泰國🇹🇭蘇美島🐢

Nang Yuan Island 真的是怎麼拍都漂亮 海水無敵乾淨 沙灘也超白的 上島前要收費 泰國人30 外國人200 泰國總是有很多 收費不平等的價格 然後下船不能帶任何食物 還有寶特瓶 保持垃圾不落地的觀念 只能在島上買 當然 島上的物價嚇死人 還好只是上島拍拍照 看看風景 #泰國 #曼谷 #旅遊 #旅行 #泰國自由行 #thailand #thailife #thaiculture #samui #samuiisland #kohsamui #samuithailand #seaview #touristythings #travel #photogenic #海外在住 #海外旅行 #女子旅 #海外生活 #タイ#バンコク #バンコク生活 #バンコク旅行 #海灘 #蘇美島 #nangyuan #nangyuanisland #nangyuanlsland

動手做料理時間🥢4菜1湯♡現打的南瓜濃湯好好喝🤤 #晚餐吃什

動手做料理時間🥢4菜1湯♡現打的南瓜濃湯好好喝🤤 #晚餐吃什麼 #南瓜濃湯 Menu 圖2 南瓜濃湯🥣--(1/4顆南瓜[不去皮]+一顆馬鈴薯🥔+半顆洋蔥)果汁機打+2片月桂葉+香煎培根丁+鹽 ⚠️盛一碗然後灑開心果粒圖5 久違的南瓜濃湯好好喝☺☺ 市場買的鵝肉跟筍絲也很好吃~今天的晚餐吃的很舒心👍🏻👍🏻 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 吃飽飽不用洗碗很開心的女子。 #Sayuki吃什麼

［蘭嶼］來趟只有姐妹的旅行

這是一段陸海空運都用上來成全的旅行 大概幾個月前朋友問我 「要不要去蘭嶼」 連猶豫都沒猶豫就答應了 中途討論起要坐船就默默擔心 直到真的要去TSA搭飛機的前晚 才是真正期待喜悅蹦跳的心情 好險去程一切順順的 大海也好給面子 沒有讓我們虛累累～ 蘭嶼還用陽光大力迎接著我們 看看這張布丁山多美 （布丁山是我自己取的啦🍮） 謝謝這幸運滿滿 為期四天三夜的微畢旅 我說我們很像高質感女子出遊 就是有把自己過得很好的感覺 蘭嶼的山、海、人文、美食 第一次來的話真的玩一個禮拜也完全沒問題欸👌👌👌 慢慢玩 慢慢吃 慢慢尋找秘境 因為我們就在今天已經要回家 才發現到要去情人洞的路線 居然不是我們所想像的那一條路 厲害吧～～～🤔🤔 一路上互相幫忙 推坑買到翻 看誰快不行了趕快遞梅子 也是我遇到最迅速傳照片到群組的一對寶🤩 真的很愛我的隊友❤️❤️ 期待下次的旅行✈️ #蘭嶼 #小紐西蘭

｛親親森森｝ #089

現實，在這一刻，離我們很遙遠。 挖了一匙甜。 吃了一口鹹。 有時，話當年。 有時，悠此閒。 妳的孩子，長大唸小學。 她的孩子，現在幼稚園。 而，我們依然，依然是群保有自我特質的中老年。 這點，很不容易。 這點，值得為自己鼓勵。 有人要我吃了蜜糖吐司後，為了健康，晚餐不要吃。 最上面的大球冰淇淋送給同學的孩子，這是上次，也就是一年多前，阿姨給過的承諾。 他已忘，可我始終記得。 一半的吐司也讓他們一起吃。 苦惱了爸媽，晚餐那兩個孩子恐吃不下飯了。 明明是我要減重的，怎，瘦了是兩個娃兒呢。 今兒個這一群，是在我青春歲月裡，讓我見識到蠟燭兩頭燒，努力認真的真女子們。 很是亮眼。 佩服極了。 #親親森森 #AlysonLee

中年女子的小嘮叨 牙齒真的很重要 請大家要好好珍惜可以幫你品

中年女子的小嘮叨 牙齒真的很重要 請大家要好好珍惜可以幫你品嚐美食的工具

《鬼怪》8個拍攝地整理，下次就帶這篇去踩點，準備好來趟鬼怪巡禮了嗎？

鬼怪不只劇情特別，每個場景也都很用心，一瞬間就成為大家打卡的熱門景點，其實這齣戲還在拍攝中，現在趕去說不定有機會可以看到活生生的鬼怪阿！ #1.鬼怪&地獄使者的家：雲峴宮洋館 鬼怪&地獄使者同居的家，其實就是雲峴宮洋館，因為是古蹟所以只能參觀外面，要記得從德成女子大學正門進入，這裡也是《宮：野蠻王妃》的拍攝地喔！ #2.恩倬的高中：中央高中 女主角恩倬的學校，就是北村的中央高中，剛好在鬼怪家附近，完全是甜蜜的必踩景點，校舍已經有100多年的歷史，是非常值得一去的古蹟阿！ 地址：首爾鍾路區桂洞1號交通：地鐵3號線安國站3號出口 #3.下雨天的第一次見面：三清洞石牆路 下雨天兩人擦身而過，把大家電的神魂顛倒的場景就在三清洞，這裡也是《又是吳海英》的拍攝景點，這條路真的很美，絕對要去看看。 地址：首爾鍾路區太平路1街交通：地鐵3號線安國站1號出口 #4.恩倬打工的炸雞店：BBQ大廳站分店 有美麗老闆娘SUNNY的炸雞店，就是BBQ Olive Chicken Café大廳站分店，去韓國玩怎麼能不吃炸雞呢？ 地址：首爾市江南區逸院洞687-2交通：地鐵3號線大廳站4號出口 #5.第一次召喚的海邊：汪文津 恩倬第一次召喚成功的海邊就是注文津，雖然交通有點遠，但是可以看到美麗的海岸，還能吃到海鮮，還是很值得一去阿，IG上果然有一堆情侶公然放閃阿！ #6.烤魷魚召喚的書房：摩卡書房 因為魷魚燒焦而不小心召喚鬼怪的地點就在摩卡書房，這其實是金宇彬代言的咖啡品牌而特別打造的景色，現在看不到書房，不過還是可以看到美美的壁畫喔！ 地址：首爾市城東區聖水洞2街333-93交通：聖水站4號出口 #7.互相摸頭的書店：韓美書店 鬼怪和恩倬互相安慰摸頭的書店，就是韓美書店，它是間位於仁川的二手書店，鮮明的黃色小屋，讓然看一眼就很難忘記阿！ 地址：仁川市東區金谷洞14-4金谷路9交通：地鐵1號線東仁川站1號出口 #8.初吻的蕎麥花田：鶴園農場 最後就是美到不像話，鬼怪的秘密基地鶴園農場，滿坑滿谷的蕎麥花田實在太殺底片啦！宋仲基的《狼少年》也是在這裡取景，隨著季節變換，也會有不同花田，如果時間夠大家一定要去看看阿！ 地址：全羅北道高敞郡孔音面扇洞里山119-2號交通方式：高敞高速巴士站搭往茂長地方巴士 鬼怪的景點真的是很值得去參觀的美麗視野，從小書店到大草原，難怪掀起朝聖熱潮，大家出國不要錯過這些地方囉！ 資料來源： https://www.instagram.com/ #BBQ大廳站分店 #Sunny #三清洞石牆路 #中央高中 #又是吳海英 #地獄使者 #宮：野蠻王妃 #拍攝景點 #摩卡書房 #旅遊 #汪文津 #泡菜 #雲峴宮洋館 #韓劇 #韓美書店 #鬼怪 #鶴園農場 

15首神級韓劇OST，就算不追劇也要聽！

一部成功的韓劇除了帥氣歐巴們，背後當然也少不了那些讓人欲罷不能的韓劇OST，這次精選了15首神級韓劇OST，每首都是只要一聽到旋律，就能立馬想起劇中的情節。如果妳也是一名瘋狂韓劇迷，請收下這份不NG歌單。 1.《 SAD 》 韓劇: 夫妻的世界；歌手: 孫勝妍 손승연 這首歌完全表達出劇中女主角失戀情節，多年的感情總是在難以察覺的時光裡走著走著就沒了，而對感情還有眷戀的女主角獨自留下傷心流淚。是一首很勸哭的歌，失戀的女孩小心服用。 2.《 Done For Me 》 韓劇: 德魯納酒店；歌手: Punch 펀치 除了Done For Me另一首也推薦給大家是由太妍 (태연)唱的 名為你的詩 (그대라는 시)，也被網友奉為經典之曲喔。 3.《 Here I Am Again 》 韓劇: 愛的迫降；歌手: 白藝潾 完美的聲線+動人的旋律，再配上玄彬&孫藝真這組超甜CP組，就算你還沒追劇，一聽也一定會被這首洗腦。 4.《 You Are My Everything 》 韓劇: 太陽的後裔；歌手: Gummy 거미 前奏一下，劇中經典場面便自動浮現在腦海，彷彿帥氣的仲基歐巴出現在眼前!!! 另外也很經典的兩首歌大家也別錯過由CHEN & Punch (첸 & 펀치) 唱的 Everytime ；另一首則是尹美萊(윤미래)唱的 Always。 5.《 Beautiful 》 韓劇: 孤單又燦爛的神；歌手: Crush 크러쉬 國民老公孔劉x韓國男神李棟旭，光是這組演員陣容，就先成功擊中無數少女心。除了上面的 Beautiful，此劇更是邀請EXO成員朴燦烈 (CHANYEOL)獻聲 Stay With Me，這兩首聽的我少女心都化了。(推推 6.《 Reset 》 韓劇: 你是誰─學校 2015；歌手: Tiger JK 這首的旋律不得不給它滿分，一聽就上癮，沒有聽到膩是不會善罷干休的程度。 7.《 My Destiny 》 韓劇: 來自星星的你；歌手: Lyn 這首當時一發行，直接登上熱搜第一名，聽完保證你會更新你的歌單!!! 8.《 Touch Love 》 韓劇: 主君的太陽；歌手: 尹美萊 雖然是2013的韓劇，但這部的好看程度，仍不遜色阿~ 此部的插曲也由韓國原聲帶女王-尹美萊獻聲，另一首在YOUTUBE觀看率同樣很高則是由孝琳唱的Crazy of you 讓他瘋了。 9.《 唯你一人 》 韓劇: 擁抱太陽的月亮；歌手: 金秀賢 由該劇主演金秀賢所唱 (值得來段尖叫聲!!!，另一首著名插曲則是由OST女王LYn 唱的 時間倒流 同樣也是韓劇迷歌單裡基本必備歌曲。 10.《 I Think I 》 韓劇: 浪漫滿屋；歌手: 星(star) 這首在我的手機裡，長達10年多仍聽不膩阿~由star所唱也就是Runningman-HAHA的老婆獻聲所唱的經典代表曲。 11.《 那女人、那男人 》 韓劇: 祕密花園；歌手: 白智英 當年火紅程度是大街小巷都在播，也締造了白智英在韓劇OST不可撼動的地位，還沒有聽過的千萬別錯過，你會喜歡的 ♥ ♥ 12.《 現在去見你 》 韓劇: 仁顯皇后的男人；歌手: 德煥 덕환 這首歌搭配劇情真的很到位~~ 甜滋滋，分享一段我最喜歡的歌詞: 「即使時間流逝 時間流逝，我的愛也始終是你，只需看著你。」 13.《 我愛你 》 韓劇: 沒關係，是愛情啊；歌手: 尹美萊 這部劇，很真實，不是用特別少女心的動作或者台詞來吸引人，這部劇給人的感覺真的是一對情侶的感覺，插曲也是選的恰到好處，聽的人不會覺得過於肉麻或者很膩。 14.《 幻聽 》 韓劇: Kill me heal me；歌手: 張在仁、NaShow 這OST一聽就立刻迷上了! 完全不用看完第一集,讓人聽完一遍還想一直聽! P.S有追劇的仔細聽歌詞真的會很有感觸喔。 15.《 When I Saw You 》 韓劇: 花遊記 歌手: BumKey 범키 最後這首是我今天全部介紹當中最最最喜歡的一首，旋律很輕、歌詞很美，像是一個用情很深的男子寫給心目中愛慕女子的情書，粉紅泡泡會不自覺甜上心頭。 以上整理必聽的15首韓劇OST，你的手機歌單里是否也有這些歌呢？ 有其他推薦的韓劇OST，也歡迎留言分享喔~ #韓劇 #音樂 #韓劇OST #韓劇音樂推薦 #OST #音樂 #歌曲 #主題曲 #原聲帶 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily 

扇子一搖，美好姿態

👉扇子一搖，人生百態👈 扇子是引風用品，😎夏令必備之物。 中國傳統扇文化有著深厚的文化底蘊，是中華民族文化的一個集成部分，它與竹文化 、道教文化、儒家文化有著密切關係🤔 👩‍🦰女孩要有，文人雅士要有、風流倜黨的公子哥也要有。 🍭紅樓夢也在書中形容女子使用扇子呈現的嬌媚與柔弱，惹人憐愛的姿態 「團扇團扇， 美人病來遮面。 玉顏憔悴三年，誰復商量管弦? 弦管弦管，春草昭陽路斷。」 ❤️如花似玉的美女，手摯細絹團扇， 搖曳去暑，含羞半遮。 再配上柔柔柳絲，纖纖荷影， 演繹出的嫵媚，嬌柔和妖嬈，這是怎樣的一種旖旎? 今天看到的是團扇的部分，師傅細緻工藝，不難看得出 在古時候大家是否人手一支，會部會就像手機一樣熱門搶手🎉 當然扇子架也是必需品 因為你的扇子可能是江南四大才子--唐伯虎幫你畫的//或題字...什麼的 根本就是藝術品來著的啊 看了這展後，我也要入手一把來遮住我大臉 😍我也希望婀娜多姿性感撫媚 

女大十八變！8位台灣演藝圈天后進化史，誰才是你心中最佳凍齡女神？

人的一生有許多不同的階段，長相也會隨著時間而變化，隨著保養、化妝技巧的成熟度，想變身為女神一點都不難！回首看看自己的進化史總是殘不忍睹，短短幾年卻有大大的改變，演藝圈裡也有許多明星越來越漂亮，一起來看看他們的進化對比吧！ 台灣演藝圈天后進化史｜蔡依林 學生時期在老師和同學的鼓勵下，參加了歌唱比賽，被評審發現蔡依林在乖巧安靜的外表下，擁有巨星的資質！19歲就發了第一張專輯，清新脫俗的外表馬上吸引大家注意，更有了「少男殺手」的稱號，每張專輯都造成大轟動，歌曲也是膾炙人口。雖然曾被評為「最爛歌手」，但呸姐靠著自己的努力，不斷突破自我，最後得到大家肯定，也從稚嫩清新的女孩，蛻變為成熟性感的女神。 （圖片來源：蔡依林IG、《1019》專輯照） 台灣演藝圈天后進化史｜楊丞琳 生長在單親家庭，必須償還父親留下的大筆債務，小小年紀的他為了扛起重擔，為自己訂定了進演藝圈的目標。13歲的楊丞琳，參加了許多選秀節目，當時戴著牙套的外型沒能引起評審注意，經過不斷努力後，在《超級新人王》中獲得了月冠軍，也正式簽約成藝人。以「4 in Love」組合出道，參與了《流星花園》的拍攝，之後成功從一個不被看好的小女孩，變成了演唱俱佳的天后！ （圖片來源：楊丞琳IG、流星花園劇照） 台灣演藝圈天后進化史｜王心凌 因為家中的經濟壓力，母親為了讓王心凌讀書把車賣了去繳學費，高三的時候被張作驥導演相中，有了參與拍攝電視劇的機會，之後也客串了電影、MV、擔任彩妝模特兒。直到在好友的建議下，到經紀公司面試，從他的歌聲裡表現出女性的堅韌和勇敢，馬上就被簽下，經過訓練後出道的他，事業馬上衝到高峰，成為台灣「甜蜜教主」，現在的王心凌保養得宜，在臉上一點也看不出來歲月留下的痕跡，甚至更加甜美了！ （圖片來源：王心凌IG、天國的嫁衣劇照） 台灣演藝圈天后進化史｜林依晨 當初只因為想幫弟弟買電腦，而參加了「捷運超美女」的比賽，意外得到第一名，高中不僅考上了政治大學韓文系，也開啟了他的演藝生涯。當紅電視劇《我的祕密花園》、《天外飛仙》等都能看到他的演出，更在《惡作劇之吻》系列劇中，將「天然呆」的女主角湘琴完美詮釋，深受歡迎。為人低調、與世無爭的做事風格，讓他有了「零負評女神」之稱，當年可愛稚嫩的嬰兒肥漸漸消失後，林依晨現在更展現出女人味的一面！ （圖片來源： 、《天外飛仙》劇照） 台灣演藝圈天后進化史｜蕭亞軒 在溫哥華留學時，參加了《新秀歌唱大賽溫哥華選拔賽》，優異的表現受到音樂公司負責人的賞識，並推出了《蕭亞軒同名專輯》，以中低音的嗓音唱出主打情歌《最熟悉的陌生人》紅遍全台灣，也創下當時出道最短就舉辦售票演唱會的歌手。雖然也經歷過事業低潮，蕭亞軒克服了難關，參與專輯製作，將社會議題加入自己歌中，讓歌曲更有共鳴，比起剛出道青澀的樣子，現在更有女人味了～ （ 、《蕭亞軒》專輯照） 台灣演藝圈天后進化史｜陳喬恩 出道後參加許多電視劇演出，也是「七朵花」前團員之一，6人感情依舊要好，到現在還是會一起聚餐聊天。他也曾和眾多當紅藝人合作過，《王子變青蛙》是第一部演出女主角而收視率創新高的電視劇，之後《命中注定我愛你》收視率再次破紀錄。剛出道時臉型較為圓潤，現在的陳喬恩少了嬰兒肥，五官更加立體，保養得宜也看不出一點皺紋～ （陳喬恩IG、《千金百分百》劇照） 台灣演藝圈天后進化史｜李毓芬 參加選秀節目出道後，與郭雪芙、宋米秦組成三人女子團體「Dream Girls」，也拍攝了許多電視劇，《旋風管家》中女僕的造型更引起宅男轟動，也和炎亞綸合作演出《愛上兩個我》。有「小徐若瑄」之稱的李毓芬到現在也越來越漂亮，臉型也更加精緻。 （圖片來源：李毓芬IG、《小資女孩向前衝》劇照） 台灣演藝圈天后進化史｜BY2 因為爸爸病危加上家中經濟重擔，兩姐妹立志成為歌手，參加了馬來西亞舉辦的「臥虎藏龍選秀賽」，最後脫穎而出，成功和唱片公司簽約，並移居到台灣。從小就接觸體操和芭蕾舞的兩人，也將所學放入MV劇情中，兩人從清純少女到現在美豔動人，臉部動刀新聞也是層出不窮，但現在的長相也讓他們更加有自信！ （圖片來源：BY2、《Twins》專輯照） 以上是8組女藝人，從出道到現在的變化，從他們臉上完全發現不到一點歲月留下的痕跡，他們的經歷也陪伴著我們小時候，看著他們現在的成就也替他們開心，希望未來能帶來許多好作品和大家見面！ 延伸閱讀｜更多女神相關文章 👉 被長髮耽誤的女神！盤點7位女星變髮史，誰是你心中的最佳短髮代言人？ 👉 有神快拜！「鮮肉菩薩」蕭亞軒教你３招擄獲男神，她的愛情保鮮秘訣女孩們必學！ 👉 怪美的最美！Jolin 蔡依林10大正能量金句，女孩必讀：「不用跟著社會的標準的美去定義你自己」 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #BY2 #出道照 #台灣女藝人 #女大十八變 #影劇音樂 #李毓芬 #林依晨 #楊丞琳 #波波名人 #王心凌 #生活精選 #蔡依林 #蕭亞軒 #陳喬恩 

2026-2027日本馬拉松比賽盤點！22場人氣賽事、組別亮點一次看

每次看到日本馬拉松的完賽照，都會默默被燒到！說到日本馬拉松最迷人的地方，有人在櫻花樹下衝線，有人在港都天際線前咬牙撐到最後，也有人把跑步和旅行直接排成一整年的願望清單，看起來像在旅行，實際上每場賽事的抽選、組別、關門時間又都超認真；畫面很浪漫，跑起來卻完全是硬仗。尤其 2026-2027 的跑步相關比賽，從海島感、櫻花感、古都感到大城市主場感通通有，真的很難只選一場呢！ 雖然目前上半年的賽事都已截止報名，但這篇還是幫大家整理 2026-2027日本各地的馬拉松比賽，一場一場帶你看日期、組別和亮點也為明年做準備，想安排日本跑旅的人一定要先收藏起來啦！ （首圖圖片來源：富士山マラソン） 冬末開跑最有儀式感！從海島暖陽一路跑進春季大賽 石垣島馬拉松（已完賽） 如果你想把冬天第一場比賽換成「飛去海島跑一場」，石垣島馬拉松真的讓人想去一次！別的賽事是在寒風裡暖身，這場卻是藍海、陽光和很南國的空氣一起陪你起跑，畫面光用想的就很有度假氛圍～更有趣的是，它不只有全馬，連接力組也有，與朋友一起參加會更有旅行氣氛！ （圖片來源：第23回石垣島マラソン【公式】） 大阪馬拉松（已完賽） 大阪馬拉松就是那種一聽名字，跑者心裡會自動浮現「遲早要跑一次」的比賽，從大阪府廳前出發，一路收進大阪城範圍，規模大、觀眾多，整場都很有主場感。2026 除了全馬，還有 720〈Naniwa〉Marathon，對想先感受大賽氣氛、又不一定要直接挑戰全馬的人很友善。 （圖片來源：大阪マラソン2026 | トップページ） 鹿兒島馬拉松（已完賽） 鹿兒島馬拉松最有存在感的地方，就是賽道畫面很大。不是單純跑在城市裡，而是一路被櫻島、海景和開闊天色包住，那種邊跑邊看到巨大火山輪廓的感覺，真的不是每場日本馬拉松都有，對喜歡景觀派路線的人來說，這場很值得收。 【2026鹿兒島馬拉松賽事精華】 名古屋女子馬拉松（已完賽） 名古屋女子馬拉松一直都是女生跑者心中的夢幻賽事，它不是只有「女子限定」這件事吸睛，而是從賽事包裝、氛圍到完賽記憶點，都有一種被好好設計過的儀式感。那種整座城市都在迎接女生跑者的感覺，真的很難不心動！ （圖片來源：@nagoya_gowomen） 靜岡馬拉松（已完賽） 靜岡馬拉松是那種成績派和風景派都容易喜歡上的賽事。原因很簡單，路線相對平順，對想追配速的人很友善；但它又不是那種無聊的直線賽，天氣好時還有機會看到富士山。跑著跑著一邊想著成績，一邊又被景色吸走目光，這種反差很迷人。 （圖片來源：静岡マラソン2026） 香川馬拉松（已完賽） 這場要特別標星，因為香川馬拉松是首屆正式登場，新賽事最吸引人的地方，就是一切都還帶著剛起跑的銳氣，從地方熱情到話題度都很新鮮。對喜歡搶先踩點、想收藏「我跑過第一屆」這種成就感的人來說，超有吸引力。 （圖片來源：＠kagawamarathon） 佐賀櫻花馬拉松（已完賽） 光看名字就知道，這場走的是春天感滿滿的路線。佐賀櫻花馬拉松不是那種很張揚的賽事，但會給人一種很舒服的季節氛圍，像是把櫻花季最柔軟的一面留在賽道上。喜歡把跑步和春天旅行一起排進行程的人，應該會很有感。 （圖片來源：さが桜マラソン官方臉書） 福井櫻花馬拉松（已完賽） 福井櫻花馬拉松近年聲量很高，很像新世代春季人氣賽的代表。官方把福井的新幹線、恐龍、櫻花這些城市印象都融進賽事裡，整體看起來很新、很有記憶點。加上路線主打平坦好跑，對想把「春天的第一場 PB」放在日本的人來說很有吸引力。 （圖片來源：ふくい桜マラソン2026） 春末到初夏最舒服！城市清爽感和自然景觀派都很討喜 長野馬拉松（已完賽） 長野馬拉松一直是當地人也喜愛參與的賽事，不需要太多花俏宣傳，卻總是穩穩待在跑者清單裡。4 月的新綠和偏涼空氣，會讓整體跑感顯得很俐落，像是在一座剛甦醒的城市裡穩穩前進。這種低調但耐看的賽事，越懂跑的人越容易喜歡。 【第28屆長野馬拉松賽事精華】 仙台國際半程馬拉松（報名已截止） 如果你比較想先從半馬切入日本賽季，仙台國際半程真的很可以。它是典型的城市型半馬，節奏明快、組別完整，還自帶「杜之都」的綠意感，跑起來有一種清爽又專業的印象。對還沒準備好全馬、但已經很想感受日本賽事氛圍的人來說很剛好。 【2026仙台國際半程馬拉松宣傳片】 北海道北國優駿馬拉松（報名已截止） 北海道北國優駿馬拉松最大亮點是「半馬21km＋越野7km」的28公里組合。前段跑平坦鄉間，後段直衝賽馬訓練沙地，木屑步道柔軟卻更考驗肌耐力，沿途還可能看到名馬散步，連領跑員都是真正純種賽馬！ （圖片來源：北海道新聞） 洞爺湖馬拉松（報名已截止） 洞爺湖馬拉松是典型的景觀派愛場，湖面、山線和偏冷色調的晨光會一起出現，跑起來很容易一邊顧配速，一邊又被眼前風景分心。這種自然景色不是拿來拍宣傳圖而已，而是真的會陪你跑完整場。 （圖片來源：ANA洞爺湖マラソン2026【公式】） 函館馬拉松（報名已截止） 函館馬拉松最迷人的地方，是港町氛圍和北海道初夏空氣感同時在線。這場不只是地名好聽而已，實際跑起來，海風、街景和沿途的城市紋理真的會讓記憶點很深。對喜歡海港城市的人來說，它有一種很清爽的魅力。 （圖片來源：2026函館マラソン） 秋冬就是主場感最強的一段！城市大片感和富士山景一次收 札幌馬拉松 札幌馬拉松雖然不是全馬主場，但它更像一場整座城市都加入的跑步節。從半馬、10km 到不同年齡組別都很完整，參與感很高，也比較像會讓你感受到北海道秋天跑起來原來如此舒服的賽事。 （圖片來源：第51回札幌マラソン） 橫濱馬拉松 橫濱馬拉松很會讓人留下畫面，因為它的路線本身就很像港都大片。地標塔、紅磚倉庫、灣岸線這些經典視覺一個接一個出現，跑到後半段還是很有記憶點。2026 官方還放上與《名偵探柯南》電影合作的宣傳頁，話題度也有被拉高。 （圖片來源：＠yokohamamarathon） 金澤馬拉松 金澤馬拉松是那種低調但很有質感的城市賽，沒有那麼高調喧鬧，卻會讓人越跑越喜歡，因為路線和城市本身的氣質很合拍，而且恢復同時起跑，對很多跑者來說會更有完整的大賽感。 （圖片來源：金沢マラソン2026） 沖繩 NAHA 馬拉松 NAHA 馬拉松有很強的南國氛圍，當地居民也常常沿線熱情應援，很適合想把年末最後一場跑得熱鬧一點的人。不過這裡要先提醒一下，目前官網最新完整資訊仍是 2025 年 12 月 7 日第 39 回，有興趣的人要關注官網是否有更新喔！ （圖片來源：NAHAマラソン公式サイト） 富士山馬拉松 富士山馬拉松 2026 很值得注意，因為目前已經改成「兩日制」，以前大家比較容易把它想成「就是一場富士山前的全馬」，現在多了 Fuji View Run 和 Fuji View Walk，擴大了參與對象，也更是目前最完整的日本跑步活動。對不一定想直接跑全馬、但很想把富士山風景收進行程的人來說，一定是一生要參加一次的比賽！ （圖片來源：富士山マラソン） 2027年先觀望這幾場！京都和東京依舊是願望清單常客 京都馬拉松 京都馬拉松很特別，因為古都景色不是背景板而已，而是真的會一路陪著你跑。寺社、河岸、街景和城市紋理層層疊在一起，整場比賽有一種沉靜又耐看的氣質。它不一定是最炸裂的那種賽事，但很容易成為跑完之後一直記得的那一場。 （圖片來源：KYOTO MARATHON 2026） 東京馬拉松 2027 東京馬拉松不只是下一屆賽事而已，還是東京馬拉松創辦以來的第 20 屆里程碑，官方也已啟動 「Tokyo Marathon 20th Anniversary Project」 與周年特設頁。 對跑者來說，這種周年賽最迷人的地方，就是比賽本身已經夠有分量，明年又多了一層「見證歷史節點」的意義，從紀念企劃、限定內容到整體話題度，預期都會比平常更盛大。 【2026東京馬拉松賽事精華】 跑日本馬拉松最可怕的地方，大概就是你本來只想查一場，最後卻會默默把整年都排進去吧？想追櫻花感，可以看佐賀、福井、長野；想要大城市主場感，大阪、橫濱、東京真的都很夠看；如果你是風景派，石垣島、洞爺湖、富士山也都超值得先收進願望清單。 看完這篇，你心裡的第一場日本馬拉松，決定要先前往哪裡呢？ 潤稿編輯：#lynn #2026日本馬拉松 #2027日本馬拉松 #京都馬拉松 #名古屋女子馬拉松 #大阪馬拉松 #富士山馬拉松 #日本跑旅 #日本馬拉松 #東京馬拉松 #橫濱馬拉松 

女子搜尋結果

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［蘭嶼］來趟只有姐妹的旅行

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｛親親森森｝ #089

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