聽完會讓你振奮精神的歌曲，深夜時間也要點播一些療傷情歌啊！這幾首完全唱出我們的心聲啊

之前聽過這幾首會讓人精神振奮的歌曲，可以回顧這篇「夏天總是懶洋洋又無精打采的，那你絕對不可以錯過這幾首讓你精神為之一振的歌曲！cheer up！」，今天晚上不熬夜也不自high了！這個孤單夜晚，就是要聽著這幾首療傷情歌來撫育我們受傷的心靈，失戀的人真的會不小心眼框泛淚啊 LEE HI/BREATHE 渾厚的嗓音一直是LEE HI的招牌，這首BREATHE還是Tablo和鐘鉉一起聯手打造的歌曲，詞曲都是由鐘鉉包辦！不但唱出對感情無奈的心聲，藉由嘆息（BREATHE）來表示男女之間一言難盡的情意，雖然不懂你的意思但是沒關係，我會給你一個擁抱 J Rabbit/最近的你 J Rabbit是由兩個喜歡愛音樂的素人女生一起組成的團體，各自會許多不同樂器的他們，常常用不同的演奏方式之後再用後製一起合成，乾淨清新的嗓音是他們最大的特點，這首歌是在講述鼓勵朋友不要因為挫折而喪志，遇到困難反而要用最開心的笑容面對 咖啡少年/我會在你身邊 聽起來很像獨立樂團的名字，但是其實咖啡少年是一人歌手喔！這首歌的曲風是有點偏民謠類型，歌詞是在講述一個男生默默在女生受傷、難過的時候陪伴她，但是當女生好了之後，剩下的又是男生一個人，這根本就是一般偶像劇男二的劇本麻，快來梯廳看 LOCO/You too Show Me The Money第一屆冠軍LOCO，雖然是rapper但是唱起抒情歌一點都沒有違和感！這種有淡淡的rap節奏唱出來的歌曲，不但讓人更有感覺，也不至於太單調，歌詞是在講述在追夢的過程中會遭遇到的挫折，但是撐過這一切，你的夢想就到手了，是個激勵人心的歌曲喔 Rooftop Moonlight/Good Work, Today Rooftop Moonlight是由兩個女生組成的團體，風格以鄉村曲風、獨立流行音樂為主，也有許多OST的合作經驗，這首歌也同樣是在為一路走來風風雨雨的人打氣的歌曲，歌詞中不停重複「辛苦你了！辛苦你了！」不管怎樣一切都會過去的 A Wild Camomile/Don”t Worry 這首歌大家應該不陌生吧！李笛在請回答1988的OST有翻唱過，歌詞是在講述生活上不管有多難過，都要堅持下去啊！現在經歷的一切都是有意義的啊！請回答1988裡面有很多劇情都出現過這首歌，印象最深刻的時候就是寶拉要去考試院讀書那種意志堅決的心情了 不知道大家聽完這幾首歌有甚麼感觸呢？不管是愛情、工作、生活上有什麼問題， 一切都會過去的，就讓這幾首療傷情歌來陪你度過今晚吧 ​（圖片來源: Youtube/Google） 資料來源： 整理報導

這樣做算是渣男嗎....？（文長） 因為受不了前女友背著我和

這樣做算是渣男嗎....？（文長） 因為受不了前女友背著我和男生私約見面和玩交友軟體所以痛提分手。 後來我試著追一個女生（簡稱A女）但他好像對我都沒有什麼興趣，一直無動於衷，不過有一個學妹倒是很關心我，常常找我聊天和約我出去，在我難過的時候都陪在我身邊，所以我試探確定她對我有意思後我就問他要不要跟我在一起，學妹一下子就答應了。 和學妹在一起後Ａ女開始會主動接近我討好我，甚至會半夜打來要我陪他聊天，學妹開始察覺不對勁。 後來有一次聚餐上（學妹不在），Ａ女的共同朋友問我說：欸你當初不是在追A女嗎？怎麼後來追一追變成和學妹在一起？ 我回說：阿那時就追不到啊，誰知道現在Ａ女自己主動貼我 朋友繼續問：那你現在真的愛那個學妹嗎？ 我：都在一起我還能怎麼辦... 這段對話後來傳到學妹耳裡，他整個爆氣找我大吵了一架。 我必須得說當初會和他在一起是因為我想擺脫失戀，他又剛好在我身邊，但畢竟在一起了我也不打算輕易分手，所以我這樣的行為會很渣嗎...？

《苦盡柑來遇見你》32細節、花絮&彩蛋! IU哭戲高達70多場!倒數、海報、鳳仙花藏洋蔥~愛純媽轉世?寶劍忘詞XD考場紅

怎麼能有劇讓人從第一集哭到最後一集，後四集的洋蔥還下更猛！眼睛都哭腫了～真的是煩死人耶！＞＜ 無論是爸爸看女兒進場、一輩子惦記著銅明的愛純與寬植、銀明痛訴父母的偏心、開始出海後才發現爸爸這幾年有多麼辛苦 寬植看見愛純成為詩人的夢想實現了，感動落淚，抱著詩集學愛純說：「我超開心。」 寬植從小就學愛純媽總在她難過的時候拍拍她的背、安撫她，即時臨死在病床也不忘拍拍，看著年輕時的兩人相望、道別，這些都讓人哭爆啊 朴寶劍、ＩＵ、老年寬植跟愛純都演得太好了！編導及劇組也很出色！一定會橫掃百想藝術大賞多個獎項！ 繼前面兩支影片的細節與象徵 還有剛提到的拍背，我又整理了這部劇的其他31細節、花絮&彩蛋，一起來瞧瞧吧！ 1.拍拍背 2.倒數的涵義 3. 愛純媽媽轉世？ 4. 白蝴蝶 5. 《我的初戀》ㅊㅅㄹ 6. 鳳仙花染指甲，深藏不盡的思念 7. 寬植給了愛純星星跟月亮 8. 寶劍形容寬植為愛情農夫 9. 海報完成了寬植的夢想 10. 寬植受傷的食指 11. 韓國人考試迷信 12. 呼應劇名「苦盡柑來」 13. 門口的橫木擺放含意 14. 旅館名透玄機 15. 衣櫃是愛情萌芽/曝光的地方? 16. 致敬《首爾之春》、《夫婦的世界》 17. IU哭戲高達70多場 18. 分辨愛純和金明的方式 19.招牌動作致敬濟州老奶奶 20. 廉惠蘭與吳正世三度演夫妻 21. 廉惠蘭怕水 22. 光禮是戰爭孤兒 23. 寶劍親自下海游泳、即興意外合拍 24.寶劍太帥，讓造型師煩惱 25. 寶劍忘詞 26.油菜花田不在濟州島，還是《鬼怪 》同款 27. 這幾幕竟是CG，村莊也是搭建出來的 28.純南&純峯是真兄妹 29.寶 寶是《淚之女王》裡的秀彬 30.小愛純是在台灣爆紅的有媛 31.音樂致敬姜明珠 32.片尾彩蛋 2.倒數的涵義 金明出生時顯示Ｄ－１３８８１ 寬植死的那一天變成Ｄ－０（2006.11.16），原來這個倒數是指寬植成為爸爸已有13881天，他將一生都用來愛愛純跟金銀銅明，雖然外人看他的人生是苦不堪言，但為了家人他一點都不怕苦，反而甘之如飴，看到他們幸福，寬植也了無遺憾了 朴寶劍受訪時,也不覺得寬植可憐:「因為這些都是他自己做出的人生選擇，所以我相信他的內心是充滿幸福的。」 3.愛純媽媽轉世？ 愛純：「妳在這個美好的世界重生了嗎？我希望妳能坐在夢寐以求的桌前，像個老闆一樣生活。」 劇末可看見光禮轉世成一名主編輯，名字是Ｃｈｌｏｅ Ｈ．Ｌｅｅ，很接近光禮這名字。韓文名則是「蕙蘭」，也類似演員廉惠蘭的名字。 潛水不再是工作而是興趣，小時候還撿到愛純跟寬植的戒指、在魚市場看到愛純就被她吸引過去，長大後看到愛純出詩集、完成了夢想、度過暗潮，過上了圓滿的人生 不禁喜極而泣：「我真的好為她感到驕傲。」 看光禮重生，不僅實現了前世的夢想、也圓了自己女兒出詩集的夢，這段也有夠好哭的! 4.白蝴蝶 上一支影片有提到白蝴蝶有可能是爸爸顯靈 而第14集寬植跟愛純在油菜花田接吻時，也有一隻白蝴蝶飛過，看來爸爸一直看顧著女兒的戀情🤣也是女兒奴啊 5.《我的初戀》ㅊㅅㄹ 在身邊時 討人厭 不在身邊 讓人急 我逗時 沒關係 別人逗 我好氣 我睜開眼睛 假裝沒有在看 閉上了眼睛 影像向我走來 我注意不到 就像每天都會看到的大海 但當不在身邊了 我覺得世上只有我一人 就像是含在嘴裡的糖果 甜味都溢出來了 是這樣嗎？ 是這樣嗎？ 因為這樣 我的心才會日日是春日嗎？ 寬植要愛純寫一首以他為名的詩，愛純就寫給他了 仔細看韓文標題是ㅊㅅㄹ，是韓文子音，類似台灣的注音符號， 愛純不想要太明顯就只打了韓文子音，其實這是初戀的韓文첫사랑，就是在寫梁寬植但又害羞說出口，實在太可愛了! 6.鳳仙花染指甲，深藏不盡的思念 最後一集愛純已高齡70多歲，指甲上仍殘留著鳳仙花染色，之前影片有提到，(韓國傳說)如果到初雪的那一天鳳仙花染指都沒有褪色的話，就能順利地和初戀在一起！ 「等到指甲上的顏色褪去，活著的人就會忘記過去，繼續過日子」 但鳳仙花的染色始終沒有褪色，代表愛純不想忘記寬植，就一直留著顏色，只想跟他永遠在一起，算是愛純思念寬植（初戀）的一種方式 7.寬植給了愛純星星跟月亮 愛純曾哭著說:「你就不能說你會摘星星、月亮，會把全部都給我嗎！」 結果兩人婚後生了三個孩子名字都有明，明這個字有日有月，算是給了月亮 在大海上擁吻也擁有了整片星空，月亮也象徵圓滿，給了她幸福圓滿的家庭 有網友分享，失去銅明後，一幕愛純踏過水坑，水中的月亮倒影破碎了，象徵她的家庭也因此破碎 愛純詩集寫道: 「即使白晝 明月依舊 如果要走 請溫柔地走 50年後 你終於可以放下我 自由了 我的摯愛 感謝你走過所有風風雨雨 （아꼬운당신,폭삭 속앗수다：我最親愛的，真的辛苦你了。) 」 這裡的明月就像一直守護愛純的寬植，愛永不消逝 「70年的星星聚在一起構成了銀河。」 相伴了70年的歲月、 物換星移，這些美好回憶累積，構成了他們的人生 寬植也算是實現了他的承諾。 8.寶劍形容寬植為愛情農夫 寶劍: 「寬植是個愛情農夫，總在愛純目光所及的地方默默耕耘，為她種下最美的花。」 仔細看可以發現，愛純很喜歡小花紋，穿的洋裝、襪子、戴的髮夾 房間的壁紙、睡的枕頭跟棉被、寫詩的本本等都有小花。 寬植生前總是幫愛純遮風擋雨，死前也不忘把門鎖修好、高處物品往下擺、窗戶都貼好防寒氣泡紙、膠帶，這些愛讓愛純感受到他還在。 愛純: 「我下輩子能再遇見你嗎?這樣的福氣不會接二連三的降臨的，我怎麼能是唯一被鮮花(愛)環繞的人呢? 」 「我經歷過許多閃閃發亮的時刻，我被鮮花圍繞的70年人生，都寫進了這本書。 」 這些鮮花都是寬植滿滿的愛啊! 9.海報完成了寬植的夢想 剛開始看海報會疑惑為何寬植要戴墨鏡，看後幾集就豁然開朗了 原來寬植曾說想要開著吉普車、戴上雷朋墨鏡、載愛純一起去各種地方旅行，還想去美國玩~因此海報上才會戴墨鏡、還有一架飛機，而女兒後來買了吉普車也算是幫父親圓夢了 10.寬植受傷的食指 相見禮他特地遮住受傷的食指與親家握手，希望給親家留好印象 他也形容銀明「就像我的一根畸形手指，我不能就這樣放棄，離開這裡。」雖然令他感到不堪，但也是他的心頭肉無法割捨。 銀明其實好可憐，因為弟弟的忌日在他生日後三天，這輩子無法過生日；努力討好爸媽卻成績不如姊姊、一直被比較；大考之前好料都給姊姊，他只能吃剩菜剩飯；明明也很孝順，但爸媽的關心都在姊姊身上，總要他體諒姊姊、體諒家人，但沒人來體諒他😭 因為替哲龍背黑鍋入獄，導致自己出獄後找不到任何工作，只能在寒冷的半夜去賣糯米糕 寬植為了讓銀明振作，買通了許多人去買銀明的糯米糕，這讓銀明更難過了 偷偷出海，才發現爸爸這幾年過得有多辛苦 愛純害怕再失去孩子，哭著跟銀明道歉，說之後會每天給他做炸豬排。再怎麼樣，每個孩子都是父母的寶貝啊😭😭😭 11.韓國人考試迷信 在金明大考前，可以看見一堆紅紅的東西黏在考試會場，其實這些是麥芽糖。 韓國有個수능 미신(大學考試迷信)，相信吃麥芽糖/糯米糕/口香糖或將這些東西黏在自己考試會場，就能考上心儀的學校。因為붙다(黏住)跟考試通過(시험에 붙다)是用一樣的使動詞 反之，若吃海帶湯（미역국），因為滑滑的就容易落榜XD 12.呼應劇名「苦盡柑來」 愛純向金明訴說著自己一生，即使經歷過低潮，最終仍成為了詩人吳愛純，女兒遞給她柑橘，也象徵了她終於「苦盡柑來」 13.三多、三無、門口的橫木擺放含意 濟州島的特色之一是：三多、三無 三多：石多、風多、女多 石多:95％都是玄武岩 風多:濟州島位於颱風帶，常有颱風，銅明就是死於卡門颱風 女多:男性常因戰亂或出海而身亡，導致女性人數比男性多 韓國知名礦泉水品牌「三多水」（삼다수）便是來自濟州島，IU也曾擔任該品牌的代言人 三無：無賊、無門、無乞丐 由於四面環海、人口不多，鄰里都互相認識，若偷竊、乞討便人盡皆知、相當丟臉，所以小偷自然就少XD也不用設大門提防，但如何表示主人在不在家呢？ 當地人決定用橫木(又稱正欄정낭)來區分 家門口放三根橫木代表主人出遠門 上面一根放斜的代表主人晚上回來 上兩根放斜的代表主人很快回來 三根全放斜代表主人在家 因此劇中常見三根全放斜的代表主人在家喔! 14.旅館名透玄機 英凡入伍前，金明說「今天晚上是最後一夜。」鏡頭帶到旅館名稱：「Gogo tonight」暗示了金明跟英凡將在此度過火熱的夜晚🤣讓人聯想到寬植與愛純也是在釜山旅館有了金明XD 15.衣櫃是愛情萌芽/曝光的地方? 眼尖的網友們應該會發現繼父繼母、朴忠燮、銀明的女友賢淑都是在衣櫃被發現的，算是三個世代難得的共同點吧XDD 16.致敬《首爾之春》、《夫婦的世界》 別看老年寬植如此深情，其實飾演此角色的演員朴海俊之前都演惡角居多: 《首爾之春》的盧泰愚 《夫婦的世界》渣夫等 寬植與女兒在車站時，電視機上播放著盧泰愚的新聞;還有和兒子吵架時，兒子說出「陷入愛情不是罪！」都致敬了這兩個作品 17.IU哭戲高達70多場 據說IU本人是不太容易掉淚的，本人願望也是希望能在演唱會上哭出來，而這次演愛純跟金明兩個角色，還從年輕演到老，詮釋夢想破滅、無依無靠、痛失愛子 離鄉背井、失戀、被欺負、爸爸離世等各種痛哭場面，都格外細膩有層次 感動人心!據網友統計，哭戲竟然有70多場，讓人不得不佩服IU的敬業程度跟演技功力! 18.分辨愛純和金明的方式 而該如何區分兩個角色呢? 除了妝髮和服裝不同之外 劇組是用IU臉上的痣來分辨: 愛純保留了IU左臉頰的痣，金明則是會遮掉痣。 文素利為了更貼近角色，不只和IU交換台詞練習，還決定複製IU左臉頰的痣在自己臉上:「只要點上這顆痣，我就成了IU」非常用心! 19.招牌動作致敬濟州老奶奶 愛純的招牌動作「나 너무좋아」(我真的超開心的、實在太好了)，其實這是編劇到濟州島採訪時，其中一個老奶奶做了這個動作，因為太可愛而讓她印象深刻，便決定用在愛純這個角色上 20.廉惠蘭與吳正世三度演夫妻 光禮改嫁後的老公由吳正世飾演，其實這已經是他們第三次演夫妻了XDD 《誆世巨作：蜘蛛窩新宇宙》 跟編劇林恦暙的另一個作品《山茶花開時》 絕佳的默契及化學反應還讓他們榮獲KBS演技大賞的最佳情侶獎XD 21.廉惠蘭怕水 飾演海女光禮的廉惠蘭，其實很怕水，之前就因為《假面女郎》有落水戲差點推掉戲，後來她為了這場戲進行特別訓練，克服恐懼，這次演海女也是下了不少苦心。 22.光禮是戰爭孤兒 導演曾提到,1950年代的濟州島戰亂跟難民很多，愛純的母親就是戰爭孤兒，18、19歲來到濟州島，為了生存而學當海女；愛純則是在18、19歲想離開濟州島，形成了母女之間的強烈對比。 23.寶劍親自下海游泳、即興意外合拍 這段跨海追愛場面居然是朴寶劍親自上陣! 還在游泳池、大海，還有濟州的海域三個不同地點分三次完成的，整整拍了四天! 幸好他國中曾加入游泳校隊，多次代表學校參賽，順利完成了拍攝 上岸後，因為太冷，兩人抖個不停，而相視之後同時大爆哭居然是即興沒有set,只能說兩人太有默契了! IU還提到，拍這一幕時，寶劍不管多辛苦都依然保持微笑 讓她心疼大喊:「寶劍啊~你真的沒事嗎? 」 寶劍依舊溫柔回覆:「知恩啊~我真的很好~沒事~ 」超級敬業! 24.寶劍太帥，讓造型師煩惱 IU還提到試裝的時候，為了符合年代，造型師特地把服裝弄破舊，IU出來時大家都說根本就是愛純化身 結果寶劍出來時，因為太帥，秒變時尚服裝秀XD連剪平頭都很好看，IU看見都直呼這是寶劍的人生造型啊!讓造型組陷入了沉思XDD 25.寶劍忘詞 寬植努力背誦詩時，寶劍表示當時真的忘詞了，但笑果超好，連工作人員都笑出來，超級可愛的 26.油菜花田不在濟州島，還是《鬼怪 》同款 寬植與愛純的初吻油菜花田其實不在濟州島，而是位於高敞的大麥國度鶴苑農場，《鬼怪 》也有來這邊拍攝，大家朝聖時不要跑錯地方喔! 27.這幾幕竟是CG，村莊也是搭建出來的 劇組為了完美呈現那個年代，斥資600億韓元（約13.5億台幣）在慶尚北道安東市搭建了巨大的攝影棚 包含擁有80間茅草屋和玄武岩石牆的村莊、港口、從浦項買來4艘漁船， 颱風、公車、火車、大海等全都是用CG後製而成， 市場則是在漣川郡搭景拍攝而成 28.真兄妹 雖然村莊跟大海是假的，但這對小兄妹是真的，超可愛的 29.愛純寶寶是《淚之女王》裡的秀彬 有眼尖網友認出IU&朴寶劍女兒正是金秀賢＆金智媛《淚之女王》裡的女兒秀彬 先當了寶劍、IU女兒，之後才當金秀賢跟金智媛女兒，也太幸福了~ 30.小愛純是在台灣爆紅的有媛 有在看KT STORY YOUTUBE的網友們，肯定對有媛不陌生， 可愛又有禮貌，來台旅行時許多初次體驗反應都萌翻百萬網友、造成轟動。 這次居然出演愛純小時候，實在太適合了，有夠可愛的啦!期待有媛未來會有更多作品亮相~ 31.音樂致敬姜明珠演員 引起眾怒的英凡媽媽，也讓觀眾印象深刻，可惜演員「姜明珠」因為罹癌，今年2月底過世，劇組為了紀念她，特別在角色出場時以葬禮彌撒音樂（Marcello Oboe Adagio）配樂來悼念她。 片尾也寫上: 「銘記世上的綠寶石，我們的驕傲姜明珠演員。」 32.片尾彩蛋 另外片尾感謝字幕中，還寫著「Production Babies」，列出了所有懷孕工作人員的寶寶名字或胎名，向所有偉大的媽媽及女性們致敬。 底下則寫: 銘記在同一片天空，同一片星辰，同樣的心中。 願我們的回聲蕩漾，可以傳遞給你們 你們只要準備好，就恣意揮灑 如果做不到就巴庫(日文發音:Back up)，我們一直在這裡 實在有夠暖心的! 16集道盡了寬植與愛純相伴一生真摯的愛，一同走過人生四季、嘗遍酸甜苦辣、柴米油鹽。 度過暗潮、見到天光，即使白晝，明月依舊，愛不會消失，甚至綿延不絕、淵遠流長 「感謝你走過所有風風雨雨 폭싹 속았수다（辛苦了）。」 每集都讓人又哭又笑，刻劃了深刻的親情與愛情，還金句連發，讓人不斷反思自己，也在許多片段都彷彿看到自己。 大家還有發現哪些動人的細節跟彩蛋嗎?都歡迎在底下留言，我們一起討論喔 延伸閱讀

前任攻略─ 當前任另結新歡，女孩們的應對進退之道

看到前任另結新歡的不快滋味相信女孩們誰都有過。即便自己早已習慣了沒有他的生活，但每每看到他與新歡拍照打卡上傳到你們曾一同去過的地方、看著他口口聲聲稱呼的寶貝早已不是妳，心裡總還是有那麼點點的難受。 當前任另結新歡了怎麼辦？！以下幾種行事準則，請女孩們務必遵守！失戀沒有關係，重要的是千萬別失掉了自己的格調！ 1.別把折磨自己當享受 翻遍他與新歡的所有照片除了心酸以外又能怎樣？放過自己，不要再自己找罪受了吧！ 2.不爽前任，請私下詰譙就好 如果是他真的做了什麼對不起妳的事─ 例如：劈腿，那放聲大罵他、讓全天下人都知道他的惡行惡狀也沒關係。但如果只是兩人之間相處問題、合不來等等，就別再罵了。分手後想證明自己過得比他好，相信我，在所有人面前大肆抨擊他，只會得到反效果。 3.別再跟他聯絡 是有很多情侶在分手後仍能當得成朋友沒錯，但也不必刻意勉強自己。 4.別拿自己與他的現任做比較 就算他是為了現任女友而離開妳，也不用拿自己與她做比較。就算他選擇了這位現任，也不代表她就真的比妳優秀，頂多只能說是青菜蘿蔔各有所好。 5.不要把所有的過錯都怪罪到他的新歡身上 如果她不是蓄意要以偷走妳男朋友來傷害妳，妳也就不該把你們之所以會分手的責任全推到這位新歡身上。說穿了，她不過只是跟當初的妳一樣，愛上了這位迷人的大男孩。若真要怪罪，怪罪妳的前任才合乎情理！ 6.別再指望他會回頭 我深深了解女孩們當真的愛上了一個人的時候，所有天馬行空的想法都會閃過腦海─ 包括妳的前任總有一天會回頭。但親愛的，當他真的Move On結交了新歡，妳這想法也就該自此打住。就算有千分之一的機會可能是他想以結交新歡來刺激妳、讓妳嫉妒，但妳也不該和一個騙子在一起。 感謝前任陪我們一起度過的所有美好時光，但當舊的不去新的、更好的又怎麼會來呢？！就讓我們大步向前，把所有甜美回憶留在過去就好，今年夏天一定要來場熱辣辣戀情！ 資料來源： allwomenstalk.com

你的生活出現這5個狀態嗎？你可能已經陷入偽裝幸福的假象了！

在生活中有很多起伏，我們都必須經歷過喜怒哀樂。無論是失戀、失去、甚至友誼的損失或只是一個普通的拒絕。這些時間總是艱難的，它們往往考驗我們的耐心，但是為什麼我們總是假裝一切都還好？為什麼我們總是帶著面具？你不快樂的感覺有多久了？是什麼擺在首位造成的呢？自尊還是逞強？要充分理解所有這些問題，你必須了解假幸福的症狀，讓自己趕緊恢復真正的快樂。 1、保持積極並不意味著你很高興。 如果你每天以積極的態度來面對所有人事物，這是錯誤的期待快樂和幸福來源。僅僅因為你是積極的，這並不意味著你是真正的幸福。有時候，要真正欣賞對幸福的理解，首先必須有理解悲傷的經驗，你必須深入挖掘和實際承受痛苦，這樣一來，你就能夠識別和對比自己的情緒。 2、你快樂只是想氣別人。 你表現的像是什麼都擁有了，你假裝的微笑著，以為這樣其他人就會嫉妒你是幸福的。這樣做有什麼實際意義呢？幸福不是由其他人提醒我們，相反地必須是我們自己發現。我們不應該假裝自己是幸福的，因為它會讓另一個人產生負面影響。 3、你強迫自己離開你愛的。 你開始疏遠你的親密朋友和家人，你把自己鎖起來，進入休眠狀態，你留下孤獨，因為你無法承受他們的快樂的景象。但是你要記住幸福不是比較誰擁有多的一個遊戲，這件事情源自於我們內在的感受。幸福不是競爭，更不是一場比賽。 4、你活在過去。 人很容易陷入過去，但它不會帶給現在的你任何好處。你可以將你的精力轉移到已經發生的事情，你不斷地重新挖掘傷口，只會進一步感染它。這聽起來非常陳腔濫調，但你不得不放手給你的過去一個真正的機會，忘記過去，並正視現在改變你的未來。 5、你獨自的奮鬥。 如果你只是自己給自己信心，獨立來完成一件事是很辛苦的。當我們努力建立起獨立，往往在這一路上會感受到孤獨多過快樂，因為喜悅是必須有人共享！當有另一個跟你一起打拼，最後你會發現，幸福是兩倍的回饋。 ​（以上圖片來源: www.pinterest.com/） 資料來源： 整理報導

真的受夠頹喪軟弱的自己，失戀算什麼，簡單的 3 步驟讓我們勇敢地從情傷中畢業！

對於女孩兒來說，感情世界可以說是最重要的一環，愛的時候有多熱烈，離開的時候就有多痛，尤其當自己是被背叛的一方時，那就更心痛欲絕，可是不要一直糾結在情傷中，一起來看看該怎麼勇敢治癒自己，好嗎？ （圖片來源: weheartit） #1 釋放自己的情緒，不要老是假裝自己很好雖然想讓別人以為自己很好，是一種人之常情，可是假裝久了，並不是就會成真，反而可能會把太多委屈和憤怒都悶在心裡，反而讓自己生病了！心裡滿滿裝地都是傷心和難過，又怎麼可以迎接快樂的進入呢？ 試著發洩自己的情緒，不想被別人發現，那就自己關在家跟著悲傷的電影大哭一場也好；或者妳願意的話，試著找最要好的朋友訴說，說說這段感情妳想得到的所有委屈和憤怒，將累積的情緒一次發洩完畢後，妳的心才能重新清空，迎接快樂。 （圖片來源: weheartit） #2 試著回想在這段戀情的失敗中妳學到了什麼並不是每次的失敗妳都只有得到心碎，過程中一定有值得妳學習的地方，既然結果已經不能改變了，那不如往好的方向想想，妳到底在這段感情中學到了什麼？也許妳會從中發現自己的不足，或者發現自己的擇偶標準應該要做出調整，不管是什麼，妳都學到了一段經驗，而且這些失敗都一定會讓妳的下一段戀情更加美好！ （圖片來源: weheartit） #3 接受妳已經失去這段感情的事實妳可以不要勉強地說服自己，縱使這就是事實。妳可以讓這些傷痛先被擺放著，等到妳想發洩時，妳就釋放，但要記住，不要自責。我們都沒有時光機，不能回到過去，既然事實已經擺在眼前，那麼我們也只能慢慢地去接受，縱使這真的很痛。 短時間內無法太快恢復傷痛也不要怪罪自己，每一次妳的釋放情緒，一定都會讓妳在下一次的回想時，傷痛又更減輕了一點。時間是最有效的特效藥，只要妳肯試著面對傷痛，那麼一定會有那一天，當妳回想起來的時候，已經可以雲淡風輕地笑出來了。 失戀不是罪，不要一味地自責，以為都是自己的錯，愛情沒有老師來教導，我們每一次的失敗都是為了找到下一個更好的Mr. Right，還有更加美好的妳自己！ 資料來源： http://thoughtcatalog.com/

愛跟不愛一字之隔，但我們的心卻是一輩子的分離，女孩這是妳的人生總該學會的課題！

「某天我們相遇，你說你對我一見鍾情，而我也深深為你著迷；慢慢地，我們在一起了。那時候的我們好快樂，不管我說的笑話多冷，你也會是唯一捧我場的人，我以為我們就可以一輩子這樣幸福開心地走下去。 直到有一天，你突然的冷漠，說你不愛我了，你靜靜的離開，從此不再與我有任何交集；不論我哭、我鬧，你都不願意再看我一眼，我覺得你好陌生。」這樣的場景，曾經在妳的生命發生過嗎？ 你曾經每天都在臉書發與我相關的文，現在，我甚至連出現一次的機會都沒有。 你曾經會在我所有的動態留言，現在，我甚至連得到一個“讚”都無法。 你曾經臉書與我互相設定情侶，現在，你連我的臉書都刪除。 你曾經每天都帶我去吃飯，現在，你甚至不會給我一杯咖啡的時間也不給我。 你曾經每天來回我家超過5次，現在，你甚至會繞道避開我。 你曾經叫我“寶貝”，現在，你甚至連我得名字都不記得。 你說你永遠不會找到像我一樣好的人，現在，你卻喜歡別人。 我想妳現在清楚地明白他對妳的壞，但是妳又能怎麼辦？不愛了就是不愛。所以，你只能好好保存屬於你們美好的回憶，每當妳想起一次，就能更明白妳的傷是因為他。 這次他讓妳學會更堅強，我想這是妳唯一該跟他說「謝謝」的一件事。 每個人都需要練習失戀，這是可以讓妳更加學習如何愛人，如何懂得享受被愛的課題。 ​（圖片來源: www.pinterest.com/） 資料來源： elitedaily.com

不想一個人！你討厭單身的理由跟她們一樣嗎？

單身到底好還是不好，想必這是所有人不定時就會冒出的問題，一個人時羨慕別人有對象，穩定交往時又或許想偶爾有自己的空間。那對演出愛情喜劇《單身啪啪啪》的達柯塔強生Dakota Johnson和瑞貝爾威爾森Rebel Wilson來說，她們究竟怎麼想？ 在《單身啪啪啪》中，達柯塔強生和瑞貝爾威爾飾演的是徘徊在紐約大都會中的單身女子，兩人要在單身生活中找出享受一個人時的樂趣。而在現實生活裡，達柯塔強生認為單身最大的壞處就是「沒有辦法一直與人相互依偎」，表示能夠和另一半摟摟抱抱是最棒的一件事，但是單身卻能想做什麼就做什麼，腦袋怎麼想沒人管，去任何地方都不需要聽別人的意見，一點壓力都沒有。 片中喜歡到處跑趴，而且相當會獵男人的瑞貝爾威爾森，則是最愛單身生活裡「獨立」的這一部分，她說：「你不用和別人商討任何事，例如我只是想去紐約待幾天，看看百老匯，你可以毫不猶豫的就去。甚至你不會聽到有人會說『嘿，冰箱裡的食物不要吃，那是我明天中午要吃的』這類的事，因為單身時冰箱只屬於我自己一個人。」 但最讓她煩惱的地方就是有時候某些場合需要攜伴，這時候就會有「我的伴該帶誰」的壓力，這種事對於有穩定交往對象的人來說一點都不是問題，而她卻需要去找對象，甚至還要擔心他們究竟會不會出現。 單身有好有壞，重點是如何享受當下，對你而言，不想單身的原因會是什麼呢？ 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 女神的信念與正能量！許瑋甯：凡是生活中所學到的，誰都拿不走 失戀萬歲！七件單身一定要做的事 把握時間享受！舒淇：「單身，其實是一件很快樂的事情。」 「當愛不見時，誰都是多餘」 重返單身十大箴言 為什麼我還單身？ 人妻 Melody 不藏私追愛5招 資料來源： Marie Claire美麗佳人

不管是姐姐妹妹都給我硬起來！快請服用能治好失戀的10種療傷秘方

剛結束一段感情的妳，現在完全無法走出這段傷痛，可能會一直想到底自己是哪裡不好，或是哪裡做錯，我只能說也許不是妳不夠好，只是還沒找到最適合的那個人罷了，要妳馬上快樂起來也不太可能，但有幾件事是應該這個時候要避免做到的 ​（圖片來源: weheartit.com） 1．別乞求他留下當他決定說出口要跟妳分手，這已經是無法挽回的，妳應該要認清事實，當一個人變了心，就像是肉包子打狗，有去無回，何必要貶低自己的價值來乞求他回心轉意？ ​（圖片來源: weheartit.com） 2．別和他有聯絡很簡單，現在該做的事只有一件，那就是搞清楚自己想要的究竟是什麼，剛分手的這段陣痛期，是給自己沉澱的最佳時機，來想清楚往後的路就算沒有他也能過 ​（圖片來源: weheartit.com） 3．最後一次做愛也許很荒謬，但真的有女孩會答應這種無理的要求！如果提出了這種要求，拜託千萬要拒絕他好嗎，以這種爛要求作為這段感情的結尾，只能說這個男人真的很爛！ ​（圖片來源: weheartit.com） 4．共同的朋友也別聯絡雖然說不關這些朋友的事，但盡量還是能避就避吧，免得一不小心又提起那個男人，好不容易平復的心情瞬間到降到冰點，這樣所做的努力都白費囉 ​（圖片來源: weheartit.com） 5．別強迫自己忘記我相信妳是用全部的自己去愛他的，所以投入的感情絕對超過自己的想像，現在分手雖然對妳而言痛不欲生，可能偶爾還是會想到他和過去的一切，但經過這些痛苦，其實妳會復原得更快 ​（圖片來源: weheartit.com） 6．別隨時看他在不在線上不要像個狗仔一樣無時無刻關注他在幹嘛，就好好放手吧，放過他也放過自己，試著過得快樂一點，對妳才是最好的 ​（圖片來源: weheartit.com） 7．千萬別自暴自棄我知道一定會哭到眼睛腫到像金魚，但最怕的是妳開始暴飲暴食，或是做出傷害自己的事，女孩們千萬要多愛自己一點，別為了一段失敗的感情就毀了自己 ​（圖片來源: weheartit.com） 8．別想著要報復最好的結果當然就是好聚好散，就算妳不願意分開，也不要想要怎麼讓他好看，這樣並不是解決事情的最好辦法，可能還會惹來更多的麻煩，就抱著祝福的態度跟他說再見吧 ​（圖片來源: weheartit.com） 9．別讓情緒反彈的太快這的確很難沒錯，但妳可以先試試看從不關注他開始，想清楚這個男人已經和妳沒關聯了，要讓自己快速療傷的最好方式，就是不看不聽不想 ​（圖片來源: weheartit.com） 10．有健康的想法很多人都是因為自己太想不開，才會去殺對方或是傷害自己，認為這樣他就會有愧疚，但事實是他也回不來妳身邊了不是嗎？那何不祝福彼此找到對的人呢 ​（圖片來源: weheartit.com） 愛情真的是一件很奇妙的事，無論在找愛的人或是分開之後，都是一門很深的學問，也許我們只是在對的時間遇到錯的人，好聚好散才能展現妳的高EQ，也才能證明妳是個值得人愛的好女孩唷 資料來源： http://www.yourtango.com

失戀搜尋結果

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