Fées法緻2021甜蜜慶週年 全家人都有感的法式療癒保養 滿額現抵再加碼送 經典嬰兒泡泡露、女人美體護膚新品5折起！

法式植萃護膚保養 週年慶與妳甜蜜相遇 今年週年慶與妳格外有關！處在家庭與自我兩端的女人，勿忘傾聽內心、寵愛自己，享受Me Time保養，為生活增添美好儀式感，即使日常圍繞著深愛的家人與小孩，也別忘了每天和自己的甜蜜約定。法式植萃保養第一品牌Fées法緻用高品質的天然成分，守護肌膚健康美麗、以優雅法式保養哲學，為生活注入滿滿的愉悅能量。今年百貨週年慶更推出20組特惠，最低五折起，搭配首七日折扣後單筆滿$3,800現抵$300，消費滿$5,000再送滿額贈禮，讓女人無痛入手，輕鬆照護全家人的肌膚，從新生兒洗沐用品、衣物潔淨到女人美體保養，也是敏弱肌護膚的不二之選。 泡泡露組必買！甜嫩蜜桃香新品週年慶限量獨賣！ 專為新生兒研發的《Fées法緻嬰兒柔護泡泡露》精緻澄澈的透明瓶身，內含頂級天然植萃、弱酸性胺基酸及溫和低敏不流淚配方，泡沫細緻免沖洗，泡澡、清潔及護膚一次完成，從嬰兒出生第一天就能安心使用，讓嬌嫩肌膚保留原有的防禦力，療癒的寶寶香調也是熱銷口碑NO.1的關鍵。Fées法緻2021百貨週年慶推出「熱銷最推薦-600ml限定版五入泡泡露組」，除了經典的清新香、白麝香、莓果香及杏果香可以任選4瓶之外，再加上週年慶獨賣「蜜桃香」新品，讓寶貝在綠意水果香氣的環繞下，從此愛上愉悅的沐浴時光！《Fées法緻泡泡露五入組》新品優惠價$3,180，全台各專櫃限量100組售完為止，絕對是週年慶必囤組合！ 高效撫紋真正有感 無痕美肌輕鬆養成 從女孩到女人的美好歷程，有Fées法緻陪妳細細體會，最貼近孕期、產後的護膚需求，強調法式高機能美體的《完美女人系列》推出四大週年慶優惠組，其中《Fées法緻養成無痕美肌組：經典美膚護理油118ml+撫紋美體霜200ml》原價$3,260/特價$2,328， 包含今年榮獲法國美妝奧斯卡獎《Victoires de la Beauté 2020-2021》評選年度最佳《撫紋美體霜》！空氣般輕盈質地，提供高效彈力緊實，持續使用1-2週真正有感撫紋，搭配《經典美膚護理油》密集保濕柔嫩膚觸，不論是孕婦、敏弱肌膚都可以放心使用。 全齡乾敏肌神修復 脂質舒敏新品不缺席 身為三明治世代的全能女性，兼顧著照顧老小兩代的重責，要同時保護嬰幼兒嬌嫩肌膚，預防長者換季肌膚乾燥的問題，《Fées法緻脂質保養系列》全齡呵護、能一次解決全家人的肌膚問題，嚴選Ecocert認證的水解荷荷芭酯，添加洋甘菊萃取、尿囊素、維他命B5等舒緩保濕成分，修護肌膚形成天然屏障，創造彷彿防護罩的保護膜。Fées法緻2021百貨週年慶期間購買指定新品：《脂質舒敏潔顏慕絲》150ml、《脂質舒敏精華乳霜》50ml滿$1,800再加贈《脂質舒敏修復霜》15ml (價值$380)。 Fées法緻2021年週年慶優惠入手推薦： 熱銷最推薦-600ml限定版五入泡泡露組 新生兒首選，內含頂級天然植萃、弱酸性胺基酸及溫和低敏不流淚配方，泡沫細緻免沖洗，泡澡、清潔及護膚一次完成。 嬰兒柔護泡泡露-蜜桃香600ml+嬰兒柔護泡泡露600ml/嬰兒柔護洗髮沐浴精600ml擇4 原價4,300~4,600元 特價3,180元 乾敏神修復 嚴選Ecocert認證的水解荷荷芭酯，添加洋甘菊萃取、尿囊素、維他命B5等舒緩保濕成分，修護肌膚形成天然屏障。 購買指定新品：《脂質舒敏潔顏慕絲》150ml、 《脂質舒敏精華乳霜》50ml滿$1,800再加贈《脂質舒敏修復霜》15ml (價值$380)。 養成無痕美肌組 包含榮獲今年法國美妝奧斯卡獎《Victoires de la Beauté 2020-2021》評選年度最佳《撫紋美體霜》，輕盈的質地，提供高效彈力緊實，搭配黃金比例的經典美膚護理油，密集保濕，滋養肌膚給你最完整的呵護。 經典美膚護理油118ml+撫紋美體霜200ml 原價$3,260 特價$2,328 Fées法緻官方粉絲專⾴、官網均可查詢全台21間百貨櫃位資訊 詳情請上：https://www.feescare.com.tw/ Fées法緻官方粉絲專⾴洽詢：https://www.facebook.com/feescare/ 撰文編輯 #rain #Fées法緻 #保養品 #嬰兒產品 #嬰兒護膚 #法式療癒保養 #護膚 #週年慶 

2018秋冬十大流行新色搭配攻略！秋冬穿這些顏色才時尚，師姐大地色系out

2018秋冬正式來報到啦！各大品牌也跟著陸續換季，是不是又要購入大量保暖的秋冬單品了呢？今年的秋冬非常搶眼，別於以往黑白灰色調的秋冬總是沈悶黯淡，今年的秋天將會色彩斑斕；根據可靠消息指出，2018秋冬有10大流行色，而且每一個顏色都超大膽奪目，時尚不落人後！我們趕快來看看最新秋冬流行色有哪些，而這些顏色該如何做搭配，怎麼打造一個全新時尚的秋冬，就跟著小編看下去吧～ （圖片來源：Pinterest） ＃紅梨色Red Pear 紅色是永遠的經典，也是時尚的代表色，但今年流行的紅梨色不太一樣，它更加濃郁飽和，而且更有女人味！有點類似酒紅色，但又沒有酒紅色那麼壞女人的感覺，是非常優雅神秘的色彩。搭配上，整身紅梨色也絕對不會太誇張，甚至非常有氣勢，紅色也能穿的出彩而不俗氣，這就是紅梨色獨特的韻味和魅力啦。 超級時尚的韓國模特兒 Irene 今年秋冬也不會錯過用紅梨色來做搭配，經典高腰寬褲已經不稀奇，選對顏色時尚感更up!紅梨色的寬褲搭配黑色亮皮尖頭靴是不是非常時髦也很帥氣，整體搭配有了紅色而更亮眼更有氣勢呢。 ＃罌粟紅Valiant Poppy 今年2018十大流行色的榜二！霸氣奪目的罌粟紅色，絕對不能錯過啊。以前小編超怕這種鮮豔的紅色，但其實只要搭配對了，罌粟紅的氣質就會凸顯出來；相較於紅梨色，更多了份活潑開朗的吸引力。如果比較保守的水水們也可以在單品上使用罌粟紅色做搭配，會有畫龍點睛的效果喔。 襯衫是許多女孩兒衣櫥裡的必備單品，韓國時尚部落客 문이 在襯衫上選擇了大膽又前衛的罌粟紅色，也不失氣質，反而襯出문이的好氣色，整個霸氣少女無誤啊！ 大學Ｔ也是秋冬不可或缺的單品，문이在大學Ｔ裡面搭配條紋襯衫增添層次感，雖然裡外都是鮮豔的亮紅色卻互相呼應，不愧是超會搭配的韓國妹子，看看今年紅色強大的威力，連문이都抗拒不了呀。 ＃星空藍Nebulas Blue 小編個人超愛今年流行的星空藍色，自己也購入了藍色的單品配件呢。星空藍高調又搶眼，有一種『姐』的氣勢，星空藍比一般的藍色多了一點點螢光的成分，在冬天裡可是一點也不憂鬱呢。星空藍的長袖針織毛衣更是今年不可或缺的單品之一。 知名時尚部落客 Aimee Song 以深淺不一的藍和銅黃色的飾品做搭配超有個性，卻不失女人味。在單品包包上的選擇正是最流行的星空藍色，走在路上整個人的氣勢都出來了，絕對是相機底片的殺手。 ＃錫蘭黃Ceylon Yellow 黃色絕對是2018秋冬的寵兒，各大品牌都有出黃色係的單品，錫蘭黃有點像是芥末黃，在今年排行中不算是亮色系，但在冬天裡卻有種沈穩溫暖的感覺。 문이穿著錫蘭黃色的針織衫上面有著可愛的撲克牌圖形增添衣服的設計感，脖子上的領巾更是小巧思，頭戴著秋冬必備單品貝雷帽，整個人流行感十足，不禁讓我忍不住喊一聲，歐妮~ 錫蘭黃的高跟鞋在黑色的洋裝下綻放，有著慵懶貴族的氣息，撫媚又性感。 ＃橄欖綠Martini Olive 橄欖綠是較為中性的顏色，能夠凸顯兩種不同的個性和氣質，可以穿出帥氣個性的街頭風，也能夠搭配的非常優雅沈著，如此有魔力的顏色還不趕快做筆記。 飛行員外套已經流行一陣子了，문이以橄欖綠色的飛行外套配上白色紗裙，是不是超級帥氣又有個性卻不失甜美，充滿街頭風格又很時髦，這種暗藏玄機的混搭風真的太高招了。 橄欖綠的針織毛線外套多了一份溫柔知性的氣質，裡面搭配條紋的高領長袖整個變空靈美少女。 ＃枯葉橘 Russet Orange 顧名思義枯葉橘像是枯萎的楓葉帶點微微的紅棕色，雖然是枯葉卻一點也不黯淡，在秋冬裡反而非常搶眼。今年時尚大秀絕對缺少不了橘色！ 一向穿衣風格大膽深受媒體喜愛的時尚寵兒Kylie Jenner在秋冬也換上時尚的顏色啦，枯葉橘色的成套運動服非常活潑有朝氣，穿在Kylie身上，和陽光灑下的一瞬間，真的是滿滿的女神範兒。 ＃紫外光色 Ultra Violet 今年最酷炫的流行色非它莫屬！流行就是不能帶著刻板印象，以前總覺得紫色很難駕馭，有時候會顯得太成熟或老氣，但這款紫外光色完全不會顯老，反而很有年輕人的活力，但不得不說紫色還是非常挑人穿啦。 流行指標Kendall Jenner今年參加時裝秀就穿著一身紫外光色的連身裙，雖然款式比較特別，還是麂皮材質，一般人根本穿不到，但Kendall一聲姐就是時尚，看得出來連Kendall也抵擋不住紫外光色的魔力。 百萬訂閱youtuber Jenn穿起紫外光色的衛衣是不是少女感爆棚，這樣的款式就平易近人多了，搭配短褲或內搭褲都好看，有點夢幻又搞怪的螢光色系果然還是屬於少女啊！ ＃紫紅花色Crocus Petal 看來今年冬天是少不了紫色了，紫紅花色比紫外光色柔和浪漫許多，神秘的紫色中帶有一絲粉嫩少女感，卻又成熟貴氣，是非常難定義的特殊色系。 Kendall 真的很適合紫色，浮誇的羽毛外套和高貴的紫紅花色結合整個大加分，顯得特別不凡，配上今年同樣流行的動物紋報童帽和貓眼太陽眼鏡，姐果然走在時代的最前端啊。 女神Jessica一身紫紅花色絨布洋裝真的仙氣十足，荷葉邊和百褶裙擺的設計讓潔西卡瞬間又小了十歲呢。 ＃聚光燈黃Limelight 今年冬天，色澤明亮像聚光燈一樣的黃色要閃瞎你的眼睛，好啦太誇張了，但這款黃色絕對是鎂光燈的焦點，大氣又 吸睛，就說今年的冬天真的不會無聊，太繽紛了。 今年連身『工人裝』也掀起一波色潮，kylie大膽自信的穿上整身的螢光黃色，相信不論在白天或是晚上絕對都是行走聚光燈。 문이穿著聚光燈黃的衛衣配上超流行的豹紋短裙超級青春俏皮，兩者搭配起來意外協調也不會太誇張。而且有人注意到了嗎，문이居然是在台灣拍攝這張照片，台灣的路人看到這麼漂亮又會穿搭的歐膩應該都暴動了吧。 #咬鵑綠Quetzal Green 非常饒舌的流行色，時尚果然不能馬乎，它的名字出自於美洲一種深青色的鳥類叫綠咬鵑，這種青綠色有著高貴華麗的氣息，據說是連梅根王妃都愛不釋手的顏色呢，不愧是被譽為貴族的顏色。 韓國天后炫雅穿的長襪撞色非常特別，咬鵑綠色搭配桃粉色，時尚就是要大膽創新，腳踩著超流行的老爹鞋款，根本是潮流集於一身啊。 影片封面炫雅所背的包包也是經典咬鵑綠色，整個顏色超復古又很有質感，咬鵑綠的強大魅力，連炫雅都愛不釋手。 #十大流行色 #咬鵑綠 #星空藍 #枯葉橘 #橄欖綠 #秋冬時尚新色 #秋冬流行色 #秋冬色穿搭 #秋冬色系 #穿搭技巧 #穿搭精選 #紅梨色 #罌粟紅 #錫蘭黃 

人生階段

有沒有人跟我一樣的在才剛20初想著要結婚 過了20初 就害怕結婚 看了太多身邊的人的案例 有的結婚 當全職太太 為了家付出那麼多 滿肚委屈 有的結婚 工作能力很好 回家還要顧家 壓力山大 有的呢 當孩子的媽 也當公司的老闆 兩頭燒 最後呢！ 看過多少 走過多少 才發現 即使女人多會打扮 多會幫老公 最後可能會被忽視吧 現在想想 女人還是要選擇多愛自己吧 因為多愛你的老公 都不會比認識沒多久能理解他的人 感情跟結婚的選擇題，選擇了 終究要告訴自己 在這裡多為自己想一點。

女性經常腰痛是怎麽回事

 腰痛可是非常折磨人的，壹些女性每天都被腰痛折磨著，坐著不好站著也不好，躺著也不好，沒有壹個姿勢能夠讓她們感到舒服的。為了減輕腰痛，建議要了解導致腰痛的原因，這樣子才能夠針對性降低腰痛，讓身體少受點折磨。那麽女性經常腰痛是怎麽回事呢? 壹、長時間坐著 坐在辦公室內上班的女性，更容易出現腰痛。那是因為壹直坐著的話，就會保持壹個姿勢，讓腰部承受了很大的壓力，慢慢地持久液價格出現亞健康的狀態。而腰痛也是亞健康的癥狀之壹，如果妳想要避免此種情況發生，請壹定要保持良好的坐姿，而且至少每隔壹個小時就要起身活動壹下，疏松壹些筋骨，從而減緩腰部壓力，讓腰部肌肉放松放松。 二、經常穿高跟鞋 很多女人喜歡穿高跟鞋，因為穿上它顯得更加高挑，而且比較有氣質。因為穿上高跟鞋之後，人體會前傾，為了保持身體平衡，女人們會下意識的挺直腰板。腰部壹直挺立不放松的話，腰部肌肉就容易出現酸痛的情況。所以說，平日裏女性要少穿高跟鞋，尤其是鞋跟又高又細的那壹種。萬壹沒穿好，走路不小心就會摔倒，如果扭傷了腰，那麽腰痛也就隨之而來了。 三、骨質疏松導致的 到了老年之後，很多女性因為鈣質流失的很快，又沒有及時補充，導致了骨質疏松的情況出現。其中，當女人進入絕經期之後，脊椎骨也會慢慢減少，從而造成脊椎的承受能力也會下降，從而造成機體的承受能力持久液品牌也出現特別大的變化。其中，壹些女性就會出現腰痛的情況，當然這不是每個女人都會的，不同的體質會出現不通的情況。所以說，絕經前後的女性，要及時補充鈣質，也就是多吃蝦米、蝦仁，多喝牛奶。

記得選擇你自己！盤點蔡依林經典名言，讓我們跟呸姐一樣當個自信女人！

第30屆金曲獎剛落幕，蔡依林以《Ugly Beauty》入圍七項題名，最後以年度專輯和年度歌曲獎成為雙料贏家。她在台上為女性發聲：「身為一個女性，我覺得當你有聲音，你想要說出內心想說的話時，就一定要大膽說，大膽的選擇。」她以此得獎感言惹哭了台下所有觀眾。今天就讓我們來深入了解這位今年金曲獎兩項大獎得主的蔡依林！ （圖片來源：蔡依林FB） #謝謝曾經看不起我的人 2007年，蔡依林贏得第18屆金曲獎最佳女歌手，她說：「謝謝曾經很不看好我的人，謝謝你們給我很大的打擊，讓我一直很努力，謝謝一路以來對我還是很支持，因為你們的期望，我一直要讓我一直維持在最好的狀態。」 #原來只要堅持，天才和地才也可以沒有差別 蔡依林曾說：「有一些天才，因為驕傲自滿會半途就黯淡無光，有一些地才，會不惜把力氣花光下苦功，讓自己變得與眾不同，成為經典傳奇。原來只要堅持，天才和地才也可以沒有差別」。外界看著光鮮亮麗的jolin，都覺得他是天才，但她卻認為她是靠著後天努力的地才，因為她無法忍受停滯不前。 （圖片來源：蔡依林FB） #在任何情況下，你都要記得選擇你自己 2019年金曲獎，Jolin以<玫瑰少年> 贏得年度最佳歌曲，她表示：「謝謝侯季然導演告訴我葉永鋕的故事，他的故事告訴我們，在任何情況下，我們可能都是某種少數，任何時刻，你都要記得選擇你自己，支持你自己，所以這首歌獻給他，也獻給曾經覺得沒有機會的自己。」 #沒有人是絕對的完美 <怪美的> 收錄在Ugly Beauty專輯裡，音樂釋出後，蔡依林表示：「追求完美是bullshit，沒有人是絕對完美，若要追求完美，我永遠追不完」。此歌呈現了完美的自我並不存在，畢竟誰能去定義完美，我們都應該要找出自己最真實的面貌。 #大膽說大膽選擇 在得到年度專輯獎時jolin也提醒所有女孩「這是一張歷年來，我花最多心思去了解我自己的一張專輯。身為一個女性，當你有聲音，你想想要說出你的內心，真心想說的話，就要大膽說，大膽的選擇。」 最後，蔡依林也告訴大家，「我常常要求自己比別人要求我還要多，所以當別人告訴我哪裡做不好的時候，我就會很難過。因為我居然沒有比他早發現。」對自己有超高標準的蔡依林，不管唱歌或跳舞都早已受到外界的肯定，她也在台灣歌壇上成為重要的指標。 延伸閱讀 《玩具總動員》其實是一本人生教科書，讓這些感人金句陪你成長！ 你學生時期喜歡的他怎麼樣了？細數《我只喜歡你》甜到心頭的超有感金句 迪士尼公主名言佳句錄！選出你最認同的那位公主吧，原來我就是現實生活中的長髮公主啊 #年度歌曲獎 #怪美的 #波波邱比特 #玫瑰少年 #蔡依林 ugly beauty #語錄 #金句 #金曲獎 

「jumel 姬魅全方位眼霜」

「jumel 姬魅全方位眼霜」 眼周保養+育睫 雙效合一 https://doris651022.pixnet.net/blog/post/329005899 眼睛是女人最容易透露年齡的地方，除了年紀增長，還有就是臉部表情大，不論是笑、驚訝或是看劇感動到哭的表情動作，都是讓眼部細紋容易產生的原因，加上現代人長時間使用3C產品用眼過度的情況下也使得眼周容易有黑眼圈、細紋、暗沉、乾燥，看起來也就顯得老態!

極致愛慾下的自我 -《慾望城市》中Samantha 的人生幸福學

「結婚是不是意味著每一天我都要唸他的名字多過於我的名字五十遍？是不是代表我要關心他和他的需要勝過於我和我自己的需要？」「甚至是這個戒指，我想要買給我自己。這對我有特殊的意義，我有能力這麼做。」「但是他買給了我，現在每次我低頭看到這個戒指，我看到的都是他，不是我。」 女孩眼裡的都會女人 年紀輕看《慾望城市》，總想像自己將來出社會後，能信步走成劇中四種不同都會女子的形象，活得堅毅而獨立，彷彿隨時都能踏入或退出一場戀愛。 相比劇中其他三人，Samantha沒有carrie細膩的寫作才華，亦沒有Charlotte的保守乖巧，更沒有Miranda的高學歷與強壯可靠，然而，在愛慾裡擁有絕對的自主，Samantha為所有步入青春中後期的女人開拓了一條探索自我的性愛通道。 戀愛也有更年期 電視劇裡Samantha歷經過四段穩定的親密關係，年輕演員Smith是她最重要且最無法割捨的一個對象，他帶給她自信安穩，同時散發性感且善良。這對曾受背叛的Samantha而言，無疑是安定餘生的完美對象。 然而，在電影裡她的五十歲生日前夕，Samantha發現每當性感的鄰居經過，她仍能感覺到內在的慾望蠢蠢欲動，正如情人節當天精心為Smith準備的壽司佳餚，欲待吃食，卻只盼來對方再度因工作而缺席節日一句空涼的道歉。 Samantha想正視自己的慾望，又不想辜負愛人，於是她告訴他: 「我很愛你，」「但我更愛自己。」 眾人眼裡的她直率而膚淺，飄忽不定又不夠知足，彷彿只是一個慾求不滿的高齡女子，對伴侶要求過高卻不懂得體諒。 但當她在街角買下那隻發春的母狗，其實Samantha早已明白自己再沒有下一個50歲。 她擔憂更年期、擔憂分泌越來越少的荷爾蒙，儘管Smith帥氣、多金，又對她極其鍾情，Samantha發現自己對婚姻始終沒有憧憬。她已經擁有獨立的財富地位，在感情裡，她不過是想將對方愛成自己，觸摸自己在情感中的每一種姿態。 幸福的唯一準則是自我探求 Samantha看似只追求性、追求極致的愛慾，在分手後卻沒奔向隔壁性感的鄰居。 她不需要更多個平庸的男人度過乏味的餘生，她要的幸福是持續懷揣年輕而豐沛的自我。 對她而言，追求性不過是挖尋自我的第一步，唯有誠實面對心中慾望，才能擁抱自己的脆弱與需要。而因為透徹的愛慾觀，Samantha活出了都市女人最真實的樣態。她承認自己的情慾，也承認自己對他人有過真心真意。 真正的幸福正如Samantha開頭所言，她要迎合的不是對方的需要，而是自己。從各式各樣的愛慾之下，她看見的是體內日漸成長的自我，一旦有了讓自己幸福的能力，安全感也將不假外求。 instagram:@iam___wen

經期不順怎麼辦？5方法教你「月」來越順暢，還你漂亮的生理成績單！

大姨媽又不準時報到？月事總是不乖乖聽話，偶爾鬧一下小脾氣，真是讓人捉摸不透。例假無論是遲到、早到或缺席都會讓女生們覺得忐忑不安。相信女生最清楚這種焦慮不安感，那你想知道經期不順的時候該怎麼辦嗎？該怎樣才能讓它每月自動自發、準時報到呢？今天就跟小編一起來看看經期不順該怎麼辦吧！ 你是不是經期不順的一員？ 女生們可以利用這三個指標判斷一下自己的經期到底順不順。 時間：月經週期一般約為28±7天，視個人身體狀況而有所差異。 經期：每次經期約3-7天屬正常，過長或過短就要多加留意了！ 經量：量多時每天大約換6-8片衛生棉，如果超過10片以上就屬於經血量過多，若每日只需更換1-2片衛生棉就代表經量過少。 如果有以上的症狀或經期期間不舒服，那可能就要多多留意了！ 為什麼會經期不順？ 經期不順的原因有許多，女孩們飲食上的不均衡（尤其是冰涼食物愛好者）、熬夜、壓力過大、過度勞累、突然過度改變體重、吸菸、藥物影響等等因素。這些都可能會影響女性荷爾蒙的分泌，導致月經的週期不穩定。日常生活中無意間的小細節也可能是經期不順的關鍵喔！ 經期不順怎麼辦？ 方法一：在食物方面做調整 食物是營養的來源，營養不均衡很容易影響荷爾蒙的分泌。每位女生會因體質的差異而有不同的調理方式，最主要是儘量少吃生冷及辛辣食物。建議多吃紅豆、黑木耳、黑豆汁、茄子、薑黃等，有助於血液循環。枸杞、紅棗、黑糖、胡蘿蔔、黃豆等，適於補充氣血。生薑、肉桂、八角、當歸等，有效改善身體虛寒，從食物開始下手讓經期不再亂糟糟。 方法二：在飲用方面多注意 女生們在喝方面也不可忽視，尤其是夏天的時候免不了會來一杯冷飲。但是還是建議少喝寒涼飲品，嘗試改喝溫熱飲有效改善經期不順和經痛問題。玫瑰花茶、枸杞菊花茶等既能補血、養肝又有調經的功能，適合長期熬夜及壓力大的女生們。如果有氣血不足或常失眠的問題可飲用銀耳紅棗湯、木瓜銀耳湯等而且還有養顏的效果喔～黑糖薑茶、桂圓紅棗茶、肉桂紅茶等可以暖宮、止痛、穩定經期。女孩們，改善身體狀況從一杯熱飲開始！ 方法三：遠離壓力，減少情緒起伏 人們都說女生是水做的，很容易因為一句話或一個舉動而導致心情大起大落。情緒和壓力過大都會導致女性荷爾蒙失調，進而影響經期的報到。經期不順就是身體給你的訊號，提醒你是時候該讓自己好好休息一下了～ 方法四：生活規律，避免過度勞累 生活作息不規律，日夜顛倒的習慣很容易造成月經遲來甚至沒來的問題。已將熬夜成為習慣的女孩們要確保自己有足夠的休息，不然身體無法負荷過於疲勞的生活狀態，經期不順的問題會很容易找上門。再累再忙也要記得照顧好自己的身子呀～ 方法五：適度運動 一般有運動習慣的女生比較不容易面臨經期不順和經痛的困擾，因為經期期間子宮會收縮肌肉被拉扯而產生疼痛感。運動有助於新陳代謝的運作及骨盆腔血液循環，在月事到訪時排血更順暢。例假來臨時不建議做過於激烈的運動，輕鬆的瑜伽是個不錯的選擇。 每月的經期是女人的健康指標，它反映出你身體的狀況，務必要好好照顧、好好保護它唷！若有不舒服的情況記得找醫生詢問專業意見，避免錯過治療的黃金時期。希望以上有關經期不順的小建議，可以讓你有個漂亮的生理成績單！ https://www.popdaily.com.tw/mama/900794 https://www.popdaily.com.tw/mama/784918 https://www.popdaily.com.tw/mama/1117566 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag https://lihi1.cc/LWIQ4 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 https://lihi1.cc/pyKA7 撰文編輯 #xinnix #女人月經 #月事 #月經 #月經沒來 #月經遲來 #生理期 #經期不順 #經痛 

她的私生活……(Ryan視角之木工坊)

舊文整理 她的私生活舊文整理完畢 聽到她淚眼汪王的質問他：「到底為什麼要和她結束假戀愛關係？」 他頓時感到一陣狂喜湧上他的心臟，心臟裏都是粉色泡泡在飛舞。原來她和他的感覺是一樣的。 「跟她談這場假戀愛，真的讓他覺得這麼委曲、這麼難受？」她眼淚不停掉，她的質問也還沒停。 他隻手插在他的口袋站到她的面前回答她：「是的。」 他知道她一定會誤會他的意思，果然她立刻抬起那淚眼婆娑的雙眼，神情就像被獵人狩獵的兔子一樣受著了驚嚇。 「可是我沒有常常傳簡訊給你，我也不會常打電話給你，到底為什麼你會覺得如此的疲備不堪，虧我還很喜歡的說……」她繼續說著。 「因為是假的」他截斷她的話語回答她。 「因為我想和妳談一場真的戀愛」，他接下去說道，看著她的臉由驚訝轉成喜悅，而淚珠還在眼眶打轉要掉落下來。 終於，他忍不住用左手抹去了那顆眼淚，溫柔的捧起她的臉龐低下頭吻了她的唇，右手還是要很帥的插在他的右邊褲袋裏。 他在夢中已吻過不知多少回的唇。這輩子他有對誰如此動心過嗎？有誰如此上了他的心？佔據了他的腦袋？ 並沒有，只有眼前的這個哭的淅瀝樺啦，梨花帶淚的問他為什麼結束假戀愛關系的女人…成德美。 他是誰……？ Ryan Gold 曾是響譽紐約的天才畫家跟具有星級眼光的畫壇新星挖崛者，多少人對他投懷送抱，可是都沒有人能偷走他的心。 直到她……成德美，讓他主動說出“這是我的女人”的這樣一個女人。雖然那時是以幫助她的立場說的，但在相處中，這麼一個美麗又溫暖的女人，卻偷走了他的心。 這個輕柔的吻結束後，他看著眼前的這個“他的女人”，她可愛、貼心、迷人、自信叫人想深入探討了解她的片片面面。 想到這……他用雙手捧起她的臉龐，他唇的力道加重了，他以齒輕叩她的貝齒，輕咬著她的粉色唇瓣，誘使她分開紅唇，她眼神迷蒙，身體微微顫抖，用她的雙手環抱著他的頭，而他的吻更熱烈更侵略性，他的雙手環扣住她的纖纖細腰，他的身體整個整個往她的方向貼進，兩個人就像分不開的麵團一樣揉合在一起。 他的大長腿一步步往前，直到她跌坐在桌上，但兩個人的唇始終沒有分開過，他的舌尖深入的、渴望的想要再更知道她。 他的身體貼著她的身體，她的唇在他的唇裏。空氣中只有兩個人的呼吸聲還有喘息聲。

【生活 插個話】什麼指甲最適合美甲？| 美甲師表示 ： 就跟XX一樣啊

 愛美是女人的天性 有女人的地方， 就有八卦、閒聊、543、 種種不正經的時刻 如果你覺得， 我要五花八門的跟你推薦美甲 那你可能會失望 這天下了班，前往美睫師那， 想著待會可以好好躺著休息， 腳步都輕盈了起來。 卻頭一次，躺的這麼不安穩。 整個過程都在一直抖、腸子都笑到併軌。 原因都出在隔壁的美甲師 與一個女孩的對話。 演出人員： 小美 ／飾 綁馬尾美甲師 阿花／飾 細肩帶女孩 以下為不正經實況報導 PART 1 阿花： 我忽然覺得手的保養也很重要， 那天、我男友居然說摸我的手像阿嬤。😕 小美： 那你沒用阿嬤手給他兩巴掌、 👊拎阿罵哩！ 阿花： 所以我決定這次造型， 幫我剪尖尖的形狀，回去給他好看。 小美： 安捏你會弄痛自己吧 阿花： 不會啦！我用不到手指啦， 我有神奇寶貝蛋。 小美：。。。。 我是說臉癢的時候😑 阿花：。。。。 那個、我是說餓的時候🙄 小美：原來如此啊！ PART 2 小美： 你的手做美甲很適合啊， 很修長、拍照很漂亮，等下讓我拍一下😍 阿花： 真的嗎 ？😲 美甲還有分什麼手適合、不適合的嗎？ 小美： 也不是啦、😶 就是指手的型適合當手模特、 反正照片修飾一下，也不知道本人是阿嬤手🤷‍♀️ 阿花： ㄟ、幹嘛學我男友，我下次再來保養啦😠 小美： 就真的摸起來比較粗糙， 跟你年紀有落差咩😮 阿花： 反正手是用來牽的、 又沒要幹嘛 ！😒 小美：手 🖐 還可以做很多事的 好嗎？ 阿花：嘴 😈 也可以做很多事的 好嗎？ 小美：原來如此啊！ PART 3 阿花：疑、 美甲師最喜歡做哪種手指啊？🙋‍♀️ 小美： 你是說，👉 看到哪種手指就會興奮嗎 阿花： 就是做的比較快、 不用挑剔這樣😂 小美： 就跟男人一樣啊！😏 阿花： 蛤、什麼意思 小美： 又大 ☑️ ( 指甲面積 ) 又硬 ☑️( 指甲硬度 ) 又長 ☑️( 手指修長 ) 阿花： 蛤、可是我指甲 軟得很快耶🤨 小美： 男人也是啊！🤣 阿花：原來如此啊！ 原來美甲~也是有學問的 有女人的地方，就有543 有男人的地方，就有678 一點也不意外啊！ 生活處處充滿驚喜 日常需要一些顏色調味 不意外也是挺有趣的插曲🤍 ✨ 關 於 創 作 者✨ 嗨！我 是 吳 心 👉 🧡追蹤底加 💌什麼都聊、什麼都不奇怪 #儘管留下你的廢言❣ #我挺得住💪 📣 近期的碎唸👇👇👇👇👇 職場防小人|戴對尾戒很重要 別再相信幸福肥|完全沒道理 🔊🎗逛逛更多文章 🎗 👉🔸【方格子專欄-夜半留聲機】 👉🔹【生活譜記Youput】

女人搜尋結果

Fées法緻2021甜蜜慶週年全家人都有感的法式療癒保養滿額現抵再加碼送經典嬰兒泡泡露、女人美體護膚新品5折起！

Fées法緻2021甜蜜慶週年全家人都有感的法式療癒保養滿額現抵再加碼送經典嬰兒泡泡露、女人美體護膚新品5折起！

2018秋冬十大流行新色搭配攻略！秋冬穿這些顏色才時尚，師姐大地色系out

2018秋冬十大流行新色搭配攻略！秋冬穿這些顏色才時尚，師姐大地色系out

人生階段

人生階段

女性經常腰痛是怎麽回事

女性經常腰痛是怎麽回事

記得選擇你自己！盤點蔡依林經典名言，讓我們跟呸姐一樣當個自信女人！

記得選擇你自己！盤點蔡依林經典名言，讓我們跟呸姐一樣當個自信女人！

「jumel 姬魅全方位眼霜」

「jumel 姬魅全方位眼霜」

極致愛慾下的自我 -《慾望城市》中Samantha 的人生幸福學

極致愛慾下的自我 -《慾望城市》中Samantha 的人生幸福學

經期不順怎麼辦？5方法教你「月」來越順暢，還你漂亮的生理成績單！

經期不順怎麼辦？5方法教你「月」來越順暢，還你漂亮的生理成績單！

她的私生活……(Ryan視角之木工坊)

她的私生活……(Ryan視角之木工坊)

【生活插個話】什麼指甲最適合美甲？| 美甲師表示：就跟XX一樣啊

【生活插個話】什麼指甲最適合美甲？| 美甲師表示：就跟XX一樣啊

女人搜尋結果

Fées法緻2021甜蜜慶週年 全家人都有感的法式療癒保養 滿額現抵再加碼送 經典嬰兒泡泡露、女人美體護膚新品5折起！

Fées法緻2021甜蜜慶週年 全家人都有感的法式療癒保養 滿額現抵再加碼送 經典嬰兒泡泡露、女人美體護膚新品5折起！

2018秋冬十大流行新色搭配攻略！秋冬穿這些顏色才時尚，師姐大地色系out

2018秋冬十大流行新色搭配攻略！秋冬穿這些顏色才時尚，師姐大地色系out

人生階段

人生階段

女性經常腰痛是怎麽回事

女性經常腰痛是怎麽回事

記得選擇你自己！盤點蔡依林經典名言，讓我們跟呸姐一樣當個自信女人！

記得選擇你自己！盤點蔡依林經典名言，讓我們跟呸姐一樣當個自信女人！

「jumel 姬魅全方位眼霜」

「jumel 姬魅全方位眼霜」

極致愛慾下的自我 -《慾望城市》中Samantha 的人生幸福學

極致愛慾下的自我 -《慾望城市》中Samantha 的人生幸福學

經期不順怎麼辦？5方法教你「月」來越順暢，還你漂亮的生理成績單！

經期不順怎麼辦？5方法教你「月」來越順暢，還你漂亮的生理成績單！

她的私生活……(Ryan視角之木工坊)

她的私生活……(Ryan視角之木工坊)

【生活 插個話】什麼指甲最適合美甲？| 美甲師表示 ： 就跟XX一樣啊

【生活 插個話】什麼指甲最適合美甲？| 美甲師表示 ： 就跟XX一樣啊

Fées法緻2021甜蜜慶週年全家人都有感的法式療癒保養滿額現抵再加碼送經典嬰兒泡泡露、女人美體護膚新品5折起！

Fées法緻2021甜蜜慶週年全家人都有感的法式療癒保養滿額現抵再加碼送經典嬰兒泡泡露、女人美體護膚新品5折起！

【生活插個話】什麼指甲最適合美甲？| 美甲師表示：就跟XX一樣啊

【生活插個話】什麼指甲最適合美甲？| 美甲師表示：就跟XX一樣啊