃蘋果？

女神朴敏英自出道以來常常成為時下大熱話題！日前朴敏英《和我老公結婚吧》剛開播，就被網友發現臉頰凹陷，實在太瘦了！雖然暴瘦讓臉型有點變了，但甜美笑容依舊！朴敏英也曾分享過自己維持身材的方法，除了飲食管理及積極的運動健身之外，拍戲時也會針對不同的角色需求嚴格執行魔鬼減肥法！現在讓我們跟著敏英歐膩來看看如何利用黃金飲食法則瘦身吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/713167 1.3days蘋果斷食法 朴敏英曾因為拍戲需求採用了3日蘋果斷食法，達到在短時間內瘦下來的目標。蘋果斷食法是一種在某幾天內只吃蘋果作為營養能量供給的節食瘦身方法，蘋果富含膳食纖維、維他命、多酚以及鉀元素，也具有緩解便秘、排毒、去水腫並加速脂肪燃燒代謝的效果，建議可在早、中、晚以蘋果作為主食食用，食用量以不感覺飢餓為標準，並以水、低刺激無負擔的茶類輔助，像這樣的斷食法雖然能補足最低能量供給，並在短時間內瘦下來，但敏英歐膩也提醒，她是在有急迫需求下才施行這樣的斷食方法，健康的斷食瘦身還是要評估自己的身體狀況，搭配運動及正確的飲食管理比較好喔～ 2.8杯水瘦身法 不只是朴敏英，宋慧喬等韓國女星也在實行的8杯水瘦身法，指的是每天在8個固定的時間，喝一杯約250毫升的水，不用特地改變其他生活或飲食習慣，就可以成功減肥，排除體內多餘脂肪，營養師建議八杯水時間表可以安排在:01起床、02早上九點、03早上十一點半、04下午一點、05下午三點半、06下午五點半、07晚上七點、08晚上九點，由於人體體內運作需要水分的供給，水分攝取充足時才能夠讓排泄廢物、排毒的機制順利進行，進而促進新陳代謝，使用8杯水瘦身法的同時，建議配合其他飲食調控的方法，並增加蔬果纖維質的攝取，以及均衡運動，可以達到更好的效果喔～ 3.一日兩餐輕斷食法 朴敏英曾因為在拍攝《金秘書為何那樣》時，需要穿上非常合身的OL套裝，因此靠著一日兩餐法來進行瘦身，藉由攝取高蛋白質及低脂的食物作為主食，例如地瓜、雞胸肉、雞蛋，搭配高蛋白粉及無糖豆漿等，以膳食纖維及優質蛋白來替代澱粉減少醣類的攝取，而一日兩餐建議選擇午餐、晚餐進食，可以維持血糖平衡，也不容易感到飢餓，在前一天晚餐到隔天的中餐的這段時間，包括內臟脂肪在內的體脂肪也會持續燃燒達到良好的瘦身效果喔～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/660981 4.檸檬水瘦身法 廣泛被韓國女星使用的檸檬水瘦身法，敏英歐膩在行程中也時常飲用檸檬水來幫助代謝及攝取維他命C，檸檬主要成分為醣類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2及大量的維生素Ｃ，被大眾視為美容、美白的聖品，但這邊需要注意很多人喝檸檬水都只使用檸檬榨取原汁後過濾檸檬皮及纖維質，但真正能夠消水腫、抗氧化的成分其實就含在檸檬皮裡，記得飲用時要注意調配喔!藉由檸檬汁來取代卡路里較高的咖啡、奶茶及含糖飲料，自然就能減少吸收許多不必要的熱量，此外若是胃腸不好的人需要注意檸檬這類較酸的食物攝取可能會造成身體的負擔喔～ 看到這裡筆記應該都已經寫好寫滿了吧!不同的斷食法也可以互相搭配使用，另外也要加上均衡的運動健身，就能讓自己離瘦身目標愈來越近！想要擁有敏英歐膩的超逆天女神身材再也不是夢啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯:#Belinda布拎達 #喝水 #女神 #斷食 #朴敏英 #減肥 #減脂 #瘦身 #輕斷食 #韓國女星 

自體發光的粉底液都在這，10款粉底液超詳細評比，遮瑕服貼甚至連1ml多少錢都算給你看！

神啊～就是這個光！每次去韓國逛街時，看到路上韓妞乾淨清透到會發光的皮膚總是很嚮往，光澤底妝給人一種天生皮膚就很好的感覺，但光澤的底妝對於台灣的天氣條件來說的確是比較難掌控的，特別是即將進入悶熱的夏天，要怎麼挑選出適合的底妝就需要好好做功課一番了，想要擁有吹彈可破的水煮蛋肌絕對不是夢！（延伸閱讀：史上最詳細的粉底液挑選指南，教你挑還評比給你看，這篇收下包你每天都有無敵奶油美肌 ） 1.蘭蔻-水感奇蹟恆久光粉底 30ml/$1950 1ml＝$65 蘭蔻的水感奇蹟是乾肌女孩的必備款粉底之一，質地較為水潤，保濕力足夠，延展性夠高可以輕鬆推勻，雖然說是水感粉底液但是遮瑕度也有一定的水準，上妝時間久了之後也不會暗沉，是相當厲害的粉底選手呀！延伸閱讀：秋天就是粉底液的季節，新出的粉底液一次告訴妳，準備好投靠哪一個陣營了嗎？ 2.. NARS- 極光亮顏粉底液 30ml/$1800 1ml＝$60 如果混和性肌膚的水水也想要擁有光澤妝感，NARS今年剛上市的極光亮顏粉底液是一個好選擇～主打高遮瑕、號稱能持妝16小時，溫柔微霧的光澤，可以適當的修飾毛孔細紋，出油之後的奶油肌光澤超生火！ （延伸閱讀：粉底液大戰再一波，韓妞最近迷上的粉底液是這些，春天就是要約會一整天也不脫的底妝！） 3. Hanskin-Bare Glow Foundation 30ml/28000韓幣(約台幣780) 1ml＝$26 Hanskin是個強調天然純淨的品牌，一說到她們家的產品第一個想到的非素顏霜莫屬了，但她們家的底妝也是很經典的唷～尤其以保濕底妝系列最為著名，這款水感光澤底妝各方面的表現都相當出色，彷彿天生的水煮蛋肌真的太犯規！ 4.蘭芝-水透光無暇粉底液 35ml/$1400 1ml＝$40 水透光無暇粉底液主打韓式透亮妝容，清爽凝凍質地含有70%保濕成份，讓肌膚隨時保持清澈的水潤感，若要加強遮瑕的部分可以多拍上幾層粉底液，因為本身質地清爽所以妝容也不會因此變厚重，能達到完美遮瑕效果。 5.eSpoir-Pro Tailor Foundation 30ml/38000韓幣（約台幣1100） 1ml＝$37 同時強調保濕和遮瑕，滿足了大部分人挑選粉底液的需求，如果嚮往走在路上的韓妞臉上的那道光，那可以試試本身就是韓妞愛用品牌的eSpoir，直接讓妳呈現一種自體發光的感覺！ 6.ADDICTION-癮耀顏水凝粉霜 30ml/$1350 1ml＝$45 透亮妝感宛如肌膚底層透出來的水潤光澤，質地偏水感、不黏膩，簡單上手的粉底霜，即使到冬天也能保持滋潤，保濕度很夠，而遮瑕力和持久度也都表現很出色，屬於很有質感的精緻光澤。 7.Skinfood – Royal Honey Propolis Essence Foundation 30ml/22000韓幣（約台幣615）1ml＝$21 將粉底液和精華液作結合，富含蜂膠的成分，上妝時可以稍微減輕肌膚的負擔，達到美白保濕及煥發光澤感的成效，但上妝之後遮瑕力和持久度比起其他選手較為薄弱一點。 8.3CE-Glossing Waterful Foundation 40ml/$909 1ml＝$23 幾乎是水狀的液態粉底，質地較一般粉底來得稀不過十分滑順，光澤度很美！不過遮瑕稍顯不足，比較適合皮膚沒什麼瑕疵的女孩，或是搭配遮瑕產品使用也能解決這個問題！ (圖片來源：3ce) 9.VDL-Air Fluid Foundation 30ml/34000韓幣（約台幣945）1ml＝$32 有平價版YSL太空粉底液之稱的VDL Air Fluid Foundation，但比起太空粉底液水潤一點，妝效清透有光澤之外，遮瑕力也相當不錯，一般普通的小瑕疵都能直接遮掉，因為這款粉底液本身是油水分離的所以使用前要記得要先搖均勻哦～ 延伸閱讀：先上蜜粉再上粉底也可以？美妝Youtuber親自實測「三明治上妝法」，不卡粉又持妝一整天的夏日底妝神技！ 10.Mamonde-Cover Glow Foundation 30ml/韓幣20000 （約台幣556） 1ml＝$19 信惠女神代言的Mamonde也是韓妞愛用牌，這款粉底液上妝效果接近氣墊粉餅的妝效，清透薄亮不黏膩，可惜持久度稍微不足，如果想要在台灣夏天這樣濕熱的天氣下使用的話，需要另外用定妝產品額外加強。 10款光澤粉底液綜合比較 延展性：蘭蔻= Hanskin>NARS=eSpoir =ADDICTION=VDL>3CE＞蘭芝＞SKINFOOD= Mamonde 服貼度：蘭蔻=NARS>Hanskin=3CE=VDL＞蘭芝=eSpoir＞ADDICTION＞SKINFOOD=Mamonde 遮瑕力：Hanskin=ADDICTION>蘭蔻=eSpoir=VDL>NARS=3CE＞蘭芝=SKINFOOD=Mamonde 持久度：ADDICTION=VDL>蘭蔻=Hanskin=eSpoir＞NARS＞3CE＞蘭芝=SKINFOOD=Mamonde 價錢的部分也很貼心地偷偷幫大家算好了！台灣有櫃位的品牌以官方價格計算，而台灣沒有代理的品牌則直接用韓國官網價格換算成台幣來一起做比較，找代購時記得要多家比價唷！（單位：1ML/台幣） 蘭蔻 1ml＝$65 NARS 1ml＝$60 ADDICTION 1ml＝$45 蘭芝 1ml＝$40 eSpoir 1ml＝$37 VDL 1ml＝$32 Hanskin 1ml＝$26 3CE 1ml＝$23 Skinfood 1ml＝$21 Mamonde 1ml＝$19 各方面綜合下來，蘭蔻的水感奇蹟恆久光粉底和Hanskin 的Bare Glow Foundation平均表現最為優良，不過價格上蘭蔻單價高出許多，但平價的Hanskin需要找代購才買得到喔～最後還是要提醒女孩們，粉底這種東西是很因人而異的，每個人的肌膚狀況不盡相同，是蜜糖還是毒藥都要自己試過最準確啊！ #3CE #ADDICTION #espoir #Hanskin #Mamonde #NARS #SKINFOOD #VDL #光澤粉底液 #妝漂亮精選 #底妝 #彩妝 #漂亮 #粉底 #粉底液 #蘭芝 #蘭蔻 #評比 

女寶媽咪都包色在買！生女兒必備夢幻蝴蝶結推薦TOP5，戴上後優雅氣質一秒就襯托出來～

每個新手媽咪都有一顆想幫女兒打扮的造型師夢，期待女兒出生能幫她打扮得漂漂亮亮、打扮得美美的呢？別忘了飾品也很重要！蝴蝶結也是點綴衣服、更顯氣質的小飾品！ 蝴蝶結推薦一：Ciala co 真皮蝴蝶結 柔軟的皮革加上淡雅的顏色非常適合新生兒，搭配衣服會呈現出一種純淨自然的感覺！拿來送人也是非常好的禮物呦！ 蝴蝶結推薦二：Bownita 手工蝴蝶結 小公主感的手工蝴蝶結，搭配小裙子或澎澎裙超級有童話世界的感覺！喜歡打扮成公主的小女生一定會喜歡。 蝴蝶結推薦三：Ribbies 蝴蝶結 顏色鮮豔亮麗的蝴蝶結非它莫屬，鮮豔的顏色很適合我們亞洲寶寶，一戴上馬上活力感十足！他們家除了蝴蝶結，髮夾也都超可愛喔！ 蝴蝶結推薦四：The Urban Bow co.手工蝴蝶結 歐美款髮帶的純手工蝴蝶結非常適合頭髮稀疏的寶寶，柔軟的鬆緊帶不會勒得寶寶不舒服。當然除了髮帶之外也有小夾子的款式，每個都超可愛！ 蝴蝶結推薦五：grech&co 太陽眼鏡、髮夾 說到兒童太陽眼鏡，最時髦最有型的非它莫屬，圓圓的鏡框讓寶寶戴上更可愛了！除了太陽眼鏡之外，髮夾也是走自然單純的款式，適合穿搭走自然大地風格的寶寶。 https://www.popdaily.com.tw/mama/973252 https://www.popdaily.com.tw/mama/945225 https://www.popdaily.com.tw/mama/888578 以上推薦５家寶寶蝴蝶結與髮飾配件，讓喜歡搭配衣服的媽咪有更多種配件可以選擇，幫寶寶搭配完穿搭，媽咪自己不妨也來個母女裝！每天都來一場時尚穿搭秀吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 #太陽眼鏡 #嬰兒髮飾 #寶寶配件 #穿搭 #蝴蝶結 #親子穿搭 #髮夾 

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