瘦身｜少了30公斤！我是怎麼做到的？

先給大家看看幾張可怕的照片 那時的我９２公斤 從小我就是一個球體的存在 上面大概３．４年前 這是大一的時候哈哈 然後我是怎麼做到的呢？ １．為了健康 因為健康方面亮紅燈，加上那時候失戀，我真心覺得我該改變了 於是那時我走路半小時上班，下班就依樣搭車通勤 飲食稍微控制吃得少一點 我大概前面三個月就這樣瘦了１５公斤 非常快速我都嚇到～ ２．戒掉澱粉（或少量） 因為我身體因素，不太適合吃澱粉．．． 所以我大部分吃蛋白質跟蔬菜 久久才會吃一下白飯 當然很多飲食之中其實都含有澱粉，但是我還是會吃，少量部當主食 ３．要有耐心持之以恆的運動 其實我真的超討厭運動，膝蓋負擔對我來說很大 所以我後期從散步變成騎飛輪而已 哈哈我真的不喜歡跑步～也不喜歡重訓 雖然重訓也有做一點但大部分踩飛輪為主 那時一天大概踩４０分鐘～一小時 我從戒澱粉跟運動大概平均一個月瘦１公斤 大概經過１０個月瘦了１０公斤左右 ４．找人陪，以及緩慢瘦不要急 羅馬不是一天造成的 不要想要一夕之間就把數十年的成果拆除 我們維持了這麼久的圓滾滾身材怎麼可能馬上見效 這我也調適很，想說我該做的都做了怎麼體重都沒有變化？ 最後面這幾公斤最辛苦 剛好公司辦了一個健康促進活動 和同事每個禮拜固定一起量體重 加上有獎金的利誘下．．． 我減了５公斤獲得３０００元 ５．最重要的一點，習慣是很難改變所以一丁點慢慢改變 我們都會有些習慣，如果強大的改變會讓我們有不適應的感覺 所以一丁點慢慢改變就好 比如我要戒澱粉，我不會一下全部澱粉都不吃，這很痛苦 所以我先從每餐減少一口，再來減少三分之一 再變成一半，最後慢慢降到最低 運動也是，倘若一開始就實施高強度運動 會痠痛到隔天就想放棄了！ 我認為緩慢的減重對於維持身材有強烈的關係 因為不用很大的改變～所以身體能夠慢慢適應 等體重開始停滯，我們再增加強度或者改變一點當前飲食 體重就又會開始變動 ６．給自己放鬆的獎勵時刻 這我也覺得好重要，尤其停滯期的時候 我分享自己給予獎勵的方式 大概是禮拜一到五減重～禮拜六日是假日難免需要約會聚餐 所以我通常是六日會吃自己喜歡的食物（但不能太放縱） 這樣的紓壓方式才不會讓你感到緊繃 我記得我看過一個資訊～這樣偶爾放鬆像是欺騙自己的身體機能哈哈 但確切可譨需要看更多資料，以上分享給大家參考 當然每個人適合的方式不同，找到適合自己的健康減重方法才是最重要的 這裡有我拍的YouTube影片大家可以參考一下： 什麼！？吃吃吃還可以變瘦！？＜＜＜點我觀看 瘦身讓我更有自信也擁有健康身體 更讓我遇到我帥帥可愛風趣懂得溝通的男友❤️

《可不可以你也剛好喜歡我》你我都有喜歡人的權利，請勇敢地說出可不可以

#可不可以你也剛好喜歡我 #DoYouLoveMeAsILoveYou ⠀ 每個人無時無刻都值得愛與被愛 「愛不是抽象的信仰，愛是人人平等的權利」 出自蔡依林MV《不一樣又怎樣》裡的傳達 其歌曲本意是在為性別平權發聲 而提高此格局，所謂「人人平等」 即是不論隱疾、性格、生活差異 於內心深處，每個人都值得愛與被愛 沒人規定生理男只能愛生理女 更沒人規定得要身心健全且正常才有資格去愛 話雖如此，在世俗底下仍有許多人不敢去愛 他們害怕一旦放手去愛的事實結果是痛苦非幸福 心還藏有那愛人與同時被愛的浪漫幻想也會蕩然無存 對此，綜觀整部電影、放眼整個社會 因受過傷而不忍心辜負相愛的所有行動 因舉止不正常而不願妄想被愛的所有景象 因所處圈子不同而不樂見示愛後的所有結果 多少能促成一段良緣的機會 經常是自己抗拒相信，連一次嘗試都未有 就這樣永遠到不了終點，同時毀掉諸多必經的考驗 嚷嚷著自己不被愛神所眷顧 殊不知其實是早已失去追求愛情的能力 套用原著散文及電影裡出現的一句話： 「寧願自己是被愛情打敗，也不要在害怕面前投降」 的確失敗以後心中所描繪的美好結局會隨之消散 但一直使其封閉在腦海裡直到再也沒有實現的可能 豈不就失去了將結局保留在想像和期待的理由嗎？ ⠀ 愛是出於自主、出於一點也不卑微的心 所以，就勇敢地問「可不可以，你也剛好喜歡我」吧 這不只是突破了想像化為現實的可能 也至少可以讓自己達到無愧於心的處境 人生當中的每段失戀大概可以分為兩種結論 一是我努力了卻換來你拒絕的回應 二是我強求了卻沒得到我們任何的結果 差異就在「我和你」與「我和我們」的主詞關係 就我的經驗，後者帶來的傷痛往往深刻於前者 原因是在導向第二種結論的同時 不知不覺中已經視自己付出的愛為卑微 以為幸福是只有兩人相愛時才滿足 原著散文的作者在書裡，也在電影裡提醒了 「你的愛並不卑微，你永遠都要這樣記住」 喜歡和不喜歡本來就是單方面的事 對方喜不喜歡，決定權是交由他自己 早在我們為愛付出努力時便不該卑微地奢求回報 同理，喜歡一個人也是出於我們的既有的自主和權利 心甘情願，甚至可以決定如何開始、請求與結束 這時對方的回答是好或不好又怎樣呢 聯想到田馥甄新歌《皆可》中的感悟 「在萬萬不可的限制裡，找到萬事皆可的念頭」 我們確實對愛有所執著、有種種可不可以的叩問 請謹記，也有一顆屬於自己的心 可以追求執著，就同樣可以放下執著 可以卑微地叩問「可不可以」 就同樣可以視這叩問一點也不卑微 ⠀ 致所有在愛情裡小心翼翼的人 是的，這部電影就是生來擁抱在愛情裡迷失的我們 也許有人會認為男女主角幫助三對男女相愛的支線 會薄弱了男女主角之間情愫發展的主線 然而在我看來，投射至現實當中 我們不過就是那三對當中的其中之一 不過就是茫茫人群裡受某種原因遲遲不敢去愛的人 幫助三對男女相愛對我而言便可謂電影的一大主線 總需要有人提點、總需要有人祝福 於是乎有了《可不可以，你也剛好喜歡我》 從原著散文，到同名歌曲，再到這部電影 乃至於這些作品的各個書評、樂評、影評們 無一不給了我們暖心的打氣 就連我也是一樣的觀影歷程 看了電影，再回頭品味原著散文裡的每一金句 聯想到蔡依林和田馥甄對人生相似的體悟 寫下勉勵讀者的觀後感，自身也在這之中獲得慰藉 願你我皆能因此共勉之，並勇敢地追求愛情 「祝⠀好。」 ⠀

【散文】問題的本質：關於一場夢

和Y的關係，算是失敗了。他說抱歉他還沒準備好，我的前男友也說過一模一樣的話。我的塔羅牌告訴我，一切都是白費力氣，因為我沒有看清事情的本質。 到底是什麼？我想要改變我在感情上的困境，所以在抽象的辭彙裡挖掘。審判逆位的疏遠、惡魔逆位的擺脫過去、醒悟、解套，愚人逆位告訴我方法是解決過去問題，滿足安全感。 什麼是安全感？我著急的想哭。安全感不足，就像是一句心錨。我已經快要把它當成我的藥在每個搞砸的關係裡嚥下，對、這一切都是因為我安全感不足，是我的錯。 一離開牌就好像失去了連結，所有的形容我全部都看不懂，就算如此，單純當成練習也好，所以我依舊寫下來做個記錄。過了幾天我又不死心地重新看了牌象，這次終於有所意會，卻好像還是差了那麼一點點。 所謂的本質到底是什麼呢？入夜後我做了一個夢。我夢到我的朋友給我介紹了一位對象，希望能和我一起吃個飯。而我認為只是交個朋友，好像也沒有甚麼，於是就答應了下來。 後來來到場景來到我一貫的日常，失和與歇斯底里，也許夢有誇大的成份，這次甚至真的血流如注。方才和朋友聊天到一半，我於是直接打電話過去，倒也不是為了求救，只是想說我好心碎。 朋友肯定叫他過來了。他拿著醫藥箱出現，箭步上前抱住我，並沒有被我如同瘋子的模樣嚇得拔腿就跑，反而細心的替我包紮，帶我離開支離破碎的家庭。我甚至來不及思考他怎麼知道我住哪裡（反正一切都是夢）坐上了他的機車後座，像小孩一樣擁抱他寬厚的背，他緩緩向我告知關於他的一切…… 夢很真實，醒來好像失戀。我很悵然。但我確實明白了，這些就是我真正渴望的本質。理想關係的本質。接納，帶我離開陰影；擁抱，讓我覺得自己相當安全。 我從未有過這樣的感覺。在過去的交往經驗裡我總是掏心掏肺的愛一個人，卻一直都沒有好結果。而在這樣的前提之下又屢次受到過去經驗所影響，更加執著於想要梳理那些已經無法回溯的感情關係。然而我萬萬沒想到的是，原來在錯誤的關係中嘗試釐清，就好像在理開一個打滿死結的毛線球。不但精疲力竭，這些錯誤的印象也對往後的人生沒有幫助。 原來不是我不好，而是我總是在爛蘋果裡面企圖挑一個比較不爛的出來。如是遷就慣了，根本不懂誠實面對自己真正要的幸福是什麼。 #日記 #感情 #理想的愛情 #遷就 #夢

SUNNY陽光姐妹淘｜青春擁有我們共同回憶、少女情懷與累累傷痕…｜跟著紅心看電影

大家好！我是愛看電視的紅心～今天介紹的是…前年看到的電影 #SUNNY陽光姊妹淘 一開始看到的是日本版的預告片，當時就覺得這樣的故事一定是紅心會愛看的，而且演出成年後的卡司是紅心一定會追的演員們，整個就覺得更要列入口袋觀看名單，後來查了電影資料才知道原來這是2011年的韓國電影改編的，而出演韓版的年輕演員有幾位也是紅心熟知的，因此決定兩部一定都要來看看才行啊！ 韓版、日版「SUNNY陽光姊妹淘」角色對照以及演出卡司 任娜美/阿部奈美（ #沈恩京 、柳好貞/ #廣瀨鈴 、#篠原涼子 ） 夏春花/伊藤芹香（ #姜素拉 、陳熙瓊/ #山本舞香 、 #板谷由夏） 金玫瑰/林梅（金敏英、高水熙/ #富田望生 、#渡邊直美 ），日韓版在長大後的角色設定職業分別為保險員及房地產專員 黃真姬/裕子（ #朴真珠 、洪真熙/野田美櫻、 #小池榮子 ） 徐金玉/日版無匹配角色，角色相關戲份加至林梅（南寶拉、李妍京） 柳福姬/心（金甫美、金宣敬/田邊桃子、 #友坂理惠 ） 鄭秀智/奈奈（ #閔孝琳 / #池田依來沙 ） 韓俊昊/藤井涉（金時厚/ #三浦春馬 、 #橋爪淳） 韓版與日版間的不同 劇本故事在現在和高中時期女主角 任娜美/阿部奈美 轉學至大都市後的回憶間穿梭，而搭配復古的音樂韓版使用Boney M.（波尼M合唱團）的歌曲「Sunny」這一首貫穿，也更直接點破韓版電影命名「써니（Sunny）」，而日版則是在電影開始不久便播出「日本流行音樂樂壇女王」 #安室奈美惠 演唱會新聞，以此處與韓版在音樂上做了大方向的區隔，並且在女主角轉學第一天進校門的片段，以歌舞劇方式搭配 #久保田利伸 的「La la la song」呈現高中時代，同時在日版中加入109辣妹的熱潮帶回了日本元素的時代感。 除了音樂元素的更動之外，從角色對照中也會發現到電影中最主要的SUNNY成員從韓版的七公主在日版則更動為六位主要成員 曾經要好的姐妹淘，為何會再也不聯絡呢？ 在電影進行的過程中，紅心就有個疑問，為什麼在學生時代形影不離的SUNNY竟然在長大後，直到 任娜美/阿部奈美 無意間在醫院偶遇罹患癌末的 夏春花/伊藤芹香 才開始一一找尋多年不見的SUNNY成員呢？故事中逐一找回的成員，先是 任娜美/阿部奈美 拜訪母校後先與 金玫瑰/林梅 連絡上後，再來是改變外形的 黃真姬/裕子 ，然後再找到的成員依序先是韓版才有的徐金玉 以及淪落風塵的 柳福姬/心，而最後一位成員 鄭秀智/奈奈 卻到了 夏春花/伊藤芹香 過世還未能找回，直到喪禮… 美好的友情會永遠在心底最深的位置 時序拉回了高中時期， 任娜美/阿部奈美 融入了SUNNY後一直與 鄭秀智/奈奈 有著若有似無的敵對關係，而這樣的關係直到SUNNY大家練習校園祭典的舞蹈時終於戳破， 任娜美/阿部奈美 主動找 鄭秀智/奈奈 破冰也讓兩人關係更加緊密，直到 任娜美/阿部奈美 無意間發現自己暗戀的男孩子 韓俊昊/藤井涉 與 鄭秀智/奈奈 兩人親密的模樣後， 任娜美/阿部奈美 一直想問卻無從問起，而她的不對勁引起了 鄭秀智/奈奈 的注意，卻沒得到答案， 鄭秀智/奈奈 意外被毀容的事件卻發生了…至此，SUNNY成員再也沒有相聚… 長大後，回首青春那段時光，你感覺到是絢爛？或者遺憾？ 在找回SUNNY成員的過程中， 任娜美/阿部奈美 也請徵信社為她找到曾經暗戀的那個男孩，為自己無疾而終的單戀畫下句點，韓版中任娜美將自己為韓俊昊畫的素描畫像交給成熟男子韓俊昊；而日版的阿部奈美則將當時為藤井涉擔任DJ打碟時拍攝的照片交給成熟穩重的藤井涉，就像是好好結束了自己當初因突發事件而未能好好收拾的失戀。而SUNNY成員在 夏春花/伊藤芹香 的喪禮上表演了未能在校園祭典上完成的演出，最後一直未能歸隊的 鄭秀智/奈奈 終於也現身，希望在故事裡，因為 夏春花/伊藤芹香 而集結的SUNNY成員，同樣也因為 夏春花/伊藤芹香 繼續這份未完的友誼！ 本文圖片引用自iMDb電影《Sunny》韓版頁面、日版頁面 生命醫療電影>>《Code blue 空中急診英雄》 真實改編電影>>《每天回家老婆都在裝死》 科幻冒險電影>>《一級玩家》 奇幻冒險電影>>《野蠻遊戲：瘋狂叢林》 懸疑推理電影>>《東方快車謀殺案》

無知是福

無知是福，勉強沒有幸福！ 想念一個人的時候卻不能讓「他」知道的感覺很不好受。我依然還是很在意我之前就職的職位已被她人取代。有時覺得這個世界好不公平！人總是只會記得別人的不好，把別人的好卻忘的一乾二淨！ 看到她們四個人的合照時，我的心情確實不是很好受。剛在「Instagram限時動態」上載了我此刻的心情。我設定只有我加的好友才能看到這則動態。這時候多希望你能安慰我。對你已經不敢抱著太大的期望因為失望只會更深。 你知道嗎？雖然我在你面前總是嘻嘻哈哈看似很開心的樣子，其實那只是表面罷了。實際上我心裡難過時又有誰知呢？ 我其實沒有外表想像的堅強。我也有脆弱的時候，也需要有人陪伴，安慰的時候。我總是扮演安慰人的角色，偶爾也希望有人也能安慰我。為何你總是浮現在我腦海裡？為何你總是能讓我的心情起伏不定！ 我必須放過我自己才能快樂起來！ 現在是11點43分，距離凌晨12點只差17分鐘。幾分鐘後我們就等於一天沒聯繫了。明天原本我是想隨你意思拍照發給你。可是當我看到你已看了我的「Instagram 限時動態」而無動於衷時，我對你徹底失望！！為何需要你的時候，你總是漠不關心！當我不盼望你的關心時，你卻出現！ 為了使自己更加痛心，於是我刻意看「他」是否有在那張合照點讚。結果並沒有，反正我此刻的心情已糟透了，不妨再讓我承受多一個打擊。一次讓我失望透頂，或許這樣對我而言，對你死心的幾率會高很多。 一直以來我一直在逃避，不想承認對你其實有一些好感但並不是愛情。我非常清楚這些好感根本不該存在！我從來不會和異性那麼合得來。你卻是第一個可以讓我放下心房的人。我一直在想到底是因為日子久了，習慣和你聯繫而造成對你的依賴才會慢慢對你有好感。有時好想知道，你是否對我也有好感？可是知道了又怎樣？ 記得那時我人在台北時，你為何會發你唱《新不了情》的視頻給我呢？當時你正在唱這句“為何你還來撥動我心跳 愛你怎麼能了，今夜的你應該明暸，緣難了，情難了。” 這歌詞是否有任何含義呢？還是純粹是巧合，是我想太多？莫非其實你指的是你前女友？！當時的你正在唱出你的心聲。那樣你應該發視頻給她而不是我啊！莫名其妙發給我害我不知所措，反而問你是誰在唱歌。結果你說是你，聽不出嗎？？你似乎被她傷的很深，所以不喜歡到我居住的地帶，還說這裡有不好的回憶。你好像當初失戀的我，我也不想回到有關於我和我前任所去過的地方，深怕觸景傷情。我們屬於同類吧！從來沒想過男生也會有如此的舉動。愛很深所以傷很深。 目前失業的我應該是無憂無慮，結果把自己搞得心事重重的樣子。為何我要折磨自己總是搞到自己非常不開心？ 今早起來一切都不一樣了。手機依然沒有你的簡訊。雖然早已料到但心裡還是會希望收到你的簡訊。假如我不聯繫你，你是否也不會聯繫我呢？那樣的話，今天將會是我們連續兩天沒聯繫。 沒有你的消息我依然還是不習慣。 如果沒有我的消息，你是否會習慣嗎？ 假如有一天不再像從前一樣在乎你聯繫你，你是否會想念我對我存在呢？ 其實從一個人的行為舉止，就能大概知道你在乎的那個「他」是否也在乎你。 

「你寫的歌，沒有幾首可聽」韋禮安曾遭批別創作！音樂才子7金句堅持理由

常有人提起「韋禮安為何不怎麼紅？」其實「韋禮安」三個字大家都認得，卻往往與長相對不上。台灣最高學府出身，卻放棄外語強項走上音樂創作，一路以來有過許多人的批判，認為他的創作遠遠不如歌聲，還不如唱cover。然而他的堅持最終還是被看見，有了「音樂才子」的稱號，數度闖入金曲獎。近幾年他更遭遇過許多生離死別，在一趟的英國之旅後，把體悟到的人生寫進專輯中，於是《SOUNDS OF MY LIFE》就此誕生，更入圍了金曲32最佳專輯，創作備受肯定！一起來看看韋禮安的金句，也許也能給在困頓中的你，加油打氣！ https://www.popdaily.com.tw/life/900975 韋禮安金句一｜可能你的批評沒有成就你，但是它（指批評）卻成就了我 韋禮安在2015年金曲26拿下「最佳作曲人獎」以及「最佳華語男歌手獎」為自己在音樂創作上立下里程碑，記得頒獎典禮那晚，他說：「我覺得我要謝謝那些所有，給予過我批評的人，可能你的批評沒有成就你，但是它（指批評）卻成就了我，所以……謝謝他們（批評者）。」創作路上遭到的批評謾罵，韋禮安並非是無視，而是內化成為力量，用行動做給不認同他的人看！ （圖片來源：@weibirdmusic） 韋禮安金句二｜人生中做過最不安全的決定，大概就是當歌手吧！ 曾有粉絲問他：「做過最不安的決定是什麼時？」韋禮安想了想：「人生中做過最不安全的決定，大概就是當歌手吧！」一直以來大家對於韋禮安的印象就是「音樂才子」，認為他天生就是塊當歌手的料。然而從外文系畢業的他，下定決心走上不同於世俗的道路，一定要夠有堅持與勇氣，畢竟失敗了只能從新再來，一但下定決心開始了，只能往前進！ （圖片來源：@weibirdmusic） 韋禮安金句三｜歌聲是老天爺賞飯吃，但後天的努力比較展現在創作上面 「為什麼會想創作，而不是用歌聲詮釋別人的作品？」想必許多人都知道，韋禮安的創作在早期一直都不受青睞，但他認為「創作會讓我更有成就感，因為那就是我的作品。雖然說勇歌聲去詮釋別人的作品也是一個作品，但我覺得自己寫的更有成就感。」雖然自己不是最厲害的人，更有人認為「歌聲可能優於創作」，因此他下了許多苦工。歌聲，也許是韋禮安最大的優勢，然而得來太容易反而沒有成就感，因此選擇了一條比較辛苦的路，堅持創作歌曲。 （圖片來源：@weibirdmusic） 韋禮安金句四｜生命有了意義就是身邊有這些人，大家用自己的存在滋養了我的存在 《Sounds of My Life》這個專輯的由來意義深遠，韋禮安前幾年經歷合約糾紛、摯親離世、和交往11年的女友分手，短時間經歷了很多悲歡離合，也淬煉出這張豐富又動人的專輯。他透露錄這張專輯時，是他最常唱到哭的一次。回歸生活即創作的主題，以「聲音相簿」為概念，運用生活中的各種聲音放進作品，三隻貓咪的聲音、小時候自己講話的卡帶、陪外婆聊天吃飯時的日常、失戀朋友的哭訴、高中母校老師的聲音等，就像是聲音的紀錄片般，貼近人心，發現生命其實很美好！ （圖片來源：@weibirdmusic） 韋禮安金句五｜總該有那麼一次，選擇為自己而活 「我已混過三分之一的生命，輕易蹉跎的光陰，毫不留情地留下它的痕跡，在我心底，在我身體，留下它最公平的提醒。」歌曲《而立》中，韋禮安從二十跨越到三十代，經歷了青春時期的起起伏伏，如今能靠自己的力量站穩腳步。對他而言，來到30十歲，回頭才發現，到了三十歲之後才學會怎麼而立。人生經歷過巨大的轉變，在不斷調整後找到了新的面貌，站穩腳跟繼續前進。 （圖片來源：@weibirdmusic） 韋禮安金句六｜『完美』並不存在，只要你對你的作品誠實、滿意，那就是最好的！ 韋禮安除了是一名創作歌手，也是台大高材生。從小到大，他的生活大多數都是圍繞在課業跟工作之上，跟大多數的台灣人一樣，追求「完美」。然而當時的他在工作和生活上都覺得卡關，因此去了趟英國，卻讓自己有了一種 「重生」 的感覺。在英國，大家對於音樂的接受度高，更給予他勇氣和能力去嘗試、欣賞不一樣的作品。這才發現這個世界很大，有很多的不同，對自己的作品誠實、滿意，那就是最好的作品。 （圖片來源：@weibirdmusic） https://www.popdaily.com.tw/life/1075491 韋禮安金句七｜每個回憶都是最珍貴的故事及歷史，好好珍惜，好好道別，不留遺憾 「短時間經歷好多悲歡離合」韋禮安在今年新作創作專輯《Sounds of My Life》的記者會上，講到〈記得回來〉的創作理念時，忍不住淚灑現場，感性的說：「這張專輯真的很感謝一路上碰到很多的貴人，都是很義無反顧的給予我跟我的團隊很多幫助。」如今重新站穩腳跟，回頭想起這些人事物，特別感動！沒有過不去的坎，只有過不去的自己。 （圖片來源：@weibirdmusic） 韋禮安在2009年時出道於電視歌唱比賽節目「快樂星期天」冠軍，能寫又能唱的『創作新人』韋禮安，在選秀比賽結束後，選擇沈潛自己，埋首創作，將自己調整到最佳狀態再出片！從高中時熱愛音樂創作一直不放棄，20歲時他的音樂終於被大家看見。如今從20歲來到了30歲，10年間經歷了許多的波折，在創作上也有了不同於過去的想法，「珍惜、活在當下」的人生觀支持了他的低潮，音樂創作受到大家的肯定。 https://www.popdaily.com.tw/life/818750 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #艾比Abby #名人金句 #影劇名人 #波波名人 #生活精選 #韋禮安 #韋禮安dcard #韋禮安ptt #韋禮安中國好聲音 #韋禮安分手 #韋禮安外婆 #韋禮安大稻埕 #韋禮安女友 #韋禮安女友是誰 #韋禮安專輯 #韋禮安感情 #韋禮安林Rachel #韋禮安歌 #韋禮安羅時豐 #韋禮安貓 #韋禮安金句 #韋禮安金曲獎 #韋禮安長髮妹 #韋禮安黃靖涵 

貝勃定律 

▊ 貝勃定律 - 貝勃定律是德國心理學家恩斯特·貝勃（Ernst Weber） 提出的心理學與感覺學原理，用來解釋人類在感知刺激變化時的特徵。 核心思想是：人對刺激變化的感覺，不取決於「變化量的絕對值」，而是取決於「變化量與原來刺激的比例」。 - 社會心理學延伸： 在強烈刺激之後，後續的小刺激顯得不那麼重要，因為敏感度被削弱。 - 應用例子： 商業促銷：先用大折扣吸引，再用小折扣維持顧客興趣。 情感關係：經歷重大失戀，之後的小挫折顯得沒那麼痛。 日常生活：遇過大風大浪之後，生活中的小不順遂就能更容易釋懷。 - 了解更多： https://www.taischool.com - #投資理財 #企業管理 #品味生活 #線上課程 #線下課程 #企業內訓 #翔泰學校 #taischool

預約你接下來一個月份的音樂List！編輯精選滿足視覺與聽覺，五年內原聲帶也好聽的17部韓劇

一首好歌，就是一個偷故事的人！在無窮無盡的韓劇世界裡，最讓人著迷的除了雋永的劇情，還有巧妙搭配的原聲帶歌曲，那些旋律，都代表了一個經典的畫面。而這幾年韓劇原聲帶，更成為佔據音源榜的大勢，這次就精選了近五年，十七部擁有好歌的韓劇，讓你看個過癮，也聽個過癮！ ＃《請回答1997》 （圖片來源：tvN）讓徐仁國與鄭恩地，擠身一線演員的《請回答1997》，可是復古電視劇中的經典，其中兩首傳唱度超高的原聲帶歌曲，更是由兩位主角所合唱的，朗朗上口的輕快旋律與真切的歌詞，就像是錯過了太久，反而錯的完美無缺的詩媛和雲宰，終於決定把終生都託付給對方一樣甜蜜蜜！ ＃《紳士的品格》 （圖片來源：SBS） 跌入大叔坑，就看這一部！GOD恩淑編劇筆下的紳士，友誼堅不可摧，四人四色，個個都有型，和我們想的不同，紳士們即使到了事業有成的40代，感情依然會受到考驗，失去了年輕時的衝動，取而代之的是更多想法與掙扎。而每集開頭，關於紳士們的小品，字裡行間都充滿著他們的回憶，也讓人莞爾一笑！ ＃《仁顯王后的男人》 （圖片來源：tvN） 發糖跟凌虐迷妹心都超狠的《仁顯王后的男人》，當時可是讓人哭掉好幾包衛生紙，穿越三百年，只為見到命定的那個人，即使過了這麼久，聽到原聲帶時也還是會想起那幾段揪心的畫面！是說，朝鮮男子都這麼會撩妹嗎？踩腳接吻的浪漫程度可是破表無極限，讓觀眾都拜倒在編劇的粉紅泡泡底下啦！ ＃《請回答1994》 （圖片來源：tvN） 有七封派也有垃圾哥派，每次猜老公都讓迷妹們搥心肝，畢竟支持其中一個，另外一個就會失戀，不過即使七封失戀了沒關係，因為我們會收下來！第二部請回答系列的歌曲，加上了經典老歌翻唱，紮實的年代感，懷舊的味道又更上一層樓了！ ＃《主君的太陽》 （圖片來源：SBS） 高跟鞋鬼很恐怖，但為了蘇志燮和孔曉振，閉著眼睛也要看完。雖然洪氏姐妹作家，就是喜歡在發糖後開虐，但虐的也很有道理，畢竟歷經生離死別的愛最美，最後主君也依然被太陽包圍閃耀著！不得不說，即使志燮年紀再大，也依然是我們的防空洞啊！ ＃《沒關係，是愛情啊》 （圖片來源：SBS） 「世界上有80%的人，都是神經病！」可是沒關係，即使是神經病，他也依然是寅成啊！在醫病關係的道德中周旋，彼此療癒的兩個人，想幫卻不能幫，那樣痛徹心扉的愛情，看在別人眼中，更是心疼。畫面唯美，劇情動人的《沒關係，是愛情啊》，連原聲帶都很動聽！ ＃《Kill Me Heal Me》 （圖片來源：MBC）道賢的七個人格，每個立場都很鮮明，還有俐溫的私生飯約娜一出現時，讓大家樂開懷的畫面。描述人格分裂病症，新穎的題材，和充滿感動歡笑的劇情，也被稱為神劇之一！當背景音樂出現張才人所演唱的原聲帶歌曲〈幻聽〉時，劇情一定會有出乎意料的反轉，好劇就是要配好歌才行！ ＃《心情好又暖》 （圖片來源：MBC）和劇名一樣，看完保證心情好又暖的小品劇。沒有什麼深仇大恨的劇情，也沒有極致的虐戀，但兩小無猜的珍珠和建宇，在戲裡的推拉，每一幕都讓人覺得溫馨可愛又有趣！ ＃《請回答1988》 （圖片來源：tvN） 年代更遠，但原聲帶也更經典！三部請回答系列裡，最多翻唱歌曲的《請回答1988》原聲帶，不僅勾起了父母間的回憶，更讓年輕一代的我們看見了時代的變遷，也許我們懷念的，不是那個年代，而是充滿著愛，毫無隔閡的人情味！ ＃《太陽的後裔》 （圖片來源：KBS）常常不洗頭的姜慕妍，還是遇到了帥哥劉時鎮大尉！從製作開始就投入宣傳的《太陽的後裔》，一播出就造成世界轟動，各種撩妹的名場面與名台詞之外，原聲帶也都是大咖來助陣的。除了戲裡戲外都有完美大結局的兩位主角，連救援CP也有死忠粉站台，相愛卻不能在一起的兩人，揪心的虐戀可是騙走了許多迷妹的眼淚！ ＃《孤單又燦爛的神：鬼怪》 好劇不囉嗦，開播時帶給我們燦爛，劇終後留下一片孤單的《鬼怪》，不只收視率創下有線台的最高紀錄，連原聲帶陣容也非常強大，尤其是Ailee所演唱的〈如初雪般走向你〉，即使電視劇已結束，但卻一直佔據音源榜一位，久久不能離去！ ＃《步步驚心：麗》 改編自同名陸劇《步步驚心》，讓迷妹們的四爺從吳奇隆變成李準基，重現斗篷遮雨的那一幕更經典，除此之外還有很多爺可以看，環肥燕瘦，任君挑選，迷妹們每週都想翻牌選一個！而該劇原聲帶更有EXO-CBX、Loco&Punch、Davichi、樂童音樂家、李瑕怡、太妍、Epik High等實力派唱將助陣，即使沒追劇，歌也必須聽！ ＃《嫉妒的化身》 愛情由嫉妒開始，細膩的唯美小品《嫉妒的化身》，連歌曲都很有Bossa Nova風格，就像是坐在咖啡廳裡可以聽見的音樂一樣，每一首都能讓人重複品味著，而演員們更把角色的心境揣摩的深刻入骨，誰說愛情與友情只能擇一？正元就做了最好的示範啊！ ＃《內向的老闆》 雖然沒有好劇本，可惜了好演員，但《內向的老闆》原聲帶可是曲曲動聽！即使不追劇，也要收集歌曲的概念，這部戲劇的原聲帶，沒有磅礡起伏的感情詮釋，每個音符都給人溫馨的感受，耐聽的好歌不必多說，聽了就知道！ ＃《最佳的一擊》 （圖片來源：KBS） 同樣是藝能電視劇，《最佳的一擊》雖然沒有《製作人》的收視率來的高，但帶點小小懸疑的穿越與搞笑劇情，也讓人會心一笑！而原聲帶的歌曲，也帶有80年代的復古風格，對唱曲也不少，連亞洲之星BoA、圭賢、T-ara也都獻聲其中，替歌曲增添不少驚豔程度！ ＃《愛情的溫度》 雖然後期有點失溫，但終究沒讓我們失望的《愛情的溫度》，同樣是畫面唯美，演技精湛的一部戲劇，原聲帶更是唱出了四個人的情愛糾葛，愛情應該靠理性，還是靠感性？都不是，是靠選擇，當正善跟賢秀選擇了牽手，就不會輕易放開彼此的手！ ＃《機智牢房生活》 （圖片來源：tvN） 選角選的好，原聲帶也很優秀，因為相信而看的《機智牢房生活》，釋出原聲帶後，果然沒有讓人失望，由大勢Rapper揭開序曲，其中Eric Nam也翻唱了韓國經典老歌，而最近當紅的音源強盜Heize，也將接力下一首原聲帶歌曲，每一首都可以列入播放清單不斷循環，這次《機智牢房生活》真的是好歌大放送啦！ 如果你對K-POP還不熟悉，那麼韓劇原聲帶絕對是最佳的入門首選，無論以前或現在，只要一段旋律，一個畫面，就足以讓人回味再三，久久不能忘懷，還有哪一首韓劇原聲帶，是你想忘也忘不掉，到現在還會不經意的哼哼唱唱呢？ #Kill Me Heal Me #OST #主君的太陽 #仁顯王后的男人 #內向的老闆 #太陽的後裔 #嫉妒的化身 #孤單又燦爛的神：鬼怪 #心情好又暖 #愛情的溫度 #最佳的一擊 #機智牢房生活 #步步驚心：麗 #沒關係，是愛情啊 #紳士的品格 #請回答1988 #請回答1994 #請回答1997 #韓劇 #韓劇OST #韓劇原聲帶 

如何在公司裡生存？職場不吃虧的4個小方法

我很感謝，之前有過不少工作經歷，成就了我現在打不死又適應力強的小強性格。 尤其是面對到各種不合理要求的顧客和說話常自相矛盾的主管，以及搞不清楚狀況的豬隊友。 對我而言，工作上不外乎就是: 處理好自己的情緒 和 把主管交辦的事情做好 以下， 我來分享如何在職場上不吃虧的幾個方法: 1. 隨手一本NOTE很重要: 「這部分怎麼還是沒改到?」 首先，我強烈建議桌上要有一本小筆記本，可以是用二次用紙裁成兩半或1/4的自製筆記，或是A4版夾夾白紙，或是一本文具店買的32K筆記本。無論哪一種，只要自己用得順手都好。 我自己習慣是桌上會放一本用廢紙裁的自製NOTE，而且最好是放在方便取得的範圍內，因為在接到電話或是主管突然交辦事情時，可以及時記錄。又或是自己突發奇想的靈感湧現，這時候的筆記本就變得格外重要。 在與主管開會的時候我會帶著A4紙，因為跟主管開會很難一邊說一邊做事，而且通常是提案或是檢討，很難一個小筆記本可以記下。建議如果可以的話，用方格筆記紙會好一些，或是一般空白紙。通常在開會時不免會遇到需要圖文並茂的時候，這時有線條的筆記本相對起來就比較不這麼合適。 另外，用A4紙可以讓自己在紀錄和事後回顧時減少麻煩，因為一整張A4白紙一目瞭然，不會因為訊息切割 (翻頁)而漏掉重要資訊。 最後，我還會有一本B5大小的筆記本。原本這是上一個員工留下來的全新筆記本，正好被我拿來當作腦力激盪會議中使用。有些公司，像是做專案管理或是產品企劃時，都會需要腦力激盪，這時候可以帶上剛才提到的A4紙，或是B5大小的筆記本。腦力激盪所需要的資訊量取決於進度，有時候一開始的發想會有很多idea，建議這時候可以帶A4紙，誠如剛才所說，在最後的做結語時候也會比較容易回顧和做結論。但若是要討論的問題不多，一本B5大小的筆記本剛剛好，方便攜帶又不佔空間。 2. 重複結論很重要: 「我不是跟你說過了嗎?」 有些主管在交辦完事情之後，員工很少會再進行double-check結論，便帶著自己理解的意思甚至是疑問回去工作，導致於錯誤的產生。所以我習慣在與主管討論完事情之後，重複一次剛剛得出來的結果。若是有任何錯誤的理解都可以在當下被糾正。而不會等到事後發生失誤的時候被責罵或是重複修改，在時間上等同於花了兩倍時間完成工作。甚至如果可以的話，直接拿手邊有的資源 (產品)進行demo。畢竟很多的誤會都是在雙方溝通不良下產生的。但若是主管的脾氣不是很好，不願意同一件事情說兩次，那麼可以用疑問的方式換個方法與對方確認，或是以自己理解的方式敘述給他聽。若是你的理解錯誤，可以先將自己為何這樣的理解和主管說。因為有時候爭執都是源自於不諒解。 3. 輕重緩急很重要:「東西為什麼交不出來?」 工作上難免會遇到手邊的事務有時間上的壓力，但是也會有難易度之分。所以當主管交辦事情下來時，我會在最後詢問每項專案的截止時間。這一步很重要的原因是因為，許多主管都會在交辦事情給員工時覺得自己的事情最需要先處理，但是實際上員工手邊可能剛好有更棘手的案子要先解決。所以在這時候，我都會問主管一句:「請問最晚何時交件?」，那麼當主管給出時間之後我就可以知道這件事情對我來說急迫性如何。另外，若是剛好手邊的案子和被交代下來的案子截點重疊，又無法一人分飾兩角時，建議這時候向主管提出求救，請其他人支援，避免到了期限時交不出成品，最後被主管責備說沒效率。這又是一場溝通上的誤會。 在時間安排上，除了要把最緊急的事情排前面之外，還要把最耗時的事情排在前面。相信很多人聽過所謂的工作安排，就是把最困難最燒腦的事情排在早上。因為那時候的產量最好，效率最高。而到了下午，因為吃過午餐又剛午休完，腦袋還在昏沉，這時候建議處理比較輕鬆簡單的事情，讓自己的腦袋開機。而在接近快要下班的時候，可以進行一些需要修改的文件。因為快要下班的前一小時，通常都會是爆發力最高的時候，想到快可以下班，難掩興奮。跟早上的高效率不同，這時候不建議做出錯率高的事情，尤其越接近下班越容易因為心急而產生錯誤。這時候就是要做一些只需要微調或是修改的文件。 可以參考 #艾森豪威爾法則 (又稱四象限時間法) 4. 個人情緒不重要:「吼~真的很煩!」/「真的很不爽!」 人與人之間相處，情緒是必然的。但是在工作上，最不宜出現的不是零食，而是個人情緒。因為當個人情緒出現時就會影響工作的效率。而這也是公司主管們最不樂見。這是最需要小心的地雷。 不管是同事之間，或是員工和主管之間，生氣傷心是在所難免，因為自己的事情沒有做好被責罵，自己的提案被駁回等等的。(如果遇到職場霸凌那另當別論，但是會有比哭更好的解決方法。) 但是在工作上這些都是必然會發生的，既然知道這是常態，那為何還要在意呢? 知道自己事情沒做好，要知道怎麼改進比擺臭臉要來的重要。自己的提案被駁回，這時候仔細聆聽主管要的方向是什麼比撿起地上玻璃心更重要。而最恐怖的是，自己的私事情緒帶進工作中。第一，這會讓自己工作表現失常，事後要為自己或是別人要幫忙收拾落下的爛攤，不管是誰，都不樂意。第二，工作上沒有人有時間去安撫你失戀的情緒，主管或客戶更不會同情你失戀而接受你的失誤，尤其是客戶。第三，吐苦水請選擇下班後。首先，若是在辦公室中輕易向人吐苦水，要是被主管聽到，不是走人就是被刁難。再來，不停地抱怨只會讓其他同事覺得你只會抱怨不做事，未來在分配到同一組處理事情的時候，往往同事都會對你敬「畏」三分，因為擔心自己有一天會變成被吐的對象，甚至擔心你只會抱怨。 所以，與其花時間在處理自己受傷或氣憤的情緒，不如好好坐下深呼吸，喝口溫水，或是上個廁所，照照鏡子，看看美麗/帥氣的自己。然後回去繼續把事情做完。 以上是我出社會以來的一些經驗和方法。 你有類似的職場經驗或是相關問題嗎? 歡迎與我分享你的職場故事。 哈囉讀者你好， 感謝你持續的關注我的文章，若是你覺得我的文章有幫到你，請不要吝嗇的幫我按個讚 若是你覺得我的文章對你身邊的人有幫助，也請你幫我分享給那位需要你幫助的親友 若是你喜歡我的文字，也很歡迎你持續追蹤我 最後的最後，如果你有想要跟我分享的，或是希望我可以更好的地方，也歡迎你在底下留言。 歡迎你到我的Popdaily平台繼續給我支持與鼓勵: 席娜Athena 若是對我的Podcast有興趣的讀者，也歡迎到我的節目收聽: 聊癒時間 我們下一篇再見 Ciao 圖片來源: 新聞紀錄本和筆插畫 png from pngtree.com & https://unsplash.com/

想讓男朋友送妳香奈兒，妳自己得先買得起LV，成熟女人必須了解的六件事

TEXT/ HUGO PHOTO/網路 以下內容由HUGO提供 昨天果姐發了文章之後，很多女生問我去哪找這麼愛妳的男朋友。說實話，我能找到，我會留給妳嗎？為什麼找不到這麼好的男朋友？聽我一句，妳先好好工作賺錢，想讓男朋友送妳香奈兒，妳自己得先買得起LV。 (圖片來源：Red Velvet官方Twitter) 我有個男性朋友，前兩天女朋友過生日的時候，給她送了個愛馬仕的包包。 這個朋友其實不是那種大方的人，給歷任女友送過的東西，最貴的也就是一、兩千而已。 這次花了好幾萬，真的是震驚到了我們所有人。 問他為什麼這麼狠，他說，因為她平時用的包都是愛馬仕，不太好意思送別的。 我突然想起有個電影橋段： 女主的閨蜜指著一個香奈兒的包包跟女主說，妳生日讓男朋友送這個給妳。 女主搖搖頭說，我自己都買不起，怎麼能指望別人送呢。 當時我年紀小，沒懂女主說的話。 因為我們一般的邏輯是，自己買不起，所以才要讓別人送啊。 後來年紀大了才明白，想獲得什麼，自己就得先擁有什麼。 (圖片來源：Red Velvet官方Twitter) 男人是不會送愛馬仕給買不起COACH的妳。 想讓男朋友送香奈兒，妳自己得先買得起LV。 很多女孩自己買不起奢侈品，還要男生送。 但是男人沒有必要為妳的虛榮心買單。 很多女孩常常躺在被窩裡幻想，從天而降一個男神，又是給妳買包又是帶妳環遊世界，妳怎麼做他都寵溺地看著妳，要星星要月亮都會幫妳去摘。 其實霸道總裁心裡怎麼想的，妳們知道嗎？ 每年一到雙十一，朋友圈裏就開始就有人開始曬購物車。 我震驚的是出現在我朋友圈裡的一個女生。 她截下購物車的圖發朋友圈，配字內容明裏暗裏表達想找個男生來付款。 耐著性子看完她的購物車，我更震驚了。 整個購物車最貴的東西是一個COACH的包包，而且購物車的總金額不超過4000元。 這是什麼操作？ 自己想買的東西靠發朋友圈讓某個男生來完成？ 這也太傻了吧。 (圖片來源：Red Velvet官方Twitter) 我還為此拿著這個問題去問我的一個男生朋友了。 這個男生朋友不是富豪級別，但也算有錢，平時出行的代步工具是一輛保時捷。 我問他：“如果妳喜歡的女生，發朋友圈表達想找個男生為她清空購物車，妳會怎麼做？” 他撇我一眼：“多少錢呀？” “不多，不到4000。”我趕緊接話。 他想都沒想，“買唄，誰叫我喜歡呢。” 我說，妳這麼好啊。 他馬上又接一句：“不過她最多在我的車上坐3個月。” “這是什麼邏輯？” 我迷茫了，能追到喜歡的女生不應該把她捧在手心裏嗎？ “她連4000都要發朋友圈求助，我還能盼著她怎樣？能給我的事業增磚添瓦或者讓我的人生飛黃騰達嗎？哎，想都別想了。” 我楞住了，問他：“你們男生這麼現實的嗎？” 他這回拿正眼瞧我了：“妳們女生還不夠現實嗎？哪個不是希望遇上一個有錢又帥大方體貼專一上進的男朋友，拯救事業低迷人生低谷的自己？” 好像是沒說錯，我也真的想過。 “她們盼著我送LV，我還盼著她們送我法拉利呢。” 和朋友分開，他這句話還一直環繞在我耳邊。 妳是什麼樣，在男生心裡其實清清楚楚。 (圖片來源：Red Velvet官方Twitter) 談過戀愛的人不會不知道，真正的愛情很“勢利”。 男神身邊站著的，往往會是優雅出色又有修養的女孩子，男屌絲也就配娶個踩三輪拔火罐的。 妳管不住嘴，一千零一次減肥失敗； 妳靜不下心，一年也看不了幾本提升自己的書； 妳懶癌晚期，學廚藝、健身、練英語通通以失敗告終。 試問，妳如此乏善可陳，男神憑什麼喜歡妳？ (圖片來源：Red Velvet官方Twitter) 我有個閨蜜，人比較胖，但是總是管不住嘴，千百次試圖減肥，卻永遠以暴食告終。 男朋友說帶她去健身房，她也懶得動。 後來男生劈腿了，被我閨蜜發覺，男生乾脆和她分手。 他的新歡是個又瘦又仙的女生，纖腰盈盈不堪一握。 我閨蜜不知道哭了多少回，她說她一點不恨男生，她只恨自己。 她恨自己口口聲聲說愛他，可連放下手上零食的決心都沒有，肚子上一圈贅肉，又憑什麼要求他不移情別戀？ 失戀後，閨蜜痛定思痛，花一年時間，瘦了十幾公斤。 變瘦變美後，追求者不斷，網路上隨便放幾張自拍就一大堆評論誇她是女神。 閨蜜跟我說，以前胖的時候，飛機上放行李箱時，別人都覺得妳長那麼壯碩，自己就能放得上去。 瘦了以後，常有人殷勤地幫她放行李，說她這種文文弱弱的小美女，哪能提得動那麼重的行李箱。 只有她自己知道，其實力氣根本沒有比以前小。 只有妳活得漂亮了，世界才會將妳溫柔對待。 (圖片來源：Red Velvet官方Twitter) 為什麼好多女孩總是遇到渣男？ 其實原因很間單。 我曾經問一個事業特別成功，長得也特別美的姐姐：“妳有沒有遇到過渣男呀？” 她說年紀小的時候遇到過，因為那時候月薪四五千，身心全在愛情上面。 後來受挫之後，就不想戀愛了，事業心更重了，但是沒想到工作越拼命，遇到的男人越靠譜。 因為自己的層次高了，當自己月薪五萬十萬的時候，基本遇到的男生都是很有修養的。 遇到的愛情也不一樣了，現在就更不會遇到渣男了，因為敢跟她發信息的男生就不多。 妳想想她年收入過千萬，月入過萬的男生一般都沒有她微信，她們圈子裡一般都互相認識，那些不靠譜的也擠不進圈子。 反過來說，對男生也是一樣的。 一個讓所有女孩垂涎的優秀男生，無外乎高大帥氣，多金有風度，見多識廣，儒雅有文化。 可是妳要知道，這些品質，是靠每天跑健身房，玩命的出差工作，瘋狂的讀書學習，以及花了好多錢在全世界範圍體驗各種優質的生活方式才能泡出來的。 所以，妳在家裡邋裏邋遢的看韓劇，吃著泡麵打遊戲，還幻想能有優質的男人愛上妳，妳們都沒活在一個空間範圍內，碰不到的好吧！ (圖片來源：Red Velvet官方Twitter) 所以說，好的愛情，是要勢均力敵，門當戶對的。 這不是封建迷信，這就是人類行為心理的特點。 麻省理工大學曾做過一個關於男女配對的實驗。 實驗人員找來男女各50人，然後按照1~100的編號，單數發給男生，雙數發給女生。 這些編號貼在他們背後，所以他們只能看到別人的數字，但是不知道自己拿到的數字。 男女配對的規則是這洋：只要配對的人，加起來的數字越大，得到的獎品越高，獎金歸他們所有。 比如說92號男生和85號女生配對成功，那麼他們就能得到（92+85）*10=1770美金。 但如果是2號女生和7號男生配對成功，最後只能得到90美金。 實驗開始後，那些編號是90以上的男男女女，就被圍了起來。 因為別人能看到他們的編號，都想和他們配對，以拿到更多的獎金。 而編號是90以上的人，就算不知道自己的編號是多少，看到來找自己的人這麼多，也能猜出自己在配對遊戲裏占優勢，於是變得挑剔起來。 而剩下的人迫於無奈只能退而求其次。 (圖片來源：Red Velvet官方Twitter) 原本給自己的目標是一定要找90+的人配對，慢慢地發現80+也可以了，甚至70+或者60+也湊合著過了。 最悲催的就是數字小的人，因為他們的數字別人都能看到，所以他們到處碰壁，到處被拒、被嫌棄。 最後留給他們的就兩條路：1、湊合湊合得了；2、找數字大的人，同意多給對方獎金。（就像現實中的一些交換婚姻，戶口、房產等。） 實驗結束後，心理學家發現，絕大多數人尋找的配對對象，都和自己的數字非常接近。 比如55號男生，他的對象有80%的可能性是50~60之間的女生。 也就是說，我們自古來說“門當戶對”這個概念不僅僅是約定俗成的婚配習慣，更像是人類本能自發的心理和行為導致的結果。 王子愛上灰姑娘的故事並不是騙人的，但是別忘了灰姑娘本來就是公爵的女兒。 她雖然破舊，卻也沒有忘記在有限的能力之內，滿足自己對生活的追求。 要不然，就算穿上公主華服，南瓜馬車也會以為接錯了人。 (圖片來源：Red Velvet官方Twitter) 妳是什麼樣的人，就會遇到什麼樣的人。 否則就算妳遇到自己喜歡的，兩個人不在同個層次，也遲早要分手的。 人家眼裡前面都是大海，而在妳眼裡只看到小石堆。 層次不一樣站的高度不一樣，兩個人遲早會有矛盾的 什麼叫配，不是說我年輕貌美，就能匹配你的有房有車；也不是說我賢良淑德，匹配你的養家糊口。 而是你月薪三萬，我也能賺到兩萬五； 你喜歡抽雪茄，我也品得了紅酒； 你背得了唐詩宋詞，我也會插花彈琴； 你能和各種大人物談笑風生，我也能在幾千人的場子裡完美演講。 (圖片來源：Red Velvet官方Twitter) 曾和一個姑娘同住過，她的日常細節讓我領略了何為真正的精致優雅。 她為人很低調，但妳一眼就能看出她出身名門、家教良好。 愛惜自己的身體，每天在超市買新鮮水果拼盤或者沙拉作為加餐，從不吃薯片之類不健康的零食。 夏天喜歡往冰水裡放一片維C泡騰片做為飲品，習慣用蒸汽眼罩放鬆眼睛。 長得不算美艷，氣場卻足夠女神。 站姿永遠挺拔，身材高挑，所以高跟鞋不會很高，但走起來一定會發出好聽的噠噠噠聲，女人味max。 偶爾下廚，做出來的甜點顏值很高，讓大家驚艷。 對調酒很有研究，一起出去旅行她會為大家選好當天該喝點什麼酒助興。 生活很精彩，卻很少在朋友圈用九宮格加長文字事無巨細地分享。 有趣，很會聊天，無論跟什麼身份背景的哪國人都能聊得很自如，涉略廣泛，隨意拋出一個話題她都能接住。 很溫柔，很少大聲說話，未見過她失態，無論對男生女生句末總會加一個“呢”之類的語氣詞，聽得人如沐春風。 興趣愛好廣泛，在路邊看到鋼琴可以優雅坐下彈上一曲，引得路過的男生忍不住走上來問她是不是專業的。 我見過她男友一次，乾淨帥氣，對她很好，家室和閱歷也和她很般配。 我忍不住想，如果我是男生，也會愛上這樣的女孩子吧。 所以，不要亂去學什麼撩漢技巧，而是應該把心思用在經營自己上。 想找個有生活品味的伴侶，自己就先有質感起來。 (圖片來源：Red Velvet官方Twitter) 可可•香奈兒曾說：“優雅不是那些剛剛從青年時代掙脫過來的人，而是那些已經掌握了自己的未來的人。” 妳的未來，就在妳的生活品質裡。 我們老說，一個女孩子，不要活的太便宜。 以前我們都總是勸大家多買點好的東西打扮自己。 這次我要告訴妳們，真正的不便宜，是從心底裡滋生出來的底氣。 所以妳要擁有一些真正有質感的東西，在生活中把自己寵成公主，妳才能學會方方面面的不將就。 而且有質感這件事情真的不用花太多錢。 (圖片來源：Red Velvet官方Twitter) 想知道更多如何提高自己的生活品質可以到HUGO繼續閱讀喔！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 女生長大後必須知道的事！就算遍體鱗傷，也要勇敢相信自己。 男生最希望被妳理解的10件事！受夠為小事爭吵，他的內心話一定要知道～ 給戀愛中女孩的20條注意事項！心愛的人到底對你好不好，從這幾點審視！ #兩性 #單身 #女生 #感情 #戀愛情事 #波波邱比特 #生活品質 

失戀搜尋結果

瘦身｜少了30公斤！我是怎麼做到的？

瘦身｜少了30公斤！我是怎麼做到的？

《可不可以你也剛好喜歡我》你我都有喜歡人的權利，請勇敢地說出可不可以

《可不可以你也剛好喜歡我》你我都有喜歡人的權利，請勇敢地說出可不可以

【散文】問題的本質：關於一場夢

【散文】問題的本質：關於一場夢

SUNNY陽光姐妹淘｜青春擁有我們共同回憶、少女情懷與累累傷痕…｜跟著紅心看電影

SUNNY陽光姐妹淘｜青春擁有我們共同回憶、少女情懷與累累傷痕…｜跟著紅心看電影

無知是福

無知是福

「你寫的歌，沒有幾首可聽」韋禮安曾遭批別創作！音樂才子7金句堅持理由

「你寫的歌，沒有幾首可聽」韋禮安曾遭批別創作！音樂才子7金句堅持理由

貝勃定律

貝勃定律

預約你接下來一個月份的音樂List！編輯精選滿足視覺與聽覺，五年內原聲帶也好聽的17部韓劇

預約你接下來一個月份的音樂List！編輯精選滿足視覺與聽覺，五年內原聲帶也好聽的17部韓劇

如何在公司裡生存？職場不吃虧的4個小方法

如何在公司裡生存？職場不吃虧的4個小方法

想讓男朋友送妳香奈兒，妳自己得先買得起LV，成熟女人必須了解的六件事

想讓男朋友送妳香奈兒，妳自己得先買得起LV，成熟女人必須了解的六件事