全球攀岩好手推薦一次看！從 Alex Honnold 徒手攀101到世界頂尖選手盤點

2026年1月24日全球戶外與極限運動圈震撼不已——傳奇攀岩者 Alex Honnold 赤手登上台北101大樓，沒有使用任何繩索與防護設備，僅憑雙手與鞋子，完成了這場徒手攀登（Free Solo） 的壯舉，這不僅是台灣歷史性的一刻，更再次讓全世界看見「攀岩」這項運動的極限與魅力，你可能是因為 Netflix 的直播、奧運比賽，或朋友口中的「攀岩神人」開始對這個世界感興趣。 今天，編輯就要帶你一探究竟，盤點目前全球最知名、最具指標性的攀岩好手，從Free Solo到比賽冠軍，統統幫你整理好！（圖/取自Alex Honnold IG） 為什麼 Alex Honnold 是傳奇中的傳奇？ Alex Honnold 這個名字，早在 2018 年就因紀錄片《Free Solo》而爆紅。當時他在沒有安全措施的情況下，徒手攀登美國優勝美地國家公園的 El Capitan（酋長岩），難度與風險幾近瘋狂，這次成功挑戰台北101更象徵著他不只征服自然巨岩，連世界級摩天大樓都能赤手攻頂「當你真正面對死亡，才能體驗生命的力量。」— Alex Honnold。他不是比賽選手，而是極限攀登的象徵，將意志力、耐力、技術與冷靜推到人類極限 全球最頂尖的攀岩好手推薦名單 （圖/取自Alex Honnold IG） 1. Alex Honnold：徒手攀登代表人物 （圖/取自Adam OndraIG） ２. Adam Ondra：技術最強的男子選手 （圖/取自Janja Garnbret IG） ３. Janja Garnbret：女子 GOAT（史上最佳） （圖/取自Chris Sharma IG） ４. Chris Sharma：運動攀登藝術家 （圖/取自楢崎智亜 IG） ５. 楢崎智亜：抱石之神＋奧運代表 （圖/Tommy Caldwell IG） ６. Tommy Caldwell：大岩壁傳奇 （圖/取自Lynn HillIG） ７. Lynn Hill：女性攀岩先驅 攀岩入門推薦：必看紀錄片＆節目 攀岩，不只是一項運動，更是一種人生態度 從Alex Honnold赤手登頂101到世界各地的攀岩傳奇，每一位選手都用自己的方式挑戰極限，你不需要成為職業選手，也可以在攀岩中找回專注、信任與勇氣 無論你想了解Free Solo、競技抱石、還是戶外大岩壁，這份名單就是你進入攀岩世界的最佳起點！ 潤稿編輯：#Vivy #AlexHonnold #FreeSolo #女子攀岩選手誰最強 #攀岩GOAT是誰 #攀岩入門紀錄片推薦 #攀岩好手推薦 #赤手攀登 

續日咖啡

安靜+悠閒+好食+好飲 本來要去「Fox」，滿心期待，但下大雨又悶熱實在不想坐走廊，裡面空間小小，只有「三桌」，兩桌花桌和「一桌」用矮椅子當桌子的位子⋯（我都叫這種趴著吃的位子叫狗位😜） 。 一桌花桌只有一位女子在做作業⋯雖然我這種想法很公主病，但我相信遇到的人會懂😭只好放棄😭 還好我還有備案⋯好久沒去的#續日 ，這次還是很滿意，甜點和飲品都優秀，環境舒適，不能吵鬧這點太棒了👏🏻 還有附近有停車場大加分。決定以後沒靈感就來這好了～ 「大人味」（我自己說😜）的提拉米蘇 好好食😋，第一口的酒味重的很震撼，但接下來就很順口，搭上甜甜香香的奶油，我本身不愛奶油，但它的很好吃👍🏻印象最深刻的提拉米蘇，我喜歡。 續日咖啡的飲品和吃食真的不會失望💗 2️⃣0️⃣1️⃣9️⃣⏺9️⃣⏺1️⃣5️⃣ #新竹下午茶#新竹咖啡廳 

人生比韓劇精彩！8點認識《無用的謊言》安内相，因設置炸彈入獄、被列美國黑名單！

相信有在關注韓劇的人，一定對號稱「國民爸爸」的資深演員「安內相」並不陌生！從經典懷舊韓劇《大老婆的反擊》、《成均館緋聞》、《擁抱太陽的月亮》到近年的《重回18歲》、《Racket少年團》、《花書生熱戀史》和《無用的謊言》都能看到他的身影！今天泡菜編就帶大家來認識演員「安內相」，好奇的話就趕快往下看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/969262 https://www.popdaily.com.tw/korea/668074 安內相｜1、學生時期 1964年出生的安內相，最初以話劇開啟演員生涯，並於1994年正式出道後以紮實的演技為基礎，在影劇界大放異彩。小時候不愛讀書的安內相，9歲時曾跟著愛玩的親戚哥哥學抽菸，直到11歲才戒掉。值得一提的是，當時正處於韓國生育率高的1970、80年代，教室數量無法提供大量學生使用，因此分為上午班和下午班制度，不過人數依然眾多到老師無法一一關照，導致不少頑皮學生（包括安內相）經常在運動場玩耍，不去上課。之後，安內相成為新教信徒，先是考取了長老會神學大學，後來更因深受投身於學運的延世大學前輩影響，而選擇退學並重考，最後順利進入延世大學神學系就讀。 安內相｜2、參與社運入獄服刑 大學時期的安內相為著名社會運動份子，也在這時期和演員禹賢和議員禹相虎成為朋友。1988年，正值韓國六月民主運動，全國爆發大規模民主運動。當時安內向因為不滿美國採取旁觀者的態度，於是在光州美國駐韓文化院偷偷埋下定時炸彈，遭抓獲後以違反《槍炮、刀劍、火藥類管制法》被判入獄服刑八個月。禹相虎後來爆料，安內相無法入境美國，他估計被列入美國黑名單，這輩子都去不了了。 安內相｜3、出道初期 參與社運的期間，安內相認識了創立「漢陽劇團」的戲劇系教授崔炯仁（音譯，原韓文：최형인），也在出獄、工作一段時間後，開始投入戲劇演出，並和薛耿求、李文植及權海驍等人累積了情誼。初期，安內相因為經驗不足時常在表演途中笑場，也因此惹來同劇演員的批評，直到調適後才有所好轉，並在1994年出演奉俊昊導演的短片《白色人》正式出道。 安內相在經歷一定程度的演員生活後，為穩定收入來源而開設了酒吧，營收也有超乎預期的表現。不過，一邊做生意一邊演戲，無可避免會疏忽到戲劇表現，事後回想起這段創業記憶，安內相本人也不免因為當時「沒有全心投入最愛的演技」而感到有些後悔。 安內相｜4、被譽「國民爸爸」 2000年代起，安內相積極往影劇圈發展，以李滄東電影《綠洲》為開端，在多樣作品擔任配角累積實力，像是《High Kick！短腿的反擊》、《玉琳的成長日記》、《家有七公主》、《大老婆的反擊》以及《淫亂書生》等電視劇，不管搞笑、歷史題材都能完美駕馭，演技備受認可。觀看安內相的歷年作品，超過100部作品中，大多飾演父親角色，這也讓他獲得「國民爸爸」的美譽！ https://www.popdaily.com.tw/korea/741301 安內相｜5、接戲工作狂 近十年來，每年至少五部作品、接戲接到手軟的安內相，似乎完全沒有稍作休息的打算！光是2023年，有《原來這就是愛啊》、《花書生熱戀史》、《潘多拉：被操縱的樂園》、《奇蹟的兄弟》、《有益的欺詐》《無用的謊言》、《第三次結婚》等七部電視劇以及電影《12.12：首爾之春》，實屬演藝圈最強工作狂之一！此外，安內相在2024年也將出演《黑色少年》、《山腹道路》，有興趣的朋友千萬別錯過啦！ 安內相｜6、婚姻生活 安內相從30歲開始在大學路演出，雖然起步晚且歷經不少挫敗，但也通過戲劇這條路認識了現在的妻子，兩人於1999年結婚，2006年得女。值得一提的是，當時安內相的岳母為了幫孫女取名，去找了專門的取名所，卻意外被算出「父親名叫『內相』，女兒會活不久」的建議。為此，他還曾因改名為「安泰建」，後來才又換回本名。 安內相｜7、與薛耿求的緣分 安內相和演員薛耿求同為漢陽劇團一員，兩人也曾在電影《綠洲》、《人民公敵》同台演出。1996年，透過安內向的牽線，薛耿求和安內相的妹妹結婚，不過兩人分居四年後於2006年離婚，男方也在2009年與女星宋玧妸再婚。除了和薛耿求的緣分之外，其實安內相還是《無法抗拒的他》中飾演「吳光娜」一角、《惡鬼》中飾演「白世美」一角的楊惠智的舅舅唷！ 安內相｜8、至親好友 安內相和演員禹賢、政治人物禹相虎同為延世大學社會運動份子，三人曾一起參與民主化運動，累積了深厚友誼。據悉，當時安內相作為話劇演員相當貧困時，禹相虎把自己新婚房的空房借給他和禹賢居住長達兩年的時間，非常有義氣。在熬過辛苦歲月後的2016年，禹相虎參選國會議員時，安內相、禹賢也出面為好友遊街宣傳。 看完韓國演員「安內相」的介紹後，有沒有更了解他了呢？靠著自身不斷的努力，從綠葉小配角一路晉升到令人敬重的實力派演員，真的非常佩服！近期，安內相也有不少最新作品，如：《花書生熱戀史》、《有益的欺詐》、《無用的謊言》和《第三次結婚》等，有興趣的朋友不妨也可以重刷追劇唷！ 延伸閱讀： 👉🏻一句台詞即上熱搜！9組韓劇中的「神級客串角色」，《小女子》秋瓷炫存在感爆棚！ 👉🏻印象深刻卻叫不出名字！10位「超搶眼韓劇配角」，姜其永、朴珍珠都是超強綠葉！ 撰文編輯 #佳佳 #L.U.C.A.: The Beginning #LawSchool #Mouse窺探 #The Road：1的悲劇 #名人專題 #國民爸爸 #大老婆的反擊 #安內相 #安內相作品 #安內相入獄 #安內相出道 #安內相坐牢 #安內相好友 #安內相學生時期 #安內相學運 #安內相改名 #安內相楊惠智 #安內相社會運動 #安內相禹賢 #安內相結婚 #安內相老婆 #安內相薛耿求 #安內相電影 #安內相韓劇 #家有七公主 #惡魔法官 #成為飯吧 #波波名人 #淫亂書生 #玉琳的成長日記 #直到瘋狂 #禹賢 #綠洲曳影 #羽球少年團 #韓劇綠葉演員 #韓國資深演員 

風根本就是為她而生吧！人家被風吹得像個瘋婆子，她每張照片都把風駕馭得好好的

“風”可以說是很多攝影師拍照的重要元素之一，有風的映襯讓你看起來更像巨星，或是像仙女般的清新脫俗。不過對於我們這種一般女子來說，拍照時風一吹過來，最常的狀況就是變成瘋婆子，所以看來要能駕馭風也不是件容易的事情呀！ 不過，如果女孩對於駕馭風這件事情情有獨鍾，真的很想學習又找不到個好的模仿對象，那麼Lorna Luxe將會帶給你不同的視覺感受！ 先從生活中最常見的都會少女特有”走路有風”，美好的一天就在Lorna Luxe邁開輕盈的步伐中開始。小編一直覺得這種邊走路頭髮卻飄逸的飛揚是一件非常迷人的事情！想要駕馭城市之風的人可以學習看看喔！ 或是在窗邊、陽台，迎著徐徐微風眺望著遠方，整個畫面就非常像一幅畫，富有感情又讓人感到神秘。 如果說你喜歡大自然，那麼海邊的Lorna Luxe絕對是你學習的對象，面對比都市更要強大的風量，不論是任頭髮隨風飄揚，還是輕輕梳理，或是乾脆隨風舞動，不管怎麼樣的Lorna Luxe都讓人覺得她就是風少女呀！ 如果你也喜歡這個女孩給人的神祕、迷幻、爽朗這些不同面貌的魅力，那麼一定要來追追Lorna Luxe的IG。IG: lornaluxe （以上圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： https://www.instagram.com

中元普渡好物分享，品味鹽選C’est la vie！「就這款」 讓好姐妹們都笑了！

中元節又要到了，這大概是一年裡面除了過年之外，又可以大肆吃到飽的節日，每到中元普渡公司和家裡都會準備大量供品，拜一天可以吃一個月，雖然放縱但實在太開心啦！不過每次拜拜的食物感覺都很MAN，三牲、罐頭、白米、泡麵、澎派包…幾乎都是為「好兄弟」準備的大餐，但是大家有沒有想過「好姊妹」的感受？貞子、伽椰子、安娜貝爾、幽魂娜娜…她們好不容易等到可以放風的時間，看到一整桌都是給臭男生的食物，難道不會大發雷霆？（笑）所以今年小編決定準備一桌「姊妹系」的普渡，好好款待一下她們（和自己）啦！！ 提到姊妹系飲料怎麼可以少了奶茶呢？剛好奶茶控小編兩個月前發現上市了一款新的「生活巔峰玫瑰岩鹽奶茶」，光看名稱就感覺非常適合小編這種輕奢都會女子呀～絲滑奶香搭配濃醇紅茶，讓人想起那些姊妹歡聚的午茶時光，玫瑰岩鹽的淡雅鹹香平衡了砂糖的甜膩，與一般市售奶茶相比這款更為耐喝，不會喝到一半就因為太膩而喝不完，尤其和食物一起下肚更能將甜點的層次與鹹點的深度給凸顯出來，輕啜一口，真的是C’est la vie（沒錯，這就是「生活」呀！） 玫瑰岩鹽產自喜馬拉雅山脈，純淨天然無污染，這種獨特的玫瑰粉紅是因為含有微量的鉀、矽、磷、釩、鐵等84種微量元素和天然礦物質，不僅低鈉，同時還有排毒抗菌、調節情緒、美容護膚的功效，更被喻為「儲存陽光的鹽」！普渡吃喝已經夠罪惡了，飲料當然要選對身體好一點的玫瑰岩鹽奶茶呀～至於食物部分，挑嘴編當然不能屈就於量販澎派包阿！手工餅乾、水果乾、無調味堅果、義大利麵醬罐頭，只要稍微用點巧思就能讓整個普渡Upgrade，保證「好姊妹」們開心到尖叫，保佑你一整年平安順利啦！ 現在入手生活巔峰玫瑰岩鹽奶茶還能參加中元抽獎活動，有機會獲得Switch或生活限定口罩，讓你宅在家裡也能安心普渡，戴好口罩下樓拜拜，擺上玫瑰岩鹽奶茶和各式點心，插好香就可以去玩Switch囉～整個普渡過程和備品都幫你想好了是不是超大心呀！ 生活飲料「中元好宅，喝生活抽Switch」 活動期間：即日起至2021年9月15日 活動網址：點我 官方FB粉絲團：點我 Instagram：點我

「防彈爸爸」房時爀8大創作金曲，Highlight離別曲、TEEN TOP渣男歌都出自他手！

若說到HYBE娛樂（前Big Hit）的「房時爀PD」，許多人是不是都會直接聯想到「防彈爸爸」呢？雖然房時爀打造出人氣男團BTS，繼而讓HYBE娛樂成為「南韓新四大經紀公司」，本人知名度也隨之提升。不過大家知道嗎？其實房時爀還是個奪得許多獎項的作曲家，曾為不少男、女團和Solo歌手寫歌哦！今天泡菜編就要來介紹幾首歷年「房時爀金曲」，好奇都有哪些歌嗎？現在就趕快一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/761843 https://www.popdaily.com.tw/korea/1375999 （圖片來源：IG@hitmanb72） https://www.instagram.com/p/CfTGt-EJPMJ/ 房時爀｜1、曾為JYP娛樂旗下作曲家 畢業於首爾大學美術系的房時爀，從年輕時期在藝術方面就極具天賦！1997年，他成為了JYP娛樂旗下作曲家，曾為JYP娛樂旗下歌手包括JYP（朴軫永）、湳團g.o.d、女團Wonder Girls等人寫出許多熱門曲，2005年自行創立公司後仍持續作曲！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 房時爀｜2、歷年創作金曲 房時爀金曲｜1、8eight《沒有心臟》 2007年出道的三人男女混唱團體「8eight」是房時爀一手打造出來的！雖然在合約到期後成員們已各自離開，但當年由8eight所創下的完美音源成績還是令人印象深刻！《沒有心臟》這首歌在當年真的超級紅，之後也曾被BTS防彈少年團於金唱片頒獎典禮翻唱！ 房時爀金曲｜2、白智榮《像中槍一樣》 就算不會唱也都聽過！被譽為2008神曲的《像中槍一樣》當年一出，因描寫到位的心痛歌詞與白智榮充滿磁性的嗓音，傳達出的故事性不僅給大家帶來許多共鳴，也讓白智榮在韓國樂壇的地位一躍而上！ 房時爀金曲｜3、白智榮《我耳邊的Candy》 同樣也是白智榮熱門曲之一的《我耳邊的Candy》，在2009年時邀請野獸派偶像2PM成員玉澤演一同搭檔，輕快節奏與中毒性的歌詞讓人印象深刻！此外，白智榮也曾將《我耳邊的Candy》升級成「性感版本」，在演唱會上和李昇基大跳熱舞！ 房時爀金曲｜4、TEEN TOP 《不要噴香水》 從出道曲《Clap》便成功吸引大家目光的男團TEEN TOP，在當年唱了房時爀所寫的《不要噴香水》後，人氣跟熱度都更上一層樓！不過，《不要噴香水》其實是首「渣男歌」，但搭配輕快曲風加上TEEN TOP成員們的青澀模樣，讓歌詞就算是在描述劈腿的壞男孩也讓人討厭不起來，反而越聽越上癮啦！ 房時爀金曲｜5、BEAST《say no》 BEAST（現Highlight）的《say no》這首歌是在講述和女朋友分手後，深陷在離別的痛苦中、不想接受且還未釋懷的故事。歌詞感傷、寫實，搭配BEAST（現Highlight）成員們渲染力十足的歌聲，讓人非常難忘！ 房時爀金曲｜6、Davichi《時間啊停止吧》 2008出道至今人氣依然不減的實力派長壽雙人女團「Davichi」，一直以來都給粉絲帶來許多聽覺享受，組合許多歌曲如《8282》、《不要說再見》、《即使恨也愛你》等都可以稱為「經典中的經典」，其中由房時爀所寫的《時間啊停止吧》也相當有人氣！ 房時爀金曲｜7、簡美妍《paparazzi》 韓國元祖女子團體Baby V.O.X出身的簡美妍，在1997年出道時就受到許多粉絲的喜愛，即便經歷了組合解散、再次出道，人氣也絲毫不減！而由房時爀所寫的《paparazzi》正是簡美妍首張個人專輯的主打歌，副歌反覆唸著「paparazzi」的洗腦程度，可說是那個年代的「高考禁曲」呢！ https://www.popdaily.com.tw/korea/804088 房時爀金曲｜8、2AM《死也不能放開你》 沒想到由男團2AM演唱的名曲《死也不能放開你》竟然也是出自房時爀之手！《死也不能放開你》唯美的旋律配上悲傷氛圍滿分的歌詞，再加上2AM成員們的美聲演繹，讓人能透過歌曲在聽的同時感受到作曲家想要傳遞給聽眾的故事！ 以上就是HYBE娛樂製作人「房時爀」歷年創作的金曲精選介紹啦！看完之後是不是也相當驚訝，原來這些人氣歌曲竟然都出自於他手，甚至不論抒情、舞曲，各種曲風應有盡有呢！若你還有其他想跟我們分享的「房時爀」的創作金曲，也都歡迎留言分享給泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻老闆曾是男團愛豆！韓國「四大娛樂社長黑歷史」，JYP透視裝熱舞、房時爀RAP嚇傻！ 👉🏻5點看韓國「HYBE娛樂」演變史：靠BTS成韓國四大經紀公司、SM娛樂最大股東！ #2AM #8eight #bighit #BTS #Davichi #Highlight #TeenTop #房時爀 #房時爀作曲 #泡菜聽歌 #泡菜追星 #白智榮 #防彈少年團 

8點認識《媽媽朋友的兒子》金智恩：二搭南宮珉爆紅、撞臉韓韶禧＆ITZY留真！

最近在劇荒嗎？那你可以看看由丁海寅、庭沼珉、金智恩和尹池溫共同主演的浪漫喜劇《媽媽朋友的兒子》，目前正在熱播中，而在劇中飾演「媽媽朋友的女兒」、119急救隊員的金智恩，現實生活非常的多才多藝，編輯今天就要帶大家來認識「金智恩」，快一起下滑看看吧！ （圖片來源：tvN） https://www.instagram.com/p/C-pgkmUSx3a/ 認識金智恩｜1、金智恩的演員夢 金智恩從小就對藝術和體育很感興趣，曾經學過鋼琴、跆拳道、美術等，真的是多才多藝！到了高二時，金智恩開始思考她未來的職業，希望可以成為一名演員，但她的表演老師認為演戲只能當作單純的興趣，如果想要以演員為終生職業的話，就是白費心機。但是金智恩並沒有因為老師的話而放棄夢想，反而在課餘時間打工賺錢，然後去上表演課，有一段時間她每天只睡兩個小時，為的就是希望能實現夢想！ https://www.instagram.com/p/COYCgEpnEiE/ 認識金智恩｜2、金智恩的出道經歷 金智恩為了實現夢想，她把握每個演出機會，只要打聽到哪裡有試鏡或表演活動，她都會無條件參加。2016年，金智恩以即溶咖啡廣告出道，青澀的模樣吸引大眾的目光，後來她又出演2PM〈Promise（l’ll be）〉和白娥娟〈Soso〉的MV，亮麗的外表再次引起網友的關注，接著金智恩開始陸續參演多部韓劇的配角，例如：《大撲》、《戲子》、《Wanted》等。 https://www.instagram.com/p/CE8iSqWgsRV/ 認識金智恩｜3、金智恩的影視作品 出道初期的金智恩出演的大多都是學生、護士、妓生等小配角，後來她開始接演到越來越多要角，雖然是一些綠葉角色，但都是能推進劇情的重要人物，例如：在《監獄醫生》中飾演被富二代男友傷害的「吳敏貞」、在《他人即地獄》中飾演男主角任時完的女友「閔智恩」等，不斷累積演戲經驗。2021年，金智恩搭檔南宮珉、朴河宣主演《黑色太陽》，飾演國情院現場要員「劉在伊」，不但展現出作為國情院要員的專業，還把角色隱藏的痛苦過去演繹得非常好！金智恩也憑著《黑色太陽》在MBC演技大獎中獲得「女子新人獎」，前途無量！ （圖片來源：MBC） 2022年，金智恩迎來了首次擔綱女主角的機會，在《Again My Life》中飾演財閥女兒「金熙雅」，「金熙雅」為人熱心善良，本不希望為了父親的財產而與兄弟關係變差，但因為不願意看見父親努力建立的產業落入壞人手裡，所以決定進行反擊，看得大家都非常投入！同年，金智恩與南宮珉再度合作主演《千元律師》，在劇中飾演法律界皇室家族出身、大型律師事務所「白氏」創始人的孫女「白瑪麗」，她把角色演繹得非常生動，加上搞笑又能幹的模樣，讓人印象深刻，更憑該劇在SBS演技大獎中獲得「女子優秀演技獎」，實力備受肯定！ （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 2023年金智恩搭檔羅人友主演懸疑劇《等待了很久》，該劇講述警察在調查連續殺人案時，卻發現了家人的秘密和欲望，那麼在公義和親情之間該如何選擇呢？金智恩在劇中飾演熱血檢察官「高英珠」，她為了抓捕犯人不擇手段，即使要以不義的方式也要懲戒犯人。 https://www.instagram.com/p/Ct8kIM8JoVu/ 認識金智恩｜4、金智恩接下主持棒 金智恩除了活躍於影視圈之外，還挑戰擔任節目主持人！2023年4月，金智恩搭檔男團MONSTA X亨元成為音樂節目《人氣歌謠》的新主持人，兩人與TXT 然竣一起進行主持。消息一出，網友們留言表示這是「意想不到的組合」，所以大家都非常期待。而金智恩也沒讓大家失望，果然展現相當有水準的主持功力！而2023年7月中，金智恩與Super Junior圭賢、AKMU李秀賢、鄭世雲擔任青春真人秀綜藝《19/20》的主持人，讓觀眾看到她不同於影視作品的面貌！ （圖片來源：SBS） 認識金智恩｜5、令人驚艷的唱跳實力 先前作為《人氣歌謠》主持的金智恩和MONSTA X亨元曾在節目中帶來了合作舞台，甜蜜合唱《春天、愛情、櫻花之外》，金智恩甜美的嗓音讓觀眾都感到非常驚喜，歌唱實力完全不輸一眾偶像！而且金智恩在舞台上的如現役偶像般的造型也讓人驚艷，在節目播出後引起網友的熱烈討論，紛紛留言表示「發聲和發音很棒」、「兩人的視覺效果太瘋狂了！」而金智恩偶爾也會被偶像們邀請做「舞蹈挑戰」，沒有跳舞基礎的金智恩當然不如偶像的實力，但努力的樣子真的超可愛！ https://www.instagram.com/p/CuMoUuZphte/ （圖片來源：(G)I-DLE official YouTube） 認識金智恩｜6、撞臉韓韶禧和ITZY留真 金智恩因《黑色太陽》、《千元律師》等大熱韓劇而廣為人知，後來因為與演員韓韶禧和女團ITZY成員申留真長得太像，所以在網路上引起熱議，三人有不少「撞臉」的照片，甚至連粉絲們都常會搞混呢！三人都有著高冷的臉蛋，就連眼睛、鼻子和臉型都長得超神似，讓網友笑稱她們是「失散的親姐妹」，大家覺得她們長得像嗎？ https://www.instagram.com/p/Cp8-CNjv8vB/ https://www.instagram.com/p/Ct8qC2qszOD/ https://www.instagram.com/p/CsuyDJmSMcA/ 認識金智恩｜7、金智恩的好身材 金智恩曾在IG上傳自己到釜山旅遊的照片，相片中的她穿著泳裝，大方展示她姣好的身材！苗條的身型，加上金智恩清新脫俗的長相，真的讓人移不開眼睛！在雜誌《Noblesse Digital》進行拍攝時，她身穿設計大膽前衛的服裝，擺出各種姿勢，輕鬆駕馭每一個造型，霸氣又性感的模樣，吸引了大眾的視線！ （圖片來源：IG @kj_ieun） https://www.instagram.com/p/CsiD87epC0R/ 認識金智恩｜8、金智恩近期作品 金智恩的新劇《媽媽朋友的兒子》與丁海寅、庭沼珉、尹池溫共同主演，身為男女主角崔承效（丁海寅 飾演）和裵石榴（庭沼珉 飾演）從小一起長大的青梅竹馬，是最了解兩人的朋友，性格熱情的她是個急救隊員，喜歡挽救別人的生命，並以此為榮，有著滿滿的正能量！ （圖片來源：tvN） 看完金智恩的8件事後，大家對她有沒有更多了解了呢？金智恩除了不斷推出新的影視作品外，還活躍於音樂及綜藝節目，展現出許多不同的魅力，想不被她圈粉都很難呀！如果妳也喜歡金智恩的話，就千萬別錯過正在熱播的《媽媽朋友的兒子》囉！ 延伸閱讀 延伸閱讀👉🏻《魷魚遊戲2》演員陣容介紹一次看！任時完、朴圭瑛、姜河那、李陣郁、T.O.P都出演！ 延伸閱讀👉🏻李帝勳撞臉潘瑋柏！8點帶你認識演技天才李帝勳，私下性格、初戀故事一次看！ 撰文編輯 #阿嚶 #2023韓劇 #2023韓劇推薦 #AgainMyLife #ENA #ENA韓劇 #ITZY留真 #他人即地獄 #千元律師 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #監獄醫生 #等待了很久 #金智恩 #金智恩主持 #金智恩出道經歷 #金智恩唱跳實力 #金智恩撞臉 #金智恩身材 #金智恩韓劇 #韓劇 #韓國演員 #韓韶禧 #黑色太陽 

【插畫×水筆×花娘】

傳說，有一神秘花海位於某一深山之中。 裡面住著一位奇女子。 以花為食，以露為水。 手持一扇可化風為雨。 有人說此乃仙女下凡， 有人說是精靈的化身， 也有人說是花妖所化， 事實為何卻無人知曉。 －－－－－－《花娘》 ---------------------------------------------------- 不限制主題／隨性的動筆／繪畫出自己 不善於說話就畫畫吧～～ ※ 更多作品都在 Facebook & Instagram ,歡迎追蹤唷~謝謝! #水筆#人物#女性#插畫#手繪#藝術#手繪插畫#花娘#ZHEN

很不OL的OL日常☆當職代的日子 -- 生活職場日誌趴懷

一晃眼就到同事請三天假的日子，前天她交代了一些我需要做的事情，我看了一下後表示 真的給他有得忙了😂😂 昨天下班後也不想說話(需要緩緩) 放鬆後完全想不起來自己整天到底衝蝦米的那種……感激今天是週六不然我應該會內心哭泣🤣🤣 噢噢噢我沒有要抱怨啦🤫🤫真的沒有 只是單純紀錄今天比較累得感覺，啊我之後休假那位同事也會這樣忙~~大家互相互相 掰惹衛，最近精神狀態說不上壞也說不上好，不過心情調適的很不錯der 可能領薪水我就復活了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈(膚淺的女子就是我) #Sayuki閒聊時間

從《海的開始》認識國民女神！有村架純必看日劇電影作品，新一代演藝新星！

不管是戲劇、電影或是廣告，經常可以看到「有村架純」出現在名單上，受歡迎程度非常地高，在日本甚至有「國民妹妹」、「國民女友」的稱號，不過當初有村在參加經紀公司的徵選時，卻因為談吐跟身材不及格被刷下來，熬上大把的時間才終於入選，究竟有村是怎麼樣走過來的，她又憑哪些作品紅了起來，趕快帶大家認識她吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/954375 有村架純基本介紹 有村架純出生於1993年2月13日，兵庫縣伊丹市出身，日本知名的女演員，姊姊是寫真女星有村藍里。國中二年級時因為電視劇，立志成為演員的夢想，而出道前經歷過上百次的試鏡、落選，最後終於在2010年1月《產經體育》的新春企畫「新春少女」初次亮相，開啟她的演藝之路。 👉日籍偶像也有K-POP夢！盤點在韓國出道的日本明星，異地打拼勇敢追夢！ https://www.instagram.com/p/C9CvUBYygv2/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 有村架純小祕密 有村架純小祕密1.初中立志成為演員 初中二年級時，也喜歡追劇的有村架純萌生「如果我來演的話會怎樣」的想法，立下想成為演員的夢想，報名了她所憧憬的前輩戶田惠梨香所屬的事務所徵選，由於第一次參加，沒有經驗的她，因為欠缺談吐與身材而落選。不過卻沒有澆熄有村對演戲的渴望，努力減肥與改掉關西腔語調之後，過了一年終於考取成功，如今已是女演員當中相當受歡迎的演員！ 👉日本超狂小姐姐！健身環＋飲食調整，9個月-20kg！ 有村架純小祕密2.姐姐是有村藍理 其實她有一個大3歲的姊姊有村藍理，藍理是以寫真偶像出道，曾以藝名「新井優子」（新井ゆうこ），比Kasumi還更早在演藝圈裡出道，時常可以在動態上看到兩姊妹合影的照片，兩人都是大美女呀，姊妹之間的感情非常好呢！ 👉超強基因騙不了！日本10組「兄弟姐妹」明星組，你最喜歡哪一家？ 有村架純小祕密3.好友是高畑充希 說到演藝圈裡的好閨蜜少不了，有村架純與高畑充希，兩人因電影《女子戰隊》相識，之後在有村架純與高良健吾主演的連續劇《那一年我們談的那場戀愛》再次合作，兩人的好交情，在IG上可以看到為彼此過生日的照片。 👉美女的朋友都是美女？日本演藝圈高顏值閨蜜組合，看著她們立刻想約姐妹出遊啦！ 有村架純小祕密4.擔任過NHK紅白歌唱大賽主持人 由於晨間劇《雛鳥》大受歡迎，讓Kasumi連續兩年擔任紅白歌唱大賽紅組的主持人，亮眼表現受到許多好評稱讚，如此的演藝實力，完全很難讓人相信出道前的她，曾因為口齒不清、以及腔調問題困擾過。 👉演技出色歌喉更是讚！盤點9位演歌雙棲全方位藝人，什麼都難不倒他們！ https://www.instagram.com/p/BbiUsfLg0wN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 除此之外，Kasumi演出的代表作超級多，多到無法一一細數，所以接下來將介紹的都是Kasumi非常出名的作品，如果說這些作品你都有看過的話，那你就是超級粉絲，如果都沒看過的話，那就趕快趁現在來認識吧～ 有村架純代表作｜日劇 有村架純代表作｜日劇：1.小海女 讓有村人氣瞬間爆紅的作品，雖然試鏡女主角時落選，不過導演覺得她與飾演女主角的媽媽小泉今日子，年輕時的樣子極為相似，因此得到演出晨間劇的機會，雖然戲分不多，但劇中的造型以及活潑開朗的笑容受到觀眾好評，完美呈現小泉今日子年輕時的模樣，從這齣戲之後，廣告、戲劇等邀約不斷，知名度漸漸上升。 👉好想和女神同班！日本「女明星畢業照」第二彈，各個都是校花等級！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 有村架純代表作｜日劇：2.想起這段戀愛時定會哭泣/ 追憶潸然 在參與了許多作品的重要角色及主演之後，有村終於首次主演月九啦！由暢銷編劇坂元裕二執筆的戲劇《那一年我們談的那場戀愛》(《想起這段戀愛時定會哭泣》)，飾演對養父母孝順的乖巧孩子，某天被養父帶去嫁給鎮上大她20幾歲的有錢人之後，從東京開貨車來送信的男主角(高良健吾飾)意外得知此事，順勢將女主角載到東京，而原本有交集的兩人就在彼此轉身之後，兩人的連結就此消失….。 👉純純的愛最美！精選12部日本純愛電影，逼出你內心的少女眼淚！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 儘管這部的收視率並沒有相當亮眼，但唯美的故事情節及劇中角色都是當時討論的話題，坂口健太郎、西島隆弘、高畑充希、森川葵都是超級熱門的知名演員，有村也憑這齣戲獲得更多的關注。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 有村架純代表作｜日劇：3.少女的時代／雛鳥 演出多部熱門戲劇的有村人氣居高不下，這部是NHK再次找來擔綱主演！2017年播出的《雛鳥》一推出馬上受到極大的討論，每集收視率都創新高，成為當時最受歡迎的日劇，飾演的女主角峰子是個待人親切及溫柔的人，與有村個性不謀而合，加上笑起來像是陽光般的溫暖，簡直就是女主角的不二人選。有村也憑這部獲得了日劇學院最佳女主角，果然是實至名歸呢！ 👉經典好劇百看不膩！近25年間「高收視率日劇」TOP10，你追過哪些？ (圖片來源：yahoo.co.jp) 有村架純代表作｜日劇：4.中學聖日記 演完學生談師生戀之後，這次則是當起老師與國中生談戀愛！在劇中已經有一個超級帥氣的男朋友勝太郎(町田啟太飾)，但卻在任職的學校當中對學生晶(岡田健史飾)動了情感，儘管想要隱藏卻拒絕不了學生的追求，甚至離開任職的學校，取消跟男朋友的婚約，只是後來無論兩人再怎麼遠離，兩人還是深深吸引著彼此，無法忘記對方。 👉這臉蛋怎麼能錯過！8位日劇帥哥配角第二彈，鮮肉口袋名單大更新！ 在這部可以感覺到將人物詮釋的更有層次，對於在情感上的揣摩更細節的表現出來，讓人可以感受到陷入師生戀的掙扎與苦澀，儘管痛苦難受，但仍然去尋找一條屬於自己的路。 有村架純代表作｜日劇：5.然後，活下去 與坂口健太郎雙主演的戲劇，繼《追憶潸然》、《愛，不由自主》後兩人第三度的合作。故事背景為311東日本大地震，講述懷有秘密的兩人到宮城的氣仙沼當義工，得知彼此擁有悲慘的過去之後也漸漸的被吸引，儘管兩人很快的在一起，但卻在一次又一次的命運捉弄下不斷地錯過了對方，最終兩人也只能站在原地，看著對方離開的背影。 👉鹽系男子絕對代表！坂口健太郎代表作＆小祕密，男友感大爆棚啊！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 在這齣戲當中，有村也是演出擁有悲傷過去但仍然勇敢堅強的角色，演技方面沒有什麼突出，但卻變得非常有說服力，透過這齣戲，找到了屬於適合自己的戲路。 有村架純代表作｜日劇：6.有村架純的攝休 這部是以「有村架純飾演有村架純」為主題的深夜短劇，故事開頭都以「明天劇組有事臨時停拍」作為開場白，得知明天突然的休假該如何度過？透過各領域的導演所想像的有村架純，打造出她不在鏡頭下的生活，會有什麼樣的面孔？是部非常有趣的故事。 👉糟了是心動的感覺！日劇常見的撩妹招式TOP10，每一招都正中紅心！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 雖然是虛構的故事，現實的有村有可能也不是這樣子，但在故事當中，卻可看到她許多面孔，會忌妒，會說謊，甚至還會發脾氣，在過往的作品當中幾乎看不到這樣的有村，雖然是演自己，但卻是為自己的演技打開了另一扇窗，激發出更多不一樣的面貌。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 有村架純代表作｜日劇：7.姐姐的戀人 有村架純飾演的主角安達桃子在高三時父母不幸離世，身為長姐的她必須負起照顧3個弟弟的責任，於是她放棄升學選擇工作。隨著時間過去弟弟們各個長大不再需要姐姐照顧，桃子也有更多時間思考自己的未來。劇情整體溫暖勵志，很符合有村架純一直以來的戲路，是一部非常輕鬆的溫馨小品。 👉演員人氣也救不了？2020日本收視倒數10名「黃金檔日劇」，這家電視台就中了8部！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 有村架純代表作｜日劇：8.喜劇開場／短劇開始了 故事講述高岩春斗（菅田將暉飾演）、朝吹瞬太（神木隆之介飾演）、美濃輪潤平（仲野太賀飾演）是沒有人氣的搞笑三人組「馬克白」（マクベス）的成員，他們一直都在家庭餐廳集合創作搞笑段子，並在那裡認識了當服務生的中濱里穗子（有村架純飾演）及她的妹妹中濱紬（古川琴音）。每一集都是以「馬克白」演出的搞笑短劇為開場，也為每集故事留下伏筆！ 👉華麗93年組集合！菅田將暉主演新劇《短劇開始了》劇情角色介紹，搞笑藝人也能出頭天！ （圖片來源：conpaji_ntv） 有村架純飾演的角色從小到大都是個資優生，畢業後進入知名一流企業裡工作，過著一帆風順的人生。卻在一年半前因為「某個狀況」辭去工作，妹妹因為聯絡不上她而找上門來，發現她因為營養失調處於瀕死的狀態。恢復後來到一間家庭餐廳打工，並對時常光顧的搞笑組合「馬克白」三位成員產生興趣，在觀察他們的同時也不禁開始為他們應援。這也是有村架純第三次和菅田將暉合作，兩人已經非常有默契啦！ （圖片來源：conpaji_ntv） 有村架純代表作｜日劇：9.海的開始 這齣劇中有村架純飾演與男主月岡夏（目黑蓮 飾）已經交往三年了的女主百瀨彌生（有村架純 飾）。但男主被朋友告知，多年未聯絡的前女友南雲水季（古川琴音 飾）已經過世，而留下的孩子海（泉谷星奈 飾）的父親竟然自己。面對迫切想要將孩子帶回身邊照顧的月岡夏，百瀨彌生該如何面對這樣的情況，故事藉此展開。 (圖片來源：官網) (圖片來源：官網) 有村架純代表作｜電影 有村架純代表作｜電影：1.女子戰隊 漸漸有知名度後，增加了其他演出的機會，像是這部由鬼才導演福田雄一執導的電影《女子戰隊》參與演出，無厘頭的劇情加上許多吐嘲的點，讓看的觀眾捧腹大笑，而且除了有村之外，桐谷美玲、山本美月、高畑充希、藤井美菜，這天后級的陣容超級吸引觀眾目光，也因為這部電影的關係，五人之間也變得相當要好，在IG上常秀出大家的合影呢！ 👉根本從小美到大！日本女明星青澀畢業照v.s現在，天生麗質都無差別！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 有村架純代表作｜電影：2.閃爍的愛情 這部則是主演校園純愛電影《閃爍的愛情》，與福士蒼汰雙主演，故事講述女主角仁菜子(有村架純飾)，暗戀著每天在電車上遇到的蓮(福士蒼汰飾)，某天鼓起勇氣對蓮告白，卻得到了「我有女朋友」的回覆拒絕，儘管如此，兩人仍維持友好的友誼關係，卻也從這段友誼關係漸漸產生了變化….。 👉完美的陽光暖男！人氣男星福士蒼汰小秘密＆代表作，圈粉無極限！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 劇中有村短髮造型深受好評，將天真開朗的個性詮釋相當貼切，讓看得觀眾都激起一股保護慾，有村實在是太可愛啦～ (圖片來源：yahoo.co.jp) 有村架純代表作｜電影：3.墊底辣妹 戲路越來越廣的有村，這部戲挑戰金髮濃妝的辣妹高中生，故事中她在學校的成績老是墊底卻毫不在意，成天與她的閨密昏天暗地的玩耍，而在她被學校停學處分後，媽媽(吉田羊飾)擔心她畢不了業，要她到補習班學習，於是在那遇上了精通心理學的老師坪田(伊藤淳史飾)，在這位充滿熱血的老師一連串的魔鬼訓練，帶領她前往應慶大學的道路邁進。 👉他們都是學霸！日本8位高學歷明星，不只演技好還超會讀書啊！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 從沒看過有村穿著那麼短的衣服褲子，再搭配超華麗的耳環、肚環，與平時清純的形象風格完全不一樣，不過就算如此也依舊可愛，劇中表現也受好評，同時還獲得日本電影學院最佳新演員及藍絲帶最佳女主角，演技備受評審認可。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 有村架純代表作｜電影：4. 3月的獅子 有村之前演出的作品大多是清純以及開朗的角色，到了《3月的獅子》則是180度大轉變。變成強勢帶刺的義姊，因為父親的關係，放棄走自己喜歡的將棋人生，讓她對義弟(神木隆之介飾)的存在感到憎恨，從小時欺負，長大後遇見他還是會酸言酸語，外表雖然非常亮麗，但高傲的態度總讓人不敢恭維。擺脫先前大家的刻板印象，有村在這部的表現獲得觀眾讚賞。 👉【日本髒話小教室】罵人不帶髒字？不只有「八嘎鴨肉」，必知日文髒話，在外嗆聲不能輸！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 有村架純代表作｜電影：5.愛，不由自主 這部電影消息一公布之後，造成不小的轟動，師生戀加上婚外戀的劇情，在原作已是非常耐人尋味，電影上映後更是讓人揪心，有村在故事中原是一名被同學霸凌的高中生泉，在她內心快要崩潰時，葉山老師(松本潤飾)發現她的不對勁，因此邀請泉加入話劇社，高中畢業之後已是大學生的泉，就在某天接到葉山老師的電話，兩人之間的情感又再次的被喚起…。 👉盤點8部「師生戀」日劇＆電影，刻骨銘心的戀愛劇情，太甜蜜又刺激啦！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 除了是較壓抑的角色之外，也可看到為愛失去理智的泉是如此不顧一切的愛著老師，雖然在大家面前就是溫和開朗，但在葉山老師面前則是無法保持理性，只要一失控，就會陷入其中無法自拔，對於有村收放自如的表現感到相當動人，演技又是一大突破！ 有村架純代表作｜電影：6.花束般的戀愛 劇情講述一對錯過末班車而邂逅的男女，發現彼此對音樂電影的喜好竟一模一樣，便很快地墜入情網。大學畢業後開啟同居生活，一起發掘好吃的麵包店、一起為撿到的野貓取名字，每個日常都是甜蜜又幸福。然而隨著兩人準備進入職場，現實生活開始壓得他們喘不過氣… 👉實力派百變影帝！菅田將暉必看日劇＆電影，從骨子裡帥出一種境界！ 由於是翻拍自小說，劇中將20代男女的戀情與日常刻畫得真摯動人，有村加上菅田這對俊男美女組合，更是讓粉絲直呼太相配，推薦給純愛電影的人～ （圖片來源：fashion-press） 以上就是關於有村架純的介紹啦~看完是不是又更了解這位演技派女星了呢？希望有村架純可以不斷突破演技，挑戰更多更不一樣的角色，帶給觀眾更多好作品！ 延伸閱讀 👉這幾部內行才知道！精選10部冷門日劇，都看過的稱呼你一聲日劇大神！ 👉上學的動力都來自她們！盤點8位日劇美女老師，每科100分絕對沒問題！ 👉眼球淨化時間！10位必追日本鮮肉帥哥，演員＆模特款任君挑選！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#日本愛好者 #3月的獅子 #kasumiarimura #中學聖日記 #代表作 #國民女友 #國民妹妹 #墊底辣妹 #太陽之子 #失戀巧克力職人 #女子戰隊 #姐姐的戀人 #小海女 #想起這段戀愛時定會哭泣 #愛不由自主 #日本明星 #有村架純 #有村架純代表作 #有村架純日劇 #有村架純的攝休 #有村架純電影 #然後活下去 #生活娛樂 #短劇開始了 #神劍闖江湖-最終章 #秘密 #花束般的戀愛 #追憶潸然 #閃爍的愛情 #雛鳥 

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