天蠍全智賢、巨蟹Selena Gomez、雙魚Rihanna，水象星座情人節禮物送這個

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 如果火象星座是衝勁、性急的代表，那麼，水象星座就完全是個相反。水象星座，人如其名，性格柔情似水，在生活上的大部分時情上，他們的反應都是「慢半拍」；但是，當他們遇上一定的壓力時，水象星座就會發揮出小宇宙，令事情功德完滿。另一方面，水象星座亦是感性的一伙，他們的敏感度高，心細如塵，因此經常留意到別人忽略的事，對身邊的人也十分照顧，是從事藝術工作的人材；可是，水象星座的感性、敏感，也是導致他們情緒化的罪魁禍首，他們太過在意別人對自己的看法，而且，水象星座總有本事察覺到對方的細微反應，以致情緒跌進谷底。 好像是人稱社交女王的Selena，IG追蹤人數居高不下，成為青少女們的競相追捧的對象，超有自己想法的Rihanna，跨足影劇、導演、甚至還有自己的香水品牌，或是神秘，但婚後依舊魅力不減的天蠍座代表全智賢。 天蠍座 代表人物：全智賢 – Chantelle內衣系列，價格電洽 -法國女人慵懶，卻充滿神秘感，最像是天蠍座的神秘，難以捉摸，超容易口是心非，有時雖然會口口聲聲說不在意你送甚麼禮物，但是其實心裡卻很在意你是不是有察覺到了他們的需要與暗示，對於她們而言，內衣不單單只是一件衣物，而是一種生活風格，以精湛的法式工藝打造無數完美內衣的Chantelle，今年秋冬將各式設計結合時尚趨勢，材質則致力於第二層肌膚般，提供絕佳無痕的自在穿著感受，畢竟內在美是專屬於女人的美學，更是優雅與自由的心機秘密。 巨蟹座 代表人物：Selena Gomez – Louis Vuitton Cocoon吊椅，價格電洽 – 身為一個家庭感最重的星座，巨蟹女想當然喜歡把家裡弄的舒服溫暖，家居用品絕對是首選。乖乖牌巨蟹座是最令人感到溫馨的家人朋友了， Cocoon就像是一個保護殼，這個設計能環抱、圍繞、予人安心感受，鍍金鋼材搭配銅製掛勾，讓輕柔搖晃的Cocoon吊椅成為忙裡偷閒的誘人邀約。 雙魚座 代表人物 ：Rihanna – Pandora心動回憶925銀小配飾，1,780元 -雙魚座送禮把握禮輕情義重即可。任何東西只要到了他們的腦海裡，就會變得意義非凡、美化數倍，只要是收到了親手做的小禮物，都會好像收到貴重禮物一般的珍惜，你可以親手為她串起屬於她的手環，以普普藝術風格的繽紛活力，重溫熱戀時的怦然心動時刻，真心流露熾烈熱情，洋溢率真趣味，以手工藝打造的精緻珠寶，鮮艷色彩和高貴材質，調配出獨一無二的愛情雞尾酒，讓她心醉。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 師任堂更勝大長今！李英愛 46 歲了卻比 14 年前更美的秘密 30秒就搞定！韓星都愛的霧光唇這樣畫 Rain跟金泰熙結婚之前 用CARTIER LOVE螺絲手環表現愛 資料來源： Bella.tw儂儂

多一件白T就是最in搭法，6種「初秋層次穿搭look」就靠衣櫃中一百零一件白T來完成吧

本週終於感受到秋涼意，而白T-Shirt依舊是我們秋冬最好的搭配夥伴，不管是什麼洋裝、背心裙、細肩帶…只要多加一件「白Ｔ」就看起來多些層次秋意呢，以下穿搭應該能提供你多些秋天多層次穿搭idea。 1.學院風背心 誰說寬版背心只能搭配襯衫？在今年也很建議學院風背心與白Ｔ做搭配，偏寬版的設計可以完美融合今年流行的寬鬆白Ｔ的版型，看起來休閒隨性又有型。 ​（圖片來源: www.olssen.co.kr/） ​（圖片來源: www.olssen.co.kr/） 2.女人味細肩帶 如果你的白Ｔ是比較合身一點的款式，那麼在外面加一件從今年春天流行持續流行到現在的細肩帶背心吧。與俐落褲裝作混搭也是十分推薦大家嘗試的性感率性搭配呢。 4.背心裙 除非是特殊場合，否則今年的背心裙都會內搭一件白Ｔ作多層次的搭配，既高段又感覺彷彿年輕了10歲。 5.連身褲 想將衣櫥中只穿過1次的低胸洋裝穿出不同感覺，不如就在帥氣地在裡頭搭件白Ｔ吧！再隨著連身褲袖子調整長度，完全賦予洋裝另一個樣貌 6.馬甲 如果喜歡造型感再強一點的女孩們，試試設計款馬甲吧！馬甲可以中和白Ｔ太過隨性的印象，不過下半身還是最好捨棄合身迷你裙，應搭配比較率性的單寧褲裝，才不會與馬甲加乘之後變得太過性感風塵。 跟我一樣對於天氣突然變冷而措手不及的女孩們試試看白Ｔ多層次搭法，看起來會比單穿Tshirt更有風格，為我們的秋冬多層次look做個暖身吧！ 資料來源： 整理報導

當媽了不代表黃臉婆！看看她就是最好證明，穿著時尚寶寶也帥翻天，根本人生勝利組

編輯的大學時期，總是喜歡嘗試各種穿衣風格，挑戰不同的品味；但隨著年紀增長，穿搭路線漸漸固定，開始加入上班族 OL 的正式感。每個階段都有會不一樣的想法，那當媽咪以後又會想怎樣玩穿搭呢？如果你也進入這個人生階段，這位美妞的實用搭配推薦給你。 誰說當了母親就開始與時尚無緣，其實這都是個人的選擇，就算每天被小孩鬧到翻，整理房間、煮飯燒菜的同時，和大學時期的姊妹出遊還是要美美登場呀～ ＃總覺得今天的氣勢超越其他女孩呢！ ＃亮藍上衣畫龍點睛 小孩子皮雖皮，但可愛的時候真的沒話說～當媽的就是為了這幾個甜蜜時刻吧。 果然駝色系還是最百搭的大師，今天參加友人的設計開幕展，決定就以這樣典雅大方的造型亮相。鮮花和駝色有種莫名的契合，氛圍營造的恰恰剛好。 黑色系配上深灰色，這種呼應感很棒卻是最基本的。 欸～誰說羽絨外套穿起很不好看？我就有辦法把它穿的時尚又可愛！黃綠色的圍巾更是吸睛。 帶寶寶出遊的日子，就是要穿的簡單又好看～運用基本款服裝，休閒也能不失時尚。 黑灰白就是女人衣櫃裡面不可缺少的顏色，沒有想法的日子，隨便抓一套就可以出門～而且反而稱讚的人還變多了呢，怎麼回事？ ＃基本色系氣場強大 同樣有了小貝比的你，是不是服裝開始有點隨便？連珍貴的下午茶時光都亂穿一通，這樣是不行的哦～看完這篇後好好跟這位可愛的媽學習一下吧，女孩變媽咪的過程，同樣也該穿的美美。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： https://www.instagram.com #時尚 #流行 #漂亮 #穿搭 #質感 #風格 

愛上他純屬浪費時間的5個訊號

 人生如此短暫，如果我們花費太多時間在錯誤的人身上，就有可能錯過了真正適合自己的那個人。怎樣識別他是不是你的Mr.Wrong？ 1、你的朋友討厭他 “旁觀者清”不是沒有道理的，往往置身事外時，對一個人的判斷才能更客觀。如果你的朋友都不喜歡他，那麼他一定是哪裡出了問題。 2、他不尊重你的意見 當你們一同去看電影時，看哪部片子都是由他來決定嗎？週末的約會安排，多半也是聽他的意見？別以為大男子主義是多了不得的一件事，這充分說明他不尊重你的想法，如果生活中的小事尚且如此，那麼在大事的抉擇上，你也不要妄想能夠有自主決定的自由。 3、他經常撒謊 善意的謊言每個人都會說，但如果他經常說謊，且並非出於善意之舉，則要小心了。你最好問清楚他這麼做的理由是什麼。 4、凡事只有你採取主動 感情裡，需要兩個人都行動起來。如果只有其中一方主動付出，而另一方一味地索取，這種不對等的關係並不是真正的愛情。 5、他利用你 不管是身體上的利用，比如性，還是對你家庭的利用，比如你家的金錢或影響力，如果他除此之外對你毫不關心，則充分證明他只是為了利用才和你交往。 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 別讓婚姻「還不就這樣！」 維持幸福婚姻的5張王牌 向12星座男生放電的方法 【丁菱娟專欄】學習減法 【鄧惠文專欄】 情感上最寂寞的狀態 你可以這樣試著勾引他！8種調情小招為女人的魅力加分 資料來源： Marie Claire美麗佳人

沙灘比基尼的季節不遠了！記住以下五點，減重的難度其實都是自己嚇自己

保持身材濃纖合度是女人的一身志業，但常常美食當前而難以控制，冬天的夜晚要抗拒宵夜誘惑也很困難；有些人會講求快速而採取激烈的減肥手段，或是靠醫院或藥物減重，但這通常不是長久之計。如果你正在思考如何保持苗條體型，以下幾點可要注意了哦。 別再拘泥於晚上六點後不吃！ 雖然很多人都說晚上六點後不吃才能瘦，但事實並非如此，六點後吃的東西並不會立即轉變為脂肪。但這也不表示在夜間可以大吃大喝，最好的辦法是，時間比較晚時吃的健康一點，選擇好消化的食物。 聽過ｘｘｘ減肥法吧？ 碳水化合物減肥法？水果減肥法？這些都別再信了。最好的辦法是什麼都要攝取一點，各種能量在體內都是有幫助的，如果完全不攝取某種食物而降下的體重，減肥成功後開始進食，體重又會回升。 低脂肪食物對你有益。 不要以為減肥就完全不用脂肪，健康的脂肪對你來說絕對需要，例如酪梨油、橄欖油和堅果，但這些也都要適量。 注意這幾個單字：低熱量、高纖維、蛋白質或全榖物！ 尤其是越天然的食物越好，現在市面上有很多標榜健康的食品其實添加物也不少。吃營養餅乾棒不如五榖飯糰，更有飽足感也很健康。 與其斤斤計較吃下去的卡路里，不如去運動！ 編輯自己親身的體會，當你每天運動量很大時，其實吃進去的東西也都會消化。想起以前做餐飲時明明爆吃宵夜（不良示範）體重還一直掉…想必就是運動量蠻大的吧。 為了越來越逼近的夏天，一起努力吧！ ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： http://www.popsugar.com

【金馬61影展筆記】議題篇：放眼社會百態

 今年的金馬獎競賽項目並沒有出現多項提名的制霸級強片，再加上入圍者來自四面八方，討論聲量並不高；然而在影展的部分依舊讓觀眾得以一飽眼福！其中與司法院合作的選片單元「罪與罰」，總會聚集世界各地引發話題討論的電影。以下和大家分享今年我看到的幾部值得推薦的影展電影，也希望這些電影能開啟我們對於這些議題的認識。 目擊風暴 The Witness IMDb 7.5／2024威尼斯影展觀眾票選獎 退休舞蹈教師塔蘭為了爭取教師權益，奔走多個會議之間；親如女兒的舞蹈老師左拉屢遭家暴，塔蘭卻只能暫時安慰，無力收留；幼子因為財務糾紛身陷囹圄，塔蘭也急籌欠款⋯⋯現實多方交逼之下，塔蘭卻意外目擊左拉被丈夫殺害的陳屍現場！塔蘭意圖報警，卻發現左拉的丈夫不是普通人物，挾強權勢力多方打壓，威權與性別壓迫席捲而來，女人在這個國家裡為何這麼危險？ 只要一看到「風暴」，就知道這是一部伊朗電影，導演納德沙伊凡連袂大師賈法潘納希聯合編劇，以多線交織的劇情，揭開伊朗父權之下的女性生存的多重困境，一環緊扣一環，在冷冽之間有著極富張力的拉扯，讓人痛恨於獨裁父權之恣意妄為、肆無忌憚，也更能體會女性之間相互扶持的韌性與溫暖。 那些受傷的臉孔 All Your Faces IMDb 7.5／2024法國凱薩獎最佳女配角 超市搶案、機車強盜、入室搶劫⋯⋯，人生中短短幾分鐘相遇，成了被害者長年揮之不去的夢魘，加害者也可能因此鋃鐺入獄。「為什麼是我？」受害者問，「其實我更害怕！」犯罪者內心也在吶喊，當兩方圍著圓桌相望、傾吐感受，真有助於療癒創傷與行為矯正嗎？而從小遭親哥哥性侵的女孩，又該如何面對出獄重返社會的加害者？ 「修復式司法」在台灣才剛起步，但在國內外已行之有年。《那些受傷的臉孔 All Your Faces》就像是法國版《我的完美日常》，將政令宣導的內容拍得令人感動又療癒，法國硬底子演員一字排開，而吃重的性侵受害者角色則由《藍色是最溫暖的顏色》阿黛兒艾薩卓普洛斯飾演，據說性侵案件就是導演珍妮荷莉創作的初衷。 「語言，是最強大的魔法。」透過輔導人員恪守原則的努力，在加害者與被害者之間搭起對話的橋梁，儘管無法抹除傷害，卻能讓兩方更能同理彼此，在刑罰與賠償之外，也能以互相理解來療傷。 小鎮大烏龍 Meet the Barbarians IBDb 6.7 一個偏遠的布列塔尼小鎮裡，熱衷人道救援的學校教師喬樂，聯合鎮長推出收留烏克蘭難民的計畫，卻只盼來一家六口的敘利亞人，從語言到生活習慣，與這群鎮民格格不入，雙方都很尷尬，彼此磨擦不斷。鎮民能否一本初衷，款待這群意料之外的難民？而這個躲避戰事的敘利亞家庭，又會受到哪些衝擊呢？ 以仙女氣質深入人心的演員茱莉蝶兒，近年來轉換跑道當起導演，此次再度自導自演，以幽默諷刺的輕喜劇，直指歐洲人面對難民議題時的偽善。劇中不少爆笑荒謬情節，完全就是法國正宗喜劇的基調，但直指核心的力道，不輸給相似主題的《老橡樹酒館》。當喬樂無法為難民家庭申請到居留身份，一籌莫展時，她絕望地哭著說「我真的很想幫忙他們！」那種非常單純的善意，卻被國家體制弄得窒礙難行，我好像也感受到她的難過。 電影結尾難免皆大歡喜，然而這就是觀眾真心企盼的，也寄語現實世界能夠如此溫暖可親。

宋氏三姐妹與他們的丈夫 Big sisiter,Little Sister,Red sister

 我很感謝 @bailingguo_news讓我認識了張戎，這本書很精彩，我非常非常期待未來看慈禧。我還記得Ken暴怒罵孔二小姐、孫文喜歡小女生、蔣介石打老婆，我還上網到處找陳潔如的書，沒想過我會對民國現代史這麼有興趣。 宋靄齡對姐妹愛的程度超乎我的想像，但她跟孔祥熙攬走的民脂民膏讓我反胃，而她拒絕孫中山的追求，還對孫的元配充滿同情我很有好感。我對大姐的心情很矛盾，她是很有思想的女人。 宋慶齡後來與原生家庭徹底斷絕，雖說是個人政治信仰和選擇，不免同情她成為中共的政治花瓶，她失去孫中山、鄧演達。喔，不得不提鄧的部分看到很氣蔣中正，但是這跟主筆者脫不了關係，我想張戎並不喜歡孫文，也不喜歡蔣。從孫文拋下慶齡，暗殺一堆有為青年後，真的完全不懂我們幹嘛對著肖像鞠躬。 宋美齡呢，對他的感情好複雜，一方面敬佩她的魅力和能力，一方面反感她的奢侈自私，她沒有接受端納的建議，極力擁護大姐和孔家撈錢，不過她在戰時的奉獻不能被抹滅。 這本書扭轉許多我對歷史的認識，畢竟我是學習國民黨史觀成長的人，很有趣，特別是慈禧的部分，宋家人是如何影響整個民國發展，簡直到不可思議的程度。有見識、有手腕、有思維的女人真的是很有魅力。 我沒什麼好說我的政治立場，我只是一介喜歡知道課本以外事情的人，推薦大家，真的很好看，張戎絕對不會讓你覺得在讀課本。

有它就夠！不僅顯白還更提升妝容質感，今年必備最美唇色：莓果粉色唇

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／Pinterest , weheartit 同為唇膏控的女孩絕對懂，每次只要看到品牌推出新的顏色就會心癢癢，尤其是美美的產品型錄，將唇膏一系列依照深淺排排站好，真的會覺得不買對不起自己啊！春夏秋冬每個季節都有適合的唇彩顏色，但居然有個顏色可以不用換季，從去年底燒到今年春天的超美顏色：莓果粉色系！桃紅中帶點紫的顏色，不但顯白也能讓妝容看起來更有質感，不論是可愛女孩還是成熟女人味都超好駕馭的顏色啊！ 莓果色的魅力在於不會太亮也不會太粉嫩，一個讓日韓跟歐美都瘋的超美唇色，除了今年春夏秀場上少不了它，搭配街頭休閒或優雅正式的穿搭，即使眼妝只擦上大地色的眼影，也能直接靠唇膏大大加分啊！ 霧面唇膏帶點微微的光澤感，真的很難不愛上夢幻又自然顏色！ 唇彩產品包羅萬象，不論唇筆、唇膏、唇釉等，各大專櫃還有開架美妝品牌都有推出莓果色系，可以依個人膚色來挑選：皮膚偏白的女孩，就可以選擇桃紅比例較高的顏色；偏健康膚色的女孩則挑選偏紫色調的莓果色 尤其在最近這麼炎熱的天氣裡，擔心唇膏脫妝的話，就要用保濕度高的唇膏或是直接用唇筆來描繪上妝，就可以讓唇彩更持久顯色，還沒有入手的你看完這篇鐵定被燒到！等等下班就去購入這個超美的夏日莓果色吧！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 眼妝換季了嗎？ 一起用粉嫩色系點亮吧 夏日派對妝容 歐美金屬妝最時尚！ 究竟是兔子眼妝還是過敏女孩 「眼下腮紅」你畫對了嗎 資料來源： Bella.tw儂儂

可以有夾取式胸部嗎？15位好萊塢女星對於她們的胸部，她們是這樣想的！

只要是女人，多少都有胸部上的煩惱，連明星藝人也不例外，讓我們來看看這15位女藝人怎麼說。 1.USA Today採訪Jennifer Love Hewitt ​（圖片來源: www.cosmopolitan.com） 「我需要保險邀約，如果有人問我『嗨，你知道嗎？我們想要幫你胸部保250萬美金。』我會想『當然！保吧！我超樂意，這兩顆根本值500萬。』」 ​（圖片來源: scontent.cdninstagram.com） 2.GQ採訪Katy Perry ​（圖片來源: www.cosmopolitan.com） 「有一晚我躺下來，往下看我的腳，然後我跟上帝禱告說『上帝啊，可以不要讓我胸部大到，連躺下來想看我的腳都看不到嗎？』結果應驗了，因為我不知道我的胸部最後真的往腋下兩邊跑。」 ​（圖片來源: scontent.cdninstagram.com） 3.Seventeen採訪Emma Roberts ​（圖片來源: www.cosmopolitan.com） 「年輕時，性感就是要有胸部，但我這輩子都沒有胸部，所以一直覺得性感跟我扯不上邊，過去也會想當那種撩人性感的女生，但現在也接受我不是這型的。」 ​（圖片來源: scontent.cdninstagram.com） 4.Jimmy Kimmel Live採訪Jennifer Lawrence ​（圖片來源: www.cosmopolitan.com） 「我今天才剛去看醫生，照肺部X光，才發現我胸部兩邊不一樣。」 ​（圖片來源: scontent.cdninstagram.com） 5.Elle採訪Kim Kardashian ​（圖片來源: www.cosmopolitan.com） 「我每天晚上都坐在浴缸裡哭，祈求我胸部別再長了。（爸爸）也說過我有很多女生都夢寐以求的身體，而將來可能會吸來很多男人的目光，但我覺得了解自身的價值，知道自己是一個完美的女人很重要。」 ​（圖片來源: scontent.cdninstagram.com） 6.Twist採訪Ariana Grande ​（圖片來源: www.cosmopolitan.com） 「12歲時跟我同年的女孩，胸部都很大了，只有我的很小，到現在都還是，我只有32A。」 ​（圖片來源: scontent.cdninstagram.com） 7.The Sun採訪Kate Upton ​（圖片來源: www.cosmopolitan.com） 「當我想不穿胸罩穿吊帶褲，或是穿小型的bikini設計，每天都會希望我的胸部能小一點，如果是夾式的那種，就可以把胸部取下來。」 ​（圖片來源: scontent.cdninstagram.com） 8.Marie Claire採訪Lea Michele ​（圖片來源: www.cosmopolitan.com） 「這對寶貝超棒，她們是我的獲獎人。」 ​（圖片來源: scontent.cdninstagram.com） 9.Ellen採訪Keira Knightley ​（圖片來源: www.cosmopolitan.com） 「有時候雜誌會把它們變大，我就想，OK，如果你們想要把它變得好像有突起，但可以至少讓它們挺一點嗎？我會有點不開心是，從沒有到下垂很不公平欸。」 ​（圖片來源: scontent.cdninstagram.com） 10.Jessica Simpson的Twitter ​（圖片來源: www.cosmopolitan.com） ​（圖片來源: scontent.cdninstagram.com） 11.Allure採訪Amanda Seyfried ​（圖片來源: www.cosmopolitan.com） 「事實上，前幾天我才看到我19歲的照片，那時我的胸部有D，但我變瘦後，現在他們變小C，發現size大小會影響美觀。當我再回頭去看，會想我之前幹麻這麼痛苦。」 ​（圖片來源: scontent.cdninstagram.com） 12.Daily Star採訪Scarlett Johansson ​（圖片來源: www.cosmopolitan.com） 「我不會做什麼胸部手術，我因為他們得到很多讚美，但我要為他們謝謝我的父母。它們是可以得獎的，你知道嗎？」 ​（圖片來源: scontent.cdninstagram.com） 13.Nightline採訪Kourtney Kardashian ​（圖片來源: www.cosmopolitan.com） 「我有隆胸，但好玩的是，這已經不是秘密了，我不在乎，就像我胸部在餵母乳後會脹成三倍。親愛的，相信我，如果我拿掉胸罩，你會告訴我我需要快點哺完。」 ​（圖片來源: scontent.cdninstagram.com） 14.Lucky採訪Sofia Vergara ​（圖片來源: www.cosmopolitan.com） 「事實是，我的胸部確實給我很多機會，但當我看到Gisele不穿胸罩，就能套上小背心，像是說『我穿上看起來很可愛吧。』如果是我穿，會很像懷孕或是胖版脫衣舞孃。」 ​（圖片來源: scontent.cdninstagram.com） 15.Conan採訪Mila Kunis ​（圖片來源: www.cosmopolitan.com） 「我不知道要怎麼處理他們，過去也沒有這樣的問題，所以都穿成平胸女孩的樣子，直到它們忽然變豐滿，我想Wow，快看！這是個全新的世界耶！太神奇了。」 ​（圖片來源: scontent.cdninstagram.com） ​（圖片來源: www.dailygossip.ng） 資料來源： www.cosmopolitan.com

《偷心研究所》帶你用獨家攻略快速抓住對方的心｜Gi閱讀輸出筆記

讓人一眼動心、助你找到命中注定！ 《偷心研究所》書籍資訊 📖書名：《偷心研究所》 🖋作者：關口美奈子 📚出版社：麥浩斯出版 《偷心研究所》分為五個章節，另有前言與結尾。五個章節從最開始的男女心理戰、再到如何分辨對象與自己的合適與否、一直到遇見真命天子／天女的秘訣，帶讀者由愛情的初始直搗戀愛核心，最後結語的章節，更直白告訴讀者，「只有持續追求幸福的才能得到幸福」。章節標題如下： 書本章節標題 前言 第 1 章 總是一直會錯意的男人與女人──三種擦身而過的模式 第 2 章 從外表分辨對方是否能成為伴侶！ 第 3 章 要看穿對方的本性與謊言，就要分析社群媒體、LINE以及一言一行的這裡！ 第 4 章 了解對方適不適合自己的七個問題 第 5 章 找到命中注定的另一半，進入戀愛、婚姻關係的九種方法 結語 Gi 整理的 5 大重點 1、體貼的詢問與提出需求介紹體貼的詢問與提出需求的技巧。 延伸閱讀〈《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》帶你認識習慣的力量｜Gi閱讀輸出筆記〉 2、不負責任的男性特徵羅列 不負責任男性的特徵： 1.從來不跟對象說自己家在哪裡或是做什麼工作。 2.從來不聊朋友或家人的事情。 3.總是說自己「很忙」。 4.常常遲到、突然取消約會、或是突然找對象出門。 5.只選在晚上約會 。 3、從外表判斷性格的方法別羅列 5 種不適合成為理想對象的男女樣貌。 4、加深彼此關係的三級跳（hop step jump） 美國社會心理學家默斯特因（Murstein）曾以「SVR」理論說明人際關係發展的三個階段。 1.刺激（Stimulus）階段 2.價值（Value）階段 3.角色（Role）階段。 5、了解對方適不適合自己的 7 個問題 1.你為什麼選擇這份工作？ 2.你覺得什麼時候最幸福？ 3.你小時候是怎麼樣的人？／你父母親是怎麼樣的人？ 4.沒事的時候都在做什麼？ 5.平常都怎麼解決午餐？ 6.你身邊有沒有很恩愛的情侶或夫妻？ 7.你會把我介紹給你重要的朋友嗎？。 延伸閱讀〈《誰說我沒有影響力》教我們關於「自信」這件事｜Gi閱讀輸出筆記〉 人際應對筆記 延伸閱讀〈《改變力》讓你的改變開始發酵｜Gi閱讀輸出筆記〉 可以應用在各種關係上的「人際溝通相處」工具書 《偷心研究所》是臺灣設計文化媒體 La Vie 的出版叢書，由城邦文化的麥浩斯出版。我上網爬了 La Vie 網站，根據網站介紹，其品牌名稱源自法文的「生活」，希望蒐羅世界各地的創意，開拓綜合性生活媒體版圖。 我認為這本書真的還滿符合 La Vie 的風格。作者關口美奈子除了是婚友社「Acebridal」的負責人、YouTuber、暢銷書作家，還曾連續九年蟬聯銀座第一紅牌女公關。而這本書正是她經營婚友社與擔任女公關的愛情攻略經驗談。 這本書是我參加痞客邦大試用時代活動讀的書，前陣子心血來潮想說看一下自己發布在各個平台的書評，剛好點到了痞客邦部落格邊欄「大試用時代活動」的廣告，看到幾本書的讀後心得文章邀約。 一看到《偷心研究所》封面就覺得好美，上網路書店看了書籍介紹跟目錄後，感覺書裡的溝通跟人際應對技巧應該不只能適用在異性交往上，說不定也能拿來對付我學校那些難搞的孩子們（對的，Gi 去年申請 TFT 為台灣而教兩年計畫，現在已經在擔任偏鄉教師囉）！ 延伸閱讀〈《傲慢與善良》給我申請 TFT 為台灣而教的力量｜Gi閱讀輸出筆記〉 於是我就提出試用申請了，也很幸運後來有審核通過，也因此這篇書評才會誕生啦！ 在我實際看完書後，我發現書裡面的許多人際相處技巧跟心理學知識，的確可以更廣泛應用在異性交往以外的情況。 例如書中提到，人們從他人身上得到好處後會想要回報對方，知道他人的想法可以得到與享用美食同樣的快樂。 所以要是希望與對方的相處是快樂且能獲得回應的，可以先向對方敞開心房，分享自己的故事，對方會更願意對你掏心掏肺。 這讓我想到，面對孩子的情緒時，如果我只是以一個老師的身份要他說出自己到底發生什麼事，在一個已經很不開心的狀態下被這樣問，孩子大概會覺得我在逼供吧！若將書中技巧套用在這個情況上，也許我也可以先跟孩子分享我過去曾有過的難過經驗，讓孩子知道老師也能理解他的感受，這樣孩子應該也會更願意分享自己的情緒。 整體而言，《偷心研究所》讀起來很舒服，對一般人也滿容易讀，文字淺白，也會透過一些舉例讓讀者了解攻略技術的使用方法。此外，內文的排版我很喜歡，它是有留空白與標重點的，這種排版閱讀時不會太有壓力，而且如果真的沒太多時間看書（或當下已有曖昧對象要急著學會愛情功略），可以直接翻到自己想看的章節，根據加粗與有底色的文字來抓重點。 若你是想要學習戀愛攻略或人際相處術的讀者，這本書很適合你。有興趣的朋友可以考慮實際翻一翻這本書！ 我是 拿過菜刀的行銷菜鳥 Gi，我喜歡分享好書、閱讀知識、發覺生活中大大小小的美好，夢想是貢獻一己之力，讓世界認識臺灣。如果你有什麼書想看但不確定要不要花時間看，或是還沒考慮是否該花這筆錢買書，留言告訴我吧！如果是我也有興趣的書，我會仔細看完後跟你分享，看完我的分享，你再決定要不要翻開這本書也不遲。 延伸閱讀資料 推薦觀看影片

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