心美比臉蛋美還重要一萬倍，靈氣是可以培養的，8 招扭轉氣質法則讓你人見人稱讚

用化妝和服裝來讓自己變美麗，這人人都會；墊鼻子打肉毒讓自己變美麗，這有錢就可以。但是精神上的美麗，卻不是人人都能擁有的，這樣的靈氣，並不會隨著歲月流失而黯淡，反而讓你像本好書，越翻越耐人尋味。今天就是要給你八個忠告，讓我們一起努力當個好女人吧！ 第一、接受自己的面貌每個人都是獨一無二的，即使你沒有別人漂亮，沒有別人的前凸後翹，都不要因此看輕自己，找到自己比別人美的那一面，說不定你比任何人都善良，比別人都樂觀，這都是你的優點。 把自己打理整潔，乾乾淨淨的樣子就能讓別人留下好印象。 第二、給予別人溫暖對於需要幫助的人，適時伸出援手；需要關心的人，給他一安慰，能夠帶給他人溫暖的人，就是最美麗的女生。 第三、先愛自己，才會被愛 即使你總是羨慕別人，或是你的內心深處常常覺得自卑，都不要否定自己的存在價值，找到自己值得被愛的特質，然後肯定自己，讚美自己，最終，擁抱自己不夠好的地方。 第四、保持幽默感一個懂得笑的女孩，又懂得讓別人笑的女生，一定比較幸福 第五、不要害怕顯露真實的情緒誠實地展露自己真實的情緒，不壓抑自己的真感情，這是讓自己活得更加自在的秘訣 第六、不要斤斤計較凡事「看開點」是人生快樂的秘訣，斤斤計較的刻薄女生沒有人會喜歡，想必你也討厭看到別人斤斤計較的嘴臉，那麼我們也要以此為戒，不要成為斤斤計較的那種大人。 第七、不要自視清高據說，要看一個人的個性，就從他對待服務生看起，一個人如果對待服務生頤指氣使，那麼這個人的人品必定不怎麼樣。 就從好好對待服務生做起，職業不分貴賤，幼稚園就教過的「請、謝謝、對不起」請持續掛在嘴邊。 第八、不要忽視儀表即使沒有萬人矚目的美貌，也不要讓自己邋遢、不修邊幅，維持自己整齊美好的儀態，從容的面對每日生活，是讓自己更愛自己的第一步 我們都要好好的、認真地當個新時代好女生，持續相信人性美好的那一面，並且成為帶給他人溫暖的人，相信這個世界會因為我們而變得有一點不一樣，這樣很酷，不是嗎？ ​（以上圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： lady8844.com

男友表示：有自信的女人最美

超級渣，女人一堆

在18歲那天的自己家裡><那時候突然心癢癢的就開始勾引男朋友

在18歲那天的自己家裡><那時候突然心癢癢的就開始勾引男朋友😂雖然第一次沒有什麼舒服的感覺但是是特別的經驗（？）不過該戴的還是有戴！女人要懂得保護自己唷~

不挨餓也能瘦！5:2輕斷食減肥法現正席捲歐美圈，超模米蘭達可兒也愛用！

​​​（圖片來源: pinterest.com） 減肥，向來都是女人間最熱門的話題。繼先前的無麩質飲食、香蕉減肥法，近來最受人注目的減肥方式─ 五二減肥法，這個歐美名人間蔚為風潮的減肥方式，你們都聽說過了嗎？ 斷食的理念一點也不新鮮，但普通的斷食方法太過激進也不健康，五二斷食法主張「間歇性斷食」，由英國醫師麥克．莫里斯提出。主張每週五天維持正常飲食，其餘兩天輕斷食。除了能夠快速瘦身，還能降低血糖、膽固醇。 輕斷食這兩天的每日攝取熱量為平時的4/1，意即男生600卡，女生500卡。一整週過後體重要降下一磅不是不可能，關鍵是在輕斷食除外的其餘五天，每日不可攝取過多的熱量。 科學家自90年代初期便開始研究間歇性斷食的好處以及對身體的影響，研究報告顯示高達三分一的物種，在減少攝取熱量的百分之三、四十後能夠延長壽命。 雖然5:2輕斷食減肥法聽起來相當吸引人，但一個禮拜裡竟有兩天熱量攝取的比例為平常的四分之一，聽起來相當嚇人，究竟這樣真的健康嗎？一起聽聽營養師怎麼說！ 營養師，同時也是國外有機營養食品專賣店Kore Kitchen創辦人的Meryl Pritchard表示：「如果這方法執行得當，輕斷食是對健康有益的，能夠修復身體機能。一般在熟睡時人體會修復並調整身體各項機能，但若你一直不斷進食，身體就沒有機會進行這些工作。」 夏天就快到了，坐在電腦螢幕前準備好要減肥的你們，不妨試試這連超模米蘭達可兒、碧昂絲、班艾佛列克等歐美名人都愛用的減肥方法吧！ 只是女孩們，在減肥、節食的時候也要時時注意自己身體發出的警訊，可千萬別過度了！瘦得健康才是真漂亮！ 資料來源： http://www.byrdie.com/

將近30歲的女人 因為認識的異性有限 最近被一個自己不是很喜

將近30歲的女人 因為認識的異性有限 最近被一個自己不是很喜歡的男人追求 所以也嘗試跟對方約會 但是怎樣也無法對他有感覺 還要繼續嗎？ 好矛盾哦 其實有遇到喜歡的但是我們只是朋友 好可惜

零失誤率的時尚名媛Olivia Palermo，你不可不知的15種穿搭技巧

藝人名媛參加過無數次時尚場合，總會出現幾次失誤的造型。但在紐約名媛OLIVIA PALERMO身上，永遠只看到優雅和諧的整體感，總是以零失誤率，混搭出各種高價與平價單品，非常值得女孩們作為穿搭參考喔！ 1.相信粉色穿搭，而女人味十足的Olivia。 2.不確定造型時，利用一件搶眼的外套來吸引目光。 3.有時候高跟鞋也能成為聲明時尚的焦點。 4.不要害怕嘗試大膽的顏色。 5.帥氣又優雅兼具，就屬這身長裙配上腰帶與西裝外套。 6.雖然一身暗，卻有偷用心的豹紋包鞋。 7.披上一件外套在肩上，瞬間瀟灑時尚。 8.適時運用印花褲的穿搭。 9.挑選夢幻般的女性暗色系洋裝，來蓋過太過透明的衣服。 10.還有比香檳色系更優雅的嗎？ 11.黑白色的花系衣服混搭是最安全經典的。 12.一致的口紅與指甲油顏色。 13.想要讓穿搭重點在耳環的時候，記得把頭髮全部綁起來。 14.煙燻妝讓她在早上成為時尚圈的焦點。 15.時尚永恆的白色襯衫搭配花一點的配件。 從以前看到現在，不管是她的大場合或私下穿搭，都能看出Olivia Palermo的處處用心。私著則偏休閒舒適，卻依然甜美優雅、品味卓越。 ​（圖片來源: harpersbazaar、 oliviasstyle） 資料來源： harpersbazaar

放膽擦上紅色唇膏！小S：不擦紅唇的女生會有遺憾

 Edit / Marie Claire美麗佳人 Photo / 小S徐熙娣官方fb、Giorgio Armani 用手指暈開唇色，就不怕太招搖 很多人擔心紅唇過於招搖，小S自己最愛「暈染式」的擦法：「將口紅塗在嘴唇中間，然後用手指暈開。」創造隨性感，同時再加上一點眉毛以及很淡很淡的腮紅，整個人就會顯得完全不一樣。 用不同的紅帶出多樣面貌 小S：「我最喜歡深紅色口紅，前一陣子也曾迷戀橘色，覺得擦起來有英國風，紅唇則有法國風。」但不管選哪一種紅，她特別強調「一定要用手指塗開，才會顯得自然。」對化妝很有一套的她，更會視服裝來搭配不同質地的唇妝，有時霧面、有時光澤，甚至以2到3個唇色混搭，呈現不同魅力。 擦紅唇後一定要檢查牙齒 擦完紅唇，小S一定會「檢查牙齒」，避免齒面沾染唇膏，大方分享小技巧：在擦完口紅後，可以噘嘴含住手指，藉此將唇內多餘的唇彩擦掉。」她再三提醒「萬一牙齒沾到口紅真的會非常糗，和鼻毛外露、有眼屎並列三大糗事！」 一天至少擦60次護唇膏 當然想完美駕馭紅唇，嘴唇狀態得先維持好。方法無他，就是勤擦護唇膏，小S說：「我每天至少要擦60次護唇膏」，有次和朋友出遊，甚至每隔三分鐘就要照鏡子確認一下自己嘴唇的狀態，更坦承「萬一出門沒帶到護唇膏，就會非常恐慌」。 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 暈染隨意最美！小S親自示範 2步驟打畫出微醺紅唇 【獨家專訪】封面人物：小S 我只是選擇面對 ﹙上﹚ 肉肉請妳不要飄！小S親授甩脂3秘招 (加映按摩8技法) 我們都上了一課！小S公開表歉意：「再好的朋友，都不該標籤別人。」 小S不說，女人真不懂：看那些前男友教我的7件事 資料來源： Marie Claire美麗佳人 #小Ｓ #法式 #紅唇 #護唇膏 

還記得“跟我走Follow Me”系列照裡面的這對情侶嗎？這次真的“跟我走”進禮堂結婚啦！

他們真的結婚啦！從去年的七月“跟我走Follow Me”的攝影師Murad Osmann就已經和他的超模女友Natalia Zakharova求婚啦而且女友也答應了！直到近日他們真的終於步入禮堂啦！自從拍著“跟我走Follow Me”一系列的環遊世界甜蜜照之後，這次終於回到了攝影師的家鄉俄羅斯許下了甜蜜相愛到永遠的結婚誓言啦！快來看看這一系列的甜美結婚照吧 ​（圖片來源: lidseventhouse） 看看準新娘多美麗啊！幸福甜蜜中的女人果然最美 ​（圖片來源: yourleo） Natalia Zakharova說自己就像身處在愛麗絲夢遊仙境裡呀！ ​（圖片來源: wedoagency） ​（圖片來源: yourleo） 其實結婚前的兩天，他們就已經在Instagram上透露出結婚的禮服訂做啦！ ​（圖片來源: yourleo） 這是在幫男友試結婚西裝嗎，還是要你要穿西裝攝影師穿婚紗哈哈 ​（圖片來源: muradosmann） 結婚當天Natalia Zakharova打開了她的新娘禮盒甜蜜的竊笑中哈哈，看起來超幸褔的呀！ ​（圖片來源: yourleo） ​（圖片來源: wedoagency） 她親密的朋友也寄來了結婚禮盒送她 ​（圖片來源: yourleo） 看看他們結婚的地方也太童話般的夢幻了吧！ ​（圖片來源: lidseventhouse） 連伴娘的禮服顏色也那麼美 ​（圖片來源: maximsap） 婚禮還沒開始之前，當然是猛拍啦！嫁給攝影師的好處就是會擁有無限美好的幸福漂亮照，但就是要忍受無論何時何地都要被拍呀哈哈！ ​（圖片來源: svadebny_kavkaz） ​（圖片來源: lidseventhouse） 連婚禮正式開始了也還在拍！哈哈不知道這段紅毯要走多久 終於到了許下誓言的時刻啦！看著他們那麼幸褔真的讓人超級羨慕 ​（以上圖片來源: followmetraveller） 想看更多婚紗系列照嗎？過去follow他 資料來源： Murad Osmann、Natalia Zakharova

比起撞衫更討厭的情況是撞髮型！半丸子頭滿街跑，怎麼脫穎而出成為焦點就靠個人功力囉

相信各位愛美的女孩們，都不喜歡撞衫這件事吧？尤其是對方不管身材還是長相都略勝我們一籌的時候，就會顯得自己完完全全被比下去啊（抱頭），而且除了撞衫這件事很討厭外，撞髮型也是超令人崩潰的啊～真心認為當兩個人髮型完全一樣時，整體的相似度就會大大提升許多（真的有種複製人的感覺！） 但是呢，今年除了披頭散髮跟馬尾之外，就屬半包子頭最夯了吧～根本人頭一包啊！撞頭率真的不小，有次在餐廳就發生跟五個女生撞頭事件，讓人從尷尬到捧腹大笑，內心默默想說：再來啊～湊一個丸子小家族好了（大笑）。雖然這麼容易撞頭，但半包子頭真的是不想整理頭髮也不想戴帽子的最佳選擇耶，無法放棄啊！今天就來跟大家說些半丸子頭的簡單變化、加上別上不一樣的頭飾，就可以帶給人很不一樣的感覺喔！ 連同瀏海一同梳上，在頭頂綁上高高的小丸子頭，臉部的輪廓線變得更加明顯；整個人看起來也很有精神、朝氣喔！ 如果覺得瀏海是本命的話，不妨將瀏海稍微用一點彎度、澎度，或是梳得稀疏一點，看起來會更可愛俏皮喔，再搭上頭上的小包子真的是很無敵啊！ 也可將瀏海往旁邊梳，再用可愛的髮夾夾起來，也是超美的啦 將髮夾夾在包包頭上，也是另一種小心機喔，從後面看真的是很有特色呢 綁上蝴蝶結真的很美欸，有種回到小時候媽媽幫我們綁頭髮的感覺，覺得都年輕十歲了呢（笑 再來也可以替小丸子的形狀做變化，可先將頭髮編成麻花辮，在盤成丸子頭；看起來是不是超級厲害的啊！ 最後，透過綁髮的高度也可以替整體造型帶來相當不同的變化喔！小編個人覺得頭髮綁低低的，再從兩側抓一下頭髮下來；真的是非常有女人味。 看完小編的介紹，女孩們快點拿起髮圈綁起可愛的丸子頭，別忘了加點變化喔～下次我們就在街上用包子頭打招呼吧！ 資料來源： 採訪整理 #丸子頭 #俏皮 #俏麗 #可愛 #時尚 #漂亮 #髮型 

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零失誤率的時尚名媛Olivia Palermo，你不可不知的15種穿搭技巧

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放膽擦上紅色唇膏！小S：不擦紅唇的女生會有遺憾

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