不只是曹格老婆，更是媽媽界的時髦icon！吳速玲：「從不會用年紀限制自己，只要畫面不違和就勇於嘗試。」

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 如何當個時髦媽媽？眼前集美貌與身材於一身的吳速玲已完美詮釋。扣除陪伴孩子的時間，她就是她自己。努力把日子過的充實，做著自己愛做的事，心情不好就轉個念，不讓負面情緒超過一天，就像她說的，從來不會用年紀去限制自己，對於明年就要奔4這件事，她坦然面對。 肌膚光澤度最重要 最近膚色曬黑了一號，她說：「健康膚色更要注重光澤，如果肌膚亮度不夠，一灰就顯得髒。」雖然不追求白皙，但堅守「明亮不暗沉」原則。像是曬完肌膚容易乾，她會用美容油按摩打底，待肌膚吸收後，再塗上精華。 肌膚看似沒有大問題，但還是會遇到保養瓶頸，每一陣子就會看肌膚不太順眼，不管塗什麼都吸收不了，針對這個狀況，她手邊備有3套保養品交替，搭配按摩小道具使用，讓保養有感。她更是美膚機器控，手邊有各式各樣的按摩器和導入儀，最近更迷上噴的抗氧化美容儀，原來抗氧化用噴的也行！ 每天按摩板隨身攜帶，除了幫助早晨醒膚，針對換季時的焦躁也有助益。她更分享，如果最近膚況不佳，會先塗一層厚厚的緊緻凝膠或精華，接著敷上面膜雙重加強，她發現這樣連續一週後，不只是膚況穩定，連毛孔都縮小。 靠「女孩唇色」撐氣場 和保養比起，她的妝容可說是很簡單，每天保養完，底妝就用氣墊粉餅拍一拍，接著補眉毛空隙，再用淺棕色修容餅加強輪廓線，眉毛下緣也會打很淺的陰影，做出立體感。因為眼睛容易過敏，如果沒工作，幾乎不上眼妝。她反而將妝容重點放在唇色，最近愛上很女孩的亮橘紅，化妝包中全都是深淺橘紅色調，她說這顏色能讓人瞬間亮起來，夏天衣服都單薄，不像是秋冬可以靠一件大衣做出造型感，「換個唇色」就是最快撐起氣場的方式。 從不被年齡框架限制 除了維持良好的飲食、運動習慣，她的心態更是健康，她說：「我從來不會去想自己幾歲，該穿怎樣的衣服、拿怎樣的包，服裝和年齡無關，和視覺有關，我是個用視覺過生活的人，只要畫面沒有違和感，我都接受。」就像是她20歲就開始爬山，到現在即將奔4，仍然照著自己步調走，服裝她更是不設限，像是參加典禮或晚會，很難得可以穿不一樣類型的衣服，為什麼不穿？只要不違和，就應該勇於嘗試。穿搭這塊，了解自己很重要，時尚要加上自己的品味，不要一味的跟著流行走。 記得要保有自己 雖然媽媽資歷不淺，她的個性還是想到什麼就衝去做，就像當Joe還是Baby時，她就帶著他開車從台北到墾丁曬太陽，可能也是因為沒想太多，所以才能保有自我，孩子從小自然也和她培養出默契。她說：「養育孩子就是經驗的累積，小孩生病或是發燒都是正常，只要照著正確程序處理，千萬不要把自己逼太緊。當理智線快要斷裂時，如果有人可以幫忙看個2小時，媽媽就出去走一走，去逛街不一定要花錢，看個漂亮櫥窗也是美好畫面，去買一球想吃的冰淇淋或是小蛋糕，繞個兩圈回家，又能變回對著小孩微笑的媽媽。」 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 她不只是劉軒老婆！工作家庭連身材都完美兼顧，Cardin的美麗秘訣全公開！ 吳速玲：「飲食要適時放縱，我給體重正負3kg彈性。」她的急救瘦身「3天-2kg減重菜單」這樣吃！ 當媽咪不一定要狼狽！侯佩岑私下做足這些小心機，照顧二寶依然美！ #名人穿搭 #吳速玲 #媽媽 #時尚 #熟女 #穿搭精選 

♡屏東市/丹丹的愛店咖啡廳，認真高CP值，不信的話，你去了就知道！《CABAL Fresh Roasted Coffee

✔️店名：CABAL Fresh Roasted Coffee ✔️位於：屏東縣屏東市自立路194號 ✔️電話：(08)721-1601 ✔️營業時間：週一至週四及週六至週日 上午10:00-下午6:00 🔺每週五固定公休日 環境優美氣氛佳，真心不騙！！！位於屏東市萬年溪旁老屋翻修的咖啡廳，裝潢設計是英式風格，也有保留一些原有舊房子的設計，這就是我為何這麼喜愛的原因，不僅讓然感覺新鮮的感覺，也能享受原有的氣氛，讓人感到非常舒服(❁´3`❁) ♡ 🍴餐點介紹 比司吉 $90 招牌比司吉，跟司康吃起來的口感很像，他不會吃起來很乾，有的太乾會讓人需搭配水喝，而讓人不愛，搭配上他們獨特的果醬，我吃過無花果、奶油、藍莓、草莓、鳳梨口味，都好好吃哦～完全不是色素口感，每一種口味都有它的特色，我覺得最特別的是無花果口味，吃得出無花果本身的口感，微酸甜甜的～吃比司吉就是一定要搭配果醬拉👍 鹹派 $150 鹹派就是一個愛吃菜的人會選擇的餐點，有花椰菜、南瓜、青椒、菇類，但很愛吃鹹派的人就是會很愛，不愛的人不管多好吃就是不會愛！！！ 布朗尼 $100 口感吃起來不會太乾不會太濕也不會太甜，搭配咖啡剛剛好～也有一些堅果，吃起來不單調，沾上一點點奶油，更有層次，而且他的奶油不是油膩的口感，是有點鹹鹹的甜甜的的感覺 ＰＳ．喜歡甜布郎尼的帥哥美女，不建議嘗試哦！！！ 生乳酪 $110 超好吃的生乳酪！！！超特別的口感，綿密帶點慕斯，帶點淡淡的檸檬皮味，超讚～～～是丹丹的最愛 ＰＳ．這是五月份前與Natilia心鮮手作坊合作商品，所以現在已經沒有此項商品搂～ 丸久小山園抹茶生巧乳酪 $110 五月開始與品。好乳酪蛋糕合作，真的是超讚呢！！！ 品好乳酪的乳酪口感較為重乳酪，是重乳酪愛好者的人，會爆愛！！！ 抹茶味超濃郁，很特別的是有白巧克力的口感，還有乳酪本身的味道，超有層次超好吃～ 黑芝麻鐵觀音 $110 黑芝麻的芝麻香超濃郁，鐵觀音茶味超像在喝鐵觀音茶，很適合長輩的乳酪蛋糕～ 拿鐵(熱) $110 不喝單純咖啡的丹丹，只喝拿鐵～ 愛奶味重的我這杯剛剛好！！！ 西西里(冰) $120 西西里是檸檬加黑咖啡，檸檬是店家新鮮現榨，我媽咪說喝起來超讚！！！ 在這天氣這麼炎熱，又不想單純喝咖啡，那就一定要點西西里了~ 水果茶(冰) 喝起來不是果醬加水，是真的新鮮水果的口感～ 據說有特定族群的抹茶歐蕾(熱) $150 是熱的唷～茶香濃郁，適合喜歡茶味重的美女帥哥～ 丹丹也是抹茶的愛好者，喝得出來是很純的抹茶，不會很甜，抹茶味很香濃，好喝！！！ 🏠餐廳介紹 餐廳外觀 很適合拍網美照呢！！！ 餐廳內部環境2F 這面牆是我覺得整間店最美的地方，他看起來就像一位絕世佳人，外表看起來五官立體很精緻很漂亮，但她的內心是很單純善良的❤️ 這裡面是廁所哦～想不到吧🤪 他的水龍頭設計超特別，是銅管樂器中音號改造耶！！！ 一個人也可以去唷～到處都有充電的地方，可以帶著筆電去工作或者做報告哦～ 中間有隔牆另一邊的採光很好，喜歡較隱密較安靜的地方就可以選擇唷～ ＷＯＷ～還有沙發區呢！！！很適合坐著沙發，喝咖啡聊是非呢😌 這邊也很適合拍網美照哦(๑´∀`๑) 菜單 品。好乳酪蛋糕 • 重乳酪 $110/片（經典原味、抹茶草莓、仲夏莓果、黑芝麻鐵觀音） • 蛋糕捲 $120/片（巧克力、覆盆子、極致雙抹茶、香草芋頭） Foodpanda熊貓外送菜單 店家很貼心的也有熊貓外送哦～ 長輩們也很適合去的咖啡廳哦～ 趕快帶親愛的家人們去享受吧❤️ ♡丹丹不專業評價♡ ＣＰ值：☕️☕️☕️☕️☕️ 貼心小提醒：店家有提供訂位服務唷~ #屏東 #咖啡廳 #乳酪 #咖啡 #Foodpanda #比司吉 ♡丹丹instagram：dddan.ooodelia

♡屏東市/丹丹的愛店咖啡廳，認真高CP值，不信的話，你去了就知道！《CABAL Fresh Roasted Coffee》♡

8分鐘的溫暖（推薦）

不想面對繁忙的生活時，總習慣投入甜劇的懷抱中 這部陸劇網上討論度不高，但我覺得很好看(*'▽'*)男主好苏啊 改編自夏茗悠的同名小說《8分鐘的溫暖》，但可以分成兩個個體來看，作者好像沒有參與拍攝。對於女主性格，小說和戲劇呈現的方式也不盡相同 很喜歡看這種青春校園劇（最好的我們、你好，舊時光、忽而今夏。這三部都超好看！強推！），可能跟以前讀女校有關係，很常幻想自己的學生生活也能有這麼多粉紅泡泡(｡’▽’｡)，但事與願違，所以只能從小說戲劇中找尋慰藉了 唉 一開始以為這是bl劇呢，男一男二的互動很有愛，是朋友是兄弟也算家人，這是另一個看點。 賀新涼（男一）對顏澤（女一）的態度真的讓我心癢癢的，總是陪在顏澤身旁，知道什麼惹她哭讓她笑，了解她的喜怒哀樂，懂得她所有的驕傲與不堪，嘴上說不幫但還是做了一切，在新涼面前顏澤可以做自己，可以沒有形象，可以大哭大笑。兩人都說彼此是兄弟是姐妹，顏澤是還仰慕著內心的白馬王子季霄（男二），而賀新涼則是欺騙他人也說服自己。 知道自己喜歡的女孩跟兄弟互相暗戀著，就決定退出：只要顏澤開心幸福就好。好在在看到顏澤屢屢難過失望與挫敗後，知道只有自己能讓顏澤快樂。 幫趴著睡著的顏澤擋陽光（圖5圖6）、為撬櫃子把自己弄傷的顏澤買藥、運動會上直接抱走腿受傷的顏澤、帶心情不好的顏澤放天燈、坐纜車……好多好多讓我少女心噴發的場景！ 印象很深的一幕是顏澤因為嫉妒想撬開閨蜜櫃子反而把自己弄受傷，配上主題曲，讓我半夜看著看著就哭了 主題曲超好聽！很有意境！（馬吟吟-懂我的人） 「你一點也不普通，很漂亮，很特別」，聽到顏澤的自怨自艾與體育老師對她的打擊後，賀新涼很認真很真誠的對顏澤說，那瞬間我欣慰的很感動。賀新涼跟季霄都喜歡顏澤，但不同的是季霄用自己認為最好的方式去喜歡她，卻不懂顏澤要的是什麼，所以季霄輸了，最後那句「我們就到這裡吧」包含了他所有的愛。 賀新涼則是從顏澤的角度去理解她從而陪伴、幫助她。那些嫉妒、自卑、遷怒等醜陋不堪的一面，連顏澤都厭惡的自己，賀新涼願意去包容、溫暖她 其實不能說季霄是錯的，我覺得只是兩人的價值觀不同，但這就是一個致命點，現實中也是，價值觀的不同是很難走下去的。 一直在說男主（看完真的很喜歡丁禹兮！）現在來說說女主，顏澤就是個普通人，有點作、有點愛哭、內心戲很多，但很有領導力，外向又大方的女孩。有人覺得她話很多但我覺得還好，一開始我也嫌棄女主的髮型，但了解之後，女主是因為上一部戲（新笑傲江湖）所以剃光頭了（超敬佩的！）（圖7，丁禹兮也有參與過程 圖8），現在這髮型也越看越可愛了，長髮的卓君很美的(๑و•̀ω•́)（圖9） 每集的最後都有女主的自白 「人生遇到的每个人 出場順序真的很重要 很多人如果换一個時間認識 就會有不同的結局」 這是我最喜歡的一段，藉此提醒自己珍惜身邊的所有人，每個人的出現都有其道理的。 男女主之間的友情也很可愛！兩人一起合作了很多，戲劇（新笑傲江湖）綜藝（演員的品格 推）……戲外也甜甜的(*'▽'*) 這部還有很多重要人物，顧夕夜（女二）、蕭卓安（女三）、顏海、柳溪川跟各個老師…但光男主女主我就廢話那麼多了，全部的心得放上來可能要打很久（凸） 第一次寫這種觀後感想？影評？寫的太雜請多包含(｡ŏ_ŏ) IG： 分享生活瑣事╰(*´︶`*)╯

珍珠美人魚的童話故事

在好久好久以前⋯ 在深海的大鳳梨裡 有一位珍珠美人魚🐠 與她的好朋友蝦兵蟹將🦀️ 美人魚的老爸水行俠 警告漂亮的女兒不要被陸地上的爛男人騙了 不然魚尾巴及美妙的叫聲🎵都會不見 但美人魚不聽 她為了陸地上的 #奢華寶貝珍珠蜜粉餅 珍珠粉讓皮膚閃閃惹人愛 油光都掰掰 忍痛用魚鰭走路帶著蝦兵蟹將阿標上岸採購 390就可以買到兩顆蜜粉餅+口紅+眉筆 點點網址☝🏻☝🏻https://pse.is/HLJGQ 可是阿標居然說她比較喜歡扮烏龜🐢 請問我要給她戴什麼頭呢？😮

臉大女生適合短髮？短髮＋瀏海＝瘦臉武器！大圓臉也有救星啦

以往大家對於女孩頭髮的印象都是長髮飄飄，但現在越來越多人往短髮發展，一個好的短髮可以讓你的五官更立體，甚至還有小臉作用，就讓阿姨今天來跟大家談談，臉大的女生如何剪短髮最好看？先來給大家看看短髮救一生的模範代表們！ 短髮模範一：郭采潔 短髮小精靈郭采潔，在留長發時，雖然氣質清純，但是完全是張沒有特點的路人甲長相，一剪短髮後，馬上有了高冷氣質，配合著立體的五官，女王範立現。 (圖片來源：微博＠郭采潔) 短髮模範二：孫儷 孫儷在走上霸氣娘娘的正宮位前，也有段不堪回首的長髮路，這黑長直像極了硬要裝嫩的小鎮女孩，娘娘剪了短發後，時尚感立馬UP UP UP！給人幹練的感覺，又不失時尚感。 (圖片來源：微博＠孫儷) 如果妳習慣黑長直髮，又一直長相平平，淹沒人海，說不定只是少一款讓妳眼前一亮的個性短髮！想要有好看短髮，就要先了解自己的臉型，如果把臉型略分，就是可愛的圓臉和棱角分明的方形臉。 #圓臉女孩適合短髮 圓臉姑娘占了亞洲女孩的一大半，肉肉的嬰兒肥其實會讓人減齡！ 圓臉妹子短發TIPS： 1.圓臉妹子適合長度到肩膀or下巴的短髮，看起來會較柔和。 2 髮尾比起外翹，更適合內捲，搭配著圓臉的俏皮，顯得更年輕。 3 圓臉已經很可愛了，所以要配上三七分的劉海，加點知性分！ (圖片來源：微博＠陳意涵) #方臉女孩適合短髮 方臉妹子剪短髮能突顯五官立體，輪廓分明，其實孫儷娘娘也是這個類型，要切記拒絕髮型邊緣整齊，否則就像套著鍋蓋一樣，厚重不堪！ 方臉妹子短發TIPS： 1.拒絕整齊劃一的髮尾，盡量淩亂，才能使看起來死板的方臉更顯時尚。 2 方臉謹慎選擇BOB頭，如果不想變成小鍋蓋或豬哥亮頭 3 方臉可以嘗試到耳後的極短髮，帥氣值滿分！ (圖片來源：微博＠孫儷) ＃剪對好劉海，大臉也不怕 我們常說的臉大，其實就是臉比較寬，而劉海就是最好的遮臉方法！哪些瀏海可以顯小臉呢？ 1.眉山劉海 遮大額頭！千萬不要以為齊劉海是遮額頭的法寶，剪了只會讓妳變鍋蓋！這額頭就要剪像郭采潔的狗啃式劉海，不規則既能恰好地修飾額頭，又能增加時尚感。 (圖片來源：微博＠郭采潔) 2.龍鬚劉海 擋發際線！有的人額頭高，髮際線也高，可以學學楊冪的短髮造型，她聰明得用了像龍鬚一樣的長劉海，中分+曲度完美擋住髮際線。 (圖片來源：微博@楊冪） 3.中分劉海 十個大臉妹八個全因顴骨大！顴骨大的妹子也不用怕短髮，像趙薇一樣將劉海中分，可以有效遮住臉頰的肉骨，中分女神立現！ 很多姑娘都舍不得自己的黑長直髮，不過有時候換個髮型換個心情，甚至可以彰顯自己五官的特色，你會發現更多自己適合的造型！ #圓臉髮型 #孫儷 #小臉髮型 #方臉髮型 #漂亮 #瀏海 #瀏海推薦 #瘦臉 #短髮 #短髮推薦 #短髮臉型 #短髮造型 #短髮類型 #郭采潔 #長髮 #頭髮 

太過暴衝的女主角正夯！來看2020秋季日劇中，個性又恰又可愛的女主角！

平常漂亮又充滿魅力的女生，有時不小心做些意外、反差的舉動，雖然會讓人嚇一跳，但更多的時候是會讓人覺得好可愛！忍不住開始偷偷在意她了！今天就來盤點在2020秋季日劇中，那些平常有著亮麗外表的女主角們，如何演繹個性突然爆衝的角色。 1、《危險維納斯》吉高由里子 ( 圖片來源：sanspo.com ) ( 圖片來源：twitter ) 吉高由里子在劇中飾演著突然出現的神秘女子，第一次和男主角見面就宣稱自己是他哥哥的老婆，因為老公失蹤了，希望男主角能幫忙尋找，且藉由成為家族遺產的討論代理人，進而從中尋找老公的失蹤下落。 這種事不管怎麼聽都好可疑啊！真的不是因為遺產才出現的嗎？就連超級容易被無助女子打動心的男主角都忍不住懷疑的問了，結果就是女主角一時情緒激動狠甩了男主角一巴掌！這個巴掌是來真的，又響又亮啊！ 事後吉高由里子在節目上有提到，其實因為她是左撇子，那天因為用不是慣用手的右手甩巴掌，然後又不想NG甩太多次，所以才一不小心沒有控制好力道！只能說，共演的男主角妻夫木聰真是辛苦你啦！ 2、《姐姐的戀人》有村架純 ( 圖片來源：ktv.jp ) 沒錯！總是演著清純可愛角色的有村架純，這次也演了性格有點爆衝的姐姐囉！因為父母很早離世的關係，所以有村架純所飾演的女主角便成為一家之主的角色，照顧著家裡的三個弟弟。 為了要保護弟弟們，性格當然就變得有點強勢囉！劇中有一幕是女主角去幫老么的足球比賽加油，結果老么因為比賽中的碰撞所跌倒，女主角就一整個霸氣衝球場和教練理論！不過想當然，結果就是被教練舉紅牌趕離球場了XDD 重點是這一幕還被自己很在意的男主角看到！讓女主角不由得尷尬靦腆的替自己辯解起來，實在是有一種淘氣的可愛呀！ 3、《極道主夫》川口春奈 一個在黑道打滾多年的男主角，為了和女主角在一起，離開黑社會不幹跑來做家庭主夫！？女主角川口春奈到底是什麼狠角色，想必這是大家最感興趣的話題！只能說，日劇繼續追下去就知道啦！ 第一話裡有一幕是，女主角得知男主角跟黑道吵架，質問玉木宏所飾演的男主角說，不是結婚的時候就約定好離開黑道了嗎？然後把男主角爆打在地！ 等等，能把昔日的黑道老大爆打在地，只能說女主角妳太猛啦！！！ 以上是本季日劇，個性有點太過爆衝的女主角們。不過奉勸各位在現實中還是別輕易學習、嘗試，畢竟她們可是有主角光環的呀！ 更多日劇、哈日情報 歡迎來我的粉專 從嵐開始愛日本 #日劇 #女主角 #危險維納斯 #吉高由里子 #姐姐的戀人 #有村架純 #極道主夫 #極主夫道 #川口春奈 

新的一年我絕對要變美！「必追的十位台灣彩妝高手」大禮包一次送給你，彩妝功力準備滿技升等吧！

今天我們直接進入正題，要來跟大家分享以下妝同學們覺得一定要！認！識！的彩妝高手，果然高手在人間，不管是拍攝影片或是圖文的分享，絕對都會讓人受益良多，也常常被他們放火，新的一年想嘗試各種新風格，跟著他們就不會錯，很謝謝他們的分享各種彩妝小技巧或妝容搭配，多認識他們絕對不會吃虧啊！ Youtuber 1.湯（＠Tang_ful） 單看Ig上的照片會覺得湯好像是個很冷酷的女孩，眼妝也是顏色比較鮮豔、誇張類型，但是點開她的影片就會發現她其實是個很親切的台灣女孩，除了youtube影片之外，湯偶爾也會在IG上面分享縮時的妝容，眼影的配色和暈染教學都非常實用，全臉妝容除了誇張的之外液有很多日常妝容，參考價值非常高！ 2.鴨鴨（＠Ya Ya Makeup Lap） 只能說彩妝新手們真的不能不認識鴨鴨，影片中的妝容光線都非常好、講話聲音也非常溫柔，最重要的是鴨鴨時常在影片中分享一些實用的小技巧，像是之前介紹過的眉毛、眼影、眼線的「DO’S & DON’TS」等等，在妝容影片裡面會將每個步驟都講得非常清楚，新手們只要跟著一步一步畫就能完成精緻妝容！甚至有許多網友說看了鴨鴨之後終於知道怎麼畫眼妝了呢～ 延伸閱讀：眉毛、眼影、眼線的「DO&#8221;S &#038; DON&#8221;TS」終極懶人包在這，看完這包你再也不會畫錯！ 3.Astor（＠heyheyastor） Astor除了youtuber之外本身是一位專職模特兒，也因為職業的關係接觸彩妝之後發現自己對彩妝的熱愛，常常偷彩妝師的撇步拍成影片，也拍攝許多新手必看系列的影片，目的是成為彩妝新手的第一把交椅，像是遮黑眼圈的選色質地分析等等，可說是拯救了許多被黑眼圈困擾萬年的孩子啊！因為是模特兒，也會拍攝一些跟工作時相關的主題喔～ 延伸閱讀：像是「天生沒有黑眼圈」的遮瑕高段班來了！世界上沒有遮不掉的黑眼圈，只有不會遮黑眼圈的你 4.蹦蹦（＠BOM BOM PENG 蹦蹦） 平價好用的彩妝相信大家都喜歡！除了妝容分享外，蹦蹦有非常多平價彩妝的開箱、分享、試色的影片，不論是唇膏、遮瑕或是蜜粉甚至是刷具，都有做過平價的大PK，如果你平常都是習慣使用開架的彩妝，或是想要省荷包知道開架彩妝到底有哪些好用，就一定要鎖定蹦蹦的頻道！除了影片外，蹦蹦在IG上也會分享單一妝容照，可以給大家當做參考唷～ 5.夏曼娣（＠mandy__________grass） 接著是大家應該都不陌生的曼娣，從網拍MODEL出身到大學生了沒現在也開始經營自己的彩妝頻道，曼娣的長相非常精緻，影片中的不同妝容或是試色也都會搭配不同的造型，讓整支影片看起來非常的豐富，當然也會有髮型＆一些開箱等比較日常的影片，在IG上則是有許多個人穿搭的分享，只能說整個人全身上下都有值得學習的地方啊！ 延伸閱讀：頭髮尷尬期怎麼辦？一次送你37種造型不客氣，我恨不得立刻去剪成中長髮！ Instagramer＆Blogger 1.桂子 & 潔咪（@borsalinomia、@jamiechiu4） 先前有介紹過超級厲害又可愛的卡通彩妝，有看過的人應該對桂子＆潔咪不陌生！這裡要跟大家說的是其實他們是姐妹啦～桂子特別喜歡閃亮亮的眼妝會在Ig上分享各種眼妝和自己的妝容紀錄；潔咪則是特別喜歡紫色系，也會嘗試許多比較誇張的妝容，也雖然是姐妹但是喜歡的風格感覺起來不太一樣，兩個人偶爾都會拍攝試色、妝容的小影片，滑IG看到他們的時候都會被他們的配色啟發，也常常被他們姐妹倆生火啊！不過我也好羨慕能夠有個姊妹可以天天一起聊彩妝、一起購物喔！ 2.林嫻（@2.20_I） 林嫻就像洋娃娃一樣非常精緻，每天都會在IG上分享自己的生活、妝容、穿搭和愛用品等等，整體呈現出來的感覺有點復古，其中最值得一提的絕對是他的眼妝了！看起來顯色、漸層妝感非常明顯，但林嫻在化妝時極少會用到刷具，大部分都是用手指或棉棒完成眼妝，一點開他IG就會被她復古的風格和眼妝給吸引，忍不住按下追蹤鍵啊！ 延伸閱讀：厭世是一種態度！跟這位18歲女孩學學如何駕馭復古妝，氣場就是從妝容間誕生的！ 3.舒安（@an_2095） 舒安有著大大的動人雙眸，時常在IG分享自己的生活和眼妝，最值得說的是，舒安發出來的每個眼妝幾乎都是利用不同的隱眼，搭配不同色系的妝容，打造出不同的妝感，從他的眼妝照裡面可以看到許多不同隱眼戴起來的感覺，大大的雙眼搭配整體妝感看起來有點厭世，但其實她是個非常親切的女孩兒喔！ 延伸閱讀：這位台灣女孩的眼睛是我看過最動人的雙眸！隱眼與眼妝這樣搭，你也能成為行動發電機！ 4.Hera（@hera_secret） Hera是一位來自馬來西亞、定居在台灣的女孩，除了在IG分享妝容之外也有在經營部落格，值得一提的是，hera的眼妝都是以九宮格的方式呈現，將使用的產品放在中間，將一步步完成妝容的方法呈現的清清楚楚！整體妝容偏日常清新的感覺，喜歡日常眼妝的人絕對不要錯過啊～ 5.蘇妮耳（@nniasu） 最後是這位前陣子介紹過的女孩，光是打開他的IG就有一種療癒感，一字排開的試色和眼妝，都打著精緻的燈光和精修過的照片，但是又能真實的呈現彩妝品的顏色，更貼心的是眼妝的照片會在後面幾張附上步驟的細圖，要知道製作精美的步驟圖可是非常花時間的啊！ 延伸閱讀：我想要你的眼睛你的唇！超猛的台灣美妝部落客，妝容教學試色寶典都難不倒她，彩妝菜鳥快跟緊她 以上十位就是我們覺得一定要認識的美妝達人們，如果你還有口袋名單還沒拿出來的話也請不要吝嗇跟我們分享喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #instagramer #youtuber #台灣美妝youtuber #台灣部落客 #妝容 #妝容教學 #彩妝 #教學 #漂亮 #眼妝 #美妝youtuber #美妝部落客 #試色 

戲裡戲外都高衣Q！《便利店新星》金裕貞的年下穿搭，簡單打造百搭Look

撰文編輯 #hana 最近和與精神病話題度一樣高的劇就非便利店新星莫屬啦～第一集就接吻是不是讓各位女孩們都很滿意啊（笑）不過！有沒有水水也跟編輯一樣注意到金裕珍在劇中的穿搭，真的超青春洋溢～完全用穿搭演活了活潑的小惡女角色，今天編輯就要來帶大家看看裕貞在戲裡戲外的穿搭，讓各位水水都能和裕貞一樣，當個活潑可愛的女孩～ 👉朝氣女孩的7套春季「裙裝」穿搭靈感，誰說小個子不能駕馭長裙！ 戲內穿搭：青春可愛路線 1、緊身針織上衣 雖然會穿著便利店的制服，但好身材還是藏不住啊～除了裕貞的身材本來就很好以外，另外一個小秘密就是——緊身針織上衣，不管是什麼款式、什麼花樣，幾乎都是針織緊身的材質～貼身度極佳能夠讓上半身的曲線完全展現，卻又不會讓人覺得太害羞，這樣的小心機，害羞的女孩們不妨試試看！ （圖片來源：SBS） 👉今年春夏的IT Item是它！想要單穿針織小外套，必知這4大潛規則 2、淺色的藍、紫色系 今年春夏大勢色系就是低飽和的顏色，已經是大家默默公認的事實了～新星也get到這個大勢色系，劇中的衣服顏色幾乎都以清爽的藍、紫色做搭配，不僅顯得氣色很好，更是透露出一股清新淡雅的氣質，讓人在炎熱的夏天看了很消暑氣啊！ （圖片來源：SBS) 👉哪種顏色才是不敗王道？2020趨勢色系就是這些，打造夏天最亮眼穿搭！ 3、一件式洋裝穿搭 一件式洋裝也可以性感又可愛！洋裝一直都是懶人必備款式，一件式的設計穿了就走，還可以不用想搭配，這麼方便當然非常適合我們這些懶惰的女孩！如果覺得洋裝太過單調的水水，可以嘗試看看選擇一些在小細節上有變化的款式，例如：澎澎袖或是碎花圖樣，都能讓整體造型感增加～ (圖片來源：SBS) 👉隱藏版的穿搭神級單品！吊帶褲、吊帶裙一件在手，30秒解決夏天日常搭配 戲外穿搭：百變風格 戲外的裕貞不會設限自己的穿搭，不管是男孩子氣的俏皮穿著，或是氣質優雅的洋裝穿搭都能駕馭得極好，一起來看看她的私下ootd吧！ 👉又有新的穿搭範本，快抄！百變風格女孩兔美Wusami，可率性也可性感！ 優雅氣質路線 跟戲內相同的是，出席活動或是機場穿搭，都能看到裕貞以洋裝亮相，不難想像她也是一位洋裝的愛好者～但裕貞的洋裝都會選擇有一些小巧思的款式，像是特殊領片或是公主袖抓皺的設計，都能讓普通的洋裝瞬間變得不一樣！今年夏天水水們就來入手一件可愛的短洋裝吧～ 👉3招提升氣質必學穿搭技巧！質感要up，從材質、版型、色系下手準沒錯！ 男孩風路線 不僅戲內是活潑的小惡女，裕貞在戲外也是調皮的小女孩呀～運用吊帶工裝褲＋上白T及貝雷帽的設計散發出濃厚的活潑氣質～而且聰明的她還讓包包的色系跟帽子一樣，精準掌握了全身不超過三個顏色的穿搭小秘訣！看來也是個穿搭小高手呢！ 👉誰說女孩就只能甜美風？Una的五招『可鹽可甜』穿搭術，你絕對要筆記！ #《便利店新星》金裕貞 #popstyle #便利店新星 #便利店新星穿搭 #女生穿搭 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #金裕貞 #金裕貞ootd #金裕貞戲內穿搭 #金裕貞戲外穿搭 #金裕貞私服 #金裕貞穿搭 #金裕貞韓劇 

日本混血Model—市川紗椰，看一眼就能滋養身心靈的空靈宅萌美人

今天要來介紹的是我自己超愛的一位日本人氣混血Model—市川紗椰。 ​（圖片來源: http://www.sc-n.jp/artist/supercontinental/saya/index.html） 1987年生的市川紗椰，今年27歲，早期曾當過《VIVI》雜誌的Models（2003年-2007年間）,現在則活躍於《SWEET》等雜誌。 ​（圖片來源: http://www.sc-n.jp/artist/supercontinental/saya/index.html） 日美混血的她擁有空靈的氣質、清澈的大眼睛、精緻的五官加上窈窕惹火的身材，正點到不行，超級漂亮！ ​（圖片來源: http://www.sc-n.jp/artist/supercontinental/saya/index.html） 偷偷告訴大家一個小秘密，她有Ecup喔！！！！（噴鼻血） ​（圖片來源: tweets.seraph.me） 是不是性感到爆表呢？這種臉蛋身材兼備的尤物，不只是男人，身為女子的我也超愛這款！ ​（圖片來源: beautifulsonglyrics.blogspot.com） 再偷偷告訴大家一個小秘密（夠了），她還是個徹頭徹尾的鐵道迷！ ​（圖片來源: http://saya-ichikawa.com/） 紗椰常在自己的blog分享自己的鐵道經，還有她與各列車和鐵到合照的照片～ ​（圖片來源: http://saya-ichikawa.com/） 她還因為擁有這點平常美少女不會有的個性（？）而導致各大媒體爭相採訪，她自己也常上綜藝節目侃侃而談，哈哈，是不是反差的很可愛呢？ ​（圖片來源: http://www.sc-n.jp/artist/supercontinental/saya/index.html） 紗椰也很常在個人blog分享自己的美照～ ​（圖片來源: http://saya-ichikawa.com/） 讓粉絲們大飽眼福～ ​（圖片來源: http://saya-ichikawa.com/） 私底下的穿搭也非常好看！ ​（圖片來源: http://saya-ichikawa.com/） 沒有瀏海的造型也正到翻！ ​（圖片來源: matome.naver.jp） 雜誌上也常出現她美麗的身影～ ​（圖片來源: cheekone.com） 婉約氣質好正！ ​（圖片來源: www.facebook.com） 空氣感女神～ ​（圖片來源: www.united-lounge.com） ​（圖片來源: http://www.sc-n.jp/artist/supercontinental/saya/index.html） 噢對了，她還是高材生喔，曾於紐約就讀哥倫比亞大學，後來因為演藝事業而毅然決然休學，但她並沒有放棄求學之路，來日本發展後，便於早稻田大學繼續升造啦！ ​（圖片來源: http://www.sc-n.jp/artist/supercontinental/saya/index.html） 人美又認真，真難得啊～～～ ​（圖片來源: matome.naver.jp） 看完上述的介紹與美照，是不是對市川紗椰有進一步的了解呢？想更認識她請至blog：http://saya-ichikawa.com/ ​（圖片來源: japaneseclass.jp） 最後獻上女神在2014年送給大家的新年訊息！ 讓我們繼續期待她今後的表現吧！ 資料來源： http://www.sc-n.jp/artist/supercontinental/saya/ 

虞書欣『獨家減肥食譜』大公開！一周狂瘦9公斤，連嬰兒肥也都擺脫～

曾出演《青春有你2》與《蒼蘭訣》中飾演「小蘭花」的虞書欣，人氣迅速飆升變成大勢女星！虞書欣的外貌甜美加上苗條的身材！但在早期剛出道時因嬰兒肥、身材豐腴，常常被許多酸民們攻擊，這也因此讓她下定決定要瘦下來，更是在一周就狂瘦9公斤！一起看看虞書欣的減肥方法和減肥食譜吧！ （圖片來源：＠estheeerrrrr） 虞書欣減肥方法1.每天早上一杯黑咖啡 黑咖啡的熱量低，能夠提高身體代謝，促進脂肪燃燒～早上空腹或運動前30分鐘可以喝一杯，也能幫助提神醒腦！ 虞書欣減肥方法2.選擇低碳水的食物 主食盡量選擇低碳水、減脂的食物，也可以把低GI替換高GI，像是地瓜、玉米、南瓜、燕麥等，低GI又能夠增強飽足感，既營養又比飯或麵條的熱量低！ 虞書欣減肥方法3.吃蛋白質 很多減肥的人都覺得吃肉就會胖，索性都只吃水煮青菜，只要吃的正確就不會影響減重過程！肉類可以選擇水產海鮮類，並搭配蛋奶豆，這些都有豐富的蛋白質！ 虞書欣減肥方法4.補充維生素 減肥的時候很難飲食均衡，可能會導致營養不良！可以適量的補充維生素，幫助人體所需的營養！ 虞書欣減肥方法5.要多喝水 減肥減脂但不能減水，其實在平常就要多喝水提高代謝，能有助通便排毒，除此之外肌膚也會變得更好更水潤！ 虞書欣減肥方法6.睡前4小時不進食 睡前吃東西不容易消化，更容易囤積脂肪，反而會讓體脂增加！虞書欣晚上8點以後就不進食，如果真的杜子鱷可以適量吃蛋白質食物或黃瓜，不過盡量保持8點後就不再進食！ 虞書欣7天減肥食譜 虞書欣表示自己也曾用很多對身體不好的減肥方法，所以她分享自己在需要快速一周減肥時的食譜，不過建議大家除了吃對之外也要搭配運動，才能瘦得更快！ Day1 早餐：玉米＋牛奶 午餐：蔬菜沙拉＋牛奶 晚餐：黃瓜＋小番茄 Day2 早餐：黃瓜＋牛奶 午餐：水果蔬菜＋雞胸肉 晚餐：黃瓜＋小番茄 Day3 早餐：水煮蛋＋牛奶 午餐：涼拌木耳＋雞絲＋糙米粥/燕麥 晚餐：蔬菜沙拉 Day4 早餐：地瓜＋牛奶 午餐：紫菜湯＋花椰菜＋雞胸肉 晚餐：黃瓜＋小番茄 Day5 早餐：全麥麵包＋黑咖啡 午餐：涼拌青菜＋水煮蝦仁 晚餐：黃瓜＋小番茄 Day6 早餐：黃瓜＋豆漿 午餐：蔬菜雞胸肉沙拉 晚餐：全麥麵包＋牛奶 Day7 早餐：全麥麵包＋牛奶 午餐：玉米＋黃瓜＋水煮肉片 晚餐：黃瓜＋蔬菜沙拉 以上就是虞書欣的減肥方法和食譜，讓我們一起瘦成瓜子臉吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #減肥瘦身方法 #瘦身 #瘦身方法 #虞書欣 #虞書欣減肥 #虞書欣減肥法 

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