【女子の日常】2024 巴黎奧運

台灣孩子，一級棒棒棒棒棒棒 2024 巴黎奧運正式展開 🏆 每四年舉辦一次，全世界都關注的運動賽事 身為台灣人民，當然要為了台灣的選手瘋狂加油 當仁不讓 🇹🇼 為之瘋狂 🇹🇼 逮丸囝仔 🇹🇼 一開始還以為只有我們年輕人會特別瘋狂👏 殊不知我們家的老人軍團也很熱血！ 台灣選手賽程只要一公布，我都會立刻跟家裡老人分享 因為他們也要跟其他老人群分享這樣 haha 避免他們都一直逼問我，我主動提供先 INFJ 最害怕碎碎念攻擊惹 我害怕，心力交瘁阿 🙈🙈🙈 每次有台灣選手出賽，都會跟家人目不轉睛盯著電視看轉播 📺 一手金牌啤酒備妥，一些下酒菜 (喝酒不開車，開車不喝酒) 一起討論著賽事 一起感受現場選手的心情起伏 一起為選手們嘶吼吶喊 一起支持每一位選手在場上的努力與堅持✊ 站在奧運的殿堂上，是他們往夢想邁進的第一步 我相信他們一定可以實現最終的夢想 真的很感謝他們為國爭光 🥳🥳🥳 即使身上仍然有舊疾、比賽新傷、大傷小傷 我由衷欽佩選手們在賽場上竭盡全力 克服自己內心的緊張與壓力 拼命表現出自己最好的一面 為了給無限支持他們的親朋好友看 給全台灣人民看 給全世界的人看 ★台灣，真的是非常棒的國家，也是我熱愛的家園 ★ 每一場比賽都乘載了選手沒日沒夜的練習與汗水 背後所付出的艱辛都是我們看不到的 正所謂「台上十分鐘，台下十年功」 每一位台灣選手都是最棒的👍👍👍 真的以你們為榮 真的是無比的驕傲 🏆在我心裡，你們就是冠軍🏆 接下來的每一場賽事勢必都要準時關注的!!!!!!!! 選手們在場上努力拚搏 我們在台下也要努力嘶吼 將我們的信念傳送到巴黎 給所有一級棒的台灣選手們 ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 請大家好好一起關注台灣選手的賽事，用力支持他們 👊👊👊 如果我的分享也說中你的心聲，歡迎留言或送我一顆小心心，我會很開心的~ 不定期與大家分享 - 我的日常。 對了，也有人是INFJ嗎 ? 我們一起來聊天、討論唷~ Bye Bye ～ さよなら👋👋👋 #分享 #日常 #16personalities #INFJ #16型人格 #特質 #綠老頭 #同理心 #共情感 #日記 #直覺 #牡羊 #心理學 #碎碎念 #堅持 #自信 #相信 #冠軍 #希望 #PARIS 2024 #TPE #選手 #TAIWAN #台灣 #一級棒 #夢想 #追逐 #實現 #比賽 #金牌 #冠軍 #付出 #成真 #永不放棄 #歡呼 #嘶吼 #愛逮丸 #LOVE 

【女子の食】貪吃鬼推推-有什麼吃什麼

生活中吃到好吃的，向大家簡單分享🐷🐷🐷 🥢最近家裡時常出現一些奇妙的美食，想來簡單介紹下🥄 突然又GET到一些奇妙的食物 就讓我來細細品嘗～ 看看有什麼厲害之處！ 這回就簡單來分享給各位囉 ♪(´ε｀ ) ‼️強調‼️ 口味是個人主觀意識，客倌們參考即可~ PS.首圖擷取至全家官網 因為我本身非常熱愛吃布丁 🍮🍮🍮 有布丁口味的霜淇淋，當然不能錯過啦~~~ 很濃郁的布丁香氣撲鼻而來 第一口吃起來就是固態冰涼，卻又綿密的布丁 整個口感很微妙，很難以用文字來形容 非常醇厚及淡香奶味的霜淇淋 🍦 但吃到最後我個人覺得有點太甜啦 (*ˉ︶ˉ*) 我果然最愛原本Q彈的布丁本身 💛 以及布丁奶茶，無糖 hahaha 但是小朋友們還是吃得很開心~ 整體來說喜歡布丁的客倌們可以試試看唷!!!! 拿了一盒給我家老爸盲測，讓他猜猜看是什麼口味 😁 他老人家吃了一口呈現黑人問號的狀態？？？ 老爸 : 這是芒果口味的嗎 ? 我 : 不，這是木瓜牛奶口味。 我看到我爸頭上的問號更多了 hahaha 由此可知這確實是個神奇的口味 但木瓜味確實很濃郁啦 … 可惜不是我的菜😕😕😕 心血來潮前往全家逛逛 每次都覺得吃完正餐後都該來一份兒甜點 才算是 Happy Ending 🤎🤎🤎 認真很久沒有吃到提拉米蘇了！ 就決定是你了，就讓本宮來品嘗看看 👀 包裝看起來小巧可愛，一眼就吸引到我了 濃濃的咖啡香，口感綿密絲滑 但是我總覺得缺少了一種味道 !? 是少了萊姆酒香？還是咖啡香？ 對我而言就差那臨門一腳，有點可惜呀..... 如果冷凍後再吃一定會更美味!!!!! 總體而言，還是值得吃吃看的 👏 聞起來是很濃郁的穀物味 第一口充滿了驚豔感 比焙香大麥拿鐵還要來的更醇香 🥰 雖然我很喜歡喝手搖飲，但都是喝無糖的 haha 對我而言更能品嚐出茶本身的原味 尾韻回甘且清甜 ！ 推薦給各位客倌們試試看 👍👍👍 以上就是我的不負責任分享 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 如果大家有什麼好吃好玩的，都歡迎推薦! 可以留言給我或是送我一顆小心心，我會很開心唷~ #熱門 #推薦 #小零食 #美食 #日常 #品嘗 #好吃 #嘗鮮 #全家 #霜淇淋 #布丁 #711 #統一 #超商 #木瓜牛奶 #奇妙 #甜點 #提拉米蘇 #Tiramisu #點心 #療癒 #迷客夏 #輕纖蕎麥 #拿鐵 #濃郁 #純香 #新品 #小朋友 #芒果 #甜滋滋 

萬物都可以優雅地跳圓舞曲

記得去年元旦得知，今年是小約翰‧史特勞斯的二百周年誕辰，於是按照往年一樣，元旦的儀式感就是收看了2025年的維也納新年音樂會。然後今年的指揮是八十三歲的里卡多‧慕提（義大利語：Riccardo Muti）先生，這是他第七次指揮維也納的新年音樂會了，維也納愛樂真的很愛他指揮呢。（笑）。 開場的第一首，當然就是要來點輕鬆歡快的氛圍，由小約翰史特勞斯的老爸——老約翰‧史特勞斯的《自由進行曲》來暖身一下，好像在跟各位聽眾說：「嘿，大家好，今年可是我家兒子小約翰二百歲的生日哦，大家先一起來暖暖身，等一下呢，我們要一起跳圓舞曲喔，啾咪～」 很快地第一首結束，第二首是小約翰的弟弟（老約翰的第二個兒子）——約瑟夫史特勞斯的曲子《奧地利的村燕》圓舞曲，這首優美動人又穿插著鳥鳴的叫聲，鳥鳴聲是由一個音樂家拿著像哨子般的小鳥形狀樂器吹出像鳥鳴的可愛聲音，彷彿我們被史特勞斯家族邀請到奧地利的某座清靜的森林或山坡小鎮中，和燕子群一起跳起優美的圓舞曲。 話說，當音樂瞬間「咚」的很大一聲停住時，瞬間看到慕提微微一笑的表情真的好可愛啊，可愛的老爺爺在偷偷對團員微笑呢。感覺就像是對我們說：「嘿，準備好要和燕子群一起跳圓舞曲了嗎？」 這首曲子看到好多木管樂器單獨的演奏，彷彿形容不同活潑的燕子群唱出的俏皮鳥鳴聲，還有豎琴的穿插，好像我們置身在奧地利的山區間聽著小溪流水流進森林、草原和小鎮的感覺。 想像著，啊——涼爽的微風吹拂著，我們一起手拉著手脫掉鞋子在草原上跳舞，沒有戰爭、飢餓、貧窮，整個世界充滿歡樂的笑語聲和大自然聲，多美好啊—— 就在我沉浸在自我幻想的宇宙泡泡時，小約翰打醒了我，突然來個什麼《拆除者波卡舞曲》，嚇死人！小約翰說這是當時他為那些城鎮上的拆除工人所寫的圓舞曲，他說拆除有時候不代表是破壞、毀滅，有時可以代表重生，新氣象。嗯，那這裡我就當作是2025年的新氣象好了，把不好的回憶通通給拆除進化昇華成美好的天空和花園。 小約翰看我心有餘悸的傻在那，於是安慰我說：「來吧，下一首，保證讓妳的心情開心起來。」於是《湖泊圓舞曲》的優美音符在我眼前像湖水般潺潺的飛舞出來，感覺好像看到冬天結冰的湖面上，有一對情侶在我面前優雅的花式滑冰中，而一群白色蝴蝶翩翩飛舞在他們兩人周圍，旁邊還綻放著許多嬌小可愛的雪花蓮。 正沉浸在如詩如畫的人間風景時，老約翰最小的兒子——愛德華不甘示弱地跑出來湊熱鬧刷存在感，來一首輕快短小的《輕盈芬芳》快速波卡舞曲來結束上半場的音樂會。 下半場一開始是小約翰改編人家的原著小說《莎菲》所做成的輕歌劇，名為《吉普賽男爵》，但今天我們只聽序曲。 欸，你說什麼是「輕歌劇」喔，我還真的上網查了一下，就是介於歌劇和音樂劇之間的一種戲劇表演形式，娛樂性較為高，感覺就像是那種喜劇略帶嘲諷性的台灣八點檔會演出的劇情，但又不像歌劇的劇情龐大，它短小易懂且通俗。 於是聽著優美輕快又略帶緊張氣氛的八點檔的片頭曲（誤）就來到小約翰的下一首了——《加速圓舞曲》。這次小約翰帶我來到一棟美麗的建築前面，我以為那是哪位以前的王公貴族的居所，他說那是有一百四十年的酒店，於是今年的維也納芭蕾舞團的舞者來到此地演出。 首先美麗的白色窗簾布，輕輕地音樂魔法一揮，出現了！化成美麗的窗簾小精靈，她活潑可愛的隨著圓舞曲的節奏優雅起舞，從那邊跳到另一邊，又從另一邊跳下來；接著好奇地開了一扇充滿圖樣的門，看到另一個全身都是青綠色花紋的小精靈，兩人開心地一起跳舞。 跳完後，接著窗簾小精靈又好奇地來到另一個有高雅水晶吊燈的大廳，看到兩位穿著優雅的米白色小精靈正在旋轉跳著舞，好奇的窗簾小精靈也想要和他們一起跳，跳沒多久，窗簾小精靈被另一對穿著墨綠色條紋服裝正在跳舞的小精靈給吸引過去了。 兩位墨綠色小精靈一看到窗簾小精靈，便邀請她一起來墨綠色房廳內跳舞，然後剛才那位青綠色小精靈也好奇地跟過來看，墨綠色小精靈也邀他一起進來跳，於是兩對小精靈一起隨著音樂翩翩起舞。 然後黑白小精靈無趣地躺在鋼琴上逗弄琴鍵，又在黑白地磚上翻跟斗，轉了幾圈，窗簾小精靈好奇地從樓梯上看到，立刻開心地走下來和他一起跳舞，黑白小精靈帶著她轉了幾圈後，把窗簾小精靈給轉出去了！ 然後窗簾小精靈一個人開心地自顧自跳起舞來，接著看到青綠色小精靈在另一個房間等她，開心地跳進去，卻發現黑白小精靈也在這，於是三人像孩子般開心地舞起來，然後又一個高冷像雕像的金銅色小精靈在一旁高傲地看著他們三個，並高傲地「用他的腳」邀請窗簾小精靈和他一起跳舞。 於是黑白小精靈和青綠色小精靈就這樣看著窗簾小精靈跟辣個男人一起去跳舞了。辣個男人帶著窗簾小精靈又來到有高雅水晶吊燈的大廳一起跳舞，隨後那兩位米白色小精靈也加入他們，接著黑白小精靈、青綠色小精靈和一對墨綠色小精靈，還有辣個男人，也一起加入跳舞。窗簾小精靈就這樣跟著大家一起開心地跳舞，最後樂音的尾聲中，全部小精靈一起目送窗簾小精靈又回到原本的白色窗簾布，消失不見了，音樂魔法就此告一段落。 小約翰望著目瞪口呆的我露出一抹微笑，我回過神興奮地拍手大叫：「Bravo！」，小約翰很滿意地望著我的表情，接著我們離開了古老的酒店。 但音樂會正繼續著，接下來演出的二首不是史特勞斯家族的進行曲和圓舞曲，正好讓我可以喝口茶休息上廁所，等我休息完畢後，二首曲子也剛好結束，小約翰又露出深藏不露的微笑對我說：「還沒結束呢，好戲才剛要上場，走，帶你去科技博物館看看。」此刻我在心中嘀咕著：這個圓舞曲之王，到底要怎樣啦！ 接著我跟著小約翰來到科技博物館，就看到一群像大學生的同學們半夜不睡覺也來到科技博物館，他們鬼鬼祟祟地來到蒸汽火車頭前突然各自分散開來，不久他們便穿著暗黑色帶點紅的芭蕾舞衣聚集起來，在蒸汽火車頭前面模仿蒸汽火車發動的樣子並跳起舞來，還伴隨著小約翰的《到底要怎樣！》快速波卡舞曲的樂音起舞。 看完活潑生動的視覺和聽覺饗宴結束後，我有些睏意了，這時小約翰的大弟——約瑟夫走來，溫柔地拍拍我的肩說：「我們來做交易吧。」我還沒意識到發生什麼事情，一首優美祥和的樂音在空中飄起，豎琴如流水般溫柔地合奏著。讓我睏意更加重了，咕囔著問：「什麼交易啊？」約瑟夫笑著說：「你可以在我這一首睡著，但接下來我哥的曲子都不能睡，直到音樂會結束才可以睡，好嗎？」 我反問：「接下來你哥還有幾首曲子啊？」約瑟夫說：「撇除每年都會演出的那兩首，還有四首小約翰的曲子，分別是安娜波卡、嘰嘰喳喳波卡還有美酒……」約瑟夫話還沒說完，我的精神已經神遊到夢境中了。 不知過了多久，一種暖呼呼的熟悉感在耳邊響起，啊，那是小時候媽媽呼喚我去吃飯的聲音，但好像哪裡怪怪的，「叫吃飯叫那麼久，是耳包喔。」瞬間我從夢幻的夢境中醒了過來，冷靜地呢喃著道：對耶，我的媽媽現實就不是一個溫柔賢慧的人，煮飯常常煮到燒焦。 小約翰說：「那有什麼關係，可以吃就好了，像我寫了很多首圓舞曲，還給我媽媽寫了一首《安娜波卡舞曲》，人人都稱我為圓舞曲之王，但我自己卻不喜歡跳舞，哈哈哈哈哈。」我傻眼地看著小約翰邊說邊大笑，他還悠哉地雙手抱胸，好整以暇地望著正在指揮《安娜波卡舞曲》的慕提。 就在享受音樂的同時，我想起之前曾在現場聽過聲樂版的《安娜波卡舞曲》，剛好愛德華無所事事的吃著小約翰二百歲的生日蛋糕，於是我就跑去跟他閒聊，然後約瑟夫也來參一腳加入聊天的小圈圈，於是三人一起躲在角落邊吃著蛋糕邊竊笑地講著小約翰的八卦。 在一旁的小約翰聽到，不耐煩地說：「那邊那三個，嘰嘰喳喳有夠吵。給我專心聽我的曲子，今年可是我二百歲生日欸。」 「喔，啊現在演出的曲子不就是《嘰嘰喳喳波卡舞曲》嗎？正適合我們聊八卦。」約瑟夫邊優雅地吃著蛋糕邊淡漠的回應，我和愛德華在一旁吃吃地竊笑。 小約翰撇下嘴露出不開心的表情，愛德華上前拿著一瓶紅酒上前說：「好啦，有優美的音樂和美麗的維也納鮮花，還有……勉強看起來像是女人的女子，」愛德華說這句話時看了我一眼後又接著說，「怎麼可以沒有紅酒來助興呢？」 「當然。」小約翰微笑地接過紅酒杯和約瑟夫兩人坐下來喝起紅酒，此刻的曲目來到了《美酒、女人與歌聲》圓舞曲。 聽完這首曲目後，我在心裡抱怨嘀咕著：用這麼宏偉磅礡的氣勢結束，一點也不像是美酒、女人與歌聲的圓舞曲，倒是比較像是寫給男人、美酒與軍隊的圓舞曲，慕提他都把手握成拳頭狀了，指揮的超用力的說。 在一旁的小約翰有些醉意了，曲子已經換成《印度舞姬波卡舞曲》，只見小約翰走路有些歪歪斜斜地走到慕提身旁跟著他一起俏皮逗趣的指揮，我看慕提有一段把身體逗趣的隨著旋律歪斜一邊，小約翰也跟著他一起做時，我都快要笑死，我還瞄到愛樂團員在偷笑的畫面。真是可愛又俏皮活力十足的八十三歲老爺爺。 終於又到尾聲了，這時小約翰醉意全消了，看著慕提說出新的一年的願景，就是：「愛、世界與和平。」感動的流下眼淚，約瑟夫和愛德華也是眼裡泛著淚光互相拍對方的肩。 這時《藍色多瑙河》熟悉的樂音優雅地緩緩響起，在慕提的指揮下，有一股神聖不可侵犯的氛圍，和平常聽的藍色多瑙河不太同，我不知道怎麼形容那種氛圍，只希望這不是慕提最後一次指揮新年音樂會，對於二零二五年的到來，內心充滿複雜矛盾呢，要是……要是大家都能不計前嫌，一起聽著音樂跳圓舞曲，世界會不會因此充滿愛與和平了呢？那帶有點憂愁的藍色多瑙河，每一拍都慎重用力地踩著，在漸漸微弱柔和的像春日的微風吹拂過憂愁的面容，長號和小號互相應和的溫柔吹著，低音大提琴在一旁打著穩穩的節拍，最後全體一起大聲快速且用力地結束這一曲目，我心想：要是世界每年都能如維也納新年音樂會那樣和平安詳，沒有紛亂多好啊—— 這時小約翰不發一語地走過來對還在多愁善感的我安慰地拍拍肩頭，此刻歡樂輕快樂章響起，來到最後壓軸的《拉德斯基進行曲》來為今年的新年音樂會做完美的結束，我望著小約翰對他說：「二百歲老人生日快樂嘿，明年我們還會再見的。」 小約翰笑笑對我點了點頭，接著約瑟夫、愛德華和老約翰都來到他身旁，我看著史特勞斯家族對我揮揮手，身影逐漸隨著最後的進行曲在遠方的星空中消失不見了。 「謝謝你們，晚安。」我在心中默念著，剛好音樂也結束了。躺在溫暖的床上，想起大清早起床時，看到寒冷又沒有陽光的陰鬱元旦，內心很鬱悶；但此刻心中充滿暖暖的能量，祈禱著充滿和平歡樂的音樂能為二零二五年帶來愛與和平的世界。

山根屋｜自家製的義大利麵｜排隊美食｜大阪中崎町

完整影片請點！ https://www.instagram.com/reel/C9ZmJTuPVBD/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 這家義大利麵是某次經過中崎町看到怎麼這麼多人排隊，我們還特地走到門口看看把店名記了下來，過了好幾個月終於來吃！C套餐統一價格¥1450（有義大利麵、沙拉、麵包、飲料、冰淇淋）· プップン海老と九条ネギの 和風ソース （清炒鮮蝦義大利麵）· 焦がし醤泊がけ サーモンと半熟玉子のカルボナーラ（鮭魚奶油培根義大利麵）海鮮類義大利麵特愛清炒的，它們家口味不會死鹹是清爽的義大利麵，調味不會太多，很香很好吃。麵條是自家製作，口感帶點微Q微軟，還算不錯，蝦子很新鮮帶點脆的口感，好讚。冰淇淋選了草莓&開心果，草莓的酸甜融合在一起，是細緻的冰淇淋想好好吃！但開心果是吃得到開心果碎粒的，更好吃。整體環境很舒適，服務也很棒重點套餐吃得飽也很划算，可以回訪👍🏻（如果沒有排隊的話啦(≧▽≦)畢竟我們這次是一開門就抵達成功當第一組客人，後來陸陸續續坐滿門外也開始排隊了。中崎パスタ店 山根屋 時間 ：11:00-15:00，17:00-21:30 地址：大阪府大阪市北区中崎２丁目３−9 照片出自於：Iphone 12 Pro 個人Instagram : Queena Kuo🌻｜大阪生活的女子｜ #郭郭食大阪 #郭郭愛吃義大利麵 #相機先食 #郭郭吃貨 #郭郭吃肥人森 #郭郭的解憂雜貨鋪 #郭郭帶你吃肥 #紀錄生活與旅行食記 #Japan #food #foodie #popdaily #popyummy

一面牆 成就的不只是空間也是生活品味 唯空間塗裝工作室更是打造讓人沈浸其中的氛圍

撰文編輯/Karen W. 空間是每個人都需要的 由於工作型態的轉變 身處的空間環境對於生活顯得更為重要 一面牆 打造的不只是空間 一面牆 打造的是生活品味 更是讓人沈浸其中的氛圍 唯空間塗裝工作室 位在新北市淡水區濱海路二段上，最方便的是距離輕軌濱海沙崙站步行大概3分鐘就可以抵達，很適合想好好的慰勞一下自己的朋友們，踏進門口時映入眼簾的就是明亮舒適的接待廳。 工作室的空間有挑高的設計，給人的感覺完全都不會壓迫，在牆面上更可以看到知名義大利塗料LUXUSPAINT的展示！ 唯空間把知名義大利塗料LUXUSPAINT的展示區打造如同畫作，讓一面本是平凡的牆，搖身一變成為了藝廊空間。 LUXUSPAINT是一個義大利藝術塗料品牌，專注於提供高品質、創新和美學價值的產品。 塗料涵蓋了室內和室外牆面，以及不同種類的表面，LUXUSPAINT塗料具有出色的耐久性及遮蓋力，更提供多種不同的觸感、色彩和效果，可以滿足不同的設計、創意需求。 LUXUSPAINT注重環保，其產品使用的材料均為低揮發性有機物，無甲醛、無重金屬、無有機揮發物，幾乎沒有味道，符合歐盟的環保標準，在使用上更讓人安心！ - - - 尤其是近年來非常流行的這種特殊油漆，就是打造自我風格的福音啊～～～ 我就不說居家了，畢竟自己的店、自己的工作室，都是可以很好展現專屬品味的地點呀！ 平常所處空間有時候可以透過很多方式來做空間上的變換，其實最直接的方式就是從最大的面積做起，其中最大的面積當然就是牆壁、地板。 但地板是另外一個專業，我們在這裡就不多說了，淡水唯空間是專業塗裝工作室，同時也是LUXUSPAINT的合格認證分經銷，不管是任何風格的塗裝施工，或是關於LUXUSPAINT的相關資訊，淡水唯空間專業塗裝工作室都能提供最完整、專業的服務！ 淡水唯空間有專業的塗裝施工團隊，加上最頂級的義大利LUXUSPAINT塗料，完全可以輕鬆變化多種風格。 尤其是現在最流行的立體紋理、珠光絲綢牆面，或是手刷的月球表面，再者仿清水模、工業風的感覺，只要你想，淡水唯空間專業塗裝工作室都能使命必達。 當然，淡水唯空間專業塗裝工作室除了有提供專業施工的服務，也有販售義大利LUXUSPAINT塗料，更特別的部分是淡水唯空間專業塗裝工作室有提供教學，讓想要自己動手的朋友也更有方向去完成自己想要的那面牆！ 但我個人會更建議直接到淡水唯空間專業塗裝工作室展間，可以從觸感、樣式、挑選最適合自己的塗料，同時還可以請教專業門市人員讓心中所想的樣式更完整呈現出來😊 畢竟到展間更是對建立一個具體的空間想像有所幫助，還能看到塗料在不同光線下的變化，包括自然光、人工光源下的色澤變化讓人能夠感受到藝術塗料帶來的獨特空間美學。 唯空間想傳達的理念是「唯有、唯一」 透過唯空間，一起打造出心中理想的【漆美學】實現心中專屬自己的空間。 在設立唯空間時，都是老闆及其團隊設計及規劃的，想要呈現有【家】的感覺，其中包含了溫暖、放鬆、明亮、愉悅，同時呈現專業工序及作品。 主視覺定調為工業風，樓梯也以無縫地坪呈現，搭配室內暖色系的奶茶色調，讓走進唯空間便能感受到舒適放鬆。 如果想要變換家裡風格，淡水唯空間專業塗裝工作室真的是非常棒的選擇，建議可以預約淡水展間參考。 展示間提供一對一的專業諮詢，能根據不同的需求提供個性化的建議，並展示多種配色、應用手法以及定制效果，從中了解塗料的無限可能。 📍唯空間專業塗裝工作室 地址：251新北市淡水區濱海路二段236號 營業時間：週一至週五09:00-18:00 📍粉絲專頁： https://www.facebook.com/profile.php?id=61560767703176&mibextid=LQQJ4d 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

比談戀愛更重要！女孩下半年必須check的7件事！全部打勾之後，明年的妳一定比現在強大7百倍啦

時間來到了八月，啊～每次一進入下半年時間就咻咻咻的跑得飛快，2016年初你在心裡默默設下的待做清單都打勾了嗎？該不會是存錢做醫美、交一個有錢男友…這種的吧!？ 女生的價值本來就不應該建立在這些事物上，我們應該甩開外在包袱，做一些讓自己每天都很開心又能讓自己成長的事，簡廷芮Dewi 說：運動吧。 只要你付出時間和體力，身體就會回饋給你多少，如果妳原本是個比較放不開、沒有自信的女生，那麼運動會讓你更喜歡與自己相處，有自信面對任何眼光，這是屬於女生 #由我創造 的價值：） 還沒開始運動的人，也不要氣餒覺得自己又度過了一個超廢的2016，簡廷芮也列出了她下半年想做和正在做的七件事，只要下半年開始執行並持之以恆，用運動突破眼前的框架，收穫就像是你拼了一整年那麼充實哦！ [✔] 挑戰自己的意志力，把心態轉換到「必做」模式 女孩們，除了選定一個喜愛的運動之外，請從下半年開始養成運動習慣吧！不是有時間就做，也不是想到才做，而是將運動安排在每天/每週的固定行程，就像是上班上課這種一定得做的事一樣融入生活行程中。Dewi分享自己原本是個沒有意志力的人，運動不僅雕塑了身材，最大的收穫就是對訓練意志力和專注力有很大的幫助，即便現在工作滿檔，也一定會將運動排入例行項目，而且一跑就是跑個10km以上，這是以前的她沒有想過可以辦到的事喔！ [✔] 把過程記錄下來，一次一次突破自己的紀錄 「每一次都要突破上一次的紀錄」Dewi說運動讓自己充滿動力想要挑戰自己變得更強，從一個懶得動喜歡宅在家的女生，到現在參加過無數次的半馬的她，每一次都把自己當作敵人，用運動挑戰突破自己的極限。目前Dewi半碼最好的成績是2小時06分，她笑笑的說能跑出今天的成績沒有其他訣竅，就是要勤於練習，只有自己能創造自己想成為的樣子！ 除了跑步外，去年開始接觸健身的Dewi也現場示範她的健身菜單，平常我們做會累到歪掉的動作，訓練扎實的Dewi卻還能輕鬆地保持笑容，加上她身上整套adidas最新女子訓練系列帥到不行，編輯當場變身成她的小粉絲了啦！ 埋頭運動還不夠，初步開始運動的女孩，可以買個專屬小本本或是下載adidas Train & Run來記錄下半年運動過程，就像是記帳一樣，你的進步會留下痕跡，也更有動力繼續挑戰更厲害的紀錄哦！ [✔] 不為了減肥，只為讓自己變得更強 不瞞你說，現場看到Dewi的身材完全不是我想像中的弱不禁風，而且還根本就是女生最嚮往的瘦+緊實線條的那種身材！雖然Dewi 坦言一開始跑步是為了減肥，但後來發現運動給予自己的比想像中的更多更深，從去年開始接觸重訓健身的她「希望透過訓練讓自己變得更強」運動無庸置疑讓一個小女生外表變得更美，內心也更強大了。 自從接觸健身重訓，愛上自己健身後的線條跟狀態。Dewi 最近分別在練胸、背、臀三個部位輪替。女生最在意的胸，用蝴蝶機跟坐姿胸推機來鍛鍊女生在意的飽滿胸型有很不錯的效果哦 [✔] 持續發展其他運動，突破停滯不前的自己 在你養成固定運動習慣過程中很有可能會感到無聊，但不要立刻放棄轉身哦～這個時候簡廷芮會在心裡想像「狀態很好的自己來鼓勵自己，撐過就是自己的了」，除了為自己打氣之外，我們還可以繼續在運動這條路上發展不同的項目，突破那個停滯不前的自己；像是Dewi 除了跑步之外，游泳、飛輪，每種運動都會有它的樂趣和鍛煉的部位，也許你會發現畢生熱愛的運動呢。 [✔] 挑戰自己，反轉形象 如果想要大幅度的改變自己，當然也可以靠運動來反轉形象囉，譬如說你想要增加女人味與柔軟身段，就去練瑜珈的道理一樣；Dewi 平常給大家印象停留在甜美柔順，比較不會跟揮拳扯上關係，但問到她接下來有沒有想挑戰什麼其他運動，她豪不猶豫就回答我「拳擊」！Dewi一直覺得運動不只是維持體態，更是一種健康的紓壓管道，真的很期待將來Dewi自己的專頁分享挑戰拳擊的消息，勇於挑戰自己的女生最有魅力了！ [✔] 學會管理時間，調整作息 時間是人擠出來的，請學著安排每日行程進而調整作息吧，這不止關乎於你的工作效率，良好的作息和睡眠更是健康的根本。總是會不小心熬夜的簡廷芮笑說這可是她下半年的一大目標。有了充足的休息和睡眠才能把事情做好，女孩們千萬不要本末倒置壓縮到應該休息的時間了喔！ [✔] 出國旅行充電 如果下半年允許的話，請安排一次旅行吧！不一定要國外，到一個真正可以放鬆的地方，原本計劃在下半年去美國玩的Dewi因為卡在工作關係沒辦法成行，她樂觀的說那就睡飽一點吧！Dewi認為讓身心都充飽電之後，才有精神可以完成自己想完成的、變成更好的自己。這七件事如果都能達成，明年的妳絕對可以煥然一新充滿能量，一起在2016下半年努力衝一波＃一起變強 吧！ ​圖片來源: adidas、簡廷芮facebook 資料來源： 整理報導

BASTET COFFEE｜京都一乘寺｜台南加加家在日本開店了

完整影片請點！ https://www.instagram.com/reel/C9-UXj5t8_y/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 癡癡的等，當時問了會不會找其他地方開店，那時得知可能會在台南以外的地方或是日本開間咖啡店，時時刻刻關注！我居然在日本打工度假的這一年喝到加加家的咖啡ಥ_ಥ 踏進門就有種我回到台南加加家的感覺。當我們一起聊著台南的食物、台灣的手搖，我已經太想念台灣了，倒數兩個月我先列一週的吃吃計畫好了(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)· ミルキーラデ - ¥600 （奶多拿鐵）· フラットホワイト - ¥600（白拿鐵）· カスレ - ¥450（可麗露）· レモンケーキ - ¥380（檸檬蛋糕）· オチョティラミス - ¥650（提拉米蘇）看著加熱的檸檬蛋糕淋上糖霜依然療癒！（富士山檸檬蛋糕也是點餐加熱後才會淋糖霜）還有現做的提拉米蘇，內餡食材一層層堆疊，覆蓋上綿密的馬斯卡崩在灑可可粉，好好粗(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)最後附上2022/12/06我在加加家吃了咖哩飯、檸檬蛋糕、喝了一杯拿鐵、買了兩個袋子！（畢竟發文拖延症的我，那篇我還沒發😅房仲業務時期的一年多，都沒時間認真發，加加家還是上班時間去排隊吃的✌🏻）BASTET COFFEE｜バステトコーヒー 時間 ：13:00-18:00 公休：週一二公休 地址：京都府京都市一乘寺太原田町23-11 照片出自於：Iphone 12 Pro 個人Instagram : Queena Kuo🌻｜大阪生活的女子｜ #郭郭食京都 #郭郭愛吃甜點 #相機先食 #郭郭吃貨 #郭郭吃肥人森 #郭郭的解憂雜貨鋪 #郭郭帶你吃肥 #紀錄生活與旅行食記 #Japan #food #foodie #popdaily #popyummy

集結各韓國專家意見！告訴你養成蜜桃俏臀7步驟

漂亮的S曲線，其中的制勝關鍵原來在於那性感的翹臀哪！ELLE本次拜訪了知名的韓國整型醫師，告訴你真正的黃金翹臀比例，以及如何打造後天翹臀的超級訣竅！在籌寫這篇文章時，周遭朋友紛紛表達不滿之意。「光是想瘦小腹和蝴蝶袖就已經快忙不過來了，現在還要為屁股煩惱？」在此鄭重宣布！接下來的文章並不僅僅止於單純的減肥和瘦身，而是掌握了妳的健康與身體美型的臀部哪！ 計算翹臀黃金比例 根據《加工女人臀部》作者，整形外科華昆皇醫師的說法：「女性最具魅力的腰臀比例為0.7：1.0。舉例來說，腰部是24吋的話，臀部的最佳尺寸就是35吋。不過亞洲女性天生骨盆的大小就不若西方女性，肌肉量也比較少，加上屬於臀部較難堆積脂肪的體質，因此一般來說，亞洲女性的臀部曲線比較扁平和不突出。」 臀部是可以充分散發女性魅力的身體部位之一，美麗臀部的存在不但充滿美感，還可以吸引異性的目光。值得慶幸的是，根據專家們表示，想要擁有美麗的臀部曲線並不困難。 閒暇時也是鍛鍊臀型的好機會 名人工作室「Reborn Celebrity Studio」李頌雅院長表示：「身為專家，光看女人的臀部就知道她有沒有花心思在管理身材上。就算再沒有時間，一星期一次的提臀運動也能達到相當顯著的效果。臀型可是不會說謊的。」接著她又強調了平時姿勢的重要性。 平常站著沒事時，盡量要求自己縮緊臀部，向括約肌使力，要感覺到臀部前面內褲的線條都被攤平。這樣大腿內側就會自然收縮，延伸到臀部和大腿的線條才會變得漂亮。若是能反覆縮緊放鬆括約肌的話更好。特別是最近年紀輕輕就因尿失禁而苦的女性愈來愈多，這種運動對治療尿失禁也相當有效。 輕鬆做的提臀運動 韓國誠信女子大學舞蹈藝術系瑜珈講師李森詠小姐，舉出了可以在家輕鬆做的提臀運動。 瑜珈的貓背式伸展算是代表性的運動方法。雙腳呈跪姿，雙手撐地，然後配合著呼吸，雙腳輪流往後踢高。 另一種有效的提臀運動方法則是趴平在地上之後，雙手掌朝上放於肚子旁邊，然後同時舉起雙腳和上半身。 臀部身心靈的集中力訓練 她補充強調運動時一定要將注意力集中在臀部上。「在健身房漫不經心地邊跑步邊看電視或聽音樂，這種運動態度根本不會有效果。運動時，集中注意力在想要雕塑的部位（不論是腹部或臀部），才能達到事半功倍的成效。」原來「心想事成的力量」也適用於身型的鍛鍊呢！ 久坐後敲打臀部放鬆糾結肌肉 若是忙到實在抽不出時間，至少記得在久坐之後，起身敲打一下自己的臀部，這樣有助於讓臀部糾結的肌肉放鬆，增進血液循環。當然如果能保持正確的坐姿，或是在椅子上加一個軟硬適中椅墊的話，那就在好也不過了。 臀部膚色偏深靠按摩 許多人臀部皮膚的顏色偏深，李頌雅院長指出這是因為「循環障礙」的緣故。「如果血液循環不良，造成代謝廢物堆積的話，膚色就會變得較為暗沉。」既然如此，院長有什麼偏方呢？ 「比起潤膚乳液，我選擇使用更能促進循環的精油。塗抹前先將兩腿合併，再將兩腳後跟併攏，雙腳就會呈現八字型。這個姿勢會讓大腿繃緊，臀部自然就會集中。此時由下而上，由外而裡地將精油塗抹於臀部即可。」 以穴點進擊臀部膚紋不平整 另外Elemis Healing Spa的治療學家鐘米森也傳授了幾招臀部按摩的祕訣。若是臀部膚紋不平整的話，可以先用身體磨砂產品來去角質，我們Elemis固有的方法是在乾燥無水氣的狀態下，用體刷輕輕地按摩梳理臀部膚紋。這種方法在家也可以輕鬆嘗試。臀部按摩最重要的關鍵就是刺激《承扶穴》。承扶穴位於大腿後方，臀線底端橫紋的正中央，多多按摩承扶穴可以幫助下半身的血液循環。由於這部分的肌肉較厚，因此必須用力施壓和按摩到微痛後才會有效！ ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀： 運動廣告請找她拍！韓國10大身材超激勵人女星名單 OL必學超簡易以上瘦身運動 碧昂絲專屬健身教練 交妳4招「翹臀美腿」運動 一天一小時！照著名模健身菜單練好身材曲線 跟著這樣做！緊實妳的大腿線條 資料來源： ELLE

南投名間 火龍果界中的愛馬仕 頂級精品火龍果 從日本紅回台灣的火龍果 蜜妃火龍果

撰文編輯/Karen W. 火龍果界中的愛馬仕 頂級精品火龍果 月銷高達15000顆！！ 從日本紅回台灣的火龍果 蜜妃火龍果 在此之前，沒有想過原來火龍果吃起來會有淡淡的花蜜香。 斗膽說一句，如果沒吃過蜜妃火龍果的朋友們，真的！真的！真的一定要吃一次！ 吃過之後，就知道我在說什麼了！ 蜜妃火龍果 產地位置 果園位置在南投民間，確切的地址在名松路一段上，這裡交通位置其實很好找，距離國道也很近。 名松路一段是大路，跟我想像中的果園完全不一樣，就在路旁，不用經過蜿蜒的山間小路。 如果想要體驗現場採果的朋友，蜜妃火龍果的果園真的非常好找，也很建議大家可以帶小朋友來體驗採果，自己採的果子真的比較甜！ 傳承兩代的蜜妃火龍果，一直以來是外銷日本、加拿大、香港的精品。 二代接手經營後，不只優化了火龍果的品質，同時希望讓更多的台灣人吃到這麼美味的火龍果，所以開始了轉型，開放果園讓大家可以享受採果的樂趣，也能更近距離的認識這精品級的蜜妃火龍果。 蜜妃火龍果的當家招牌👉 🔹蜜妃雙色火龍果 這實在太特別了！ 火龍果會出現這麼漂亮的漸層色，老闆說這個是紅肉跟白肉的嫁接品種，口感吃的到紮實、脆度，跟紅肉相比也有較多的酸甜感。 整體的口感偏向白肉的火龍果，風味層次非常的豐富，有汁水、有清爽，還有脆甜脆甜的滋味！ 🔹蜜妃紅肉火龍果 蜜妃的紅肉火龍果，吃起來非常的Q彈，不會水水爛爛的，口感上是能帶來咀嚼的樂趣。 果肉非常的細緻，常溫吃或者冰著吃，都很好吃，常溫的時候吃會更吃的出來，其中淡雅的花蜜香氣。 味道上甜度非常的飽滿，這個甜度真的是減肥中的朋友一次不能吃太多，可是⋯紅色火龍果對於卡卡的問題真的是解決大師啊⋯ 真讓我太兩難了，但是考慮1秒鐘之後我決定先秒殺一顆，先吃再說嘛！ 真不愧是囊括火龍果大小獎項的蜜妃火龍果👏 不管是雙色火龍果，還是紅肉火龍果，都非常值得推薦～ 蜜妃火龍果堅持環境友善且無毒的種植方式，用給家人的心意，照顧每一株火龍果，希望讓大家都能安心的享用每一口火龍果🩷 #世界級 #世界級的農夫 #努力中 #努力中的農夫 📍蜜妃火龍果（來春果園） 地址：551南投縣名間鄉名松路一段189號 📍FB https://www.facebook.com/laichunDragonFruit 📍IG https://www.instagram.com/fattyme_dragonfruit 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

les·feuilles｜大阪文の里｜水蜜桃芭菲超好吃｜眼睛嘴巴一起享受

完整影片請點！ https://www.instagram.com/reel/C9r2LNZPvcl/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==かき氷· 桃 ¥600· 抹茶金時 ¥600刨冰中規中矩略顯普通，水蜜桃口味的都是淋果醬而已，沒有果肉。抹茶口味還有白玉、蕨餅，抹茶醬是帶點微苦的還行。刨冰都還附一杯熱茶，覺得太冰的時候可以喝😅（這樣牙齒會軟掉欸）· ペッシュミニョン ¥2200（水蜜桃parfait）是一杯桃子X茉莉花X檸檬的組合parfait從上到下茉莉花蛋白糖、檸檬鮮奶油、水蜜桃奶凍（有種乳酸菌味道）、水蜜桃本人、水蜜桃冰淇淋、季節水果冰淇淋（像是紅心芭樂或是梅子的味道）、檸檬冰淇淋、茉莉花馬斯卡崩、茉莉花果凍、水蜜桃蜜餞、莓果醬。超豐富的層次感，每一口都有喜歡的味道！那幾款冰淇淋也都好好吃，茉莉花果凍也有淡淡的香氣，這杯超喜歡(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)· ピーチメルバ ¥1300（整顆水蜜桃）第一次吃整顆水蜜桃的甜點，裡面內餡有香草奶油、卡士達奶油、覆盆子醬，切開超多汁搭配著內餡，這什麼頂級享受好好吃~\(≧▽≦)/~這家環境超棒，毛玻璃透光近來的光影，還有老件的質感，好喜歡。les·feuilles 時間 ：9:00-19:00 公休：週三公休（臨時公休看IG公告） 地址：大阪市阿倍野区松崎町4-9-9 照片出自於：Iphone 12 Pro 個人Instagram : Queena Kuo🌻｜大阪生活的女子｜ #郭郭食大阪 #郭郭愛吃甜點 #相機先食 #郭郭吃貨 #郭郭吃肥人森 #郭郭的解憂雜貨鋪 #郭郭帶你吃肥 #紀錄生活與旅行食記 #Japan #food #foodie #popdaily #popyummy

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