單身女子 40歲後的人生起點～

前半生建築、行銷人，後半生 身懷命理魂☺️20歲進入建築與室內設計業從一個小助理到規劃建案與發包30歲轉型進入行銷政治醫美、電商平台從小編到企劃經理、業務、特助37歲開始斜槓跨領域走進占星命理姓命學的世界到現在已進入40的人生階段～讓自己重新定位😅有人說 會不會太晚？我想說 只要開始改變，永遠都不會太晚☺️😉正在尋找自己人生的方向的你是 30、40、50、60歲？甚至70歲？當別人說 "你都幾歲了，怎還不知道自己想要幹嘛？"這時，千萬不要因為這樣才而否定了自己人生，是自己帶著畫筆和顏料在自己的畫本上畫上自己"選擇"的故事、樣貌、出現的人(老公、老婆、父母、朋友、同事...) 我從星盤中看見要指引我的人生使命找到幫助人 聽見對方 說聲"謝謝"時心裡的滿足和愛 讓我感到非常的開心 我在星盤裡，找到人生價值和生活意義真正開啟了，"為自己而活"的人生重新將畫筆拿回自己的手上不管幾歲的重新開始，永遠不會太晚!!! IG. https://www.instagram.com/yi_nice341/ TIKTOK. https://www.tiktok.com/@truetalk343

〈保養〉【姬Phal. 】潔顏姬全效胺基酸潔面凝露＆時光姬胜肽精華賦活冰凝膜｜超舒適精油潔面凝露＋越敷越薄的專利面膜！超

#這是一片…可以溶解在水中的面膜！ 前陣子遇到夏秋換季， 弱敏肌女子…額頭被荳荳大軍襲擊， 以往習慣每周都敷面膜， 突然間什麼保養品跟面膜都不敢使用… 在我最多荳加上剛做完醫美維修時， 收到【姬Phal.】品牌的產品開箱邀請， 是一個研發三年才誕生… 傳說敏弱肌適用且舒緩修護的新品牌。 原本想說就是一般的面膜吧！ 還抱著忐忑不安的心來試用看看， 結果…一試就驚艷，也太好用了吧٩(๑❛ᴗ❛๑)۶超級有感舒緩的冰凝膜， 讓我已經很崩潰到狀態， 兩片後獲得拯救。 以往只要收到台灣品牌邀請， 支持ＭＩＴ的我都非常願意嘗試， 這次開箱【姬Phal.】品牌讓我非常驚訝！ 少數用一片就很喜歡的面膜。 而且舒緩了躁動已久的肌膚。 不只「時光姬胜肽精華賦活冰凝膜」好用， 「潔顏姬全效胺基酸潔面凝露」也非常厲害！ 榮登我近期喜愛的洗面露前三名ლ(╹◡╹ლ) ♥時光姬胜肽精華賦活冰凝膜♥ 正在崩潰的膚況真的非常適合， 我就是一試被拯救(◍•ᴗ•◍) （這個月我已經試過好幾款面膜…都打入冷宮了！） 面膜材質是舒舒服服的果凍觸感， 而且可以完全服貼肌膚， 獨家專利成份與技術， 是這款面膜用一次就會愛上的原因：☑️專利冷凝技術海洋雙螺旋多醣：多醣體冰凝膜 ☑️獨家黃金配方：三胜肽、玻尿酸鈉、乳木果油、植物性角鯊烷。 ☑️嚴選植萃搭配：瑞士雪絨花、非洲生命樹、白花蝴蝶蘭、積雪草。 時光姬胜肽精華賦活冰凝膜膜體， 採用專利多醣體冷凝技術成型， 有極佳的親膚性與服貼性。 透明狀的果凍膜體質地柔軟， 使用起來服貼、也很通透， 保濕的同時，精華液有效滲入底層修護。 而且在使用胜肽精華賦活冰凝膜時候， 隨著接觸皮膚體溫會使膜體內的精華釋出， 面膜會越變越薄看見菱格狀的結構， 更厲害的是， 使用完後還能完全融入水中， 泡澡或泡腳使用。 上圖是我實測用溫水溶解一小部分， 後來泡澡的時候我直接把整片面膜丟進去， 結果真的完全溶解了(⸝⸝•̀֊•́⸝⸝) 實際一週敷完三片之後， 膚況真的透透亮， 我額頭失控的狀態也得到緩和， 應該是我下半年目前用到， 最喜歡的一款面膜了！！ ♥潔顏姬全效胺基酸潔面凝露♥ 除了面膜之外， 在所有保養程序中， 我最在乎的就是“清潔” 因為臉部保養第一步就是好好清潔， 清潔徹底乾淨，讓毛穴呼吸，進而才能夠有效保養。「潔顏姬全效胺基酸潔面凝露」 也是讓我一試就喜歡！ 而且非常驚訝的完全適合我的弱敏肌 以及乾性油性混合膚況。 超美的玻璃瓶身與由紅至透的外觀， 也能夠防止精華成分氧化， 飛碟狀的瓶蓋，讓水分減少進入瓶身的空間， 避免受潮，是非常細心的設計。 ☑️兩大專利成分：玻尿酸胜肽SYN®-HYCAN、DermalRx®SRC酵母萃取 ☑️嚴選植萃搭配：瑞士雪絨花、非洲生命樹、白花蝴蝶蘭、澳洲魚子檸檬 ☑️植物精油黃金比例，無添加香精 潔顏姬全效胺基酸潔面凝露， 一滴到手上，就散發淡淡香氛味， 身為精油香氛控的我， 洗臉的時候也能感到很放鬆 (◍•ᴗ•◍) 由芳療師精心調配黃金比例， 精心挑選植物精油： 包含花梨木、甜橙、醒目薰衣草精油。 輕輕搓揉出的綿密泡沫， 充滿精油的香氛太美好了(՞˶･֊･˶՞) 在洗淨臉部髒污的同時， 透過香氛的輔助舒緩整天的疲憊感。 洗完之後臉部很舒緩， 完全沒有緊繃和過度滑溜， 反而是讓臉部的每一寸肌膚都擁有放鬆感。 姬的潔面凝露， 採用植物萃取胺基酸界面活性劑， 不含皂鹼或刺激性較強界面活性劑， 對於敏弱肌的我更適合，能夠溫和並徹底清潔洗淨， 擁有亮顏肌膚的同時更無負擔。 很喜歡、很驚艷的台灣品牌開箱，弱敏肌超嚴格的我… 用完之後就準備囤貨來換季用！！ 好用到我想許願【姬Phal.】快快出新產品（๑ • ‿ • ๑） 【姬Phal.】 潔顏姬全效胺基酸潔面凝露＆時光姬胜肽精華賦活冰凝膜 https://www.himephal.com/本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

犬系戀人韓劇，劇情評價、演員角色人物和4大看點介紹，車銀優、朴圭瑛、李玹雨主演。

韓劇「犬系戀人」和「我的女神室友斗娜」絕對是2023年10月兩部關注值爆表的愛情電視劇，韓劇「犬系戀人」改編自網漫，由「撕漫男」車銀優、朴圭瑛、李玹雨主演，更多關於「犬系戀人/오늘도 사랑스럽개/A Good Day to Be a Dog」韓劇的劇情評價、演員角色人物和看點介紹，一起來瞧瞧！ 犬系戀人韓劇劇情故事內容 一個遭受「接吻就會變成狗狗」詛咒的女子韓海娜(朴圭瑛 飾演)，遇到了唯一能破除她身上詛咒但卻非常怕狗的男子陳書元(車銀優 飾演)，彼此展開了無法預料的奇幻戀愛羅曼史。 犬系戀人韓劇製作團隊 韓劇「犬系戀人」改編自韓國漫畫家李惠所創作的同名網路漫畫，電視劇由金大雄執導，搭配編劇白仁雅， 為韓國MBC電視台於2023年10月11日開始正式開播的週三水曜連續劇，首週連續播出兩集。 犬系戀人韓劇演員角色人物介紹 陳書元(車銀優 飾演) 嘉藍高中數學老師。 韓海娜(朴圭瑛 飾演) 嘉藍高中國文老師。 李寶謙(李玹雨 飾演) 嘉藍高中韓國史老師。 韓宥娜(柳亞伯 飾演) 韓海娜的姐姐。 申美善(鄭英珠 飾演) 韓宥娜和韓海娜的母親。 韓判同(金洪杓 飾演) 韓宥娜和韓海娜的父親。 宋雨澤(趙鎮世 飾演) 韓宥娜的兒時玩伴。 崔聿(尹賢秀 飾演) 陳書元的侄子，韓海娜班上的學生。 閔智雅(金怡景 飾演) 轉學生，擁有不尋常的能力。 犬系戀人角色人物關係圖 犬系戀人韓劇劇情評價與看點 1.犬系戀人韓劇男主角-車銀優 生日1997年3月30日，京畿道軍浦市出身，車銀優本名李東敏，國中三年級被韓國綜合娛樂公司Fantagio的人員挖掘而進入演藝圈，俊美的外型也被封為臉蛋天才，過往電視劇代表作有「我的ID是江南美人」、「新入史官丘海昤」、「女神降臨」..等等，其中不少都是由漫畫改編，因此同樣獲封為撕漫男，宛如走進真實世界的男主角，這次在韓劇「犬系戀人」中充滿理性並帶點高冷氣質，與朴圭瑛 飾演的韓海娜之間的曖昧情愫和浪漫氛圍，也成了大家期待的看點之一。 2.犬系戀人韓劇女主角-朴圭瑛 生日1993年7月27日，釜山廣域市出身，2016年出道，雖然已經累積不少戲劇經驗，但還是以配角居多，直到2021年電視劇「達利和馬鈴薯湯」，與2023今年Netflix劇集「絕世網紅」，讓更多觀眾認識朴圭瑛，能夠甜美可愛，也能夠腹黑心機，這次在韓劇「犬系戀人」飾演被詛咒的女主角韓海娜，戲中面對李寶謙(李玹雨 飾演)和陳書元(車銀優 飾演)兩個不同類型的男子，感情的寄託與彼此關係變化，都牽引著故事的發展。 3.犬系戀人韓劇主要角色-李玹雨 除了車銀優和朴圭瑛之外，李玹雨扮演的李寶謙，也是Netflix劇集「犬系戀人」不可或缺的重要角色，溫暖又透著一點點憂愁感的背後，隱藏著本身的秘密，李玹雨生日1993年3月23日，來自京畿道安養市，2005年以電影「糊塗家族」出道，過往戲劇代表作包含「致美麗的你」、「偉大的隱藏者」、「她愛上了我的謊」，都能看見他的精湛演技。 4.網漫改編奇幻浪漫愛情故事 Netflix韓劇「犬系戀人」的故事元素，帶有奇幻色彩與前世今生因果論，類似電視劇「那個男人吳秀」和「戀愛不可抗力」的劇情設定，而「犬系戀人」女主角身上有和異性接吻就會變成狗狗的家族詛咒， 無奈遇到破解者竟然會怕狗，但即使如此，還是譜出了意外的浪漫愛情戀曲，再加上車銀優、朴圭瑛、李玹雨的高顏值與演技加持，令人相當期待「犬系戀人」。 圖影來源：劇照，僅供文章分享使用 #犬系戀人韓劇 #犬系戀人 #犬系戀人劇評 #犬系戀人劇情評價 #犬系戀人演員 #犬系戀人角色 #犬系戀人人物 #犬系戀人男主角 #犬系戀人女主角 #2023Netflix愛情韓劇推薦 #2023Netflix浪漫韓劇推薦 #犬系戀人演員IG #犬系戀人演員Instagram 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

Yo！跟著Karen吃「珍品鴨肉專賣店」新莊在地最強鴨肉羹 鴨肉四品完整菜單 必吃土鵝肉切盤 薑絲鴨肉湯

撰文編輯/Karen W. 哇嗚，我的天哪！ 「珍品鴨肉專賣店」在我心中可以列入新北鴨肉羹的第一名🥇 我敢說，珍品鴨肉專賣店我吃過最好吃的新北鴨肉羹！ 珍品鴨肉專賣店位於新莊復興路一段上，對面就是新莊體育公園，所以在地理位置上不管是要停車還是坐公車，都超級方便。 - - 而且他們店面真的很好找，附近排隊人潮最多的就是他們店了，所以文章剛開始我必須要跟大家說，如果是用餐時間可以打電話先訂餐才不用等太久，如果要內用就盡量在用餐高峰期前後抵達才不用等位子等太久。 珍品鴨肉專賣店 菜單 他們家的品項其實很簡單，基本上就是鴨肉切盤、鴨肉羹、鴨肉湯、跟鴨滷系列，就是如此簡單，當然細項有飯麵還有其他主食可以搭配！ 只要用餐時間來，不論你是內用(先找位子)、外帶千萬要眼快、手快拿了菜單點好交給店員📝，因為這裏真的客人很多，就算今天是離峰時間來都還是一瞬間滿位的狀態呀🤦🏻‍♀️ 重點來了！說了那麼多不如趕快來分享一下來這必點的菜色💁🏻‍♂️ 珍品鴨肉專賣店 必點-鴨肉羹 他們家的鴨肉羹是走濃羹路線，重點是這是唯一一家生炒鴨肉羹吃得到爆炒的鑊氣，是正宗的南部口味。 裏面料真的給好給滿。除了主角鴨肉以外還有蒜蓉、洋蔥、筍絲。 喝起來十分滑順濃郁，口口都吃得到鮮嫩鴨肉，還有鮮脆的筍絲，口味上則是鹹香中帶鮮甜，尤其是一入口的鑊氣，真的是無可取代～ 推薦愛吃辣的朋友，鴨肉羹系列一定 絕對 必加他們家的辣椒粉，是辣椒粉！ - 而且一定要加好加滿，那種辛辣搭配鮮甜羹湯，刺激的辣被羹湯的鮮完美中和卻不失辛香～加點醋更可以帶出湯頭的美味，我的媽，簡直巨好吃！超無敵～ 個人外帶比例是每碗羹是加2包辣椒粉的比例，只有三個字 讚 讚 讚！ 珍品鴨肉專賣店 必點-招牌鴨滷飯 鴨肉飯就是鴨肉燥飯🐤 他們的鴨滷醬汁最特別的地方，不是使用肉末，而是肉絲。重點是這鴨肉雖然滷過但是很嫩很嫩，口味有種京醬肉絲的醬香滋味！ 鹹香的鴨肉燥淋在熱騰騰又粒粒分明的白飯上，鴨油特有的油脂香融入鹹香滷汁中，感覺一碗真的吃不夠👄 珍品鴨肉專賣店 必點-薑絲鴨肉湯 我覺得這個薑絲鴨肉湯真的喝了會上癮，使用燉煮鴨肉後高湯精華，搭配鮮嫩鴨肉一起佐以薑絲煮熟！ 最厲害的是，老闆憑藉多年經驗將鴨肉煮到熟成立馬關火上桌，讓鴨肉就算是煮過仍然保有鮮嫩多汁的口感。 而且這個湯喝起來，真的超鮮甜，就是會讓人家覺得：我的天哪，這個比喝魚湯還鮮美呀⋯⋯ 這款薑絲鴨肉湯真的完全不輸他們家的招牌鴨肉羹，畢竟也是有一派不喜歡吃羹的擁護者，如果不愛吃羹的朋友，真的推薦一定要點他們家的薑絲鴨肉湯！ 珍品鴨肉專賣店 必點-去骨土鴨肉切盤 他們家的土鴨肉切盤是鹹水鴨，份量給的很足！ 土鴨肉可是老闆每天花2個多小時慢煮的鴨肉，利用舒肥的概念讓鴨肉慢慢熟成，顛覆以往鴨肉又老又乾柴的既定印象，這鴨肉真的嫩到不行～ 上桌前會淋上鹹香的鹽水鴨高湯，每盤都會附上雙醬碟，雖然我覺得吃原味就超優秀了，喜歡沾醬的朋友還是可以沾著吃，的確別有一番風味. 鴨肉吃起了紮實不柴，鮮香多汁，皮也是Q嫩Q嫩不會太肥，2個人點一份切盤就可以吃到很過癮。 還有其他的小菜吃起來也都非常的料好實在，我覺得他們家還有個特點是不會太鹹吃起來調味都剛剛好！ 不管是配飯或單吃，我們都覺得他們家小菜表現得也很優秀～ 珍品鴨肉專賣店真的是好吃，而且CP值很高，超級無敵推薦給大家，有機會來新莊的朋友真的走過路過千萬不要錯過這麽好吃的在地美食🧏🏻‍♂️ #新北小吃 #新莊美食小吃 #新莊運動公園 #在地美食 #鴨肉羹 #新莊美食 #新北景點 #新北美食 #好吃 #美食 #美味 #美味しい #美味しいお店 #鴨肉 #美食推薦 #相機食先 #台灣美食 #taipeifood #taipeitravel #taiwanfood #taiwanesefood #foodie #food #foodphotography #foodstagram #foodporn #yum #yummy #yumyum #yummyfood #popyummy 📍珍品餐飲坊（鴨肉專賣店） 地址：242新北市新莊區復興路一段97號 電話：02 2990 7599 營業時間：10:30～14:00，16:00～19:30（週一休） 📍粉絲專頁：https://www.facebook.com/BeiYaXinZhuangDian 📍Ig ： https://instagram.com/zhenpinyarouzhuanmaidian 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen去「非凡比眼鏡」中原大學旁專業高科技配鏡 依視路WAM700精準儀器 𝙉𝙞𝙠𝙤𝙣視光中心

Yo！跟著Karen去「非凡比眼鏡」中原大學旁專業高科技驗光 依視路WAM700精準的驗光儀器 𝙉𝙞𝙠𝙤𝙣視光中心 

撰文編輯/Karen W. 有聽過「WAM700 前導波眼健康分析儀」嗎？ 如果有聽過的朋友，只能說你們走在時代的尖端。 沒聽過的朋友也沒有關係，我也是第一次聽到。 這次來到中壢非凡比眼鏡才知道原來有這麼厲害的「WAM700 前導波眼健康分析儀」 非凡比眼鏡 位於中壢中北路上，就在中壢中原大學旁邊，所以附近交通上來說都很方便，停車場也算很好找，開車來的朋友也不用擔心停車位的問題。 非凡比眼鏡的鏡框商品從一般的價格到中高價位的知名國際品牌框、甚至是日本手工框、韓系品牌潮流鏡框，在這裡都找得到。 - - 而且在他們的粉絲專頁上都會不定期更新最近的新鏡框，如果不是要配鏡，單純想要購買品牌墨鏡的話，這裡也有很多選擇！ - - *每一間眼鏡行能夠提供的服務不同，但在非凡比眼鏡這裡都可以做上述的檢測。 機器的好處，就是可以避免人工量測的失誤，因為大家都知道其實人工兩側多少都會有數據上的落差，機器量測的好處就是可以以精準的數值讓配鏡後的成品落差值降到最低，讓眼鏡佩戴起來視覺上更舒適。 非凡比眼鏡的配鏡過程非常仔細，也很多流程，也會先了解配鏡需求及使用方式，對我的生活習慣做眼鏡需求上的評估。 接著這次就是使用這台WAM700七合一眼健康篩查儀，可以一次性完成眼睛的多方面的量測數據。 雖然說這些數據可能聽起來有點陌生，或聽起來有點模糊，但是其實眼睛跟很多健康上的問題是息息相關的，如果發現有任何的問題可以馬上尋求專業的醫療諮詢。 在完成之後就可以去挑選喜歡的鏡框，如果選擇障礙發作的話其實也可以跟服務人員討論，他們都會為你介紹適合的鏡框～ 在選定眼鏡後，就會使用特有的依視路多焦體驗機，以依視路獨特的自動化定位技術，只要面向鏡子，距離一隻手臂的長度，然後啟動程式即可，定位流程將自動進行。 這點其實對於眼鏡來說非常的重要，尤其是看遠看近的時候，鏡片能不能符合用眼的需求會影響到視線的舒適度。不要以為那只是面鏡子，這款鏡子的系統會在內建攝影機中選擇最適合配戴者身高和臉型，然後擷取影像。 店家就可以將量測出來的數據結果，去配出最適合自己的眼鏡，整個過程非常快速，也很簡單。 現在真的覺得眼鏡不但要配得漂亮、配的有型，更需要在長時間配戴都能感覺到舒適，所以對於這種精準測量後在配鏡真的非常值得推薦的事情！ 這裏的鏡片也有很多可選擇，Nikon、依視路、柯達、蔡司、跟台灣鏡片，抗藍光、球面、非球面、變色等⋯除了可以依預算選擇，服務人員也會依度數、鏡架去建議鏡片。 在這裡配眼鏡時間大概是五到七天，要看鏡片製作時間，我這次差不多是一個禮拜之後就來取眼鏡了！ 我覺得取眼鏡在非凡比的服務真的比較細心，除了會拿出眼鏡然後再次的調整合適的緊度以確保配的眼鏡度數是適合的，沒有過頭也沒有不夠！ - 我個人是蠻喜歡這一次配的眼鏡，這是我第一次配淺色系的框，覺得戴起來人的氣質感覺都變得溫柔，好像正是我需要的那一部分😂 在全部都確認沒有問題之後，服務人員會告訴我眼鏡的清洗方式、保養方式，還有告訴我保證卡的內容。 比較特別的是，我這一次配的是Nikon的抗藍光鏡片，除了會提供鏡片的原廠包裝，也會直接在鏡片上直接做抗藍光測試，我覺得還蠻細心的！ - 很推薦中壢非凡比眼鏡，在這裏真的體會到眼鏡不只是眼鏡，更多的是對於客人視線範圍及眼鏡的使用舒適度。 📍非凡比眼鏡 地址：320桃園市中壢區中北路180號 電話：03 437 6288 營業時間：10:30～22:30 𝗜𝗚👓instagram.com/fvb_optical ✳️非凡比社團：https://reurl.cc/O0nnN3 📍粉絲專頁：https://www.facebook.com/fvbglass #桃園中壢質感眼鏡 #桃園中壢專業驗光 #Nikon鏡片 #依視路鏡片 #Nikon視光體驗中心 #設備持續升級 #驗光黑科技 #眼壓 #角膜厚度 #前後隅角 #日夜高低階像差度數分析 #角膜地圖 #水晶體透徹程度 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

台北｜台電大樓捷運站｜經絡按摩｜孕婦按摩｜fun spa精緻女子放鬆按摩會館

✎#香蕉台北按摩舒壓筆記 最近上班壓力大到不行而且時常頭痛，下班還要陪小豆芽，真的好想好好放鬆一下😢 這次來到台北台電大樓捷運站1號出口的「Fun spa精緻女子按摩會館」，空間寬敞舒適，且都是個人獨立包廂，隱私很放心，這裡不單單只有精油按摩還有筋絡指壓按摩以及專為孕婦打造的經絡指壓和油壓按摩，每個媽媽懷孕時期真的要好好對待自己一下，但是外面很多精油按摩都不接孕婦，身為孕婦的你一定要來嘗試一下。 這次體驗了平常沒有嘗試過的清道夫指壓按摩，老師運用指、掌、拳、肘等不同深度的推拿手法，對身體的經絡及穴道進行细抓又完整的按摩，達到促進未梢回流、加速新陳代劃，放鬆身心的效果。按摩的期初老師還會詢問你哪裡是需要加強的，我和老師說最近頭很緊且容易頭痛！老師的力道和技巧都非常上手，並非新手按摩師！一開始老師先按摩我的頭部，就詢問我是否常頭痛，我說對，最近較容易頭痛，一按就知道我最近的問題，過程中覺得力道太大或者不夠都可以請老師加強，而且平常在外面做的精油按摩，沒有按到的部位，通通都有帶到，覺得很特別，一個半小時的時間過的非常快，按完的當下好想繼續躺著睡，當天晚上回家非常好睡，中途都沒有起來，平常的我都會起來，因多了這些點的加強，隔天起來時沒有什麼疼痛感，不然通常我油壓按摩完隔天起床都會全身痠痛。這次幫我服務的是polly店長，技術不在話下，推薦給大家，下次還有去的話，我還是會選擇給polly店長服務～ 目前還有開幕活動～ ８／１－８／１５ 單品項８折 ８／１６－８／３１ 單品項８５折 儲值也享有上述優惠唷！還不趕快手刀預約！ FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100092173307980&mibextid=ZbWKwL ⚑ 台北市中正區羅斯福路三段218號之1 #台北按摩#孕婦按摩#女子spa按摩#臉部保養#經絡指壓#中正區按摩#專業按摩#spa#精油按摩#美白去角質#按摩優惠卷#捷運站附近按摩#公館按摩推薦#台電大樓捷運站附近按摩推薦

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撰文編輯/Karen W. 陪閨蜜來霧眉囉～ 由於幾年前閨蜜有飄過眉，後續沒有補色到現在也退的差不多了。 剛好把眉毛重新修補一下！ 所以這次和閨蜜來到了新北三重的眉目唇情紋繡美學來把顏色掉的差不多的眉毛補一補～ 眉目唇情紋繡美學位於三重仁華街上，距離捷運徐匯中學站步行約4分鐘，位置上很好找，附近交通也很方便！ 眉目唇情紋繡美學提供的服務有粉霧眉、美瞳線、霧唇，基本上就是跟紋綉有關的，當然包含課程教學，眉目唇情紋繡美學都有！ - 首先，老師會溝通需求，老師有先詢問想要怎麼樣的眉型，再依專業角度幫忙設計眉型，主要著重在最適合閨蜜形象的眉型。 由於每個人喜歡的感覺跟適合的風格不一樣，像是柳葉眉、陽剛眉、自然妝感眉型的感覺都不一樣，所以老師花在溝通及調整的時間會比較長！開始前老師會先看著五官以棉線手工勾勒眉型。 不得不說老師在勾勒眉型的時候動作蠻快的，過程中也會不斷確認閨蜜想要的眉型，定型的過程中，老師也會讓閨蜜再三確認眉型，最後都OK了之後老師才會開始施作。 如果不知道什麼眉毛比較合適自己的朋友也不用擔心，老師會以臉型及眉型做建議！ 開始前老師會敷上一層紓緩膏，接著大概休息約15-30分鐘就可以開始動工啦！老師施作霧眉時，皆配戴手術手套，而且每個人都是使用拋棄式工具，很讓人安心。 至於會不會痛，還是要看個人。老師的手法算是很快不重手，整個過程在上色時閨蜜說還是有點觸感，基本上在眉頭、眉尾的感受度比較明顯，但已經算是沒太多感覺了！當然，老師會不時確認感受狀況。 - 老師會把霧眉分成兩段進行，第一階段會把眉型呈現80%，讓眉色、眉型具象化。第二階段老師會讓閨蜜坐起來再次確認需要補強及調整的位置。檢查看看是不是還有需要調整的部分，並且標示出來，第二階段就是把剛剛微調的地方補完整～ - 在眉目唇情紋繡美學我們覺得最厲害的是當老師完成後，居然完全不紅！完全出乎意料！ 完成的樣子閨蜜本人很喜歡，因為把眉色調整成與頭髮同色，看起來五官更立體，加上這次老師有把閨蜜的眉尾做出來，讓眉型更明顯，整個人都變的更精神❤️施作完的當下並沒有太明顯的痕跡，就算直接出門也沒問題🆗 至於留色的部分持久度就是看個人體質，但好的眉型的確可以讓五官更立體，也能讓自己更有自信☺️ 跟大家分享一下正在施作霧唇的老師： - - 📍眉目唇情紋繡美學 地址：241新北市三重區仁華街16號1樓 電話：0911 551 222 營業時間：9:00～17:00 📍粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=100095503891001&mibextid=LQQJ4d 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

如童話般奇幻的新年音樂會

寫在前面： 如往常一樣，不專業的我，又來寫一篇2024年的維也納新年音樂會的聆聽心得。今年的指揮是一位德國人——名叫克里斯蒂安．提勒曼（德文：Christian Thielemann）今年六十四歲了（看不出來呢，還以為五十幾歲而已）。這是他第二次指揮維也納新年音樂會，第一次是2019年元旦，剛好那一年的新年音樂會我有看直播，印象中就是一個不苟言笑、嚴肅拘謹非常學院派風格的感覺。總之不是我的菜，個人私心喜歡杜達美和巴倫波音的指揮，所以我就帶著刻板印象完全沒在期待的迎接2024年的台灣晚上六點整的維也納新年音樂會。 但其實提勒曼先生，是一個受過非常專業德奧系統音樂的訓練，2024年元旦當天看網路直播時，聽央視的主持群在講解和訪問提勒曼先生（看到中國派人去維也納金色大廳就覺得好專業啊！希望哪天台灣也能派人去訪問），說他年輕學指揮時，受卡拉揚影響，甚至成為卡拉揚的助手，後來一路成長，成為那個同時期最優秀的年輕指揮家。他也常常和維也納愛樂合作，關係密切呢；然後在2018年時，為了紀念2024年布魯克納200周年誕辰，更是和維也納愛樂展開了布魯克納交響樂全集的系列專輯的合作計畫，這也是維也納愛樂首次由單一指揮家指揮的布魯克納交響樂全集的錄音。 所以囉，今年2024年維也納新年音樂會，為了紀念作曲家布魯克納200周年誕辰，在下半場的曲目中，特意選了一首布魯克納的《方塊舞》，這首原本是鋼琴曲，但經由沃夫岡・多爾納改編成交響曲，這樣管弦樂團也可演奏了。 然後今年有九首首次在維也納新年音樂會上演奏的曲子。主持人說其實在西元1987年之前，新年音樂會的指揮都是固定那幾個指揮家，有可能這個指揮家可以連續指揮好幾年的新年音樂會；但在1987年之後呢，就被規定每年的新年音樂會都要換不同指揮家，一個指揮家不能連續執掌兩年，但可以間隔，而指揮家都是由維也納愛樂的成員投票選出的喔。（聽主持人說，提勒曼很喜歡臨場發揮，但這次的新年音樂會好像沒看到所謂的臨場發揮，還是我不專業沒看懂指揮或者我沒認真看跑去上廁所了） 好啦，大約不專業的介紹了一下，如果想要知道更多專業的資訊，請自尋上網找尋喔，下面要分享今年我喜愛的幾首維也納新年音樂會的曲子和心得。 上半場，共有五首，其中第二首——小約翰．史特勞斯：《維也納的糖果》，作品 307（Johann StraußII.，Wiener Bonbons. Walzer, op. 307）是一個非常有童話風格的可愛圓舞曲。 然後我去查了一下「 Bonbons」這個單字，它是法語，糖果的意思，就是那種用巧克力外殼，裏頭包著不同餡料和口味的糖果，可能是酒心巧克力、榛果巧克力、果醬巧克力等等，然後可以弄成一盒巧克力禮盒拿去送人。就像哈利波特裡的柏蒂全口味豆的意思，就像《阿甘正傳》那句朗朗上口的話——「Life was like a box of chocolates. You never know what you’re gonna get.」 這邊題外話一下，之前有收過熟人去維也納遊玩時送的酒心巧克力和莫札特巧克力，確實有些真是太甜了，整個人像掉進了巧克力泥漿變成巧克力女孩的感覺。所以在聽這首時，我就想像自己是穿著巧克力裝飾的華麗澎澎舞裙、頭髮上裝飾著五顏六色的糖霜，被指揮大叔邀請進入糖果王國的世界，和糖果精靈們翩翩起舞。在所有曲目中，這是最愛的其中一首，根本就是我的菜。 接著喜愛的是第三首——小約翰．史特勞斯：《費加洛波卡舞曲》，法式波卡舞曲，作品 320（Johann StraußII.，Figaro-Polka. Polka française, op. 320）是一首輕快又優雅的舞曲，好像在森林中跟可愛的小動物一起跳舞的感覺。 因為它有好幾段不斷反覆的弦律，像是那種輕快活潑的小鳥或者小鹿斑比跳躍在草地上的感覺，害我腳會莫名其妙跟著像超級瑪利歐一樣跳起來抖兩下那種。 那時看到「Figaro」這個單字，腦袋就想起莫札特寫的喜歌劇《費加洛的婚禮》，記得那時候在大學圖書館的音樂雜誌上看到介紹這歌劇的故事時，覺得有點荒唐可笑但又有趣，而其中的序曲是大家耳熟能詳的輕快旋律。不知道小約翰．史特勞斯這位圓舞曲之王，創作這首曲子時，是否受到莫札特這首歌劇的影響呢？（是說小約翰這位先生的私下情感生活也挺精彩的，看了一下他們三兄弟的生平，我還是比較喜歡約瑟夫的性格） 以上上半場共五首曲子，挑選兩首我喜愛的分享給大家，如果其他曲子有興趣的人，可以自尋上網搜尋喔。 ******* 接著是下半場，共有十首曲子加上一首加演曲目（排除每年必演的兩首壓軸曲目）。 其中喜愛的第七首曲目——小約翰．史特勞斯：《伊斯勒圓舞曲》，遺作圓舞曲第二號（Johann StraußII.，Ischler Walzer. Nachgelassener Walzer Nr. 2）是一首有芭蕾舞蹈演出的優雅曲子。 主持人說芭蕾舞蹈拍攝的畫面是在夏天時拍攝的，地點是位在巴德伊舍（Bad Ischl）的夏宮，又稱皇帝別墅（德語：Kaiservilla），於是查了一下這別墅的歷史，哇！真的是大有來頭。是世界上最美麗的皇后——茜茜（sisi）公主，她嫁給奧地利皇帝弗蘭茨·約瑟夫一世時，這位皇帝送給他那位美麗的妻子，茜茜公主的結婚禮物。 而這位從小就在美麗的山林中過著自由自在、無拘無束的生活又喜歡馬術，但據說童年時就有點多愁善感的纖細敏感性格；所以呢，這種有點文青熱愛自由的女子，嫁進規矩很多、禮教繁雜的宮廷內，當然不適應，又加上婆媳關係也處不好，和一連串孩子的意外，而造成日後的悲劇。（唉，真是老天愛作弄人，跟法國皇后瑪麗．安東尼一樣有著悲慘的命運） 再回到曲子上面，剛剛說到這首是小約翰的遺作，就是指小約翰在生前時創作完成這首曲子，來不及公開發表，給曲子一個正式的作品編號，就撒手人寰了，然後就由親人整理幫他發表。而小約翰在生病這段時間，人剛好就在奧地利的巴德伊舍（Bad Ischl）療養（維基百科上說它是奧地利的溫泉小鎮），所以就做了這首同名圓舞曲。（主持人還說「Ischler」不止是溫泉小鎮的名字，還是當地的一種餅乾名字，我是沒吃過也沒看過，但感覺聽起來應該很好吃） 再回到芭蕾舞蹈演出的畫面，話說一開始看到女舞者單獨出現在夏宮的二樓房間時，一臉嚴肅莊重地坐著，且穿著一身藍黑色華麗舞裙時，覺得很像穿越時空回到童話故事裡那種霸氣的女王，後來當她摘掉她的黑色玫瑰王冠時，我突然起雞皮疙瘩！因為這女舞者的這身裝扮，不就是我去年寫的那部小說《黑色玫瑰花》玫瑰女王黑化的形象嗎！！！ 然後就是像進入回憶的畫面，這時原本嚴肅莊重形象的女舞者，搖身一變，變成那種無憂無慮的青春少女——穿著色彩鮮艷花紋舞裙，戴上戴著亮麗鮮豔的玫瑰花冠，赤腳在草地上翩翩起舞，像一位美麗的花精靈。接著遇到全身黑的男舞者（也是赤腳），兩人開心地一起翩然起舞，然後在進入一座華麗的城堡內兩人親暱地跳起舞來。我看到這段時，腦海中一直浮現自己寫的那部小說的玫瑰女王形象，真是感受到前所未有的共鳴感！後來結尾的畫面整個就是霸氣女王的形象，女舞者重新戴上黑色玫瑰王冠，然後把門關上！（這結尾根本是致敬Elsa的經典畫面啊！不知道Elsa的去給我看《冰雪奇緣》喔。） 另一首喜愛的是的第十二首——卡爾．米夏埃爾．齊赫：《維也納的市民》圓舞曲，作品 419（Carl Michael Ziehrer，Wiener Bürger. Walzer, op. 419）也是一首有芭蕾舞蹈演出的優雅曲子。 這位卡爾在世時，地位同等於史特勞斯家族，也是當時受歡迎的創作宮廷舞曲的作曲家，成為史特勞斯家族的競爭對手呢，那時候小約翰和愛德華．史特勞斯還為此煩惱，來了一個和他們樂團相抗衡的人物。 上網找了一下資料，說這首曲子和小約翰的《市政廳舞會（Rathausball-Tänze）》是同期一起產出的，因為在1890年二月份時，維也納市政廳舉辦第一屆的市政廳舞會，而這兩位就分別為這舞會寫了一首圓舞曲，當時在場的市民呢，反而喜歡卡爾的圓舞曲，給以熱烈的掌聲。不知道閱讀文章的大家喜歡那一首呢，我個人喜歡卡爾的圓舞曲。 回到曲子和芭蕾舞者演出上，一開頭的畫面是一隻老鷹停在城堡建築（不知道是哪座）的矮牆上，接著五名穿著黑色舞衣的男子出現（和剛才第七首男舞者的服裝一模一樣），接著就是Ｃ位女主角出現啦——一樣是像花精靈一樣地用五彩繽紛的花朵圖案的藍色舞衣，頭上戴著美麗的花冠。於是眾男士們圍著她跳舞，簡直就是住在童話城堡中的花精靈公主！ 接著就是女主角的四個閨蜜們（兩位黑裙、一位白裙、一位金色裙，那些花朵圖樣的舞裙真好看）出現，接著就是和男士們一起跳舞的歡樂時光了。最後的畫面，就是開頭那隻老鷹往遠處飛走了。（是說，為什麼男舞者都一律穿黑色？這樣可以特別襯托出女角色們仙氣空靈的像花一樣的美麗姿態嗎，也許喔！但這次的芭蕾舞者的服裝設計我超愛的。） 接著介紹為了紀念奧地利作曲家布魯克納的200周年特意選的一首由鋼琴曲改編成交響曲的《方塊舞，作品 121》Quadrille WAB 121（由沃夫岡・多爾納改編）。 老實說，孤陋寡聞的我還真不知道這位作曲家，也沒聽過這首鋼琴曲。上網特地找了這首的鋼琴曲，發現有六個樂章，而且每一個樂章演奏大約一分鐘左右(甚至有些才三十幾秒），短小輕快可愛，真的好適合跳舞。 「方塊舞」，對舞蹈不熟悉的我（我只知道跳有氧），上網去查找資料一下，找到神奇的資料，大家有興去可以點進去他的網站（這裡），裡面有詳細解釋方塊舞的來源和如何跳，算是一種團康舞，一下子把大家的社交距離拉近的感覺。 最後來介紹我最愛的最後一首曲子——約瑟夫．史特勞斯：《胡言亂語》，圓舞曲，作品 212（Josef Strauss: Delirien Waltz, Op. 212）是一首讓人很驚喜，讓人內心充滿希望驅逐黑暗的曲子。 然後我又好奇的查了一下「Delirium」這個單字，是一種專業術語！根據維基百科解釋到： 「譫ㄓㄢ妄[1][2]（英語：Delirium；或稱急性意識錯亂狀態（英語：acute confusional state），一種不被鼓勵使用的模糊術語[3]）是一種特定的急性意識模糊狀態，可歸因於醫療狀況、精神活性物質的影響或多種原因的直接生理後果，發展過程通常數小時到數天。[4][5] 作為一種症候群，譫妄表現為注意力、意識和高級認知等產生障礙。譫妄患者可能會出現其他神經精神障礙，包括精神運動活動的變化（例如精神活動過度活躍（參看Psychomotor agitation）、精神活動減退（參看Psychomotor retardation）或混合水平的活動）、晝夜節律紊亂、情緒障礙和知覺障礙（例如幻覺和妄想）。」 好，以上落落長。 我懷疑約瑟夫在做這首曲子的時候，搞不好人處於精神狀態不好的情況下（看了一下生平，他好像健康狀況不是很好的人），所以在精神游離下寫出的。難怪前面的旋律風格很陰鬱，害我一開始聽到嚇了一跳，想說新年音樂會的最後正式曲目，怎麼會有一首這樣憂鬱黑暗令人緊張的風格曲子。但聽到後面曲風開始變得活潑光明，充滿希望的感覺，那種隨時要和大自然跳起舞來的感覺，後面那一段重複的輕快活潑旋律我好喜歡啊！就好像我去年確診時那時的心境轉變，外頭春光明媚，但我卻躺在床上精神不濟，那時候只有詩歌和音樂可以慰藉我那陰鬱的心情，約瑟夫這首曲子就好像我那時的心境。 以上是今年維也納新年音樂會我所愛的幾首曲子，詳細曲目自己上網查（笑），至於最後兩首必演曲目《藍色多瑙河》和《拉黛斯基進行曲》就不在多介紹了。（這裡講一個有趣的地方，提勒曼指揮《拉黛斯基進行曲》時，某個段落有一個尾音是抖音時，剛好鏡頭接換到他的食指在抖動，覺得這一幕好可愛喔，大叔有少女心的感覺） 然後明年2025年的指揮是慕提（義大利語：Riccardo Muti）喔，剛好明年是小約翰．史特勞斯200周年誕辰，讓我們華麗地期待明年吧～期待圓舞曲之王的誕辰~

在家洗髮也充滿儀式感!本真 THE TRUE 琥珀養髮香氛系列~舒緩療癒一天緊繃的身心，告別乾敏頭皮!

不知道大家有沒有聽過本真 THE TRUE這個洗髮精品牌? 本真 THE TRUE是台灣本土品牌，品牌命名靈感來自於頭髮，不管時間與外在環境如何推移， 始終希望頭髮保持在健康狀態，期望能回到最初始的美好，對待生活講究，日子不將就。 也因此本真的產品，包裝設計很有質感外，每項產品本身都是有細心觀察市場上消費者的需求而設計。 這次體驗的是#琥珀養髮香氛系列，琥珀系列主打敏弱頭皮使用。 但我認為敏弱頭皮的產品不一定只適合頭皮容易受到刺激的人，尤其我們平常生活步調快、工作壓力大，也會容易影響頭皮的健康，這時候也很適合搭配琥珀系列的產品。 剛好我這陣子落髮及出油很嚴重，有去測過頭皮檢測後才知道自己原來也是敏弱性頭皮。本真的洗髮精真的來的很是時候。 #琥珀養髮香氛洗髮精 洗髮精內含金盞花，洗起來溫和不刺激。另外，還有黑松露，可以加強頭髮的保濕，為毛髮保持水分。 我很喜歡它的香味!!淡淡的花香，很療癒。不是很刺激的化學香味，因為很多敏弱性頭皮的人使用太香的成分會擔心會不會刺激頭皮，但是這罐安全過關。 查了一下，這罐香味真的有琥珀!!!，還有茉莉香味，在回家洗澡時很有儀式感，也可以慰勞自己一整天的辛苦與疲勞。 如同上述所說，我自己前陣子出油非常嚴重，只要一天不洗頭，我都覺得我的頭皮應該可以榨一罐油了(哭，看起來超級塌 每天使用本真洗頭一個月後我發現即使一天不洗頭，也沒有像之前那麼誇張，吹頭髮的時候地上頭髮也沒那麼多了。前陣子吹完地上直接多一坨，害我都快以為自己要禿了QQ #琥珀髮質柔漾修護素 琥珀系列香味真的很舒服，前天晚上洗甚至可以持久到隔天 本真 THE TRUE的修護素和一般潤髮乳不同也不會髮尾太油 對受損髮來說髮尾變得沒有這麼毛躁了 【總結】 台灣近年來有越來越多品牌，而且產品都不輸外面大牌。 這次也是我第一次使用本真 THE TRUE的產品，體驗感受也相當的好，甚至會想要試試看他們家其他產品。琥珀系列洗起來溫和不刺激，保濕力也可以養護頭髮。尤其是看到自己前後使用效果也非常滿意! 保濕度：★★★★☆ 舒敏度：★★★★★ 好消息~本真The True周年慶即將開跑囉! 有喜歡的商品可以趁現在下單 【本真雙 11 購物節】 ．下單就送柔嫩護手霜，滿$2,222 再送 800ml 沐浴露 ．組合好康：310ml 養髮洗護組 $1,111 ．單品優惠：800ml 洗髮精/護髮素 $1,111 ．加購旅行組：單盒$111，加$11 多一件 ．活動期間 11/1-16 更多產品資訊：https://lihi2.com/7UMzP #本真 THE TRUE #本真琥珀養髮香氛系列 #本真洗髮不將就 #香水洗髮精 #舒眠侍寢香 我是Sora! 是一位很愛亂買彩妝和保養的女子🙋‍♀️ 想看更多心得分享 可以到我的IG（日常彩妝心得分享）請點 🤎 | 保養心得｜ 居家美甲養護| et seq.指甲養護系列~在家指甲保養也充滿滿的儀式感!包裝控必入的指甲油品牌 寶拉珍選#三重全效修護精華，溫和淨膚抗粉刺新首選❤️ 炎炎夏日的控油保養！清潔絕對不能馬乎，拒絕粉刺、痘痘的簡單保養 韓妞人手一瓶！肌膚無限抗老的終極武器，實測雅詩蘭黛小棕瓶 功效、心得 不只加倍保濕還讓肌膚更彈潤！小黑瓶實際使用心得 各大日雜冠軍榜！ ＣＢＰ貴婦頂級保養防曬心得 抗老發光神器 克蘭詩 黃金雙激萃母檔必入精華！ 換季保養愛用分享❤超貼妝保濕粉底、CP值超高防曬、油頭救星神器! | 想看更多美妝保養比較｜ 上班也要美美的!分享我每天擦的五款口紅，專櫃、開架，最愛的這隻CP值超高 夏季保濕精華推薦!專科、AHC、Simple開架精華三款一次比較~大地色系怎麼挑?一招教你選出最適合眼影盤2022年度粉餅心得總評比！混合肌必看指南｜專櫃篇 2022年度粉餅心得總評比！混合肌必看指南｜開架篇 2020最熱門的乾燥玫瑰色總整理/試色+心得

Yo！跟著Karen去「三宅健身」桃園藝文特區量身打造專屬肌力重量訓練健身器材多樣 瑜伽提升身體柔軟度 

撰文編輯/Karen W. 桃園藝文特區健身概念店推薦 生活要有儀式感 健身要有精緻感 走進三宅健身就像展示著健身精品的空間 三宅健身 桃園藝文店 位於桃園同安街上，就在同安街、南平路交叉口，附近最大的地標，就是桃園藝文特區、桃園圖書館總館！ 我覺得這應該是我們在桃園藝文特區第一間接觸到有著精緻、美感的健身房，而且位於新建案大樓的健身教室還蠻好找的。 來到三宅健身比較特別的是這裡位於建築的2樓，但有同時提供樓梯及電梯，可以讓學員自己選擇步行上樓還是坐電梯上樓，但看起來電梯好像是大家練完比較常做的選擇，畢竟都來運動了，就是會想多走2階嘛😂 三宅健身的空間算是精緻的健身概念店，但裝潢的風格有禪風乾淨的美感及簡約的時尚感，就是來到這裡運動不再只是「運動」而是享受。也是一種對生活、對質感的追求✨ - 三宅健身附近有停車場🅿️，附近也有公車站，交通機能很方便～ 三宅健身的空間是一整層，包含所有運動區塊，有小型團課教室(會以有氧運動、瑜珈課使用居多） 有氧區跑步機目前是設置2台，因為三宅健身的桃園藝文店是比較精緻的健身中心，課程是以小班教學、私人教練課為主（目前尚未開放自主訓練），所以器材的部分已經是很足夠！ 而私人教練課程的區域則是有各式訓練器材，以空間上來說，三宅健身桃園藝文店提供的器材十分多樣化，所有的器材都是統一使用義大利 Technogym 頂級健身器材，以專業直覺化的操作方式讓每個人都能輕鬆上手！ - 三宅健身桃園藝文店真的很用心，隨處可見專屬於三宅健身的logo，第一印象就對這健身品牌大大加分➕➕➕ - 三宅健身的器材都是最符合人體運動力學的角度，這個義大利頂級健身器材品牌 Technogym，可是各大運動指定使用健身器材，像是法拉利 F1 車隊、NBA 球隊、遊艇⋯ 還有眾多五星級飯店的指定設備、專業醫療復健最佳工具與奧運會體育訓練的官方供應商。 Technogym是結合速度、敏捷、效率、安全與衛生，品牌背後的意義是科技與健身的結合。而且已獲得國際法規章多個認證與產品設計更是多項榮獲紅點設計獎，感覺使用了這些器材動作都能準確一些💪🏻畢竟工欲善其事 必先利其器嘛！ 我們是蠻推薦私人教練的健身課程，除了在三宅健身桃園藝文店，不用與其他自主訓練共用器材，也會有專業的教練協助做課程規劃，讓健身的成效精準度更高～ 在三宅健身桃園藝文有專業健身教練，專屬區域，搭配多樣化的訓練器材，全客製化的課程，讓健身小白都能輕鬆入門！ 三宅健身的團課，像是拳擊、瑜珈、有氧等⋯團課教室不算大，因為有感健身的團體課程都採小班教學，以精緻化的教學讓學習品質更提升！ 在三宅健身桃園藝文店，更精緻的地方就是，有設備超完善的更衣浴廁空間，說實話，整個清水模無印風超有質感～ - 有淋浴間、廁所的乾濕分離，搭配超網美梳化區，甚至全部採用Dyson戴森吹風機，比在家還享受😎厲害的是還有無印良品的化妝水、乳液，讓你在享受運動之後還可以享受變美麗～是不是真的比在家還享受。 - 重點是，在三宅健身的空調換氣系統做得很棒，我們那天不管在哪個空間，完全沒異味，這很厲害欸，運動區沒有汗味、衛浴區沒有潮濕味，感覺就算大汗淋漓也都能保有優雅的魅力💛 這次帶老🐸一起運動的是健身教練Amy，在Amy教練的帶領下老🐸一樣是再次訓練那本想遺忘一輩子的下肢。 本來只是想先體驗重新活動一下筋骨，是的，沒想到，教練都不會放過他的腿，我在想會不會是真的太欠訓練～ 過程中Amy教練都會從學員的角度思考規劃安排器材，當然，只是安排器材，但依舊要練腿😆 Amy教練會先規劃訓練部位，再以老🐸的狀況幫他選擇器材及重量！ 在今天課程開始之前，Amy教練會先以幾個簡單的動作測試肌肉柔軟度及關節活動度，以便安排等等適合的器材。以基本的動作，做對做完整，不追求重量循序漸進訓練肌群。 Amy教練的上課方式跳脫以往健身房的框架，不追求速成及重量，尤其是在每個器材使用前Amy教練都會實際操作給老🐸看，並且一一告知動作對應使用的肌群，除了讓肌肉發對力，還能訓練平衡和協調，更有助於提高核心肌群穩定性。 - 每個動作看似簡單，但由於發對力動作也不算輕鬆，但多虧Amy教練的認真鼓勵，每一組都能堅持到最後！ - Amy教練的教學方式都會以動作調整為主，而且教練也很願意聽學生的狀況，像在課間只要老🐸有反映，像是位置問題、發力點的問題，教練都會第一時間協助解決。 - - - 我覺得這個態度對於從來沒有健身過的朋友來講是非常重要的，因為很多教練很容易依自己的想法就直接帶入情緒，所以可能很多學員到後面有問題從來都不敢發問，但是Amy教練卻是很願意幫學員解決健身上的問題。 很推薦三宅健身桃園藝文店的教練課程及環境，一起在在更精緻的環境中，更有效率的動起來～ 【三宅健身 桃園藝文店】 電話：03-3170328 營業時間：am10:00-pm22:00 桃園市桃園區同安里同安街433號 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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