你我都曾是性騷的加害者 - 來談談最近很夯的性騷擾 Me too

最暖渣男，尊重與理解是我們至高無上的真理，一同了解現代男女內心的一面 最暖渣男instagram 這篇，我們來練習一下同理、尊重的異位思考，從被害者、加害者，以及吃瓜群眾後的群體社會意識與行為。 最近性騷擾（Me too）的話題從政治線一路延燒到演藝圈，編編其實很想從某一方的角度來大肆炫鬧另外一方，好好博個版面、蹭個流量。 不過秉持著最暖渣男的原則，以及編編弱到無可救藥的個性，這篇還是來帶領暖暖們從不一樣的思維，來異位思考性騷擾參與人的心理與行為狀態。 相信，最近應該會有很多這種對話產生： A女：我們女生以後也要乖乖的，不可以亂親男生 B男：哈哈哈，男生不能再隨便問對象「在幹嘛」，太容易構成性騷擾了啦。 C女在一旁憤慨的回應： 「就是有你們這些不懂受害者心理創傷的人，才會講出這些矯枉過正的言論！」 最近的話題的參與者，編編粗略的分成幾個大項，包含加害者、被害者、散布謠言者與我們這些吃瓜群眾者，並以同理和尊重的方式進行以下臆想： （但第三點編編在本篇就不多提了） 「我們都曾經是加害者」 從加害者的角度出發，先不論其童年經驗、原生家庭狀況，單就後天狀態下，編編覺得以兩者為大宗的狀況下發生：社會價值賦予的權力控制、情境因素。 （當然，編編也研究了一些心理學的論述，但以實際觀察的狀況做論述） 首先，是社會價值賦予的權力控制，以站在被害者的角度出發，對其事業或個人需求的過去/現在/未來有一定的影響力，包含了上下屬關係、名人加持、商業利益等，導致被害人在心理被控制下發生。 而情境因素，最常碰到的狀態，就是在酒後的行為控制，其次為藥物影響、套路培養等等。 情境因素，也會造就另外一個習慣的養成，舉例來說，如果常常跑酒店，抑或是在夜店眾多異性的狀態之下，酒後的行為過程中養成一種習慣，久而久之會進行場所的行為投射，在類似的環境（燈光、氣氛等），加乘酒意的過程，就會誤以為自己身處在「習慣的環境」之中，導致當下行為的產生。 所以看到目前被報導出來的案例，多半就不出於這兩大類情況，尤其是在酒局時/酒後狀況，在加害者的隱形權力加乘之下，產生的性騷擾行為。 「我們都曾經是加害者」 而就以目前的性騷擾防治法、跟騷法來看，所謂的性騷擾，是指一切不受歡迎的，與性或性別有關的言行舉止，讓他人感到不舒服，覺得被冒犯或侮辱；甚至影響到他人正常生活的進行，或損害人格尊嚴，其中包含肢體興語言語性。而跟騷法，指任何人以人員、車輛、工具、設備、電子通訊、電子訊號或其他方法，反覆實施行為之一，使被跟蹤者心生不安或影響日常生活作息。 （節錄自法律010） 所以在很多日常生活的玩笑中，只要讓人產生不舒服感，就會碰觸到性騷的一些範圍，因此也才會說，我們多多少少都曾經是性騷擾的加害者。 因為，在這樣的法規下，是以「接收方作為認定」。 再來，我們談談最要來關心的受害者。 「你為什麼當下不會說『不』？」，一定有超多人會這樣問被害者！ 因為被害者在第一時間，他其實是「無法動彈」了，他被嚇到了、無法直接拒絕對方的行為。這個在心理學歸類的專有名詞為「Foot-in-the-door technique，得寸進尺法」（這專有名詞大部分會應用在成功學、談判學等，但也會應用在兩性上）。 以被害者心態的過程，他會經歷： 再配合前面加害者在社會價值賦予的權力，輔以情境因素的發生，兩者在心理程度的落差會在此時完全吻合，造就了當下無法拒絕，任憑性騷擾的狀態發生。 因此被害者在此時的心境其實是一片空白但又複雜的！ 從錯愕 -> 身體無法反應 -> 思考目前處理方式 -> 下意識在權衡或權力下被服從，直到最終的性騷擾行為發生。 而為何在後續的時候，會越想越不對呢？ 因為我們的腦袋會有「後設認知」，去思考我們思考過的事情是否正確，而這樣的過程，進而再產生不舒服感，會讓人覺得那樣的行為與情境越想越不對。 「一輩子的陰影」 被害人除了進行性騷擾的事實驗證，並選擇告發與否之外，編編最看重的還是： 「被害者自我本身價值的重建與傷痛療癒」 就算贏了官司、討為了公道與顏面，但內心陰影會一直不斷的產生。 我們的「腦補」狀態以及我們在情境因素下的被害的過程，會加深被害者各種小劇場的無限蔓延，在某些場合、行為、時間、思緒等狀態，會回想起那樣的陰影。 這在之後的任何人際互動、關係建立、親子教育等，會產生一定的影響。 所以重新塑造自我價值、重新塑造人際信任、重新塑造整體身心靈狀態，成為被害者必經的過程。 這樣的過程，是非常非常艱辛的！「一輩子的陰影」，就是這樣來的。 最後來討論一下吃瓜群眾聽聞後，產生的潛在社會群體現象。 剛好在這幾天也被瘋傳的一個「美國健身房亂象」，用這個做個引子來談談吧。 健身房亂象？他遭女嗆「色瞇瞇盯著看」衰被趕出場：我是盲人 簡單說，上面那個連結的狀況是，當Addison去健身房健身，突然被女子質問： 「為什麼一直盯著我看」 Addison回答他是個盲人，可能有所誤會，但女子仍繼續對他罵罵咧咧，並找工作人員來評理。工作人員也不聽Addison解釋，便將他趕出了健身房。 這個例子僅是在健身房當中的一例，但也說明相關影片與言論在社群媒體的積累（指的是某些女生在健身房時，會以直播、限動的方式來說某個男生一直盯著她看）以及社交媒體的「評論機制」，讓很多健身房的男性越來越不願意去幫助女性。 同樣的，我們也看到國外現在瘋拍的限動「I have a boyfriend」，也是隱喻著另外一種亂象的狀態。 「多一事不如少一事」 在最近的性騷報導下，大家在聚會時確實會開著玩笑說著「你 me too 了啦」、「你性騷擾我」等言論，雖然你會說這種玩笑還好啦，但其實背後隱藏著是跟上述一樣的狀況，一種「矯枉過正」的行為。 而這樣的矯枉過正，其實是一種「自保」，一種多一事不如少一事的態度。 因為你不會知道，你面前所遇到的這個人，是不是高度敏感者，抑或是可怕的謠言散播者。 只是越來越多的人產生「自保」的行為，就會開始讓人感覺周遭的人過度的冷靜、冷漠、無視與自私。 所以我們很常譴責那些當下為什麼不出來幫助他人、為什麼不願替別人伸出一隻小叮噹的手？ 原因就在於，他們同樣要經過被害者的心態，並且從社會給予的訊息認知、新聞媒體的加強傳播、個人經歷之上，他們在當下會直接選擇默認的行為且最快的機制：「自保」。 好勒，編編從三個角度來看性騷擾事件，大家除了當吃瓜群眾外，也可以異位思考一下，這些人都經歷了什麼樣的感受。 另外也可以給暖暖們一個功課，思考為何黃先生在被爆料後也要拖其他人一起下水呢？ 如果你曾經是加害者，那麼好好承認，並選擇一個新的對人的相處方式。 如果你曾經是受害者，那麼真的要好好的去療癒自己內心，找專業的人士做價值重建，或是有需要可以找小編先聊聊，也可以介紹一些些管道。 現在編編也提供情感諮詢唷：預約點這裡 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG一起聊聊天～ 最暖渣男instagram #波波黛莉 #最暖渣男 #金錢 #麵包 #小鮮肉 #愛情 #渣男 #渣女 #釣魚 #套路 #兩性觀點 #學習相處 #聯誼 #聯誼活動 #單身聯誼 #問與答 #聊天 #耐心 #放著 #魚池 #改變 #心態 #文字聊天 #撩妹 #幹話 #心事 #小故事 #告白 #人生功課 #愛情 #迴圈 #暈船 #追求 #包養 #付錢 #AA #metoo #性騷 #跟騷 #性騷擾

全台最美蔬食料理！絕對顛覆你對素食想像｜EVB馬來西亞風味蔬食餐酒館｜附菜單

吃過素食餐廳但你吃過素食餐酒館嗎？EVB 馬來西亞風味蔬食餐酒館位於微風廣場GF樓，主打馬來西亞蔬食料理，將素食料理與餐酒館結合，搭配莫蘭迪風格的裝潢，質感滿滿！適合朋友聚餐、情侶約會、家人用餐、以及微風廣場逛街的貴婦，都很適合來這邊用餐。 新北餐酒館推薦｜美食x調酒x樂團駐唱，小酌暢飲享受音樂｜M9英倫餐酒館 EVB馬來西亞風味蔬食餐酒館｜店內環境 EVB 馬來西亞風味蔬食餐酒內不僅裝潢很美，竟然還有海洋知識介紹跟魚缸，讓整體的浪漫度又往上提升了，猶如身處海洋世界中用餐，好chill~ 荷包瘦了也值得！盤點10家信義區牛排，老饕必吃，慶生約會聚餐懶人包 三芝最新打卡景點！偽露營咖啡廳｜室內懶人網美露營｜巴埕咖啡｜附菜單 EVB馬來西亞風味蔬食餐酒館｜餐點介紹 大馬肉骨茶 $180 湯頭溫潤不會太過嗆辣豆皮、油豆腐、金針菇、白菜滿滿一碗的料淡淡回甘還蠻順口的藥膳湯 斑斕南瓜濃湯 $150 濃郁中帶點微微的香甜南瓜之外還有椰奶、斑蘭葉整個超搭相較之下我更喜歡這個南瓜湯 超吸睛韓國超商冰箱入口，創意韓式餐酒館，起司控必朝聖｜首爾餐酒館 莫瑞三重奏參巴寬扁麵 $400 被店員推坑這道義大利麵起司超濃奶香厚實真的是有夠好吃搭配旁邊微辣的參巴醬超解膩又順口 馬來咖哩雞 $380 雞肉吃起來超像真的雞肉咖哩醬香氣濃厚，好想來一碗白飯 大馬甜酸魚 $380 很像我們熟悉的糖醋魚酸味很夠單吃就很夠味！還不來碗白飯嗎 KFG大馬懷舊炸雞 $400 讓我超級驚豔，完全沒吃過的炸雞口感裡面有炸雞腿、金針菇、薯條，尤其雞腿超神的外表酥脆一口咬下豆皮做的層層雞肉 雖然說沒有像真的雞肉那麼多汁但調味的很棒炸金針菇也是我的心頭好！酥脆又沒有油味好讚 DUA $360／TEA C $160 DUA是蜜香紅茶香甜酒與芒果的搭配芒果味很濃郁，濃稠口感很熱帶的感覺TEA C是加了生奶的奶茶，應該是馬來西亞的風味我覺得還好店門口的bar真的很美～來EVB推薦大家喝酒啦 手工砂糖椰子布丁 $120 最後一定要來個當地的甜點Q彈的口感有著淡淡的椰奶香氣上面還有很特別的椰子片，冰涼香甜的好吃 其實我很少吃素食料理，畢竟我是肉食主義者😂不過我吃完後整個完全顛覆我對傳統素食料理的既定印象！超神奇～由於是馬來西亞風味所以口味相對重一些，但我吃完是不會有過度口渴的感覺還OK👌推薦大家帶你們吃素的朋友/家人來試試看！ EVB馬來西亞風味蔬食餐酒館｜菜單 EVB馬來西亞風味蔬食餐酒館｜商家介紹 地址：台北市松山區復興南路一段39號微風廣場內GF樓 官網：https://www.evbtaiwan.com/ FB粉絲團：https://www.facebook.com/evbwf IG粉絲團：https://www.instagram.com/evbfuxingweifeng/ 人生就是不斷 吃胖&減肥&吃胖&減肥 高雄北漂小女子，主要狩獵台北/高雄/日本/超商/小吃 ⭐相 關 合 作 邀 約 請 連 絡 我⭐ 吃貨信箱✉️ emily83921@gmail.com 美食分享🤤 ilovedessertssssss #跟著彥彥吃起來 #吃貨營養師 #吃貨營養師彥彥

東京慢慢熟｜門前仲町駅｜逛逛富岡八幡宮古董市、吃吃深川飯。

 之前柴郡貓為了收集東京十社的繪馬，展開東京十社巡禮而走訪過位在「門前仲町駅」附近的「富岡八幡宮」。 延伸閱讀：東京十社巡禮｜寺廟女子的幸福散步 這次是為了在「富岡八幡宮」舉辦的骨董市集再次出發！ 「富岡八幡宮骨董市」在每個月的第1、2、4、5週的星期日舉辦， 聚集了各式各樣的古董攤位，很能感受日本歷史與文化的氛圍。 「門前仲町駅」其實在「清澄白河駅」的下一站， 這一代都被稱為「深川」，江戶時代是漁業繁盛的地區， 現在則是帶有日本傳統下町老街風情，洋溢悠閒恬靜的氣氛。 這天上午在淺草周邊閒晃，下午來到「門前仲町駅」，算是一整天的下町老街散策。 「富岡八幡宮」是江戶地區規模最大的八幡神社， 更作為江戶相撲的發祥地廣為人知，境內可以發現許多相撲的紀念立碑。 相撲力士成為最高等級橫綱的儀式，也都在「富岡八幡宮」舉行， 可謂是全日本的橫綱誕生之地。 抵達的時候大約下午三四點， 卻發現有許多攤位都在收攤了， 緊張得加快腳步用眼睛快速搜尋著攤位上的古董。 立馬就被我發現一對可愛的金色招財貓， 二話不說立馬收購，竟然才1500日圓，讓我整個心花怒放。 每次只要逛古董市就會發現好多有趣的日本古道具， 充滿和風的杯碗瓢盆讓人好想帶回家， 二手的和服浴衣好有味道，也讓人忍不住停下腳步。 最喜歡的就是懷舊的二手玩具，充滿昭和感的童玩讓人好想收藏。 喜歡古道具，收藏老玩具的朋友來這裡一定可以挖到很多寶。 延伸閱讀：東京慢慢熟｜大江戶古董市集 V.S雜司之谷手作市集 心滿意足的我，來到神社旁的「深川宿」， 享用在地的傳統鄉土料理「深川飯」，他可是被選為日本的五大飯食之一。 源於江戶時代深川的漁民們受命於江戶幕府，被允許於深川埔從事漁業。 當時漁夫們用捕獲的蛤蠣做成「漁夫飯」也就是「深川飯」的由來。 今天點了一次能吃到兩種吃法的套餐「辰巳好み」（2365日圓）， 一種是有像茶泡飯的蛤蠣燴飯，另一種則是醬油調味的蛤蠣炊飯。 滿滿的鮮味兩種吃法都好好吃，有點超越我對「深川飯」的想像。 二訪門前仲町駅，又更加喜歡了一些。 #日本旅遊 #東京慢慢熟 #門前仲町 #富岡八幡宮 #深川飯 #骨董市集 #小姐愛旅行生活提案 富岡八幡宮 地址：東京都江東区富岡1-20-3 時間：09:00-17:00 深川宿 地址：東京都江東区富岡1-23-11 富岡八幡宮境内 營業時間： 平日11:00-15:00(L.O.14:30)、17:00-21:00(L.O.20:30) 假日11:00-17:00(L.O.16:30) 定休日：週一 全新EP「不必成為別人眼中的模樣」：數位平台線上聽 Facebook粉專：柴郡貓 CheshireCat Instagram帳號：lovecheshirecatmusic Youtube頻道：柴郡貓小姐愛旅行。生活提案 官方網站：www.lovecheshirecatmusic.com

東京迪士尼海洋 40周年紀念水上遊行 預計到明年3/31！

為了慶祝東京迪士尼樂園創立40周年，從4/15開始兩邊園區都展開了一系列的紀念活動。而今天就要來跟大家分享我在東京迪士尼海洋欣賞的40週年紀念水上遊行「レッツ・セレブレイト・ウィズ・カラー」（Let's celebrate with color），而活動預計會進行到明年3/31！ 「レッツ・セレブレイト・ウィズ・カラー」的舉辦地點位在一踏進園區內就能看到的地中海港灣。一天共有兩個場次，六月為每日12：00及16：00，下個月的時刻表則會在當月八號左右公布，一場表演時間約為10分鐘。 到訪這天我兩場都有看到，而且坐在不同方位的位置。首先先來給大家看看，12：00從靠美國海濱一側的看台上所拍到的照片！ 白天的水上遊行沒有販售優先座位也不用事前預約，工作人員會在附近的觀賞區引導動線，所以如果想要站在前排觀賞的話，要預留時間前往佔位喔！ 出場人物是米奇、米妮、唐老鴨、黛絲、高飛、布魯托、達菲以及雪莉玫。 配合遊行主題，他們也穿上了不同顏色的鮮豔服裝。 除了配合主題音樂有簡單的舞蹈之外，最讓人期待的莫過於他們一邊跟陸地上的觀眾揮手，一邊和彼此做出讓人會心一笑的有趣互動。 在短短十分鐘的遊行時間裡，船會從靠火山一側的通道進退場，過程中則會沿岸及中間繞圈，主要則是由米奇說話串場。而末端表演時米奇會帶領角色們拿起各自代表的顏色旗揮舞，七色旗也會在此期間從中間展出。 布魯托是橘色、高飛是綠色、唐老鴨是黃色、黛絲是藍色、達菲和雪莉玫是紫色、米妮是紅色，而米奇則是彩虹的七色。 靠在欄杆上和觀眾打招呼的雪莉玫有夠可愛。 因為整修中的緣故，所以現在火山附近圍起了鷹架。接著來看看16：00的部分，這次是對岸！ 站在第一排視野極佳的位置。 港灣沿岸的空地都站滿了人，船行經之處觀眾們都用力揮手，希望能捕捉到面對鏡頭的珍貴畫面。 船身上有著宛如星空般的彩繪圖案。 接著又到了揮舞旗幟的時候。 女子組及男子組各自的動作莫名分別一致。 達菲和雪莉玫奮力舉旗的模樣很可愛。 遊行也差不多要來到尾聲。 以上就是這次欣賞「レッツ・セレブレイト・ウィズ・カラー」（Let's celebrate with color）所拍的照片！活動預計會進行到明年3/31，詳細的日程表可參考官網喔！ #東京ディズニーシー #東京ディズニーリゾート #東京迪士尼海洋 #迪士尼海洋 #disney #米奇 #米妮 #唐老鴨 #黛絲 #高飛 #布魯托 #達菲 #雪莉玫 #レッツセレブレイトウィズカラー #期間限定

台北炸雞推薦！多汁雞腿肉Ｘ獨家醬料，必點焦糖炸雞｜暖男炸雞｜附菜單

你在鹽酥雞攤吃過唐揚雞嗎？今天來介紹一家超強的唐揚雞－暖男炸雞通化店，位於臨江街夜市（通化街夜市）中，營業至凌晨是附近宵夜人氣店家，主打蒜香炸雞與焦糖炸雞兩種口味，主要以外帶為主，邊走邊吃逛夜市首選！只要出示文章到暖男炸雞消費就送豆干一份喔！ 東區居酒屋推薦！銅板價串燒生啤，超高cp宵夜聚餐小酌｜串在一起平價串燒｜附菜單 暖男炸雞主打新鮮食材炸過後，塗上店家秘製醬汁與特色椒鹽粉，呈現出不同於一般鹽酥雞或炸雞店的特別風味。 吃起來少了油炸的膩口，卻多了點甜香的滋味，讓人很容易一口接一口吃下去。 現點現炸，採用優質雞腿肉與新鮮食材，重點每天更換炸油，油鍋整個超乾淨。 暖男炸雞｜餐點介紹 焦糖炸雞/蒜香炸雞 $80 暖男炸雞最強的就是他的唐揚炸雞系列，外脆內嫩又多汁，分別有蒜香與焦糖兩種口味的炸雞，尤其焦糖炸雞真的醃個有夠入味，我一吃直接愛上。蒜香炸雞則是帶點鹹香的蒜頭味但不會太重(臭)，適合喜歡鹹口味多一點的人。 如果是第一次吃，我覺得兩個口味都可以點小份試試看，但我猜絕對會吃不夠XD 小點青菜D餐 $150 蔬菜類是新鮮蔬菜直接下鍋炸不會再額外裹粉，口感比較軟，吃的到蔬菜本身的味道。 但不會有油膩感，再刷上特製醬汁與椒鹽，甜甜鹹鹹很好吃耶~ 小點配料B餐 $150／薯條 $35甜不辣、豬血糕、豆干、雞皮、百頁豆腐、花枝丸、薯條等常見的配菜表現得也很不錯。 我自己最喜歡雞皮跟甜不辣，炸完之後是真的脆到咬下會有ㄎㄠˊㄎㄠˊ聲，喜歡脆脆口感的必點！ 薯條跟麥Ｘ勞的很像是細的那種，根根扎實飽滿，越吃越順口～ 台北必吃漢堡！牛奶糖漢堡沒吃過會後悔｜Butcher jr. by Lanpengyou小屠夫漢堡如果胃容量有限推薦真的必點唐揚炸雞，炸雞選用的是新鮮雞腿肉醃製，雞肉非常嫩又多汁。外面很多鹽酥雞都是用雞胸肉，所以吃起來都是柴柴的口感😭 價格的話看起來比一般鹽酥雞貴一點，在這個萬物皆漲的時代，因為是雞腿肉，認真比較起來又比日式料理便宜很多，很可以買！ 因為生意很好，餐點幾乎都是現點現炸，為了吃到熱騰騰的新鮮炸雞，需要稍微等待一下囉～ 暖男炸雞｜點餐方式 可以直接至現場點餐，為避免等待時間長，也有提供QRcode掃碼點餐或電話預訂服務，懶得出門也可使用Uber Eats、Foodpanda等外送平台訂餐。 每個看起來都覺得好好吃，但我們只有兩個人，點這樣直接吃不完還打包了好大一帶回家。一人份差不多炸雞＋配料Ｂ餐剛好喔！ 暖男炸雞｜菜單 主打蒜香＆焦糖兩種口味炸雞，也有其他小配菜可以單點，選擇困難直接點套餐最方便又划算。 炸雞系列不會額外塗醬汁，但強烈建議跟老闆說想塗醬料，好吃程度瞬間提升！ 暖男炸雞｜商家介紹 暖男炸雞店面明亮乾淨，食材也都很新鮮，尤其我最喜歡他們的醬料，甜甜鹹鹹很涮嘴。因為其實我是不愛鹽酥雞濕濕的人，但暖男炸雞的醬我很可以！外帶回家當宵夜，跟朋友聚餐打牌喝酒，或是自己在家追劇都很適合，不知不覺一袋就吃完了🤤 偶然還遇到一個阿姨，經過老闆介紹後，現買現場開吃，整個稱讚到爆炸！ 📍永吉店 地址：台北市信義區永吉路30巷122號旁空地 營業時間：12:00-23:30 訂餐電話：0937550598 📍通化店 地址：台北市大安區臨江街105號 營業時間：17:30-01:00 📍板橋店 地址：新北市板橋區永豐街1號 營業時間：16:00-23:30 訂餐專線：02 29647261 📍士林店 地址：台北市基河路3號 營業時間：17:30-01:00 人生就是不斷 吃胖&減肥&吃胖&減肥 高雄北漂小女子，主要狩獵台北/高雄/日本/超商/小吃 ⭐相 關 合 作 邀 約 請 連 絡 我⭐ 吃貨信箱✉️ emily83921@gmail.com 美食分享🤤 ilovedessertssssss #跟著彥彥吃起來 #吃貨營養師 #吃貨營養師彥彥

Solide索力得防摔手機殼推薦｜維納斯FX 自由搭配展現你的個性！

今天要跟大家分享一款熱門防摔手機殼，那就是Solide索力得的維納斯FX防摔手機殼。這款手機殼不僅防摔功能強，重點是有超多原創配色可愛百變背殼，讓手機瞬間變得個性十足！讓我們一起來看看這款手機殼的開箱評測吧。 Solide索力得官網＞＞https://www.solide.com.tw/ Solide索力得維納斯FX 天蔚藍－開箱 身為熱愛戶外活動的女子，擁有一個可以陪自己上山下海且不怕摔的手機殼是不可少的！另一個重點是絕對要輕盈不可以厚重，否則連帶出門都嫌麻煩！而Solide索力得維納斯FX手機殼拿起來很輕，也不會厚到無法將手機放入口袋！ Solide維納斯FX防摔手機殼的包裝蠻簡單的，透明包裝可以直接看到內容物，除了防摔殼外，還有付三組不同顏色的可拆換式按鈕，讓你搭配心情輕鬆更換。 天蔚藍的邊框搭配的是白、黃、深藍的按鈕，顏色搭配起來也都很和諧，不會過於突兀。 拆裝過程也非常輕鬆快速，稍微施力推一下就可拆除，更換時也是直接按壓就裝好了，個人覺得搭配深藍色的按鈕會比較顯眼，更有個人特色，也不會覺得手機殼單調無趣。 Solide索力得維納斯FX 天蔚藍－功能介紹 Solide索力得維納斯FX防摔手機殼擁有專利BubblePro減震科技材料，用空氣作為壓縮的緩衝空間，減少衝擊帶來傷害，達成防震、抗衝擊！此外在邊角也有特別加軟墊來強化，吸收摔落時的衝擊。 手機殼邊框也特別做得比鏡頭高，避免摔落時直接撞到鏡頭，但實際拿到時發現沒有高出很多，所以建議大家還是要拿好手機，不要輕易嘗試！ Solide索力得維納斯FX 冰河藍背蓋－開箱 購買Solide索力得維納斯FX防摔殼時本身就有透明背蓋，背蓋跟邊框是可以分開的，因為看膩本身手機顏色，所以這次還加買了冰河藍的背蓋，以淡藍色為底再加上淡淡紋路，看起來有點像海洋，所以一眼就愛上了。 加上花紋不會太過花俏，除了保有自己的個性外，也不會太過於顯眼，搭配天蔚藍的邊框，真的超適合夏天帶去海邊！ Solide索力得維納斯FX－總結 綜合以上，Solide維納斯FX防摔手機殼真心推薦，主要是他整體外觀真得很美，選擇也很多元，自己加上手機背帶掛起來也還是很吸睛。 如果你是一個注重手機保護又追求個性風格的人，那麼這款手機殼絕對不容錯過！趕快買起來帶著它保護你的手機跟著你出遊吧！ Solide索力得官網＞＞https://www.solide.com.tw/ ✨ 生活推薦 ✨ 咖啡廳推薦 想看更多關於我的日本生活，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG : ningchiaoyang 💋💋💋 Foodie : konei.foodie 🍣🍮☕ Popdaily : Konei日本生活趣 🇯🇵🇯🇵🇯🇵

粽子熱量很高嗎？怎麼吃才吃不胖？粽子微波不變硬方法？

一年一度大口吃粽子的日子即將來臨，家裡滿山滿谷的粽子，同事又帶了一堆粽子到公司分享，想吃又怕胖。究竟要怎麼吃粽子才不會胖？粽子熱量有多高？吃錯方法小心肥肉長上身，趕快收藏起來！今年端午節你可以放心吃粽子囉～ 果汁比奶茶更胖！愛喝果汁瘦不了｜水果用吃的更好！ 端午節吃粽子｜粽子熱量很高嗎？ 粽子被汙名化成這樣熱量一定很高阿！粽子種類五花八門︰北部粽、南部粽、客家粽、甜粽等，對我們一般人來說實在太難記了，教你們幾點簡單記憶。 ✅粽子是由糯米混入調味料、配料、加油拌炒製作而成，再包入三層肉、蛋黃、栗子、花生等配料，高油高醣高熱量。 ✅一顆粽子熱量約5-600大卡以上，將近３碗飯🍚🍚🍚，越大顆的粽子熱量就越高。 ✅請把粽子當正餐，吃粽子就不要再吃白飯等主食囉。 ⭐粽子熱量約5-600大卡以上⭐ 端午節吃粽子｜鹹的好還是甜的？ 鹹的甜的各有各的好，也各有各的缺點，只要你對他們夠熟悉，也能輕鬆駕馭（吃掉）他們！ ✅傳統鹹的肉粽，因為有花生、三層肥肉加上糯米會加油拌炒，油脂含量高，也因此熱量比甜粽高很多。 ✅甜粽、冰粽小小的順口好吃，一口接一口很容易不小心就吃過量，累積起來的熱量不比鹹粽低喔。 ✅殘酷二選一，甜粽／鹹粽每餐二選一吃就好，吃粽子那餐就不吃白飯囉。 ⭐不發胖重點在於淺嚐不過量⭐ 端午節吃粽子｜怎麼吃才不會胖？ 若想把粽子當作一餐來吃，一餐最多１顆粽子以內就好，若能另外搭配燙青菜及蛋白質，不僅飽足感很夠，同時還能兼顧熱量管控、營養均衡喔！ ✅每天控制在１顆粽子以內，不要三餐都吃粽子喔。 ✅餐前先用清燙蔬菜墊肚子（不要再用油炒），蔬菜纖維能提升飽足感且能延緩血糖快速上升。 ✅醬料鈉含量高，不沾醬最好，真的想使用醬料，幫我用沾的不要❌直接倒在粽子上。 ⭐餐前吃蔬菜，一天一顆粽子，不沾醬⭐ 原本肚子都是肉！韓妞5招甩25kg「健康瘦身術」，減肥前後對比照超勵志～ 端午節吃粽子｜微波不變硬方法 如果在家用電鍋蒸粽子最方便，不過有時候在公司或外出，不一定有電鍋的時候，又很擔心用微波爐會變硬，或者裡面不熟。趕時間又想吃到美味的粽子，分享以下覆熱方式給大家： 不管哪種方式覆熱，都不要拆粽葉，連粽葉一起加熱，才能吃得到粽葉香！ 比168還容易執行！一週『碳水循環減肥法』菜單，吃得健康又能瘦！ 冷凍粽子不拆粽葉，將廚房紙巾沾濕之後，再完全將粽子包起覆蓋，完完全全包好不要露出角角，在微波爐裡放半杯水，中火微波3分鐘，再微波2－3分鐘，完成！ 另一個方式是放在碗裡，在碗裡面加水後，蓋上蓋子，放進微波爐，中火微波８分鐘，完成！ 張鈞甯獨門『倒三角962飲食瘦身法』，跟著數字減肥法吃不用再餓肚子！ 減肥也要吃的開心💋想吃就吃無壓力 了解食物營養、懂得搭配取代 這餐吃多了、下餐吃少點 享受食物的同時，也能輕鬆無負擔🥰 不說絕對不知道！30條不能不懂的『減肥冷知識』，新手別再走冤枉路！ 人生就是不斷 吃胖&減肥&吃胖&減肥 高雄北漂小女子，主要狩獵台北/高雄/日本/超商/小吃 ⭐相 關 合 作 邀 約 請 連 絡 我⭐ 吃貨信箱✉️ emily83921@gmail.com 美食分享🤤 ilovedessertssssss #跟著彥彥吃起來 #吃貨營養師 #吃貨營養師彥彥 #營養知識 #營養衛教 #減肥 #飲食 #粽子熱量 #熱量

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這次整理了《#重啟人生 》中40個彩蛋，#笨蛋節奏 暗藏的細節，你注意到了幾個呢？ 1.河口第一話＆最終話衣服文字對比也暗示她是重啟過的人 2.飾演父親的田中直樹2009年曾演過日劇《RESET 人生重啟》 3.每個時期的衣服顏色代表 第一輪：北熊谷人都穿棕色系⁡ 第二輪：藥劑師穿白色 第三輪：電視台穿黑色 第四輪：研究員穿藍色 第五輪：機師穿紅白色 4.死後的服務台人員是編劇笨蛋節奏 ５.第一集聊天時就講到出國，後續也一直提到 6.夏希最愛的「勇者鬥惡龍」和個人檔案對比 個人檔案簿Best3第二名《FF》（#最終幻想 ）夏希也曾提及過；《#勇者義彥與魔王城 》部分致敬《#勇者鬥惡龍 》。 木南晴夏有演過《勇者義彥與魔王城》的阿紫 7.劇情設定在埼玉縣，幼稚園時期有張蠟筆小新圖畫 小新剛好是埼玉縣＆幼稚園小孩 8.麻美用的貼圖跟當時職業相同 第二輪藥劑師 第三輪電視台員工 9.本劇暗藏滿滿「逆轉」 逆轉裁判2和標題都是逆轉 前野朋哉在拍攝《逆轉交響樂團》 10.取代麻美提早發表論文的是「松田」 11.第一集開頭的四隻鴿子呼應最後 12.「飛機事故」暗示 沒出現在字幕但透過電視台人員口述（第五集20:14左右） 左上角的飛機 13.最終回歌曲〈Hello, Again ～昔からある場所～〉JUJU翻唱版巧合 JUJU翻唱版MV出演者剛好是本劇的小福（染谷將太） 這首歌也被用在 Sony 相機廣告，出演者是淺野忠信（最終回客串） 14.本劇的「麻美」宇宙 近藤麻美 水川麻美 臼田麻美 15.比讚的「Nice」是永尾柚乃的習慣 「Nice」的手勢原本是幼稚園的麻美演員 #永尾柚乃 在拍攝現場的習慣，因而沿用到戲劇中。 16.歌曲對應人數 Perfume（3人女子組合） SPEED（4人女子組合） 17.編劇笨蛋節奏御用演員群 編劇笨蛋節奏另一部作品《#架空OL日記 》主要演員都有出演《重啟人生》。左起：笨蛋節奏、#夏帆 （夏希）、#臼田麻美 、#佐藤玲 （KTV員工）、#山田真步 （研究員學姐） #三浦透子 （河口） #志田未來 （小遙） 18.真理第一輪和第二輪對比 ⁡⁡麻美第一輪（上圖）遇見的同學群已經沒有真理（已成為資優生）。⁡ 19.松坂桃李主演《唱吧！奇蹟！》 20.演員出演過劇中提到的日劇 志田未來《產科醫鴻鳥2》 黑木華《無法成為野獸的我們》 大家還注意到什麼細節呢！歡迎留言告訴我✨彩蛋協力幫手 六六 LiuLiu https://www.popdaily.com.tw/user/327608 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ https://www.instagram.com/dramovie_jun/ ✨ 延伸閱讀 ✨ 2023 台劇《和平歸來》🏥｜他們願意成為你口中的英雄嗎？ 小芝風花26歲生日快樂！萬人選秀脫穎而出、夢想從滑冰轉變為演員 電影《百花》4大劇情評價、將母親消逝的記憶找回來。 2023春季日劇推薦！最新日劇清單大全、收藏起來準備追劇 山下智久38歲生日快樂！勤學英文進軍海外、目標成為世界的山P #ブラッシュアップライフ #brushuplife #安藤櫻 #木南晴夏 #水川麻美 #染谷將太 #黑木華 #田中直樹 #逆轉交響樂團 #松坂桃李 #淺野忠信 #唱吧奇蹟 #日劇 #彩蛋 #日本電視劇 #ドラマ #日劇推薦

紅心追劇週報｜5/8-5/14｜五月第二週

嗨！紅心回來啦！ #紅心追劇週報 每週一更，給你最新看劇重點以及推薦戲劇 紅心追劇週報與IG限時動態搭配，排序依照本週觀看後的喜愛指數排名 ※紅心追劇時間與當週播出集數不一定同步 勝利的法庭式 ep2-3 本週看的兩集故事中都帶有反轉，不過因呈現的步調不快，因此驚喜感不強烈 不過看到第三集想說…詐欺的形式真的越來越進化了… 大偵探8 ep13 收官派對，又一季結束了，沒有撒貝寧的第二季，但是這一季卻處處還是有撒貝寧的存在 這一季的故事構成很特別，每一集是相互存在關聯的故事形成的第八季，有時候埋很深的關聯性，大多快要被繞暈了… 絕對不可能-偵探上水流涼子的解析 ep4 最初案件的回顧聯繫下一個新案件，可惜…第一案的委託人沒能來得及… 光是看第四集 #天海祐希 和 #水野美紀 兩邊的互相鬥智鬥嘴就滿好笑的，第五集應該也會很精彩 女子推理社 ep4 職場好友背叛⋯究竟，工作的地方能不能結交到足以信任的朋友呢？ Last man ep3 故事構成ok，人心究竟是怎麼想的？或許沒有切確的答案 獨活女子的守則3 ep6-7 懷舊主題的兩集 小巷弄裡的隱世好味道，藥膳火鍋以及蔥鮪鍋 第七集則是明治昭和時期留下的錢湯傳統建築，在那個浴室還不普及的時代，錢湯就是大家的浴場，是留下大家美好回憶的場所 unknown ep2-4❤️ 這部後續會想要一口氣看完，所以大概率會等到全劇集完結再接續看下去了 話說這部的音樂也太美了，不論是 #河野伸 的配樂、 #RADWINPS 的主題曲，抑或是 #Lozareena 的插曲，都很推！畫面處理也很美！話說⋯第四集找來 #志尊淳 客串有點有趣呀～和客串角色相關的人物正好是 #高畑充希 和 #町田啓太 ，志尊淳和這兩位合作的作品也很有記憶點的說，嘿嘿！不知道大家知不知道紅心在說哪兩部作品呀？ 在血泊中躺在闇原心（ #高畑充希 飾）身旁戴著戒指的是誰？如果帶有電影效果的畫面是接續片段，目前已有出場的是奔跑著的虎松（ #田中圭 飾），第一個趕到現場的是心的弟弟闇原漣（ #井上祐貴 飾）接著趕到現場的是加賀美（ #町田啓太 飾），那麼倒地的人究竟是…？ 本文圖片轉載來自各戲劇之官方網站與社群平台 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #戲劇 #日劇 #小說改編 #漫畫改編 #動漫改編 #醫療劇 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #推理劇 #懸疑劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ

叫AI寫篇有關麵包的都市傳說，結果她給我寫這玩意......

在一個繁華的都市裡，流傳著一個關於麵包的神秘傳說。據說，在這座城市的某個角落，有一家古老的麵包店，這家店的麵包不僅美味，更擁有神奇的力量。 傳說中，這家麵包店的麵包烘焙師傅擁有一種特殊的魔法，他們以全心全意的熱情和愛心製作每一個麵包。他們相信，當他們的心滿懷愛意地投入到麵包裡，麵包將會綻放出驚人的能量。 城市裡的人們紛紛前來這家麵包店，聽說吃下這些特殊的麵包，將獲得不同的祝福和改變命運的機會。傳說中，有人吃了這家麵包後，突然找到了失散已久的親人；有人則在吃完麵包後，突然獲得了事業的突破和成功... 在這座城市裡，有一個名叫艾米的年輕女子。她是一名工程師，每天忙碌於繁忙的工作中，壓力和疲憊讓她感到沮喪和失去動力。她聽說了這家神秘的麵包店的傳說，心生好奇，決定親自去探索。 當她走進那家古老的麵包店時，被一股溫暖和迷人的麵包香氣包圍著。她走到櫃檯前，一位慈祥的老翁站在那裡，他是這家麵包店的烘焙師傅。 艾米：您好，聽說這裡的麵包擁有神奇的力量，是這樣嗎？ 老翁微笑著點頭。 老翁：是的，小姑娘。這裡的麵包經過特殊的製作，充滿了愛和祝福的能量。只要你擁有一顆真摯的心，它們將為你帶來意想不到的改變。 艾米感到心中一陣輕盈，她決定選購一個看起來特別美味的麵包。她拿著麵包，細細地聞著它的香氣，然後輕輕地咬了一口。 艾米：（心裡默念）願我的壓力和疲勞得到釋放，願我找到生活中的平衡和幸福。 就在那一瞬間，艾米感覺到一股溫暖的能量從麵包中蔓延到她的全身。她的心情突然變得輕鬆愉快，壓力似乎煙消雲散。 幾天後，艾米回到工作崗位，她發現自己充滿了創造力和靈感，解決問題的能力也更強大了。同事們也注意到了她的變化，紛紛讚賞她的出色表現。 在之後的日子裡，艾米的生活開始翻轉。她發現自己更加積極地追求自己的夢想，並在工作和個人生活中獲得了更多的滿足和平衡。 幾年後，艾米結識了一位同樣熱愛麵包的年輕男子，他是一位烘焙師。兩人相互分享著對麵包的熱愛，互相扶持和鼓勵。他們的愛情如同那個神奇的麵包般，綻放著美麗而溫馨的能量。 每當艾米看到那個麵包店的鋼筆，她都會回想起那段改變她人生的經歷。她深深感激著那位老翁，他的麵包和祝福將永遠留在她的心中。 從那以後，艾米經常回到那家麵包店，她分享著自己的故事，並向其他人推薦這神奇的麵包。她相信，每個人都可以在這些麵包中找到屬於自己的奇蹟和幸福。

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