強勢回歸🎉✨✨

前陣子電腦突然藍屏，我的電腦失去呼吸 就這麼死了，更新停擺一陣子 現在問題終於解決了，感謝每一個愛我 幫助我的人 能讓我繼續創作下去，跟大家繼續分享生活 我習慣大大小小的事情都分享🤣 畢竟我是生活圖文作家嘛～ (？ - 如此如此這般這般 往後也會回覆持續更新 I am back!! 還請各位多多支持👋 看更多生活分享👇👇👇 Facebook：https://www.facebook.com/bigpapaya/ IG：https://www.instagram.com/bigpapaya_x/

混合偏乾肌的五款愛用精華🤍

大家好 今天來跟各位分享我日常愛用的精華液 都是已經使用一陣子的心得 各位有興趣的話就繼續看下去吧～ 𖤣薇姿M89火山能量微精華 最近終於入手的精華 質地偏稠一點 這瓶我最喜歡在化妝水沾濕的化妝棉上面壓1~2下用來濕敷 濕敷完臉會有喝飽水的透亮感 或是1:2混合粉底液上妝 妝感會很服貼！ 𖤣Torriden 5D微分子玻尿酸保濕精華 流動性高吸收快速 有種深層補水的感覺 我通常都用兩管 膚質偏油的話一管就夠了！ 用完臉會有保濕感但又完全沒有負擔 所以我喜歡妝前用它才不會反而因為太滋潤脫妝 一年四季都可以用的一罐精華 已經快被我用到空瓶了💦 𖤣Celimax諾麗果熬夜修復滋養精華液 蝦皮看到有代購在推這瓶就入手了！ 因為我常常失眠熬夜會造成臉上容易暗沉 這罐主打熬夜隔天也不會讓皮膚失去彈潤感 聞起來有草本味 我個人滿喜歡的 屬於滋潤型的精華 但吸收的速度算快 用完隔天臉的透亮感有保持住 沒有因為很累就失去光彩而且摸起來嫩嫩的 （我的賤手每次都愛摸自己的臉大家真的不要學） 𖤣CNP蜂膠能量安瓶精華液 某次被送試用包然後就愛上的精華 第一次用的時候明顯隔天臉有變細緻的感覺 然後我就興奮到馬上下單買了一瓶 質地偏稠一點 吸收完會有點微黏 所以我喜歡在晚上用它 非常適合冬天 不知道為什麼用完一罐臉有明顯平滑不少 忘記拍照空瓶就已經被我丟了😢 就用官方圖替代一下 請一定要買黃色這瓶 （另一個版本的蜂膠精華我覺得不好用） 𖤣理膚寶水多容安舒緩保濕修護精華 質地偏稠 吸收完臉會有點黏 可是它救了今年冬天換季脫皮泛紅的我 原本想說完蛋烙賽換季脫皮又來敲門 結果用完它隔天脫皮就不見 跟我的底妝也沒有打架的情況 我真的謝天謝地 必須給它一個愛用精華的位置 然後脫皮時期擦它再擦Cerave長效清爽保濕乳 有它們整個換季我都不知道脫皮兩個字怎麼寫ㄟ 總結🔻 保濕力 Celimax>CNP>理膚寶水>Torriden=薇姿 修護力 理膚寶水>Celimax>CNP>薇姿>Torriden 清爽度 Torriden>薇姿>Celimax>CNP>理膚寶水 最後預祝大家聖誕節快樂🎄🎁 有任何問題也歡迎問我( ˶ ӟ˵ )♡

女神都是他的好朋友！吳青峰為她們創作的「神仙歌單」，一出手就是品質保證！

撰稿編輯 ＃日本愛好者 今年在台北小巨蛋開唱的吳青峰，在演唱會上與團員跟打粉們宣布「蘇打綠」正式回歸，也開設了YouTube頻道，紀錄回歸前的準備工作。回顧之前青峰為許多歌手寫的歌曲，天王天后都來跟他邀歌，人緣超級好！時不時就會跟他欣賞的歌手合作，在合作的歌曲當中，可以看到青峰與女歌手合作的次數較多，歌詞多是強調女性脆弱和堅強的一面，以下是編輯精選歌曲，不囉嗦馬上就來看歌單啦！ 楊乃文《女爵》 詞：吳青峰／曲：吳青峰 收錄於楊乃文《女爵》專輯，也是青峰第一首為別人寫歌的作品。崇高地位的女爵即使遇到她愛的人，也奮不顧身地捨棄她的一切，全力去愛一個人，不管對方的地位是什麼，只問一句你敢不敢？楊乃文冷調的歌聲，與高傲的女爵非常搭配，簡直就是女王！ 楊丞琳《帶我走》 詞：吳青峰／曲：吳青峰 這首絕對是楊丞琳經典歌曲之一，收錄於楊丞琳《半熟宣言》專輯，也是偶像劇《不良校花》的片尾曲。不同於前一首高傲的態度，而是懇求、請託，希望能帶走自己的孤獨，即使她會失去全部也不害怕。但最後，對方沒有帶走她，而是留給她心中無限循環的「帶我走」，一個人不停地自轉……「就算我的愛，你的自由，都將成為泡沫，我不怕，帶我走。」 除了這首歌之外，青峰還幫楊丞琳寫過《少年維特的煩惱》、《被自己綁架》、《年輪說》、《青春住了誰》。 張惠妹《掉了》 詞：吳青峰／曲：吳青峰 紅到不行！收錄在《阿密特》同名專輯，講述在失去重要的事物之後，感覺什麼都不重要了，像是所有情緒都「掉了」一般，雖然一時之間無法承受、接受，但總有一天，你會想將掉了的回憶全都拾起，一邊微笑地擁抱著它們，一邊向前邁進。青峰也憑這首歌入圍了金曲獎最佳作詞及作曲獎，之後還為阿妹寫了另一首歌《你和我的時光》。 田馥甄《妳》 詞：吳青峰／曲：吳青峰 收錄於《My Love》專輯，這首歌是Hebe獻給遭受火吻的Selina。每當Selina在醫院裡痛苦時，她總是心疼到無法用言語形容，透過這首歌曲，除了表達不捨的心情之外，也傳達了她們團員的心是緊緊連在一起，三人之間的情誼會陪伴她戰勝病情！ 「看著妳，偶爾清醒偶爾睡，偶爾沮喪掉下淚，妳的痛我永遠無法體會，但我明白我的心和妳同一邊。」 張懸《兩者》 作詞：吳青峰／作曲：焦安溥 為好友張懸填詞的歌曲，收錄在《神的遊戲》專輯當中，訴說著人們總在另一個人身上追尋自己的影子，以及自己缺乏的東西，然後認為那就是愛了。所以真實的妳，是外在？還是妳的內在？或許這兩者都不是答案，但妳想用什麼面貌讓大家記得妳是誰？ 青峰細膩優美的歌詞，搭配張懸空靈的歌聲，就像是古代希臘神話當中，眾神們之間糾纏不清的愛和命運，美麗的讓人無法離開，掉進無盡的漩渦裡。 江蕙《你講的話》 詞：吳青峰／曲：吳青峰 除了中文歌之外，青峰也為二姐江蕙寫了一首台語歌，收錄在《遠走高飛》專輯，《你講的話》是青峰在失去父親後所寫下的歌，即使親人已離開，但思念依舊還在，將想說的話透過文字，繼續唱給你聽～ 「你講無緣的命，無緣的人，總要分西東；我講有緣的名，有緣的人，才會做你的子；你講薄情的命，薄情的人，不如將阮放；我講真情的名，真情的人，咱擱有後世人。」 莫文蔚《看看》 詞：吳青峰／曲：吳青峰 收錄於《不見，不散》專輯，描寫在經歷過各種痛苦與傷害後，要如何學會再去愛人？是一首充滿溫柔，也同時帶給人勇氣的歌。在自己的愛人面前，儘管難以開口，妳內心的傷口是否願意讓對方看看？又或者，妳是否有一顆堅硬的心，勇敢接受對方脆弱的一面？ 「看著我，過去的陰暗，曾經不願再去愛，每一次，每一刻，有期待就有失敗，誰也受過傷原來，我們都一樣，每一步，每一站，找尋著對方。」 S.H.E《十七》 詞：吳青峰／曲：吳青峰 S.H.E出道17年的數位單曲，描述三人17年來的路程及回憶。出道前的不安與懷疑、三人關係昇華成家人到各自的感情生活，甚至遭遇傷痛事件等，不僅是慶祝她們出道17週年，也是獻給長期以來一直陪著她們、走過風風雨雨的粉絲朋友們！ 林憶蓮《沙文》 詞：吳青峰／曲：恭碩良、 Kelvin Avon、 Curtis Richardson 在《寂寞擁擠》後再次合作，收錄在《0》專輯，《沙文》意旨「沙文主義」，認為男性比女生優越，也指強者欺凌弱者的行為。看似美麗的歌詞下，卻帶著刺穿聽眾們的心，女生不會只是男生的配件，還更比男生有綻放光采的勇氣與能力。這首歌也在當時入圍了金曲獎年度歌曲！ 蔡依林《怪美的》 詞：吳青峰／曲：Rhys Fletcher、楊宥閑、Richard Craker、蔡依林、陳星翰 兩人已是第四度合作，先前已合作過《迷幻》、《柵欄間隙偷窺你》與《彩色相片》三首歌，但這次走不同以往的抒情類型，而是會讓人大開眼界的動感歌曲。收錄於《怪美的》專輯，在歌詞中可以看到各種對於「美」的定義，不管環肥燕瘦，或是大眾社會標準下的美，美的定義只取決於自己，想成為什麼樣的人，不是別人定義你，而是由你決定！ 「看不見我的美，是你瞎了眼，稱讚的嘴臉，卻轉身吐口水，審美的世界，誰有膽說那麼絕對，真我假我自我，看今天這個我，想要哪個我。」 以上的歌你是不是都有聽過呢？不過這些歌曲還只是冰山一角，青峰的創作可是多達200多首！有興趣的人可以去搜尋看看。不管是什麼樣的主題，在青峰的文字下，就像是詩一般的觸動人心，很期待接下來他還會跟什麼樣的歌手合作，同時也很期待他自己的作品，一起拭目以待吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #Hebe #S.H.E #你講的話 #兩者 #十七 #台灣歌手 #吳青峰 #女爵 #妳 #帶我走 #張惠妹 #張懸 #影劇音樂 #怪美的 #掉了 #林憶蓮 #楊丞琳 #楊乃文 #歌單推薦 #江蕙 #沙文 #波波名人 #焦安溥 #生活精選 #田馥甄 #看看 #莫文蔚 #蔡依林 #蘇打綠 #阿密特 #青峰 

找尋自我－最初的起點

找尋自我－最初的起點 最近在公司看見一位阿姨，她的眉宇深鎖，心事重重，在一次的關注下，了解到她剛失去丈夫，原本以夫為天，被丈夫一輩子捧在手心呵護的她，憔悴了好一陣子，失去伴侶是人生最痛的苦之一，隨著人的年紀增長，面對死亡就要慢慢學會看淡、放下，那是人的必經之路。 尤其女性又比男性的平均壽命更高，所以女性面對失去伴侶的情況，會比男性多很多，人生到頭來，也是一個人面對未來之路，學會面對獨處的自己，學習新的事物，不讓自己陷入無盡的思念中。 當我看著阿姨，握著阿姨的手，請她為 自己加油，她的眠眶泛紅，我知道她正 在努力走出喪偶的悲情，她點點頭，我 看著她單薄的身體遠去。 這暖暖的感覺，讓我覺得很開心，也讓我找回當初初入職場的起點，發自內心的微笑，也許自己曾陷入那無盡的深淵裡，希望別人能夠不要重蹈我失落的歲月，我總希望可以給人一點溫暖，喜歡那樣溫馨的互動。 如果想看更多關於我的生活小品、文章、攝影……生活分享，可以到 💗個人IG :sammicheng0708 Popdaily創作者計畫 💗Si薰 一個甯靜抒發天地https://www.popdaily.com.tw/user/247947 痞客邦 Si薰の部落 https://chen0708.pixnet.net/blog 有許多抒發文，陪你走過憂鬱的黑潮 迎接曙光

［臺中-西區］TokuToku matcha&coffee🍵

終於來Tokutoku🍵 為了不失去品嚐抹茶和餐點的最佳時間 照片都秒拍1-2張就收手 抹茶紅豆吐司是使用自家抹茶 跟麵包林里合作製作而成 烤過後加上紅豆跟Cream 最愛外表酥脆 但鬆軟的口感 非常好吃 ～～ 搭配抹茶拿鐵 一切都如此剛好 另一個和菓子是最中餅もなか 內餡為紅豆和一球自製抹茶冰淇淋 抹茶冰淇淋微苦卻濃郁的味道 搭上甜而不膩的紅豆 一口咬下比例平衡 而且難忘 是我的最愛❤️❤️❤️ 微雨的午後 散步到這裡 第一次覺得享用完下午茶 身體完全沒有負擔的感覺 很安靜又放鬆的環境 真的很舒服 如果有空散步到這裏 可以來感受老闆 想帶給客人的溫度💛 #絕對二訪 #お菓子 #matcha #20200606 

《AV帝王》1+2季9位值得注目女演員總整理！真實身份AV女優、模特、前偶像，身材演技都在線！

最近常駐Netflix熱門排行的日劇《AV帝王》你看了嗎？描述日本AV導演村西透的波瀾人生，也講了很多8、90年代日本色情娛樂的發展史，那麼自然少不了實際拍攝AV的過程與畫面，在劇中全裸上陣的女演員，有的是貨真價實的AV女優，也有職業模特兒、前偶像等，今天就來介紹那些無懼大尺度拍攝，驚艷大眾的女演員們吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/972029 AV帝王女演員1.森田望智/黑木香 第一個當然要介紹飾演女主角「腋毛女王 黑木香」的森田望智！這是她第一次主演戲劇，雖然在小學時就出道了，但試鏡落選的情況卻持續了一段時間，一直以來都只是扮演著龍套角色，在接下黑木香這個突破性角色時，她想著的是自己已經沒什麼好失去的，抱持著豁出去的態度出演《AV帝王》，沒想到因此一砲而紅，唯妙唯肖的演出黑木香那具有特色的說話方式，展現了清純與狂放兩面個性，驚艷了全世界的觀眾。 而現實生活中的森田智望，與擅長美術的黑木香一樣是個具有文藝氣息的女孩，特技是花式滑冰與古典芭蕾，不過在氣質的外表之下，森田智望的個性其實是隨性還帶點小迷糊的，在私底下幾乎不化妝，也常穿著輕鬆方便的衣服，而且最喜歡珍珠奶茶！ https://www.popdaily.com.tw/japan/862926 AV帝王女演員2.恒松祐里/乃木真理子 在第二季登場的新人女優乃木真理子，在結局中跟現實一樣成為村西透的妻子，是壓倒黑木香的最後一根稻草。而飾演乃木真理子的恒松祐里，在小時候父母因為想幫她改善內向性格而報名了試鏡，從童星出道自今已累積16年演戲經驗，在日劇《朝9晚5》、《監察醫 朝顏》、《都立水商 令和》皆有出鏡，還曾來台灣拍攝微電影《說不出的那句話》。 恒松祐里從前飾演的都是清純可愛的高中生角色，這次接下《AV帝王》的劇本讓不少人感到驚訝，很多日本人都是看著她像鄰家妹妹一樣長大的，首度展現與以往形象不同的性感風姿，與成熟又充滿侵略性的黑木香不太一樣，乃木真理子略帶羞澀的氣息更加惹人憐愛，由恆松祐里來詮釋別有一番風味。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1035784 AV帝王女演員3.富手麻妙/奈緒子 在第一季裡從太妹轉行拍AV，後來引退當OL，第二季又回來鑽石影業成為當紅女優，不少人喜歡個性鮮明、活潑開朗的奈緒子，她和助導演三田村（柄本時生 飾）的感情線也是一個看點，而奈緒子這個角色其實是取材自90年代的AV女優卑彌呼（卑弥呼）。 飾演奈緒子的富手麻妙在16歲時通過AKB48的甄選成為第八期研究生，畢業後往寫真以及戲劇方面發展，臉蛋俏皮可愛的富手麻妙其實身材十分火辣，看過《AV帝王》後一定對她的F罩杯印象深刻，全裸演出也不是第一次，喜愛獵奇漫畫的她十分崇拜園子溫導演，後來也參演了園子溫的《新宿天鵝》、《真實魔鬼遊戲》、《不是色情電影》等，在多場電影中都有激情戲碼，從偶像轉型，演技也得到專業導演認同。 https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1033273 AV帝王女演員4.川上奈奈美/南美久 在第一季裡被村西透從波賽頓公司挖角過來的女優南美久，由AV女優川上奈奈美飾演，她不僅是女子團體惠比壽麝香葡萄的前副隊長，可愛又耐看的長相在台灣更被稱作「AV界林依晨」！ 而在日劇第二季裡出現的脫衣舞場景，現今在日本依然存在，川上奈奈美就曾在位於淺草的舞台表演脫衣舞秀，不過在今年因疫情關係工作減少，她決定從AV和脫衣舞隱退，雖然她和故事中的美久一樣都已脫離AV業，但川上奈奈美還是惠比壽麝香葡萄的現役成員，她說未來想精進自己的演技，往電影事業全力發展，之後說不定也能在大螢幕看到她的身影喔！ https://www.popdaily.com.tw/japan/793806 AV帝王女演員5.增田有華/江戶川羅馬 說到「謝謝，阿健！（ありがとう、ケンちゃん）」應該就能知道這位女優出場的是哪個場景，在第二季裡被AV女優羅馬爆料特殊性癖的當紅男偶像阿健，熟悉日本演藝圈的話應該會知道是在影射哪家經紀公司，而村西透本人（不是山田孝之演的）承認描述的就是那家經紀公司。 飾演羅馬的女演員增田有華，也曾是AKB48的成員，她對自己的歌唱實力很有自信，但在2012年被狗仔拍到與DA PUMP的主唱ISSA一起過夜，當時ISSA剛宣佈與女友的婚約，所以讓當時的增田有華蒙上小三之名，之後增田退出了AKB，《AV帝王》就是她睽違多年的電視劇演出，之前在AKB裡因「美乳」而出名的增田，粉絲們可以在日劇裡一睹風采！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1005217 AV帝王女演員6.葵司/葉山麗子 片中客串的AV女優應該就屬葵司最有名，雖然她出場的畫面可能連10秒都不到，但還是有很多粉絲對於她的出現感到驚喜。 （圖片來源：twitter@8manpro） 今年已經30歲的葵司，有著完全看不出年紀的精緻娃娃臉，還有一對傲人的E罩杯巨乳，因為曾經與嵐的松本潤傳過緋聞而出名，台灣粉絲應該也對她不陌生，曾經來台灣拍過偶像劇《求愛365》，也待過惠比壽麝香葡萄，現在還是活躍在AV業，已經是男生們心目中的AV女神了！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1028578 AV帝王女演員7.尾碕真花/有木瞳 在最後一集客串的知名演員裡，其中一名被村西透拉到大街中央拍片，而引起警察與路人圍觀的女優有木瞳，是取自90年代知名AV女優憂木瞳，飾演她的演員是尾碕真花。 尾碕真花在12歲時獲得全日本國民美少女比賽的評審特別賞，之後作為模特兒及演員出道，主演了《騎士龍戰隊龍裝者》的粉紅戰士，雖然是首次主演但也使她人氣直線上升，今年剛滿20歲的尾碕真花擁有開朗的笑容，年輕有活力的身姿讓人期待她以後的發展！ https://www.popdaily.com.tw/japan/900376 AV帝王女演員8.Rae Lil Black/摔角女 只出現在最後一集的幾個畫面，和橄欖球揮汗肉搏的「摔角女」在劇中沒有名字，雖然真的只是驚鴻一瞥，但從衣服裡彈出的爆乳卻讓人眼睛為之一亮。 飾演這位摔角女的是在歐美發展的日裔AV女優Rae Lil Black，拍片風格與身材都十分的火辣，興趣是重金屬搖滾和品嚐美食，除了AV外也有經營個人YouTube頻道，而她私底下說話的樣子很可愛有種反差萌！ https://www.popdaily.com.tw/japan/730684 AV帝王女演員9.西內瑪利亞/沙也加 西內瑪利亞飾演的沙也加雖然是黑道底下的酒店小姐，但她與阿敏（滿島真之介 飾）這對「羅密歐與茱麗葉」，之間的故事令人揪心，所以特別來介紹飾演沙也加的演員。 西內瑪利亞出演的日劇有《我姊是惡魔》、《Switch Girl!!!～變身指令～》、《山田君與七個魔女》等，亮麗的外型讓她一度被媒體稱作是安室奈美惠、綾瀨遙的接班人，不過在演戲低潮期傳出西內瑪利亞與經紀公司老闆大打出手的醜聞，讓她從2017年冷凍至今，《AV帝王》可以算是她的復出之作，除了戲劇外西內瑪利亞也擔任多家時尚品牌的模特兒，她高挑纖細的身材與名模臉真的很適合拍雜誌！ https://www.popdaily.com.tw/japan/704751 《AV帝王》裡的女優每個要身材有身材、要演技有演技，在觀眾大飽眼福之餘，她們賣力全裸演出的職業精神也讓人尊敬！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #tina0123 #AV女優 #AV帝王 #AV帝王女主角 #AV帝王女演員 #AV帝王女配角 #AV帝王演員介紹 #NetFlix #Netflix日劇 #Netflix日劇AV帝王 #RaeLilBlack #全裸監督 #前偶像 #增田有華 #女演員 #富手麻妙 #尾碕真花 #川上奈奈美 #恒松祐里 #森田望智 #模特兒 #葵司 #西內瑪利亞 

初衷系列。3

- 別浪費了心思，最後還成了單相思。 你痛得要死，她氣得要死 妳對他好得要命，他卻不知道多不要命 #人生啊🚬 這兩天提到了過去的浪漫這回事， 這著實提醒了我我有多不浪漫！🤦🏼‍♀️ 或者說，我沒那意思...就都是消耗。 對喜歡的深愛的熱愛的， 大概能隨時牽手隨時環抱就是浪漫🌹 對於你有意而我無情的， 我想我確實做不到像婊子一樣嗲笑。 「投之亡地然後存，陷之死地而後生」 孫子兵法是好東西，任何事都能詮釋。 如果人勢必要在絕境才能翻轉，那怕什麼失去？ 失去又如何？ 走一輩子或者走一陣子的大有人在呢！ 如若面對對的人，任何事都該覺得很浪漫💕 #日月星辰總有適合的 #發病的請報警 #發春發神經的自行火化 #sywritingsth

總是無精打采、提不起勁？小心憂鬱找上門，15題檢視你的「憂鬱指數」！

撰文編輯 #MM老師 根據調查，台灣將近有200萬人有憂鬱症狀，且許多憂鬱症患者並沒有找尋醫療協助，缺乏病識感。不願意面對自己的憂鬱症狀，在高壓的社會環境下讓許多人產生憂鬱傾向，卻無法舒緩內心情緒，近幾年來許多國內外藝人也因憂鬱症纏身，其中也有選擇結束生命。以下是「憂鬱指數測驗」一起來看看自己憂鬱指數有多少，藉由測驗認識自己的內心吧！ 👉「憂鬱症是因為不知足？」正確的認識憂鬱！如果有這9點症狀，你可能也是憂鬱的一份子！ （圖片來源：《花樣年華—生如夏花》劇照） 測驗開始👇 請統計每一題的分數，最終成績為測驗結果 – – – – – 「 過去兩個星期 」，有多少時候，你出現過這些想法？ 1.我感到心情很差、人生已絕望 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 2.我什麼事都不想做，對喜歡的事也沒動力提不起勁來 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 3.我常常想睡卻睡不著，睡著還會突然醒來 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 4.我覺得最近比以前失去了耐心，容易發脾氣 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 5.我最近曾經有想傷害自己或是結束生命的想法 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 6.我最近都不想吃東西，沒胃口也吃不下 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 7.最近常覺得自己很爛，一事無成，什麼都不會 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 8.我最近常常會感到不安，無法靜下來 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 9.我最近常感到胸口鬱悶 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 10.我最近動作和說話的速度都比以前還慢，絲毫沒有一點活力 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 11.我最近對於一件事無法集中注意力 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 12.我最近想要一個人，不受其他紛擾打擾 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 13.我對自己很失望，沒有做好並達到期望 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 14.我最近常常感到不想上班/上課 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 15.我最近對目前的生活環境感到厭倦 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 測驗結果👇 – – – 0-12分 ➡️ 憂鬱指數0% 你情緒算穩定，懂得調整自己情緒且會適當紓解壓力的人，很棒！請繼續保持現況，可不要讓憂鬱情緒有趁虛而入的機會。 13-24分 ➡️ 憂鬱指數30% 你的憂鬱指數還算正常範圍內，不過還是要注意自己的情緒，適當發洩情緒，別打負面能量一直往心裡塞，塞久了總有一天會一次爆出來的喔！ 25-36分 ➡️ 憂鬱指數65% 你的憂鬱指數過半，請注意！你是不是最近常有煩人的事情發生，讓你心情起伏變大？可以試著將自己的煩惱和朋友或是親人訴說，一起討論並找出能夠解決的辦法，多做一些輕鬆愉快的事情，別讓憂鬱得逞了。 37-45分 ➡️ 憂鬱指數100% 你最近常常感到心情沉重，擔心很多事，焦慮又煩悶，你已經嚴重憂鬱了！請接受專業協助，讓他們給予你解決的方法，適時善用資源，讓自己休息一下。 – – – 👉「我的臉上只有霸凌沒有整型」7位飽受網路霸凌的台灣藝人，別不小心成為加害者！ 👉「自殺是他們的選擇。」《誰是被害者》打造台劇新巔峰，《想見你》後又一部探討「自殺議題」的深度好劇！ 做完測驗有再次重新認識自己了嗎？過度憂鬱會讓人活在悲傷的情緒裡，周而復始的形成循環，最後會成為人們崩潰的導火線。對於自己還是身旁好友，發現有異時，請盡快伸出援手或是找尋協助！ 張老師專線☎️1980 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #心理測驗 #憂鬱 #憂鬱傾向 #憂鬱指數 #憂鬱檢測 #憂鬱症 #憂鬱症狀 #憂鬱程度 #生活精選 

我姐的同學說他欣賞我，但是⋯⋯ 狐狸🦊怎麼不說話（四） 「你

我姐的同學說他欣賞我，但是⋯⋯ 狐狸🦊怎麼不說話（四） 「你在哪啊？」 「公車站。」 「哪邊的？」 「麥當勞」 「嗚嗚我們快謝幕了」 「你要我等你嗎？」 「等一下喔！」 「我找不到你 捷運站旁邊的麥當勞？ 我在另一個 哇那我來不及了 我得回去了」 「！！！」 「抱歉了，飲料就留給你 可是我是真的很開心你來」 那天我又多等了一班又一班的公車，終於等到他，多奔波了許多路，他還是來了。 然而，後來的日子裡，我還是常常出沒在那個公車站，只是無論我再怎麼等，他都不會再出現了。 一台台公車呼嘯而過，吹起我的裙擺和長長捲捲的頭髮。幾番波折，他終於從紅綠燈的另一端走向我。 當晚我們聊起我的姐姐，他說他覺得他很酷，也羨慕我們姐妹感情好。他和他弟弟就不太熟，不太交流。 「我覺得你是個很有個性的女生，蠻吸引人的。但我總覺得現在有個東西阻擋著我，我沒辦法全心全意的走向你。」 時間晚了，他還是送我上車了，沒有絲毫留念就把我推進人潮中。這是第一次，我多希望全市公車可以停駛，一個小時一班就夠了。 他大概已經頭也不回的走了吧，然而當我回頭，他竟然還跟在我的斜後方，目送我上車離開。 我想當年的我天真的樂觀，聽不出他話下隱藏的顧慮，絲毫未覺這段話爲我們未來的故事埋下未爆彈。 假如是現在的我回到過去，大概就會在這裡止步，自我保護，然而，失去冒險精神的冒險家要怎麼帶來新的故事呢？ 當日子逐漸乏味時，我懷念起當年單蠢魯莽的自己，沒有她的犧牲心碎，就沒有後來的這些故事。 （下集待續） 我們約好了，假如我真去看他表演了，他會請我吃脆脆的雞蛋糕和雪燒。 我們一起去了夜市

2022年最強運勢排行！576個「星座×血型×生肖」組合，誰是明年最幸運＆最惡運前三名！

忙著對抗疫情的2021年，在終於微解禁漸漸找回日常的情況下馬上又將進入尾聲，連自己都不禁想稱讚我們能夠挺過這混亂且苦悶的一年。迎接全新一年的來臨，當然大家都希望新的開始能帶來好運，那麼就讓我們來看看這日本公布的2022年最強運勢排行榜。不只看星座血型，連生肖也一起算進去，共576組星座×血型×生肖的排名結果，快來找找自己運勢在第幾名吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1165400 2022年最強運Top3： 第3位「水瓶座×AB型×馬年」 能夠在576名中排到前3名，就可見水瓶座×AB型×馬年的你，2022年有著一定程度的好運。以日常小事比喻，就像可以一路綠燈抵達目的地。又或者還不用等到你主動，你想攀談的對象就會自己來找你說話。 明年的你，尤其工作運勢特別好，能夠遇見足以稱作最佳夥伴的人。他可能會是你有史以來遇見價值觀最合的人，在工作上和你合作無間。如果與他共同創業或共同經營也很容易成功。即使過去不曾有人建議過你的做法，但只要你負起責任心，都很可能帶領你朝成功邁進。當你的工作順利，連帶其他方面的運氣也會跟著變好。 有辦法提升運氣這點也代表著你的強運。當運氣一上升就一次衝到高點，無論做什麼事都一帆風順。即使你因此變得囂張也無妨，抓住機會盡情做你想做的事吧！相反地，如果當你感到運氣下滑時，就必須立刻停住腳步。不能仗著「2022年是我的幸運年」而為所欲為，是否能夠不滿足於現況而繼續努力下去也成了關鍵。運氣本身就不可能始終穩定，有上有下也是理所當然。請記住當運氣產生變化時你所採取的行動將會影響到你2022年整年的滿足度。 https://www.popdaily.com.tw/japan/625808 第2名「金牛座×O型×蛇年」 2022年你可以期待有美好的邂逅，只要採取跟平時不同的行動就可能發生奇蹟。當你出現「今天上班途中繞個遠路吧」或是「搭早一班的電車吧」這種想法時就是機會來臨之時。做出跟平時不同的嘗試，多少需要勇氣。「要是預定的行程來不及怎麼辦」「要是迷路就糟了」不少人可能會因為這樣消極的想法而選擇還是和平常一樣地度過。 採取比平時更隨興的行動也無妨，好的機會就藏在這些平時不會做的嘗試當中。可能因此遇見你命中注定的對象，也或許迎來連結你工作上成功的契機也說不定。改變你原本的價值觀，或許就能讓你的人生更加順遂。過去不曾有過的全新挑戰，甚至可能讓你對自己的行動更加有自信。「只要我肯做一定能成功」「不同的嘗試能讓我見識到不同的領域」只要這麼改變想法，你一定能變成更有行動力的人。 雖然多少會有煩惱，但當要做出決斷時你會產生「不去嘗試永遠不會知道結果」的想法。即使失敗，你也能換位思考「至少有學到教訓」「有所領悟」而有勇氣繼續前進。敢說你能擁有超強運，也可以說是因為你不斷繼續向前所致。很少有機會度過這樣的一年，將會有數次讓你有珍貴體驗的機會，請不要畏懼試著挑戰看看吧。這樣的挑戰能為你帶來成功且豐收成果，讓身邊的人覺得你是個值得信賴的人。 當你發現你成為別人必需的存在之時，你會對自己的存在價值有自信，面對任何事都有辦法全力以赴。只要你能客觀看事情，經歷2022年為你帶來的經驗，你也將自覺自己大幅度的成長。這一切都關係到你做事的幹勁，盡可能不要讓自己被主觀的看法給侷限住了。 https://www.popdaily.com.tw/japan/898828 第1名「巨蟹座×AB型×猴年」 2022年的你會招來幸運，身邊有許多好事會發生，是值得期待的一年。整體運氣都很好，夢想或希望也都可能實現。長年以來夢想之事物終於被你入手，讓你感受到所謂真正的幸福。 幸運之人同時也會被賦予試煉。只要你能有所覺悟下定決心，無論遭遇任何考驗都將有能迎刃而解的機會到來。你的靈感和直覺提升，讓你找到真正該努力的目標。照著你的直覺選擇，通常都是大正解。更可能因為你的高判斷能力受到評價而讓你地位提升。你可能成為中心人物，身邊眾人圍繞，因此最好維繫你的人脈。盡量不要像一匹狼，避免讓人想遠離你的發言。這可能讓你好不容易有的好運氣而低迷，引來壞事讓你深陷四面楚歌的狀態。 無論遭遇任何事，在你用你的判斷能力跨越阻礙同時，也能促使你的靈魂成長，為了讓一切朝好的方向前進，更應該謹言慎行。隨時提醒自己要盡可能誇讚身邊的人，找出對方身上的優點並且傳達讓他知道。別人的笑容也能讓你開心，幫助你更擅於建構人際關係。 當你遇到困難會出現幫助你的人，或是陪伴在你身邊和你一起享樂的人。人際關係將變成你的財產，讓你2022年以後的人生更加多采多姿。為了讓你在2022年踏出朝向無憂無慮的未來的一步，請跟大家維持友好關係。並保持平常心，盡量不要去懷疑別人或貶低別人。 https://www.popdaily.com.tw/japan/115932 2022年最惡運Top3 第3名「金牛座×O型×兔年」 金牛座O型兔年生的你，明年特別容易被捲入他人糾紛，稍微欠缺了些幸運。如果你不那麼在意也不與人計較的話，或許還能避免捲入糾紛，但可惜你的個性就是會忍不住去介意這些。如果是可以不插手的內容，那麼就盡量只在別人找你商量時給予協助。即使如此還是忍不住想插手介入的話，那麼就請有所覺悟。事情勢必會演變地更加複雜，甚至可能讓你後悔早知道就不要插手幫忙了。 2022年你的身邊會有不少麻煩事，親近的人更可能惹出糾紛。會讓你有種只有你一個人在顧慮周遭的感覺。如果你確實拿捏好分寸，事先講好「我只聽你訴苦，解決方法你自己決定」「我能為你做的只有這些」，那麼或許就能避免壞運纏上你。但如果你完全介入，那麼就算演變成你跟別人的糾紛也不奇怪。甚至變成前所未有的麻煩事來擾亂你人生也非常有可能。即使你只想平穩過日子，但只要捲入糾紛，惡運就會隨之而來。 為了讓你的運氣變好，建議你使用紫色的小物。無論是手帕或手機殼都好，只是加入紫色就能讓你有能量增強的感覺。接受來自宇宙的能量，也能刺激你產生避免陷入泥沼的智慧，採取適當的行動。當你感到不安時，就請觸摸一下有你幸運色彩的小物。自然就能讓你心情平靜下來。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1069334 第2名「牡羊座×O型×狗年」 平時總是充滿希望、積極正向的你，2022年凡事必須謹慎。雖然你的直覺很強但也可能失誤不少。讓你深刻體驗到世上沒有「絕對」這道理。2022年請壓抑你的主觀意識，多聽聽身邊人給你的意見。你身邊有許多優秀的人，比你想像中更認真處理事情。稍微隱藏一些你的主見，絕對能感受到身邊人有多可靠。另外，不要急著做出決定也很重要。 對於一直以來決策速度快速而受到評價的你來說，或許這會讓你感到痛苦。但若以你的意見為中心的話，可能會讓你有所失去。譬如錢、時間、友情、愛情、能力、地位或名譽等，如果失去這些你一點一滴累積的東西，你要再振作起來勢必會花上不少時間。甚至讓你失去自信，過去活躍的你也不再。 當你感到失落時，雖然需要時間讓你重新振作起來，但也可以讓你修正不再朝錯誤的方向前進。不要凡事都想自己解決，未來一年請學習著依靠身邊人們的幫助。客觀看待事物，若找到能與你互補的對象也會為你帶來好運。請記住當你越是覺得「最近運氣不好」的時候，越該跟比你運氣好的人接近。如果遇到不順心的事情，最好向你信賴的人傾訴。逞強會讓你連魅力都下滑，盡可能向別人表現出你真實的心情。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1077501 第1名「巨蟹座×B型×牛年」 運氣最糟的你，有可能因為運氣不好而連帶讓你的身體也出現狀況。更要小心注意東西遺失的可能性。「明明拿在手上，卻在不經意間弄丟了錢包」「放有重要資料的檔案夾不見」等，發生這種讓你傻眼也不奇怪的衰事。不只物品，「因為太忙碌忽略了男友，結果就被甩了」「總是專注在自己身上，結果被老公厭棄了」這類的情況，也可能因為你無暇顧到對你來說重要的人事物而發生。 工作上被期限追著跑，不斷有你無法推掉的邀約，這類讓你煩心的事情太多而讓你忽略了他們。陷入一但失去就再也無法再擁有的最糟狀態。如果你沒有警惕，就可能墜入厄運深淵，一整年在莫名的低潮中度過。對你來說，這是個好機會讓你沈思自己是否有打從心底珍惜這些重要的人事物。 如果你能儘早發現這些道理，那麼絕對能不被厄運纏身，平順地度過明年。當你覺得忙到焦頭爛耳時，請深呼吸重新審視自己的生活步調。即使是原本覺得必要的預定行程，只要你靜下心來思考，或許就會發現「沒有什麼事是非得現在執行不可」「並沒有想像中的那麼重要」。 雖然你是只要下了決定就勢在必行的個性，但也因此更該學著靈機應變。變更預定的時候，只要跟相關的人解釋清楚，對方能夠理解的話就沒問題了。提醒自己保持誠實的態度，就能守護你想守護的人事物同時，也能避免衰事平穩度過2022年。當覺得運氣下滑時，不妨喝口熱茶讓自己心情沉澱一下吧。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1171111 2022年生肖屬虎的運勢TOP10 十二星座日文＆中文對照： おひつじ座＝牡羊座 おうし座＝金牛座 ふたご座＝雙子座 かに座＝巨蟹座 しし座＝獅子座 おとめ座＝處女座 てんびん座＝天秤座 さそり座＝天蠍座 いて座＝射手座 やぎ座＝摩羯座 みずがめ座＝水瓶座 うお座＝雙魚座 https://www.popdaily.com.tw/korea/390520 十二生肖日文＆中文對照： 子（ね）＝鼠 丑（うし）＝牛 寅（とら）＝虎 卯（うさぎ）＝兔 辰（たつ）＝龍 巳（み）＝蛇 午（うま）＝馬 未（ひつじ）＝羊 申（さる）＝猴 酉（とり）＝雞 戌（いぬ）＝狗 亥（いのしし）＝豬 https://www.popdaily.com.tw/japan/878734 星座×血型×生肖：576個完整組合排名 看完運勢前三與後三名，你有上榜嗎？這邊也有列出全部的「星座×血型×生肖」超完整共576個組合，搭配上方的“星座”＆“生肖”對照，快找看看自己是排在第幾吧！不過因為五百多名實在太多，以下只列出「前150名」，151之後的排名，有興趣的大家可以點選（這裡）直接尋找呦～ 第1名～第30名 第31名～第60名 第61名～第90名 第91名～第120名 第121名～第150名 以上圖片來源：furin-aria.jp https://www.popdaily.com.tw/life/722946 以上就是以星座×血型×生肖占卜出的2022年運勢排行榜，無論運勢排在第幾名，只要凡事謹慎小心，態度樂觀正向，勢必能為明年的你帶來更多好運！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Yui #2022年 #2022年運勢排行榜 #占卜 #壞運 #好運 #排行榜 #新年測運勢 #新年運勢 #日本 #日本星座血型生肖 #日本星座血型生肖占卜 #日本生活娛樂 #日本運勢 #日本運勢排行 #星座 #星座血型生肖占卜 #生活娛樂 #生肖 #虎年 #虎年運勢 #血型 #診斷 #運勢 #運勢排行 #運勢排行榜 #運氣 

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