愛豆大勢色！韓妞搶翻雅詩蘭黛最強唇釉報到！保濕柔霧奶霜質地太逼人，收下煙燻玫瑰、絲絨焙茶就準備C位出道！

現在天天要戴口罩，愛水的女孩一定跟小編一樣化了眼妝底妝，沒有上唇彩總覺得哪裡怪怪的，但一擦上水潤感唇膏又會沾口罩，霧面唇膏還讓嘴唇鬧乾旱，實在兩難啊～直到發現韓國美妝論壇都在討論雅詩蘭黛最新「保養系」唇釉！柔霧質地卻超！保！濕！完全是現在後疫情時代最需要的夢幻逸品啊～10色零雷色都是現在愛豆歐逆們都在擦的色選！擦上一秒化身韓劇女主角，女孩們絕對要趁缺貨前趕緊收下啊！ 今天想來點讓人無法抗拒的仙氣赤茶玫瑰，還是時尚神秘歐逆煙燻玫瑰？一擦上你就是時髦第一把交椅！ 因為天天戴口罩的關係，原本夏天會大夯的水潤唇已經退燒，韓國最近燒起了“花瓣絲絨唇“熱潮，微霧質地要顯色還要不顯唇紋，更要不沾口罩，讓女孩拿下口罩時都依然完美無缺可不容易呀！韓國現在爆夯的雅詩蘭黛柔霧絲絨唇釉，完完全全就達成了女孩們的想像！轉印問題解決，還把口罩嘴唇乾的問題也一併解決！明明是絲絨質地卻完全不顯唇紋，難怪非常受到歡迎～小編一次整理3款必收色選，都是最近女明星們都在擦的超夯色系，跟著買準備站穩C位吧！ ＃924赤茶玫瑰 前陣子應該大家都有在追《無法抗拒的他》吧！其中韓韶禧在劇中角色的無辜又清純妝容，連女生看了都心動啊～其中唇色選擇沒有侵略性的玫瑰色系，粉嫩唇色讓氣色看起來更好，微霧的質地不顯唇紋，讓男生看起來更想啾下去，完全必學呀！ 不會太過鮮豔的924赤茶玫瑰人人都好駕馭，不管畫上大地色眼妝或是甜美紅色系眼妝都百搭，甜美與無辜兼具的必收色選，而且這色包準男生都看得懂！要畫出攻略年下男的無害妝容，這支請務必收下！ ＃926絲絨焙茶 前陣子因為演出《我的室友是九尾狐》再次受到關注的惠利，除了穿搭受到女孩矚目外，連可甜可鹽的妝容也被韓妞熱搜！一滑惠利的IG就可以發現她很少擦顏色很鮮豔的唇色，以帶珊瑚色調的粉色系為主要唇色，更能看出惠利俏皮又可愛的鄰家小姊姊個性！ 要打造惠利平易近人又不失亮點的妝感，小編推薦你收下926絲絨焙茶，帶點粉色的珊瑚色系，連黃皮女孩擦都能顯白！這支不管在日常或是約會擦都非常適合，就算素顏擦也完全不違和，還看起來氣色超好！想成為男女通吃的軟萌知性女孩，擦上這支準沒錯！ #935煙燻玫瑰 最近帶著新專輯回歸的Joy，新專輯中的神美復古造型跟妝容，都被韓國網友大大讚嘆！要擁有時髦小姊姊風絕不能少了磚紅色唇色～百搭的磚紅唇色讓整體妝容更有氣勢外，最重要的是顯白到爆完全不挑人！而且擦起來還帶著一絲絲性感～唇膏櫃裡沒有一支怎麼行！ 許多女孩會很害怕大紅色的唇色顯老氣，但這支935煙燻玫瑰完全沒有這問題，還時髦到爆！帶著一點橘調的煙燻玫瑰色看起來低調又不失氣勢，如果你是第一次進入紅唇世界的女孩一定要來一隻！更是秋冬必入色選沒有之一呀～ 戴口罩也不掉色太加分！超顯色花瓣絲絨質地同時滋潤美唇！10色選都美到心臟漏拍！ 看完歐膩們最近夯到爆的色選，是不是已經跟小編一樣忍不住掏出錢包往專櫃衝去了（笑）雅詩蘭黛這回推出的柔霧絲絨唇釉系列，一共推出10個色選，不只顏色炸美，連質地都讓人超心動！ 光是看到這炸美包裝就讓人忍不住掏出魔法小卡了吧！直接在瓶身就能辨識色號，不用在選口紅時還要開蓋才能選擇，好貼心啊～而且霧面包裝的質感更是滿分，摸起來的手感超級好，外貌協會小編直接給過了！ 質地更是讓人超驚豔，一擦上微微的水潤感，可以趁這時候暈開唇釉，接下來就會轉化成絲絨微霧感讓人超喜歡，不顯唇紋也不會有太乾讓嘴唇緊縮的不舒適感，完全能感覺到嘴唇的保濕感！因為添加了被稱為植物界的寶石，世界上最珍貴的辣木子籽油！富含維他命A、C、D保養成份能幫我們保濕鎖水，讓我們就算擦著唇釉都同時在保養嘴唇，完全是唇部的超級保養品！完全打破小編對絲絨感唇釉的印象呀～ 而且還有獨家“玻尿酸顯色膠囊”能讓唇釉更滑順好暈染，可以達到12小時的顯色持久度～不管是顯色度跟持久度直接給100分！不只不沾杯，小編上班一整天後，拿下口罩都幾乎看不到一點唇釉沾口罩的痕跡！實在太滿意，直接下班跟男友去約會都很可以！一擦上還能聞到微甜的莓果香氣，讓小編完全是愛不釋手～ 想擁有跟歐膩們一樣粉嫩的嘟嘟唇，唇部保養可絕不能少，搭配粉嫩慾望潤色護唇膏，日常潤澤雙唇還能達到溫感潤色的效果，上唇妝之前打底，更讓嘴唇保濕一整天，還讓唇色更顯色持久，搭上柔霧絲絨唇釉直接實現最美花瓣絲絨唇！心動的女孩務必立刻行動～ 即日起至10/31，只要靠櫃體驗柔霧絲絨唇釉，即可獲得 “小棕瓶＋粉持久試用包”！ 快快原地衝往專櫃收下吧>>點我

〔乾敏肌保養〕肌膚過敏大爆發、乾荒冒痘⋯⋯妳沒意識到的問題可能都是敏感症狀，現在改善還來得及！

活到這把年紀，應該不難發現身邊不管男生或女生的朋友，多多少少都有一些肌膚方面的困擾，但仔細研究後發現，其實大部分的皮膚問題，是因為肌膚乾燥、缺水，嚴重一點則出現泛紅、搔癢及起屑等敏感症狀！乾敏肌保養方法其實不難，只要保養步驟及產品成分都堅持遵守「簡單」，就算換季也不怕敏感發作，一起來看看要如何挑選乾敏肌保養品吧！ 這些症狀都可能是乾敏肌！別再忽略了～用對乾敏肌保養方法，找回健康肌膚很簡單！ #換季肌膚乾敏肌大爆發 敏感肌的角質不健康，肌膚水份流失速度本來就比一般人快，加上換季時天氣忽冷忽熱，敏感症狀就會一發不可收拾，這時的乾敏肌保養對策是要加強乾敏肌保濕及角質層的修護，絕對不能過度清潔及去角質！ #肌膚乾癢不適、洗完臉乾繃超崩潰 如果洗完臉後又乾又繃，甚至還會發熱泛紅，宣告你也是乾敏家族的一員。乾敏肌保養最重視保濕，因為角質不健康會加速肌膚水份流失，也讓肌膚失去天然的保護屏障，一點點的刺激，就會讓你又紅又癢，乾敏肌的洗卸品、保養品及化妝品的選擇，一定要挑選無酒精、防腐劑、香精等成分溫和不刺激的產品，重點是乾敏肌保濕力也要足夠！ 關鍵在選擇保養品！想要穩定肌膚、舒緩乾敏肌，保養方法這題一定要答對！ 講完了一定要教大家怎樣才能選對乾敏肌保養品，別再亂擦越擦越敏感了～ #minon超濃潤保濕化妝水 他們家的面膜是小編之前去日本，敏感肌的朋友一定會叫我幫忙代購的，而這款超濃潤保濕化妝水也是很多網友推薦的乾敏肌保養品推薦，質地是比較稠的那種，很適合乾肌同時又乾敏的女孩使用！或是也很適合冬天使用～ #敏感話題均衡化妝水 專為敏感肌女孩設計的保養品牌敏感話題，這瓶均衡化妝水真的是隨便一查都可以發現，不論是乾敏肌還是油敏肌真的被敏感肌的人推到爆炸，最厲害的地方就是舒緩鎮定超有感！ 因為有專利的穩定配方A能調裡乾敏肌角質健康排列、提升角質屏障肌能，讓肌膚能達到保濕、穩定、舒緩敏弱的效果，也可以快速鎮靜泛紅發熱、抑制血管擴張，創造油水平衡的肌膚，讓肌膚逐漸達到光滑透亮、素顏也很美的健康肌！還沒用過的女孩真的很推薦，小編自己也被朋友推坑到成為忠實粉絲了～ 官網還有均衡化妝水23ml免費試用領取的活動喔～～點我去領 #MUJI敏感肌化妝水 MUJI的敏感肌化妝水也是很多人推薦的無印隱藏版好物！用起來的確適合敏感肌的女孩，因為溫和不刺激，用起來也很清爽，C/P值頗高，但調理肌膚的部分沒有到超強。 看完這篇是不是對乾敏感肌保養方法和乾敏肌保養推薦更了解了呢？現在就趕快丟掉那些不適合的保養品，一路告別敏感肌吧！ #乾敏肌保濕 #乾敏肌保養 #乾敏肌保養品 #乾敏肌保養方法 #乾敏肌推薦 #均衡化妝水 #敏感話題 

這是我們的青春！10組最懷念的「台灣解散團體」，你最希望哪團重新合體？

不知道大家的心目中有沒有哪個台灣的偶像團體，他們雖然解散了，但是只要一聽到他們過去的經典歌曲，就會立刻讓你想起以前的那些青春回憶呢？相信每個人心中都有不同的答案！編編今天就帶大家一起來回顧10個經典的台灣偶像團體，以及團體成員們的現況！趕快往下看吧！ 超懷念的台灣團體｜1. 大嘴巴 台灣流行嘻哈團體「大嘴巴」由愛紗、懷秋、MC40以及宗華所組成，過去推出《結果咧》、《喇舌》等知名歌曲，受到許多歌迷喜愛。但合約到期後，因團員各自有想做的事情，所以團體沒有續約，讓多數歌迷感到惋惜。 愛紗目前開設了自己的YouTube頻道，並分享睽違三年終於回家鄉的影片。懷秋則與友人共同經營麵包店「平嚐心」，也在影集「璀璨帝國」客串演出；宗華先前擔任了新生代饒舌歌手吳霏首張個人創作專輯《Not Bad》饒唱會的DJ；40近年以本名「薛仕凌」投入影劇圈有相當亮眼的表現，2021年以台視八點檔《生生世世》奪下金鐘視帝，近期則出演《台灣犯罪故事》，精湛演技讓網友表示看完都忍不住起雞皮疙瘩呢！ 2021年時大嘴巴的愛紗、懷秋、宗華三人難得在綜藝節目《綜藝玩很大》上合體，雖然少了40三缺一，但KID開玩笑加入填補空缺，並說這個是新團體「太嘴巴」（笑） （圖片來源：臉書@kid） https://www.popdaily.com.tw/life/807920 2023年時，薛仕凌以《台灣犯罪故事-出軌》再次奪得金鐘視帝，這也是他第2次得到金鐘獎戲劇節目男主角獎，演技備受肯定，讓人很期待他之後在影視方面的表現呢！ https://www.instagram.com/p/Cyx6Y3UvmaQ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 超懷念的台灣團體｜2. L.A.BOYZ L.A. Boyz是由哥哥黃立成、弟弟黃立行和表弟林智文這三個在美國出生長大的男孩組成的團體。「跳，跳，跳乎伊爽！跳，跳，跳乎伊勇」這段當時紅遍全台灣的歌詞，就是L.A. Boyz成名曲〈跳〉！編編另外問個題外話，大家有發現這段歌詞是伍佰唱的嗎？XD 目前黃立行與愛情長跑15年的女友徐靜蕾長居美國；而林智文目前已成為專業的骨科醫生；麻吉大哥黃立成則經營夜店、栽培電競選手，前陣子還到網紅館長主持的YouTube直播節目《誰來TALK館》作客，館長幫大家詢問L.A. Boyz是否能合體復出？黃立成大呼很困難，因為弟弟黃立行不想！看來歌迷只能聽聽以前的歌曲回味啦！（涙） （圖片來源：IG@黃立成） 超懷念的台灣團體｜3. 蜜雪薇琪 蜜雪薇琪於2004年出道，一出道就以《獨立》一曲走紅全台，但在2007年發完最後一張專輯後，團體就形同解散。 蜜雪2008年嫁給「台南幫」小開吳得佑，並且生下一兒一女，而薇琪則回到美國繼續完成學業，後來返台後則主持電台節目，還當起瑜珈老師，2012年時嫁給生技業老公Alex，生下一雙兒女。2017年時她們曾透過臉書合體，分享創作心得之外，還重新演唱以前多首經典歌曲，讓許多粉絲留言表示「拜託復出吧！」 （圖片來源：臉書@蜜雪薇琪） 沒想到在2023年底，蜜雪薇琪真的回來了！相隔16年發行專輯《時間說》，讓許多歌迷直呼「不敢相信，真的是蜜雪薇琪誒！」而2人也都從當年的少女變成母親的角色，為了重返歌手身份，2人在家庭與夢想間平衡，最終重新與歌迷再次見面，真的非常感人啊！ https://www.instagram.com/p/C0uDZivvDQ5/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 超懷念的台灣團體｜4. 丸子 丸子的團員分別是黃鴻升（小鬼）、韓宜邦（Junior）及林埈永（綠茶）。雖然團體解散後團員們各自單飛，不過多年來彼此仍是聯絡緊密的好麻吉！ 其中Junior 韓宜邦是戲劇一部接著一部拍，綠茶 林埈永近來則頻繁在綜藝節目露面，雖然玩遊戲的實力不強，但整個節目卻因為有他而充滿了歡樂，廢到深受觀眾喜愛。XD 而黃鴻升（小鬼）單飛後在音樂、綜藝以及戲劇領域都十分活躍，也有精彩的表現，人氣扶搖直上！不過令人惋惜的是，小鬼2020年被發現猝逝北投家中，享年36歲，而身為好友的丸子團員們在他的追思音樂會上含淚表示「他一定會在我們的記憶裡，是留在我生命中的一部分。」讓人感到滿滿的不捨。 （圖片來源：臉書@綠茶） 超懷念的台灣團體｜5. Zayin展翼 Zayin 展翼樂團是由五位台灣男生組成的搖滾樂團，分別是主唱Yalu、貝斯手Matt、吉他手Ti、鼓手Alin、吉他手Nu ，2006時因為鼓手Alin面臨休學期限，其他團員們則因長期異地追夢而想家，所以決定就此暫別樂壇。2017年時他們驚喜地開設了官方粉絲團，並宣佈5人有意再合體，未來將透過單曲復出，讓粉絲們紛紛表示期待！ （圖片來源：Zayin展翼） 讓我們來一起回味當年由Zayin 展翼演唱的韓劇《迴轉木馬》在台主題曲〈藍色眼睛〉吧！這首可是當時家喻戶曉的名曲呢！ 超懷念的台灣團體｜6.元衛覺醒 元衛覺醒是由是元介和衛斯理二人組成。團體名稱取自他們的名字是「元」介和「衛」斯里，也代表了他們的創作是一種原創的音樂新口味。是元介目前已轉型成為演員，演出電視劇《我的自由年代》、電影《親愛的房客》等都有亮眼成績；衛斯理則是在2011年和女星朱芯儀結婚，育有2個兒子，並逐漸淡出螢光幕轉戰幕後。 兩人之前在IG上公開了久違的合體照，吸引大批網友討論，紛紛留言「我的青春啊」、「看到流眼淚是正常的吧」，看著看著編編家也淹滿了淚水啊（吶喊） https://www.instagram.com/p/Cbkr6MxP1gr/ 讓我們一起聽聽充滿青春回憶的「元衛」〈夏天的風〉吧！編編是不是透露年紀了（笑） https://www.popdaily.com.tw/life/1305884 超懷念的台灣團體｜7.櫻桃幫 櫻桃幫（Cherry Boom）是由四位畢業於輔仁大學的女生組成，分別是主唱查查、吉他手瓜、貝斯首小倩以及鼓手大恬，她們的前身為獨立搖滾樂團「Dazzle」，可惜在2011年2月24日時「櫻桃幫」宣佈無限期休團，現在只能一起聽聽當時的經典歌曲回憶一下了！ 而如今主唱查查與Zayin展翼樂團的吉他手Nu（羽承）共組了新團體「原子邦妮」，團體於2015、2016連續兩年蟬聯StreetVoice年度人氣榜冠軍！而瓜在台北東區開了一間酒吧「Unknown Lounge」，也在功學社音樂中心擔任吉他老師；小倩與io樂團的主唱Angus陳逸年結婚，目前轉行當室內設計師；大恬與活水基督教會的傳道士陳培倫結婚，育有一兒一女，目前過著幸福的人妻生活～ （圖片來源：臉書@櫻桃幫） 超懷念的台灣團體｜8. MP魔幻力量 MP魔幻力量（Magic Power）是台灣第一組擁有雙主唱的男子樂團，由主唱廷廷、主唱嘎嘎、DJ鼓鼓、吉他手雷堡、貝斯手兼團長凱開、鼓手阿翔組成，相信當時爆紅的「射手舞」，大家聽到音樂都還是會跳起來吧！ 不過在2015、2016年時主唱嘎嘎因兩度爆發桃色風波而被退團，2016年鼓手阿翔也以「個人生涯考量」為理由退團；DJ鼓鼓則以個人身分和公司簽新約，並於2016年推出個人首張全創作專輯《Make It Real 鼓鼓可以唷》；貝斯手兼團長凱開則另外組團，與新經紀公司簽約；吉他手雷堡持續在音樂之路上前進；而主唱廷廷也以個人身分和公司簽新約，廷廷以本名「蕭秉治」出片，後續也宣布「MP魔幻力量」已解散。 （圖片來源：臉書@MP魔幻力量） https://www.popdaily.com.tw/life/890174 2023年時，鼓鼓呂思緯與廷廷蕭秉治組成限定團體「GX」，除了發行專輯，還開啟《大玩一票》巡迴演唱會在高雄流行音樂中心展開2天的演出。除此之外，在演唱到歌曲《認愛》時，鼓鼓突然走向觀眾席對女友「大元」求婚，在好友與歌迷的共同見證下，完成了他的人生大事！可以說是愛情、事業雙豐收！ https://www.instagram.com/p/C2CRSlLr9az/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 超懷念的台灣團體｜9.Roomie Roomie是2011年成軍的女團，她們的出道單曲《So Long》一發佈後，就因MV中展現的專業唱功與舞蹈實力，而被網友們大讚「這才是台灣女團應有的水準」，可惜後來因爲經紀公司藝墨文化改組、縮編而解散，讓人感到相當可惜。 現在成員米非成為了「小男孩樂團」的主唱，還在2016年參演由魏德聖導演執導的音樂愛情電影《52赫茲我愛你》；林采欣則成為了solo歌手，也曾在單曲〈習慣〉邀請到米非合體獻聲！安柏兒在2017年時曾以音樂組合AMYO主唱身份再次出道，不過可惜團體活動不到一年的時間就低調解散；林珈安轉換跑道成為演員，還自創個人品牌「Loved」飾品；而凱悌目前已經淡出螢光幕，沒有在演藝圈活動了。 超懷念的台灣團體｜10.東城衛 東城衛為可米集團和華納唱片旗下的搖滾樂團，成員有戒（主唱）、脩（團長兼吉他手）、鐙（貝斯手）、冥（鼓手）。2014年5月樂團正式解散，先一起來聽聽當時最經典的終極一家的〈夠愛〉吧！ 2014年9月吉他手脩及主唱戒另組了新搖滾樂團「赤世代」，在2023年2月4日也上架新單曲Red sky，粉絲們可以好好期待一下了；戒除了擔任赤世代主唱，也有教學吉他或歌唱班；鐙則在經營雪球咖啡南門店。 （圖片來源：臉書@東城衛） https://www.popdaily.com.tw/life/570092 看完以上文章介紹、聽完他們的經典歌曲後，你心中最懷念的是哪個團體呢？趕快留言分享，讓編編知道吧！ 延伸閱讀 👉「都跟你說了放手！」Energy時隔19年宣布重返樂壇！完全體回歸、簽唱會重現當年熱潮！ 👉「F.I.R.」鬧翻告上法院！盤點台灣10個團體『撕破臉事件』，飛輪海、黑澀會吵很兇！ 👉「我愛黑澀會上課啦！」20位黑澀會美眉現況公開，形象180度大轉變！ 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編緝 #艾麗獅獅 #Roomie #Zayin展翼 #丸子 #偶像團體 #元衛覺醒 #台灣偶像團體 #大嘴巴 #懷舊 #成員現況 #東城衛 #櫻桃幫 #波波名人 #生活精選 #經典偶像團體 #蜜雪薇琪 #魔幻力量 

[鬼經驗] 那年夏天，我與我的兒時玩伴

 本篇有小小小洋蔥>< 故事由第一人稱敘述，以下正文開始： 大概在我小學2年級時，有次跟家人和家人朋友去蘭嶼玩被同行的小朋友玩鬧推到水裡 當時不會游泳的我在水裡一直嗆到漸漸失去了意識 但在失去意識前卻有一種無法形容像是解放又舒服的感覺，接著醒來是在醫院裡了 後來我就開始遇到一些比較難解釋的事情和現象 我就先從我遇到的第一件事說起 當時我住在阿嬤家，在我幼稚園到小學時鄰居有個同年紀的兒時玩伴 是一個綁辮子有時候會咳嗽看起來有點病饜饜的女生 認識後我們吃完午飯後都會在走廊集合然後到處玩耍 直到我開始被送去補習變成下午4點才會回家，變成她還是都會在走廊等我回來 我們家人都笑說她是我的女朋友，小男生的我當然就氣呼呼說哪是 直到有次她突然開始沒出現了，有時我路過她家都會偷看她在不在 但是都沒看見她的身影 而我自己也不敢問家人，他們也不主動提起，因為小時候都會怕被講男生愛女生 經過一年多沒看過她，雖然有時候會想到但卻漸漸不是很在意了 之後我在蘭嶼溺水後的那個禮拜的某天補習回來，看到她在走廊上等我 我找她去巷子裡打躲避球，之後我們去附近的雜貨店吃零食玩快打旋風 回家路上遇到一個認識但不熟的大叔，問我要不要去他家玩gameboy (那時他大概40歲左右吧，會認識是因為有討論過卡通) 我很愛玩電動，就跟著大叔進去他家了，還記得他家一樓暗暗的到處都是塑膠的人體模特兒 我轉過去看見她沒進來，一回頭大叔也不見了，然後暗暗的到處都人體模特兒我覺得很恐怖就跑出去了 她在外面等我跟我說這個人很危險而且會吃別人剩下的東西叫我不要在理他了 後來印象已經有點模糊了，只記得我們各自回家吃飯 吃完我從家裡拿了前陣子抽到的美少女戰士塑膠娃娃出門，在走廊又遇到她 我把美少女戰士送給她，她告訴我她要搬家了，因為她叔叔什麼的關係，我聽不太懂 之後聊什麼我現在實在記不起來了，也不知道她會不會回來 從那天後，我就沒看過她了 一個禮拜後我在回家時看到她家門口圍了很多人 因為她叔叔站在2樓的窗口 我還記得他看我們的表情是又笑又哭的 我媽突然過來把我抓回家裡叫我不要在那 過幾天我問我媽她叔叔為什麼會站在那邊 我媽告訴我她叔叔那天從2樓跳下來頭著地死了 因為她叔叔常常吸毒搞得他們家快破裂了，他們決定把他鎖在房間不讓他出來 後來他受不了才自己打開窗戶自殺 小時候聽到這種事覺得蠻恐怖的 我突然想起她那天告訴我她叔叔的關係才搬走的，不知道她現在怎樣 我問我媽說她會搬回來嗎 我媽說 "什麼搬回來，她早就去世了" 我跟我媽說我上上禮拜補習回來才剛看到她，妳載我回家的時候她還在走廊等我阿 我媽說 "不要亂講，她氣喘過世都一年多了" 後來我跟我家人揮了很久她還沒死，因為我認為她真的沒死只是搬家 我家人都以為我中邪 直到有次我嬸嬸不知道去哪裡拿她過世的新聞報紙給我看，而且她的照片還在上面 有次我爸要帶我去夜市吃飯的路上，在我家附近看到很多警車 因為在附近他可能想知道發生什麼事就下車問圍觀的住戶 住戶說有性侵犯把附近某某某的小孩騙去他家 我爸就走去警車那把臉督到窗戶那看是誰，看完後就上車帶我去吃飯了 我爸還碎碎唸的說 "我就知道他怪怪的，上次看他在夜市站在別人後面等著吃別人剩下的東西" （文完） 純真無邪的愛真美好 雖然女孩早已離開了人世 卻保護著作者的童年 溫馨推～ 原文網址：https://www.ptt.cc/bbs/marvel/M.1434629717.A.AEA.html

讓你〈Fever〉的法式慵懶性感

 Hi there， 今天想分享的危險系女神 Dua Lipa 和精靈歌手 Angèle 合作的最新單曲〈Fever〉，收錄在 Dua Lipa 的《Future Nostalgia》(2020) 當中，算是 Dua 新專輯的一個 bonus，在專輯發行一陣子之後又補上了一首新歌。 在這首歌的歌詞加了些法文，因為如果有注意到 Angèle 的人，就會知道其實他是從法國、比利時一帶開始竄紅的，並且自己的母語也是法文。聲音原本就比較清澈的 Angèle，加上嗓音厚實且略帶沙啞聲的 Dua，帶出的融合效應竟是這麼的好。 這是一首有點大膽卻又看的到含蓄面的歌，歌詞中一直重複在說著自己墜入情網，並且全身充滿情慾的感覺，不斷地要對方檢查看看自己是否真的因為愛情、因為對方的舉動而發燒。 " Hand on my forehead, kiss my neck. And when you touch me baby I turn red I've got a fever, so can you check." 但是聲音及旋律又不是說那麼地充滿呻吟或是氣息聲，反而用了比較高亢清亮的歌聲詮釋，再加上 MV 內容，給我的感覺是一種小女生因為戀愛而充滿了的幻想，不管是對於感情抑或是對於性愛。 MV 中有很多兩人在大街上大笑、狂奔、熱舞等畫面，也可以看到主角群是沒有男生的，所以我認為就是在述說的女生心中因為戀愛而帶來的喜悅狂歡，是自己潛藏而不對男生表現的那種情感。 兩人從吃東西、狂歡到因為太吵而被抗議的過程，就是個好姐妹會有的行程，因為戀愛而跟姐妹分享的開心，在這首歌當中真的表現得淋漓盡致。 其實我自己在之前也只有聽過 Angèle 這號人物，但是沒有仔細地去聽他的歌，但是這次因為這首歌，真的讓我驚為天人，聲音也太好聽了，差點就讓自己錯過這個好聲音了。 說實在兩個人的聲音特質真的很不一樣，Dua 是比較有力量，也是比較有厚度的聲音，而 Angèle 的聲音就比較清澈嘹亮，兩人都有著很好聽的聲音，搭起來也不會衝突，反而在各自特色的彰顯下，不會被對方的聲音給蓋過去，在合音的時候也非常和諧，所以總體來說我覺得這次合作還是蠻成功的！ 追蹤我的instagram：written_by_boy 追蹤我的facebook：睿忒 追蹤我的Spotify歌單：Writer's Monthly Picks 圖源、延伸閱讀： https://pitchfork.com/news/dua-lipa-and-angele-share-new-song-fever-listen/

這才是真的表裡如一！這位韓妞不只穿搭美、閨房更美！終極大家的亂房間

今天要介紹一位魚干女的反義詞；表裡如一的教科書，這位韓妞的名字叫－근향 她的穿搭就像她IG牆的色調一樣清新脫俗，喜愛穿著色彩恬淡的配色，妝感也清新自然，編輯某天偶然發現她的閨房跟他的穿搭一樣美好，這才是貨真價實的表裡如一啦，魚干女要學著點了！ 《穿搭直擊》 근향 的穿搭充滿少女風情，沒有超過年齡的過熟打扮，而是把握青春大好，將青春一切美好時光與優勢都展露在穿搭上，她喜愛擁有彩度且粉色調的色彩，如粉紅色、粉藍色、粉橘色，愛用單品也偏好自然不浮誇的設計，格子襯衫、過膝半身裙、色票A字裙…都是她時常著用的單品，清爽的色系與自然的穿搭方式，促成了她零距離的好感度。 《閨房直擊》 編輯有天發現근향 的房間有夠可愛的！基本上是無印良品風的原木家具為主，像是床鋪、桌椅、衣架…等，再以藍色牆面帶出清爽的視覺感受，在牆上張貼可愛繽紛的畫報作為裝飾品，並利用幾盆綠色植栽點綴一下，森林系少女的閨房既迷人又舒適！ 這個韓妞的穿搭跟閨房一樣美，可見她對於生活的注重，真正喜愛質感的女生絕對不只在乎穿搭而已，房間才是能真正看出一個人的美感的地方，魚干女要反省一下了，看別人的房間這麼美，是不是該動手整理一下自己的豬窩了啊？看更多근향穿搭和閨房的靈感：geuns_hayng #名人穿搭 #居家擺設 #居家生活 #布置房間 #房間擺設 #日韓風格 #時尚名人 #穿搭精選 #韓妞穿搭 

盤點Netflix情侶必看的十部經典「浪漫愛情電影」，連男生都讚不絕口的口碑推薦！

 最近常待在家的防疫期間，多了很多空閒的居家時光～ 整理了十部在Netflix上找得到、可以直接看的十部浪漫愛情片， 都是非常經典或是我自己喜歡的冷門電影。 如果你在家不知道要看什麼的話，可以參考啦～ ✦ 第凡內早餐 Breakfast at Tiffany's #1961 #奧黛麗赫本 #給不勇敢的你 - 認識黑色小禮服 奧黛麗赫本的經典電影入門！ - 我看完開頭，直接把紐約第五大道的Tiffany列為必去景點 - 比我還老的電影但是一點也不老派 - 女主角是紐約的高級應召女，在他的公寓裡遇見一個男妓的愛情故事 - 不勇敢可以有一百種冠冕堂皇的理由，如果因為恐懼而不敢追求，卻不一定會快樂。 ✦ 愛在黎明破曉時 Before Sunrise #1995 #我的前三名 #你在找Soulmate嗎 - 電影場景都是在奧地利的維也納街頭，浪漫又漂亮 - 男女主角在一個城市散步、閒晃和不停不停對話的故事 - 對話中有很多哲學性問題或探討男女之間不同的觀點，非常有趣～ - 如果你是女生，你渴望找到無話不談的soul mate，超推薦！（不推男生看） - 就算是很久以前的電影 裡面談論的內容和整個拍法還是非常好看 完全不會覺得過度老派 - 愛在三部曲，還有兩部續集：2004 愛在巴黎日落時、2013 愛在希臘午夜時 ✦ 新娘百分百 Notting Hill #1995 #英國場景 #大明星與平凡帥哥 - 超大牌演員 休葛蘭＆茱莉雅羅勃茲 的神組合 - 故事背景 Notting Hill 諾丁丘，是倫敦我最喜歡的區（愛英國的來！） - 請不要理會取得很爛的中文片名 - 一見鐘情的劇情設定，完全展現「浪漫」這兩個字 - 大明星和平凡人的愛情 - 不管是什麼角色、地位的人，在愛裡，他可能就是一個想愛人的平凡人。 ✦ 手札情緣 Notebook #2004 #你渴望相守到老的愛情嗎 - La La Land 萊恩葛斯林＆About time 瑞秋麥亞當斯 主演 - 劇情有點芭樂，但是男主角深情得讓你少女心噴發 - 開頭是一對老爺爺和老奶奶，老奶奶應該是得阿茲海默症（失去記憶），老爺爺來唸故事給他聽 - 最喜歡他們划獨木舟的片段，畫面太美！（我還截圖當我的桌布） - 重視你自己內心真正想要的，而不是別人期望你做的 ✦ 戀夏500日 (500) Days of Summer #2009 #你沒看過？ #愛情沒有所謂命中注定 - 超經典的愛情電影，你沒看過滿扯的喔！ - 不流俗的愛情故事、不傳統的男女主角設定 - 時序、旁白、雙畫面等各種特色剪輯手法，直到現在還常常被影評拿出來討論 - 看完你就會懂男主角派和女主角派的紛爭 - 愛情有命中註定這一回事嗎？ 以上是簡短的文字介紹，如果有空的話，也可以點開下面的影片，一邊做事，一邊戴上耳機聽聽我推薦電影喔～ ✦ 派特的幸福劇本 The Silver Linings Playbook #2012 #珍妮佛勞倫斯 #布萊德利庫柏 #精神疾病 - 我最喜歡的好萊塢男女演員之一： 珍妮佛勞倫斯（飢餓遊戲）＆布萊德利庫柏（一個巨星的誕生 - 很不平常的愛情故事，治癒彼此並相愛 - 很喜歡這部劇裡的人直言不諱，各種大吵的真心話情節，超有火花～ - Every cloud has a silver lining 事情總還會有一絲希望 - 兩個精神病患藉由練習跳舞，治療彼此的心靈建立他們的感情 ✦ 生命中的美好缺憾 The Fault in Our Stars #2014 #生命的結束 #我每看必哭 - 我最喜歡的愛情電影（很主觀的啦），已經看了八次 - 最後一段結局幾乎每看必哭嗚嗚嗚 - 兩個癌症病患用生命相戀 - 你不能選擇是否會受到傷害，但是你可以選擇誰來傷害你 - 女主角是分歧者的雪琳伍德莉 - 電影中把阿姆斯特丹拍得很迷人～ - 電影版編劇跟戀夏500日是同一位，配樂很好聽！ ✦ 愛上變身情人 뷰티인사이드 #2015 #韓國電影 #奇幻愛情 - 如果喜歡一個人，每天起床他都會變成不同性別、長相、年齡的人，你還能愛他嗎？ - 美麗女主角韓孝周＋一堆大牌演員客串（朴信惠、朴敘俊、李棟旭等）！ - 一體兩面 - 非常喜歡家具店的故事背景，畫面很漂亮又溫暖，光線掌握的都很美 - 用一個比較極端的方式去討論：我們有時候是不是過於追求外貌了？ ✦ 愉悅的音樂專輯 유열의 음악앨범 #2019 #超清新男女主角 #唯美又心酸 - Netflix自製韓國電影 - 演技氣質兼具男女主：金高銀＋丁海寅，超清新～ - 淡淡的小虐心愛情故事 - 畫面、美術、造型、運鏡我很喜歡～ - 很喜歡金高銀的角色造型，第一次懂丁海寅的笑容魅力 - 劇中不斷的錯過，但每一次的相遇，都可以感受到他們情感有多濃 - 後半段我哭了兩次嗚嗚嗚 ✦ 你會帶誰去無人島 ¿A quién te llevarías a una isla desierta? #2019 #紙房子菁英殺機迷 #西班牙電影 - 紙房子丹佛和真女友（紙房子一二季人質女高中生）三度合作 - 第一次看西班牙的愛情片 - 友情與愛情的四角複雜關係 - Netflix自製電影 - 人生總是有遺憾，但回憶永存。 電影推薦的影片分成上下集，歡迎你點開來，一邊讀書，一邊戴上耳機聽聽我推薦電影喔～ 我還有超多愛情電影清單～～只是很多Netflix上找不到... 很想知道大家心中的Romance最愛是哪部！請推薦我～～

這5部經典台劇，你追了嗎?

台劇曾經在小編還是國小生的時候🙋‍♀️，每周末必守候電視台，錯過還要請爸爸用VCD錄影帶錄製起來，在小編心中占有一席重要之地的消遣娛樂📺，只是後來台劇曾經一度沒落，很多人抱怨演員換來換去都那幾位、劇情好猜幾乎都是富二代加男配角追平民女，半路一定會殺出程咬金，灑狗血劇情幾乎等同長輩在看的八點檔，只差在集數少了點而已。當然沒落的那幾年偶爾還是會竄出幾部經典，今天小編就要來推薦５部經典台劇，各位趕緊補上！🏃‍♂️ 1.《我可能不會愛你》 • 2011年八大電視自製的台灣偶像劇 林依晨一直以來都是小編心中的女神，這部戲和陳柏霖搭檔演出在2012年奪下金鐘7項大獎。雖然主軸圍繞在「男女之間是否有純友誼」的老梗，但劇情走向可不單只是這個話題，其中還談了女人面對「初老症狀」時，如何運用「熟女魅力守則」為這個東方社會對年齡的每一個階段賦予該有的義務，做一個勇敢的突破。尤其針對女性，我們真的是這個傳統社會制度底下的產物。 至於「純友誼」這件事，小編相信是有的🉑，只是牽扯的層面太廣，有些人在看似純友誼的關係裡，其實多半是在成全對方，願意成為對方一輩子的知己，聽起來很傻很自欺欺人，但其實如果是一段健康的純友誼，這樣的關係反而容易細水長流，反而會變成比一般男女關係更令雙方都珍惜的友情。👫 這是一部顛覆以往愛情偶像劇，都是女方弱勢、男方強勢的體材，從「純友誼」著手，以及人物設定的30歲女人，如何突破年齡大關，平衡愛情和事業，不想順應社會想遵循自己的心，這部劇刻畫出來了，女生要有自己的自由意志，各位女性友人務必記得啊~~ 🌙經典語錄：我要用我自己的錢，買我自己的包包，裝我自己的故事。 2.《荼靡》（Life Plan A and B）• 2016年台視、八大電視與公視共同監製之《植劇場》的第二部作品 《荼靡》堪稱植劇場前四部作品中口碑反應最好的一部，除了在台灣引起風潮以外，在中國大陸也有不少的討論與話題。甚至有影評評論《荼靡》「可能是繼《我可能不會愛你》後最好的台劇！」楊丞琳的演出與徐譽庭的劇本不僅獲得第52屆金鐘獎三項提名，亦獲首爾國際電視節與亞洲電視大獎等海外獎項賞識。 記得當時一段時間大家都在提Plan A 和 Plan B，小至中餐吃甚麼，大至生涯方案的選擇。我們的人生啊，就是一連串的選擇，你選了其中一個你就不會知道選另一個的後續效應了，所以你只能著眼於眼下的選擇，就算過程中可能有不盡人意的地方，也千萬不要想「早知道我當初就選另一個了」與其抱怨，不如去看這個選擇帶來的可能性及美好的部分，🌻不如意的地方就想想能怎麼修正，或從這個看似負面的卡關中思考會不會是宇宙要帶給你什麼樣的訊息💥，可能會因此得到正面的轉圜也說不定喔!⭐ 與《我可能不會愛你》一樣由女性觀點出發，面臨人生大小岔路的心路歷程，以及自我成就感的追求，小編完全能理解，其實不只針對女性，當我們都長成大人的時候，我們所下的每個抉擇都會深深影響我們長長的人生，每次的決定都是一個賭注，但同時我們也要明白不得怨天尤人，因為這都是我們自己的選擇，選了甚麼就要相信自己，並負起責任。🌹 🌙經典語錄：你聽過荼蘼花嗎？據說，它盛開在花季的最後，所以當人們看到荼蘼花開的時候，總是要悵然花季即將結束。但我現正懂了，花季會再來的，只要我們期待，我們勇敢往前，那麼不管是方案A還是方案B，都會有屬於我的我們的下一個花季。 3.《一把青》（A Touch of Green）• 2015年公視國語旗艦影集、時代劇 該劇獲得臺灣2016年電視金鐘獎戲劇節目獎、戲劇節目男主角獎（吳慷仁）、戲劇節目新進演員獎（連俞涵）、戲劇節目導演獎（曹瑞原）、燈光、美術設計等獎，可謂橫掃金鐘啊! 此部劇是改編自白先勇同名短篇小說作品，故事背景為中華民國抗日戰爭到第二次國共內戰，直到中華民國政府撤退台灣，這一段動盪不安的時代，講述三對空軍夫婦在顛沛流離中遭遇苦難、生離死別，卻又因著「人性之愛」互相扶持的故事，一樣是以女性視角為觀點，展現在大時代下女人如何以堅韌姿態對抗時代的無奈。👧👩👩‍🦰 劇中最引人討論的便是朱青(連俞涵)與郭軫(吳慷仁)短暫璀璨的愛情，生離死別刻劃得淋漓盡致，戰火無情讓他們的命運無選擇的餘地，一如『天上的男人的上的女人』:「歲月靜好過成了顛沛流離，好女好男哪還有選擇餘地」。看哭眾人。💔 小編想整部片要讓觀眾明白的是，無論人生有多少大大小小的遺憾，日子一樣會繼續，我們只能帶著遺憾自我推進，遺憾不見得會熬成遺忘，但要相信會有新的開始。🌞 🌙經典語錄：「日子過了就好了。」 3.《我們與惡的距離》（The World Between Us）• 2019年公視、CATCHPLAY與HBO Asia推出的社會寫實電視劇 該劇是公共電視台史上收視率第三高的戲劇節目，播出後也獲獎無數，包含戲劇節目獎、戲劇節目編劇獎、節目導演獎、節目女主角及男配角獎等等，小編追完後更是寫了信向蒔媛編劇表達敬佩及崇拜。透過維基百科就可以知道蒔媛編劇對整部戲劇付出多少心力，為的就是讓戲劇更客觀、人物角色揣摩得更深刻，實在令人傾佩。 戲劇以雙主線的方式進行，首先探討的是「隨機殺人事件」，殺人犯不明原因的殺人動機引發眾怒及恐慌，影射台灣於2014、2015、2016的隨機殺人事件。劇本第二條線是大眾將患有思覺失調症的精神病患貼上標籤✋，認為其有做為犯罪者的可能性，帶出了當今社會對於精神病患者存在的錯誤認知及負面觀感，認為只有將精神病患強制住院對於社會的安寧才有保障，但事實上這樣不夠理性的想法，只會導致越來越多人不敢面對自己的身心問題，深怕標籤化而不願尋求醫療的協助，進而引發更多社會事件。👥 整部戲劇的核心是希望大眾透過理性思考不應將精神病患與犯罪者劃上等號⚠，以及人們應該去思考精神病患發病的背後原因。社會體制的不完全讓社會上的人類多半是帶病的，追根究底的話全人類都要為精神病患負起責任。體制不該只是把犯罪者處死，應透過各領域專家去了解犯罪動機，讓我們從教育做起，盡可能調整人類舊有的偏激價值觀。在這個社會上，我們被灌輸太多毫無根據的價值觀，被傳統形式約束，這些都可能是造成患者深埋體內的病根。👂👁🧡 《與惡》帶領觀眾直面這樣的寫實社會議題，去年討論得沸沸揚揚，希望熱浪過去後，留在我們心中的是更多的腦力激盪和批判。 🌙經典語錄： 卓別林說過一句話，人生近看是悲劇，遠看，就是喜劇了。 5. 《俗女養成記》（The Making of an Ordinary Woman ）• 2019年台灣電視劇集 該劇改編自作家江鵝的同名散文，且為華視13年以來，創下自製劇最佳收視成績。2020年第55屆金鐘獎奪下迷你劇女配角獎、迷你劇集獎及節目剪輯獎。 小編在第55屆金鐘獎開獎前幾天才追完這部，覺得該劇抱獎真是實至名歸!可能女主角的處境和小編一樣吧(不是台北女生的台南女生)，感到心有戚戚焉，最後一集面試官問陳嘉玲「妳覺得快樂是什麼？」、「想像過十年後的自己會過什麼樣的生活嗎？」，猝不及防的情況下，她突然想到自己真正想要的是甚麼了。可能我們的心智還不夠成熟到去思考這件事，但也有些人終其一生都沒想過自己真正要甚麼，他們以為他們要的就是物質欲望的滿足而已，然而到死亡來臨前才發現心靈上的從未滿足過，可惜了這樣的人生。😣😟 本劇是一部以六年級台灣女人為視角的成長史，以時空交錯的方式，帶點詼諧幽默呈現社會觀點、政治氛圍與家庭教育對那個年代的女性的影響。非常推薦給迷惘的朋友們，在這種時刻不妨靜下來，回顧過往的記憶，或許答案就藏在細節裡。🧐 🌙經典語錄：陳嘉玲對自己說：「親愛的陳嘉玲，妳忘記了這輩子其實很長，長到妳可以跌倒再站起來，作夢又醒過來。妳又是從幾歲開始忘記了，這輩子其實很短，短得妳沒時間再去勉強自己，沒時間再去討厭妳自己。從這裡開始，我想要對妳說，對不起、謝謝你，我愛你。」 小編統整出來的優質台劇，劇情漸漸地不再以愛情為主軸，近幾年的題材多轉往社會寫實、心靈層次的探索，算是突破以往的框架。植劇場興起、公視對於新穎題材的涉獵等各家電視台不遑多讓，觀眾還是能期待台劇的崛起。🎉

【塔羅測驗】塔羅占卜 看 挑男人眼光最準指數！

每個女生心目中都有理想中的對象，但是實際上能不能挑到好男人又是另一回事了，看另一半的眼光準不準，可是會影響到未來的幸福喔！我們就從孟小靖老師的塔羅占卜，來看看你是不是最會挑選好男人！ 就跟隨你的直覺，依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 選A的你：【挑男人眼光最準指數90%】 很清楚在現階段想要什麼愛情的妳，挑男人的眼光可是相當的精準的！妳老早就決定好自己想要的生活方式，男人的條件早就條列出來了，只要這樣的對象一出現，妳就會像蛇盯住青蛙般的展開愛情攻勢，不會輕易的讓這個好男人錯過！不過，要得手不難，但能不能長久的發展下去，也是要靠你們在愛情上的經營跟努力囉！ 選B的你：【挑男人眼光最準指數40%】 建議妳別再挑囉！在妳經過挑三撿四之後的對象，往往都不是那個愛情中最對的真命天子！在戀情萌芽的初期，妳總是只單單會看到他的好！就急著認定這個人是妳想要的對象，那可不一定喔！在愛情追求的過程會是比較熱情的唷！提醒妳，可別一下子就把所有的感情一次付出，最後妳當然就容易成為愛情的犧牲品囉！ 選C的你：【挑男人眼光最準指數60%】 妳不只會挑男人，更會調教男人呢！妳覺得要挑到一個符合自己所有條件的男人，不如自己去教一個出來！教一個能聽妳任性、溝通無礙的男人，妳早就認定世界上的完美男人都已經消失了，那就先找一個聽話好使喚的，再進一步把他塑造成愛情中妳所想像的好男人，這樣一來，妳也省去千挑萬選的麻煩囉！ 選D的你：【挑男人眼光最準指數75%】 妳的桃花運向來都不錯，這樣的優勢讓妳挑男人就像在挑衣服一樣，就跟妳很了解自己的穿衣風格一樣，看另一半的眼光算滿精準的唷！不過，就因為妳的選擇很多，也要小心喔！外在條件很好做挑選、內在的個性就要靠相處囉！畢竟誰不想另一半又高、又帥，又有錢呢？但是愛情裡心靈上的交流也是相當的重要唷！ 選E的你：【挑男人眼光最準指數20%】 既然上次就挑錯人了！這次可要張大眼睛啊！以前有過在戀情上不好的經驗，可別在再犯相同的錯誤了啊！別因為一時間的感動，又沒有好好觀察對方，到底是不是妳目前在愛情裡想要的對象，妳必須要超越現狀，把眼光放遠啊！仔細想想妳跟他是不是真的這麼適合，衝動而倉促的決定，通常不會為妳帶來屬於妳愛情中的幸福喔！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖 www.looktarot.com圖片來源：可愛塔羅牌 Cute Easy tarot Published by Look Tarot Press Taiwan 文章來自《塔羅事典-孟小靖的塔羅博物館》，想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》 ❤ 塔羅占卜1對1個人親算：塔羅事典師資介紹✿ 塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882

Melody：女人的美和自信心來自於「自在」，瞭解自己喜歡什麼，增添內涵，美就會自然而然散發出來了！

Melody從令人羨慕的白皙無瑕肌膚、到訪談中自在的笑容讓人覺得很輕鬆舒服，她的人生觀和養生之道更讓人了解為什麼她能夠這麼自然就散發迷人自信的美！ Q：分享一下平常的養生之道？ A：飲食方面由於我這幾年吃得都是營養師調配的菜單，希望可以用「食療」來調整身體，吃得更健康！因為有營養師的指導，很多吃法觀念都會是比較正確的，我吃得比較清淡，可以說是粗茶淡飯，如果沒有特別應酬的話，在家我會自己用糙米飯，飯是一定要吃的，很多女生會覺得不要吃澱粉，其實這是一個錯誤的觀念，我們的身體一定要有澱粉，飯是很好的澱粉，我都會吃白飯或糙米飯，中午一碗、晚上一碗。 我還會吃好的蛋白質，好的蛋白質就是你「看得到的肉」，所以我會吃鮭魚、肉片、雞肉，當然一定還會在有菜，然後再燉個湯，我不會多添加調味料，都靠湯自然散發的鮮味，因為我不太喜歡吃調味料，像是美乃滋、番茄醬，都不會在我的菜單裡面。 運動方面，其實我一直都有運動的習慣，之前是比較激烈一些，但這半年下來，我跟自己講可以放鬆一些，所以比較著重在拉筋、伸展、放鬆自己的筋骨。 Q：對妳來說，冬天最不可缺少的保養是？ A：我覺得冬天最不可缺少的保養就是「保濕」，保濕其實一年四季都很重要，尤其在冬天，冬天的氣候是比較具刺激性的，風大、冷，對皮膚的傷害是有的。暑假就會想到美白跟防曬，冬天就是保濕，要讓肌膚緊實！今天來到la prairie新品發表活動，很開心要跟大家分享「鑽白緊實霜」，對於女人來說，「亮白、緊實、透」是很重要的三步驟，la prairie有個概念就是「保養就像藝術一樣」，我們都是要很細緻、用心去呵護自己的肌膚和狀態，因為一個女人的美麗是由內而外的，這系列除了瓶身像藝術品外，它的成分也結合了保養的藝術和科技，產品用上去會覺得臉變亮變透、變白、斑也變淡了！還有一系列的眼霜、眼周精華液，很想多多跟大家分享。 Q：除了工作和家庭之外，在自己的時間裡面最喜歡做的事情是？覺得做什麼事情是最享受的？ A：其實我還滿喜歡烹飪的，以前沒有那麼多時間烹飪，這一年有去上烹飪課，就學了一些家常菜，每個禮拜一定會有一天是研究食譜，在家裡稍微練習烹飪技巧，可以做給家人吃也覺得很開心。 Q：平常紓壓的方式 A：我很喜歡閱讀跟放空，我覺得放空很重要，再來就是運動，運動是我生活中不可缺少的部分，很多女孩子會覺得運動好痛苦喔，但其實我也不是這麼喜歡運動，但是我所謂的運動，不管你是說瑜伽也好、伸展也好、boxing也好，只要找到符合自己、可以持之以恆的，就去做。 Q：妳認為30歲之後的女性要學會的事情，或是最重要的事情是什麼？ A：30歲的女人要學會的事情就是「愛自己」，很自在地做妳自己。我覺得女人的美和自信心就是來自於「自在」，這個自在很重要，一個女人的魅力是由內而外，不管你是用什麼方法，閱讀也好、品味藝術品也好，瞭解更多妳喜歡的嗜好，讓自己的內涵更豐富些，也可以結合生活當中喜歡美的事物，我覺得保養也一樣，保養就是妳的底要很好，對現在這個年齡的我來說，妝很重要，保養更重要，保養從身心靈都要做得很好妳才會有自在又迷人的美麗。 Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人、Melody’s facebook 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 女人鞋櫃必備這三雙！Melody：「球鞋、平底鞋、性感高跟鞋」 為什麼我還單身？ 人妻 Melody 不藏私追愛5招 一帖教你搞懂卸妝這件事！ 霜、乳、水、油該如何選擇？ 【獨家專訪】陳庭妮 不經意的微性感是我的小秘密 林志玲，幸福不遠 #melody 

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