（有內文）以愛之名在一起，卻用懷疑拆穿最後結局？

 你還記得分手前的那些情緒、思緒、甚至攤牌的那一刻嗎？突然想用「對手戲」來比喻。 太多的猜，太多無奈，在開口的那一刻，才會明白。也許事實比你想像還要更加悽慘。 分手那一幕，過去的信任與約定，都頓時間化為灰燼，而我們彼此交談剩下猜忌跟生氣。 如果劈腿偷吃的戲碼，拆穿後通常是犯錯的大聲憤怒，而受傷的卻是痛哭流涕的心碎一地。 快來留言 → 愛情對手戲 你輸還是贏？（分享一下） 喜歡作品 → 記得按讚 留言 並且分享給您身旁朋友 創 作 時 間 2020-0209（情歌聽不膩的深夜） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #分手 #劈腿 

什麼！她居然是《太陽的後裔》溫流的未婚妻？在她身上我看到一堆女神的影子

不知道是不是有很多人跟編輯一樣，每次在看《魔女的法庭》的時候，除了看馬檢和如檢相愛相殺的過程，以及曹甲洙壞到可以通往地獄的惡事之外，一定有被這位韓國妹子煞到，雖然出現的集數並不多，但卻是掌握曹甲洙酒店與性賄賂生死關鍵的人物呢？ 常常波浪捲頭髮與濃眉大眼美到讓人無法忽視，在《魔女的法庭》中飾演2004年死亡進雪熙的親妹妹「進然熙」，為了替姊姊報仇，臥底成為性招待女子，負責幫閔部長通風報信，和馬檢一樣一心一意只希望曹甲洙市長可以倒台，揭開一系列被隱藏的真相！ 飾演進然熙的就是趙宇麗，1992年生的她畢業於中央大學話劇專業，隸屬於First Entertainment，2011年以《Real School》初試聲啼正式曝光在螢光幕前，當時才十九歲，出道之路並沒有一帆風順，年年有作品的她，去年才一炮而紅，許多人都被她討喜的演技與驚人的口條所震驚到，果然努力是沒有白費的！ 笑容自然不做作的她，其實身上有很多大勢韓國女星的身影，像是《步步驚心：麗》的姜漢娜、《醫療船》的河智苑、《藍色海洋傳說》的全智賢、《舉重妖精金福珠》的李聖經，以及《好運羅曼史》的李清娥，難怪大家一看到她就對她充滿好感，像女神的女人也是女神啊～上輩子到底修了什麼福氣，誰來告訴我！（仰天長嘯） 說到《太陽的後裔》絕對不能不提宇宙美男李治勳與張熙恩這對可愛情侶活寶，第二集登場就令人笑料百出，肉麻耍甜蜜不說，李治勳把未婚妻的戒指用不見，被強迫咬牙的畫面，以及最後羊水破掉時，張熙恩抓住之前欺負姜暮煙女醫生的畫面，都讓人大快人心，飾演張熙恩就是屋哩趙宇麗，是不是被她的清爽和可愛給吸引了呢？美人般的外貌真的令人想多看幾眼呢！ 今年除了韓劇《魔女的法庭》之外，還有出演Super Junior圭賢Solo數位單曲〈Goodbye for now〉重逢之日的音樂錄影帶女主角，飾演圭賢的女朋友，就像歌名一樣，兩人在MV裡的畫面完全就虐甜，明明畫面很美好，但聽歌詞卻莫名有種惆悵和意猶未盡的感覺，在很遠的地方，看見了她，但現在還是無法決定該先說些什麼，所以猶豫躊躇著，最後只說著「好久不見，過得如何？」完全就是要大爆哭的節奏，失戀禁歌再加一首！ 除了上述這兩部之外，趙宇麗還有出演《天狼星》、《一絲的純情》和《像你的女兒》，同時2014年跟李洪基合作的《Modern Farmer》也為他們牽起友情的橋樑，電視劇播出後還一起約出去吃飯，保持的聯繫，寫著「洪基歐爸推薦的餐廳，我會把所有東西都吃完的！」完全可以看出兩人的好交情呢！ 雖然比較晚才認識《太陽的後裔》張熙恩和《魔女的法庭》進然熙，但相信趙宇麗亮麗的外型和穩定的演技，絕對值得我們繼續為她應援和關注的，也期待趙宇麗未來可以多接一些戲劇啊！ #圭賢 #太陽的後裔 #趙宇麗 #韓劇 #魔女的法庭 

不信星座，戀愛時卻充滿偏執。其實我們都只是在尋找紓解情緒的方式

TEXT/ 胡辛束 PHOTO/ 網路 以下內容由胡辛束提供 凡事內心產生了自我矛盾，人就會突然變得很迷信。 譬如身邊一位姐妹，單身時從不信星座，一有了喜歡的男孩，就開始瘋狂搜尋星座運勢。 企圖從兩個人的星座之間找出什麼關係。 一旦看到兩人星座的桃花運有了交集，恨不得天天都時刻準備著被表白。 分手的時候也是渾身都體現著“邪門”。 看星座的時候一定要看前男友的星座，但凡發現與自己星座犯沖，一定會右上角轉發給閨蜜群，以此來證明—— “看吧，我們果然不合適”。 (圖片來源：pinterest) 與其說是對星座的偏執，倒不如說是紓解不了情緒的時候，總是想抓住些什麼可依賴的東西。 ＃那些不喝酒就渾身不對勁的人 白天工作的壓力讓人無法喘息，用自由換來金錢，晚上再用金錢換一次難得糊塗。更嚴重的是像我一樣的失眠常客，退黑素只能讓我乾瞪眼，只有烈酒才能換一晚安眠。 喝酒使人高興，可醒來真的要命！宿醉的頭疼從不放過妳，該面對的壓力也沒有減少一點點。 (圖片來源：pinterest) ＃那些在網購中尋找高潮的人 審視一下我近期的購物心理，無聊了打開網拍、睡不著打開網拍、煩躁了打開網拍，反正當情緒無法抒發時總會下意識花錢。 網購就像高潮，快樂往往在挑中付款時達到頂峰，而在付款後的一秒就變得索然無味。 失戀後最常見的撫慰就是清空購物車和旅行。妳問我有用嗎？確實有快樂一點點，但路過跟前任常去的餐廳的那一刻，一秒鐘回到現實的我還是很難過。 說到底，網購和旅行的本質是逃避。膚淺與否，花錢得來的快樂觸手可及，又何必在意這份快樂是否體面又高級？ (圖片來源：pinterest) ＃那些把壞運氣歸咎給水逆的人 說實話我也知道水逆無辜，轉錦鯉不一定有用。這種行為雖然沒有意義，但是爽啊！ 運氣差就怪水逆，也總比跟自己較勁覺得自己不努力來得強。 轉運這種事情，20%交給努力，80%交給錦鯉。 怎麼說呢，對自己的期望低一些，總不會讓結果來得太殘酷。 況且古人早就發明了類似“謀事在人，成事在天”這種話，可見成年人變得成熟的標誌，就是以責任為底線，最大程度的不難為自己。 (圖片來源：pinterest) ＃那些沒有奶茶咖啡就活不下去的人 聽說加班就打開外送下單奶茶或咖啡，已經是現代人的基本模式了。 說到底提神只是個藉口，這一杯下去更像是一個“要好好工作了”的儀式感。加班已經夠苦了，就更不想在吃喝這方面難為自己。 直接導致的結果就是現代年輕人早上不“來一口”就不得勁兒，舌頭上總得嘗點極苦或者極甜的東西，才能真正讓精神從床上醒過來。 (圖片來源：pinterest) 身為一個曾經活得很自卑的人，如今跳出來看當初的自己，經常覺得十分可笑。 如果過於清醒不是應對這個殘酷世界的最佳方案，那麼學會依賴這些無用卻讓人舒爽的東西，或許也是一種積極的處世觀。 每個人都有自己排解情緒的方式，那我想問問妳們是通過哪些方式跟這個世界和解的？ 想知道還有什麼方式能夠紓解壓力可以到胡辛束繼續閱讀喔！ 延伸閱讀 今年都過一半了也還來得及！2019年給12星座的一句話：檢視自己做到了嗎 我愛你但我更愛自己！極致自我中心主義的星座男就是他們啦～ 甘蔗男、中央空調、媽寶！這幾種男生千萬不要碰，因為你不可能改變他～ #咖啡 #喝酒 #戀愛情事 #旅行 #星巴克 #星座 #水逆 #波波邱比特 #淘寶 #紓解壓力 #網購 #邱比特精選 

人生總會愛過幾個渣男！但好姐妹被劈腿，能忍嗎？5個網友親授救援行動大公開

迎新剛結束、有人剛轉戰職場，面臨轉變時，就是有些人不會管好自己的雙腿！當今天你的好閨蜜、好姐妹被渣男劈腿了，你又會怎麼做？是先打斷他的腿再說、還是陪伴好姐妹大玩特玩？今天邱比特整理了讀者們上次在波波調查局 的各方姊妹群俠的做法，提供給現在需要安撫姐妹的你們參考參考～ #公開渣男的行為 （圖片來源：pinterest） 是不是很心疼她！無論是在個人還是匿名網站上，公開渣男的垃圾行徑是必備武器之一，尤其是作法很誇張還不知悔改的B級渣男！實在是太值得被公審，也讓大家知道一下，讓他以後再也找不到人劈腿！但一定要記得不要太明顯或是有姓名個資的暗示意味，以免你們被提告啦～ #陪她大哭大吃大喝大血拼 （圖片來源：pinterest） 陪好姐妹發洩是一定要的！無論是哪種，我們一定要好好的讓自己爽快一番！脫離了那個渣渣，實在是根本值得慶祝的一件事啊～所以就算難過要哭，也要讓她大聲哭出來，不哭不發洩，就是在隱忍，所以一定要最終極的手段讓他盡情發洩啊！ #一起罵渣男 （圖片來源：Pinterest） 這也是發洩的一種，但就絕對不是在隱忍了！我們要好好地罵個痛快，這種渣渣，不需要為他保留任何情面啊！是不是～所以痛痛快快地罵他是必須的，沒有罵個盡興，決不罷休！ #帶她出去玩 （圖片來源：pinterest） 除了發洩之外，散散心也是很重要的一環，突然生活少了一個重心，難免覺得空虛，身為好姐妹首要任務絕對是讓她的生活感到充實！出去玩就變成很重要的一個小技巧啦～假日的時候到戶外走走，偶爾衝動買個機票帶她去國外散散心，也才不會一直想到他跟他傷害她的方式！ #暗自陷害渣男 （圖片來源：pinterest） 除了公開他的行徑之外，也有女孩們會採取比較低調的方式向渣男報復，假如是你們也認識、有共同生活圈的人，可以透過一些陰他的手段來採取報復，看他倒霉的樣子也是非常爽快、根本一解心頭大恨！但也不要玩得太過火哦～不然相信好姐妹本人也不會很開心的！ （圖片來源：Pinterest） 邱比特自己比較膽小，但一定會陪好姐妹喝到掛的那種～無論是哪種方式，都要記得安全最重要，不小心惹怒渣男很難說可能他也會報復的！所以除了陷害跟公開，還是要好好安撫閨蜜更重要！那個渣渣跟你們也是從此毫無瓜葛，那還不如介紹好男人給好姐妹啦哈哈～ 推薦閱讀 離開渣男快！狠！準！要是這五點中一半，別留戀了～他不是妳要的男孩 謝謝有你，這一年走來實在不容易，今年該和自己說謝謝的五件事！ 3招教你躲開渣男！遇到渣男真的不是衰，姊妹們睜大雙眼跟邱比特看仔細啊～ #劈腿 #報復 #失戀 #好姐妹 #小三 #愛情 #感情 #戀愛情事 #波波邱比特 #渣男 #閨蜜 

偏愛豔麗型美女！山下智久8位歷任女神級緋聞女友＆理想型，表面花心其實對戀愛消極？

除了在日本，在台灣也超受歡迎的男神山下智久，演出的作品更是好評不斷！在擁有超高人氣的同時，他的戀愛動向也是許多粉絲的注目焦點，山P從以前就傳過不少緋聞，今天就要來跟大家介紹山下智久到底和哪些女星傳過緋聞，而且超多根本都是女神等級！你知道有哪些女星嗎？ 👉從男孩到男神，山下智久必看代表作TOP9，永遠的山P滿滿的回憶！ 山下智久理想型 山下則表示過自己喜歡的類型是在一起快樂、能夠信任，並且溫柔的女性。上過電視節目曾被問到戀愛相關問題透露：「現在我是以事業為優先，但如果在偶然的機會下遇見理想的對象也很好！」、也坦言「對於愛情，我本來就比較消極」由於工作繁忙，擔心沒有時間陪伴另一半，才對戀愛抱持比較悲觀的態度，看來粉絲們還是先期待新作品啦！ 👉 山P綽號由來？緋聞女友都是女神！山下智久的6個小秘密，看完又更愛他啦！ https://www.instagram.com/p/C1esqpfveHl/ https://www.popdaily.com.tw/japan/941440 山下智久歷任緋聞女友 1.後藤真希 早在2001年時山下就曾和「早安少女組」後藤真希傳出一起去滑雪的緋聞！但因為當時山P才15歲，一同前往滑雪的還有其他成年人，基本上很多人認為這只是朋友出遊。雖然過了幾年兩人還有被拍到一起聚餐、看電影，但也沒什麼特別發展。 👉原來她們都是「男神的前女友」，這幾位女神太強大，根本無敵發電機！ https://www.instagram.com/p/C-UQlzCzhjE/ 2.香里奈 模特兒出身的香里奈，相信大家最熟悉的作品就是《戀愛可以持續天長地久》中飾演天堂醫生的姊姊了！其實香里奈曾在2002年和山下合演《漂流教室》時傳出戀情，不只如此，在前一年2001年《正義代書戰士》（カバチタレ!）劇中兩個人飾演戀人時，就曾傳出曖昧，後來在2013年《SUMMER NUDE》又再度合作，讓大家不禁有許多聯想！ 👉《戀愛可以持續到天長地久》隨堂考！你有多愛佐藤健？十題全對才是真愛！ https://www.instagram.com/p/CnB-4Tzv6Vr/ 3.阿比留優 提到山下的緋聞女友，絕對少不了阿比留！有在看日本綜藝的粉絲應該對她不陌生，2007年左右陸續傳出和山下的出遊畫面，連經紀公司都積極澄清兩個人只是朋友！但還是被爆料出許多八卦謠言，還有女方的負面消息，後來正式傳出兩人分手的消息後，更是讓粉絲們鬆了一口氣！ 👉沒喝酒也會判酒駕？5位日本藝人酒駕、肇逃事件，斷送演藝生涯！ https://www.instagram.com/p/DA4geL1BFXn/ 4.北川景子 曾因合作2009年《零秒出手》和山下傳出緋聞的北川景子，山下更是她明治大學商學部的學長，兩人還曾修過通一堂課，也有被拍到疑似約會的畫面，再加上戲劇加持，也有些粉絲曾期待兩人能夠修成正果呢！不過北川已經在2016年和DAIGO結婚，女兒還在2020年9月出生了呢！ 👉演藝圈的神仙眷侶！DAIGO&北川景子的愛情故事，帥氣幽默贏得女神心！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/953093 5.加賀美聖良（加賀美 セイラ） 混血女模加賀美聖良，因參加電影試映派對而認識山下，2013年時曾被拍到和山下在居酒屋聚餐，而且靠得很近非常親密，但後來經紀公司否認兩人有交往，說明只是朋友關係。 👉他們都有台灣血統？盤點10位台日混血明星，帥哥美女通通有！ 6.石原聰美 大家還記得2015年《朝5晚9》中的帥和尚與英文老師嗎？因此戲結緣，山下智久和石原聰美私下也經常一起聚餐，甚至被拍到前往對方的住處。曾有一度傳出婚訊，但依舊無疾而終！直到2020年10月1日，石原宣布與圈外人士閃婚，並於2022年4月23日通過經紀公司公布喜訊，順利誕下寶寶，恭喜女神找到了屬於自己的幸福！ 👉因為失戀才出道？你不知道的7個石原聰美小秘密，看完又重新愛上她啦！ https://www.instagram.com/p/CMtbodQAlYa/ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/683384 7.Niki（丹羽仁希） Niki曾參與過實境秀《雙層公寓》而知名度大增，2018年時山下曾被拍到和21歲混血辣模Niki（丹羽仁希）到夏威夷旅行一個星期，兩人更是超不避諱地在當地吃美食、玩樂，但最後還是沒有其他發展。 👉《雙層公寓》62位成員IG懶人包！每一季都幫你整理好，還不快追起來！ 8.Maria愛子（マリア愛子） 2020年最令人震驚的消息，8月7日時山下智久被周刊爆料和女性在酒吧喝酒，甚至有開房間等傳言事件，而且對方竟然還是未成年！經過眾人揣測，以及經紀公司的處理，混血女模マリア愛子直接在社群上承認自己就是當事人，目前她的社群已經關閉，與經紀公司解約。 👉傑尼斯事務所：山下智久暫停演藝活動、龜梨和也書面反省。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 其實除了這些漂亮女星，山下智久還有一些其他的八卦緋聞，只能說人氣帥男星不論做什麼都是大家關注的焦點啦！ 延伸閱讀 👉🏻國民男神蛻變演技派！山下智久必看代表作TOP12，你的青春回憶都有他！ 👉🏻男神聚集地！日本娛樂圈「明星好友」整理，小栗會＆室組你想混進哪一團？ 👉🏻盤點8對曾交往的日本娛樂圈情侶！假戲真做、戀情見光死，明星緋聞一次看！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #Maria愛子 #マリア愛子 #丹羽仁希 #八卦緋聞 #前女友 #加賀美聖良 #北川景子 #山下智久 #山下智久女友 #山下智久感情 #山下智久感情現況 #山下智久理想型 #山下智久緋聞 #山下智久緋聞女友 #後藤真希 #日本娛樂 #日本明星 #演藝圈 #石原聰美 #緋聞 #阿比留優 #香里奈 

親愛的，妳還看書嗎？

有時候，一個人看書，感受那些負傷後又療癒的字句時，我會想到她。想起她曾經跟我一樣，曾經也漂浮到一片美麗卻孤獨的文字海；想起她也曾為一個男人，遍體鱗傷；想起我們都曾經如此，擁抱過自己的善良。 與書會妳 記得她在分手的時候，曾買一本本的書來療癒自己，書籍中不外乎有許多跟內心脆弱面與失戀有關的。其實我是在那時開始跟她比較多談話的，她跟我都有一個特別喜歡的作家。我們偶爾會一起討論，也會在那作家要出新書時，問對方有沒有搶到親簽版或首刷版禮物？ -- 有一次在系上的會議上看的她，她是一個很樂於分享，又帶點純真的傻乎乎女孩。其實我遇到她時話不太多，但她還是很熱情地跟我分享事情；有點忘記我們詳談了什麼，但我還記得她給我的感覺是可愛的。 -- 悲傷中的泅泳夥伴 在社群軟體上，隱約知道她感情跌跌撞撞，那段時間也不知道怎麼了，好像特別多人失戀了，我有兩個學姐包含她都是。那時我也為了情感問題感到絕望；有時候我們彼此都默默讀著對方「崩潰似」的動態消息，那樣的負面像是一種陪伴。我感覺低潮中有人跟我一起泅泳，而我們都告訴彼此要撐下去呀！ -- 但我後來在我跟她的文字對話中，想起她說：「妳不用現在想著要走出來，因為妳努力很久會發現，自己根本走不出來。」我那時看完，心裡其實是失落的，但又有一種面對現實的感覺，我的確無法輕易走出，我與她就這樣共存著一種情感的「敗壞感」陪伴彼此。 她那時會分享一些療癒型作家的字句，我有時看了很有感，也覺得有文字傾聽她，她也變得更獨立而美麗了。文字讓她成為一個特別寧靜的人，其實我挺喜歡那樣的她，但那似乎只是短暫的。 -- 希望與失望間的折損 她後來交了一個又一個男朋友，她總是大肆放閃，在她分享幸福生活時，我默默為她感到開心。不過她似乎不再看書，也很少分享文字了。也真巧，我當時失戀的兩個學姐，都慢慢地找到對象了；我就好像被留在原地，靜靜地看著大家往另一趟人生的旅程前行。後來，只剩文字與音樂陪我了，她們都走了，但相信她們會偶爾記得，我們曾經擁有過的分享時光。 -- 但有時，我卻為她身旁對象的替換，感到微微心疼。我知道她只想要更好的、更疼、更在乎她的；她其實也蠻漂亮的，找對象似乎不太難。但有時我不禁想：「她真的能一再承受內心的損傷感嗎？會不會有天在希望與失望的折返間，她忘記了要怎麼移動，而選擇只留在了一個地方。」怕她最後有天，只留在了「失望」；可我又突然想起，她與我談話的天真傻氣，又不免自私地希望她可以一再相信希望了。 -- 當我想起妳的時候 有時候，一個人看書，感受那些負傷後又療癒的字句時，我會想到她。想起她曾經跟我一樣，曾經也漂浮到一片美麗卻孤獨的文字海；想起她也曾為一個男人，遍體鱗傷；想起我們都曾經如此，擁抱過自己的善良。 -- 不知道她現在過得好嗎？可能又交了一個新的男朋友了吧？對她來說，生活所需的替換，似乎比起被動的書本來得溫熱。年輕或許就要這樣愛得轟轟烈烈一點，才不負青春，我想她可能是這樣想到的吧！ -- 感情像一杯濃茶 看了一些感情故事，最後還是會回歸到自己身上，反思與沉釀。我像是一杯正等待浸泡的濃茶，明明富滿了情感，卻又怕熱水滾燙：終究會希望茶水翻覆的，是真誠的愛，並藉由茶葉的滾轉慢慢理解對方，一次次翻升再翻升，到達了更好的彼此，再從後來的沉澱，體認出更溫暖的情意，直至被啜飲的那刻。 有些人註定就只在悲傷或迷惘的時候，與我一起同享。有時看到她們走了這麼顛簸的路後，終於找到歸屬，而感到慶幸；但難免也自卑地覺得自己不太適合那些幸福的場景。有時也得一直接受，他人在遇到困難時，才會想起自己的事實；有時更要在他人可以遠航時，放手祝福。 -- 愛情老得比妳還快 直到剩一個人孤獨時，才好好喘了一大口氣，感受平靜的情緒。那些時刻，我總是安撫自己的內心，告訴自己沒關係、辛苦了，希望她們可以帶著自己曾給過的體悟，持續前進，縱使莽撞，也更體諒了情感中的皺紋：承認有些愛，其實比自己老得還快，歲月的智慧願彼此都能善待。 下一次當妳還哭成一片藍海時，我不一定在；但妳要相信，其實我也曾經像妳一樣，站在這裡等待。我想，這樣就已足夠了；畢竟生命的不同速率，將造就不同回憶，願妳也能再聽聽自己一個人的呼吸，那時有妳獨特的純粹，清新又不失優雅，像一朵美麗卻含苞待放的花呀。 關於作者 大家好，我是絮雨，擅長書寫情感、兩性與心靈療癒相關議題，相信文字書寫的力量。主張「創作、手寫、溫度」，希望在科技快速發展的時代，透過思考與書寫，將「緩慢」視為一種特有的浪漫。 instagram：poetry_rain_in_love https://www.instagram.com/poetry_rain_in_love/ facebook: 絮雨 #絮雨 #創作 #心情 #手寫 #戀愛 #兩性 #書 #文字 #分享 #create #mood #love #book #words #quote #share #心靈 #書寫 #愛 #愛情 #關係 #故事 #療癒 #自我 #writing #write #couple #relationship #story #heal #myself #波波黛莉 #波波創作者 #popdaily #diary #writer

有看過這麼正的法醫嗎？跟著她做瘦身3招，一起努力甩掉嬰兒肥！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／日網 曾被日本女性票選「最想擁有臉蛋」的人氣女星石原聰美，演出《多金社長小資女》、《失戀巧克力職人》後打開知名度，近幾年與山下智久演出的《朝5晚9》、時尚迷人的《校閱女孩》更成為經典代表作，在2018冬季日劇《法醫女王》中擔任「不自然死因研究室(UDI Lab)」中的解剖醫生，利用解剖查明「不自然死亡」為理由的真相，緊湊的劇情讓人超期待！戲劇表現亮眼的她，有著令人羨慕的好身材，她努力的保養與雕塑秘訣3招一起學起來～～ ▍細嚼慢嚥 剛出道的她有明顯的嬰兒肥，為了養成玲瓏有緻的好身材，她吃東西時一定會細細咀嚼，「每一口咬30次以上才吞下」，降低吃東西的速度，讓大腦接收到飽足的訊息，肚子不再飢餓，就能減少食量！ ▍首選和食 日本料理以煮、烤方式進行烹調，多為魚肉、當季新鮮蔬菜，不但熱量低，也能補充蛋白質，讓減肥一點也不痛苦！ ▍運動雕塑 石原聰美的姣好身材，除了飲食調整以外，會利用運動來雕塑曲線，平時做瑜珈以外，也會以跑步機上倒退走的方式，來進行緩和運動。除此之外，每天早晨起來會照全身鏡的她，隨時檢視自己的身材，維持最佳狀態。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 33歲的日模藤井LENA維持40kg好身材，不靠節食，靠得居然是這「4大準則」！ 沒時間運動?!快學日本模特兒都在實行的「順便做運動」瘦身法，再忙碌都不怕！ 腹肌當道！ELLA、蔡依林完美蜜體絕招大公開 #法醫女王 #瘦身 #石原聰美 

【健身】-健身工廠94妳們的運動場🦾💪🏽

安安大家好，我是大台北地區健身工廠的健體顧問Dobby🥰 最近疫情的關係，想必大家心情上都有些低落😞 台灣加油💪🏽大家加油😇撐過去一定會是另一片海闊天空 心情不好的時候就該來運動吧！ 運動會讓人感到放鬆和開心，而規律性的運動習慣能幫助提升自信心。根據研究證實，運動還可減緩憂鬱症（稱抑鬱症）和焦慮症的症狀。 若有以下情況，請快點拿起手機與我預約參觀喲😝 1.被甩失戀找不到生活重心 2.被主管罵到臭頭 3.被豬同事拖累 4.正處於人生谷底/心情低落 5.身體健康欠佳 6.活力充沛體力無處發洩 7.想要談戀愛/認識新朋友 8.想每天多吃幾口美食但又不會變胖 9.想拍張健身網美照/比基尼照 10.無所事事很無聊 大家一定有過想找健身房的念頭，但又害怕被強力推銷，害怕自己沒毅力，害怕需要預繳，不管怎樣就是有各種害怕。 但請拋開這些擔憂跟害怕～不要怕！有我在我保護你😂😂 來～我跟你介紹健身工廠是什麼， 健身工廠是台灣首家上市上櫃的運動健身中心，全國共有47家據點，大台北地區12家據點，使用過的會員大家都說讚👍🏼👍🏼 健身工廠的器材只使用最先進最好的設備器材，教練都是擁有國際證照的噗樓級，為了讓大家擁有安心的運動環境，我們聘請最專業的清潔團隊替會員清潔環境🧹 除了重訓器材、有氧器材可以使用外，我們還提供了不同時段的有氧團課：瑜珈、皮拉提斯、戰鬥有氧、Zumba跟飛輪課，除此之外，我們還有Only for健工會員的獨家課程喲😚 看完這些介紹還不心動嗎💓請問你還在思考什麼😏😏 不准再思考下去！因為過了一個月兩個月半年，你想要的目標也不會因時間過去而達成～ 快跟著我一起動起來🏃🏻‍♀️🏃🏻 大台北區健身工廠-健體顧問Dobby LINE: shinchao12 IG: imdobbychao https://www.instagram.com/p/B-RbOxknyI_/?igshid=8niborymnzco 

韓國網路劇推薦Top7！EXID哈妮《XX》表現超亮眼，《戀愛播放列表》點擊破3億！

本文來源：合作網站／Bella儂儂 source:playlist_studio@IG、PLAYIST＠FB 近年來，網路劇越來越夯，尤其短短十幾分鐘的劇，很快就可以追完，造福不少懶得追劇的朋友們，吃飯或是通勤的時候都很適合看。這次儂編就來推薦大家7部超夯的韓國網路劇，已經劇荒的你，趕緊追起來！ 《戀愛播放列表》 Source:PLAYIST＠FB 2017掀起網路劇的風潮就是他們！《戀愛播放列表》第一、二季在網路上的點擊率就超過三億，在韓國有超高的討論度。本劇講述大學生的愛情故事，第一季從賢勝與智源的戀情開始說起，而賢勝視為兄弟般存在的在仁，心裡其實偷偷暗戀著賢勝，三人錯綜複雜的關係，該如何發展下去？每一季的最後編劇都會留下伏筆，做為下一季故事的開端，目前出到了第四季。貼近大學生活的劇情，讓許多觀眾都有共鳴，像是喝酒、聚餐、玩社團⋯等，都能讓人回想起學生時期的那些快樂回憶！ 《少女的世界》 《少女的世界》改編自韓國WEBTOON同名漫畫，高人氣漫畫改編成網路劇，讓大家都超期待！故事以四位女高中生為核心，而四人其中只有娜麗的長相最平凡，仙智、柔娜、美來都是學校裡數一數二的美女，這也讓娜麗備感壓力，而其實四位女孩心中，各自都有不同的煩惱。透過她們日常發生的瑣事，講述友情、親情、人際關係間的故事。韓國團體「OH MY GIRL」的Arin在裡面飾演娜麗，這是她首次挑戰演戲，也讓整部劇增添不少可看性，粉絲也都覺得Arin把這個角色演得非常傳神！ 《Go,back Diary》 Source: PLAYIST＠FB 《Go,back Diary》整體走懷舊路線，講述十年前的愛情故事。從宣傳海報就可以看出來劇組相當用心啊～在那個韓流剛發威的時代，東方神起絕對是代表性的團體之一！另外劇中的髮型、擺設都相當復古，像是女主角就頂著一頂泡麵頭搭配超齊的瀏海。故事從男主角在練歌房看到女主角，對她一見鍾情開始說起，男主角開始運用各種方法去找她，後來又透過一些老派的追求技巧，贏得女孩的芳心。最後故事來到十年後的現在，兩人已不再是當初單純的他們，在現實的壓力下，不得不去正視兩人之間的問題，以及對未來的規劃。 《XX》 《XX》是MBC電視台與Playlist共同製作的網路劇，「XX」是一間熟客才知道的酒吧，失戀、被背叛的人們都會來到這裡訴苦，而身為調酒師的尹娜娜就會幫他們擬定復仇計畫。某天XX的老闆李露米回到這裡，兩人在五年前其實是非常要好的朋友，但因為一些感情問題，兩人關係徹底改變，而這也是為什麼尹娜娜總是要幫客人想復仇計畫。EXID的Hani在裡面飾演首席調酒師尹娜娜，而這也是她的戲劇處女秀，當時一宣佈出演，讓大家都超級期待！網友也大讚Hani的演技，首次戲劇演出，就有精湛的表現。 《漫撕男女》 《漫撕男女》也是改編韓國超人氣網路漫畫，劇情講述女高中生韓仙女，無論是名字還是長相，都跟十年前的愛情漫畫的女主角一模一樣。沒想到有一天這本愛情漫畫裡的男主角千南旭，居然從漫畫裡面走了出來，兩人展開的一段浪漫的戀愛故事。新奇的劇情，一推出就受到矚目，網友也大讚主角群的顏值「真的就好像從漫畫裡面走出來一樣」，角色個性也都非常相似！ 《In Seoul》 Source: PLAYIST＠FB 《In Seoul》第一季講述一名愛追星的女高三生，因為想要趕快從家裡獨立，脫離母親的掌控，所以想要考上首爾的學校。而女主角在裡面追的偶像，正是超紅的「BTS防彈少年團」，整間房間都貼滿他們的海報，許多追星情節，讓不少迷妹都笑稱，這真的是追星日常！第二季則是講述上了大學之後的故事，其中以友情作為主軸，在青春期很容易因為彼此不成熟，而傷了對方，如何與好友相處，正是應該要好好學習的課題。無論是家人間自然的相處，還是好友間的火花，都非常觸動人心，因此在網路上大獲好評！ 《SEVENTEEN》 Source: PLAYIST＠FB 《SEVENTEEN》以高中生活為主軸，講述恩宇和世利的青澀愛情故事。學生時期喜歡一個人的表現，通常都非常幼稚，像是恩宇老是以開玩笑的方式向世利告白，讓其實喜歡恩宇的世利相當困擾。後來恩宇總算認真的告白了，兩人也成功在一起！不過熱戀的日子卻沒有持續多久，男生和女生想法總是不一樣，兩人也因此產生許多誤會，但彼此也沒有好好溝通，最後分開了。學生時代的戀愛雖然美好，卻也有許多不成熟的表現。第一季分手的結局讓網友超難過，不過在後來釋出的特別篇有意想不到的發展，而真正的結局究竟是什麼，就讓大家自己去追囉！ #Goback Diary #In Seoul #Seventeen #XX #少女的世界 #戀愛播放列表 #漫撕男女 #韓國網路劇 

你是派對咖還是獨處邊緣咖？從個性分析你明天適合去哪跨年開趴！

只要一到12月，總會覺得時間過得特別快，不管是上班族或是學生族，都可以明顯地感受到歡樂的節慶氣氛，即便西元跨年原本是屬於西方的活動，但現在反而更能讓人感受到單純的歡樂、溫馨氛圍，這個月份的話題從來離不開這句：「你要去哪裡跨年？」只是每個人適合的聚會場所不同，去對地方就是如魚得水，去錯地方就會欲哭無淚。明天就要跨年了！還不知道要去哪裡過節的你，就讓邱比特用血型幫你分析一下適合你的場所，好好的去Happy一下吧！ （圖片來源：單身趴趴趴 imbd） A型：細膩敏感是他的高天賦 A型人是出了名的細膩敏感，總能輕易地察覺當下微妙的氣氛變化，看似保守安靜的他們，其實是非常希望能受到人們關注的，也因此適合A型人的必定是想和心愛的另一半，或是家人、三五好友到山上看夜景，這種雙方眼裡心裡都有自己的聚會才是他們的最佳選擇，否則若是誤入花蝴蝶般的華麗陌生大派對，他們絕對會彆扭到不行，典型的來了又不嗨啊～ （圖片來源：單身趴趴趴 imbd） B型：隱藏的大明星 B型人是出了名的愛玩樂，但絕不是處處都要引人注目的煩人精，相反地，他們只是很享受和一大群人一起玩樂的感覺，是個名副其實的派對動物！因此不管幾點、甚麼地方、誰會出場，不要懷疑，約他就對了！而且通常他們的歌聲或舞藝都不差，所以若能恰好選到KTV這種能讓他盡情發揮的地方，絕對就有機會看見他們大展身手，而邀請他們的朋友也會很有面子喔！ （圖片來源：單身趴趴趴 imbd） O型：天生領袖風範在派對也是超有氣勢 說到愛面子，這絕對就是O型人的代表詞。喜歡聊天說話，表演慾強盛的他們，是許多聚會場合的靈魂人物，加上熱情活潑又不拘小節的個性，總能一下子就和人們親近，而天生的領袖魅力也總能適時地發揮作用，所以若是選在知名景點或是餐廳辦派對的話，一定能從中輕易分辨出O型人的身影，畢竟這是他們展現社交魅力的重要場合，怎麼可能錯過呢！ AB型：神祕主義其實也是很想開Party呀～ 結合A型的拘謹和B型的樂天，兩種截然不同個性的AB型，即便不主動與人交際，散發出來的獨特氣質也會讓人印象深刻，然而不擅長和人攀談，又帶點冷漠疏離感的他們，其實內心對於喜愛的事情可是非常執著的，因此如果能和有相同嗜好的朋友們一起過節，好比說粉絲聚會或是動漫迷同樂會之類的，相信一定能見到AB型平常隱埋在面具下那熱情熱血的一面喔！ （圖片來源：單身趴趴趴 imbd） 好了～看完了血型分析，有沒有想到該和誰去哪裡一起開趴了呢？不要再猶豫了！趕快起身約朋友，好好地梳妝打扮一番，明天就出門狂歡去吧！ 邱比特也在這邊先祝大家新年快樂啦～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 推薦閱讀 想要一口把你吃了！性慾強的「肉食男」星座Top3，他也常常撲倒你嗎？ 失戀反應和血型大大有關！A型愛看前任動態偷傷心、AB型搞人間蒸發？ 謝謝有你，這一年走來實在不容易，今年該和自己說謝謝的五件事！ #2020 #AB型 #A型 #B型 #O型 #戀愛情事 #新年 #波波邱比特 #派對 #派對動物 #聖誕派對 #血型 #跨年 #跨年派對 

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