今年秋冬很easy，每次出門都在懊惱服裝顏色的配色障礙者們，下次直接「全身同色系」就沒問題了啦

每次出門前都因為東挑西挑拿捏不定要穿什麼而困擾，最煩的是還因此被冠上遲到王的綽號，哎唷這真的不是我們選擇障礙人類願意的啦！今天小編就要來介紹，其實不一定要在服裝上搭配不同顏色才算的上是時尚，在今年秋天，我們嘗試用統一系列的服裝搭配也是很流行的呢～ #卡其杏色 ​（圖片來源: codibook）卡其色是一種很百搭的顏色，而且還有顯皮膚白的效果，重點是不管搭配什麼顏色都嘛通，根本就應該把它跟丹寧列入穿搭基本色之中。而且這一種顏色看起來也會讓人家覺得一種舒服卻穩重的感覺呢。 ​（圖片來源: https://www.stylesha.re/jyjc_02/88033644） ​（圖片來源: https://www.stylesha.re/jubaring/87902934） ＃藍色 ​（圖片來源: codibook）藍色基本上對於不太厲害搭配衣服的人，非常清爽又顯得氣質，個人非常的推薦女生一定要有藍色單品。皮膚白的人穿上藍色系列的單品會顯得皮膚更白喔。 ＃粉色 ​（圖片來源: codibook） 今年秋冬的粉色是帶點濁色的粉，其實蠻挑膚色穿的，如果你的膚色是比較黑的話就不建議穿這種粉啦～除非你就是追求黑皮膚，那我就不攔你啦！反而像是皮膚白的人，穿上粉色的衣服除了能顯白之外，還能添加你的女人味哦。 ＃黑色 ​（圖片來源: codibook.） 黑色不管搭配上什麼衣服都不用怕會出錯。而且不挑任何膚色的人穿，再加上也會有顯瘦的功能，所以女生們如果下次出門真的不知道要穿什麼衣服的話，全身黑的搭配也是不錯的選擇喔。 ​（圖片來源: ain_hawaii） ​（圖片來源: https://www.stylesha.re/hogyung/88028974） ＃白色 ​（圖片來源: codibook）說到白色的話，基本上白色就和黑色一樣是白搭的顏色。不管搭配任何顏色的單品都能完美地呈現出時尚的感覺。而且白色對於皮膚黝黑的人也是很適合，所以不要擔心因為自己皮膚黑就不敢穿上白色的單品。下一次嘗試穿上白色的單品，再配上其他 顏色的單品，小編我保證你肯定不會出錯啦。 ​（圖片來源: https://www.stylesha.re/make__merry/87927541） ​（圖片來源: https://www.stylesha.re/leel0402/87783326） 小編我終於不用再煩惱下一次出門的時候要搭配什麼衣服了。嘗試同一顏色系的服裝根本就可以減少我在出門之前要準備的時間啦，大家不防也試試看這種同色系穿搭吧！ 資料來源： 整理報道 #同色系 #時尚 #穿搭 

衣櫃必備款，有了他們讓妳穿搭沒煩惱！

常常都在煩惱要穿什麼出門嗎？如果妳的衣櫃裡有幾件完全不需要“想太多”的單品就能輕鬆解決，來看看是些什麼must have的百搭聖品呢～ 如果妳一直都有在follow流行穿搭資訊應該很熟悉這位上榜常客：長版T shirt，搭上legging很OK、單穿也很隨興好看！重點是簡簡單單，不管搭配任何鞋款都能展現不同風格，既百搭又百變！ ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 就是要這種不失優雅的短裙 上班時常需要開重要會議所以不能穿的太休閒，而在台灣夏季濕悶又熱得不像話褲子實在穿不住時，窄裙完全是office ladies的最佳選擇。當然短也不能短到快露出屁股蛋的程度，最安全且得體的＂短＂就是當雙手水平靠著身體時指尖所觸及的長度！任何襯衫都好搭配，而且兼具專業與女人味就屬窄裙表現最好啦～ ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 短裙有各種款式、長度，搭襯衫或者T-shirt，天氣轉涼也能穿上毛衣或針織，怎麼穿怎麼好看，想要什麼風格都能輕鬆轉換，girly中也能有帥氣，重點是很率性又清爽！ ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） （圖片來源: https://www.pinterest.com） 百褶裙今年也算是回歸第一戰線～ ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 無論日夜都能稱霸全場的黑色洋裝 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com）早上要上班、下班有聚會的時候最困擾的就是怎麼穿衣服了，總不能跑回家換或是戴著一套衣服來替換，真是讓人感到麻煩與頭痛啊，這時候如果擁有一件精緻的黑色洋裝就完全不是問題，可以氣質優雅也可以性感神秘，這就是黑色最讓人為之著迷的特點啦！而且相信很多人都有在辦公室擺上一兩雙鞋子（像拖鞋就絕對是必備的），這時候只需要補個妝、擦上亮麗吸睛的唇膏再套上鞋子就可以直奔聚會場合啦～ 當然這種大開高衩的不太適合穿去上班，可是這樣的高衩完全拉長腿的比例，曲線超美的！ ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 裙子真的是女孩們的好朋友啊，買個 20 件也不嫌多！ 資料來源： http://fashion.allwomenstalk.com/every-woman-needs-these-dresses-in-her-closet

韓妞注重的外貌順序！女孩最想要的當然是那透亮的牛奶肌啊，就這個最難改變了拉

是女生總會對自己的外貌、身材不滿意，就算是超完美的IU也會羨慕雪莉的美貌，誰不想變得越來越好麻！一起來看看韓國女生最想改變的外貌順序分別是什麼吧 NO7.縮小版的鵝蛋臉 babyfat絕對是許多女生心目中的痛，也有許多女星出道的時候有嬰兒肥，但是靠著堅強意志力慢慢縮小的臉型，多作臉部運動加上按摩也可以從國字臉變鵝蛋臉拉 NO6.身上多餘的脂肪 不要求Krystal身上的馬甲線但至少給我一個符合身形的腰身吧！想要瘦身除了運動，更重要的是控制飲食，不過不管韓國還是台灣美食都太多，我先投降了 NO5.沒有近視的眼睛 小學看到大家戴眼鏡就故意近視的人舉手！長大之後才後悔不戴眼鏡的好處真的太多了，不需要被捕捉到居家戴眼鏡的樣子，真的是很幸福耶 NO4.符合自己的眉型 眉毛真的是東方女生最注意的東西！除非真的天生眉毛茂盛不然真的很難不畫眉毛就出門，當然一個適合自己又好看的眉型也是大重點，眉型錯了怎麼畫都不對啊 NO3.美白整齊的牙齒 不少韓星在出道前都會去整牙，矯正牙齒也快成為每個人出道前必做的工作，白亮整齊的牙齒給人第一印象真的太重要了，身為第三名我非常同意 NO2.散發能量的笑容 一個能替大家帶來正面能量的笑容也是許多女孩夢寐以求的拉！能夠用最甜美的笑容輔擄男生的心，真的擁有超完美笑容能有什麼缺點拉 NO1.光滑透白的肌膚 不管是明星還是素人，大家都盡可能地追求牛奶肌，而美白真的是女人一輩子的功課，就算白了，還要勤保養養成透亮光澤，除了化妝之外，這幾個步驟真的一個都不能少 他們注重的外貌順序怎麼跟小編想的那麼一樣拉！真心覺得最難改變的就是臉部肌膚了，想要打造油亮肌除了用化妝品之外，更想要從內而外的透白啊 ​（圖片來源: Instagram/Tumblr） 資料來源： 整理報導

師任堂更勝大長今！李英愛 46 歲了卻比 14 年前更美的秘密

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／SBS 有「氧氣美人」之稱的李英愛，時隔 14 年再度回歸小螢幕，這次她扮演大學美術講師和歐巴宋承憲、單眼皮小鮮肉楊世鍾一起玩穿越。從當年的長今到 2017 的師任堂，李英愛彷彿也是從當年穿越過來的女人，在她身上看不到歲月的變化，甚至要比當年的美貌更勝一籌，她到底是怎麼做到的？ 1.MLBB唇和光感底妝穿古裝也得跟上 為什麼師任堂能比長今還要美？首要當然是因為，妝容跟著流行而修正了！跟流行絕不是盲目，而是時代讓妝容的需求有了改變，即使李英愛超級最適合古裝扮相，14年過去，長今的彎彎古典細眉，在師任堂身上長成了較粗的好感微笑眉、帶有珠光的亮唇色也改成了提升溫柔度 MLBB 裸粉唇，粉霧感的底妝也改用光感做明暗變化，讓臉龐更精緻立體。 2.使用親自開發的純天然手工皂 在大長今之後，李英愛專注在家庭生活上，她生了一對可愛的雙胞胎，意識到化學物質跟防腐劑對人體皮膚的傷害，因此李英愛自創品牌「Lyanature」。找來了首爾大學的教授，一起親自研發、試用，打造出純天然、適合嬰兒孕婦的清潔產品，其中最受歡迎的產品就是手工皂。 Lyanature 的產品包裝多是白淨清爽的樣子，就像是李英愛氧氣美人的稱號一般，主成分以濟州島的山茶花籽油和紅參等天然植物、礦物為主，從天然提取成分來保養，肌膚更能夠無負擔的吸收養分呢。 3.「每天2公升」是保濕的不變選擇 比起告訴大家該使用哪些昂貴的保養品，每每被問到如何養肌，李英愛的回答首要的答案總是──「水」。 喝水有多重要，從李英愛的臉上就看得見，豐潤彈性的臉龐，是每天養成習慣，補充2公升的水分所澆灌出來的。水要慢慢的喝、分時段定時喝，或是加一點檸檬片提升口感、再麻煩一點可以自己煮成紅豆水，但是要記得，含糖飲料跟咖啡不能算進去。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 《太陽的後裔》紅酒之吻的紅酒怎麼選 妳需要選酒APP 《鬼怪》超火辣的三神奶奶有回春術！「李伊」靠這3招練出好身材 資料來源： Bella.tw儂儂

跟著韓妞一起吃，食療也能補出韓式白皙Q彈肌！

從最早的BB霜風潮一直到現在街頭上林立著的無數韓系美妝商店，台灣的年輕女孩們現在不只講求「穿」得要很韓，就連臉上的妝容也要很韓系！ 廣告牆上那一張張韓妞看起來吹彈可破的白皙肌膚更是無數少女心目中的「最理想膚質」。不只廣告模特們都擁有白皙肌，就連走在路上的韓妞們膚況也都超好的，讓人對韓國人的印象就是：他們的皮膚都超好！ 而韓國人的好膚質，除了因為他們都有愛保養的好習慣，也有部分原因得歸功於他們的飲食文化，一起看看吧，究竟怎麼吃、才能吃出韓妞們的ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ肌！ 泡菜 經過醃漬過程的泡菜裡面含有乳桿菌，這種益生菌也在優格裡面可以找到，助消化、維持人體腸臟的健康。只要腸胃一好了，臉上的痘痘、暗沉問題也能獲得一定程度的改善！ ​（圖片來源: tumblr.com）​（圖片來源: pinterest.com） 韓國傳統米酒─ 馬格利酒 甜甜的馬格利酒富含胺基酸以及維他命B，能夠提升肌膚的緊緻程度以及光澤感，許多韓妞更是直接將它敷在臉上！也陸陸續續有許多韓系品牌推出「米酒」系列保養品。 海帶湯 富含礦物質的海帶湯是韓國女人們在生完小孩後吃的第一份食物，每年生日也一定要喝海帶湯以感謝媽媽把我們帶到世上。海帶裡的Omega3成分具有修復、保濕、滋潤肌膚的功能。 大麥茶 女孩們也別小看了韓式料理店裝到飽的大麥茶，它的美容實力也絕不容你小覷！據研究資料結果顯示常喝大麥茶能夠減少體內活性氧的堆積，有預防衰老的功效。 資料來源： http://www.totalbeauty.com/

日本大阪自由行【環球影城】化身妙麗走進哈利波特世界✨

Day1 穿上魔法袍前往環球影城 🇯🇵🌍 大家暑假來千萬不要這樣穿，日本的太陽會咬人，除非你跟我一樣是「一生要出片」的女人，為了拍美照願意熱一天，不然真的會後悔!!! 先雙手奉上首圖🪄✨ 雖然整個園區都很夢幻，但最佳拍攝機位還是大推「三根掃帚」餐廳的後陽台，一出去就可以看到霍格華茲城堡，湖面的倒影猶如明鏡，完美復刻了1:1的滿版城堡，好浪漫🌹 還有來這絕對不能錯過的「奶油啤酒」🍻！好喝到我和朋友連續來兩天都買來喝，完全不管熱量炸彈，甜甜的有冰冰涼涼超過癮🤩 認準這台車車就可以直接靠過去點餐了🍺 走進園區真的仿佛踏入哈利波特的世界 ，前方是巫師們居住的活米村🧙🏼‍♀️，所有細節都完美復刻了電影裡的場景，非常有帶入感，很值得一來！ 💜我是Chelsea，一起雀旅行.ᐟ.ᐟ▸ IG | instagram.com/chelsea880815

這款法式美胸神器除了顏色大燒粉紅少女心！還有隱藏版3way穿法 ，學起來性感立刻提升300倍！

今年冬天終於到來了，但是怎麼沒有很熱？不過這樣也好，女孩們就可以多露出一點點肌膚，不用再包得跟粽子一樣囉！但是冬天每年的顏色不外乎就是黑、白、灰，了不起再加個酒紅、駝色，好沒有發揮的空間！儘管外面穿的一身黑，內在美不見得也要跟著黑啊～而有美胸神器之稱的LeRêve AirBra今年秋冬推出了新色浪漫粉，就算穿在裡面沒人看，自己看到也少女心大噴發，讓粉紅控們紛紛要荷包失守了啊～ #中法混血美胸神器，法式優雅第一步！ LeRêve是中法混血的品牌，”Rêve”是法文夢想的意思，而這款「空氣胸墊AIR Push-up」的設計就是希望貼身衣物能自然地融入生活的每一刻，成為現代女性追尋夢想的後盾！像是小編前陣子出國了將近一個月的時間，當時要帶幾件衣服、內衣也煩惱了好久，因為根據不同的衣服款式，內在美當然也是要跟著搭配的！如果出國旅遊時綱好友安排去高級一些的餐廳或是clubbing，可能就要帶很多種款式了……不過，只要有這一款AirBra，就可以一件搞定！ 穿法一：穿一般襯衫也能展露好身材 如一般內衣的穿法，但是加上AIR Push-up設計，讓妳自信得很容易！ (Instagram_@poulpiks) 穿法二：平口上衣讓妳性感小露香肩 斜肩或平口的上衣持續流行，這時如果露出肩帶就NG了！而只要拆掉AirBra的肩帶，就能簡單駕馭！ (Instagram_@songofstyle) 穿法三：大方露出美背，營造在地感 在塞納河畔露出美背+美景美酒，妳說在不在地？ #冬天也要露美背，婚禮、Party必備小心機！ 最近也好像好日子很多，而婚禮對女孩們來說可是戰場啊！不論是不是伴娘還是招待，更不用說新娘本人，都一定要穿得美美華麗登場啊，因為婚禮場合常常可能會遇到意外的人呢！這時就一定要做好萬全的準備～ 相較於以往的Nu Bra，這款AirBra是用空氣墊而非矽膠墊，相對透氣很多，也可以自由調整集中度，最多可升級兩個cup！最重要的是，還可以包覆副乳！而且沒有鋼圈，小編最喜歡沒有鋼圈的內衣，穿起來好舒服～ （圖片來源：Pinterest） LeRêve也為了愛旅遊的女孩們推出精裝版，裡面除了AirBra之外還附有透明背扣、隱形側片、專用收納包、隱形側片專用清潔液，讓妳旅行出國只用攜帶一小包，好輕鬆！ #Air Push-up超性感，男神法比歐無法擋 不知道女孩們有沒有看過LeRêve之前的形象廣告，眼尖的妳應該有發現裡面竟然有法國男神法比歐啦！！！（尖叫）連法比歐都無法拒絕的魅力～女孩們還不買一件來試試，看看會不會電到妳心目中的男神？ #巴黎 #巴黎女人 #旅遊 #穿搭精選 #美胸神器 

有了女友還和很多的女生私訊聊天，還下載交友軟體，是一個女人不

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絕對不是女生腦波太弱，這些唇膏真的非常美啊！公開當紅韓劇女主角們擦的口紅們，姊妹們開搶囉！

韓劇女主在劇中穿的用的擦的早就是女孩們購物的指標，尤其是唇膏，真的是無法抵擋的生火啊！今天小編就來整理出最近網路上聲量高的韓劇女主角們使用的口紅，趕快把慾望清單的筆記本拿出來吧～ 《舉重妖精金福珠》李聖經使用的是…. Laneige 蘭芝 超放電絲絨雙色唇膏，色號#04尋夢 蘭芝這支大名鼎鼎的雙色唇膏你一定不陌生，別看這支紅x白的配色有點突兀，擦上之後顏色會非常自然融合在一起，而且潤澤感也非常不錯，妝感呈現漂亮的漸層唇色。看看金福珠在劇中可愛自然的妝，真的很生火啊～ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/kim_sso_/） 《藍色海洋的傳說》全智賢使用的是…. HERA Rouge Holic Exceptional，色號##235 MI AMOR SEOUL 前幾年《來自星星的你》千頌伊使用的每支口紅都賣到幾乎斷貨的情況你還記得嗎？近期《藍海》使用的口紅延續全智賢喜歡的艷色系列，給人一種時而看起來像女人、時而可愛的感覺，很符合全智賢在劇中沈青的風格呢，重點是這顏色網友們都津津樂道它非常的顯白，果然跟著歐膩用不會錯啊 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/ram_mmm/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/hhhkkkkiiimmm/） 《鬼怪》劉寅娜使用的是…. ADDICTION Lipstick Pure，色號#002 看到下面這張圖以為是要介紹地獄使者的唇膏XDD 咳～不是啦！是要介紹最美炸雞店老闆娘劉寅娜在劇中的唇色，是Addiction 純色唇膏，十分顯色又飽和，保濕度也很棒，雖然去年才在韓國開賣，再加上老闆娘的加持，這支早就加入了難搶一族的行列啦！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/korean_drama_update/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/__kmk.119/） 《 鬼怪 》金高恩使用的是….. LANCOME 唇膏＃397 最後一款就是來自於飾演鬼怪女主角的金高恩，在戲裡飾演一個女高中生，所以妝容都是比較走清純路線的，不過唇膏色號單看還真的有點成熟呢～實際擦上的感覺卻替淡妝增添了許多質感，所以網上許多人都非常推薦～尤其是皮膚白皙的女生，擦上過後真的是加分喔！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/allkdramas_/） 小編真的覺得如果女生就算當不了電視劇女主角跟歐霸談戀愛，買一樣的口紅來過過癮吧（怎麼結尾感覺有點哀傷XDD） 資料來源： 整理報道 #全智賢 #劉寅娜 #李聖經 #漂亮 #舉重妖精金福珠 #藍海 #藍色海洋的傳說 #金福珠 #金高恩 #韓劇 #鬼怪 

5件事讓你的牙齒生病！追求白之外該知道的牙齒知識

如果你要看起來年輕一點，不想要太引人注目，這種微小、不易察覺的變化，就從牙齒開始，現在有非常多的牙齒整形技術，無論是牙齒矯正、美白或甚至是縮短齒縫間的距離…都可以辦到。但牙齒真該追求過於整齊的排列嗎？又或是在我們平時牙齒保健的習慣上又忽略什麼讓牙齒老化的快？一味追求牙齒美白之外，該注意其實生活中也有些習慣影響著我們的牙齒健康~ 牙齒真該追求過於整齊的排列嗎？ 專門在照顧好萊塢明星的牙齒建康的牙醫師David Carr表示，對於牙齒的審美觀，我們應該摒棄舊有的觀念：「認為牙齒必須像鋼琴鍵盤一樣的排列整齊」，他認為牙齒最重要的應該是看起來非常自然，牙齒的排列稍微不整齊也無傷大雅。自然的美才會讓你的笑容更加美麗動人。 牙齒也會老化？ 人的臉部皮膚隨著年齡的增長而下垂是無法避免的事情。在牙齦隨者鬆弛的臉部肌肉而下垂的同時，牙齒本身也會隨者時間的流逝而磨損，進而造成顏色的脫落。現在，當然有很多牙齒整形技術，像是將僅0.2mm的超薄瓷片貼在牙齒上，使牙齒的形狀與顏色更為美觀。但不論如何，牙齒整型方式應該是最後才要考慮的方式。要維持牙齒美白最簡單也是最基礎的方式，就是透過平時牙齒的清潔。 越用力刷越乾淨？ 平穩且仔細的刷牙方式是牙齒健康的重點。要邊凝視著鏡子，檢視自己是否用過多的力氣刷牙。若是太過用力可能造成牙齒的琺瑯質受損。另外，牙縫則是要用最輕的力量來細心清潔。 別輕忽牙線的重要性 每1cc的口水之中就有超過1000個細菌存在，特別是牙齒和牙齦連接處要清潔乾淨相當不易，因此牙線是相當必要！如果在這種難以清潔的地方有發炎產生，可能會造成牙齦下的骨頭凹陷，這種慢性的牙齦疾病可能也會連帶的造成心臟疾病、糖尿病，更嚴重的甚至會導致癌症。 檢查你的睡眠習慣 對於睡覺時會磨牙的人們來說，牙齒的疾病發生的機率特別高，睡覺時磨牙易造成牙齒表面受損。 維持定期去牙醫檢查的習慣 至少一年兩次。定期的檢察是否有蛀牙，若是有蛀牙就要及時補牙，杜絕根源。嚴重的牙齒感染總是從小病開始發跡，因此要保護牙齒的健康要先從防患未然開始。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 「口臭噴清新噴霧也無用！」那些牙醫跟朋友說的真心話 跟黃牙說再見！美白牙齒8個你絕對要遵守的習慣 過了25妳的臉還是好痘趣嗎…養成9個習慣終結痘痘 愛美的妳請住手！9個不再犯的毀肌習慣 法國女人只做這5個重點保養打造隨性浪漫美 資料來源： ELLE 資料來源： ELLE

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