剛開始跟他交往 因為定位他主動先給你的為了給你安全感。 而後

剛開始跟他交往 因為定位他主動先給你的為了給你安全感。 而後手機密碼也給你 讓你對他信任十足 所以並不會主動去看他的手機。 在某日無意見的想轉發照片給自己 莫名的滑了一下女人的第六感就覺得不對勁 發現男友開始找網友聊天。而後因為只是單純的聊天就選擇原諒。要他刪掉所有不該聯絡的女人她答應了。幾個月發現他跟前任聊天 而前任也知道我的存在 莫名大怒 覺得有欺騙感 雖然原諒了 但到現在每次跟男友見面都會查手機（當然也知道他會刪減一些） 總是看著他的定位 /而我越抓他就會有更多法子對付我 像是跟我說晚安把手機放在家跑出去喝酒之類的。 覺得這段感情還有救嗎 需要怎麼溝通呢

【減肥心得比較】Karen身為美食部落客的真心話：猛健樂、善纖達、胰妥讚 三款飲食控制輔助方案實測分享！

【減肥心得比較】Karen身為美食部落客的真心話：猛健樂、善纖達、胰妥讚 三款 飲食控制輔助方案實測分享！

撰文編輯 KarenW. 應該沒有人不知道我就是一直把吃遍美食當志業的女人吧！ 吃 就是我的人生志業，也是我的職業🍜🍰 身為常常有拒絕不了美食的部落客，真的無比幸福⋯ 但你們也知道，美食這條路，走著走著⋯⋯就走到了「褲子拉不上」的階段，甚至是上升尺碼（苦笑） 所以，時常進入飲食控制、調整體型的無限迴圈，只是最近我決定不再只靠意志力，而是請出飲食控制輔助三巨頭((俗稱瘦瘦筆：猛健樂、善纖達、胰妥讚來幫我一把！ ⚠️本篇文章內容為個人使用心得分享，無任何販售或醫療建議行為，內文資訊皆取自公開網路資料與衛教內容。需要搭配專業醫師處方指示使用，經由醫師專業評估！ 畢竟到了一個年紀(?）就是想比較輕鬆，讓專業工具、團隊來幫我打輔助💪 這篇就是我用過這三款後的真實心得比較，給跟我一樣愛吃又怕胖、想健康管理自己身體的人一點參考 🙌 🔍 三款飲控輔助怎麼選？先來簡單介紹！ 🥗 猛健樂（Mounjaro） 圖片來源：北秀醫美健康管理診所 官網衛教資訊 這款目前算是話題度非常高的新選擇，在北秀醫美健康管理診所諮詢時，醫師特別提到這款適合有明確指數需要控制、希望長期健康管理的人。 猛健樂是獨家含有活化雙效腸泌素GIP和GLP-1的瘦瘦筆，不只有飽腹感，還能有減脂效果。 我的使用經驗： 因為跟以前使用的不一樣，一開始打的時候有點小緊張，但診所醫師、藥師都很專業，說明清楚不會讓人擔心，控制食慾的感覺明確，不會有其他反胃的感受。 使用的過程也有線上健康管理師、專業營養師追蹤我的飲食、體重變化，整個過程感覺被關心，有人陪我努力的感覺！ 為什麼在最後其實我還是比較推薦猛健樂，就是比起其他的瘦瘦筆，多了GIP，經醫學研究實證有減脂效果。 整體算起來的價格比善纖達稍微親民，而且北秀醫美健康管理診所的價格很可以。 優點： ✅ 頻率較少，省去每天提醒自己 ✅ 有體管師協助調整生活作息、飲食習慣，找出盲點 ✅ 控制食慾的感覺明顯，但不會到沒胃口、難受那種 小提醒： ⚠️ 需要搭配專業醫師處方指示使用，經由醫師專業評估，不是每個人都適合！ 🥗 善纖達（Saxenda） 圖片來源：北秀醫美健康管理診所 官網衛教資訊 這是我幾年前就用過的款式，老實說是我第一次使用輔助飲控的啟蒙，每天一回，看似麻煩，但當下的確有讓我感受到“規律”的力量。 我的使用經驗： 一開始會覺得每天使用滿麻煩的，久了會習慣，可是到後期容易造成較大心理壓力，可能是因為每天都要動作一次，所以也是被我最快淘汰的選擇。 打太快會小暈，之後如果掌握節奏就OK！ 優點： ✅ 使用歷史悠久，資訊多，醫師也很熟悉怎麼安排 ✅ 控制食慾的效果我自己覺得明顯 ✅ 如果搭配飲食運動，整體會更有感！ 小提醒： ⚠️ 價格偏高，每個月開銷要抓好預算 ⚠️ 初期不適感較明顯，後期則是心理不適感較大(每天使用，我覺得很心累) ⚠️ 需要搭配專業醫師處方指示使用，經由醫師專業評估，不是每個人都適合！ 🥗 胰妥讚（Ozempic） 圖片來源：北秀醫美健康管理診所 官網衛教資訊 這款是朋友推薦後嘗試的選項，據說在國外也很受歡迎，由於因為劑型設計主要原本是針對特定族群，所以使用上要需要專業醫師協助，也需要更謹慎。 我的使用經驗： 控制的速度比較緩慢，一週一次心理沒有太大影響，而且很穩定，適合長期使用的感覺！ 搭配飲食管理才會有比較明顯的差異，單靠它效果有限，沒有明顯不舒服感，溫和，但的確也讓我有點不夠「刺激」 優點： ✅ 穩定溫和，適合長期管理健康指數 ✅ 價格中等，各個診所價格落差大，建議多比較 小提醒： ⚠️ 效果沒有那麼即時，需要有耐心 ⚠️ 需要搭配專業醫師處方指示使用，經由醫師專業評估，不是每個人都適合！ 💬 實用心得總整理：三款飲食控制輔助的使用心得比較 1. 【猛健樂】適合對象與心得 • 推薦給誰？ → 初次嘗試使用輔助管理體重，或有健康指數需要穩定管理的人。 • 使用上的優點： ✓ 價格比其他款親民，尤其在北秀醫美健康管理診所可以同時獲得專業醫療團隊協助 ✓ 頻率較少（例如每週一次），比較方便維持 ✓ 控制食慾的效果明確，能幫助建立飲食節奏 ✓ 搭配北秀的線上健康管理師，有人關心飲食與體重變化，覺得很有支持感 • 需要注意的地方： ⚠️ 雖然大多數人副作用少，但還是建議初次使用前一定要做詳細諮詢 ⚠️ 初期可能有些微調適期，例如胃口變化等 ⚠️ 停止使用後若沒有維持良好生活習慣，仍有可能回彈，我自己是飲食與活動習慣一起調整 ⚠️ 需要搭配專業醫師處方指示使用，經由醫師專業評估，不是每個人都適合！ 2. 【善纖達】適合對象與心得 • 推薦給誰？ → 已經有過減重經驗，喜歡日常固定規律控管飲食的人。 • 使用上的優點： ✓ 產品歷史久、資料豐富，醫師熟悉、諮詢時容易取得建議 • 需要注意的地方： ⚠️ 每天都需使用，比較需要紀律 ⚠️ 價格偏高，長期使用須評估經濟負擔 ⚠️ 初期可能出現暈眩、噁心不適等副作用 ⚠️ 需要搭配專業醫師處方指示使用，經由醫師專業評估，不是每個人都適合！ 3. 【胰妥讚】適合對象與心得 • 推薦給誰？ → 想要溫和調整體質、注重長期穩定管理的人。 → 想要進一步穩定控制數據、由專業醫師完整評估後使用的族群。 • 使用上的優點： ✓ 效果較溫和穩定，適合慢慢建立生活節奏 ✓ 不容易出現強烈不適，整體較好適應 • 需要注意的地方： ⚠️ 以我自身感受，使用初期副作用比猛健樂明顯一點點，包含噁心、反胃，但這也是看個人體質差異 ⚠️ 見效較慢，適合有耐心、願意長期配合的人 ⚠️ 各家診所價格落差大，建議多方比較後選擇 ⚠️ 需要搭配專業醫師處方指示使用，經由醫師專業評估，不是每個人都適合！ 停止使用後會不會復胖？我的實際感受 這點是最多人私訊我問的問題：「那如果停了，會不會復胖？」 我的回答是：「當然有可能，所有的重點都是在後續的生活習慣。」 不論是猛健樂、善纖達、還是胰妥讚，都只是輔助你建立好的飲食與作息節奏，讓你在努力的過程中多一點助力。 但如果結束使用後又回到爆吃、熬夜、久坐的生活方式，絕對 絕對 絕對有可能會回彈。 調整生活節奏、餐點搭配，建立可長可久的生活方式，才是真正的目標，只有建立了良好的生活習慣，停用後才不會大幅回升！ Karen 實測inbody數據📊 說真的，我一開始也只是網路爬文找診所，後來選擇北秀醫美健康管理診所，是因為： • 醫師真的會花時間問診分析，不是只有三分鐘帶過 • 可以同時做完整的健康指數評估、飲食建議，一整個療程有「整合感」 • 價格很透明，不會亂報高或強迫推銷 • 有線上健康管理師，每週會追蹤我飲食和數據，有問題也能即時討論，這點真的太加分！ 我自己曾去過某間連鎖診所，那邊比較偏「制式流程」，雖然也有提供減重輔助產品，但就給你產品教你使用方式就結束，這對我這種需要被督促的人來說，就差很多（笑） 根據我個人的使用經驗，醫師規劃的猛健樂+營養師諮詢輔助，2025/4/11-2025/5/2，三週的時間體重降了2.3公斤，體脂率下降了2%，就小基數體重的人來說，這個成績真的非常的令我滿意！ 💡 為什麼我最後選了【猛健樂】？還選擇了北秀醫美健康管理診所？ 坦白說，我試了這麼多，最後讓我最有動力繼續的其實是「有人一起陪我走的感覺」 北秀醫美健康管理診所不只有猛健樂，最加分的是醫師非常親切，以檢驗報告為基礎，用專業角度分析後幫我擬定計畫。 藥師在使用說明也很清晰，再加上線上健康管理師、專業營養師每週追蹤我狀況，完全是溫暖又有責任感的飲食控制旅程。 身為一個經常要吃遍各地小吃、甜點、燒烤、鍋物的美食部落客，我的飲食控制不是要「絕食」 而是要有彈性地平衡與管理，猛健樂加上專業團隊的支持，讓我真的能在享受美食的同時，不再讓體型失控！ ✅ 選對工具，也選對夥伴 👉 不要單打獨鬥，也不要盲目跟風 👉 找一個願意花時間、根據你個人狀況調整的診所和醫療團隊 👉 把這個旅程當作「建立新生活節奏」 📣 給同樣愛吃的你：享受美食不是問題，找到適合自己控制的方式生活會更平衡 如果你也常常因為吃太多罪惡感爆棚，或者站上體重機那一刻想哭，我懂你。 但這次，不用硬撐的意志力逼自己痛苦，而是找到適合自己、溫柔支持的減重方法。 有興趣的話，推薦可以去北秀醫美健康管理診所聊聊，他們會針對每個人狀況量身安排，絕對不是強迫推銷。 我們要繼續吃好料，也要一起實踐健康生活🍱💪 #減重心得 #猛健樂 #善纖達 #胰妥讚 #北秀診所 #美食部落客也能瘦 #健康管理生活 北秀精準減重門診專業諮詢👇 🔖 聲明 本篇文章內容為個人使用心得分享，無任何販售或醫療建議行為，內文資訊皆取自公開網路資料與衛教內容。 實際使用前，建議務必諮詢合格醫療院所與專業醫師，依個人健康狀況評估最合適的方案。 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

愛用精華分享🌹讓皮膚變得水水嫩嫩 ✨

# 妳可以是父母的寶貝, 也可以是他人的妻子 未來, 更是小孩子的母親 👶🏻 不論是哪一種身份 身為女人都要好好的愛自己 (這點很重要 💖 有時候難免會感嘆時光飛逝 轉眼間 自己也28歲ㄌ (30歲是一個坎 更是長大成人的分水嶺 日常保養真的很重要 (只有懶女人 沒有醜女人 🧚🏻‍♀️ - 所以～ 我要來推薦一樣好物哩 ✨ 唯有機Oui Organic 法國絲絨玫瑰時光活膚精華│玫瑰時光瓶🌹 首先, 我很欣賞品牌的理念 Live better, and be kind to our planet. 產品都是以最天然的有機植物作為基礎成分, 兼顧環保與愛護生態環境 🌍 希望能讓大家感到安心又健康 因為我們每個人都值得最好ㄉ 🫶🏻 - 【2大獨家抗老專利】 1. Meiritage®漢方活膚抗老專利 ▫ 由白朮、柴胡、黃耆三種中藥材提煉而成 ▫ 提升肌膚彈性、有感撫紋、減少暗沉、煥活肌膚光采 2. Fucogel ®多感官保濕專利 ▫ 富含岩藻聚糖、生物糖膠 ▫ 加強肌膚彈性與光澤、修護肌膚受損、提升肌膚柔嫩與細緻度 【2大有機植萃配方】 1. 法國有機藥劑師玫瑰 ▫ Ecocert有機認證 ▫ 是很特別的玫瑰品種,種植於法國普羅萬玫瑰園, 每年僅開花 1次 ▫ 精緻的手工採摘加工, 100%純水輕輕提取, 並用有機甘油配製 ▫ 有效舒緩肌膚、啟動肌膚修護力、保濕抗老、撫平細紋 2. 有機蘆薈萃取 ▫ 採用USDA有機認證培養的土壤所種植的蘆薈 ▫ 具有極佳的舒緩和鎮靜作用 - 自己使用2個禮拜後, 能確切地感受到產品製作的用心, 肌膚也變得更加保濕、穩定 同時, 精華液的延展性非常好, 好吸收, 完全不黏膩 味道是令人感到沉靜身心的木質調 (適合睡前保養 好放鬆 💤 由法國調香師條配出糅合9種精油頂級調香 前調: 佛手柑、茶樹、依蘭 中調: 乳香、天芥菜、黃葵 後調: 零陵香豆、香草、廣藿香 - 🛒: https://weorganic.tw/TBLgL IG: @weorganictw @oui.organic FB: Oui Organic有機植萃保養專家 Youtube: 唯有機We Organic 實體販售據點: beautySTAGE專櫃 - Made in France 無添加人工香精、酒精, 敏感肌、乾肌、熟齡肌都能使用 👌🏻 - #唯有機 #OuiOrganic #玫瑰時光瓶 #6秒有感 #神級植萃抗老精華 #好物分享 #好物推薦

不露臉也藏不住氣質！簡單女人味的穿搭佼佼者，沒想到她居然是一個孩子的媽了

喜歡看穿搭的小編今天要介紹一個instagram帳號給大家看看，點進帳號emi0830emi，你一定看不出來這位來自日本美女，已經是一個四歲兒子的媽媽囉～完全看不出來生過小孩，身材超級好，重點是穿搭都好好看啊啊啊啊啊！！我們趕快來看看這位美麗媽咪的穿搭吧！ ＃合身長褲 穿起來非常修飾比例，十分修飾下半身有拉長及顯瘦的效果；再搭上高跟鞋真的是很無敵欸！小編個人覺得這樣的穿搭很適合輕熟女來駕馭，整個人看起來好高雅又有氣質。不過Emi媽咪的腿真的好細啊啊啊啊（小編羨慕中 QQ #裙子 不管是寬襬裙、長裙還是百褶裙，Emi媽咪都好能駕馭啊～穿起來十分有女人味，配上平底鞋、高跟鞋或是裸靴都好看。如果天氣稍涼的話，再搭上褲襪也是很適合喔！ ＃寬褲 在日本也十分火紅的寬褲，俏媽咪怎麼能錯過呢？而且帶小孩很需要舒適的穿著，穿寬褲最棒了啊！小編發現寬褲搭配高跟鞋跟球鞋都十分適合呢～休閒跟正式場合都可以穿喔！ ＃長版外套 小編發現Emi媽咪十分擅長長版外套的穿搭，不管是搭褲子還是搭裙子都好好看呀！小編個人覺得長版外套是很high class的穿搭，只要一穿上去整個人的韻味都不同了呢（笑～～ Emi媽咪穿這樣超有氣勢的啦！ ＃各式毛衣 冬天就是該來件暖呼呼的毛衣呀！Emi媽咪也有多款毛衣的穿搭，不管是寬袖、一字領、高領還是最陽春的針織衫，穿起來都超好看的啊！保暖中又帶了點時尚女人味，你說能不該來一件嗎？ 除了po美美的穿搭文之外，媽咪也會po四歲兒子的生活照喔！真的是超卡哇伊的啦！有這樣美麗的媽媽真的很幸福內（笑～ 順便送上母子超可愛的影片吧！！ 小編的介紹就到這邊囉～大家快快來追蹤這位俏媽咪的帳號吧！ Instagram: emi0830emi 資料來源： 採訪整理 #wear.jp #寬褲 #日本穿搭 #穿搭 

[美食]【娘家滴雞精+娘家熬雞精】Cindy開箱

［滴雞精開箱］ 今年佳節送禮時在眾多種類禮盒中，我挑選了獲獎無數的【娘家滴雞精】及【娘家熬雞精】作為禮盒首選。 因為娘家品牌的雞精不但適合全家，尤其我是職場媽咪、也喝過很多品牌、對入口食物很要求，我挑選的關鍵要大品牌、認證、獲獎、重點也要好喝， 尤其孕期氣味敏銳，加上產後育兒也很耗體力～ 所以Cindy非常懂媽咪需求，俗語女人是水做的不分時期都要喝湯～ 這也是最快的滋補或營養補給方式，善待自己才能有品質陪伴小孩😘 生活的每一個時刻都值得最好的；照顧全家人健康，用最好守護最愛。 尤其送禮更適合，禮盒也非常精美大方、拆去封膜後有提把方便提取; 【娘家】這兩款滴／熬雞精選擇差異是： 1.雞隻不同，娘家滴雞精選用黑羽土雞，娘家熬雞精選用健康熟齡母雞。 2.製程不同，娘家滴雞精為極鮮3小時新鮮入鍋滴製，不使用冷凍雞，高溫高壓10個小時萃取，蒸氣不回流技術，不添加任何ㄧ滴水，而娘家熬雞精為8小時高壓熬煮，添加膠原蛋白複方。 3.口感上，因製程不同而風味不同，以兩者相較之下: 娘家滴雞精相較下湯色較深點但喝起來清爽而溫潤、有點甘甜又鮮香順口～ 娘家熬雞精相較下喝起來風味層次是較豐富的、有獨特風味也較有濃醇感～​ 所以Cindy送禮對象會以孕媽咪或產後的媽咪、長輩【娘家滴雞精】滋補， 而輕熟齡、小資族，做平日營養補給時可以選【娘家熬雞精】， 因為這兩款特色不少，Cindy有作功課研究，所以乾脆來開箱幫大家畫好重點﹗ ​【娘家滴雞精】50ml/包，禮盒16入。 ★特色之一就在於它的製作工藝，使用的雞隻是來自國際級SKOV歐盟高規生物監測系統，嚴選AI智能飼育的健康台灣黑羽土雞。 ★而且這些雞隻聽著古典音樂成長，吃著的飼料還添加益生菌來提升雞隻的保護力，這是品牌獨特之處。 ★特色還有滴煉技術，雞隻極鮮3小時搶鮮入鍋滴煉，絕不使用冷凍過雞隻﹗ 最重要的是，採用了100%全雞滴煉工法，不加一滴水，並且在蒸氣不回流的情況下，封存原汁精華，這使得每一滴雞精都非常甘醇，含有18種胺基酸（小分子）才易被人體吸收。 ★特色亮點還有，曾榮獲2023 A.A. Taste Awards「全球純粹品味評鑑三星」最高殊榮，世界級好喝！ 獲得A.A. CLEAN LABEL 100%無添加驗證，連續榮獲SNQ國家品質標章，是高品質的滋補飲品。 對我而言獲獎=認證也是我挑選的指標，它還代表著「最好的關愛」。 無論是孕期的媽媽，還是年長的長輩，甚至是忙碌的上班族，娘家滴雞精都能提供恰到好處的滋補，讓每個家庭成員都能感受到關懷。 尤其是在孕期是滋補首選，從備孕開始到產後調理， 選擇100%無添加、全雞滴煉的滴雞精，無疑是最理想的選擇，不只不同人生階段的媽媽們， 也適合全家人營養滋補、入菜料理，樂齡族、調養、孩童成長期等等的滋補…等 隨時熱熱喝，元氣滿滿；最重要的是！佳節送禮最佳首選；高溫高壓滅菌處理，方便常溫保存，自用送禮兩相宜。 【娘家熬雞精】42ml/包，禮盒12入。 採用極鮮熬煉工法，高壓八小時熬煮的方式使營養濃縮，特別適合小資族、上班族或運動族群。 添加日本專利膠原蛋白、含有18種胺基酸，能夠隨時補充營養， 每一口都喝得到膠原蛋白獨特的膠質感，喝起來好順口、好滿足啊 ★嚴選熟齡健康母雞，添加日本專利膠原蛋白 ★極鮮熬煉工法，高壓熬煮八小時，真空封存高營養價值 ★榮獲2022世界品質標章金獎 ★SNQ國家品質標章連續蟬聯：持續堅持品質、安全。 【娘家】這兩款特色都有「常溫保存」的便捷性。 使用4層不透光鋁袋材質，都經過高溫高壓滅菌處理，可以常溫保存，適合隨時隨地享用、一天一包保養。 常溫鋁袋加熱很方便，尤其是在沒加熱設備場景時、直接用杯子隔水加熱、 鋁袋不用撕開直接放進杯子再倒入熱水溫熱後再開包裝倒入杯碗喝 可以上下抖抖鋁袋讓內部均勻溫度、手摸外袋是非常快就加溫了～ 倒入碗中微波也方便，沒廚藝交給專業就好，媽咪自己該熬的是自由時光，何況自己在家熬雞湯其實也會有非必要的油脂。😓 專業除了美味方便，更兼顧了對食品責任及油脂分離技術，層層過濾多餘油脂雜質，零膽固醇、零脂肪。 不管是自己飲用還是當作節日送禮，都是一個理想的選擇。 而且無添加防腐劑、人工色素、人工香料；經檢驗不含大腸桿菌、大腸桿菌群及總生菌； 不含抗生素，無抗生素殘留；通過國際ISO22000及HACCP食品生產作業系統檢驗。 【娘家滴雞精】十年大使八點檔最美四寶媽：白家綺 推薦，【娘家熬雞精】代言人球后：戴資穎﹗首選 由此能看出娘家品牌理念「以最好 守護最愛」堅持初衷不改信念， 始終秉持著對品質的追求「化研為用」，用最好的守護最愛家人的心，這也正是我選擇它的原因。 主要銷售通路也很廣泛有：娘家官方網站、momo購物網、消費高手一起購、康是美、屈臣氏、大樹藥局、杏一、丁丁連鎖藥妝、躍獅連鎖藥局。 是送禮或自用的媽咪首選～ *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *因個人化的喜好口味差異.此文僅供參考* *嬰幼兒或有體況者則不建議.請諮詢專業* 【娘家官方網站】https://bit.ly/4i5YkRs【momo購物網】https://reurl.cc/eygvKM 【娘家保健生技FB】https://www.facebook.com/momsdgg/?ref=page_internal 

這次回歸的APINK其實瘦超多，卻因為普美讓妞們的減肥成效被掩沒？

9月26祭出第三張新專輯的甜美女團 APINK，這幾天在韓國又引發小小的一陣騷動呀！原來是成員普美在這次回歸前一口氣瘦下7公斤，而引發各大韓媒的關注！「到底是麼瘦的？」、「這次又變得更漂亮了～」、「好有小女人味呀～」雖然有許多讚美及引來各種好感的關心之外，成員間有一個令人哭笑不得，小小的埋怨呀～ 其實這次回歸一年前，APINK全體就進入準備了～為了讓畫面呈現更完美，她們制定了一套小遊戲來督促她們減肥！也因為這個小遊戲，所以成員都減肥成功～但讓成員開心不起來的正是因為『我們普美真的瘦太多啦！』因為超明顯的瘦身成效，使得其他成員都不好意思開口提起，其實她們也都瘦一圈的事實ＸＤＤ 資料來源： 整理報導 #Apink #團體 #普美 #歌手 #泡菜 #減肥 #韓星 

穿上就不小心發著天使光，想要散發女人味，今年秋冬這件毛衣妳一定要穿起來阿

有一種材質的毛衣能讓你一穿起來就女人味瞬間飆升，這種在韓國叫做 앙고라 的毛料，譯為安哥拉毛 (Angora)，是安哥拉兔之毛纖，天然色澤為純白色，纖維特性非常細軟且滑順。 ​（圖片來源: stylesha.re用戶@damnmuch） ​（圖片來源: stylesha.re用戶@hyunju6614） ​（圖片來源: stylesha.re用戶@movint） 今年秋冬這個材質特別受矚目，這種一穿上就能讓女孩不小心散發天使光的毛料衣物，妳說我們能不自留一件嗎？ ​（圖片來源: stylesha.re用戶@tmfrl36925） ​（圖片來源: stylesha.re用戶@gusdk8383） 不過散發著白色光輝也容易使身形看起來較為蓬鬆，建議選擇合身的版型或是搭配較為貼身的衣物，像是外面再罩一件連身魚尾裙想必會非常可愛。 ​（圖片來源: stylesha.re用戶@minkyoun9） ​（圖片來源: stylesha.re用戶@dlthcla） 下身搭配合身牛仔褲或是窄裙就能穿出小女人的姿態。 ​（圖片來源: stylesha.re用戶@movint） ​（圖片來源: stylesha.re用戶@ydkbs ） 但不知道為什麼，想到是兔子的毛就覺得很捨不得，基本上現在的人造纖維及毛料，都可以做到幾可亂真，讓人傻傻分不清，保暖度也已足夠，真的不需要為了滿足人類的私慾就造成動物的傷痛，動物比我們更需要那身毛皮，我們還是穿棉花及人造纖維衣物就好！ ​（圖片來源: stylesha.re用戶@theyoum） ​（圖片來源: stylesha.re用戶@aiqpiqpia） ​（圖片來源: stylesha.re用戶@10000am） 資料來源： 整理報導 #保暖 #毛衣 #漂亮 #穿搭 

讓你塵封已久的香水死灰復燃，再度許它一次芬芳四溢的新生命！

女人要找到屬於自己的味道，香水，就可以定義一個人的女人味，但多種的香氣芬芳著你，總是有剩餘的還沒用完又捨不得丟。以下有七種方式，讓你善用自己的香水，每天聞的都開心。 1.床墊想要替換新的床墊前，先在床墊上噴灑少許的香水，讓香氣陪著你一起入眠。記得少許就好。 2.窗簾如果噴灑一些具有花香味的香氣在窗簾上，當微風吹進家裡後，還真以為家裡有種後花園，心情都舒暢開朗了起來。但不建議太甜或太強的香氣，免得之後是要一直跑窗戶呼吸新鮮空氣。 3.包包在衛生紙噴灑香水，折成小正方形，放進包包裡，讓你在包包裡尋找任何東西，都可以享受你喜愛的香水味，香味大概可以持續2至4週。 5.乾草花一些綜合的百花香，香氣無法停留過久是它可惜的地方，這時舊的香水，就可以派上用場，只需滴上幾滴，木質的乾草花很快就能吸收。 6.信件有香味的信件，是曾經流行過的信件流傳，但年代的改變，已經很少人在用信件傳送訊息給彼此，但偶爾的重返舊時光，是一項又驚喜又可愛的行為，現在寫上一封具有香味的信件，給你最愛的人。 7.捐贈當我們對我們已熟悉的東西感到無聊，說不定有人會把它當最寶貴的東西珍惜著。舊香水也可以當作捐贈品，捐給女性庇護所的人，順道送上食物、衣服與其它有用的東西，雖然香水不會是庇護所的首要物，但說不定，就有一位女子會感謝你的贈予。 ​（圖片來源: pinterest.com） 資料來源： allwomenstalk.com

買不起精品沒關係，去韓國Hermès Cafe也能小小滿足一下女孩那小小的虛榮心啊

身為女人，或多或少都會有點虛榮心作祟，即使經濟情況沒辦法負擔到太奢華，還是希望偶爾來點生活中的享受，下午茶就是平凡日子中的閃耀點綴，即使做在咖啡廳窗前看著細密雨絲，也覺得是特別的一天。對小資女而言，購入Hermès是難度很高的夢想；但如果吃一頓Hermès Cafe下午茶也算圓了一個心願。一起來看看這家環境優美又高貴不貴的Hermès Cafe吧。 同一色系的座位簡單又具有質感。 濃密而圓滑的拉花。 光是蛋糕上的H字母，對於前來朝聖的女孩來說就有不凡意義。 這間Hermès Cafe下次要飛一趟首爾的你，怎麼能錯過呢？ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： https://www.instagram.com

維護一下胖胖的尊嚴，跟著她的IG動吃動！容易發胖的冬天更要養成運動習慣！

我們寫過一堆關於減重的文章，其實少吃多動是減肥的絕對真理，千萬別以為節食餓肚子就可以達到瘦身的效果，其實想要減肥還是一定得要靠運動啦！ 這位美麗的Kelsey Wells要是不說，妳們一定沒有想到她竟然已經是個孩子的媽！讓人超羨慕的健美身材，其實不靠別的，就是均衡的飲食加上正確的運動！ Kelsey也常常在她的IG上分享自己的瘦身經驗，懂得運動之後的她，其實體重與剛生下小朋友時只相差了10磅（約4.536公斤），但體態卻差超多！甚至比她懷孕前瘦瘦的模樣還要更性感！體態也更美！這一切都是運動的魔力啊～ Kelsey不僅是在IG上曬曬美照而已，更會在每張照片下詳細寫上自己今日的運動訓練，還有建議的事項，甚至還有飲食計畫，讓人忍不住就想以她為目標，開始養成自己的運動習慣！ 而Kelsey最常提到的就是告訴大家，其實生孩子並不會毀了一個女人的身材，妳自己的懶惰才會！其實只要有想要健康生活的意識，妳也可以擁有這樣的美麗身材！ 不過小編看著看著更想說，其實最讓人羨慕地是她連小孩老公都超帥的啦～～～讓人真的很想以她為目標開始努力！畢竟健康樂觀又性感的女人，怎麼可能還會沒人追呢～ 雖然說冬天我們很常會因為太冷就失控大吃，但為了夏天時要再穿上比基尼著想，還是快點養成健康的運動習慣吧！這樣才能更有理由好好地大吃哦（誤） 資料來源： https://www.instagram.com/mysweatlife/ #瘦身 

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剛開始跟他交往因為定位他主動先給你的為了給你安全感。而後

【減肥心得比較】Karen身為美食部落客的真心話：猛健樂、善纖達、胰妥讚三款飲食控制輔助方案實測分享！

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愛用精華分享🌹讓皮膚變得水水嫩嫩 ✨

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