愛自己就是煥發自信的第一步，楊丞琳每日『私密寵愛法則』大公開，現在跟上還來得及！

相信每個女孩的青春，一定都有一位楊丞琳。從女孩到女人，歌手到演員。總是散發動人光彩，面對挫折或挑戰也總是正面勇敢，無時無刻都散發著屬於她的光芒。不管你是否身為她的粉絲，一定都會欣賞這樣努力正向的女孩。 從稚嫩的青澀轉為自信的輕熟，不論是在事業上或者生活上，都經歷了不少轉變，現在的她不僅了解自我，更知道如何照顧好自己，從日常生活的習慣中，真正做到愛自己，如果你也想成為這樣的幸福女孩，今天就跟著編輯一起來筆記「楊丞琳寵愛自己的每日習慣」吧！ 姐妹們，想跟楊丞琳一樣散發最自信的氣質魅力，就從寵愛自己開始吧！ 大家也許都在人生中失去過自我，在自我探求的過程當中不停成長，心境也會隨之有所改變，了解自我的同時也會讓自己變得更強大、更有自己的獨特魅力。楊丞琳從自我要求高的女孩，逐漸變成一個很懂得愛自己、適時能讓自己放鬆的成熟女人，就是從解放壓力、找到療癒內心的方式開始的。 現在楊丞琳大方分享了她寵愛自己的每日習慣，在每天睡前保留一些時間給自己，除了日常保養以外，更強調私密保養的是屬於自己的一段美好時光，不僅是一種療癒心靈的感受，更是裡裡外外的呵護自己、愛自己的必備步驟，因為「私密肌保養，是一件很時髦、很健康的事情」！就算外宿也不會偷懶，因為保養私密肌膚，就好像你保養皮膚一樣，你保養你的身體，或者是對於自己的飲食有好的要求，都是一種對自己好、開始學會寵愛自己的重要動作。 而她自己私下使用的私密保養品就是HH草本新淨界的產品，在與HH合作之前，本身就已經是用戶。第一次接觸到HH，簡約自然的包裝馬上吸引了她的注意，而且不只有一般的花香，更有多種療癒系香味選擇，花香、果香，甚至是木質調···就像香氛蠟燭一樣，超多變的香氣選擇能夠滿足每個女孩不同的喜好跟需求，愛自己的你，就要選擇最懂你的HH私密肌專屬潔淨露跟噴霧。 私密肌清爽無異味，快寫下夏日最清新天然的私密肌保養日記吧！ 每當炎熱的夏天一來時，私密肌更容易悶出尷尬的異味，加上生理期間伴隨著汗水，這種悶熱潮濕的不適感，真的會讓女孩兒煩悶加倍。讓我們跟隨著楊丞琳養出私密保養習慣吧！HH的「私密植萃抗菌潔淨露」及「舒緩噴霧」就像女孩私密肌專屬管家，不僅給你意想不到的沁涼感，幫助擺脫私密異味困擾，還有淡淡香氛，甚至能幫你養出粉嫩Q彈感！想要每天給自己像輕風吹拂一樣療癒的感受，HH就是你必備的私密保養好物啦～ HH的私密肌潔淨露讓你輕鬆擺脫私密搔癢、異味等眾多困擾，抗菌配方以及高達3-5種弱酸成分，維持健康私密肌環境，更添加植物萃取—燕麥、洋甘菊、白毫銀針、蘆薈等，讓私密肌保濕水嫩；更有沁涼配方解除惱人的悶悶不適感，清爽整個夏天。更厲害的是，HH採用的是植萃精油調配香味！今夏更推出多款新香味—沁涼玫瑰、沁涼薰衣草、沁涼蒼蘭，要來幫助女孩們輕鬆度過這個炎夏。 三款自然精油的花香氣息有的溫柔、有的可愛、有的略為中性一點，不管你是哪種女孩，總能在HH找到專屬於你的自信香氛。 今年夏天想讓私密肌消暑一夏，選「HH私密潔淨舒緩噴霧」就對了！小巧輕便，可隨身攜帶出門，私密肌無時無刻都清新舒服～溫和植物萃取配方，細細呵護嬌嫩的私密肌，滋潤舒緩乾燥又保持清爽，根本是女孩們必備的聖品啊！它是先瓦解異味後再鋪上療癒的香氣，並不是用香味去硬蓋掉異味，生理期也適用喔！加上由自然精油調配的8款香氣—柑橘涼感、悠然木質、清新花香、黑醋栗、甜蜜荔枝、沁涼蒼蘭、沁涼玫瑰、浪漫薰衣草，讓每個人都能夠找到屬於自己的命定款！小編私心推他們家的涼感款，不僅讓私密肌散發清新，夏天使用悶熱感真的差很多～ 從現在開始寵愛自己還不晚，尤其最近在家和自己相處的時間也增加了，也別忘了撥一點點時間更加好好愛自己。由內而外好好照顧自己，自然就會綻放出屬於你自己的美麗，楊丞琳就是最好的例子！還不知道從何開始的話，先讓HH私密肌潔淨露跟噴霧成為你最親密的私密保養夥伴，感受帶著沁涼芳香渡過整個夏天的幸福體驗～一起來成就屬於你的自信光芒吧！【寵愛自己 點我開始】 #夏日診療室

她，七十歲！女人們以前搶穿她的婚紗，現在只想知道她維持身材的秘訣！

撰文編輯 #Artie 從《Vogue》時尚編輯到同名品牌「Vera Wang」婚紗女王，Vera Ｗang簡直就是女孩夢寐以求的模樣，更加符合著普羅大眾都會生羨的狀態－事業愛情兩得意，不過，這都還是膚淺了，因為Vera Wang現在不只要透過工作、感情證明自己無可取代的魅力，更從保養之道、維持身材秘訣，訴諸眾人一個真理：「姐活到老，美到老。」 👉2020最新「標準體重表」！原來模特身材你早擁有？對照表一次找到解答！ 多喝水 老掉牙的一個習慣，又有多少人真能實踐？Vera Wang曾說過沒人可以理解自己當初放棄最愛的健怡可樂時有多難，的確無法想像健怡可樂對她的魅力有多大，但看著她至今依然完美的體態，至少我們能知道減少攝取化學成分，絕對有助益。 👉聽過「膠囊衣櫥」嗎？別人越穿越好看的秘密，其實從衣櫃就分出勝負了 多運動 若要說花式滑冰選手的經歷，讓她維持了曼妙身材是太過分（畢竟那已經是四、五十年前的事），但為她奠定下良好基礎與習慣絕對是大寫的YES！除了固定的健身、重訓，從Vera Wang的社群上，也看得出水上運動是她少不了的嗜好之一，這些無非都是讓身材緊緻的不二法門（除了整形、醫美blahblahblah，不過她不靠這些就是了）。 👉7分鐘就能瘦！神好用健身APP在家輕鬆做運動，30天變美計畫，啟動！ 不錯過任何一餐 太多女孩對瘦身、維持身材有錯誤的認知，不吃飯就是其中一個誤解，其實學會「吃對食物」才是關鍵，少吃精緻澱粉、加工食品，多攝取食物原型，才能為身體、腦袋提供養分與能量，而維持身體正常運作，代謝機制也才能夠穩定發揮－吸收營養、排掉毒素。 👉韓團女神的『仙女菜單』傳送門！免運動又吃得飽，坐著、躺著都在變瘦！ 不要忘記生活的模樣 簡單說，就是適時給自己一點喘息的空間。Vera Wang洗澡時總會點上最愛的香氛，同時利用時間吸取新知（喘息不代表不能接收新資訊，重點在於自己可以擁有「選擇」的權利），讓自己不會被工作壓力給填滿，而這當然也是她隨時保持熱情（與身材）的心法之一。 👉【心情走上波】充實內在美的必做5件事，2020一起成為質感女孩！ 其實說到底，這些方法都挺樸實無華的，卻能讓她在今日以一席曼妙之姿驚豔眾人、掀起社群海上的陣陣波瀾。許多人會說，或許Vera Wang和那位小她36歲男友的感情，可能也算是一種另類的養身之道，不過大家可曾想過，是否正是因為Vera Wang七十年來如一日的自律，才替她換來如今讓人稱羨的美貌，更為她迎來這段穩定而美好的愛情？ 👉『我打扮不是為了誰，是為了我自己。』不管幾歲，女孩都該為自己漂亮！ #popstyle #健康瘦身 #健康飲食 #健身技巧 #健身挑戰 #懶人推薦瘦身 #波波穿搭 #減肥菜單 #減重 #減重飲食 #漂亮 #生活娛樂 #生活精選 #瘦身技巧 #瘦身挑戰 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #運動 #運動挑戰 #運動計畫 

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坐落於香港潮流熱點—旺角 女人街 大街小巷中找到他們💞 -小念頭

練習好好說再見 ｜ 人生走到終場  終將離別   |   你走了，那留下的人怎麼辦？ 

撰文編輯 魏氏小夫妻 𝙷𝚒❤︎又到了魏氏夫妻說說話的時間🌹我是𝐌𝐢𝐧𝐠 這幾天電視放送著藝人小鬼的突然辭世 想起了少微星殞的高以翔，美麗的劉真 他們還是這樣的年輕，正值壯年時期， 不敢相信老天爺這樣跟他們開了這一個大玩笑， 但生命總是脆弱的， 我們永遠不知道， 死亡與明天哪一個會先來， 或許是東方人比較傳統， 對於死亡的議題相對忌諱， 不敢去談甚至恐懼 但意外總是在瞬間到來， 冷不防的讓我們措手不及 總是無法好好的說再見， 要怎麼刻意練習這一個艱難的人生習題？ 如果現在開始練習 在別離的時候是不是就不會害怕了？ 魏氏小夫妻整理了六大練習方向： 1 . 好好說再見 好好告別 有的死亡是突如其來， 有一些則是靜靜的等待死亡到來， 那些照顧者與重病者， 可能做好面對別離的心理建設 但是當死亡來臨時， 依舊是那樣的不捨與悲痛， 害怕在世的親人會孤單會寂寞， 怕他們沒有人可以照顧， 如果可以，可以請他留下你們的連結， 讓接下來的日子，幫他看看世界的風景， 當成你們的信物，讓你追憶與懷念。 還有我們要讓即將離開的他放心， 告訴他我們很好，會好好照顧自己， 讓他可以放心離開，不會擔心眷戀， 讓他前往無病痛的國度，好好安息。 2 . 情緒的出口 每一個人的情緒表達方式不同， 在面對死亡課題時也是不同， 我們要學會尊重每個人整理悲傷的方式， 有的人的痛喜歡被看見， 有的人會靜靜處理悲慟， 想要與世隔絕慢慢舔舐傷口， 他們幫自己敷藥等待結痂， 只是面對的方式，有的你不認同， 但那不是你，你無法深刻體會他的感受， 我們只要安慰與關懷，好好陪伴。 這個過程是漫長且艱辛的， 不用刻意逼自己或他人堅強， 想哭就大聲的哭不需要壓抑， 把情緒釋放出來這是最好的良藥。 沒有好好的痛快發洩悲傷， 就無法從悲痛中停止悲傷。 3 . 陪伴的重要 但日子總將繼續下去， 這時身旁的陪伴與支援相對重要， 有的人會因為自責而譴責自己， 變得食慾不振睡眠短淺 身旁的陪伴者需要多花些心力， 去照顧去關懷，不要苛責他們 多關心他們的身體與精神狀態， 邀約他們參與一些有益身心健康的活動， 但不要逼迫與強迫他們， 相信時間會帶走傷痛， 這條漫漫長路有你的陪伴 你是他的支柱他的避風港， 在將來時日他會重拾笑顏。 4 . 自責的愧疚（ 譴責的爭吵 ） 面對突如其來的噩耗， 我們都是沒有事前的心理準備， 所以在面對至親好友突然別離， 我們會有自責的心態出現， 要是多陪伴他就好了， 怎麼沒有帶他去做更多的身體檢查， 怎麼沒有和他再吃一頓飯..... 或者會找出一個替罪羔羊， 想彌補自己的愧疚，去謾罵去歸責， 讓自己的負罪感減輕去面對至親的辭世， 但是這些都不是好的抒發管道， 你要好好的整理情緒， 不要繼續無限上綱， 把譴責換化成關懷與安慰， 一起陪伴其他人一起療傷一起走出傷痛， 可以一起討論還未別離時的美好回憶， 去想念他去追憶他，他只是換成另一種型態， 繼續在我們生命中陪伴。 5 . 接受與適應 不管是分離還是死亡的別離， 人生有聚就會有散， 他的離開，並不是你人生的終點， 不用急著故作堅強， 好好的悲傷，好好的告別。 我們明白生活因為他的離開， 已經脫離軌道，不再是原本的模樣， 那些美好的點點滴滴， 在每一次仰望，每一次拭淚時， 好像感受到他的曾經， 你們一起經歷的人生片刻歡樂時光， 雖然想念如此悵然， 但再每一次念想，你會發現， 你慢慢的不再哭泣， 你會微笑會調侃， 這時你已經接受與適應了， 雖然日子漫長， 但請告訴自己你很棒， 你適應了沒有他陪伴的日子。 6 . 坦然放下 每一次的流淚都是幫自己療傷的養分， 我們一起將悲憤換化成前進的力量， 在多年以後，這些都是溫暖的回憶， 懷抱感恩的心與珍惜的心， 面對還在身邊的親友， 珍惜眼前之人才是最重要的， 如果你有未完成的心願， 帶著他的遺願與自己的心願去努力完成它， 讓自己接下來的生命充滿幸福的光輝 不再留有遺憾。 人生短短的時光裡， 有多少個歲月，多少個春夏秋冬， 這一生我們都互相陪伴完整了對方的生命 感謝那些還陪在身邊的朋友家人， 我們何其幸運 因為有你 人生這一回有多精彩， 有留下什麼也好， 沒留下也罷， 走過了這一回， 如同雲彩，隨處安然。 延伸閱讀 ｜ 最近文章： 234說愛情 | 不同階段的女人在愛情裡要什麼？｜30階段女人篇 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/796991 ★ 文章創作版權皆為魏氏小夫妻所有 此文章內容圖片為shutter stock 圖庫網 ★ 禁止任意轉載與其他商業應用 有任何兩性問題都可以留言與我們討論喔 也歡迎你利用instagram的私訊小盒子 我們很樂於幫你解惑的！ 喜歡我們的文章歡迎 按愛心♥︎ 收藏 分享 成為粉絲 讓我們文章創作更有動力喔！ ＃死亡 ＃意外 ＃練習 ＃如何面對 ＃陪伴 ＃小鬼 ＃黃鴻升 ＃好好說再見 ＃告別的勇氣 ＃魏氏小夫妻 ＃mingsasa

母亲节快乐🌹💗🎂

这张是我的表嫂女儿画的，也透过watssap祝我母亲节快乐。特别暖心。 那个女人图应该是他妈妈，不是我。妈妈看起来都很hot. 😅 在此祝大家母亲节快乐🎂😘🌹💗

充滿女人味的韓國設計鞋履Flat Apartment，讓你成為品味爆棚的時尚魔性女

如果說成熟男人品味的象徵是手錶，那麼象徵著成熟女人的極致品味則是鞋履，一雙鞋的表徵有很多，例如一個女生的性格與品味度都濃縮在腳尖，年輕的時候穿球鞋、成年的時候踩高跟鞋，搭配的時候穿上靴子，到了一個階段，你會知道自己最適合什麼鞋履，也會懂得蒐集值得珍藏的鞋款。 今天要介紹來自韓國品牌－Flat Apartment，成立於2010年，品牌靈感來自於首爾傳統手工鞋匠，在材質上堅持採用高品質原料，簡潔的質感設計，雖是自傳統而生卻極具現代感，高貴不貴的價位能穿出大氣度，小眾品牌反而能讓你品味爆棚。 品牌由設計師雙人組 Kyunghee Seo 與 Kwangsub Yie 共同創立，鞋履的特色在於鮮明的色彩與鞋型，以兩種韓國傳統鞋履款式為設計靈感，一種是鞋尖翹起的－hwahye，另一種是船型－ggotsin，鞋尖、綁帶、木屐式的設計，都是Flat Apartment鞋履的獨特要點。 在色彩上，黑、黃、白、深紅、寶藍、杏色等，這些被廣泛運用在鞋履上的色彩，鮮明卻簡約，讓人印象深刻 設計師Kyunghee Seo曾這樣形容他們的鞋履作品：「「I was looking for the kind of fun, ready-made shoes that weren’t around—corded, square-toed, like I wanted to wear.」 Flat Apartment 設計師不斷追求的是一種有趣的現代鞋履，並且是一雙連他們自己都想要穿上的鞋款。 如此具有女人味及存在感的鞋履，在搭配中出現，就像文章中出現了濃烈的修辭法，讓人印象深刻且誠實的象徵著你的品味。FLAT APARTMENT IG #Flat Apartment #女孩球鞋 #小眾設計 #日韓風格 #穿搭精選 #設計品牌 #逛街地圖 #韓國設計女鞋 #韓國設計鞋履 

壞壞奶茶色

女人不壞 男人不愛 所以 我們就給他壞壞下去😝 2月趕緊預約 讓我幫你大改造吧 #女神二代 #頭髮是我的畫布 #我就是畫家 #壞壞奶茶色

幸福總是遙不可及？「總是錯過真愛」星座TOP3，快來看看是什麼原因！

還在茫茫人海中找尋真愛？好不容易遇到了，卻也會因為各種原因失去？幸福美滿的生活總是遙不可及？今天邱比特要來分享「總是錯過真愛」的3個星座，快來看看是什麼原因，讓你總是無法把握屬於你的愛情！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1053702 （圖片來源：《你是我的春天》劇照） TOP3：摩羯座 看起來相當老實的摩羯座本身靦腆可愛，由於本身個性保守，所以遇到喜歡的人時會特別害羞，就算對方主動進攻，也會裝作什麼都不想要的樣子，事實上，摩羯座在決定和一個人走入一段關係之前，會花很長一段時間考慮，從調查對方的身家背景，檯面上與私下的個性差異，到彼此是否會有共同興趣等，都會謹慎地思考一輪，所以魔羯座對感情過於理性的態度，就有可能會與真愛擦肩而過喔！ TOP2：天秤座 天秤座外貌、魅力兼具，時常成為風雲人物，再加上善於交際的個性，身邊不乏有許多追求者，不過旺盛的桃花運也替他們帶來困擾，即使面臨分手也會有很多新的選擇，所以會導致天秤座老是陷入無縫接軌的循環，而在歷經多段感情後，就會瞬間發現前任的好，開始後悔為什麼當初要這麼輕易放棄，最後意識到原來自己早已錯過真愛。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/998901 TOP1：雙子座 別以為雙子座很花心，當他們剛陷入一段熱戀時，就會化身成小女人或是可愛的小男生，用盡各種撒嬌攻勢都要討另一半歡心，不過一但感情趨於穩定，雙子座便會開始變得有些懶散，認為即使不需要刻意維持，對方也能明白自己的心意，所以相較下來就顯得沒那麼積極，這樣很容易讓對方備感失望然後離開，所以其實雙子座在追尋愛情的過程中，很容易錯失真愛。 如果你的伴侶是以上3個星座的話，記得要提醒他務必好好珍惜自己，雖然每段感情都有各自的美好，不過能在對的時間遇到適合的人，是非常難能可貴的，別讓真愛悄悄從身邊溜走囉！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1053107 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Sally #兩性 #愛情 #星座 #波波邱比特 #珍惜 #真愛 

Sunshine Girl晴天女孩飾品

女人雖只有一對耳朵，卻還是想擁有更多美麗的飾品來作穿搭～每次上網逛飾品店，覺得自己的飾品盒少一副耳環，因此欲罷不能又不小心將美美的飾品放入購物車🛒了😍 好喜歡「Sunshine Girl晴天女孩飾品」家的耳環，每個都美到不行耶！而且還是Made in Korea喲！最近入手的「海洋系貝殼珍珠耳環」，最受歡迎，兩邊不一致的款式各有獨特，戴著它出門，朋友都說好好看，聽了超開心😍～而另外一款「水鑽玫瑰花垂墜式耳環」，帶點成熟優雅感，讓女人味更十足，而立體的玫瑰花上有鑽飾來點綴，更顯華麗感～ 女孩們，喜歡嗎？快來 @sunshinegirl.2020 去挑選最吸引妳、最適合妳的耳環吧❣️ 🅘🅖 : @sunshinegirl.2020 💛飾品這裡買👉 https://shopee.tw/rebecca3410/ #sunshinegirl #晴天女孩 #girl #ootd #飾品 #耳環 #銀針 #純銀針耳環 #耳針式耳環 #穿洞式耳環 #耳墜 #耳夾 #裝飾 #蝦皮 #購物 #life #飾品 #珊珊愛分享 #好物分享 #beautiful #girl #taiwan #穿搭 #popdaily #珊珊愛穿搭 #珊珊的ootd

植村秀 X 航海王聯名唇膏

𝙎𝙝𝙪 𝙪𝙚𝙢𝙪𝙧𝙖 ᥊ 𝙊𝙣𝙚 𝙋𝙞𝙚𝙘𝙚 @shuuemuratw @shuuemura #無色限唇膏 植村秀與航海王聯名真的太令人興奮了🏴‍☠️😍 也愛看航海王的人舉手！！ 唇膏色號很可愛 是與角色招式名結合 分別有魯夫(4色) 娜美(2色) 喬巴(4色) 共10色聯名款 除了航海王外殼之外 裡面霧金管身很有質感！ 第一次使用植村秀唇膏 顏色濃郁飽和 柔霧妝效很美 我完全被推進大坑！！ 推薦想嘗試專櫃霧面唇膏的人可以去靠櫃試試 #漿果紅四檔 M gear flame（魯夫） 帶點紫調的漿果紅🍒 我的唇膏裡面比較少這種色調 偶爾有點成熟的感覺也不錯 有點嫵媚 有點女人味的感覺⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ #棕紅天候術 AM BR784（娜美） 橘棕紅色調🍅 顯齒白顯氣色 跟娜美一樣有點辣🌶 #肉桂藍波球 M BG975（喬巴） 肉桂暖棕色🥨 是我最常用的一支 日常百搭 當打底色也很棒 我用好多天了 推！！！ 他不會像一些偏橘的唇膏上在我臉上有種說不出的怪⋯ 總之我愛喬巴（？？） 看完了有沒有點心動呀*ˊᵕˋ)੭ 專櫃10/15上市 而網路都已經有了喔！快去尋寶吧🏴‍☠️💎 #BG975#BR784#gearflame#植村秀

女人搜尋結果

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她，七十歲！女人們以前搶穿她的婚紗，現在只想知道她維持身材的秘訣！

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壞壞奶茶色

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