自卑的人怎麼走出失戀?

女孩必看的五部影集！關於愛情友情事業，讓她們教會我變成更好的自己！

今天就來介紹女孩必看的影集！無論是愛情，友情，親情，事業。都可以從中得到啟發，進而越來越好！讓我們一起變成更好的女人吧～ 1.慾望城市 相信這部大家都非常熟悉，影集總共有六季！四位充滿魅力的女性，她們的愛情，友情，事業。一步步的成長經歷，讓人得到新的觀念與啟發！ 2.醜女貝蒂 這是一部小編非常熱愛的影集，大概就想醜小鴨變天鵝的故事吧～進到時尚雜誌工作的貝蒂，因為外型不好看，沒有人看好她！但是她從來都不放棄！多麼激勵人心的故事！裡面也充滿的懸疑的劇情，真的會讓人一看再看！ 3.破產姐妹 這是一部經典喜劇！Caroline從千金變為平民遇到了Max，兩人變成閨蜜後打算一起實現夢想！裡面的其他角色也是非常的幽默，一集20分鐘卻充滿了各式的美式幽默！ 4.美女上錯身 充滿抱負心的金髮模特Deb因意外車禍進入天堂，她按動了一個按鈕，然後就被送回到人間。黛比的靈魂附身到了最近剛剛死亡、聰明、勤勞，同時超重的律師Jane身上。起初，黛比對附身在簡身上感到恐懼，但很快她便被簡的內在美所吸引，她很高興自己變得聰明，並且能在自己的助理Teri的幫助下勝訴官司。 5.尤美的房間 一部韓國情境喜劇，只有10集，描述三十歲的女性從失戀到振作！中間也遇到了不少的小故事！與閨蜜，成立自己的事業，簡單的劇情充滿了女性內心的變化！真的值得一看！ 有的時候在生活中，我們總是遇到類似的情節！太鑽牛角尖卻讓自己更難受，而這些影集轉化成幽默的方式，帶給人舒心的感受！不管是女孩還是女人，每個人總有自己的一套方式，讓我們變得越來越好吧！ 資料來源： 自寫文章

ROSÉ 首張傾心大碟終於發行！以《rosie》帶出深藏內心的混亂！

 Hi there，ROSÉ 眾所期待已久的首張個人專輯《rosie》終於發行了！從和 Bruno Mars 合作的〈APT.〉(2024) 開始，就已經很想聽聽專輯的全貌了，不過沒想到這首全球爆紅的〈APT.〉竟然是在聽完整張專輯後，讓人覺得最突兀的一首歌。從 ROSÉ 在 BLACKPINK 時期發行的單曲就能知道他是個多愁善感的女孩，而這張他覺得非常內心的專輯，更是將這種特質毫無保留地釋放了出來。 專輯名"rosie"是 ROSÉ 日常中家人、朋友稱呼自己的小名，算是比較親密的表現，以這個名字當作專輯名是因為他想拉近自己和歌迷之間的距離，不管是各項巧思或是這次的收錄歌曲，都能看出他真的很用心地在對待這張首張專輯。專輯主題圍繞在自己20多歲生活中的混亂，無論是感情或工作，目前年紀還是2字頭的他已經承受太多，聽完整張專輯也能發現其實也沒什麼大道理，就只是他真誠地、內心想說的話。下面同樣選了三首我自己喜歡的歌分享給大家。 👉 推薦閱讀：無論站得多高仍舊渴望被理解，ROSÉ 剖開內心展現的真實自我！ 〈toxic till the end〉 ROSÉ 〈toxic till the end〉是專輯的第三主打曲，而這首歌的品質也的確擔得起主打的歌位置，聽過這首之後，難免會把之前發行的〈APT.〉、〈number one girl〉拿來比較，然後就發現這首〈toxic till the end〉更加有深度，這也是我覺得 ROSÉ 策略正確的地方，首支單曲先來個輕鬆的、第二支釋出一首抒情又好懂的，等到專輯發行後一同宣傳這首可以看得出音樂、內容深度，同時也不會太過艱難的歌曲，這個順序會讓有在關注的歌迷覺得很流暢、很好理解。 在這首歌當中 ROSÉ 提到了自己的前任，大眾完全不知道他在 BLACKPINK 第二次世界巡演期間發生了戀情、然後又歷經失戀；ROSÉ 用有毒的關係來形容這段現在被端上檯面的戀情，可以聽出他的傷感和低潮，但往好處想，他現在已經是處於好的狀態才能夠這樣去坦然回憶。除了歌曲順暢、歌詞具深度之外，另一亮點是在 MV 中請到 Evan Mock 出演男主角，還獻出了自己的螢幕初吻。寫到這裡有點後悔不是單獨寫篇這首歌的文章，無論是歌曲本身或是 MV 都很多小細節，我個人真的很推薦這首〈toxic till the end〉。 〈stay a little longer〉 ROSÉ 這首〈stay a little longer〉是在專輯中我認為後勁很悠長的歌曲，主要講述希望另一半不要離開自己的脆弱心境，歌詞淺顯易懂、但就是勝在真摯，這首在專輯中時長最長的歌曲，就像是 ROSÉ 在抒發對於前一段的怨氣，把自己的這麼卑微地請求攤在陽光下，也代表自己在之後將會更加成長，在回憶過去的同時也不妨看成是對於未來不會重蹈覆轍的引以為戒。 我喜歡 ROSÉ 在這首歌裡的聲音運用，已經幾乎聽不出在團體中的那個唱腔，他的聲音更加渾厚有力，在輕重之間的掌握也更能讓人聽出細節，搭配這首歌當中緩慢的節奏和一直持續著的鋼琴聲，算是在優美浪漫的氣氛中把自己內心柔軟的那塊通通展現出來了。整首歌從頭到尾都是安靜的，但我覺得這份安靜是難得的，出身 K-Pop 偶像的 ROSÉ 會做出這樣靜謐的歌曲，代表他是真的在音樂上有想法的，我想這首〈stay a little longer〉會是讓我未來重複循環很長一段時間的歌曲。 〈dance all night〉 ROSÉ 作為專輯的結尾，來點正向的態度是 ROSÉ 所選擇的，儘管在專輯前面的收錄歌曲中有大半都是和感情所帶來的難過及痛苦有關，但他決定在結尾時給自己一個期許，要遠離傷心、焦慮等情緒，用較為正面、積極的情緒去面對未來，歌名就像是包含了整首歌的縮影，會一直持續的跳舞，ROSÉ 在歷經了讓自己感到混亂的20多歲時期，依然可以用坦然去繼續自己的生活，我想這也能讓聽眾感受到相同的正能量吧。 〈dance all night〉的曲風輕鬆愜意，在流行音樂中也加了點 R&B 的感覺進去，讓整體更加輕鬆、無壓力。雖然不是首藏有很多深意的歌曲，在詞曲方面也不算特別堆砌，不過在專輯的最後聽到這樣的一首歌實在讓我印象深刻，似乎前面的苦痛就只是在說說故事，把握當下好好地舞動才是對自己有益的舉動。在這張《rosie》的最後有這首歌當作結尾，我覺得很滿足。 / 在 BLACKPINK 的四位成員都開始個人事業之後，雖說不太想這樣比較，但 ROSÉ 確實是目前看起來最追求音樂深度的一位，當然在聲音、舞台等各方面的表現力都又不同的特色，但不得不說 ROSÉ 的這張《rosie》已經告訴大家，他是個成熟的歌手了，有唱功、有想法，而且也參與了所有歌曲的創作，這是讓人很安心的一件事，他不再是去演繹其他人的所寫，而是開始述說自己的故事。 我很喜歡《rosie》這張專輯，但也必須說說在整張抒情得令人陶醉的同時，在驚艷程度也的確稍微不足，應該說如果這張專輯是新人歌手所推出的，或許獲得的聲量就不會這麼大了，當然這也是 ROSÉ 首張錄音室專輯，能夠有這麼契合、這麼發自內心的專輯已經是很不可思議的水準了，我想《rosie》應該會在我常聽的歌單中存在很長的一陣子了。 👉 推薦閱讀：意想不到的合作！ROSÉ 和 Bruno Mars 合作洗腦單曲〈APT.〉火力全開！ 🎧《rosie》官方收聽連結：rosesarerosie.lnk.to/rosie 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

走出失戀真的好難！在心痛不捨之際請一定要記得這幾點，認真愛自己才有機會迎來下一個人！

不管什麼時候失戀，剛開始的時候一定會有滿滿難過與不捨，對於一個習慣的抽離也往往會帶著許多負面的情緒。但這個時候，小編希望你不要因此喪氣，一定要記住這幾點，才能夠找回迷失的自己也找到下一個真正適合你的人。最重要的是，千萬不要因為一次的受傷而不再真心付出，要用心去感受自己、認真愛自己才能在未來好好愛人。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃保持低調有些人一分手就會想要告訴全世界，而這種習慣可能藏了兩種訊息。他們可能極度需要別人安慰，不管朋友熟不熟，看到關心安慰的話總是會讓自己好過些。當然，這也有可能是他想要告訴大家他已經恢復單身，正要開始準備迎接一段新關係。其實不管是哪一種，沒有人失戀是不痛的，只是如果你真的離開了一段你曾經全心全意付出，而你短時間無法平復的感情，那麼請你保持低調，畢竟感情的事只有自己清楚，太多人的過問反而會讓你腦中充滿這段難過的記憶。你可以選擇默默的把穩定交往中取消，但是設定為你自己看到或是摯友看到就好，盡量不要發負面的動態，這也會讓你在第一時間不會把大多數的時間放在那些負面情緒中的應答情況裡面！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃保持距離很多人剛分手的時候一定都會覺得不甘心，或是因為太想念而想要挽回。當然這些都是人之常情，只是如果真的到了一方已經沒有興趣、認真放棄這段關係的情況下，這時候請保護好自己的自尊，就保持距離吧！如果可以，就讓自己狠下心來刪除所有聯絡方式或是封鎖各種通訊軟體，好好的讓自己去適應一個人的生活吧！（當然，你也可以找朋友一起出門走走讓自己生活更豐富） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃轉移重心當你開始回到一個人的生活中，很多習慣一定會讓你好懷念，但是一定要記得，這個人在他沒有出現前，你自己一個也過得很好呀！雖然你可能會因為分手一時失去生活重心，但不管是埋頭工作還是把生活圈拉回家人朋友身上，都是你很好的選擇。重點是，你必須先愛自己也愛身旁的家人朋友，這樣在未來你才可以好好迎接一段新的關係！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃釋放情緒悲傷的情緒發作時間通常在夜深人靜的時候，情緒一來，只要任何的一件小事都有可能會讓你感到悲傷，就別憋著了，正面迎接自己內心的情緒吧！不管是好好的哭一場，還是好好回憶這段關係中的點點滴滴，感情一定有過快樂也有難過，可以思考一下為什麼這段關係最後是這樣的結果，如果知道是自己的問題，那就要告訴自己，如果再給你一次機會你會怎麼去改變，你又會是如何去珍惜一段你想要重視的情感，這些問題都有答案後，你會知道其實你是很棒很堅強的！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃健康體態運動絕對是可以讓身心健康的不二法門，很多人不知道，其實運動可以帶來很多的正面能量，也可以增加你對事情的毅力。更棒的是，運動中你還能忘記很多煩惱，如果一個人腦子一直胡思亂想的時候，不妨去流流汗運動發洩一下，這樣不只可以讓你擁有健康的身體還可以還給你好心情！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃充實自己如果你想要別人真正的珍惜你愛你，你必須知道自己要什麼，自己的生活步調，自己對於人生的計畫，這些都是很重要的。你必須培養自己的想法、擁有自我，也千萬不要把自已的一切建築在他人之上，因為我們不能因為一個人的離去而讓自己的世界崩塌。隨著年齡的增長，你會需要很多的學習來讓自己提升自己的內在涵養，不管是閱讀還是旅行也可以是跟有生活閱歷的人交談，這都會是你很好充實自己的選擇！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 記得，沒有人會知道你內心在想什麼，在感情中，記得要把自己的內心想法好好的溝通，如果真的試了很久都無法順利溝通磨合，那你就必須靜下來好好想兩個人是否適合。如果你回到一個人的生活中，也請不要擔心，因為那只代表真正適合你的人還沒有來而已，你必須以最好的狀態迎接他，這段時間就好好愛自己吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： 整理報導

藉由自己失戀 一直纏著我朋友不放！ 欸真的是：) 交男朋友的

藉由自己失戀 一直纏著我朋友不放！ 欸真的是：) 交男朋友的時候跟我們這群完全沒什麼交集呵呵 誰知道一分手馬上找我們這些工具人大肆宣洩自己的情緒 完全沒在顧慮之前跟我們的關係ㄟ：) 以上言語無法完全表達我想開婊的怒氣 但總之前天剛畢業，我真的是謝天謝地

醜女配暖男當道！喜歡這種搭配的女孩絕對不要錯過這幾齣韓劇，真的會讓你感到滿滿溫暖啊

韓劇除了高富帥男配上鄰家女孩之外，不看外表的暖男愛上醜女也是常出現的劇情，雖然真的醜不到哪裡去，不過每次看到這樣的劇情都不禁覺得女主角真的好幸運啊！這幾齣韓劇你都追過了嗎 她很漂亮 小時候雖然很美但是長大整個長歪，不但沒異性緣就連工作員都沒有！但就因為外表沒優勢，就更認真的完成每一件事，也因為這樣的態度還有努力被金記者發現，不管遇到什麼困難，後面都有金記者撐著 奶酪陷阱 對外表沒有自信的洪雪，雖然沒錢打扮也不想用外表吸引人，一開始真的受了很多氣，但是因為它與眾不同的個性讓學長對她產生好感，就算被白仁浩狗毛狗毛的叫，但還是一直默默陪在她身邊，為她付出 oh My Venus 從校花變成人生失敗組的胖子，想要利用減肥讓失戀的自己看起來好一點，意外跟coach nim擦出愛火，美其名是在運動但根本就是想藉肢體接觸更靠近對方！能遇到這種教練真的是修好幾輩子的福氣啊 又！吳海英 名字和自己一模一樣的吳海英，但是因為外表差很多因此從求學路上到職場都因為她受了很多委屈，雖然看似沒人知道，但是道京卻很會察言觀色的安慰她，也因此愛上對方的兩人，雖然不漂亮但是真誠的心還是會打動人啊 美女孔心 也是因為長得不好看常常委屈往肚裡吞的孔心，雖然不愛計較，但是心裡難免不喜歡被別人拿來比較，還好出現了瑞泰默默的在身旁幫助她，也互相陷入彼此的魅力之中（根本不算醜，珉娥短髮也好可愛啊） 收視率節節高昇的又！吳海英，真的讓人越追越辛苦，看到越後面越想趕快看完，tvN總是用這種看似平凡又單調的故事打動觀眾的心，難怪會一直獲得成功啊 ​（圖片來源: Instagram/Google） 資料來源： 整理報導

男友的前女友失戀找男友討拍，討到後面越來越得寸進尺呢！

除了靜靜的陪伴，姐妹失戀了，你還可以這樣幫她找回原本的自己

面對失戀，許多女孩都只想躲在自己的世界舔拭傷口，面對分手有千百個疑惑與不釋懷，其實只是需要一個解答，不管是對過去、現在或未來。如果妳的好閨蜜也正在傷痛中尋找解答，其實光是陪伴就是很好的安慰方式，如果還想做得更多，不如試試下面這些方法。 1.鼓勵她把悲傷表達出來，讓她在你的肩膀上大哭吧 2.傾聽，就算她已經把各種怨恨、疑惑和抱怨對方的話重複了兩百多遍，還是繼續聽下去吧。 3.送一束美麗的花束到她家或工作的地方。 4.規劃一場姐妹小旅行。找兩三個閨蜜，一起訂一間美輪美奐的民宿或飯店房間，盡情玩樂，享受這趟旅行。 5.想辦法逗她笑。每天傳一些有趣的文章給她，或是網路上一些搞笑影片、療癒的動物影片等。 6.帶她去聽演唱會或音樂會，如果你負擔得起，就連她的票也一起買吧！ 7.一起去逛街，然後為她找出她的新穿著風格、幫她挑一支能讓她整張臉亮起來的唇膏……。 8.寫下妳欣賞她的地方、妳要感謝她的事、妳為什麼這麼喜歡她……任何可以為她重新建立自信的話都好，然後用通訊軟體傳給她。 9.帶她去換髮型、做指甲、做Spa或是腳底按摩。 10.如果她喝醉了，而且有越喝越醉的跡象，趕快把她的手機藏起來，以免她傳訊息或打電話給前男友。隔天早上起來她會感謝妳的。 ​（圖片來源: Pinterest） 資料來源： mydomaine

菲律賓BL網路劇 你好陌生人 Hello Stranger EP.03 : 心跳

Mico、Kookai、Seph、Junjun一起視訊運動著，原本心跳正常的Mico， 因為Kookai問及Mico跟Xavier同組作業做得如何 ? Mico突然心跳加速， 也一下子說不出話來，最後快速建議結束離線去。 Mico看著Xavier的照片按下愛心，他的心跳又開始加速， 他搞不清楚為什麼會這樣 ? 不知道Xavier到底對他做了什麼 ? Crystal 在社群媒體上更改關係狀態從戀愛關係變成單身，Xavier看到之後驚慌失措， 不知該如何是好 ? 最後也默默地在臉書上發表心得貼文。 Mico看到文章後忍不住傳訊給Xavier表達關心之意，Xavier直接視訊問他能不能跟他一起看電影，Mico答應了 ! (從來沒有戀愛過的Mico，終於開始注意到自己好像對Xavier的感覺不太一樣， 雖然他目前還無法知道這感覺其實就是戀愛的滋味 ! 而突然失戀的Xavier看到Mico的訊息文字，露出淺淺微笑， 我看到其實很意外。因為原本應該要非常難過的Xavier，怎麼看到Mico的慰問文字後就感覺有開心一點點，莫非~~~~) (不得不說這個視訊畫面Mico也太可愛了吧 ! ) 原本各自看著電影的兩個人，Mico突然轉頭看著略帶哀傷的Xavier， Xavier後來也轉向Mico，還偷偷地挑了個眉，Mico就害羞地眼神轉開吃起pizza，Xavier則是笑著喝起啤酒。 (這一段兩個人之間一定有粉紅泡泡啦，這就是所謂的曖昧了吧 ! ) Mico看著看著突然開始哭了起來，Xavier安慰起他來，Mico就抱歉著說自己傷心時就會想喝奶茶，又逗笑了Xavier。 Mico解釋著他會大哭的原因是他從來沒有過戀愛的經驗，所以無法體會這樣的感覺而感到難過。Xavier問他為什麼不談個戀愛 ? Mico因為自己母親走不出情傷，養成一些惡習，他只好努力學習堅強獨立，如果他犯錯，他也一樣會受到傷害。 Xavier就說著為什麼一定要想到受傷害 ? 戀愛關係最美好之處就是有很多驚喜， 很多無法掌控的事情，比方說他自己怎麼知道喜歡上那個人，就像聊天時會感到暈眩、或者講話時會口吃。 還有希望能兩個人一直在一起，一直可以看到對方、兩個人互相靠近，想要跟那個人接吻。 Xavier示範要跟另一個人接吻的模樣，Mico也默默地閉上雙眼靠近螢幕，最後被Xavier驚嘆聲嚇醒。 隔天兩個人討論著作業時，Mico一邊寫著重點但又害羞地不敢看Xavier，Xavier問Mico為何不敢直視他 ? 他讓Mico感到尷尬嗎 ? Xavier說他知道他們是因為做報告才熟識起來，Mico不需要害羞，一切沒事的，如果他想要告白的話。 這句話可是嚇到Mico，他開始講話結巴想要解釋，Xavier則說他的感覺跟Mico一樣，他喜歡Mico ! (不會吧 ! ! 不是才剛失戀而已，馬上就愛上Mico ! 而且還這麼勇敢地就發直球給Mico， 難怪Mico會嚇到說不出話來，身為觀眾的我也覺得哪裡怪怪的 ? ) 這一集跟前兩集相比短了一點，或許是因為這一集為的是讓劇情能處理得比較清楚， 畢竟這一集就是要交代Xavier變成單身，Mico發覺自己對Xavier好像有不同於其他好友般的感覺。 最喜歡當然是當他們在看電影的時候，Mico偷偷地在看Xavier結果被他抓到，Xavier還故意挑個眉耍帥， 結果兩個人有點尷尬，有點害羞地各自轉頭過去。雖然說Xavier這麼快走出失戀情傷，好像覺得哪裡怪怪的， 不過能夠看到我的本命CP開始互相有點曖昧情愫出現，還是很開心的阿 ! (而且即使本集片長不到二十分鐘，由於這兩位實在太帥氣，還是忍不住截好多圖。) Hello Stranger Episode 3 影片 : https://youtu.be/nu1btM4ouRU 導演 : Petersen Vargas 編劇 : Patrick R. Valencia 演員 : JC Alcantara Tony Labrusca Vivoree Esclito Patrick Quiroz Miguel Almendras Gillian Vicencio Meanne Espinosa Source : mydramalist.com www.youtube.com/c/BlackSheepPH/videos 同步發布於部落格 : https://ike0201.pixnet.net/blog #HelloStranger #BL劇 #菲律賓BL #腐劇 #你好陌生人

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