《凰上您好》皇上,今晚臣妾為您奉上一杯好茶

 👧🏻店家資訊：凰上您好 公館店｜ ᴛᴀɪᴘᴇɪ 🏠地址: 台北市中正區汀州路三段174之1 🕛 營業時間： 週一至週四、週日10:00-22:30 週五週六10:00-23:00 ☎️ 02-2365-5788 👉🏻鳳上ㄤ芭辣獨賣價ɴᴛ95 11/14～數量有限售完為止 皇上今晚臣妾為您奉上一杯好茶，別選妃了 整間店的裝潢採用宮廷風格很有古裝風 每次經過都會駐足腳步多看幾眼~~🤩🤩 🌼 凰上ㄤ芭辣ɴᴛ95 這次主打飲品是「凰上ㄤ芭辣」 來自熱帶夏威夷ㄉ紅芭樂超特別!!! 目前只有在苗栗苑裡栽種，與一般市面的紅心芭樂不同 富含維他命、鐵質很營養 除了芭樂以外，還添加蜂蜜牛奶、碎布丁 最後的萊姆更添加幾分味蕾 喝起來口感層次豐富，越喝越順口~~~ 紅芭樂味香氣十足整杯真材實料🤤🤤 🌼 凰上御果茶ɴᴛ 75 水果茶喝起來酸酸甜甜，有初戀的感覺 加入鳳梨🍍、奇異果🥝、蘋果🍎 再以百香果點綴整杯 最後搭配特製茶凍 茶味和水果味相互交融堆疊 喜歡酸ㄉ人可以嘗試看看！ 🌼茉妃綠茶婊ɴᴛ50 這款名字超特別🤣🤣 綠茶婊是奶綠+綠茶凍 有淡淡的茉莉香很甘甜 喝起來完全不會太甜很滑順 適合咀嚼控又不想吃珍珠的人可以點這杯~~ 回訪率：🌝🌝🌝🌝 📍分店資訊- 公館店】台北市中正區汀州路三段174之1 LINE@ dearqueentea001 📌【永吉店】台北市信義區永吉路30巷178弄1號 LINE@ dearqueentea002 📌【北醫店】台北市信義區莊敬路306號 LINE@ dearqueentea003 📌【西門町店】台北市萬華區中華路一段138號 預計12月開幕 標籤搜尋🔍 #雷陣瑀ㄔ台北 #相機食先#美食推薦#凰上您好#凰上#紅芭樂#全台獨有凰上ㄤ芭樂#信義區飲料#公館美食#公館#台大美食#台大飲料#台北飲料#水果茶#公館商圈#台北美食#台北手搖#手搖飲料#公館站#公館商圈#手搖飲#公館飲料#foodie#taipeifood#instafood#popyummy#4foodieforfoodie#girlstalk美食#girlstalk打卡#popdaily#poptour 標籤搜尋🔍 #雷陣瑀ㄔ台北 #相機食先#美食推薦#凰上您好#凰上#紅芭樂#全台獨有凰上ㄤ芭樂#信義區飲料#公館美食#公館#台大美食#台大飲料#台北飲料#水果茶#公館商圈#台北美食#台北手搖#手搖飲料#公館站#公館商圈#手搖飲#公館飲料#foodie#taipeifood#instafood#popyummy#4foodieforfoodie#girlstalk美食#girlstalk打卡#popdaily#poptour

馬上融化！盤點10家超高人氣的「彩虹蛋糕推薦」：千層、戚風蛋糕都有，女孩們最愛的夢幻甜蜜滋味！

【超夢幻多色彩虹蛋糕推薦】 發胖編誠意為大家盤點了 10 家超高人氣，好吃又好拍的彩虹蛋糕！彩色的漸層切面總是讓人一眼心動，且不管是千層、戚風，還是乳酪蛋糕樣樣有，完美滿足你少女心！姊妹們，還在等什麼呢，趕快把喜歡的店家筆記起來，讓繽紛的色彩帶給你一整天的好心情吧！ 甜點控必逛！波波選物所重量級美味滿足你的螞蟻胃！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie012,https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie007,https://popselect.popdaily.com.tw/products/cheeseduke003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/applecinnamon009,https://popselect.popdaily.com.tw/products/applecinnamon005 彩虹蛋糕推薦一：塔吉特 Touched IG網紅強力推薦！塔吉特粉嫩甜蜜不膩口的「蜂蜜彩虹千層蛋糕」，是以蜂蜜和黃梔子果實萃取的天然食用色素做為原料製作而成，在甜甜的蜂蜜香氣中還帶點醉人的酒香，令人回味無窮！千層蛋糕的手工製作過程繁複，因而造就和其外觀一樣有層次的絕佳口感！塔吉特還提供宅配服務，為你捎來好蛋糕好心情！ 彩虹蛋糕推薦二：派派 Piepai Café 夢幻至極的少女系甜點！派派 Piepai Café 菜單雖有各種甜點與鹹食，可人氣NO.1 的招牌甜點非「夢幻彩虹生乳酪」莫屬！蛋糕是以優酪乳做底外加新鮮檸檬汁，吃起來冰冰涼涼、酸酸甜甜的，敲級好吃！由於太美太好吃了，店家還為這款蛋糕申請了專利以杜絕仿冒，想吃到相同的美妙滋味只能親身到店朝聖咯！ 彩虹蛋糕推薦三：墨爾本布蕾斯咖啡廳 Melbourne Press Cafe 彩虹蛋糕創始店地歐洗伊！墨爾本布蕾斯咖啡廳的「彩虹海綿蛋糕」每天會隨意限量推出不同口味的外層，有鮮奶油、焦糖奶油、摩卡、白巧克力和苦甜巧克力多種口味，能吃上哪一種就要看你的運氣了！而蛋糕的內餡每一層色彩更是精心由水果提練出來，從紅到紫分別是草苺、柳橙、百香果、青蘋果、藍莓、葡萄，因此能吃到淡淡、自然的果香味。整體清新爽口不會死甜，不喜甜的你也可以放心點！ 彩虹蛋糕推薦四：翻轉 Flip 提拉米蘇控必PICK！這款翻轉Flip獨家推出的「夢幻彩虹千層蛋糕」最特別的地方在於它的內餡不是普通鮮奶油，而是以義大利瑪斯卡邦乳酪及咖啡酒調製的提拉米蘇，味道濃醇、口感濕潤，那入口即化的迷人滋味，讓人忍不住一口接一口！其夢幻的彩色漸層也是秒殺不少少女的手機記憶體，絕對不可錯過的IG必拍甜點！ 提拉米蘇大放送！波波選物所現買免運送上門！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie010,https://popselect.popdaily.com.tw/products/cloudcakemania001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/greenriver006,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chocochez006 彩虹蛋糕推薦五：Joanne Lee Cake Design 藍帶主廚坐鎮的好手藝！Joanne Lee Cake Design的主廚Joanne畢業於法國藍帶學校美國波士頓分校，非常擅長製作客製化翻糖蛋糕與喜餅。店內最有名氣的是彩虹鬆餅，但他們家的「彩虹乳酪蛋糕」也毫不遜色！剖開來可以看到少女最愛的馬卡龍糖果色，像在水彩盤上的暈染，隨性又療癒！想要吃到藍帶主廚的好手藝就要來這間！ 彩虹蛋糕推薦六：九天 Nine Sky 網美必去的夕陽景秘境咖啡廳！位於三峽七玄宮九天玄女廟的彩色貨櫃屋，因而取名「九天」。九天雖然地理位置偏僻，但其千層蛋糕的美名還是讓很多客人慕名而去，每天都會供應不同口味的千層，而隱藏版「彩虹千層蛋糕」更不是天天能吃到！那是因為蛋糕體共 40 層，分別使用了藍莓、百香果、抹茶、梅子、蝶豆花、橘子多種不同天然食材製作，每次做一個蛋糕得花上 4 個小時。不過好東西值得期待，請帶著期望上山尋寶吧！ 彩虹蛋糕推薦七：Bellevue巷弄裡的手工烘焙​ 男友必買的浪漫心機蛋糕！只要照著店家給予的切蛋糕方向，一個立體的彩虹愛心就會出現在千層蛋糕中，吸睛指數百分百！更加分的是蛋糕的頂部是由烤蘋果片組成的造型玫瑰花，簡直不要太浪漫！就算不是情人節或紀念日也能購買，女友的心一樣能開出花來！姊妹們，你說對不對？ 彩虹蛋糕推薦八：偷偷 Toutou Cuisine 美得像幅畫！偷偷的「彩虹莓果生起司蛋糕」製作非常費工，莓果與乳酪奶油醬分色後經過多次混合，最後再手工拉出圖案，完美打造如藝術品般的蛋糕！店家特別加入了對女生身體好的藍莓、覆盆子、黑莓、檸檬等打造出清爽酸甜，綿密細滑有層次的美味！ 「偷偷」的甜點好看又好拍，不能立即到台中朝聖就在「波波選物所」下單獲取吧！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/toutou001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/toutou002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/toutou003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/toutou004 彩虹蛋糕推薦九：麥麥先生 蛋糕也能吃出冰淇淋口感！麥麥先生是苗栗的宅配甜點名店，除了不同口味的毛巾捲蛋糕，其「夢幻彩虹千層蛋糕」也是被網友推到爆！為了提升口感，店家不惜成本多加了義大利馬斯卡邦乳酪，讓蛋糕在冷凍後吃有冰淇淋口感，冷藏後吃有濕潤滑順入口即化的口感。迷人的彩虹漸層讓眼睛吃冰淇淋之餘，吃進嘴裡竟然也是冰淇淋的口感！喜歡吃雪糕的朋友千萬不要錯過這一款！ 彩虹蛋糕推薦十：好咖Howcup 多家媒體爭相報導！好咖的「夢幻水果彩虹千層」使用了當季最甜的玉荷包、嚴選頂級加州紅櫻桃、台南玉井愛文芒果、加上奇異果和草莓切片，五種天然水果於彩色法式烤薄片一起疊加起來，給你最最juicy的下午茶！ 看到這裡少女們是不是也心動了呢？趕快趁著週末時間出門朝聖，不想出門也可以參考宅配的選擇喔！吃一吃彩虹蛋糕，療癒一下吧！ 少女們的療癒甜點採購清單： https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/applecinnamon001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/cheeseduke002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/cheeseduke008 作者 #小白 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #千層蛋糕 #彩虹蛋糕 #戚風蛋糕 

遠離城市喧囂🌸讓你放鬆身心的咖啡廳

💟伍伍零。550Cafe 📍台北市士林區福華路147巷27號 🕓週一至週五11:00-20:00 週六至週日10:00-20:30 ☎️(02)2832-2110 🚇芝山站 - 🌀飯類套餐$349 (附飲品可選咖啡或紅茶，或是更換其他飲品可折抵110) - 大部分咖啡廳都在市區，今天來介紹一家離市區比較遠的一家咖啡廳☕️ 店面位置在捷運芝山站2號出口附近的巷子內，店裡裝潢滿滿的植栽跟乾燥花，綠意盎然給人一種很舒服的感覺🌸🍂 - 🍚–\飯類/– #伍伍打拋飯 ▫️這是店裡的招牌，豬肉炒的很夠味，酸鹹味道佔比較重，辣香是後勁殘留在嘴巴，吃起來不油膩，配上半熟蛋的蛋汁拌著一起吃超順口👍 ▫️不敢吃辣的人還是可以點，因為它的辣是那種香的辣不會讓你吃了受不了想一直配水 #南洋咖哩飯 ▫️這咖哩比打拋豬還辣，會有越吃越辣的感覺🌶️ #貓飯 ▫️其實我不知道貓飯是什麼，所以就上網查了一下，日文「貓飯(猫まんま)」泛指將味噌湯、菜餚剩湯，甚或只用醬油拌柴魚片，澆置在白飯上，就成了有味下飯、豪邁快速又省錢，像是餵小狗、小貓那樣足以填飽肚子的簡單料理 🍹–\飲料/– #夏日銀河 ▫️這杯是用蝶豆花做成的漸層氣泡特調，旁邊會附上檸檬汁，加進去會有銀河星空夏日夢幻的視覺感，還蠻美的✨ #奧林帕斯山 ▫️這杯是用燕麥、優格、香蕉、奇異果去打成的果汁 #盆栽奶茶 ▫️外觀真的就像一個盆栽，上面是用巧克力酥做成土的樣子，然後插了一個小小的薄荷葉 ▫️味道上我覺得偏甜，巧克力酥配著底下奶茶一起喝還不錯👍螞蟻人很適合點這杯🐜 - 整體來說我很滿意❤️不管是餐點還是環境，都能感受到店家的用心，這間咖啡廳就像是一座溫室花園，不同的角落有著不一樣的綠意景緻，遠離城市的喧囂，來到這可以很放鬆💕也很適合姊妹聚在著聊聊天👭 - 想看更多美食 歡迎搜尋🔍ig👉tong_dailyfood / #台北 #台北美食 #士林美食 #捷運芝山站 #芝山美食 #台北咖啡廳 #台北早午餐 #相機食先 #手機食先 #網美 #網美店 #網美咖啡廳 #550cafe #Taiwan #Taipei #taipeifood #taiwanfood #popyummy #yummyday #4foodieforfoodie

Yo！跟著Karen喝「 #沐媞 More Tea」 #健康 #手搖飲料 #台北美食

撰文編輯/Karen W. #手搖飲料 真的是越來越多，各家各色，有種百家爭豔的感覺，但其中要找到以健康取向為主打的店家可說是少之又少。 最近居然讓我在 #小巨蛋 附近發現一間真的是以 #健康取向 為主打的飲料店，真是太令人開心啦～(開心到差點掃光店裡鮮果粒白凝露) 是的！是凝露！是「喝」的凝露，不是塗的凝露喲！ 由於第一次聽到凝露是用喝的，好奇之下問了老闆才知道所謂的凝露就是 #白木耳飲 #白木耳 是Karen平常就有在飲用的保養品之一，品質好不好真的是一喝就知道。 既然凝露是沐媞的主打商品，相信這凝露應該有一定的厲害程度吧XD！ 所以當下決定先點一杯原味沐媞白凝露來喝喝，總是要試過才知道是不是有主打商品的價值呀！ 吼！吼！吼！厲害了我的天啊！ 真的是只能用晶瑩剔透來形容這凝露，而且經由長時間熬煮的出 #膠質 喝進去馬上明白「啊⋯這就是用心的品質」 老闆堅持使用 #南投 在地的新鮮優質白木耳加入紅冰糖熬製而成，微微的甜度帶出白木耳的鮮而且沒有木耳的腥味，喝完後完全不會反酸，滑溜的口感還吃的到白木耳微微QQ的，超級好喝！ 在邊品嚐時邊跟老闆聊起開始販售白凝露的契機，畢竟手搖飲主推白木耳真的很有勇氣畢竟處理起來費時費工。 老闆除了堅持使用台灣新鮮白木耳，最後填裝選擇只採用白木耳葉除了有更好的口感，而且少了根部的雜質才能呈現出那種晶瑩剔透的視覺效果，非常用心！ 老闆會開始推行凝露是因為家中的長輩健康上的需求，白木耳除了一般熟知的膠質、膳食纖維豐富以外，更是養生潤肺補氣的好食材，為了讓更多人能接觸到這麼好又健康的食物，所以才開始了白凝露飲的製作！ 像Karen一樣平常沒時間自己熬煮保養，一瓶簡單的白凝露就讓膠原在手水嫩跟著走！超方便！ 然後⋯⋯默默的⋯⋯我打包了當天店中的所有「鮮果粒白凝露」系列XD 沐媞還有提供飲料可以加新鮮水果的選項，只是鮮果部分都是季節限定，不同的季節有不同的水果。 鮮果粒的部分都是以當下店家提供為主喲！ 以下是當天搜刮的鮮果粒白凝露品項🤩 沐媞 || 香蘋白凝露 95.- 沐媞 || 火龍果白凝露 95.- 沐媞 || 奇異果白凝露 95.- 沐媞 || 檸檬白凝露 95.- 沐媞 || 芒果白凝露 95.- 沐媞 || 葡萄柚白凝露 95.- 📍沐媞 More Tea 📍More Tea 📍台北市松山區南京東路4段133巷4弄2號 📍10:30-21:00 📍02-2718-1718 📍香蘋白凝露 95.- 📍火龍果白凝露 95.- 📍奇異果白凝露 95.- 📍檸檬白凝露 95.- 📍芒果白凝露 95.- 📍葡萄柚白凝露 95.- 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ #飲料 #手搖飲料 #好喝 #台北美食 #台北飲料 #yummy #drinks #healthyfood #health #taipeifood #food #foodie #healthylifestyle #healthyeating #instafood #instafoodie #instadrink #taipeifood #popyummy 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #沐媞 More Tea」 #健康 #手搖飲料 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食之香 蔥抓餅 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #鴻鼎菓子 」 #奶油曲奇 #花生曲奇 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #日光好食 在宅好食 #紅燒麵系列 」 #美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #JustMarket 嚴選市集 x #BodyFit 舒肥試吃包」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #花現喜福 」 #娃娃酥 #團購美食 #人氣團購點心開箱 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #豐雞號 」 #新北美食 #港式 #三重美食 #平價美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「署茗職茶」 #800次奶蓋 #台北飲料 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「與果・調 Yuguo•Juice Bar Mixology」 #新北#調酒 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享「 #YuDS白木耳飲 」 #白木耳 #健康 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「G+9鮮釀餐廳」 #鮮釀啤酒 #CP值高 #板橋美食 #板橋餐廳 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #櫻桃爺爺 」 #牛軋糖 #手工巧克力 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #一個人的披薩 」 #淡水美食 #紅樹林美食 #新北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「凱莉手工果醬」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #乾脆蝦 」 #天然 #乾燥蝦 #團購美食 #辦公室零食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #島瓜 」 #滷味 #新北美食 #五星級私房滷味 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「O’Life 機本生活 德國 #Voelkel有機果汁 」 #天然 #果汁 #有機 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「金三餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「樂義屋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「一家人旺餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「丹尼船長”米米花”」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「鴻鼎菓子」 #奶油曲奇 #堅果塔 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「朱銘美術館」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「百家珍 花漾果醋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Dos Tacos」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「五霸焦糖包心粉圓」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「小小麥」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-BRIANNAS 沙拉醬、Chef Seasons 土耳其香料罐、Macro 義大利 海鹽/彩虹胡椒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「春紀本家」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「食吉SUKi 健康輕食餐盒」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Freckle & Dimple 雀斑梨渦」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-誠摯。用心 五仁辣麻果油 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-九個太陽 福到禮盒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「Skiff 小艇」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「滿月茶作」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蓮鋐 粟醬籽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-農來寶-豆系列料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「國產雜糧」” 我愛國產雜糧公益廚藝教室－糧心入菜” 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-日光好食 在宅好食義大利麵美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-三味屋 苔嗑海苔 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「MISS x 秘食咖啡」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-奇美食品即食料理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-好記肉粽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-不如研究所咖啡 BLU BLU Kate 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「寶林咖啡館」 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「快車肉乾」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「食醫堂滴雞精」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「蕾頌優格」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「謎思咖啡 Mi’S Cafe」 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

手作早午餐/朝食2020/06/13烤堅果🌰豬肉排玉子燒生吐司

2020/06/13 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主餐：堅果🌰豬肉玉子燒生吐司 小品：南瓜小黃瓜🥒 點心：堅果優格 水果：蘋果/藍莓 飲品：手沖咖啡 早～午安； 今天是做點～健康高纖瘦身， 吃了不會長肉的堅果肉餅。。 我個人是滿愛吃的，因為，比純肉餅𣎴油， 又多了堅果類的口感。。 終於，買到全聯生吐司🍞， 覺得現吃，口感太濕潤，因還有生味， 後來，用烤箱烤下....真的好吃😋 ，跟賣場的半熟麵包，口感很像哦！！ 🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺 《輕鬆小品》 休假日～～休篇！ 靈感離家出走了。😆😆😁😁😁😁😁 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 步驟： 1. 前一晚醃製肉餅，或烤前30分， 🍒備料： 🥒絞肉290g （先用熱開水，沖燙下。） 🥒太白粉1小匙（先用水混合） 🥒堅果🌰堅果用碎就好，保留口感。 🥒豆渣粉少許（可當成團拌料使用。） 🍒醃調味料：🥒老滷醬油1大匙 🥒醬油1大匙/🥒鹽巴轉9-10下/ 🥒香蒜粒～個人口味感覺用。 🍒這次配方，跟上次不一樣哦～^_^ 2.肉用成圓餅狀，象印烤箱1000W烤15分。 3.生吐司：上下火170度烤7分。 4.玉子燒：2顆蛋，加入約25ml的牛奶。 5.準備：櫻桃/奇異果🥝/芒果 6.#手沖咖啡 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #土司 #貝果 🥯 #雞湯 #相機先食 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #堅果豬肉餅 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #Porkchop

大魚大肉好有負擔？簡單三日輕斷食讓你擺脫「放縱餐」後罪惡感！快速回復健康體態！

現代飲食中，「放縱餐」（Cheat Meal）是一個常見的概念，指的是在節制飲食期間，偶爾放寬規則，享受美食。然而，放縱餐過後，許多人會感到罪惡，擔心過多熱量攝取會影響健康或體重管理。事實上，適度的放縱餐可以幫助心理調適，但重點在於如何透過適當的補救方式，恢復身體平衡與代謝，如果你也擔心放縱餐會對體重帶來太多的影響，不妨嘗試看看為期三天的「輕斷食食譜」，迅速幫助身體在「放縱餐」後迅速回歸到健康又平衡的狀態。 👉比168更容易上手！最新『5：2輕斷食』減重法，間歇燃脂還不會挨餓！ 什麼是放縱餐？ 放縱餐是指計劃性地在飲食控管期間，短暫放寬熱量限制，例如享用炸雞、披薩或甜點等高熱量食物。這樣的飲食策略有助於緩解長期節制飲食帶來的壓力，也能短暫提升體內「瘦素」分泌，促進代謝。但過量的糖分、鹽分和脂肪攝取可能導致身體脹氣、水腫，甚至影響腸胃道功能。因此，放縱後的飲食調節是非常重要的！ https://www.instagram.com/p/DA0-MPLyAXm/?img_index=1 輕斷食是什麼？ 輕斷食是一種溫和的清理飲食方式，透過短期內減少熱量攝取、選擇易消化的食物，幫助腸胃休息，恢復代謝平衡。它並非極端的禁食，而是著重於高纖、低熱量的飲食搭配，並適度補充蛋白質以維持基礎代謝。以下是編輯推薦給大家的三天輕斷食食譜，能讓身體快速排除多餘的水分和毒素，同時避免肌肉流失。 https://www.instagram.com/p/DCJFk5FJ6B2/?img_index=1 三日輕斷食食譜 第一天：排毒日（減少腸胃負擔，促進排毒） 早餐：檸檬溫水 + 奇異果 + 一小碗燕麥粥（不加糖） 午餐：清蒸鱸魚 + 燙菠菜 + 一碗地瓜糙米飯 晚餐：南瓜濃湯（無奶油） + 蘋果切片 第二天：代謝啟動日（提高代謝率，減少水腫） 早餐：無糖豆漿 + 一顆水煮蛋 + 一根香蕉 午餐：烤雞胸肉沙拉（搭配橄欖油醬汁）+ 半碗藜麥 晚餐：蔬菜燉湯（紅蘿蔔、芹菜、番茄） 第三天：營養恢復日（恢復能量，穩定血糖） 早餐：全麥吐司一片 + 酪梨抹醬 + 一杯綠茶 午餐：清燉牛肉湯 + 花椰菜飯 + 一片柚子 晚餐：清蒸鮭魚 + 青花菜 + 一小碗紫米飯 ⚠️食譜僅供參考，請根據個人身體狀態進行調整⚠️ 輕斷食小技巧分享 輕斷食小技巧1. 補水是關鍵 大量飲水（2-3公升）有助於代謝廢物，特別是添加檸檬或薄荷的水，有助於減少脹氣。 輕斷食小技巧2. 避免加工食品 盡量選擇原型食物，遠離高鈉、高糖的零食和飲料。 輕斷食小技巧3. 適度運動 每天30分鐘的輕量有氧運動，如快走或瑜伽，有助於促進血液循環和代謝。 延伸閱讀 👉🏻自帶清冷慵懶感！秋日適合的中性香水推薦，溫暖深沉的秋冬氛圍！ 👉🏻美拉德持續延燒！秋冬必染「美拉德髮色推薦」，溫暖又自帶層次感！ 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #三日輕斷食食譜 #放縱餐 #輕斷食 

一訪再訪的意享美式廚房

https://www.instagram.com/p/CCk_4UzD2OK/?igshid=d78l6jfhcfo5 🚩新北市 新店區⏩ 意享美式廚房 eat enjoy 新店店 如果連同林口店 這次應該算是三訪 因為餐點實在太迷人 加上最近又有新的菜色 所以忍不住又來吃大餐 . 🔶乾煎鱸魚奶油辣椒義大利麵 他們家義大利麵🍝是必點菜色 超大片鱸魚🐟多人分食也很夠 奶油醬汁收乾濃厚麵條易沾附 帶點微辣十分爽口 還有現刨起司增添風味 . 🔶炙燒鮪魚松露燉飯 鮪魚炙燒熟度大約5分熟 是不吃生魚片也能接受的程度 搭配山葵醬更像吃🍣日式壽司 燉飯🥘裡頭多種菇類加上松露讓香氣四溢 口感也比之前的燉飯更上一層樓 . 🔶辣茄汁燒烤雞翅 茄汁🍅味道滲入雞翅燒烤醬色誘人 鹹鹹香香味道不會很辣 喜歡啃雞翅的人都很喜歡 . 🔶醬燒豬五花可頌早午餐 五花肉🥩去皮類似培根的肉質 特殊醬料炒製過後香嫩可口 包入香酥可頌麵包🥐讓人食指大動 還有薯塊及生菜沙拉增加飽足感 . 🔶墨西哥辣椒臘腸披薩 墨西哥辣椒🌶️其實香大於辣 紅色肉醬味道鮮香，臘腸味道類似臘肉 餅皮🍕薄脆可口，卡滋卡滋的聲音迴繞耳邊 . 🔶火烤培根啾西豬肉堡 以往來這裡點🍔漢堡不是牛🐂就是螃蟹🦀 這次帶老人家吃看看能接受的🐖豬肉堡 漢堡肉鮮嫩多汁加上流沙般起司 培根🥓增加香氣及風味 口味不輸牛肉堡 . 🔶奶油松露薯條 薯條🍟以往不是搭配蕃茄醬、肉醬就是起司醬 這次試試看新推出的奶油松露醬 剛上桌時醬汁還是熱騰騰剛煮好 奶油松露醬裡還有菇類調味 松露香氣果然與眾不同 引發一陣搶食很快就見底😂😂 . 🔶提拉米蘇奶酒千層蛋糕 🔶特濃宇治抹茶千層蛋糕 這裡用餐最後不來一點甜點對不起自己 招牌的提拉米蘇奶酒千層蛋糕是每次必點 第一次點的抹茶千層也是濃滑順口 淋上特別香濃的抹茶醬 更是好吃到嘴巴停不了 . 🔶OREO巧克力奶昔 🔶桂圓紅棗茶(熱） 🔶奇異果蘋果汁 🔶莓果冰沙 飲料這次有些不一樣 莓果冰沙及桂圓紅棗茶 莓果味道酸甜，冰沙細緻 桂圓紅棗茶裡頭超多桂圓肉及紅棗 回沖也很夠味 . . 🎀店家活動 7/15起到意享用三倍卷消費滿2000元即可獲得400元折價卷($200 x2) 【折抵券使用守則】： ⚠️限下次使用 ⚠️消費滿1000即可使用200元乙張 ⚠️三倍卷滿額贈活動到8月底 ⚠️意享折抵卷使用期限到9月底 . . . . 🚩新店店 🏠新北市新店區北新路一段88巷9號（新店區公所捷運站🚇2號出口旁邊巷子） ⏲️10:00~22:00 ☎️訂位電話 02-2910-9179 官網: https://www.facebook.com/eatingenjoy/ . . 🚩林口三井店 🏠新北市林口區文化三路一段390-1號（三井outlet旁邊，✈️機場捷運🚇A9站） ⏲️10:00~22:00 ☎️訂位電話 02-2600-5881 官網: https://www.facebook.com/eatenjoy2/ . 店家24小時線上訂位 https://goo.gl/mmZ3ot IG： @eatenjoyy . . . . . . . . . #意享美式廚房 #意享 #eatenjoy #新店美食 #林口美食 #新店甜點 #林口甜點 #台北美式餐廳 #寵物友善餐廳 #新店區公所站 #捷運美食 #林口三井outlet #新店早午餐 #林口早午餐 #美式餐廳 #漢堡 #早午餐 #義大利麵 #燉飯 #甜點 #千層蛋糕 #台北美食 #新北美食 #taipeifood #foodporn #foodphotography #foodie #brunch #instafood #restaurant🚩新北市 新店區⏩ 意享美式廚房 eat enjoy 新店店 如果連同林口店 這次應該算是三訪 因為餐點實在太迷人 加上最近又有新的菜色 所以忍不住又來吃大餐 . 🔶乾煎鱸魚奶油辣椒義大利麵 他們家義大利麵🍝是必點菜色 超大片鱸魚🐟多人分食也很夠 奶油醬汁收乾濃厚麵條易沾附 帶點微辣十分爽口 還有現刨起司增添風味 . 🔶炙燒鮪魚松露燉飯 鮪魚炙燒熟度大約5分熟 是不吃生魚片也能接受的程度 搭配山葵醬更像吃🍣日式壽司 燉飯🥘裡頭多種菇類加上松露讓香氣四溢 口感也比之前的燉飯更上一層樓 . 🔶辣茄汁燒烤雞翅 茄汁🍅味道滲入雞翅燒烤醬色誘人 鹹鹹香香味道不會很辣 喜歡啃雞翅的人都很喜歡 . 🔶醬燒豬五花可頌早午餐 五花肉🥩去皮類似培根的肉質 特殊醬料炒製過後香嫩可口 包入香酥可頌麵包🥐讓人食指大動 還有薯塊及生菜沙拉增加飽足感 . 🔶墨西哥辣椒臘腸披薩 墨西哥辣椒🌶️其實香大於辣 紅色肉醬味道鮮香，臘腸味道類似臘肉 餅皮🍕薄脆可口，卡滋卡滋的聲音迴繞耳邊 . 🔶火烤培根啾西豬肉堡 以往來這裡點🍔漢堡不是牛🐂就是螃蟹🦀 這次帶老人家吃看看能接受的🐖豬肉堡 漢堡肉鮮嫩多汁加上流沙般起司 培根🥓增加香氣及風味 口味不輸牛肉堡 . 🔶奶油松露薯條 薯條🍟以往不是搭配蕃茄醬、肉醬就是起司醬 這次試試看新推出的奶油松露醬 剛上桌時醬汁還是熱騰騰剛煮好 奶油松露醬裡還有菇類調味 松露香氣果然與眾不同 引發一陣搶食很快就見底😂😂 . 🔶提拉米蘇奶酒千層蛋糕 🔶特濃宇治抹茶千層蛋糕 這裡用餐最後不來一點甜點對不起自己 招牌的提拉米蘇奶酒千層蛋糕是每次必點 第一次點的抹茶千層也是濃滑順口 淋上特別香濃的抹茶醬 更是好吃到嘴巴停不了 . 🔶OREO巧克力奶昔 🔶桂圓紅棗茶(熱） 🔶奇異果蘋果汁 🔶莓果冰沙 飲料這次有些不一樣 莓果冰沙及桂圓紅棗茶 莓果味道酸甜，冰沙細緻 桂圓紅棗茶裡頭超多桂圓肉及紅棗 回沖也很夠味 . . 🎀店家活動 7/15起到意享用三倍卷消費滿2000元即可獲得400元折價卷($200 x2) 【折抵券使用守則】： ⚠️限下次使用 ⚠️消費滿1000即可使用200元乙張 ⚠️三倍卷滿額贈活動到8月底 ⚠️意享折抵卷使用期限到9月底 . . . . 🚩新店店 🏠新北市新店區北新路一段88巷9號（新店區公所捷運站🚇2號出口旁邊巷子） ⏲️10:00~22:00 ☎️訂位電話 02-2910-9179 官網: https://www.facebook.com/eatingenjoy/ . . 🚩林口三井店 🏠新北市林口區文化三路一段390-1號（三井outlet旁邊，✈️機場捷運🚇A9站） ⏲️10:00~22:00 ☎️訂位電話 02-2600-5881 官網: https://www.facebook.com/eatenjoy2/ . 店家24小時線上訂位 https://goo.gl/mmZ3ot IG： @eatenjoyy . . . . . . . . . #意享美式廚房 #意享 #eatenjoy #新店美食 #林口美食 #新店甜點 #林口甜點 #台北美式餐廳 #寵物友善餐廳 #新店區公所站 #捷運美食 #林口三井outlet #新店早午餐 #林口早午餐 #美式餐廳 #漢堡 #早午餐 #義大利麵 #燉飯 #甜點 #千層蛋糕 #台北美食 #新北美食 #taipeifood #foodporn #foodphotography #foodie #brunch #instafood #restaurant

花雨森林

🍝🍝🍝 - 🔎 花雨森林義式廚房 📬 台中市西區美村路一段496號 ☎️ 04 2376 3036 ⌚ 11:30-14:30 / 17:30-21:00 💡 IG搜尋👉🏻 @flowers_rain_forest - _ 這家位於美術館附近的義式料理 舒適的環境與美味佳餚😍😍😍 店內走一個溫馨風 只能說太棒啦🎉 - _ 🚩 蒜香奶油雞腿菇菇麵💲260 🚩 香煎松阪豬義大利麵💲280 🚩 招牌炸脆薯💲90 🚩 水果茶💲130 🚩 熱拿鐵💲120 🚩 手工餅乾💲60 💡 C套餐+💲199內容有👇 「100元飲料任選，沙拉，本日湯品，手工麵包，甜點」 - 📍蒜香奶油雞腿菇菇麵🌟 這一道是店家《新品》🤩 ⚠️菜單上目前是找不到的喲⚠️ 我只能說太誘人啦🤤🤤🤤 光看到那雞腿我心已滿足💞 雞腿吃起來很有味道外皮酥脆 蒜香的味道不會太重！ 剛好的蒜香與剛好的奶油搭配起來剛剛好的對味👍🏻 配料的部分完全可以✔ 有最搭義大利麵的玉米筍，滿滿香菇，繽紛彩椒以及甜豆😍 整份吃起來太豐富好滿足💓 📍 香煎松阪豬義大利麵 🌟 這道「很特別」🤗 麵吃起來很驚艷有一點「意麵」的感覺 香煎松阪豬更不用說了~~~ 煎得恰到好處捨不得太快吃完松阪豬😝 喜歡特別口感的你來這一定要點起來😋 📍 招牌炸脆薯 熱愛薯條的我 ~ 另外點了一份來吃🤗 吃完整個太飽😆😆😆 薯條搭配黃芥末醬OMG超好吃der☺ 「薯條你們喜歡加番茄醬還是黃芥末醬還是不加呢🤗?」 📍 水果茶 料很豐富的水果茶 有滿滿真實的果粒 百香果，蘋果，奇異果 喝起來很清爽很適合夏天的季節 📍 拿鐵 熱拿鐵的香氣逼人，喝起來很香很濃郁😋上面還有療癒人心的愛心拉花♥️，旁邊還會付上兩塊小餅乾🍪 - _ 往左滑過查看更多照片👀 後面有影片喲🎶📽 🌟《花雨森林》有優惠活動唷🌟 📌 多人套餐 : 3人399，5人1800等優惠套餐，最多可以省💲315喲🤩 📌 打卡按讚或追蹤「花雨森林」的IG即送口罩保護夾一個😊 - _ #taiwan #taichung #popyummy台中 #popyummy #taichungfood #foodie #drink #pasta #台灣 #台湾 #台中 #台中美食 #台中餐廳 #台中必吃 #台中義式料理 #台中早午餐 #花雨森林 #義式料理 #義大利麵 #美術館 #勤美 #審計新村 #dream吃貨日誌 #蒜香奶油雞腿菇菇麵 #香煎松阪豬義大利麵 #招牌脆薯 #拿鐵 #水果茶

零失敗食譜大公開！再加上這款廚具，說你是料理菜鳥沒人相信！

話說像小編這種非常不擅長料理的人，也會有需要展現自己賢慧的一面，做些料理來獻寶，這個時候，就非常需要這種手拙如我也能輕鬆好上手的零失敗食譜，一起來試試看吧！ ＃不會煮飯也可以搞定～和另一半一起動手做更甜蜜！ 首先要來介紹的是這幾年很流行的罐沙拉，只要買好材料，按照順序疊進沙拉罐裡，立刻變身打卡美照！小編今天就來教大家簡單的兩種罐沙拉，讓大家一起動手做看看！ 首先是雞肉凱薩沙拉～其實罐沙拉最方便的一點就是，因為是分層疊上去，不會讓沙拉醬直接在生菜上面，就算前一晚提前做好，隔天帶去上班吃生菜也還是脆脆的！搭上超可愛的「可口可樂」沙拉罐，完全可以獲得同事投以羨慕的目光，讓小編一到公司就開始期待中午拿出沙拉罐！ 做法超簡單，擺的時候就先把沙拉醬放在底層，再來是番茄、嫩煎雞胸肉、蘿蔓葉、胡蘿蔔絲，最後是凱薩沙拉必備的麵包丁～ 有沙拉當然也要有水果，水果的部分就比較不會有醬汁的問題，就將水果切成小塊分層放進去，汁比較多或味道比較重的放在最底層，要吃的時候其實倒出來就可以直接食用啦！帶去野餐也很方便～完全讓你驚豔全場！ 最底層往上的順序是水蜜桃、芭樂、蘋果、奇異果和小番茄。 除了生菜沙拉，也可以嘗試「溫沙拉」這款比較進階的沙拉料理，當小編想要吃生菜沙拉，又覺得寒流來很痛苦的時候，溫沙拉就成了我的第一選擇！小編最愛的是油醋和野菇的絕佳組合，尤其因為油醋的顏色比較深，擺在木質的沙拉碗裡面看起來更加可口！這個「可口可樂」的沙拉木碗組容量超大，開趴踢也沒問題，一樣簡單幾樣食材，加上質感超棒的木湯匙和木叉，hen會網美寶座非你莫屬！ 溫沙拉的製作其實也不難，先把野菇煎炒過後，和生菜沙拉加上油醋醬一起拌一拌，最後放上一顆水波蛋後就大功告成了！ 冷冷的天當然要喝熱湯來暖暖身子！這時候就要派上國民廚具—電鍋登場！這咖「可口可樂」跟大同聯名的電鍋超級可愛，就算小編家裡已經有一咖服役數年還活得很好的電鍋，也還是想要啊～尤其如果要招待客人，這咖拿出來馬係水噹噹！今天要介紹的是超級簡單的番茄蔬菜湯，過年吃太多重油重鹹的料理，就靠這鍋湯來換換口味了！ 只要把準備好的番茄、花椰菜、玉米筍放進鍋內加水，等電鍋跳起就是一鍋清爽又暖身的湯了！如果希望口味更豐富，也可以再加入洋蔥等其他蔬菜一起燉煮，湯頭更鮮甜！ 如果是1-2個人的份量，小編推薦這咖「可口可樂」的食尚小湯鍋來料理，搭配木質把手和超可愛的鍋蓋，一上桌就帶來好心情！ 想要獲得這些質感超標的時尚餐廚，只要購買可口可樂「食尚餐廚集點送」活動指定包裝商品，至活動網頁登錄瓶蓋內／罐底序號參加集點，達指定點數就可以兌換了，活動只到4/10，限量是殘酷的，小編打完要趕快去登錄序號集點了！ 網美必備廚具在這裡>>快被搶完了! #可口可樂 

手作早午餐/朝食2020/07/03 ：起司🧀️荷包蛋肉鬆雙層饅頭

2020/07/03 早午餐/朝食 （在家簡單做） 主餐：起司🧀️荷包蛋肉鬆雙層饅頭 2020/07/03 早午餐/朝食 （在家簡單做） 主餐：起司🧀️荷包蛋肉鬆雙層饅頭 水果：火龍果/奇異果/藍莓 飲料：手沖咖啡 午安～～ 今天想吃淡較清淡的主食～就選饅頭了、 即然是饅頭，就不能缺了重要配角 ～～肉鬆+荷包蛋。。🤣🤣🤣 今天的水果盤是用女兒學校的陶土勞作～～ 這個大小，還可以用來放白煮蛋！😁😁😁 @ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 《輕鬆小品》 今天太熱了！下午驍班～去逛街～！🤣🤣🤣 人生有時，就是要休息～～ 世界，不會因為自己，而停止轉動！ 可是，我們自己郤會因自己不懂休養/修護， 而停止轉動！停止了～活生生的生活！ @ 或總是在尋求，一次比一次更刺激的事情， 企圖.....讓自己有感！最後、產生巨大的無力感！ （ 包含：身/心靈/思緒/反應力...等等的無感～ 通稱：對生活有著無力感！無感人生！ 試著...停下來，看看天空！找回有感人生！ 天上的的棉花糖～很可愛的！😍😍 路邊的花草，也很美麗！！ 感受下～身邊看似平淡郤恆久清香，淡淡的悸動。 跟自己相處，做自己一直想做沒做的事。 （當然是～不防礙別人，傷害別人的正向事。） @ 當然，不管是生活或是工作， 懂得時間規劃很重要，凡事不要逼到最後， 就不會，常有馬上/立即/即刻救援/非做不可！ @ 😃😃😃😃😃😃😃😃😃 🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨 步驟： 1.把冷凍饅頭～蒸熟！ 2.荷包蛋：在平底鍋確認熱了，再打蛋下去哦！才不會黏邊！ 3.準備肉鬆/水果/生菜/手沖咖啡 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #香菇雞湯 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #豬肉煎餅 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast 水果：火龍果/奇異果/藍莓 飲料：手沖咖啡 午安～～ 今天想吃淡較清淡的主食～就選饅頭了、 即然是饅頭，就不能缺了重要配角 ～～肉鬆+荷包蛋。。🤣🤣🤣 今天的水果盤是用女兒學校的陶土勞作～～ 這個大小，還可以用來放白煮蛋！😁😁😁 @ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 《輕鬆小品》 今天太熱了！下午驍班～去逛街～！🤣🤣🤣 人生有時，就是要休息～～ 世界，不會因為自己，而停止轉動！ 可是，我們自己郤會因自己不懂休養/修護， 而停止轉動！停止了～活生生的生活！ @ 或總是在尋求，一次比一次更刺激的事情， 企圖.....讓自己有感！最後、產生巨大的無力感！ （ 包含：身/心靈/思緒/反應力...等等的無感～ 通稱：對生活有著無力感！無感人生！ 試著...停下來，看看天空！找回有感人生！ 天上的的棉花糖～很可愛的！😍😍 路邊的花草，也很美麗！！ 感受下～身邊看似平淡郤恆久清香，淡淡的悸動。 跟自己相處，做自己一直想做沒做的事。 （當然是～不防礙別人，傷害別人的正向事。） @ 當然，不管是生活或是工作， 懂得時間規劃很重要，凡事不要逼到最後， 就不會，常有馬上/立即/即刻救援/非做不可！ @ 😃😃😃😃😃😃😃😃😃 🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨 步驟： 1.把冷凍饅頭～蒸熟！ 2.荷包蛋：在平底鍋確認熱了，再打蛋下去哦！才不會黏邊！ 3.準備肉鬆/水果/生菜/手沖咖啡 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #香菇雞湯 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #豬肉煎餅 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

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