陳意涵首度代言醫美品牌　3/8為妮芙蕾 澎怦針站台

昨日3月8日國際婦女節，謝佳憲董事長正式宣布由氣質女星陳意涵擔任「妮芙蕾澎怦針」品牌代言人。適逢她主演電影《陽光女子合唱團》全台票房正式突破7億元大關，氣勢如虹的人氣與關注度，為此次代言記者會再添強勢話題。 向來以自然、陽光、率真的形象深植人心，陳意涵多年來在戲劇與電影作品中，始終展現健康自信的女性樣貌。《陽光女子合唱團》以溫暖勵志題材感動無數觀眾，票房持續飆升，不僅證明她的市場號召力，更再次鞏固「陽光女神」形象。 陳意涵談到此次首度代言醫美產品，她坦言：「我對代言非常謹慎，尤其是醫美產品。真正了解妮芙蕾澎怦針的研發理念與臨床安全數據後，我才安心決定合作。它給我的感覺不是誇張改變，而是安全、有效、自然地找回最好的自己。」 「打完竟然可以直接去跑步！」超安心的體驗 在妮芙蕾上市記者會上，品牌代言人陳意涵分享了自己的實際體驗：不腫不痛不瘀青，自然到讓人超安心。她笑說，自己在施打妮芙蕾之後，幾乎沒有腫脹、沒有疼痛，也沒有瘀青，恢復狀況非常好，甚至當天就可以直接去跑步運動，完全不影響日常生活。她說若是會影響我熱愛運動的日常，就不會選擇做。陳意涵也表示，整個療程過程讓她感到非常安心，而且施打後的效果非常自然、細緻，在鏡頭前依然可以保持最真實、最自然的自己。她的真實分享，也讓現場來賓更深入了解妮芙蕾帶來的自然與安心感。 妮芙蕾澎怦針主打「自然澎潤、膠原再生」概念，強調安全性、專業醫療評估與自然效果，為現代女性提供溫和且有感的保養選擇。品牌表示，選擇在電影票房破7億的高光時刻宣布合作，是希望將正能量與女性力量完美結合，讓「自然自信」成為當代女性的新標準。 記者會現場以純淨光感設計呈現「自然光采」主題，陳意涵以簡約優雅造型亮相，分享她對女性自信與保養觀的看法。她表示：「年齡不是對手，壓力才是。只要找到適合自己的方式，每個階段都可以很漂亮。」 在婦女節這個象徵女性力量的重要日子，票房破7億的光環與首度醫美代言雙重加持，陳意涵與妮芙蕾的合作，無疑成為2026年開春最受矚目的品牌話題。

日劇女王回歸！《派遣女醫X》米倉涼子必看部作品＆經歷，獨領風騷的天才外科女醫大門未知子！

有在追日劇的一定對這位日劇史上最強女醫米倉涼子不陌生！近期又有新的日劇《派遣女醫X》第7季回歸演出，你所認識的米倉涼子是深陷在社會底層不停攀爬富貴的惡女，還是不顧醫院裡的派系之爭我行我素的天才外科女醫呢？這次整理出日本一線女星米倉涼子必看的戲劇代表作，還有許多過去經歷帶你一起更認識她！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1085141 米倉涼子基本介紹＆經歷 米倉涼子從小學習芭蕾，先是以模特兒出道後才進入戲劇界。最為人所知的是主演松本清張系列戲劇時，《黑皮革手冊》、《野獸之道》、《壞人們》可說是米倉涼子的「惡女三部曲」。2012年起在美國百老匯演出，成為了日本演藝界唯一一位三度登上百老匯並主演的女星，演出的是她非常喜愛的音樂劇—芝加哥。據說當時為了爭取在百老匯演出，米倉涼子將自己的表演片段寄到百老匯，也積極學習英文。 https://www.popdaily.com.tw/japan/723824 後來主演的「派遣女醫系列」戲劇更是在海內外受到好評！2020年米倉涼子成立了個人事務所「Desafío」，在西文中有「挑戰」的意思，和不停勇往直前挑戰自我的她是不是很相符呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/940064 米倉涼子戲劇代表作 米倉涼子日劇1. 惡女三部曲 松本清張是日本知名推理小說家，其中的三部作品被改編成日劇而且都請來米倉涼子主演。小說主角大多是描述在底層的女性拚命爬到社會頂端，以及社會的無情與黑暗和被利益金錢蒙蔽的故事。 圖片來源：yahoo.co.jp 《黑皮革手冊》 《黑皮革手冊》翻拍的版本眾多，但米倉涼子所主演的最受到好評。在劇中米倉涼子飾演的元子，本來是銀行員，將自己所蒐集到的非法資金紀錄到黑色皮革手冊中。後來成為酒店媽媽桑以在銀座開設酒店為目標。劇中米倉涼子將本是銀行員的純樸一面以及後來被利益野心蒙蔽的一面都演得非常到位！ 圖片來源：yahoo.co.jp 《野獸之道》 米倉涼子在劇中飾演的成澤民子為了照顧丈夫而從事陪酒行業，為了滿足自己的慾望先是燒死丈夫又成為了黑道老大的情婦，卻反倒深陷在向地獄的泥沼想逃脫也無能為力。 圖片來源：yahoo.co.jp 《壞人們》 米倉涼子所飾演的寺島豐美本是懷抱夢想的護士，卻在愛上院長後不惜殺人，只為了將院長佔有。 圖片來源：yahoo.co.jp https://www.popdaily.com.tw/japan/834922 米倉涼子日劇2.《冰之花》 《冰之花》在當時是喜愛米倉涼子惡女系列的劇迷們非常期待的作品！米倉涼子飾演的瀨野恭子是一位令人心疼卻又畏懼的惡女。劇情以找出丈夫愛人為主線，在猜忌與嫉妒下她不惜殺人，卻也歷經了三番波折，誤殺、被定罪而後無罪釋放。 圖片來源：yahoo.co.jp 米倉涼子日劇3.《談判尤物》（交渉人～THE NEGOTIATOR～） 米倉涼子在劇中飾演的是警視廳搜查一課中唯一一位女性談判專家。有別於一般刑事電視劇的追逐場景，整部劇更著重於與犯人間的心理戰！推理與談判過程的緊張氣氛，讓觀眾們在看劇的同時也跟著屏住呼吸！ 圖片來源：yahoo.co.jp 米倉涼子日劇4. 日劇《派遣女醫X》 Doctor系列可說是不停續拍，每一季也都獲得海內外觀眾一致好評！最新的一季來到第七季，米倉涼子在劇中飾演派遣天才外科女醫「大門未知子」，在院內不被無聊的派系紛爭左右，憑著高超的醫術讓大家不得不佩服。最經典的莫過於她堅定的眼神以及那句「我絕不會失敗！（私、失敗しないので！）」！ 雖然米倉涼子不希望自己被doctor系列定型，而一度不願再接下這個系列的演出邀約，但終於確定即將於今年10月14日在朝日電視台播出全新一季！ https://www.popdaily.com.tw/japan/738855 米倉涼子日劇5. 《35歲的高中生》 米倉涼子第一次飾演高中生便是在這部！故事背景設定在充滿問題的高中，主角馬場亞矢子(米倉涼子)個性直爽、富有正義感，以35歲高中生身分解決校園問題。起初學生們對於他的存在感到不自在，在一次又一次為了弱小挺身而出下也漸漸向他靠攏。雖然內容的評價兩極，但劇中暴力解決問題的方式可是讓許多人直呼痛快呢！ 圖片來源：NTV 米倉涼子日劇6. 《派遣家政婦》 家政婦系列也是日劇的定番題材，《派遣家政婦》最早的版本皆由市原悅子主演，直到2014年推出的短篇才改由米倉涼子主演。劇中澤口信子(米倉涼子)頂著西瓜皮造型、戴著黑框眼鏡，看似樸實的她其實在工作中默默觀察著，並在關鍵時刻戳破家族成員們的秘密。 圖片來源：テレ朝 米倉涼子日劇7. 《疑惑》 《疑惑》也是松本清張的惡女作品，這次依然邀請米倉涼子主演！米倉涼子在劇中飾演為惡女白河球磨子(黑木華)辯護的律師。對於白河球磨子是否殺了丈夫一事抱著懷疑的態度，從各方蒐集情報，並與一心只想將白河球磨子定罪的警方和檢方對抗！ 圖片來源：yahoo.co.jp 米倉涼子Netflix新作品 《新聞記者》 離開原本的事務所後，米倉涼子獲邀出演Netflix影集《新聞記者》。相信大家應該對這個片名不陌生，2019年時松坂桃李曾和韓國女星沈恩敬共同主演電影版，獲得了許多獎項。由於內容多為真實事件改編，分外能夠引起觀眾的共鳴。這次米倉涼子將在影集版中飾演被稱為新聞界異端份子的松田杏奈，將帶著觀眾們不停尋找事件真相、挖取內幕！ 圖片來源：mi-mollet https://www.popdaily.com.tw/japan/633591 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #sumina #35歲的高中生 #DOCTORX #Netflix日劇 #RyokoYonekura #交渉人THENEGOTIATOR #冰之花 #壞人們 #大門未知子 #惡女三部曲 #新聞記者 #日本女演員 #日本娛樂 #日本明星 #派遣女醫 #派遣女醫X #派遣女醫第七季 #派遣家政婦 #疑惑 #米倉涼子 #米倉涼子代表作 #米倉涼子基本介紹 #米倉涼子戲劇 #米倉涼子戲劇代表作 #米倉涼子日劇 #米倉涼子派遣女醫X #米倉涼子經歷 #米倉涼子電影 #談判尤物 #野獸之道 #黑皮革手冊 

不管是自己、成員還是粉絲都要DISS！「偶像毒舌語錄大匯集」不要互相傷害啦～

「很心疼你年紀不小，卻連真話也聽不了。」、「粉絲家的書應該都是裝飾用的吧！」愛上毒舌偶像到底是福還是禍呢？偶像們隨著出道時間久了，也會像朋友一樣的對待自己的粉絲，偶爾開開玩笑、吐吐槽，但不知道偶像們是不是真心地說出那些話來，心中默默就中了好幾槍了呢！不只粉絲，對自己的成員們也毫不放過啦！讓我們來看看有哪些毒舌的偶像吧～ INFINITE-金聖圭 出道9年為INFINITE的隊長，在舞台上有著諷刺的幽默感，而私底下曾被團員爆料其實很愛哭，舞台上的聖圭總是受粉絲的關注及愛戴，但是下了舞台夜深人靜時，看著那些網路上的謾罵與批評，不知該與誰傾訴而自己漫無目地的遊走在街上。 經典語錄： 1.Defcon：我們之前那首歌是屬於否定的態度這次這首則是肯定的…… MC HO：我看你們其實更適合否定的。 MC 圭：長得就夠否定的。 2.粉絲：我更喜歡HOYA歐巴！比起聖圭歐吧！ 聖圭：我也更喜歡HOYA！比起你～哈哈哈 3.優鉉是無限裡第一個試鏡進公司的 DJ：喔～所以是其他人進公司的時候優鉉就已經在了？ 聖圭：一進公司就知道有這麼吵的人在。 東方神起-沈昌珉 出道16年的昌珉，是個成績優異的偶像，昌珉很努力做好歌手本分，也很做自己，會累會想放棄，不害怕被知道，也常常在演唱會上分享他的人生態度，就因為這樣的性格反而讓粉絲覺得更親民更喜愛他的原因吧！ 經典語錄： 1.昌珉：大家知道14號是什麼日子嗎？ 粉絲：白色情人節～ 昌珉：對，是跟在座的大部分人無關的節日呢！ 2.在演唱會上說到男歌迷變多了 昌珉：也有很多可愛的女粉絲，但是，舉手的各位，不是你們。 （粉絲心碎掉滿地～） 3.粉絲：你們的一個回覆就會讓少女我升天呢！ 昌珉：你就升天看看啊！～ 神話 1998年出道至今已有21年的資深偶像組合，從出道以來成員沒有更替也從未解散的組合，為目前最長壽之偶像。就算其中經歷了與經紀公司解約問題，也無法拆散他們，也許是因為他們的個性互補，隊長Eric的認真、JunJin的熱情、申彗星的善良、金炯完的謹慎、李玟雨的冷靜以及Andy的風趣造就了現在不敗的神話。 經典語錄： 1.神話釜山演唱會上 烔完：大家的青春都是跟我們一起度過對吧？ 粉絲：對。 烔完：快去交一個男朋友，我們不會補償你們的！大家今年也要做好自己該做的事，抬頭挺胸，妳們是堂堂正正來參加神話演唱會的女性們！ 2.神話放送中 詢問來賓SUPER JUNIOR 想以哪一位神話成員重生 晟敏（選擇炯完）：性格好，看起來很有同理心。 玟雨：你試著跟他住三天看看。 SUPER JUNIOR－圭賢 於2006年SUPER JUNIOR三大主唱之一正式出道，已出道13年，有相當的資歷。私下的圭賢自己透露學生時代曾為了討回朋友向他借的2000韓元（約台幣57元）和最好的朋友打架，成為大家公認的「鐵公雞」。因為說話太毒舌也被說是「腹黑圭」，團員裡酒量排名第三的圭賢，錄製綜藝節目《新西遊記４》時，竟猜出三種不同品牌的燒酒，安宰賢在第５季時脫口而出了「曹酒鬼」成為當時最經典橋段之一。 經典語錄： 1.人體探險隊－柔軟度測試 厲旭去掉增高鞋墊做柔韌性測驗 圭賢：（小聲嘀咕）怎麼有種從台階上走下來的感覺。 2.圭賢車禍後第一次上電台，哥哥們都很開心～ 藝聲：圭賢回來了～我們要坐冷板凳了阿… 圭賢：（默默說出）你本來就是冷板凳… （藝聲心都要碎了吧！） 看完這篇真的要笑瘋，只想說「你們的偶像包袱呢？」，不過可以看到偶像藝人們私下真實的一面，也讓粉絲感覺更靠近他們一點呢！ – 🙋🏻‍♀️更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：「popkimchi_mag」 #Andy #eric #INFINITE #JunJin #Super Junior #中槍 #偶像 #圭賢 #幽默感 #文晸赫 #朴忠栽 #李先鎬 #李玟雨 #東方神起 #歌手 #毒舌 #沈昌珉 #泡菜追星 #神話 #粉絲 #鄭弼教 #金烔完 #金聖圭 

📗【人生書單】 2020年獻給女孩們的精選書單👍一月一書5大方向導讀👩

2020年進入下半場啦，回首上半年的自己，你是否有所成長或收穫呢！ 若錯過了上半年，下半年可要抓緊機會，試著在工作、人際、生活或者休閒上，都活出自己更自信的模樣，找到自己繼續前進的目標。 針對女孩們可能有興趣的各個方向：職場工作、戀愛婚姻、生活居家、旅遊設計和健康飲食等方向，推薦5本各領域的書籍。 👉從下個月8月開始，啟動每月一書閱讀計畫，年底前就能讀完推薦清單，充實你對工作、飲食、生活和旅遊的想法，在今年這個充滿不安的時代中，逆境向上提升自己的內在美。 職場/工作 《哪有工作不委屈，不工作你會更委屈》 不痛苦，哪算職場？不憂鬱，哪算工作？ 職場有數不盡的委屈。你經歷的，也是多數人正在經歷的。不同的是，你的委屈可以用來強大自己！ yes123求職網資深副總╳網路點閱率TOP1求職專家：洪雪珍，教你認清職場現實，突破職涯困境 職場上的問題或許既困難且複雜，但無論再苦再累，無論遭遇到什麼，你都必須自己努力去尋找答案。因為我們總會遇到責無旁貸的時候，最好的做法，仍是全力以赴，學習把事情做好，只有在這樣的過程中，才能展現自己的價值，成就工作的意義。 本書是洪雪珍個人在職場，以及長年在人力銀行工作所累積的體悟，希望能幫助讀者了解前往個人真正嚮往的職涯所需要的裝備，也提醒大家，過程中如果遇到挫折委屈，與其懷抱「樂觀」，不如嚮往「達觀」，不是一味的相信事情會好轉、更不是一味感到失望，而是以豁然宏觀的態度，試著接受它、面對它、解決它！ 勇敢爭取自己想要的，不逃避衝突。為自己的一切負責！ 進入畢業季後，有許多職場新鮮人挑戰進入不熟悉的職場環境。工作上面臨挑戰或徬徨。 同時，今年受疫情影響景氣低迷，職場老鳥們也容易陷入職業怠惰期。感覺到憂鬱或者無力感。 這本書就是在我職場上歷經一段低迷的時期時，偶然間翻到。雖然不能說是救命仙丹，卻提供了不少案例或者建議，提供職場壓力一個轉彎的換位思考、或者提供一針見血的諫言。讓人擺脫職場中自怨自哀的窘境，轉換自己的心境再出發。 在序中就有一段可做為大家進入職場工作的參考： 1.對工作要有企圖心，但是不要當作人生的全部 通常全公司怨念最深的那個人，都是工作最認真的。所以生活要另有重心，失望會少一些，快樂會多一些。 2.對工作要認真努力，但是不要視成功為必然 努力是一回事，成功是另一回事，中間不必然是等號，因為變數太多，並非全部操控在自己的手上。努力不一定會成功，但是不努力一定是失敗，所以努力仍是追求成功的必要條件。 3.沒有一種工作是不委屈的，不安是工作的一部分 工作若是還有進步的空間，一定存在著壓力，否則生涯就會出現風險。沒有人知道什麼是剛剛好的壓力，所以要學會紓壓，而不是去抱怨。 4.沒有人必須對你好，人際關係的緊張是常態 每個人都是在打一場生存戰，都會站在自己的立場，追求自己利益的極大化。沒有人必須要對你好，所以當別人沒有顧及到你時，不要去在意，而是要學會包容。 👉職場如戰場，這本書獻給職場中的老手與新手，作為自己的職場人生求生的筆記參考之一。 生活/居家 《零雜物裝修術》 許多讀者因為《零雜物》認識作者Phyllis，知道她是整理收納領域的專家，卻沒注意到，她其實有室內設計的背景。此外，在過去13年，她總共住過10間房子，堪稱換屋達人，而且每次都是自己設計、裝修。 綜合多年相關經驗，Phyllis領悟到，清除雜物最能節省裝修費用，甚至購屋預算；且雜物若多，裝修成什麼風格都不會好看。於是，她寫出了一本有別於臺灣書市或只訴諸某種風格、或只教你如何省錢、或只細述材質與工法，從頭照顧到尾、以「減法」為概念的裝修書！ 想以真正省錢的方式打造好宅，不是在工法或材質上錙銖必較！應該是先清除不必要的雜物。 本書從源頭抓起，讓你節省購屋預算和裝修費用，打造簡約舒適好宅的兩大敵人：預算少、雜物多。 想以真正省錢的方式打造好宅，不是在工法或材質上錙銖必較！應該是先清除不必要的雜物。還告訴你如何使用房子才能久住不亂，否則花再多錢裝修都是枉然…… 👉本書閱讀重點： ✔購屋／換屋前：換屋達人Phyllis分享10大關鍵心得 ✔裝修準備及規畫階段：室內設計師Phyllis逐一盤點哪些是不必要的設計、哪些是必須花的錢 ✔裝修後：整理專家Phyllis的「房屋使用手冊」，讓精心裝修過的房子維持初入住時最清爽的樣貌 前陣子有一齣實境劇《怦然心動的人生整理魔法》在Netflix上爆紅，也讓一個新興的職業別浮上檯面「整理諮詢顧問」，幫助客戶將雜物去蕪存菁，空出家中足夠的舒適空間。 此書的作者Phyllis應說是可台灣版的近藤麻理惠，身體力行雜物的定期清理，讓家裡始終保持像是樣品屋般的清潔，和減少收納櫃的量體，讓屋內坪效更佳。 剛好去年搬入新的自宅，開始思考房屋的裝潢修整。且身為蒐集控和購物狂，衣服雜物總是收納困難，於是買了這本書做為參考借鑒，的確給了我不少想法，還有對於住宅裝修的品味。 因為作者自己搬了很多次家，也處理過不同屋況的房子，看照片也能感覺到他逐漸摸索出的簡潔風格，和雜物減量的功力提升。我認為可以作為許多女孩在佈置自己房間或家庭環境，一個重要的參考方向 無論你是想： ★想裝修／裝潢自宅者必讀！ 此書內容包含裝修規畫、預算拿捏、簡約舒適風格的營造、屋況的維持，關於裝修你必須知道的事情all in one的實用書！ ★換屋族／購屋族必讀！ Phyllis從與每間房子磨合的過程中歸納出來的血淚經驗談，讓你在看屋、購物的路上少繞許多遠路。 ★租屋族／家人合住族必讀！ 租屋族和家人合住的人，可運用的個人空間更有限，如只有個人或甚至共用的房間，就更需要雜物精簡和收納，參考此書讓你小空間依然舒適有美感。 ★專業整理師必讀！ 也許你也正朝整理顧問師的職業路上邁進，更可以參考前輩Phyllis的經驗分享，為客戶整理實要考慮其生活動線，和環境整體配置規劃。整理收納的重點，Phyllis在書裡都有提到！ 👉一起打造自己心目中的理想居家樣貌，簡潔兼具個人風格的美感生活！ 旅遊/建築 《東京建築女子的日本建築選品》 「居住東京近五年，生活中雖然少了許多剛到東京生活的新鮮感與新奇感，但反而更仔細地感受與體會這些設計，思考著他們的發想、他們的目的。在這個資訊爆炸的時代，我想要用最單純的感官方式，帶你感受這些有趣的建築。隨性翻開一頁，一起決定下一次旅行的目的地吧。」──東京建築女子 李昀蓁 旅居東京的女子建築師李昀蓁，以俐落又帶有詩意的攝影風格，柔軟敏銳且充滿生活感的文字，將一趟趟的建築尋訪，化為一首首輕快的小步舞曲，引領讀者輕鬆進入光、影、建築與日常的動人樂章。 旅居東京多年，李昀蓁走訪許多大城市，對於日本空間設計感到不可思議：「原來車站也能這麼前衛！」、「這個像是美術館的地方，竟然是寺廟！」這些令人驚豔、顛覆印象的空間設計，讓我們看到日本建築師總在挑戰各種可能性，不斷創造美好空間，提供人們嶄新的體驗。 李昀蓁在書中記錄了她對城市、建築與生活的觀察，抹去了專業高深的距離，重新將建築帶回一般人的日常，帶我們一起體驗日本獨有的建築詩意、奇妙與內涵，也理解當代建築師的各種空間思維。 她從居住的東京出發，足跡遍及京都、廣島、沖繩、千葉、栃木、石川⋯⋯等地區，探索隈研吾演繹日本庭園迂迴特色的「根津美術館」、安藤忠雄以預鑄混凝土包覆空間的地下浮游宇宙船「東急東橫線 涉谷站」、妹島和世以柔軟溫和曲線語彙呈現的墓園準備室「無憂樹林」……全書精選100座日本經典建築，在100趟旅程中，領你進入一座座迷人且經典的建築場域，感受流動的詩意。 這本是我的私心推薦清單，因為剛好結合了三個我最喜愛的原素：日本、旅遊和建築。 透過旅日台灣建築師李昀蓁的攝影鏡頭和筆記，我們可以欣賞在日本東京和各個城市的特殊建築，包含住家、大樓和美術館等。根據作者自述，他採用近年流行＂選品＂的概念，將自己喜歡的建築作為產品來精選，在推薦給所有讀者。 雖然是專業建築師，作者沒有用生硬的建築專有名詞，而是用生活化的語彙和旅遊文學般的口吻撰寫，讓即使是外行人的我們，也能輕鬆欣賞建築之美。 每篇建築介紹也會附上建築師、建造的年份和地址等資訊。想在日本街頭或者各城市裡，遇見伊東豊雄、安藤忠雄、東孝光、妹島和世、隈研吾、草間彌生等55位大師，讓喜愛建築的我們，不但能補充建築師的資訊，也能作為之後安排建築之旅的參考依據之一。 今年因為疫情影響，雖然去不了日本，但透過這本書，彷彿可以一次走訪日本各地的美感建築，也是未來旅遊行程規劃的重要參考。 👉喜歡這種建築、旅遊文學書風格的人，推薦不可錯過囉。若是喜歡旅行拍照的人，也可以參考書中的拍照取景，建構美感的畫面。～ 健康/飲食 《一日三餐減醣料理》 減醣飲食是近年來最熱門的飲食瘦身方法。標榜能簡單養成不嗜醣的易瘦體質。 作者娜塔 Nata，療癒系美食家。生了兩個可愛孩子，即將40歲，擁有20年資深減肥資歷，是個曾經在內心偷想無數次，可能一輩子都瘦不下來的中年「腹」女。因為偶然接觸了減醣飲食，而創造前所未有的奇蹟：現在竟比大學時期的自己還要瘦！ ★如果你有這些困擾，可以試試低醣速瘦搭配餐！ ✔工作很忙，沒有多餘時間運動 ✔屬於易胖體質，好像喝水也會胖 ✔很想變瘦，卻無法克制不吃美食 ✔產後身材難恢復，想重回少女身材 ★三餐安排不苦惱，變化豐富選擇多！ ✔美好早餐：建議多吃優質蛋白質、蔬菜、奶類、油脂和多穀雜糧等食物，獨創咖啡館風格的菜單，讓人更期待每日的早餐時光。 ✔活力午餐：選擇飽足感佳、容易攜帶或重覆加熱也美味的菜色，就能迅速完成明天中午的便當菜。 ✔輕食晚餐：晚餐的醣分及熱量攝取可比白天少一些，以海鮮、蔬菜及調味清淡的輕食料理為主，補充湯品增加飽足感，清爽無負擔。 減醣飲食，因為較生酮飲食容易執行和維持，也搭配均衡飲食的概念而生。因為去年開始接觸到生酮和減醣飲食，改變了我許多的生活習慣和飲食觀念。 過去的飲食習慣，是完全隨著食慾和心情，想吃什麼就吃什麼。但若要減肥，也往往常常抓步道訣竅。所幸年輕時期減肥比較容易，但隨著年歲增加代謝降低，瘦身的難度相對提高不少．．．。開始生酮飲食並之後接著減醣飲食之後，才讓我的瘦身效果出現並較容易維持。 但除了瘦身之外，覺得最重要的是營養健康概念的形成。因為減醣飲食，我開始注意自己吃進去買一餐的營養素分配，早餐、午餐和晚餐會大概抓一下營養組成的分配，若中午吃了醣類，晚上就會減少或阻絕醣類的攝取，讓一天的醣類不會太超標。 想吃零食前，也會先思考下這個零食的營養素和熱量，降低了我吃許多垃圾加工零食的慾望，改成吃真正的食物取代，包含（低醣）水果、堅果等點心。 市面上這類的減醣營養書籍很多，建議大家若有心想要維持健康飲食或瘦身的目標，可以去書店找一本適合自己需求的。這本書的優點，在於深入淺出，包含介紹減醣飲食的概念，附上食材的營養成分表，方便你在一開始打好觀念和基礎。 書中也有設計許多一天三餐的減醣食譜，也很適合有在自己開火煮飯或者備餐的女孩們參考。外食族也不用擔心，書中也有提到外食建議的食物搭配。透過選擇食材的過程，也能慢慢建立自己減醣飲食喜歡的食譜，和不會出錯的飲食大方向。 👉瘦身是女孩們永遠的戰役，而我們始終在尋找適合的工具上場。而這本書相信會是幫大家磨亮觀念和實作的不錯工具書，想要嘗試減醣飲食的女孩，可以參考一下～！ 戀愛／婚姻 《８２年生的金智英》 「希望10年後的今天，我們可以不再讓1992年生的金智英陷於絕望。」 金智英，1982年4月1日生於首爾。她有著那世代女生的菜市場名，生長於平凡的公務員家庭，大學就讀人文科系，畢業後好不容易找到還算安穩的工作，31歲和大學學長結婚，婚後三年兩人有了女兒。 接著，在眾人「理所當然」的期待下，她辭掉工作當起平凡的家庭主婦……某天，金智英的講話和行動變得異常起來，與丈夫講話時，用的是自己母親的口吻，或者化身成已經過世的學姊，脫口而出驚人之語；到釜山婆家過節時，又有如自己母親上身般，以「親家母」的身分向婆婆吐露內心的不滿。最後丈夫決定帶她接受心理諮商，就在與醫師的對話中，她慢慢揭露出自己的人生故事…… 家中一切以弟弟為重，小時候偷吃弟弟奶粉還會被重男輕女的奶奶打。高中時遭到補習班男同學跟蹤，反而被父親責罵，認為女孩子凡事要小心、穿著要保守、行為要檢點，否則問題出在不懂得避免的人身上 求職時被問過：遇到客戶性騷擾會做何反應；經常遭受面試官對她的外貌批評，甚至經歷不必要的肢體接觸 結婚後沒多久親戚長輩就開始關切何時生孩子，還一口斷定是她身體有問題才懷不上 我是金智英，1982年生，這是我的故事，或許也是妳們的真實人生…… 前面幾個領域推薦的書籍，大多是工具書或者散文類。故在婚姻和戀愛領域，想說推薦一本小說類型給大家。 這本《82年生的金智英》造成韓國社會震驚的自傳式小說，造成閱讀的熱潮和網路論戰，後來還被翻拍成電影，獲得無數同年齡層女性的共鳴。或許大家還沒到金智英姊姊的年紀，但可能７－８年級生，甚至更年輕千禧世代後的你們，都曾經遭遇類似或者耳聞過的情況。 這本小說的敘述很平實，甚至可以說故事很普通，就是你我都看過身旁姊姊的成長過程，文詞也很平實，幾乎可以說沒什麼豐富的文采。但就是這樣樸實的文字和主角的經歷，才讓這本小說顯得更接近每個人，像是發生在亞洲社會一個女孩的成長故事的集合。 金智英沒有大起大落的人生，她的經歷背景認真來說也不算太差，現在的她雖然婚後辭職在家帶小孩，卻還有個體貼的丈夫和關愛的媽媽，然而她卻依然迷惘，因為社會無形中給的壓力，從小壓得她喘不過氣。她覺得竭盡心力付出，卻依然造到社會無情的打擊。 👉透過她的故事，我們女孩可以每個人重新檢視自己的人生，我們是否無形中遭遇因性別而得到的差別待遇，是否因為我們是女性，我們的選擇就變得有限，變得要以家族、家庭為優先？現在的我們可以做些什麼呢？ 先說小說版給的結局是比較平實、開放式的，留了一個尾韻給所有讀者去思考。相較電影版就有明確的希望和目標，也許這是女孩們都嚮往的新時代女性的樣貌吧！ 這裡就不劇透啦，大家有興趣可以找小說和電影來看～ 書本內容簡介＆圖片來源：博客來 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《山茶花開時》向所有努力生活的女性致敬

🎈《山茶花開時 동백꽃 필 무렵》 演員：姜河那、孔孝真 編劇：林尚春 임상춘 작가님 這部是我的2019年第一 全劇總共20集 我哭了11集 有幾集還是哭得淅瀝嘩啦 想停都停不了 看完覺得"媽媽" 這個角色真的很偉大 也非常不容易 特別是單親媽媽 這部劇將各種親情刻劃得很細膩 也把女性之間特有的團結和感情 描繪得既深刻又感人 不多說 真的要自己去看才知道感動之處 即使是重看 感動也一絲一毫沒有減少 因為我現在也正在流眼淚 其實我至今沒有忘了你 怎麼可能真的忘記一個人 也不需要非要忘記對方 想起來了 那就想著 人都是這麼過的 反正以後也不用再相見 偶爾想想 也就這麼過了 請不要忘記我。 無論是媽媽還是弟弟 都把我丟在一邊自己過好日子 我希望有你一個能記得我 那樣我好像也來世上走過一遭 나를 잊지 말아요. 엄마나 동생이나 다들 나 빠고 잘 사는데 너 하나는 그냥 나 좀 기억해줘라 그래야 나도 세상에 산다는것 같이 不是7歲3個月 而是過去34年裡 媽媽沒有一天不愛你 엄마는 너를 하루도 빠짐없이 사랑했어. 一個人可以成為另一個人的奇蹟嗎？ 사람이 사람에게 기적이 될 수 있을까 ? 我們都是電影裡的女主角 還有我只愛你 우리다 영화 속에 나오는 주이공입니다. 그리고 당신만을 사랑합니다. 2019.10.15 (금) #동백꽃필무렵 #강하늘 #공효진 #당신만을사랑합니다 #드라마 #드라마추천 #whenthecamelliablooms #山茶花開時 #姜河那 #孔孝真 #韓劇 #韓劇推薦

台中草悟道生活圈兩天一夜輕旅行，草悟道、勤美誠品綠園道等都好玩，這座生活圈隱藏魅力一次看

台中草悟道生活圈是結合文創、美食、藝術與自然的熱門生活圈，無論是短暫的悠閒散步，還是深入探索都充滿驚喜。這裡聚集了獨特的小店、設計感十足的咖啡館與打卡必訪的藝術裝置，這座生活圈中將綠意融合進城市中，讓兩者和諧共存，為大家提供了最放鬆的旅行體驗！若你計畫安排兩天一夜的行程，不僅可以細細品味勤美商圈的文藝氛圍，也能輕鬆走訪周邊的隱藏景點，打造一段悠閒又豐富的台中輕旅行！ 草悟系 Green Ripple Life 「草悟系 Green Ripple Life」，是勤美集團延續耕耘草悟道精彩生活樣貌的理想，網站內規劃一系列吃喝玩樂的店家，透過不同主題的活動，串聯街區、同樂共創的體驗，累積草悟道獨特的地方生活樣貌。如果想知道更多草悟道商圈店家，不妨可以先到草悟系網站看看景點、做功課呦！ （圖片來源：草悟系 Green Ripple Life官網） Info 官網：草悟系 Green Ripple Life 草悟道生活圈景點推薦1：勤美誠品綠園道 勤美綠誠品園道是位在西區公益路與草悟道旁的購物商場在這裡你不只會發現是採買生活用品的好地方，更是能擷取靈感的商場！無論是時尚選物、生活風格或者飲食人文等，都好逛好玩又好拍。勤美誠品綠園道與市民廣場比鄰，鄰近景點還有國立自然科學博物館、國立台灣美術館、台中金典酒店、全國大飯店、亞緻大飯店、勤美洲際酒店等！ https://www.instagram.com/p/C-t_JgOv3Lp/ 在聖誕節時，勤美誠品綠園道也推出一系列聖誕活動，無論從聖誕樹還是聖誕交換禮物等都非常用心，是許多台中人最愛去逛的商場之一！ https://www.instagram.com/p/DDrlUdETkqN/ https://www.instagram.com/p/DC9Lp_gJkDB/ Info 地址：台中市西區公益路68號 營業時間：11:00～21:30（週五、週六營業至22:00） 草悟道生活圈景點推薦2：PARK2 草悟廣場 由勤美集團打造，2022年全新開幕的「PARK2草悟廣場」，以「台版表參道」的靈感，融合戶外生活、城市慢活風格，在都市叢林中創造出一片神秘的綠洲，成為一座「大人系公園」！景觀設計部分也是大家最熱衷於打卡的地方，與酉5PM TWCAUDEX共同合作景觀設計，草悟道內的綠植景觀堪稱一絕！ https://www.instagram.com/p/CaxFvPXJQ4h/ https://www.instagram.com/p/CZ_pZUDPu5U/ Info 地址：台中市西區英才路534號 營業時間：08:00～02:00 草悟道生活圈景點推薦3：勤美術館 在今年全新開幕的勤美術館，號稱是國際級的地景式美術館。日本的國際建築師隈研吾領軍設計，這也是他在台灣首件美術館作品。勤美術館也是勤美集團發展台中草悟道商圈的最後一塊拼圖，於是這座融合自然景觀、人文藝術、城市慢活的生活圈正式拼湊齊全！多年來的努力，將台中西區打造成一個兼具休憩、生活、藝文等功能皆備的台中創新性的標誌生活圈！ （圖片來源：勤美術館） （圖片來源：勤美術館） Info 地址：台中市西區館前路79號 營業時間：10:00～18:00（週一公休） 草悟道生活圈景點推薦4：綠光計畫范特喜文創聚落 綠光計畫是由十二棟自來水公司的老宿舍在中興一巷與范特喜相遇的故事，綠光計畫延續范特喜的四大主題「綠色覺醒」、「記憶延續」、「創作熱愛」、「夢想的加乘」。而這個聚落的三個主軸是藝術、人文、創意！充滿文青感的聚落，每次逛逛都能發掘新的生活靈感！ https://www.instagram.com/p/B86w32jH-OT/ https://www.instagram.com/p/C7N3ksxyVvA/ Info 地址：台中市西區中興一巷19號 營業時間：10:00～21:00 草悟道生活圈景點推薦5：咖波屋 咖波屋當年在台中開幕時就引起了一陣哄動，裡面就跟小型展覽一樣，無論佈置裝潢還是餐點上，都下足功課超級可愛！以日式住宅形式呈現，整體相當有日本風味，從門口的公車站牌到內部的招財咖波都非常好拍，有來到勤美商圈附近一定要還逛逛！ https://www.instagram.com/p/COP4HgvHd-E/ Info 地址：台中市西區模範街8巷23號 營業時間：11:00～19:00（週一公休） 草悟道生活圈景點推薦6：向上市場 來到台中除了逢甲、一中、旱溪夜市外，其實位在草悟道附近的向上市場也非常好逛，傳統美食非常多！想來一趟傳統市場之旅，不妨可以找時間來到向上市場挖掘美食。像是阿隆麵攤的招牌乾麵、滷肉飯、燒肉等就被在地人大力推薦一定要吃，打卡編也很推黃家胡椒餅，有點脆度的外皮，配上內餡豬肉混雜著胡椒香氣真的會讓人不知不覺中吃完一整個！ https://www.instagram.com/p/BeXYsp9FduO/ https://www.instagram.com/p/BtF-FVXhq-7/ Info 地址：台中市西區向上路一段196號 草悟道生活圈住宿推薦1：勤美洲際酒店 中台灣首間五星級國際酒店於今年10月開幕啦！飯店以輕奢融合台灣意象，飯店內時不時能發現小巧思。舒適的房間搭配雙洗手台、浴缸，太適合作為度假、旅遊的首選！飯店內還擁有國際知名大廚所經營的餐廳，喜歡粵、義大利、還是中式鍋物通通有。快跟朋友、家人一起預定台中勤美洲際酒店度假去！ Info 地址：台中市西區館前路77號 草悟道生活圈住宿推薦2：嬉・行旅 Hotel Si 嬉行旅位於台中草悟道，整體空間設計與草悟道生活圈的裝潢設計十分相像。嬉行旅也是間以女性友善為出發點的旅宿品牌，不管去哪個景點都非常近，甚至用走路就能到草悟道生活圈，是個非常適合喜歡拍照、打卡的人住的旅宿！ （圖片來源：嬉·行旅 Hotel Si官網） Info 地址：台中市西區民權路225巷8號 看完之後才發現原來草悟道生活圈有這麼多好玩、好拍的地方，連景點、住宿都超級方便！距離知名的逢甲夜市也很近，快規劃一趟台中輕旅行，準備出發啦！ 延伸閱讀 👉🏻台中真的玩不膩！2024最新19個超夯打卡點整理清單，這些地方你都去過了嗎？ 👉🏻台中Top10最新IG熱拍景點，香氛複合式咖啡廳、日式老屋菓子舖不能錯過 👉🏻台中夜晚約會景點TOP9！不只看夜景，吃喝玩樂這篇都幫你包辦好啦 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #彤彤 #勤美洲際酒店 #勤美術館 #勤美誠品綠園道 #台中 #國內旅遊 #綠光計畫范特喜文創聚落 #草悟道 #草悟道商圈 

New Balance女性專屬運動商品全面上市，量身打造各衝擊強度專業運動BRA、緊身褲、女子訓練鞋，原本只想動，開始動

國際知名運動品牌New Balance推出全系列女性專屬運動商品，滿足各項運動需求與訓練強度，提供不同衝擊強度的專業運動BRA、緊身褲與鞋款，成為女性運動時的最佳後盾。並由魏如萱、簡懿佳、Mika等經歷分享「原本只想動」單純的起心動念，卻各自開創精彩路程、發現自我的美麗蛻變，鼓勵女性一同由運動中挖掘自己的無限可能，勇敢奔向如花盛開的自己！ ​創作歌手魏如萱自從開啟運動開關之後，跑步的過程中意外發掘出更多創作靈感，也更進一步認識自己身體的節奏，就像被帶領到想像不到的地方般，對任何新挑戰都開始充滿躍躍欲試的勇氣！從1K、5K到挑戰10K的過程，現在更要為人生第一個半馬-布魯克林馬拉松備戰! 因應跑步需要的支撐與包覆性，在服裝部分的選擇具有中高衝擊度的NB DRY 細肩帶運動BRA，其一體成型罩杯與高透氣網布提供運動時的透氣舒適與包覆支撐; NB DRY 貼合七分緊身褲以貼合拼接材質減輕重量、同時增加彈性舒適; 極致貼合的包覆性可減少肌肉的晃動，易流汗的膝後拼接透氣網布增加透氣度，反光貼條設計則讓光線不足的夜間也能安心訓練。而針對春夏路跑設計的Zante Breathe避震跑鞋，採用高透氣型大網孔，增加熱氣對流，能保持足部乾爽透氣，並搭配貼地式避震中底與單片式橡膠大底，提供舒適腳感與絕佳耐用性，面對逐漸炎熱的天氣依舊維持涼爽舒適。 NB DRY 貼合七分緊身褲，NT$2,480 New Balance Fresh Foam Zante Breathe避震跑鞋，NT$3,350 暫離主播台的甜心體育主播簡懿佳，期待透過中場休息擷取更多生活的養分，重啟規律運動的決定激勵她跨越現狀的企圖心，設定以布魯克林半馬為挑戰的新目標，勇敢跳出現狀！進入訓練準備期，除了練跑外也透過拳擊運動強化身心狀態，因應跑步與拳擊的運動強度，具高度衝擊保護的運動BRA正是她最重視的運動裝備，NB LOGO運動BRA寬肩帶設計提供絕佳的支撐性，透氣網布維持揮汗運動時的透氣舒適;NB DRY 印花運動七分褲於易流汗的膝後採彈性透氣網布剪接，幫助排汗與減少慢跑及訓練時的悶熱感，深海靈感印花設計則增添運動時尚度。針對高衝擊訓練推出的WX811，採用Fantom Tape高支撐鞋面科技，以肌能系貼布原理，完整包覆腳踝及穩定重心，貼地型的橡膠大底，幫助提升掌控與抓地力，成為女性邁向綻放的堅強後盾。 NB DRY 印花運動七分褲，NT$1,980 New Balance WX811女子訓練鞋，NT$3,250 ​ NB DRY 細肩帶運動BRA，NT$1,380 NB DRY 無縫緹花七分緊身褲，NT$2,480 New Balance WX711女子訓練鞋，NT$2,950 【FB Hashtag參考】#NewBalance #NBWomen #原本只想動 #踏上改變 #奔向盛開 #AlwaysInBeta更多詳細資訊請追蹤鎖定 New Balance Taiwan Performance 資料來源： New Balance

New Balance女性專屬運動商品全面上市，量身打造各衝擊強度專業運動BRA、緊身褲、女子訓練鞋，原本只想動，開始動就踏上改變！

《人間失格：太宰治與他的3個女人》影評：無愛的文豪綻放失格之花。

《人間失格：太宰治與他的3個女人》(No Longer Human) / 2019 / 日本 1948年，日本文學之父太宰治以《人間失格》作為驚世流傳的傳記遺作；2019年，蜷川實花以《人間失格：太宰治與他的3個女人》作為解頗太宰治人生尾年的傳記電影。電影由小栗旬、宮澤理惠、澤尻英龍華、二階堂富美、成田凌主演，改編自真實事件。描述太宰治與妻子美知子育有兩名孩子，但仍和靜子、富榮發展出不倫關係。他的女性關係混亂、多次自殺未遂，過著放蕩墮落的生活。而這也驅使太宰治看清世界，執筆籌備已久的著作，《人間失格》。 （以下有雷） 太宰治（1909年6月19日－1948年6月13日），本名津島修治，在二戰期間成長的他，即使有著與生俱來的文字能力，卻因不曾獲得關愛，自殺未遂達五次之多。電影開始在第二次嘗試，他與女招待田部目津子投河殉情，她在臨終前喊出了他人的名字，而後太宰治被救起。時間跳轉到1946年，雖太宰治名滿天下，有了看似美滿的家庭，實際上他因前段婚姻遭家族除名，同時二戰的失敗令他厭惡社會，過著自卑、脆弱的糜爛生活。 此時，太田靜子出現了。兩人的初識建立在一篇文章，除了太宰治曾特別建議靜子將心情抒發在日記之中，其餘不算特別，就像每對戀人的曖昧與相處，只不過他們各自有著家庭罷了。久而久之，靜子漸漸對太宰治產生依賴，她希望陪伴他到天涯海角，也想要兩人的小孩。沒想到表白心意後的見面，太宰治嚴肅的告訴她需要這本日記，甚至因此與她生小孩並給予金錢。最終，她懷孕了，他則以她的日記寫出《斜陽》，並再也無聯繫。這時太宰治已因酗酒和抽菸染上肺病。 不久後，太宰治在烏龍麵攤和山崎富榮認識。雖是初次見面，他仍向她提議：「妳願不願意來一場堵上性命的戀愛？」，於是兩人墜入愛河，相互影響而放蕩。第二年，富榮已獨當一面負起看護太宰治的一切責任。在太宰治執筆寫下《人間失格》並與美知子及靜子問候之後，病情逐漸末化，1948年6月13日，三十六歲的太宰治和山崎富榮在玉川上水投河自殺。 最終，美知子獲得了釋懷的家庭；靜子獲得了曾經的愛戀與《斜陽日記》版權；富榮則成全了自我，與太宰治因愛相殉。而對太宰治來說，他什麼都不曾擁有，但或許成就了自己：人間失格，死亡是最美的藝術。 「《斜陽》不是一個女人被拋弃的故事，而是一個女人拋棄社會的故事。只是你功力不夠沒能表達出來而已。你該像把手術刀將自己頗開，才能寫出真正的傑作。」 作為頗析太宰治的傳記作品，片中藉由三位女人逐步剝開他的內心世界。從與美知子的表象穩定和內心動亂、與靜子的曼妙旅途和戀愛革命，再到與富榮的徹底狂歡、墮落無際，三位女人的各自色彩共同影響了太宰治的最後人生，隨著時間的推衍令人慢慢摸不透太宰治的一切作為，「人間失格」在此刻受到徹底領悟，同時身旁出現的文學家批判，是加深生死之慮的赤裸推手。 了解這部電影的最好角度，在於成田凌飾演的弟子編輯一角。旁觀者清，看著太宰治虛無而墮落，像個軀殼般地以女性作為世界，煙、酒，逃避和寂寞，與《小丑》的崩壞幾分相似。然而弟子是嘗試拯救他的，甚至想以解脫富榮而影響他的衰落。不過最後能令他清醒的，除了病痛，只有死亡。 影片在劇本和角色處理上都像差了一步，電影裡的太宰治少了點人性脆弱是事實，感受得到魅力和不堪卻感受不到本質，好在將詭譎異變的浪漫悲劇塑造得優雅。除此之外，出色在成田凌和二階堂富美近乎無瑕疵，前者將小角色執行至深刻有力，後者則令人為她的癲狂著迷。其中兩人那場篇幅短小的戲從二階堂富美的背影、側臉都飽足了情感，而後加上成田凌一路以來鋪陳的苦惱和豁出，堪稱本片之最。 《人間失格：太宰治與他的3個女人》以華美視覺記載太宰治最後兩年的頹廢生活。兩年間，他經歷了看透愛與戀的旅程、熟悉家庭本質的旅程，然而卻又像什麼都不了解般的自甘墜落。他曾觸碰各種違反道德與自我人性的行為，卻同時間接地成全身旁每一個人；他離開後以留下的文字帶來省思，這也許就是太宰治的魅力吧。 推薦指數 ☆8.2/10台灣上映日期：2019.12.06台灣代理片商：GaragePlay 車庫娛樂（圖片出處：《人間失格：太宰治與他的3個女人》電影海報、劇照。）成立的心得分享帳號，歡迎垵下追蹤！躲在電影裡的詩人 #人間失格太宰治與他的3個女人 #人間失格 #太宰治 #文學 #斜陽 #墮落 #日本 #電影 #躲在電影裡的詩人 #蜷川実花 #小栗旬 #宮沢りえ #沢尻エリカ #二階堂ふみ #成田凌 #千葉雄大 #瀬戸康史 #高良健吾 #藤原竜也 #映画人間失格 #NoLongerHuman #MikaNinagawa #TatsuyaFujiwara #RyoNarita #FumiNikaido #cinema #film #movie #cinemawriter_1

《Penthouse》不是最狂的！10部「狗血劇教母」金順玉編劇的作品，你看過哪些？

最近，由「狗血劇教母」金順玉編劇打造的《Penthouse》迎來了第二季，劇情極為緊湊，在最新一集更創下了24% 的超高收視！除了《Penthouse》，金順玉編劇曾編寫多部的狗血劇，往往能引起劇迷們熱烈的討論！現在就來看看她有甚麼為人熟知的電視劇吧！ 👉 首播收視20%！《Penthouse》第二季3大看點，吳贇熙展開報復、新角色「陳粉紅」登場！ 👉 鄭雨盛唯一認愛女友！7點認識《Penthouse》李智雅，離婚風波、私生活曝光！ 1. 《妻子的誘惑》 2008年，在SBS電視台播出的《妻子的誘惑》曾創下超過40% 的高收視，成績亮眼！這部劇是講述一位溫柔賢淑的妻子「具恩才」（張瑞希 飾演）遭到丈夫和好友的背叛，更被丈夫拋棄在海裏而差點被淹死，在她「重生」後，她決定要裝扮成另一個人「閔筱希」，勾引自己的丈夫，展開她的復仇計劃！雖然這部劇因為有很多不合理的安排而引發了不少的爭議，例如：丈夫「鄭橋彬」（卞宇珉 飾演）因為「閔筱希」臉上多了一顆痣而認不出自己「死去」的妻子等，但女主角的歇斯底里和慎密的復仇計劃卻十分精彩，讓人不得不繼續追看下去！ （圖片來源：SBS） 2. 《天使的誘惑》 2009年播出的《天使的誘惑》同樣加入了「復仇」的元素，這是講述女主角「朱雅蘭」（李昭娟 飾演）為了報仇而嫁給仇人的兒子「申賢宇」（裴秀彬／韓尚進 飾演），當丈夫得知妻子的秘密後，就決定整形為另一個人「安在成」（裴秀彬 飾演），向妻子進行報復。由於劇情安排類似，所以這部劇有着男版《妻子的誘惑》之稱。雖然這部劇的收視率不及《妻子的誘惑》，但也曾經錄得23.7% 的收視率。 （圖片來源：SBS） 3. 《慾望人生》 《慾望人生》於2010年播出，劇中主要圍繞着四位媽媽，她們都有着不同個性與背景，例如：「趙福喜」（李美淑 飾演）是一位控制慾超強的媽媽，因此與女兒產生了不少的衝突、「朴順子」（朴元淑 飾演）一輩子都活在丈夫的影子之下，然而她再也不要逆來順受，決定反抗！在金順玉編劇筆下的《慾望人生》當然少不了「狗血」，但可能是劇中有太多的「不合理」，因此收視率並沒有預期的好，平均也只有11%。 （圖片來源：SBS） 4. 《鋼琴下的祕密》 2012年播出的《鋼琴下的祕密》有不少大家熟悉的臉龐，例如：飾演「柳志浩」的朱智勳和飾演「柳仁河」的池昌旭。這是講述天才鋼琴家「柳志浩」與同父異母的弟弟「柳仁河」爭奪樂器集團接班人的位置，當中也加入了主角們如何克服和療癒心中的傷痛，並勇敢地追尋夢想。雖然收視率平均只有約12%，但劇中朱智勳在被家人拋棄的演技打動了不少的觀眾，因而大獲好評！ （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 5. 《家族的誕生》 2012年的《家族的誕生》原本是由金英仁編劇所寫的，但由於金英仁身體欠佳，所以由金順玉編劇繼續編寫。這是講述女主角「李秀晶」（李昭娟 飾演）在父親死後，家裏失去了經濟支柱，而且她從親戚的口中得知自己是被收養的孤兒，但她並沒有離開這個家，反而決定休學，照顧媽媽和弟弟。溫馨而感動的劇情發展也收獲了不少觀眾的喜愛～ （圖片來源：SBS） 6. 《華麗的對決》 2014年的《華麗的對決》可算是金英仁編劇繼《妻子的誘惑》後，迎來了第二個收視巔峰，在大結局更創下40.4% 的超高收視。故事主要是圍繞着兩位女主角身份對調的遭遇，講述韓服緋術彩針線閣前繼承人「金仁荷」（金惠鈺 飾演）不小心與自己的女兒「張恩菲」（吳漣序 飾演）失散了，於是收養了「延敏靜」（李幼梨 飾演），而「延敏靜」的親生母親則是長興湯飯店的老闆「都惠玉」 （黃英熙 飾演），「都惠玉」後來則收養了「張恩菲」。引人入勝的劇情引起了觀眾的熱烈討論，這部劇更在2014年MBC演藝大賞中奪得「年度電視劇賞」！ （圖片來源：MBC） 7. 《我的女兒，琴四月》 2015年播出的《我的女兒，琴四月》是《華麗的對決》的白浩民導演與金英仁編劇再次合作的作品。劇中的「琴四月」（白珍熙 飾演）是「申得藝」（錢忍和 飾演）因婚外情而意外生下的孩子，「申得藝」狠心地把「琴四月」遺棄在孤兒院的門前。雖然「琴四月」遭到拋棄，但她樂觀堅強的性格吸引劇迷們的喜愛，收視更曾攀升至36.4%！ （圖片來源：MBC） 8. 《姊姊還活著》 《姊姊還活著》在2017年播出，這是講述三位女性在同一天失去了自己心愛的人，而她們因為有着相同的經歷而走在一起，決定一起尋找真兇，而在相處的過程中建立了深厚的友誼，當中描述女性的成長與她們互相扶持的劇情，令觀眾留下深刻的印象，也讓這部劇有着24.8% 的好成績！ （圖片來源：SBS） 9. 《皇后的品格》 2018年播出的《皇后的品格》相信大家也不會陌生，劇中以「大韓帝國」為背景，講述一位音樂劇演員「吳珊妮」（張娜拉 飾演）有一天突然變成了大韓帝國的皇后，亦因而捲入皇室的政治鬥爭中，並揭發了皇室的黑暗面。雖然大灑狗血的劇情引來了一些罵聲，但集權鬥、懸疑於一身的《皇后的品格》又讓人忍不住要追下去呢！ （圖片來源：SBS） 10. 《Penthouse》 金順玉編劇的最新力作《Penthouse》成功掀起一陣「全民追劇潮」，故事是以頂級公寓「Hera Palace」為主軸，繼而描述了上流社會的明爭暗鬥，並道出了殘酷的社會現實。反轉再反轉的劇情使收視率不斷飆高，在第一季的結局中，收視率更飆破30%。最近，《Penthouse》迎來了第二季，第一季留下的伏筆，以及更刺激的復仇計劃等，這都讓第二季充滿看點！ （圖片來源：SBS） 看完金順玉編劇的作品介紹後，有沒有更了解這位「狗血教母」呢？要是喜歡金順玉編劇的狗血劇的話，就千萬別錯過《Penthouse》第二季啦！每週六、日上午10點記得鎖定愛奇藝國際站啦～ 撰文編輯 #Rica #Penthouse #吳漣序 #天使的誘惑 #妻子的誘惑 #姊姊還活著 #家族的誕生 #張娜拉 #慾望人生 #我的女兒，琴四月 #朱智勳 #李幼梨 #池昌旭 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #狗血劇 #狗血劇教母 #皇后的品格 #華麗的對決 #金順玉 #鋼琴下的祕密 

AHC旗艦快閃店 引發網美朝聖熱潮 韓國素顏女神-吳漣序 大方認愛AHC

近年因韓劇文化盛行，韓系保養品已成台灣女性消費者保養品首要選擇，其如此受喜愛主要與韓國女星、女性令人羨慕的水煮蛋肌印象有關，想跟她們一樣擁有吹彈可破的韓系膚質，韓國醫美品牌AHC表示：除了求助醫美，平時的保養才是美肌關鍵，尤其韓國當地居家醫美保養趨勢日漸興盛，齊全的產品線的推陳出新的研發，讓消費者更能因應不同肌膚問題選擇最合適的產品。 AHC完美代言人- 吳漣序 展現實力派水嫩肌透亮登台，為了慶祝台灣首次「AHC旗艦快閃店」開幕與AHC上市20週年，韓國品牌方主動邀請仙女級代言人-吳漣序來台，是吳漣序從2017年代言AHC後第一次出席品牌的海外活動，更是吳漣序首次來到台灣，對台灣慕名已久的她，來訪前也表示非常興奮，期待透過這次的活動讓更多人認識AHC。 以韓劇花遊記走紅的吳漣序在戲中跟眾多男神對戲，但好膚質的她一點也不擔心以近距離拍攝的韓劇HD畫質，因為AHC，她的肌膚變得如水煮蛋般無瑕水嫩，不論熬夜拍劇或換季，都能以合適的AHC產品解除危肌，這次來到台灣吳漣序放下女神身段，大方透露她的美肌養成計畫，除了推薦愛用的AHC產品也大方教授獨家手技，透過手技拉提肌膚讓保養品深入肌底，完美無瑕的肌膚更讓主持人頻頻誇讚。 擁有好膚質的吳漣序也不吝嗇分享最在乎的保養程序，她表示防曬是保養最重要的一環，如果沒有做好防曬，肌膚會變得脆弱，容易產生細紋或斑點，之後就算用再厲害的保養品拯救肌膚，也很難有好效果，AHC特別選在「AHC旗艦快閃店」開幕之際，推出「AHC超完美防曬系列」，讓消費者可以親身體驗連素顏女神-吳漣序都愛不釋手的防曬聖品。 吳漣序專屬獻禮 歡慶「AHC旗艦快閃店」盛大開幕為了感謝AHC品牌的愛護，吳漣序特別準備韓系捧花贈送給品牌，同時慶祝品牌20週年，台灣聯合利華也打造AHC完美防曬花禮贈送給吳漣序，讓吳漣序在拍攝新劇的同時給予肌膚全方位照顧，也謝謝她抽空來到台灣為品牌站台。 活動最後，吳漣序與品牌一同剪綵，為「AHC旗艦快閃店」活動揭開序幕，同時吳漣序也向AHC喊話，希望可以把這座有質感又特別的「AHC旗艦快閃店」搬到韓國，更力邀大家來到「AHC旗艦快閃店」感受AHC的韓系仙女級肌密，也期待能在社群媒體上看到大家的 美照。 醫美第1款防曬棒新上市 持久防曬X清爽抗汗 今年4月AHC將推出全台首款醫美防曬棒：「AHC超清爽完美持久防曬棒」，持久防曬、清爽質地與方便攜帶形式早已在韓國蔚為流行，韓國上市至今累積銷售800萬支，蟬連數年韓國銷售NO.1的防曬棒，是美妝市調中首選防曬品，獲得眾多美妝大賞殊榮。 「AHC超清爽完美持久防曬棒」擁有卓越防曬能力(SPF 50+ PA++++)，其獨家植萃清爽防禦科技更能有效抑制油脂分泌，富含小分子玻尿酸等保濕因子成份，有效舒緩修護曬後肌膚，絲絨滑順質地，輕輕一抹立刻在肌膚上形成薄膜，清爽不黏膩。方便攜帶、塗抹的形式可全方面抵禦豔陽，妝前防禦、妝後補擦、肩頸等難以塗抹的身體部位皆能輕鬆使用。 同時AHC也將引進完美防曬系列：「AHC超清爽完美控油防曬乳」、「AHC超涼感完美防曬噴霧」，優異的防曬呵護(SPF 50+ PA++++)有效長時間阻隔紫外線，富含玻尿酸、冰河水、義大利碳酸水等保濕因子成分，更能維持肌膚水嫩透亮，盡享夏日豔陽。 #AHC #AHC旗艦快閃店 #AHC超清爽完美持久防曬棒 #AHC防曬棒 #台灣AHC旗艦快閃店 #吳漣序 #波波報 #韓國素顏女神 #韓國素顏女神吳漣序 

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