今天想畫什麼妝？日本姊姊畫給你，這些似顏繪IG根本就是神級彩妝師啊！

IG上除了要追美妝神人的試色、妝容教學和新品分享以外，這些看了超級療癒的少女畫風，還有滿滿專業的彩妝知識的似顏繪也不能錯過！ 今天要和大家介紹的3個日本似顏繪IG，可以從日本女孩中學習化妝小技巧，再看著教學真的覺得好卡哇伊，除了彩妝分享以外，也有不同種女孩們個性風格可以參考。 ＠sooooyoooon 看著她的IG不得不說真的好像彩妝師，雖然是似顏繪，卻把步驟跟彩妝品寫得很詳細，畫得很逼真，一點都不用擔心不夠清楚，根本是雜誌等級！ 今年冬天最流行的紫色眼影不知道怎麼下手？這個小惡魔紫眼妝教學就是你的好朋友！怎麼有辦法一筆一畫都這麽清楚！ 唇妝總是畫不好？不用擔心，完美描繪唇形的方法也畫給你看！ ＠frp_y 這位日本女孩除了少女夢幻風格，還有歐美與韓系各種風格搭配在日本少女顏繪當中，風格相當多元，除了彩妝小物連穿搭風格我都想學！ ＠haruchart 這個似顏繪IG中存在屬於日本女孩＃愛用化妝品的各種好物，一次展現四種女孩的妝容穿搭風格也讓人好驚豔，畫風漂亮到我想當成桌布和頭貼。 一次畫給你看四種風格的妝容，想好你是哪一派的girl了嗎？ 日本女孩＃愛用化妝品好物推薦 追蹤這些大師的似顏繪IG，可以讓IG變得好少女好療癒，而且還能學到一堆超實用的日本女孩化妝小技巧，現在就動手follow他們吧！ #似顏繪 #彩妝 #插畫 #日本 #漂亮 

《波波星人誌》本月必追 5 位「質感穿搭系女孩」從 Runway Vibe 到 Gen Z 甜酷風都有，給你滿滿值得收藏

IG 上真的有太多值得追蹤的好帳號，而《波波星人誌》單元，就是希望每月替大家挖掘那些正在悄悄發光的優秀創作者！本月波編精選了五位風格鮮明的穿搭系女孩——從輕盈氣質、甜酷混搭，到都會微辣，每位都美得很有自己的風格！無論想找日常穿搭、約會靈感，或是想為衣櫃添點新風格，Follow 她們就準沒錯啦！ 1.小徐 小徐給人的第一印象就是甜美可愛，但她的穿搭其實很有層次感，常在「可愛」與「俏皮」之間自由切換。她特別擅長用配件創造風格亮點──帽子、髮飾、頭巾、墨鏡往往是她的秘密武器，從毛茸茸的溫柔感、蕾絲與小香風的精緻，到夜晚街頭的小性感，都能被她玩出不同氛圍。 她的妝容也延續這樣的風格：乾淨但不無聊，總會加上一點高光，讓雙眼看起來更有靈氣。喜歡甜美又偶爾帶點酷感的穿搭風格，真的很推薦把小徐加入追蹤名單！ IG:@xuxaxnnn 2.AJ. ANN Ann 的穿搭完全體現「很會但不張揚」的境界。她的衣櫃以黑、白、灰為主軸，但每一套都藏著恰到好處的小亮點：霸氣的毛外套、版型俐落的上衣、或是看似隨性卻精準到位的墨鏡款式。整體風格乾淨、率性，帶著都會女孩特有的微辣氛圍——不張揚卻存在感極強。 她的穿搭給人的感覺就像是：即使只是日常出門，也能走出一種小型時裝週的氣勢。不是靠浮誇取勝，而是靠細節和品味堆出來的「越看越會」的時髦度。 IG: @yehxann 3.Carol Carol 的穿搭核心就是「簡潔、俐落、合身」。她最擅長用短版上衣、貼身連身衣或同色系組合，打造介於甜美與微性感之間的完美平衡。她偏愛米、白、黑等乾淨色調，不浮誇卻非常耐看，也能自然凸顯身形比例，讓整體風格看起來一致又有質感～ 更值得注意的是 Carol 的造型變化非常多元——從運動感的小背心、日常休閒風，到微性感的派對造型都能駕馭，但她始終維持著乾淨俐落的穿搭底調。不只是分享穿搭，而是把每個生活瞬間都拍成自己的風格片段！ IG:＠ccarollxcc 4.叩叩 扣扣的穿搭完全展現 Z 世代的「甜酷混搭美學」。上一套能用黑色緊身上衣、鏈條配件、微光澤短裙穿出不費力的暗黑酷感；下一套又換上白色蕾絲與貼身上衣，把柔軟與精緻感拉到極致。她很擅長把「酷」與「甜」揉在一起——想帥就帥、想可愛就可愛，還帶著一點小叛逆，那種反差正是她最吸引人的地方！ 她也很會用配件堆出風格辨識度：皮帶鏈條、輕巧小包的吊飾、貝雷帽或髮夾等細節，都讓穿搭更有層次、更完整。妝容同樣是亮點之一，走的是乾淨精緻路線——微微上揚的貓眼眼線、透亮底妝、自然粉嫩唇色，看起來精神又清爽，完全是「剛剛好不過度」的漂亮。 IG: @lilacoalysia 5.賴賴 最後來介紹賴賴！她的穿搭完整詮釋「氣質系女孩」的舒服氛圍——不靠複雜的層次，也沒有誇張單品，卻總能剛剛好地展現自己的風格。像是白色百褶裙、乾淨俐落的緊身上衣，她都會挑選版型好看的款式，所以整體視覺非常輕盈、耐看。 不管是在咖啡廳、海邊還是遊樂場等生活常見的場景，她的穿搭始終維持一致的柔和度與小小的精緻氛圍，隨手一拍都像是很自然的生活片段。再配上她乾淨的中度妝感，就是那種——遠看很仙、近看很精緻、完全不造作的耐看系美感。 IG: @lai.jenny 想認識更多質感創作者？持續關注《波波星人誌》，我們每月都會帶來不同風格、不同領域的精選名單，陪你一起發現更多正在悄悄發光的人！ #波波星人誌 #優質創作者

《波波星人誌》本月必追 5 位「質感穿搭系女孩」從 Runway Vibe 到 Gen Z 甜酷風都有，給你滿滿值得收藏的 OOTD 靈感～

《黑暗榮耀》成人生作品作！盤點9部「宋慧喬的經典韓劇作品」，《浪漫滿屋》、《太陽的後裔》必看！

最近《黑暗榮耀》的熱度居高不下，劇迷們都在猜測下一季的劇情，而女主角宋慧喬的演技實力更是再次令無數觀眾折服，1996年出道的她活躍於影視圈，歷年來有許多代表作，從而奠定了「收視女王」的地位！今天就在眾多的佳作中，盤點了9部「宋慧喬的經典韓劇作品」要來介紹給大家，一起來看看都有哪些經典之作吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1362252 https://www.popdaily.com.tw/korea/1363886 1、《順風婦產科》 1998年開播的SBS日日情境喜劇《順風婦產科》真的是經典之中的經典！故事是以婦產科生活為背景，繼而展開爆笑的家庭日常，這部劇共有682集，平均收視率為25%，有不少忠實觀眾每晚都蹲在電視機前收視。該劇也捧紅許多大勢新星，宋慧喬就是其中一位！她在劇中飾演吳家四女兒「吳慧喬」，是個愛漂亮又叛逆的大學女生，因為交男朋友而經常被爸爸監視。宋慧喬在劇中生動活潑的演技，使她得到更多導演的賞識，繼而擺脫配角身份，陸續接拍更多人氣作品！ （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 2、《藍色生死戀》 《藍色生死戀》是一部非常催淚的經典韓劇，講述「俊熙」（宋承憲 飾）和「恩熙」（宋慧喬 飾）一起在幸福美滿的家庭成長，但因一次車禍發現了原來「恩熙」並不是「尹家」的親生女兒，一夕之間她變成了灰姑娘，要回到貧窮的親生母親身邊。長大後「俊熙」和「恩熙」在故鄉重遇，「俊熙」也發現自己對對方的感情已超越兄妹情，想要對她展開追求，可惜「恩熙」卻罹患了血癌，最後兩人在美術室裏走完剩下的日子。該作品賺盡觀眾的淚水，宋慧喬也因此爆紅，晉身成為人氣女演員！ （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） 3、《浪漫滿屋》 《浪漫滿屋》改編自漫畫家元秀蓮的同名漫畫，講述「韓智恩」（宋慧喬 飾）唯一的財產就是父母留給她的美麗大屋「Full House」，但她被朋友欺騙而出國旅遊，回來後發現大屋被賣掉，自己無家可歸，在她想盡辦法把房子要回來時，遇到了頂級明星「李英宰」（Rain 飾），繼而展開一段有趣浪漫的愛情故事。該劇在大結局時創下40.2%的最高收視，打破了人們對當時「韓劇＝悲情」的既定印象，作為開創者的宋慧喬更成為炙手可熱的演員！ （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） 4、《他們的世界》 宋慧喬自《浪漫滿屋》後就再沒接拍電視劇，當時劇迷苦等四年，終於等到她另一部人氣作品《他們的世界》！該劇以電視劇製作為背景，講述大學時期曾經是一對情侶的「周俊英」（宋慧喬 飾）和「鄭志悟」（玄彬 飾），長大後成為了電視台的優秀導演，並在職場再次碰到對方，同樣在電視圈打拼的兩人因工作產生共嗚，很理解彼此的他們再次走到一起。共同經歷悲歡離合的劇情不但讓觀眾非常感動，也使大家更了解電視圈工作人員的付出，而宋慧喬在劇中的表現也一如既往地優秀，讓大家看得非常投入！ （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） 5、《那年冬天風在吹》 宋慧喬的經典之作就不得不提《那年冬天風在吹》！故事講述騙子慣犯「吳樹」（趙寅成 飾）因被前女友陷害而身負數十億債務，為了生存下去，他決定接近有視力障礙的富家女「吳英」（宋慧喬 飾），並假冒是她的哥哥，最後兩人在相處中漸漸愛上了彼此，也因對方而在苦澀的人生找到希望。該劇充滿日劇感，加上讓觀眾熱淚盈眶的劇情，所以在當時造成火熱反響，奠定了宋慧喬「愛情劇女王」的地位！ （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 6、《太陽的後裔》 只要提起宋慧喬，很多人第一時間就會想起《太陽的後裔》！《太陽的後裔》講述特戰部隊隊長「劉時鎮」（宋仲基 飾）被派到戰爭和瘟疫瀰漫的地區駐守時，重遇外科醫生「姜暮煙」（宋慧喬 飾），兩人的職業使他們的價值觀有所衝突，但在危機四伏的環境下互相照顧的他們最終日久生情，甚至在經歷生離死別後發現不能失去對方，而展開一段浪漫的愛情故事。該劇最高收視超過40%，爆紅程度更勝於前幾部，《太陽的後裔》在當時甚至掀起了好一陣的「追劇潮」！ （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） 7、《男朋友》 2018年播出的《男朋友》由宋慧喬、朴寶劍搭檔出演，講述背負許多包袱的童話酒店CEO「車秀賢」（宋慧喬 飾）看似擁有一切，但卻感到無比的空虛。某一天，車秀賢在海外相遇「金振赫」後，又偶然地再度重逢，這時已經成為彼此老闆和下屬的兩人，逐漸發展出超脫世俗的浪漫愛情故事。該劇的評價非常兩極，部分網友覺得劇情索然無味、男女主沒有CP感，但一些網友卻覺得劇情和選角都很有新鮮感，而且首播收視率超過了8.5%，還刷新了tvN電視台水木連續劇「首播的最高收視紀錄」。 （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 8、《現正分手中》 《現正分手中》是一個充滿酸甜苦辣的離別故事，講述時尚公司「The One」的設計組組長「河英恩」（宋慧喬 飾）因為高工時、高壓力的工作環境而被壓得喘不過氣來，導致逐漸變得冷漠、理性。後來在一次時裝周派對上，河英恩邂逅了自由攝影師「尹在國」（張基龍 飾）並發生一夜情，事後原以為不會再見面的兩人卻又再次相遇，繼而譜出一段姊弟戀情緣。《現正分手中》在開播前就因為是宋慧喬結束婚姻後的「復出回歸作」而受到關注，再加上超強卡司讓許多人相當期待，雖然播出後部分網友批評劇情老套，不過最後的開放式結局依然留給了觀眾滿滿的餘韻。 （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 9、《黑暗榮耀》 2022年12月底播出的復仇劇《黑暗榮耀》講述小學教師「文同珢」（宋慧喬 飾）因為貧窮而在高中時期承受嚴重校園暴力，之後更無奈輟學，夢想成為一名建築師的文同珢，因為當時同儕的霸凌留下了陰影，使她往後的人生都活在陰霾中。長大成人後，靠著「復仇之心」一路苦撐過來的文同珢，決意讓加害者為自己的惡行付出代價，開始執行精心策劃已久的復仇大計，之後更相遇了整形外科醫師「朱如炡」（李到晛 飾演）表示願意成為跟自己一起復仇的「劊子手」。有別於先前宋慧喬所演出的愛情戲，《黑暗榮耀》是一部「大女主作品」，播出後好評如潮，讓更多人看到了宋慧喬作為演員的專業與可塑性！ （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix） 以上就跟大家盤點了9部「宋慧喬的經典作品」，真的有不少作品都讓人印象深刻呢！無論是淒美的愛情故事，還是大快人心的復仇劇，宋慧喬的表現都令人眼前一亮，出道多年的她依然每次都在突破自我。若是不想錯過宋慧喬的好演技，除了支持她的新作《黑暗榮耀》外，也別忘記可以多多回顧欣賞宋慧喬以前的經典作品哦！ 撰文編輯 #阿嚶 #他們的世界 #名人專題 #太陽的後裔 #宋仲基宋慧喬 #宋慧喬 #宋慧喬Rain #宋慧喬作品 #宋慧喬影劇 #宋慧喬新作 #宋慧喬韓劇 #宋承憲宋慧喬 #張基龍宋慧喬 #朴寶劍宋慧喬 #李到晛宋慧喬 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #浪漫滿屋 #玄彬宋慧喬 #現正分手中 #男朋友 #經典韓劇 #藍色生死戀 #趙寅成宋慧喬 #那年冬天風在吹 #韓劇 #韓劇推薦 #韓國演員 #順風婦產科 #黑暗榮耀 

「泰」燒啦！泰國平價美妝懶人包在此，持久度、防汗防油力通通好到沒話說！

相信大家對於日韓或歐美系彩妝都不陌生～但今天要來介紹的是泰國美妝品牌，其實泰國氣候比台灣更濕更熱，所以推出的美妝保養品幾乎也都是針對身在亞洲熱帶地區的人所設計，特別是彩妝的持久度、防油度和防汗效果都是高水準，重點是超平價的價格讓人包起色來也絕不心痛啊！以下除了泰國必買的熱門美妝外，也會替大家不定期更新泰國的其他美妝好物清單～ 延伸閱讀：【不斷更新｜韓系美妝大補帖】新品資訊一把抓，看完快請韓國朋友幫你衝一波>< ＃ZENN 2020/10更新：ZENN要登台啦！在10/5屈臣氏通路都可以買得到哦！其中鏡光水唇釉、星光眼影、打亮餅等經典產品都可以買得到！在這個疫情無法出國購物的時刻，看到這個消息是格外的開心呀～ ZENN打亮餅因為超細膩的粉質＆高級光澤、再加上超平價的價格，可以說是風靡整個美妝界！除了打亮之外，另外也推薦他們家的單顆眼影和鏡面唇釉，眼影超棒的顯色度，還散發優雅低調的超美色澤，特別推薦給眼皮容易出油的女孩！ZENN家的美妝真的是完全可媲美專櫃等級啊～ 延伸閱讀：手殘女必讀～單顆就夠稱場！又閃又實用的單色眼影還不收藏嗎？ 這光澤真的美炸！ 修飾唇紋的效果超好～ （圖片來源：＠一碗粥_） ＃4U2 從去年開始就一直夯到現在、大家瘋狂代購的泰國美妝就是4U2！大概也是聽到大家內心的吶喊啦～4U2在台灣也買得到囉！4U2整體設計較偏向歐美感，值得一提的是4U2家的唇膏、刻字腮紅和腮紅霜的色號毫不手軟，一次都是十幾、二十幾色給你挑的～完全不用害怕挑不到喜歡的色系，無論是要找粉色、橘色、血色或近年來的潮流土色，4u2都能滿足啊！由Blossom繁花總代理近來，最近新推出的霧面唇釉二代真的很直得收！編輯PICK33、25、23～ 延伸閱讀：讓泰國妞都瘋狂的4U2到底是誰？不懂泰文也要認識 ，高顏值彩妝沒在騙！ 這顆土色腮紅真的是紅翻全世界了啦XD 也可以直接當作眼影使用～ ＃2P Original 最近在IG上瘋狂洗版、引起超高話題的2P Original，是很平價卻有超高質感的美妝品牌，唇頰彩在持久度、顯色度的表現都非常好，色系的選擇也很適合亞洲人；不掉色唇彩實際擦了之後也不會有乾巴巴的感覺，真的大推啊！！！ 延伸閱讀：不包色說不過去！超平價泰國美妝品牌2P Original，這個質感跟顯色度你不能不知道！ 這系列全包色也絕對沒問題啊！ ＃MERREZ’CA 泰國本地頗熱門的品牌之一，從產品包裝到形象照走的是輕時尚、高質感路線，光是滑她們IG就會被燒得體無完膚啊！！！絕對會乖乖伸出雙手將荷包奉上XD 這系列微霧感唇釉真的美翻～色系、質地、持久度都非常完美！ 這大理石唇膏紋路渲染得剛剛好，真的超美啊～ 腮紅膏色號推薦：#03 、#04 、#08 這種眼影棒畫起來很方便、也不需要什麼特別高深技巧就能畫出電力十足的眼神感！ ＃CUTE PRESS CUTE PRESS也是泰國超夯、必買品牌之一，繼先前與迪士尼合作聯名小美人魚口紅熱賣後，今年再推出第二彈！有近日來頗夯的可愛小飛象、瑪麗貓、小鹿斑比與101忠狗～各個都是經典軟萌角色啊！而且價格也超親民，全包色也絕對不會心痛啦～ 延伸閱讀：泰國品牌CUTEPRESS跟小美人魚聯名口紅，，全包也不會心痛啦！ ＃Srichand 泰國老字號美妝Srichand，自1948年創辦以來就深受泰國女性歡迎，也曾與迪士尼聯名過，他們家的面膜粉＆透亮控油蜜粉更是內行人都會固定回購的好物！此外，Srichand超有藝術感的外包裝也非常值得收藏。而最新推出「時刻表唇膏」，在一天的早中晚分別選擇適合的唇妝，早上是清新感、下午活力感，最後晚上則是換上散發性感迷人魅力的唇色！ 延伸閱讀：姐才不走公主路線！迪士尼反派 x ColourPop要來進攻啦！這種暗黑個性風超可以！ ＃IN2IT 色系偏歐美、造型又很可愛的泰國IN2IT，這顆愛心土橘色腮紅擦起來超可愛！粉質很細緻，輕輕沾取就相當顯色，也很適合當作眼影色～ 延伸閱讀：媲美土色小花的「奶茶土色腮紅」，一刷上時尚度＋100分啊 ！ ＃XOXO 來自泰國與韓國混血品牌的xoxo，有著少女的形象和俐落的方型設計，價格也很可愛～xoxo可說是將韓妞的流行色系結合泰國彩妝超強持久度的最佳代表！其中的霧面唇釉只需要薄薄擦上一層就是超完美的霧光～非常顯色、持久度也很棒！ 延伸閱讀：泰國美妝界的閃亮黑馬！比你想像中更優秀的彩妝品牌＆必買list，去泰國不血拼要幹嘛啊？ ＃Beauty Cottage 如果喜歡法式鄉村風格的女孩絕對不能錯過Beauty Cottage！無論是美妝或身體香氛系列保養，因為單價不高加上充滿法式浪漫微復古的超美包裝，真的很適合買來當伴手禮～ 延伸閱讀：我才沒有噴香水！散發自然仙女感的清新香氛推薦，內行人才懂的乾淨香氣！ ＃Mille Beauté 充滿少女感的MILLE雖然在泰國美妝中算是較高價位，不過整體價格還是算相當可愛的！曾與彩虹小馬、LINE FRIENDS聯名，以粉嫩色調為主散發甜美可愛的妝容，今年2019則是推出不掉色、有著可愛保齡球瓶身的微霧面唇釉！ 延伸閱讀：口紅掉色斑駁好尷尬！化妝時加上這幾個步驟，出門大吃大喝唇彩還是緊緊黏著你！ ＃Neecara 貓奴們注意！貓咪唇釉、肉墊腮紅完全超可愛啊！唇釉和腮紅都是很實用的蜜桃色調，必收！另外還有水果版本腮紅也是好便宜又顯色～ 以上～寫完這篇的同時我自己也被燒翻啦！只能說泰國美妝很多都好狂好好用！之後也會再持續替大家尋找更多好用的泰國美妝的～如果大家有其他推薦的記得告訴我喔XD 延伸閱讀： >>＃輕盈系粉底液，主打清透卻夠遮夠持久 >>2019粉底液名單一起來選妃！遮瑕力、保水又持久才是最重要的事！ >>【妝同學日記】「韓國+泰國戰利品」開箱試色分享 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2p original #4U2 #Beauty Cottage #IN2IT #Mille #Srichand #xoxo #Zenn #不掉色唇彩 #土色腮紅 #平價彩妝 #彩妝 #泰國 #泰國伴手禮 #泰國彩妝 #泰國必買 #泰國美妝 #漂亮 #眼影 #編輯精選 #迪士尼彩妝 

韓國女生沒化「全妝」就等於「不專業」？韓國興起新女性運動

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 在各國職場總有些不成為文的規定，像韓國女生工作沒化「全妝」就等於「不專業」，就連在電視台播報新聞或是空服員戴眼鏡都視為不專業的一種，但是韓國正在興起新的女性運動，因為部分女性在工作時被迫戴上隱形眼鏡而不能戴眼鏡，但男性則沒有太多這種困擾，這種刻板印象也逐漸被顛覆。 韓國女性主播，帶著鏡上鏡頭報新聞突破「性別框架」 南韓MBC電視台晨間新聞節目的女主播林賢珠，就戴上眼鏡出現在主播台上，據《韓國先鋒報》報導，南韓各大電視台KBS、SBS和MBC的新聞男主播，經常戴著眼鏡播報新聞，但12日播出的MBC News Today中，出現了首位戴眼鏡的女主播。林賢珠事後對此表示，男主播可以自由自在地戴眼鏡，為何女主播不行？林賢珠說，她選擇戴眼鏡不僅是因為隱形眼鏡讓她的眼睛過度疲勞，同時也是向韓國社會發出訊息。林賢珠也指出，她希望觀眾不會因為女主播戴眼鏡而感到不舒服，許多新聞從業人員則在社群媒體上讚賞她突破框架的行為。 男主播戴上眼鏡是專業，女主播戴眼鏡就是不專業？ 林賢珠主播對於現代的刻板印象提出一個疑問，男主播可以自由自在地戴眼鏡，為何女主播不行？無論是在台灣還是國外，真的鮮少看到女性主播帶著妝容上主播台播報，一方面是因為攝影棚的光線比較強，容易讓眼鏡產生反光，影響播報的專業感，但是有不少例子顯示，有男性主播完全不受影響可以自由改變，甚至有男性主播過於娃娃臉，被要求戴上眼鏡來增加專業度。而林賢珠在她的IG上寫道：「今天我戴著眼鏡播報新聞，因為不需要戴假睫毛，所以化妝輕鬆多了，而且眼睛比較不會那麼不舒服，也不再需要每天使用眼藥水了。」從MBC的新聞片段也可以看見，林賢珠全程戴著眼鏡報新聞。 看新聞是看主播？還是專注在新聞內容上 很多人多都說新聞主播是新聞台的門面，門面固然重要，但是觀眾不會只想看個花瓶擺在主播台上，無論男女主播都是，林賢珠也說，「相信觀眾關注的，會是新聞的品質，而不是主播的外表。」當這些晨間主播可以有更多的時間準備新聞，而非打理外表時，相信也能帶給觀眾更有深度與內涵的報導。 韓國企業帶頭改變允許空服人員佩戴眼鏡 南韓濟州航空宣佈，允許空服人員佩戴眼鏡， 因為考慮到機艙內乾燥環境，為了空服員健康著想，濟州航空從4月24日開始宣布旗下空服員可以佩戴眼鏡值勤，這也大大衝擊南韓社會。雖然已經有企業帶頭改變，但是這種眼鏡等於醜的文化還是一直深存在各個文化角落，從許多的韓劇中也可以看到，許多醜小鴨變天鵝的過程，在扮演醜小鴨時，總是會戴上一副呆呆的眼鏡，直到拿下眼鏡就變得漂亮。面對現在的女性運動的崛起，未來是否也有機會在韓劇中看到戴著眼鏡的女主角，不再只能當醜小鴨了。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 「女力時代」真的來臨！《時代雜誌》百大影響力人物45位女性入選代表溫柔的力量 美好早晨喚起活力！這五位成功女性的早安時光，讓你變得不一樣 「女聲」該被聽見！除了《漢娜的遺言》外這5部女力紀錄片也能看見勇敢的女性力量 #化妝 #新女性運動 #韓國 

舊雜誌分享🌺

買雜誌大概很多人都會，但不知大家有收藏舊雜誌的習慣嗎？ 有一個不知是好還是壞的習慣，就是覺得很漂亮的雜誌都不捨得棄掉。特別是日本版的雜誌，比翻譯版的更豐富。先前在用的捨棄理念在雜誌上真的很難用到，因太吸引了。以上這一本是上一年的日版vivi，很喜歡這位model玲奈呢，她好像也在演員方面也有發展，但我也未看過啊。 也分享一下這期vivi最喜歡的內頁🌻🌻🌻 #vivi #玲奈 

張員瑛增肌引起熱議？維持「川字肌、修長美腿」健康體態五大秘訣公開！

作為韓國新生代女團的代表人物，張員瑛以174公分的高挑身材和甜美笑容擄獲無數粉絲的心，早前僅42公斤的體重引發了不少網友對她健康的擔憂。然而，近來張員瑛在《2024 KBS Song Festival》上驚豔亮相，展現出增肌後更加健康迷人的身材曲線，不僅在體態上變得更加健康，整體氣質也更加自信與成熟。今天就來看看小圓是如何透過飲食、運動、適當的休息等，打造如今的完美體態！ https://www.instagram.com/p/DD4avnXPHUs/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C9ZevKfvd-v/?img_index=1 張員瑛身材維持秘訣1. 細嚼慢嚥是秘訣 之前有看過小員影片的都知道，細嚼慢嚥一定是她的座右銘，一顆草莓可以分好幾口吃，甚至是一盤義大利麵都可以吃上一個小時，小員說：「因為吃得太慢了，所以食物就會涼掉或是變硬」，透過這種進食辦法，自然就可以減少攝取的量。 https://www.instagram.com/p/DAnV6J_vH1R/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CYdpkOaPQnh/?img_index=1 張員瑛身材維持秘訣2. 均衡飲食，注重蛋白質攝取 張員瑛的飲食中注重蛋白質的攝取，包括雞胸肉、魚類、蛋類和豆腐等。同時，她也不忽視蔬菜和碳水化合物的補充，以確保身體能夠獲得全面的營養，支持高強度的訓練和繁忙的行程。 https://www.instagram.com/p/ChLw3nqP-Tt/?img_index=1 張員瑛身材維持秘訣3. 規律運動，結合有氧與無氧訓練 除了重量訓練，她也會進行瑜伽和有氧運動，例如跑步或快走，來增強心肺功能並消耗多餘脂肪，除此之外張員瑛私底下也是皮拉提斯的愛好者，皮拉提斯可以燃燒脂肪、加強核心鍛鍊，增加柔軟度的同時還能訓練肌肉伸展，很多韓星們都是靠皮拉提斯維持完美體態。 https://www.instagram.com/p/C13-Vf4vQzH/?img_index=1 張員瑛身材維持秘訣4. 重視休息與恢復 在高強度的工作和訓練之餘，張員瑛非常注重睡眠和身體恢復。充足的休息不僅有助於肌肉的修復，還能讓她保持最佳的精神狀態，應對舞台表演和日常活動。這也是她青春活力的秘密之一。 https://www.instagram.com/p/CfF-ZjlvJDv/?img_index=1 張員瑛身材維持秘訣5. 保持積極心態，內外兼修 除了身體上的努力，張員瑛認為心理健康同樣重要。她透過與家人朋友聊天、學習新事物來紓壓，並時常鼓勵自己以積極的態度面對挑戰。這種內外兼修的方式讓她的美不僅僅停留在表面，更散發出自信與健康的光芒。 https://www.instagram.com/p/CepiyBNPCKX/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻清新鄰家大男孩！解暑系「海洋調香水推薦」男女都可以噴～ 👉🏻適合春夏季節的「治癒系仙女香水」推薦！出門秒被路人誇：「你好香啊～」 👉🏻外網超紅妝容趨勢「男友腮紅」是什麼？畫法、如何挑選產品一次公開！ 👉🏻七夕必勝約會妝容看這篇！打造溫柔婉約「淡顏系千金大小姐」形象，秒攻略曖昧對象！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #張員瑛 #張員瑛增肌 #張員瑛瘦身 #張員瑛體態 

最年輕的樂壇精靈Lorde，告訴你什麼是真正的隨音起舞！

以一曲＜Royals＞紅遍大街小巷的Lorde，1996年生，今年19歲，雖然十分年輕，但她的音樂才華可不容小覷，每每一出新歌，馬上就空降billboard排行榜，是西洋樂壇的超級新人！ ​（圖片來源: www.billboard.com） Lorde的曲風屬於比較多元化且另類，而且歌聲十分有辨識度，我本人超愛的，都會沉醉在她的歌聲中無可自拔！ ​（圖片來源: www.hitfix.com） 她的長相也不是傳統的漂亮面孔，屬於另類美女～ ​（圖片來源: www.billboard.com） 古典中帶點迷人的韻味～ ​（圖片來源: www.billboard.com） 幫Vogue拍攝的封面超級漂亮的啊，好像中古世紀的公主～ ​（圖片來源: www.vogue.com） 另外，Lorde除了以音樂出名以外，還有一項”才華”讓眾人津津樂道，那就是：她演唱live時的即興舞姿！ ​（圖片來源: www.billboard.com） 看這些live時請密切注意Lorde的舞姿～ 大愛＜Royals＞！ ＜Yellow flicker beat＞是《The hunger games3》的主題曲，我大愛這首！ ​（圖片來源: www.rollingstone） Lorde一演唱起live，不管任何歌，她都會隨著音樂起舞，舞姿十分特別，甚至讓人覺得有點creepy… ​（圖片來源: abcnews.go.com） ​（圖片來源: www.billboard.com） 剛開始看到時，覺得有點奇怪XD但後來發現他其實是十分投入於自己的音樂表演之中，所以看久了也覺得習慣了～ ​（圖片來源: www.dailymail.co.uk） 總之Lorde的舞姿已成為她的正字標記，這就是她特別的風格！ ​（圖片來源: www.ixdaily.com） ​（圖片來源: www.dailymail.co.uk） 她的招牌波浪捲髮超級適合她，又酷又有個性！ ​（圖片來源: www.directlyrics.com） ​（圖片來源: www.popsugar.com） 噢她也很愛暗色系的妝容，尤其喜歡擦上紫色的唇膏，這種另類的裝扮十分適合她～ ​（圖片來源: abcnews.go.com） ​喜歡她的朋友請繼續支持她唷～期待她之後能夠在樂壇更發光發熱！ ​（圖片來源: www.nydailynews.com） Lorde”s instagram :@lordemusic 資料來源： 維基百科 

「不做别人的公主，要做自己的女王！」演藝圈黃金單身女星名言13句，愛自己才是根本之道！

愛情可以滋潤我們的人生，但並不是必需品，有些人單身一樣過得很快樂，能夠獨自充實自己的人生，讓自己不會感到孤單。愛情可遇不可求，強求來的也不會長久，不如先讓自己更有自信，閃閃發光的你，才有吸引別人的機會，演藝圈裡也有許多尚未結婚的女藝人，而他們對單身的看法又是如何呢？編輯今天整理了以下幾位藝人的單身金句，分享給你們，一起來看看吧～ 演藝圈黃金單身女星名言｜劉品言 「不要選擇輸了自己的尊嚴，而讓自己的靈魂低廉。」 低頭不是為了屈服，而是讓你有一個學習的機會，但請不要把自己的尊嚴給賣了，能屈能伸才是你所需要的！ 「結不結婚或什麼時候結婚，也真的不是那麼重要。」 結婚只是讓兩人成為具有法律效益的合法夫妻，如果遇到了對的人，結婚與否好像沒這麼重要，但還沒遇到又如何呢？ 👉【女人234】20歲過後的你是什麼樣子？女人這三階段最重要，撕掉標籤活得更美！ 演藝圈黃金單身女星名言｜張鈞甯 「女孩子30歲之後更好，因為更知道自己是誰。」 經歷過許多事後，才會發現那些事情帶給自己無限的成長。 演藝圈黃金單身女星名言｜蔡依林 「一定要找到自己最喜歡的，大眾說什麼都是屁！千萬不要為了結婚而結婚，別管他們，好嗎？」 因為社會的壓力，讓大家必須跟著傳統思想而走，但你可曾想過，為什麼要讓別人決定你的未來？ 「不做别人的公主，要做自己的女王。」 大家都夢想自己可以成為城堡裡備受寵愛的公主，但是現實生活裡，沒有人一定要為誰付出，成為自己的女王，決定自己所想要的一切才是最真實的。 👉 怪美的最美！Jolin 蔡依林10大正能量金句，女孩必讀：「不用跟著社會的標準的美去定義你自己」 演藝圈黃金單身女星名言｜田馥甄 「如果你覺得孤獨，不被在意的人疼愛，那你就多多的愛自己。我相信花朵如果努力的盛開的話，蝴蝶自然會來到。」 對自己有自信的時候，自然而然大家都會因為你那發光的自信而被吸引，愛自己多一點，才會讓愛你的人被自己迷住。 演藝圈黃金單身女星名言｜桂綸鎂 「女孩子不需要化很濃的妝，或者穿漂亮衣服去吸引別人，而是找到自己最特別的部分，重視它，保護它。可能別人因此對你產生好感，也可能不，但無所謂。」 外表只是為你本身而加分，並不是必需品，吸引他人注意你的，應該是你自身散發出來的特質，如果只注意外在的皮囊，那這個人也大概不會留在你身邊多長久了。 👉 被長髮耽誤的女神！盤點7位女星變髮史，誰是你心中的最佳短髮代言人？ 演藝圈黃金單身女星名言｜吳瑪麗 「我不是覺得自己沒有沒愛的資格，我是覺得應該沒有人有資格愛我。因為我已經把自己過得很好，所以我不覺得有一個人可以給我什麼『我不能給我自己的東西』。」 當你自己能夠獨自完成任何事的時候，已經不需要請求其他人的幫助，不是不需要愛，而是沒有人可以給予比自己更多的東西了。 👉 Podcast的崛起你還沒跟上？通勤殺時間的首選，入門就從這8個節目開始！ 演藝圈黃金單身女星名言｜安心亞 「我覺得女人要多愛一點自己，不要因為沒對象就覺得自己沒價值，相反！要把自己當成極品來對待，感情方面就要確定對方是適合的才要交往，否則寧缺勿濫囉。」 多愛自己一點才能夠讓自己更有價值，如果讓自己變得很廉價，別人也會這樣看待你！真正適合的在一起才有價值，不適合的在一起就是浪費時間。 演藝圈黃金單身女星名言｜蕭亞軒 「沒有不會變的心，沒有不會改的習慣，隨時嘗試習慣新的自己。」 人都會隨著環境、時間而改變，如果一直一成不變，那你的生活應該也會很無趣，改變才能讓你成為更好的人！ 「我追的是一個對生命的熱情，一個很真摯勇敢不入宿命的女生。」 對於生命，你有熱情嗎？如果你願意，成為那一個勇敢創新的人吧！ 👉「鮮肉菩薩」蕭亞軒教你３招擄獲男神，她的愛情保鮮秘訣女孩們必學！ 一個人也許有時會感到孤單，但如果自己充實了，那也就不會花很多時間在自怨自艾，看完這些金句，你是否和編輯一樣感觸很深呢？多疼愛自己一點，才有機會讓別人更愛你！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #劉品言 #單身女藝人 #單身語錄 #單身金句 #安心亞 #張鈞甯 #影劇音樂 #桂綸鎂 #波波名人 #瑪麗 #生活精選 #田馥甄 #蔡依林 #蕭亞軒 #許瑋甯 #陳喬恩 

「加油，你是最胖的！」：嘴饞必讀「減肥毒雞湯」，看完瞬間沒食慾！

胖沒有錯；但若嘴上不停嚷嚷要瘦下來，卻遲遲沒有行動，就不能埋怨上天對你不公！那些看似被幸運之神籠罩的女明星，纖細身材背後卻擁有可怕的意志力。在你大口吃飯的時候，她們可能連一口米飯都不能吃。加上現正處於居家辦公、上課的時候，總是會不自覺的進食。在你毫無動力、想偷懶時，不妨參考這篇「減肥毒雞湯」，狠毒卻戳中人心！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/548464 1、減肥這事，拖一天肥一天。 2、人生的巔峰在體重，谷底卻在戶頭。 3、人們可以原諒嬰兒肥，可是你已經不是嬰兒了，沒有人再認為你胖的好可愛。 4、輪廓緊緻度決定了你的高級感。 5、一個女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己人生。 6、你好看了，你的世界才會好看。 7、女人不對自己狠心，男人就會對女人狠。 8、天冷不是你多吃的藉口，因為夏天你也沒少吃。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/946001 9、身材越差越不想開始，身材越好越不想停止。 10、減肥就是1%靠朋友提醒，99%靠自己覺醒。 11、胖沒有罪，但是瘦能夠讓人更快樂。 12、永遠不要低估一個胖子瘦下來的魅力。 13、你很肥，還懶得改變，結果就是又懶又肥。 14、當你覺得自己又醜又窮又胖的時候，別傷心，至少你的判斷是對的。 15、總有一天，你會遇見一個好男人，他不要你長得美、也不要你長得瘦。當然，他也不要你。 16、遇到困難時，絕不能低頭，因為你有雙下巴。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/900935 17、不要在最好的年紀，做一個胖子。 18、減肥沒有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。 19、過了二十歲，要有瘦一輩子的本事。 20、加油，你是最胖的！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃yien #idol瘦身 #人生金句 #健康瘦身 #偶像瘦身 #減肥毒雞湯 #瘦身 #瘦身金句 

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