顏值就是那麼耐打，10位日本男神女神，就算性別轉換一樣超好看！

撰文編輯 #funfun 最近網路上流行一股「性別轉換風」，其實是使用FaceApp這個軟體將性別轉換，不少網友把明星、政治人物的照片套進去後有意想不到的結果！今天日本編就讓大家看看各位心中的男神女神性別轉換後會長什麼樣子！ 👉不當女生太可惜了啦！精選10位日本帥哥男扮女裝，誰的女子力最高？ 男神篇 木村拓哉 說到男神絕對不會錯過的木村拓哉，年輕時顏值真的超級可以，就算現在上了年紀還是帶有一股成熟男人的風味！木村變成女生的樣子也是很美！不愧是代言過口紅的神級偶像啊！ 👉木村拓哉7個小秘密，不帶劇本、親民專情，看完就懂他為何是大神？ 山下智久 編輯從小到大的偶像山下智久絕對不能錯過啦，從改造野豬妹開始就超級喜歡他，就算變成女生的樣子，輪廓依舊很深邃，編輯個人認為有點像張惠妹，大家覺得呢？ 👉山P綽號由來？緋聞女友清單！山下智久的6個小秘密，看完又更愛他啦！ 佐藤健 天堂醫生搖身一變成為輕熟女，大大的眼睛配上高挺的鼻樑也是會忍不住想回頭的顏值呢！但編輯覺得App裡的妝感和髮型種類比較少，感覺換個髮型和妝容一定可以長得更美 📖人氣爆棚！佐藤健必看代表作TOP 9，從帥劍客到醫生你最愛哪一個？ 菅田將暉 新生代男神菅田將暉獨有的魅力真的是看過他的演出就回不去了，沒想到變成女生的菅田將暉也是那麼的有吸引力，帶有一絲高冷的氣息，變成女生完全很可以！ 📖有一種狂叫做菅田將暉！菅田必追代表作TOP10，看完就懂他的帥是從骨子裡出來的！ 松本潤 咱們的MJ，天生就有雙渾圓的大眼睛，加上高挺的鼻子，換成女裝的他帶上了假睫毛，一頭烏黑的長髮，看起來像是個成熟的OL女性，精明能幹的模樣跟現實搞笑無裡頭的MJ，很難聯想在一起啊～不過這個五官男女通吃不是問題！ 👉超經典「日本綜藝節目」讓人噴淚，黃金傳說、超級變變變&#8230;沒看過你根本沒童年！ 女神篇 新垣結衣 不敗女神新垣結衣原本清新的臉龐變成男生後多了一份穩重的氣息，加上新垣結衣原本的身高優勢，說他有個哥哥長這樣我真的會相信！ ✏️到底誰能打敗新垣結衣？！日本女星「理想臉蛋 Top 10」最新排名出爐，大家的老婆都在上面！ 北川景子 氣質女神北川景子變成男生的樣子 未 免 太 帥 了 吧 ！這個五官超級深邃，說是混血帥哥一點也不為過！ ✏️北川景子居然被＿＿打敗？日本女生理想臉蛋TOP10，個個都是女神等級啊 石原聰美 排行日本女生最想擁有的臉蛋第一名的「小惡魔系女神」石原聰美變成男生的樣子也超有魅力，朦朧的雙眼配上帥氣的油頭，我的心已被撩走，這個顏值真的是男女通殺啊！ ✏️因為失戀才出道？你不知道的7個石原聰美小秘密，看完又重新愛上她啦！ 綾瀨遙 身材姣好的綾瀨遙，以性感的形象深受粉絲喜愛，最近在廣告代言裡比較常看到她的身影，甜美的外表換成中年男子的裝扮，留著一臉落腮鬍，依舊透露出一種成熟穩重的氣質。 👉日本廣告女王TOP5！結衣代言賣到缺貨，渡邊直美成最強新冠軍！ 長澤雅美 身兼演員與模特的長澤雅美，換下大旁分的長髮，變成型男的短髮，襯托出長澤雅美深邃的眼神，突然有種說不出來的帥氣感！ 👉一看對眼就結婚！震驚日本演藝圈的「閃婚明星夫妻」，每一對都好甜蜜！ 看完這些男神女神真的覺得，果然能當明星的顏值就是不一樣，就算性別轉換也是很有獨特的魅力及特色啊！快點告訴編輯妳覺得哪一位男神女神變別轉換之後你很可以！ 圖片來源：Yahoo.jp 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #FaceApp #佐藤健 #北川景子 #性別轉換 #新垣結衣 #日本女神 #日本娛樂 #日本明星 #日本男神 #木村拓哉 #松本潤 #生活娛樂 #石原さとみ #石原聰美 #綾瀨遙 #菅田將暉 

對抗厭世！10部必看「治癒系韓劇」推薦，《禹英禑》、《威基基》笑淚交織！

韓劇的題材一直以來都非常五花八門，有奇幻、動作、懸疑等都非常受歡迎，而若討厭太過動腦、想暫時放鬆的話，就絕對不能錯過「治癒系」韓劇！溫暖的劇情可以讓大家從忙碌的日常中抽離出來，得到放鬆喘息的空間，彷彿療癒的心靈。今天泡菜編就為大家精選推薦10部「必看治癒系韓劇」，一起來看看都有哪些名單吧！ 治癒系韓劇｜1、非常律師禹英禑 最近的大熱韓劇《非常律師禹英禑》好評如潮，最高收視率更曾達到18%！講述患有自閉症、智商超高的新進律師「禹英禑」（朴恩斌 飾演），雖然能過目不忘，但缺乏社交能力且不善表達情緒。幸好她遇到了「春日暖陽」同事「崔秀妍」（河允景 飾演）、爹系上司「鄭明錫」（姜其永 飾演）、暖男男友「李濬浩」（姜泰伍 飾演）從旁協助她。劇中除描述「禹英禑」的成長過程之外，也透過案件揭示社會問題，讓大眾能重新反思身邊的一切，劇情溫馨且發人深省！ （圖片來源：ENA） 治癒系韓劇｜2、我的出走日記 由李民基、金智媛、孫錫久、李伊一同出演的《我的出走日記》，故事圍繞著廉家三姊弟，住在京畿道的他們不但到首爾上班來回通勤要花三小時，假日還要到田裏幫忙。他們想要逃離已達到極限的現實生活、渴望得到「解放」，後來遇到了空虛神秘的外地人「具子敬」（孫錫久 飾演），從而交織出療癒的故事。劇中的台詞有的厭世、有的醒世，但無一不觸動觀眾的內心，現實而溫暖的劇情引發了共鳴。 （圖片來源：JTBC） 治癒系韓劇｜3、山茶花開時 2019年播出的《山茶花開時》是由「收視女王」孔曉振、姜河那共同主演，講述未婚的單親媽媽「吳東白」（孔曉振 飾演）帶着兒子到鄉下邕山經營居酒屋，獨自打拼的她遇上了正義警察「黃勇識」（姜河那 飾演），繼而展開一段浪漫的愛情故事。當中也刻劃了社會對未婚單親媽媽的偏見和不友善，而作為母親的「吳東白」雖然孤單脆弱，但並沒有因為生活的各種困難而洩氣，反而用自身的力量把傷痛轉化為希望，她的積極向上也鼓勵了不少觀眾。 （圖片來源：KBS） 治癒系韓劇｜4、海岸村恰恰恰 《海岸村恰恰恰》是改編自2004年的電影《我的百事通男友》，講述海邊的小村莊「公辰」有一位樂於助人的班長「洪斗植」（金宣虎 飾演），而樂觀熱血的他卻是個有着各種傳聞的神秘男子。後來他遇到了在「公辰」開牙科診所的都市女醫生「尹慧珍」（申敏兒 飾演），雖然尹慧珍看起來膚淺、重視物質，但實際上是個外冷內熱的女子。除了兩人之間的羅曼史之外，「公辰」村民之間的守望相助同樣觸動觀眾的心，為觀眾帶來一絲絲的溫暖！ （圖片來源：tvN） 治癒系韓劇｜5、加油吧威基基 2018年播出的《加油吧威基基》由金正賢、李伊庚、孫承源搭檔演出，講述為了籌資拍電影進而實現夢想的三個年輕人，一起在首爾經營民宿「威基基」，而這門生意為他們的生活帶來了各種意想不到的滑稽蠢事和浪漫情事。《加油吧威基基》劇情雖有趣但也非常現實，就像人在追逐夢想時，往往會遇到許多無法預期的阻礙，在生活中也時常會遇到大大小小的困難，而「威基基」則是一個可以讓你訴說一切、放下煩惱再出發的地方。 （圖片來源：JTBC） 治癒系韓劇｜6、今生是第一次 《今生是第一次》也是必追的治癒系韓劇之一！劇中的流浪女子「尹志浩」（庭沼珉 飾演）與背着房貸的冷漠男「南世喜」（李民基 飾演）陰錯陽差地成為了房客與房東的關係，在同居生活的期間發生了不少有趣的故事。劇中主角都是出生於1988年，他們經歷了韓國最輝煌和不景氣的時期，面前有許多複雜的課題，生活中也有許多的選擇題，儘管如此還是要不怕困難、勇往直前，因為「反正今生，我們都是第一次」！ （圖片來源：tvN） 治癒系韓劇｜7、機智醫生生活 相信大家對《機智醫生生活》並不陌生！故事圍繞着同期出身、有着20年交情的五位醫生。劇中除描繪了他們真摯的友誼外，還多角度地刻劃病患、病患家屬、醫護人員等人的心理活動。這部醫療劇沒有勾心鬥角的權力鬥爭，也沒有手術成功率100%的醫生，只有無比真實的職場生活，所有人都為生存而拼死奮鬥，真實的情感讓觀眾有笑有淚！ （圖片來源：tvN） 治癒系韓劇｜8、耀眼 2019年播出的《耀眼》是一部穿越時空的奇幻愛情劇，被譽為「製作完美的電視劇」！故事一開始主要描述了「全惠琳」（韓志旼 飾演）和「李俊河」（南柱赫 飾演）的甜蜜愛情故事，後來「全惠琳」為了拯救被卡車撞死的爸爸而用了一支能回到過去的手錶，當她穿越時空回到現在時，卻變成了一個80歲的老奶奶「金惠子」（金惠子 飾演）！雖然如此，但她仍然慶幸自己能救回爸爸一命。看似普通的奇幻劇，卻在最後來了個大反轉，讓觀眾非常感動，很值得大家一看！ （圖片來源：JTBC） 治癒系韓劇｜9、請回答1988 《請回答1988》一直都被譽為是必追的治癒系韓劇、人生韓劇之一！故事圍繞著1988年住在首爾市雙門洞的五個家庭，帶觀眾回到了昔日的韓國，劇中描述的都是普通人的日常生活，刻劃了在當時物質並不富裕的環境下，人們的純真、純樸，以及溫暖的親情、鄰里街坊的互助互愛、刻骨銘心的愛情與友情，無一不勾起觀眾的鄉愁和共鳴，讓人為之動容！ （圖片來源：tvN） 治癒系韓劇｜10、三流之路 2017年播出的《三流之路》由朴敘俊和金智媛搭檔出演，劇中的「高東萬」（朴敘俊 飾演）和「崔愛羅」（金智媛 飾演）擁有不同的夢想，一個想成為跆拳道選手，另一個則想成為新聞主播。沒錢沒背景的他們，在追尋夢想時處處碰壁，也曾向現實低頭，但最後還是果敢決定放手一搏！而劇中的另一大看點就是兩人的愛情故事，高東萬和崔愛羅是認識多年的好友，一直習慣對方在身邊，但卻沒想到原來對方在自己心中的地位已超越了「友情」，這部青春勵志浪漫愛情劇真的絕不能錯過！ （圖片來源：KBS） 以上就盤點了10部治癒系韓劇，當中哪一部是在大家的必追韓劇清單上呢？上述有很多都是經典之作，值得大家二刷，而且笑淚交織的劇作治癒了日常的鬱悶，真的非常推薦大家去看呢！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻百分百還原！10部「經典漫改韓劇」推薦，《女神降臨》、《社內相親》都超人氣！ 延伸閱讀👉🏻從《都奉順》、《禹英禑》到《車貞淑》都超人氣！盤點9部「以主角為名」的韓劇！ 撰文編輯 #阿嚶 #2022韓劇推薦 #2025波波異想假期 #三流之路 #今生是第一次 #加油吧威基基 #南柱赫韓劇 #哭哭轉運站 #姜其永韓劇 #姜河那韓劇 #姜泰伍韓劇 #孔曉振韓劇 #孫承源韓劇 #孫錫久韓劇 #山茶花開時 #庭沼珉韓劇 #惠利韓劇 #我的出走日記 #曹政奭韓劇 #朴寶劍韓劇 #朴恩斌韓劇 #朴敘俊韓劇 #李伊庚韓劇 #李民基韓劇 #機智醫生生活 #河允景韓劇 #治癒系韓劇 #治癒系韓劇推薦 #治癒韓劇 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #海岸村恰恰恰 #田都美韓劇 #申敏兒韓劇 #療癒戲韓劇 #療癒戲韓劇推薦 #耀眼 #請回答1988 #金宣虎韓劇 #金智媛韓劇 #金正賢韓劇 #非常律師禹英禑 #韓劇 #韓劇推薦 #韓志旼韓劇 

居然有這麼內外兼具的靴子！防水防滑又超顯腿細～下雨天穿它想不成為焦點也難！

最近氣溫逐漸降低，終於比較有冬天的感覺啦～冬天除了能夠將陳封已久的大衣挖出來穿，最重要的是終於能穿上冬日限定、能拉長比例的靴子們了！不過像台灣四季都很潮濕，皮靴不防水、雨靴又不太防滑～到底怎麼穿才能夠保有美觀、又能在下雨天的路上橫行無阻呢? 有鑑於現代人的壓力繁重～大家越來越重視休閒活動，像是戶外、爬山、露營都變成放鬆的好選項！不過身為愛美的女孩兒～怎麼能夠因此屈服於俗俗外型的一般登山靴咧～因此ABC-MART旗下品牌Hawkins Sport內外兼具的機能靴就問世啦～ 只能說這個機能靴可真的是綜合了四個特點才敢稱自己為機能啊！看到它的外表，不說我真的以為就是冬天美靴～完全不會有任何對機能鞋款的刻板印象！ ︱輕量防滑讓妳步步都穩︱ 機能靴的首要條件絕對是要抓地力強！這樣爬山或是行走在濕滑的岩石上更能穩固提升穿著安全性～穿這雙跟心儀對象去踏青，也不用擔心容易滑倒很丟臉啦！ (HW90128系列) ︱保暖舒適再冷都不怕︱ 許多女生應該都跟編一樣有手腳冰冷的問題～身為弱女子的我們，去爬山總是超怕腳凍僵XD這時候就要選鞋內有絨棉保暖材質設計的靴子，穿起來柔軟保暖～腳底暖了整個人就暖起來了！ (HW90126系列、HW90097系列) ︱高彎曲性穿脫輕鬆好攜帶︱ 當不是所有行程都要去戶外時，多帶鞋子也是一件很麻煩的事！倘若選擇彈性鞋口設計的靴款能方便摺疊～如此一來可以省下許多空間，就代表紀念品可以多買一點惹～(誤XD) (HW90088系列) 外面很多球鞋的牌子都有同時出男女款，讓大家的情侶鞋多了很多選擇～機能靴當然也是要跟上阿！就是感情好到連去爬山也要跟男友秀恩愛啦～～ >> HAWKINS機能靴 #穿搭技巧 #穿搭精選 

好想脫單又沒有男朋友？ 療癒情感Podcast分享

三年前說書說電影題材的Youtube節目就在台灣市場火了起來，從那以後，大家都喜歡用影片的方式聽懂一本書或者聽完一部電影，像囧星人和谷阿莫等都是很有名的播主。 書籍和電影除了用聽之外，療癒情感也可以用聽的，最近有一檔新開的Podcast播客：“遠方快遞”，播主是蕭博士，除了聲音如大提琴般低沉迷人之外，每集的論點清晰，內容節奏明快，幫助女生解決情感問題，傳授很多妙招。 【Podcast】 遠方快遞 #適合早晨聽、也適合聽到睡著的陪伴型Podcast播客， 主持人是蕭博士，他是一位資深的兩性情感專家，喜歡美食與紅酒，曾在國內外大學教書，他這個人敏感細膩、洞察力強、往往一針見血，擅長處理兩性情感，幫助過很多女生走出情感困境，開啟人生的新階段。 也許是因為這樣，所以他挑的論點都很敏銳和實用。我很喜歡蕭博士的聲音，很舒適，時而神秘，時而casual的聽朋友分享他最近幫助女生解決情感困惑的感覺，因為每集節目時長都在10分鐘以內，有時候我會同一集重複聽三遍才過癮。 已經出爐的主題：EP01| 魔鏡啊魔鏡，我是不是那個白雪公主呢？EP02| 女人的外貌重不重要？當然重要！ EP03| 妳是大齡女子嗎？請進！ EP04| 純愛女該不該主動告白？EP05| 認真的女人最美麗。 EP06| 男友的EX讓我噁心.....等等，各種不同兩性情感之間的問題，但每集節目只有8-10分鐘，所以會讓我產生一定要跟蕭博士預約“一對一情感服務咨詢”的想法(至少我是這樣) 這個節目應該是比較受歡迎的，排名比較前面，但還是想來用力推一下!♥ (話說我一直不知道為何要取名為“遠方快遞”，下次有機會寫信問問蕭博士XD) ◆Apple podcast: https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E9%81%A0%E6%96%B9%E5%BF%AB%E9%81%9E/id1528926965 ◆Spotify: https://open.spotify.com/show/1C9mfXMI2JdhqZYPDOiJm1 #Podcast #Spotify #女孩 #蕭博士 #推薦 #兩性情感 #播客 #遠方快遞 #分享 #自推 

氣質出眾！盤點8位「選美小姐出身」的韓星，李寶英、李荷妮才貌兼具！

許多韓星在出道前或許都有自己的一片天，但可能是因為夢想、或是陰錯陽差而成為了現在在舞台上、螢光幕前發光發熱的演員或愛豆，當然外型亮麗的明星更不在少數，但你知道韓國其實有不少明星是以選美出身的嗎？現在就讓我們來看看編輯整理出來的8位選美出身的韓星，有哪幾位上榜了吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/995134 https://www.popdaily.com.tw/korea/990074 1、李寶英 2002年出道的李寶英，在2003年出演《擺脫無業遊民》而開始了她的演員之路。但她其實早在1997年就參加了〈超級精英模特兒大賽〉獲得了季軍的好成績、更在2000年曾經參加韓國小姐的競賽。即使在2013年嫁給了同樣身為演員的池晟、已為人妻，並且還是2個孩子的媽，42歲的她保養得宜，依然是「韓國最美素顏女星」榜上有名之一。節目中也從經公開過她在2000年韓國小姐競賽時的照片，李寶英身為46號參賽者，穿著韓國小姐的標誌－藍色泳衣，並且擁有一頭蓬鬆的頭髮，讓21年前的她看起來更顯得清純自然。 (圖片來源：pann論壇) 2、李荷妮 同樣身為演員的李荷妮在2009年開始接演戲劇，第一部劇為KBS的《夥伴們》，外型亮眼的她曾經是YG旗下的練習生，還差一點成為2NE1的成員。至於為什麼沒有以2NE1的成員出道呢？就是因為在2006年參選了韓國小姐，並且獲得了冠軍的頭銜！2007年更被GB五大國際選美大賽獲獎佳麗評選中被評為世界大滿貫美后第一名，同年參加環球小姐競選，也獲得了第四名的佳績。而李荷妮更不只是一位演員，同樣也是主持人，並且除了外型漂亮之外還是韓國首爾大學碩士班畢業，真的是內外兼具的才女呢！ (圖片來源：pann論壇) 3、金成鈴 在《繼承者們》中以「李敏鎬媽媽」為大家所知的金成鈴，也在21歲就當選韓國小姐冠軍喔！她於1988年參與第32屆韓國小姐獲得「真小姐」(相當於冠軍)的名銜後進入演藝界，而今年已經53歲的她，從1988年出道至今已經30幾年，由於體態與美貌都保養得非常好，就算年過半百也完全看不出來呢，難怪在韓國會擁有「韓國第一美魔女」的稱號啊！ (圖片來源：pann論壇) 4、廉晶雅 廉晶雅在1991年韓國小姐競賽中奪得「善」小姐（全國總亞軍）的獎項後加入演藝圈。她是最後一位成功在演藝圈中持續發展的「善」小姐，在後來的30年間，幾乎沒有任何一個「善」小姐能長年在演藝圈存留下來，尤其在電視和電影界。她也憑著精湛的演技及自身的努力，總共獲得了三座百想藝術大獎最優秀女子演技獎！她在Sky Castle中飾演陷入慾望跟野心的藝瑞媽媽，無所不用其極的演技更是讓大家又愛又恨，期待廉晶雅接下來的戲劇風格會是什麼呢~ (圖片來源：pann論壇) (圖片來源：JTBC劇照) 5、朴時妍 身為演員的朴時妍在2000年韓國小姐獲得第四名，然而卻在2013年爆出涉嫌違法施打麻醉藥品「普洛福」異丙酚（Propofol）因此遭到起訴，甚至起訴時是她已經懷孕7個月的時候，最後被判處8個月徒刑，2年緩刑。2016年因為離婚需撫養2個小孩而積極想在演藝圈復出，好不容易逐漸接演一些戲劇，但今年1月卻又被爆出酒駕被捕的事件。對於不愛惜羽毛的藝人來說，自毀前程真的是很可惜的一件事。(嘆氣) (圖片來源：pann論壇) 6、金思朗 金思朗同樣參加了2000年的韓國小姐大賽，最後得到了冠軍，而後出道成為了演員。第一部接演的戲劇是SBS製作的《天使的憤怒》，在2011年的《秘密花園》更獲得提名第47屆百想藝術大賞電視劇人氣女演員的獎項。現今已經43歲的她一樣保養得宜，外觀看起來依然是少女一般，看看她2000年的選美照片和近期相較起來，根本十年如一日呀！ (圖片來源：pann論壇) 7、李多海 想不到吧！演員李多海居然也曾經是選美出身！2009被翻出她在17歲時參加了韓國的「春香小姐」選美比賽的照片，甚至還得到了冠軍！然而之後李多海上節目時公開她曾進行手術整形，原因是因為她認為自己30歲後老化太快，也為了留住美貌及「亞洲最具人氣女演員」頭銜再久一點。雖然過往照片和現在有些差別，但編輯是認為即使整形也是自己開心就好，花錢可以買到漂亮與自信也不是一件壞事啦~ (圖片來源：pann論壇) 8、柳孝榮 孝榮身為前T-ara成員和榮的姐姐為大眾所知，也是男女共學、F-VE DOLLS的前成員。但她其實也是第80回韓國春香小姐選拔大會第一名出身，更成為了2010年南原市形象大使。但由於妹妹和榮在當時T-ara被爆出的黑幕事件，孝榮的形象也一併被受到影響，最後在2020年加入新公司後改以鄭偶然進行演藝活動。 (圖片來源：pann論壇) 看完這8位選美出身的演員及明星，絕大部分都是從小美到大，是否覺得果然她們的氣質都與眾不同、看起來都特別出色呢？但是漂亮的同時內在與能力也非常重要，再加上美貌也要持續保養，相信她們也下了許多功夫。在演藝圈這個流動很大的社會中，選美出身確實是一個很大的看點，但如何讓自己的身分及地位維持住，也是一門很重要的功課呢！ 撰文編輯： #Gustina #廉晶雅 #春香小姐 #朴時妍 #李多海 #李寳英 #李荷妮 #柳孝榮 #泡菜精選 #泡菜追星 #選美 #選美出身韓星 #選美小姐 #金思朗 #金成鈴 #韓國小姐 #韓星選美 

冬天裡，行走中的百科全書

 有一種冷叫媽媽覺得冷，不過這天是真的冷啊。不知為何，感覺這種百科全書般的厚實與寬度，應該很容易在聯誼騎機車載妹仔時，擄獲女子芳心吧..（還是，是媽媽我春心盪漾想太多了..？好像不小心把心願講出來了） /只是我不懂...... /為什麼要對著社區大廳的AED深情對望 /能輕鬆演起瓊瑤來，我也是醉了 /手指跟腳跟都是戲啊 /我就這樣在旁邊等他意淫AED1分鐘 - #長男阿諾的風流韻事 #連載中

新春穿搭｜春節即將到了，怎麼穿得好看又喜氣呢？

2020第一拍之腿長系列， 來到駁二棧貳庫當網霉XD 新春可以穿上紅色系，帶有點喜氣 ，很適合新年走春， 希望一整年順順利利。 Liz Lisa風可愛的小碎花，很討喜 短洋裝再加上假膝上襪及合適的短靴也很加分， 看起來腿變超長，比例整個被拉長了 可愛的暗紅貝蕾帽，相當可愛，秋冬最適合戴貝蕾㡌出門～ 紅色學園風外套是日牌Ank Rouge，涉谷系女孩喜歡的品牌 外套：日本Ank Rouge 襪子：Vivilian薇薇莉安購入 ♡部落格:http://ging0731.pixnet.net/blog ♡FB：https://www.facebook.com/sei0731/ ♡IG: https://www.instagram.com/huichinglou/ ♡Popdaily主頁：https://www.popdaily.com.tw/user/185678 #高雄景點 #駁二旋轉木馬 #棧貳庫 #人像攝影 #人像寫真 #新春穿搭 #走春 #過年穿搭#穿搭 #カメラ女子 #ootd #倔強少女ootd #日系穿搭 #ankrouge

紅唇也能很溫柔！讓少女也能駕馭的「輕紅唇」提升你的女子力，同場加映唇妝小技巧！

紅脣是最經典、歷久不衰的時尚，女孩們想擦紅唇展現性感的一面，可是又怕一不小心踩到地雷變成老氣大嬸，以下這幾款「輕紅唇」不用擔心！你是少女也能輕鬆駕馭，少了一點紅唇給人的銳利感又能營造出微性感氛圍，不管是要約會還是新年見長輩通通都沒問題啦！ 延伸閱讀：紅唇控注意！人生必須要有的紅唇10支紅唇，一擦上就是顯白又霸氣 1.REVLON 戀愛持色潤唇筆 ＃45 這支REVLON 戀愛持色潤唇筆質地輕薄，不顯紅的太過於厚重，擦起來還有淡淡的薄荷味道，蠟筆狀的頭型好掌握之外，也能輕鬆的劃出完美唇型，雖然不是新品，但是至今依舊是很多人分享、愛用的商品喔！ 2.塞尚潤彩唇膏 ＃402 各位，請不要小看這支唇膏！它的滋潤度跟顯色度都在水準之上，色號402是這系列中最紅的顏色，擦起來有如自然的紅潤感，唇膏擦起來充滿少女感，喜愛紅唇跟水潤感的唇膏可以參考看看！ 3.Opera渲漾水色唇膏 ＃01 OPERA這支唇膏已經從外太空紅到內子宮，想必不用多說，每個少女們都一定要入手，色號01更是喜愛紅唇但又不敢擦太紅的同學們該入手的基本款，潤唇感宛如護唇膏、光澤度佳，是個溫柔系的紅色！ 4.植村秀無色限系列 ＃RD163 微紅唇 植村秀這系列號稱最適合亞洲女孩的紅唇色，是個紅的恰到好處的微紅唇，顏色整個平衡亞洲人的膚色，完全不顯黃不顯老，想要好氣色絕對少不了～ 5.ADDICTION 癮炫持久唇膏＃001 TOKYO STORY 這款癮炫持久唇膏最火紅的是鬼怪劉仁娜指定款02色，偏向橘紅色，這支01則是偏紅的色調，因為唇膏質地比較透潤，擦出來的效果像是果凍感的紅色，一點都不會難駕馭～ 同場加映讓唇線好看的畫法：唇刷 唇刷一直是幫助唇妝的好幫手之一，尤其是想畫出銳利紅唇的時候，利用唇刷先勾勒出唇峰，再來分區描繪唇型，之後慢慢填滿，不想太過有氣勢也能利用手指暈染輪廓薄擦，讓唇部線條不要那麼搶眼，薄擦暈染的效果打造溫柔女孩的風範！ #ADDICTION #OPERA #Revlon露華濃 #唇刷 #唇膏 #塞尚 #彩妝 #植村秀 #渲漾水色唇膏 #漂亮 #潤彩唇膏 #癮炫持久唇膏 #紅唇 #紅唇怎麼挑 #紅唇推薦 #輕紅唇 #開架唇彩 

[老娘成長血淚集]你不可不知的人生成功法則，外商公司都在用的目標設定法，教你如何輕鬆實現理想生活!

人生的夢想跟幻想，最大的差別就是在於夢想是拿來實現的，而你最需要的是有效實踐夢想的方法。 安咲花浮誇女子宿舍的協槓老娘，年幼時曾服務於4A廣告公司，亦曾外於商媒體代理商擔任客戶服務經理；更擔任過知名保養品牌的行銷人員。斜槓至成為日線天空的旅遊工作者和財務與風險的幸福規劃師。其中覺得在媒體代理商時期，國外總公司提供一系列有效的自我探索課程與每年的檢視回顧機制對於後來斜槓的人生其實有相當大的幫助，而一直到現在本人已經內化執行的「聰明目標執行法」(SMART GOAL)，其實不論是人生目標、工作、育兒或興趣的拓展都有相當大的助益，就讓我們來了解每年外商公司要求員工訂定的SMART GOAL到底有多SMART吧。 首先，SMART GOAL是管理大師彼得杜拉克提出的，其實可以拆成五個英文單子，分別為明確的(Specific)、可測量的(Measurable)、可到達/可執行的(Attainable)、相關的(Relevant)以及時間性的(Time-based)，在設立目標的時候必須與主管一同討論之後共同協商出屬於自己的SMART GOAL並且每隔一陣子(諸如每周、每月、每季)作回顧跟進度的掌控並且進行動態的調整。以下就讓我們來詳細了解五個元素的重要性： Specific-明確的 一個聚焦明確的目標可以幫助你了解這個目標對於你自己的重要性，因此盡可能的讓目標明確，易懂、清楚，是有效目標最重要的事情。 例如： 「我想要瘦成紙片人」(X)→紙片人的定義因人而異，就連影印紙都有磅數的不同，因此如果改成「我想要瘦回XX前的體重」或「我想要瘦到可以穿S號的衣服」才能讓人有更明確產生自己與目標距離有多少的認知。 Measurable-可測量的 可以被測量與被檢視的目標才會有執行的意義，假設當年老娘從每天運用英語書信與國外康扣夾雜各種媒體廣告的環境中，萌生了想要當日本線導遊的念頭，因為是極大的轉換，就必須要為自己設下眾多里程碑，並且一步一步執行目標，才能夠逐夢踏實。 不過很重要的一點是，因為逐夢的過程會很辛苦，所以當階段性的里程碑達成的時候，一定不要吝嗇犒賞自己，這樣自己也才會有動力繼續下去。 例如：我們回到減肥目標的設定 「我想要瘦回懷孕前的體重」不如直接設定「我想要瘦到X公斤、體脂率X%」會讓人更有感覺與動力。 Attainable-可達成/執行的 你的目標是夢想還是空談？目標設定的內容是否可以執行與被完成的可能性會決定執行者對於目標執行的動力還有是否能夠聚焦在此目標上。 因此過於空泛的目標或不切實際的設定對於理想的達成並沒有任何的幫助，通常我們會設定在一個時間區間內，能夠被執行的「合理目標」視為彼此同意的「未來狀態」。 例如： 在設定減肥的目標時，假設160公分40歲的產後女性現在的體重明明坐落在70公斤，你卻設定了一個35公斤的目標，同時這顯而易見就是一個在賞自己巴掌難以達成的目標。衡量健康可執行的BMI與自己過去的體重紀錄之後設定合理的體重目標，才是能夠讓自己有動力瘦身的方式。 Relevant-相關連的 當我們在設定目標的時候，必須要考量他們之間是否有關連，是否有可能借由此目標讓你的夢想或原本的想要培養的能力更壯大，或是離夢想的距離更靠近？如果這個目標無法回扣到你最主要的夢想與設定上，就必須要去重新思考調整目標的內容。 例如： 設定減肥目標的執行計畫裡，一定會有飲食控制與運動增加代謝率的選項，但是如果我們卻在減肥計畫裡面看到了「每周都去看一場電影」的目標，就要去回顧是否可以有助於減重或減脂了。 Time-based-時間性的 你的目標的是否具有時間性也是非常重要的，唯有設定時間截止日的目標，才能夠幫助你衝刺保有完成目標的動力並且可以幫助你去爬梳生活中各項瑣碎的事物當中每項事情的先後優先執行順序。 例如： 減重的手段終究與時間充滿關係，假設減肥的目標設定在「兩個月內瘦身8公斤」，在執行目標中就必須採取激烈的方式例如「採取16/8斷食+每周踩飛輪3次+每天作TABATA運動三組」；而如果拉長戰線在「六個月內瘦身8公斤」，在執行目標的方式就會和緩許多變成「減醣飲食晚上不攝取碳水化合物+每天多步行40分鐘+每周拳擊有氧一堂」諸如此類的細節調整。 為何我們應該要用SMART來設定目標？ 利用SMART來設定目標其實可以更明確的知道目標的界限與執行內容的定義。 如此一來才能有效的去分配自己的時間、資源、金錢與各項自己有形與無形的條件。而借由階段式可執行與測量效果的目標設定，也可以讓理想的實踐變得更有效率，也可以加速完成夢想的腳步。 以下我們就拿老娘當年還只是媒體代理商從業人員想跨足日線天空旅遊工作者的目標設定分享給大家： 夢想目標：希望在X年之內成為日本線導遊 完成目標的需要達成的面向： 一、資格部分： X年內領取日本通譯案內士資格。 二、旅遊業經驗部分： 第一團預計學會：1.觀察筆記導遊與客人溝通時依據時間點不同的說話內容。2.各自景點之間的時間點與車程時間的安排。3.與廠商、餐廳、飯店結帳的細節與注意之處。 第二團預計學習：1.對應不同性質客人應該是先安排或特別關心的警覺性；2.不同行程造成不同時間軸上的拿捏與調整。3.同時請當團導遊願意的話將與地接連絡練習的機會交給自己，甚或是4.爭取一段路程讓自己拿麥克風試講。 三、日本知識： 這樣的目標設定完畢之後，其實還需要持之以恆的執行實踐，並且在過程中給予自己足夠的獎勵，才能夠有動力可以逐夢踏實，完成自己的夢想。祝福大家都可以成為自己心目中的那個理想狀態。 #理想生活 #生活目標 #SMART #斜槓 #斜槓人生 #生涯規畫 #實踐目標 #SMARTGOAL #生活 這裡是日線天空工作者與幸福天使斜槓老娘的揮灑空間，盡量每周分享關於日本、育兒、幸福人生規劃指南。 如果喜歡我們的文章也歡迎追蹤按讚 安咲花浮誇女子宿舍 日本美食 比臉大的主餐─多多羅島波海道公園的比目魚餐 餐點到底像稻草人還是GG？輪島白米千枚田道の駅 喧囂裡的仙境-道後の町屋 日本美食報│大阪堺市必食巷內甜點 巷子內的日本情報│【素食者福音】最強日本三大素食餐廳搜尋網站精選 育兒心得 [老娘愛好物]讓你回不去的柔舒巾 「夫仇者廚房」吃現成媽最爽 鱘龍魚寶寶粥 「夫仇者廚房」離乳食 義大利麵初體驗

女孩002

不知道大家有沒有特別喜歡的髮型~? 我最喜歡姬髮(姬髮式劉海、公主切...)!!! 不管是有搭配平瀏海還是中分我都很喜歡 不過礙於自己實在其貌不揚 完全不敢嘗試_(:3」∠)_ 身邊幾個可愛的朋友剪了超級適合(大飽眼福 加上我喜歡的偶像也剪過 就決定來畫畫看!(≧∀≦) 畫完之後真的好滿意這孩子 是我目前畫過的髮型裡最喜歡的 over size的牛仔外套搭配寬鬆小短褲 真是絕配ˊqˋ 喔喔喔上篇沒提到 我是超級靴子愛好者 如果可以的話想買盡所有類型的靴子!!! 尤其是厚底靴! 對於我這種身材比例不好的人類真的是很棒棒的鞋子(｡･ω･｡) 所以我幾乎都會給我的孩子搭上厚底鞋 大家有喜歡的也可以推薦分享給我~~ 以上 我會在PopDaily陸續分享我每張插圖的心路歷程 有興趣的朋友們也可以追蹤我的IG喔! IG：z_qingg 謝謝~(灬ºωº灬) https://www.instagram.com/z_qingg/ #插畫#穿搭#髮型#女孩#女子

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