學習是為了自己，所以別為了學習而抹煞興趣與定義自我的機會

喜歡上家教課的學生 之前教過一位家教學生，每次來上課時總是笑著走進教室。 我問他：「你為什麼上課都這麼開心？」 他總說：「我也不知道。」聳聳肩並且笑一笑的回著我不只是開心來上課，在整整兩小時的課程中，也總是一邊學習一邊在歡笑中渡過。 時常連坐在教室外的人都聽到笑聲，好奇詢問我們到底在笑什麼。 說真的我也不知道，只知道上課很有趣，學生也很開心。 放鬆但有規矩的上課氛圍 簡單推測應該是我講話的方式剛好和這位學生很合拍。 例如：除了我本身講話直爽以外，也加上喜歡和學生當朋友，所以有時候會叫學生「大哥」；學生題目寫錯時會用開玩笑的方式提醒他；偶爾規定他在要時間內算完一回數學，時間快到時我就會在旁邊哼旋律，而且隨著時間越近哼歌速度會越快。 這位學生似乎挺喜歡這樣的上課方式。 因為和他已經有一定的默契，所以並不會影響到秩序與進度。 雖然對有些人來說，邊玩樂邊上課的方式可能不夠嚴謹，但因為在學生態度不佳時還是會嚴肅起來教育他，所以整體來看，放鬆的教學方式反而達到良好的效果。 況且學生的成績還是有持續在進步，所以家長多半也不會說什麼。 學習本身該是有趣的 對我而言，歡樂的上課方式，是一種童年時對於教育的憧憬。 小時候對於學習總有一種想像，認為學習本身應該是趣味的，為什麼自己卻上的這麼痛苦？ 平時喜歡看課外書，學習各式各樣的才藝，參加大大小小的活動，認真投入其中時，都讓我覺得相當開心。 但是，一旦扯上競爭，就變成痛苦的事情。只要打開課本，就只有想到成績、考試、訂正，這應該不是學習的本質吧？至少我自己是這麼認為。 比起不學習更擔心抹煞興趣 以前入班上課時，每當看到部分學生有如身在地獄，總是很想告訴他們：「你要不要乾脆把時間花在其他更願意投入的事情上呢？」但我不能這樣說，畢竟人在江湖身不由己。 因為比起不學習，我更擔心學生會從此抹滅對此的興趣，像是：因為小時候唱歌被說難聽，從此就再也不唱歌；小時候數學考不好，從此痛恨數學；小時候說英文不標準被嘲笑，就覺得自己不擅長英文。 假如是這樣，那我寧可他們都不要學。 也不要學習之後，反而討厭這件事情。 抗拒學習就失去重新定義自己的機會 因為很多時候，是當下的情境或教育方式讓我們產生厭惡，而不是內容本身的問題，假如因而對此敬而遠之，且一輩子再也沒有機會改觀，就等於失去重新定義自己的機會，實在有些可惜。 若當下不強迫自己，而不至於如此討厭該項目，或許等過一陣子調適心情、培養技能、或轉換成其他教育方式等因素改變後，就可能願意再度踏上學習的旅程。 舉個例子：國中時的我，因為當時生物老師散漫的教育方式，而不太喜歡生物，但高中遇到一位教學超級認真的老師以後，才發現原來生物可以這麼有趣，又讓我重新定義這門學科。 但假如國中時的我，因為覺得自己不擅長就產生排斥心態，再也不接觸其他相關的知識，那豈不是與學習的本質本末倒置？ 因此在自己擔任教職的這幾年歲月裡，我一直秉持著這個概念在教書。 遇見風格合不來或者真的不愛學習的孩子時，寧願他將時間花在其他項目上，也不要再此浪費時間。 找到適合的方式再重新開始 學習如此痛苦的話，就先暫緩吧！找到適合的學習方式再重新開始！ 因為學習本身不是用來比拚高低，而是享受吸收知識與成長茁壯的過程。 所以應該要趣味大於痛苦。並不是說學習過程都不會碰到挫折和挑戰，而是因為過程本身就具有趣味性。 樂趣可能來自於教學方式、共同學習的人，或因為自己的進步而感到滿足，這才是學習最大的特性。 當我們看著自己不斷成長、不斷進步、不斷克服遇到的挑戰，並往下一個階級邁進，那樣的過程怎麼能不有趣呢？ 學習與工作並不相同 況且學習和工作不一樣，工作是為了換取等價的薪水、利益，理應拿出自己最擅長的優勢，去和他人來場文明的比武大會。 但學習的本質是自己，因為好奇、喜歡、想了解，所以我們去學習，那才是來自於自我的內在動機。 透過內在動機而學習的快樂，是再多外在成就都比不上的。 因為沉浸在心流裡，所以感覺時間過的快速、內心平靜、彷彿世界的塵埃都與自己無關，那是一種人生享受。 又或者是因此結交志同道合的朋友、看見自己與過去相比越來越茁壯，更可能只是享受當下的氛圍，所以樂於投入學習。 但無論是什麼原因，都是學習所帶給我們的快樂。 假如學校是以這樣的觀點在上課，那相信學生們會快樂很多。 我的童年學習經驗也會快樂許多。 因為學習對我而言，本質就是一件趣味的事情。 (圖片皆來自canva pro)

讀《間隙》03｜有時重讀

https://www.instagram.com/p/CjyeAXBSbfM/?igshid=YmMyMTA2M2Y= #woo思亂想 221017-1/《間隙》第二部 緣遇 親緣 好像慢慢找到了讀這本書的節奏，所以加快了閱讀的步調，但仍然提醒自己貪多嚼不爛，一天至多就讀個一部就好。在讀第二部時試著「#朗讀」且錄下了自己的聲音，先不說許多咬字不清的地方，語調也聽起來怪彆扭，但很有趣，連有些莫名的口誤也顯得討喜(比如把「疼惜」誤讀成「普拿疼」XD)。 第二部緣遇談的「人與人間的關係」。「親緣」主要是反思原生家庭對如今自我的影響。「好配合」的個性或許是在家庭關係中長期隱忍而成的慣性。我和平路一樣也是個「好配合」的「乖」孩子，甚至「乖」到了軟弱的地步連該有的權利服務都不敢爭取。這是家庭關係使然嗎？成長於隔代教養家庭的我，家中排行第二有一姊和一妹，要作為妹妹服從長姊又要當個好姊姊成為妹妹榜樣，個性遊走於強勢和怯懦便都優柔寡斷反覆不定。有一陣子也會將這種性格缺陷怪罪於家庭，但會不會只是「目的論(此指 #被討厭的勇氣 裡提出的)」的又一個實證呢？ 此篇章的最後，平路將小林一茶的俳句「故鄉」改成「父母」，寫下「父母啊，挨著碰著，都是帶刺的花」。 221017-2/《間隙》第二部 緣遇 情緣 「靜下心，攪動的池子立即安定下來。或許只有一瞬間安定？一瞬間也好，現出清明的心靈狀態，不再是往昔的泥濘池子。」都是大雨的緣故吧這幾天莫名浮躁，讀著平路的文字讓我慢慢地找回平靜，不知道可以維持多久？但一瞬間也好。 這篇也在探討自己與人的關係。我發現自己似乎與平路頗為相似，心思敏感患得患失，當「未以我需要的方式去回應我」，我也是「在心中記上一筆」。這一年來我和他人的關係看得更淡了，倒不是因為生病，而是試圖實踐被討厭的勇氣。但我從來也不熱衷(也不擅於)於社交，比期更親密的關係，更喜歡一期一會的自在。 221017-2/《間隙》第二部 緣遇 出離心 禪宗三組僧璨「「至道無難，唯嫌揀擇。但莫憎愛，洞然明白。」平路說「要這樣、不要那樣，喜歡這樣，不喜歡那樣，我曾是個挑剔的人，處處在撿擇。」病後的她有了「出離心」，所謂出離，就是不再執著於過去執著的事物。當你不再執著一件事物或一種習慣，它就失去了指揮擺布你的能力，你也就獲得了自由。」 與人的關係我很容易就能斷捨離，然而物與習慣卻始終拋不開，我與自由的距離還很遠。高登結死死糾結。 《#間隙 》 喜 好｜★★★★★ 作 者｜#平路 出 版｜#時報出版 @readingtimes_igofficial 類 型｜華文創作 #散文 其 他｜自有書 ————————— #有時重讀 / 時ㄓㄨㄥˋ時ㄔㄨㄥˊ。 ————————— #閱讀筆記 #閱讀雜感 #閱讀日常 #閱讀心得 #閱讀分享 #閱讀記錄 #重讀者 #閱讀時光 #閱讀清單 #閱讀人生 #閱讀書單 #閱讀日記 #閱讀習慣 #閱讀隨筆 #讀書心得 #語錄 #手寫 #手寫字 #handwriting #人生語錄 #語錄控 #手寫語錄 #文字抄錄的虔誠信徒 #寫字 #寫字靜心

台北萬華區西門町"Amanda"染髮造型推薦- 預約制專人一對一的貼心服務!!

話說自己的頭髮已經有好一陣子沒有好好處理了 都被身邊的朋友說全黑的頭髮實在有夠沉重 看起來不僅老氣而且也相對失去青春活潑的氣息 因此選擇染髮~~改掉一頭沉重穩黑的髮色啦!! 所以這次經由朋友的口耳介紹下選擇了需要預約制的Amanda 髮型設計師 地點在西門町捷運站一號出口走一分鐘即可到達!! 位置相當便利又方便~~坐大眾捷運就能快速抵達"魔力美學" 店內精緻典雅的氣息給人時尚新穎的感覺 擁有美髮的個人工作室 明亮寬敞的空間與整體的設定感帶來舒適輕盈的氛圍 與AMANDA約好時間-服務到位親切的她開始與我們介紹今天的染髮行程 首要步驟為了讓頭皮有基本的防護-會先做好隔離(上頭皮隔離霜)-->再開始染髮 AMANDA設計師解釋隔離的作用就像皮膚用的隔離霜一樣能夠有效的保護頭皮不受染劑的影響 頭皮隔離霜的選擇分為兩種-薄荷清涼與不涼的系列可選 而在這炎炎夏日的期間-我當然是選擇清涼的頭皮隔離囉 Amanda會相當貼心的詢問需不需要協助-使用整體的感覺等等 她都會很客氣禮貌的關心我染髮的狀況還有我頭皮的舒適性 染髮期間也會與我聊天讓我不會很沉悶的只能滑手機 反而就像是陪伴多年的好友般感覺相當自在 頓時忘卻了彼此是頭一次見面的感受喔~~ 首先Amanda設計師會依照客人所選擇的項目來做基本的介紹 她專業的項目是染髮系列-專攻🔺特殊色 🔺漸層染🔺不漂霧色 🔺 耳圈染🔺歐美線條挑染 🔺歐美手刷染🔺韓式氣墊燙 (當然燙髮/護髮也同時有接喔!!)歡迎朋友們加LINE詢問設計師 開始之前她會細心的告知我比較適合的髮色 從暖色到目前流行的色號通通一應俱全任君挑選 不過因為我本身的髮質過於厚黑同時很久沒有染髮 所以如果選擇較淺的色號就需要先漂色才容易上色 但因為工作性質的考量加上性格的關係-我還是選擇11-hhz(木質色調棕色)囉 染髮的基本時間提供給各位參考 單色染髮2個小時 / 特殊色染髮3個小時 / 燙髮3個小時 / 護髮1個小時 在開始上頭皮隔離霜前需要戴上耳套與全身圍兜 Amanda以仔細輕柔的熟練動作幫頭皮上清涼的隔離霜 在這期間我感到相當的舒服~整體頭皮都相當勁涼 設計師都會體貼地詢問有沒有任何不適或是需要調整的地方 隔離霜上完就能直接開始染髮囉~~ 無論是行哪個步驟Amanda都會在第一時間告知下個行程 讓我清楚知道我們整體時間與流程的掌控 同時也明白知道設計師本身動作相當迅速而且效率很高喔!! 染髮的過程中不會有任何刺鼻或產生任何化學物料的味道 只會聞到薄荷清涼的淡雅清香~~ 藉由設計師輕巧經驗豐富的巧手相當放鬆 染髮過程中讓我舒服到真的想要睡覺的輕盈狀態阿 染髮中間設計師會看個人的髮質是否好上色 不經常染燙的健康髮質可以直接開始染髮 不容易上色的話- 就需要透過機器快速幫助毛鱗片張開-使頭髮更容易上色 不過經由專業的Amanda評估我本身髮質不需要再加熱即可染色 選用沙龍級的日式專業染髮膏-不含重金屬與人工香精 日系染膏裡有添加護髮成分-染出來的霧感會比較重 所以染髮的時候不會有刺痛或是敏感的不適感出現 在自然光的照射下就能明顯看出顏色 染後等待約30分鐘後即可沖水洗淨 沖洗後即可依照個人需求選擇是否要護髮 相當重視染髮品質的我當然也選擇了全套的護髮流程 護髮的過程共有三劑 護髮第1.2劑需要以機器加熱導入髮中髮尾 第3劑躺在沖水台塗抹-用梳子按摩即可沖水 Amanda所選用的是日本認證的沙龍級專業潤髮新柔漾系列-哥德式產品 添加角蛋白與桃葉精華/松果菊精華與水溶性膠原蛋白 對於頭髮的營養成分相當滋潤能夠提升耀眼的光澤與色感 你看看這閃耀到會反光的豔麗光澤~~有沒有很亮眼 最後將頭髮吹乾就完成囉~~ 顏色從原本沉重黯沉的全黑色變身成光亮的暖棕可可色 染後真的感覺像變了一個人啊 頭髮超有光澤亮麗的感覺讓我超有自信 這一切都感謝匠心巧手的Amanda設計師 改變原有的髮色真的是怎麼拍都好看啦~~ 現在想要改善心情改變造型就來跟Amanda預約喔!! 想看更多設計師與店家資訊請至臉書連結：https://www.facebook.com/am0928010852/ ig連結: https://www.instagram.com/amanda_hair_1228/ Line連結：https://lin.ee/hNF8Tok 官網:https://pinms.com.tw/amanda-hair/ 魔力美學地址108 臺北市台北市萬華區漢中街149號2樓 服務時間-上午11點至晚上8點 (需要先以LINE事前與設計師預約時間) #西門町染髮推薦 #西門町燙髮推薦 #歐美挑染 #魔力美學 #染髮推薦台北 #優質台北染髮推薦 #染髮工作室 #台北染髮推薦 口味/體驗/性質/觀感依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

【彌敦道貳室】高雄楠梓燙染髮推薦!楠梓髮廊採用日本頂級京喚羽護髮~造型設計剪髮、染髮、燙髮給您專業的服務

住在南高雄的我，本應該就近在高雄市區找高雄髮廊燙髮即可但因為這次是朋友有特別推薦，介紹還不錯的設計師給我因此我遠從南高雄開車上來楠梓燙髮一開始想說這裡會不會不方便停車，想說要不要騎機車上來就好不過還好這裡停車相當的方便，可以直接開國道1號從南高雄上來楠梓即可 彌敦道貳室旁邊就有一個收費停車場(紅色圈圈處)雖然停車場直接就在店的旁邊，但考量到要剪髮、燙髮和護髮做整套流程時間上應該得花上3~5個小時，怕停在這邊收費太昂貴因此推薦大家可以到綠色圈圈處尋找停車位那個地方是住宅區旁的政府規劃停車格，收費為6小時收費30元運氣好的話還有可能不用付費，可以省下不小筆開銷! 店內裝潢以純白色作為基礎色調設計格局上採用挑高處理，因此一進店裡就能感受到富麗堂皇的感覺挑高的落地窗有一層透光的白紗遮蓋讓店內的氣氛顯得柔和且唯美美髮不只注重設計後的結果更要享受專業沙龍店在整個美髮過程上的體驗 彌敦道貳室的設計師都相當的用心幾乎每一位設計師都有自己經營instagram對於每一次的服務他們都會將結果拍照或是錄製下來發文在instagram上讓大家欣賞他們的作品大家可以先欣賞彌敦道貳室每位設計師的作品之後再依照自己的喜好去選擇要指定哪一位設計師唷 我的頭髮大概每1年左右都會重新做一次染髮、燙髮和護髮整套流程這是我在還未燙完髮之前頭髮的模樣距離上次燙染髮也差不多有一年的時間整個模樣看起來就是已經失去捲度，而且髮質很毛躁更有一點布丁頭的上下髮色不均勻的情況 在與楠梓貳室彌敦道設計師𝑫𝒐𝒓𝒊𝒔的討論過程中設計師會很專業的為我解說我的髮質目前的狀況如何因為燙髮的前提條件是需要先審查頭髮的狀態如若髮質的健康狀態不佳，是很有可能沒有辦法成功燙髮必須要先養髮一段時間，回復到較為健康的狀況才能夠燙頭髮設計師說我的頭髮髮質還可以，只要做一點簡單的快速護髮後就能夠燙髮囉 在開始燙髮之前，設計師會先做簡單的剪髮修剪將這一年下來過長的頭髮整理到適當的長度更去除一些毛躁受損的髮尾，然後再將頭髮打薄如若有些髮色不均勻的部分，也能跟設計師討論是否能夠修剪掉唷 剪完之後會到沖洗區洗髮在這過程當中就會將頭髮做一個簡單的護髮流程為了就是讓待會的燙髮能夠順利進行在這過程中設計師會很貼心的詢問客人水溫是否合適還會用很輕鬆的口氣跟我聊天讓整個美髮的過程不會因為不熟識而感到尷尬反而會有一種朋友間互相聊天輕鬆的感覺 簡單的洗髮護髮後會有一個熱敷的動作目的是要讓頭髮休息一段時間讓護髮的藥效能夠深入頭髮裡而達到應有的效果這時候可以稍微閉目養神一下躺在這舒服的洗髮床上真的會不自覺地讓人昏睡過去😂 燙髮的原理是透過破壞再重建頭髮中的化學鍵節來達到使頭髮造型改變的目標因此燙髮的流程一開始會先上藥水目的就是為了破壞頭髮的結構 大家可別被這景象嚇壞了唷~這些圓圈圈小捲子目的是為了固定住頭髮讓其呈現彎曲的形狀然後再透過加熱機器用熱燙的方式去破壞頭髮這時候的模樣有點像是《功夫》電影裡的包租婆只差嘴裡沒有刁一根煙而已這樣走出去一定會嚇壞大家吧😂 黑魔女來囉~這樣長長的左右兩串是不是超像黑魔女呢~其實這台機器是燙頭髮專用的加熱機器透過上方的加熱管，將其與頭髮上的小圈圈接上去讓小圈圈能夠發熱進而達到燙髮的效果這一段作業流程設計師會相當地辛苦要將頭髮分成多塊部分，一小搓捲起後鋪上棉片防燙再用橡皮筋將小圈圈跟頭髮綁起來步驟繁雜，而且需要很細心地慢慢操作真的是辛苦設計師𝑫𝒐𝒓𝒊𝒔了😊 這邊是我覺得最好笑的地方😂😂剛燙完後的頭髮模樣超像中古歐洲時期的男性髮型不知情的其他客人還以為是貝多芬光臨沙龍店!? 燙完頭髮後，為了要修復頭髮的髮質這時候務必要做一次完整的護髮流程我選了設計師𝑫𝒐𝒓𝒊𝒔推薦的頂級京喚羽護髮設計師說這種護髮是使用業界首創凝聚結合還原角蛋白的全新專利髮質還原技術能夠讓燙髮中被破壞的毛髮結構強度回復高達140%它的特色就是能讓頭髮的外觀看起來更輕盈柔軟並且恢復頭髮該有的光澤 設計師說還有另一種奢華黑曜光護髮這種護髮的特色會讓頭髮外觀看起來比較厚重扎實如果大家喜歡頭髮看起來有日系輕盈感可以選擇用頂級京喚羽護髮如果喜歡比較有個性，看起來較為沉重扎實的髮質可以選用奢華黑曜光護髮唷 整個頂級京喚羽護髮的過程包含上第0劑的促進護髮成分滲透和毛髮保濕第1劑的補充低分子角蛋白，打造凝聚結合基底第2劑的凝聚結合技術，重建毛髮內部髮芯第3劑的補充角蛋白，完成最後的凝聚結合反映 上完藥劑後再以加熱器讓藥效進行酸化還原因為頭上的套具一直在冒煙的關係所以也看起來很有喜感😁不是火冒三丈唷!是在做頭髮SPA~ 最後第4劑會在沖頭髮的時候才上藥目的是為了要補充毛髮表面的油分讓頭髮看起來更有質感更有光澤 護髮完之後設計師會再幫我的頭髮做簡單的整理待會就要來準備面對大功告成的頭髮啦!!! 將將將將~燙頭髮+頂級京喚羽護髮完成的照片~前前後後的模樣是不是差很多呢燙完髮之後捲度提升不少~變得相當有日系少女的感覺另外經過京喚羽修復護髮後頭髮看起來更有光澤且更柔順這次我是沒有另外染髮的唷~~京喚羽讓我一年前的髮色又再次更有光澤地顯色起來 這個是完成後的前照與後照整個看起來更有活力更有精神~久違地美美筑筑照又來啦~ 最後來一張親和力十足的設計師𝑫𝒐𝒓𝒊𝒔與我的大合照@doris_m.d.d大家要來高雄楠梓貳室彌敦道沙龍剪燙染髮都可以找專業的𝑫𝒐𝒓𝒊𝒔預約唷 ℹ️ 營業資訊 📍 高雄市楠梓區後昌路1029號⏰ 11:00–20:00☎️ 07-3655699🚷 週三公休

【心測】厭世的星期三，那你是星期幾?

厭世的星期三，那你是星期幾?

恭喜你DM@奪走了我單純對相信的喜悅！

城武說：「世界越快，心則慢」，智美說：「世界越亂，心則明」，受夠被騙了嗎？ 「I SEE YOU」。 「Congratulations you won DM⬆️⬆️」一則YouTube 訊息在螢幕左下閃出，來自TEXT ME ON TELEGRAM @F_kiwi_J。 小小的插曲故事就從這裡開始的，我是一個法國音樂人的死忠粉絲，從他剛出道還不算很紅時，不小心發現他的音樂，就開始追蹤他的頻道與音樂到現在，只要他有來舉辦演唱會，是一定會去看的，我就是這麼鐵粉！ 所以當我看到這個ID發來的訊息時，它正用著官網YouTube 上的頭像時，我真心的喜悅一陣子，難道說Today is really my best day?!一開始也是小小懷疑，但這則訊息被標記為重要訊息，又加上這位音樂人也最近正發表新專輯，於是心裡有個小聲音想，自己也許真的得到了神秘禮物！？但由於最近詐騙很頻繁，前陣子又剛跟工作詐騙曾擦身而過的關係，還有曾在YT上遇過外國直播頻道主的性騷擾事件，心有餘悸，於是我半帶著警覺的好奇心前往ㄧ探究竟。 老實說在Telegram加入對方時，我有一個心理預設，擔心之前的性騷事件又重演，雖然有上次的應對妙招，但因為是很喜歡的音樂人，太喜歡他音樂裡的純粹感，說真的很不希望結果是這樣展開，那是一種既期待，又怕受傷害的複雜心理，想到有可能歷史重演，會因此失去我的心靈綠州，在加入前曾猶豫要不要打開這個潘朵拉盒，但我還是做了，於是丟出了訊息，開啟了對話。 對方來訊息詢問我是否為獲獎的人選之一，「人選之一？ 」還以為我是唯一天選之人，原來還有別人喔？ 內心小小失望⋯（喂！ 認真點～）於是丟了截圖給對方，然後對方開始詢問成為頻道粉絲多久了？ 聽起來好像煞有其事的官方問答，但還是保持警覺，會不會又突然話風ㄧ轉，跟我要裸照之類的，於是我決定用開玩笑的話術，釣看看對方是不是真的工作人員，還是好色的音樂人本尊？於是問「所謂的獎勵，不會是跟音樂家本人私訊聊天吧？」，如果是音樂人本人，他又有私心的說，那麼我們的話題，就會開始圍繞在這件事的延伸上。 對方只是很正經的問我的本名如何稱呼，說好為我準備包裹，唉呦！沒中招甘洗金欸？厚～安餒⋯但不想在網路上被知道太多，於是先報了朋友的名字英文XD（碼起來千萬別讓他知道），然後它們接著說要我耐心等待，它會請它們的物理經理準備我的包裹，到這裡時，直覺有個聲音，覺得有點詐騙的既視感，因為我想接下來的SOP，就是要你的聯絡資訊，然後又請物流經理跟你連繫，但其實都是同一人的bla-bla-bla ，我要確認一下，於是問是什麼包裏，然後他們說是「DJI Mini 3 pro，和 Sony a7R IV full frame mirrorless interchangeable camera，跟一件帽T加特別版貼紙兩張」。 我查了一下前兩個是什麼東西，窩哦！ 空拍機加Sony 專業相機的超級大禮，價值大約10萬台幣，大部分的人都會想說太幸運啦！ 沉靜在爽歪的氛圍裏，而且對方還裝俏皮的恭喜我說「你現在ㄧ定很興奮對吧！ 」，但我開始覺得怪，第一點就是若是官方要贈獎，尤其是如此大獎，肯定會有官方公告，因為廠商要曝光一定要有新聞稿說贊助，但我沒看任何相關資訊的發佈，於是我要求對方截公告的照片或發佈消息的網站給我看看，但對方卻一副不懂我在說什麼的，避開了這個訊息，第二個怪點是，送的禮物跟音樂家發片的類型差太多了，要拉贊助通常會列入考慮合適度，實在不像他的風格，但也不好說，所以心裏亮起紅燈。 為了證實心中疑慮，於是問了一個陷井題，因為通常都會關注在最貴的獎項，很少人會注意附加的獎品，而我知道這次官方有發行一系列週邊商品，想看看它提供的圖或資訊，是否跟官方的一致，但我猜他們應該拿不出來什麼圖，當然如果他們夠用心在細節上的經營詐騙，甚至還去截官方圖給我看，那我也只能認栽。 抱著姑且一試的心情，要求看帽T與貼紙圖，但它們也很會避重就輕地回答，說它們只能在確認我接受包裹後才能讓我看到，廢話！ 到那時就遲了！ 這裡他們用了一個邪惡的心理機制，「也許⋯因為，但是⋯萬一真的可能是？」開始動搖我們，賭還是不賭的賭徒心理。如果答應了，對方就達成登門檻效應，我們會因爲這次的答應，而應許後面更多的答應。 但我不是個聽話的好孩子，而且它回避性的話術，剛好證實心中的推論，但還在想怎麼回應它，是要繼續看到棺材再說？還是現在就喊停？於是決定尋求專業意見，開始搜尋相關的詐騙訊息。但老實說中文資訊很少，有試著用英文搜索看看，但因為沒有抓到關鍵字，都不是我要的，有看到類似的禮物詐騙，只是換成交友劇本，對方說要送昂貴禮物或含高額金錢的禮物，然後還給你假物流追蹤網站，最後假物流會通知包裹被卡，需支付比包裹更貴的關稅或罰款，但某種既視感又湧出⋯然後我看到曙光，一篇來自電腦王阿達的資訊，完全在講我的狀況，於是確定這是詐騙，就直接跟對方說謝謝再聯絡！沒給它繼續辯解的機會，直接封鎖刪帳號，揮一揮衣袖不帶走一片雲彩。 電腦王相關文章 - YouTube 嚴重的「贈禮詐騙留言」你該注意嗎？ 只能說它們真的偽裝成官方人員的很真，尤其是那個重要訊息的標註，差點害我中招，這個演算法實在很靠杯，我也谷歌了一下這個資訊，其實它的ID只要在很多地方留言過，就有機會被系統選為重要，跟官方無關。另外它們還有個Bug，如果我是秘密中獎者，官方用公開留言的方式要我加Telegram， 就不太合常理，因為你怎知道去領獎的人是本人？我只是貼個截圖你就授理，這樣只要Telegram 上設一樣的ID名，誰都能冒領啊！既使是真的也太隨便了吧？ 有件事不得不碎念一下官方，這之中我有發信到官方IG去求證，但我到現在還是沒有收到任何回應，只求我是唯一被害人，至少沒有任何純粹的粉絲愛被騙就好。也許現在在台灣YouTube 還沒有類似的中獎詐騙，但其實在國外已經有一陣子了，卻因為YT的消極處理，讓這類詐騙防不勝防，許多國外人氣博主都很無可奈何，難保未來不會出現在這裡，所以寫下這個經歷，希望分享給大家知道，讓詐騙在我們身邊止步。 你的分享與讚將會是我們一起讓世界變得更好的動力,謝謝你~ 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG & FB

［ 懷抱夢想，找回自我 ｜ 艾莉兒鎖骨鍊 ］

童話故事小美人魚在最後，失去了王子似乎也失去愛情，但他卻因此換得了一個完整的自己有了愛自己的能力，不依賴，才能好好愛別人 哈囉～ 我是Cc 迪士尼公主裡面最經典 ，也是唯一一個非美好收尾的故事就是小美人魚 小時候看不懂寓意，只知道哇～ 好寬闊的海，可以自由自在的游 無拘無束，且畫面裡也全是明亮繽紛的色彩 而當時沒有多想，沒有煩惱時體驗到的這些，就這樣永固在心裡～ . 今天分享這個 #Lotin 的 #小美人魚 #鎖骨鍊 名為［ 星空下的永恆 ］ 這個名字跟飾品圖樣很吻合 是艾莉兒坐在礁岩上 望著星空的模樣 飾品共有三種顏色 金色、玫瑰金、銀色，我個人很喜歡黑灰白這類的無色彩產品，很耐看～ 很優雅～ . 鍊全長38CM墬長寬1.6cm 厚0.2 cm 有加長鍊（約五公分） 我圖片上是戴蠻鬆的 離最後端大約剩下3-4公分 材質：合金 / 鋯石 很輕 戴上去完全不會有東西掛著的感覺 鍊子尾端有一個小小的#迪士尼 雷標 每個雷標 都是迪士尼正版授權 除了飾品本身 連包裝也有授權呦！ . 另外這次的包裹裡還有幾個香香的東西 。迪士尼系列 試香瓶 ［ 奇幻兔子洞 ］木質調 前調：葡萄柚 佛手柑 欖香 荳蔻 沒藥 中調：杜松 莓果 胡椒 黑醋栗 小茴香 白麝香 後調：雪松 香根草 廣霍香 琥珀 是帶一點濃度 裡頭會飄散溫柔花香的木質調 整體沒有很木調味 是氣質派的 很舒服的味道～ . 。香氛貼紙 香氛貼紙並非自體散發香 而是要將香水 或者精油滴到貼紙上 再將貼紙貼到想要他香香的任何地方這樣使用 分享到這邊～ 你們最喜歡哪位迪士尼公主呢💕 由 @lotin_accessory 提供產品試用 #lotin #accessory #fragrance #飾品 #香氛 #Lotin特派員 #lotin #accessory #fragrance #飾品 #香氛 #Lotin特派員 #迪士尼 #美人魚 #飾品

奶茶獺獺：正因為只能有妳自己扛著這個家，妳更要加倍善待自己，把最好的自己留給最愛的人

#正因為只有一個人支撐著這個家 #我們更要加倍地善待自己 #並把最好的自己留給最愛的人 最近的我，每天晚上九點多就跟孩子一起入睡，早上四五點就會起床，這樣的日子已經維持了快半個月的時間了，我覺得我自己說到做到，真是太酷了！ 單親育兒的這兩年，我獨自面對婚姻留下的殘局，我二話不說地扛起了很重的經濟擔子，我很堅強，勤快的我曾接一度同時接了五個案子在身。 我的生活曾經不是陪在我孩子的身旁，就是窩在電腦前方敲著鍵盤工作的狀態裡，有段時間為了趕兒童發展系統建置，我每天幾乎都沒怎麼睡。 缺乏休息的情況下，我每天除了混亂，效率差，還特別容易對孩子沒有耐心，說真的那段時間常常有種自顧不暇的感覺... 於是，我只好都用榨乾自己最後力氣的方式去愛孩子，但還是很難做到完全的循循善誘，特別容易不小心就成了威逼利誘的恐龍媽媽。 只是，為了生活，我以為我別無選擇。 為了保持有線上收入，為了給孩子更好的生活品質，那時候的我常常熬了通宵，再盡量充滿活力地陪著孩子生活... 但直到有一陣子，我發現自己身體出現了各種警訊，我才意識到我真的不能持續地消耗自己的健康，來換我以為有錢就可以追求到的生活。 再說了，要是我真的失去了健康了，孩子又該怎麼辦呢？ 我那時深深地覺得，作為一個單親媽媽真的要更健康更快樂，才可以陪孩子走更長遠的路！ 看著孩子越長越大，聽著孩子每天有說不停的話，我知道現在是陪伴孩子的黃金時光，我想要讓自己有更多的 #時間 和更多的 #好心情，可以好好地陪伴孩子長大。 這幾個月的時間，我有意地做了工作上的調整，也學習了很多不同領域的知識，我希望往後的人生，我不再是繼續更努力地工作，而是能更聰明地工作。 願自己，#餘生能把時間和心力用在真正重要的人事物上面。 半個月前，確診剛出院回家的我忽然有個想法，我應該過上 #更高效的生活，於是我看了幾本書，得到了一個結語，高效的生活仰賴於 #高度的自律，而最好的自律應該從 #早起 開始做起。 所以，二話不說，我就開始了我的早起計劃，期許自己能過上不拖拉不堆積的生活，該工作就好好工作，壓縮自己工作所需的時長，該陪伴孩子就好好陪伴孩子，該跟孩子一起享受生活就好好吃喝玩樂。 本來以為早起會讓我感到很痛苦，但沒想到撐過了沉重眼皮的前一兩天，接下來的每一天都感到格外清爽和充忙活力。 每天早上四五點起床，到我叫孩子起床還有兩三個小時的時間，也就因為這樣，我每天都 #多了兩三個小時安靜且清醒的時光。 這幾天，正好天氣不錯，我聽著音樂做冥想靜坐，準備好清爽愉快的狀態，再開始著手做自己喜歡做的事情。 早晨的我總是格外安靜和專注，有時看書，有時打文章，有時做瑜珈，有時做線上學習，隨著窗外的天色漸漸亮起，外面的蟲鳴鳥叫聲總能喚起我對新的一天的 #希望感。 關於怎麼更聰明更高效的活法，我也還在學習的路上，但在剛起步的現在，我覺得自己做得很好，一掃過往猶豫不決的特性，現在的我比之前的我又更俐落乾脆了。 或許往後我也能分享一些(偽)單親女性如何優化自己生活狀態和工作狀態的心路歷程，#正因為我們只有一個人在支撐這個家，#我們更要加倍地善待自己。 親愛的，期許我們都能更懂得 #愛自己、#照顧自己，並 #把最好的自己留給最愛的人，尤其是還討著要妳抱要妳陪的孩子。 正如前幾天我說的，父母的保存期限只有十年，願我們都別在這十年 #只是忙著生活，想想假如等到我們閒下來了，孩子卻已經不那麼需要我們了，那是不是會很遺憾呢？ 但如果我們在這十年，擁有更多的時間和好心情，#把最好的自己留給妳愛的一切，這樣會不會更好呢？ IG: naichatata 🌹歡迎關注我🌹

生前告別體驗 和光里hekali....學會活著

對你沒看錯我躺在棺材....抱歉，不是要在這個月份故意要嚇大家，反而是要分享這個難得的體驗。 如果現在就要跟身邊的人說再見，你準備好了嗎？其實我們都不知道.....比起死亡更恐怖的，是無盡的遺憾。 大家應該都看過這部吧？電影《命運好好玩》(Click) 亞當山德勒意外得到一個可以控制人生時間的遙控器，以為開始掌控了自己的人生，殊不知在這個看似快樂的過程，他失去了很多...甚至就這樣錯過跟爸爸相處的時間，連爸爸過世他都沒參與到。 儘管主角體驗到人生光輝階段，但他浪費大半人生，最後倒在雨中跟家人永別...，真的後悔莫及。當然，這是一部電影，我們可以藉此反思，人生只有一次，不能從來。 電影最後，主角發現只是在大賣場睡了一覺，喜獲重生，在和光里這一天的體驗，我完全可以體會那種喜悅。 其實好長一段時間，我都很不知道自己在忙什麼？離開新聞台不當記者、遊蕩澳洲兩年、回台灣後，我的生活開始有不同挑戰，演戲、主持、統籌製作、政治幕僚、媒體公關...，看似多采多姿，但我內心沒有比較富足，我很慌張，這條路前面是什麼我看不到，我也不知道自己的價值到底在哪裡？ 所以也有好一陣子提不起勁做任何事情，因為，逃避，相對來說是一個比較舒服的選擇。 說真的，原本我以為就是躺進棺材，感受一下是什麼滋味。但體驗下來，我發現是一個心靈洗滌，我明明跟伊妃是第一次見面，卻在她跟我道別前，把我最深處的恐懼告訴她，在幾個根本沒那麼熟的人面前哭了好幾次。 和光里hekali的目的，不是要克服對死亡的恐懼，是要讓我們知道，生命的美好。 能夠好好活著真的太棒了。

《初戀慢半拍》寂寞的人與他的產地，我們都想要有愛的家

導演陳駿霖說是這是一部拍給寂寞的人的電影，但寂寞是什麼？是小洪盯著金魚缸眼底的茫然？還是樂樂姐抽的那支菸？為什麼我們都追求愛、想被愛、想去愛人，卻都在愛裡感到寂寞？ 我們看見了什麼樣的寂寞 Robert Weiss在1973年提出了寂寞的分類，他將寂寞分為兩種，分別是： 和他人較少有情感上的接觸交流，即使有親朋好友在身邊，但因為比較少能夠感覺到自己被支持、理解，沒有建立起有意義的關係，因而形成的社會性寂寞（social loneliness）。 和另外一種因為失去了原本很親近的人，隨之而來有些空洞、空虛、緊張、焦慮的感受，混雜這些感覺而成的情緒性寂寞（emotional loneliness）。 在電影中我們看到小洪、樂樂都有著看似穩定的生活，但和每個人交情都淺淺的，很難說出自己內心的感覺，只好把感覺放在內心的深處，直到遇到能夠支持、理解自己的彼此，才慢慢褪下了他們的社會性寂寞。 Photo by Emma Bauso on Pexels 而小洪的媽媽美玲把所有的關注、愛都放在小洪身上，當小洪開始有了自己不知道的秘密、離開了他們的「兩人世界」，美玲失去了她最親近的人，當情緒性寂寞襲來，那種焦慮感啃食著她，當難以忍受時，就變成了要奪回真（兒）愛（子）的復仇者。 在電影中，每個角色讓我們看見了不同的寂寞，也看見每個人面對寂寞時，都是如此的脆弱。 寂寞的人與他們的家：控制型 vs. 疏離家庭 電影中美玲對小洪無微不至的愛，應該讓很多觀眾覺得有些喘不過氣來，也讓我們對控制型的家庭有了很貼近的觀察。在電影中，美玲除了掌握小洪24小時的行蹤（包括相親的過程），也幫他決定了大小事，從吃飯要先吃什麼、相親衣服怎麼穿，到喜歡的對象等等。 在這樣緊迫盯人的照顧下，小洪就像個空殼子一樣，雖然已經30歲且有穩定工作，但總讓人覺得他不是個獨立的個體，沒有自己的感受想法，一切都媽說了算。 在光譜的另一端，我們看到了樂樂和偉傑的家庭，他們不住在一起、互動極少，兩人一接觸就是要錢、爭吵，樂樂對偉傑說話的語氣總是冰冷，相較美玲更是帶來強烈的疏離感，樂樂逃避面對他們之間的親情，半缺席了偉傑媽媽的角色。 偉傑在沒有媽媽的環境下仍然長大了，他在電影中逢人就告訴對方自己多有才能、會成就一番大事業，這些情景讓人印象深刻，然而這些話都讓人感受到他內在的空洞，和他需要被注意、肯定的需求。 Photo by Jeswin Thomas on Pexels 兩個截然不同的家庭，塑造出了截然不同個性的兩人，一樣的地方是他們都沒有足夠可以面對自己、他人的EQ，也就是面對日常生活事件、困境時，能好好控制情緒並妥善處理的能力。他們都沒能把自己最想說的話說出口，面對別人的情緒時，一個木然、一個暴怒，他們都不知道該如何應對。 離開寂寞，讓我們好好的去愛 或許在過去、現在的生活中，我們常常感到寂寞，那也代表是時候好好滋養自己的心了。從兩個簡單的方法開始，讓我們在忙碌卻又容易孤單的生活中找回自己，並與他人建立起真實的關係。 再多的聚會、活動，結束後總是有面對自己的時候。當自己獨處時會感到不安時，先拍拍自己，承受這些感覺真是辛苦了，但同時也記得好好的問問自己，這些不安是從哪裡長出來的？在什麼場合之後會特別的不舒服？這種感覺與過去的什麼時間相同？那種感覺是什麼呢？ 試著把這些問題記錄、整理下來吧！你會更清楚知道，自己在人群中追求的是什麼，想被關注嗎？或是想要被好好的理解？面對身體的病痛我們需要對症下藥，對情感上的感受也是，每個人都會有自己在人際上的需要，如果曾經覺得在種種聚會中感到暈頭轉向、有種迷失感，下次不妨想想這些問題，鼓起勇氣去認識自己！ 一段有品質的關係，可以讓我們感到安全，擁有安全、穩定的感覺後，才會有更多能量支持我們。依附理論裡提及一個現象叫做依附悖論（dependency paradox），意思是當我們依賴他人，且對方可以理解我們的需要，給予彼此所需的親密感時，兩人反而都能夠更加獨立、有能量的去追求其他的目標。 Photo by Edward Eyer on Pexels 也就是說，一段好的、讓人感覺安全的關係，能夠讓我們不再受寂寞所控制，即使一個人，也不會感覺空虛。反之，若已經在一段關係中，仍常常感到不安、寂寞，這時候好好檢視關係也是很重要的。 嘗試在與他人的互動中，去說出自己真實的需要，練習去與他人建立起真實、信任的關係，若身邊已經有這樣的人，更別忘了好好珍惜他們。記得在這個過程中，也可能經歷被拒絕的感覺，所以也要記得照顧自己的感受，願意嘗試的你已經非常勇敢。 「可能那樣子勇於流浪的人，其實他們的心一點也不漂泊，一定都有份明確的歸屬感，才覺得可以有恃無恐的往外走」——《我是許涼涼》 在數位的時代中，人與人更容易靠近，也更容易受限於眼前的玻璃螢幕，因為感受不到連結而覺得寂寞，讓我們跨出寂寞，感受真實與親密帶來的安心與歸屬感吧！

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《初戀慢半拍》寂寞的人與他的產地，我們都想要有愛的家

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生前告別體驗 和光里hekali....學會活著

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