散文：我們都需要一個擁抱－柔伊

柔伊氣憤地將排班表丟進櫃台角落的分隔欄裡，這個禮拜的人力完全不足，她煩惱著喜宴服務的品質會不會因為這樣而下滑，還有中午結束後要翻晚上的場地可能也會來不及，好不容易在副理的位置穩定了，怎麼可能因為人力問題就讓自己動搖。 她從口袋拿出手機，滑開螢幕後開始尋找通訊欄裡可以拜託的老朋友們，她一個接一個地傳出訊息，而這等待回復的過程總是特別難熬。 柔依嘆了口長氣，站了整天的雙腿已經無力，於是她坐上剛剛別人替她搬來的椅子，看看手錶不知不覺已經快十點了，小吃區的餐具還沒補完，今天的酒水也還沒清點，帳的部分也還沒做，而那幾個正職帶著工讀生不知道跑哪去了，柔依忍不住皺起眉頭，難道真的每件事都得她親力親為才行嗎？ 差點忘記提，柔依是連鎖飯店中餐廳的副理，今年二十八歲，單身。 她決定要放鬆十分鐘，所以她關掉對講機，手機丟進抽屜中，柔依快速地離開櫃台往辦公室走去，她從包包裡拿了香菸和今天下午叫得外送飲料，離開辦公室前再次確定放著錢的櫃子有上鎖後，柔依往員工電梯走去，毫不客氣地按下頂樓的按鈕，當電梯門再次打開，她抽出口袋裡的識別證，往角落的電子門鎖上一放，飯店最頂樓的風景盡收眼底。 燃燒香菸的尼古丁，她用力將煙霧吸進體內，然後讓壓力跟著裊裊上升，最後消失在黑夜的風中。 柔依坐在頂樓水塔的後方，那裏是她的小天地，當她被下面的員工氣到無語，或是被上面的主管欺壓，她就會關掉對講機拿著菸來到這裡放鬆，如果不是這樣，她早就被這毫無人情味的地方給壓垮了。 其實她原本不會抽菸的，至少在那個美好的大學年代裡，她是不屑去碰這種東西的，為甚麼會變成如此世故滄桑的女人呢？或許也得多虧了那個浪費她八年青春的男子，女人一生最精華單純的年紀，柔依傻得都給了他，最後換來的卻是滿身瘡痍。 要從哪裡講起比較好呢？罵人諷刺人的話語柔依比較擅長，畢竟當到副理就要有一定的威嚴，說到稱讚或是安慰人，這就是她不太喜歡的部分了，要怎麼將那些話，包裝成冠冕堂皇的模樣呢，如此裝模作樣又不是她的作風了。 那就從一切開始不一樣的那時候開始說起吧。 那個男人高大且幽默，是每個女人一看見就會不小心被吸引的，再加上他細心和體貼，這些綜合了柔依愛上他的理由，但真的將柔依牢牢套在他身邊的那個原因，是他在工作時的果斷和能力，每個指揮每個動作都不拖泥帶水，因為柔依也是這樣的女人，所以她嗅到了跟自己一樣的氣味，如此相近那為何不牽手。 大學時代的柔依跟現在一樣非常我行我素，她不喜歡那些不上進且偷雞摸狗的小人，柔依自命清高，總是將下巴抬得高揚，天生的臭臉也讓想親近她的人們望之卻步，但她確實是個非常有魅力且漂亮的女人，可以這麼形容柔依，她短髮比長髮好看許多，她不笑的時候比笑起來有魅力許多，她走路的步伐比她安靜坐著時更吸引目光，若有人將甜美用在她身上，將會被她大笑後不屑一顧，你不需要奉承她將她視為公主，因為她天生就是個女王。 而那個男人剛好是個國王，在過去的世界裡他們攜手解決所有困難，在工作上他們的共同點非常多，生活上兩人的品味也很相近，但感情中的男女卻容易迷失。公私分明是他們兩人不斷要求的，現實的狀況卻做不到，太多的分歧和不公平使得柔依越來越無力，她忍受她心愛的工作場合逐漸失去秩序，當時她待了八年的地方，一兵一將、每條規定、標準的作業流程，全部！全部！全部！全部都被那個女人給打亂，甚至也因此影響到了她和國王的感情。 那女人無視所有的規定，她有她的能力，不得承認那女人確實在某些方面很出色，但愛挑撥離間的個性完全打垮她在柔伊心中僅存一點的好感，而柔伊的國王也跟瘋了一樣的總是站在那女人的一方，放任她將所有秩序玩弄於股掌間。 也不看看那個女人的男朋友是甚麼貨色，就算今天給柔依吃了春藥或拿槍指著她，永遠都不會輪到那骯髒噁心的傢伙，而那個惟恐天下不亂，喜歡背後插刀的瘋女人，到處放風聲說柔依上了她的男人，再假裝自己是聖母一樣原諒劈腿的男人和小三，而柔伊跟國王呢，再多的愛也從那時候開始漸漸磨垮。 喔對對對！劉柔依就是個放蕩而且淫亂到完全不挑的賤婦。 她吸收一口焦油和尼古丁的產物進入胸腔，她冷靜下來後我們也才能繼續敘述她的故事。 總之她離開了那個地方，頭也不回地放下一切，男人、工作、夥伴、過去，說不難受是騙人的，但當她需要有盟友的時候，柔伊信任了八年的男人卻不願伸出手幫助她，是的國王有自己的作法，於是在柔伊進入新環境後，她逐漸可以理解這個男人當初的決定，也好，也罷。 飯店業真的很小，而柔伊的工作能力在各個高級主管間也有所流傳，一陣子的沉澱後她決定進入某間老字號飯店的中餐廳任職副理，她一步一步的雕琢起自己的王國，拔除幾個毒瘤，擁立幾個心腹，但是柔伊始終不擅長與人搏笑臉，當年在宴會廳不太需要和客人談交情，不需要拿著酒杯像是舞小姐一樣在席間穿梭，她劉柔伊最不會的就是笑得花枝亂顫，宴會和中餐是不一樣的，本質相近但卻不同做法，她在這裡必須學習更加圓滑有彈性，卻不能失去宴會廳原來的堅韌和邏輯，所以她還是拿起酒杯了，還是努力讓自己笑了，只是一旦走出包廂，她便拾回她的不苟言笑，繼續指揮著現場調度。 她也不是真的冷血無情，事實上她的血液還是溫熱的就跟所有人一般，柔伊時常在心疼和她一起打拼的夥伴們，那些孩子比她年輕有活力，卻比她更容易一觸即發，月休八天的日子裡平均每個人卻只能休息到四天，時不時就會接到電話要他們回來補替控缺的人力，那些疲憊憤怒的眼神她不是不能理解，柔伊非常清楚她不能要求每個人都和她一樣的無怨無悔將生命的意義奉獻給工作，休假的空閒像是偷來一樣的既珍貴又充滿羞愧。 這一切很累人，她就是個普通女人，渴望被愛被珍惜，她等過兩個當兵的男人，她為許多事情掉過眼淚，卻從來不為自己流出憐惜。她懷念在午間的時刻和朋友閒聊，她想起白天和夜晚交接時的彩霞，秋天微風吹來的抑鬱，春天人們臉上戀愛神情的迷濛，胸腔乾淨沒有因為煙毒而膨脹的肺部。然後她閉上眼睛，現在剩下的，白天進入公司，天黑了才再離開，中間的時間呢？人生呢？ 生為了存而拚，死為了解脫而努力，活呢？ 兩根菸過後柔伊開始感覺到有點冷，她整理好情緒後把菸蒂丟進角落的排水溝中，把手輕輕地放上門把，她再次深呼吸，當門打開又再次關上，柔伊讓公事纏身，那扇門是個轉折，進來前她腦海中只有公事，一越過那個瞬間就剩下她自己，本質的她自己，一杯完全不加糖去冰的冰拿鐵，出去後她在轉瞬間帶好盔甲和寶劍，繼續揮舞著消耗著身體裡僅剩的熱情，女王回到了她的工作崗位。 柔伊踩著高跟鞋的擾人喀喀聲經過廚房，邊走邊巡視周遭的物品是否有在他們應該待的地方，奇怪的是怎麼半個人都沒看到，沒在樓上的大包廂也沒在後方廳房裡歸附餐具，她沒帶對講機和手機沒辦法確認狀況，太陽穴開始隱隱作痛，手錶上的時間顯示十點二十三分，柔伊滿懷不解地往現場走去，她穿越那些黑暗，快道出菜口推門時她看見現場散發的昏黃微光，還有人們在說話的聲音，她推開門的同時聲音停止了，所有幹部和工讀生在看見她的那刻全都收起臉上笑容，筆直的站挺成一排。 她簡單的問了幾句進度，在確認所有事情都完成後，她碎嘴了兩句今天某些人的疏失，只是突然一個瞬間，其實沒有甚麼觸發點，不是她那秒看見的工讀生表情太過無辜，也不是有任何人做了任何動作讓她突然如此，就是好像一條線被突然拉扯然後乾脆斷裂一樣，柔伊突然覺得好累，累到不願多說，於是她在嘎然停止的那一字裡失去那秒間的意識，非常非常的突兀，眾人不是沒有發現，但他們不會理解，當柔伊的意識回復時，她只說了一句： 「下班吧」 ＃我們都需要一個擁抱 ＃散文 ＃愛情 ＃工作

［穿搭編HELP］秋冬衣物都顯腫？158小姊姊教你怎麼穿出修身好品味！

秋天來了，許多女孩對這個季節實在是又愛又恨，秋冬的衣物厚重得讓人看起來就像隻小熊，不只顯矮還顯腫！不過今天有看到這篇的女孩有福音了，編在小紅書找到一位小姊姊，身高只有158cm穿上秋冬裝反而更高更瘦了！不說的話，光看照片編輯還以為她身高165，是個天生底子好的高個女孩呢～趕快來偷學幾招她的小密技吧！ ＃長版風衣幫你修出好身材 如果叫穿搭編選出一項自帶ps效果、適合秋冬穿的單品，第一名絕對是風衣，第二名還是風衣，不管第幾名都是風衣！一件駝色的大翻領長版風衣外套，都能讓整個人看起來更高更瘦，不需要太多的搭配技巧，一件風衣就能讓你在秋日變得時髦又修身，現在你可以理解為何風衣可以成為時尚界最經典最不敗的單品了吧！ 圖片來源 小紅書＠SUKIxxxx_ 圖片來源 小紅書＠SUKIxxxx_ ＃落肩西外展露好品味 一般款的西裝外套我就不說了，今天要跟大家詳細推推的就是這種設計上採取落肩的西裝外套，寬大的肩線在視覺上讓整個人小了一號，微微修身的設計，讓女孩依然能保有該有的腰線，看起來更俐落簡潔！而且西裝外套的下身真的超級百搭，不管你是選擇貼身的緊身褲，還是寬鬆的寬褲，亦或者是女人味滿滿的A字裙都能在舉手投足間展露你好品味～ 你還可以勇敢一點嘗試看看白色西裝外套，相信走在路上就你最好看！ 圖片來源 小紅書＠SUKIxxxx_ 圖片來源 小紅書＠SUKIxxxx_ 圖片來源 小紅書＠SUKIxxxx_ 圖片來源 小紅書＠SUKIxxxx_ ＃毛類單品這樣搭不顯胖！ 來到了秋冬，不管你喜不喜歡毛類單品一定是這個時節裡你一定會碰到、逃都逃不掉的單品元素，毛類單品到底該怎麼穿，才不會整個人好像變胖了5kg？趕快來看小姊姊怎麼搭！ 今年冬天幾乎是人手一件的毛料針織背心，台灣天氣比較熱可以內搭一件oversized短袖白tee，那種電視劇裡頭男主角會愛的輕鬆自在的鄰家少女就是你！ 變天的時候，直接把內搭換成白色長袖襯衫，搭上一款修飾腿型的老爺褲，最後再拿上一顆耐看好裝的托特包，不管是上班還是看展覽，知性又優雅的這一身，絕對hold得住場子！ 這種直接單穿針織毛外套的穿法也是最近非常大家熱愛的小密技，在偷偷紮一點腰身出來，露出剛剛好大小的皮帶扣環以及好看又修飾的西裝老爺褲，質感好品味的部分，你說自己第二，絕對沒人敢說第一啦！ 延伸閱讀 用GU、UQ、H&M穿出時髦感！質感女孩親自示範，三個搭配公式請記牢！ 顏值高低不重要！沒學會這兩招手法，千萬不能說你懂穿搭！ 「超生火」韓國小姊姊在這裡！不管她買什麼，全部給我來一個！ 最近的天氣我給一百分，這位小姊姊的早秋穿搭立刻可以派上用場 三位質感小姊姊，獨立自信的穿搭風格，給你不一樣的時尚觀點！ 時尚的完成度，真的是靠顏值？盤點這些穿的好看、長得好看KOL #2019女生穿搭 #2019換季穿搭 #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #換季 #換季穿搭 #毛料單品 #毛衣 #毛類單品 #秋冬穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #落肩西外 #西外 #西裝外套 #針織外套 #長版風衣 #風衣 #風衣外套 #風衣推薦 

最強男神收割機！盤點徐睿知合作過的男星，床戰金材昱、還偷親朴敘俊！

撰文編輯 #佳佳 韓劇《雖然是精神病但沒關係》可說是今夏最受矚目韓劇之一了！而主演徐睿知在劇中心狠手辣、一針見血的演技讓觀眾印象深刻，加上170公分僅43公斤的高挑身材，於第六集中一襲粉色洋裝，把螞蟻腰展露無遺，也立刻登上韓網熱搜！而擁有高級臉蛋及女神氣勢的徐睿知，出道至今也是名符其實的「男神收割機」，究竟名單有誰，就讓我們來看看吧！ 👉曾是GD的女人？6點認識《雖然是精神病但沒關係》徐睿知，幼時綽號是「奶奶」？ 👉才沒那麼單純！徐睿知《雖然是精神病但沒關係》重新解讀3大童話，你看懂了嗎？ 1. EXO 2013年與韓團EXO共同擔任制服品牌IVY club代言人，當時剛出道不滿1年的徐睿知，頂著秀麗長髮，加上青春的制服造型，乍看有校園女神的即視感。當時被一群EXO成員包圍，也展現有餘的拍攝態度，不管是與誰搭檔都非常般配，自然又大方的態度，知名度也跟著上升。 (圖片來源：IVY club) (圖片來源：IVY club) 2. 允浩 2014年拍攝電視劇《更夫日誌》，與東方神起成員允浩合作，兩人在劇中有不少對手戲，期間也被韓媒《首爾體育報》爆料：「允浩和徐睿知在工作過程中產生好感，目前已晉升為情侶，利用休假日約會」，隨即雙方經紀公司也立刻否認回應「只是單純拍攝同一部作品的同事」、「跟徐睿知確認後，只是很照顧的哥哥，絕非戀愛關係。」緋聞因此無疾而終。 (圖片來源：MBC) 3. G-Dragon 2016年出演BIGBANG《我們不要相愛》MV，與G-Dragon上演熱戀中的情侶，兩人先是深情對望、曖昧撒嬌，後上演雨中漫舞，也讓徐睿知當時被封「GD的女人」。值得一提的是，徐睿知透露：「拍攝時兩人完全不認識，好在GD有許多拍攝經驗，因此很順利的進行」，其實在這之前，兩人已於2014年共同擔任化妝品The Saem睫毛膏代言人，可說是緣分不淺！ (圖片來源：《我們不要相愛》MV) (圖片來源：《我們不要相愛》MV) 4. 李玹雨 於2016年主演電視劇《武林學校》與李玹雨合作，講述以熱血校園為背景，透過武林學校的特殊教育，彼此衝突、溝通，學習真正的俠義，並從中體會自我和人生。飾演音樂天才的李玹雨在劇中陷入甜美可愛的徐睿知，並在其彈奏鋼琴的片刻中，忍不住來個突襲之吻，霸氣又害羞的片段，也讓不少觀眾叫好！ (圖片來源：KBS) 5. 朴敘俊 2016年開播的《花郎》，集結眾男神朴敘俊、朴炯植、珉豪等助陣，在劇中飾演淑明公主的徐睿知，性格悲觀卻默默單戀著朴敘俊，也上演偷吻情節。就算最終無法實現姻緣，但編劇安排的心動情節，也讓劇迷得到不少安慰。 (圖片來源：KBS) 6. 禹棹煥 2017年主演以邪教為題材的《救救我》，徐睿知飾演被宗教組織禁錮的女學生，而禹棹煥則是演繹霸氣男二石東哲，得知尚美身歷險境，決定於朋友展開一連串拯救計畫。充滿緊張氛圍的劇情中，禹棹煥為保護徐睿知，用手摀住其嘴巴，緊貼牆壁，儘管沒有過多肢體接觸，卻還是感受到滿滿的粉紅泡泡，實在養眼！ (圖片來源：OCN) (圖片來源：OCN) 7. 金材昱 2017年與「禁慾男神」金材昱主演電影《另有他路》，講述一對因現實壓力而艱辛生活的男女，通過網路聊天決定自殺，共同度過人生最後時刻的故事。徐睿知挑戰人生首次大尺度床戲，因為害羞還自我調侃像「僵硬的木頭」，長達11小時的拍攝，途中甚至需靠酒精緩和氣氛，畢竟面對金材昱男神，不緊張才怪啊～ (圖片來源：電影《另有他路》) (圖片來源：電影《另有他路》) 8. 李準基 2018年與李準基合作主演《武法律師》，減去珍貴長髮，化身充滿主見又有領導能力的帥氣律師。劇中徐睿知除了展現強力的打鬥戲碼，與李準基感情戲進度超車，又親又抱，再加一計高潮床戲，不拖泥帶水的的愛情線，可是讓觀眾拍手叫好，看得超過癮！ (圖片來源：tvN) (圖片來源：tvN) 9. 金秀賢 現為同公司前後輩關係的徐睿知與金秀賢，兩人早在2014年一起拍攝布丁廣告，加上當時因《來自星星的你》都教授一角席捲全亞洲的金秀賢，廣告一釋出，徐睿知再次羨煞廣大女性同胞。而今年兩人主演《雖然是精神病但沒關係》，飾演擁有反社會人格的徐睿知，面對金秀賢總是一句句「我好想擁有你」、「你要跟我睡一次嗎？」等直進撩男台詞，加上徒手摸其六塊肌好身材，真的讓人超羡慕！ (圖片來源：tvN) (圖片來源：Netflix) 看完徐睿知歷年合作男神特輯，心裡有沒有心生羨慕呢？演技實力也備受認可的她，每年馬不停蹄的出演新作品，若你還沒感受到徐睿知強大的女神魅力，絕對不能錯過新作品《雖然是精神病但沒關係》啦！ #《另有他路》 #《救救我》 #《更夫日誌》 #《武法律師》 #《花郎》 #《雖然是神經病但沒關係》 #2020韓劇 #EXO #EXO徐睿知 #徐睿知 #徐睿知GD #徐睿知作品 #徐睿知允浩 #徐睿知床戲 #徐睿知李准基 #徐睿知緋聞 #徐睿知金材昱 #徐睿知金秀賢 #朴敘俊 #朴炯植 #李準基 #李玹雨 #武林學校 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #男神收割機 #禹棹煥 #金材昱 #韓國女明星 #韓國女演員 #韓國女神 #韓國男神 

拒絕結完婚就變窮！小資女都要懂的5招婚禮省錢秘訣，一次盤點給妳！

婚禮很夢幻，每個公主都有內心嚮往的典禮模式，但辦一場婚禮很可能就需要花光你辛苦許久賺得的積蓄，可是又考慮到結婚一輩子就那麼一次，所以會很值得⋯⋯過來人告訴你，婚後經營家庭更需要錢，孩子出生後也需要一大筆花費，小資女孩男孩們，別把金錢只花在婚禮上，告訴你婚禮也能很省錢的小祕密～現在趕緊做筆記吧！ 先列預算再列清單 在執行採購與挑選各種婚禮物品前，不能沒有先下個預算，可以雙方先預設能力範圍內，能夠挪用多少金額出來運用，千萬別說：「一輩子一次當然要盛大！」讓前輩告訴你，經營家庭處處需要錢，別把所有財產奉獻在婚禮上。當婚禮預算出爐，就需要列清單囉，清單列出後一一估價，盡量在估算內金額購買物品，除非市價金額與預估落差太大，否則建議依照清單走，才不會有預算不夠的情況。 結婚日一定要找名師算好日子，未來才會長長久久? 現在離婚率高，但那些離婚的夫妻都沒算日子結婚嗎？其實，兩人是否長久攸關的是彼此的相處與磨合，雖說此日子也要看，看畢竟寧可信其有，不可信其無，但預算不夠可以自己翻農民曆找尋宜結婚的好日子，日子出來還是必須尊重長輩，若長輩想拿日子去合八字就隨著長輩的意思千萬別壞了氣氛，另外很多新人都喜歡將婚禮辦在特別的節日上（如5/20我愛你或者情人節）等，但在這婚禮旺季無論是婚佈、宴會場、婚禮主持人等都可能會因行情漲價，若真的喜歡特別日子，可以將這個日子改成兩人的登記日，也是賦予滿滿回憶的。 自己來最省，姊姊妹妹站起來 二次進場的小禮物、捧花、送客花籃、婚佈，婚禮小遊戲道具市面上千百樣，看到什麼都覺得好喜歡～～不過荷包太瘦了，只能打消念頭⋯⋯沒關係，無論是淘寶或是購物平台，都有小素材可以買回來自己做手工，而這時候就是考驗親情與友誼的時候了！捨去逛街約會時間，集結大家的力量一天就能完成，這過程也會是婚後講一輩子的回憶。婚禮主持人、婚禮攝影師都能找身邊適合的人選擔任，能夠省下一大筆錢唷，但也別忘了包個紅包犒賞對方的辛苦，DIY婚禮最好玩的地方就是不僅獨特又有難忘的有趣回憶，雖然需要花費更多心思與時間，不過真的很值得。 一定要有鑽戒才代表愛情永流傳？ 鑽石很美很閃耀，女人都愛也想擁有，若經濟不許可時別難過，依照現實面來說鑽石比黃金貴，卻沒辦法像黃金能增值，鑽石戒指購入時昂貴，但想轉售時不見得能夠售出原定價格，雖說鑽戒不是買來轉賣的，但有了鑽戒大多都是拿來收藏，擔心弄丟不太會帶出門，最後變成只是一時的炫耀與感動而已。當口袋不夠深時可以買黃金，比起鑽戒黃金可能更好，黃金可以增值，又能千變萬化，未來兒子結婚或女兒出嫁，將會成為傳家之寶，可以將原本的的結婚金飾融掉製作其他款式，這樣就跟鑽石一樣永流傳。 拍婚紗可找工作室，避免失心瘋無限加洗 婚紗工作室價格不一定會比婚紗公司來得便宜，不過大部分工作室的婚紗底片會全給新人，就可以避免在挑片時的糾結，至於拍婚紗的組數怎麼選擇呢？通常都是16～20組為基本組，這樣的組數價格會比較低，而這組數的含意就代表洗出的張數，婚紗照相簿與大相框大致上只會在婚宴當天供賓客觀賞用，若拍攝毛片都有了，其實真的不需要挑選組數高的價位，想給賓客觀賞更多婚紗照，可將電子檔製成影片婚禮上輪播即可，把荷包養胖才能做更多事。 辦婚禮是每個女人的公主夢，但依照能力選擇可承擔的方式舉辦才能順利又沒壓力，婚禮原本是幸福的延續，千萬別讓這場婚禮成為壓力夢靨，更別為了排場而去借錢貸款，歡樂後更多的是經濟帶來的壓力，未來日子還長，每每紀念日都能補償自己的，婚紗、鑽戒都能事後補償的，兩人能互相扶持才是婚姻的根本。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Dora #兩性 #婚禮 #婚紗 #小資 #小資女 #新人 #求婚 #男女 #結婚 

《韓式無痕髮根燙-微整形術》 髮量少.細髮扁塌.分線明顯.髮

《韓式無痕髮根燙-微整形術》 髮量少.細髮扁塌.分線明顯.髮旋開花. ✨魔鬼藏在細節裡✨女人的小心機 以下就為各位解答⬇️⬇️⬇️ 1.Q:髮根燙能維持多久 A:2～3個月左右、要看每個人頭髮長的快慢 2.Q:那會有痕跡嗎？ A:完全無痕、和傳統的玉米鬚燙是完全不一樣的！傳統玉米鬚燙會有明顯的皺摺感！長出來之後也沒辦法弄直） 3.Q:髮根燙傷髮質嗎？ A:還是會傷髮質、但由於是新生的健康髮！所以受損程度是非常輕微的 4.Q:那燙完會斷髮或掉髮嗎？ A:不會的！像傳統玉米鬚燙跟格子燙都有明顯皺褶、才會讓頭髮導致斷裂或掉髮） 5.Q:燙髮時間多久呢？ A:1～2個小時左右 6 Q:如何吹整？ A:隨性把髮根吹乾、順順吹乾頭髮也會因為吹風機的熱風和力道也會被吹扁 7. Q:漂過可以燙嗎？ A:只要離上次漂髮時間五個月以上就可以燙

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📍飲食菜單：https://goo.gl/CpnvVP 📍Instagram🔍：herbafitemily 📍部落格： https://goo.gl/HNnMv4 女生減肥比男生還要難‼️ 女生長肌肉比男生更難‼️ . . 我們女人啊～～ 從出生還是胚胎時，我們就比男性還多脂肪 青春期開始 女生每年增加約1公斤脂肪量 是男人的5倍！5倍！5倍！ ⚠️懷孕期間 即便吃不多全身脂肪量也會增加約2-6kg！ 這輩子當女人，注定跟脂肪脫離不了關係🤭 · · 🙋🏻‍♀️長脂肪方式不一樣 光體脂肪女生20%跟男生20% 差異可大了 是因為皮下脂肪、內臟脂肪的關係！ 再來，女生需要生產 所以下腹部、腰部等天生容易囤積 主要是保護子宮及卵巢。 · 如果沒有足夠體脂，就無法進入生理期、受孕！ ⚠️過瘦的人基本上會遇到婦科問題 · 🙋🏻‍♂️長肌肉方式不一樣 男性體內睪固酮含量是女性7-8倍 睪固酮可以合成肌肉纖維，增加肌肉量、強度耐力。所以女生怎麼練，也不會跟男生一樣大肌肌肉啦💪🏻💪🏻💪🏻 · · ‼️還有‼️ 女生生理期前、結束時也是堆積脂肪的敏感時機 一旦月經展開，體脂肪量會在每次生理週期之間產生波動，造成食慾和脂肪量的變化。 . 男女天生體質、生理構造不一樣 💢不要再輕易對女生說...減肥、練身材很容易.. 少吃多運動之類的爛話😅😅😅 · · 但我還是想說 女生在身材上雖然需要多心 但往往最後的耐力、自我要求卻是很強的 為自己當女人感到驕傲偉大啊🔥 · ✂️歡迎tag 搞不清楚生物學的男友或男性友人 一起拯救更多女孩們😅😅 

剪短髮6大重點請筆記！「日系VS韓系」短髮差異，你的臉型適合哪一派？

你是否覺得短髮造型來去就那幾款，不如長髮般多種變化？抑或是猶豫了超久，卻依舊拿不出剪短髮的勇氣，擔心自己不適合或不知道該怎麼整理？女孩們聽好了，短髮世界真的不難懂，一起從櫻花妹及韓妞兩大派來看「日系短髮 VS 韓系短髮」之間的差異，看看自己的臉型更適合哪一派，別再當被長髮耽誤的女孩！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1019747 2023日系短髮 重點一：主打輕薄透氣、注重線條感（山本美月 線條短髮） 日系短髮非常注重髮絲的線條感，主打輕薄透氣及空氣蓬鬆感，絕對不能緊貼頭皮。除了打薄技術很重要之外，在整理頭髮前也會先抹上護髮乳、髮膠等髮品，為頭髮做好打底，幫助後續造型的同時也創造自然光澤感！日系短髮對於圓臉、臉大女孩來說更是友善，小臉效果非常強，也讓人瞬間散發清純氣質。 https://www.instagram.com/p/CNHipWhgQa-/ 重點二：少不了燙染、追求髮束感（廣瀨鈴 空靈短髮） 日系短髮除了有明顯的層次感之外，也少不了燙髮及染髮。髮色的部分追求豐富立體，看起來更加靈動。最常見的髮色大多以棕色系及亞麻色系為主，都是保守的安全路線，出錯率極低。在弄造型時，也會抓起一小束髮絲來捲燙，營造髮束感，讓髮型看起來更輕盈飄逸。 https://www.instagram.com/p/CObTu2NsXTX/ 重點三：追求自然凌亂感（佐佐木希 自然慵懶短髮） 大多數的日系短髮都會搭配瀏海，除了眉上瀏海不說，一般瀏海長度也幾乎蓋過眉毛。為了營造出空氣感，在完成造型後，也會隨意撥弄髮絲，主要是呈現出自然的凌亂感，打造出剛睡醒的自然慵懶模樣。 https://www.instagram.com/p/CmohmWDvi0E/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/984703 2023韓系短髮 重點一：強調柔順髮質 （金采源 率性黑短髮） 相較於日系短髮，強調圓潤柔和的「韓系短髮」會來得更好打理，除了護髮乳之外幾乎不會上太多髮品。打薄及線條感上的處理不特別講究，反而是追求柔順有光澤的好髮質。雖然韓系短髮的造型感不怎麼強烈，但會透過瀏海或髮尾捲燙弧度等小細節去做調整，對於長臉、鵝蛋臉來說比較吃香，圓臉想剪的話則需留意短髮長度及捲度！ https://www.instagram.com/p/CrC0742u7NN/ 重點二：注重髮根蓬鬆感（VIVIZ銀河 元氣少女短髮） 前面有提到日系短髮通常會把整顆頭都做好打底，好讓髮型更蓬鬆；韓系短髮則注重髮根處的蓬鬆感，其餘的將保持原生髮的質感。只有讓髮根蓬鬆有弧度，才不會讓整體髮型看起來油膩又扁塌。除了透過吹風機將頭髮吹蓬之外，也可利用梳子的輔助，將髮絲一層層刮蓬。但要注意的是，韓系短髮追求的是蓬鬆而不凌亂喔！ https://www.instagram.com/p/Cbusv4Srx-M/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1000877 重點三：內或外捲方式處理髮尾（金世正 俏皮外C短髮） 髮尾的部分也非常講究，大多會以內捲或外捲的方式處理，不同的方式都會呈現出不一樣的感覺！髮尾內捲的話會讓髮型看起來蓬蓬的，可愛又減齡；外翹的話會比較成熟俐落，也更具女人味。 https://www.instagram.com/p/CdN8ykgPO3y/ 看完以上的差異分析，你更喜歡哪一派？當然，兩派的短髮造型都會很大的變化空間，並不是說圓臉就一定不適合韓系短髮，只是需要做出些許的微調，才能完美符合你的需求。在決定要不要剪短髮之前，先大致掌握兩派的差異，才能更進一步了解自己比較適合什麼！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃yien #中短髮 #女生短髮 #慵懶髮型 #日系短髮 #短髮 #韓系短髮 

🍁ETUDE HOUSE 楓葉盤眼妝示範🍁

昨天的innisfree 無花果盤化出來的眼妝意外的評價蠻好的，整體妝容看起來溫柔又清爽。 今天的楓葉盤示範自己原本以為和無花果盤沒有什麼差別，但其實仔細觀察，在色調上及表現出來的感覺還是有些許不一樣喔。 ——————————————————— 🌟⬇️ 使用1號的霧面淺木瓜橘色，做上眼皮大範圍打底。 - 🌟⬇️ 2號的霧面玫紅色上在上眼皮前面和後面三分之一處，留下中間的空白。 - 🌟⬇️ 使用3號的淺珠光色，用手指沾取，輕抹塗在剛剛留白的地方做提亮。 - 🌟⬇️ 4號霧面的淺乾燥玫瑰色，上在整個下眼皮。 - 🌟⬇️ 用扁一點的刷子沾取5號的珠光棕紅色，加強在下眼皮後三分之一的地方。 - 🌟⬇️ 眼線的部分今天不使用眼線液，為了打造柔和的妝感，使用很美的6號霧面深一點的紅棕色，在眼尾拉出一條眼線。 - 🌟⬇️ 為了使整體妝感更有神，我自己多餘的在眼頭下方用手指塗抹了一點3號珠光當點綴（不想要太浮誇的人這步驟不用做）。 - 🌟⬇️ 最後一樣⋯夾翹睫毛，刷上纖長型的睫毛膏，眼妝完成。 ——————————————————— 我的感覺是⋯楓葉盤如同它名，整體色調偏紅棕色多一點，女人味又更多了。用眼影化眼線的效果蠻好的，可以使眼妝更為輕透不銳利，希望大家都可以試試喔。 - #etudehouse #etudehousekorea #etudehouseph #etudehousetaiwan #etudehouseeyeshadow #etudehouseeyebrow #etudehousemakeup #etudehouse楓葉盤 #koreamakeup #f_y_美妝痴 #eyelashextensions #eyeshadow #eyemakeup #eyebrows #makeup #makeuptutorial #眼影 #眼影盤 #眼影控 #眼影教學 #眼影試色 #眼影分享 #楓葉 #楓葉色調 #秋冬妝容 #波波黛莉 #popdaily 

懷孕美容小心機-我的美之選膠原蛋白含鐵

 世上只有懶女人沒有醜女人！ 但懷孕中的女人只想發懶啊🤣 尤其是孕後期的我！ 只想成為一攤爛肉，攤在那裡！ 但每每看到自己因為懷孕而變的不美， 媽媽我心情真的好不起來， 尤其現在是換季，不好通通來😑 加上懷孕大量的膠原蛋白都給了寶寶， 卸貨後哺乳期間膠原蛋白也是快速的消耗！ 平常我會多吃一點富含膠質的食物做補充！ 但還是遠遠比不上流失的速度。 還好我遇上了美之選膠原蛋白含鐵💕 美之選膠原蛋白經過酵素水解的獨家PO.OG膠原蛋白二肽， 更能高效吸收，滿足對蛋白質需求。😍 而且還貼心做成小包裝，方便攜帶！ 小開口、即撕即食，不用擔心保存受潮的問題。👏 有的包裝是罐裝， 對於我這個忙碌的二胎媽媽真的不是那麼方便， 而且湯匙很容易沾到口水潮濕！ 保存上也沒有那麼好， 所以小包裝對我來說真的方便很多👍👍 裡面還有添加鐵和葉酸！ 是重要的孕期三寶！👍 讓我簡簡單單就可以擁有好氣色！ 還能補充孕期所需的重要營養素。 讓我覺得特別的是， 裡面還添加了 「印加聖果綠寶石💎Saberry余甘子」 古書記載可以開胃、養顏、增強體力。👏 而且它獨特的酸澀口感可以緩解孕期胃口不適的症狀！ 是不是很新奇🤣 我都二胎了，才知道有這個東西呢！ 不只成分用心， 味道也是很貼心！ 莓果口味的味道，酸酸甜甜的！ 對於不太會吞膠囊， 或者擔心魚腥味的孕媽來說都是一大福音。 一天2包輕鬆吃沒負擔🤣 我覺得超級好吃😋兩包都還意猶未盡！ 重點‼️ 膠原蛋白不只是胎兒優質蛋白質的來源！ 適量的補充蛋白質有助於組織的修復！ 像是後期肚子突然變大出現的妊娠紋或是卸貨後的傷口， 都很需要膠原蛋白！ 其實一般女性朋友也是很需要補充膠原蛋白含鐵， 因為現代人怕胖，富含膠質的食物熱量都偏高！加上外食營養不均。 台灣女性普遍缺鐵😔 很容易沒精神氣色不好體力差！ 一天兩包美之選！維持青春美麗不費時！ 好奇他的成分嗎？ 👉美之選膠原蛋白含鐵2包成分如下⬇️ 膠原蛋白肽5000mg、 余甘子萃取200mg、 凝結芽孢桿菌2億以上、 鐵1.2mg、 水溶性葉酸400mcg、 維生素C100mg、 維生素E27IU 美之選是台灣第一家廠商通過食品100%安全性實驗👏👏👏 有第三方檢驗！塑化劑9項、西藥、重金屬等檢驗項目！ 通通過關沒問題👌可以安心信任！ 給自己和寶寶最優質的選擇！ 所以我選擇美之選膠原蛋白含鐵☺️ 讓我孕前孕後都自帶美麗光采🤣 我的媽咪拜 http://mamibuy.com.tw/talk/article/154095 #美之選 #美之選膠原蛋白鐵 #膠原蛋白 #鐵 #好氣色 #孕媽媽

「連你阿公阿嬤都比你時髦」80歲的萬秀組合，化身洗版社群的超火CP！

撰文編輯 #Artie 社群軟體上追蹤一個又一個網紅，大家的行頭都在比流行、比多、比吸睛程度。但是很抱歉，這對新出爐的CP，現在才是最洗版社群的一對，而且不只最火，還是最時髦！這對「萬秀組合」，如果你還不認識他們，你真的白白浪費身為一個網路重度使用（別說你不是）的年輕人。 👉又有新的穿搭範本，快抄！百變風格女孩兔美Wusami，可率性也可性感！ 「萬秀組合」為何爆紅？因為兩人雖都已經超過80歲，但穿搭真的沒在怕！所有大膽、浮誇的look，他們通通可以駕馭得當，甚至比年輕人們更加有型，更能穿出每一套搭配該有的復古韻味。 👉不是夢！矮個女孩靠「這幾招」穿出長腿好比例，打造不張揚的女人味！ 不過，萬吉與秀娥這對CP，可不是打從一開始就前衛如現在，兩人原只是平穩經營著一家洗衣店，過著老夫老妻的恬淡日常，直到孫子看不下去無聊發呆的阿公阿嬤（這是真的，ig簡介自己有打），決定將洗衣店裡那些未再被取走的衣物，替萬吉秀娥搭配成一套又一套時髦組合，並拍下現在我們眼前所看到的穿搭image。 👉最漂亮花瓶！李函「微辣帥氣感」私服超親民，青花瓷等級的品味學起來！ 活到老時髦到老，現在可不是一句標語，在萬秀組合身上便可證明這是真理。這些有趣的穿搭為兩人的晚年生活帶來更多趣味，也讓這些失去主人的衣服找回自己的價值，算得上是一舉兩得，也讓我們大家一飽眼福。 👉仙女下凡來解惑！她們利用這些小細節，讓穿搭、生活都精緻到位！ 👉誰說女孩就只能甜美風？Una的五招『可鹽可甜』穿搭術，你絕對要筆記！ 不過，大家衣服送洗還是要記得去拿，好嗎？還有，「連阿公阿嬤都比你時髦」，大家請檢視自己一下，千萬不要侷限自我啊。 #CP #CP穿搭 #popstyle #情侶 #情侶穿搭 #波波穿搭 #漂亮 #社群 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #萬秀組合 

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