你的生活出現這5個狀態嗎？你可能已經陷入偽裝幸福的假象了！

在生活中有很多起伏，我們都必須經歷過喜怒哀樂。無論是失戀、失去、甚至友誼的損失或只是一個普通的拒絕。這些時間總是艱難的，它們往往考驗我們的耐心，但是為什麼我們總是假裝一切都還好？為什麼我們總是帶著面具？你不快樂的感覺有多久了？是什麼擺在首位造成的呢？自尊還是逞強？要充分理解所有這些問題，你必須了解假幸福的症狀，讓自己趕緊恢復真正的快樂。 1、保持積極並不意味著你很高興。 如果你每天以積極的態度來面對所有人事物，這是錯誤的期待快樂和幸福來源。僅僅因為你是積極的，這並不意味著你是真正的幸福。有時候，要真正欣賞對幸福的理解，首先必須有理解悲傷的經驗，你必須深入挖掘和實際承受痛苦，這樣一來，你就能夠識別和對比自己的情緒。 2、你快樂只是想氣別人。 你表現的像是什麼都擁有了，你假裝的微笑著，以為這樣其他人就會嫉妒你是幸福的。這樣做有什麼實際意義呢？幸福不是由其他人提醒我們，相反地必須是我們自己發現。我們不應該假裝自己是幸福的，因為它會讓另一個人產生負面影響。 3、你強迫自己離開你愛的。 你開始疏遠你的親密朋友和家人，你把自己鎖起來，進入休眠狀態，你留下孤獨，因為你無法承受他們的快樂的景象。但是你要記住幸福不是比較誰擁有多的一個遊戲，這件事情源自於我們內在的感受。幸福不是競爭，更不是一場比賽。 4、你活在過去。 人很容易陷入過去，但它不會帶給現在的你任何好處。你可以將你的精力轉移到已經發生的事情，你不斷地重新挖掘傷口，只會進一步感染它。這聽起來非常陳腔濫調，但你不得不放手給你的過去一個真正的機會，忘記過去，並正視現在改變你的未來。 5、你獨自的奮鬥。 如果你只是自己給自己信心，獨立來完成一件事是很辛苦的。當我們努力建立起獨立，往往在這一路上會感受到孤獨多過快樂，因為喜悅是必須有人共享！當有另一個跟你一起打拼，最後你會發現，幸福是兩倍的回饋。 ​（以上圖片來源: www.pinterest.com/） 資料來源： 整理報導

不想一個人！你討厭單身的理由跟她們一樣嗎？

單身到底好還是不好，想必這是所有人不定時就會冒出的問題，一個人時羨慕別人有對象，穩定交往時又或許想偶爾有自己的空間。那對演出愛情喜劇《單身啪啪啪》的達柯塔強生Dakota Johnson和瑞貝爾威爾森Rebel Wilson來說，她們究竟怎麼想？ 在《單身啪啪啪》中，達柯塔強生和瑞貝爾威爾飾演的是徘徊在紐約大都會中的單身女子，兩人要在單身生活中找出享受一個人時的樂趣。而在現實生活裡，達柯塔強生認為單身最大的壞處就是「沒有辦法一直與人相互依偎」，表示能夠和另一半摟摟抱抱是最棒的一件事，但是單身卻能想做什麼就做什麼，腦袋怎麼想沒人管，去任何地方都不需要聽別人的意見，一點壓力都沒有。 片中喜歡到處跑趴，而且相當會獵男人的瑞貝爾威爾森，則是最愛單身生活裡「獨立」的這一部分，她說：「你不用和別人商討任何事，例如我只是想去紐約待幾天，看看百老匯，你可以毫不猶豫的就去。甚至你不會聽到有人會說『嘿，冰箱裡的食物不要吃，那是我明天中午要吃的』這類的事，因為單身時冰箱只屬於我自己一個人。」 但最讓她煩惱的地方就是有時候某些場合需要攜伴，這時候就會有「我的伴該帶誰」的壓力，這種事對於有穩定交往對象的人來說一點都不是問題，而她卻需要去找對象，甚至還要擔心他們究竟會不會出現。 單身有好有壞，重點是如何享受當下，對你而言，不想單身的原因會是什麼呢？ 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 女神的信念與正能量！許瑋甯：凡是生活中所學到的，誰都拿不走 失戀萬歲！七件單身一定要做的事 把握時間享受！舒淇：「單身，其實是一件很快樂的事情。」 「當愛不見時，誰都是多餘」 重返單身十大箴言 為什麼我還單身？ 人妻 Melody 不藏私追愛5招 資料來源： Marie Claire美麗佳人

真的受夠頹喪軟弱的自己，失戀算什麼，簡單的 3 步驟讓我們勇敢地從情傷中畢業！

對於女孩兒來說，感情世界可以說是最重要的一環，愛的時候有多熱烈，離開的時候就有多痛，尤其當自己是被背叛的一方時，那就更心痛欲絕，可是不要一直糾結在情傷中，一起來看看該怎麼勇敢治癒自己，好嗎？ （圖片來源: weheartit） #1 釋放自己的情緒，不要老是假裝自己很好雖然想讓別人以為自己很好，是一種人之常情，可是假裝久了，並不是就會成真，反而可能會把太多委屈和憤怒都悶在心裡，反而讓自己生病了！心裡滿滿裝地都是傷心和難過，又怎麼可以迎接快樂的進入呢？ 試著發洩自己的情緒，不想被別人發現，那就自己關在家跟著悲傷的電影大哭一場也好；或者妳願意的話，試著找最要好的朋友訴說，說說這段感情妳想得到的所有委屈和憤怒，將累積的情緒一次發洩完畢後，妳的心才能重新清空，迎接快樂。 （圖片來源: weheartit） #2 試著回想在這段戀情的失敗中妳學到了什麼並不是每次的失敗妳都只有得到心碎，過程中一定有值得妳學習的地方，既然結果已經不能改變了，那不如往好的方向想想，妳到底在這段感情中學到了什麼？也許妳會從中發現自己的不足，或者發現自己的擇偶標準應該要做出調整，不管是什麼，妳都學到了一段經驗，而且這些失敗都一定會讓妳的下一段戀情更加美好！ （圖片來源: weheartit） #3 接受妳已經失去這段感情的事實妳可以不要勉強地說服自己，縱使這就是事實。妳可以讓這些傷痛先被擺放著，等到妳想發洩時，妳就釋放，但要記住，不要自責。我們都沒有時光機，不能回到過去，既然事實已經擺在眼前，那麼我們也只能慢慢地去接受，縱使這真的很痛。 短時間內無法太快恢復傷痛也不要怪罪自己，每一次妳的釋放情緒，一定都會讓妳在下一次的回想時，傷痛又更減輕了一點。時間是最有效的特效藥，只要妳肯試著面對傷痛，那麼一定會有那一天，當妳回想起來的時候，已經可以雲淡風輕地笑出來了。 失戀不是罪，不要一味地自責，以為都是自己的錯，愛情沒有老師來教導，我們每一次的失敗都是為了找到下一個更好的Mr. Right，還有更加美好的妳自己！ 資料來源： http://thoughtcatalog.com/

嗨，20歲的妳，是否曾經迷失在『單身』裡？這裏或許能找到一些共鳴。

從小就被教育著不可以交男朋友，談戀愛要等到大學以後，不曉得在讀文章的你們，是否也有這樣的經歷，然後就真的乖乖等到大學才情竇初開嗎？也許是、也許不是，不過，至少在『單身』時，或許都曾經有過以下的疑問： 1. 性向 也許因為聽話或者真的不懂得如何談戀愛，以至於一直處在單身狀態，這讓身邊的人開始懷疑自己是否是同性戀，就連自己也開始懷疑起自己。 2. 追求 世人都會有慾望，自然就會想要『更好』的，所以這段感情不好就會想要一段更好的感情，但在這種『追求』的過程，難免疲累地想問：要追多久呢？ 3. 情傷 沒有失戀過的人似乎無法體會失戀之後會有的『空洞感』，不過卻永遠沒人可以解答情傷要多久才能好。 4. 性生活 起初有『性』這件事情，或許會因為新鮮、刺激而次數頻繁，但千萬請降低頻率，這也許會讓感情的重量失衡。 5. 單身 有時候單身真的沒什麼理由，也許就是想自己一個人生活，不要去在乎別人對妳的擔心：妳為什麼單身？ 6. 下一個會更好 不論一段感情的好壞，『下一個更好』這句話真的只是一個願望，但儘管如此還是請保持信仰。 7. 空間 一個人未必不好，你的時間和空間都是屬於你一個人的，無需分給別人。 雖然單身的人的背後充滿著許多因素，不過只少你知道，他的生活重心絕對是自己、朋友、家人，而如果你是他的朋友或家人，請別再催促他找下一個，而是珍惜他現在對你的重視。 資料來源： http://elitedaily.com/

你失戀了 你可以哭 你可以難過 但就是不准你傷害自己（一個教

你失戀了 你可以哭 你可以難過 但就是不准你傷害自己（一個教練對我說的話🤗

有人能夠明白被背叛的痛苦嗎？失戀這種事到底有誰能明白呢

在面對愛情的時候，最重要的就是沒有欺騙和隱瞞了吧，更何況是被背叛，這絕對是不可饒恕的罪啊！不過這也夠值得慶幸，因為這樣一來就能夠知道他根本爛到有剩，何必一直花時間在他這個渣男身上呢！雖然剛開始發現被背叛妳一定會很痛苦，但有幾件事是妳必須要知道，也是這時期最能感同身受的 ​（圖片來源: weheartit.com） 會開始懷疑愛是不是能長久被背叛和欺騙之後，妳開始懷疑愛情根本就不能長久，甚至開始厭倦愛情這回事，身旁好友也不敢在妳面前提到男友，但妳要知道，這個爛男不值得妳賠上全部好嗎？ ​（圖片來源: weheartit.com） 忌妒會充滿妳的內心這是件很可怕的是，因為這不是健康的心態，反而會把妳推向復仇的深淵，但聰明的女孩不會把自己變成這樣子 ​（圖片來源: weheartit.com/） 開始有負面情緒出現生氣悲傷什麼的，根本只是小case，更可怕的是妳會想對他復仇，甚至不惜一切代價，朋友的提醒和勸告也完全聽不進去 ​（圖片來源: hdimagewallpaper） 變的很難信任別人被傷害過的女孩，很難再敞開心房去相信別人，也許可以信任其他人，但他們絕對是少數 ​（圖片來源: weheartit.com） 愛情永遠不是唯一的事不管在相愛的時候說了多少甜言蜜語，只要愛情一消失，以前說的甜言蜜語全部都不算數了．．．但也因此讓你明白不能把全部的感情都給男人 ​（圖片來源: weheartit.com） 告訴自己要堅強別被打敗也因為這件事情，讓妳知道自己的極限在哪，更不會再允許別人來欺負妳 ​（圖片來源: thewenetwork） 有剛失戀的女孩再看這篇文章嗎？相信妳非常能夠體會這些感受，但別因為這種痛苦跌了一跤反而讓自己站不起來 資料來源： elitedaily.com

如果發現另一半外遇 12星座會有什麼反應？

如果發現另一半外遇，你會有什麼反應？ 有些人會一哭二鬧三上吊，也有人選擇二話不說立刻分手，或是決定放下原諒對方也時有耳聞。 根據專家們的意見，如果被劈腿這種不幸的事發生在自己身上，最好是先讓自己冷靜下來，因為激動的情緒絕對會影響你的判斷力，而且也不要打算以牙還牙，讓自己也去外遇來報復對方，這一時的衝動只會令二人的關係更難補救。 另外專家也建議不要立刻向所有家人或是太多朋友哭訴，因為假如之後你們還是決定在一起，朋友反對的壓力很有可能會成為另一個問題，既要維繫你們的關係，又要修補另一半和家人朋友的關係，事情往往會變得更加複雜。 現在，不如根據星座學，來看看大家發現情人出軌時，會有的反應和做法吧！ 牡羊座 發現情人外遇時，牡羊座會很生氣，罵、打、吵架都有可能發生，所以不要再做出一些讓牡羊座生氣到極點的事，當他知道的時候，你絕對是吵不過他的。 金牛座 發現情人外遇時，金牛座反應會是就事論事，即時與對方作出兩人關係的結論，他不喜歡不清不楚的。當然也有可能會暫時原諒對方，因為愛是很難說放就放手的。 雙子座 發現情人外遇時，雙子座會去理論，但最可怕的是跟朋友去討論這件事，因為對雙子座來說，當有其他人知道了，處理事情上的方法就會變得更三心二意又複雜。 巨蟹座 發現情人外遇時，巨蟹座會非常受傷害，會自己躲起來不去見任何人，也不會太會跟對方去理論，因為對他們來說，要放棄一段感情，就已經夠痛苦了。 獅子座 發現情人外遇，這麼沒有面子的事，獅子座會想辦法去將事情扭轉為對自己有利的局面，例如先提出分手等，而且不太會讓身邊的人知道自己的情人外遇了。 處女座 發現情人外遇時，處女座會立刻找對方理論，當面去數對方的缺點，但這麼一個感情上的污點，要接受也不是容易，心也是痛的，但不一定會選擇分手。 天秤座 發現情人外遇時，天秤座會跟朋友商討對策，總言之一定要找個軍師陪伴左右，並理性地去解決問題，務求所做出來的決定一定是周全的。 天蠍座 發現情人外遇時，天蠍座不會立刻有反應，也不會馬上分手，但很有可能會以牙還牙，對方對天蠍座做了多少的傷害，天蠍座一定會加倍奉還，目標是不要給情人有好日子過。 射手座 發現情人外遇時，射手座大多會馬上走人，事後再找個時間去理論，是情人還是朋友，大家就事論事，只要講清楚，就可以各自踏上另一個旅程。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊盡在 ELLE 十大疑點如果打勾一半 他絕對有鬼 認清五大劈腿男 [超神準心理測驗]戀人的劈腿最大原因為何？ 愛上他真的浪費時間！5種跡象告訴妳 12種求生指南 幫你忘記失戀痛苦 資料來源： ELLE

新年新計劃裡總有幾項是每年都在鬼打牆的，看起來很簡單，其實根本需要超強意志力啊！

距離2016只剩不到半個月了，很多人應該早就開始寫下明年的計劃了吧？不過你有沒有發現，怎麼有些項目就是年年寫的基本款，但是年年好像都無法真正完成耶？而且都不是什麼大事，卻莫名其妙很難達成！ 1.今年一定要瘦到＿＿公斤 有的時候是達到了，卻只維持一季就又胖回來；有的人則還能安慰自己：至少沒變胖，但總有更糟糕的狀況，你知道的……祝大家明年都能達到理想體重。 2.今年要讀＿本書（或是看＿部電影……） 想到要充實自己時，讀書是最實在的方法，可是有時不知是我們野心太大（一年要讀50本書），還是藉口太多，常常沒有達成啊！還是下次我們乾脆不要定，直接在年尾來回顧，說不定會有驚喜？ 3.今年一定要把英文學好 送你一句蔡康永的名言： 「15歲覺得游泳難，放棄游泳，到18歲遇到一個你喜歡的人約你去游泳，你只好說『我不會耶』。 18歲覺得英文難，放棄英文，28歲出現一個很棒但要會英文的工作，你只好說『我不會耶』。 人生前期越嫌麻煩，越懶得學，後來就越可能錯過讓你動心的人和事，錯過新風景。」 女孩們，一起加油！ 4.今年的存款一定要到達＿＿元 講到這個就傷心了，一年之中總是有些突發狀況跑出來，讓我們心中的小惡魔和小天使又開始打架， 像是週年慶、年末一些品牌的出清活動或是領薪水的時候，每個都是考驗。撐住啊！女孩們～ 5.每個禮拜要運動三天 想減肥和養成窈窕曲線，不運動怎麼行。不是說333法則嗎？所以訂了三天，沒想到維持一兩個月就放棄了……到底出了什麼問題，難道都要失戀了才知道痛嗎？那……單身的人怎麼辦？ 6.養成早睡早起的習慣 晚睡容易胖，皮膚又會變差，所以下定決心要實行早睡早起計劃，但是一碰到這種冷冷的天氣，早睡是容易，但要早起真的好難啊～誰叫被窩這麼溫暖呢？ 你有沒有其他不斷重複的計劃呢？如果每年都寫，不是你真的很在意，而且不小心標準定太高，要不就是你其實淺意識裡覺得不重要，那還不如留給更重要的計劃吧！ 資料來源： 整理報導

這四種朋友，你在大學畢業後絕對不會再想跟他講話！

在大學畢業後，終於可以跟那些惺惺作態的人說再見了！在畢業典禮後得到徹底地解放！終於可以遠離那些人～有點難以相信這一天真的來了，終於可以跟這些纏著你四年的說再見！到底是為什麼這些天天跟你朝夕相處的人，會讓你決定大學畢業後絕對不想再跟他有任何瓜葛？或許這些人可以說是創造你大學記憶的始祖，不過當你大學畢業後，你們的友情也差不多了。以下這四種人可以說是豐富了你在大學的經歷，但是你絕對不會在畢業後跟他有所聯繫～ ​（圖片來源: http://pinsta.me） 1.你的分組夥伴 在大學裡，分組夥伴扮演了很重要的角色！當你太累或是宿醉去上課的時候，他可以幫你記得所有你沒抄到的筆記。他總是在你左右，不管是你失戀的時候在圖書館大哭還是一起嘲笑教授的穿著打扮。但是當你一畢業，你會知道你們的友情有可能會隨著畢業而煙消雲散。你可能會想他，但是這情況可能少之又少～(有人要打抱不平嗎XD) ​（圖片來源: http://pinsta.me） 2.總是跟你一起參加派對的人 他總是知道哪裡有好玩的、好的酒吧。當你準備好去參加派對，那個人也準備好加入你們了。可是這樣的友情並不會長久。就算你們一直都有保持聯絡，我想你們的友情也不會到多深厚。 ​（圖片來源: http://pinsta.me） 3.你的前任 除非你四年都在跟同一個人交往，不然我想你應不會想跟你在大學時約會的人保持聯絡。但這是好事，這就是為什麼你們兩個已經不在一起了。當你走在校園時，你可能會想起跟他發生的某件事。但是幾個月後，你就會懷疑自己當初幹嘛跟那種人約會。當你畢業後，你就不用再擔心會在校園的某處遇到他了！因為你們會離得遠遠的～真的是謝天謝地～ ​（圖片來源: http://pinsta.me） 4.你的假面姐妹 你們看似總是一起上課、一起玩樂，在同班同學眼中，你們的感情根本好到爆。但是，一下了課，你們很有可能馬上分道揚鑣。又或許在你心裡，你早就受夠了他的八卦，卻又無法離開這已經設定好的小圈圈。就算你想離開，也只會搞的自己兩邊不是人而已。女孩的友情是很複雜的東西啊（菸） ​（圖片來源: http://pinsta.me） 資料來源： http://elitedaily.com/life/culture/people-from-college-never-talk-to/1030820/

我今天想分享關於我男友和他前任的故事。我昨晚偷看了我男友手機

我今天想分享關於我男友和他前任的故事。我昨晚偷看了我男友手機，發現他在追求我的同時，也在和前任聊天想復合。我個人覺得沒有錯啦！畢竟是和我交往前的事。但是我發現到他的前任覺得當我男友想和她復合，所以她就吊高來賣，我男友那時候也很積極的約她出來。但是她總是說忙，大概就是約她三個星期，然後只有一個星期才有空的那種。他們這樣子約會方式應該有持續一年，而那一年我男友同時也在追求我🙄當然我不知道他們還有聯絡啦！今年二月的情人節，我男友和我告白，我也答應在一起。然後，他的前任就在Instagram po 說她失戀了💔 現在就覺得這女人很雞掰，如果你真的也想要復合，你也是不是要好好跟我男友溝通。說到人家拋棄你這樣。真無語。 奉勸如果想要談復合的人，真的不要太做！再怎麼喜歡你，累了還是會離開你的。好了故事分享完了 謝謝❤️

失戀搜尋結果

你的生活出現這5個狀態嗎？你可能已經陷入偽裝幸福的假象了！

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不想一個人！你討厭單身的理由跟她們一樣嗎？

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真的受夠頹喪軟弱的自己，失戀算什麼，簡單的 3 步驟讓我們勇敢地從情傷中畢業！

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你失戀了你可以哭你可以難過但就是不准你傷害自己（一個教

有人能夠明白被背叛的痛苦嗎？失戀這種事到底有誰能明白呢

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如果發現另一半外遇 12星座會有什麼反應？

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