OL必備身體除濕神器✨健康三樂事Sunlus足貼開箱｜日本正宗竹酢液＋植物精華｜濕氣OUT腳輕鬆！全身放鬆每一夜🌙👣

當每天拖著疲憊的身體回到家，腳底那種隱隱作痛的酸、浮腫感，彷彿在告訴我：「嘿，妳又坐太久、動太少啦！」👠🌀 作為一名OL，每天在辦公室久坐，再加上晚睡、少喝水、運動量趨近於零……濕氣、代謝差、水腫，這些字眼簡直就是我生活的註解。😩 就在這樣的日常裡，我遇見了【健康三樂事Sunlus】的日本正宗竹酢保健貼👣。 本來只是抱著試試看的心情，沒想到竟然打開了我身體排濕的新大門——那是一種從「腳底出發」的清爽感！ ❓你知道嗎？體內濕氣可能是你每天疲憊的元兇！ 先來點有趣的事實🎯：中醫裡常說「濕氣重百病生」，而濕氣最愛纏上的人，通常都有共同點—— 長時間處於冷氣房、飲食偏重、缺乏運動、睡眠不規律。 如果你也有以下幾個情況： 那～妳可能也是被「濕氣綁架」的一員！ 這時候，就是【健康三樂事Sunlus】竹酢保健貼出場的完美時機。 🌿從腳底出發：貼上去的不是膠布，是身體的輕盈感！ 第一次使用時，我選在睡前貼在腳底湧泉穴的位置。 產品打開來有淡淡的竹醋味，沒有人工香料的刺激感，反而是一種樸實的草本氣息，很療癒。 📦一盒裡有24片，每一片都獨立包裝。 裡頭除了精純的日本竹酢液，還搭配多種植物精華，像是薰衣草、薄荷、艾草等，加上負離子+遠紅外線效能，幫助循環、促進新陳代謝！ 隔天早上拆下來的瞬間真的有被「震驚」到😳…… 原本白白的足貼，變成深褐色，而且還濕濕的，好像把什麼東西吸走了！ 💡除了腳底，我還試了這幾個部位…… 我好奇心大爆發，隔天直接來個「多點開花」大法😂！除了腳底，我試貼在： 肩膀 辦公室長時間打電腦，肩頸僵硬是家常便飯。貼上去後整個肩膀暖暖的，不誇張，隔天真的比較不酸！ 下腹部 有時經期前後會感到脹脹悶悶的，把足貼貼在肚臍下，睡醒後那種鬱悶感居然舒緩很多。 這讓我驚呼：「這根本不是足貼，是全身放鬆的秘密小幫手呀～」💆‍♀️💖 🧼使用方式超簡單，連手殘女也能輕鬆上手！ 🌙睡前打開足貼 → 將粉包平整地貼在固定貼上 → 貼在腳底或其他需要的部位 → 一覺到天亮 → 早上撕下來清潔即可！ 不需要任何器材、不用煮、不用泡，只要一片貼布，就能開啟屬於自己的「身體排濕時光」⏳✨ ✅為什麼我會愛上它？用感受說話 👉 感覺超真實 每天看到足貼的顏色變化，有一種「我身體真的在排東西」的實感。 👉 氣味舒服 不像有些市售足貼會有刺鼻藥味，這款淡雅的草本香很療癒，睡覺都更安穩。 👉 搭飛機超讚 這次去日本出差，我帶了幾片在飛機上貼，避免水腫。結果一下飛機腳踝不腫、不脹，完全像個神清氣爽的女子走下空橋💁‍♀️ 👉 價格實在 一盒990元，24片平均下來一片只要40元，比起按摩、泡腳這些療程便宜太多！ 🛍哪裡買得到？ 我是在【健康三樂事 Sunlus 官網】下單的，也可以在屈臣氏、momo、PChome等電商平台購入。 ⚠️IG上還能找到品牌帳號 @sunlustw，分享滿滿實用tips跟使用心得。 🌟當妳也覺得每天好累好重時，請從腳底開始愛自己 濕氣不是什麼看不見的神秘力量，而是影響我們日常生活舒適度的重要因素。 選對方法，每晚睡前貼上一片，不只是舒緩放鬆，更像是一種給自己的儀式感🎐💖 就像泡澡、喝花茶那樣，讓自己在壓力繁忙中，擁有一份專屬的「放鬆片刻」。 而這款日本神奇足貼，真的有種讓人越用越上癮的魔力啊～ 輸入「神奇足貼」，竹酢貼滿1000折100 (優惠至8/31) 官網｜健康三樂事Sunlus 官方購物網｜健康三樂事Sunlus Facebook粉絲專頁｜健康三樂事Sunlus IG｜sunlustw

咖啡控 跟著Karen集合！黑沃藝伎二代店GEISHA PLUS來囉！台北南京復興新店開幕 買一送一優惠

撰文編輯/Karen W. ☕咖啡控集合！ 黑沃藝伎二代店GEISHA PLUS來了🌊 台灣首家主打藝伎咖啡的連鎖品牌店就在這🤍 黑沃咖啡 GEISHA PLUS 南京復興門市盛大開幕啦！！ 📍 HWC 黑沃咖啡 | 南京復興店 地址：104台北市中山區復興北路70號 營業時間：07:30-19:00 不是藝”妓”，是藝“伎”喔～咖啡人都要記得這一點！ 這次黑沃用最頂級的藝伎精品豆，打造出全台獨家「花/果系列藝伎咖啡」 💖光是聽名字就超浪漫、超誘人： 花系列🌺 【白藝伎】 優雅香氣爆棚，淡雅而純淨，帶有白花與細緻柑橘皮的香氣🤍 宛如晨間森林中的薄霧，清透且靜謐，尾韻中浮現淡淡的甜香。 【荔香花蜜藝伎】 前調是熟成荔枝的果香，隨後釋放出花蜜般的甜香與清新的野花氣息。 整體香氣宛如夏日花園，甜中帶著果汁般的明亮感，誘人而不膩🤍 果系列🍑 【紅藝伎】 香氣飽滿溫暖，以紅色漿果為主軸，揉合淡淡玫瑰與紅糖的氣息。 整體如紅絲絨般柔滑奔放，帶有優雅的酒香調性，極具深度與魅力🔥 【蜜桃藝伎】 水蜜桃香氣根本戀愛了！ 奔放的蜜桃香氣撲鼻而來，像是剛切開的熟桃，帶著糖漬水果的甜香與微微柑橘花的氣息🩷 香氣中帶有溫潤花香與熟果香交織的層次感，香甜可人。 每一款都像在喝花果茶香＋咖啡的夢幻組合🔥 而且最重要的來了！價格真的太親民了！！ 身為咖啡重度依賴症者，天天來一杯也不會荷包哭哭！ 開幕限定活動 千萬別錯過： 📅5/13(二) 開幕日限定！ 只要當天到店不限金額消費， 就送經典濾掛包「沃-聖曲」乙包（限量300包，送完為止）！ 喝咖啡還能帶回家繼續回味～ ⚡5/13~5/15 午間限時瘋搶 每天中午12:00-13:00『紅藝伎美式』或『蜜桃藝伎美式』 12oz冰/熱只要$10元！！！（沒錯你沒看錯，10塊） 每人限一杯，三日共限量300杯，賣完就沒啦🤝 手刀衝一波！！ 🔺注意事項 活動需加入黑沃會員才能享優惠！ 快下載黑沃APP👉 https://bmai.app/6z7tlr 排隊時打開登入畫面給店員看就OK～ 現場也可掃QR CODE現場加入，簡單又方便！ 黑沃這次真的太狂！ 在【南京復興】打造這間全新「藝伎二代店 GEISHA PLUS」 不只可以喝到高品質藝伎咖啡， 還用超佛心價格款待每一位咖啡迷～ 還等什麼？ 開幕首月最划算，搶便宜喝精品就是現在！ 📍 HWC 黑沃咖啡 | 南京復興店 地址：104台北市中山區復興北路70號 營業時間：07:30-19:00 #藝伎咖啡 #藝伎不是藝妓 #黑沃咖啡 #GEISHAPLUS #南京復興咖啡店 #台北咖啡推薦 #咖啡控日常 #咖啡迷必喝 #花果系咖啡 #開幕活動 #10元咖啡 #咖啡人生 #台灣精品咖啡 #濾掛包贈送 #限時優惠 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【生活好物開箱】Karen 的「醇享受」新發現 ｜讓日子順順的好選擇

【體內環保日常】Karen 的「醇享受」新發現｜麗彤生醫體驗分享

撰文編輯/Karen W. 有沒有人跟我一樣，以前對飲食與生活節奏不太在意？ 三天沒吃菜、炸物配宵夜也照吃無誤😂 只要沒吃壞肚子我都覺得還好（超危險觀念不要學😅） 直到開始重視健康維持，才慢慢發現——氣色、精神、整體感受其實都會受到影響。 這才開始想著，不如從生活小地方開始調整。 飲食平衡之外，我也開始找尋適合我作息的每日補充品。 👉【醇享受】 🌱https://reurl.cc/6qVZ3V 是台灣品牌【麗彤生醫】出的益生菌複合配方，裡面有很多成分是針對「促進新陳代謝」跟「維持消化道機能」在設計的！這介紹看起來就是我需要的啊! 而且，這款不只是益生菌這麼簡單，裡面還有一些我平常沒看過的成分。 【醇享受的亮點成分】 🔸 荔枝綠茶多酚 主打幫助調節生理機能、代謝更有感，讓我對日常節奏更有掌握。 （看到介紹說「兩顆省去 40 分鐘慢跑」真的很吸引人，當然還是要搭配良好生活習慣喔～） 🔸 超級酵母胜肽 是日韓蠻多人關注的成分，支援日常消化道機能，這個我以前沒吃過，吃起來沒負擔、膠囊也無腥味。 🔸 多重好菌＋水溶性膳食纖維 為腸道補充「好朋友」，支持體內生態平衡，是我最在意的部分，成分來源與配比看得出來有用心搭配。 我怎麼吃醇享受？Karen 小tips 我是個每天早上固定喝一杯黑咖啡的人，但老實說，光靠咖啡不一定天天順（你們懂我意思吧🥲） 所以我現在是吃完早餐後，就固定配一顆醇享受，整排包裝小小的很好帶，出門旅行、去公司都很方便～ 單顆膠囊設計，直接喝口水就搞定，超適合懶人或討厭吃藥味的人！ 一週後的感受分享（個人體驗，不涉療效喔） 吃了大概一週，我其實沒去特別觀察「有沒有什麼神奇變化」 但有一天我突然發現：「欸？我這週好像沒有早上在廁所跟自己搏鬥耶🫣」 就那種身體慢慢變得比較順，然後吃完重口味食物也不會那麼容易脹氣，讓我意識到它可能默默在發揮作用✨ 當然，每個人狀況不同，這只是我自己的感覺～ 但我真的覺得這種「不驚天動地、但有默默照顧你」的產品，最適合想要長期維持影養補充的人！ 🌿我的總結感想 「醇享受」不是仙丹，但對我來說是很溫和的日常補充。對於像我一樣三餐不定、難控制蔬菜攝取的人來說，是個挺不錯的小幫手。 我自己挑選保健產品時，會特別在意來源與安全性，這款成分有多國專利支持，在信任度上也加了不少分。 如果你也常有不順或餐後卡卡的狀況，不妨從日常小步調開始調整。 👉 點這裡看產品介紹與優惠：https://reurl.cc/6qVZ3V 📌提醒：本文為個人食用後之分享心得，非宣稱產品具有特定功效；實際效果會依個人體質與生活作息而有所不同。若有特殊健康狀況，建議先諮詢專業人士再食用。 #麗彤生醫 #醇享受 #日常補給 #生活平衡 #益生菌 #健康日常 #保健日常 #體內環保 #女生保養推薦 #益生菌推薦 #代謝平衡 #養成好菌 #懶人保健 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【韓劇心得】苦澀的人生中參雜的一點甜－《苦盡柑來遇見你》

●心得為個人主觀感想，可以討論但希望彼此尊重，圖片取自網路，侵權撤● 我以前覺得請回答系列是最能代表人生的作品，系列的三部都概括細膩的描寫出生活和親情愛情友情。但是看了«苦盡柑來遇見你»這部作品後，更讓我覺得可以用人生來形容。人生百態，酸甜苦辣，很苦但也很甜。它更著重在寬植愛純的一生，也描繪出三代女子的人生。是母親、是媳婦、是女兒，更是自己。最後一集依然是從頭哭到尾，但同時也覺得幸福的。上次朋友看了後說此生能嫁給梁寬植無憾，當然我也這麼覺得。但這世上真沒有梁寬植這樣的男人和爸爸，但也許在身邊也有一個像梁寬植一樣沉默寡言，默默撐起一個家庭的父親。也沒幾個人能像愛純一樣遇見一個可以讓她在婆婆面前掀飯桌，願意不顧一切的帶她離開的老公。但是，就算沒有，我們自己也能當那個有勇氣掀飯桌的人👍😃雖然在那個時代他們過得很辛苦，但是愛純真的被照顧得很好。說愛人如養花，不管是少女時期還是中年時期、又或是到老年時期，愛純都一直是朵漂亮綻放的花朵，一直都像個少女一樣。離開前還打點好一切，抽屜那滿滿的髮夾令人破防，多深的愛。明明給了一切卻總是愧疚沒能實現她的夢，還好最後之前看見她實現自己的夢想。（明明自己也有夢想😢）還好中年演員不是朴寶劍，不然我會哭更慘。雖然不富裕，但愛純寬植依然盡全力的給了子女一切，面對即將步入婚姻婆家受到無數委屈，金明才能像媽媽一樣掀飯桌。金明英凡分開那段真的滿不捨的，但這種情況離開是最好的，大多數的人應該都會選擇愛情走入婚姻，那結局是什麼也大概能夠想像了。金明能做出這個決定很棒，最後的老公也很棒！最令我動容是金明最後對英凡說的那段話——我當然深愛你，但是我也深愛我自己。名言銘記在心，愛人之前先愛自己。愛純奶奶不記得任何人，只記得愛純也是淚點。她記得自己沒能給她一條魚吃，卻不記得自己分她吃魚肉、不記得自己買了一艘船給她。看過一句話滿戳心的，愛是虧欠，總覺得自己做的不夠多。婆婆多年後仍然記得那巴掌的事也讓我有點感慨。因為通常傷害人的人都不自知，只會在被傷害的人心裡留下傷痕，沒想到婆婆也一直記得那件事。劇裡沒有真正的壞人，人各有不同的面貌，在不同的位置也會有讓人喜歡和討厭的一面。話說我覺得最後兩集是要讓寬植多辛苦呢，生病就算了，但被仲介詐騙那我真的覺得需要這樣對他們嗎…不過結果是好的也就算了，還有子女媳婦的部分有一度讓我覺得爆氣🙃言歸正傳，感謝這部讓人幾乎每集都又哭又笑的劇，真的是一部說是人生劇，這麼多名人打卡也不是沒有原因。（我也打卡了！）能看到我心愛的IU和寶劍合作真的很開心，但寶劍戲份太少我難過，下次再合作。IU不僅是作為歌手很成功，作為演員也是，每一部戲都能超越上一部戲的自己。每當我以為這部是她的代表作，她在下一部劇的表現還是會突破上一部的自己。這部不只演了媽媽和女兒，還橫跨了各個時期，很多突破的演技。尤其是失去兒子那段寶劍和IU的演技都太痛了，無聲的淚更痛。總之很棒，劇很棒，演員也很棒👍👍👍👍👍👍但好像很難看第二次，IU的戲我大部分都不太會看第二次，連之前很愛的步步驚心都不會，可能太感傷？雖然«我的大叔»很憂鬱，但會讓我想回味。

【Karen真實使用心得】拯救染後髮尾乾燥，我用ADAN護色深層髮膜養回柔順光澤感

【Karen真實使用心得】染髮族的救星！我用 A.D.A.N「目不轉睛護色深層髮膜」拯救乾枯髮尾 🌈💆‍♀️

撰文編輯/Karen W. 說真的，自從工作需求必須常換髮色後，雖然每次染完都超喜歡新髮色✨但…幾次下來真的發現，髮質開始走下坡。尤其是髮尾乾燥，洗完濕髮梳不開，乾髮像稻草，摸起來刺刺的、梳頭還會卡住那種。所以其實為什麼我喜歡剪短髮，就是因為太常染頭髮，反而會讓髮質不好顧。後來才知道，染髮後護髮真的不能馬虎，如果你跟我一樣再找在找一款可以兼顧「護色」+「修護」的髮膜，今天這篇不要錯過！ 👉 ADAN 全時呵護｜目不轉睛護色深層髮膜 🌟（300ml，一瓶可以用蠻久的） 🌟 為什麼我會選擇 ADAN 的髮膜？ 說實在的，染髮後不只會退色快，髮絲的韌性跟保水度也變差，簡單來說就是你的頭髮會失去原本應該有的光澤，然後摸起來很乾澀。 尤其是像我這種常常在染頭髮的人，髮質真的很容易崩壞🥲 這款「目不轉睛護色深層髮膜」推薦的地方 • 專為染後髮質設計，主打「護色＋修護」雙效合一 • 質地是綿密奶霜狀，超好抹開，重點是 完全不黏膩！ • 帶一點舒服淡香，洗完不會殘留過重香氣，這點我很加分💯 🛁 使用方式分享｜深層護髮模式最有感！ 我最常使用的方式是「深層護髮」模式： 👉 洗完頭後，抹上髮膜 → 等 15 分鐘 → 沖洗乾淨即可 （我通常會利用敷臉的時間同步進行，一石二鳥🤣） 📝 Tips：建議每週 2～3 次，真的有差！ 💬 初次使用時我就明顯感覺到： 🔹 髮尾柔順許多、梳頭不卡髮 🔹 吹乾後的頭髮光澤感回來了 💬 不藏私真實感受：染髮後護髮絕對需要這一瓶！ 以前其實我不是很在意護髮這件事，但後來我發現不只染頭髮，長時間的日曬，也會讓頭髮變得毛躁乾澀，因為如此不管有沒有染頭髮，「護髮」都很重要❗️ 以前我都覺得護髮只能選「滋潤」or「護色」二選一，但 ADAN 這瓶讓我同時拯救毛躁＋延緩褪色，真的是大救星！ 最有感的時候就是在洗完頭時，可以用扁梳順順的梳頭，吹乾的時候梳子也不會再卡髮尾，髮尾變得超柔順，終於可以不用再擔心因為糾結而掉髮了⋯畢竟真的也沒有幾根頭髮能在掉了⋯((對我來說調頭髮跟掉錢一樣傷心啊😢 💡 給也在染髮路上的你： 如果你跟我一樣是染髮重度愛好者、或是苦惱髮質越來越差的朋友們⋯真心推薦可以試試這款 ADAN「目不轉睛護色深層髮膜」 有這瓶不論是想做深層修護、快速護髮或日常保養都很適合 一次解決三大髮質問題：乾、澀、褪色！ 🔹 ADAN 全時呵護 🔗 這裡有👉 https://adan.com.tw/product/%e8%ad%b7%e8%89%b2%e9%ab%ae%e8%86%9c/ 📍看更多資訊 🔸 FB：https://www.facebook.com/adancolor 🔸 IG：https://www.instagram.com/adancolor/ 🧴別讓漂亮的髮色，敗在受損的髮質上 養髮也是養氣場，記得對你的頭髮好一點 💕 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【外食族的救星！Karen的早餐｜下午茶新寵 ✨8more銀耳膳2.0 PLUS✨】

撰文編輯/Karen W. 我真的是8more的忠實粉絲，從最最最一開始的白木耳飲、雪耳燉，到越來越多種的口味，每次出新品我都必入手跟風一波🌬️ 即刻入手妳的外食族救星🛒8more.tw/18eWm 🔹30秒即飲｜高纖純素蛋白｜飽足不負擔 有多少人跟我一樣，每天都在外面奔波、三餐靠外送或隨意解決？😩 每次吃完飯不是太油就是太膩，肚子常常脹脹不舒服，或是吃太多犯睏⋯工作效率超低！ 💡「8more銀耳膳2.0 PLUS版」💡 我真的覺得生活中再也不能沒有它了！ ✅早上來不及吃早餐？ ✔ 30秒撕開，可以加冷水或熱水，天熱涼涼喝、天冷暖暖喝！快速搞定一餐！ ✔ 加點水果、優格、或無糖豆漿，直接升級成超有飽足感的健康早餐碗！ ✅下午嘴饞想吃甜點？ ✔ 拒絕高熱量零食，一杯銀耳膳剛剛好，還吃得到脆脆銀耳口感，超滿足！ ✅飯前來一杯？ ✔ 打底也不怕正餐太撐，纖維感滿滿又有淡淡穀物香氣，感覺就⋯很輕盈！ 【我超推8more銀耳膳2.0 PLUS版 的原因🧡】 🥄 高纖蛋白雙補一次搞定： 一杯有滿滿膳食纖維＋植物蛋白，幫助日常補充營養，沒空好好吃飯也不會心虛！ 🌾 三色藜麥粉＋天然配方： 除了新鮮銀耳，還加了超級穀物！ 無添加抗結塊劑、低GI配方，吃得安心又自在～ 🌱 100%純素蛋白來源： 大豆＋芝麻＋豌豆蛋白，全植物成分，純素也可以安心喝，重點是味道超順口！ 📦 常溫包裝超方便，不管是辦公室、外出還是旅遊，都可以即撕即泡，超適合我這個懶人！ 【為什麼我這麼愛8more？】 你必須知道🤍 8more 是台灣第一家白木耳專賣店與領導品牌，而且還砸重金蓋了自己的中央廚房，只為了給大家吃到最新鮮、最天然的白木耳產品！ 他們家的理念超打中我：「享受真食．品味純淨」 不是華麗包裝，也不追流行風味，而是回歸食材本質，用心做到真正純粹、健康。 📣 分享給你們這款神級好物！ 畢竟每天在外吃東西真的很難兼顧健康，有了【 #8more銀耳膳】，讓三餐老外的我肚肚少了負擔！ 真的！真的！真的！ 一定要試試看這款「銀耳膳2.0 PLUS版」，真的會一喝就愛上！🥄💛 早鳥限時單盒$699、3盒$1999 (原價$750) 即刻入手妳的外食族救星🛒8more.tw/18eWm 🔹 @8more.taiwan 🔹FB搜尋：8more（台灣第一家白木耳專賣店） 🔹粉絲數已破10萬！真的超多人跟我一樣愛他們家產品～ #8more #台灣白木耳領導品牌 #白木耳 #銀耳膳 #銀耳膳2_0PLUS #健康即飲 #純素生活 #植物蛋白 #上班族健康飲食 #早餐推薦 #外食族救星 #30秒即飲 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【鳶嘴稍來山】網美鳶嘴山縱走小百岳 x 號稱台灣小阿爾卑斯山 x 懼高挑戰中級山

【稍來山】網美鳶嘴山縱走小百岳 x 號稱台灣小阿爾卑斯山 x 懼高挑戰中級山

台中有名的『鳶嘴山』，幾乎可以與五寮尖、劍龍稜等高聳攀岩的山齊名要解鎖這幾座山的話，需要有最基本的勇氣和不怕高的靈魂🤣，還好我不太算怕高，也很喜歡這種稜稜角角的石峰路線附近的『稍來山』則是台灣小百岳NO.39，所以大家最常走的路線為『鳶嘴山-稍來山的O型縱走路線』噢！ 👇🏻 更多圖文網誌看這裡【稍來山】網美鳶嘴山縱走小百岳 x 號稱台灣小阿爾卑斯山 x 懼高挑戰中級山 我們這次要走鳶嘴稍來Ｏ型縱走，也就次鳶嘴山和稍來山都要😳！所以我們的路線如下路程大約5.5公里，含排隊拍照＋休息吃午餐，共花了7小時左右，以下截圖是我們爬過的GPX可以參考參考如果要走更遠的話，也有人會走到大雪山森林遊樂區，也就是大雪山林道35.1K噢！📍 鳶嘴山登山口→鳶嘴山 2180Ｍ→ 經過第一下切點→經過第二下切點→稍來山(小百岳) 2307M→稍來山南峰 2303M→稍來山登山口 鳶嘴山登山口｜892M其實抵達登山口時在聊天＋拍照，所以沒有太注意海拔正確是多少🤣，印象中是892M左右一開始的步道都是友善的人工階梯步道，但是就是沒有客氣的樓梯爬升，對於平常比較少走樓梯的人來說一開始會有點吃力（？），雖然一開始有點小累，但一路都是安全又好走的路線只是登山口旁的熊出沒標誌讓人覺得可愛又可怕？原來這個地方以有機會有熊出沒嗎 接著再繼續攀升，這段路的石頭開始多了，也算是預告後面鳶嘴山的本體就是個大石塊一路都有黃色的噴漆告知方向，其實這裡也基本上就是一條路不太會迷路，雖然噴漆是個指標但我個人覺得有點醜🥲 大涼亭｜2060M前面有小瞭望台可以休息，而抵達這裡還有大涼亭可以休息，這邊也是有訊號的噢！建立休息平台要不是前面路段稍累，不然就是後面路段需要體力，果不其然過了涼亭之後的路段也是沒有客氣的送你一推石頭上升的路段 走出森林石塊路段以後，就要來體會鳶嘴山的真實面目啦！當你看到眼前這片斜面大石壁，就代表手腳並用的攀岩場要來囉！雖然路段確實相對險峻，但一路上都有繩子可以輔助，小心通過即可 攀爬到一定高度以後，千萬不要忘記欣賞一下風景雖然還不到鳶嘴山的高度，但已經可以看到其他連綿的山峰和城市的風景 稍作休息後續往前，休息時建議要補充點能量才有體力，因為後面的路段一樣都是拉繩攀石頭、拉繩攀石頭的路線因為已經接近鳶嘴山的山頭，所以除了拉繩花體力以外，這邊的踩點都不是平的，而是斜的噢！畢竟鳶嘴山是尖尖的，所以我們的斜度會越來越高 鳶嘴山｜2180M攀爬一堆又尖又斜的大石壁以後，終於來到知名的鳶嘴山啦鳶嘴山非常有名，除了美麗俊聳的尖石山峰以外，也是熱門的網美拍照景點？？？所以排行程時，務必務必務必算上『可能排隊拍照』的時間，我等這張鳶嘴山柱子＋後方空景，大概等了快30分鐘才拍到吧...，不然基本上後面全都是人在拍照😌 最後終於輪到我們啦！大好天氣當然要拍好拍滿熱門的拍照點在柱子的後方，因為天氣好，所以後面看得很遠，空氣微微霧霧的但我們已經很滿足了會怕高的人就不要走太遠，也不要站起來，坐著拍也很好看（但會怕高的人應該在前面攀石頭拉繩就已經嚇死了😌）這邊不論是站著、坐著或是拍背影都好看，可以理解為什麼是熱門拍照點了 拍完網美照以後，還是要提醒，千萬要小心千萬要小心千萬要小心！很重要說三次網美照的背後都不是簡簡單單跑過去拍的，需要攀過一些石頭才能到那個拍照點，如果真的怕高那就建議不要過去了😌 在鳶嘴山拍照、休息以後，我們要前往稍來山這邊往稍來山只有一個路線，現在要面對的就是下鳶嘴山，鳶嘴山的高峻剛剛已經體會過了，而現在要直接阧下鳶嘴山下鳶嘴山也不算容易，因為很多路段幾乎逼近垂直的石壁，各種繩子、把手都有，要不是拉繩垂直往下，就是手腳並用的抓岩石上的手把，也是一個滿耗心力的下山🤣 第一個下切點｜2084M如果只想要解鎖鳶嘴山，許多人會在這一個下切點就離開，這一個下切點出去是大雪山林道27.3K，會離原本的鳶嘴山登山口比較近，也就是一個小O型路線旁邊都有地圖、指標，都還算明確，如果第一個下切點不下切的話，還可以走到第二個下切點再下切即可，就會是從鳶嘴稍來登山口登出 第二下切點｜2108M接著來到第二個下切點，如果不前往稍來山，就務必務必務必這邊要下切，不然前面就沒有路可以下切的，會前往稍來山🤣這邊下切出去會前往鳶嘴稍來登山口，地圖指標為大雪山林道28.6K 過了下切點以後要前往稍來山，稍來山高度為2307M，比鳶嘴山還要高～～所以剛剛離開鳶嘴山下切多少，現在就要補回來囉😳比起剛剛的岩石攀爬拉繩，這邊都是樹林的石塊攀爬，都是要小小攀爬但完全是不同的地形 賞楓大道不確定地圖上的名稱是什麼，但靠近稍來山這一段是賞楓的路段我們抵達時葉子已經是掉落在地上了，雖然沒有看到滿片紅的楓葉景色，但小徑上全都是紅色落葉也是一種美 稍來山｜2307M台灣小百岳編號39號的稍來山抵達啦！稍來山沒有什麼景色，就是一個樹林中的小空地 瞭望台雖然稍來山的小空地沒有景色，但這邊有個瞭望台，想看風景就必須得爬上去😌比較可愛的機制是因為有限制人數，所以上樓下樓都靠著撥珠子的方式，這樣大家才知道上面的人數有沒有超重 瞭望台的高度比我想的還要再高，剛剛已經爬山了現在還要爬瞭望台🤣最上方有個小屋子，因為走廊太窄無法拍整個小屋子的外觀，內部有個簡單的空間可以休息，沒有其他的設施 而瞭望台的風景當然就是要看剛剛的鳶嘴山此時雲霧已經上來了，再晚一點可能就會白牆，建議想拍鳶嘴山漂亮照片的話要中午以前 離開稍來山後會前往稍來山南峰，兩者的高度沒有差太多，所以即便有攀升或下降也不會太累幾乎都是好走的林道，也一路都有樹蔭遮蔽 過了稍來山南峰以後，就要回到平路了～～～接著就是一直下切一直下切一直下切切切切切到柏油路為止，這邊的陡度有點大，有些跨距也是有點大，建議這個路段可以使用登山杖 因為我個人不太算怕高，也很喜歡稜稜角角的高聳地形，所以我很喜歡鳶嘴山噢！不論是上山還是下山都算是非常有挑戰性，各種攀石拉繩路段都有，但是建議建議建議怕高的人真的要三思而我以為鳶嘴山是小百岳，結果小百岳是稍來山，所以沒有解鎖到健行筆記的小百岳寶石任務嗚嗚嗚嗚🥲，但完成了必訪步道的寶石也是滿足了最後再提醒，拍網美照的同時，一定要注意安全要注意安全要注意安全噢😳 ⛰️ 山林｜鳶嘴山-小百岳稍來山 Ｏ型縱走🏃🏻‍♀️ 路線｜嘴山登山口→鳶嘴山 2180Ｍ→ 經過第一下切點→經過第二下切點→稍來山(小百岳) 2307M→稍來山南峰 2303M→稍來山登山口📅 日期｜2026.01.24（六）📝 資料｜健行筆記/自己拍攝/朋友拍攝 -📷 快門女子食旅誌ＩＧ｜@shutter_girl_journal網站｜threethree.tw/ - ⛰️ 更多山丘紀錄看這邊 ⛰️ 🏔️ 雄偉大百岳 👉🏻【戒茂斯上嘉明湖】天使的眼淚嘉明湖 x 戒茂斯路線三天兩夜 x 黃金草皮絕美日出 x 可愛水鹿👉🏻【南湖群峰】北一段 南湖大山 x 五天四夜摘下七座百岳 x 台幣2000元紙鈔帝王之座👉🏻【二日四秀】武陵四秀 x 石瀑池有山 x 挑戰V斷品田山 x 日出桃山 x 鳥山喀拉業山 x 新達山屋👉🏻【無明山甘薯峰】C+北二段 無明山甘薯峰三天兩夜 x 挑戰攀爬鬼門關山 x 耳無溪負重扛水袋👉🏻【志佳陽大山】單攻聖品治腳癢 x 三角點與最高點不同的特殊百岳 x 前3K快樂散步後面直接陡上👉🏻【雪山北峰】雪山北峰單攻 x 穿越黑森林碎石坡 x 欣賞高山杜鵑圈谷可愛夢幻雪北山屋 ⛰️ 可愛小百岳 👉🏻【稍來山】網美鳶嘴山縱走小百岳 x 號稱台灣小阿爾卑斯山 x 懼高挑戰中級山👉🏻【觀音山】觀音山 硬漢嶺x跨過弱者俱樂部成為硬漢x誤打誤撞的小鷹尖石👉🏻【貓囒山】南投魚池鄉日月潭小百岳 x 一覽水社大山 x 來回2小時簡單小步道👉🏻【大屯山連峰步道】陽明山小百岳大屯山主峰x台北大縱總第二段x挑戰西峰南峰濕滑拉繩泥巴地形👉🏻【五分山】十分平溪親民小百岳 x 秋季看芒草 x 老街吃美食👉🏻【大武崙山】大武崙山 x 基隆平易近人小百岳情人湖環湖步道 x 欣賞海岸老鷹👉🏻【南勢角山】烘爐地小百岳 x 輕鬆抵達的小百岳 x 造訪超巨大超旺土地公廟👉🏻【石牛山】新竹小百岳x短短路線可挑戰拉繩、橫跨小小溪的重重障礙步道👉🏻【太武山】太武山 x 金門小百岳 x 地標勿忘在莒 x 宗教百景入選海印寺

【台北 大安區】Salt & Spice 師大美食 x 一次品嚐印度阿拉伯和墨西哥套餐

師大附近有許多美食，但是汰換率也很高(???這間『Salt & Spice』是朋友說新開沒有太久的店家，一開始默默無聞但後來生意很好，我們就決定來吃吃看只不過雖然開不久，看評論一開始是幾乎是CP值很高、便宜、份量多，但我們造訪時已經大大漲價啦～～～～價格說不上便宜，但份量還不錯，就拍照來記錄一下 Salt & Spice位於師大路的49巷中，這一區簡直就是餐廳大戰區，每一條大街小街都嗎滿的餐聽和手搖飲店面招牌是藍底白字，風格非常有特色、異國感，不會太難找 店面外面有店員在製作烤餅（應該是烤餅？口袋餅？入內用餐前可以先欣賞一下如何做烤餅（？ 內用位子很多噢，桌子有1-2人桌和3-4人桌，超過5人的話可能就要分桌雖然桌子看似距離很近，但幾乎客滿的狀態下不會覺得太過擁擠餐具、衛生紙都在桌上自行取用，餐盤、垃圾則是用餐後自助拿去回收，雖然是自助清潔但桌面還算是乾乾淨淨整體是個明亮舒適的用餐空間 菜單的部分在結帳櫃檯的旁邊，店員似乎不太會中文，所以可以用比的(?)或用簡單的英文點餐內用的低消是每人一份套餐，有三個國家的料理可以選擇：印度、阿拉伯、墨西哥現在價位約為200-299之間，因為評論說漲價漲很多，看了一下之前的菜單竟然159、169元就可以吃到套餐，看來漲價真的漲很多呢😌 點餐後先結帳，之後可以到左手邊等候餐點旁邊是他們的餐點裝盤區，主餐和沙拉一目瞭然 沙拉有六個品項，可以選兩種口味沒有特別標示餐點名稱，但大致上是螺旋義大麵麵、花椰菜、鷹嘴豆、小黃瓜？番茄莎莎醬和優格醬汁檯面上的餐點看似剩下不多，但如果有點到那個品項，店員就會進去裡面拿來補 我們四個人分別點了四種不同的套餐，這樣就各種口為都吃得到了印度的套餐我們選了菠菜起司、羊肉咖哩，阿拉伯的選了雞肉套餐，最後墨西哥選了羊肉的捲餅主餐和配菜五彩繽紛的拍起來有夠好看 印度｜菠菜起司咖哩（五辛素）｜spinach cheese curry｜219元 印度的套餐有附上白飯和烤餅，另外再選兩種沙拉菠菜起司的顏色非常非常非常深綠，之前在其他印度餐廳也有吃過，當時滿喜歡的這間餐廳的菠菜起司泥我也超喜歡的噢，不會有太重的菜味，可能配上奶油之類的口感很滑順，起司則是一塊一塊的像乳酪一樣，雖然很大一塊但吃起來不會有太衝擊的味道 這道餐點的沙拉選了蕃茄莎莎醬和優格醬汁優格醬汁偏稀稀水水的，是清爽類型但我們大家都沒有很喜歡🤣而番茄莎莎醬就真的太喜歡了，蕃茄幾乎濃到再吃番茄醬(X)，同時有酸甜感非常不錯，很濃郁配餅皮很剛好，單吃也很不錯！ 印度｜羊肉咖哩套餐｜Mutton curry｜269元 接著來到羊肉咖哩，因為我們都滿喜歡羊的所以選了羊肉口味羊肉的羊味非常香噢，喜歡羊肉的朋友一定要吃吃看他們的羊肉，軟嫩好咬不會柴不管是配飯還是配烤餅都非常好吃 印度的套餐有烤餅和飯，基本上對一般食量的人類來說會吃飽的份量飯是長米，很有香氣但煮的比較濕軟一點，我們大多比較喜歡在乾一點點的飯，好吃，但是乾一點更好吃不論是配咖哩還是配其他醬汁都很下飯 這份套餐選的沙拉是鷹嘴豆和小黃瓜？異國料理都好多鷹嘴豆不知道為什麼🤣，我個人沒意見，但似乎許多朋友都不太愛鷹嘴豆小黃瓜則是小黃瓜，沒有太多奇怪的口感，上面還有淋一些稀稀的優格醬汁 阿拉伯｜口袋餅雞肉套餐｜Arabian pita chicken platter｜275元 阿拉伯的套餐我們選了雞肉口味，套餐除了包含兩種沙拉以外，還有附上弗拉弗、批塔、和莎莎醬雖然搞不懂哪個是弗拉弗哪個是批塔，也不知道中間那坨泥狀物是什麼東西，最後還問了GPT😌，整體視覺就是擺盤滿滿的很豐盛 弗拉弗｜Falafle 看了菜單英文比對和GPT查詢，這個綠玉的圓形物體是弗拉弗查了一下應該是某種炸豆餅，溫溫熱熱的，咬起來很特別有種軟軟又紮實的奇妙口感整體偏乾，所以我們想要沾醬吃，但不確定他應該要沾什麼醬汁，所以最後就莎莎醬、咖哩醬汁任意沾 鷹嘴豆泥｜Hummus 這是詢問GPT的結果？一開始不知道，只覺得是某種堅果的泥其實口感有一點像花生，我個人很愛但朋友不太喜歡，加在批塔上面很適合。因為他有種獨特的香氣 雞肉碎 我們套餐是雞肉口味，找不到肌肉在哪原來已經是碎末狀態的料理形式雞肉沒有太多醬汁，所以我們搭配剛剛的鷹嘴豆泥一看吃，我是配著批塔餅皮一起，吃起很特別還不錯 墨西哥｜羊肉捲餅｜Mexican mutton burrito｜279元 捲餅份量也是不小，原以為這樣應該吃不飽結果捲餅的厚實度超乎我想像，一般食量的人類是可以吃飽的噢！捲餅套餐除了有兩種沙拉以外還會附上蕃茄莎莎醬，但基本上捲餅已經很夠味了不用再另外沾醬 捲餅裡面竟然有飯！這樣不吃飽都難因為想看看裡面的內容物，所以我們把他分屍的很醜還請見諒🤣羊肉、米飯非常多，還有一些玉米粒、蔬菜，其餘的混在起分辨不出還有什麼食材整體調味我超喜歡的，羊肉一樣不乾柴，鹹度醬汁調味都很合我胃口，是一個我滿喜歡的墨西哥捲餅 而這道捲餅選的沙拉是螺旋義大利麵和花椰菜花椰菜整體沒有太多味道，是清爽但無聊(?)的一個沙拉螺旋麵就有點奇妙了，我們不太確定印度、阿拉伯、墨西哥是否有螺旋麵這種東西，總之就還是點點看然後螺旋麵也基本上沒有太多調味，覺得太過單一口味就沾一下墨西哥捲餅的羊肉末一起搭配 這間師大附近的『Salt & Spice』我和朋友們用餐後都算是滿喜歡的平均金額一人260元，可以吃飽的份量金額也沒有超過300元，即使以前還沒漲價前更便宜，但我們還是覺得260元可以吃這份量是滿不錯的主餐的醬汁、肉品都好吃，沙拉比較兩極但我個人都算是ＯＫ，整體是有機會可以再回訪的店家（除非又漲價了🤣 🍴飲食｜Salt & Spice📍地點｜台北市大安區師大路49巷4號📅用餐日期｜2025.09.18(四)💲低銷｜ 每人一份套餐 - 📷 快門女子食旅誌ＩＧ｜@shutter_girl_journal網站｜linktr.ee/shutter_girl_journal

Karen 【Voelkel黑棗汁飲用心得】嗯嗯不順怎麼辦？試試這瓶天然高纖救星｜機本生活體驗分享

撰文編輯/Karen W. 說真的 「排便不順吃什麼？」 這問題一直是我心中的大難題，因為其實我長時間都在做飲食控制，但是如果遇到作息不太規律或者是外食的時候，身體感覺卡卡的，有時候甚至整天覺得沈重又不舒服。 認識我的朋友都知道我真的如果出門太長的時間，其實我會更上不出來🥲 最近滑IG、FB時，發現大家都在討論黑棗汁，我就想：是不是該來試試看了？ 市面上的黑棗汁其實大多都有加糖，所以我是比較了很多之後才決定入手這瓶來自機本生活、德國品牌Voelkel黑棗汁。 一開始只是想嘗鮮看看，沒想到喝了幾天之後，真的有感覺到身體節奏在悄悄改變！ 為什麼選擇機本生活的Voelkel黑棗汁？ 我在挑選黑棗汁時，最在意的就是「天然」、「無添加」，還有「喝得安心」 這也是我最後會選擇機本生活 Voelkel黑棗汁的主要原因。 📌 品牌理念讓人安心： 機本生活O’Life是由營養師打造的品牌，代理許多國外嚴選的生機食品，像我這種平常會看標示、在意食安的人，覺得這個品牌就是「對味」。 📌 Voelkel品牌大有來頭： 這個來自德國、有80多年歷史的生機果汁品牌，不只產品通過歐盟認證，還有國際最高標準的Demeter標章，甚至選用非基改、非雜交種子品種，而且不是濃縮精華液，是真的用整顆黑棗榨出來的原汁！ 📌 配方天然純粹： 這瓶黑棗汁完全不加糖、沒防腐劑、沒人工香料，每200ml就含有46g黑棗乾，膳食纖維與鐵質也非常豐富，對於平常嗯嗯不順、想要促進腸道蠕動的人來說，真的是一大福音。 🫗實際飲用心得｜從味道到感受，都是自然的節奏 我第一次喝是在早上起床後空腹的時候，倒了約100ml黑棗汁+ 100ml水稀釋。 我個人覺真的很喜歡黑棗的味道，微酸微甜、自然果香，不會死甜也不會有奇怪的味道，整體是非常順口的黑棗原味，喝完真的有一種被水果滋養的感覺。 如果喜歡不一樣，口感的朋友，我會建議把水換成氣泡水，加點冰塊的話，夏天冰冰喝特別清爽，很像自然系果汁，完全不膩，還會讓人想續杯((雖然我有節制，畢竟建議量是200ml啦🤣 連續飲用幾天後，我明顯感受到每天的節奏變得比較輕鬆，感覺整個人沒有以前那種沉悶感。尤其是之前總覺得嗯嗯沒那麼順，現在整體變得更規律，讓我一早精神都變好！ 🫗特別適合這些族群飲用！ 我自己基本上作息不太固定、三餐常外食，有時候久坐、久站又少喝水，黑棗汁這種含膳食纖維的飲品真的很適合放進日常生活裡。 Voelkel黑棗汁還特別推薦給： ✔ 孕婦或產後媽媽：建議每天200ml ✔ 小朋友、寶寶（2歲以上）：可從50ml起，1:1稀釋飲用 ✔ 久坐上班族、容易嗯嗯不順的人：作為日常補給超合適 可以看出它設計得很貼心，也符合各種年齡層的需求！ 黑棗汁怎麼喝最剛好？ 這是我自己的小tips分享給你： 📍 空腹喝感受更明顯，我通常早上第一杯就喝它 📍 冰冰喝真的更好喝，夏天冰鎮一下再倒出來+氣泡水，有種喝黑棗氣泡水的感覺 🌱喝得安心、補得輕盈，黑棗汁從這瓶開始 喝完這瓶機本生活 Voelkel黑棗汁，我真的覺得喝飲品可以這麼單純、這麼無負擔是一件很棒的事。 市售很多黑棗產品都標榜排空、代謝，但卻混了很多糖或不明原料，反而讓人喝了更沒安全感。Voelkel堅持用心的農法與純粹製程，真的讓人喝得很放心。 如果你也跟我一樣，正在想「嗯嗯不順怎麼辦？」或是在找一瓶真正天然、每天可以補充的小習慣，Voelkel黑棗汁真的值得試試看！ 📌哪裡買？【@機本生活 O’Life 官網】 📍 https://www.olifefood.com/ 📩 LINE諮詢：@olife（還有營養師可一對一對談唷） 📌 找到屬於你自己的順暢節奏，從日常的每一杯開始。 #機本生活 #olife #Voelkel黑棗汁 #黑棗汁 #排便不順吃什麼 #幫助消化 #順暢補給 #孕婦寶寶解秘救星 #營養師推薦 #高纖飲品 #嗯嗯不順 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

絕美暴擊!琵琶女神周潔瓊跨年晚會上穿的竟然是十三余的漢服!

看看小編發現了甚麼好東西! 周潔瓊在 Bilibili 跨年晚會上穿的竟然是十三余的 "吹夢生花" 這套漢服! 周潔瓊，有關注漢服的姐妹應該多少聽過她，因為她也曾在國風大典上和琵琶名家方錦龍一起演奏《十面埋伏》。 這位歌手兼演員出生於 1998 年 12 月 16 日，來自中國浙江省台州市。她曾是韓國女子團體 PRISTIN 及 I.O.I 的成員，並且是 I.O.I 唯一的中國成員。 周潔瓊從小學開始便接受音樂訓練，並於上海音樂學院附小和附中學習琵琶，後來前往韓國深造。 她在 2016 年參加了選秀節目《Produce 101》，最終以第六名的成績成功入選，成為 I.O.I 的一員。 周潔瓊的音樂才華不僅體現在歌唱和舞蹈方面，還擅長演奏樂器。在 I.O.I 解散後，她加入了 PRISTIN，並繼續她的演藝生涯。 此外，她也參與了數個綜藝節目和戲劇的拍攝，其中包括 2019 年的《大唐女法醫》，並且在綜藝節目中也有不錯的表現​。 她的音樂作品涵蓋了多個方面，包括參與多首熱門歌曲的演唱及錄製，並且在中國和韓國的粉絲中有廣大粉絲。 這次跨年的裝束，髮際高婉，珠翠點綴，簡直就是誤闖人間的小花仙子!! 這套漢服最絕的地方就是她的荷花裙擺，隨舞姿轉動，妥妥的仙氣荷花小仙子~

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