毫無破綻的詐騙級底妝教學！M·A·C全新「超持妝濾鏡粉底液」完美隱形瑕疵！臉部拋光彷彿精修的一眼美女詐片術你學會了嗎～

姐妹出遊時是否大部分時間都花在修圖上？明明出門時底妝美到忍不住自戀自拍好幾張，但跟朋友見面後才發現，底妝遠看是母胎美女，近看各種瑕疵或斑駁底妝讓人倒退三步！一小時精心打造的妝容、一下午便如土石流般脫妝，所以拍美照後總要修去瑕疵與痘痘，實在好無力到恨不得維持整天完美持久如媽生皮！身為美圖秀秀十級達人的漂亮編，從前肯定是直接用磨皮濾鏡為肌膚秒開掛，現在更加追求原相機般自然美照，這得在底妝上使用點小心機啦！改用M·A·C全新「超持妝濾鏡粉底液SPF25/PA++」後，根本美到把修圖軟體套在臉上一樣，零粉感、零暗沉、還秒磨皮柔焦隱形瑕疵，甚至蘊含78%保養成份持久貼妝不乾妝，直接晉升完美詐片大師，隨時都能原圖直出大片，自信無瑕美照狂發！穩坐天然系美女的快樂，體驗過就回不去啦，想擺脫修圖軟體的一員，M·A·C頂級底妝詐片集團現正熱烈招募中～快跟著漂亮編的腳步解鎖心機詐騙術! 一瓶＃詐片粉底 擊退容貌焦慮～跟美圖app無痛分手的詐片心法大公開！ 雖然拍照後使用修圖App已經成為生活常態，但誰不想底妝服貼如剛上妝，清爽透亮宛如自帶濾鏡呢？當姐妹還在低頭猛P瑕疵時，漂亮編老早一鍵上傳美照還收穫無瑕女神的美稱呢！當朋友問起自己用哪款修圖App，怎麼可以這麼自然時，漂亮編不藏私直接分享給大家，上鏡零修圖的秘訣！其實沒那麽複雜～體驗過「超持妝濾鏡粉底液」4大完美詐片心法後立即擁有無懼高清原相機的零死角媽生好皮！ 完美詐片心法1：兼具高遮瑕X輕薄妝感的全新專利液化科技 它真正厲害的關鍵，是媲美photoshop專業修圖大師的「全新專利液化科技」，一抹貼合親膚像沒化妝般輕盈，貼合肌膚並讓高遮瑕力與輕薄妝感並存，零厚重負擔的異物感，仿佛一層隱形絲綢般，替臉蛋瞬間柔焦如上層濾鏡，皮膚看起來平滑又自然，痘印、紅血絲通通遮得住～根本看不穿我們的瑕疵素顏！ 完美詐片心法2：蘊含亞洲獨家親膚平衡複方～打造安心詐片的完美肌礎 是不是有很多好奇寶寶要舉手發問！擦上＃詐騙粉底後即便隱蓋瑕疵，但還是擔心長時間帶妝會容易乾燥脫落呀，該如何保證高級感的出片率呢？這可不能不提到粉底中添加了多種保養成分～上妝同時也是替肌膚做保養，以米萃取、橄欖葉萃取還是維他命E，都在那默默地滋養你的肌膚，充足的滋潤感維持底妝到了下午依舊美美的狀態。更不用說它還考慮到了亞洲人的膚質和氣候，無論是出油還是缺水，都能幫你調理得剛剛好！不僅維持妝感的保水度，更不用擔心外頭氣候悶熱容易爆油出汗會毀壞妝容，兼具養膚成分能維持肌膚柔嫩平滑，外頭再悶再熱，底妝依舊像水煮蛋一樣咕溜咕溜～好均勻好細膩～！ 完美詐片心法3：不挑人的16色亞洲特調高效出片不間斷 絕對入手的你，是否煩惱著這麼多色號該如何挑選呢？每次挑粉底色號都對比半天，深怕色號不適合自己膚色有色差整個白花錢，除了諮詢專業的櫃哥櫃姐外，M·A·C本次推出16款為亞洲肌膚設計的色號，更加適合大家安心入手！只要挑對粉底就能學會上鏡好完美的高效「詐騙術」，擁有美翻天的「炸片」不間斷～ 完美詐片心法4：全新壓頭包裝用量精準不失手 新手嘗試也不用擔心用量不精準，擔心太少量造成膚色不均勻又卡粉、太厚重又容易拍出面具臉！輕鬆好壓的全新按壓頭設計，用量能更精準被我們手殘黨掌控～而且輕巧的瓶身攜帶好方便，裝進小廢包裡也沒有負擔耶！誰說新手寶寶無法輕鬆上手這款詐騙級妝容，從成分高滋潤度帶來高持妝效果、用量掌握度以及薄透又高遮瑕的妝感，全方面讓你上妝＝切換濾鏡般自然。 零廢片三絕技跟著做！聯手集團巨頭晉升高端詐片大業小白也ok 入手超持妝濾鏡粉底液只是第一步，想讓妝容晉升精修級詐騙大師！只要簡單3步驟，搭配漂亮編整理得一清二楚的課程筆記，妝感會更加精緻且完美無瑕疵喔～ Step1還原純淨肌底 上妝前的護養是加持持妝度的必要步驟，乳液太厚重、化妝水不夠鎖水，兼具保濕與輕透的「超奇肌修護花瓣精萃」，一瓶集結了日本白芍、菸鹼醯胺、神經醯胺與玻尿酸的強大陣容，感覺到肌膚像喝飽水的飽滿噴潤有光澤，更為後續服貼底妝打造純淨透亮的完美詐片畫布。 Step2高遮磨皮 裸霧零破綻 第二步當然是本次底妝詐片集團的核心成員啦～「超持妝濾鏡粉底液」搭配一抹零刷痕的無痕車手「170專業彩妝刷」讓肌膚呈現出零破綻精修效果！不夠清透服貼可是經不起重複堆疊的考驗呢！輕盈又薄透的粉底上臉不僅遮瑕度驚為天人，輕推刷勻與肌膚完美貼合～淡妝天花板的粉底大概就是這樣的感覺吧！上臉不沾不黏膩的呼吸感，漂亮編都想要唱一句：「就這樣被你征服～～」 Step3 柔焦定妝 完美底妝的最後一步就是加強定妝！「超持妝輕透濾鏡蜜粉」將你的持續定格一整天！獨特的聚光柔焦技術，像是有瑕疵消消筆一樣，幫你隱形了所有毛孔，並且加倍柔焦！如空氣般輕盈的紫色粉體，具有消除蠟黃的的提亮效果，用粉撲均勻沾上輕掃全臉定妝，秒成為無論怎麼拍自帶柔焦感的詐片女神了！ 有了「超持妝濾鏡粉底液」搭配詐騙心機小tips，修圖APP真的可以直接刪除囉！完妝後不僅扛得住相機鏡頭，更不再會因為脫妝而感到焦慮啦～！這款「會呼吸的底妝」漂亮編已經有預感會再帶起一陣裸霧底妝風潮！雖然沒有天生麗質的膚質，但也不要氣餒～拒絕無效化妝，挑對粉底也能讓自己宛如內建美肌般完美無瑕！ 點我立即到全台櫃點與官網旗艦店將零修圖神器帶回家

天生的影后！「元祖甜心教主」林嘉欣一度胖到事業低潮，撕小三標籤證明自己

今年以《美國女孩》入圍金馬58的林嘉欣，與戲中飾演女兒的方郁婷角逐金馬影后寶座。曾經在金馬獎上奪得金馬影后、最佳女配角和最佳新人獎大滿貫，可說是台灣史上第一人。因此今年再度入圍金馬獎，對一同角逐影后地位的其他女演員來說來勢洶洶！今就帶大家一起來認識這位金馬獎大滿貫的演員。 https://www.popdaily.com.tw/life/1124041 金馬大滿貫演員，林嘉欣演藝事業峰迴路轉 今年43歲的林嘉欣，16歲時以個人專輯《有點想》出道，由於形象甜美，也演出不少偶像劇和知名國片。然而當時與恩師張洪量爆出合約糾紛，演藝事業一度起起伏伏。 （圖片來源：維基百科） 當時林嘉欣決定跳出舒適圈，前進香港發展，而這項決定成為了她的人生轉折。也許是緣分，她遇上貴人爾冬陞，一口氣就拍了數部影劇作品，包含《男人四十》、《戀愛行星》和《異度空間》等，其中她在《男人四十》飾演叛逆女學生，與擔任中文老師的張學友擦出師生戀，生動演技大獲好評，同時拿下金馬獎最佳女配角、最佳新演員兩大獎。更在2015年時以《百日告別》奪得金馬影后，成為台灣史上第一位拿下金馬演技類三大獎的演員。 （圖片來源：維基百科） 甜美混血兒，林嘉欣出道前是老師 長期旅居香港的林嘉欣，母親是中、日混血，而父親則是香港人。雖然是台灣國籍，但她出生於加拿大，身世經歷相當多元。不過在她幼年時，父母親離異，造就獨立性格。在林嘉欣出道前，其實只是一名英文家教老師，後來因為參加比賽脫穎而出，才往演藝圈發展。 淡出影壇5年，林嘉欣感情生活轟轟烈烈 林嘉欣自出道以來似乎一路開掛，卻在2010年無預警離開演藝圈。原來當時被爆出密戀已婚導演袁劍偉2年，因此未婚懷孕遠赴加拿大待產，宣稱要退出演藝圈，讓經紀公司措手不及。好在袁劍偉火速出面闢謠，表示早在2006年與前妻分居，並在2008年重逢林嘉欣時已經辦妥離婚手續，所以她並不是第三者，兩人也在加拿大註冊結婚，成為合法夫妻。在2010年生下女兒後，林嘉欣選擇全心栽培孩子，用更多時間陪伴，整整5年毫無消息。不過在2015年強勢回歸，以作品《百日告別》一舉拿下金馬影后，只能說影后實力不容小覷！ 出過繪本圖書，林嘉欣成媽媽熱搜關鍵字 林嘉欣出了是一名優秀的演員，其實她還出過圖書繪本。她表示繪本的靈感，是來自兩位女兒Kayla和Sofie；在繪本第一輯中，Kayla和Sofie 兩個角色意外大受喜歡，甚至在網上的討論區，林嘉欣也是媽媽們的熱門搜尋，大家都大讚嘉欣的教女方式，所以經常在網上和大家分享親子趣事。這也難怪她願意在事業高點選擇淡出影壇，專心陪伴孩子。 不崇尚名牌，林嘉欣是「文藝」與「氣質」的化身 華麗的名牌、絢爛的夜店，對林嘉欣來說毫無吸引力。反而前往加拿大和法國學習攝影及建築，甚至對陶藝興趣濃厚。熱愛電影的她，每次在影展上總會瘋狂觀摩電影，十足的文青女孩。 為了逃避拍寫真，林嘉欣開出大絕招 林嘉欣剛出道時，販售專輯反響卻不如預期，因此公司決定要她拍泳裝寫真，拼拼人氣。然而當時的她十分排斥，一個叛逆女孩勁上來。她竟採取了意想不到的方法「把自己吃胖。」沒想到這一胖，激怒了公司，直接被冷凍，給她帶來6年的事業停頓。 親自破解「林嘉欣四大都市傳說」 傳說一： 不可以整天望林嘉欣笑，因為會有糖尿病 人稱「元祖甜心教祖」的林嘉欣，早期拍攝廣告時，導演時常告訴她：「少甜。」而當時自己並不清楚「少甜」的意思。原來是因為她的笑容實在太甜了，導演才會要她「少甜」。林嘉欣自認是一名開心的人，所以才會那麼愛笑。 https://www.popdaily.com.tw/life/879226 傳說二：林嘉欣一笑，世界會靜止 大家都知道林嘉欣是一名甜美女孩，當時她一聽到這個傳聞立刻連聲否認，更勸大家不要相信：「不是，不要這樣講。這些是傳聞已而，不用相信！」只能說竟然有人的笑容可以甜到被稱為都市傳說，也是很厲害啦～ 傳說三：林嘉欣無法黑面 面對這個傳言，林嘉欣立刻向與自己共事過的團隊求證，畢竟這樣比較客觀，沒想到所有團隊一致認同這項傳聞。林嘉欣也解釋：「通常自己氣自己比較多，所以自己比較容易看見自己的黑面（臭臉）。」 傳說四：林嘉欣是零死角女神 只要是女生，聽到這句話絕對開心到飛上天。然而林嘉欣一聽見傳聞卻是積極否認，她表示自己其實是一個很討厭照鏡子的人，甚至連車上的補妝鏡也想拆掉。自己大多的心思都在兩個女兒身上，因此見到反光物也不會想去照一下。小編想，也許是林嘉欣太少照鏡子了，才沒發現自己是零死角女神！ https://www.popdaily.com.tw/life/1124041 集「氣質」與「文藝」於一身的林嘉欣，不僅長相甜美，演技也相當精湛。沒想到乖巧的外表底下，也相當逗趣可愛，以致圈粉無數。雖然曾因為「小三風波」至今難以撕下標籤，但她在演藝事業上的表現優異無可否認！ 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #艾比Abby #2021金馬獎 #人妻 #女明星 #小三 #影劇名人 #林嘉欣 #港星 #生活精選 #百日告別 #美國女孩 #金馬58 #金馬影后 #香港 

女神不再年輕！盤點11位「明年步入30歲」的韓國女星，這位讓人最震驚！

撰文編輯 #joyce 近年隨著後輩源源不斷的崛起，當年我們追的那些二、三代團愛豆居然也都一個個變成30代！而今天這篇文章與其說是「30歲女星特輯」不如說是滿滿的回憶殺！除了有許多大家從小看到大的愛豆之外，還有一些出道將滿10年的演員！現在就跟著編輯一起看看名單裡有誰吧～ 👉你們是吃了防腐劑嗎？盤點17位「明年30歲」的韓國偶像，EXO就有三位上榜！ 👉實際年齡嚇壞人！14位「還在演高中生」的童顔演員，每位都吃了防腐劑！ 1、泫雅 從Wonder girls、4Minute到頂尖的solo歌手，有別於長達13年的出道年份與平時較為強烈、性感的形象，1992年生的「泫雅」其實才剛要蛻變為小女人而已！每每回歸總能帶來爆炸性迴響的她，雖然於近期因為健康問題導致全面停工，但她還是會經常上傳日常照與粉絲報平安！特別是看到她那頭超逆齡齊瀏海與陽光笑容，相信許多人應該也都融化了吧～ （圖片來源：泫雅 IG） 2、Yura 自出道以來便以清秀外貌與纖細長腿著稱的蔚山美人「Yura」，雖然在年齡方面敵不過歲月無情的流逝，但出道至今似乎也沒看見歲月在她身上留下痕跡！而除了顏值依舊、身材依舊之外，身為女愛豆三大畫伯之一的她也在今年10月開了個人畫展，可說是活得相當認真呢～ （圖片來源：Yura IG） 3、宣美 憑著仙女的臉蛋與姣好的身材，近期躍升為女孩們Wanna Be的還有同樣solo也超紅的「宣美」！從早期的《24小時也不夠》、《Full Moon》到近年的《Gashina》、《紫光夜》，不僅能見證到她在歌舞實力上的成長，以往過於纖細的身材也慢慢靠著增胖、運動有更健康的趨勢！相信照著這樣下去宣美要再唱個10年、20年也不是問題啦～ （圖片來源：宣美 IG） 4、昭熙 有別於其他成員在Wonder girls解散後多以solo歌手發展，一直以成為一名出色演員為目標的「昭熙」則是將演藝重心擺在演戲上！無論是喪屍電影《屍速列車》，還是喜劇《加油吧威基基》、懸疑劇《Missing：他們存在過》，面對不同類型的題材皆能以完美演技消化的昭熙，在影視方面也算是小有成就。 （圖片來源：昭熙 IG） 5、惠林 既然前面已經提到了同為92Line的宣美與昭熙，那Wonder girls的忙內「惠林」勢必也要出場一下啦～自2017年Wonder Girls解散後，惠林便以一名自由業者活動著！不僅涉略了作曲、翻譯、寫作等領域，今年更是與交往了長達7年的男友步入禮堂！愛情、事業兩得意，作為粉絲的我們看了也是很開心啊～ （圖片來源：惠林 IG） 6、韶宥 在將K-POP推向全盛時期的二代女團中，除了上述Wonder Girls的幾位成員之外，夏日女王SISTAR的「韶宥」也是92年生的愛豆之一！延續著以往獨特的氣音唱腔，目前作為solo歌手活動的她，不光依舊是大家炙手可熱的feat人選，近期開設個人YouTube頻道後也經常以吃播、美妝、健身等題材展現出多樣的一面！是個越瞭解就會感到越有趣的歐膩！ （圖片來源：韶宥 IG） 7、金智媛 2016年因在《太陽的後裔》中飾演「尹中尉」一角而讓人氣直線上升的「金智媛」也是一位出道雖久但依舊超年輕的韓星！自2010年出道以來便演過《繼承者們》、《三流之路》等膾炙人口的作品的她，在今年迎來出道10週年的同時，也預計將和韓劇男神「池昌旭」一同合作新劇《都市男女的愛情法》！因此喜歡她的粉絲們到時候記得一定要本放死守啊～ （圖片來源：金智媛 IG） 8、Hani 因一首《Up & Down》的直拍而連帶的讓所屬團體EXID爆紅的「Hani」也是韓國比格Line的代表之一！不僅和伯賢、玟星等知名比格idol都同為92年生，超強好奇心與過人的體力也都和她的性格相當符合！而自2019年與公司約滿不續後，Hani便以本名「安喜延」作為演員出道！近期出演的作品有《XX》、《SF8》等。 （圖片來源：Hani IG） 9、玟星 近年憑著獨特的風格與驚人的實力成為新一代韓流霸主的「MAMAMOO」，在TWICE、GFRIEND等四代團之間則是屬於平均年齡較高的女團！像是已步入30代的頌樂與即將步入的「玟星」，即便隊內有一半步入30代，但她們玩起來可是比誰都還瘋狂！特別是隊內毫無年齡差的相處模式，對於韓國這種重視長幼輩分的國家來說真的是難能可貴的一件事！ （圖片來源：玟星 IG） 10、Lizzy 你沒看錯！當年那位講著一口可愛方言的釜山女孩「Lizzy」居然也要30歲啦～2010年以After School出道的她，因活潑、直率的性格於出道不久後便成為了業界新寵兒！而後來與Nana及Raina組成子團橙子焦糖時，獨特的風格所造成的熱烈迴響更是讓她的演藝事業更上一層樓！雖然最後Lizzy因為約滿不續就此從After School畢業，但近期她以新藝名「朴修雅」再出發後在幾部電視劇中也有不錯的表現。 （圖片來源：Lizzy IG） 11、高我星 自2004年出道以來便接連給觀眾帶來《駭人怪物》、《聽到傳聞》、《火星生活》等多部口碑好作的「高我星」其實也是位明年即將邁入30歲的女星！撇除童顏、清新這些優越的外貌條件不說，如此年輕就擁有著足以橫掃青龍獎、百想藝術大賞的實力，在此也期待她往後的演藝發展啦～ （圖片來源：keyeast IG） 以上就是11位「明年30歲」的韓國女星盤點介紹！看著大家從出道時的青春少女一路成長為今日的成熟女人，不僅都沒有長歪、變老，就連演藝事業也都一年比一年還精彩！相信儘管未來到了阿珠媽的年紀，只要她們還在舞台上粉絲一定也會跟著應援到老的！ #AfterSchool #EXID #Girl'sDay #Hani #KPOP三代團 #KPOP偶像 #KPOP四代團 #KPOP團體 #lizzy #MAMAMOO #SISTAR #WonderGirls #Yura #宣美 #惠林 #昭熙 #橙子焦糖 #泡菜精選 #泡菜追星 #泫雅 #玟星 #童顔偶像 #童顔女星 #金智媛 #韓國童顔明星 #韶宥 #高我星 

#髮型是活動的藝術品 不管到哪裡 哪個角落 怎麼拍照怎麼好看

#髮型是活動的藝術品 不管到哪裡 哪個角落 怎麼拍照怎麼好看 就算室內拍 也很美🥰 #波波燙 #小捲 #泡麵頭 ‼️‼️限時活動‼️‼️ 5/17～5/28 截圖 （店外照 ） 文章分享打卡、限時動態分享打卡 燙染護（不分長度） 4500（只限燙加染） —————————————- 歡迎預約莎莉Goddess Sally 🐥 粉專：Sally莎莉hairstyle Fb : sally118120 Line : lji1120 Ig : @sally.goddess 地址：台中市西屯區福科二路10號 公司☎️04-2451-8565 —————————————- #sally作品集 #美容室 #美容院 #ヘアスタイル #ヘアメイク #セット #stylenanda #snidel #美容師 #モデル #サロンモデル #サロモ#台中 #染髮 #染髮推薦 #燙髮 #女生燙髮 #燙髮推薦 #剪發 #護髮 #美容師 #接髮 #挑染線條 #goddess #女神二代 #Sally #當代霧色系 #台中髮廊 

自帶照妖鏡的網路劇女演員，美成這樣要路人怎麼活！顏值沖天的漂亮妹子一定要追蹤！

世界上就是有一些人漂亮的閃閃發光，看著照片感嘆怎麼會有人自體發光的如此耀眼！如果美麗可以測量，那這些網路劇女演員一定爆表，雖然編輯是女生，但是這種漂亮妹子我手機追蹤一大堆，不只養眼也可以督促我自己好好敷面膜做運動啊～接下來為各位介紹編輯私藏的網路劇漂亮女孩們，雖說大部分的人都還在小螢幕活動，但是這顏值跟演技一點都不輸韓劇或韓國電影的女主角喔～ 정신혜 在全亞洲爆紅的《戀愛播放列表Love Playlist》中飾演國民男友賢勝歐爸的女友智源，1994年出生，韓國藝術大學戲劇系。在2015年MBC戲劇《憤怒的媽媽》中出道。明亮大眼，深邃的五官和兩頰可愛的撒嬌肉，讓人不多看兩眼都難！她跟其他演員們感情都非常好，個性活潑可愛的她，愛吃也愛跳舞，是劇組裡的開心果，自然又瘋狂的樣子不愛不行啊！ 이유진 在《戀愛播放列表Love Playlist》中飾演女友最討厭的生物，男生最麻吉的閨蜜韓在仁，實際個性雖然不像角色那麼大喇喇，實際上閑靜又甜美的氣息，我腦袋只浮現女神二字～她也是1994年出生，擁有一雙遠滾滾的兔子雙眼，她是演員也是模特兒，不是我要說，她的ＩＧ照每張都美得不可思議，我的菜！ 지예은 在最近剛完結的網路劇《YELLOW》中，飾演活潑又愛丟直球的高中生。白皙皮膚、超萌撒嬌肉，某些角度看起來很像臉讚出身的女藝人朴寒星。她和上面介紹的女主角「智源」是超級好朋友（智源好友也太多～）跟戲劇裡飾演的高中生不同，真實生活的她褪去戲中的稚氣，增添了一股氣質感，皮膚好到我放大看照片還是完美無瑕，太令人羨慕了～ 양혜지 長相超級甜美又可愛的혜지，可是韓國名校成均館大學的學生喔！她參與韓國最紅的網路劇《全知單戀視角》第二、三季，以及即將推出的第四季。不但有顏質，演技自然又搞笑，功課還這麼好！到底是想要逼死多少女孩。小巧可愛的五官在小小的臉上閃亮的發光，編輯可以保證她一定連素顏都超！漂！亮！ 김수인 同樣也是《全知單戀視角》的女主演之一，김수인出演了第二季，在最新的第四季也會出現唷！編輯之所以會注意到她，除了她是標準的白皮膚大眼之外，一頭烏亮黑髮是招牌，很少看到她染其他髮色，最近剪成中長髮也還是好美～而且她跟編輯一樣都是高額頭女孩（來，同伴請舉手！）所以想剪什麼髮型，都會先來看看她的ＩＧ～ 유혜인 出演校園網路劇《SEVENTEEN》的女主角，萌到好想把她帶回家的158身高跟小小臉蛋，真的是誰站在她旁邊誰完蛋，立刻變成巨人跟大餅臉。1994年的她本來是作為女子團體PURETTY出道，但是因為後期想往演員之路發展而退出。유혜인的ＩＧ就像從漫畫走出來的人物一樣，可愛搞怪又天真，姊姊會好好保護妳的，不要理旁邊的臭歐爸喔～ 要是開始覺得最近很懶散不想保養，不想認真穿衣服，出門只想素顏，就再來複習一下這篇，看到這些自帶照妖鏡的女演員們，你覺得你還可以這樣繼續下去嗎XD 快手刀收藏這些正妹們，但記得不要給男友看到喔～ #Seventeen #YELLOW #全知單戀視角 #女演員 #戀愛播放列表 #漂亮 #網路劇 

【泡菜整理】韓國女團新趨勢！拋開清純丟掉甜美，我們要的是「GIRL CRUSH」！

最近根本就是女團大亂鬥，一團接一團的回歸，粉絲們開心之餘不知道有沒有發現一個特別的現象，那就是最近女團似乎颳起一陣「GIRL CRUSH風」！各家女團都放棄最主流的清純，開始大換畫風變身帥氣女神。不知道是因為粉絲們換口味，還是偶像們終於說服公司，無論基於何種理由，適時的轉變風格，給粉絲不一樣的視聽感受，也有利於吸收更多粉絲，對粉絲而言也是一大新收穫。 延伸閱讀：TWICE和MAMAMOO等相繼回歸，四代女團正面交鋒！誰能取得勝利成為新一代「夏日女王」！ – ＃TWICE 從出道一來就以清涼活力的曲風、形象在歌謠屆打下一片天的TWICE，在最近剛釋出即將要推出的新日專的概念照，每位團員都又酷又帥又美，這次會變身GIRL CRUSH嗎？JYP終於聽到T寶們的心聲了嗎？好期待新歌公開的那天～ – 延伸閱讀：向經典致敬！TWICE新歌MV被推爆超有梗！短短三分鐘就藏了「8部電影」，你能猜出幾部呢？ ＃BLACKPINK 新生代女團的GIRL CRUSH強者，從出道就下定決心不跟隨清純主流的BLACKPINK，像團名般有自己的特色，否定粉紅，是四代女團中的GIRL CRUSH最經典的代表！ – 延伸閱讀：BLACKPINK隱眼攻略，四人四色的電眼魅力從這來，可愛高冷神秘一次滿足！ ＃PRISTIN V PRISTIN出道曲走的算是比較個性可愛風，但子團「PRISTIN V」就走性感GIRL CRUSH的路線，果然最近GIRL CRUSH最近真的很流行，我是覺得PRISTIN很適合這種風格，希望下次P社願意讓她們多多嘗試！ – 延伸閱讀：逆行偶像EXID要5人完全體回歸了！盤點「6首逆行歌曲」以後都走花路吧～ ＃Red Velvet 最近剛回歸就席捲各大音源榜的Red Velvet，除了是「夏天小公主」之外，GIRL CRUSH起來也是帥的不要不要的～一會是RED，一會是VELVET，讓粉絲們有雙重享受，每次回歸都很值得期待！ – 延伸閱讀：誰比較紅一點都不重要，BLACKPINK、TWICE、Red Velvet這三個女團私底下竟然交情這麼好啊！ ＃(G)I-DLE CUBE家的新女團，唯一出道的五代女團(G)I-DLE，一出道就以GIRL CRUSH的風格令觀眾印象深刻，迅速拿下一位，成為「怪物新人」，讓我不禁想問：「一向喜歡清純如初戀的韓國網友們換口味了嗎？」 – 延伸閱讀：出道20日就拿下一位！Cube超強新人(G)I-DLE，KPOP女團新時代即將來臨！ ＃Weki Meki 出道時創了一個新名詞叫「TEEN CRUSH」，我覺得跟WEKI MEKI的風格十分吻合，在GIRL CRUSH裡的元素裡，多了一點青春和清涼的感覺，身為I.O.I系女團中，私心最喜歡的團體，明明就很棒又很有實力，風格也不錯，但最近公司真的很不給力，希望公司可以趕快讓孩子們回歸啊！ – 延伸閱讀：還記得限定女團I.O.I嗎？解散後居然有「五位成員」都參加過《蒙面歌王》？！ 延伸閱讀：「2018夏日Kpop歌單推薦」 讓 TWICE、Red Velvet還有金請夏陪你度過這個夏天！ – 不知道各位比較喜歡清純可愛，還是強勢GIRL CRUSH，不管哪個路線，這些偶像們都很辛苦，大家都要為他們應援喔！ #(G)I-DLE #BLACKPINK #GIRL CRUSH #Red Velvet #TWICE #Weki Meki #女團 #泡菜追星 #韓國女團 #韓團 

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原來他們超級壯！陸劇10位「穿衣顯瘦、脫衣有肉」男演員，肌肉線條看了臉紅心跳

近年陸劇蓬勃發展，許多高顏值男神女神輩出，尤其是男星們更是苦練身材、鍛鍊肌肉，在螢光幕前展現精壯結實的男性魅力，讓大批觀眾粉絲都心花怒放！因次編輯就來盤點這些「穿衣顯瘦、脫衣有肉」的陸劇男演員，將他們的腹肌照片送上給大家，儘管他們看起來瘦巴巴的，但實則卻是精瘦；穿了衣顯瘦，脫衣卻有你我稱羨的肌肉線條啊～快來一起看看吧～ https://www.popdaily.com.tw/life/1199589 穿衣顯瘦、脫衣有肉男演員｜1：張新成 雖然小哥張新成看起來有點瘦，但是編輯保證那隻是欺騙你眼睛的障眼法！是學霸也是才藝能手的他，不管飾演什麼角色都連帶劇集有著一定的保證，這幾年更是每年帶著一部代表作出現在我們眼前，根本實力超群！ （圖片來源：張新成微博） 而今年的張新成一大代表作品便是他挑戰靈魂交換演技的《變成你的那一天》！劇中因為和女主角梁潔交換了靈魂而上演了一段沉醉於自己身材戲碼的他，也因此露出了瘦弱外衣下的精壯身材，完美的腹肌根本就叫我們大家淪陷！ （圖片來源：《變成你的那一天》官方微博） 穿衣顯瘦、脫衣有肉男演員｜2：龔俊 今年上半年因為一部耽改作品《山河令》而爆紅成為大家心目中的新晉男神的龔俊，也是一位看起來瘦瘦的，實際裡卻是隱瞞了傲人肌肉線條的男子！ （圖片來源：龔俊工作室微博） 寵粉的龔俊在自己微博追踪數破千萬的時候自動釋出了腹肌照，不過其實在那之前，我們已經能在他和周雨彤主演的浪漫愛情劇《從結婚開始戀愛》看見這樣的福利！雖然不管怎麼看，穿著衣服的龔俊非常顯瘦、顯高，但是一掀開卻是排著隊等你的腹肌，龔俊根本就是暴擊大家心臟的男神！ （圖片來源：龔俊微博） 穿衣顯瘦、脫衣有肉男演員｜3：羅云熙 我們最意難平的男二號、古裝劇美男子潤玉羅云熙，也是一位穿衣顯瘦；脫衣有肉的男神！編輯曾經讀過一篇文章，說要駕馭古裝白袍的男演員，必須要瘦，畢竟為了保證仙氣，有一絲贅肉會顯得奇怪。雖然編輯對這看法保持中立態度，但是看到了羅云熙，編輯認為這說法有點貼切！ （圖片來源：羅云熙工作室微博） 不管是充滿仙氣氣質的潤玉，抑或是《半是蜜糖半是傷》袁帥和目前熱播中的《良言寫意》厲擇良，儘管羅云熙身高沒有180 cm，但是那身材比例超好看，而且最重要的是在他瘦削外表之下更隱藏了你我想看（垂涎）的腹肌！有網友超認真截了《良言寫意》厲總打球跳躍時，衣服掀起來露出的腹肌照，就讓編輯送上給大家～（但還是希望羅云熙能胖一點！） （圖片截圖自：羅云熙微博） （影片來源：羅云熙抖音） 穿衣顯瘦、脫衣有肉男演員｜4：白敬亭 演藝圈內除了羅云熙，編輯認為長得瘦瘦的另外一位代表演員就是白敬亭啦！每次白敬亭出現在新作品中，編輯一直都看到他瘦弱的外表，殊不知這全都是假象！ （圖片來源：白敬亭工作室微博） 這幾年為了戲劇而增肌的白敬亭，現在根本就是一位衣服下住著精實洗衣板的男神！在今年上半年的一大好評電視劇《你是我的城池營壘》挑戰了特種兵角色的他，也毫不介意在節目中展現那黑色制服下隱藏的八塊腹肌，只能說穿衣最顯瘦，脫衣最有肉的男神就是邢克壘～ （圖片來源：白敬亭工作室微博） 穿衣顯瘦、脫衣有肉男演員｜5：劉學義 劉學義是編輯私心推薦的一位！多以男二號姿態出現在劇集中的劉學義，除了在古裝劇中有著「三界代言人」稱號，在時裝劇中更是眼鏡男神一位，只不過看似瘦弱的他，其實也是有著誘人腹肌的男神啊！ （圖片來源：劉學義工作室微博） 在電視劇《夜色暗湧時》，劉學義不僅不吝舍多次展現自己白皙兼完美的腹肌，有一幕更是讓所有女生暴動，因為女主角張予曦還摸了他的腹肌啊～ 不久前也一次送上三則 #光劍變裝挑戰# 影片的劉學義，也被網友們稱為此挑戰的天花板，編輯表示莫總根本就是深藏不露嘛～！ （圖片來源：劉學義工作室微博） （圖片截圖自：芒果TV青春劇場YouTube） （圖片來源：劉學義工作室抖音） https://www.popdaily.com.tw/life/754387 穿衣顯瘦、脫衣有肉男演員｜6：宋威龍 去年以《下一站是幸福》和《以家人之名》中元宋和凌霄兩個角色偷走我們的心的宋威龍，不也是一位看起來瘦瘦的男演員嗎？又高（身高185 cm）、又瘦，但穿衣的時候又是那麼好看，原來這都多虧了衣服下撐起服飾的肌肉啊！ （圖片來源：宋威龍微博） 在甜寵姐弟戀陸劇《下一站是幸福》裡飾演了完美年下男元宋的宋威龍，也曾在劇集裡秀過結實的腹肌和肌肉線條，根本太誘人！1999 年生的宋威龍以如此的優勢攻陷姐姐們的心，大家說我們該如何不屈服啊～？ （圖片來源：新浪娛樂微博） 穿衣顯瘦、脫衣有肉男演員｜7：成毅 以電視劇《琉璃》中的禹司鳳一角正式偷走我們視線的成毅，由於近幾部作品都飾演了有點病嬌的男主角（cue《與君歌》齊焱），加上又高又瘦的身材，看了根本讓人無法將他與「腹肌」兩個字聯想在一起，結果這想法簡直大錯特錯！ （圖片來源：成毅工作室微博） 在一組網上曝光的寫真照中，成毅把上衣「丟棄」，露出了結實不已的手臂和精壯的身材線條，根本和《琉璃》及《與君歌》中的柔弱形像天差地遠嘛！擁有如此線條分明身材的成毅，完全是隱藏式的MAN 爆男子！ （圖片來源：成毅微博） 穿衣顯瘦、脫衣有肉男演員｜8：陳星旭 童星出身，但2019 年憑藉電視劇《東宮》讓自己演藝生涯寫下代表篇章，被觀眾稱讚是從書裡邊走出來的李承鄞的陳星旭，在日前開播的《一見傾心》也挑戰了少帥的角色，只不過看起來不太瘦也不壯的他，也在衣服下藏起了令人想一看再看的手臂線條！ （圖片來源：陳星旭微博） 雖然說日前在微博和抖音非常火紅的 #光劍變裝挑戰# 上，陳星旭是在黑暗之中完成了光劍和光環的挑戰的，但是無法不說那隱約見到的好身材是大家有目共睹，想看亮光版的！看來演員們的瘦，真的只是外衣上的偽裝哦～ （圖片來源：陳星旭微博） （影片來源：陳星旭抖音） 穿衣顯瘦、脫衣有肉男演員｜9：張藝興 雖說張藝興是以歌手身份出道的，但是近幾年嘗試了不少跨界的他，也挑戰了不少戲劇作品，今年更是參演了好評劇《掃黑風暴》的演出呢！總是給人認真態度（連微博名稱都要說「努力」！）的張藝興其實也是很有衣下看頭的男神哦！ （圖片來源：張藝興工作室微博） 雖然穿衣真的超顯瘦，讓人一度懷疑他是不是太瘦了，殊不知把上衣拿走之後，卻露出了超令人稱羨的完美肌肉線條！怎麼編輯認為演藝圈內的他們，都是假裝在瘦，實則超有料的啊，哭！ （圖片來源：打歌不停微博） 穿衣顯瘦、脫衣有肉男演員｜10：吳磊 吳磊「轉大人」了！以童星身份出身的吳磊，除了是《瑯琊榜》的飛流外，近幾年也開始走上了成人演員之路，尤其於 2021 年和 迪麗熱巴主演的《長歌行》更是一舉褪去了稚氣，看似瘦削的大男孩，其實拋開衣裳，是個肌肉線條超級完美的男神啊～今年與趙露思的人氣陸劇《星漢燦爛》中更有場為他療傷、拔劍的戲份，完美的腹肌看得大家目不轉睛，徹底從清秀男孩蛻變成新銳最 MAN 男神！ （圖片來源：WEIBO） https://www.popdaily.com.tw/life/1040268 以上便是穿衣顯瘦、脫衣有肉的陸劇男演員養眼大合集！大家是否透過此文章淨化了雙眼呢～？編輯表示不客氣，也歡迎大家收藏～ 撰文報導©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #YANTI #劉學義 #宋威龍 #張新成 #張藝興 #成毅 #波波名人 #生活精選 #白敬亭 #羅云熙 #肌肉男星 #陳星旭 #陸劇男星 #陸劇肌肉男星 #龔俊 

同台好尷尬！盤點11組「愛過同一人」的韓星們，無縫接軌、兄弟情出現裂痕！

演藝圈帥哥美女雲集，一個不小心就會擦出愛的火花！不過，韓國演藝圈這麼小，免不了許多必須出席的活動場合，除了前男女朋友們彼此會盡量避開同台機會外，「前男友們」或「前女友們」還是會有相遇的可能。泡菜編這就替大家統整出，12組不能同台的尷尬韓星組合，全都是前女友、前男友的組合們啦！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1199823 https://www.popdaily.com.tw/korea/1339101 1、宋慧喬＆孫藝真＆姜素拉 首先上榜的第一組就是宋慧喬、孫藝真、姜素拉，因為他們的共同前男友就是帥氣的歐爸玄彬！由於宋慧喬在2008年交往了兩年，並且在和宋仲基結婚前總是時常被媒體傳出又和玄彬復合。而姜素拉則是在2016年曾和玄彬有一段情，雖然兩人交往的時間並不長，當時卻也引起了不小的討論。而玄彬目前則是已經和透過《愛的迫降》結緣的孫藝真步入禮堂成為正式夫妻，且在2022年12月誕下射手虎寶寶啦！ 2、李敏鎬＆李棟旭 兩位男神李敏鎬和李棟旭的共同交集就是他們的前女友都曾為「國民初戀」秀智啦！首先是大秀智7歲的李敏鎬，2015年雙方在倫敦偷偷約會的照片被媒體拍到，這才讓戀情被公開，雖然戀情維持了3年，不過最後還是因為兩人聚少離多而分手。而秀智和李棟旭的戀情就更讓人感到不可思議了！相差13歲的兩人，由於當時雙方還處於曖昧階段卻被媒體爆料，才順水推舟的正式在一起。雖然戀情僅維持4個月，不過身為公眾人物的他們能如此有勇氣，真的讓人相當佩服！ 3、朴敘俊＆尹賢旻 在2013年傳得沸沸揚揚的朴敘俊和白珍熙戀愛說，雖然兩人始終沒有承認，但由於在社群軟體上時常被翻出兩人情侶戒、情侶裝等細節，也因此這對的戀愛傳聞可說是「公開的秘密」。不過，在白珍熙和尹賢旻一起出演電視劇時也傳出了戀愛傳聞，尷尬的是，朴敘俊和尹賢旻是在藝人棒球團認識、進而稱兄道弟的關係，更傳出因為白珍熙的關係才讓兩人的兄弟情出現了裂痕，朴敘俊的IG也沒有關注尹賢旻和白珍熙。而白珍熙和尹賢旻則自2016年戀情宣佈公開後至今穩定交往中！ 4、宋承憲＆李炳憲＆宋仲基 這一組的共通點就是「超強發電機」的宋慧喬啦！宋慧喬和宋承憲在2000年合作《藍色生死戀》紅遍全亞洲，也因此傳出緋聞，當時宋慧喬始終沒有承認，直到戲播畢12年後宋承憲才坦言宋慧喬是自己的理想型，而宋慧喬則是在16年後發文感謝宋承憲的照顧。而李炳憲，則是因為2003年兩人合作《ALL IN真愛宣言》而擦出火花，更有「韓國第一情侶」的稱號，無奈兩人僅交往6個月就分手，更傳出宋慧喬分手後一度走不出情傷、李炳憲是傷她最深的一任。至於宋仲基的故事相信不用說太多大家也略知一二！兩人因2016年合作《太陽的後裔》而假戲真做閃婚，當時收穫了許多粉絲們的喜愛和祝福，不過兩人卻僅維持了1年8個月的短暫婚姻，讓人大嘆可惜。 (圖片來源：tvN) 5、潤娥＆李多寅 這一組的共同前男友就是李昇基！2014年，潤娥和李昇基公開戀愛，由於兩人的評價都相當好，認愛後自然也獲得外界一致支持，並且由於兩人約會從未超過1點，甚至還有了「灰姑娘的約會」之稱！不過很可惜，這對俊男美女的佳侶只維持了1年9個月的戀情，最後仍邁向分手一途。甩開分手陰霾後，李昇基在2021年5月被爆出和李多寅交往已逾一年的消息，兩人也馬上承認表示「已經交往半年」。不過由於李多寅的家庭因素，眾人都不免擔心有損李昇基形象，甚至有不少網友跑到潤娥IG下留言「李昇基錯過潤娥一定會後悔的」，想必會讓潤娥相當尷尬！ 6、KAI＆G-Dragon 兩個大勢男團的成員，共通點就是BLACKPINK的Jennie！D社在2019年爆出了當年的元旦情侶就是EXO成員KAI和Jennie，甚至其實在前一年的10月兩人就曾同遊巴黎艾菲爾鐵塔。沒想到，兩人戀情見光死，在被媒體爆出並承認的一個月後就宣佈分手，而當時兩人分手原因是「想更專注於工作」。後來在2021年，同樣是D社爆出了Jennie的緋聞，這次的對象則是同公司的大前輩BIGBANG的GD，D社表示兩人從歌壇前後輩晉升為男女朋友，兩人戀情更已經是YG「公開的秘密」。雖然YG對此僅維持一慣作風回應：「藝人私生活無法確認」，不過因為消息來源是持相當多有力證據的D社，因此已經讓許多人心照不宣！ 7、李政宰＆趙寅成＆李洙赫 女神金敏喜一次迷倒了三位男神，分別是李政宰、趙寅成和李洙赫，不過，現在的她卻是60歲導演洪尚秀的公開小三！2003年，李政宰與金敏喜出演電影《純愛譜》而來電，戀情曝光後兩人不忌諱高調放閃，李政宰更對媒體說「我覺得她是我的真命天女，想把她娶回家」。然而，這段戀情維持3年後分手，李政宰更被傳藉酗酒療傷。2013年，金敏喜和趙寅成交往，也是趙寅成至今唯一承認的戀情，不過在一年半後的2014年9月兩人還是走向分手，當時趙寅成更傷心表示「怪我不懂女人啊」。至於和李洙赫相差了6歲的姊弟戀，則是交往了兩年，兩人是在2008年李洙赫還是鮮少人知的小模特兒時就交往，李洙赫也曾坦言自己能成為頂尖模特兒，有一部分是金敏喜的關係呢！ 8、秀智＆妍雨 秀智、妍雨兩人的共通點就是長腿男神李敏鎬！李敏鎬和秀智甜蜜交往3年後，最後在2017年李敏鎬入伍宣佈分手，令大批粉絲感到婉惜。之後在2021年8月，李敏鎬被D社爆出和MOMOLAND前成員妍雨正戀愛ing！兩人因喜歡電影、打遊戲等共同興趣而走近，D社更指出在7月31日至8月1日期間，李敏鎬提前一天在家幫女方過生日，兩人在家裡度過了甜蜜約會。 https://www.instagram.com/p/CljeWF7B357/ 9、鄭雨盛＆徐太志 《上流戰爭》李智雅是讓這兩人相當尷尬的關鍵點！因為李智雅是鄭雨盛至今唯一承認的女友，同時也和徐太志有過一段秘密婚姻。2011年，李智雅與鄭雨盛因為拍攝《雅典娜：戰爭女神》而點燃愛的火花，被媒體拍到兩人同遊巴黎的約會照，鄭雨盛回韓國後也隨即承認。卻沒想到兩人認愛1個月後，李智雅遭爆料與韓國歌謠界之王徐太志秘婚14年！實際上，兩人在1997年就結婚，當年的李智雅只有19歲，不過真正在一起的時間只有4年，2006年就訴請了離婚。不過也因為這樣，讓鄭雨盛始終背負著李智雅和徐太志之間的第三者罵名，兩人也僅僅交往3個月就宣佈分手。 （圖片來源：韓國theqoo） 10、芝妍＆趙胤熙 在T-ara出身的芝妍和趙胤熙兩人之間的共同點就是李東健啦！當時有「銀色夫妻」美譽的李東健和趙胤熙，兩人時常在社群軟體上曬女兒，卻沒想到維持了3年的婚姻卻在2020年結束，根據聲明離婚最大主因為「夫婦個性相異」，且經過長時間協議後決定離婚，女兒撫養權則歸趙胤熙。不過在他與趙胤熙攜手成為夫妻之前，他與T-ara成員朴芝妍也曾在2017年有過一段情！當時兩人因拍戲朝暮相處產生情愫進而交往，不過兩人在2016年12月分手後，隔年2月李東健就立刻認愛新歡趙胤熙，被疑當初是無縫接軌。 (圖片來源：Louvre9） 11、Krystal＆Jennie SM娛樂旗下女團f(x)成員出身的Krystal，在2016年被爆出和同公司的EXO成員KAI熱戀中的消息，不僅公司隨即大方認愛，更因為兩人外型氣質相近，又為多年的同歲好友，因此比起一般偶像戀愛會引起粉絲反彈，兩人的戀情反而獲得了許多人支持，並表示「他們是天生一對」、「高顏值情侶誕生」。不過因當時都是兩人事業上升期、聚少離多，在2017年6月經公司證實下確認了分手消息，讓許多粉絲至今仍感到惋惜。而之後的2019年1月1日，KAI遭D社爆出與BLACKPINK的Jennie戀愛中，消息一出即讓許多網友挖出兩人約會的同款照。而當時KAI所屬的SM娛樂表示「兩人是帶著好感見面的關係」，YG則回應「對此完全不知情，正在確認事實中」。後來兩人的戀情則是逃不過「見光死」，在被媒體爆出並承認的一個月後，就以「想更專注於事業」為由宣佈分手。 https://www.instagram.com/p/ClGImkngI9F/ https://www.instagram.com/p/CktomuLS0xV/ 以上就是「同台會超級尷尬的」前男友、前女友們的組合介紹啦！雖然若見面可能多少會有些尷尬，不過也有不少人如今已經找到屬於自己的好歸宿，相信事過境遷，這些感情也成為了他們人生中的回憶，以及滋養自己的養份！ 撰文編輯 #Gustina #BIGBANG #BLACKPINK #EXO #fx #GD #Jennie #Kai #Krystal #MOMOLAND #MOMOLAND妍雨 #Tara #妍雨 #姜素拉 #孔劉 #孫藝真 #宋仲基 #宋慧喬 #宋承憲 #少女時代 #尹賢旻 #徐太志 #朴敘俊 #李多寅 #李敏鎬 #李昇基 #李智雅 #李東健 #李棟旭 #李洙赫 #李炳憲 #水晶 #泡菜精選 #泡菜追星 #潤娥 #玄彬 #申河均 #白珍熙 #秀智 #芝妍 #趙寅成 #趙胤熙 #鄭秀晶 #金敏喜 #金高銀 #韓國女愛豆 #韓國女明星 #韓國女演員 #韓國男愛豆 #韓國男明星 #韓國男演員 #韓星前任 #韓星情侶 

33歲的日模藤井LENA維持40kg好身材，不靠節食，靠得居然是這「4大準則」！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 那年我們一起追的日雜模特兒，第一個絕對要提的就是ViVi的當家模特兒藤井LENA，日美混血的她，可說是集甜美性感於一身，是所有男生心目中的女神。身高161cm，33歲的她依舊維持著40kg的好身材，怎麼辦到的？ 「照全身鏡」已經成為每日習慣 過了30歲，體態真的比體重更值得計較。藤井LENA表示自己每天一定會照全身鏡，仔細檢視自己的身材，她認為女生如果想要一直維持體態，建議選擇稍為合身的服裝，讓自己隨時保持變胖的警覺心，是維持良好體態的不二法門。 吃多少東西，就走多少路 和一般女生不同，藤井LENA是個吃貨無誤，喜歡吃帶點脂肪的肉類勝過於蔬菜，本身為乾性膚質，認為這樣吃可以讓肌膚不乾燥。食量不小的她，如果當天吃了很多，就會多走路，有進有出讓身體達到平衡，有時候發懶不想運動，那麼隔天就會少吃一點，但是這個方法不能常常用喔！ 每天泡澡消除浮腫 因為沒有特別喜愛運動，每天會靠著泡澡+按摩的方式幫助身體代謝循環。關於腿部線條的維持，除了先前提的快走，她更會在水中加入玫瑰浴鹽來泡澡，搭配由下往上的按摩，舒緩腿部肌肉。 SPA按摩讓身心靈感覺舒暢 藤井LENA很熱衷按摩，如果覺得水腫或是體態沒那麼完美時，會藉助外力的方式讓身體肌肉感受舒暢輕盈，按完的隔天特別有感，她強調每天都要攝取2000cc水分，瘦身要有成效，還是得從體內的代謝開始做起才行。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 沒時間運動?!快學日本模特兒都在實行的「順便做運動」瘦身法，再忙碌都不怕！ 石原聰美變身最美《法醫》破解真相！瘦身3招「甩掉嬰兒肥」 過年吃多不用怕，中醫教你養成三大習慣避免脂肪堆積 #名人穿搭 #日模 #穿搭 #穿搭精選 #藤井LENA 

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