一輩子不在眼皮上畫妝也沒關係，看看她，零眼妝的空靈容顏也能飄出不凡氣息！

用眼妝為自己營造風格氣質很簡單，但是看看這位不在眼皮上調色的女孩＠kkkkaren_依然可以憑著零眼妝就能造就一身空靈仙氣，大家一起來看看她是如何辦到的吧！ ＃一字眉撐起氣場 清淡的妝容就只靠一副粗厚剛好的精緻一字眉，五官輪廓就瞬間立體起來，難怪大家都說眉毛很重要，在白皙的臉蛋大面積上一層淡淡橘粉腮紅，看上去就像是剛剛被太陽曬過而自然通紅的臉，讓她厭世的氣場攜帶着一些些萌呆的氛圍完全討喜！ ＃不設限個性唇 不上眼妝的時候唇妝就不可以馬虎，不然好好的空靈氣質就會活生生變成生病容妝！不管是清新優雅的粉膚色還是黑暗系的紫紅色，不受眼妝的局限每一個唇色都完美駕馭，還能不失原有的個性氣質風格呢～ ＃空靈眉上瀏海 全黑的中長髮搭配眉上短劉海也為她的文青氣息營造出空靈感，有時簡單的低馬尾或是丸子頭就造型感十足，比麻煩的大捲髮這種自然系仙氣女生更讓人嚮往啊！ ＃素色穿搭最簡單 寬鬆素色的打扮絕對是今年時尚的指標，看看她超級簡約的搭配，不管是全黑，黑白還是土色系穿搭這種悠閒的時尚風味女孩們今年怎麼樣都不能錯過啦！ 也喜歡Karen這種不凡氣息的女孩們趕快一起來關注她吧，靠著Karen這幾樣簡單的小巧思來培養出屬於自己的空靈氛圍吧！ 資料來源： instagram.com #Karen眉上瀏海 #台灣女孩 #漂亮 #空靈 #表特 

歐膩們都吃不胖？韓國網紅分享「健康不復胖瘦身Tips」，針對不同部位瘦身超重要！

大家印象中的韓國女生是怎麼樣的呢？他們除了很會保養肌膚之外，對於身材也是很講究的！正在為瘦身而努力的女生們，減肥真的是一條必須堅持又漫長的道路～이민진是韓國SNPE的專業老師，身材體態都非常好，前凸後翹腰又瘦完全是理想中的身材啊～來看看韓國女生的瘦身秘訣吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1364509 瘦身秘訣一、SNPE運動 이민진常常在ig分享她的運動照，身材真的好讓人羨慕啊～SNPE運動是使用專門的束帶綁在腳踝、膝蓋、臀部、大腿、小腿等位置，讓肌肉放鬆矯正姿勢，是個需要用到核心的全身運動，很適合一邊減肥一邊矯正！ 瘦身秘訣二、針對不同瘦身部位做運動 平常除了做基礎的運動和SNPE運動之外，이민진會針對想要進行的瘦身部位做不同的運動，像是訓練腿部線條、骨盆、肩線等，有著不同的運動方式，妝寶寶們一開始可以先訂定最想要瘦身的部位並進行運動，一段時間有效果後再換成別的瘦身部位。 瘦身秘訣三、保健食品輔助 이민진表示自己的好身材完全是靠運動，但是她也會吃保健食品來補充一天所需的營養素，大家可以針對自己比較少攝取到的營養素，以保健食品輔助哦！ 不得不說韓國人真的內外在都很會保養，果然想要有好身材好肌膚是需要花時間和心思投入的！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥方法 #瘦身 #瘦身方法 #韓國人減肥 #韓國人瘦身 #韓國女生減肥 #韓國女生瘦身 

罪惡值滿點！盤點IG上6個超會煮帳號，一次追起來吃飽瘦好沒煩惱！

防疫乖乖待在家一整天，除了沒事可以看看書、拉拉筋運動一下，也不少人會趁這個時候料理一日三餐，不只食材乾淨看得到、養生又健康，還能打發多餘的時間，所以今天編輯就特搜了六位常在IG上分享「個人私房菜」的帳號，剛好趁這個時候利用簡單、健康的食材，來幫自己體內淨化淨化吧～ ｜Lynn ＠linhongjia 像是目前在日本生活的Lynn，除了會分享穿搭＆生活外，在個人IG上分享自己動手做料理的影片，也常常讓人餓肚子！還會貼心附上字幕教學食譜，不管是自製果醬，或是突然想吃個火鍋也沒問題，讓人看著看著肚子就餓了，自己一個人住也是可以簡單料理出超美味的料理～ 👉🏻Stay home健康低卡菜單！超有誠意的減脂必備攻略，讓你瘦身也能餐餐飽足不挨餓！ ｜貝蒂 ＠betty.bento 如果你認為準備便當很麻煩又複雜的話，你就錯囉～貝蒂本身不只出了3本瘦身的料理書，還會常常在IG分享自己新研發的便當菜色，從食材份量到步驟都一一列出來，輕鬆又簡單完全不怕看不懂，而且每個便當看起來都讓人食指大動，這麼美味又健康的便當，你怎麼能錯過！ 👉🏻氣勢強壓日本媽媽！她準備的幸福手作便當，讓孩子每天都不想吃外食！ ｜Grace ＠ylbento 另外也是喜歡分享愛妻便當的Grace，便當菜色多變以外，提倡多吃食物的原型、好的油脂、好的澱粉也都要吃，營養才能面面俱到，料理的方式也都很簡易，保留住食物最原始的味道，看起來好吃又健康，在家隨時都能動手做來吃！ 👉🏻讓營養師來教你！「減脂時期」好市多必買的購物清單，原來燕麥片不能隨便亂吃！ ｜TASTY NOTE ＠tasty.note 本身喜歡吃日式風味的食物，又不想搞得太複雜的人，一定要去TASTY NOTE 的IG逛逛，裡面滿滿美味的日式佳餚，當然也有附上食譜跟做法，還有貼心提醒的小Tips，就算第一次坐也不會手忙腳亂，讓你在家也能做出純粹、美味的日式料理喔～ ｜May ＠may8572fit 在家想要增肌減脂保持好身材的話，就要看看May分享的減脂料理，不管是教你怎麼煮、怎麼吃，還會教你如何在家也能自我鍛鍊維持體態，而且除了詳細的食譜，還有影片來告訴你怎麼料理，讓你就算健康也能吃得很好、很豐富 👉🏻生理期瘦身大法！跟著大姨媽週期調整體態，讓你瘦得更健康！ ｜Della ＠dulahoop12 已經厭倦每天要煩惱要吃什麼了嗎？不妨來Della的便當調色盤看看，除了有許多料理的食譜外，還會貼心地開出一個禮拜量的便當菜色，完全不用糾結要煮什麼，而且食材也都很好買，簡單又方便的做法，保證讓你從此愛上自己帶便當呢！ 是不是每個看了都讓人忍不住吞口水，誰說健康的食物就不好吃，這些自然的美食可是好看又美味呢，如果你也在家閒著沒事做的話，不妨也跟著動手做做看吧！ #2020防疫 #betty.bento #dulahoop12 #linhongjia #may8572fit #tasty.note #ylbento #健康煮 #健康菜單 #減脂食譜 #漂亮 #飲食管理 

戲后也來搶金馬！鍾欣凌演20年綠葉熬出頭：「我是諧星但我也會演戲！」

「不能當甜美女主，演婆媽行吧！」鍾欣凌以《我的婆婆怎麼那麼可愛》拿下第56屆金鐘視后，成功3度封金，稱她是「電視天后」也不為過！這回她再以人氣國片《當男人戀愛時》入圍金馬獎最佳女配，誰能想到當初總是在劇中擔任綠葉的她，如今能成為鎂光燈焦點。整整20年的時間，究竟要多努力才有今日的成就，一起來深入了解她！ https://www.popdaily.com.tw/life/771865 （圖片來源：鍾欣凌臉書） 出道20年，鍾欣凌證明諧星也能變演員 今年49歲的鍾欣凌，在1999年出道，最初在旅遊節目展露頭角，後來與藝人曹啟泰主持佛光衛視的兒童節目《Dr.酷》，親切幽默的形象，於2001年時拿下第36屆金鐘獎兒童主持人獎，同時也是她出道以來第一個獎項肯定。然而鍾欣凌並沒有因此滿足，志在表演的她也參演了舞台劇的演出，累積不少舞台劇以及偶像劇的作品，其中在《你的孩子不是你的孩子》迷你劇集更是受到矚目，終於成功轉型專業演員、三度封后。 （圖片來源：鍾欣凌臉書） 因自卑開始「逗人笑」，鍾欣凌學會與自己和解 小時候的鍾欣凌，因為身材圓潤、外型不出眾，總是受到同儕欺負，因此他學會自嘲，把幽默帶給大家避免被討厭，這也促成了當諧星的因素，然而鍾欣凌並非真正的快樂。一直到為人母後，她開始輕鬆地看待事件，更理解到「自己沒有義務取悅他人」放鬆做自己後反而演活了許多角色。 （圖片來源：鍾欣凌臉書） https://www.popdaily.com.tw/life/1125073 鍾欣凌一度憂鬱，懷疑世上沒有容身處 鍾欣凌其實一畢業並非就是個藝人，熱愛表硯藝術的她，畢業後在電視台擔任幕後工作人員，希望因此學習到表演的經驗。當時，她每天從早上九點一路工作到凌晨五點，依然被罵得一無是處，她想演戲，卻沒有戲演，彷彿這世間沒有自己的容身處，曾經憂鬱得產生過輕生的念頭。但好在，這時她遇到了人生的貴人—李國修老師，正式學習到表演的厚度，人生開始發生轉變，使她演戲之路逐漸明亮。 （圖片來源：鍾欣凌臉書） 不能當最美女主，鍾欣凌：那我就當最強歐巴桑！ 三度封后的鍾欣凌，沒有其他偶像劇女主的美麗，憑著一路走來的努力被被看見。她曾自嘲「就算不能演性感尤物，但我一定可以演好歐巴桑」因為李國修老師的指點，讓她明白「舞台上沒有美醜之分」努力展現自己，表現自由與能量，這次也成功靠著揣摩的婆婆一角，再度奪金！曾經因為外表自卑的鍾欣凌，終於跨過了心中的坎。 （圖片來源：鍾欣凌臉書） 胖胖的又怎樣？鍾欣凌：就算是配角也要閃閃發亮 「謝謝你們讓我從恐龍演到檳榔西施，還可以唱跳舞台劇。」這是鍾欣凌在第56屆金鐘獎所發表的感言。總是給人活潑樂觀的鍾欣凌，曾有過「粉紅豬」的暱稱，卻因為身材圓潤，在表演時總是演出邊邊角角的角色，無論是兇惡的房東太太、保母媽媽桑她都接下，就連人生第一場舞台劇公演，演出的角色竟是一句台詞也沒有的「恐龍」。 儘管如此，她還是堅持下來，並且努力學習。因為這樣的努力，鍾欣凌在北藝大的老師羅北安說：「她很有把配角演成主角的魔力！」果不其然，多年後她也真的熬成了最佳女主角。 （圖片來源：鍾欣凌臉書） 曾2度拒絕男友求婚，緣份卻緊繫兩人 工作生涯跌宕起伏，戲外鍾欣凌的感情世界，並非像其他藝人那般轟轟烈烈。過去她因為演舞台劇，而認識了大她四歲的台灣京劇界「名丑」陳清河，開啟了五年的交往。而過程中，因當時的兩人生活都很滿足，加上高齡產婦的生子壓力，儘管陳清河曾向鍾欣凌求婚兩次，她都沒答應。但後來抵不過老公努力不懈的甜蜜求婚，兩人終於在2010年步入禮堂，並在隔年順利產下女兒。 （圖片來源：鍾欣凌臉書） https://www.popdaily.com.tw/life/1124041 演活《當男人戀愛時》霸氣大姐頭，鍾欣凌強勢入圍金馬！ 如今的鍾欣凌，可說是家庭事業兩得意，今年再以台味愛情國片《當男人戀愛時》中，霸氣十足的大姐頭角色備受金馬獎評審肯定，風光入圍了今年的第58屆金馬獎女配角獎，成為電影圈的大黑馬！ 鍾欣凌對於表演的熱情，證實了不是只有漂亮的女主角才可以在舞台上閃閃發亮，只要願意展現自己，永遠是最閃亮的星，只要你不再把自己看作綠葉，配角也可以變主角！ 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯#艾比Abby #《當男人戀愛時》 #2021國片 #2021金馬獎 #主持人 #台灣電視劇 #影劇名人 #我的婆婆怎麼那麼可愛 #我的婆婆怎麼那麼可愛鍾欣凌 #波波名人 #生活精選 #當男人戀愛時 #舞台劇 #金鐘56 #金鐘獎 #金鐘視后 #金馬入圍 #金馬影后 #金馬獎 #鍾欣凌 

日系手提袋

Tiara Tiara品牌 很迷戀手提袋，只因為國中時期大家都很瘋日劇，日劇裡的女主角漂亮外，她身上的配件也都超好看，手上也會提個輕巧的提包，日系商品就是會將很純粹的生活樣貌融入單品，每個款式都只有一個圖案，而且500元有找！ #finst234 #尋味貳參肆 #日系包包包 #日系 #包包 #推薦

女神被稱為女神不是沒道理，KIKO登上韓國NYLON封面，持續散發獨特性感風格！

最近水原希子登上了許多的雜誌的封面或專題，原本就很有美又有靈氣的她，竟然變得更超脫世俗的漂亮了！照片中的她，已經不只是穿著時尚的衣服拍照了，而是完全的展現了她最吸引人的魅力，不知不覺間就看著她入神了。 不管是私下穿搭或是雜誌拍攝，她總是有自己獨特的氣質與魅力。 ​（圖片來源: www.pinterest.com/） （圖片來源: www.pinterest.com/） （圖片來源: www.pinterest.com/） 最喜歡她這種有點個性卻又不失女孩的穿搭了。 （圖片來源: www.pinterest.com/） 這身材是要逼死多少女孩們呀！ 最近她登上韓國NYLON的封面人物，示範了今年春夏一定要嘗試的牛仔穿搭。 ​（圖片來源: teammizuhara.tumblr.com/） oversize衛衣加上牛仔窄裙就是性感運動風阿！ ​（圖片來源: teammizuhara.tumblr.com/） 今年一定要的全白搭配！ ​（圖片來源: teammizuhara.tumblr.com/） 牛仔不收邊寬褲，在這個春夏一定要試試看。 ​（圖片來源: teammizuhara.tumblr.com/） ​（圖片來源: teammizuhara.tumblr.com/） ​（圖片來源: teammizuhara.tumblr.com/） 看到這樣的封面，一定失心瘋跑去雜誌瘋買一本回來看！ 最讓人驚豔的是她在美麗佳人裡的系列照片，不只是有清新的氣質更多了一點空靈的感覺。 ​（圖片來源: teammizuhara.tumblr.com/） 真的太美了啦！ ​（圖片來源: teammizuhara.tumblr.com/） ​（圖片來源: teammizuhara.tumblr.com/） ​（圖片來源: teammizuhara.tumblr.com/） 大概只有她可以駕馭這身衣服了。 ​（圖片來源: teammizuhara.tumblr.com/） ​（圖片來源: teammizuhara.tumblr.com/） ​（圖片來源: teammizuhara.tumblr.com/） ​（圖片來源: teammizuhara.tumblr.com/） 覺得她真的很適合白色，襯托出她的氣質跟空靈感。 不過每次提到她，總是會說到她與GD的小八卦。 ​（圖片來源: www.pinterest.com/） 最近又被拍到在韓國一起去同一場派對，她還搭上GD的車子一起離開了。 ​（圖片來源: ent.ltn.com.tw/news/） 雖然很想知道他們到底有沒有在一起，不過我想像水原希子這樣特別的女生出現，連女生都喜歡了男生很難不被吸引吧！ 快來追蹤她吧！ tumlbr 資料來源： 整理報導

你的保養真的做對了嗎？臉部保養的5大誤區，避開這些癥結點皮膚才能越來越好！

剛開始保養的女孩不免會自己查查資料，或是詢問對於保養有經驗的前輩，但妳確定那些建議或是資訊都是正確的嗎？其實很多謠言都是陷阱！今天就來盤點幾條常見的保養誤區，也會仔細分析保養產品的成分讓初學者好好了解一下，看看妳們是不是都中地雷區了！ 誤區一：皮膚需要常去角質？ 很多女孩去買化妝品的時候，櫃姐們都很喜歡建議皮膚常去角質，好像無論是粗糙、暗沈還是卡粉長痘，去個角質就能解決妳的皮膚問題？的確定期去角質確實會幫助皮膚變得更透亮，也能幫助保養品更好的吸收。但是，千萬不要太頻繁去角質，這樣做會讓妳的皮膚角質層受損，變得越來越薄哦！久而久之妳就變成了一個敏感肌了。一般來說，油肌建議兩周去一次角質；乾肌一個月一次即可。凡事要適度，清潔皮膚是好事，過度清潔就適得其反了。 誤區二：長斑、長痘是排毒？ 從小就很常聽說，臉上長斑是因爲毒素堆積了；到後來長痘了，又聽説臉上長痘也是因爲毒素堆積了需要排毒。還有不少人買到不適合自己的保養品時候，臉上會出現痘痘、紅疹等現象，詢問客服她們往往會說：這就是皮膚在排毒呢，是正常現象呢。妳臉上長痘多半是因爲皮膚水油不平衡引發皮膚炎症引起的；而長斑很大程度來自遺傳或是後天防曬不當造成的。 誤區三：熱水冷水洗臉縮毛孔？ 剛接觸保養的時候就有聽過各種有關洗臉的傳言，和大家說一下：只用冷水洗臉不能縮毛孔；只用熱水洗臉也不能縮毛孔；冷熱水交替洗臉還是不能縮！毛！孔！所謂的「熱脹冷縮」在臉上其實並不適用，或許妳嘗試這個方法以後會覺得臉部皮膚有緊致的效果，那只是因爲冷水刺激皮膚導致的應激性反應，還容易讓面部的毛細血管擴張變形，尤其是敏感皮膚和臉上容易泛紅的姑娘們，老老實實用溫水洗臉吧。 誤區四：皮膚要好面膜不能少？ 如果說評選大家最願意買單的保養品，那一定是面膜！很多女孩會注意到很多女明星，她們無時無刻都在敷面膜，甚至看過有些每天都會做清潔面膜再搭配一張貼片面膜，睡前甚至還要睡眠面膜。 其實無論是敷面膜還是敷水膜，原理都是一樣的，就是給角質層集中補水，每天頻繁敷會容易損害妳的皮膚屏障。那麽女明星爲什麽大量敷臉都不爛臉呢？其實是因爲她們每天都頂著大濃妝，且做完醫美項目以後容易臉部乾燥，所以需要補水面膜。正常人一周2-3次就完全足夠了，痘痘肌不建議敷滋養類面膜哦。 誤區五：保養隨便買都好？ 很多人經常會聽到這樣的問題，「我才xx歲，需要用眼霜/抗老…嗎？」，或是有人到現在也不知道自己到底適合什麼保養品。其實妳用什麽保養品，和妳的年齡沒有太大關係，而是和妳的皮膚需求有關系。 並不建議看到某樣産品很紅就盲目入手的做法，這種試錯成本太高了。建議大家從成分入手，找到比較適合妳的成分，在根據自己經濟能力挑選産品。 -亮白：煙酰胺、維他命C 煙酰胺這個成分是維生素B3的一種衍生物，除了可以美白，減少黑色素的同時還是很不錯的保濕劑，對修複皮膚屏障也有不錯的功效。雖然這個成分很全能的樣子，但是皮膚不耐受、有紅血絲、先天性角質層薄的人就不建議使用煙酰胺了；也不建議用煙酰胺搭配其他酸類産品使用。 維他命C也是很常見的成分，它的亮白原理呢就是將黑色素還原成無色的多巴，來減少黑色素的沈積，但維他命C也是有缺點的，就是它有很強的不穩定性，所以對品牌來說，如何保持維生素C的活性也一直是個難題。 -保濕：透明質酸、神經酰胺、角鯊烷 透明質酸也就是玻尿酸，透明質分子能攜帶500倍以上的水分，是目前市面上最流行的保濕成分。這裡就不多說了大家應該都很熟悉了。比起保濕而言，神經酰胺修複皮膚屏障的作用更爲人所知。妳們可以把它理解爲皮膚封閉的保護傘，能夠修複受損的肌膚，還能增強皮膚的彈性，延緩衰老。 -去痘：水楊酸、茶樹精油 首先聲明，這兩種成分是針對“油痘肌膚”的友好成分，但如果妳的痘痘很嚴重了，請不要盲目使用保養品，停止化妝去看醫生，也不要盲目跟從去痘偏方，迷信去痘藥膏。水楊酸能夠幫助皮膚去除老化角質堆積，適合黑頭粉刺和青春痘的，改善皮膚毛孔粗大的情況。但是建議從濃度低的開始讓皮膚建立起一個耐受的過程哦。 好了今天的科普就到這裡了，今天的文章建議大家好好筆記哦～這樣以後挑選護膚品的時候也不會一頭霧水啦！ 本文章由《美芽》提供，欲看完整內容請至《美芽》觀看。 #保養 #保養方法 #保養正確觀念 #保養步驟 #保養產品推薦 #保養迷思 #漂亮 

【穿著PRADA的惡魔】女人夢想職位👠 卻是「情緒勒索」地獄 #安海瑟薇

大家好，我叫提口。 是個熱愛電影的女子🎬 每週發文2~3篇。 🌟歡迎關注👀 @anticosfilm IG追起來 💁‍♀️ https://bit.ly/2FsmvfS 🌟喜歡我的文章，記得壓粉絲專頁大姆指唷 幫粉專打氣 💁‍♀️ https://bit.ly/3iVVobm 👩‍💻by @anticohu 《 #提口電影評論 》 當事業如日中天的女主角，身邊的人卻開始覺得她變了一個人。因為她討厭那些愛買名牌，追求流行的人。自己卻走進這個行業。 還成為業界有名的CEO的助理。對一個沒有這方面資歷的她，靠著一點聰明及學習能力快，勉強獲得這名CEO的重用。 《 #另一半的情緒勒索 》 👿為得到關注，索取關心 第一個離開的就是男友，導火線是男友的生日當天，安海瑟薇參加時尚party，原本同事有約她待更晚，她卻堅決回家陪男友。回家看到男友卻生氣她遲到一點點，生日也沒有過成。換來一句：「你今天很漂亮。」就沒了。 男友這樣做是可能是為了得到女友的關注，卻沒有很體諒女友的感受，在工作和男友之間取得平衡本不容易，但同時安海瑟薇也沒有處理好自己心態問題，她也被時尚產業光鮮亮麗的吸引。最後她清楚自己不想要這樣。也沒有走入時尚產業。 所以她有點猶豫不決的心情，其實也是會影響跟別人相處的情況。男友的情緒勒索不ok。但是她自我整理的部分也有點責任～ 《 #上司的情緒勒索 》 👿不合理要求，證明自己地位 剛開始安海瑟薇的上司，提出許多不合理的要求，例如：兩小時內要在辦公室內，生出很難預約的牛排。某方面來說，上司可能想要藉由頻繁不合理的要求，來證明自己的價值，提升自己的自尊。而安海瑟薇還是咬牙硬撐，為了自己的工作！但上司逐漸想要拉拔她的時候，安海瑟薇因為上司的一句話而清醒。 上司：「我看見妳跟我很像的地方。」上司：「你能看透別人的需求，你會為自己做出選擇。安海瑟薇：「我覺得我跟你不像。」 《 #同事的情緒勒索 》 👿貶低別人，而抬升自己 安海瑟薇是新來的，卻把另一位同事的工作搶走了。上司要安海瑟薇跟同事講時，同事剛好穿越馬路時出了車禍，安海瑟薇去探望同事。 同事激動地說：「妳對時尚不在乎！」：「被派去時尚秀的卻是你！」 雖然安海瑟薇內心也承認，但是職場上能力強的被升遷是不可避免的，同事這番話也算是情緒勒索了一番，為的是讓安海瑟薇退出，達到自己的目的。 等等喔！故事還沒有講完喔！ 看更多內容點這邊：https://bit.ly/3k6rfGV 【看更安海瑟薇電影影評】 【看更多提口電影影評】 🌟提口每週固定發文2~3篇 🌟喜歡我的文章，記得壓粉絲專頁大姆指唷 【艾蜜莉在巴黎 延伸閱讀】 女性在「性別歧視」的職場中🌷能夠宣揚女性主義，靠得是魅力 男人的品味來自，不用靠著權力和金錢而能夠看見由裡到外的「美」女～ 對手惡意抹黑，差點讓服裝設計師身敗名裂「精神領袖」卻化解這場公關危機

20天消滅痘痘真實心得！小姐姐從爆痘→痘肌保養→恢復期一次說明白

因為生理時鐘打亂或是飲食不規律時，突然的爆痘真的會一發不可收拾！解決方法雖然很多種但需要的終究還是時間，這篇分享根本是救星來著，這位小姐姐不藏私分享她的去痘歷程，從爆痘時期、長痘痘時的日常保養、痘疤要怎麼恢復最不留痕跡，帶你一步步內服外用都交代清楚。不過還是提醒大家第一步是先就醫，後續的預防跟痘疤修護再由自己培養習慣喔！ 延伸閱讀：這些夯到爆的日本痘痘藥真的有效嗎？Youtuber的超認真使用評比，痘痘怎麼解就交給她了！ （圖片來源： @香菜嘻_） ＃爆痘發炎紅腫期 在痘痘正在發炎茁壯的時候，會在痘痘上塗抹夫西地酸乳膏，是皮膚科醫生開給她的藥單，號稱紅腫痘的剋星，早晚都可以使用，建議用兩週就可以停了。而內服金菊消痤片，一天三次、一次20粒，發炎時期使用的藥用品牌，不過建議還是遵循皮膚科醫師指示不要亂吃喔！ (圖片來源：@DH-10051314-安靜^) （圖片來源：香菜嘻） ＃長痘痘時的基礎保養 爆痘時期越簡單的保養越好！水＋乳液這樣的搭配就很合適，粉刺期推薦大名鼎鼎的黛珂紫蘇水，濕敷有鎮定消炎的作用。皮膚的週期是28天，在這期間盡可能的不要上妝，每天達到清潔與保濕效果即可，因為再多的功效肌膚在敏感時期也吸收不了。 延伸閱讀：痘痘油肌也能輕鬆還原新生baby美肌，不留疤全攻略一次告訴你！ 還有來自冰島的有機保養品牌 Sóley 保濕滋潤度很高，上臉後有鎖水的功效，且噴霧型的化妝水可以隨時補充真的很方便。 爆痘期的乳霜也要小心慎選，保濕不刺激是最基本的選項 Sóley植萃亮妍保濕霜，含有月見草萃取成分，質地是不厚重的水潤感，保濕度卻相當高，冬天用也適合。 肌膚出狀況時的好夥伴 珂潤 潤浸保濕深層乳霜，因為成分單純不添加同時也是主打基礎型保濕功效，敏感過敏肌膚可以安心使用。 ＃痘疤修復期 紅腫發炎期過後，最重要的修復期也要謹慎，依舊選擇最純粹的保濕功效面膜，皮膚剛剛好轉先撇開美白成分，專心的補水補水再補水就好～ 延伸閱讀：痘疤是什麽能吃嗎？超強大「痘疤隱形術」手把手教學，再也不用擔心重要場合又冒痘！ （圖片來源：heart） ＃預防重於治療 最親近肌膚的寢具防蟎動作很重要，尤其在冬天或是雨季，潮濕的環境就是塵蟎的豪宅，這些都是過敏原啊！懶癌發作不想曬被子推薦除蟎墊，身在潮濕的台灣想必大家都很需要來個幾枚！ ＃生活習慣養成 內外結合很重要，平時養成按一按穴道的習慣，促進血液循環，代謝好排毒快就提早跟痘疤說掰掰，看似都是簡單的幾個動作也不會花太多時間，試一試準沒錯。按壓曲泉穴主要調理兩側腮幫的痘痘，有解除疲勞、疏通經絡的效果。 按壓魚際穴，主要調理右側臉痘痘，清肺瀉火功效。按壓少府穴，主要調理眉心痘，發散心火功效。 調理時期飲食要忌口作息要調整，這些基本的概念做到一定能改善，如果再加上一些附加的好習慣，相信一定可以從肌膚得到回報。解決爆痘沒有捷徑，奇怪的迅速的偏方千萬要小心，找到適合自己的保養品保持良好習慣，任誰都可以當無暇小仙女！ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #基礎保養 #塵蟎 痘痘 #床單 塵蟎 #怎麼樣不留痘疤 #爆痘 看醫生 #爆痘期 治療 #痘疤 #痘疤修復 #痘痘 處方籤 #痘痘發炎 舒緩 #痘痘肌 保養 #長痘痘 保養 

這一家全是女神！9組「演藝圈高顏值姐妹檔」盤點，不只基因超好個性也相像！

小時候如果兄弟姐妹之間哪一個比較優秀，就會被親朋好友做比較，難免會在心中造成小小陰影，不過手足之情才不會這麼輕易就被打敗的～演藝圈中就有不少姐妹一起出道一起打拼，有些則是在背後默默支持著家人們，而他們的共同點就是顏值都讓人驚艷！不僅感情好基因也超好，今天編輯帶大家看看演藝圈有哪些高顏值的姊妹檔吧！ 演藝圈姐妹檔｜大S徐熙媛、小S徐熙娣 大S與小S兩姐妹想必大家都相當熟悉，當年以不到18歲的年紀組成團體「ASOS」紅遍半天邊，之後大S朝著戲劇發展，小S則是憑藉活潑又幽默的個性在主持界擁有一席之地。 https://www.instagram.com/p/B4KCraADfZI/?igsh=MTQ1ZGVuM3ozOTYwcA%3D%3D https://www.instagram.com/p/Bw1qDrRjEal/?igsh=c2txd2hzYzI4Zjds 雖然兩人話題不斷，但至今地位依舊不變，且姐妹倆的家人間感情也超好，不只小S三個女兒視大S為第二個媽媽，小S和「國民姐夫」具俊燁更是常常展現良好互動，讓人都相當羨慕他們的好感情呢！ https://www.instagram.com/p/Bvg-ZwcBlTu/?igsh=MXdtZTJ3aDBsMnQ3Zg%3D%3D 演藝圈姐妹檔｜Selina任家萱、任容萱 Selina任家萱和妹妹任容萱也是演藝圈中著名的姐妹檔！Selina當年代替妹妹參加《宇宙2000實力美少女爭霸戰》選秀節目後，意外在比賽中得到了冠軍之後和唱片公司簽約，且與Hebe田馥甄、Ella陳嘉樺三人組成「S.H.E」，奠定了華語女團不敗的神話！ https://www.instagram.com/p/Cwbw5vxJ8EX/?igsh=aTJta2J6aDBrNm05 任容萱則是以演員身份在戲劇《終極三國》中出道，之後又參與了《我的自由年代》擔任女主角後才漸漸走紅，兩人外型都很甜美外，還有一副好歌喉，兩人也常常在社群網站上合體且和家人出遊，任容萱也常常抱著姊姊的小孩「小腰果」，超有愛合照都展現了任家之間的好感情！ https://www.instagram.com/p/C3NMaCZrdy7/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 演藝圈姐妹檔｜APPLE、瑤瑤 Apple（黃暐婷）與瑤瑤（黃喬歆）姐妹倆從《我愛黑澀會》出道，兩人個性和外型雖然連本人都認證「天差地遠」，但身材都是好到不行！相比姊姊Apple，瑤瑤像是個哭點低的傻大姐，但別小看她，吃苦耐勞個性也讓她現在擁有不少房產呢！ https://www.instagram.com/p/C53cTY3JxTB/?igsh=MXU0d3hyZXhlaTd5cw%3D%3D 而Apple也是人生勝利組之一，前不久與男友宣告結婚，且懷上愛的結晶，可說是雙喜臨門！從照片可以看到兩人感情都相當好，時不時可以看到她們一起出遊，有這麼漂亮的姐妹真的是羨煞不少人啊！ https://www.instagram.com/p/C3NclLtpYYh/?igsh=MTNrcXV5MHJqd3ptNQ%3D%3D https://www.instagram.com/p/C3fVZUiJEou/?igsh=MW4wZnM2YXJ3dzdqMw%3D%3D 演藝圈姐妹檔｜白家綺、葉家妤 如果不特地說的話，應該很少人知道白家綺和葉家妤兩人是姐妹呢！兩人都在八點檔佔有一席之地，而妹妹白家綺更是在婚後又生了一女一子，產後身材依然姣好實在很會保養！ https://www.instagram.com/p/Ch4k5cCpN9Q/?igsh=MTd4azJybnBmaWRnNw%3D%3D 說到姊姊葉家妤也不遑多讓，今年45歲的她去年意外懷了第三胎，讓她和老公陳宇風又驚又喜，能當他們的小孩都是上帝派來的天使，他們也很珍惜這份緣份～而姐妹兩人雖然不常一起工作，不過兩人還是會默默地為彼此的戲劇加油打氣呢！ https://www.instagram.com/p/CXqEuu6pyVS/?igsh=aHJ1Z3hnNzZnbzB0 https://www.instagram.com/p/CL_K0SnHJOe/?igsh=MXh5YTQydmNhYzFmdw%3D%3D 演藝圈姐妹檔｜魏如萱、魏如昀 娃娃魏如萱和魏如昀都是愛唱歌愛創作的音樂人，姊姊魏如萱有著溫柔的嗓音，憑著《你啊你啊》紅遍大街小巷，更是金曲獎的常勝軍。妹妹魏如昀則在《超級星光大道》節目中出道，後來參與了電視劇《搖滾保母》以及電影《聽見下雨的聲音》的演出，開啟了她的演藝之路，再加上演唱了電影同名主題曲《聽見下雨的聲音》，也讓魏如昀廣為人知！ https://www.instagram.com/p/CoKSeZ4poge/?igsh=MTF1ZHdqYnYwNWk1 https://www.instagram.com/p/B4UrO03HT4Y/?igsh=dDQ2dGp6NDNnemtm 兩人現今都在演藝圈，各自持續在音樂領域努力打拼著，雖然在檯面上不常合體，但是有家人的聚會總是可以看到她們互相應援，以及分享對方的新作品模樣，真的很有愛～ https://www.instagram.com/p/Bvtw5XkA5a_/?igsh=MWp0MG53bDhieTgwdQ%3D%3D 演藝圈姐妹檔｜許維恩、許路兒、許菲菲 許維恩擁有令人稱羨的身材以及超高的顏值，凍齡外貌更是看不出來她已經是孩子的媽！而許維恩姊姊許路兒、許菲菲也和她一樣擁有天生麗質，儘管三人年紀都不小，但還是能和年輕妹妹不相上下，三人合照更是完全看不出年紀相差了多少！ https://www.instagram.com/p/Czg3gRcvUTv/?igsh=MXVkdzBtM3RndGRkYg%3D%3D https://www.instagram.com/p/C5k86wqRe7E/?igsh=MW5tajdhY2czbWJtbw%3D%3D 演藝圈姐妹檔｜By2 2008年以歌手出道的By2，擁有一副好歌喉也有甜美的外表，加上兩人是雙胞胎外型十分相似，雖然年紀漸漸增長外型也開始有了變化，每每出現都會備受討論，不過兩人的感情依舊不變，互相扶持著彼此，能和雙胞胎一起工作多年，也是相當幸福的一件事呢！ https://www.instagram.com/p/CyPx2xCreh4/?igsh=MXJrYjZ6MWR5Zmc4eA%3D%3D https://www.instagram.com/p/CtyjLLrRDfQ/?igsh=cHh5ejBveGFhYmQ%3D 演藝圈姐妹檔｜曾菀婷 曾菀婷擁有了「八點檔女神」的稱號，不僅身材姣好長相還很甜美，完全看不出來他的年紀，沒想到女神的姊姊也和她一樣顏值爆表！她們一家超強的遺傳基因實在是讓人稱羨，姊姊白皙的肌膚幾乎零瑕疵，還散發著光芒完全不輸曾菀婷，而且兩人竟然相差10歲！完全看不出來！ https://www.instagram.com/p/CltBz6ghNWv/?igsh=azVyd2kybnk1eGxt 演藝圈姐妹檔｜一粒 近日因為一首葉保弟的應援曲暴紅的「一粒」是中職啦啦隊的新寵兒，身材姣好搭配深邃五官讓一粒馬上就擁有不少粉絲愛戴，IG追蹤人數也是直線飆升！而近日有球迷發現一位神似一粒的素人正妹，後來一粒本人也回應那是他的雙胞胎姊姊！不管是姊姊還是妹妹都擁有好身材以及漂亮的臉蛋呢！ https://www.instagram.com/p/C5k2PRpS2DJ/?igsh=bXlwbTJqc3FkMWx4 https://www.instagram.com/p/C6EWhRQytXQ/?igsh=MW00aGViazJxbjlmcQ%3D%3D 以上就是編輯今天介紹給大家的演藝圈姐妹檔，每一對都是高顏值遺傳基因，不管姊姊還是妹妹在演藝圈打拼著，另一位都會在背後默默支持，真的是好有愛編輯也好羨慕啊！（淚） 延伸閱讀｜更多「演藝圈兄弟姐妹檔」相關文章 👉🏻婁峻碩哥哥帥照引暴動！7組「明星帥氣兄弟檔」盤點，超高顏值根本可以男團出道！ 👉🏻這些基因太強大！6位明星帥氣兄弟特輯，阮經天弟弟根本天菜！ 👉🏻一加一也能大於二！盤點7對「兄弟姐妹檔Youtuber」，他小小年紀突破百萬訂閱 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #Apple #BY2 #Selina任家萱 #一粒 #任容萱 #大S徐熙媛 #小S徐熙娣 #影劇音樂 #曾菀婷 #波波名人 #演藝圈姐妹 #演藝圈姐妹檔 #瑤瑤 #生活精選 #白家綺 #葉家妤 #許維恩 #高顏值姐妹 #魏如昀 #魏如萱 

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