星級料理🌟桂冠▪黃金流沙湯圓ft.花生湯－芋圓地瓜圓 #甜點

星級料理🌟桂冠▪黃金流沙湯圓ft.花生湯－芋圓地瓜圓 #甜點吃什麼 #桂冠湯圓 #黃金流沙湯圓 今天去全聯買晚餐食材的時候發現冰櫃有放流沙湯圓，二話不說馬上帶一盒xd $140/10顆，果然是不平凡的價格 不過那個包裝很有誠意，很漂亮♡ 食用心得: 尷尬了，內餡真的很有水準👍🏻👍🏻流沙包該有的甜、鹹、沙、香都有。 那怎麼個尷尬呢。。。 它跟湯圓皮搭起來有點奇怪😂(全家人都這麼想 大家一致認為味道很好，也一致認為整體很奇妙(微怪 我超愛流沙包的流沙，我下次還是直接吃流沙包好了xd 花生湯還是一如既往的好喝~最喜歡自己煮的花生湯☺☺ -------------------- 晚上吃甜食要一小時後才能睡覺的女子。 #Sayuki吃什麼

宵夜場～ 鮑魚海產粥～

不怕痛風 ，宵夜吃起來～～ 這家在延三夜市開到凌晨三點， 我看老闆煮鍋的手沒停過～～～ 外帶內用的人ㄧ大堆～～ #鮑魚海產粥 NT.80 （裡面有鮑魚.鮮蝦.蛤蜊.透抽.虱目魚. 豬肝.瘦肉.香菇.筍子～～） 這價位覺得划算，不夠飽的話還能點其他小菜來吃！！ ⚠️虱目魚肉有很多刺要小心吃哦！！ #嘉義鮑魚海產粥 #延三夜市#大橋頭 #海產粥#宵夜#小吃 #food #吃貨日常吃吃🐷 🔺嘉義鮑魚海產粥 營業時間：晚上18:00-凌晨3:00 （週一.週二休息） 地址：台北市大同區延平北路三段77號 （延三夜市） 捷運：橘線/大橋頭站 #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #波波發胖 想了解更多生活/景點/美食，歡迎追蹤小女子我的lnstagram: Libby_0515

夏日-假期穿搭​ {逛街篇}

夏日假期穿搭👓🥐​ -​ {女子放假篇}​ 夏季午後悠閒散步之穿搭，黑白灰格子長洋裝，外搭淺色外套，SKECHERS鞋 X 整體黑灰白色系為主，條紋襪及藍染小包則是其他顏色加以點綴。​ -​ 洋裝SUNDRESS || 無袖黑白灰格子長洋裝​ 外搭SUMMER COAT || 二手長版白色外搭​ 襪子SOCKS || 可愛條紋棉襪​ 鞋SHOES || SKECHERS - @skechers @skecherstw​ 可頌店CROISSANT STORE || 手上提袋是好吃可頌店🥐-@1789cafe_by_cyrille_courant​ 台北市忠孝東路三段217巷4弄10號 ​ -​ イラスト-插畫|| FUKUTSUSHITA ​歡迎追起來IG|| FUKUTSUSHITA ..​ .​ #fukutsushitaイラスト #illustration #fashionillustration #drawing #watercolor #ファッションイラスト #イラストグラム #コーデ #絵 #台湾 #TAIWAN​ .​ #SKECHERS #shoes #socks #streetlook #1789CafePatisserie #Croissant #靴 #靴下 #靴下おしゃれ女子 #足元倶楽部 #クロワッサン ​ .​ #水彩 #插畫 #插畫穿搭 #女子休日 #夏日穿搭 #下午茶​ ​

 不一定要走上大部分人選擇的路， 勇敢做出改變，哪怕只是一點

 不一定要走上大部分人選擇的路， 勇敢做出改變，哪怕只是一點點， 都能讓妳成為更好的人。 —幻想成為海的女子 （照片攝於2019/07）

全球攀岩好手推薦一次看！從 Alex Honnold 徒手攀101到世界頂尖選手盤點

2026年1月24日全球戶外與極限運動圈震撼不已——傳奇攀岩者 Alex Honnold 赤手登上台北101大樓，沒有使用任何繩索與防護設備，僅憑雙手與鞋子，完成了這場徒手攀登（Free Solo） 的壯舉，這不僅是台灣歷史性的一刻，更再次讓全世界看見「攀岩」這項運動的極限與魅力，你可能是因為 Netflix 的直播、奧運比賽，或朋友口中的「攀岩神人」開始對這個世界感興趣。 今天，編輯就要帶你一探究竟，盤點目前全球最知名、最具指標性的攀岩好手，從Free Solo到比賽冠軍，統統幫你整理好！（圖/取自Alex Honnold IG） 為什麼 Alex Honnold 是傳奇中的傳奇？ Alex Honnold 這個名字，早在 2018 年就因紀錄片《Free Solo》而爆紅。當時他在沒有安全措施的情況下，徒手攀登美國優勝美地國家公園的 El Capitan（酋長岩），難度與風險幾近瘋狂，這次成功挑戰台北101更象徵著他不只征服自然巨岩，連世界級摩天大樓都能赤手攻頂「當你真正面對死亡，才能體驗生命的力量。」— Alex Honnold。他不是比賽選手，而是極限攀登的象徵，將意志力、耐力、技術與冷靜推到人類極限 全球最頂尖的攀岩好手推薦名單 （圖/取自Alex Honnold IG） 1. Alex Honnold：徒手攀登代表人物 （圖/取自Adam OndraIG） ２. Adam Ondra：技術最強的男子選手 （圖/取自Janja Garnbret IG） ３. Janja Garnbret：女子 GOAT（史上最佳） （圖/取自Chris Sharma IG） ４. Chris Sharma：運動攀登藝術家 （圖/取自楢崎智亜 IG） ５. 楢崎智亜：抱石之神＋奧運代表 （圖/Tommy Caldwell IG） ６. Tommy Caldwell：大岩壁傳奇 （圖/取自Lynn HillIG） ７. Lynn Hill：女性攀岩先驅 攀岩入門推薦：必看紀錄片＆節目 攀岩，不只是一項運動，更是一種人生態度 從Alex Honnold赤手登頂101到世界各地的攀岩傳奇，每一位選手都用自己的方式挑戰極限，你不需要成為職業選手，也可以在攀岩中找回專注、信任與勇氣 無論你想了解Free Solo、競技抱石、還是戶外大岩壁，這份名單就是你進入攀岩世界的最佳起點！ 潤稿編輯：#Vivy #AlexHonnold #FreeSolo #女子攀岩選手誰最強 #攀岩GOAT是誰 #攀岩入門紀錄片推薦 #攀岩好手推薦 #赤手攀登 

快追上這波草莓季！2018編輯百大盤點東京最生火 6 家人氣甜點夯店！季節限定款沒吃必後悔～

冬天去日本玩最期待的就是草莓季，大口吃又大又香的草莓是一件非常幸福的事，今年就讓編輯來為大家推薦6家東京女孩們口耳相傳的「超夢幻草莓甜點」，草莓控快來做筆記，必去必去！ 【延伸閱讀】東京閉館了沒關係！重開之前，大阪、名古屋2019年《史努比博物館展覽》搶先看！ 📍西太子堂站|Ichibiko Cafe 在東京非常有名氣的草莓專賣店，一年四季皆有提供草莓甜點，一進店裡就被櫥窗內10幾款可口的草莓蛋糕吸引，店家使用宮城縣產的多汁草莓，被譽為「可食用的寶石」，草莓控們～此生必來Ichibiko Cafe一趟！ 冬季開始到6月份為草莓季，提供草莓蛋糕，夏天至秋天則是提供草莓刨冰、草莓香檳、草莓霜淇淋等，一年中都給你滿滿的草莓！ info. 營業時間：11:00～19:00 地址：東京都世田谷区太子堂5-8-3 官網：ichibiko.net/ 【延伸閱讀】跟著P助＆粉紅兔兔去東京川越！最新西武鐵道x卡娜赫拉企劃開催！一日遊攻略及新品超實用！ 📍新大塚站|CAFE SOROR 經典的草莓搭配海綿蛋糕，酸甜的草莓濃醇的奶油，還能吃到海綿蛋糕細砂糖的溫順甜香味，每個層次的口感，都能感受到店家的用心。 SOROR由一對姊妹經營，SOROR是拉丁語姊妹的意思，超級溫馨的咖啡廳，木製簡單的店內氛圍，蛋糕上的餅乾，也無敵可愛呢～ info. 營業時間：12:00-17:00 地址：豊島区東池袋5-46-12 1F 官網： 【延伸閱讀】【2018樂園版】米奇90週年超限定款11/1開賣！8款東京迪士尼樂園爆米花桶販售位置及價格更新 📍【原宿】明治神宮前站|Last Chiffon 尖叫～太可愛了！聖誕節限定草莓戚風蛋糕，酸甜酸甜的草莓和軟綿鬆軟的戚風蛋糕，一同化在嘴裡，寒冷的季節瞬間覺得溫暖許多。 Last Chiffon是戚風吐司蛋糕專賣店，戚風蛋糕的鬆綿口感，搭配吐司酥脆口感，吃起來有點像法式吐司，入口即化～ info. 營業時間：11:00～21:00 地址：東京都渋谷区神宮前1-11-6 ラフォーレ原宿2F 官網： 【延伸閱讀】【京阪神踩點】號召粉紅控！不說妳不知道，京阪神6大粉色系風暴襲捲打卡熱點！ 📍【原宿】明治神宮前站|The Little BAKERY Tokyo 位於原宿的The Little BAKERY Tokyo麵包專賣店，鄉村風格的擺設和裝潢，冷冷的天早餐就從The Little BAKERY Tokyo開始吧～一整天心情都會超好！ 「草莓紅豆泥奶油麵包」是店內的超級人氣麵包，小巧的外型，紅豆泥和切片草莓意想不到的搭配，底部塗上自製奶油和微微的鹽味，每個角色都很重要，互不搶風采，完美呈現！ info. 營業時間：10:00-20:00 地址：東京都渋谷区神宮前6-12-6 1Fe 官網：TheLittleBakeryTokyo 【延伸閱讀】超霸氣波音787近在眼前！teanLab光雕展首進駐中部機場！FLIGHT PARK名古屋強勢開幕！ 📍祐天寺站|Torse 12月初新鮮上市的草莓塔，大顆草莓底部抹上卡士達，有淡淡的焦糖味，搭配酥脆扎實的塔皮，一口咬下多重口感散發幸福的香氣，shiawase～ 【延伸閱讀】【帶你遊東京】2018原宿竹下通最紅街頭美食排隊夯店直擊！人氣TOP 5少女心冰淇淋你吃過了沒！ 大家對Torse應該不陌生，在IG非常火紅的蛋包飯咖啡廳，優雅的食器和有溫度的美食，不彷到悠閒的世田谷走走，感受Torse的文青氣息。 info. 營業時間：12:00-21:00 地址：東京都世田谷区下馬5-35-5 2F 官網：torse.jp 【延伸閱讀】超療癒日落海景媲美鎌倉！2018東京女子旅票選最愛「葉山海邊一日遊15選」（上） 📍田原町站|UMIERE 光看外觀完全捨不得吃，看起來ㄉㄨㄞ～ㄉㄨㄞ～的草莓霜淇淋，底部配上甘醇抹茶霜淇淋和白玉，豐盛的草莓聖代，無法用言語形容這幸福的滋味～ 【延伸閱讀】超療癒日落海景媲美鎌倉！2018東京女子旅票選最愛「葉山海邊一日遊15選」（下） 11月25日熱騰騰剛開幕的UMIERE淺草店，是來自札幌超人氣霜淇淋店，使用北海道牛乳製成，霜淇淋不只有牛乳的濃純味，還能吃到微微砂糖的口感，口感不膩，很溫順。另外飲料瓶也是熱賣商品，超文青的設計，難怪在IG上引來一陣打卡潮！ info. 營業時間：12:00〜18:30 地址：東京都台東区元浅草3丁目16-16 官網：umiere__asakusa 【延伸閱讀】2019年必敗日本迪士尼手帳出爐！盤點共23本最新人氣款手帳！米奇、熊抱哥等全都想買【附內頁介紹】 想知道更多東京旅遊資訊等消息，請記得鎖定我們【波波日本FB】及【波波日本IG】囉～ 【延伸閱讀】沖繩私藏6大美式風格踩點！走進美國復古小鎮，拿起相機，編輯帶你逛不一樣的日本！ 資料來源：整理報導 #popjapan #日本精選 #最新 #東京 #東京必吃 #東京甜點 #東京關東 #波波日本 #生活娛樂 #發胖 #美食 #草莓季 #草莓甜點 #草莓蛋糕 #草莓霜淇淋 #草莓麵包 

生活也要有Q3和Q4目標，在下半年成為更好的女子計畫

還記得年初自己的新年新希望嗎？或許有些達成了，或許有些因著各種因素需要轉換。 2020不知不覺中過了一半了，是時候來檢視自己，擬定下半年目標吧！ Check list: o x 找出自己還未完成的上半年度目標 o x 為什麼尚未達成的原因？時間？ o x 經過半年的洗禮，保留必須達成的、刪去不合時宜的、調整可能完成的、新增想要成長的 o x 喜歡現在的自己嗎？找出個人定位、生活價值、覺察自我 . 想要在下半年成為更好的女子嗎？以下是Esther的計畫 #起居作息 關於睡眠- 不熬夜！不熬夜！不熬夜！相信這也是很多人的目標吧，遲遲未能達成可能因為考試、工作、追劇等安排，但是仔細想想，這些其實是藉口，若有足夠的毅力堅持在12:00前上床睡覺，便能夠對自己有更好的時間管理與安排，很多事情，其實取決於自己的選擇。 關於運動- 養成了運動習慣後，即使忙碌，但動動身體這件事絕對不能少，上半年的努力，希望下半年能持續，並且是「每日」，讓運動成為日常，在過程中，調整呼吸、釐清思緒，享受其中的美好時光。 關於水水- 雖說女人是水做的，但不能因此沒攝取足夠的水分呀！成為漂亮健康的水水必須要每天喝2000cc才可以，下半年要時刻提醒自己喝水，減少果汁、飲料的慾望！期待能夠有代謝變好、皮膚變水嫩、敨腦更清晰的享受。 ///推薦閱讀/// 讓生活留下好習慣. Kick Off Bad Habits . #愛美提案 關於保養- 跟自己的惰性say goodbye，下半年的自己確實注意清潔，把卸妝當成每日的儀式，另外，不管外頭太陽多大，防曬一定要擦，早晚保濕不能少，保養自己就是愛自己的表現，一點一點的累積在未來的成效可是不能小看的。 關於穿搭- I'm not single, I'm married to styling. 在眾多潮流之中，不改自己的穿搭公式，懂穿的女孩永遠不吃虧，持續性地吸取時尚資訊，開啟發現美的事物的雷達，找出最適合並且屬於自己的STYLE。 ///推薦看看/// Weekly Outfit 顏色穿搭提案 . #生活力量 關於吃- 不要吃到十分飽，看到喜歡與想吃的當然可以嚐嚐，但是不能過量，學習控制飲食，少攝取油酯類、糖類（對於螞蟻人來說很痛苦但是必須要堅持），對自己的腸胃道多多善待一些。 關於買- 喜歡Shopping當然是可以的，但在購買前要更加審慎思考，想要與需要，買值得的，不買會後悔的。簡單生活，不需要複雜。下半年目標新增支持永續的品牌，地球只有一個，需要你我的守護。 關於玩- 期待能挖掘更多優質地點，除了自我療癒，還能與大家分享，看看這塊土地的美。懂得適時休息，在生活中增加些娛樂。 ///推薦連結/// 簡單的夏日菜單 . #優雅提升 關於人際- 懂得區分好朋友與壞朋友，用心經營彼此的關係，用自己的細心與溫暖維繫。人際是門課題，懂得學習，懂得尊重，懂得愛人，懂得愛自己。 關於心- 心常常被我們忽略，心，也會疲憊，適時與自己的心來段對話，聽聽他的聲音，如果心感冒了，就去治療他。 關於自己- 讓每一天的自己比前一天更進步，儘管只有一些些也好，並讓明天的自己感謝今天自己的努力奮鬥！ ///推薦文章/// 擁有好人緣前，先檢視自己的心 . 一起努力成為更好的人吧！ 我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。 繪畫部落格ig: life_of_estherlee，歡迎大家追蹤！之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我的波波黛莉帳號！ #手繪

itai_itai痛經女子不只是購物社團，更是一種療癒的生活

itai_itai痛經女子不只是購物社團，更是一種療癒的生活儀式感，從年初買到年尾，一轉眼又到了貳五_08團，從日韓美妝、生活小物到時尚穿搭通通有，讓小資女輕鬆買、開心用，好物一波接一波 每團都想跟！ 快來看看我的貳五_08團小資女血拚推薦清單❗ ❣️三風製麵 閃麵 ❣️韓國HESUL 頭皮護理刮痧按摩梳 ❣️LAURAMERCIER蘿拉蜜思 煥顏透明柔霧蜜粉 ❣️香港CUBED 身體潤膚霜 ❣️韓國MODELLO 連頸防曬面罩 https://sweetday.tw/itai_itai08/ #itai_itai痛經女子 #痛經女子 #最威選物社團 #誠實豆沙包 #社團選品 #日韓商品超厲害 #購物好安心 #龍哥社團

犬系女子必備 楓糖斑比髮色

📥喜歡記得按讚留言收藏起來～ 染上一頭楓糖斑比， 像巧克力加了點楓葉色， 再帶點木質灰霧的質感， 整個人看起來變得柔和又無辜了， 讓人好想抱緊處理呀～ 想看什麼樣主題的髮型推薦整理， 下面留言告訴小編唷～ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 年前染髮提前預設計師， 才能約到理想的時間喲～ ☎️ 03-5335226 地址：新竹市東區三民路33號 #台灣 #新竹 #新竹髮廊 #髮廊推薦 #女生燙髮 #女生染髮 #女生剪髮 #剪髮推薦 #燙髮推薦 #染髮推薦 #棕色 #咖啡色 #髮色 #可愛 #無辜 #韓系燙髮 #haircut #hairstyle #KPOP #haircolor #popdaily #美容室 #hairfashion #韓妞 #潮流 #女友 

風根本就是為她而生吧！人家被風吹得像個瘋婆子，她每張照片都把風駕馭得好好的

“風”可以說是很多攝影師拍照的重要元素之一，有風的映襯讓你看起來更像巨星，或是像仙女般的清新脫俗。不過對於我們這種一般女子來說，拍照時風一吹過來，最常的狀況就是變成瘋婆子，所以看來要能駕馭風也不是件容易的事情呀！ 不過，如果女孩對於駕馭風這件事情情有獨鍾，真的很想學習又找不到個好的模仿對象，那麼Lorna Luxe將會帶給你不同的視覺感受！ 先從生活中最常見的都會少女特有”走路有風”，美好的一天就在Lorna Luxe邁開輕盈的步伐中開始。小編一直覺得這種邊走路頭髮卻飄逸的飛揚是一件非常迷人的事情！想要駕馭城市之風的人可以學習看看喔！ 或是在窗邊、陽台，迎著徐徐微風眺望著遠方，整個畫面就非常像一幅畫，富有感情又讓人感到神秘。 如果說你喜歡大自然，那麼海邊的Lorna Luxe絕對是你學習的對象，面對比都市更要強大的風量，不論是任頭髮隨風飄揚，還是輕輕梳理，或是乾脆隨風舞動，不管怎麼樣的Lorna Luxe都讓人覺得她就是風少女呀！ 如果你也喜歡這個女孩給人的神祕、迷幻、爽朗這些不同面貌的魅力，那麼一定要來追追Lorna Luxe的IG。IG: lornaluxe （以上圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： https://www.instagram.com

女子搜尋結果

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