不斷更新【2021春季日劇】25部新劇介紹、開播日期《深深地戀愛、離婚活動》豪華卡司你要追哪部？

Roger Vivier 2024 秋冬系列「VIVIER OP-TICAL 典藏視界」

法國鞋王品牌 Roger Vivier 2024 秋冬系列「VIVIER OP-TICAL 典藏視界」受到 1960 年代在法國興起的歐普藝術（Op Art）視覺藝術運動迷幻幾何形狀的啟發，並向 60 年代象徵自由變革和大膽創新的精神與文化致敬。歐普藝術英文中的「 Op 」是「 optical 」的簡寫，Roger Vivier 2024 秋冬系列精妙使用 OP-TICAL 雙關命名。Roger Vivier 2024 秋冬系列的設計洋溢一貫的優雅魅力，卻蘊含向前邁進的先鋒精神與華麗創新，以純粹的色彩展現奢雅氣質與時尚風範。 Viv’ Choc 泡芙包：經典換新升級 Viv Choc 泡芙包系列為品牌新的標誌性包款，創意總監 Gherardo Felloni 受古董珠寶啟發並致敬品牌經典 Choc 跟，Viv’ Choc 包袋體現 Roger Vivier 採用傳統高級時裝技術的精湛垂褶工藝。包袋由柔軟納帕(Nappa)皮革手製而成，並將高級訂製時裝中的特殊垂褶展現在包包的翻蓋紋理設計上，包款中間的 Viv Choc 金屬方扣如胸針的作用將8條褶皺固定，內裡由不同材料按特定的順序推疊而成，從外表看不到縫線。2024 秋冬系列將歐普藝術風格暗蘊，融合細緻肌理。OP-TICAL 黑白視幻泡芙包由黑色皮革與光澤皮革拼接結合，呈現出雙色效果。方扣由啞光光澤皮革製成，鏈條則採用銠金飾面，均採用高級珠寶工藝製作，每只包耗時10個小時手工製作。 Belle Vivier 系列：品牌的代名詞 世界上第一雙方扣高跟鞋在1965年推出後即成為當季最炙手可熱的鞋履，並因凱薩琳丹妮芙 (Catherine Deneuve)在 1967 年電影《白日美人 Belle de Jour》中穿著而更廣為傳頌，Roger Vivier 因此將鞋款命名為 Belle Vivier。此雙鞋彰顯出女主角的美麗高貴又神秘的氣質魅力，經典不衰，成為 Roger Vivier 的品牌經典標誌符碼。Belle Vivier鞋款每次出現， 總是給人意想不到的驚喜和感受。2024秋冬系列將歐普藝術黑與白，向畫作蒙德里安 (Mondrian) 致敬的對比設計，推出Graphic 拼色系列，增添品牌經典的矚目新意。 Très Vivier 系列： Très Vivier 瑪莉珍鞋 ：優雅精緻氣質女性必備 如果只選擇一雙瑪麗珍鞋，Roger Vivier Très Vivier 瑪莉珍鞋就是那個唯一。Très 為法文 Very 的意思。Roger Vivier Très Vivier 就是最具 Vivier 風格的系列單品。 1960 年代時尚傳奇代表人物 Twiggy 穿上瑪莉珍，讓瑪莉珍正式走入時尚。新款 Très Vivier 瑪麗珍鞋的靈感源自 Belle Vivier 系列的方扣，芭蕾舞鞋由柔軟羊皮打造綢緞般的觸感，配有兩條14顆迷你 Très Vivier 水晶鑽扣的肩帶，巧妙地融合了傳統元素和現代設計，創造出具夢幻仙氣風格的多面魅力。2024秋冬系列推出採用絨面羚羊皮革製成，飾有鉚釘的龐克風格瑪莉珍款式，是秋冬在各種場合中綻放光彩，最具法式甜酷風格的選擇。今年秋冬推出天鵝絨珍珠刺繡款式，珍珠刺繡為完全手工製作，展現 Roger Vivier 最經典的法式優雅與精湛工藝。 2024 年短靴與長靴加入Très Vivier 家族。Très Vivier 短靴為新款漆亮皮革鞋面具有皺摺效果和閃亮的表面，正面配有水晶扣飾的圓型鞋頭設計。Très Vivier 長靴使用納帕皮革，配有皮底皮革鞋跟，腳踝飾有24顆 Très Vivier 水晶扣飾，傾斜的鞋筒類似傳統騎士靴，鞋筒修飾打造完美視覺比例。包款有黑色格紋毛呢化妝包與經典水桶包;配飾方面有黑色羊毛及黑色格紋毛呢水手帽，點綴精緻的檸檬水晶鑽扣。 Viv Rangers : 標誌性休閒時尚款 Roger Vivier的首款軍事靴於2018秋冬季Gherardo上任後推出，是設計師受到90年代摩托車靴的啟發，以Viv’ Rangers系列演繹都市時尚風格，精緻又舒適，展現優雅和自信的形象。2024 年秋冬系列推出新款樂福鞋，搭配 2.5 公分的鞋跟，鞋面有32顆水晶鑽扣，並推出多款材質面料：日本黑丹寧、金屬羊皮拼接金蔥面料、絲滑小牛皮、漆亮小牛皮等。靴子部推出三種鞋型: 綁帶靴、軍靴及高筒長靴，使用新的 5 公分超輕 EVA 鞋底，側面的 Tres Vivier 扣帶灰黑水晶或標誌性經典銀方扣組成，舒適打造帥氣華麗的秋冬造型。 Viv’ Skate 厚底休閒鞋 Ｖiv Skate 系列從1970年代的滑板文化中汲取靈感，設計的線條簡約俐落，鞋側和後跟加了皮革裝飾，鞋頭部分拼縫漆皮小牛皮柔軟舒適。完美結合休閒與奢華，步步散發自信與時尚態度。2024年秋冬升級推出7.5公分厚底，義大利更為台灣推出兩雙台灣限定款式：奧運薰衣草紫與鑽扣7.5 公分厚底休閒鞋與寶寶藍方扣 5 公分休閒鞋， 不可錯過的摩登都會時髦單品。 Viv’ Podium系列：行走的珠寶 承襲 Roger Vivier 經典的珠寶鞋跟設計理念，將品牌代表作 Viv‘ Choc 飾扣，像一枚戒指點般點綴在鞋跟上，增添品牌傳承的魅力與精緻優雅的風格。它的特色在於溫和圓潤的鞋頭設計與鞋跟上如珠寶般的金色飾扣細節。設計向標誌性的Viv Choc 方扣致敬，微小的方扣點綴在踝部繫帶上，並巧妙地反映在平台的優雅圓曲線，是打造多功能日夜風格 (Day to night) 和精緻法式美學的最佳選擇。 Viv Choc Royal Hobo 1960年代為第二次世界大戰結束後的過渡時期，人們渴望改革、嚮往自由，並開始往太空探索，Viv Choc Royal Hobo這款包在FW24系列中首次推出，借鑒太空時代（Space Age）美學風格，靈感來源於倒置的皇室家族髮帶。包的每側都有一枚 Viv Choc 飾扣，包身內裡皆為柔軟的納帕皮革，輪廓蓬鬆配有可拆卸的肩帶，方便多種佩戴方式，打造摩登時尚造型。 Efflorescence 花鑽系列 : Roger Vivier 高訂精神的展現 2024年秋冬系列推出全新絕美的花鑽設計，點綴在與白色格紋花呢高跟鞋，展現 Roger Vivier 對於皮革與面料採用的精湛工藝。2024 秋冬系列推出兩種新的花鑽飾扣：（1)黑色水晶花鑽飾扣:在雙層網眼布和蕾絲布料上，手工拼綴幾何形狀的亮片刺繡，搭配黑色水晶花鑽，展現Vivier 風格的永恆優雅。（2)多彩珍珠花鑽：黑白格紋花呢款式的花鑽是由不同深淺的黑色水晶與珍珠混和，呈現2024年秋冬系列主題的黑白效果，閃耀別緻奢雅光芒。 「VIVIER OP-TICAL 典藏視界」期間限定展 一場由創意總監 Gherardo Felloni 設計的沉浸式視覺饗宴只在Bellavita。設計靈感受到 1960 年代在法國興起的歐普藝術（Op Art）的啟發，運用其中標誌性的迷幻幾何圖案，煥新重構品牌創始人 Roger Vivier 先生圖形化的設計風格。 展覽期間: 2024 年8月22日(四)至2024年9月23日(一)。 

勇敢面對自己的不一樣 5位《丹麥女孩》的心路歷程

英國演員艾迪瑞德曼在電影《丹麥女孩》的精湛演出，再度獲得奧斯卡最佳男演員的提名肯定，他在片中詮釋全球第一位變性人莉莉·埃爾伯(Lili Elbe)，為活出真實的自己不惜鼓起勇氣犧牲生命的故事，更令人看得揪心不已。除了莉莉·埃爾伯（Lili Elbe)之外，隨著現今開放的風氣，大眾接納「異」性的程度也越來越大，如今也越來越多跨性別者勇於改變自己，讓我們看看下列5位現代的「丹麥女孩」又是如何下定決心勇於面對自我突破性別。 「叫我凱特琳」 揮別過去正視自己 國際知名運動員布魯斯·詹納1976年獲得奧運男子十項全能金牌，看似輝煌耀眼的人生，卻不是布魯斯想要的，經歷了長時間的內心交戰，66歲的布魯斯終於在2015年帶著全新的樣貌重現在螢光幕前，並正式改名為「凱特琳·詹納」(Caitlyn Jenner)成功獲得法院認證將性別由男性改為女性。 2015年4月布魯斯接受《ABC》採訪時提到，其實在8、9歲的時候他就產生了「性別不安症」，即便結婚生子仍深受其擾，最後布魯斯決定告訴家人並於80年代開始嘗試施打雌激素及除毛試圖改善，但卻因此變得越來越沉默寡言，不曉得是否該將這個秘密公諸於世。 2014年年底布魯斯結束了第3段婚姻，隨即決定進行接受長達10個小時的臉部女性化手術與隆乳手術；在經歷了如此長時間的內心糾結，是什麼讓他進行這個將徹底改變自己一生的決定，凱特琳坦言，不想臨終前還留有遺憾，就像這一生從未正視過自己，因此不希望想當女人的秘密最後只能放在心裡，而揮別過去的凱特琳認為，「布魯斯的人生總在謊言中度過」，現在的凱特琳感到人生不再有任何秘密，變得輕鬆自由。 成功重生的凱特琳也不吝嗇和大家分享這個喜悅，不僅開設新推特帳號期待更多人認識凱特琳，還登上美國雜誌《浮華世界》封面大秀性感，宣告成功擺脫性別躁鬱，勇敢迎接第二人生。 全世界第一位變性超模Lea T. 在保守家庭活出自我 或許你不認識Leandro Cerezo但你一定知道全世界第一位變性超模Lea T.。「我們變性人從出生到長大都注定是孤獨的」，Lea生長在一個男權主義及信奉天主教的顯赫家庭，當家人發現Lea 的些微不同，便開始祈禱Lea是「同性戀」而非性別錯亂，雖然沒有家人的依靠，Lea還是選擇做自己。 青少年時期Lea曾被男孩和女孩吸引，開始對性別感到困惑，雖然最終覺得成為女人會更快樂，但對於變性Lea感到恐懼，因此當時並沒有這麼做；直到遇見了現任Givenchy創意總監的Riccardo Tisci，當時Tisci剛從倫敦中央聖馬丁藝術學院畢業，他用藝術家的慧眼看到了Lea內在的女性美。 在決定轉變性別後，Lea除了心理上接受陌生人的嘲笑，生理上也深受藥物影響，在家庭方面Lea的父親也始終不贊成。2007 年在《Extra》的報導中，Lea的父親更表示自己只有三個孩子，要求一個保守的傳統家庭接受跨性別者的確不容易，對此Lea也深有體認，「我們變性人從出生到長大都注定是孤獨的」。 幾年後Tisci成為Givenchy的創意總監，雇用Lea為後台助理，時常讓她成為試衣模特，展現Lea的女性特質，「我願意以所有我的變性人朋友的名義成為模特。」Lea決定不再遮遮掩掩，在登上Givenchy秋冬廣告後便一炮而紅，縱使變性後Lea承受許多孤獨，但對Lea來說至少她快樂。 勇敢愛真實的自我 I Am Jazz 4歲的我們還生活在無憂無慮的童年，對未來充滿幻想希望長大成為太空人、總統，然而身為一個跨性別孩童，Jazz Jennings最大的願望僅僅是希望成為一個媽媽。Jazz坦言成長的過程中確實有許多困難，但他仍選擇接受最真實的自己，6歲便進行變性手術成為最年輕的變性人。 「我一直都知道我是個被困在男性身體中的女孩。」年幼的Jazz從小就被診斷出性別焦慮症，但他一直明白自己要的是什麼，所幸家人都很支持他，讓他不需要再多承受家人認同的壓力，Jazz的父母不僅僅是心理上的支持甚至付出行動，在Jazz進行變性手術後，便幫他成立基金會協助其他變性青年。 為了幫助其他變性孩童與他們的家人走過這段轉變的路程，Jazz13歲時出了第一本書《I Am Jazz》，Jazz希望透過他的故事讓其他變性孩童的家人更了解變性孩童的生活。 但Jazz的生活並不是一直這麼順遂，成長的過程中也曾面臨許多惡意的嘲笑，中學的時候，甚至有人用“it”稱呼他，但即使如此Jazz仍選擇用樂觀的態度讓生活中不乏歡笑，勇於面對自我的態度更讓她14歲便成為《Time》最具影響力的青年之一。 跨性別者情侶Arin 和Katie 因為了解更懂得相知相惜 跨性別者屬於少數族群，跨性別者情侶更是少之又少，Arin 和Katie便是其中之一，雖然他們已經分手了但依然相知相惜，他們特別的相戀故事也被BBC Radio 3相中，拍成紀錄片《Young, Trans and Looking for Love》希望鼓勵其他跨性別者能藉此勇敢追愛。 對跨性別者來說，除了面對輿論壓力，感情路上更是比其他人更艱難，當另一半得知跨性別者的身份後，往往是避之唯恐不及戀情瞬間破局，而Katie和Arin卻非常幸運在一次變性人團體的活動上相識、墜入愛河，因為相同的身份更能體會彼此的感受進而相知相惜，成為對方的依靠。 相戀後Katie和Arin也陸續進行變性手術，如今Katie已是一個貨真價實的女人，但因為女變男的手術較為複雜風險也較高，因此Arin仍未完成下半身變性手術，相戀一年後他們雖然因為聚少離多而分手了，許多粉絲也感到相當惋惜，但因為在變性過程的革命情感，兩人並非因此而不相往來，反而成為更珍貴的朋友。 「全世界最美麗男人」 Andreja Pejić美夢成真成為心目中的女人 「全世界最美麗男人」澳洲超模Andreja Pejić有別於其他模特兒，他擁有可以同時詮釋男、女裝的天賦，但就在前年Andreja Pejić決定拋棄這項天賦，透過變性手術勇敢做自己，以女性的姿態展開全新的人生。 在父權主義的時代下，青少年時的Andreja Pejić為了避免異樣眼光，小心翼翼地訓練自己像個男孩，但當發現自己與眾不同之後，Andreja Pejić的夢想便是希望長大之後能成為媽媽那樣的女人，很美又有點貴族氣息，雖然一開始母親無法接受這個事實，但後來卻成為唯一讓Andreja Pejić放心做自己的人。 正式決定要進行變性手術後，周遭的人都告訴他，「你的職業生涯玩完了」，但Andreja Pejić不因此氣餒，反而希望變性後能代言美妝產品，他認為世界既然是多元的，美麗當然也是多元的，美妝產業更應該要做為表率。 在接受《Dazed & Confused》專訪時，Andreja Pejić坦白手術前內心還是經過一番掙扎，「要不就是成為真正的自己，要不就是過著虛假的人生」。最終他選擇面對真正的自己，成為真正的女性後，不僅沒有結束他的模特兒生涯，他還因此如願與美妝品牌Make Up For Ever合作，Andreja Pejić藉由廣告傳達了無畏無懼、出奇不意、自由做自己的精神，希望透過他的故事，會有越多人覺醒，越來越多刻板印象能夠被打破。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 「到目前為止最有挑戰性的角色」！奧斯卡影帝艾迪瑞德曼化身史上首位變性人全新預告上線 Andreja Pejic勇敢變性 話題名模最撩人的多變面貌回顧 時尚沒有男女界線！& Other Stories找變性模特兒拍攝最新形象廣告 帥到讓女人想改變性向！6件事讓你了解爆紅女模Ruby Rose 為愛發聲！7首歌撫慰曾因同志身分受傷的你 資料來源： ELLE Taiwan

找回運動魂！9/13跟著台北體育局一起JOIN & PLAY，免費 又有禮物的國民體育日來了！和跨欄女神謝喜恩一起嗨翻

有運動習慣的我一直覺得：能把運動變成生活的一部分是超棒的事！行政院在2025年成立了運動部，專門規劃全國的運動政策，還在底下設立了全民運動署，這代表我們對運動的重視更上一層樓，也讓我覺得超級振奮。​而9用13日臺北市體育局主辦的2025國民體育日活動，主題是「JOIN & PLAY」 感覺很有趣，還剛好搭上運動部的成立，根本就是雙重喜悅。 這次活動跟TFIA 協會一起合作，推出超多免費的體驗課程，光看課表就讓我的運動魂熊熊燃燒，二話不說直接報名了內湖的「動感女力有氧 iEnergy」！​這場有氧課，直接讓我愛上流汗的感覺！ 你知道「國民體育日」每年都在辦，但你可能從來沒參加過嗎？​沒錯！這個活動其實已經默默地在台北辦了超過 11 年了，每次各地體育局都會卯起來辦，但真的知道的人好像還沒想像中那麼多。​今年的活動重點就在9月13日，因為不只是國民體育日，我們還多了個超讚的理由來慶祝就是我們的「運動部」成立啦！ ​這次台北市體育局真的下重本，光是免費課程就超過 60 種！從上山下海的登山、定向越野，到超夯的Switch 體感遊戲，還有專為親子和女性設計的課程，選擇多到你絕對會選擇障礙發作！ 臺北市體育局主辦的這些課程都不是隨便找人來教，他們還特別請了超專業的TFIA 台灣運動健身產業協會來協辦。 大家可能對TFIA協會比較不熟，但他們超專業的！這個協會在 2017 年就成立了，目標就是把正確的運動觀念和健康資訊帶給大家，讓大家都能動起來，生活品質跟著UP、UP，所以老師們的專業度絕對掛保證！ ​9用13日臺北市體育局主辦的國民體育日活動活動超狂，竟然請到跨欄女神謝喜恩當形象大使！她就是之前在全中運高女100公尺跨欄破大會紀錄的那個傳奇人物，還曾代表我們去東京奧運比賽耶，光聽就覺得好熱血！ 臺北市的數位化越來越普及，五分區民活動中心這邊的活動入場方式超先進，直接掃描QR Code數位驗證，秒速通關超方便！ 活動入場前都要掃QR Code，雖然是免費活動，但為了確保教學品質跟控制人數，還是要先報名才能掃碼入場喔！ 主辦單位不只準備了超讚的課程，竟然還在活動中心放了可以測量體脂的儀器跟血壓器！對我這種平常只會看體重機數字的人來說，這簡直是福音啊！透過體脂測量，可以更清楚地知道自己的身體狀況，不只是胖瘦，還能知道肌肉量跟脂肪比例，這樣才知道接下來的運動方向要怎麼調整，是該增肌還是減脂。而且在運動前先量血壓，也能知道當下的身體狀況適不適合運動，讓人覺得主辦單位超用心，不只是要你來運動，還要把你的健康照顧好！ ​我參加的這場是女性專屬的活動，地點在內湖的五分區民活動中心。 老實說，報名前我最怕就是課程要準備一堆東西，但這場臺北市知能系列活動真的超佛心，只需要穿上運動服、運動鞋，帶上一個瑜珈墊(花樣不限)，真的超級簡單，完全不用費心準備，零負擔。 ​一進到教室，整個氣氛超級好，大家都很放鬆。這堂課的靈魂人物 SUN 老師，他本人真的比介紹還要有魅力！他不只是個活力系教練，根本是個有氧魔術師，擅長把音樂節奏跟有氧動作完美結合。 這次的課程設計真的超用心，一開始有兩首Tabata訓練，Tabata訓練的好處就是，它把動作都切成一段一段的，讓你可以搞懂每個動作的名稱、方向，還有怎麼發力，這樣學起來超有效率！ 老師因為第一次跟我們見面，想先看看大家的程度在哪，而且現場還有小朋友，也要給他們一點時間適應環境，順便講解一下後面的動作，真的有夠貼心！ ​老師準備了好幾首有氧舞蹈來教學。每一個有氧音樂的主軸動作都跟前面的暖身很像，所以大家超快就進入狀況，不會有手忙腳亂的感覺，可以很順暢地跟上老師的節奏嗨起來！ 前面兩首有氧舞蹈根本就是完美的動態暖身，老師超細心，還特別照顧我們這種核心弱弱的人，用分割式的訓練讓我們慢慢認識每個動作，連拳擊的基本直拳、上勾拳都講解超清楚，整個課程的流暢度超讚！ ​第一首暖身動作超基本，從最簡單的拳擊開始，像是直拳跟左右移動，然後再加入上勾拳跟一些移動，讓我們對場地有個概念，整個身體都熱起來了！ ​第二首暖身就開始針對髖關節、肩關節跟軀幹做動態伸展，像是弓箭步跟側彎，感覺全身筋骨都被拉開了，超舒服！ Sun老師教學專業仔細，不只是示範正確的動作，連大家常犯的錯誤都會做出來，讓我們一看就知道要怎麼避開，這招真的超有效，錯誤率直接大幅降低，根本是零失誤教學法！ ​教學時還是做鏡像動作，我們只要直覺地跟著他動就好，完全不用分左右邊，也不會因為左右搞不清楚而手忙腳亂，對於我這種方向感不好的人來說，根本是神助攻啊！ ​接下來的拳擊跟下肢踢擊才叫硬核！雖然我平常有在跳有氧，但這種結合拳擊的動作還是第一次，整個身體的協調性被逼出來，加上下肢的踢擊，心肺強度直接飆高，我整個喘到不行，但又超爽der！ ​第三首節奏加快，多了很多抬腿跟持續的深蹲，還有開合跳，整個強度拉高，練起來超有感！​ ​第四首直接進入拳擊組合技！前後移動、直拳、肘擊跟側邊移動，動作超豐富。 雖然有點小複雜，但老師很貼心，把這些比較難的組合放在中間，讓我們累的時候可以喘口氣休息一下。 ​接著就是下肢的踢擊訓練！有分前後左右不同方向，老師在暖身時其實就有帶到了，所以踢起來不會太陌生，主要是讓髖關節活動一下。 ​下肢肌肉量真的超多，所以心肺強度也特別高！動起來超快熱身，但也超容易累，整個大爆汗！ ​後半堂課還加入了更複雜的拳擊組合，像是雙手快速轉動的Speedball、左右的Shovel Hook跟閃躲，然後最後一首歌竟然還有波比跳跟登山跑這些地板動作，整個上下衝擊，強度直接拉滿！ 這次遇到的Sun老師真的超有活力，邊教邊喊，到後來根本是破音在教學，但大家完全不覺得奇怪，反而笑到不行！現場根本是笑聲連連，根本是笑出腹肌！ 真心覺得這種上課方式超讚，完全打破我對運動課程很無聊的刻板印象。老師不只專業，還把氣氛炒到最高點，讓我在歡樂中不知不覺就把該做的訓練都做完了，超有成就感的！ ​老師的動作設計得超好，從最基本的有氧律動，到核心肌群的訓練，還有一些燃脂節奏，一整套做下來，全身的細胞好像都被喚醒了！而且老師會一直提醒大家要調整姿勢，讓有氧新手也能很安心地跟著做。 ​最後還會上一些瑜珈的動作，先練上肢跟核心，再好好地伸展，整個課程循序漸進，感覺超完整，而且也學到很多東西！ 而且老師連在瑜珈墊上的動作設計得超佛心，同樣一個動作，他舊示範四種不同難度，讓大家自己選！ 例如其中有個動作若體力比較差的就建議做標準的四足跪姿、往下時胸口向前延伸，手掌打開向前，用指骨發力就好；如果狀況好一點，手可以再打開一些。如果體能真的超好，甚至可以做類似伏地挺身的動作。 老師設計的動作真的超讚，像是以四足跪姿搭配手臂往左右伸展的動作雖然看起來很簡單，但超能練到核心跟肩部肌肉，還有背部肌群也很有感。他還設計了一些動作來訓練胸肌、三頭肌跟核心，感覺肌肉都被精準訓練到了！ ​橋式搭配輪流翹腳，這個根本是臀部跟大腿後側的炸裂組合，做完屁股整個熱熱的，超級有感！還有，躺著上半身起來拉伸直的腳可訓練腹部跟大腿前側，做完真的覺得肚子超緊實！ 老師把這些動作組合起來，讓我們從上到下、從前到後都練到了，真的太神啦！ 然後再慢慢伸展，讓全身肌肉放鬆，整個課程設計得超完整，從頭到尾都顧到了，超專業！ 這樣的課程及教學不管是什麼程度的人，都能被確實訓練到，真的超級棒！ ​身為一個瑜珈跟有氧愛好者，我必須說，我這次參加運動知能系列課程的活動真的賺爛了啦！之前心想平常就有在動，應該小菜一碟吧？結果我真的太小看它了，這堂課對我來說完全是集結了天堂與地獄！ ​但當​汗水一直滴下來的時候，我真的超有成就感，全身都熱起來了，感覺自己正在一步步地變健康。 跳有氧時跟著音樂舞動真的超紓壓，所有的煩惱都隨著汗水一起蒸發了，整個人變得超開心！而做瑜珈的時候，注意力又能集中在呼吸跟動作上，讓我更能專注在自己的身體，也學會跟自己對話。這樣的​運動不只練體態，更是療癒身心的一帖良藥。 這堂課不只讓我大爆汗，還學到超多新動作，而且老師講解超清楚，我覺得就算平常沒在運動的人也能輕鬆跟上。 臺北市知能系列的活動真的讓我發現了自己需要加強的地方，也再次體會到，運動可以這麼好玩、帶來這麼大的快樂。 這場活動氣氛超好、老師超會帶，讓大家都覺得收穫滿滿！運動不只是維持體態，更是對自己最好的投資。能讓人有更好的體力面對工作挑戰，也能在緊湊的生活中，找到一個讓自己放鬆、起到內在活力的方式。 ​臺北市體育局辦的活動真的呼應了運動部成立的初衷，就是希望大家能把運動融入生活，讓身體動起來，找到屬於自己的快樂和自信。而2025國民體育日活動，就完全是為我們這些愛運動和想運動的人設計的！ ​同場加映：9/13 國民體育日活動懶人包！ ​如果你也想跟我一樣，享受運動帶來的快樂，那9月13日（六）在小巨蛋站臺北體育館的「運動嘉年華」，你絕對不能錯過！這場國民運動日活動超盛大，有夠多好玩又免費的活動等著你！ ​愛動有氧大進擊（需報名）： 喜歡有氧的，這場絕對讓你嗨翻！快來跟專業老師一起動起來！ ​親子趣味運動會（需報名）： 家裡有小朋友的，這場超適合！分了兩個年齡層，3-6歲跟7-9歲都有，快帶小朋友來玩吧！ ​運動闖關挑戰（免報名）： 現場還有超多闖關遊戲，完成就能集點換好禮，光聽就覺得超值！ ​還有免費體適能檢測跟臨托服務，真的超貼心！ ​最後最後！大家一定要去追蹤「臺北市知能系列課程及活動」的粉專，之後還有更多好康活動資訊會在上面發布喔！

房子被查封、喝剩的牛奶！8位「白手起家」的韓國歌手，IU、金世正都一路苦過來！

偶像在舞台上發光發熱的樣子真的非常吸引人，但在光鮮亮麗的背後，他們也許有著不為人知的艱苦經歷。有些偶像的家境不好，但他們仍然堅持追夢，也希望在夢想成真之後令人生翻盤，和家人一起過上好日子。今天泡菜編就為大家介紹幾位「白手起家的韓國歌手」，一起下滑看看他們從一無所有到現在所經歷的一切吧！ 白手起家的韓國歌手｜1、金世正 一直充滿正能量的金世正經常在鏡頭前展現甜美的笑容，然而在無憂無慮的笑容背後，原來她也曾經歷了很多艱苦的日子！金世正媽媽獨自撫養兄妹長大，為了給孩子有更好的生活環境，她一人身兼多份工作，曾拿過政府的補貼。在艱苦家庭長大的金世正沒有怨天尤人，反而更努力向歌手的夢想前進。金世正高三開始成為練習生，2016年她代表Jellyfish娛樂參加韓國首個大型選秀節目《PRODUCE 101》，經歷一連串考驗後，優秀表現得到導師和觀眾肯定，最後獲得第二名並成功以限定女團I.O.I一員出道！ https://www.instagram.com/p/C_4ge5zP-gW/?img_index=1 I.O.I活動結束後，金世正以女團gugudan成員身份再度出道，同時也積極參與影視作品和綜藝的拍攝。2022年，金世正搭檔安孝燮出演浪漫喜劇《社內相親》，演技受到大家的稱讚，令她再度爆紅！gugudan自2020年解散後，金世正就專注在Solo和演戲上，實力有目共睹！ https://www.instagram.com/p/CaYnJk9FSLW/?img_index=1 白手起家的韓國歌手｜2、李孝利 被譽為「國民妖精」的李孝利曾自豪地跟記者說她賺夠了這輩子要花的錢，甚至有能力在婚後暫別演藝圈4年，但這一切都是她努力得來的！李孝利小時候的家境不好，父母帶著4個小孩到首爾發展時他們身上只有500韓元（約12元新台幣），之後爸爸在巷內開理髮店，小小的店裡擠著一家六口。李孝利在讀書時期曾喝同學剩下的牛奶，也要在課後兼職賺錢，而就在她打工時被星途發掘，繼而在1998年以女團Fin.K.L的隊長出道。 https://www.instagram.com/p/C_KC-NOSOGM/?img_index=1 李孝利在Fin.K.L時就憑著獨特魅力累積了超高人氣！2003年，李孝利以Solo歌手出道，先後推出了〈10 minute〉、〈U-Go-Girl〉、〈Toc Toc Toc〉等大熱歌曲，還勇奪多個含金量極高的音樂獎項，奠定了在樂壇的地位！李孝利一直走健康、性感的路線，也打破了當時韓國保守的風氣，影響力非常大。走紅後，至今一家都過著無憂無慮的生活，也時不時會出演綜藝節目，是個非常可愛的天后！ https://www.instagram.com/p/C7ySFnxSWns/ 白手起家的韓國歌手｜3、BTS—SUGA 在全球坐擁大批粉絲的BTS成員在爆紅前也經歷過一段艱辛的時期！SUGA在國小時受到Epik High的啟發，於是有了成為Rapper和製作人的夢想，還因此來到首爾。雖然通過選秀成為練習生，但練習的時間很長，加上家境不是很好，所以生活非常拮据，甚至要一邊當練習生、一邊打工送外賣才能維生。某天，SUGA外送時遭遇交通事故，令肩膀受傷，舊患一直困擾著他，直到在2020年才完成肩膀手術、開始復健。因為生活費和肩膀傷等情況，SUGA一度想要放棄夢想，但當時社長房時爀讓他再考慮一下，並支援全額學費，才令SUGA能繼續堅持下去。 https://www.instagram.com/p/CwWPdcgr_n5/?img_index=1 SUGA最後在2013年以BTS成員出道，出道後展現了他過人的Rap和創作實力，也以「Agust D」之名於2016年率先展開個人活動，許多歌曲中都訴說著他昔日艱苦的日子。防彈少年團現在更被譽為「世界彈」，在全球享有高人氣，推出很多為人所知的名曲，更把K-POP帶到國際舞台！ https://www.instagram.com/p/CrHnh6ES7-H/?img_index=1 白手起家的韓國歌手｜4、Rain 韓流天王Rain憑著超強的舞蹈實力被譽為「亞洲舞王」，但他的成功並非一朝一夕，而是歷盡艱辛換來的果實！Rain的母親從小獨自撫養自己和妹妹長大，而他在1998年以男團Fanclub成員出道，以為從此可以讓家人過上好日子，但因發展平平，團體在出道兩年後即解散。當時母親因為無法承擔醫藥費、即時就醫而離世，受到很大打擊的Rain並沒有放棄夢想，反而不斷練習，直到遇見人生中的貴人，也就是JYP娛樂創辦人朴軫永後，才進入JYP娛樂，最後成功出道。 https://www.instagram.com/p/C_-IiLMSXbj/?img_index=1 Rain以Solo歌手身份再次出道時，因為碰上2008年北京奧運，作品並未引起廣大迴響，直到2012年推出〈躲避太陽的方法〉才得到關注，之後便以強而有力的舞蹈、性感健碩的身材爆紅。同時，Rain也曾出演電視劇《浪漫滿屋》、《對我而言可愛的她》等作品。2017年，Rain與交往5年的演員女友金泰希結婚，目前育有兩個女兒，同時Rain也活躍在影視和綜藝節目上！ https://www.instagram.com/p/C9UDFhOSNPf/?img_index=1 白手起家的韓國歌手｜5、IU IU是韓國演藝圈出了名的「白富美」，但其實這個「富」也是她努力而來的！IU小時候的生活過得並不容易，她在節目中提到，因為媽媽替朋友當擔保人，朋友卻把錢全都騙走，令家中房子被查封。父母無奈之下將她送去和奶奶同住一間小套房，居住環境不好，之後又輾轉到親戚家，過著寄人籬下的生活，當時親戚不但對她冷嘲熱諷，甚至嘲笑她想成為歌手的夢想。生活如此艱苦的IU並沒有放棄，反而咬緊牙關不斷試鏡，希望能早日出道賺錢、讓家人過上好生活。 https://www.instagram.com/p/C_peSUvSQlo/?img_index=1 2008年出道的IU憑著〈Good Day〉的三段高音爆紅，躍升成為了「國民妹妹」，身價爆漲！也因IU的創作能力和唱功了得，使她後續作品都大受好評，也逐漸成為受到大眾認可的音樂人。不只如此，她還努力向影視圈發展，至今主演過不少影視作品如《製作人們》、《我的大叔》、《德魯納酒店》、《嬰兒轉運站》、《Dream：夢想代表隊》等，成為了炙手可熱的藝人！IU有了收入後，努力改善家庭經濟環境，給爸爸換車、在清潭購入公寓，也熱心公益、幫助弱勢社群，每次金額都非常龐大，是個人美心善「捐贈天使」！ https://www.instagram.com/p/C-UIqPrSY0o/?img_index=1 白手起家的韓國歌手｜6、OH MY GIRL—效定 OH MY GIRL隊長效定的甜美笑容擄獲大批粉絲的心，但原來陽光的笑臉背後，也曾有一段困難時期！效定的父親很早就去世， 當時生活重擔落在媽媽一個人身上，效定就希望能憑著自己的努力養活家人，也為了實現歌手夢想而四處打工，更被譽為「演藝圈的打工達人」！ https://www.instagram.com/p/C_k9JEqhO0S/?img_index=1 效定在2015年以女團OH MY GIRL出道，清新可愛的形象、富有夢幻色彩的音樂風格，都令人印象深刻。雖然剛出道時沒有獲得高人氣，不過她們沒有放棄，憑著〈Nonstop〉、〈Dolphin〉、〈Dun Dun Dance〉等歌曲闖出名堂，更掀起翻唱和舞蹈挑戰的熱潮！ https://www.instagram.com/p/C-AoEhLhg7u/?img_index=1 白手起家的韓國歌手｜7、黃致列 黃致列因充滿磁性和感染力的嗓音累積大批歌迷，不過在成功之前他也曾經歷無數次的失敗！為了實現歌手夢想，黃致列僅帶著20萬韓元（約4800元新台幣）前往首爾，因為生活拮据，只能住在環境不太好的半地下，冬天也捨不得開氣。之後他在2007年出道，雖然當時因爆發力的歌聲引起關注，但離大火還差一段路，之後更經歷長達8年的無名時期，為了生計，他也曾擔任擔任NU’EST、INFINITE、Lovelyz等韓團的歌唱老師。 https://www.instagram.com/p/C_cqDCPTtcv/ 直到2015年，黃致列參加音樂節目《看見你的聲音》，憑著觸動人心的歌聲引起極大的迴響，令他人氣急升，OST邀約、廣告代言隨之而來，身價爆漲！2016年，黃致列出演中國節目《我是歌手》，歌唱實力得到觀眾認可，令他揚名國際，聲勢銳不可擋。爆紅後，黃致列繼續發展他的音樂事業，不但發行多張新專輯，還舉辦演唱會和粉絲見面，更在2020年成立個人經紀公司「TEN2 Entertainment」！ https://www.instagram.com/p/C-scPkVTnBn/ 白手起家的韓國歌手｜8、Girl’s Day—惠利 2010年以女團Girl’s Day成員出道的惠利曾在節目中提到，小時候家裡出現經濟困難，一家人經常被趕出門，媽媽為了養家在工廠當了15年女工，更心疼地表示「媽媽的青春時期因為我們受了不少苦」，所以出道後一心只想賺錢、讓家人過上好日子。 https://www.instagram.com/p/C_nbtzYT454/?img_index=1 惠利所屬的女團Girl’s Day以性感路線走紅，曾推出許多熱門音樂作品，如〈Expectation〉、〈Female President〉、〈Something〉等，歌曲旋律、舞蹈都很有記憶亮點，更曾掀起模仿熱潮！除了音樂活動外，惠利更在2016年憑著電視劇《請回答1988》獲得高人氣，成為廣告界的新寵兒，更被譽為「百億少女」，實現了她「想讓家人過上好日子」的夢想！之後，除了綜藝節目外，惠利將大部分重心放在戲劇方面，發展也相當不錯，主演了《我的室友是九尾狐》、《以一當百執事》等作品。 https://www.instagram.com/p/C_VVQeVpfch/?img_index=1 看完以上「白手起家的韓國歌手」後，大家覺得怎麼樣呢？現在看來，這些歌手過著光鮮亮麗的生活，成功都並非一朝一夕。他們在出道前都曾經歷了很多困難，沒有資源在背後支持，全憑滿腔熱血的心，堅毅不屈的精神更值得我們給予熱烈的掌聲！ 延伸閱讀： 👉🏻難能可貴的緣份！10個「2025出道十週年」韓團，SEVENTEEN、TWICE都走到現在！ 👉🏻忙內小了12歲！9個「成員年齡差很大」韓團，Red Velvet、ZB1上榜！ 👉🏻被笑只有星探在工作？16位「曾為CUBE練習生」的偶像，ZB1成韓彬、TXT然竣實力超強！ 撰文編輯 #阿嚶 #AgustD #BTS #Gugudan #IOI #IU #JYP #OHMYGIRL #produce101 #Rain #SUGA #對我而言可愛的她 #德魯納酒店 #惠利 #我的大叔 #效定 #朴軫永 #李孝利 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #浪漫滿屋 #白手起家的韓國歌手 #社內相親 #社內相親金世正 #製作人們 #金世正 #金泰希 #防彈少年團 #韓國偶像 #韓國歌手 #黃致列 

中華郵政X義美 130年泡芙禮盒開賣了！320元就能收小泡芙、限量明信片和郵筒印章公仔，波波鴿粉真的會失守吧？

中華郵政X義美 130年泡芙禮盒有望成為今年最想收聯名？波波鴿加上義美小泡芙，光想像包裝就很欠買

每次看到台灣老字號品牌聯名，心裡都會先冒出一個念頭：這次到底是可愛一下，還是真的會讓人想下單？不過這回「中華郵政X義美 130年泡芙禮盒」真的有打中人。中華郵政在 2026 年迎來創辦 130 週年，這次直接攜手義美食品，以「郵政130義美遞心意」為主題推出「郵局×義美小泡芙聯名經典禮盒」，而且 3 月 20 日郵政節上午 10 點就在 i 郵購獨家開賣，每箱含運優惠價 320 元、限量 10,000 盒。光看這組合就知道，收藏派和零食派應該都很難冷靜吧。（圖／取自中華郵政） 中華郵政X義美 130年泡芙禮盒是什麼？這次不是普通零食盒，是把郵局記憶直接做成一份會想收的聯名 這次聯名之所以特別有話題，不只是因為義美小泡芙本來就很有國民零食地位，更因為它剛好搭上中華郵政 130 週年的時間點。官網新聞稿寫得很直接，這回是中華郵政攜手義美食品推出具紀念價值的聯名禮盒，整體主題走的是「把祝福和喜悅送到每個角落」的路線。聽起來很溫柔，但真正讓人心動的，是它把郵局熟悉的生活感都裝進包裝裡了。 你可以想像那個畫面：紅色郵筒、綠色郵車、大家很熟的波波鴿，再配上義美小泡芙圓圓酥酥的可愛感，整體不是那種硬要年輕化的聯名，而是真的把台灣人共同的生活記憶揉在一起。這種禮盒最厲害的地方，就是你還沒拆開，光放在桌上就已經有話題了呢。 中華郵政X義美 130年泡芙禮盒開賣時間、價格一次看，手速慢一點真的可能買不到 大家最關心的資訊，這裡先幫你整理好。根據中華郵政官網公告，「郵局×義美小泡芙聯名經典禮盒」會在 2026 年 3 月 20 日郵政節上午 10 點 於 i 郵購獨家開賣，每箱含運費優惠價新台幣 320 元，而且 限量 10,000 盒。這種數字看起來好像不少，但只要想到波波鴿本來就有固定粉絲，再加上義美小泡芙的受眾幾乎沒有年齡門檻，其實很容易就會被掃光。 中華郵政X義美 130年泡芙禮盒資訊整理 說到這個，320 元含運其實很有競爭力。因為這不是單純買零食而已，裡面還有周年限定周邊，對平常就會收聯名小物的人來說，那種「買來吃也合理、買來收也合理」的感覺很完整，完全是會讓人默默先加入購物車的類型。 （圖／取自中華郵政 郵你真好 臉書） 禮盒內容有什麼？2種口味小泡芙、限量明信片，還有隨機版郵筒印章公仔 這次最有記憶點的，不只是外盒設計，還有裡面的內容物。官網指出，禮盒內包含 2 種口味小泡芙、郵政130週年限量明信片 1 張，以及「泡芙波波鴿郵筒印章公仔」1 個。光看到「限量明信片」和「印章公仔」，就知道這盒根本不是只想讓你吃完就忘。 尤其那個「泡芙波波鴿郵筒印章公仔」真的很會。它外觀共有 3 種顏色，包括經典紅色郵筒、綠色郵筒，還有台灣特有的 奧運金牌郵筒；底部印章圖案也設計成 3 種不同款式，總共會形成 9 種組合搭配，而且還是 隨機出貨。這種玩法很懂收藏的人在想什麼吧？因為一旦變成隨機，你就不會只停在「買一盒嚐鮮」，而是很容易開始想：那我會抽到哪一款呢？ 禮盒內容物重點 包裝設計為什麼會紅？波波鴿、小泡芙人、波斯喵同框，畫面感真的太滿了 如果你本來就是會被角色聯名燒到的人，這盒真的很難躲。中華郵政官網提到，這次外裝設計除了郵政吉祥物 波波鴿 之外，還有義美人氣角色 小泡芙人，甚至還加入首次登場的波波鴿好友 「波斯喵」，一起幫郵政 130 歲慶生。整體畫面還融入郵筒與郵車元素，把「傳遞祝福」這件事做得很直覺。 這種聯名厲害的地方，不是在字面上講自己多可愛，而是你腦中真的會浮現畫面。像是波波鴿圓圓的輪廓配上小泡芙人，本來就有種軟綿綿、很適合出現在甜點盒上的氛圍；再把郵筒的紅、郵政的綠收進去，整盒就會有一種很台、很親切，卻又不會過度花俏的感覺。拿來送人不會失禮，自己留下來拍照也很有存在感喔。 （圖／取自postmall） 為什麼這款中華郵政X義美 130年泡芙禮盒特別值得注意？因為它不只是在賣零食，而是在賣一種很台灣的回憶感 很多聯名商品的問題，是名字很熱鬧，拆開之後卻沒有留下太多印象。但這次中華郵政和義美的組合，之所以容易讓人有感，是因為兩個品牌本來就都在台灣人的生活裡待很久了。郵局代表的是寄信、領包裹、走進郵局辦事的日常記憶；義美小泡芙則是從小到大都很熟悉的零食味道。這兩個元素放在一起，自然就會有一種「熟悉到不需要多解釋」的親近感。這是根據官網此次聯名主題與內容做出的編輯觀察。 還有一個重點是，這盒不是只有周年名義而已，它確實把 130 週年的紀念感做進內容物裡。明信片是限量的，公仔是限定的，連角色配置都帶著很完整的慶生氣氛。說白一點，這種商品最容易讓人心動的瞬間，往往不是「我餓了想吃泡芙」，而是「這盒之後可能不會再出了吧？」那種微妙的稀有感，真的很有殺傷力。 哪些人最適合買這盒？波波鴿粉、文具雜貨控，還有送禮很看包裝的人都會懂 如果你平常就會收波波鴿周邊，這盒幾乎不用考慮太久，因為裡面的郵筒印章公仔本身就很有入手理由。要是你是文具雜貨控，那張 130 週年限量明信片應該也會讓你很難忽略，畢竟這種紙類小物最怕的就是錯過首波。 話說回來，這款也很適合送禮。它不是昂貴型禮盒，但整體設定很完整，有零食、有紀念品、有角色、有節日話題，拿去送同事、朋友、家人，其實都很剛好。尤其是那種看到郵筒就會想到台灣街景、看到義美就會想到童年點心的人，收到時應該很難沒反應吧？ 如果你最近也在找一款不會太制式、又真的有點可愛的限定禮盒，那這款中華郵政X義美 130年泡芙禮盒，真的可以先筆記起來。畢竟 3 月 20 日上午 10 點就要在 i 郵購開賣了，限量 10,000 盒聽起來不少，但遇到這種周年限定加角色隨機款，大家心裡應該都知道，慢一點真的會有風險啦。 #中華郵政X義美 #130年泡芙禮盒 #中華郵政130週年 #義美小泡芙 #波波鴿 #波斯喵 #i郵購 #聯名禮盒 #限定商品 #台灣零食 

時代的眼淚再＋1！星達拓「KAT-TUN」宣布解散，團體介紹&成員近況一次看！

相信追過日本偶像的各位一定對「KAT-TUN」這個名字不陌生吧？由日本星達拓娛樂（原傑尼斯事務所）推出，2006年正式CD出道即在日本乃至整個亞洲爆紅的男子偶像組合，團體更以當時日本流行的「不良」形象深植人心，自出道至今即將滿19週年的2025年，事務所宣佈即將解散團體，成員們也將自立門戶、專注個人發展。而「KAT-TUN」的團體歷程又有哪些值得紀錄、成員們過去的發展與現況又是如何呢？現在就跟著編輯的腳步一起來看看吧！ KAT-TUN團體介紹：小傑尼斯時期 資深粉絲一定知道，原傑尼斯事務所在旗下藝人正式出道前，都會有一段充當前輩團伴舞、大量曝光公司旗下綜藝節目、累積粉絲與路人緣的階段，這個時期統稱為「小傑尼斯」時期。2001年就已在小傑尼斯時期成軍的KAT-TUN，在當時就由已小有名氣的關東小傑尼斯成員龜梨和也、赤西仁、上田龍也、中丸雄一、田口淳之介、田中聖6人組成。 （圖片來源：yahoo.jp） 在正式結成日後的11天，公司即宣布KAT-TUN將成為 KinKi Kids 成員堂本光一的專屬伴舞團，團體更在一個月後於音樂節目「Music Station」正式亮相，其後更在傑尼斯旗下節目《裸之少年（裸の少年）》、《少年俱樂部》擔任常駐演出班底，這個時期團體的人氣在關東小傑尼斯裡就已是不輸同期「NEWS」的程度。 （圖片來源：yahoo.jp） KAT-TUN團體介紹：正式CD出道 隨著團體人氣水漲船高，希望KAT-TUN能正式出道的聲浪也越來越大。除了跟隨前輩團「瀧與翼」在日本展開巡演，2002年KAT-TUN更創下一天舉辦11場公演的創舉。而2004-2006年可以說是KAT-TUN在日本媒體曝光度最高的兩年。這期間不僅是團體首次在日本舉辦專屬巡演「KAT-TUN Live 海賊帆」，成員龜梨和也與赤西仁更因接下人氣日劇《 極道鮮師2 》，接續前輩 松本潤 的位置出演新一代問題學生的角色而爆紅，龜梨和也更為戲劇演唱插曲〈絆〉，配合劇中角色熱血的羈絆，該曲也成為一代人心中經典的回憶。 （圖片來源：yahoo.jp） 2005年10月，現象級日劇《改造野豬妹（野ブタ。をプロデュース）》開播，主演龜梨和也與山下智久收穫一大票人氣，星達拓更趁勝追擊，於11月推出由兩人在劇中的角色名稱所組成的限定組合「修二與彰（修二と彰）」，演唱主題曲〈青春Amigo〉，該曲一經推出即斬獲各類音樂榜單，僅四週時間就創下CD銷售百萬紀錄，更成為2005年日本ORICON年度單曲冠軍。 （圖片來源：yahoo.jp） 2006年1月，聲勢大漲的KAT-TUN以單曲〈Real Face〉正式CD出道，該單曲一推出即在日本ORICON蟬聯三週冠軍，是星達拓旗下繼KinKi Kids的〈玻璃少年〉後，時隔8年再度霸榜冠軍單曲的紀錄，也是2000年後出道的首個男子偶像團體紀錄。〈Real Face〉除了達成出道曲三冠王紀錄，單曲發售9週CD銷售即百萬，是繼SMAP的經典歌曲〈世界僅有的一朵花〉後第二個星達拓團體的單曲百萬紀錄，〈Real Face〉也成為2006年日本ORICON年度單曲冠軍。 （圖片來源：KAT-TUN官網） 出道單曲僅發售兩個月後，KAT-TUN以「Live of KAT-TUN ‘Real Face’」舉辦首次正式出道後的演唱會，也是日本演藝圈史上第一個出道即登上東京巨蛋開唱的組合，出道初期就創下各種輝煌紀錄的KAT-TUN，在當時更被日媒預測將會與國民天團 ARASHI 一樣擁有極高的成就。 KAT-TUN團體介紹：團員出走、團體宣布解散 但團體活動不到10年的時間，KAT-TUN就歷經了各種大大小小的風波。2010年，由時任社長Johnny喜多川宣布成員赤西仁將退出KAT-TUN專注個人活動，幾天後赤西仁也在個人web證實，單飛活動僅維持不到五年時間，2014因約滿不續約出走；2013年，田中聖因嚴重違規而被事務所解約，2015年田口淳之介也宣佈退出團體及事務所，至此之後，KAT-TUN以龜梨和也、上田龍也、中丸雄一三人形式繼續團體活動。 （圖片來源：KAT-TUN官網） 2024年8月，成員中丸雄一無預警宣布將暫停所有演藝工作，而後並被日本周刊爆出婚內出軌，原先就因成員陸續出走而使得粉絲們的心中惴惴不安，加之日本週刊曾報導過成員龜梨和也有意出走，又因中丸的個人形象問題而讓KAT-TUN的存廢問題持續成為粉絲們熱議的焦點。2025年2月，星達拓娛樂公布將在3月31日正式將KAT-TUN解散，龜梨和也確定不續約，將成立個人工作室，而上田龍也、中丸雄一則與公司簽訂個人合約，專注個人演藝發展。 （圖片來源：KAT-TUN官網） KAT-TUN成員現況：龜梨和也 1986年出生的龜梨和也自小學時期就加入星達拓，再加入公司前的夢想是成為職棒選手，曾參加過地區的少棒隊伍，後因傷放棄。加入星達拓後僅一年時間就獲得戲劇出演機會，在日劇《3年B班金八先生》出演。 （圖片來源：yahoo.jp） 除了小傑尼斯時期的主演的經典作品外，正式出道後也在戲劇方面擁有不俗的表現，除了接下第三代金田一外，曾在2010年以《極道鮮師 電影版》獲得日本藍絲帶賞最佳助演男優賞，同年主演的電視劇《妖怪人間貝姆》也獲得日劇學院賞最佳男優賞，2017年因主演電視劇《真命天菜》二搭山下智久，組成限定組合「龜與山P（亀と山P）」，經典的雙人組合又再度掀起社群熱議。 （圖片來源：yahoo.jp） 除了戲劇方面的成就，因長年關注棒球的龜梨在2010接下體育新聞節目的主持棒，2019年也曾以個人身份為日本職棒開幕戰獻唱國歌並擔任開球嘉賓，同年更獲選為東京奧運火炬手。而除了有歌手、演員與主持人身份，龜梨也在2023年開設個人YouTube頻道，頻道企劃與拍攝全權參與。2025年與傑尼斯約滿不續約，未來將會與團隊自立門戶，開設個人工作室繼續演藝事業。 https://www.instagram.com/p/C45UJbsBKBw/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CwPTUMQBtRK/?img_index=1 KAT-TUN成員現況：赤西仁 與龜梨和也同期進入星達拓的赤西仁，同樣也是在小傑尼斯時期就是高人氣成員，在小傑尼斯時期參與的戲劇作品除了《極道鮮師2》外，與 篠原涼子 雙主演的經典姐弟戀日劇《 熟女真命苦 》讓赤西仁的人氣大增，貼心的年下男形象讓赤西仁一度佔據各大女性調查榜單，連續五年霸榜「最佳戀人」票選冠軍，也帶起一波姐弟戀日劇熱潮。 （圖片來源：yahoo.jp） 在事業最如日中天時，赤西仁卻選擇在2006年團體出道初期遠赴洛杉磯留學，暫停日本演藝活動，2007年回歸後雖主演了日劇《有閑俱樂部》，但這之後的重心多往個人事業發展。2008年參與音樂傳記電影《BANDAGE》後，與日本知名音樂製作人小林武史組成樂團「LANDS」發行作品與演唱會，而在當時就已有日本週刊爆料赤西仁即將單飛，2010年也由本人證實這項消息。 （圖片來源：yahoo.jp） 2012年，赤西仁與知名混血女星黑木梅沙共同發佈婚訊，消息一出立刻引起日網熱議，戀愛與結婚消息併出更一度讓赤西仁遭到公司冷凍，有近兩年的時間再無新作，因此2014年與公司約滿後選擇不續約，自立門戶專注海外發展。2023年與黑木梅沙共同宣布離婚消息，結束11年的婚姻生活，2024年，赤西仁也宣布將出演日韓合作戲劇《浪漫匿名者》，搭擋小栗旬、韓孝周、中村友里，預計2025年開播，這也是赤西仁暌違18年再度回歸的第一部小銀幕作品。 https://www.instagram.com/p/BjpKEyRA97U/ https://www.instagram.com/p/C7oVKdkRvZS/ KAT-TUN成員現況：上田龍也 雖然與龜梨和也、赤西仁為同期的小傑尼斯，但上田龍也一直到2009年才有個人戲劇出演機會，可除了在單元劇《世界奇妙物語》系列擔當一集主演外，無論是電視劇或電影演出皆為助演。而近年較有名的電影則是出演由岡田准一主演的電影《永遠的0》，戲劇則是參與2024年日劇《MARS-火星的革命-》客串一集角色。 （圖片來源：storm-labels、MARS官方劇照） 有趣的是，上田在KAT-TUN出道初期以「可愛、精緻」的形象被粉絲暱稱是小公主，超高人氣也讓他成為團體內首個舉辦solo演唱會的成員，而隨著團體成員陸續出走，上田也在這期間改變過去的可愛形象，轉變成以「金髮、狂野、愛拳擊」的不良形象示人，而在節目上，上田也透露形象的轉換是為了維持過去團體中部分成員擔當的「不良」角色，也足可以見上田對KAT-TUN的重視。 （圖片來源：yahoo.jp） https://www.instagram.com/p/CxcrNFCvAdc/?img_index=1 而出道至今經歷過團員們的各種負面新聞，從未傳出負面消息的上田也在解散消息公佈後，於個人web上向粉絲們致歉：「很抱歉沒有守護好團體」，並說明自己以身為KAT-TUN的一員為傲，不捨又溫暖的發言也讓粉絲們感動不已。 https://www.instagram.com/p/DFcetG1PQtU/?img_index=1 KAT-TUN成員現況：中丸雄一 過去曾因在事務所徵選時大膽向社長提問是不是帥才能入選的中丸雄一，憑藉鮮明的個人形象與超強口條，在小傑尼斯專屬節目「少年俱樂部」中就擔任過主持，也因為勤練Beat Box，成為了旗下藝人少數擁有的才藝，也是團體中學歷最高的成員，畢業於名校早稻田大學。雖然在小傑尼斯時期就有戲劇作品，但一直到2014年出演澤尻英龍華主演劇《FIRST CLASS》，飾演愛慕女主角的攝影助手一角而開始在戲劇界展露頭角，最知名的作品則是2019年出演由吉高由里子主演的日劇《 我要準時下班 》中飾演女主的戀人「諏訪巧」。 （圖片來源：KAT-TUN官網、TBC） 2021年，由星達拓開設的專屬YouTube頻道「Yonino CHANNEL（舊稱：ジャにのちゃんねる）」正式推出，由ARASHI成員 二宮和也 、Hey Say Jump山田涼介、timelesz（原Sexy Zone） 菊池風磨 與中丸雄一共同主持，中丸除了擔任常駐成員外，該負責該頻道的部分剪輯。 （圖片來源：ジャにのちゃんねる） 2024年與女主播笹崎里菜發佈共同婚訊時，粉絲們紛紛獻上祝福，但婚姻僅不到一年的時間，中丸被週刊爆料婚內出軌，消息一出重創中丸的個人形象，目前已暫停各項演藝活動，個人IG最新發佈的貼文也停在2024年8月。 https://www.instagram.com/p/C-RBZ2DTZU5/ KAT-TUN成員現況：田口淳之介 2007年與赤西仁共同參與日劇《有閑俱樂部》的田口淳之介，其實在小傑尼斯時期就曾出演過日劇《搶錢大作戰》，與上田龍也搭擋演出，除此之外，最知名的戲劇作品就是參與由 堺雅人、 新垣結衣 主演的人氣日劇《 王牌大律師 》，飾演古美門事務所的神秘助手加賀蘭丸，雖然出演次數不多，但劇中逗趣可愛的個性與最強工具人的形象，讓加賀蘭丸這一角色成為田口淳之介的經典代表作。 （圖片來源：yahoo.jp） 出演《王牌大律師》後，田口淳之介卻再無較知名的戲劇作品，2016年正式從團體單飛並與事務所解約後，在同年11月發行個人專輯，但銷量未見起色，2018年曾舉辦首場巡迴演唱會，也曾來台灣開唱，眼看人氣將逐漸回升，卻在2019年被日本警方在住家發現持有大麻而遭逮捕，在警局前下跪道歉的畫面也一度成為社群熱議焦點。持毒事件重創他的演藝事業，曾一度與牛郎店合作「下海」，打著「限定男公關」的話題試圖挽救聲量，但演藝事業近年來未見起色。 （圖片來源：yahoo.jp） https://www.instagram.com/p/C4x_LE9yYCS/?hl=zh-tw KAT-TUN成員現況：田中聖 在團體內過去就擔當「RAP」與「不良」形象的田中聖，因不同於過去星達拓主打的花美男形象而收穫一票喜愛該類型的粉絲，在KAT-TUN團體活動期間也以「JOKER」的名義創作歌曲的饒舌部分，在戲劇中也有知名代表作，曾出演過 長瀨智也 與新垣結衣主演的經典戀愛喜劇《 My Boss My Hero 》，2012年還在堺雅人主演的大奧系列飾演其弟子，演藝事業在團體中也是發展得極好。 （圖片來源：yahoo.jp） 但自2013年開始，田中聖被爆私下一連串的脫序行為，更有敗壞善良風俗的疑慮，因此事務所立即在同年宣布中止與田中聖的合約，並退出KAT-TUN。2017年在澀谷街頭被日本警方查獲車內有大麻花朵現行逮捕，雖因證據不足獲釋，但相隔不到3年又因藏有興奮劑被判刑，判刑後又再度因持毒被逮，出獄後雖然自組地下樂團發展個人演藝活動，但負面形象也再也挽回不了過去的人氣。 （圖片來源：田中聖個人推特） KAT-TUN自2001年結成以來，在J-POP歷史上曾創下許多輝煌的紀錄，出道多年雖風雨不斷，但也曾是一代人心中最經典的青春回憶，如今團體將在2025年正式解散，也象徵著日本娛樂圈一個時代的結束。你也曾是KAT-TUN的粉絲嗎？快分享給你的朋友們一起回顧吧！ 延伸閱讀 👉🏻 堵上爺爺的名字發誓！盤點《金田一少年之事件簿》歷代主演，誰是你心中的金田一？ 👉🏻 最強雙人限定組合「修二與彰」熱門歌曲！龜梨和也＆山下智久現況，19年人氣不減 👉🏻 離開才是新的開始！盤點8組退出傑尼斯的藝人現況，靠才能闖出自己的事業！ 撰文編輯：#Achui97 ##日本 #KAT-TUN #上田龍也 #中丸雄一 #傑尼斯 #星達拓 #田中聖 #田口淳之介 #赤西仁 #龜梨和也 

新北新店｜新店北鴨鴨肉羹．奧運羽球金牌都愛吃的在地老字號美食！

聞名很久的鴨肉羹終於來了><特地從外縣市來吃真的沒有讓我失望餐點雖然品項少但每個都是招牌必點連奧運羽球金牌的王齊麟也超愛的店！ 位於新北新店的新店北鴨鴨肉羹內用有點餐機點餐很方便開放式的廚房看著員工忙碌盛裝，手腳俐落也很親切喔❤️新店北鴨鴨肉羹還榮獲2010新北市美食票選第二名餐期的時候人潮很多～真的是絡繹不絕生意超好😍 新店北鴨鴨肉羹店面 新店北鴨鴨肉羹店內環境 新店北鴨鴨肉羹醬料｜餐具區 新店北鴨鴨肉羹菜單 新店北鴨鴨肉羹內用禁止攜帶外食以及用餐完畢餐盤自行回收喔 新店北鴨鴨肉羹點餐機 新店北鴨鴨肉羹＠line 這次選擇的餐點是鴨肉羹$80鴨肉羹麵$95鴨肉飯$50 單吃鴨肉羹就覺得很美味，有筍絲和洋蔥以及些微的蒜味 喝起來很順口香氣迷人鮮甜，再加點醋或辣椒更提升味蕾上的享受 鴨肉羹麵的麵份量也很多 吸附著鴨肉羹香氣每一口都是滿足 還要再來一碗鴨肉飯米飯粒粒分明淋在上面的鴨肉滷汁，把這碗白飯變身為簡單卻讓人記住的好滋味！ 有了少許油蔥酥陪襯讓這碗更加耐人尋味唇齒留香！ 平時很少吃鴨肉的我，真的被這家驚艷到不愧是在地美食，有機會想再回訪品嘗這間新店北鴨鴨肉羹推薦給你們❤️更多圖文請搜尋 痞客邦 Facebook 抖音 popdaily 愛食記海帶呀海帶吃遍台灣美食 or 海帶請尊重著作權，請勿抄襲文字和hastag！(已發現有抄襲者，文章相似度高 請以自身感受寫文)營業地址：新北市新店區光明街169號營業時間：11:00-20:30(周三休)電話：02-29104565 看更多海帶的IG 看更多海帶的FB 看更多海帶的抖音 看更多海帶的愛食記 看更多海帶的痞客邦 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 台中美食延伸閱讀 汍樂滿盛燒肉丼|肉多到看不到飯的浮誇系肉丼 台中北區｜盡心亭拉麵 台中餐酒館．登大郎串燒烤肉店｜寵物友善餐廳 JAI宅草莓嘉年華|滿桌草莓饗宴 盡心亭Heart&soul 台中西區｜深紅汕頭鍋物 台中泰式｜曼谷小城泰式料理，合菜商業午餐樣樣有！ 厚厚一片-一中店 台中醬燒鐵板|料鐵哥崇德店‧內用飲品冰淇淋無限量供應 傷心餐飲企業 咲良sakura日本家庭料理 台中異國料理|廚種王‧內用味噌湯免費喝，還有南洋綠咖哩必點超好吃！ 台中平價燒肉|內用味噌湯飲品暢飲‧虎藏燒肉丼食所 新竹城隍廟附近的米茲食鋪(白麥芽酥餅15元) 台中中科｜雲端廚房線上點餐預訂免等待超方便! 台中黎明黃昏市場|脆皮豬五花 台中四間必吃早午餐精選輯 白爛貓x弘爺漢堡聯名 鹿港洪爌肉飯|營業到凌晨一點 宵夜好去處 台中西屯|沐喜食飲．古早味燉湯、乾拌麵等、還有餐點名稱超幽默！ 台中豐原廟東夜市|廟東菱角酥 台中豐原太平洋百貨B1美食街．虎口飯吃|油飯專賣 台中超夯甜點店|王子神谷日式厚鬆餅 台中北屯餐廳|滿漢「蝦」席，選用6-8個月的泰國母蝦！蝦膏超吸引 甘貨極上梅粉|梅粉不只有用在水果上，還可以料理超方便！ 台中北區|鄰近中國醫 中友百貨‧老王咖哩 台中大魯閣新時代|鍋好日超值午餐只要228起 享有自助吧 麵飯 炸物等 台中逢甲早午餐|飯丸屋 台中逢甲夜市|品味豆乳雞|有厚度的雞排 SOORIEGGS西屯店|早午餐店也能吃到鹽酥雞酥皮蛋餅 小時侯彈珠堂|置身於逢甲夜市內，打不完的彈珠還可以寄放！ 白爛貓七周年Chill意日常期間限定店in高雄 台北超夯飲品「泰讚了」在台中逢甲開店囉! 高雄粉圓冰只要10元超佛價 台中北區｜天然有機奶酪蛋 台中西屯|Quikepizza貴客披薩．還有任你配pizza超吸睛 台中太平早午餐|精緻風格價格平價‧Morning Breeze 晨風早午餐 高雄前金早午餐|鄰近高雄大立百貨．早午餐宵夜晚餐|還有甜串串超吸引 台中西區|鄰近勤美草悟道|煙燻 台中西區｜鄰近國美館．似蒔 一中商圈蛋包雞|到底先有蛋還是先有雞，超耐人尋味 台中西屯七期美食|主打燒肉一人友善|哼！燒肉 台中向上市場內的平價拉麵|九湯屋 台中木林森|推出義大利麵燉飯，最低109元起 台中逢甲|松鶴拉麵．最低70元起 還可以加麵加飯 台中北區冰點｜復古系風格．舊情綿綿冰 台中東海商圈|港式煲閣飯‧干鍋必點很超值 彰化鹿港|源記粉粿冰35元 台中逢甲冰品｜非暖男‧現做純天然果漿刨冰｜招牌鳳梨冰‧酸甜奇異果 台中西屯|沐喜食飲．古早味燉湯 乾拌麵等，連餐點名稱都超吸睛！ 雲林北港一尾魚｜蝦仁飯 逢甲文華道會館附近|台中西屯‧逢甲美食‧欲吃良雞(吃了會愛上 海南雞腿超嫩 油潑辣子雞也好吃) 台中逢甲夜市五間必吃 台中七期早午餐|下午茶|晚餐|KOIPLUS 一中街甜點店|鄰近中友百貨．可可庫奇甜點工坊 台中北屯迪卡儂店|CCLEE燉蛋事務所‧以燉蛋為主食在搭配肉品和季節時蔬 台中．台北聚會｜聚餐-默爾義大利麵 台中鰻魚飯|大江戶町鰻屋 東暖閣亞洲潮系火鍋 豐原美食．廟東夜市小吃、筒仔米糕｜肉羹米粉 Bishan碧山小鍋 台中西區早午餐|鄰近廣三sogo勤美．8.9brunch 逢甲義大利麵/西屯美食 瑰覓 bluefox藍氏狐狸台中西屯餐酒館 台中后里美食｜煜軒閣．煎餃冷凍手工水餃 逢甲台式拉麵 巷弄裡的冰店｜后里美食‧鹿行艸地 勤美美食/台菜/做茶菜 逢甲夜市之西屯美食 舒肥料理 芮珥義大利麵 台中美食．廣三sogo勤美|軟殼蟹咖哩 慢燉牛烏龍麵-倆月半 一中街/北區美食/浮誇系蛤蜊義大利麵 諾諾索 新竹美食 咖哩/城隍廟美食 巴斯克蛋糕 有哩在 牛鍋私藏鍋物-台中文心店 三顆蛋-厚蛋燒

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日本IFME機能童鞋-排水系列 自從生了小孩之後，一直以來都是IFME他們家的愛好者，Tammy的第一雙學步鞋也是他們家的，到現在還在穿，為什麼會選擇他們家的鞋呢？ 最主要的原因是，寶寶的第一雙學步鞋好壞非常重要，他們家的鞋很注重在於支撐度、腳鞋跟讓腳踝的穩定度，而且是日本品牌，造型也非常美， 好看又機能性的鞋真的很深植我心❤️ 最近推出一款排水系列 ，平常都穿球鞋款都需要穿襪子，夏天即將到來，有時候很熱會想穿可以方便透氣的鞋，有時候想去玩水或下雨天踩到水都不怕，同時兼顧了可以保護腳趾，又透氣排水，真的很棒👏🏼 IFME機能童鞋與日本奧運醫師鳥居俊博士產學研發，根據寶寶雙腳接觸地面所產生的形狀來設計專利鞋墊，能幫助寶寶學習正確走路施力，像赤腳走路一樣健康，一直以來都深受日本媽媽們的喜愛，一致推薦IFME為寶寶的第一雙鞋。 #IFME #IFME寶寶機能鞋 #寶寶學步鞋 ##IFME機能童鞋 @ifme.taiwan 

日本旅遊。2020東京自由行新手攻略懶人包

2020年滿滿的連假許多人已經開始在規劃今年的日本自由行 特地幫大家整理了日本自由行新手懶人包 包括行前準備.季節.日本黃金休假.機場.住宿必去景點.行程安排.當地交通 希望對第一次去日本.去東京的朋友有幫助 其他東京行程看這裡❤行程規劃。東京自由行 行程規劃推薦網站+使用攻略❤日本旅遊。7天6夜 我的東京自由行怎麼跑!! 東京迪士尼怎麼玩❤東京迪士尼樂園。新手攻略 我的東京和服散策❤行程推薦。東京淺草寺和服散策+必讀!!平價攻略❤東京自由行。拍照攻略 淺草寺 和服散策 東京吃透透看這❤行程推薦。東京美食 月島明太子麻糬文字燒 自由行必吃❤日本旅遊。東京美食 蒲公英蛋包飯 自由行 推薦❤行程推薦。東京美食 炸牛排牛かつもと村 CP值必吃 日本買買買❤2019日本旅遊。購物清單 必買好物大彙整 不一樣的日本遊🛳宮古島之旅❤日本自由行。離島旅遊 麗星郵輪宮古島自駕遊遊記❤麗星郵輪全攻略。新手必看 寶瓶星號 平價遊輪之旅❤日本宮古島景點。宮古島自由行 自駕遊全攻略 日本度假海島遊❤日本旅遊。宮古島限定 推薦購物清單 必買大彙整 沖繩自由行看過來❤日本旅遊。沖繩那霸 第一牧志公設市場 2019搬遷資訊懶人包❤日本旅遊。沖繩住宿攻略 北中南區住宿如何選 沖繩飯店16選 ★2020日本旅遊新規★ 看看2020日本連假 ☞ 2020請假攻略。中.日.韓大假 旅遊讓你順便避人潮 《機場安檢嚴格》 - 過X光機時，旅客必須配合脫掉外套、大衣，並放置在指定的塑膠盒中，進行個別X光檢- 凡穿著包覆至腳踝的鞋子，如：長靴、厚底靴，一樣必須脫下配合個別X光檢查- 為了加強違禁品檢查，安檢人員會實行隨機搜身，使用專門的檢查紙觸摸身體。若是被發現攜帶美工刀、剪刀、瑞士刀…等將被視為危險物、武器，處以50萬以下日圓罰鍰- 搭乘日本國內航線，攜帶水壺、未開罐寶特瓶等液體物，需個別拿出進行個別X光檢 《羽田機場國際航廈改名》 日本羽田機場宣布，從2020年3月起將變更羽田機場國際線航廈名稱，改名為「第三旅客航廈」，來往機場與市區的東京單軌列車與京濱急行電鐵也將配合更改車站名稱 《城市收取住宿稅成為趨勢》 日本各縣市紛紛開始收取住宿稅，目前實施的城市包括東京、大阪、京都、金澤、北海道俱知安町，從4月起，福岡縣、福岡市和北九州市也將跟進收取住宿稅。 縣市住宿稅收取標準如下： - 東京：每人每晚房價1萬日圓以上、1萬5000日圓以下收100日圓；1萬5000日圓以上收200日圓。- 大阪：每人每晚房價7000日圓以上、1萬5000日圓以下收100日圓；1萬5000日圓以上、2萬日圓以下收200日圓；2萬日圓以上收300日圓。- 京都：每人每晚房價2萬日圓以下收200日圓；2萬日圓以上、5萬日圓以下收500日圓；5萬日圓以上收1000日圓。- 金澤：每人每晚房價2萬日圓以下收200日圓；2萬日圓以上收500日圓。- 北海道俱知安町：住宿稅為每人每晚房價的2%。- 福岡縣（2020年4月實施）：住宿稅200日圓，入住點為福岡市與北九州市，住宿稅只要50日圓(同時需支付市內住宿稅。)- 福岡市（2020年4月實施）：每晚房價2萬日圓以下，每晚住宿稅150日圓；2萬日圓以上，每晚住宿稅為450日圓。- 北九州市（2020年4月實施）：住宿稅150日圓。 《帶特大行李搭新幹線需預約》 JR東海道、山陽新幹線，九州新幹線須提前預約，未預約需付1000日圓，變更到指定席再加收520日圓，目前這個服務僅開放在網路、綠色窗口與售票機等提前預約，並需與特定指定席搭配預約購買，旅客需留意。(限制；長寬高總合超過160公分至250公分之行李) 《2020年7月起塑膠袋收費2或3日圓》 《東京迪士尼開始實施X光安檢》 ◆ 行前準備 ● 換匯 我的懶人方法👉只要新聞一提到日幣匯率新低就去換 至於想換到便宜匯率 可以下載匯率APP觀察1.3個月前開始觀察匯率2.這半年匯率觀察一下低點跟平均3.當匯率低的時候不要心裡想著等更低 設定一個心理低點(不要設定低於這半年的低點) 如果匯率低到那個點就先去換4.不要貪心!!!一直想著會更低!!會更低!! 通常反而都會錯過低點 通常臨櫃的匯率會比較好可以選擇匯率比較好的銀行臨櫃換但我通常會直接在公司或鄰近的銀行換 ● 網路 去日本使用網路分3種國際漫遊.Wifi機.Sim卡 - 國際漫遊費率貴.但是不用特別攜帶或更換東西.比較方便- Wifi機可以多人用一台.成本相對低.但是要額外攜帶wifi機充電的東西 ✨不建議太多人一起使用.不然要一直當連體嬰很累- Sim卡需要額外帶sim卡.一人一張(可分享) ✨別忘了保管好自己原本的sim卡 日本的網路通常有3家選擇1. Docomo 訊號超穩定!!個人最推.如果要去郊區或爬山等行程.選他!!!2. AU KDDI 郊區還OK~~但是如果深山就自己考慮3.SOFTBANK 市區訊號穩定.網速感覺不快.價格相對便宜 ✨想要離開網路好好享受旅遊或只需要打卡的小資妹首選 👉【日本 Wi-Fi 機租借】4G高速上網＋無流量限制 / 不降速（桃園機場領取/歸還） ● 行李打包 看這篇 ☛ 行李懶人包。行李怎麼裝 手提/託運怎麼分 必備品.違禁品+我的行李表單 ◆ 季節 日本我最愛的就是四季都很有特色!!!可以針對喜歡的季節衝一波 ● 春 櫻花祭但是每年櫻花開的時機都不太一樣可以去發嘍看看日本氣象局來追櫻 ● 夏 煙花大會穿著浴衣參加煙花大會+逛廟街是小時候的夢想煙花大會的時間可以提早在東京觀光網站找到夏天的日本有時候會比台灣熱!!所以別覺得可以去日本避暑 ● 秋 銀杏+秋楓約11月中旬或12月可以看到 ● 冬 燈海+雪日本有許多聖誕燈飾都很經典大約10月.11月會出來預告基本上很好拍.但是人多滑雪場也是台灣人愛去的地點但是建議1.2月去日本保險要保好因為比較容易遇上暴風雪而影響班機 ◆ 日本黃金休假 日本旅遊最重要就是!!不要卡到連休!!也別忘了2020日本東京奧運，若是單純只想旅遊東京，記得避開歐~~否則就要做好心理準備到哪裡都是人潮🤢🤢🤢 看看2020日本連假 ☞ 2020請假攻略。中.日.韓大假 旅遊讓你順便避人潮 ◆ 機場成田機場.第三旅客航廈(原羽田機場)大概就是有點像松山機場跟桃園機場(?以下位置圖 ● 成田機場距離較遠.班機較多.通常比較好找到便宜機票搭車最快45分鐘 ● 第三旅客航廈(原羽田機場)距離較近.航班較少.且機票偏貴搭車最快15分鐘就可以抵達市區 - 目前台灣直飛的航班 正班機 日本航空.全日空.長榮航空.中華航空 廉航 台灣虎航.樂桃航空 ◆ 住宿 ❤​​​​​​​東京住宿推薦。24間自由行住宿 交通景點超便利攻略 東京住宿選擇很多~~但是該怎麼選擇呢? 我首推住在山手線的車站附近(((就是粉紅色圓環附近 低價推薦:上野.淺草.押上.秋葉原.日本橋.三越前 鬧區推薦:池袋.新宿.上野 質感推薦:銀座.六本木 ● 淺草.上野.秋葉原基本上這3個點算是走路都可以到所以很多旅店離成田機場也近相同價位能有比較大的房間加上附近也有阿美橫丁.所以我最推這裡 ● 東京車站附近小資住宿基本上就是日本橋.三越前走路就可以到東京車站附近的店家也多是很早就結束營業所以晚上比較靜謐 ● 銀座銀座有很多質感旅店但相對來說價格比較高如果跟男女朋友出來.想要住有質感一點的蠻推這附近 ● 迪士尼迪士尼附近有4間迪士尼飯店跟6間迪士尼公認飯店迪士尼飯店基本上就是官方飯店價位相對高.但是有許多不同主題房迪士尼公認飯店價格不會到那麼高而且也想有許多迪士尼禮遇如果連續2天要跑樂園又不想花費太多時間搭車金濟方面OK可以參考 ● 原宿.涉谷.表參道如果附近住宿.通常價格很高小資族選擇住宿.比起這區.我比較推薦新宿或池袋 ● 新宿這附近住宿有2種選擇1.新宿車站西邊2.歌舞伎町新宿車站價格比較高一點但是歌舞伎町是日本紅燈區如果單獨都女孩子就不推薦了著名的哥吉拉旅店也在歌舞伎町呦 如果行程有打算去吉卜力博物館可以考慮這區 ● 池袋池袋選擇比較多樣價格小資的很多.高價位一點也可以選擇陽光大飯店之類的周邊逛街景點多如果想住在逛街景點多的位置.比起原宿.涉谷池袋是個比較推的點但距離其他景點的位子比較遠 ◆ 必去景點 ● 淺草去日本大部分女孩子都會選擇的行程✨✨和服散策✨✨淺草附近也有許多古店可以買到東京廟街小吃或是古玩 ● 上野上野周邊有阿美橫丁.上野公園.上野動物園阿美橫丁超好逛.不論是吃喝玩樂一應具全許多暢貨點在這裡 ● 押上最有名的當然就是晴空塔如果腳力夠.可以從淺草走過去或是人力車晴空塔內部有眺望台.景觀餐廳.購物中心也有晴空塔周邊商品 ● 秋葉原日本最有名的電器街也是日本最多宅文化的地方不論是動漫.各種吉祥物.卡通.吉卜力系列都可以在這裡找到周邊這邊也有許多好吃的餐廳 ● 東京車站對我而言....這是東京最大的迷宮但是東京車站裡有超多好逛.好吃.好買的周邊包括東京郵便局都是我超愛的點 ● 銀座銀座周邊有許多好逛的國際品牌但我自己推薦東京交通會館裡面有東京各地特產美食 ● 築地.豐洲市場東京要吃海鮮就來這裡吃!!!!別忘了要吃要一早來排隊~豐洲市場是築地搬家後新址但是還是有許多店家留在築地 另外!!想吃海鮮料超彭湃的文字燒就去月島~~➡行程推薦。東京美食 月島明太子麻糬文字燒 自由行必吃 ● 迪士尼日本必去之一!!但是如果要去迪士尼.建議搭乘巴士過去東京迪士尼樂園。新手攻略 ● 台場許多品牌暢貨中心聚集點以及有名的鋼彈也在這裡呦如果想在日本買到最划算的價格!!推薦12月底或1月初來 ● 原宿.涉谷.表參道日本最流行.時尚尖端的東西都在這!!當然也有許多日本網美店.新潮美食其中涉谷八公是最經典的景點(((小時候漫畫中的赴約地點❤ ● 新宿許多百貨公司.連鎖服飾店林立附近也有思出橫丁.歌舞伎町等 ● 池袋附近也是滿滿的好逛好玩也有許多購物景點.娛樂設施.其他動漫周邊.私房景點池袋也是拉麵激戰區 無敵家.雞之穴等 其中還有著名的太陽城如果喜歡刺激的朋友.也可以關注太陽城水族館定期的鬼屋主題 ● 吉祥寺吉祥寺最不能錯過的就是吉卜力美術館.井之頭恩賜公園還有超便宜.超多美食的吉祥寺商店街 ● 六木本可以眺望東京鐵塔附近許多觀景台.景觀餐廳不論白天想要眺望日本的美景還是晚上想要看看這片燈海都很適合 ◆ 行程安排基本上行程安排建議先規劃好必去的景點然後分區玩能比較省交通費 以上圈圈地都能玩1整天 至於池袋.新宿.秋葉原.東京.六本木等地區可以推薦用零碎時間去 ● 5Day新手行程Day1台灣 - 日本 - 住宿check in - 住宿附近逛街Day2迪士尼Day3明治神宮 - 原宿 - 表參道 - 涉谷Day4淺草(和服) - 押上 - (淺草還和服) - 上野阿美橫丁Day5池袋/新宿/秋葉原/東京/六本木-機場 如果要增加天數可以增加單日行程1豐洲/築地 - 月島 - 有樂町 - 池袋/新宿/秋葉原/東京/六本木單日行程2吉卜力美術館 - 井之頭恩賜公園 - 吉祥寺商店街 - (池袋/新宿/秋葉原/東京/六本木) 但東京自由行最重要的還是!!票卷買不買的到建議規劃好行程就可以提前買票(至少旅遊前1個月) 若是真的沒有票卷也好替換行程 ◆ 當地交通👉 SUICA西瓜卡(成田、羽田機場 / 東京市區領取) 對於新手來說東京的交通大概就像是打結的毛線一樣吧以下為JR+地鐵的地圖 建議先確認好行程之後將要走的點一個個圈好再來慢慢規劃行程以及規劃配合的交通票卷 當然東京自由行也不是看看攻略就能排的完美所以也歡迎大家與我討論行程

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