什麼都吃卻不會胖？零負評女神林依晨53→43的秘訣，3招養成健康瘦體質！

撰文編輯#Chia 今年40歲的她，已經出道了20年，回想當時看《惡作劇之吻》的時候，女神還帶著baby face呢！瘦身成功後，一直維持在43kg卻不復胖！去年生下女兒小小林，沒想到生完回來身材還是這麼好！讓我們來看看女神究竟是用了什麼招數讓身材維持在纖細又健康的狀態～ 林依晨暫別演藝圈！零負評女神的10大人生金句，「不是他是誰，而是在他面前我是誰。」 👉🏻-10KG沒瘦胸、不復胖！跟著她的3大重點＆飲食，好身材就靠這次了！ 飯前不要先吃水果 很多人都主張水果應該飯前吃，但其實水果的糖分高，因此飯前吃水果可能會導致血糖急速上升，造成身體負擔！女神認為最好的時間是吃完了蛋白質和油脂後，但記得減肥的時候水果不宜吃太多～雖然水果營養，但還是會變胖的喔！ 👉🏻-10KG沒瘦胸、不復胖！跟著她的3大重點＆飲食，好身材就靠這次了！ 蛋白質很重要 油類也必須攝取 當減肥時，油脂好像就是萬萬碰不得的，但其實油脂是維持身體運作不可或缺的營養素之一！大家可以選擇在吃其他食物前，先吃蛋白質及油類，可以穩定血糖，讓身體不會因為飢餓感，而急著想要抓住熱量～但要記得要挑選好的油，並且所有食物都不要攝取過量，不然任何食物都會讓你更胖！ 👉🏻養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ 原型食物吃得更健康 現在市面上的加工食品為了迎合大眾的口味，大多都是加了過多的油脂、調味，都是一些容易造成身體過多攝取的食品！原型食物的營養價值高，也不會有過多的調味，多攝取抗氧化的蔬果，並盡量三餐都攝取不同顏色，不僅身體更有防禦力，皮膚還會變好～ 👉🏻成功減脂瘦身的3大飲食秘訣！難道澱粉不是禁忌、減肥也可以大吃甜點？ 斷食也是一種很常見的減肥方法，林依晨說，她曾經嘗試過錯誤的斷食，導致身體不健康，整個人都沒有什麼活力。所以當你變得沮喪、不快樂的時候，就應該要回覆正常的狀態！而真正的小秘訣是，不要去限制自己吃什麼，重點只是不要攝取過量就好了！ 👉🏻看一眼就著迷！Youtuber「子時當歸」，每個女生都該把生活過得這麼漂亮！ 大家都學會了嗎～其實聽起來好像不難，重點是自己的意志力啊！我知道美食放在前面很難不去吃，所以要記住不要攝取過量！畢竟好吃的東西吃多了也就不好吃啊～ #不復胖 #妝漂亮 #林依晨 #瘦身 

無法相信已經4、50歲！盤點韓國超凍齡「美魔女」TOP4，原來她們的保養秘方都是靠？

身為一位藝人，不論到了幾歲，管理自己的身材外貌都是他們的天職。在韓劇裡我們時常能夠看見許多雖然「有點年紀」但氣質、身材、容貌都仍然讓人驚艷的超強「美魔女」。今天編輯就來帶大家看看最經典的這四位明星，平常都是怎麼管理自己的！ 金成鈴－1967年生（53歲） 在美魔女的話題裡已經不是什麼稀奇名單的金成鈴，自韓劇《繼承者們》後就以『金嘆媽』的角色為人所知，已經五十多歲的她，是韓國小姐出身的超級美女，就算經過歲月洗禮，仍然保有美人的氣質與可愛，不只身材就像個20出頭的花樣少女，素顏的模樣更是讓人驚嘆無比！ 因為驚人的美貌，金成玲的保養祕訣一直是大眾關注的焦點，而她也不藏私的多次在節目上公開她的保養秘法，表示自己會透過勤奮的保養和臉部瑜伽來抗老、維持皮膚彈力，身材部分則透過攝取亞麻籽和做皮拉提斯來管理體態。 除了這些之外，還有個年輕女孩也值得參考的生活習慣，那就是－為了最低限度的刺激皮膚，金成鈴在早上起床後會只用清水來洗臉，並在臉上仍留有水氣時，透過精油按摩皮膚來維持肌膚彈力。 李壹花－1971年生（49歲） 另一位時常在韓劇裡以「媽媽」角色出現的女演員－李一花，雖然平時的扮相常常比較偏向樸實、居家，但其實私下的她完全就還是位時尚美少女呀～ 曾在拍攝時尚雜誌畫報時大秀腹肌的她，即使年近五十好身材仍讓人羨慕，也難怪之前和朴寶劍走在一起被拍到時還差點要出緋聞了XD平時的她主要透過跳拉丁舞、肚皮舞、芭蕾，和做瑜伽等等來管理自己的身材。 圖片來源：GRAZIA 年輕時是「韓版王祖賢」，現在則是「不老女神」的李一花，除了享受運動生活之外，飲食方面李一花則透露自己會喝「排毒果汁」和攝取「膳食纖維」，大家不妨可以參考看看喲～ 吳娜拉－1977年生（43歲） 原本的音樂劇演員、最近的《SKY CASTLE》、前陣子的《我的大叔》，四十多歲的吳娜拉，總是在韓劇裡飾演不同於年紀，活潑可愛的角色。而現實中的她，內心也和戲裡一樣年輕可愛，有個交往20多年仍未正式結婚的男友，被問到不結婚的原因她只說「純粹是因為太忙了沒時間啦～」真性情到讓人不禁要莞爾一笑。 40多歲仍然維持著可愛漂亮的童顏，吳娜拉的年輕秘訣沒有別的，就是「始終熱愛自己的生活、且時時保持緊張感」這點而已。 尹世雅－1978年生（42歲） 從《紳士的品格》到《SKY CASTLE》，不論經過多少年都一樣漂亮美麗、擁有完美魔鬼身材的尹世雅，也是韓國演藝圈中的代表美魔女之一。 為保持完美身材，尹世雅平時就熱衷於皮拉提斯運動，在她個人的SNS上也能看到她分享自己上健身房的日常照片。 永遠都保持著優雅微笑和端莊儀態，尹世雅曾透露自己為了管理身材，平時就早已養成「胸式呼吸」的習慣。時時利用腹部的力量呼吸，站立時也警惕自己要挺直腰桿、全身用力，自我管理做得超級徹底，難怪四十多歲了還能保有11字腹肌的完美身材啦～ 除了運動之外，尹世雅平時在飲食也會藉由『低鹽食譜』來控制身材，只能說當明星真的好累呀～ 看完這篇泡菜編只覺得要當美女真的要付出好多呀～不管是哪種方法，維持美麗最重要的還是「時時督促自己」這點，在這裡祝褔大家四五十歲了還是可以和她們一樣美，懶豬泡菜編只能先自我放棄一波XD 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #保養 #凍齡 #吳娜拉 #女演員 #尹世雅 #李一花 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #瘦身 #美魔女 #金成鈴 #韓國 

白雪公主竟是處女座？「迪士尼公主12星座」大公開，網讚：太準啦！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 每個女孩小時候肯定有做過一樣的夢，那就是成為迪士尼公主嫁給白馬王子！哇～多浪漫啊，但你知道嗎，公主們的天真爛漫，又或者爽朗勇敢其實都是有來頭的！迪士尼官方公布公主們的12星座對應，原來白雪公主這麼嬌柔愛乾淨正因為她是… 妳猜中了嗎？每一位公主的性格都不同，對應上星座更能藉此了解公主們魅力的來源了！之前就有許多網友用公主的個性去分析星座，引發熱烈回響，這回迪士尼官方公開發布正確版星座對照表，究竟是讓人跌破眼鏡，還是相似度100%，就讓你慢慢去咀嚼回味啦 ~ 水瓶座：《海洋奇緣》莫娜 ( Moana ) 水瓶座外表總是給人豁達、無拘束的樣貌，就像在大洋洲出生的莫娜，不願把自己稱作公主，也不願被制式的禮服、男女階級所拘束，她嚮往大海，夢想成為一名航海家，夢想靠自己探索一切未知的世界。 雙魚座：《小美人魚》愛麗兒 ( Ariel ) 愛麗兒為了一面之緣的愛情，奮不顧身卻又開朗勇敢的樣貌讓網友對她的性格有許多不同的假設，但迪士尼卻將她定位在浪漫主義至上的雙魚座。其實從愛麗兒對愛情的期待與正向的價值觀，就可尋獲雙魚影子的蛛絲馬跡，總是相信愛無所不在，甚至願意犧牲自己獲得幸福，對她來說這個世界欺騙她又如何，只要心中有愛就足已。 牡羊座：《花木蘭》木蘭 ( Mulan ) 花木蘭算是公主中最不扭捏的一個角色了吧！從代父從軍到上場殺敵，決定了就不會退縮，堅毅不拔卻又有點衝動火爆的性格，用牡羊座作為匹配再合適不過了！沒有多餘的心思去猶豫，簡單不做作，單純只想證明自己的極限和能力，正是牡羊座迷人的傻勁。 金牛座：《勇敢傳說》梅莉達 ( Merida ) 梅莉達曾說「命運就掌握在我們手裡，只有勇敢的人才能體會 “Our fate lives within us, you only have to be brave enough to see it” 」只想擁有自己想擁有的東西，這是金牛座務實的堅持。從不奢望王子來拯救，善於保護他人的梅莉達有的是金牛座的倔強和堅忍不拔的毅力。 雙子座：《睡美人》奧蘿拉 ( Aurora ) 睡美人即使被送至森林與動物們居住，仍對城蕭內的事物充滿好奇，甚至因為自己渴望求知嘗鮮的性格誤觸銀針昏迷，就像雙子座最明顯的特質，對新事物始終很敏銳，也不忌諱與陌生人的接觸，才能順利擄獲王子的芳心啊！ 巨蟹座：《魔髮奇緣》樂佩 ( Rapunzel ) 巨蟹座敏感、卻又對情感有強烈的依附性，即使總是逆來順受，那些往事和記憶仍對她們耿耿於懷，而樂佩在電影中雖然知道是巫女為了一己私利將她與家人拆散，卻仍對巫女待她的好記在心裡，不願真的傷害她，甚至在閣樓中將希望化為力量隱隱作樂，正符合巨蟹的真誠與純情。 獅子座：《美女與野獸》貝兒 ( Belle ) 貝兒始終是公主裡頭最受寵愛與推捧的角色，不過她的魅力不僅止於外貌，而是那顆閃耀勇敢的獅子野心。獅子座有些貪玩，卻待身旁的人很真誠，她勇敢但不會為了向前捨棄他人，她不像其他公主們一開始就遇上白馬王子，但也因為她對於自己的心不卻步，才能成功化解野獸的詛咒。 處女座：《白雪公主》白雪 ( Snow White ) 白雪公主的答案…就是處女座！很多人總是納悶，身為元老級的白雪公主沒有漂亮臉但也沒有勇敢熱血的心，怎麼網羅小矮人與王子的心，其實作為處女座的白雪公主，擁有的是一雙能洞悉所有事物的眼睛，和那個總是思緒清晰條理分明的腦袋，所以那些囉嗦和龜毛都不是沒有原因的！ 天秤座：《仙履奇緣》仙杜瑞拉 ( Cinderella ) 一雙玻璃鞋，我就跟你走，仙杜瑞拉的故事凝聚了女孩們所有的夢想。面對掉在半路的玻璃鞋，天秤座的她仍不改猶豫不決的性格，差點兒就趕不上魔法消失的瞬間，至於從醜小鴨變天鵝的坎坷命運，更點出天秤座的招牌特質，面對姊姊們的欺負不好爭鬥愛好和平的性格。 天蠍座： 《公主與青蛙》蒂安娜 ( Tiana ) 外冷內熱，對於情感愛恨分明卻又時常令他人進而遠之，這便是蒂安娜公主在眾公主中獨領風騷的特質。她藉由敏銳的洞察力和直覺，將自己認定的愛人緊緊掌握，在她的感情裡不可以有欺瞞只能有全心灌注的真誠相待，這就是天蠍座獨有的魅力。 射手座：《阿拉丁》茉莉 ( Jasmine ) 奔放不羈崇尚自由的性格，讓多數影迷對茉莉公主著迷不已，就像射手座，總是對事物充滿熱情，喜歡冒險和挑戰，正面積極的心態便是他們不畏困難的能量，跟著茉莉公主與阿拉丁一同冒險，用她的視角探索世界，顯得格外有趣且豐富。 摩羯座：《風中奇緣》寶嘉康蒂 ( Pocahontas ) 寶嘉康蒂一出生就肩負重任，帶有摩羯座嚴肅行事作風的她，刻苦耐勞不畏挑戰，但也時常囚困於保守死硬的腦筋裡頭，不過若是將她放在現實生活中，寶嘉康蒂一定是一位不折不扣的女強人，才不拘泥於小情小愛中，老娘有更重要的是要完成！ Source : characterdesignreferences.com、hellogiggles.com、ilsollazzo.com、Orlando Weeklystyle、.shockvisual.net、keywordbasket.co、me-wiki.org 編輯整理 吳孟軒 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 當迪士尼公主穿上名牌！LV、Chanel取代公主服太時尚啦 女孩都擁有的少女回憶！盤點五篇必看夢夢月刊連載漫畫，這幾部超經典～ 【獅子座床上使用說明書】霸氣的獅女王偶爾也想當小貓咪被調教～ #Cinderella #公主 #公主星座代表 #小美人魚 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #海洋奇緣 #白雪公主 #睡美人 #美女與野獸 #花木蘭 #貝兒 #迪士尼 #阿拉丁 #風中奇緣 

不用再怕褲子拖地！精選3家『小隻女專屬網拍』，尺寸、版型全都剛剛好！

撰文編輯 #hana 對於小隻女孩來說，購買網拍真的是很煩惱的事，常常買回來的衣服不是太長需要改短，就是太大穿起來像睡衣，明明看照片model穿起來就不會拖地的裙子，為什麼我卻不一樣啦～這樣的狀況，同為小隻女的編輯也是有苦說不出，每次踩雷只能默默往肚裡吞呀（笑）不過沒關係，今天介紹的這三家網拍，絕對能夠讓我們穿起來無違和！ 👉不是夢！矮個女孩靠「這幾招」穿出長腿好比例，打造不張揚的女人味！ 1、janmar.co 第一家janmar.co絕對是小隻女網拍當之無愧的代表！對於兩個同樣身為小隻女的闆娘來說，挑衣服什麼地方應該注意、怎麼樣才能不顯矮，這些小細節她們都明白！所以只要跟著她們挑選的衣服買，就絕對不會出差錯！重點是兩位闆娘還長得非常漂亮，直播時還會親切回答大家的問題，根本就是仙女下凡呀～她們家最近也開設了新官網，還有加入會員的活動，如果想治裝的水水不妨趁現在去官網走走看看吧！ 👉小隻女報到！158小姊姊教你用這些夏季單品，重複穿出韓系清新感！ 2、anotherq.tw 這家的理念已經在IG上打得非常清楚『小隻女的日常穿搭，實穿實拍』，小隻女看到這句，應該迫不及待去看看她們家的實拍到底長怎樣了吧？不用擔心，編輯已經幫大家檢查過了！保證她們的模特就是小隻女無誤～有些網拍雖然標榜小隻女網拍，但模特卻還是165以上的模特，有時候真的很難拿來當作參考，但這家直接使用小隻女模特，就完全不用怕踩雷啦！她們家的風格也非常百變，不管是走韓系、或是率性路線的女孩，這家一定都會逛得很開心！ 👉不到160的女孩最該學！精準套用『短＋長』公式 ，擁有人人稱羨的好比例 3、minimatterstw 從名字就可以看出這是家小隻女網拍吧（笑）mini這個詞彙根本就為小隻女而存在呀！由Meg著手打造的專屬小隻女網拍，給人的感覺有點夢幻可愛，就跟Meg本人一樣呀（笑）比起前面兩家的韓風，這家更帶點日系的氛圍，單品都非常有特色，走在路上絕對不會隨隨便便跟別人撞衫！除此之外，最近她們也請來小隻女的代表Una，同為158陣營的Una穿起她們家的衣服完全是完美的穿搭範本，褲長、裙長根本是小case，一點也不需要擔心！如果喜歡Meg的風格，又恰巧是小隻女的妳，絕對不要錯過這家～ 👉5：5身女孩也能輕鬆穿出3：7身！4種不同身材比例的穿搭技巧！ 以上三間網拍都是編輯的愛店，除了平常會在上面購物以外，有時候找不到穿搭靈感，逛逛她們的網拍圖片也都是學習穿搭很好的方式！身為小隻女的我們如果學會穿搭，也是能夠穿出自己的一片天～ 👉台灣垂墜系模範生！4種長版單品穿搭技巧，就算小隻女也能輕鬆駕馭！ #minimatters #女生網拍推薦 #小隻女 #小隻女專屬 #小隻女日常穿搭 #小隻女網拍 #波波穿搭 #穿搭 #網拍推薦 #韓系網拍推薦 

想畫出「透明溫柔眼妝」？跟著這兩個日本姊姊畫就對了！0技巧帶上你的雙手就能學會

「透明感」、「自然」、「清新」，這幾個詞最近頻繁的出現在日系彩妝的point中，在眼妝的部分比起強烈的顏色更強調自然的光澤感，呈現出來的妝容可說是自然又有神，今天要來介紹兩位好會化妝的日本姊姊，有在追求櫻花妹妝感的你千萬不能錯過！ 石田一帆 IG帳號：ishidakazuho 首先是這位石田一帆，她常常用小短片的方式示範妝容。 而且最重要的是，她最常使用的上妝工具就是雙手，一目了然的簡單步驟讓人學不會也難啊！ 不論是什麼產品，都會先在鏡頭前讓大家知道，也會在文中將品名色號標示清楚，也會有產品心得等等，看得懂日文的人可以去瞧瞧詳細內容，看不懂的人也能透過小影片學到步驟！ 當然，除了彩妝保養外，她也常常在Instagram上分享她的生活唷！ 山口夏実 IG帳號：natsumi19910625 再來是這位山口夏実，常常分享眼妝的她本身就是位美容師。 以四格分割照片將眼睛不同的角度及產品一起呈現，比起步驟好像比較常針對產品分享心得。 除了彩妝外，也會分享整理頭髮的方法喔！ 當然也少不了最新戰利品的分享啦。 那麼今天就介紹到這裡，即使看不懂日文但看著兩位的照片及影片也是讓編輯獲益良多啊～～最近好像也漸漸愛上這種自然卻還是偷偷變得更美的妝感囉！心動不如馬上行動，先動手按下追蹤再說！ 資料來源： 整理報導 #妝容 #彩妝 #日本 #日本女孩 #日系 #櫻花妹 #櫻花妹眼妝 #漂亮 #漂亮精選 #眼妝 #透明感 #透明系眼妝 

5分鐘就能瘦？史上最簡單的「睡前瘦身法」，不只身材連姿勢都變正確了啊！

我想減肥，但我不喜歡運動。各位女孩們一定也有樣的問題吧！明明就想要有苗條緊緻的身材，但真的不想動，只想當一塊會呼吸的肉～我聽見你們的心聲了！今天教大家一個超級簡單快速又有效的快速瘦身法，不僅身材會變好，就連姿勢都會變正確！懶人如我必做的運動啊～ 👉🏻睡前5分鐘就能瘦！翹臀、腹肌、美腿伸展影片懶人包，收藏這篇就一勞永逸！ 今天只教大家三組運動，你只要在每天睡前花個五分鐘，持續做兩個星期就可以感受到身體的變化！這個訓練不僅可以消大腿內側和外側的肉肉，還可以收緊臀部肌肉，最棒的是可以提高核心的力量並改善身體的不良姿勢～ 👉🏻到底怎麼開始？別慌！運動菜鳥從這裡下手，輕鬆養成瘦體質、好習慣！ 要記得盡量在瑜珈墊做運動，如果在太柔軟的地方容易讓效果減半！如果怕腰部受傷的話，可以放一個墊子在腰部，減輕負擔。建議大家可以在晚上睡前訓練，因為睡眠過程中，會分泌的生長激素有助於修復肌肉。 👉🏻擁有腹肌的女孩看起來就是有股健康的性感！低頭看見自己團結的肚肚，今晚真的要認真動起來了啦！ 動作一 把腿延伸向天花板延伸並左右打開，記住膝蓋不要彎曲，保持一直線。10次為一回，每天要做2~3回！ 動作二 躺下並將腳抬高到30度～40度左右，像打水一樣，左右兩腳上下交錯擺動，這個動作對於訓練腹肌很有幫助！當腳抬起的角度越低，強度就會越高，要記得腳踝跟膝蓋都不能彎曲喔！左右擺動為一次，每天要做10次喔～ 👉🏻鳥仔腳養成術！跟著她的瘦腿秘訣，要擁有纖長幼細的美腿也絕對不再是夢 動作三 兩腿伸直，並抬高在45度，左右腳交叉擺動，要記得背不能離開地板喔！左右交叉擺動為一次，每天做十次！ 👉🏻夏天露腿時間到！懶人7招瘦腿教學，現在開始14天讓雙腿又直又緊實！ 是不是超級簡單啊！運動要持之以恆，每天只要五分鐘而已，但效果卻意外的好耶！其實運動最重要的是姿勢正確，只要動作對了，不僅會減少運動傷害的機率，還會讓線條更好看喔！ 撰文編輯#Chia #五分鐘訓練 #健身 #妝漂亮 #核心 #漂亮 #瘦大腿 #瘦身 #睡前運動 

《華燈初上》最搶眼配角群！盤點第一、二季5位新生代面孔，她有「文大楊冪」的稱號！

Netflix熱播劇《華燈初上》從主角、配角到客串演員都大咖雲集，根本堪稱台劇版的《復仇者聯盟》，也許大家對劇中的演員名單已倒背如流，但其實仔細看也有不少值得注意的新面孔，有些雖然登場的戲份不多，卻因為超高顏值而引發網友熱議，儂編今天就來盤點第一、二季劇中的5位新面孔演員，趕快來認識一下，說不定不久之後這些人就會變成下一部大熱劇的主角喔～ 《華燈初上》新生代配角｜1. 謝雨芝 在劇中飾演警隊打雜小妹的Dora謝雨芝，其實私底下是位台美混血的美人兒，從《大學生了沒》出道的她因主持《食尚玩家》的〈歡樂有夠讚〉而逐漸被大家所熟悉，去年更是站上新北耶誕城的萬人舞台與黃子佼、威廉、風田等人搭檔主持，雖然目前參與的戲劇作品不多且多為客串，卻因為《華燈初上》幾乎每集都有她的身影而引發不少討論，據說她更是為了角色增重又曬黑，而她在劇中的主管楊祐寧更大讚她是位靈活的演員呢～ 《華燈初上》新生代配角｜2. 劉敬 Rose媽媽的兒子吳子維，在劇中乖巧懂事卻帶點青澀感的反差萌逗得不少觀眾邊看邊姨母笑，沒想到脫掉眼鏡後竟然是枚鮮肉！今年19歲的演員劉敬，出道短短一年多就已經出演《粉紅色時光》、《女孩上場》、《追兇者》等劇，更在《小偉回來過，在他離開之後》中有著重要的戲份，星路可以說是非常順遂，點開他的IG，更是個愛好運動的陽光男孩呢，從小學習跆拳道的他也曾出戰過不少錦標賽並且獲得好成績，只能說未來發展儂編可是非常看好呢～ 《華燈初上》新生代配角｜3. 何思靜 第二季劇情帶到了主要角色的小時候，除了大家所熟悉的王淨及曾敬驊這對超討喜的cp有參與演出外，飾演蘇媽媽小時候的何思靜也靠著甜美的外型圈粉無數，身為臉蛋資優生的她從輔大就是漂亮的校花，更曾與天王周杰倫一起拍攝手機廣告，因在《華燈初上》優異的表現被金獎編劇杜政哲看重，在即將上映的校園愛情電影《我吃了那男孩一整年的早餐》也有她的演出，想繼續看她耍美的粉絲們不要錯過了！ 《華燈初上》新生代配角｜4. 古承頤 比起前幾位有著還算重要的戲份，這位只短短的在吳慷仁扮演的寶媽媽一旁搔首弄姿幾秒，卻因為艷麗的外型而在網路上被網友們熱搜，她就是有著「文大楊冪」之稱的網紅古承頤，外型亮眼的她已拍攝過不少廣告，甚至曾上《小明星大跟班》的明星臉單元且被主持人Sandy吳姍儒大讚「非常漂亮！」，而在網路上有著高人氣的她也很有生意頭腦，私下是位加盟飲料店的闆娘來著呢～ 《華燈初上》新生代配角｜5. 紀沐彤 最後一位則是在《華燈初上》第二季中，在校園霸凌小時候蘇媽媽的屁妹仔紀沐彤，有著空靈帶點個性面孔的她也曾經拍攝過不少的廣告及平面，更曾被韋禮安、原子邦妮等歌手欽點合作出演mv，私底下的她也時常毫無偶包的在社群分享自己cosplay或搞笑的照片影片，未來在戲劇之路的發展也非常令人期待喔～ 合作網站／Bella儂儂 #Sandy吳姍儒 #何思靜 #劉敬 #古承頤 #大學生了沒 #女孩上場 #小偉回來過在他離開之後 #小明星大跟班 #影劇音樂 #我吃了那男孩一整年的早餐 #文大楊冪 #新生代配角 #曾敬驊 #楊祐寧 #歡樂有夠讚 #波波名人 #王淨 #生活精選 #粉紅色時光 #紀沐彤 #華燈初上 #華燈初上配角 #謝雨芝 #追兇者 #食尚玩家 

平價韓國網拍『906 Studio』來了！中文介面、官網免運直送真的太貼心！

 美好的週日下午，就讓穿搭編為大家帶來一些美好的消息：編輯關注許久，也備受各路女孩喜愛的韓國網拍『906 Studio』，終於有中文介面和官網直送台灣的服務！不只如此，現在開始至年底，新會員有100元購物金可以領取，還享有免運的服務！你說選擇障礙＋想買的太多？貼心如編輯，這就整理出今年必買色系，照著買就簡單多了！ #奶茶色 冷冽的冬天，我們還是要當最溫暖的女孩，那又怎麼能錯過和煦的奶茶色？它已經不只是今年最大勢的必備色，而是最能展現柔潤氣息的最佳代表色。奶茶色單品的百搭不需要多加說明，基本上將它視為白色來搭配就行了，且不論是作為穿搭主角或是陪襯，都能起到加分的作用！ #寶寶藍 藍色真的不是憂鬱的顏色，彷彿加上一層濾鏡而盡顯柔和的寶寶藍更不是，要將它納入療癒的範疇也不為過！但寶寶藍又適合哪些人？穿搭編必須說，不想過於黯淡、希望穿搭有重點卻不想太過鋪張的女孩，它絕對就是你的首選，配上一件簡單白褲就能隨興、有型、不無聊。 #淡漠粉 粉色不好駕馭，可是淡漠粉非常可以，它有點甜、有點氣質，但仍保有一股冷淡、冷冽的靜謐感。穿上淡漠粉的女孩，總能為自己增添一股女人味，卻不會因此產生距離感，簡言之，它就是可以形塑出某種吸引人的獨特韻味，讓你成了別人眼中那抹難以揮去的美好風景。 盼了好久，終於等來她們家的中文版官網以及送貨到台灣的服務！過去這只能是編輯私藏清單，或是只能純粹介紹歐膩的穿搭公式，卻無法讓大家買到照片中的同款單品，不過現在一切問題通通飛走，想入手哪件就入手哪件，想發懶跟歐膩穿全套同款的願望也可以輕易實現！ 『906 Studio』官網傳送門｜http://www.906studio.co.kr/ 點進連結會先看到韓文介面，畫面左上角可以看到台灣國旗，點下去就可以切換成中文介面了哦！ 延伸閱讀 韓妞最愛網拍“gogosing”不用代購，官方直寄台灣、超商就能取貨！ 要買，就買真韓貨！歐膩的私藏清單，好品味從AWESOME NEEDS開始！ 穿搭模範生在這裡！韓國歐膩OOTD學起來，任何風格都駕馭得輕輕鬆鬆！ 毛帽她戴超好看，我戴流浪漢？跟這位韓國小姊姊偷學幾招小撇步就對了！ 沒看過這麼會帶老帽的小姊姊！又帥又甜穿搭法，身為女生都自歎不如！ #906Studio #popstyle #女孩網購 #女生必買 #女生必逛 #女生逛街 #平價網拍 #平價韓國網拍 #必買網拍 #漂亮 #生活娛樂 #生活精選 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #逛街地圖 #韓國 #韓國網拍 #韓國網購 #韓妞 

和孫藝真最有火花！盤點丁海寅歷年緋聞女友，初戀在23歲、不信一見鍾情！

2018年因《經常請吃飯的漂亮姐姐》爆紅的「國民年下男」丁海寅，最近以《D.P：逃兵追緝令》回歸小熒幕，這次的他在劇中一改以往樂天暖男的形象，嘗試以個性沉穩內斂的形象示人，讓劇迷們都非常期待！今天就先跟大家一窺丁海寅的感情世界，究竟男神在現實生活中會不會也是鍾情於姐姐呢？ https://www.popdaily.com.tw/korea/1087312 https://www.popdaily.com.tw/korea/1082896 丁海寅的感情觀｜1. 年齡並不重要 丁海寅在《經常請吃飯的漂亮姐姐》與孫藝珍上演了一段姊弟戀，讓觀眾大叫心動！丁海寅也曾被問到現實生活是否能夠接受姊弟戀，他認為一段關係只要以愛情為基礎，年紀對他而言不太重要，年上、年下還是同年也是可以的。 丁海寅的感情觀｜2. 渴望長久的戀愛 丁海寅坦言自己很想談戀愛，他透露他希望談的是長久的戀愛，所以他會花很多時間去觀察對方，更提到如果真的要在一起，他認為至少要交往1年才行，而且一年四季都要一起度過，這樣才能了解彼此的個性。 丁海寅理想型 丁海寅曾提到自己喜歡心地善良的人，也希望對方會是一個懂得表達情感的人，所以喜歡敢於表達自己情感的灑脫女生。他又透露自己喜歡愛笑的女生，而且是笑起來既活潑又漂亮的類型。丁海寅曾在節目中被問到女藝人中誰最接近他的理想型，而他在秀智和金泰希中選擇了金泰希，他更表示自己在看了《IRIS》之後就成為了她的粉絲。 丁海寅緋聞女友｜1. 孫藝真 丁海寅和孫藝真在《經常請吃飯的漂亮姐姐》上演的一段姊弟戀，成功引起話題，掀起了「國民年下男」和「小奶狗」的熱議！孫藝真對和丁海寅的合作十分滿意，又覺得他們配合得很好，又表示可能是他們的氛圍很相似，所以大家才會覺得他們在交往。不過孫藝真坦言自己不太喜歡年下男，但在拍這部戲後對姊弟戀有所改觀。兩人在戲裏戲外都默契十足，所以有不少CP粉都希望他們能假戲真做！孫藝真也曾被問到和丁海寅發展成為戀人的可能性，而孫藝真則回答，丁海寅是自己會喜歡的人，但他們不會交往。如果丁海寅提出要交往的話，她也不知道該如何回答。 丁海寅緋聞女友｜2. 韓志旼 2019年，丁海寅與韓志旼因合作《春夜》而相識，劇迷們都十分喜歡這對CP，不但因為他們的外型合襯，而且兩人都有着像動物一樣的漂亮眼睛，非常有夫妻相！韓志旼承認在拍攝的過程中有對丁海寅心動，也認為他十分帥氣。因為劇中的同年設定，所以雖然丁海寅比韓志旼少5歲，但他並沒有把對方當成姐姐，也從未稱韓志旼「前輩」和「姐姐」，而韓志旼也允許他這樣做，因為覺得這樣可以更入戲和培養他們的默契。 丁海寅緋聞女友｜3. 金高銀 丁海寅和金高銀在《鬼怪》中首度合作，丁海寅飾演池恩倬（金高銀 飾演）的初戀男友，讓鬼怪大叔（孔劉 飾演）非常嫉妒！而他們在電影《柳烈的音樂專輯》中再次合作，編織出一段既平凡又刻骨銘心的愛情故事，讓觀眾看到了愛情最美好的樣子。丁海寅曾在發佈會上稱讚金高銀心思細膩，在拍攝期間，她會很貼心地為對手演員着想，是一個隨時都能散發溫暖的人。 丁海寅初戀女友 丁海寅曾在一次訪問中透露自己的初戀發生在23歲，他是在當兵之後才初嚐戀愛的滋味，他透露與初戀女友並非一見鍾情，也不是那種轟轟烈烈的愛情，與對方是認識了很久才在一起的。這樣也符合了丁海寅所說的感情觀，他會觀察、了解對方後才會展開一段戀情。 以上就整理了丁海寅的感情世界，大家覺得怎麼樣呢？丁海寅對感情生活向來低調，自出道後也沒有傳過戀愛消息，希望渴望戀愛的他能早日找到另一半！而他的新劇《D.P.》也在近日開播了！大家千萬別錯過他的精彩演出！ 撰文編輯 #阿嚶 #丁海寅 #丁海寅IG #丁海寅女友 #丁海寅孫藝真 #丁海寅感情觀 #丁海寅理想型 #丁海寅緋聞 #丁海寅緋聞女友 #丁海寅金高銀 #丁海寅韓志旼 #孫藝珍 #孫藝真 #泡菜精選 #泡菜追星 #金高銀 #韓志旼 

年過30又怎樣？《華燈初上》謝欣穎4大「大學生肌保養術」，稚嫩凍齡超簡單！

撰文編輯＃Haru 近期最夯的劇莫過於《華燈初上》了，飾演女主角之一的謝欣穎，每次演出的角色總是獨具特色！頂著一頭秀氣短髮，充滿青春洋溢感的她，彷彿就跟一般大學生沒什麼兩樣，不過其實她的實際年齡已經36歲了，還能保持如此稚嫩、無暇的美麗臉蛋，究竟她是怎麼辦到的？ ｜第一原則–清潔動作要做確實 每天的日常保養中，無論你選擇多少種類、款式的保養品，最重要的還是要把清潔做好，從卸妝到洗臉都不能馬虎，一定把毛孔的髒東西洗乾淨，這些有益的保養分子才進的去，幫助我們修復、維持膚況，不然也是白白浪費這麼多錢！ ｜第二原則–按摩瘦臉＆消水腫 除了清潔能夠幫助保養品吸收外，按摩也能加速保養的導入，一邊擦保養品的同時，一邊可以下往上按摩臉部，或是搭配臉部按摩器，加強淋巴、血液的順暢，還能消水腫兼瘦臉，一舉多得多好～ ｜第三原則–唇色決定妳的氣色 維持素顏、少上妝也是保持好肌膚的最大因素，不過不上妝難免氣色就會變差、沒有元氣，其實我們只要靠唇膏來幫嘴唇上點顏色，就能夠展現不一樣的好氣色，最好是帶一點粉嫩色調的唇膏，滋潤的同時又能展現溫柔氣質～ ｜第四原則–紅酒能夠減緩老化 另外養出好膚況最基本的就是要多喝水、減少熬夜的次數，不過偶而忙著拍戲的謝欣穎，無法不熬夜的話，就會透過喝點紅酒來預防老化，因為紅酒中含有幫助減緩衰老、皮膚緊實的效果，所以時不時來點紅酒也是不錯的。 想要維持好的膚況，其實不難，只要好好把握以上這四個原則，每天認真執行，你也能養出凍齡、青春的美麗臉蛋～ #凍齡保養術 #女星保養 #怪胎 #漂亮 #理想臉蛋 #肌膚管理 #臉部保養 #謝欣穎 

她很漂亮搜尋結果

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